как научиться вести себя в обществе. Как научиться хорошо вести себя


Как научиться красиво себя вести

Красивые манеры, грамотность и ухоженность — вот тренды, которые никогда не выйдут из моды. Традиции уходят и приходят, и сейчас уже невозможно представить себе дам в платьях с кринолином, делающих книксен по поводу и без. И тем не менее, многие правила поведения в обществе сохранились практически без изменений.

Что же касается других, они неизбежно претерпели изменения в соответствии с изменениями в обществе, традициях и культуре. Многие правила поведения мы усваиваем еще в детстве — не класть локти на стол, уступать место женщинам в метро или следить за чистотой своей обуви. Эти несложные правила помогают многим из нас комфортно чувствовать себя в обществе и не испытывать особых неловкости и затруднений в общении с людьми.

Из-за того, что мораль в наши дни не так уж строга, девушек не отдают в институты благородных девиц, а юношей — в суворовское училище, вас скорее всего не осудят за незнание таких сложных вещей, как порядок использования столовых приборов во время трапезы или угол наклона веера. Это хорошая новость.Плохая новость в том, что неумение себя вести в обществе способно серьезно испортить вам жизнь. Незнание элементарных правил,  которые знакомы большинству взрослых людей, способно оттолкнуть от вас потенциального партнера, работодателя или друга, с которым всё могло бы сложиться удачно — только вот ваше неумение поддерживать беседу убило хорошее первое впечатление на корню.

Этого никак нельзя допустить. Пересмотрите свои привычки и задумайтесь о том, как вы общаетесь с людьми. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Содержание:

  1. Основные ошибки в поведении и в общении.
  2. Как правильно поддержать беседу. 

Основные ошибки в поведении и общении

Всем нам не раз доводилось совершать ошибки и все относятся к этому по-разному. В мире по-настоящему мало людей, которые способны воспринимать свои ошибки, особенно в общении с другими людьми, с семьей или с коллегами, как неизбежное зло, с которым сталкивается каждый, кто только учится общаться.

Многие предпочитают после первых же неудач замыкаться в себе и утверждать, что у них ничего не получается — просто не умеют они общаться и вести себя и всё. Это неправильно. Ошибки — неизбежная часть образовательного процесса, и они всегда будут с нами. С этим ничего не поделать — только изменить своё отношение.Есть и другая категория людей — они искренне считают, что не так уж и важно, как они себя ведут. Мол, будь сложнее, и к тебе потянутся те, кому ты действительно нужен. И не так уж важно, каким тоном высказать замечание начальнику или придраться к ребенку — главное ведь суть, а не содержание, верно?  Такие люди искренне не понимают, почему никто не хочет их слушать, говорить с ними или что-то вообще объяснять. Это провальная стратегия. Итак, давайте рассмотрим основные ошибки, которые зачастую совершают люди, которые не умеют правильно и красиво себя вести.

  • Излишняя экспрессия. Несомненно, ваша история заслуживает того, чтобы для того, чтобы ее послушать, сбежался весь отдел. Вы готовы размахивать руками, бурно жестикулировать и крепко выражаться, вы повышаете тон и хлопаете собеседника по плечу. Всё это здорово и очень эффектно — если вы сдаете экзамен в театральный вуз. В других же случаях это неуместно и просто сбивает с толку. Собеседник отвлекается на то, чтобы уворачиваться от  ваших размахиваний руками, плевков и ультразвукового восторга, вы утомляете его и попросту напрягаете своим присутствием. Такое поведение недопустимо.
  • Излишняя застенчивость. «Слишком мало» в смысле поведения на людях так же плохо, как и «слишком много». Вы тратите свои ресурсы на то, чтобы переживать о том, что о вас подумают, и в итоге сил у вас не остается ни на что. Кроме того, собеседник обязательно почувствует вашу внутреннюю дрожь. У некоторых это вызывает смятение — они не могут понять, что сделали не так, как вас успокоить и что вообще происходит. Это я ее так напугал? Что с ней не в порядке? Как это исправить? В конечном итоге вас просто начнут избегать, думая, что вы слишком боитесь общения. Это вам наверняка нужно еще меньше. Подумайте просто о том, что никто не хочет причинить вам вреда — скорее всего окружающему миру вы глубоко безразличны. Понять это сложно, но очень и очень важно.
  • Нетактичность. Вы можете считать себя очень прямолинейным человеком, участливым и внимательным, на деле являясь просто плохо воспитанной особой, которая вечно лезет не в свое дело. Существует перечень тем, которые невежливо поднимать в разговорах — не только в беседах с новыми знакомыми, но и со всеми, кто не входит в ваш близкий круг общения. К таким темам относятся: болезни, политика, личная жизнь, религия, и, конечно же, непрошеные советы. В нашей культуре почему-то кажется допустимым задавать молодоженам вопросы вроде «Ну что, когда дети?» или незамужним девушкам — долго ли они еще собираются сидеть «в девках»? Если вам это кажется обычной заботой или участием, вы жестоко ошибаетесь. Такое неуместное любопытство очень отталкивает.
  • Осанка. Ровно расправленные плечи — не менее важная часть вашего внешнего вида и самопрезентации, чем красивая одежда или аккуратная прическа. Сгорбленная осанка — это не только опасно для здоровья, ведь ребра в таком положении сжимают внутренние органы. Это еще и презентация вас как человека, которому на плечи свалилась вся тяжесть мирских забот и проблем. Выше нос!
  • Неряшливый внешний вид. Как это ни печально, но все мы люди со своими людскими слабостями. У каждой может порваться чулок или отколоться кусочек лака на ногте — и не всегда под рукой найдется возможность исправить проблему в кратчайшие сроки. В этом нет ничего страшного, и не стоит делать из этого трагедию. А вот что действительно плохо — когда человек забывает об элементарных правилах гигиены и пренебрегает ими. Грязные ногти, волосы с отросшими корнями или просто сальные, неприятный запах пота или остатков еды, застрявшей между зубами — всё это оттолкнет от вас даже самых напористых поклонников. Запомните, что внешний вид — такой же способ коммуникации с миром вокруг нас, миром живых людей, как и речь, и жесты, и многое другое.
  • Безграмотность. Вы можете сказать, что вы не на экзамене — и безусловно будете правы… Вот только кто захочет общаться с человеком, который выражается так, словно только вчера приехал на тракторе из глубинки? Поработайте над своей речью. В этом вам немало помогут книги, причем это даже не обязательно должны быть старые школьные учебники по русскому языку и стилистике. Обычное чтение качественной художественной литературы способно существенно изменить вашу речь. К пункту про безграмотность также не будет лишним отнести такое нехорошее качество, как некомпетентность. Старайтесь не говорить о вещах, в которых не разбираетесь — особенно если хотите впечатлить собеседника. Впечатлять лучше не отсутствующей эрудицией, а любознательностью — спросите у него о том, в чем он разбирается лучше. Ни о чем люди так не любят говорить, как о себе и о своей сфере специальных интересов.
  • Незнание элементарных правил этикета. Им можно было бы посвятить отдельную статью — это действительно очень важная тема. Не имеет значения, сидите ли вы за столом на приеме у английской королевы или отмечаете Новый год на корпоративе в офисе — вам и там, и там пригодятся знания о том, что локти на стол ставить нельзя, суповую тарелку нужно отклонять от себя, а некоторые виды птицы едят руками. Такую щепетильность к вопросам этикета определенно оценят, и она станет важным дополнением к вашему образу.

Как правильно поддерживать беседу

На эту тему написано огромное количество трудов по психологии, среди которых как и массивные научные фолианты по бихевиоризму, так и просто популярные книги с яркими обложками. Общение — сложный процесс.

Впрочем, есть некоторые основные правила, освоив которые вы вполне можете себе этот нелегкий процесс изрядно облегчить.

Итак, вот некоторые основные правила.

Прежде всего — постарайтесь поставить себя на место собеседника и не расспрашивайте его о том, о чем отказались бы рассказывать сами. Такое простое правило способно во многом сделать общение с людьми более приятным.

Не фамильярничайте. Некоторые женщины имеют весьма раздражающую привычку при первом же акте общения с коллегами сюсюкать, обращаться к ним «ой, девочки» и изображать излишнее дружелюбие. Ласкательно-уменьшительные суффиксы оставьте для своих детей и домашних животных.

Говорите о себе — но так, чтобы это было интересно. В среднем за час разговора беседе о своей особе стоит уделять минут пятнадцать.

Говорите о своем собеседнике — он тоже этого заслуживает! Мягко и ненавязчиво покажите интерес к его личности — это подкупает. Каждый любит рассказывать о себе и тает от дополнительного интереса к своей персоне.

Делайте комплименты — только искренние. Похвалите то, что, как вам кажется, собеседник особенно в себе ценит. Сделайте уместное замечание по поводу одежды и прически, заметьте что-нибудь новенькое, что изменилось во внешнем виде вашего постоянного собеседника — только переусердствуйте, это тоже может раздражать, если пихать лесть без меры. Люди чувствуют фальшь.

 

При первом диалоге старайтесь говорить на нейтральные темы, пробуйте обсудить какой-нибудь популярный сериал, даже классические элементарные разговоры про погоду могут помочь вам наладить контакт с другим человеком. Не стесняйтесь ни в коем случае. Ученые утверждают, что, если собеседник в разговоре допустил незначительную речевую ошибку и позволил нам его исправить, мы будем относиться к такому человеку мягче и более дружелюбно, чем к тому, кто кажется нам безукоризненным. Так что не волнуйтесь — ошибаться может каждый.

И главное — улыбайтесь!

ladyspages.com

как научиться вести себя уверенно

Как научиться вести себя уверенно

Тех, кто боится общения с окружающими и постоянно испытывает неуверенность в себе, принято считать просто скромными и застенчивыми людьми.

Во многих случаях это действительно так, однако есть один небольшой нюанс: такой страх может перерасти в психическое расстройство, которое специалисты называют социофобией.

Что такое социофобия?

Социофобия – это боязнь осуждения, критики или насмешек со стороны окружающих людей, которая носит навязчивый характер. От обычной застенчивости социофобия отличается тем, что страдающие ею люди испытывают сильную тревогу во всех случаях, которые требуют какого-либо контакта с окружающими, начиная посещением общественного туалета и заканчивая вечеринкой или выступлением перед большой аудиторией.

Важно! Социофобию ни в коем случае нельзя игнорировать, или тем более по этой причине считать себя неполноценным человеком. Даже такие известные личности, как Том Круз, Ким Бэссинджер и Джим Кэрри в свое время сталкивались с этой серьезной проблемой, и победили ее.

Тем более что опытные психологи предлагают людям, страдающим данным расстройством, множество довольно простых способов преодолеть свой страх и неуверенность.

Поменяйте способ мышления

Абсолютно всем неуверенным людям, которые боятся общения с окружающими, присущи крайний пессимизм и негативный склад мышления. Поэтому для начала следует попробовать почитать книги по позитивной психологии, и кардинально изменить свое отношение к миру.

Позвольте себе немного несовершенства

Проблемы в общении очень часто испытывают те люди, которые выдвигают к себе слишком высокие требования. Свои недостатки и ошибки они раздувают до катастрофических размеров, и считают, что того же мнения придерживаются и остальные.

На самом деле это не так: почти все окружающие довольно мягко относятся к оплошностям других, и охотно их прощают, а незнакомцы и вовсе обычно не обращают на них внимания.

Потренируйтесь в Сети

Так как социофобам очень сложно сразу же выйти на улицу и начать общаться с незнакомыми людьми, следует начать с виртуального общения. Попробуйте познакомиться и пообщаться с кем-либо в виртуальном пространстве, где вас никто не видит и вы никому ничего не должны. Это поможет вам раскрепоститься, и перейти от виртуального к настоящему общению.

Осторожно! Нельзя забывать о том, что знакомства в Сети сопряжены с некоторыми рисками, поэтому постарайтесь внимательно выбирать себе собеседников, а, заподозрив в том, кто сидит по ту сторону экрана, мошенника или неадекватного человека, сразу же прекращайте общение.

Осваивайте телефон

После того, как вы научились налаживать контакт в виртуальном мире, можно переходить к телефонному общению. Вспомните о том, что вы давным-давно хотели сделать: например, отдать свою старую одежду в химчистку, и обзвоните как можно больше химчисток сразу, задавая как можно больше вопросов о предоставляемых услугах.

Начинайте с малого

Как только вы преодолеете свою боязнь перед виртуальным и телефонным общением, начинайте учиться устанавливать контакт с реальными людьми. Спросите у незнакомого человека время или дорогу.

Расспросите продавца в магазине о каком-нибудь товаре. Обменяйтесь со случайным попутчиком простыми замечаниями о погоде. Таким образом страх и напряжение от ситуаций, где нужно общаться с незнакомцами, постепенно будут уходить.

Научитесь не беспокоиться о мелочах

Попасть в неприятную бытовую ситуацию может каждый, поэтому не следует превращать ее в проблему. Например, если у вас не хватило денег рассчитаться за товар в магазине, просто спокойно извинитесь перед продавцом, и попросите отложить часть товара – поверьте, тот, кто постоянно работает с людьми, еще не такое видел в своей жизни!

Контролируйте свой страх

Заведите себе специальный дневник и записывайте все неприятные ситуации, в которых вы испытывали страх: например, когда вас кто-то обидел, а вы не смогли постоять за себя. Прокрутите случившееся еще раз, и постарайтесь отпустить проблему и простить обидчика.

Расширяйте круг общения

Не стоит отгораживаться от мира, считая себя хуже всех. Общаться – это значит находить общее, поэтому среди множества окружающих людей обязательно найдутся те, с кем вам будет интересно.

Запишитесь на какие-нибудь курсы, примите приглашение на вечеринку, где будет много неизвестных вам людей – в общем, оттачивайте мастерство общения и расширяйте свой круг знакомых.

Научитесь улыбаться

Улыбка – это не только лучший способ начать общение, но и прекрасный выход из любой ситуации. Поэтому почаще улыбайтесь, настраивайтесь на позитив, и у вас все обязательно получится!

www.psihologic.ru

как хорошо себя вести | Психология отношений

Как вести себя во время родов?

Вот уже приближаются роды. К ним вы должны себя подготовить не только физически, но и психологически. Роды — это глубоко духовный процесс. Метод психопрофилактической подготовки к родам был разработан петербургским врачом А.Н. Николаевым.

Вот как он предлагает вести себя во время родов. Прежде всего, как узнать, чго роды приближаются? Эго определяют по следующим признакам: становится легче дышать, учащается мочеиспускание, усиливается давление на прямую кишку. За один — три дня до наступления родов отходит желатиновая пробка или кровянистый кусочек уплотненной слизи, закрывающий канал шейки матки; начинаются схватки — сокращение мускулатуры матки. Если схватки становятся регулярными — примерно через 10 минут — пора ехать в роддом. Отправляясь в роддом, все время настраивайте себя на то. чго все будет в порядке, разговаривайте со своим малышом, успокаивайте его примерно следующими словами: "Мой дорогой, любимый, мы тебя ждем, все будет хорошо, скоро мы увидимся". Хорошо, если вас в роддом сопровождает отец ребенка. Он тоже подбадривает вас и малыша.

Наконец наступает следующий период: у вас появляется неудержимое желание поту житься. В это время вступают в действие мышцы брюшного пресса. Головка ребенка переходит в этот момент в родовой канал. В это время не тужьтесь сами. Обязательно позовите врача. Дышать теперь надо по-другому: четыре легких вдоха и резкий выдох. Выдыхать следует с силой через рот. Схватка закончилась, и вы должны максимально в этот момент расслабиться, набраться новых сил для следующей схватки. Глубоко подышите. Когда шейка матки полностью раскрывается, плодный пузырь рвется, и воды изливаются. Схватки становятся интенсивными и переходят в потуги. Потуги длятся по одной минуте и следуют друг за другом. В это время надо дышать поверхностно, неглубоко, вдох и выдох делать через рот. Интенсивность дыхания должна соответствовать силе потуг. Этот период очень сложный, трудный и длится от 5 до 10 минут.

Самой критической фазой родов для вашего ребенка является период "изгнания". Все свое внимание сосредоточьте на том, чтобы помочь ребенку, От вас потребуются в это время огромные усилия. Не напрягайтесь, а расслабляйтесь, дышите ровно. С каждой потугой головка ребенка опускается все ниже, и вот она уже появляется на свет, следом показывается плечико, потом другое, еще небольшое усилие — и ваш малыш родился! Постарайтесь отдать всю любовь, все физические силы, чтобы помочь ему, и в наш мир придет счастливый человек. "Здравствуй, малыш, мы тебя очень ждали!"

Как научить ребенка хорошо вести себя за столом

Когда вечером за стол садятся братья и сестры, которые не видели как друг друга, так и родителей, целый день, может начаться шоу. Дети обязательно будут жаждать родительского внимания. И бывает, что дети привлекают внимание негативными способами (жалуются, дуются или хнычут). Ребенок уверен, что привлечь родительское внимание можно нарушив заведенный порядок. Но, все же, это плохое и неправильное поведение.

Решением может быть игнорирование поведения, привлекающего внимания. Это обязательное правило при общении с детьми, которые ищут внимания отрицательными поступками. Одновременно необходимо привлечь ребенка к положительному взаимодействию, ограничив при этом до минимума вербальные замечания. Иными словами: ничего не надо говорить – действуйте.

К примеру, если ваш ребенок начал пускать пузыри в чашке с молоком, не надо говорить: «Прекрати», а просто убрать чашку и перевести тему: «Как думаешь, мы сможем принять участие в семейном конкурсе?»

Бывает, что ребенок наслаждается вниманием своих родных братьев и сестер. Такую ситуацию изменить гораздо труднее, ведь дело не только в привлечении ребенком внимания братьев и сестер, но и в бесплодных попытках родителей удержать все под контролем. Поведение родителей в данный момент служит еще одной цели ребенка – обретение власти. Неудержимый ребенок нанесет поражение, и докажет что взрослые не могут заставить его прекратить дурачиться. Бывает так, что дети объединяются против родителей, и используют дурачество как оружие. Взрослые в этот момент могут совершено потерять контроль за обеденным столом.

Решением проблемы может быть предупреждение симптомов. Борьба за власть, как правило, требует наличия двух враждебных сторон. Можно попробовать смириться с поведением ребенка, вместо запрета. Со стороны может показаться, что такая стратегия только ухудшит положение. Но на самом деле это окажет противоположный эффект. Это можно рассматривать как окончание борьбы в виду признания поражения взрослыми. Если плохое поведение будет уже не запрещено, то и веселого в нем ничего не будет. Родители перестают оказывать сопротивление. Потом необходимо сделать еще один шаг: надо попросить ребенка повторить свой проступок. Теперь чтобы бросить взрослым вызов, ребенку придется прекратить вести себя плохо. Но нельзя чтобы речь унижала или обижала ребенка.

Еще одно решение проблемы это контроль над собой, а не над ребенком. Родители не могут заставить ребенка сидеть спокойно за столом и вести себя прилично, зато они могут определить с какой компанией им хочется сидеть за столом. Взрослый предлагает выбор ребенку: «Ты можешь успокоиться или мне нужно уйти ужинать в другое место». Если ребенок не успокаивается: «Хорошо, я вижу, мне надо уйти. Дашь мне знать, когда успокоишься». Впоследствии, надо спокойно отнестись к тому, что первое время ребенок может не хотеть вашего возвращения.

Вопрос о дурных манерах и вредных привычках за столом можно вынести на общий семейный совет. Совместно с детьми попытаться определить, что можно сделать, чтобы бешеная детская энергия не превращалась в дурное поведение. Например, устные игры, которые позволят поддерживать за столом увлекательную и веселую атмосферу и детям не придется плохо себя вести.

Источники: Как вести себя во время родов?Вот уже приближаются роды. К ним вы должны себя подготовить не только физически, но и психологически. Роды — это глубоко духовный процесс. Метод психопрофилактической подготовки к родам былhttp://www.razumniki.ru/kak_vesti_sebya_vo_vremya_rodov.htmlКак научить ребенка хорошо вести себя за столомБывает, что дети привлекают внимание за столом негативными способами.http://www.planeta-women.com/kak-nauchit-rebenka-horosho-vesti-sebya-za-stolom/

psiholog4you.ru

Как вести себя уверенно | Психология отношений

Как вести себя уверенно

Как научиться вести себя уверенно

Уверенность – это необходимое для каждого человека качество, которое оказывает влияние на всю его жизнь. Если вы уверены в себе, значит, знаете, какими способностями и возможностями обладаете, быстро выстраиваете конструктивные отношения с другими людьми, умеете добиваться поставленных целей. Но если что-то не получается и вы чувствуете себя стеснительно и неловко, не стоит опускать руки, ведь вы вполне способны научиться этой черте характера.

1 Старайтесь больше общаться с различными людьми. Если вы будете расширять свой круг общения, ваша зона уверенности (как это называют психологи) в которой вы себя чувствуете комфортно, тоже будет расширяться. Присмотритесь к человеку, которого вы считаете уверенным в себе и проанализируйте его манеру поведения, слова и т.д. Возможно, кое-что вы сможете «скопировать» и для себя.

2 Не «грызите» себя за неудачи. Как только ваши мысли начинают сбиваться на негатив, остановите их и поверните в другую сторону. Лучше скажите себе, что вы на ошибках учитесь.

3 Спокойно воспринимайте свое несовершенство. Поставьте перед собой те цели, к которым вам необходимо стремиться. Когда у вас будут эти достижения, вы почувствуете себя более спокойно.

4 Забудьте, что вы «кому-то что-то должны». Излишняя уступчивость, стеснительность, мысли о том, что вам «неудобно» никогда не прибавят вам уверенности в себе. Если вы будете и дальше вести себя подобным образом, то всегда найдется тот, кто будет вами манипулировать. Радикально избавьтесь от своих предрассудков.

5 Подумайте, почему вы можете раздражать собеседника: возможно, вы разговариваете поучительным тоном или невнятно «мямлите», не в состоянии четко и ясно изложить свои мысли? Признайте свои ошибки и постарайтесь научиться формулировать свои мысли яснее.

6 Разработайте для себя программу более уверенного поведения: представьте себе, как вы обращаетесь к человеку, задаете ему вопрос и как отвечаете сами; старайтесь (мысленно) смотреть ему в глаза. Потренируйтесь наедине с самим собой, рассказывая анекдот или какую-то смешную историю, расскажите их громко – только не думайте, что этого достаточно, возможно, вам придется прокручивать свои слова и модель поведения десятки раз. Постарайтесь продемонстрировать свою уверенность внешне. Если вы будете постоянно «тренировать» уверенность – она тоже не заставит себя ждать.

7 Постарайтесь не попадать в такие условия, которые могут повлиять на ваше чувство уверенности в себе, по крайней мере, пока вы к этому не готовы.

Как научиться вести себя уверенно

Тех, кто боится общения с окружающими и постоянно испытывает неуверенность в себе, принято считать просто скромными и застенчивыми людьми.

Во многих случаях это действительно так, однако есть один небольшой нюанс: такой страх может перерасти в психическое расстройство, которое специалисты называют социофобией.

Социофобия – это боязнь осуждения, критики или насмешек со стороны окружающих людей, которая носит навязчивый характер. От обычной застенчивости социофобия отличается тем, что страдающие ею люди испытывают сильную тревогу во всех случаях, которые требуют какого-либо контакта с окружающими, начиная посещением общественного туалета и заканчивая вечеринкой или выступлением перед большой аудиторией.

Тем более что опытные психологи предлагают людям, страдающим данным расстройством, множество довольно простых способов преодолеть свой страх и неуверенность.

Абсолютно всем неуверенным людям, которые боятся общения с окружающими, присущи крайний пессимизм и негативный склад мышления. Поэтому для начала следует попробовать почитать книги по позитивной психологии, и кардинально изменить свое отношение к миру.

Проблемы в общении очень часто испытывают те люди, которые выдвигают к себе слишком высокие требования. Свои недостатки и ошибки они раздувают до катастрофических размеров, и считают, что того же мнения придерживаются и остальные.

На самом деле это не так: почти все окружающие довольно мягко относятся к оплошностям других, и охотно их прощают, а незнакомцы и вовсе обычно не обращают на них внимания.

Так как социофобам очень сложно сразу же выйти на улицу и начать общаться с незнакомыми людьми, следует начать с виртуального общения. Попробуйте познакомиться и пообщаться с кем-либо в виртуальном пространстве, где вас никто не видит и вы никому ничего не должны. Это поможет вам раскрепоститься, и перейти от виртуального к настоящему общению.

После того, как вы научились налаживать контакт в виртуальном мире, можно переходить к телефонному общению. Вспомните о том, что вы давным-давно хотели сделать: например, отдать свою старую одежду в химчистку, и обзвоните как можно больше химчисток сразу, задавая как можно больше вопросов о предоставляемых услугах.

Как только вы преодолеете свою боязнь перед виртуальным и телефонным общением, начинайте учиться устанавливать контакт с реальными людьми. Спросите у незнакомого человека время или дорогу.

Расспросите продавца в магазине о каком-нибудь товаре. Обменяйтесь со случайным попутчиком простыми замечаниями о погоде. Таким образом страх и напряжение от ситуаций, где нужно общаться с незнакомцами, постепенно будут уходить.

Попасть в неприятную бытовую ситуацию может каждый, поэтому не следует превращать ее в проблему. Например, если у вас не хватило денег рассчитаться за товар в магазине, просто спокойно извинитесь перед продавцом, и попросите отложить часть товара – поверьте, тот, кто постоянно работает с людьми, еще не такое видел в своей жизни!

Заведите себе специальный дневник и записывайте все неприятные ситуации, в которых вы испытывали страх: например, когда вас кто-то обидел, а вы не смогли постоять за себя. Прокрутите случившееся еще раз, и постарайтесь отпустить проблему и простить обидчика.

Не стоит отгораживаться от мира, считая себя хуже всех. Общаться – это значит находить общее, поэтому среди множества окружающих людей обязательно найдутся те, с кем вам будет интересно.

Запишитесь на какие-нибудь курсы, примите приглашение на вечеринку, где будет много неизвестных вам людей – в общем, оттачивайте мастерство общения и расширяйте свой круг знакомых.

Улыбка – это не только лучший способ начать общение, но и прекрасный выход из любой ситуации. Поэтому почаще улыбайтесь, настраивайтесь на позитив, и у вас все обязательно получится!

Как научиться вести себя уверенно

Уверенного в себе человека видно сразу. У него гордая, не сутулая осанка, прямой открытый взгляд, громкий уверенный голос, он не боится вступать в спор и высказывать свою точку зрения. Как научиться вести себя уверенно, если вы застенчивы и не вполне уверенны в своих силах.

Как научиться вести себя уверенно

В первую очередь собеседник обращает внимание на ваши внешние данные. То как вы держите себя, создает первое впечатление. Если вы пришли на собеседование и желаете получить работу, постарайтесь, чтобы работодатель решал, что вы уверены в желании работать в его фирме, и справитесь с поставленными задачами. Вашу неуверенность в себе выдадут скованные движение, сутулость, желание казаться меньше, скрещенные руки и ноги, бегающий взгляд, или взгляд в пол. Не стоит также вертеть в руках какой-нибудь предмет или сжимать их в кулаки. Неуверенному в себе человеку вряд ли предложат хорошее место, поэтому спрячьте свою неуверенность за открытыми движениями, расправьте плечи и попытайтесь произвести впечатление.

Следите за своим голосом. Хорошо поставленный голос является признаком уверенного в себе человека. Заикание, срыв голоса на шепот или повышенные интонации выдадут ваше волнение и неуверенность. Для улучшения дикции можно читать дома вслух стихи перед зеркалом или небольшой аудиторией. Выступления перед публикой придадут уверенности в себе. Помочь вести себя уверенно могут и выступления в караоке-баре. Это станет отличным средством в борьбе с застенчивостью.

Попытайтесь разобраться с причиной вашей неуверенности в себе. Повысьте свою самооценку. Для этого акцентируйте свое внимание на собственных достоинствах, к недостаткам же можно отнестись с некоторым снисхождением и попытаться с ними побороться. Знайте, если вы не будите привлекать внимание к своим недостаткам, то окружающие вряд ли станут к ним цепляться.

Тщательно подготовьтесь к важному мероприятию, продумайте все детали. Это не только придаст вам уверенности в себе, но и поможет с достоинством выйти из сложной ситуации.

Займитесь танцами или аэробикой. Уверенность в движениях придаст вам уверенность в собственных силах.

Ведите себя естественно. Вычурность и наигранность могут настроить окружающих против вас. А как научиться вести себя уверенно, если вы настроили всех против себя.

Если окружающие люди будут считать вас уверенным в себе человеком, то постепенно ваше мнение о себе измениться в лучшую сторону, и вы на самом деле обретете уверенность в себе, а, следовательно, и сможете добиться успеха в жизни.

Как научиться вести себя уверенно в любой ситуации

Конечно, замечательно, когда у человека получается абсолютно все. Но довольно часто неверие в собственные силы не дают возможности добиться тех результатов, которые бы могли быть. Упущенные возможности порождают новое недовольство и неверие в собственные силы, что приводит к очередному поражению. Как же разорвать этот замкнутый круг и наконец, научиться вести себя с необходимой уверенностью?

Уверенность в себе необходима многим людям. Впрочем, нужно сказать, что это качество непостоянного характера и зависит от обстановки. К примеру, вы можете чувствовать себя очень уверенно в дружеской компании и даже слыть весельчаком и балагуром, как вдруг, неожиданно для себя, растерять весь свой кураж, если вам понадобится выступить с презентацией. В то же самое время, вполне вероятна и обратная ситуация, когда человек, привыкший к ежедневным выступлениям, неожиданно робеет, оказавшись в обычной ситуации, например, в магазине.

Хотите научиться читать — читайте

Подумайте сами, разве может себя чувствовать уверенно портной, которого вдруг посадили за фортепиано? Нет, он может быть очень хорошим портным и чувствовать себя полностью уверенно у себя в мастерской, но игра на фортепиано – это ведь совсем другое дело. У него просто нет достаточного опыта в этом. Но если он изо дня в день начнет играть гаммы, то уже через год, а может и раньше, он будет вполне уверенно исполнять, по крайней мере, несложные произведения. А если он и дальше продолжит свои занятия, то – как знать? Возможно, что из него получится хороший пианист, и он будет вполне уверенно чувствовать себя на сцене.

Если вы не знаете, как научиться вести себя уверенно в тех или иных обстоятельствах, просто посвящайте некоторое время ежедневной практике. Уверенность обязательно придет с необходимым опытом. Если вы хотите чувствовать себя уверенно за рулем – больше водите автомобиль, если хотите приобрести уверенность в общении с лицами противоположного пола – больше общайтесь с ними.

Проводите больше времени в общении с руководством, и вы перестанете покрываться холодным потом в присутствии своего начальника, если вы боитесь выступать перед аудиторией, проводите больше презентаций. Иными словами, главная ваша задача – научиться действовать в необходимом направлении. И пусть у вас не сразу все будет получаться, а иногда и вовсе ничего не получаться – помните, что даже самые великие спортсмены ежедневно несколько часов проводят за тренировками.

Уверенность снаружи – уверенность внутри

Для того чтобы научиться вести себя уверенно, используйте старый прием, который применяют врачи психотерапевты. Конечно, существует прямая зависимость между тем, как человек себя чувствует и тем, как он выглядит. Но чуть в меньшей степени верно и обратное. Простой пример: попробуйте улыбнуться, и вы сразу почувствуете, как у вас улучшается настроение.

Точно так же и с уверенностью. Для того чтобы почувствовать себя более уверенно, примите вид уверенного человека. Посмотрите на себя в зеркало – разве там отражается уверенный человек? Давайте это исправим. Округлите спину и подайте плечи вперед. Теперь круговым движением приподнимите их, отведите назад и опустите. Оцените получившийся результат, запомните его, а также запомните то внутреннее умиротворение, которое охватило вас в данный момент.

Уверенный в себе человек идет свободной походкой, с поднятой головой и расправленными плечами. Обращайте на это внимание и старайтесь чаще принимать необходимое положение, до тех пор, пока оно не станет для вас естественным. Если вы научитесь выглядеть, как уверенный в себе человек, то выбудете и вести себя уверенно в любой ситуации.

20 лучших идей бизнеса без вложений на 2018 год

25 советов как стать успешным и богатым

ТОП 10 советов для бюджетного ухода за собой: аптечный lux за копейки

Источники: Как вести себя уверенноПервая социальная сеть саморазвитияhttp://pozitivika.com/social/groups/viewdiscussion/1542-kak-nauchitsya-vesti-sebya-uverenno?groupid=68Как научиться вести себя уверенноСтрах общения с людьми и постоянная неуверенность в себе в среде психологов называется социофобией. Если вы страдаете от этой проблемы, следующая статья поможет вам избавиться от нее.http://www.psihologic.ru/page/kak-nauchitsja-vesti-sebja-uverennoКак научиться вести себя уверенно 1Как научиться вести себя уверенно Уверенного в себе человека видно сразу. У него гордая, не сутулая осанка, прямой открытый взгляд, громкий уверенный голос, он не боится вступать в спор иhttp://www.astromeridian.ru/psy/kak_nauchitsja_vesti_sebja_uverenno.htmlКак научиться вести себя уверенно в любой ситуацииКак научиться вести себя уверенно в любой ситуации Конечно, замечательно, когда у человека получается абсолютно все. Но довольно часто неверие в собственные силы не дают возможности добиться техhttp://www.owoman.ru/semya/nauchitsja_vesti_sebja_uverenno.html

psiholog4you.ru

Как научить ребенка хорошо себя вести, как научить детей хорошему

Нам хотелось бы, чтобы наш ребенок был послушным и спокойным, но малыш снова художественно разбросал по квартире игрушки, заявил бабушке, что кашу ей лучше кушать самой, а папе надавал по попе машинкой. От криков и ругани дите ведет себя с каждым днем только хуже, объяснений не слушает…

С ситуацией поможет справится не ремень, а грамотное поощрение хорошего поведения малыша. Чтобы похвала не была во вред, мамам лучше следовать 10 простым правилам:

1. Дети поступают так, как вы. Так что используйте своё поведение, чтобы направлять поведение малыша в нужное русло. То, что вы делаете намного важнее того, о чём вы говорите.

2. Покажите ребёнку, как вы себя чувствуете. Скажите ему честно, как его поведение влияет на вас. Когда вы начинаете предложение с «я», ребёнок начинает смотреть на вещи с вашей точки зрения.

3. Хвалите ребенка, когда он ведет себя хорошо. Лучше сказать: «Ты так хорошо играешь. Мне нравится, что все кубики лежат на столе» прежде чем они будут разбросаны по всей комнате.

4. Спускайтесь на уровень вашего ребенка. Во время общения с ребенком присядьте на корточки или колени. Это позволит вам настроиться на то, что может чувствовать или думать ваш малыш. Это также поможет ребенку сосредоточиться на том, что вы говорите или просите.

5. Исполняйте обещания. Если вы будете верны своему слову, ребенок научиться доверять и уважать вас. Если вы сказали, что пойдёте на прогулку после того, как ребёнок уберет игрушки, убедитесь, что у вас есть удобная обувь для ходьбы. :)

6. Уберите соблазны. Ребенку трудно запомнить всё, что нельзя трогать. Поэтому уменьшите шансы невинных, но дорогостоящих исследований. Просто уберите из виду соблазн.

7. Будьте тверды в своих решениях. Если вы скажете «нет», а затем уступите, в следующий раз дети будут ныть еще больше, надеясь ещё раз на удачу.

8. Давайте простые и четкие инструкции, и тогда ребенок будет точно знать, что вы от него ожидаете. Например, «Пожалуйста, держи меня за руку, когда мы переходим через дорогу» лучше, чем «Не перебегай дорогу без меня».

9. По мере взросления, вы можете доверить ребенку больше ответственности за своё поведение, чтобы он мог ощутить естественные последствия этого поведения. Кажется Марк Твен говорил: «Не наказывайте ребенка за разбитое стекло, дайте ему переночевать в комнате, в которой он это стекло разбил.»

10. Дайте ребенку почувствовать себя важным. Дети любят быть полезными, вносить свой вклад в семью. Поэтому доверьте ребенку то, что он может сделать. Это позволит ему чувстовать себя важным, ребенок будет еще больше стараться, чтобы помочь.

Воспользуйтесь этими правилами, чтобы поощрить поведение, которое вы хотите видеть в своём ребенке, и скоро вы увидите, что ремень родителям нужен только как предмет одежды! :)

www.baby.ru

как научиться вести себя достойно

Как вести себя с парнем

Многие девушки хотят знать как вести себя с парнем, но как это сделать и какие есть способы и советы, действующие на практике, мало кто догадывается. Когда вы научитесь правильно вести себя с парнем, то у вас будет больше шансов проложить серьезные отношения, если он действительно вам нравиться.

В статье психологи дадут вам эффективные и проверенные советы и методы, как правильно вести себя с парнем и что для этого нужно делать. Главное просто применяйте советы на практике, а о результатах пишите в комментариях и задавайте вопросы.

Будьте всегда такой, какая вы есть

Самая главная ошибка многих девушек в том, что они чересчур сильно хотят понравиться и научиться вести себя с парнем, что становятся не теми, кем они есть на самом деле. Освободитесь от ненужных мыслей, расслабьтесь и полюбите себя такой, какая вы есть на самом деле.

Любой парень будет ценить вас за вашу индивидуальность больше, чем за то, что вы ничем не будете отличаться от других девушек. Ведь парни ценят не только красоту, но и другие качества девушки.

Не сдерживайте эмоций, но и не слишком сильно их проявляйте

Многие девушки чтобы правильно вести себя с парнем и понравиться ему сдерживают свои природные эмоции и выглядят скучно и серо. Не нужно скрывать своих эмоций, веселитесь и радуйтесь, каким бы серьезным парень не был. Сдерживая себя ради кого-то, вы будете чувствовать себя не комфортно и ничего из таких отношений не получиться.

Но и не слишком проявляйте свои эмоции, так как это также не нравиться парням и отвергает их. Найдите золотую середину, чтобы было комфортно общаться вам и парню. Узнайте: как найти парня своей мечты .

Общайтесь на интересные темы

Чтобы научиться правильно вести себя с парнем и понравиться ему, достаточно просто искренне общаться на все интересные вам темы. Умение общаться с парнями и вести себя с ними, придет с опытом, поэтому нет смысла избегать ошибок, так как они в любом случае были, есть и будут.

Общайтесь о том, о чем вам самим интересно, задавайте вопросы и сами поддерживайте разговор. Если вы стесняетесь общаться, то просто задавайте вопросы и отвечайте на вопросы парня. Но делайте это не как допрос, а простой интерес и общение.

Все парни любят и ценят в девушках именно улыбку, поэтому чтобы правильно вести себя с парнем и понравиться ему, достаточно просто искренне улыбаться и шутить. Если не умеете шутить, учитесь, так как это улучшает ваше настроение и парень вами заинтересуется еще больше. Смейтесь и улыбайтесь над шутками парня, даже если они вам не показались смешными.

Ведите себя уверенно с парнем

Чтобы научиться правильно, общаться и вести себя с парнями, вам нужно стать уверенной в себе девушкой. В этом вам может помочь журнал успеха, в который каждый день нужно записывать как минимум 10 пунктов того, что вы сделали и осознали за день. Чем больше вы сделали успехов, тем больше вам захочется делать новых успехов, а это и повышает вашу уверенность и самооценку в себе.

Ведите себя достойно

Некоторые девушки, из-за большого скопления эмоций и влечения, проявляют себя перед парнями в не лучшем цвете. Даже скромные девушки порой выходят за рамки и отвергают своим поведением парня. Поэтому ведите себя достойно, а не доступно, тогда в вашей жизни начнут появляться достойные парни и мужчины.

Измените себя в лучшую сторону

Если в жизни вам что-то не нравиться, вы не можете научиться правильно вести себя с парнем, то вам нужно не жаловаться на жизнь и всех окружающих, а начинать с себя. Измените себя до неузнаваемости и тогда вы получите совершенно новый мир, тот о котором вы мечтали.

Нет смысла менять жизнь и мир в целом, лучше измените себя и тогда все вокруг измениться. Узнайте: как сделать первый шаг и познакомиться с парнем .

Будьте настоящей девушкой

В отношениях между парнем и девушкой, чтобы научиться правильно, общаться и вести себя с парнем, нужно оставаться девушкой, а парню, нужно оставаться парнем. Тогда отношения будут иметь баланс и гармонию. Как только парень или девушка начинают менять половой характер, все отношения распадаются.

Будьте доброй и ласковой

Все парни мечтают о том, чтобы девушка была доброй, ласковой и любила их. Поэтому чтобы понравиться парню и правильно себя с ним вести, достаточно быть и оставаться доброй и ласковой. Даже если девушка сильно красивая, но проявляет свой эгоизм, к ней мало кто осмелиться подойти.

Опуститесь на землю и оставайтесь той, кем вы есть на самом деле. Тогда ваши отношения будут добрыми, сильными и без обмана. Так как вы себя ведете, то вы и получаете взамен, только в троекратном размере.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как достойно себя вести в новых отношениях!

Случалось ли так, что при развитии отношений с новым партнером вы чувствовали себя ущемлено и неуверенно? Чаще всего так случается с людьми, которые испытывают более сильные чувства к избраннику, чем он к ним. Поговорим о достойном поведении обоих сторон, что бы впоследствии, сохранить собственное достоинство и не потерять уважение к себе как к личности. Прежде всего, вы не должны забывать, что вы человек заслуживающий уважения и любви. Если вы готовы дарить прекрасные минуты любимому человеку вы вправе надеяться на взаимность. Ваш партнер проявляет заботу о вас, ему приятно потакать вашим капризам, ответьте ему тем же. Тем самым вы поддержите его чувства, позвольте ему вас любить, и не стесняйтесь любить сами.

В отношениях всегда один любит больше чем другой, и если так случилось, что ваши чувства сильнее, вы не должны выплескивать на партнера весь багаж своих чувств. В начале отношений вы уязвимы и можете потерять контроль над собственными чувствами, и именно в этот момент существует вероятность превратиться в «раба» отношений. Не позволяйте манипулировать вами, рано или поздно наступит озарений, но исправить будет все ой как трудно. Это совсем не значит, что сохраняя собственное достоинство, вы можете унижать или подчинять себе избранника. Отношения, прежде всего, должны быть взаимными.

Обращайте внимание на тон и манеру разговора с вами, на то, как ведет себя партнер наедине и когда в компании. Если разница существенная, то следует задуматься о причинах такого поведения. Не позволяйте грубить себе, требуйте уважения. Обратите внимание, как внимательно вас слушают, могут ли сопереживать и понять.

Подавление ваших амбиций, просьб и моральных ценностей, не приводит к нормальным отношениям, при таком раскладе вы станете управляемым, используемым в личных целях объектом, с которым в дальнейшем станет не интересно.

Новые отношения это всегда испытание для обоих, и не думайте, что ваш избранник не боится попасть под ваше влияние. Возможно, из-за страха стать зависимым он вопреки своим чувствам ведет себя неправильно. Поэтому не терпите морального насилия, не накапливайте обиду в себе, попытайтесь решить проблему разговором.

Важно помнить, что если вы хотите быть любимым — научитесь любить, если хотите уважения — научитесь уважать других. Уважение в паре это важный аспект отношений, прежде всего, нужно понимать чувства друг друга. Оскорбление и унижение не придаст вам важности, уж тем более не придаст вам достоинства.

Достойно вести себя в отношениях это не только не позволять оскорблять и унижать себя, но и не позволять себе обижать человека, который доверил тебе свои чувства.

Как научиться вести себя достойно

ТЕМА: Как правильно и достойно вести себя перед камерой?

Как правильно и достойно вести себя перед камерой? 3 года 8 мес. назад #381

  • Scherbinkina

Как правильно и достойно вести себя перед камерой? 3 года 3 мес. назад #395

  • Sandy Grof

Я, например, чтобы восстановить сердцебиение глубоко дышу и за минут 15-20 до съемки пью чай и общаюсь с людьми, чтобы отвлечь свои мысли. Ведь почему мы испытываем страх перед камерой? Дело в страхе выглядеть глупо и нелепо, даже если ты подготовлен и хорошо знаешь свое дело.

Главное отвлечься. Поверить в себя и свои силы.

Как правильно и достойно вести себя перед камерой? 3 года 2 мес. назад #397

  • Марина Кирьянова

Как правильно и достойно вести себя перед камерой? 3 года 2 мес. назад #407

  • janazkv

1. Внешнюю (форма)

2. Внутреннюю (содержание)

Как правильно и достойно вести себя перед камерой? 3 года 2 мес. назад #413

  • nina.petlinova

На мой взгляд, самое главное — это постараться абстрагироваться от того, что вы именно в эту секунду должны говорить что-то в камеру, забыть о ней. Представить, что вы рассказываете заученный текст другу, родителям, учителю, но никак не этому записывающему чуду техники. Тогда волнение постепенно отступает, и корреспондент начинает вести себя более естественно, расслабляется и перестает выдавливать из себя каждое слово.

Источники: Как вести себя с парнемМногие девушки хотят знать как вести себя с парнем , но как это сделать и какие есть способы и советы, действующие на практике, мало кто догадывается. Когда вы научитесь правильно вести себя сhttp://psyh-olog.ru/2014/07/kak-vesti-sebya-s-parnem/Как достойно себя вести в новых отношениях!Случалось ли так, что при развитии отношений с новым партнером вы чувствовали себя ущемлено и неуверенно? Чаще всего так случается с людьми, которые испытывают более сильные чувства к избраннику, чем…http://vzaimo-otnosheniya.ru/lyubovnye-otnosheniya/85-kak-dostojno-sebya-vesti-v-novyx-otnosheniyaxКак научиться вести себя достойноНа что лучше всего стоит обращать внимание при встрече с камерой? Как можно устранить страх и… (1/2) — Russianhttp://mim.org.ru/forum/zhurnalisty-i-zhurnalistika/93-kak-pravilno-i-dostojno-vesti-sebya-pered-kameroj

psiholog4you.ru

как научиться вести себя в обществе

Как научиться вести себя в обществе

Современное общество обросло множеством штампов, идеалов, кумиров, которым люди и стремятся следовать всеми силами.

Все очень просто – человек выбирает тот или иной образ и копирует его внешне. Однако в результате получается всего лишь пустая оболочка. Умные же люди стремились и всегда стремятся выразить свою индивидуальность, неповторимость, стараются быть такими, какие они есть на самом деле. Иными словами – они хотят быть естественными. Но как этого добиться?

1. Внешность. Может показаться, что это самое простое для того, чтобы стать естественным. Но и тут есть свои подводные камни. Одежда, прическа – все это нередко «диктует» определенное поведение. Попробуйте надеть несколько нарядов в разном стиле и вы почувствуете, что в каждой одежде вы ощущаете себя по-разному – в этом платье комфортно, а в том костюме как-то скованно. Не следует выбирать одежду, целиком и полностью ориентируясь на гардероб того образа, на который вам хочется быть похожим. Не нужно копировать имидж любимой киноактрисы или певицы. Вам следует выработать свой собственный стиль.

Ваша прическа и цвет волос должны подходить в первую очередь именно вам, оттенку вашей кожи, форме лица. И неважно, что ваш парень сходит с ума от белокурых локонов Перис Холтон или является фанатом откровенных нарядов Анджелины Джоли. Ни что так не украшает человека, как одежда, в которой вы ощущаете себя комфортно и уверенно. Если вы будете стараться кого-то изображать внешне, то никогда не сможете показать внутреннюю сущность, а значит и быть естественной.

2. Жесты и мимика. Смотря те или иные фильмы или передачи с участием любимых звезд, вы стараетесь скопировать себе их изящные жесты, начинаете улыбаться завораживающей голливудской улыбкой. Это неправильно, поскольку повторение несвойственных вам вещей будет смотреться крайне неестественно. Те жесты, которые действительно вам подходят, вы запомните на уровне подсознания и также подсознательно они будут вами производиться. При этом вы будете ощущать себя легко и свободно.

3. Речь. Эта характеристика очень важна. Скорость речи, тембр голоса – это все должно быть максимально естественным, производимым само собой. Попытки скопировать голос своего кумира, его манеру говорить – какие-то время будут казаться окружающим забавными, но не более того. Впоследствии же над вами будут откровенно смеяться и не воспринимать вас как личность всерьез. Обороты речи должны быть исключительно вашими – такими, к которым вы привыкли, которые произносятся вами непроизвольно. Конечно, ничего такого страшного не произойдет, если вы «подцепите» где-нибудь словечко или фразу просто потому, что оно вам понравится и поэтому запомнится. Но злоупотреблять этим не следует. Всем известно, что шутка, повторенная дважды – уже совсем не шутка. И уж вовсе не стоит заниматься тем, чтобы заучивать прикольные, модные фразы.

4. Темы для разговоров. В беседе с другими людьми вы отражаете ваши мысли во внешний мир. Очень неестественно, скучно и даже вымученно будет смотреться ваша речь, если вы будете пытаться говорить на не интересующие вас темы. Конечно, можно поддержать беседу, но только если вы хоть как-нибудь разбираетесь в заданной теме. А вот беседовать о чем-то, просто потому, что сегодня это модно, не нужно. Сами задавайте темы, которые вам интересны, пусть они и будут стары как мир.

5. Стиль жизни. Ни в коем случае не стоит пытаться копировать стиль чье-нибудь жизни. Если лично вам нравится проводить вечера на диване с книжкой или перед телевизором – пожалуйста, так и делайте. Не носитесь вместо этого по ночным клубам и тусовкам. Не насилуйте свою личность, не заставляйте себя жить чужой жизнью. Не гонитесь за модой, делайте только то, что вам интересно. Важно найти себе занятие по душе, работу, которая станет действительно любимой, поступайте в вуз, в который хотите вы, а не в суперпрестижный и учитесь на архитектора (если всегда мечтали именно об этом), а не на какого-то менеджера по продажам. Будьте самим собой всегда и в любых ситуациях. Будьте естественным!

Как научиться вести себя правильно?

Приветствие играет важную роль в начале общения. Когда Вы попадает в высшее общество, нужно ему соответствовать. Если в компании принято здороваться кивком, поцелуем или рукопожатием, Вам необходимо поддержать данную традицию. Помните, когда здороваетесь с человеком, смотрите ему в глаза. Не делайте это слишком громко и страстно — в высшем обществе это непринято.

С людьми старше Вас по возрасту и званию стоит здороваться первыми. Так Вы показываете уважением к ним и их статусу. Когда вы сопровождаете мужчину, то пусть он сначала поздоровается со знакомым, потом вы поприветствуете его спутницу и только потом самого мужчину.

Если при встрече возникло неудобное молчание — приветствуйте всех первыми.

Вы будете часто сопровождать мужчин на различные встречи и приемы. Правильно идти справа от него. Эта традиция зародилась еще с тех времен, когда мужчины носили с собой шпагу.

Девушки часто берут с собой сумочки. Даже, если это маленький клатч никогда не отдавайте его мужчине. Вы сами должны носить ее за собой. Прежде всего, аксессуары подчеркивает Ваш неповторимый стиль, а во-вторых , мужчина в деловом костюме глупо будет смотреться с клатчем, украшенным вышивкой или камнями.

Во время отдыха, когда вы просто прогуливаетесь по морскому побережью, можно скушать мороженное или выпить сок, но не садитесь с ними в автомобиль. Это не культурно. К тому же каждый владелец авто по-разному относится к чистоте в ней. Во время движения вы сами можете испачкаться.

Правила этикета гласят, что вы должны следить за чистотой во всем. Вы общаетесь с известными и состоятельными людьми, поэтому одежда должна быть чистой и глаженой. Волосы — расчесанные и ухоженные, лицо умытое, приятный запах изо рта. Так же важно выбрать одежду к месту. Если вы чувствуете, что с макияжем или одеждой что-то не так, то поправляйте ее в дамской комнате. Никогда не делайте этого за столом, на улице или в общественных местах.

Если Вы идете со спутником на торжественный прием, то опаздывать или задерживать его нельзя. Это не Ваши подружки или знакомые, а мероприятие необычные посиделки дома. Когда вы пришли на прием, не указывайте хозяевам, что Вам что-то не нравится. Нельзя говорить и показывать вид, что Вы чем-то недовольны. Не глазейте на приглашенных, не смотрите на часы. Когда вы покидаете вечеринку, делайте это не первыми, но и не последними. Обязательно скажите об этом хозяевам.

Иногда бывают случаи, когда мужчина приходит в дом к Вам. Обязательно приведите апартаменты в порядок. Проветрите помещение, не пользуйтесь освежителями воздуха — у Вашего спутника может быть на него аллергия. Приготовьте ужин или хотя бы фрукты. В холодильнике обязательно должно быть вино или шампанское. Обязательно предложите перекусить и выпить гостю, не накидывайтесь на еду и выпивку.

Мужчина может Вас пригласить в кино или театр. Не опаздывайте, не забудьте выключить телефон, не хрустите едой или обертками от конфет, не разговаривайте громко и не обсуждайте фильм. Во время посещения театры поинтересуйтесь, во что будет одет Ваш спутник. Занять свое место необходимо до третьего звонка. Мужчина должен проходить между сиденьями первым, а вы идете за ним спиной к сцене. Старайтесь идти бесшумно и не задевать сидящих.

После этого, вы можете пойти в ресторан. Пусть мужчина войдет первым. Он выбирает столик и отодвигает Вам стул. Когда вы получаете меню, посмотрите и выскажите свои предпочтения ему. Мужчина делает заказ сам. Не кушайте, пока не принесут блюда всем. НИКОГДА не дуйте на еду, не нюхайте ее, не чавкайте, не причмокивайте, не раскладывайте локти на толе. Правила этикета в ресторане — самые необходимые знания. Вы должны знать, как пользоваться ложками и вилками, какие для чего, как их положить, когда вы закончили трапезу. Никогда не ковыряйтесь в зубах при всех, не ешьте с ножа! Столовая ложка не должна утонуть полностью в Вашем рту! Если вы заказали первое, то остатки супа можно доесть, наклонив тарелку от себя! Вдруг ты что-то уронишь или прольешь, не исправляй ничего. Скатерть можно вытирать только салфеткой, а с одежды постарайся убрать все незаметно.

Не теряйся в массе столовых приборов. Как гласят правила этикета: чем ближе прибор, тем быстрее ты им воспользуешься. Все что над тарелкой — для десерта. По поводу бокалов беспокоиться не стоит. Официант сам нальет напитки в нужный. Но не бери чашку или бокал двумя руками, не три их в руках. Когда ты закончила кушать, положи вилку и нож на тарелку параллельно друг другу. Если трапеза прервалась временно, то прибору кладутся крест-накрест . Пакетик чая кладите на блюдце, а мешать сахар стоит, не прикасаясь к дну и краям чашки.

Для того, чтобы чувствовать себя уверенно в такой ситуации — возьми уроки этикета. На таких занятиях тебе полностью расскажут как вести себя в ресторане, научат правильно пользоваться столовыми приборами и китайскими палочками. Здесь расскажут как вести себя, как правильно обращаться к официанту, что лучше пить и есть. Уроки этикета научат Вас, как устроить званый ужин дома, как рассадить гостей, как оформить стол.

Однозначно во время работы тебе придется ездить на автомобиле. Не залазьте сначала одной ногой, потом второй. Лучше сесть на сиденье, а потом втянуть ноги за собой. Выходя из автомобиля также одновременно выставите ноги из авто. Когда вы садитесь в автомобиль, Вас должны пропустить вперед, а на выходе обязательно подать руку.

Следи за своими жестами. Не размахивайте руками, не суетитесь, не крутите волосы, не задирайте рукава, не дергайте сумку и не заглядывайте в нее постоянно.

При посещении спортивных мероприятий нужно правильно подобрать одежду и знать определенные правила.

Если вы пришли на матч, то обязательно узнайте, за какую команду он более и кто в ней играет. Сделать это стоит заранее. Не вскакивай с места, не кричи, как все остальные, внимательно следи за игрой и старайся не злоупотреблять попкорном, хот-догами и колой.

Работа эскорта подразумевает и посещение деловых встреч, поэтому очень важно изучить деловой этикет. Существует 5 основных статей, которые вы должны обязательно соблюдать.

Не опаздывайте. Если Вас пригласили на деловую встречу в качестве помощника, переводчика или просто спутницы — не опаздывайте. В мире бизнеса каждая минута на вес золота.

Деловой этикет подразумевает лаконичность общения. Не перебивай, не болтай, не говори глупости и пошлые шутки.

Внимательно слушайте все, что говорят вокруг. Вы присутствуете на встрече, поэтому должны слушать своих собеседников. Если вы помощница на встрече, то следите, чтобы у всех были необходимые документы, вода в стакане или кофе. Если вы переводчик, то быстро работайте, делайте записи, чтобы потом представить все необходимые документы.

Деловой этикет контролирует и форму одежды. Ничего яркого и вызывающего, деловой костюм в спокойных тонах, рубашка, классические туфли. Прическа должна быть не пышной, лучше собрать волосы в хвост или «гульку».

Если Вы сопровождаете мужчину на деловую встречу, то важно говорить правильно. Следите за правильностью речи? Правильные предложения и ударения в словах, четко произнесите слова. Говорите не слишком громко, не слишком тихо. Не используйте жаргон, оскорбительные выражения, не зевайте, не показывайте, что Вам все-равно или неинтересно.

Желаем тебе приятного время провождения, и помни, то, как ты себя ведешь, очень важно. Ведь твоя работа — создавать хорошее настроение, а один неверный жест может все испортить. Учите правила этикета!

Классный час Цель: Научиться прилично вести себя в общественных местах

Классный час Цель: Научиться прилично вести себя в общественных местах. — презентация

Презентация была опубликована 4 года назад пользователемДмитрий Рылеев

Презентация на тему: » Классный час Цель: Научиться прилично вести себя в общественных местах.» — Транскрипт:

1 Классный час Цель: Научиться прилично вести себя в общественных местах.

2 Общественные места театр кинотеатр музей читальня библиотека выставка стадион сквер, парк Дом культуры и т.д.

3 В театр приходите вовремя. Лучше прийти в театр за минут до начала, чтобы не торопясь раздеться, поправить прическу, купить программу, найти свое место. Номерок от пальто спрячьте в карман. Пробираясь к своему месту, проходите вдоль ряда лицом к сидящим.

4 Если ты уже сел, а мимо тебя кто-то проходит, встаньте и дайте дорогу. Садитесь сразу на то место, которое обозначено на билете. Перед началом спектакля выключите мобильные телефоны. Во время действий не разговаривайте. Не ешьте во время действий, потерпите до антракта. Не вставайте с места, пока не опустят занавес, не мешайте соседям досмотреть пьесу. Не торопись в гардероб за своей одеждой, обычно все успевают одеться за минут.

5 Сидя в читальной, не переговаривайте с соседями, даже шепотом, этим вы мешаете читать им и и другим ребятам. Помни о том, что после тебя ту же книгу будут читать сотни твоих товарищей, не загибайте страниц, не мусольте слюнявым пальцем углы, не пиши ничего на полях. Пусть после тебя книга останется такой же чистой, какой была. Осматривая музей или выставку, не трогайте руками выставленные предметы. Вообразите, во что они превратятся, если каждый из тысяч посетителей их потрогает.

6 В транспорте При посадке в транспорт не суетитесь и не толкайтесь. Соблюдайте очередь. Помните, передние 8 мест предназначены для пожилых и инвалидов, для женщин с ребенком. После посадки не забудьте оплатить за проезд. Билеты сохраняйте до конца вашей поездки. Во время поездки громко не разговаривайте, будьте взаимно вежливы. Уступите место пожилым, помогите войти и выйти из транспорта

7 Перед тем как войти в дом, вытри хорошенько ноги. Не входите в комнату, не постучавшись. Если пришел не один, не проходи в дверь первым, а предложи пройти раньше своему спутнику. Будьте всегда вежливы Войдя в комнату, где много народу, не стремитесь обязательно поздороваться с каждым, лучше подай руку хозяину или хозяйке, а остальным скажи «здравствуйте». Не садись, пока не сядут старшие. Не сиди развалившись, не клади ногу на ногу, не держи руки в карманах — это не красиво и не вежливо.

8 Когда ешь, не откусывай сразу больших кусков – это некрасиво. Не разговаривайте с полным ртом. Во время еды старайся есть беззвучно. Мясо отрезай небольшими кусочками Жареную или вареную птицу – курицу, утку, гуся — надо брать с тарелки вилкой. Не ешь ложкой то, что можно есть вилкой.

9 Рыбу, сырники, котлеты, яичницу ножом резать не надо. Их легко разломить вилкой. Когда пользуешься ножом, держи его в правой руке, а вилку в левой. Не перекладывай их из руки в руку, пока не съешь все блюдо. Косточки от компота не выплевывай прямо на блюдце, поднеси ложку ко рту и положи косточки на блюдце.

10 Если тебе нужно что-то взять с блюда или из вазы, не тянись через весь стол, а тихонько попроси соседа передать. Из общего блюда бери крайний к тебе кусок, не выбирай. Ведь взяв кусок получше, ты оставляешь соседу кусок похуже, а это невежливо. Окончив еду, ложку не облизывай. Грязные нож и вилку на скатерь не клади, а положи на свою тарелку. За едой не читай — невежливо Не забудь поблагодарить за еду.

11 Пожалуйста Простите Извините Здравствуйте Добрый день До свидания Будьте добры Благодарю вас Чем вам помочь Как ваше здоровье

12 Использованная литература А.А.Дорохов Как себя вести. – М.1970.

Источники: Как научиться вести себя в обществеСовременное общество обросло множеством штампов, идеалов, кумиров, которым люди и стремятся следовать всеми силами. Все очень просто – человек выбирает тот или иной образ и копирует его внешне. Однако в результате получается всего лишь пустая оболочка. Умные же люди стремились и всегда стремятся выразить своюhttp://www.stimol.ru/kak-nauchitsya-vesti-sebya-estestvenno/Как научиться вести себя правильно?Модельное агентство "Queens Palace" проводит набор моделей. Основная вакансия — "модель на сопровождение".http://queenspalace.ru/education/kak-nauchitsya-vesti-sebya-pravilno/Классный час Цель: Научиться прилично вести себя в общественных местахВ театр приходите вовремя. Лучше прийти в театр за минут до начала, чтобы не торопясь раздеться, поправить прическу, купить программу, найти свое место. Номерок от пальто спрячьте в карман. Пробираясь к своему месту, проходите вдоль ряда лицом к сидящим.http://www.myshared.ru/slide/570558/

psiholog4you.ru