Причины возникновения красноты лица. Краснеет лицо от волнения что делать
Почему краснеет лицо и как с этим бороться
Каждый человек имеет свои особенности строения и работы всех органов и систем. И кожа у всех абсолютно разная. Кто-то скрашивает косметическими средствами свою бледность, а кому-то сложно избавиться от румянца и красноты, которая носит периодический или постоянный характер. Давайте разберёмся, почему краснеет лицо и как с этим бороться.
Причины покраснения лица
Перед тем как выбрать для себя набор средств, которые нужно использовать в борьбе с краснотой кожи лица, нужно определиться, каковы причины, её вызвавшие. Порой лицо краснеет лишь из-за естественной реакции организма, а иногда это может свидетельствовать о заболевании, которое требует лечения. Все факторы, которые могут вызвать это состояние, можно разделить на две группы.
Физиологические причины
Физиологические причины появления покраснения лица встречаются наиболее часто:
- из-за жары или холода;
- реакция на перепад температуры;
- ожог и раздражение кожных покровов из-за загара;
- реакция кожных покровов на приём определённой пищи, в том числе острой и горячей;
- употребление горячих напитков и спиртного;
- курение;
- долгий приём некоторых лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков;
- неподходящая и некачественная косметика;
- травмирование кожи и сосудов из-за некоторых косметических процедур;
- высыпания на коже и покраснения из-за аллергии.
Также вызвать это явление могут некоторые заболевания, среди которых розацеа, повреждение тройничного нерва, эритрофобия, гипертония и другие. Краснеет кожа лица при гормональных сбоях, нарушениях и изменениях в организме, например, в период беременности и менопаузы.
Точно определить причину появления красного лица и сказать, что делать в этих случаях, может только специалист после проведения обследования и сдачи необходимых анализов.
Психологические причины
Есть и психологические причины, почему краснеет лицо:
- барьеры психического характера, фобии;
- сильное волнение, например, перед экзаменом или свадьбой;
- перенапряжение эмоционального характера;
- стрессы, переутомления, депрессии;
- слишком низкая самооценка, неуверенность в собственных силах;
- страх и стеснительность.
Как правило, краснеет лицо в этих случаях временно. Это естественная реакция организма, что-либо делать для устранения этого явления не нужно. Такого рода косметический недостаток проходит сам после устранения фактора, который его вызвал, например, после окончания выступления на публике.
Эффективные способы борьбы
Краснеет кожа лица у человека любого возраста, но чаще у женщин, чем у мужчин. Это объясняется работой гормональной системы и другими отличиями. Если неизвестно, что делать, чтобы лицо не было красным, особенно когда это состояние возникает достаточно часто, то можно обратиться за помощью к специалисту. В зависимости от 
предполагаемых причин покраснений лучше обратиться к психологу, косметологу или другому врачу.Для борьбы с тем, что краснеет лицо, есть разные способы. Если человек страдает от этого явления, то нужно прислушаться к рекомендациям специалистов. Прежде всего, определить, какие причины красноты. Если это заниженная самооценка, страхи и психологические барьеры, то можно записаться на специальные тренинги или посетить психолога.
- Если причины кроются в частых стрессах и переживаниях, остром реагировании на какие-то моменты, то нужно пересмотреть свою жизнь и отношение к некоторым моментам. Меньше нервничать, переживать.
- Когда краснеет лицо из-за жары или холода, нужно постараться выйти на улицу или же, наоборот, зайти в помещение.
- Нужно следить за своим питанием: оно должно быть сбалансированным.
- Отказаться от острой и жирной пищи, жареных продуктов и фастфуда.
- При необходимости после консультации со специалистом принимать витаминно-минеральный комплекс.
- Отказаться от вредных привычек: употребления алкоголя и курения.
Для женщин, у которых часто краснеет лицо, есть специальная косметика, предназначенная для нежной и чувствительной кожи. Обязательно покупать только качественные средства для ухода за кожей. Перед выходом на улицу использовать крем для защиты от мороза и солнечных лучей.
Когда причины красного лица так и не выяснились, то нужно пройти обследование. Ведь самостоятельно точно диагностировать гипертонию, выявить источник аллергии и решить другие проблемы невозможно. Это может делать только врач после проведения обследования и получения результатов анализов.
Рецепты масок для лица
Специалисты рекомендуют, когда часто краснеет лицо у женщин или мужчин, можно воспользоваться масками собственного приготовления или же купить их в магазине. Эти средства приведут в порядок кожу и нормализуют состояние сосудов в подкожных слоях. Вот несколько наиболее эффективных рецептов, которые избавят от покраснения лица.
Глиняная маска
Для борьбы с красным лицом подойдёт белая или розовая глина. Купить её можно в аптеке, а дома залить порошок теплой водой до консистенции жирной сметаны. Тщательно перемешать смесь, после чего нанести её на кожу. Длительность процедуры 15-30 минут. Повторять её можно несколько раз в неделю. Кожа станет нежной и бархатистой, перестанет часто краснеть, исчезнут высыпания и бугорки.
Медово-чайная маска для лица
Пакетик хорошего зелёного чая заварить в трети стакана кипятка. Дать жидкости остыть до комфортной температуры. Затем добавить в неё 2 чайных ложки жидкого натурального мёда. Всё хорошо перемешать. Наносить смесь на лицо нужно при помощи ватного диска. Длительность нахождения маски на коже – 15-20 минут, после чего её нужно смыть тёплой водой. Повторять процедуру нужно 1-2 раза в неделю.
Творожно-огуречная маска
Измельчить тёркой или блендером свежий огурец. Большую ложку полученной массы смешать с таким же количеством жирного творога. Когда его нет, то можно заменить этот ингредиент на сметану. Длительность нахождения маски на коже – 15-20 минут. Частота повторения – 1-2 раза в неделю.
Помните, чтобы устранить проблему, нужно выяснить, почему лицо краснеет у человека и в каких ситуациях это проявляется. Только если вы знаете причины и можете устранить их, действия по борьбе с краснотой будут эффективными. Применение косметических средств, например, пудры или тонального крема, лишь скроет недостатки на время, но не избавит от них.
К тому же в некоторых случаях применение декоративной косметики может лишь усугубить состояние кожи. При правильных действиях и соблюдении всех рекомендаций уже через 1-1,5 месяца можно увидеть нужный результат. А домашние маски помогут его сохранить как можно дольше.
vseolice.ru
 |
Найдено вопросов: 604
|
ladoni.ru
Как избавиться от привычки краснеть…
Как избавиться от покраснений в области декольте и красных пятен на лице при стрессе или переживаний?К какому врачу обратится?лера
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый трехсотый житель Земли страдает от приступов внезапного покраснения кожи. Покраснение и высыпание пятен может быть признаком гормональных сбоев организма, например, во время менопаузы у женщин, аллергической реакцией на алкоголь или некоторые лекарства, а также симптомом опухоли желудочно-кишечного тракта. Но чаще всего это проблема психологического характера, которая называется блашингом и корни которой надо искать в детстве.
Слово «блашинг» можно перевести с английского как «резкое покраснение от смущения, ощущение прилива тепла к лицу». Российские врачи чаще употребляют термин «эритрофобия» - боязнь покраснеть. Как бы кто ни называл это состояние, выражается оно в способности быстро непроизвольно краснеть при малейшем волнении.
Эритрофобия характерна для многих детей, особенно застенчивых по характеру. На самом деле, кто в детстве мог спокойно выйти к доске, ответить без волнения перед тридцатью парой глаз? Какого труда ребенку стоит первый раз сходить самостоятельно в магазин? А выступить на утреннике? Если родители и учителя окажутся мудрыми и не будут ребенка ругать за стеснительность, принимая ее за «недалекость» и тупость, это чувство неловкости и стыда со временем, обычно, после переходного возраста пройдет. Если же окружающие люди деликатностью не отличались, то человек будет страдать от боязни покраснеть и покрываться красными пятнами и во взрослом возрасте.
Попытки отучить свой организм от привычки краснеть по любому поводу психологи советуют начать с аутотренинга. Для этого нужно в спокойной обстановке закрыть глаза и мысленно попробовать вернуться в ту ситуацию, которая вызвала первое покраснение: ответ у доски или внимание посторонних к себе. Еще раз прожив эту ситуацию, уверенно сказать себе: «Я не маленький ребенок, я взрослый человек и имею право говорить, что думаю. Я не боюсь никаких вопросов и не боюсь покраснеть. А если я краснею, ничего страшного, это скоро пройдет. Я смогу с этим справиться». Подобное упражнение рекомендуется делать несколько раз в день.
Самопомощь не приносит результатов? Можно обратиться за профессиональной помощью психотерапевта, сходить на консультацию к неврологу. Для лечения эритрофобии врач назначит антидепрессанды и бета-блокаторы. Бета-блокаторы, например, блокируют прилив к крови к лицу, правда, не навсегда – на три-четыре часа. Пусть это недолго, но для важной встречи, переговоров, публичного выступления времени хватит.
Если не помогают ни сеансы психотерапии, ни медикаментозное лечение, то остается только хирургическое вмешательство. Операция, которая навсегда избавит от «пятнистости» при волнении, называется симпатектомией. Под общим наркозом пациенту через небольшие проколы в грудной клетке с помощью маленькой титановой клипсы пережимают пучок нервных волокон, которые отвечают за регуляцию кровоснабжения кожи лица. Есть и другой способ, который больше распространен на западе – вместо того, чтобы надевать на нерв клипсу, в него вводят анестетический препарат, а затем спирт. Эта смесь разрушает нерв, «заставляющий» человека краснеть. К сожалению, операция помогает справиться со «стрессовыми» пятнами только на лице. Но пятна в области декольте по-прежнему будут выдавать стрессовое состояние человека. У ряда клиник есть опыт применения инъекций ботокса для решения этой проблемы. Но проще, наверное, носить одежду, которая прикрывала бы зону декольте и не позволяла бы видеть окружающим моменты вашего волнения.
Дополнительно по теме: www.blushing.ruПолезный совет?
Расскажите друзьям
Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
www.domotvetov.ru
причины, что делать, чтобы лицо не краснело
Покраснение кожи лица нередко вызывает чувство дискомфорта, ведь его никак нельзя замаскировать, к тому же оно может быть вызвано самыми различными факторами.
Следует выделить несколько причин, из-за которых может часто краснеть лицо:
- Психоэмоциональные: волнение, стрессы, низкая самооценка, стеснительность;
- Физиологические: раздражение, розацеа, курение, повреждение тройничного нерва, аллергия, неподходящая косметика, прием антибиотиков долгое время, воздействие холода.
Во всех случаях, когда краснеет лицо, причины играют важную роль, и именно с ними нужно бороться в первую очередь, и только потом искать пути устранения красноты. Для этого можно воспользоваться наиболее подходящим из ниже представленных способов:
- Если имеет место быть психологический фактор – помогут тренинги, чтение специализированной литературы и т. д.;
- При физиологическом – маски, лосьоны, кремы, которые обладают успокаивающим действием.
Те, кто думают, почему краснеет лицо без причины и озвучивают свое волнение вслух, скорее всего страдают именно из-за эмоционального фактора, потому как красные пятна просто так появляться не могут.
Отдельно стоит выделить причины покраснения лица у мужчин, ведь они чаще всего возникают именно у них:
- Алкоголизм и курение;
- Частое появление гнева.
Что касается общих провоцирующих проблем, которые могут беспокоить каждого человека – это сахарный диабет, сосудистые заболевания, угревая сыпь и нарушение пищеварения. Последнее играет важную роль в том, почему краснеет кожа на лице: если неправильно питаться или употреблять продукты, на которые есть пищевая аллергия, может появляться краснота.
Почему лицо краснеет от алкоголя
На этот вопрос существует только три ответа: если есть аллергия на спиртные напитки или человек страдает гипертонией. Самый действенный выход из положения – отказаться от алкоголя, потому как лекарственных средств от красноты в данном случае нет.
Кожа лица шелушится и краснеет: что делать
Скорее всего, виной всему недостаток витаминов или воздействие холода. В первом случае необходимо употреблять больше фруктов и овощей, а во втором может помочь такая маска:
- Размешиваем 30 г творога с жирной сметаной, прибавляем 1 ч. л. сливок повышенной жирности;
- Накладываем массу на лицо, оставляем на 20 минут;
- Стираем и умываемся;
- Используем дважды в неделю.
Чтобы убрать шелушения, подходит самый простой скраб:
- Берем 10 г соли, разводим ее кипяченой водичкой;
- Протираем кожу мягкими движениями, ополаскиваемся.
Почему краснеет лицо и горит
Краснота и чувство горения могут возникать из-за сильного волнения, но если нет психологических факторов – скорее всего, причина кроется в состоянии кожи. При розацеа и прыщах эффективны такие процедуры:
- Фотокогуляция;
- Чистка ультразвуком или кислотами.
Краснеет лицо при волнении: что делать
Если в самый ответственный момент лицо покрывается красными пятнами, можно воспользоваться любым из психологических приемов:
- Переключить свое внимание на другой объект, или же просто ущипнуть себя за руку;
- Абстрагироваться от обстановки. Этот метод актуален для тех, кто часто выступает на публике;
- Изменить свое отношение к проблеме, относиться к ней с иронией, и она сама по себе исчезнет.
Почему при физических нагрузках краснеет лицо
Появление красноты при выполнении спортивных упражнений – абсолютно нормальная реакция организма, ведь в этом случае сердцебиение учащается, повышается давление и сужаются сосуды. Если проблема вызывает дискомфорт, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить ломкость и травмирование сосудов, а также воспользоваться советами:
- Делать более легкие упражнения;
- Не делать резких движений;
- Перед тренировкой наносить на кожу антистрессовые охлаждающие кремы;
- Во время занятий следить за своим давлением и сердцебиением, чтобы понять, какие действия вызвали красноту.
Если краснеет лицо после умывания
Здесь все зависит от двух моментов:
- Использовался ли гель или пенка? Возможно, так организм реагирует на их воздействие, и появляется аллергия;
- Если косметические средства не применялись, виной всему может быть жесткая вода с высокой концентрацией хлора, который тоже вызывает аллергию. Краснота при контрастном умывании – нормальная реакция, ведь перепад температур в первую очередь действует на сосуды.
Почему лицо краснеет после улицы
В данном случае краснота может появляться или из-за воздействия холода, или из-за солнца, ведь на них тоже бывает аллергия. Чтобы это предотвратить, следует пользоваться защитными кремами в зависимости от сезона: летом она должны препятствовать проникновению ультрафиолета, а зимой – увлажнять.
Почему краснеет лицо после еды
Если сильно краснеет лицо после приема пищи – скорее всего, на нее есть аллергия. Также красноту может вызывать чрезмерное употребление кофе, ведь он повышает давление и влияет на сосуды.
Почему краснеет лицо на морозе
Под влиянием холода кожа бывает незащищенной, и, чтобы предотвратить красноту, необходимо пользоваться специальными кремами. Они должны хорошо увлажнять и обладать защитными свойствами.
Вне зависимости от того, от чего краснеет лицо, для выравнивания его тона стоит использовать любой из этих рецептов:
- Перетираем на терке свежую картошку, соединяем ее с маслом оливы. Кашицу наносим на кожный покров, держим 20 минут и удаляем;
- Превращаем в пюре мякоть банана, размешиваем с творогом и оливковым маслом, распределяем на лице, спустя 25 минут умываемся;
- Взбиваем яйцо с небольшой порцией рисовой муки, однообразной смесью обрабатываем кожу. Продержав 15 минут, ополаскиваемся.
Если постоянно краснеет лицо, для начала нужно исключить первопричину, и только потом решать, какую маску или психологический прием выбрать, чтобы снять красноту.
В случае, когда после еды краснеет и горит лицо, стоит убрать продукт-аллерген, и проблема тогда исчезнет сама по себе.
Интересное
krasa-lady.ru
