Влияние музыки на психику и здоровье человека. Музыка влияние на психику
Влияние музыки на психику человека
Психологи выяснили, что классическая музыка положительно влияет на память и помогает сосредоточиться, церковная укрепляет дух, а вот музыка других стилей неоднозначно влияет на нашу психику.
Музыка влияет на психологическое состояние человека путем воздействия на нервные клетки. Американские психологи изучили, как та или иная музыка влияет на человеческую психику.
Так, церковная музыка помогает расслабиться, вселяет уверенность, укрепляет дух и даже снижает болезненные ощущения. Классическая музыка стимулирует мышление, помогает сосредоточиться, положительно влияет на память.
А вот ряд музыкальных стилей обладают индивидуальным и неоднозначным влиянием на нашу психику. Так, джаз, блюз, соул тонизируют, но одновременно настраивают на романтический лад. Рок и металл, например, одних вдохновляют, а других способны вогнать в депрессивное состояние.
Рок полезен для ума, а попса — для дисциплины?
Тяжелый рок — музыка для угрюмых подростков, которые агрессивны и не слишком образованы. Классическую музыку предпочитают люди спокойные и утонченные, а попсу и R’n’B слушают тусовщики, любители повеселиться. Вы думаете, это правда? Ученые уже много лет исследуют влияние музыкальных предпочтений на интеллект. Результаты их изысканий многих удивляют. На самом деле, поклонники поп-музыки трудолюбивы, а у рокеров самый высокий IQ.
В не столь далекие восьмидесятые годы рокеров в нашей стране приравнивали чуть ли не к сатанистам. Мрачные парни и девушки в кожаных куртках с заклепками наводили страх на окрестных бабушек и молодых матерей. Из-за атрибутики и присущего рокерам бунтарского духа в сознании обывателей укрепился стереотип: поклонники этой музыки опасные, практически асоциальные личности. Людям культурным и образованным предписывалось слушать классическую музыку, в крайнем случае — блюз или джаз.
К поклонникам танцевальной музыки относились чуть более снисходительно, однако считали их бездельниками, которые только и могут, что развлекаться. Еще одно расхожее мнение гласило, что веселая музыка поднимает настроение, а печальные и мрачные мелодии, напротив, вгоняют в депрессию.
В какой-то момент вопросом заинтересовались ученые. Они решили проверить, действительно ли существует связь между музыкой и настроением, характером и даже уровнем интеллекта ее слушателей. Результаты их исследований оказались большим сюрпризом.
Во-первых, далеко не всем людям в плохом настроении рекомендуется слушать бодрящую попсу или мажорные классические произведения. Диссонанс между настроением исполнителя и его собственным способен вогнать человека в еще большую депрессию. А вот надрывные песни дают ощущение сопереживания. Так что если ваш друг не в духе и слушает печальные баллады, не вините его в том, что он хочет растравить свою рану. Возможно, это его личный способ терапии.
А не так давно ученые из университета Хэриот-Уотт в Эдинбурге во главе с профессором Адрианом Нортом, главой кафедры прикладной психологии, решили проверить также связь музыкальных предпочтений с интеллектом и характером слушателей.
В ходе исследования ученые опросили 36 тысяч человек из разных стран мира. Для определения уровня интеллекта добровольцев ученые использовали классические тесты на IQ, а также перечень вопросов по программе общеобразовательной школы. Возможно, ученые задавались целью доказать подросткам, что слушать тяжелую музыку и рэп небезопасно для их мозга. Но результаты удивили самих исследователей.
«Один из фактов, который изумил нас больше всего, — это то, что поклонники классической музыки и тяжелого рока очень похожи«, — признался Адриан Норт. На радость подросткам и к огорчению родителей, наиболее высокий интеллект продемонстрировали поклонники классической музыки… и рока! «В обществе бытует стереотип поклонника тяжелого рока как человека, находящегося в глубокой депрессии со склонностью к суициду, принято считать, что рокеры — опасные элементы общества. На самом деле, они безобидны, и даже полезны для социума в целом. Это очень тонкие натуры», — подчеркивает ученый.
Впрочем, как показывает жизнь, во взрослом возрасте многие рокеры приобщаются к классическим произведениям, притом не отказываясь и от любимого металла. Неудивительно, что характеристики поклонников обоих жанров оказались схожи. «И те, и другие — личности творческие, непринужденные, но не очень общительные», — говорит Норт.
Самыми недалекими были признаны поклонники рэпа, хип-хопа и r’n’b — они показали самые низкие результаты IQ-тестов. Зато они, как и поклонники рэгги, демонстрируют завидно высокую самооценку и коммуникабельность. Не страдают самоедством поклонники джаза и блюза — их самооценка тоже высока.
Самыми креативными оказались поклонники танцевальной музыки, все того же рока, блюза и джаза, а также знатоки оперы. А наиболее трудолюбивыми были признаны любители кантри-музыки и поклонники трендовых поп-хитов — люди, которые на вопрос о музыкальных предпочтениях отвечают «Слушаю то, что крутят по радио».
Влияние музыки на психику человека
Музыка «захватила» всю нашу планету. Без музыки мы не можем представить своей жизни. Она вся такая разная. Как цвета радуги, как дни недели. Разностей невероятное количество. Да и качество «не подкачало». В музыке все: и город, и люди, и виртуальный мир, и отношения людей. Даже стихи можно «укладывать» на музыку.
Музыка влияющая на психику. Вы какую музыку предпочитаете? Рок, джаз, популярную, классическую? Или, может быть, вы увлекаетесь таким направлением, о котором мало что известно?
Воздействие Рок-музыки. Рок-музыка – «разрушающая». Так считают многие начинающие исследователи. Они вспоминают случай, когда, на концерте известной рок-группы, сырое яйцо, которое находилось под колонкой, через три часа, сварилось всмятку. Неужели, то же самое, может произойти и с психикой?
Музыка давящая и воздействующая на психику по-разному. Рок любят многие. И они не обращают внимания на то, что думают и считают «не почитатели» данного направления. Однако, известно некоторое количество случаев, когда, слушая рок, тинейджеры, лет пятнадцати, сбрасывались с крыши. Какой-то сюжет для фильма ужасов. К сожалению, это не кино, а жизнь. И вот, что интересно, рок в таких трагических ситуациях, как правило, не при чем. Дети не думают о том, как будет тяжело без них родителям. Они не думают ни о чем. Наверное, они не могут думать. Их адекватность «летала» вместе с музыкой? Скорее всего — это банальный пробел в воспитании, отсутствие достаточного внимания со стороны родителей, асоциальность по ряду внутренних причин, вероятно, психических отклонений, но уж никак не вина рок музыки как таковой.
Влияние популярной музыки. Считается, что популярная музыка крайне негативно влияет на интеллект. Мозг, при наличии популярной музыки, «сносится», «срывается». Вы ждете этого «срыва»? Вы, конечно, не почувствуете, как происходит деградация вашей личности, однако, люди науки утверждают, что так и происходит. Однако абсолютно всех привлекают тексты песен, в попсовом направлении. Почти всех. Дело в том, что поп-музыку, обожают, в основном, романтики. Романтики, как известно, на свете, катастрофически не хватает. Вот люди и «черпают» ее из мира кинематографии и музыкального мира.
Влияние Джаз-музыки. Джаз – никак отрицательно не влияет на психическое состояние человека, который просто расслабляется в «волнах» этого музыкального направления. Но расслабление очень быстро «испаряется», растворяется в мелодии музыки. Вы тоже можете раствориться, вместе с ними. Но при одном очень маленьком условии. Условие: вам близка эта музыка. Это, скорее всего, утверждение.
Идеальная классическая музыка, влияющая, действующая на психику человека.
А сейчас, более подробно о том музыкальном стиле, который является, по мнению психологов, идеальным для человека и его психического состояния. Речь пойдет о классической музыке. Утверждают, что именно классика, приводит в гармонию чувства, эмоции и ощущения человека. Классическая музыка «отгоняет» печали, устраняет стрессы и депрессии.
Но редко встретишь людей, которые любят классическую музыку. Ее очень тяжело воспринимают, чувствуют некомфортность.
Реальный случай для примера. Один молодой парнишка решил провести над собой очень интересный эксперимент. Он отдал все диски с любимой музыкой своим друзьям. Не подарил, а просто отдал. На время. Чтобы не было никакого соблазна слушать то, что нравится и к чему привык. Он запланировал прослушать классическую музыку целые сутки. Но не выдержал: его хватило буквально на несколько часов. Вот, что остановило прослушивание:
1. Поднялось давление.
2. Замучила мигрень.
3. Стало тяжело дышать.
Парню хотелось убежать от музыки. Вот так вот он и «вылечил свое плохое настроение». После такого эксперимента, молодой человек больше никогда не слушал классику. Она осталась только в воспоминаниях.
Вообще, музыка влияет на психику человека в зависимости от того, какой сам человек. Сюда вплетаются и характер, и темперамент, и личностные качества.
Люди старшего поколения, к примеру, отдыхают душой, когда погружаются в классические мелодии. Они могут слушать классическую музыку постоянно и будут рады возможности слушать классическую музыку онлайн бесплатно сутки напролет и на любой громкости. Это кажется весьма невероятным, но только кажется. Все люди разные. Вспомните, как поколение постарше старалось понять любовь младшего поколения к реп-культуре, например. Понять не получилось. Понимание сменило смирение. Да, пришлось смириться. А что оставалось делать?
Психика человека – терпелива, но пластична. Порой, нельзя предугадать, куда ее «понесет». С ней, иногда, случаются невероятные вещи: то, что, казалось бы, должно вызвать раздражение, неожиданно, служит средством для ее успокоения. Да, случается и такое. Важно суметь правильно принять и воспринять ту или иную случайность.
По правде говоря, вряд ли что-либо в современной жизни способно уже «беспредельно» шокировать человечество. Какие могут быть «шоки» в музыкальном мире, когда люди стремятся сочетать ноты с несочетаемыми звуками, получая, при этом, очень даже неплохую мелодию.
Как быть, если музыка очень нравится, но ее осуждают и критикуют? Относитесь к ней так, как хотите, а не так, какого отношения к ней ждут от вас другие. Испытывая любовь к какому-либо направлению в музыке, вы не делаете совершенно ничего плохого, вы никому не мешаете своим «пристрастием». Так в чем же дело? Вы боитесь осуждений? Если да – отказывайтесь от музыки и «перестраивайтесь» на другую. Если нет – наслаждайтесь тем, что вам так дорого и ценно.
Есть еще один вариант: пишите музыку сами! Вложите в музыку всю свою душу со всеми ее «глубинами». Возможно, вы станете знаменитым человеком. Возможно, вы находитесь на пороге «великого» будущего? Время все расставит на места.
www.psysecrets.info
Влияние музыки на психику - Психология Дома Солнца
Многие из нас любят слушать музыку, не понимая до конца ее воздействия. Иногда она излишне стимулирует — становится навязчивой. Какой бы ни была наша реакция, музыка оказывает умственный и физический эффект. Для того чтобы лучше понять, как музыка исцеляет, нам необходимо понять, что именно она совершает. Когда мы будем это знать, мы сможем — вне зависимости от уровня нашей музыкальности — изменять нагрузку на свои «звуковые каналы» столь же быстро и результативно, как переключаем телевизионные каналы, чтобы найти нужное изображение. Приведем несколько возможных вариантов терапевтического использования музыки.Соответствующего голоса бывает достаточно для того, чтобы снять болезненное воздействие. Недавно, когда мне ставили пломбу, я инстинктивно начал мычать что-то и почувствовал, что это действует вместо анестезии. Однако зубной врач был не согласен с этим. «Звуки, которые вы произносите, плохо действуют на других больных», — пожаловался он. «Но ваша музыка вообще не подходит ни для одного пациента», — я парировал. Больше я с этим дантистом не встречался. Другой, к которому я обратился, был более музыкально развит. Он поощрял меня издавать любые звуки, которые способны противостоять его бору. К счастью, он, как и многие его более молодые коллеги, представлял собой новую волну специалистов. Дело в том, что профессионалы хорошо понимают воздействие звуков определенного тона на костную проводимость, а также на способность звуков рассеивать боль, которая создается резкими звуками и вибрацией зубоврачебных инструментов. Понятно, что вы можете применять те же принципы для того, чтобы заглушить неприятные звуки в любой ситуации.
Музыка может замедлить и уравновесить волны мозга. Было продемонстрировано неоднократно: создаваемые мозгом волны можно изменять с помощью музыки и произносимых звуков. Сознание состоит из бета-волн, которые вибрируют на частоте от 14 до 20 герц. Бета-волны генерируются нашим мозгом тогда, когда мы сфокусированы на повседневной деятельности или переживаем сильные отрицательные эмоции, Возвышенные ощущения и покой характеризуются альфа-волнами, которые распространяются на частоте от 8 до 13 герц. Периоды пиковых творческих способностей, медитаций и сна характеризуются тета-волнами, которые имеют частоту от 4 до 7 герц, а глубокий сон, глубокая медитация и бессознательное состояние генерируют дельта-волны, частота которых составляет от 0,5 до 3 герц. Чем медленнее волны мозга, тем более расслабленное и умиротворенное состояние мы испытываем.
Подобно медитации, йоге, биологической обратной связи и другим методам, нацеленным на объединение души и тела, музыка, ритм которой составляет около 60 ударов в минуту, включая некоторые произведения в стиле барокко и современных оркестровок, может сдвинуть наше сознание от бета-волн в направлении альфа-диапазона, повышая таким образом общее самочувствие и внимательность. Исполнение музыки в домашних условиях, на работе или в школе может создать динамичный баланс между более логичным левым и более интуитивным правым полушариями мозга — взаимообмен мыслями является основой творчества. Если вы «расплываетесь мыслью по древу», грезите наяву, музыка Моцарта или барокко, которая звучит в течение десяти—пятнадцати минут, поможет вашему сознанию обрести четкость и повысит уровень умственной организации.
Музыка влияет на дыхание. Наше дыхание ритмично. Если мы не карабкаемся вверх по лестнице и не лежим на животе, то обычно делаем от двадцати пяти да тридцати пяти вдохов в минуту. Более глубокий, медленный ритм дыхания является оптимальным, способствует покою, контролирует эмоции, более глубокое мышление и лучший метаболизм. Быстрое, сбивчивое дыхание может привести к поверхностному и рассеянному мышлению, импульсивному поведению и склонности делать ошибки.
Как показывает практика, прослушивание быстрой, громкой музыки после «диеты» из медленной музыки может привести к такому эффекту. «Мои возражения против музыки Вагнера являются физиологическими, — как-то сказал Ницше. — Мне становится трудно дышать, когда на меня воздействует музыка Вагнера». Замедлив темп музыкального произведения или прослушивая более медленную музыку, можно углубить и замедлить дыхание, дать возможность успокоиться мозгу. Григорианские песнопения, современные оркестровки и народная музыка обычно дают такой эффект.
Музыка влияет на сердечный ритм, пульс и кровяное давление. Ритм сердечных сокращений можно регулировать с помощью звуков и музыки. Сердцебиение реагирует на частоту, ритм и громкость, которые могут ускорять или замедлять сердечные ритмы. Чем быстрее музыка, тем быстрее бьется сердце; чем медленнее музыка, тем медленнее ритм сердечных сокращений. Все это, конечно, в разумных пределах. Как и с ритмом дыхания, более медленное сердцебиение успокаивает мозг и помогает организму самоисцеляться. Музыку можно назвать «естественным миротворцем».
Поэзия, которая имеет много родственного с музыкой, также может усиливать сердцебиение, расширять объем легких и напитывать энергией наши органы. Алекс Джек, врач-терапевт и преподаватель Института Куши в городе Бекет, штат Массачусетс, считает, что, подобно Моцарту в мире музыки, Шекспир писал в такой тональности, которая ведет к оптимальному единению духа и тела. В своей книге «Диета для сильного сердца» Джек объясняет, что пентаметрический ямб, который преимущественно использовал Шекспир, «говорит» непосредственно с нашим сердцем. «Такая модель чередующихся ударений имитирует работу человеческого сердца, ритмическое расширение диастолы и сокращение систолы. Если читать такие стихи вслух, то пентаметрический ямб будет точно соответствовать реальной частоте сердцебиений — от 65 до 75 ударов в минуту. Например, когда мать обвиняет Гамлета в сумасшествии, он отвечает ей в манере, которая прекрасно способствует единению формы и содержания: "Мой пульс бьется синхронно с твоими словами и производит целительную музыку"». Подобно музыке Моцарта, люди в различных странах интуитивно одинаково реагируют и на шекспировские пьесы, хотя многие испытывают трудности с английским языком времен Елизаветы.
Музыка снижает мышечное напряжение и повышает подвижность и координацию тела. Через автономную нервную систему слуховые нервы соединяют внутреннее ухо с мышцами тела. Следовательно, сила, гибкость и тонус мышц зависят от звука и вибраций. В исследовании, проведенном в университете штата Колорадо в 1991 году двадцать четыре девушки старших курсов делали физические упражнения руками. Перед ними была поставлена задача время от времени ударять по специальной сигнальной подушечке по команде. Исследователи обнаружили, что, когда девушки координировали свои движения с ритмом музыкального синтезатора, а не со своими внутренними ритмами, упражнение получалось у них гораздо лучше и контроль за их бицепсами и трицепсами был более точным. В аналогичном исследовании семидесяти студентов университета, которые занимались аэробикой, исследователи обнаружили, что музыка помогала им координировать движения. При этом значительно улучшалось настроение. Ритм и точность выполнения движений очень зависят от ритма и темпа музыкального произведения.
В Норвегии в середине 1980-х годов преподаватель Олав Скилле начал использовать музыку в качестве терапевтического средства при лечении детей с серьезными физическими и умственными недостатками. Он разработал так называемую «музыкальную ванну» — специальную среду, где дети, как в воду, погружались в звук. Ученый сделал вывод, что современные оркестровки, народная, классическая и популярная музыка могут снижать мышечную напряженность и успокаивать детей. Метод Скилле, который получил название «виброакустическая терапия», был использован во многих странах Европы. При исследовании пациентов, страдающих от сильных судорог, исследователи обнаружили, что виброакустические упражнения способствовали большей подвижности спины, рук, бедер и ног пациентов. Как правило, музыка на низких частотах — между 40 и 66 герцами — вызывает резонанс в нижнем отделе спины, бедрах и конечностях. По мере повышения частоты музыкального фрагмента эффекты начинают сильнее ощущаться в верхней части тела (в груди, шее и голове).
Музыка влияет на температуру тела. Противный скрип двери, вой ветра и неприятные звуки могут вызвать испуг. Голливудские фильмы ужасов используют эти эффекты, усиливают их раздражающей диссонансной музыкой в сценах неопределенности, опасности и насилия, которые появляются на экране.
Все звуки и музыка оказывают тонкое, но сильное влияние на температуру нашего тела и, следовательно, на способность адаптироваться к изменениям температуры, теплу и холоду. Громкая музыка с сильными ритмами может повысить температуру тела на несколько градусов, в то время как мягкая музыка со слабовыраженными ритмами способна снизить ее. Музыка воздействует на кровообращение, частоту сердечных сокращений и дыхание. Как заметил Игорь Стравинский: «Ударные и басы... действуют как система центрального отопления». В холодный зимний день теплая музыка (особенно музыка с сильным ритмом) помогает согреться, в то время в летнюю жару абстрактная отвлеченная музыка может «охладить» нас.
Музыка может повысить уровень эндорфина. Эндорфин, вырабатываемый мозгом, «собственный опиум», был предметом многочисленных биомедицинских исследований в последнее время. Химические вещества, которые возникают в организме под воздействием радости и эмоционального богатства музыки, способствуют выработке в организме анестетиков и приводят к усилению иммунной функции. Ученый также обнаружил, что инъекции налаксона — вещества, которое блокирует опиум, — приводила к исчезновению «возвышенных» ощущений от прослушивания музыки. Он построил теорию, согласно которой «музыкальное удовольствие» — ощущение подъема, которое вызывается прослушиванием определенной музыки, — является результатом высвобождения эндорфина. Он вырабатывается гипофизом и является результатом электрической активности, которая распространяется в области мозга и связана с деятельностью лимфатических и автономных управляющих центров.
«Журнал Американской медицинской ассоциации» сообщал в 1996 году о результатах исследований в области музыкальной терапии в городе Остин (штат Техас), в результате которых было обнаружено, что половина будущих матерей, которые регулярно слушали музыку при родах, не нуждалась в анестезии. «Музыкальная стимуляция увеличивает выделение эндорфина и тем самым снижает потребность в лекарствах. Она также помогает отвлечься от боли и снижает нервозность», — пояснили исследователи.
Наряду со снижением стресса и боли естественные высокочастотные звуки могут вызвать увеличение в крови лимфоцитов, которые повышают естественную сопротивляемость организма болезням. Лимфоциты также повышают сопротивляемость лейкемии, герпеса, мононуклеоза, кори и других инфекций. В будущем исследование способности музыки регулировать выделение эндорфина расширит области ее использования в процессе лечения.
Музыка регулирует выделение гормонов, снижающих стресс. Анестезиологи сообщают, что уровень гормонов стресса в крови значительно уменьшается у тех, кто регулярно слушает расслабляющую спокойную музыку. В некоторых случаях это может заменить лекарственные препараты. Эти гормоны включают адрено-кортикотропин (АККТ), пролактин и гормон человеческого роста. Политические деятели, адвокаты, хирурги, преподаватели » люди других профессий, которые часто работают в условиях стресса, понимают, что музыка может успокоить и расслабить их. «Я не имею возможности часто слушать музыку, — говорил Ленин после прослушивания сонаты Бетховена. — Она побуждает меня говорить людям добрые, глупые вещи и гладить их по голове».
Музыка изменяет восприятие времени. Мы можем выбрать музыку, которая «ускоряет или замедляет» наши действия. Резкая музыка типа марша может ускорить шаг. Классическая музыка и музыка в стиле барокко провоцирует замедленное поведение. Музыка высокого романтизма или современные оркестровки помогают смягчить напряженную атмосферу. В некоторых случаях такая музыка может заставить время остановиться. С другой стороны, в больнице или поликлинике, где минуты кажутся часами, яркая живая музыка может ускорить бег времени.
Музыка может улучшать память и обучаемость. Выполнение упражнений под музыку повышает наше самочувствие и тонус. Это же верно и в отношении учебы. Прослушивание легкой музыки (например, Моцарта или Вивальди) в виде фона помогает некоторым ученикам концентрироваться в течение большого периода времени. Других она может отвлечь. Если слушать музыку в стиле барокко во время учебы, можно улучшить память, запоминание новых и иностранных слов, а также стихов.
Музыка улучшает подсознательное восприятие символики. Кинорежиссеры прекрасно понимают, что звуковое сопровождение действия фильма способно создавать и поддерживать интерес при просмотре фильма лучше, чем то, что происходит на экране, пробуждая различные символы и взывая к подсознанию зрителя. Аналогично новые экспериментальные способы лечения используют расслабление в сочетании с музыкой для «прорыва» в подсознательную область пациента и излечения травм, которые в течение длительного времени были как бы «заперты» внутри организма.
* * *
Эти примеры показывают нам, что музыка обладает большой силой и целительными свойствами. Поставив себе на службу новые знания и мудрость, мы можем использовать традиционные медицинские модели более творчески и успешно. У каждого человека есть любимая музыка, которая действует на его душу наиболее эффективно. Познакомимся с воздействием, которое оказывают на нас различные жанры музыки.
Следует иметь в виду, что в рамках каждого жанра существует разнообразие стилей. Некоторые из них активны и несут энергию, другие пассивны и помогают расслабиться. Например, быстрый джаз может заставить кровь активнее циркулировать, повысить пульс и вызвать избыточное выделение гормонов, в то время как медленный джаз может снизить кровяное давление, перевести мозг в режим альфа-волн и увести нас от проблем. Вот некоторые общие тенденции, которые существенно изменяются в зависимости от слушателя, условий прослушивания, диеты, окружающей среды и позы.
* В григорианских песнопениях используются ритмы естественного дыхания, что позволяет добиться ощущения пространственной расслабленности. Они хорошо подходят для тихих занятий и медитации, могут снизить стресс.
* Медленная музыка в стиле барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Корелли) дает ощущение устойчивости, порядка, безопасности и создает духовную стимулирующую среду, которая подходит для занятий или работы.
* Классическая музыка (Гайдн и Моцарт) отличается ясностью, элегантностью и прозрачностью. Она способна повышать концентрацию, память и пространственное восприятие.
* Музыка романтизма (Шуберт, Шуман, Чайковский, Шопен и Лист) подчеркивает выразительность и чувственность, часто пробуждает индивидуализм, национализм или мистицизм. Ее лучше всего использовать для того, чтобы активизировать симпатию, страстность и любовь.
* Музыка импрессионистов (Дебюсси, Фавр и Равель) основана на свободнотекущих музыкальных настроениях и впечатлениях. Она вызывает приятные образы, как в сновидениях. Четверть часа сладкой дремы под такую музыку, после которых, необходимы гимнастические упражнения на растягивание (стретчинг), могут пробудить ваши творческие импульсы.
* Джаз, блюз, регги и другие музыкальные и танцевальные формы, в основе которых лежат выразительные африканские мелодии, могут поднять настроение и вдохновить, дать выход радости, рассеять печаль, обострить юмор и иронию, повысить общительность.
* Румба, маранга, макарена обладают живыми ритмами и импульсивностью, что повышает сердцебиение, делает дыхание более частым и глубоким, заставляет все тело двигаться. Самба, тем не менее, отличается редкостным свойством возбуждать и успокаивать одновременно.
* Поп-музыка, а также народные мелодии провоцируют телодвижения, создают ощущение благополучия.
* Рок-музыка может пробудить чувства, стимулировать активные движения, снять напряжение, ослабить боль и снизить неприятный эффект громких и резких звуков, присутствующих в окружающей среде. Эта музыка также способна создать напряжение, вызвать диссонанс, стресс и боль в организме.
* Спокойная фоновая музыка или современные оркестровки, в которых нет четких ритмов, усиливает состояние расслабленной готовности.
* Музыка в стиле панк, рэп, хип-хоп и грандж может возбудить нас, повысить активность.
* Религиозная и обрядовая музыка, включая барабаны шаманов, церковные гимны, храмовую музыку, может успокоить нас и привести в состояние умиротворения.
www.sunhome.ru
Влияние музыки на психику человека
Действие музыки потрясает. Она вдохновляет, радует, вызывает чувства, воспоминания и желания. Музыку, бесспорно, слушают все, однако многие недооценивают колоссального влияния на психику волнового эффекта звука. А ведь американские психологи выяснили, что музыка способна оказывать как положительное воздействие на человека, исцеляя его, так и разрушительное.
Поговорим поподробнее о влиянии музыки на психику человека.
Классическая музыка
Классическая музыка способна помочь укрепить дух, развить вкус, интеллектуальные способности и даже исцелить! Произведения Моцарта помогают обрести уверенность в себе, спокойствие; способны вылечить неврозы, заикание, сердечно-сосудистые и даже онкологические заболевания. Музыка Вивальди вызывает прилив энергии, повышает настроение, помогает обрести бодрость духа. Произведения Вагнера лечат психические расстройства, импотенцию, помогает пробудить любовь, сострадание в человеке.
Рэп, hip-hop, r’n’b
Мельбурнские ученые выяснили, что прослушивание музыки этих жанров отрицательно сказывается на интеллектуальных способностях, вызывает отрицательные эмоции. Сложно почувствовать, как под воздействием таких жанров, как рэп, r’n’b, hip hop происходит деградация, однако ученые утверждают, что так и есть.
Рок-музыка
Полезен или вреден рок для психики, однозначно утверждать нельзя. Влияние зависит от темперамента, iq, жизненных установок человека. Кого-то рок вдохновляет, кого-то доводит до депрессии, сумасшествия и неврозов.
Недавно ученые выяснили, что хард-рок, тяжелый металл не рекомендуется слушать подолгу, так как они оказывают подавляющее воздействие на интеллект, психическое здоровье. Психолог Азаров, занимаясь изучением воздействием звуков на человека, выяснил, что в сочинениях таких групп, как «Технология» и «Алиса» повторялось сочетание «убийственных» нот, ведущих к сумасшествию и самоуничтожению. Исследователь считает, что именно музыка довела участников знаменитых групп до самоубийства.
Джаз, блюз
Музыка этих жанров является лучшим помощником для тех, кто хочет уйти от стресса и расслабиться. Под воздействием джаза человек погружается в легкий транс, способствующий отдыху нервной системы.
Слушая песню, следует обращать внимание не только на ее музыкальное сопровождение, но и на текст. Почему? Да потому что пока человек находится в легком состоянии транса, навеянном ритмичностью множества композиций, он не в состоянии контролировать поступающую в мозг информацию. Об этом знали шаманы, умело используя ритм для введения человека в транс.
Влияние музыки на нашу психику невозможно переоценить. Она способна дарить человеку гармонию и дисгармонию, спокойствие и возбуждение, любовь и ненависть, может быть как полезной, так и разлагающей. Поэтому каждому человеку по возможности стоит оградить себя от вредного воздействия музыки, разрушающей его интеллект, волю, здоровье.
avinonmedic.com
Влияние музыки на психику человека – что, когда и для чего слушать?
Большинство людей любят слушать музыку, до конца не осознавая какое она имеет воздействие на человека и его психику. Иногда музыка вызывает излишнюю энергию, а порой оказывает расслабляющее действие. Но какова бы ни была реакция слушателя на музыку, она, безусловно, имеет свойство оказывать влияние на психику человека.
Итак, музыка повсюду, её разнообразие не поддаётся счёту, без неё невозможно представить жизнь человека, поэтому влияние музыки на психику человека является, безусловно, очень важной темой. Сегодня рассмотрим самые основные стили музыки и выясним, какое влияние они оказывают на человека.Рок — музыка самоубийц?
Многие исследователи в данной области считают рок-музыку негативно сказывающейся на психике человека из-за «разрушительности» самого стиля. Рок-музыка ошибочно обвиняется в том, что способствует суицидальным наклонностям у подростков. А ведь на самом деле такое поведение вызвано отнюдь не прослушиванием музыки, а даже наоборот.
Некоторые проблемы подростка и его родителей, такие как, пробелы в воспитании, отсутствие необходимого внимания родителей, нежелание ставить себя в один ряд со своими сверстниками в силу внутренних причин, всё это и приводит неокрепший психологически молодой организм подростка в рок-музыку. А сама музыка данного стиля оказывает будоражащее и заряжающее энергией действие, и, как кажется подростку, восполняет те пробелы, которые необходимо заполнить.
Популярная музыка и её влияние
В популярной музыке слушателя привлекают несложные тексты и лёгкие запоминающиеся мелодии. Исходя из этого, влияние музыки на психику человека в данном случае должно быть лёгким и непринуждённым, однако всё обстоит совсем иначе.
Принято считать, что популярная музыка очень негативно сказывается на интеллекте человека. И многие люди науки утверждают, что это действительно так. Конечно, деградация человека как личности не произойдёт за один день или за одно прослушивание популярной музыки, всё это происходит постепенно, на протяжении длительного времени. Поп-музыку в основном предпочитают люди склонные к романтике, а так как её значительно не хватает в реальной жизни им приходиться искать нечто подобное в этом направлении музыки.
Джаз и психика
Джаз – очень уникальный и самобытный стиль, никакого негативного влияния на психику он не оказывает. Под звуки джаза человек просто расслабляется и получает удовольствие от музыки, которая как волны океана накатывает на берег и оказывает положительное влияние. Образно говоря, в мелодиях джаза можно раствориться без остатка, только если этот стиль близок слушателю.
Ученые одного из медицинских институтов провели исследования по поводу влияния джаза на самого музыканта, исполняющего мелодию, в особенности импровизационную игру. Когда джазмен импровизирует, его мозг отключает некоторые области, а некоторые наоборот активизирует, попутно музыкант погружается в некий транс, в нём он с лёгкостью творит музыку, ранее которую никогда не слышал и не играл. Так что джаз оказывает влияние не только на психику слушателя, но ещё и на самого музыканта, исполняющего некую импровизацию.
Классическая музыка – идеальная музыка для психики человека?
По мнению психологов, классическая музыка является идеальной для психики человека. Она оказывает хорошее влияние, как на общее состояние человека, так и приводит в порядок эмоции, чувства и ощущения. Классическая музыка способна устранять депрессии и стрессы, помогает «прогнать» печаль. А при прослушивании некоторых произведений В.А. Моцарта, маленькие дети развиваются интеллектуально гораздо быстрее. Вот такая классическая музыка – гениальная во всех проявлениях.
Как уже говорилось выше, музыка бывает самая разнообразная и какую именно слушать человек выбирает, прислушиваясь к своим личным предпочтениям. Отсюда напрашивается вывод, что влияние музыки на психику человека первым делом зависит от самого человека, от его характера, личностных качеств и, конечно же, темперамента. Так что выбирать и слушать музыку нужно ту, которая больше по душе, а не ту что навязывают или преподносят как нужную или полезную.
s30421808267.mirtesen.ru
Влияние музыки на психику и здоровье человека
Практически не найдется человека, который не любит и не слушает музыку. Почти на каждом шагу мы сталкиваемся со звуками музыки. Музыка – это неотъемлемая часть нашей жизни. Влияние музыки на психику и здоровье человека — наша тема сегодня. Еще наши древние предки связывали свою жизнь с музыкой. Хотя тогда она напоминала скорее звуки, по сравнению с сегодняшними ритмами. Но, тем не менее, под звуки барабанов-тамтамов древние племена проводили ритуалы, праздники, церемонии и другого рода действия.
Так же музыка использовалась, а точнее отдельные ее звуки для связи с богами, для поднятия боевого настроения перед битвой, да и сами состязания нечасто сопровождались музыкальными звучаниями. Кроме того, подобным образом происходило оповещение о приближающейся опасности.
Содержание статьи:
Влияние музыки на психику и здоровье человека
В ХVIII – XIX веках, во всех порядочных и зажиточных семьях были музыкальные инструменты. Чаще всего это были фортепиано либо арфа. Если в семье была дочь, то она обязательно должна была уметь музицировать и во время приема гостей показывать свои таланты, в противном случае не умение играть считалось дурным тоном и необразованностью.
На сегодняшний день, музыка еще больше укоренилась в нашей жизни. Ежедневно мы воспринимаем разнообразные мелодии с телеэкранов, радиостанций, магнитофонов, плееров и других чудес современной техники. Появились и продолжают появляться новые музыкальные направления и стили. Простые звуки превратились, в целую музыкальную индустрию, которая ежесекундно не перестает неустанно развиваться.
Очень часто только встав утром с кровати или вернувшись с работы, мы включаем любимую музыку либо радиостанцию и занимаемся домашними делами. Влияние музыки на психику и здоровье человека — с помощью музыки мы снимаем напряжение после тяжелого дня, успокаиваемся, поднимаем настроение, делим с ней печали и радости. У каждого из нас есть любимая музыка и композиции, кто-то слушает только определенное направление музыки, а кто-то несколько. В определенное настроение мы слушаем определенную музыку и для конкретных периодов жизни мы выбираем конкретные композиции.
Но, на самом деле, прослушивая музыку, мы получаем не только удовольствие и хорошее настроение, а и определенное влияние музыки на свой организм.
Еще древние ученые, начиная с Пифагора, отмечали благотворное влияние музыки на здоровье и психологическое состояние человека. Еще в те времена, лекари практиковали лечение с помощью музыки. Были созданы специальные лечебные учреждения, в которых больным людям помогали исцеляться с помощью воздействия музыки, как основного, так и вспомогательного материала.
И как не странно, метод музыкального исцеления эффективно работал и чудесным образом пациенты выздоравливали. Также, музыка активно использовалась в качестве наркоза, для уменьшения болевых ощущений при тяжелых болезнях и травмах.
Современные ученые также доказывают позитивное влияние музыки и воздействие на психофизиологическое состояние человека. Более того музыку активно используют при лечении различного рода заболеваний, что в последствии даже обрело название – звуковая терапия.
Применяя музыкальную терапию, лечат не только болезни связанные с расстройствами психики, но другие заболевания, такие как гипертония, боли в сердце, астма, язва желудка, заикание и церебральный паралич.
Самое благотворное влияние музыки на организм человека оказывает именно классическая музыка. Она обладает успокоительным свойством, снимает нервное напряжение, способствует умственному развитию, улучшает память и т. д.
Ученые утверждают, что самыми полезными являются произведения Моцарта, Бетховена, Чайковского, Вивальди, Шуберта, Шумана, Грига и Дебюсси. К примеру, снять головные боли помогут произведения Бетховена и Листа, а от бессонницы избавят творения Чайковского и Грига. От проблем с памятью помогут избавиться «Времена года» Вивальди, а усвоению знаний поможет музыка Моцарта. Известный актер Жерар Депардье по совету врача избавился от заикания, слушая композиции Моцарта.
Но вместе с тем, ученые не рекомендуют к продолжительному прослушиванию произведения Штрауса, Вагнера и Шопена. Долгое прослушивание музыки этих композиторов, может вызывать раздражение.
Очень часто женщины, на протяжении беременности, слушают классическую музыку. Это не только успокаивает малыша, помогает развитию и укреплению организма, но и уже в утробе матери способствует развитию у ребенка творческих способностей.
Также стоит отметить такие музыкальные жанры, как джаз, блюз и регги, которые также оказывают благотворное влияние на психологическое состояние человека. Они обладают антидепрессивным состоянием. Снимают раздражение, успокаивают эмоции и приводят в состояние гармонии и душевного спокойствия.
Но, не всегда влияние музыки оказывает положительное воздействие. Есть ряд музыкальных направлений, которые оказывают не самое лучшее воздействие на психику человека.
Музыка в стиле рок и металл вызывает внутреннюю, неосознанную агрессию, таким образом, способствуя развитию психических расстройств. Особенно пагубно эта музыка действует в подростковом возрасте. Нерегулярность, примитивность и грубость ритмов этой музыки несет в себе негативные последствия.
Во время прослушивания тяжелой музыки, в человеке просыпаются животные инстинкты, которые в конечном итоге приводят к саморазрушению. Определенное сочетание нот, может довести человека до сумасшествия и, вполне возможно, до суицида. Также помимо психических реакций рок-музыка вызывает и негативные физические реакции организма, такие как: нарушение дыхания, зрения, пульса, внимания.
Чуть ли не самое большое количество слушателей привлекает к себе популярная музыка. Но, как утверждают специалисты, она тоже вызывает пагубное воздействие на наш организм. Из-за своей монотонности и однообразию ритмов, поп музыка оказывает неблагоприятное влияние музыки и воздействие на память. внимание, а также вызывает деградацию личности в целом. Естественно, человек не замечает этих изменений, но как утверждают ученые, они происходят.
Так же не самые лучшие последствия для психологического состояния человека несет прослушивание музыки в стиле рэп, хип-хоп и RnB. Эта музыка способствует ухудшению настроения, вызывает агрессию, чувство раздражения, эмоциональный разлад.
Электронная и клубная музыка способствует снижению уровня интеллекта, может вызывать напряжение и раздражение.
Успокоительным воздействием и способностью повышать иммунитет обладает народная музыка. Этническая музыка улучшает настроение, погружает в историческое прошлое народа. Но здесь играет немаловажную роль социокультурный фактор. Этническая музыка Китая, может вызвать негативные эмоции у жителя Европы и наоборот.
Влияние музыки на здоровье человека
Специалисты утверждают, что влияние на человеческий организм и психику оказывает не только стиль музыки, но и то, на каком музыкальной инструменте она воспроизводится. Определенный музыкальный инструмент, оказывает свое влияние на определенную систему организма и состояние человека в целом.
Лечение музыкой
Целебное воздействие оказывает игра на фортепиано на мочеиспускательную систему, почки, щитовидную железу, а игра на органе нормализует и стимулирует мозговую деятельность.
Ударные инструменты: бубен, барабан, колокольчики, тарелки, маракасы, в свою очередь, оказывают положительное воздействие на сердечнососудистую систему и печень.
Гитара, арфа, виолончель, скрипка – то есть струнные инструменты помогают восстановить ритм сердца и нормализуют кровообращение.
Духовые инструменты – труба, кларнет, флейта, гобой – благотворно влияют на дыхательную систему, способствуют очищению бронхов и легких, улучшают кровообращение.
Таким образом, можно сделать заключение, что музыка оказывает на нас самое разнообразное влияние. Не стоит также забывать, что ее восприятие зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Каждая музыка таит в себе определенную энергетику и чтобы понять, какое влияние оказывает на вас определенное музыкальное направление, попробуйте понять какие чувства, эмоции эта музыка у вас вызывает.
Какой бы стиль, жанр или направление музыки вы не выбрали, она все равно будет оказывать на вас психологическое, физиологическое либо эмоциональное влияние.
Влияние музыки на психику и здоровье человека огромно! Но, безусловно, музыка нам необходима.
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:sosed-domosed.ru
Влияние музыки на психику
Учеными давно доказано влияние музыки на психику человека. Воздействие звуковых частот и ритмов навязывает человеку особое состояние – и оно либо совпадает с его собственным, либо оказывается несовместимым. В первом случае человек ощущает моральный подъем, во втором – музыка вызывает раздражение – это защитная реакция.
Почему происходит воздействие музыки на психику человека?Звук музыки представляет собой продольную волну, которая имеет свою мерность. Из-за изменения мерности макропространства происходит перераспределение первичных материй, а вслед за ними – и человека, который находится в зоне воздействия звуковых волн. В связи с этим звуки оказывают максимальное влияние на астральное тело человека.
Частота и ритм оказывают неодинаковое влияние на человека. Низкочастотные звуки, например, вызывают повышение сексуальности и агрессии, отчего женщины так реагируют на низкий мужской голос. Любая музыка вызывает вынужденные эмоции, отчего ее можно считать способом воздействия на психику.
Влияние музыки на психику
Музыка, влияющая на психику человека – это не какая-то конкретная музыка, а любая мелодия. Отличаются они только воздействием на человека.
Рок
Рок-музыку долго считали музыкой, давящей на психику, однако это справедливо только для тяжелого металла. В целом рок пробуждает, заряжает энергией, помогает находить силы к жизни и преодолению проблем.
Поп-музыка
Доказано, что музыка направления поп с ее незамысловатыми мотивами и простыми текстами негативно сказывается на интеллекте человека. Получая примитивную информацию при прослушивании,
человек постепенно привыкает примитивно мыслить и становится неспособен «копнуть глубже».
Джаз
Считается, что джаз – музыка, успокаивающая психику, способная погрузить в легкий транс, расслабить, доставить эстетическое удовольствие.
Классическая музыка
Прослушивание классической музыки гармонизирует личность человека, позволяет детям быстрее развиваться интеллектуально.
Когда человек растет как личность, меняются и его музыкальные предпочтения. Нередко те, кто активно занимается личностным ростом, перестают слушать «поп» и переключаются на другие направления.
womanadvice.ru
Как рок-музыка влияет на психику человека? МузШок
Как известно, рок- это стиль музыки, который отличается определенными чертами. Характерной особенностью рока являются специфические, ритмические ощущения, возникающие и у слушателя, и у исполнителя. Это достигается в основном за счет использования развитой системы различных ударных инструментов, а также усиления их звучания с помощью электрогитар и бас-гитар. На сегодняшний день существует огромное количество направлений рока, начиная от достаточно «мягкого» стиля брит-поп и заканчивая брутальными дет-роком и грандкором. В свои композиции рок-группы широко внедряют симфоническое, многоголосое звучание, элементы фолка и другие компоненты.
Некоторые исследователи истории музыки считают, что рок-музыка возникла, как выражение неприятие молодым поколением традиций и требований своих более старших родственников. Кроме того, рок в некоторых случаях определяют как стиль жизни, а не только музыки. Главной особенностью такого стиля является сопротивление несовершенству общественного строя. Кстати, именно старшее поколение уверено в том, что рок-музыканты- это сплошь и рядом алкоголики и наркоманы. Конечно, нельзя поспорить с тем, что среди адептов рока никогда не было людей, зависимых от психотропных средств, однако самой большой популярности добились все –таки те, кто не злоупотребляет этими наркотическими веществами.
Многочисленные исследования ученых всего мира показали, что агрессивная манера исполнения рок-композиций оказывает негативное влияние на живую и неживую природу. Все помнят фотографии снежинок, которые получились из воды, замороженной при проигрывании рок-музыки. Что касается ее влияния на психику человека, то психологи доказали его отрицательное значение. Они считают, что на рок-концертах под влиянием большой громкости слушатели впадают в состояние, подобное трансу, и теряют контроль над собой.
Как бы там ни было, статистика показывает, что именно рок-музыку слушает большинство одаренных подростков. Как показали исследования, рок помогает им преодолевать трудности переходного возраста, а также справляться с проблемами в общении со сверстниками.
Наши услуги
muzshok.by
