Сколько должен длиться половой акт в среднем: понятие нормы. Норма продолжительность полового акта

Среднестатистическая продолжительность полового акта, от чего зависит длительность секса

Интимная близость – основа здоровых, крепких отношений между мужчиной и женщиной

Интимная близость – основа здоровых, крепких отношений между мужчиной и женщиной. Тема секса довольно пикантная и личная. Половой контакт приносит удовольствие обоим партнерам, влияет на их физическое и психическое здоровье, стимулирует работу важных систем организма. Гармония в интимной жизни определяется сексуальной удовлетворенностью. Полноценные отношения между партнерами зависят от многих факторов, ключевым из которых является продолжительность полового акта.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Какова норма длительности постельных актов

Качество интимных отношений зависит от их регулярности. У разных людей свои представления о продолжительности соития. Некоторым для удовлетворения потребуется 5–10 минут, другим нужно гораздо больше времени.

Ученые и врачи провели ряд исследований, чтобы выяснить, сколько должен длиться среднестатистический половой акт. Было установлено, нормальный показатель колеблется в промежутке от 7 до 10 минут. Научно доказано, что представителям сильного пола для получения сексуального удовлетворения требуется гораздо меньше времени, чем женщинам. Секс более 15 минут утомляет партнеров, поэтому не стоит искусственно увеличивать процесс.

Важно: Слишком затянувшийся половой акт – не всегда хороший показатель. Это может быть симптомом задержки эякуляции, спровоцированной проблемами со здоровьем.

<div style="display:block; background:#fff; margin: 1px auto"><center><div id="rtbBlock1"> <div id="yandex_rtb_R-A-5" class="yandex-adaptive classYandexRTB"></div> </div> <script type="text/javascript"> (function(w, n) { if ( rtbW >= 960 ){ var rtbBlockID = "R-A-744208-3"; } else { var rtbBlockID = "R-A-744208-5"; } w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: rtbBlockID, renderTo: "yandex_rtb_R-A-5", async: false, pageNumber: getRTBpageNumber( rtbBlockID ), directSettings: { }, onRender: function(data) { if (data.product == "direct"){ document.getElementById("rtbBlock1").style.textAlign = "center"; } } }, function() { var g = document.createElement("ins"); g.className = "adsbygoogle"; g.style.display = "inline-block"; if (rtbW >= 960){ g.style.width = "580px"; g.style.height = "400px"; g.setAttribute("data-ad-slot", "9935184599"); }else{ g.style.width = "300px"; g.style.height = "600px"; g.setAttribute("data-ad-slot", "9935184599"); } g.setAttribute("data-ad-client", "ca-pub-1812626643144578"); g.setAttribute("data-alternate-ad-url", "/back.html"); document.getElementById("yandex_rtb_R-A-5").appendChild(g); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); }); }); document.write('<sc'+'ript type="text/javascript" src="//an.yandex.ru/system/context.js"></sc'+'ript>'); })(this, "yandexContextSyncCallbacks");</script></center></div>

Что может повлиять на продолжительность секса

Вопрос длительности интимной близости интересует многих. Прежде всего, партнеры должны безоговорочно доверять друг другу, отбросить все предубеждения, забыть о стеснении. Находясь в отношениях, мужчина и женщина привыкают друг к другу и раскрепощаются. Женщина быстрее расслабляется и легче получает удовольствие. Если партнеры внимательны друг другу, со временем они приходят к компромиссу относительно времени, которое им требуется для достижения оргазма.

Факторы, от которых зависит протяженность соития:

ритм половой жизни и частота семяизвержений;
возраст;
физическое и психологическое состояния партнеров;
прием некоторых лекарственных препаратов.

Установлено, что чем старше мужчина, тем меньше ему необходимо времени для получения оргазма. По мере взросления мужской половины населения, сокращается их сексуальная активность, иногда пропадает либидо и интерес к партнерше. Проблема сигнализирует об отклонениях в организме, хронических заболеваниях.

Процесс соития не должен становиться однообразным

От преждевременного семяизвержения часто страдают мужчины в возрасте от 18 до 25 лет. Медицинские сотрудники отмечают, что за помощью все чаще стали обращаться молодые парни. Причиной таких отклонений могут быть не только проблемы со здоровьем. На продолжительность секса влияет психологическое состояние мужчины. Неуверенность в себе, страх опозориться перед партнершей мешают расслабиться в полной мере и получить удовольствие.

Полноценный половой контакт основывается на доверии между партнерами. Если мужчина и женщина способны до конца раскрыться друг перед другом, а нежность и желание доставить наслаждение партнеру занимают лидирующие позиции, это значительно повлияет на качество интимной жизни. Процесс соития не должен становиться однообразным, всегда должна присутствовать страсть. Иначе половые отношения сведутся к тому, что будет хотеться быстрее завершить процесс.

Ученые выяснили, что использование презервативов не влияет на время полового контакта и на снижение чувствительности головки полового члена. Настроение партнеров также влияет на качество акта любви. Физическая усталость, нервное истощение, бессонница, раздражительность способствуют быстрому завершению коитуса.

Продолжительность секса, по мнению ученых, зависит от национальности. Представители жарких стран – более темпераментные и страстные, и времени для получения удовольствия им нужно значительно меньше. В этом отношении лидируют турки. Для них нормальный половой акт занимает в среднем три минуты. Что касается англичан – половой акт у них традиционно длится дольше всех.

Причины отклонений

Если половой акт кажется мужчине кратковременным, это может говорить о нарушениях и отклонениях. Это заболевания или воспалительные процессы в органах мочеполовой системы, для устранения которых потребуется диагностика и лечение.

Другим обстоятельством считаются стрессы и депрессии. Врачи-сексопатологи отмечают – эти факторы влияют на процесс возбуждения и либидо. Психологические комплексы, связанные с неудачами в постели, также отражаются на том, сколько длится сексуальный акт. К причинам отклонений относятся:

стрессы и депрессии влияют на процесс возбуждения и либидо

гиперреакция пениса на интимную близость, связанная с перенесенными патологиями, в особенности с венерическими заболеваниями;
неврозы;
короткая уздечка;
эректильная дисфункция;
чувствительность головки полового члена;
гормональный фон;
воспалительные проявления в половых органах, простатит, везикулит у мужчин;
травмы спины и позвоночника;
заболевания центральной нервной системы, а также травмы и опухоли мозга или отдельных его структур.

Если преждевременная эякуляция не была спровоцирована стрессом или усталостью, обратите внимание на вышеперечисленные причины.

Короткий сексуальный контакт

Когда один или оба партнера не успевают достигнуть оргазма – это говорит о том, что процесс соития слишком короткий. Эта проблема заслуживает внимания. Психологи считают, если ее не решить, между партнерами могут испортиться отношения. Длительное неудовлетворение может привести к разрыву. Мужская часть населения с сильной сексуальной конституцией совершает несколько половых актов подряд, но их продолжительность будет средней или короткой.

Диагностировать причины и выяснить, какие факторы влияют на длину сексуального контакта, поможет ряд специалистов. К ним относятся врачи сексологи, сексопатологи, урологи, неврологи и андрологии. Сексолог поможет разобраться в психологической части, проведет беседу. Зачастую к такому специалисту обращается не один партнер, а семейная пара. Анализируя стандартные ситуации, врач обнаружит суть проблемы и разработает возможные пути ее решения. Однако, если проблема имеет физиологический характер, для ее устранения потребуются серьезные медицинские исследования:

УЗИ половых органов;
анализ выделений простаты;
пальпаторное исследование простаты;
посев из уретры на микрофлору;
анализ мочи;
исследование соскобов из уретры на наличие половых инфекций;
компьютерная томография головного мозга и рентгенография костей таза и позвоночника.

Исходя из результатов этих исследований, будет подбираться необходимое лечение. Не рекомендуется заниматься самолечением. Какой бы интимной ни казалась тема секса, ее необходимо обсудить с партнером и в случае необходимости со специалистом.

Слишком затянувшийся секс

Чем чаще секс – тем он продолжительнее. Когда мужчина имеет постоянную партнершу, регулярно занимается сексом, то длительность процесса будет увеличиваться. Секс, который превышает 15 минут, считается затянувшимся. Такого мнения придерживаются специалисты. Когда коитус длится дольше, чем необходимо обоим партнерам – это может вызвать дискомфортные ощущения у мужчины или женщины.

Мужчины считают, что чем продолжительнее секс, тем больше удовольствия получает партнерша. Но многие девушки с этим не согласны. Длительное сношение не нужно подавляющему большинству женщин. Скорость получения оргазма зависит не от количества фрикций, а от стимуляции внешних половых органов, поскольку оргазм у женщин связан напрямую с клитором. И каким бы длительным ни был секс, он только утомит партнершу, а иногда и доставит физическую боль или неудобство.

Как нормализовать продолжительность сексуального контакта

Для корректировки длительности и качества полового акта существует множество способов. Некоторые представители мужской половины населения не желают обращаться за помощью и находят для себя варианты решения проблемы самостоятельно. Способы нормализации разработаны врачами-сексологами и другими специалистами в этой области.

Занятия любовью должны быть регулярными, а партнерша постоянной. Необходимо пересмотреть свое психологическое и эмоциональное состояние, стараться избегать ситуаций, провоцирующих стресс. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, соблюдать режим дня, правильно питаться. В некоторых случаях имеет смысл отказаться от употребления спиртного и от сигарет.

Занятия любовью должны быть регулярными

Не нужно бояться неудач в постели. Это может повлечь за собой эмоциональное напряжение, которое может вызвать преждевременное семяизвержение. Подобные состояния выводят нервную систему из равновесия и механизмы, которые отвечают за процесс эякуляции, притупляются. Тем, кого беспокоит кратковременный сексуальный контакт, следует попробовать направлять мысли в другое русло и не концентрироваться на возможных неудачах. Можно также заниматься мастурбацией перед соитием. Для продления полового акта рекомендуется использовать:

смазки и гели;
капли;
спреи;
таблетки.

Все эти средства избавляют от проблем в интимной сфере. Подбор вспомогательных препаратов осуществляется строго индивидуально. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом и выслушать мнение специалиста касательно применения тех или иных средств. Особенно это касается медикаментозных препаратов. Перед их назначением, врач дает пациенту направление на сдачу анализов. В некоторых случаях возникает необходимость посещения узких специалистов, если обследуемый болен хроническими заболеваниями. На основе полученных результатов, доктор прописывает действенный препарат.

Подбирать подходящее средство нужно с учетом противопоказаний. При выборе лубриканта, необходимо учитывать возникновение побочных реакций у партнерши. Смазки и гели могут спровоцировать появление молочницы.

Гели, кремы с охлаждающим эффектом

Гели, кремы и спреи с охлаждающим эффектом просты в применении. Их действие заключается на долгом снижении чувствительности головки пениса. С помощью этих препаратов расширяется спектр ощущений во время занятий сексом и у обоих партнеров появляется возможность продлить удовольствие.

Ассортимент препаратов настолько огромен, что каждый желающий выберет для себя подходящее эффективное средство. При правильном подходе короткий половой акт поддается коррекции. Для этого нужно установить причину, а лучше всего обратиться за помощью к врачу. Только специалист назначит правильное лечение, выпишет необходимые препараты и оказать психотерапевтическую помощь.

Следует помнить, если после сношения оба партнера не ощущают слабости, а после непродолжительного отдыха чувствуют себя бодро и оптимистично – это значит, что произошел здоровый половой акт. В сексе важна не продолжительность, а наличие страсти и чувств к партнеру. Максимальное удовольствие от занятий любовью можно получить при полном доверии. Степень раскрепощения мужчины и женщины, а также их отношение к сексу занимают ключевые позиции в интимных отношениях.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Средняя продолжительность полового акта какая должна быть норма

Сексуальные отношения являются неотъемлемой частью жизни. Они дают возможность получать удовольствие партнерам во время телесного взаимодействия, и, естественно, выполняют функцию продления рода. Секс является лучшим натуральным антидепрессантом, дает хорошую разрядку и помогает справиться со стрессом.

половые отношения

Статистика

Люди, специализирующиеся в сексологии, предоставили статистику, в которой указана средняя продолжительность полового акта для мужского населения. Считается, что в среднем мужчине достаточно около трех минут, при этом нормой можно считать даже половой акт длительностью полторы минуты. Производился отчет от ввода полового члена во влагалище и до момента эякуляции.Ускоренным нужно считать оргазм, достигнутый менее чем за полторы минуты. Но прежде чем беспакойтся «ускоренное семяизвержение», необходимо учитывать некоторые факторы, влияющие на скорость получения оргазма. Например, быстрое семяизвержение может произойти из-за нервного срыва, перевозбуждения или же после большого периода воздержания. И в таком случае ускоренное получение оргазма не считается отклонением. Также у мужчин с повышенной возбудимостью нервной системы тоже может наблюдаться ускоренное семяизвержение.О временных рамках получения оргазма для женщин статистика умалчивает. Вероятно потому, что в среднем женщина получает оргазм не от каждого полового сношения.

Считается, что в среднем мужчине достаточно около трех минут

В среднем женщине требуется около трёх или пяти минут. Но это при том условии, что половые контакты будут ежедневно. Если же половая близость длится более 15 минут, она очень изматывает пару, поэтому производить какие-либо движения уже более проблематично. Длительный коитус бывает, если нет никакой прелюдии, возбуждающей одинаково сильно обоих людей. Именно прелюдии способны ускорить процесс получения оргазма у женщины. Зачастую большинство мужчин задумываются над тем, как увеличить время полового акта? Но это не всегда нужно. Если и мужчине, и женщине достаточно пять минут для получения оргазма, то совершенно не стоит стараться изнурять себя дополнительным временем: это утомит обоих.

Продолжительность полового акта и возраст

Длительность коитуса зависит от возраста – это доказано специалистами. Время полового акта в промежуток полового созревания увеличивается, а к двадцати двум годам сексуальная активность снижается, зато после двадцати пяти, наоборот, возрастает. Так происходит потому, что уровень сексуальности мужчины в зрелом возрасте снижается, и не был стабилен в ранний период полового созревания. Все же средняя продолжительность секса обычно зависит и от внешних факторов.

Длительность коитуса зависит от возраста, это доказано специалистами

Средняя длительность полового акта

Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом. Так происходит из-за того, что многие по-разному рассчитывают начало и конец полового акта. А также от того, включены ли в расчет предварительные ласки и поцелуи. Но правильным считается период исчисления, когда совершаются фрикционные движения половой близости. При таком расчете берется время с того момента, когда мужчина вводит половой член во влагалище и до эякуляции. Также необходимо учитывать количество поступательных движений, иными словами, количество фрикционных движений, совершающихся мужчиной во время полового акта.

Длительность коитуса

Продолжительность сексуального контакта делится на три типа: короткий (около 1,5 минут), средний половой акт (около 2,5 минут), длинный (около 3,5 минут). В основном от введения члена и до оргазма проходит около пяти минут.

Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом

Норма для мужчины

Мужской организм сильно отличается от женского, поэтому имеет характерную реакцию для каждой стадии половой близости. Также различна скорость протекания каждой стадии. Для мужчин стадия прелюдии протекает гораздо быстрее, чем это необходимо женщинам. Поэтому прежде, чем приступать к половой жизни с партнером, стоит обсудить прелюдии. Это поможет избежать неудовлетворения, так как мужчинам времени для возбуждения требуется гораздо меньше, а для того, чтобы получить оргазм, ему необходимо около десяти секунд. Период фрикций больше нужен женщинам, нежели мужчинам, поскольку мужчины не получают приятных ощущений, поэтому для них нет смысла оттягивать момент наступления оргазма.На то, с какой скоростью у мужчины наступит эякуляция, влияют многие факторы. В первую очередь — частота сексуальных контактов. Редкие половые контакты приводят к тому, что времени до наступления оргазма требуется гораздо меньше. Также многие мужчины утверждают, что скорость получения оргазма зависит от того, насколько им нравится партнерша. Если мужчина имеет сильное желание при виде женщины, эякуляция во время полового сношения наступит быстрее, чем обычно.

Нормальная продолжительность полового акта зависит от индивидуальных особенностей мужчины и его партнерши.

Мужской организм сильно отличается от женского, и поэтому имеет характерную реакцию на каждую стадию половой близости

Нормальная длительность секса для женщин

Специалисты провели опрос среди женщин и пришли к выводу на основе подсчетов ответов, что для среднестатистической женщины достаточно одного полового акта в сутки длительностью около пяти минут. Если же сношение длится дольше, это может вымотать и мужчину, и женщину.

Этапы полового сношения

Первым этапом половой близости считаются прелюдии. На данном этапе мужчина и женщина стараются возбудить своего партнера поцелуями, ласками или словами. Результатом достижения полового возбуждения у женского пола является увлажнение влагалища и напряжение сосков. Для мужчин же результатом возбуждения является эрекция полового члена, которой будет достаточно, чтобы войти во влагалище.

Второй этап стадия эрекции. Пенис мужчины становится твердым, увеличивается головка члена, может появиться небольшое количество влаги на ней. Для женщины стадией эрекции считается тот период, когда половые губы увеличены, клитор напряжен и влагалище увлажнено, путем выделения специальной жидкости из желез.Третьим считается копулятивный этап – совершение фрикционных движений.И четвертый, заключительный этап, — получение оргазма. Но его часто приписывают к третьему этапу половой близости.

Способы увеличения времени полового сношения для мужчин

Если же мужчину не устраивает длительность полового акта, это может указывать на какое-либо нарушение в функции организма мужчины. Продолжительность полового сношения меньше минуты указывает на возможные заболевания: простатит, психические расстройства, которые связаны с прошлыми неудачами в сексуальной жизни, воспаления, дисбаланс гормонов, везикулит. Также возможна повышенная чувствительность головки полового члена, травмы спинного мозга, головного мозга и позвоночника. Для того чтобы вернуться к нормальной половой жизни, следует провести лечение своего организма, так как такие заболевания не проходят самостоятельно.

Короткий половой акт

Для того чтобы вылечить инфекцию, назначаются лекарственные препараты. От нервного расстройства также могут назначить лекарства в виде антидепрессантов, а к ним добавляются сеансы психотерапии.Чтобы уменьшить чувствительность головки члена, назначаются инъекции с гиалуроновой кислотой, которая создает специальный слой, притупляющий ощущения.Также в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство в виде обрезания или отсекания нервных волокон.

Слишком длинный половой акт

Слишком длительное половое соитие также может быть отклонением от нормы. Это может говорить о том, что есть некоторые нарушения в состоянии мочеполовой функции у мужчины.

Слишком длительное половое соитие также может быть отклонением от нормы

Длительный половой акт может быть симптомом задержки семени, который спровоцирован диабетом или воспалением половой системы, злоупотребления наркотиками, алкоголем, а также травмами позвоночника, заболеваниями эндокринной системы и патологиями половой системы.На продолжительность секса влияет прием некоторых препаратов. Например, антидепрессанты и средства, которые влияют на кровообращение.Для того чтобы наладить свою половую функцию и увеличить время полового сношения, мужчине стоит предпринять некоторые меры. Например, можно начать принимать препараты системного воздействия, например, лекарственные средства на травах или же травяные настои. Одним из лучших является настой хмеля. Он успокаивает нервную систему.Также можно использовать препараты местного назначения, спрей или мази, которые помогут отсрочить момент получения оргазма у мужчины. Но такие средства, попадая в женское влагалище, притупляют ощущения, тем самым исключается получение оргазма у женщин. Важно помнить о специальных презервативах, которые содержат анестетики только с внутренней стороны. Еще можно использовать крема, которые притупляют ощущения, а на них можно надевать обыкновенные презервативы.

Простата

Это будет хорошим способом для увеличения продолжительности полового акта. Можно использовать презервативы еще и потому, что они из резины, которая снижает степень возбуждения у мужчины, создавая препятствие между тканями полового члена и влагалища. Но при сильном возбуждении или после длительного воздержания такой способ не подходит.С помощью хирургического вмешательства можно добиться лучшего результата. Обычно проводится обрезание, после которого притупляются ощущения головки. Рецепторы головки перестают сильно реагировать на внешние раздражители, из-за этого половой акт становится более длительным.Существуют некоторые методики самоконтроля процесса эякуляции. Они несложные, но требуют некоторых усилий над собой. Правильно выполнять их нужно так: в момент наступления пика наслаждения необходимо остановить поступательные движения и глубоко вдохнуть, немного подержав воздух в легких, затем медленно выдохнуть и продолжать фрикционные движения.

Существуют некоторые методики

Партнерша тоже может участвовать в такой методике, доводя мужчину до состояния перед оргазмом и остановиться. Если регулярно использовать эти методы, у мужчины выработается рефлекс, с помощью которого он сможет контролировать свое возбуждение.Для того чтобы немного отсрочить момент оргазма, помогут посторонние мысли. Для этого мужчине во время соития необходимо подумать о чем-нибудь другом. Но этот способ может привести к тому, что эрекция будет потеряна.Спорт избавит от лишней сексуальной энергии, которая перейдет в работу остальных мышц. Ученые доказали, что спортивные люди могут более уверенно контролировать свое тело, что позволить избавиться от слишком быстрой эякуляции.

Сексуальная энергия

Специалисты утверждают, что средняя продолжительность полового контакта может быть от полуминуты и до пятнадцати минут. Поэтому излишние переживания по поводу продолжительности секса не нужны. При отклонениях от нормы лучше обратиться к сексопатологу. Даже если со здоровьем нет проблем, можно найти способ нормализации продолжительности сексуальной близости. Но если будет выявлено какое-либо заболевание, его стоит начать лечить незамедлительно, тогда можно будет вернуть нормальную продолжительность и избежать неприятных последствий. Важно помнить о том, что в основном указано среднее время, которое у всех может быть разным.

sub.annahelp.ru

Сколько длится половой акт? Норма и отклонения

Большинство людей стремятся узнать нормы и отклонения продолжительности полового акта. В первую очередь, пытаются сравнить с другими, чтобы попасть в определенные границы. Насколько важна длительность процесса или существуют критерии наиболее первостепенные? Это и многое другое можно узнать из статьи.

Причины мужских неудач

Сколько длится половой акт, по мнению сексологов, определить достаточно сложно. Однако если при вхождении пениса во влагалище сразу наступает эякуляция, то существует серьезный повод задуматься о проблеме.

Важно помнить, что на длительность сексуального процесса немалое влияние оказывают физические, эмоциональные и психологические нюансы. Эякуляция может быть как преждевременной от одного раза до нескольких. Но если она регулярно наступает достаточно быстро, это свидетельствует о патологическом состоянии.

Не всегда следует ориентироваться на нормы, связанные с тем, сколько длится половой акт. Встречаются мужчины, которые не особо переживают за удовольствие партнерши во время сексуального акта, соответственно, торопятся прийти к завершению как можно скорее. Это не патология, а психологическая проблема.

Некоторые представители сильной половины человечества склонны к напряжению во время процесса, боязни быть услышанными соседями и прочее. Проблемы первого и второго случая требуют обращения к специалисту, хотя если постараться, то их можно решить самостоятельно.

Продолжительность акта

Мнения о том, сколько в среднем длится половой акт, существенно разнятся. Исследования, которые проводили ученые, показали, что наименьшая продолжительность составляет порядка 1 минуты 15 секунд, средняя – 2 минуты, а максимальный – 3 минуты 30 секунд. Во время такого эксперимента происходило около 62, 68 и 270 возвратно-поступательных движений соответственно. Не стоит исключать и информацию о том, что особую роль на время полового акта сыграла фаза женского цикла, поведение и темперамент обеих сторон.

Согласно данным, полученным в результате медицинских исследований, которые также не брали в расчет предварительные ласки, а учитывали исключительно процесс введения с фрикционным этапом,средняя продолжительность полового акта составила от 5 до 10 минут. Но, урологи считают, что это много, и нормальная длительность варьируется от 2 до 6 минут.

Врачи, проводившие исследования, утешают женщин, аргументируя непродолжительный секс тем, что партнер, страстно желающий свою женщину, приходит к эякуляции гораздо раньше. И после небольшого отдыха вполне возможно будет в состоянии продолжить.

Иногда продолжительность полового акта выше нормы, связана с тем, что организм не сразу настраивается на нужную волну. Мужчины, которые часто испытывают стресс от проблем, работы и т.д., также могут долго участвовать в процессе. Но это не очень хорошо, так как партнер должен расслабляться и получать удовольствие, а не быть зациклен на неприятностях. В таком случае подойдут предварительные ласки, можно сказать, они будут даже необходимы.

Длительность идеального секса

Сколько обычно длится половой акт, который можно приблизить к понятию совершенства зависит от предпочтений самого партнера. Для каждого человека интервалы разняться.

Несмотря на исследования, которые утверждают, что российским мужчинам вполне достаточно 2- 3 минут для получения наслаждения, эти цифры большинство стремиться оспорить, основываясь на других исследований, где оптимальным временем принято считать 14 минут.

Несмотря на все эти усредненные значения, следует отталкиваться от особенностей своего партнера. Кому-то будет достаточно 5-10 минут, а кому-то необходимо заниматься часами. В особенности это касается представительниц прекрасного пола.

Что важнее для женщин

Сколько длится среднестатистический половой акт нам известно. Но сколько необходимо представительницам слабого пола для получения наслаждения?! Время полового акта для женщины играет не первоочередную роль. В данном случае важнее качество, и чем оно лучше, тем выше степень наслаждения и удовлетворенности у представительниц слабого пола.

Поэтому парам, живущим сексуальной жизнью достаточно продолжительный период времени, вовсе не обязательно проводить за приятными занятиями часы. Зная, физиологические особенности и предпочтения друг друга, они могут доставить удовольствие за более короткий период, чем партнеры, которые вместе относительно недавно.

При правильном и качественном подходе к близости женщина достигает оргазма в течение 2 минут. И такого контакта для девушки считается достаточно одного раза в день. Но, если вы хорошо знаете свою возлюбленную и, возможно, понимаете, что ей необходимо больше, то всегда сможете подстроиться. Чтобы секс всегда приносил максимум удовольствия обоим партнерам, необходимо учитывать индивидуальные потребности и предпочтения друг друга. Это очень важно!

Существуют и женщины, которым половой акт до 10 минут не доставляет необходимой порции наслаждения и удовольствия. Чтобы не возникало такой разницы между ощущениями партнеров, следует прибегнуть к предварительным ласкам. Такой способ не только разогреет страсть представительницы прекрасного пола, но и приблизит оргазм.

Не менее действующим способом для людей, которые любят продолжительный секс, могут выступать лубриканты, ролевые игры и презервативы. Такие банальные вещи помогут прийти к обоюдному завершению приятного процесса.

Факторы, влияющие на продолжительность

Сколько длится половой акт, зависит от множества факторов. Учитывается тот факт, который свидетельствует о количестве близких отношений с одной и той же женщиной. Первая близость обычно длится дольше, чем все последующие разы, когда партнеры уже умеют расслабляться и доверять друг другу. Основа незабываемого секса кроется в заботе и внимании к пожеланиям и предпочтениям обоих партнеров.

Бывает и так, что близость длится очень короткий промежуток, что, безусловно, расстраивает не только женщину, но и мужчину. Причины могут быть разнообразны, начиная от психологической неподготовленности и заканчивая внезапным половым актом на вечеринке.

К сожалению, существуют и более значимые причины, связанные с преждевременной эякуляцией:

перенесенные патологии и венерические заболевания могут оказывать негативное влияние на длительность сексуального процесса;
врожденная особенность, связанная с повышенной чувствительностью головки полового члена также способствует быстрому завершению;
комплексы, основанные на предыдущем сексуальном опыте, которые негативно отразились на психологическом состоянии в данной сфере жизни;
хронические воспалительные процессы в половых органах также способны снизить акт наслаждения к минимуму;
возрастная проблема простатита также негативно сказывается на продолжительности сексуальных отношений;
травмы головного мозга, даже если они были перенесены ранее, способны сократить время близости;
дисбаланс гормонального фона может уменьшить длительность полового акта.

Если вы заметили, что продолжительность сексуального процесса значительно снизилась по отношению к предыдущим, то необходимо незамедлительно пройти обследование у специалиста. В первую очередь, это ваше здоровье и мужская сила в постели, что очень важно для каждого представителя сильной половины человечества.

Длительность процесса,приводящего к измотанности

Большинство не придерживается среднестатистических норм о том, сколько должен длится половой акт у людей, и считают более продолжительную близость лучшим вариантом, который, несомненно, приведет к гарантированному наступлению оргазма. Такая теория имеет место быть, но у каждого человека свой индивидуальный период наслаждения. Приятные занятия в течении получаса, а для кого-то и часа могут изрядно вымотать как физически, так и эмоционально. И, к сожалению, один из партнеров может получить не разрядку, а напротив, измотанность.

Рассмотрим патологические состояния, которые способны задерживать эякуляцию. Основные из них:

Нарушение метаболизма в тканях. Причиной может выступать сахарный диабет.
Заболевания органов малого таза, такие как везикулит и уретрит.
Травмы центральной нервной и периферической систем.
Врожденные патологические состояния половых органов.
Прием алкоголя и наркотических средств.

Поэтому, сколько должен длится половой акт, зависит не только от физического и эмоционального состояния партнера, но и патологий врожденных или приобретенных в ходе жизни. Не стоит отчаиваться: современная медицина решает множество вопросов.

Обратите внимание, что если вы страдаете повышенным артериальным давлением, и принимаете препараты, направленные на его нормализацию, то увеличение продолжительности секса для вас может быть обусловлено специфическим составом медикамента. Особенно это касается мужчин, которым выписывают рецепт на лекарственные средства с бета-адреноблокаторами.

Сколько нужно женщине

Все женщины абсолютно разные как в сексуальных предпочтениях, так и продолжительности секса. Кому-то достаточно 5 минут, а кто-то хочет делать это часами.

Так устроено, что у мужчин состояние пика приходит гораздо раньше, чем у прекрасной половины человечества, которым необходимо больше времени, чтобы получить оргазм во время полового акта.

Партнеры, живущие вместе давно, уже знают какие способы использовать для получения взаимного удовлетворения.

Все люди индивидуальны, и чтобы добиться совершенства в постели, необходимо учитывать предпочтения и темперамент друг друга. Старайтесь не думать о времени, наслаждайтесь близостью.

Секс и возрастной критерий

Специалисты в данной области, изучавшие проблему, пришли к выводу, что продолжительность полового акта чаще всего зависит от возраста мужчины. Представители сильной половины человечества младше 23 лет могут заниматься любовью около 5 минут, а у мужчин старше 25 лет этот показатель варьируется в пределах 1,5 минут.

Ближе к 30 годам длительность полового акта снова увеличивается. Связано, это с умением контролировать процесс. Но следует отметить, что максимальная продолжительность полового акта все равно не превышает 20 минут, которые были определены в ходе исследований.

Влияние полового акта на здоровье

Несмотря на информацию о том, сколько длится половой акт, и желание дополнительно увеличить продолжительность, ученые пришли к неутешительному выводу о пользе длительных сексуальных утех. После 20 минут непрерывного акта партнеры перестают получать удовольствие, которое за данным временным рубежом резко сменяется утомляемостью.

Зато близость в рамках 20 минут способна оказать помощь в борьбе с:

головными болями;
ОРВИ;
тяжелыми менструациями;
лишним весом;
высыпаниями на лице;
психологическими проблемами;
и даже некоторыми проблемами в сфере гинекологии.

Более того, замечена нормализация артериального давления, снижение риска инфаркта и инсульта.

Нормализация продолжительности сексуального контакта

Иногда, несмотря на информацию, связанную с тем, сколько длится нормальный половой акт у мужчин, представители сильного пола желают увеличить продолжительность. Вызвано такое желание может быть как со стороны одного партнера, так и другого.

Для продления сексуального процесса рекомендуется придерживаться следующих пунктов:

Поработайте над дыханием. Отличной альтернативой станет гимнастика, которая задействует органы грудной клетки. Поступление дополнительного кислорода в мозг влияет на продление полового акта.
Регулярно занимайтесь спортом. Это поможет избавиться от лишней энергии и улучшит выносливость.
Пейте растительные препараты, которые положительно влияют на циркуляцию крови в органах таза.
Постарайтесь избавиться от вредных для здоровья привычек.
Во время секса используйте специализированные смазки и презервативы. Все это приведет к совместному наслаждению.

Сексуальная жизнь в отношениях мужчины и женщины очень важная составляющая. Если возникли даже малейшие проблемы в близости, их немедленно следует решать. Если игнорировать эту сторону жизни, то даже самые сильная любовь и привязанность может изрядно охладеть.

Сколько длится половой акт и нормальная продолжительность по времени

Пожалуй, вопрос, сколько длится половой акт, самый неоднозначный. Каждый мужчина отличается индивидуальными характеристиками и там, где одному хватит 3-4 минут, другому мало и 15. Но все же, что говорит медицина и есть ли показатели среднего расчета о том, сколько должен длиться нормальный половой акт? Разберемся, какие показатели считать нормальными и что влияет на продолжительность соития.

Статистическая информация о длительности сексуального акта

Одного мнения у сексологов по поводу того, сколько длится нормальный половой акт, нет. Некоторые специалисты придерживаются измерений в минутах, а прочие – в общем количестве совершаемых фрикций. У каждого мужчины свой ритм и темп. Однако можно свести исследования к обобщенному знаменателю. Итак, нормальная продолжительность полового акта составляет:

У опытных представителей сильного пола, среднестатистический показатель равняется 2,5-5 минутам или же до 280 фрикций. Сексуальность партнеров, умение в области предварительных ласк, обращения с половым органом – значение имеет абсолютно все. Если убрать составляющие, то средний мужчина достигает оргазма примерно за минуту.
Семейные пары отличаются по показателям, нормальная длительность полового акта составляет 5-9 минут. Влияние оказывают: настроение, активность и заинтересованность партнеров друг в друге.
У пациентов, опыт которых предельно мал, длительность акта составляет до 2 минут. Это норма для молодых мужчин с высоким уровнем тестостерона. Вообще, в репродуктивном возрасте у здорового мужчины половой акт может длиться не более 1,5 минут.

Вопрос, сколько в среднем длится половой акт, волнует больше женщин, чем мужчин. В силу особенностей строения, дамы получают удовольствие на 4,5-5 минуте и период акта для них увеличен до 10 минут. Проводя исследования, сексологи установили следующие среднестатистические показатели: самый короткий нормальный акт составляет 40 секунд, длительный – 2 минуты 25 секунд. Отклонения от нормативов рассматриваются как самостоятельное пролонгирование соития у мужчины или же наличие заболеваний. Например, излишне высокая или сниженная чувствительность половых органов.

Рекомендуем к прочтению:

Что может повлиять на продолжительность секса?

Проблема длительности близости не будет острой, если партнерша полностью удовлетворена. Однако когда мужчина не доставляет радости, он приходит в отчаяние и начинает считать себя неполноценным. Такая эмоциональная ловушка приводит к тому, что периодичность сексуальных контактов становится все реже, а продолжительность короче. Поэтому разбирая вопрос, сколько по времени должен длиться половой акт, нельзя забывать о том, что огромное значение имеют внешние и внутренние факторы:

Физиологически-анатомическое строение мужского организма проявляется в индивидуальной чувствительности покровных тканей головки. Если чувствительность высокая, процесс достижения оргазма не занимает более 10-15 секунд.
Предварительные ласки иногда приводят к тому, что мужчина достигает оргазма буквально за полминуты после начала соития.
Моральная и психологическая готовность – еще один фактор, влияющий на длительность. Мужчина может испытывать истощенность физическую от тяжелой работы, эмоциональную из-за стресса, быть зажатым от того, что это его первое свидание. Кроме того, чрезмерная раздражительность, недосып, недавняя агрессия также имеют значение.
Представители сильного пола иногда предпочитают активную жизнь, такие совершают «интимные атаки на бегу» и длительность акта составляет не более минуты.
Возрастной критерий также не следует сбрасывать со счетов: более пожилые мужчины медленнее «разогреваются», поэтому время соития может увеличиваться.

При длительном воздержании мужчине сложно пролонгировать соитие, через считанные секунды партнер достигнет оргазма, но и восстановится также быстро.

Выясняя, сколько времени длится половой акт, нельзя забывать о тяжелом ужине – слишком сытый муж не способен к подвигам в постели. Организму нужно переварить пищу, мозг не может быстро переключиться на выработку сексуальной энергии, поэтому ждать яркого и долгого секса не приходится.

На длительность интимной близости влияет множество факторов, даже то, что партнер работает в исключительно женском коллективе, сказывается на уровне полового возбуждения. Такие мужчины, как правило, слишком перевозбуждаются в рабочее время и потому близость для них «разрядка» организма от накопившегося желания. В течение времени сексуальная активность в дневное время спадает, а потому продолжительность интимной близости нормализуется.

Рекомендуем к прочтению:

Нормы продолжительности секса у мужчин

Стандартных пределов и ограничений в вопросе, сколько длится средний половой акт, нет. Продолжительность определяется множеством индивидуальных особенностей партнера. Но сексологи предлагают усредненные значения интервала от введения полового органа до достижения оргазма. По мнению большинства, продолжительность соития считается нормальной, если она составляет 2-5 минут.

Разговор идет о нормально здоровых мужчинах в расцвете репродуктивного возраста с отсутствием патологических изменений органов. Если семяизвержение случается на первой минуте и это не отдельный случай, следует говорить о проблемах в половой сфере. Устранением заболевания должен заниматься только специалист. Опытный профессионал проанализирует все факторы, возможные причины и только на основании исследований определит, сколько должен длиться половой акт для данного конкретного пациента.

Важно! Беря в расчет показатели продолжительности, не всегда учитывается время, потраченное на предварительные ласки. Исследования сексологов определяют нормативы по длительности в 13-15 минут, но этот период включает все этапы интимной близости.

Если партнерша замечает, что акт стал намного короче, мужчине следует обратить внимание на возможные причины сокращения близости. Это может быть как нервное напряжение, так и инфекционные процессы, которые в данный момент пока протекают бессимптомно. Анализ предыдущей активности, консультации у уролога, эндокринолога помогут восстановить утраченные способности и избежать появления неприятных последствий возможных патологий.

manexpert.ru

Средняя продолжительность полового акта

Мар28

Сексуальные отношения являются неотъемлемой частью нормальной здоровой жизни. Они помогают не только продлить род, но и позволяют получать удовольствие от телесного взаимодействия с партнером. Секс – отличная разрядка и антистрессовый метод. Большее удовольствие, чем от оргазма, трудно получить. Порой удовольствие от полового акта омрачается мыслями о его неправильной продолжительности. В основном проблемой длительности акта обеспокоены мужчины. Все дело в различной физиологии мужского и женского организма. Следует знать нормы длительности акта, чтобы не паниковать по поводу его продолжительности. Каковы же они и что следует считать отклонением от нормальных показателей?

Статистические данные

Статисты, которые специализируются в области сексологии, определили, что средняя продолжительность полового акта для мужчины – примерно 3 минуты. Нормой считается и половое сношение длительностью в полторы минуты. Отсчет этого времени проводится от того момента, когда член введен во влагалище, непосредственно до оргазма. Если же оргазм происходит ранее, чем через полторы минуты, то у мужчины наблюдается ускоренное семяизвержение. Оно не говорит о какой либо патологии у представителя сильного пола. Наблюдаться такой «турбо»-секс может при нервном истощении, слишком сильном желании в отношении конкретной партнерши, после периода длительного воздержания. Быстрый оргазм часто имеет место у людей с сильной возбудимостью нервной системы.

Относительно норм времени для достижения женского оргазма статисты почему-то умалчивают. Интересно, что если каждое второе сношение не заканчивается женским оргазмом, то это считается вполне приемлемым по-мнению сексологов. По опросам средняя продолжительность секса, которая удовлетворяет славянскую женщину – 3,5 минуты, но это при условии ежедневных актов. Секс длительностью более 15 минут считается выматывающим. Проводить в стадии фрикций достаточно проблематично. Такое длительное соитие, скорее всего, имеет место при отсутствии нормальной прелюдии. Предварительные ласки способны сделать чудо и значительно ускорить наступление пика наслаждения у партнерши. Мужчины часто задумываются, как увеличить время полового акта, но это не всегда необходимо. Считается, что если оба партнера достигают оргазма быстро и оба удовлетворены, то вообще нет смысла биться над задачей удлинения фрикционного периода.

Отмена режима турбо

Если длительность полового сношения не устраивает, то следует применять действенные меры. Они следующие:

• Препараты. При сверхчувствительности партнера возможно применение терапевтических препаратов. Они могут быть системного действия. Это успокаивающие средства. Очень хорошо использовать сборы трав, а также препараты на основе натуральных компонентов, например, хмеля. Они устраняют излишнюю возбудимость, позволяют адекватно реагировать на действия партнерши, позволяют достичь отсрочки взлета до пика удовольствия. Местные средства содержат анестетики. Эти вещества притупляют ответ рецепторов на половом органе, позволяют снизить интенсивность сигналов возбуждения, которые передаются от члена в мозг. Следует помнить, что анестетики могут попадать и во влагалище, что может просто убить шансы на достижение женского оргазма. Выход из ситуации – использовать специальные презервативы с анестетиками либо после нанесения крема надевать обыкновенные латексные кондомы.

• Презервативы. Сама по себе резиновая оболочка, которая не дает контактировать тканям влагалища и пениса, приводит к снижению степени сексуального возбуждения. К сожалению, не всегда этого достаточно, особенно при сильном желании, после периода воздержания.

• Хирургическая методика. При иссечении крайней плоти наблюдается постепенное уменьшение чувствительности головки члена. Слизистая головки уплотняется, рецепторы становятся не так «отзывчивы» на внешние раздражители. Как результат наблюдается некоторое удлинение полового акта.

• Методики контроля над эякуляцией. С помощью правильного дыхания вполне можно контролировать собственную степень возбуждения. Очень эффективно останавливать восхождение на пик наслаждения сочетанием остановки фрикций с задержкой дыхания. Помогает замедлить наступление оргазма надавливание на область промежностей. Возможно применение методик совместной тренировки для контроля наступления оргазма, когда женщина намеренно доводит мужчину практически до пика, но своевременно останавливается. При регулярном тренинге у мужчины вырабатывается определенный рефлекс. Он становится способен и самостоятельно переводить свое возбуждение в фазу «плато».

• Посторонние мысли. Можно переключить свое внимание с партнерши на мысли о совершенно удаленный от секса объект. Но следует помнить, что такой метод может привести и к потере эрекции. Например, воспоминания о начальнике или сломанном карбюраторе, теще или собаке соседа могут уничтожить весь сексуальный настрой.

• Спортивные нагрузки. Спорт способен помогать избавляться от излишка сексуальной энергии. Она будет перерабатываться в работу мышц. К тому же спортивные нагрузки учат контролировать собственное тело, что и необходимо часто при проблеме несвоевременного семяизвержения.

Сколько длится половой акт: средняя продолжительность в норме

Секс – это одна из самых важных составляющих крепких и здоровых отношений между женщиной и мужчиной. Важно, чтобы каждый половой акт доставлял удовольствие обоим партнерам, был запоминающимся и ярким. Однако в большинстве случаев добиться взаимопонимания в сексе не всегда представляется возможным. Часто это происходит из-за отсутствия гармонии в сексуальных отношениях, которая зависит от множества факторов – от эмоционального состояния обоих партнеров, окружающей обстановки, длительности коитуса и т. д. Именно последний фактор порождает вокруг себя множество споров. Так, одни считают, что любовью нужно заниматься не более 5 минут, другим недостаточно и получаса. Так сколько должен длиться половой акт в среднем по времени и возможен ли половой акт во время менструации, узнаем далее.

Примерные значения

Нормы продолжительности интимного контакта относительны, поэтому точно сказать, сколько времени должен занимать любовный процесс, как должен проходить, невозможно. Однако есть примерные показатели. Итак, чтобы выяснить, сколько в среднем длится половой акт, необходимо учесть временной период между введением пениса во влагалище и наступлением оргазма. В данном случае принимается во внимание и количество движений члена при вхождении во влагалище (фрикций), которые происходят в процессе коитуса.

Коротким половой акт можно считать, когда он длится менее 1,5 минут при 68 толчково-поступательных движениях. Длительным по времени принято считать тот, продолжительность которого 3 минуты 35 секунд при 270 фрикциях. Из этого можно сделать вывод, что в среднем по времени занятие любовью длится 2 минуты 30 секунд.

Важно: если половой акт отнимает больше 10 минут, то это изнуряет и мужчину, и женщину.

Кроме того, сексологами было доказано, что время, затрачиваемое на половой контакт, обратно пропорционально продолжительности сексуального воздержания. То есть чем длиннее промежутки между сексом, тем короче будет длительность предстоящего соития.

Однако некоторые мужчины полагают, что чем больше интервал воздержания, тем половая близость будет продолжаться дольше. Это утверждение в корне неправильно. Если придерживаться этого мнения, то результат будет абсолютно противоположным – эрекция будет быстрой, соответственно, эякуляция наступит преждевременно. Несвоевременным семяизвержением принято считать то, которое по времени длится менее минуты. Относительно несвоевременной эякуляцией называют ту, которая продолжается более 1 минуты (но такой половой акт не приносит удовольствия партнерше).

Коротким, половой акт считается, когда он длится меньше 1.5 минут.

Как оказалось, некоторым женщинам, чтобы достичь пика наслаждения, достаточно 2 минут при 60 фрикциях. Однако есть и такие представительницы прекрасной половины человечества, для которых важнее предварительные ласки и стимулирование эрогенных зон, чем длительность коитуса. В среднем по времени прелюдия должна отнимать около 10-15 минут.

От чего зависит длительность близости

Время полового акта у мужчин зависит от психологического и физического состояния, от быстроты возбудимости.

Кроме того, на то, сколько будет длиться коитус, могут влиять:

Физиологические особенности мужчины.
Наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем и табакокурением.
Продолжительность предварительных ласк.
Количество подходов.

А может ли влиять половой акт, например, во время менструации на его продолжительность? На быстроту эякуляции мужчины вряд ли, а вот у женщины в этот период в разы повышается возбудимость, соответственно, оргазм она получает быстрее. Это объясняется тем, что когда наступает месячный цикл, в женском организме находится на пике гормон прогестерон, отвечающий за половое влечение. Поэтому никаких препятствий к занятиям сексом в период менструаций нет. Вопрос лишь стоит в соблюдении безопасности.

Специалисты утверждают, что рвение многих мужчин продлить половой контакт по времени ни к чему хорошему не приведет. При длительном процессе оба партнера только переутомляются. Поэтому не следует прибегать к помощи различных препаратов, способствующих удлинить время интимной близости.

На продолжительность полового акта могут повлиять вредные привычки.

Немаловажна в данном случае и опытность мужчины. Если это первый сексуальный опыт, то и длиться он будет дольше. То же касается и женщин. Для обоих партнеров 1-й раз – это эмоциональный стресс для организма, что способствует увеличению продолжительности секса. В итоге у многих формируется неправильное впечатление о занятии любовью.

На то, сколько времени будет длиться половой акт, оказывает влияние и состояние здоровья мужчины. Поэтому все наличествующие заболевания следует лечить своевременно, чтобы это не сказывалось на качестве и продолжительности секса.

То, насколько дольше по времени будет длиться интимная близость, зависит от возраста. Так, в период, когда наступает половая зрелость, секс длится гораздо дольше среднего значения. К 20 годам половая активность снижается, а после 25, напротив, увеличивается.

Как продлить любовный процесс

Если каждый раз молодой человек быстро эякулирует, и партнерша не успевает достичь оргазма, то есть повод задуматься, а как продлить интимную близость?

Заниматься спортом.
В процессе коитуса использовать не обычный презерватив, а с охлаждающим и анестезирующим эффектом.
Партнеру не стоит постоянно думать о происходящем процессе, а лучше отвлечься на что-либо.
Не стоит забывать о прелюдиях для максимального возбуждения партнерши.

На вопрос о том, сколько длится нормальный половой акт, мы подробно ответили. Однако все значения и нормы размыты. И каждая пара вправе устанавливать свое время и свои рекорды, лишь бы это приносило удовольствие обоим.

menspot.ru

Какова длительность полового акта | Что такое норма в сексе

Многие супружеские пары не имеют четкого представления о том, какова должна быть длительность полового акта. Это заставляет некоторых пациентов обращаться к сексопатологу или урологу с жалобами на слишком короткий половой акт, тогда как его продолжительность вполне соответствует норме.

И наоборот, некоторые пациенты считают нормой очень короткий половой акт, что порой случайно выясняется, при обследовании по иному поводу.

Какова нормальная длительность полового акта

Нормы длительности полового акта могут быть очень разными, они зависят от нормального эмоционального и хорошего физического состояния самого мужчины, его постоянных нервно-психических и физических сильных нагрузок, характера питания, окружающей среды и многих других факторов.

Читайте также: Что возбуждает наших мужчин

Для определения физиологической нормы длительности полового акта основное значение имеет продолжительность периода с введения полового члена во влагалище до оргазма и семяизвержения (копулятивного цикла фрикционной стадии). Обычно оценивается количество всех фрикций и длительность самого периода (поступательных движений самого пениса), которые возникнут на его протяжении. Нижней границей нормы считается длительность свыше одной минуты при шестидесяти-семидесяти фрикциях, верхняя граница не имеет четких определений, она может равняться от всего лишь трех с половиной до десяти минут и намного более. Но половой акт, длящийся более десятка минут, обычно изнуряет и девушку, и ее партнера.

Давно было установлено, что длительность полового акта обратно пропорциональна длительности интервалов (периодов воздержания) между слияниями тел: чем интервалы короче, тем длительность акта полового выше и наоборот.

Мужчины же имеют некоторое свое представление о «мужской силе» и если ее недостаточно для проведения нормального по продолжительности полового акта, то стараются ее сберечь, делая большие интервалы между половыми актами, что приводит к противоположному результату.

Что такое преждевременная эякуляция и ее причины

Семяизвержение (эякуляция) считается преждевременной, если мужчина не может продлить фрикции более минуты. Относительно преждевременной эякуляцией называется состояние, при котором половой акт длится более минуты, но не может вызвать у женщины оргазм. Такое состояние вполне можно компенсировать предварительной подготовкой к половому акту в виде ласк, но если в половине половых актов мужчина не может удовлетворить женщину, то эякуляция считается все же преждевременной. На основании длительного наблюдения за супружеским парами было установлено, что продолжительность акта около пары минут с более шестидесяти фрикциями вполне может удовлетворить женщину, и такой мужчина не нуждается в дополнительной стимуляции. Для доведения женщины до оргазма нужны длительные предварительные ласки, так как стимуляция эрогенных зон гораздо важнее длительности самого полового акта.

Преждевременная эякуляция может возникнуть при редких актах, если мужчина постоянно находится в состоянии тревоги, при привычке к быстрым половым актам, связанным с какими-то внешними обстоятельствами, при различных аномалиях, постоянно раздражающих половой член и приводящих к быстрой эякуляции (например, при короткой уздечке полового члена), при хронических воспалительных заболеваниях предстательной железы.