Преждевременная эякуляция и длительность полового акта. Норма длительность полового акта
Длительность полового акта — есть ли норма?
Длительность полового акта — есть ли норма?Лечение преждевременного семяизвержения
Многие супружеские пары не имеют четкого представления о том, как долго может длиться половой акт. Это заставляет обращаться некоторых пациентов к урологу или сексопатологу с жалобами на слишком короткий половой акт, тогда как продолжительность его соответствует норме. И напротив, некоторые пациенты считают нормой очень короткий половой акт, что порой выясняется случайно, при обследовании по другому поводу.
Какова нормальная длительность полового акта
Нормы длительности полового акта могут быть очень разными, они зависят от физического и эмоционального состояния мужчины, его физических и нервно-психических нагрузок, характера питания, состояния окружающей среды и многих других факторов.
Для определения физиологической нормы длительности полового акта основное значение имеет продолжительность периода с момента введения полового члена во влагалище до семяизвержения и оргазма (фрикционная стадия копулятивного цикла). Оценивается обычно длительность периода и количество фрикций (поступательных движений пениса), которые возникнут на его протяжении. Нижней границей нормы считается длительность свыше одной минуты при шестидесяти восьми фрикцях, верхняя граница не имеет четких определений, она может равняться от трем с половиной, десяти минутам и более. Но половой акт, длящийся более десяти минут, обычно изнуряет и мужчину, и женщину.
Было установлено, что длительность полового акта обратно пропорциональна длительности интервалов (периодов воздержания) между ними: чем короче интервалы, тем выше длительность полового акта и наоборот.
Некоторые же мужчины имеют свое представление о «мужской силе» и если ее недостаточно для проведения нормального по продолжительности полового акта, то стараются ее сберечь, делая большие интервалы между половыми актами, что приводит к прямо противоположному результату.
Что такое преждевременная эякуляция и ее причины
Эякуляция (семяизвержение) считается преждевременной, если мужчина не может продлить фрикции более одной минуты. Относительно преждевременной эякуляцией называется состояние, при котором половой акт длится более минуты, но не может вызвать оргазм у женщины. Такое состояние вполне можно компенсировать предварительной подготовкой к половому акту в виде ласк, но если мужчина в половине половых актов и более не может удовлетворить женщину, то эякуляция все же считается преждевременной. На основании длительного наблюдения за супружеским парами было установлено, что продолжительность полового акта около двух минут с количеством фрикций более шестидесяти вполне может удовлетворить женщину, и такой мужчина не нуждается в дополнительной стимуляции. Для доведения женщины до оргазма длительные предварительные ласки, стимуляция эрогенных зон гораздо важнее длительности самого полового акта.
Преждевременная эякуляция может возникнуть при редких половых актах, если мужчина постоянно находится в состоянии тревоги по поводу самого полового акта или по какому-то другому поводу, при привычке к быстрым половым актам, связанным с какими-то внешними обстоятельствами, при различных аномалиях, постоянно раздражающих половой член и приводящих к быстрой эякуляции (например, при короткой уздечке полового члена), при хронических воспалительных заболеваниях предстательной железы.
Читать дальше → Лечение преждевременного семяизвержения
Похожие записи:
lady-diary.ru
Средняя продолжительность полового акта – это сколько?
Согласно проведенным исследованиям, 31 % мужчин от 18 до 59 не устраивает средняя продолжительность полового акта. Причем этот показатель меняется с возрастом: в возрасте от 18 до 29 лет составляет 30 %, от 30 до 39 лет — 32%, от 40 до 49 лет — 28 %, от 50 до 59 лет — 55%.
Такие данные получены в результате тестирования, т. е. характеризуют субъективные ощущения человека. Мысли о том, что длительность контакта недостаточна, это первые симптомы, приводящие к тревожности и неуверенности в себе. Обычно, в дальнейшем из-за этого ситуация только усугубиться. Половая жизнь, сопряженная со стрессом, не приносит полноценное удовольствие.
Что считать нормальной продолжительностью
В классической медицине принято, что длительность секса более 2-х минут для человека — норма. Это время рассчитывается от начала вагинального проникновения до наступления семяизвержения.
У животных в процессе эволюции продолжительность полового акта прогрессивно сокращается. Это нужно в первую очередь, для выживания в небезопасной среде. Оплодотворив самку, самец должен быть готов защищаться от хищников и добывать пищу. Человек стоит на вершине развития и на первый план для нас выходит получение удовольствия. Гармоничные отношения подразумевают достижение оргазма не только мужчиной, но и женщиной. Достижение вершины наслаждения так же необходимо как есть и спать.
Итак, нормальная продолжительность полового акта может быть измерена в минутах, но этого недостаточно, чтобы делать утверждения. Рассуждая о понятии «норма», следует оценивать удовлетворенность пары сексуальным контактом, достижение оргазма обоими партнерами и получение удовлетворения от секса. Здоровый мужчина может контролировать время наступления эякуляции в определенных пределах, а также доставлять и получать максимальное удовольствие.
От чего зависит продолжительность секса?
На длительность сексуального контакта влияют различные факторы:
Возраст. Молодые люди, ведущие не регулярную половую жизнь, тратят меньше времени для достижения эякуляции. Такая же тенденция отмечается у мужчин после 50, но связано это с гормональными изменениями и хроническими заболеваниями.
Частота и регулярность вступления в интимный контакт. Эпизодические случаи сокращения времени достижения оргазма с новым партнёром или после длительного перерыва не должны вызывать беспокойства, это естественная реакция организма.
Физическое состояние организма. Сильное утомление сокращает время интимной близости, такой защитный механизм, позволяющий избежать переутомления. Нередко малая продолжительность секса бывает при недосыпании.
Генетическая предрасположенность. Неспособность контролировать семяизвержение может передаваться по наследству. Такие индивидуальные особенности организма почти всегда требуют медикаментозного лечения преждевременной эякуляции.
Наличие сопутствующих заболеваний мочеполовой системы. Имеются достоверные данные, что хронический простатит может стать причиной быстрого семяизвержения. При этом лечение будет эффективнее после его устранения.
Эмоциональное состояние. Волнение, испытываемое перед новым партнером, плохо сказывается на продолжительности секса. Проблема может быть и не в мужчине. Нередки ситуации, когда одна женщина полностью удовлетворена сексуальной жизнью, а другой нужно больше времени для достижения оргазма. Эти сложности следует решать, не откладывая на потом, чтобы сохранить гармоничные отношения.
Как суметь дольше среднего?
Увеличить длительность сексуального контакта можно, а иногда необходимо. Секс — невероятное наслаждение, которое люди хотят получать снова и снова. Но иногда оно бывает не столь длительным, как хотелось бы для одного из партнеров.
Обращаясь за медицинской помощью, следует понимать, лучшие результаты достигаются сочетанием таблеток для продления полового акта и дополнительных методик:
Мы все очень разные, отличаемся по росту, весу, телосложению. Средняя продолжительность полового акта у мужчин тоже для каждого индивидуальна. Если вы пока не получили нужного результата, не отчаивайтесь. Медицина достигла больших высот и поможет вам покорить новые вершины.
stabtab.ru
Половой акт нормы сексолог длительность
Длительность полового акта: есть ли норма Определенная часть пациентов на приеме сексологов нередко высказывают искаженное представление о сексуальных нормах. Иногда можно встретить совершенно здоровых мужчин, которые долго и упорно лечатся от ускоренного семяизвержения. У таких парней продолжительность полового акта может быть от десяти или пятнадцати минут, хотя специалистами это трактуется, как сексуальная норма. Есть и другие случаи, когда эякуляция наступает буквально через несколько мгновений после того, как совокупление начато, и это считают совершенно естественным явлением, никаких беспокойных настроений у пары это не вызывает. Так что считать нормой? Разграничение отклонений и нормы в сексуальном поведении в каком-либо обществе считается относительным. Но есть и понятие половых извращений (речь - о гомосексуализме, садизме, мазохизме), которые резко осуждаются социумом.Рекорды и антирекордыВ специально проведенном исследовании было установлено, что наименьшей может быть длительность полового акта в одну минуту четырнадцать секунд (при 68 фрикциях), наибольшей - три минуты 34 секунды (при 270 фрикциях), в среднем акт может длится две минуты две секунды (при 62 фрикциях). За одну фрикцию при этом принимали одно поступательное движение пениса во влагалище. Наименьшее количество фрикций равнялось 68 (при продолжительности копулятивного периода в одну минуту четырнадцать секунд), самое большее - 270 (при длительности в 3 минуты 34 секунд, среднее количество фрикций - 62).
От чего зависит продолжительность полового актаПри других равных условиях на длительность акта влияет:
поведение мужчины;настроение женщины;то, в какой из фаз менструального цикла проходит половой акт (оргазму легче наступить ближе к периоду активного кровотечения).Длительный половой акт, который длится более десяти минут, обычно изнуряет и женщину, и мужчину. Так что абсурдно требовать компенсации пониженной сексуальной возбудимости у женщины механическим удлинением копулятивных фрикций у мужчины.
urolog-krasnoyarsk.ru
Преждевременная эякуляция и длительность полового акта
27 мая 2003 15:34 | Кратохвил С. –Терапия функциональных сексуальных расстройств. Москва.
О преждевременной эякуляции (ejaculatio praecox) говорят тогда, когда мужчина не может продлить половой акт более 1 мин. Об относительно преждевременной эякуляции речь идет тогда, когда половой акт более продолжителен, но при большинстве половых актов продолжительность эта недостаточна для получения женщиной сексуального удовлетворения. Половой акт, длящийся менее 3 мин, обозначают как coitus brevis. Когда эякуляция наступает перед или во время иммиссии, это обозначают как ejaculatio ante portas или intra portas.
В литературных источниках, посвященных этой проблеме, нет четкого определения преждевременной эякуляции! Кроме приведенного выше временного критерия, к которому присоединяемся и мы, имеются еще два значительно различающихся понятия.
Masters, Johnson считают преждевременной эякуляцию тогда, когда мужчина примерно в 50% половых актов неспособен вызвать половое удовлетворение у партнерши. Однако этот критерий в значительной степени зависит от сексуальной реактивности женщины, которая может значительно варьировать.
S. Kaplan связывает с понятием преждевременной эякуляции нарушение произвольного контроля над эякуляторным рефлексом, неспособность мужчины переносить высокую степень полового возбуждения без возникновения рефлекторной эякуляции. Однако связывать с нормой наличие произвольного контроля над этим рефлексом весьма проблематично.
Нет также единого мнения о том, какую длительность полового акта следует считать нормальной, Г. С. Васильченко на основании наблюдения 10 супружеских пар сделал вывод, что средняя продолжительность полового акта у здоровых мужчин составляет около 2 мин со средним количеством фрикций 62. Он считает, что если эти параметры не снижены, то мужчина не нуждается в проведении терапии. Если же принять данные Fisher о том, что средняя длительность полового акта, которая необходима для достижения оргазма женщинами, составляет 8 мин, то из этого следует, что значительное число женщин вообще не смогут получить полового удовлетворения. Сведения, полученные Г. С. Васильченко, в значительной степени соответствуют данным Kinsey, Pomeroy, Martin о том, что у 3/4 опрощенных мужчин эякуляция возникает примерно через 2 мин от начала полового акта. По статистическим данным, полученным Gebhard при обследовании 1000 супружеских пар, средняя продолжительность полового акта составляет 4 — мин. LoPiccolo считает, основываясь на этой статистике, что лечение показано мужчинам, у которых половой акт длится менее 4 мин. Наконец, Hunt приводит сведения о том, что средняя длительность полового акта у супружеских пар в США составляет около 10 мин и зависит от социальных и культурных условий.
При анкетном опросе, проведенном в Германии Schnabl 50% мужчин и женщин указали, что половой акт у них длиться более 5 минут, и чем дольше он продолжается, тем чаще женщины достигают оргазма. По данным полученными при опросе, 964 женщин, напротив, оказалось, что многие женщины достигали полового удовлетворения при относительно кратковременной длительности полового акта. При продолжительности акта около 1 мин 27% женщин достигали оргазма, а 61 — 66% женщин достигали оргазма при значительно большей продолжительности акта — около 12 мин. При продолжительности акта 1 — 11 мин около 50% женщин постоянно испытывали оргазм, независимо от того, длился акт 1−2 мин или 8−11 мин. Gebhard объясняет это тем, что в одних случаях короткую продолжительность полового акта мужчина компенсирует более длительной подготовкой, в других же случаях, когда женщины быстро достигают оргазма, мужчина, приспособившись к такому темпу, не стремится продлить половой акт.
Masters Johnson при лабораторных обследованиях обнаружили, что женщина при мастурбации обычно достигает оргазма в течение 3 мин. При сравнении этих результатов с данными анкетных обследований оказалось, что сексуальная реактивность женщин при обычном половом акте ниже, чем при мастурбации. Это соответствует и выводам Schnabl о том, что при мастурбации женщина осуществляет стимуляцию согласно своим ощущениям, а при половом акте она обычно должна приспосабливаться к партнеру. Половой акт придает сексуальному возбуждению и оргазму у большинства женщин более глубокое интерперсонально- эмоциональное качество.
Опираясь на данные Г. С. Васильченко и Kinsey, пациентка, высказывающего озабоченность по поводу непродолжительности полового акта, можно успокоить, сказав, что его половая реактивность в целом нормальна, следует только помочь ему удлинить половой акт до достижения партнершей полового удовлетворения. Необходимо также помнить, что у мужчин ощущение оргазма, независимо от полового удовлетворения партнерши бывает более сильным, когда его достигают постепенном нарастание полового возбуждения, а, не форсируя его.
При контрольном типе сексуальной реактивности половое удовлетворение зависит от места стимуляции больше, чем от длительности интравагинальных фрикций, которые сами по себе не играют роль пускового механизма в наступлении оргазма. Непрямое раздражение клитора при ритмическом растяжении малых половых губ при коитальных движениях часто бывает неэффективным, поэтому следует осуществлять более энергичную стимуляцию области клитора, а не удлинять продолжительность полового акта.
К причинам преждевременной эякуляции относятся:
а низкая частота половых актов, приводящая к чрезмерному сексуальному «заряду» и повышению сексуальной возбудимости. Это может встречаться у молодых мужчин при первых сексуальных контактах, при Длительном отсутствии партнера или отсрочке полового акт из-за болезни.
б тревоги и страх во время полового акта, связанные либо с внешними факторами, либо с беспокойством из-за возможного неудовлетворения женщины и проблем взаимоотношения с нею.
в привычка к быстрому наступлению эякуляции, чаще возникающая у молодых мужчин при неблагоприятных условиях для проведения полового акта, либо при длительных половых отношениях с фригидной женой, которая хочет быстрее прекратить половой акт.
г. органические факторы повышенная местная раздражительность при короткой уздечке полового члена, чрезмерно напрягается при фрикциях (в таких случаях следует произвести ее резекцию) или повышенность раздражительность при хронических заболеваниях предстательной железы, при которых должно быть проведено урологическое лечение.
Васильченко Г. описал так называемый синдром парацентральных долек, при котором замечаются корковые расстройства при нарушениях деятельности половых органов и мочевого пузыря. При этом синдроме, кроме преждевременной эякуляции, наблюдается и другие нарушения: ночной энурез, поллакиурия, анизокория, асимметричное повышение и инверсия рефлексогенных зон ахилловых рефлексов. Г. С. Васильченко считает, что патогенетической формой терапии этого синдрома являются хлорэтиловые блокады ромбовидной зоны в поясничной области.
д. Конституциональные факторы, которые, вероятно, являются наиболее частой причиной. Речь идет о вариабельности сексуальной возбудимости, низком пороге эякуляционного рефлекса.
При преждевременной эякуляции можно выделить так называемую астеническую форму, при которой речь идет о раздражительной слабости, часто связанной с нарушениями эрекции. Эякуляция иногда наступает при неполной эрекции или даже неожиданно, без предшествующего сексуального возбуждения.
www.medicus.ru
Длительность полового акта | Cредняя продолжительность (сколько должен длиться)
В отношениях между мужчиной и женщиной, любящих друг друга, очень часто возникают трения на почве того, сколько должен длиться половой акт. Один из партнеров всегда желает получать больше, чем есть в реальности, а другой – не всегда это может дать.
Многие из нас, наверняка, задаются вопросом: «Какова нормальная продолжительность полового акта?». Чтобы не было вечных упреков и трепания друг другу нервов, важно вовремя понять, как это должно протекать, с точки зрения медицины, что даст возможность, быть может, спасти свои отношения и привнести в них новую волну страсти. Давайте же поскорее узнаем, чему равна средняя продолжительность полового акта, и что «говорят» об этом статистические данные сексопатологов.
Как показали последние медицинские исследования российских ученых, самый короткий половой акт у нормального здорового мужчины длится 74 секунды! Да, не сильно впечатляет, согласитесь! За этот период мужчина совершает около 68 поступательных движений пениса в женское влагалище, называемых фрикциями. При этом самый долгий половой акт может занимать 214 секунд, а мужчина совершает 270 фрикций. Наряду с такими показателями, среднейпродолжительностью полового акта считается время, равное двум минутам, при 62 фрикциях.
Сколько длится половой акт, во многом зависит от настроя обоих партнеров. Скажем, если женщина устала или не сильно хочет этого, мужчина тонко почувствует ее настроение и закончит процесс не так быстро, как, возможно, желала бы его партнерша.
Многие пары с годами утрачивают ту страсть, которая была вначале их отношений, секс постепенно уходит на задний план, превращаясь в быстрый вынужденный ритуал перед сном. Среднее время, которое отводят супруги на секс, составляет не более 10 минут. А как же вечная любовь, постоянное желание хотеть друг друга, как при первой встрече? Неужели, это все уже позади?
На длительность полового акта сильно влияют промежутки между совершаемыми мужчиной фрикциями, а также предшествующее совокуплению воздержание партнеров. Если период отсутствия секса довольно продолжительный, то половой акт осуществится, что называется «за считанные секунды». Кому это понравится? Поэтому, любите, друг друга чаще, и вам обеспечен долгий красивый спектакль, с прелюдией, антрактом и несколькими частями, где вы будете играть главные роли!!!
moya-vselennaya.com
Длительность полового акта
Длительность полового акта
Данный феномен будет рассмотрен из-за его особой важности для практической работы врача-сексопатолога, а также как яркий пример, демонстрирующий те трудности, которые возникают при попытках параметрирования отдельных проявлений половой жизни человека.
Однако и в этих работах вопрос трактуется на основании только анамнеза и рассматривается лишь нижняя граница продолжительности копулятивных фрикций, а сами данные вызывают серьезные возражения.
Так, И. А. Попов на основании интервьюирования 482 практически здоровых мужчин определил, что у 92,5% обследованных «эякуляционная способность» была нормальной, а у 7,5% имела место преждевременная эякуляция. При этом И. А. Попов относил к преждевременной «эякуляцию, наступающую через 7—10 с и ранее, или 9—10 фрикций и менее». В противоположность этому В. И. Здравомыслов на вопрос: «Сколько же времени должен длиться половой акт?» дает следующий ответ: «Мы считаем — не менее 5—10 мин». Исходя из клинического опыта и данных японских авторов, принятие нижней нормативной границы, предлагаемой И. А. Поповым, привело бы к отказу от лечения значительного числа мужчин, которые в нем нуждаются, страдая несомненными сексологическими расстройствами.
Напротив, принятие нижней нормативной границы, предлагаемой В. И. Здравомысловым, привело бы к сексологической инвалидизации большинства мужчин, считающих себя здоровыми.
При полном отсутствии в доступной литературе определения нормальных параметров длительности фрикционной стадии копулятивного цикла положение могло быть исправлено лишь специальным исследованием, имеющим целью первичную ориентацию в этом вопросе, играющем в сексологической практике исключительно важную роль. Для этого была подобрана группа мужчин, сексуальные проявления которых соответствовали принятым в научной сексологии предоставлениям о безупречном здоровье. По понятным этическим соображениям им были гарантированы абсолютная анонимность и исключение из будущих публикаций даже групповых несексологических характеристик.
В противоположность этому, наблюдения над пациентами, прошедшими квалифицированное сексологическое обследование, показывают, что если первые два пункта триады «половой силы» совпадают с тем, что в науке обозначается как сильная половая конституция, то третий пункт этой триады чаще всего демонстрирует закономерность обратного порядка: случаи наибольшей продолжительности половых актов (исключая эксцессивные) чаще всего наблюдаются среди больных с поражениями нейрогуморальной составляющей и находятся в прямой зависимости от тяжести поражения.
Превратное представление о продолжительности копулятивной стадии как об одном из прямых показателей сильной половой конституции распространилось даже среди квалифицированных сексологов. Показательно, что тот же И. А. Попов определяет только минимальную продолжительность коитуса, не указывая максимальный его предел, и относит упоминаемого им мужчину, у которого «длительность полового акта, как правило, была 40—50 мин», в графу нормальных проявлений эякуляции. То же игнорирование ejaculatio tarda как одной из форм патологии эякуляции, с невольным отнесением явных эндокринопатий в категорию проявлений сильной половой конституции, находит отражение в некоторых публикациях даже у такого видного сексолога, как Меллан.
Оглавление темы «Сексуальное развитие. Половой акт.»:
Источник: Длительность полового актаДлительность полового акта. Норма длительности полового акта.http://meduniver.com/Medical/Psixology/90.html
Длительность полового акта — есть ли норма?
Многие супружеские пары не имеют четкого представления о том, как долго может длиться половой акт. Это заставляет обращаться некоторых пациентов к урологу или сексопатологу с жалобами на слишком короткий половой акт, тогда как продолжительность его соответствует норме. И напротив, некоторые пациенты считают нормой очень короткий половой акт, что порой выясняется случайно, при обследовании по другому поводу.
Какова нормальная длительность полового акта
Нормы длительности полового акта могут быть очень разными, они зависят от физического и эмоционального состояния мужчины, его физических и нервно-психических нагрузок, характера питания, состояния окружающей среды и многих других факторов.
Для определения физиологической нормы длительности полового акта основное значение имеет продолжительность периода с момента введения полового члена во влагалище до семяизвержения и оргазма (фрикционная стадия копулятивного цикла). Оценивается обычно длительность периода и количество фрикций (поступательных движений пениса), которые возникнут на его протяжении. Нижней границей нормы считается длительность свыше одной минуты при шестидесяти восьми фрикцях, верхняя граница не имеет четких определений, она может равняться от трем с половиной, десяти минутам и более. Но половой акт, длящийся более десяти минут, обычно изнуряет и мужчину, и женщину.
Было установлено, что длительность полового акта обратно пропорциональна длительности интервалов (периодов воздержания) между ними: чем короче интервалы, тем выше длительность полового акта и наоборот.
Некоторые же мужчины имеют свое представление о «мужской силе» и если ее недостаточно для проведения нормального по продолжительности полового акта, то стараются ее сберечь, делая большие интервалы между половыми актами, что приводит к прямо противоположному результату.
Что такое преждевременная эякуляция и ее причины
Преждевременная эякуляция может возникнуть при редких половых актах, если мужчина постоянно находится в состоянии тревоги по поводу самого полового акта или по какому-то другому поводу, при привычке к быстрым половым актам, связанным с какими-то внешними обстоятельствами, при различных аномалиях, постоянно раздражающих половой член и приводящих к быстрой эякуляции (например, при короткой уздечке полового члена), при хронических воспалительных заболеваниях предстательной железы.
Лечение преждевременного семяизвержения
Лечение преждевременного семяизвержения должно быть комплексным, индивидуальным и зависеть от причин, которые его вызвали. Прежде всего, необходимо провести полное урологическое обследование и выявить возможные воспалительные заболевания или аномалии, которые приводят к укорочению полового акта. Для лечения этих заболеваний применяются как консервативные, так и оперативные методы (например, операция по поводу короткой уздечки полового члена).
В комплексном лечении сексуальных расстройств применяют медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, методы рефлексотерапии Рефлексотерапия — курс на немедикаментозные методы лечения 
(точечный массаж, иглоукалывание), психотерапевтические методики.
Местно часто рекомендуется применение местных обезболивающих средств (они снимают сильное возбуждение) и использование презерватива (уменьшается чувствительность) — все это задерживает преждевременную эякуляцию.
Самолечение в данном случае абсолютно противопоказано, так как может привести к прямо противоположному результату. Особенно опасна реклама всевозможных «чудодейственных» средств, которые в большинстве своем имеют множество противопоказаний и весьма ограниченный круг показаний.
Иногда для лечения преждевременного семяизвержения Преждевременное семяизвержение: главное — поставить диагноз 
проводят операцию обрезания Обрезание — религия против науки крайней плоти с пластикой уздечки и пересечением части нервных веточек, ведущих к половому члену, что снижает его чувствительность. Для снижения чувствительности в головку полового члена также иногда вводят лекарственные препараты на основе гиалуроновой кислоты.
Длительность полового акта — это понятие очень индивидуальное, главным критерием здесь является половое удовлетворение обоих партнеров.
Источник: Длительность полового акта — есть ли норма?Многие супружеские пары не имеют четкого представления о том, как долго может длиться половой акт. Это заставляет обращаться некоторых пациентов к урологу или сексопатологу с жалобами на слишком короткий половой акт, тогда как продолжительность его соответствует норме. И напротив, некоторые пациенты считают нормой очень короткий половой акт, что порой выясняется случайно, при обследовании по другому поводуhttp://www.womenhealthnet.ru/sexology/3081.html
Продолжительность полового акта
Само понятие «средняя продолжительность полового акта» — не вполне чёткое. Сначала следует условиться, что именно мы считаем. Термин «половой акт» можно понимать в широком и узком смысле.
В сексуальной близости (половом акте «в широком смысле») выделяются определённые этапы. А именно:
2) фрикционная стадия;
4) завершающая стадия (постлюдия).
В ходе прелюдии половое возбуждение нарастает. У людей разного темперамента, возраста и т.п. она может иметь совершенно разную продолжительность и энергичность (иногда её может практически не быть). То же самое можно сказать о завершающей стадии.
Всё настолько индивидуально, что единственный этап, который в принципе можно измерить — это фрикционная стадия, начинающаяся с пенетрации, то есть введения мужского полового члена во влагалище, и заканчивающаяся эякуляцией — семяизвержением.
Именно этот период зачастую подразумевают под «половым актом» (хотя это и неверно). Именно о том, сколько должен длиться этот «половой акт в узком смысле» дальше и пойдёт речь.
Что говорит статистика про длительность полового акта?
Следует учитывать, что измерять длительность полового акта можно как во временных единицах — минутах и секундах, так и в количестве фрикций — разные мужчины могут совершать фрикции с разной скоростью.
Так вот исследования показывают, что в подавляющем большинстве случаев половой акт продолжается от 1 минуты 45 секунд, или около 65 фрикций, до 3 минут 37 секунд, или около 270-275 фрикций. Средняя величина — 2 минуты 24 секунды. Условной нормой считается диапазон от 1.5 до 5 минут.
Половой акт заканчивается эякуляцией, то есть семяизвержением, сопровождающимся мужским оргазмом: продолжение фрикций после этого становится невозможным в связи с исчезновением эрекции полового члена. Таким образом, именно упомянутого времени, то есть в среднем — 2 минут 24 секунд, достаточно мужчине для того, чтобы «кончить».
Женщине же, чтобы достичь оргазма, нужна существенно более длительная стимуляция. Мужской и женский организмы в этом отношении существенно различаются.
Для большинства мужчин особо длительные прелюдия и завершающая стадия не обязательны. Сам по себе нормальный мужской оргазм продолжается 5-10 секунд. Подавляющее большинство мужчин не способны испытывать больше 1 оргазма в ходе полового акта.
Таким образом, по большому счёту, кроме этих 5-10 секунд мужчине «ничего не нужно». Вся остальная фрикционная стадия, да и прочие стадии, «предназначены», скорее, для женщин.
Даже учитывая необходимость некоторого времени для нарастания возбуждения, если весь половой акт продлится 20 секунд или полминуты, то мужчине для получения оргазма и сексуальной разрядки этого будет вполне достаточно. Это означает, что именно для мужчины любая продолжительность полового акта биологически будет нормальной.
Что касается женщин, то большая часть обследованных дам получали оргазм через 3-4 минуты после начала фрикций, в среднем — через 3,5 минуты. При этом, однако, наблюдались значительные вариации, связанные с личными особенностями.
У разных женщин половой акт мог продолжаться от 1 до целых 11 минут — если считать от момента первой пенетрации до наступления первого оргазма. Понятно, что лишь очень немногие мужчины способны не «разрядиться» в течение 5 минут фрикционной стадии (что уж тут говорить про 11!).
Но при этом все обследованные женщины испытывали оргазм если не всегда, то достаточно часто. Так выходит потому, что человеческая сексуальность, да и вообще человеческая психика — очень гибкая система. Недостаточно долгий половой акт компенсируется более длительной прелюдией. Практика показывает, что два взрослых человека почти всегда способны приспособиться друг другу.
Следует понимать, что у природы имелись веские причины для того, чтобы устроить женскую сексуальную сферу иначе, нежели мужскую. Если у мужчин оргазм возникает непосредственно от трения головки полового члена о стенки влагалища при фрикциях, то у женщин стенки влагалища почти лишены чувствительности в этом отношении.
В этом нет ничего удивительного: если бы стенки влагалища были бы так же пронизаны нервными окончаниями, как головка полового члена, то женщина умерла от болевого шока в процессе родов, когда влагалище подвергается очень сильному травматическому воздействию. По этой причине «сделать» женскую сексуальность «зеркальной» по отношению к мужской природа не могла.
Центром женской половой чувствительности является клитор. Он расположен несколько выше входа во влагалище и не травмируется при родах. Именно прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму у женщины.
Так как нарастание возбуждения у женщин при косвенной стимуляции клитора требует больше времени, чем у мужчин при прямой стимуляции головки полового члена, то и оргазм у женщины наступает позже, чем у мужчины. Правда, за такие сложности природа вознаградила женщину более продолжительным оргазмом, а также и способностью испытывать оргазм в ходе одного полового акта несколько раз.
Но именно по этой причине аномально короткое достижения оргазма мужчиной создает для женщин проблемы: несмотря на всю упомянутую гибкость человеческой сексуальности, зачастую приспособиться к чрезмерно короткому половому акту женщина не может. Эту проблему следует решать с помощью специалистов.
Время наступления эякуляции у мужчин может зависеть от многих факторов. В первую очередь — от физиологическо-анатомических особенностей. Для разных людей свойственна разная степень чувствительности нервных окончаний: соответственно, им требуется и разное время для достижения оргазма. Некоторых мужчин слишком длительная прелюдия настолько «разогревает», что в дальнейшем половой акт продолжается считанные секунды.
Также большую роль играет и морально-психологическое состояние мужчины: нервная истощенность, недосып, общее раздражение, повышенная эмоциональность (или, наоборот, эмоциональный упадок) могут приводить как к более быстрому завершению полового акта, так и, наоборот, к излишне длительной его продолжительности. В целом мужчины с высокой сексуальной возбудимостью часто склонны к половым актам длительностью менее 2 минут.
Большое значение имеет и возраст мужчины: совсем молодые зачастую ещё не имеют особого сексуального опыта, и потому не привыкли ещё в должной степени контролировать свое тело.
У мужчин период юношеской гиперсексуальности заканчивается примерно к 22 годам. После этого происходит компенсаторный спад сексуальности, продолжающийся примерно до 26 лет.
Затем сексуальность вновь несколько возрастает и выходит на плато: остаётся более или менее постоянной в течение всей последующей активной сексуальной жизни мужчины (при отсутствии заболеваний мочеполовой системы). Начинает снижаться она только в период мужского климакса, который у разных мужчин наступает примерно в период между 45 и 60 годами.
В это время сексуальная активность снижается, могут возникать разнообразные дисфункции, включая преждевременное семяизвержение или же, наоборот, его задержку. При наличии серьёзных заболеваний мочеполовой системы может наступить и полная импотенция. После окончания климактерического перехода сексуальная жизнь нормализуется, хотя обычно на значительно более низком уровне. Именно в период юношеской гиперсексуальности или климакса с продолжительностью полового акта могут быть проблемы.
Важна и регулярность половых контактов: после периода длительного воздержания первый половой акт может оказаться слишком коротким. При активной половой жизни, напротив, среднее время протекания полового акта может увеличиваться.
Имеет значение и то обстоятельство, происходит сексуальный контакт в устоявшейся паре или же в недавно созданной. Практика показывает, что половой акт в устоявшейся паре обычно короче, но при том оба партнера быстро и эффективно достигают оргазма. Здесь дело именно в «привычке» — условном рефлексе.
Если тело «знает», что вслед за определенными действиями всегда приходит оргазм (просто потому, что десятки и сотни раз так уже было), то оно быстро и эффективно к нему готовится.
Напротив, после расставания многолетних супругов бывает так, что им длительное время не удаётся потом начать нормальную половую жизнь с новыми партнерами: просто потому, что они уже не так молоды, а привычка-рефлекс уже не упрощает достижение оргазма, как это было с прежними мужем или женой.
Возможные причины слишком быстрого полового акта следующие:
- повышенная чувствительность головки полового члена — врождённая или возникшая вследствие перенесённых заболеваний;
- психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами прежде;
- везикулит или простатит;
- воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
- гормональный дисбаланс — патологический или естественный возрастной;
- заболевания центральной нервной системы, травмы спинного или головного мозга.
Для оказания эффективной помощи следует разобраться, какая причина или их совокупность вызвала проблему. Не всегда, но очень часто проблемы имеют в первую очередь психологический характер. Однако и заболевания мочеполовой системы тоже могут приводить к подобному эффекту. В таких случаях лучше сразу обратиться к специалисту.
Возможные причины чрезмерно продолжительного полового акта
Слишком долгий половой акт — это отнюдь не такой хороший признак, как иногда считается. Патологическая задержка эякуляции может в итоге привести мужчину к неспособности испытывать оргазм вообще. Основные причины подобного нарушения могут быть следующими:
- сахарный диабет;
- воспалительные процессы в мочеполовой системе;
- заболевания или травмы ЦНС;
- злоупотребление алкоголем или другими наркотическими веществами;
- патологии половой системы.
Кроме того, может играть роль приём некоторых лекарственных препаратов. В частности, побочным влиянием на сексуальную сферу обладают лекарства, меняющие давление. Известно ведь, что даже знаменитая «Виагра» была открыта в ходе поиска средства для понижения давления…
Прежде всего следует хорошо подумать, нужно ли это. Несмотря на то, что официально нормой считается длина полового акта между 1.5 и 5 минутами, вмешиваться в ситуацию при его продолжительности от 45 секунд до 12 минут считается нецелесообразным: отклонения от нормы в этих случаях не столь существенны, и приспособиться вести нормальную сексуальную жизнь в таких условиях обычно вполне реально.
Но если лечение всё же необходимо, то тут помочь может только специалист. Обычно для того, чтобы половой акт продолжался дольше, применяются следующие методы:
1. Лечение имеющихся заболеваний мочеполовой системы, если они есть (инфекции, воспаления и т.п.).
2. Психотерапия (возможно, также и химиотерапия) имеющихся нервных расстройств, влияющих на половую сферу.
3. Гормональная терапия (в частности, при дисфункциях в период климакса).
4. Оперативное, в том числе хирургическое вмешательство с целью снижения или повышения чувствительности головки полового члена. Тут существуют разные методы: от обрезания крайней плоти до создания под кожей головки слоя гиалуроновой кислоты (с помощью инъекций).
5. Использование дополнительных средств при сексуальном контакте: презервативов из толстой резины для понижения чувствительности или разнообразных сексуальных «игрушек» для усиления возбуждения.
В настоящее время методы терапии сексуальных дисфункций, связанных с нарушением нормальной продолжительности полового акта, проработаны достаточно хорошо.
Источник: Продолжительность полового актаСредняя продолжительность полового акта. Её допустимые вариации. Причины слишком короткого и слишком длительного полового акта, способы их устранения.http://stopprostatit.ru/profilaktika-prostatita/prodolzhitelnost-polovogo-akta.html
Продолжительность полового акта — мужской и женский взгляд на соитие
Продолжительность полового акта — мужской и женский взгляд на соитие
Большая часть мужчин не имеет правильного представления о средней длительности полового акта. Временами это незнание заставляет их обращаться к сексопатологу или урологу с жалобами на преждевременное семяизвержение, в то время как продолжительность их полового акта вполне соответствует нормальным показателям. В ряде случаев пациенты, напротив, довольствуются непродолжительными любовными утехами и об отклонениях в жизнедеятельности их организма узнают в процессе обследований по совершенно другому поводу.
Достаточно сложно давать ответы на вопросы о понятиях нормы в сексуальных отношениях. В интернете и глянцевых изданиях темы о том, какова должна быть нормальная продолжительность полового акта муссируется часто и с удовольствием. Постоянно проводиться огромное количество исследований. Цифры везде разные. В результате тщательного анализа всех данных сексологи все-таки смогли вывести некую среднюю цифру. В результате получилось, что средняя положительность полового акта (от введения до семяизвержения) составляет 2 мин. 24 сек. При этом понятие нормы варьируется в промежутке от 1,5 до 5 минут, интервал от 30 сек. до 1,5 мин считается относительно ускоренным семяизвержением, эякуляция ранее чем за 30 сек. называется абсолютно ускоренным семяизвержением. Значительное удлинение полового акта также выходят за пределы физиологической нормы может свидетельствовать о заболеваниях мочеполовой системы.
Но стоит ли так безоговорочно верить статистике и стремится к достижению усредненных показателей в своей индивидуальной личной жизни? На этот вопрос мы постараемся ответить в этой статье.
Процесс полового акта включает в себя несколько этапов:
- Прелюдия — этап, необходимый для предварительного возбуждения. Он включает в себя создание располагающей к сексу атмосферы, ласки, теплые слова. К завершению этого этапа у женщины увлажняется вход во влагалище, напрягаются соски, мужчина приобретает стойкую эрекцию, достаточную для введения полового члена во влагалище. Продолжительность этой стадии различна и зависит от индивидуальных особенностей партнеров.
- Эрекционная стадия. Половой член мужчины находится в стадии максимальной готовности, головка увеличивается в размерах. И мужские, и женские половые органы покрываются слизистыми выделениями желез. Половые губы женщины увеличиваются в объеме, происходит напряжение клитора.
- Фрикционная стадия — та, о которой мы так много говорим в этой статье. Продолжительность этой стадии достаточна вариативна у каждой отдельной пары.
- Заключительная стадия. Во время этого этапа происходит торможение деятельности нервной системы организма, наступает половое удовлетворение, повышается артериальное давление, сокращается мускулатура таза и ног. Партнеры могут продолжать ласки, произносить нежные слова. Длительность этой стадии может быть бесконечна и снова плавно перетекать в предварительный этап.
Необходимо заметить, что и женский, и мужской организм по-разному реагируют на все стадии полового акта. Различия касаются и скорости их протекания. У мужчины прелюдия и завершающие стадии протекают быстрее, тогда как женщине на это требуется больше времени. Поэтому стоит обсудить, какой должна быть длительность полового акта с точки зрения женщин, а какая полностью удовлетворит мужчину.
Мужчина получает оргазм в течении 5-10 секунд и время для возбуждения ему требуется значительно меньше. Фрикционный период предназначен именно для женщины, так как не приносит особого удовольствия мужчине, и необходимости затягивать его сильный пол не имеет. Конечно, мужчина тоже получает удовольствие от ощущения близости с партнером, но, если быть до конца откровенными, он не много потеряет, если половой акт продолжится всего 20-30 секунд. На скорость семяизвержения влияет множество факторов. Наиболее часто это зависит от частоты сношений. Чем реже мужчина вступает в половой акт, тем быстрее наступает семяизвержение. К тому же большинство мужчин подтвердит, что чем больше ему нравится женщина, тем быстрее он кончает. Поэтому можно сделать некоторый вывод — для мужчины любая продолжительность сексуальной близости будет нормальной.
Какая же нормальная длительность соития устроит прекрасную половину человечества?
Этот вопрос заинтересовал и ученых. Сексологи на основании опроса множества женщин, пришли к выводу о том, что среднестатистической русской женщине для получения оргазма достаточно 1 полового акта в день, продолжающегося 3-4 мин. Слишком затянутое соитие выматывает обоих партнеров.
Это исследование опровергло распространенный миф о том, что отличный секс должен быть долгим.
Выходит, что с женской точки зрения шкала удовлетворенности сексуальной жизнью зависит не от продолжительности сексуального акта, а от его качества.
Для этого можно уделить больше времени прелюдии, а время самого акта можно сократить. Скорее всего, именно такой секс доставит обоим партнерам наибольшее наслаждение. Если достаточно подготовить женщину к соитию предварительными ласками, то время на получение оргазма у обоих партнеров станет приблизительно одинаковым.
В результате можно сделать вывод о том, что нормальная продолжительность полового акта — это время, за которое оба партнера смогут испытать полное удовлетворение.
И все же существуют такие ситуации, когда длительность полового акта трудно назвать нормальной даже с большой натяжкой. Причинами преждевременной эякуляции может быть длительное воздержание, стрессовые ситуации, сбои в функционировании мочеполовой системы, воспалительные процессы в организме. Чтобы избавиться от таких проблем и увеличить длительность соития, можно применять на практике следующие нехитрые рекомендации.
Повышение продолжительность полового акта у мужчины
- Занятия спортом не только благотворно влияют на общее состояние здоровья, но и способствуют снятию сексуального напряжения. Способствуют повышению контроля над семяизвержением занятия иммбилдингом, который помогает тренировать мышцы промежности.
- Во время секса рекомендовано глубокое и равномерное дыхание: мерные вдохи и выдохи помогают снять напряжение, а задержка дыхания и втягивание живота — замедлить эякуляцию.
- Сексуальное напряжение можно свести к минимуму при помощи мастурбации. В процессе соития увеличить его продолжительность поможет оттягивание мошонки большим и указательным пальцем.
- В процессе подготовке к близости не стоит злоупотреблять эротическими фантазиями, наоборот, следует отвлечь себя мыслями о чем-то, не имеющем отношения к сексу.
- Снизить чувствительность головки полового члена помогут презервативы из грубого латекса, анестетические мази и крема.
Существуют специальные техники, способствующие увеличению продолжительности полового акта:
- Остановка перед появлением признаков скорой эякуляции и продолжение фрикций после спада волны сильного возбуждения;
- Метод «запирания и торможения»: чередование 2 мелких толчков и 1 глубокого проникновения, после чего мужчина почти полностью извлекает член и ненадолго задерживает дыхание. Потом следует глубоко вдохнуть диафрагмой и втянуть низ живота. После отступления возбуждения можно продолжать фрикции, не опасаясь ускоренного семяизвержения.
- Техника сдавливания. Необходимо сильно нажать на промежность. Это предотвратит сокращения предстательной железы и перекроет протоки семенного канала, отвечающие за выброс спермы. После этого можно спокойно продолжить соитие.
Таким образом мужчины смогут достигнуть гармонии с партнершей во время полового акта.
Источник: Продолжительность полового акта — мужской и женский взгляд на соитиеКакую продолжительность полового акта можно считать нормальной? Физиология и психология отношений. Как увеличить продолжительность полового акта у мужчины?http://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/normalnaya-prodolzhitelnost-polovogo-akta.html
fxevolution.ru
Нормальная продолжительность полового акта — это сколько?
Продолжительность полового акта для каждой пары это индивидуальный показатель, ведь время для достижения оргазма не может быть одинаково. Полное эмоциональное удовлетворение от секса должно выступать в качестве критерия для определения «нормы».
Средняя продолжительность полового акта
Согласно опросу четырех тысяч людей, проведенным американскими учеными, средняя продолжительность полового акта составляет 9 минут. Это время рассчитывается от момента проникновения во влагалище, до семяиспускания. Больше половины представительниц прекрасного пола хотели бы иметь более долгий секс. Они утверждают, что достаточное время для достижения оргазма равно 15 минут, а оптимальным считают 20 минут.
Для удовлетворения большинству женщин не хватает времени. С точки зрения сексологии, нормальный половой акт заканчивается сладострастными ощущениями для обоих партнеров. А если кто-то, чаще девушка, осталась неудовлетворена, следует задуматься о контроле эякуляции партнером. А может быть проблема не в продолжительности секса? Одна на вершине блаженства уже через 3 минуты, а другая пролежит неподвижно 15, встанет и, изобразив недовольство, уйдет в душ.
Нормальная длительность секса по мнению медицины
Врачи приняли за условное понятие нормы время в 2 минуты. Если парень кончает быстрее, очевидно наличие медицинской проблемы – преждевременной эякуляции. А если продержался чуть дольше, то здоров.
Однако такое здоровье не принесет удовольствия, трудно найти женщину довольной этим спринтерским временем. Да и скорострел, кончающий за 3 минуты, не раз испытает разочарование. Возникнет недопонимание, врач скажет, что лечить нечего. Девушка скажет, что ей нужно больше. Психологические проблемы начнут накапливаться снежным комом. Каждый раз он будет стремиться продлить интимную близость, зацикливаться на этом и испытывать стресс. Так от уверенности в себе не останется и следа.
Задумайтесь, что вы слишком быстро кончаете следует в случае, если выброс семени происходит раньше, чем через 2 минуты или если половая партнерша не успевает испытать наслаждение.
Как забыть о времени и получить удовлетворение?
Девушки, детородного возраста имеют большую потребность в удовольствии от секса. Вырабатывающиеся гомоны заставляют ее хотеть не просто вступать в интимную близость. Ей недостаточно кончить один раз, организм требует большего. В процессе старения утрачивается способность к зачатию и вынашиванию потомства. Поэтому в 45 женщине достаточно испытать оргазм однократно. Но чтобы его доставить придется постараться. Вам не отделаться пятью минутами. Зрелой даме важно качество, а не количество.
Существует как минимум два пути решения проблемы неудовлетворенности в постели. Первый — ускорить оргазм у женщины. Второй — научится быстро не кончать.
Приблизить женщину к вершине наслаждения поможет прелюдия. Предварительные ласки обязательное условие качественного секса. Уделяйте достаточное внимание эрогенным зонам. Наиболее чувствительны к ласкам большие и малые половые губы, нижняя часть живота, область лобка, внутренняя поверхность бедер, соски. Дополнительно можно ласкать шею, губы, мочки ушей. Почти у каждой есть волшебные точки, стимулируя которые вы вызовете небывалое возбуждение. Девушка может даже не знать об их существовании, и только опытный любовник раскроет секрет ее тела и подарит незабываемые эмоции.
Не секрет, что женщины любят ушами. Для нарастания возбуждения, сильного, эмоционального оргазма достаточно шептать на ухо теплые слова. Не стесняйтесь преувеличивать. Она хочет знать, что желанна, что ее фигура привлекательна.
Вы наверняка знаете, что женский оргазм может быть вагинальным, клиторальным, шеечным. Они отличаются по силе, эмоциональной окраске. Но настоящее наслаждение может приносить только один из них. Тут на помощь придут определённые позы. Беспроигрышный вариант, предложить ей выбрать, положение ваших тел. Но тут не обойтись без контроля над эякуляцией.
Бесконечно можно следовать правилам и рекомендациям и попросту забыть в этой гонке про удовольствие. Секс — это обмен энергетикой, настоящие эмоции возникают, когда можно не думать о времени, а раствориться друг в друге. Забыть о рамках и минутах поможет современное средство для продления полового акта — Дапоксетин. Этот препарат уже больше 20 лет используется в странах Евросоюза, завоевав уважение врачей и пациентов. Согласно исследованиям, Дапоксетин способен продлить половой акт более чем в три раза уже с первой таблетки. Это сделало его самым назначаемым средство от преждевременной эякуляции.
Нормальная продолжительность полового акта мужчины — это не минуты, а способность доставить удовольствие партнерше. Вам решать, как долго должен длиться секс, какие ласки использовать. Возможности безграничны, узнайте, как еще можно быстро не кончать.
edlab.com.ua
