61 способ планирования времени от Алана Лакейна. Книги по планированию времени
10 книг о вдохновении и планировании
Как мы уже писали тут и тут, январь — месяц, отлично подходящий для построения планов и поиска новых источников вдохновения. Команда Pressfeed решила собрать несколько книг, способных помочь вам и с тем, и с другим.
Фото: Фотобанк Фотодженика
Мечтать не вредно
Удивительная книга написанная аж в 1979 году и до сих пор остающаяся одной из самых популярных книг в мире на тему мечтаний и творчества. Книга хороша тем, что помогает найти своё призвание и воплотить в жизнь свою мечту — причем, без воды, пошагово и очень конкретно. Если вас давно мучает мысль, что ваша жизнь сильно далека от той, которой вы хотели бы жить, эта книга непременно вам поможет.
Гениальность на заказ
Современный мир живет только за счет инновационных и оригинальных идей. Не знаете, как создать такую? А вот автор книги «Гениальность на заказ» Марк Леви знает! Он предлагает использовать простую, но очень эффективную технику — фрирайтинг. Он использовал ее на протяжении многих лет для решения бизнес-задач, генерации идей, написания статей и даже книг. Суть фрирайтинга проста: начните писать так быстро, как только сможете, о предмете, который для вас по-настоящему важен, игнорируя при этом правила грамматики и пунктуации. В результате ваш внутренний цензор выключится, что даст возможность для появления новых идей. Леви приводит шесть секретов эффективного фрирайтинга, а также рассказывает о 15 принципах, которые помогут значительно улучшить ваши навыки решения проблем и развить креативность в целом.
Управляй своей мечтой: Как реализовать любой замысел, проект, план
Бриджит Кобб, специалист в области управления проектами, программами и организационными изменениями, представляет свою эффективную и проверенную методику исполнения любых задуманных вами проектов, будь то открытие собственного дела или идеальная свадьба. Эта книга поможет вам преодолеть любые страхи, обрести уверенность и замотивировать себя на успех. Осуществить мечту легко, если знать как.
Включите сердце и мозги
Организатор свадеб Дина Бакбаева много сил и времени потратила на то, чтобы показать людям, что их любимое дело может приносить неплохой доход. Подкупает ещё и описание целевой аудитории книги: «для тех, кто считает свою профессию творчеством, даже если вы продавец пожарных сигнализаций или автозапчастей». Книга обещает помочь вам воплотить давние идеи в жизнь. И почему бы не попробовать, правда?
Рисовый штурм и ещё 21 способ мыслить нестандартно
Очень необычная книга эксперта по креативному мышлению Майкла Микалко рассказывает о том, как научиться придумывать стоящие идеи с нуля. Вы узнаете об уникальных техниках и упражнениях, развивающих мыслительные способности, а также найдете множество интересных задач, игр и головоломок на нестандартное мышление. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь создавать оригинальные идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.
Без жалости к себе
Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки. В ней автор Эрик Ларссен в яркой и эмоциональной манере рассказывает о том, как добиваться изменений, ставить большие цели, мыслить масштабнее и раздвигать границы своих возможностей, заходя далеко за пределы зоны комфорта. Причем, приёмы эти актуальны вне зависимости от того, чем вы занимаетесь — спортом, писательством или продажей всё тех же пожарных сигнализаций.
12 недель в году
Мы часто мыслим в рамках календарного года. Новый год для многих — важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев — неэффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени для достижения цели и откладываем действия на потом. Эта книга расскажет вам, как повысить ваши текущие результаты в четыре раза за 12 недель. Вы узнаете, что именно нужно делать каждый день для повышения личной эффективности. Система, проверенная спортсменами мирового уровня и многими компаниями, поможет вам правильно расставлять приоритеты, избавиться от стресса на работе и в жизни, а самое главное — достигать реальных масштабных целей.
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
Отставить в сторону шутки про «чтобы выйти из зоны комфорта нужно сначала зайти в зону комфорта, а у нас денег нет». Книжка не зря стала бестселлером в нескольких странах. Она учит нас поэтапно решать сложные задачи, выходя из такой мягкой и уютной повседневности. А тем, кто уже прочитал эти книгу, рекомендуем обратить внимание на ещё одну книгу Трейси — «Обновление».
Шаг за шагом к достижению цели: Метод кайдзен
Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям. Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди. Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.
365 дней очень творческого человека
Эта книга-ежедневник как раз одновременно и о планировании и о стимулировании творческого процесса. Создала этот ежедневник иллюстратор Яна Франк. У людей творческих профессий часто случаются проблемы с тайм-менеджментом и разбором миллиона важных, но не срочных дел. Ежедневник очень творческого человека может помочь вам разобраться с этими делами, не напирая слишком сильно.
Понравилась статья?
Подписывайтесь на новые каналы Pressfeed и не пропускайте главное о медиа и пиаре
Яндекс.Дзен 
Телеграм Главное про пиар и медиа сегодня
news.pressfeed.ru
10 проверенных книг об организации времени
Дэвид Аллен
«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»
Эта книга сделала Дэвида Аллена звездой — сейчас он является одним из крупнейших специалистов по организации времени. Здесь очень просто и доступно изложены азы тайм-менеджмента. Лирики и «воды» — минимум. Только чёткие рекомендации о том, сколько времени нужно выделять на работу и отдых, как найти способы облегчить свою жизнь и избавиться от всего того, что её загромождает. Помимо теории Дэвид Аллен охотно делиться советами, действие которых проверены им самим.
Глеб Архангельский«Тайм-драйв: как успевать жить и работать»
Это не просто интересная книга о том, как уделять своё время только тому, что вам по-настоящему близко, и как успевать больше. Это книга про то, как это делать в условиях российской действительности. Автор адаптирует классические приёмы тайм-менеджмента к нашей повседневности и приводит яркие примеры из жизни, а также даёт практические задания. Книга написана простым языком и не лишена изрядной порции хорошего юмора, так что читается легко.

Тимоти Феррис«Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе«от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть»
Каждый из нас не раз слышал красивые фразы о том, что жить нужно здесь и сейчас, нельзя откладывать жизнь назавтра и т. п. Это правда. Однако реальность такова, что почти каждый человек занят строительством собственного будущего, жертвуя при этом своим настоящим. Как же сделать так, чтобы начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас? Автор книги делится опытом отказа от «синдрома отложенной жизни». Тимоти Феррис доказывает, что грамотное распределение времени — это путь к свободе. Свобода передвижения (автор большую часть времени проводит в путешествиях), свобода действий, свобода распоряжения своим капиталом, который регулярно только увеличивается, ведь его владелец работает… целых 4 часа в неделю! Пример Ферриса действительно заразителен.
Алан Лакейн«Искусство успевать»
Это настоящий классический труд, на который в своих работах ссылаются многие другие авторы. Здесь есть всё: от основных принципов тайм-менеджмента до инструментов, помогающих человеку подружиться со времнем. Теория отлично разбавлена интересными примерами из жизни.
uchinovoe.ru
Как научиться эффективно управлять своим временем. 10 книг по тайм-менеджменту
Очень часто бывает, что времени катастрофически не хватает, и мы не доделываем то, что начали или вовсе откладываем личные дела в долгий ящик. Все эти незаконченные дела и дела, которые нужно сделать, но нет на них времени, начинают давить на человека, тем самым выводя его из комфортного состояния, и может привести даже к нервному срыву. Благо есть такая наука, которая помогает людям эффективно использовать свое время и называется она «Тайм-менеджмент». Мы подготовили список из 10 книг, после прочтения которых, вы научитесь более рационально использовать свое время.
- Яна Франк «Муза и чудовище. Как организовать творческий труд»
Если вы творческий человек, вы понимаете как сложно бывает построить свой рабочий день, ведь необходимо не просто найти время, а еще и вдохновение на креативный подход. В данной книге можно рисовать, и делать записи, что более продуктивно скажется на вашем обучении тайм-менеджменту.
- Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»
Это вторая книга данного автора, но эта книга насыщена иллюстрациями и примерами, и изложенный материал настолько прост и понятен, что данную книгу можно рекомендовать абсолютно всем, вне зависимости от уровня подготовки.
- Брайан Трейси «Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать»
Брайан Трейси утверждает, что часто мы не успеваем сделать все свои дела только потому что не можем правильно расставить приоритеты и занимаемся неважными делами, тогда как действительно важные дела никто не делает. Рекомендации данного автора состоят в том, что необходимо научиться правильно составлять задач на день и выполнять их от самых важных и срочных к менее важным.
- Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»
Дэвид Аллен расскажет, как правильно расставлять приоритеты и убрать стресс из вашей жизни. Мы постоянно куда-то спешим и когда не успеваем на встречу или выполнить какую- либо задачу в срок, нервничаем, что приводит к постоянному стрессу. Автор расскажет как управлять своим временем так, чтобы хватало времени не только на работу, но и на отдых.
- Дэйв Креншоу «Миф о многозадачности. К чему приводит стремление успеть все»
Поток идей у человека может быть бесконечный и не всегда можно начать новое дело завершив предыдущее, часто люди склонны к тому, что начинают делать все сразу, а это иногда убийственно для всех дел одновременно, ведь без умелого тайм-менеджмента человек попросту перегорит и не выполнит ни одно дело качественно. Автор предлагает эффективные методики, для тех кто хотел бы сосредоточиться на текущей задачи и не распыляться.
- Алан Лакейн «Искусство успевать»
В данной книге автор решил описать проблемы, с которыми сталкивается человек живущий в XXI веке, а также описывает болезни с которыми можно столкнуться. Данная книга поможет сделать вашу жизнь яркой и интересной. Алан дает советы, как выйти из передряг, если и не победителем, так хотя бы с наименьшими потерями.
- Томас Лимончелли «Тайм-менеджмент для системных администраторов»
Автором этой книги является системный администратор, для которого многозадачность на работе не является просто словом, который каждый день следит за кучей серверов и рабочих станций, для поддержания их работоспособности. Книга просто насыщена примерами из личного опыта, в которых автор выходил из стрессовых ситуаций и как строил свой рабочий график, учитывая специфику его работы.
- Питер Брегман «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела»
Часто ли вы сталкивались с тем, что усердно работали в течении целого дня, но не на сантиметр не продвинулись к цели? Вы не можете сконцентрироваться? Тогда эта книга для вас, автор сначала своей карьеры писателя написал статью «18-минутный план для организации вашего дня». Эту статью опубликовали на Harvard Business Review и автор получил множество отзывов и положительных рекомендаций, что и дало вдохновение на создание книги.
Книга адресована всем, испытывающим постоянную нехватку времени. Вы поймете, почему при непрерывной занятости ничего не успеваете и научитесь контролировать затраты времени.
- Глеб Архангельский «Организация времени. От личной эффективности к развитию фирмы»
Снова Глеб Архангельский, который является авторитетным консультантом по тайм-менеджменту и соответственно в первую очередь все методики описанные в его книгах прошли обкатку на настоящих людях, которых консультирует Глеб. Действенность методики подтверждается примерами реально успешных проектов. При эффективном планировании хаос и непредсказуемость превращаются в четко работающий механизм, позволяющий добиться отличных результатов.
- Нейл Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»
Многие являются прокрастинаторами, а некоторые настолько привыкли к этому, что просто не могут сосредоточиться на важном деле, не поняв, что дедлайн вот-вот наступит. Люди до последнего момента занимаются всем подряд, откладывая намеренно действительно важное дело. В результате устают от того, что постоянно чем-то заняты, но не перестают думать о том, что надо сделать действительно важное дело. Все это приводит к стрессам и т.д. Полезна книга будет всем.
Следите за нами:
Мой мир
Вконтакте
Google+
ownerlife.ru
61 способ планирования времени от Алана Лакейна
Алан Лакейн является признанным экспертом в области эффективного планирования времени. В своей книге «Как стать хозяином своей судьбы» он приводит 61 способ, как распоряжаться собственным временем с выгодой и удовольствием.
Если Вы стремитесь прожить яркую жизнь, хотите всегда находить время для себя и своих близких, то пришло время заняться ее планированием. Как успевать больше за меньшее время?
Посмотрите предложенный ниже список утверждений. Что из них написано прямо про вас, а что не имеет к вам отношения? Сколько раз вы ответите «да»? Ваша реакция есть ответ на вопрос: как вы распоряжаетесь своим временем и своей жизнью.
61 способ планирования времени от Алана Лакейна
1. Я стараюсь получить удовлетворение от каждой минуты жизни, имеющейся в моем распоряжении.
2. Я стараюсь получить удовлетворение от всего, что я делаю.
3. Я — неисправимый оптимист.
4. Я стараюсь идти от победы к победе.
5. Я не трачу время на переживания по поводу своих неудач.
6. Я не трачу время, испытывая чувство вины в связи с тем, что я не сделал.
7. Я постоянно напоминаю себе: «Всегда можно найти достаточно времени для того, чтобы сделать важные вещи». Если это — важные вещи, я всегда найду время для того, чтобы их сделать.
8. Я каждый день стараюсь найти новый способ для того, чтобы воспользоваться им для выигрыша во времени.
9. Я встаю в 5 утра в будние дни (и рано ложусь спать).
10. Я съедаю облегченный обед, чтобы не чувствовать сонливость во второй половине дня.
11. Я не читаю газет или журналов. Я лишь проглядываю газетные заголовки, когда прохожу мимо продавцов газет, для того чтобы знать о происходящем в мире.
12. Я бегло проглядываю книги в поисках интересных мыслей.
13. У меня нет телевизора.
14. Моя работа расположена близко от дома, и я хожу на работу пешком. Лишь когда я ленюсь или спешу, я еду туда на машине.
15. Я анализирую свои привычки для того, чтобы избавиться от устаревших, или для их улучшения.
16. Я раз и навсегда покончил с «ожиданиями». Если мне приходится ждать, то я рассматриваю такую ситуацию, как «подаренное время» для того, чтобы расслабиться, попланировать или сделать что-нибудь такое, что я бы иначе не сделал.
17. Я ставлю свои часы на три минуты вперед для того, чтобы начать день раньше.
18. В моем кармане я ношу пустые карточки, размером с визитные, или библиотечные формуляры, чтобы записывать на них наблюдения или мысли, возникающие в голове.
19. Раз в месяц я пересматриваю свои жизненные цели.
20. Каждый день я просматриваю список моих жизненных целей и определяю, с помощью каких действий я смогу добиться их осуществления.
21. Я напоминаю себе о своих жизненных целях с помощью надписей, которые я сделал на отдельных листках бумаги, помещенных на стенах моего кабинета и на письменном столе.
22. Даже когда я выполняю ничтожные задания, я не забываю про свои долгосрочные цели.
23. Первое, что я делаю утром — это планирую свою деятельность на целый день и распределяю дела по степени их значимости.
24. Я составляю список конкретных дел, которые следует сделать в течение дня, и распределяю их в порядке значимости, а затем стараюсь сделать самые важные дела как можно раньше.
25. Я заранее составляю расписание своей деятельности на три месяца вперед таким образом, чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки и разнообразие в занятиях на каждый месяц, а также зарезервировать «дополнительное время» для осуществления «горящих» проектов.
26. Я предоставляю себе возможность отдохнуть и награждаю себя, когда завершаю важные дела.
27. Я делаю значительные дела в первую очередь.
28. Я стараюсь добиться успеха не столько напряженным, сколько умелым трудом.
29. Я стараюсь выполнять только дела «А» и никогда не делать дела «Б» и «В».
30. Я верю в свою способность верно распределять дела по степени их значимости и стараюсь придерживаться этого порядка, чего бы мне это ни стоило.
31. Я задаю себе вопрос: «Произойдет ли что-нибудь ужасное, если я не выполню этого дела?» Если ответ отрицательный, то я его не делаю.
32. Если мне кажется, что я начинаю медлить, я задаю себе вопрос: «Чего я стараюсь избежать?» и, получив ответ, стараюсь встретить эту проблему лицом к лицу.
33. Я всегда использую правило 80/20.
34. Я начинаю работу с наиболее плодотворной части проекта и часто после этого мне не нужно делать остальное.
35. Я стараюсь отбросить непроизводительную деятельность как можно быстрее.
36. Я предоставляю себе достаточно времени для того, чтобы сосредоточиться на выполнении дел высокой значимости.
37. Я развил у себя способность сосредотачивать свое внимание и свои усилия на одном предмете на протяжении значительных отрезков времени.
38. Я сосредотачиваюсь последовательно только на одном предмете.
39. Я концентрирую свои усилия на предметах, которые принесут мне наиболее значительные долгосрочные блага.
40. Я стараюсь проявить особую энергию и упорство, когда я чувствую, что могу победить.
41. Я приучил себя выполнять свой список «Что надо сделать», не пропуская трудных дел.
42. Я стараюсь осуществлять значительную часть своего мыслительного процесса на бумаге.
43. Я стараюсь делать творческую работу в одиночестве по утрам и использую вторую половину дня для встреч и совещаний.
44. Я определяю точные сроки для завершения дел для себя и других.
45. Я стараюсь активно вслушиваться в ход каждой дискуссии.
46. Я стараюсь не растрачивать попусту время других людей
47. Я стараюсь поручить исполнение дел другим людям, если эти дела находятся в сфере их компетенции, и они лучше могут с ними справиться.
48. Я обращаюсь за помощью к специалистам, чтобы они мне помогли в решении проблем, требующих особых знаний и специальной квалификации.
49. Я нанял человека, который разбирает мою почту и ведет контроль за моими телефонными звонками, а также следит за различными текущими делами.
50. Я стараюсь как можно меньше плодить бумаг и выбрасываю как можно больше ненужных бумаг.
51. Я стараюсь брать одну и ту же бумагу только один раз.
52. Я стараюсь сразу же написать ответ на большинство писем.
53. Я стараюсь, чтобы верхняя часть моего стола была освобождена для работы и помещаю большинство важных бумаг в центр стола.
54. Все мои вещи имеют свои определенные места (поэтому я трачу минимум времени на их поиск).
55. Я выделяю три часа в месяц специально для того, чтобы разобрать различные пустяковые дела.
56. По выходным дням я стараюсь не думать о работе.
57. Я довольно часто расслабляюсь и «ничего не делаю».
58. Я исхожу из того, что некоторая часть моего времени неизбежно будет затрачена на дела, находящиеся вне моего контроля, но я не переживаю из-за этого.
59. Во время работы я стараюсь свести болтовню к минимуму.
60. Я постоянно придумываю шаги, которые можно принять сейчас для реализации моих целей.
61. Я постоянно задаю себе вопрос: «Как сейчас можно потратить время с наибольшей пользой?»
VKontakte
Google+
mindspace.ru
