ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья. Какой тип темперамента самый лучший
Самый редкий и самый распространенный темперамент
04.05.2018
Темперамент - статистика
Многие люди, которые хоть раз сталкивались с прохождением психологических тестов слышали о темпераменте и примерно представляют, что это такое. Кто-то даже может назвать пару-тройку типов или какого-нибудь автора теста на темперамент.
Бытует мнение, что «чистых» темпераментов не существует, либо они крайне редко встречаются. Можете попробовать найти такого рода статьи в поисковых системах – их не мало. Правда зачастую подобные утверждения ничем не подкреплены, либо просто устарели – мир и общество не стоят на месте, а постоянно меняются и развиваются. Поэтому попробуем разобраться в этом.
Для начала определимся в том, что мы будем считать «чистым» темпераментом. Возьмем для этого методику «формула темперамента Белова». У каждого из четырех темпераментов имеется 3 градации выраженности: незначительное выраженные качества, значительные, ярко-выраженные. Соответственно будем считать, что если качества одного из темпераментов ярко-выражены, и при этом качества остальных незначительны, то мы имеем дело с «чистым» темпераментом.
Факты и развенчание мифов
Чистый темперамент - редкое явление?
Было опрошено 20207 человек, из которых 10780 (53,3%) оказались со смешанными темпераментами. Достаточно этого, чтобы утверждать, что «чистые» темпераменты – редкое явление? – НЕТ!
Кого больше?
Многие считают, что больше всего сангвиников, основывая это на «личном опыте». Смотрим на диаграмму – и это не так! Относительно остальных «чистых» темпераментов больше всего меланхоликов, а меньше – холериков.
Яркие сочетания
Если у человека все темпераменты выражены в примерно равной степени это одно, а вот если два каких-либо темперамента ярко-выражены, при слабой выраженности остальных, возникают интересные сочетания. Например, сангвиник+холерик – оба подвижные, общительные, только первый уравновешенный, а второй – нет. Причем таких людей 10,4%.
Сочетания противоположностей
Или сочетания «меланхолик+сангвиник», «флегматик+холерик» – как две противоположности могут уживаться в одном человеке? А таких людей суммарно 1,2%.
Как Вы могли увидеть, «чистые» темпераменты не такая уж и редкость – 46,7% от всей довольно немаленькой выборки. А какой темперамент преобладает у Вас?
Изображение в шапке - Adrien Ledoux, Unsplash.
testometrika.com
Типы темперамента
Основоположником учения о темпераментах является Гиппократ. Именно он первым обратил внимание на то, что люди различаются скоростью протекания психических процессов. Основываясь на этих наблюдениях впоследствии были выделены 4 основных типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Темперамент дается человеку один раз, при рождении, он первичен. Далее человек получает воспитание, приобретает привычки и вырабатывает характер. Но темперамент остается на всю жизнь, он определяет эмоциональность человека, впечатлительность, быстроту реакции на внешние раздражители, устойчивость или неустойчивость психики.
Если вы разберетесь в различии темпераментов, и научитесь определять, к какому психотипу относится тот или иной человек, вы обретете тайный ключ к человеческой психике. Вы сможете предугадывать реакции каждого отдельно взятого человека на определенную жизненную ситуацию. Эти знания могут пригодиться руководителю, чтобы знать, какой участок работы можно доверить работнику, с чем он справится великолепно, а каких заданий перед ним лучше не ставить. Тип темперамента очень важен и в семейной жизни: мы всегда хотим знать о реакциях и склонностях своего партнера. Важно только помнить, что даже характер человека можно немного изменить, а вот темперамент – он на всю жизнь, тут уж ничего не поделаешь. Самые успешные команды для ответственной работы, например, космонавты, полярники, исследователи подбираются с учетом темпераментов. Это определяет результат проекта в целом и психологическую обстановку в коллективе. В настоящее время стало модным формировать рабочий коллектив из людей определенных психотипов, иногда при собеседовании даже предлагают пройти тест. Так руководитель пытается подобрать сотрудников с определенным темпераментом для создания в коллективе благоприятной обстановки.
Характеристика типов темперамента
Выделяются 4 типа темперамента, но существует еще около 10 смешанных или промежуточных видов. Определить тип темперамента можно по тому, каких качеств больше находится у данного человека. Внешне определить темперамент человека поможет общая активность. Понаблюдав за окружающими, можно заметить, что одни находятся всегда в центре внимания: они подвижны, активны, громко разговаривают, все замечают. Другие, напротив – больше созерцают и находятся в пассивном состоянии, погружены в свой мир.
Вторым критерием для определения темперамента является эмоциональность человека. Это выражается в быстрой смене настроения, устойчивости к стрессам и другим внешним воздействиям.
Тип темперамента: меланхолик
Меланхолик слабо реагирует на внешние раздражители. Он постоянно погружен в себя, свои мысли и планы. Если возникают сложные препятствия, меланхолик не в силах их преодолеть самостоятельно. Трудная жизненная ситуация может закончиться депрессией или нервным срывом. Меланхолик очень раним и эмоционален, любая ситуация долго переживается им внутри, анализируется и вспоминается. Меланхолики имеют склонность к самокопанию и самоанализу. Меланхолики – идеалисты, они хотят видеть окружающий мир и людей совершенными и безупречными. С такой жизненной установкой жить очень трудно, ведь мир всегда далек от идеального. Движения и внешние эмоции у меланхоликов невыразительные, спокойные. Они не обладает настойчивостью и энергичностью, быстро устают, имеют низкую работоспособность. Меланхолики любят одиночество и не переносят шумных компаний.
Благодаря высокой чувствительности, меланхолики способны создать проникновенные шедевры. Известно, что меланхоликами были Лермонтов, Гоголь, Есенин, Чехов, Левитан.
Меланхолику сложно приспособиться в коллективе, он всегда неприметный и грустный. Но это не беда, существуют профессии, где человек может раскрыть свой потенциал в одиночку. Поэтому не стоит стыдиться замкнутости или надевать маску рубахи-парня, ведь каждый человек отличается своей индивидуальностью.
Тип темперамента: холерик
Холерика легко узнать по порывистым быстрым движениям. Это самый яркий и узнаваемый тип темперамента. Холерик все делает с яростью и страстью: работает, любит, ненавидит. Его нервная система очень сильная, но в то же время и неустойчивая, он очень быстро возбуждается. Холерики с легкостью добиваются желаемого, являются безусловным лидером в любой компании и коллективе. Очень любят соревнования, конкуренцию, но совершенно не умеют проигрывать. Любая неудача вызывает у холерика ярость и несдержанность. Холерики любят спорить, но результатом спора является не выяснение истины, а самоутверждение этого властного типа.
Холерик — очень увлекающаяся натура, может быстро растратить силы в ущерб своему здоровью, не обращая на это внимания. Творцы с темпераментом холерика способны создать захватывающие произведения: романтичные, бурные и порывистые. Эти произведения покоряют с первой ноты и с первой строчки. Темпераментом холерика обладал Пушкин, Байрон, Бетховен.
Холериков любят и побаиваются в коллективе. Любят за то, что они открыты и приветливы для всех, все замечают и всем интересуются. А побаиваются их прямоты, вспыльчивости и бескомпромиссности. В порыве гнева холерик способен обвинить всех вокруг, подчас безосновательно, но потом очень быстро отойти.
Тип темперамента: сангвиник
У сангвиника крепкая уравновешенная нервная система. Очень приятный тип человека, открытый для внешнего мира, подвижный, быстрый, доброжелательный. Сангвиник чаще всех является душой компании, он всегда пребывает в хорошем настроении, шутит и радуется. Любит быть в центре внимания большого количества людей, старается избегать одиночества. Отличается замечательной работоспособностью, очень быстро осваивает любой вид деятельности. Легко переключается из одной сферы приложения своих сил в другую, быстро привыкает к новому коллективу и обстановке. Продуктивность работы сангвиника напрямую зависит от того, насколько это ему интересно. Если интерес утрачен, работа может быть заброшена или сделана с безразличием. Небольшим минусом этого темперамента является навязчивость.
Живые, веселые и энергичные сангвиники создают произведения искусства себе под стать: напористые и выразительные. Сангвиниками были Оноре де Бальзак, Марк Твен, Россини и Вивальди.
Тип темперамента: флегматик
Флегматик отличается крепкой устойчивой нервной системой. К любому делу флегматик подходит обстоятельно, хорошо обдумав и взвесив. Производительность труда флегматика высокая, несмотря на то, что он очень медлительный, отличается упорством, выдержкой и прилежанием. Внешние раздражители не оказывают сильного впечатления на психику флегматика. Он может сохранять спокойствие в трудных жизненных ситуациях, не поддаваясь панике и эмоциям. Речь флегматика плавная и невыразительная, чувства спрятаны глубоко. Флегматики боятся принимать решения и думать о коллективе, поэтому на роль лидера они не годятся. Но хорошо подчиняются и поддаются на уговоры. У флегматиков очень чуткая чувствительная натура, они способны к сопереживанию. Флегматичным темпераментом обладали баснописец Крылов, композиторы Бородин и Глазунов.
Какой тип темперамента лучше?
Не имеет значения, к какому психотипу вы относитесь, в чистом виде темпераменты встречаются очень редко. Хотя исследователями подмечено, что наиболее яркие исторические личности имели сильный характер и ярко выраженный темперамент. Это и понятно, ведь только имея настойчивость и целеустремленность, можно добиться цели. Поэтому не стесняйтесь своих выдающихся особенностей темперамента.
Состав общества по типам темперамента в процентах выглядит таким образом:
- сангвиники 49%;
- меланхолики 29%;
- холерики 14%;
- флегматики 9%.
Тип темперамента не влияет на способности человека, можно быть талантливым меланхоликом, а можно — бесшабашным сангвиником. От темперамента зависит:
- Быстрота и скорость восприятия информации.
- Ритм жизни и деятельности.
- Интенсивность психических реакций: сила воли, эмоциональность.
- Отношение к окружающему миру. Это выявляется в открытости, которой обладают экстраверты. А интровертам, наоборот, свойственна замкнутость.
Тест Айзенка на тип темперамента
Чаще всего мы самостоятельно не можем решить, к какому типу темперамента мы относимся. Думая о способностях своего Я, мы лукавим, выдавая желаемое за действительное. Психологи разработали специальные тесты для определения типа темперамента, где отвечая на вопросы, можно разобраться в себе. Предлагаемый тест разработан английским психологом Гансом Айзенком, состоит из 57 вопросов и является одним из самых популярных. На каждый вопрос существует 2 ответа: «да» и «нет». Старайтесь отвечать максимально правдиво.
- Вы тянетесь к новым ярким впечатлениям?
- У вас есть потребность в понимании и сочувствии друзей?
- Вы безобидная личность?
- Вам легко отказаться от своих планов?
- Перед действием вам необходимо время на размышление?
- Вы сдержите данное обещание в ущерб своим интересам?
- Вы подвержены перепадам настроения?
- Вы должны хорошо подумать перед тем, как что-то сказать или сделать?
- Вы чувствуете себя несчастным, даже беспричинно?
- Правда ли, что ради победы в пари вы готовы почти на все?
- Вы стесняетесь обратиться к незнакомому человеку?
- Вы способны так рассердиться, что выйти из себя?
- Вы можете совершить необдуманный поступок, поддавшись эмоции?
- Вас мучают мысли, что вы зря что-то сказали или сделали?
- Вы считаете, что лучше провести время с книгой, чем общаться с людьми?
- Вас легко зацепить?
- Вы обожаете компании?
- Посещают ли вас мысли, о которых стыдно сказать людям?
- У вас бывают энергетические подъемы, когда вы готовы горы свернуть, и спады, когда вы ощущаете вялость?
- Вы уверены, что лучше иметь мало друзей, но зато проверенных?
- Вы мечтатель?
- Вы реагируете криком на крик?
- Вас часто посещает чувство вины?
- У вас только положительные привычки?
- Вы умеете расслабиться и «оторваться» в веселой компании?
- У вас часто нервы напряжены максимально?
- Вас считают веселым энергичным человеком?
- После завершения какого-либо дела, копаетесь ли вы в мыслях, что можно было сделать лучше?
- Вам комфортно при большом скоплении людей?
- Случается, что вы делитесь слухами?
- Ваш сон могут нарушать назойливые мысли?
- Чтобы выяснить какой-либо вопрос, вы обратитесь к друзьям или прочитаете в книге?
- У вас бывает учащенное сердцебиение?
- Вы стремитесь выполнять работу, которая требует напряженности?
- На вас нападает дрожь?
- Если вы знаете, что ваши слова останутся в тайне, вы будете высказываться как все?
- Вы не любите компании, где подтрунивают друг над другом?
- Вы подвержены раздражению?
- Вы выберете работу, основанную на быстроте действия?
- Даже если все закончилось успешно, вы разыгрываете мысленный сценарий, как могло плохо закончиться?
- Вы любите двигаться не торопясь?
- Вы позволяете себе опоздать на ответственную встречу?
- Вам снятся ужасные сны?
- Вы легко заводите разговор даже с незнакомцем?
- Вас часто посещает чувство боли?
- Вы будете несчастны, если вас надолго лишат дружеского общения?
- Вы считаете себя неуравновешенным?
- Среди вашего окружения есть люди, которых вы на дух не переносите?
- Вы уверены в себе?
- Вы не приемлете критику?
- Возможно ли ощутить удовольствие от вечеринки?
- Вас посещает мысль, что вы хуже, чем остальные?
- Вы можете оживить инертное общество?
- Вы согласны обсуждать тему, в которой вы ничего не понимаете?
- Вы думаете о своем здоровье?
- Вы допускаете себе подтрунивание над другими?
- Вас мучает отсутствие сна?
Расшифровка ответов на тест Айзенка
Теперь можно приступить к анализу ответов. Все 57 вопросов поделены на 3 группы, каждая из них соответствует определенным качествам личности. Если ваш ответ совпадает с предложенным ниже, можете поставить себе 1 балл. А затем подсчитать количество баллов. Записывайте количество баллов в каждой группе.
Группа ответов правдивости
Ответ «да» предполагался на вопросы: 6, 24, 36. Отрицательный ответ на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54. Проведя несложный подсчет, мы можем проверить, насколько при ответе на вопросы мы были честны. Если у вас получилась сумма более 5 баллов, ваши ответы неправдивы. Скорее всего, при ответах вы руководствовались желанием понравиться себе и окружающим. Если тест показал неправдивость ответов, дальше анализ можно не продолжать.
Группа ответов на эмоциональную устойчивость
В этом разделе можно набрать до 24 баллов. Положительный ответ на вопросы 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57. Чем меньше вы набрали баллов, тем более устойчивой психикой вы обладаете. И наоборот, чем больше вы насчитали баллов, тем более чувствительным и мнительным человеком вы являетесь.
Группа ответов на определение отношения к внешнему миру
Чем меньше баллов вы набираете в этой группе, тем более замкнутым человеком вы являетесь (интровертом), и чем больше баллов, тем вероятнее, что вы – экстраверт. Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56. Отрицательный ответ на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Теперь на предложенном ниже фото отметьте точки полученных баллов. По горизонтали – баллы из группы интроверты-экстраверты, а по вертикали – значение ответов на эмоциональную устойчивость.
Найденная точка и является отражением вашего темперамента. Чем дальше от пересечения осей она находится, тем ярче выражается ваш темперамент. Близость расположения точки к одной из осей обозначает, насколько смешан ваш тип темперамента.
Определив свой психотип, вы сможете обоснованно избегать неудобных ситуаций, правильно выбрать вид деятельности. Знание своих внутренних плюсов поможет в достижении поставленных целей и развитии сильных сторон личности.
Типы темперамента. Видео
О психологических типах темперамента по Павлову.
otpodruzhki.ru
Самый точный тест на тип темперамента
http://mirtestoff.ru/test/ayzenk.phpКонечно я меланхолик. Меланхолик... самый худший тип темперамента, как я считаю... человек в себе не компанейский, не лидер. Что от меня требуют? стать жизнерадостным сангвиником... ага ага... все пытаются переделать. уравновешенный меланхолик... ну а как иначе? меланхолик философ, меланхолик - пофигист, потому что нервы дороже всего. и у меня в 12 лет папа находил седые волосы... сказал, что я много переживаю. Мда... это точно. переживание по пустякам в детстве...Результат тестирования:
Шкала экстраверсии - интроверсии 11Шкала нейротизма 13Шкала лжи 3
Ответы можно считать достоверными
Среднее значение:Деятельный, активный, общительный человек, легко вступающий и поддерживающий межличностные контакты. Хорошо разбирается в людях, прогнозируй их реакции и поведение. Он отзывчив, импульсивен, жизнерадостен, уверен в себе, стремится к лидерству. Не любит уединения» испытывает тягу к новым впечатлениям, риску Его характеризует хорошая приспособляемость к среде, открытость в чувствах. Бывает несдержанным, ненадежным в общении, не всегда обязателен, склонен к агрессивным формам реагирования.Часто погружен в себя, испытывает трудности, устанавливая контакты с людьми и адаптируясь к реальности. В большинстве случаев интроверт спокоен, внешне сдержан, уравновешен, миролюбив, его действия продуманы и рациональны. Скромен, склонен к уединению, предпочитает книги общению с людьми. Круг друзей у него невелик. Интроверт высоко ценит этические нормы, любит планировать будущее, задумывается над тем, что и как будет делать. Он не любит сильных впечатлений, волнений, стремится к спокойной, упорядоченной жизни. Интроверт строго контролирует свои чувства, пессимистичен, редко ведет себя агрессивно.СРЕДНЕЕ ЗНАЧЕНИЕ НЕЙРОТИЗМА:Это эмоционально стабильные лица, характеризующиеся спокойствием, уравновешенностью, уверенностью, решительностью.
ТИП ТЕМПЕРАМЕНТА: - МЕЛАНХОЛИК. Тревожный, ригидный, тихий.
iranm.livejournal.com
Темперамент человека - e-motion.tochka.net
Каждый человек рождается с определенным набором биологических особенностей его личности, проявляющихся в темпераменте. Темперамент - это проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально-психологические особенности личности, в которых проявляется подвижность его нервных процессов, сила, уравновешенность.
Люди с резко выраженными чертами определенного темперамента не так уж часто встречаются, чаще всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание черт какого-либо типа темперамента дает возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу.
Типы темперамента
Меланхолик
У меланхолика повышенная чувствительность. Поддается чувствам. Болезненно обидчив. Незначительный повод может вызвать слезы на глазах. Плачет тихо, голос тихий. Мимика и движения невыразительны. Ненастойчивый и неуверенный в себе, робкий. Малейшая трудность заставляет опускать руки. Легко утомляется и мало работоспособен. Неустойчивое и легко отвлекаемое внимание.
Трудно приспосабливается к новой обстановке. С трудом сходится с новыми людьми. Поведение и переживания определяются больше внутренними образами, чем внешними впечатлениями. Предпочитает чтение или телевизор общению с людьми. Обладает богатым воображением, склонен к рассуждениям. Обычно серьезно относится к принятию решений, но не заботится о практически важных вещах, так как погружен в себя и не чувствует в себе способности к выполнению требований, предъявляемых жизнью.
Меланхолику, хотя его нередко называют из-за его тонкой чувствительности “совестью человечества”, слишком часто достается от внешнего мира, отсюда его пессимистичность: ничего хорошего от этого грубого мира он не ждет. Зато меланхолик имеет свой богатый внутренний мир, способность к глубоким устойчивым чувствам. Эти преимущества делают меланхолика изысканно утонченным человеком. От неблагодарного окружения ему чаще достается роль порабощенного грубым партнером, страдальца или обманутого.
Флегматик
Флегматик мало эмоционален. Его трудно рассмешить, разгневать или опечалить. При больших неприятностях остается спокойным. Мимика бедная. Медленный, в сравнении с другими типами темперамента, темп движения и речи. Внимание сосредотачивает как бы не сразу и с трудом переключает его. Сложно, со своей скоростью, которая может “социально” не устроить других, приспосабливается к новой обстановке и перестраивает навыки и привычки. Не поддается эмоциям. Не доверяет внезапным побуждениям.
Планирует свои действия. Серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Несмотря на кажущуюся медлительность и невыразительные движения, работоспособен, энергичен, отличается терпеливостью и выдержанностью, самообладанием, хотя его не назовешь находчивым (опять же из-за скорости, а не интеллекта). Ровный, внушающий доверие. Как правило, доброжелательный, рассудительный, осмотрительный и благоразумный человек. Предпочитает поддерживать контакты с узким кругом хорошо знакомых людей.
Флегматиком можно управлять. Он не испытывает “великих страстей” и не имеет больших притязаний, нередко его вполне устраивает посредственность. Требуется много времени, чтобы расшевелить его, зато и работу свою он делает основательно и хорошо, как никакой другой темперамент. Флегматик вносит во взаимоотношения стабильность и покой. Хотя его кажущаяся медлительность более темпераментного человека порой может и раздражать, но чего не сделаешь ради желанного покоя! Он иначе не может, у него только такой темп жизни. И приходится приспосабливаться к его темпу, на что нужно запастись немалым терпением.
Сангвиник
У сангвиника повышенная реактивность: по незначительному поводу громко хохочет, несущественный факт может сильно рассердить. Однако хорошо контролирует выражение своих чувств и действий. Живо и с большим вниманием откликается на все, что его привлекает. Быстро концентрирует внимание. Ориентирован на внешние обстоятельства, от которых зависят его чувства и переживания. Трезво оценивает внешнюю действительность. Легко привыкает к новым требованиям и новой обстановке. Даже его чувства, настроение, интересы и стремления из-за высокой пластичности очень изменчивы. Живая мимика и выразительные движения. По его лицу легко угадать, каково его настроение, отношение к предмету или человеку. Относительно быстрый темп речи, быстрота ума и находчивость.
Легко переключается с одной работы на другую. Быстро усваивает и перестраивает навыки. Очень энергичный и работоспособный. Может долго работать, не утомляясь. Энергично берется за новое дело. Умеет приспосабливаться к трудностям и испытывать удовольствие от жизни. Достигает желаемого. В отличие от меланхолика, его чувствительность “грубовата”, и некоторые вещи сангвиник попросту не замечает (например, слабые звуки, слабый свет, скрытые чувства). Поэтому, видимо, он спокоен и даже беззаботен. На людей производит приятное впечатление. Имеет достаточно много прочных контактов с разными людьми. Сангвиники нередко становятся лидерами. Потому что сангвиник - социально наиболее адаптивный тип.
Холерик
Необузданный, несдержанный, нетерпеливый, вспыльчивый. Проявляет наступательность и агрессивность. Легко может выйти из себя, активно проявляет неудовольствие, из-за чего часто попадает в проблемные ситуации. Ему труднее сдерживать проявление своих чувств и непроизвольных реакций. Легко испытывает волнение и беспокойство. Ориентирован на внешнее, переживания и действия в большей степени определяются впечатлениями извне, чем представлениями о прошлом и будущем или внутренними образами. Так же, как у сангвиника, пониженная чувствительность; слабые звуки и световые раздражители не воспринимает. Испытывает затруднения в переключении внимания. Характерен быстрый психический темп. Не удовлетворен своими способностями разрешать трудности. Энергично принимается за новое дело. Быстро завязывает и, при желании, поддерживает многочисленные знакомства.
Холерика сложнее дисциплинировать. Активному, самоуверенному, властному холерику и самому не сладко от себя, не говоря уже о тех, кто с ним общается. Уживаться с ним может разве что флегматик. Холерик сам себе создает проблемы, всем навязывает свое мнение. Везде стремится отстоять свои права, хотя мало кто осмеливается оспаривать их. Легко раздражается, повышает голос, срывается. Поступки нередко бывают опрометчивы. Некритически и самоуверенно оценивает ситуацию. Излишне упорно настаивает на своем, что ведет к спорам и конфликтам. Холерика обычно признают, но редко любят.
Какой из темпераментов лучше?
У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства. Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку; сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку; холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.
Отрицательные свойства темперамента могут проявиться: у меланхолика - замкнутость и застенчивость; у флегматика - безразличие к людям, сухость; у сангвиника - поверхностность, разбросанность, непостоянство.
Многие исследователи часто задавались вопросом: какой из темпераментов лучше? Какой из них больше соответствует требованиям жизни или полнее обеспечивает внутреннее развитие человека? Ответы давались разные. Гениальный ученый древности Аристотель считал, например, что все выдающиеся люди были меланхоликами, а философ И. Кант более других ценил флегматический темперамент.
Теперь мы хорошо знаем, что и тот и другой ошибались: люди выдающихся способностей могут обладать самыми различными темпераментами. Суворов и Герцен были сангвиниками, Петр I и Павлов - холериками, Гоголь и Чайковский - меланхоликами, Крылов и Кутузов - флегматиками. Значит, уровень способностей не зависит от темперамента человека.
Не связано с темпераментом и большинство других качеств человеческой личности, например черты характера. Если раньше всерьез полагали, что холерику, например, свойственны честолюбие и любовь к лести и пышности, а сангвинику - легкомыслие и плутовство, то сейчас такая точка зрения считается безусловно ошибочной.
Ни в коем случае нельзя думать, что тип нервной системы и сложившийся на его основе темперамент роковым образом определяют способности человека, черты его характера, его интересы и склонности, мировоззрение и убеждения. Духовное развитие человека обусловлено не врожденными свойствами нервной системы, а тем, как складывается опыт человека, его отношения с окружающим миром. Большую роль играет и воспитание, то направление, какое будет придано развитию личности в детстве и в течение всей дальнейшей жизни.
Зачем знать свой тип темперамента?
Знание своего собственного типа темперамента очерчивает круг своих собственных возможностей, определяет свои сильные и слабые стороны, сферы, где требуются усилия для овладения новыми качествами или некая компенсация возможностей. Например, холерику легче выработать у себя быстроту и энергичность действий и довольно сложно - выдержку и хладнокровие, а флегматику - наоборот, хотя сами по себе это качества, нужные всякому человеку.
Знание типа темперамента другого человека позволяет вам определить стратегию поведения и действий относительно этого человека, приспособить к нему язык и манеру общения, а также чего опасаться с его стороны (защита, предосторожность). И то, и другое усиливает эффективность контакта и увеличивает гибкость в общении с человеком.
Работа над темпераментом
Может ли взрослый работать над своим темпераментом? Да, над темпераментом можно работать и добиться определенных изменений. Холерик, который после вспышки гнева просит прощения, может сказать: “Ты ведь знаешь, я этого не хотел, но так получилось. Я просто не сумел сдержаться”. Флегматик вполне осознанно может заметить: “Давай потихоньку - у меня быстро не выходит”. Оба примера показывают, что “я”, осознав односторонность своего существа, начинает над нею работать. Самовоспитание не в том, чтобы истребить холерические свойства или флегму либо сознательно их подавить. Цель, скорее, в том, чтобы научиться направлять эти свойства темперамента в позитивное русло.
Холерик, страдающий от неконтролируемых приступов “буйства”, может выполнять какие-нибудь мелкие обязанности, собрав всю свою силу, полностью ее осознав. Если же человек замечает, что в нем слишком мало холерического, что он слишком легко приспосабливается к обстановке, затрудняется высказывать свое мнение и только критикует, когда ничего уже не изменить, то он может развивать инициативу, взяв себе за правило ежедневно выполнять какое-нибудь дело, к которому его ничто извне не принуждает. Главное, чтобы воля действовала не по внешнему принуждению и не под давлением обстоятельств, а исключительно на основе собственного решения.
Сангвиник может упражняться в сосредоточенности, занимаясь совершенно неинтересными делами, педантично доводя их до конца и только затем переходя к другому делу. Таким образом он осознаёт свою склонность к поверхностности и необязательности и учится владеть собой и выполняемым делом. Тот, кто считает, что сангвинический темперамент выражен в нем слишком слабо (это обычно характерно для меланхоликов), может попытаться воспитать в себе открытость и веселость, сознательно стараясь развить интерес ко всему, что ему встречается.
Тому, кто хочет поработать над своим флегматическим темпераментом, можно порекомендовать ежедневно заниматься чем-нибудь особенно скучным, неинтересным. Скука, которая очень скоро охватывает человека, отчетливо показывает ему, как много он упускает в жизни вообще из-за своей инертности. Далее, для флегматика очень полезно поработать над любовью к правде, ведь в силу лености и склонности к комфорту и покою ему куда легче солгать - только бы его никто не трогал. Важно для него также каждый вечер перебирать в памяти события истекшего дня, причем укладываться, скажем, в пять минут.
Тот же, кто считает, что в нем слишком мало флегмы, может для развития выдержки и терпения заняться вот чем: возвести в ранг идеала верность и любовь к детали. Меланхолику полезно наглядно продемонстрировать себе обстоятельства, которые в природе и у других людей ведут к тому, что нечто погибает или не может развиться. Отождествление с болью и страданием других создает возможность с толком применить меланхолические свойства, т.е. направить их не только на себя. Проделывая систематически это упражнение, человек скоро заметит, как жалость к себе, бесконечные раздумья о собственных неудачах сменяются участливым стремлением помочь другим людям.
Хочется пожелать холерикам быть терпимее к окружающим, меланхоликам - меньше внимания обращать на неудачи, флегматикам - почаще раскрывать свои чувства, сангвиникам - быть более внимательными и последовательными в своих действиях.
По материалам www.effecton.ru, www.snz.vega-int.ru, www.astroland.ru, www.malipuz.ru, www.temp.zovu.ru, www.temp.zovu.ru.
Подготовила Татьяна Колесник
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
e-motion.tochka.net
О совместимости типов темперамента
КАКИЕ БЫВАЮТ ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТА
Человек – это существо сложное, поэтому даже самые совместимые типы временами могут не совмещаться. И это нормально. Ведь на темперамент влияет воспитание и прочие элементы социализации человека. Давайте сначала разберемся, какие вообще темпераменты бывают. А потом можно будет спокойно разбирать такую тему, как совместимость темпераментов. Психология этой темы достаточно сложна, существуют специалисты, которые специализируются только на этой теме.
ХОЛЕРИК
Про этот тип уже слагаются оды. В народном уме он ассоциируется «психическим» типом. Поэтому каждый человек, который часто нервничает, даже из-за объективных обстоятельств, считается среди других людей холериком.
Доля правды в этом есть, конечно. Ведь это нестабильный тип. Но вам нужно избавиться от стереотипов и не приписывать поведение человека к темпераменту. Бывает такое, что холерики даже более адекватны к ситуации. Ведь темперамент обозначает по своей сути лишь скорость проведения нервных импульсов и стабильность нервной системы.
Получается, что иногда холерики быстрее понимают то, что происходит вокруг них, чем другие. Это происходит из-за их большей способности соображать.
Это самый энергичный тип. Несмотря на то, что он действительно может иногда и накричать, решает определенные проблемы он значительно лучше, чем остальные типы. Также холерики хороши в ситуациях, где скорость важнее точности. А это, простите, любые моменты, где нужно быстро принять определенные решения. То есть, из холериков получаются хорошие кризис-менеджеры.
ФЛЕГМАТИК
Этот темперамент обрел стереотипы, связанные с его спокойностью. Если флегматика достать, то он будет даже хуже, чем холерик. Сталин принадлежал к этому типу. И, несмотря на это, он достиг репутации тирана. Если флегматика завести, то это может привести к печальным последствиям, так как останавливается этот тип так же, как и заводится – медленно, но уверенно.
Флегматический темперамент считается одним из самых работоспособных. Если холерики не любят долго сидеть у одного дела, то флегматики могут сидеть часами. Естественно, такая трудоспособность требует жертв. И эта жертва – скорость. Флегматики не умеют работать быстро из-за медленности продвижения нервного импульса. Но иногда это даже лучше, так как некоторые ситуации требуют точности. Флегматики будут шикарными менеджерами в спокойное время.
САНГВИНИК
Сангвиники считаются самым экстравертным типом. На любых картинках и карикатурах они отображаются как люди, вечно смеющиеся. На самом деле, так оно и есть.
Сангвиники действительно любят общаться. Они являются определенной смесью холериков с флегматиками. От холериков они взяли энергичность, а от флегматиков – стабильность.
Сангвиники являются работоспособными, как флегматики и быстрыми, как холерики. Но они жертвуют другими вещами.
Сангвинический темперамент может казаться другим людям иногда излишне болтливым. Поэтому если вы принадлежите к этому типу, учитывайте эту свою особенность.
МЕЛАНХОЛИК
Самый слабый тип. Слабый не в оценочном смысле, а в фактическом.
Это действительно самый неработоспособный тип. Но они имеют глубокую эмоциональность, непостижимую другим людям. Они обостренно чувствуют все душевные ноты, которые другие люди имеют. Они работают нестабильно, не умеют делать это быстро.
Но из меланхоликов получаются прекрасные актеры. Меланхолики артистичны от природы. У них в этом плане талант. Известны представители этого типа, которые могли вызвать настоящие слезы прямо перед публикой. Поэтому не нужно недооценивать таких людей. Холерики берут силой, флегматики – настойчивостью. А сангвиники с меланхоликами берут хитростью. Оба типа являются артистичными.
Сангвиники хорошо создают положительные эмоции, а меланхолики – отрицательные. Это роднит эти типы. Им хорошо работать в команде, так как сангвиники могут запросто ободрить меланхолика, а последние способны давить на жалость. Если эту смесь использовать в тандеме, то можно достичь потрясающих результатов. Но давайте разберемся, какие типы действительно хорошо совместимы.
СОВМЕСТИМОСТЬ ТЕМПЕРАМЕНТОВ РАЗНЫХ ТИПОВ
Не стоит использовать эту статью канонически. Совместимость типов темперамента самая лучшая только тогда, если люди имеют общие интересы. Каждый случай индивидуальный, то, что будет описано здесь, является лишь усредненными значениями. Тем более, что темперамент сам по себе не может влиять на отношения между людьми. Не забываем о том, что это лишь фундамент, на котором строятся другие личностные черты. Поэтому не стоит верить описаниям. Они могут лишь немножко помочь в нелегком деле определения своей совместимости с другим человеком.
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ХОЛЕРИКОМ
Этот тип достаточно сложный в плане отношений. Причем эта сложность выражается не только несовместимым типам, но и по отношению к людям, которые имеют этот же тип. Если другой человек такого же типа, то это может привести к конфликту за зону влияния, так как холерикам достаточно часто важен контроль над ситуацией.
К сангвиникам холерики относятся достаточно нормально. Ведь оба типа являются зачастую экстравертными. Но самое лучшее сочетание имеют холерики с флегматиками. Они, как самый инертный тип, прекрасно стимулируются холериками на деятельность.
Сами же флегматики расслабляют холериков и не дают им окончательно уйти от своей основной деятельности или распсиховаться. В холерическом типе несовместимость темпераментов больше всего проявляется с меланхоликами из-за силы первого и слабости последнего типа.
СОВМЕСТИМОСТЬ С ТЕМПЕРАМЕНТОМ ФЛЕГМАТИКА
Как уже говорилось, флегматики прекрасно сочетаются с холериками в силу своей спокойности. Достаточно неплохие, но немного монотонные отношения складываются у флегматиков с меланхоликами. Они могут пообщаться, но из-за интровертности обоих типов общение будет разворачиваться на нужную волну очень долго. Классные отношения будут складываться у флегматиков с сангвиниками.
Последние будут тормошить процесс общения как экстраверты. Флегматики же, как идеальные слушатели, будут с благодарностью поглощать треп сангвиников. С флегматиками же очень скучно идет беседа. Оба интроверты, поэтому нужна определенная ситуация, которая сможет повлиять на отношения двух флегматиков.
ОБЩЕНИЕ САНГВИНИКОВ
Сангвиники обычно между собой прекрасно ладят. Они умеют ладить с любыми людьми, но между собой общение просто сказка.
Они общительны и активны, поэтому являются и прекрасными слушателями, и идеальными говорунами. Неплохие отношения складываются с холериками, которые любят монологи, которые сангвиники будут слушать. Сангвиники вообще неплохо общаются с другими людьми, но лучше всего – с меланхоликами, которые будут стимулироваться ими.
А ЧТО С МЕЛАНХОЛИКАМИ?
Меланхолики являются самым трудным типом в плане общения. Они плохо находят контакты с другими людьми в силу обостренного ощущения недоброжелательства. Причем это ощущение часто является гипертрофированным. Поэтому меланхоликам нужен свой сангвиник, который сможет растормошить их.
ИТОГ
Вот основные моменты, которые имеет каждый темперамент. Но не забываем о том, что у каждого темперамента имеется негативная сторона. Успешный в общении меланхолик может добиться большего, чем холерик-неудачник. Поэтому в первую очередь при оценке человека смотрите не на темперамент, а на его личностные черты. Если было бы все так просто, не нужны были бы психологи.
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
polonsil.ru
Типы темперамента человека, их характеристика, определение
Не узнав о темпераменте человека, нельзя давать оценку его характеру. Человеческий темперамент — это психологические и личностные особенные черты характера, которые явно видны в поведении. Они обусловлены процессами возбуждения и заторможенности коры головного мозга. Своеобразие сочетания подвижности, силы, а также, уравновешенности процессов нервной системы в итоге образует четыре основных разновидности деятельности нервной системы. К сильным типам относят три, к слабому добавили лишь один. Под холерическим типом подразумевают несдержанный и сильный характер. Сангвиническим, является уравновешенный и подвижный тип, а более спокойный, сильный и инертный — это флегматический. Если нервные процессы в головном мозге протекают медленно, тип слабый — меланхолический. Психологами неоднократно пересматривалась данная классификация. В результате этого, выделяется все большее количество типов темпераментов. Для людей достаточно нормально подходит и традиционная, первоначальная система.
Основные типы и общая характеристика
Холерическому типу присуще больше динамичность, чем заторможенность. На протяжении обычного дня — это несдержанные, порывистые, раздражительные люди. Их особенности: резкие движения очень выразительная мышечная мимика; холерик достаточно вспыльчив, но отходит быстро, и ему трудно закончить начатую работу. Дюма, создав д’Артаньяна, оставил яркий образ поведения холерика.
Сангвинику присуще общительность, эмоциональность, он обладает живой и подвижной мимикой. Чувствует себя уныло, если отсутствует любимое занятие. Если же Сангвиник чем-то занят — он целеустремленный и продуктивный деятель.
Ровный, спокойный человек — флегматик, настойчив в работе. Накопившиеся чувства у него, дают вспышку, хотя обычно выражаются слабо. В определенных жизненных ситуациях, у таких личностей часто появляется равнодушие и безразличие к своему труду и себе. Их отождествляют с образом уравновешенного, спокойного, медлительного героя. Тут уместно вспомнить персонаж Обломова.
Меланхолик — личность очень чувствительная и стабильная в своих намеченных целях, часто вялая и зажатая, болезненно принимающая тяготы своей жизни. Наглядным образом меланхолика может служить вечно плачущий Пьеро.
Разглядывая окружающих людей, можно отметить, на сколько разными типами характера они обладают. Маловероятно, что они окажутся типичными представителями установленных наукой видов. Нередко, у человека проявляются признаки разных темпераментов одновременно. Определенные черты при этом проявляются ярче других.. Характеристики конкретной личности всегда намного сложнее, чем каждый из предоставленных четырех разновидностей.
Возникает вопрос, какой же вид темперамента лучше? Ответ однозначен — никакой! Каждый из них имеет как позитивные, так и негативные стороны. Духовное развитие исходит не от вида нервной деятельности организма, а от психологического воспитания каждого человека. Тип его темперамента напрямую влияет, на манеру работы и взаимоотношения с сотрудниками и на стиль его поведения. Как положительные стороны, так и негативные качества всегда могут возникнуть и прижиться в любой личности. Неоспоримо то, что особые, конкретные черты при этом, прогрессируют и укрепляются более стремительно и легче. А от некоторых черт избавиться будет намного труднее. Важно то, что обладатель холерического типа темперамента сможет выработать и привить в себе сдержанность, а меланхоличная личность — перебороть свою замкнутость и застенчивость.
Кратко и точно изложено в видео:
Как узнать, какой у тебя темперамент?
Определение темперамента, как правило, осуществляется при помощи специальных тестов и опросников. Их существует несколько разновидностей. Человеку предлагается ответить на ряд вопросов, направленных на распознавание его обычного способа поведения. По большей части, это простые вопросы по поводу ваших личных качеств, увлечений, поведения в определенных жизненных ситуациях. Рекомендуется отвечать быстро и точно, первое, что придет в голову. Не следует бояться ответить «плохо» или «хорошо», так как, наиболее точное определение типа темперамента зависит исключительно от правдивости ваших ответов на вопросы теста.
Для чего это нужно?
С целью, перебороть внутри себя негативные и укрепить лучшие качества характера, чтобы не требовать от окружающих недостижимого и не сердиться понапрасну. Внедряя в жизнь определенные начинания, разумно прикинуть, и заранее выбрать лучший вариантов, дабы намеченное было осуществлено с наименьшими затратами нервной энергии. Ведь медлительному флегматику наши бесконечные «быстрей» ничуть не помогут сделать работу, скорее, они лишь выведут его из себя. Может, поручить такому человеку работу, которая требует продуманности, тщательности выполнения, и не торопить его. Как подсказывает опыт, флегматика полезно заранее настроить на предстоящее изменение в семейной жизни, пусть даже маленькое. Ему нужно определенное время, чтобы сжиться с мыслями о генеральной уборке или поездке к теще. Зато, когда такой настрой создан, все проходит более гладко.
Создавая семью, людям важно учитывать психологическую совместимость с разными темпераментами. Другими словами, совместимость эмоциональных и волевых особенностей, имеет огромное значение во взаимоотношениях между супругами в повседневном общении. К сожалению, нынешняя наука не может точно установить наиболее удачную комбинацию психологических качеств для успешного брачного союза.
Что произойдет, если вдруг специалисты — психологи будут рекомендовать молодому человеку с меланхолическим темпераментом, не выбирать в супруги девушку холерического типа? Может он искренне полюбит именно ее? Неужели их сердца не могут быть вместе? Лучше рискнуть и попробовать! Терпение и большая взаимная любовь, умноженные на знания, плюс уважение, в итоге результат — притрутся и типы характера, и разные темпераменты. Психологами отмечено, что чета, прожившая вместе счастливую супружескую жизнь, начинает быть даже внешне похожими один на другого!
Читать далее...
www.manalfa.com
Типы темперамента человека
Конечно, все люди разные, нельзя найти двоих людей с абсолютно одинаковыми характерами. Но характер любого человека основан на его темпераменте, а количество типов темперамента ограничено всего четырьмя. Какие типы темперамента человека существуют и что характерно для каждого из них? Гиппократ связывал типы темперамента человека с преобладанием в организме одного из четырех элементов («жизненных соков»). Люди, у которых в организме преобладает желтая желчь (холе) — импульсивные, «горячие». Их назвали холериками. Лимфа (флегма) делает человека медлительным и спокойным — флегматиком. Человек с преобладанием крови (сангвы) весел и подвижен — сангвиник. А преобладание черной желчи (мелэна холе) делает человека боязливым, грустным — меланхоликом.
Конечно, мы с вами знаем, что содержанием жидкостей в организме типы темперамента человека не объяснишь. Но что тогда делает человека сангвиником, флегматиком, меланхоликом или холериком? Иван Павлов доказал, что тип темперамента обусловлен физиологически и зависит от типа высшей нервной деятельности, который, в свою очередь, является врожденным.
У каждого типа темперамента есть свои положительные и отрицательные стороны. Итак, какими же основными чертами характеризуются типы темперамента человека? Начнем с флегматиков. Это неспешные и невозмутимые люди. Их настроение обычно устойчиво, а постороннему человеку флегматик может показаться безэмоциональным, потому что обычно флегматики довольно скупы на проявление чувств и эмоций.
Флегматик отличается устойчивостью стремлений, в работе он упорен и настойчив, уравновешен и спокоен даже в кризисных ситуациях. Флегматики медлительны, но это компенсируется прилежанием, поэтому они могут быть производительны. Плюс этого типа темперамента — выдержанность и отсутствие склонности к скоропалительным решениям, минус — излишня медлительность.
Холерики — быстрые, порывистые и в чем-то даже страстные. Они неуравновешенны, у них очень быстро меняется настроение, и в результате эмоциональных вспышек холерики быстро истощаются. Холерик быстро загорается делом, но, поскольку он не умеет правильно распределять силы, он растрачивает их впустую, и на смену энтузиазму достаточно быстро приходит истощение.
В работе холерики активны и даже неистовы, поэтому они могут быть незаменимы в период дедлайна, когда дело нужно сделать максимально быстро: если холерик загорелся, он все сделает в момент, в то время как флегматик будет долго «раскачиваться». Но этот плюс оборачивается минусом в спокойных ситуациях, потому что холерики склонны к принятию поспешных решений.
Сангвиники чем-то похожи на холериков: они живые, подвижны, у них часто меняется настроение. Но, в отличие от холериков, сангвиники более уравновешены. Сангвиники впечатлительны, быстро реагируют на происходящие события. Они не обидчивы и легко мирятся с повседневными неприятностями и неудачами. Их можно узнать по выразительной мимике.
В работе сангвиники продуктивны, если им интересно то, что они делают. Они с энтузиазмом берутся за новое дело, вызывающие у них заинтересованность. Плюс этого типа темперамента — в отзывчивости для любой работы. Но если работа теряет для сангвиника привлекательность, его интерес улетучивается, он начинает скучать. Такие поверхностность и непостоянство в работе могут сослужить сангвинику плохую службу.
Если предыдущие типы темперамента человека считаются «сильными», то меланхолик — это «слабый» тип. Меланхолика легко ранить, он остро реагирует на внешние события и глубоко их переживает. Ему сложно сдержать эти переживания, они словно выплескиваются наружу. Меланхолики очень (иногда даже чрезмерно) впечатлительны и эмоционально ранимы.
Меланхолики — люди эмоциональные, поэтому к любому делу они подходят с душой, искренне переживая за процесс и результат работы. Но при этом меланхолики часто застенчивы и замкнуты, им бывает непросто работать в команде, а промахи они принимают близко к сердцу.
Типы темперамента человека редко существуют «в чистом виде», чаще всего в одном человеке проявляются черты разных темпераментов в зависимости от ситуации, но все равно какой-то тип будет доминировать. Темперамент человека не влияет на его способности, он не может быть плохим или хорошим. Просто какие-то жизненные задачи легче решить человеку одного типа темперамента, а какие-то — другого.
Свой тип темперамента важно знать для того, чтобы быть в курсе своих сильных и слабых сторон. Это дает возможность самосовершенствования, ведь природа — природой, но в большей степени мы такие, какими нас делает наше окружение и мы сами.
strana-sovetov.com
