Почему полезно слушать музыку за рулем? Почему слушать музыку полезно слушать
6 медицинских причин слушать музыку
Думаете, прослушивание любимых хитов – это просто удовольствие? А вот и нет: ученые доказали, что музыка может повлиять на наше здоровье!
Если вы любите, встав с утра, включить в наушниках любимую мелодию, если вы, устав от напряженного дня, прослушиваете музыкальные композиции дома вечером, знайте: вы не просто развлекаетесь. Вы улучшаете свое физическое и психологическое состояние. Почему же так полезно слушать музыку? Ученые назвали несколько причин.
Причина 1Улучшение настроения
Нет, вам это не кажется – музыка действительно поднимает настроение, и это имеет физиологические причины. Дело в том, что звуки активизируют те доли мозга, которые отвечают за наши эмоции. В течение считанных секунд происходит идентификация: ваш мозг определяет, нравится ли ему эта мелодия. Если это так, происходит выброс допамина, гормона, отвечающего за наши положительные эмоции.
Нервные клетки при первых звуках незнакомой, но приятной слуху музыки устанавливают между собой устойчивые связи. Так что, когда вы слышите эту музыку повторно, мозг мгновенно ее вспоминает. А также вспоминает и то, что вы делали и что вы чувствовали в тот момент, когда она звучала. Это довольно мощная связь, возьмите на заметку: если во время радостных для вас событий звучала определенная мелодия, есть смысл включать ее тогда, когда вам требуется поднять себе настроение.
Причина 3Тренировка мозга
Вы не поверите, но прослушивание музыки является интеллектуальным опытом! Так, во всяком случае, утверждают ученые, и дают следующее объяснение. Во время того, как мы вслушиваемся в сложную музыкальную композицию, мозг, особенно его прифронтальная кора, начинает интенсивно работать. А именно эта часть мозга отвечает за нашу способность выстраивать логические цепочки и рассуждать. Так что совет: перед мозговым штурмом или сложной умственной работой прослушайте музыкальное произведение. Желательно не то, которое построено на "трех блатных аккордах", а что-то посложнее, например классику.
Причина 4Уменьшение стресса и частоты сердечных сокращений
Тихая музыка может помочь вашему организму справиться со стрессом, ведь во время ее прослушивания уменьшается выработка гормонов стресса – таких, как кортизол и адреналин. Замечено: когда человек слушает негромкую спокойную мелодию, у него снижается количество сердечных сокращений, дыхание становится глубже и ровнее. Тихую музыку особенно полезно слушать гипертоникам.
Причина 5Нормализация метаболизма
Успокаивающие звуки имеют тенденцию увеличивать выработку гормона роста. Если вы – взрослый человек и уже не растете, знайте: этот же гормон отвечает за нормализацию обмена веществ! Еще один интересный факт: гормон роста может предотвратить возникновение опасного воспаления, ведь он так же положительно влияет и на иммунную систему.
Причина 6Восприятие боли
Все виды музыки без исключения (конечно, те, которые вам приятны на слух) практически мгновенно облегчают боль: она кажется не такой интенсивной.
Источник: Домашний очаг
www.godembassy.org
Почему полезно слушать новую музыку?
В исследовании учёными применялся метод МРТ (магнитно-резонансная томография). МРТ показал, что при прослушивании человеком какой-либо новой музыки происходит возбуждение тех участков головного мозга, которые отвечают за удовольствие.
Учёные знают о роли «центров удовольствия». Но в этом случае реакция этих участков мозга оказалась необычной и несравнимой с реакцией, которая возникает, например, при утолении голода. Доктор Валори Салимпур говорит: «Удивительно то, что человек ожидает и приходит в волнение от чего-то совершенно абстрактного — из-за звука, который он должен услышать».
В исследовании, проведённом в неврологическом центре Монреальского университета Макгилла, приняли участие 19 добровольцев. Добровольцы прослушали 60 фрагментов неизвестных для них произведений, которые были отобраны в зависимости от их музыкальных предпочтений. Изменения в мозгу фиксировались на томографе. Также во время прослушивания полуминутных музыкальных фрагментов участникам исследования было предложено купить наиболее понравившиеся в смоделированном онлайн-магазине.
При сканировании обнаружилось, «центры удовольствия» заранее начинают ярко светиться — таким образом учёные могли узнать заранее, какую песню выберет испытуемый.
Доктор Салимпур говорит: «Это новое направление в нейробиологии. Анализируя мозговую деятельность, учёные пытаются узнать, о чем люди думают, понять ход их мыслей, мотивы и в конечном итоге предугадать их поведение».
Также было обнаружено, что «центры удовольствия» взаимодействуют со слуховой зоной мозговой коры, в которой хранится вся информация о ранее услышанных звуках и мелодиях.
В дальнейших планах учёных — объяснить, как влияет на музыкальные предпочтения взаимодействие между слуховой зоной и «центрами удовольствия».
О влиянии музыки читайте также:
Музыка, прародитель медицины Традиционная музыка полезна человечеству Роберт Шуманн Лечение музыкой Пять элементов китайской музыки и здоровье
www.epochtimes.com.ua
Почему полезно слушать музыку
10.10.2017
Редко можно встретить человека, который бы был абсолютно равнодушен к музыке. Она с нами на протяжении всей жизни. Многие моменты радости или грусти у нас ассоциируются с конкретной мелодией и это нормально. Не обязательно быть лояльным ко всем музыкальным направлениям сразу, но отказываться от удовольствия наслаждаться музыкой просто глупо. Тем более, что сегодня она так доступна. Теперь free music download - это реальность. Каждый может за считанные секунды найти любимую композицию и скачать ее на собственный компьютер абсолютно бесплатно.
Слушать музыку не только приятно, но и очень полезно, данный факт уже неоднократно был доказан научным путем. Приятная мелодия будет способствовать созданию душевного равновесия и укреплению общего состояния здоровья, ведь большинство наших болезней неразрывно связаны с нервной системой. Музыка может сохранить мышление и активизировать умственные способности, причем даже в старости. С ее помощью есть возможность повысить IQ.
Музыка способна вмиг поднять настроение. Она провоцирует выброс гормона счастья. Прослушивая ту или иную композицию, человек испытывает самые различные чувства. Если есть необходимость в том, чтобы выпустить эмоции наружу, то достаточно будет просто включить подходящую композицию.
Музыка – это лучшая «таблетка» от стрессов и депрессий. Кроме того, она способствует крепкому и здоровому сну. Для этого достаточно послушать музыку на ночь. Если есть проблемы со сном, то возьмите за правило включать расслабляющую мелодию на грядущий отдых.
Музыка помогает нам ярче воспринимать действительность и с большим рвением выполнять поставленные задачи. Она может стать мотивом сделать больше, изменить жизнь к лучшему или сигналом к активным действиям, способна вдохновлять человека на поступки. Без нее жизнь превратилась бы в банальное существование. Музыка учит нас мечтать и полностью отдаваться своему очарованию, при этом абстрагируясь от проблем и получая массу удовольствия.
Не стоит избегать присутствия музыки в своей жизни, пусть ее будет больше и она будет предельно разнообразной.
18+
На правах рекламы
Почему полезно слушать музыку за рулем?
В связи с обилием автодорожных катастроф вопрос о возможности разговора по мобильнику за рулем давно не обсуждается: разговаривать по мобильному нельзя. Такие разговоры действительно отвлекают внимание водителей от неожиданных обстоятельств на дорогах. Они опасны, даже если водитель не участвует в диалоге, а просто внимательно слушает собеседника.
Так что же, во время вождения вообще ничего нельзя слушать? Но многие мои знакомые, люди очень ответственные, когда садятся за руль, часто включают любимые музыкальные произведения. Включают их не очень громко, чтобы музыка не мешала услышать какие-то внешние сигналы. Они утверждают, что любимая музыка не только не мешает им в процессе вождения, но даже помогает избежать аварии.
Что это – самовнушение, чтобы оставить за собой право на удовольствие? Думаю, что нет. Я верю моим друзьям, совсем не склонным к рискованным поступкам. Разговоры со знакомыми на полном ходу они действительно стараются не вести, сразу предупреждают, что за рулем, а в случае острой необходимости в таком разговоре останавливают машину. А музыку слушают на полном ходу и буквально живут этими впечатлениями. В чем же разница?
Речь – это словесная информация, адресованная левому полушарию, которое отвечает за логическое аналитическое мышление, концентрацию внимания на конкретных деталях, с неизбежным ограничением внимания ко всему остальному.
Звуки музыки помогают правому полушарию воспринимать живые зрительные впечатления, видеть окружающий мир во всей его полноте
А это значит, что все другие зрительные и слуховые впечатления в этот момент фильтруются и отодвигаются на задний план, чтобы не мешали самому главному – тому, на чем сосредоточен анализ. К таким «лишним» впечатлениям относятся и мелькающие за окном пейзажи, и звуки, и пролетающие мимо машины, и машины, внезапно замедляющие ход или съехавшие с полосы, и пересекающие дорогу люди.
Все, что требует моментальной ориентации и быстрого «схватывания» множества разнообразных сигналов из внешнего мира, то, что обеспечивает точность и быстроту реакции, – все это не входит в функции левого полушария в процессе общения. Мозг занят полностью восприятием и обдумыванием сказанного.
Музыка и пение, напротив, адресованы правому полушарию. Они не нуждаются в анализе. Правое полушарие устроено так, что оно не концентрируется на чем-то ограниченном и конкретном и не разбирает мир на отдельные элементы, чтобы их проанализировать и выстроить в строго упорядоченную систему. Оно воспринимает мир как целое и открыто для всех его проявлений, «схватывает» их одновременно, и звуки музыки не мешают, а даже помогают ему воспринимать в то же самое время живые зрительные впечатления, видеть окружающий мир во всей его полноте и красочности.
Для каждого человека это должна быть такая музыка, в которой он буквально растворяется от удовольствия, как во время медитации, когда на электроэнцефалограмме доминирует альфа-ритм покоя, но при этом мозг открыт для любых чувственных переживаний.
Правое полушарие ответственно за целостность нашего поведения, за гармоничное сочетание движений, за способность сделать, даже до осознания, быстрый и безошибочный выбор правильного движения в условиях, когда от такого движения зависит спасение, в экстремальной ситуации. Этот выбор происходит почти интуитивно, без предварительного анализа, и человек потом, как правило, не помнит, что именно он делал и в какой последовательности и как ему удалось быстро среагировать.
Музыка не создает альтернативу решаемой проблеме – она создает хороший фон для решения
А помочь ему могла музыка, звучащая не только в ушах, но и в нем самом, музыка, которая создает внутреннюю гармонию и в то же время не отвлекает от происходящего вовне, не сосредотачивает наше внимание на чем-то одном.
Это означает, что доставляющую удовольствие музыку стоит слушать не только при вождении, но и при решении самых различных задач, чтобы видеть проблему в широком контексте ассоциаций и разнообразных связей с другими проблемами. Музыка при этом не создает альтернативу решаемой проблеме – она создает хороший фон для решения.
Я знаю профессиональных компьютерщиков и программистов, успешно работающих под музыку, которая даже, по их словам, позволяет им лучше сосредоточиться на определенной проблеме и не устать при этом.
Активность правого полушария при создании или восприятии многозначных образных представлений не требует дополнительных энергетических затрат от мозга. Поэтому и творческие люди не устают именно в процессе творческой деятельности, а готовность к творческому решению полезна при любом виде деятельности.
Читайте также
www.psychologies.ru
Почему полезно слушать музыку во время работы?
Некоторые люди предпочитают работать в тишине, а другие уверены в том, что их любимые мелодии помогают сохранить работоспособность.
До сих пор это считалось лишь вопросом личных предпочтений. Однако, теперь научные исследования показали, что слушать музыку во время работы может быть полезно. Впрочем, это зависит от того, чего именно вы пытаетесь достичь.
Исследование, проведенное Симоной Риттер из Университета Неймегена в Нидерландах и Сэмом Фергюсоном из Технологического университета в австралийском Сиднее, было посвящено влиянию прослушивания различной музыки на те или иные типы мышления по сравнению с работой в тишине.
Им удалось выяснить, что приятная музыка усиливает творческое «дивергентное мышление» участников эксперимента. Однако, при этом они обнаружили, что она не оказывает никакого влияния на «конвергентное мышление», направленное на решение конкретных проблем.
В ходе исследования Риттер и Фергюсон разделили 155 добровольцев на пять групп, которым затем было предложено выполнить определенные задачи.
Четыре группы делали это, слушая классическую музыку, призванную вызывать определенное настроение, такую как сюита «Марс» Густава Холста и «Весна» Антонио Вивальди.
Пятая группа работала в тишине.
Ученые обнаружили, что группы, выполнявшие задание под музыку, которую они воспринимали как позитивную, в целом выдвигали более оригинальные идеи.
Риттер и Фергюсон рассказали: «Целью этого проекта было выявить потенциальную связь между прослушиванием музыки и уровнем дивергентной и конвергентной креативности.
Нам удалось продемонстрировать, что прослушивание «приятной музыки», то есть классической музыки, вызывающей позитивное настроение и радостное возбуждение, связано с активизацией дивергентного мышления, но не влияет на конвергентное мышление».
Итак, если вам требуется проявить креативность в своей работе, полезно слушать музыку, поднимающую настроение, которая активизирует когнитивные процессы.
Однако, если вы пытаетесь найти решение конкретной проблемы, более целесообразно работать в тишине и одиночестве
Источник
saywomens.ru
Почему полезно слушать музыку | Чтиво
Не любить всю музыку невозможно. Возможно не слушать некоторые стили, но воздержаться от музыки вообще – глупо. Музыка – это удовольствие.
Ученые полагают, что слушать музыку полезно не только для душевного равновесия, но и для физического здоровья. Слушая музыку, повышается IQ и сохраняется здоровое мышление в старости. Именно поэтому слушать музыку очень полезно.
1. Музыка повышает душевное состояние. Результаты экспериментов показывают, что слушание музыки побуждает выброс дофамина – гормона-счастья. Учеными давно доказано, что слушая музыку, человек чувствует успех, восторг и радость. Поэтому, если вам потребуется порция радостных ощущений, прослушайте свою любимую мелодию неоднократно.
2. Музыка помогает справиться с напряжением и улучшает здоровье. Слушая музыку, в организме сокращается гормон стресса – кортизола. Это значительно, так как стресс побуждает около 61% всех болезней человека. Любопытно то, что игра на музыкальном инструменте закаляет иммунную систему человека. Чтобы избежать чувство стресса в течение дня, слушайте радио или любимые аудио треки. Чтобы добиться больше позитивных эмоций, можно подпевать и отбивать ритм ногой.
3. Музыка улучшает сон. Чтобы спать спокойно, нужно слушать расслабевающие мелодии за 30 минут до того, как вы собираетесь лечь спать. Ни одна передача, сериал или боевик не позволит вам добиться похожего эффекта. Прослушайте классическую музыки перед сном, утром убедитесь, что потратили время не зря.
4. Музыка помогает справиться с унынием. Около 355 млн. человек во всем мире мучаются от депрессии и уныния, 90,5% из них тревожно спят по ночам. Ученые убеждают, что прослушивание классической музыки перед сном помогает избежать депрессии. Не слушайте тяжелый рок и подобные направления, так как они только осложняют депрессивный настрой.
5. Музыка помогает быстро бегать. Музыка – один из лучших ресурсов мотивации. Ученые утверждают, что те бегуны, которые во время пробежки слушали быструю музыку, пробежали 800 метров быстрее, тех, кто слушал медленную музыку или бегали без музыки вовсе. Итог: если вы желаете достичь лучших достижений в беге, приобретите наушники и во время бега слушайте музыку, которая вас впечатляет.
www.dobriepesni.ru
Почему лучше слушать музыку онлайн
Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 28.05.2015
Современная молодежь да и не только очень много времени проводит в онлайне, поэтому не удивительно, что социальные сети стали настолько популярными и востребованными. Но это касается не только соцсетей, но и просто обычных порталов, где люди общаются, находят интересную информацию или же саморазвиваются. При этом, интернет стал настоящим открытием для меломанов, поскольку теперь они могут запросто найти свой любимый трек в любое удобное время. Так почему же слушать музыку онлайн или находить ее в интернете намного удобнее, нежели ждать выхода диска или же трансляции этого трека по телевидению или радио.
В первую очередь прослушивание музыки онлайн является очень удобным и простым способом послушать свой любимый трек. Для того, чтобы найти самую интересую музыку, достаточно зайти на сайт, где собрано огромное количество самых разнообразных произведений. Это может быть музыка в классическом жанре или же современная клубная. Главное – что ее можно без проблем найти и прослушать. То же самое можно сделать и в социальных сетях, если вы постоянно в них общаетесь. Причем можно даже скачать песни с вк бесплатно (http://musicsig.ru), если воспользоваться специальными программами или же посетить определенный сайт.
Второй не менее положительный момент прослушивания музыки онлайн – возможность услышать новинки в кратчайшие сроки. К сожалению, если вы являетесь поклонником какого-то современного исполнителя и с нетерпением ждете выхода его нового альбома, на это может уйти много времени. Тем более, что не всегда можно найти диски с его записями, что также не может не расстроить. В то же время в онлайн режиме всегда можно будет найти все самые свежие треки исполнителя, поэтому вы сможете насладиться его новыми произведениями очень быстро. И сделать это онлайн можно быстро и просто. Да и платить средства за это вам вряд ли придется.
Именно трата средств – это еще одна причина, по которой слушать музыку онлайн намного лучше. Не всегда вас может устроить качество записи, да и сами треки. Другими словами, приобретая диск, вы покупает кота в мешке. А вот онлайн всегда можно прослушать трек совершенно бесплатно и за это не придется платить. Поэтому не удивительно, что современные люди отдают предпочтение именно прослушиванию музыки онлайн .
Оставьте первый комментарий
Ждем ваш первый комментарий
Похожие материалы
|
[18.08.2018] АнекдотыАнекдот является жанром народного фольклора, представляя собой очень короткую юмористическую историю с неожиданным и смешным концом. Появившись примерно в восемнадцатом веке, анекдот лишь в двадцатом оформился как отдельный жанр, раньше анекдотом считали совершенно любую историю, обычно коротенький рассказ о необычном событии, он необязательно должен был быть смешным. Выделившись в отдельный жанр... |
|
[25.07.2018] Лучшие турецкие сериалыТоп 5 турецких сериалов В эпоху кино, турецкие сериалы покорили миллионы сердец своих фанатов и заняли своё место в индустрии кино. Эта статья расскажет об 5 сериалах турецкого производства, которые не оставят вас равнодушными. Стоящие к просмотру лучшие турецкие сериалы 1.Запретная любовьПосле потери жены, главный герой Андан живёт без развлечений и счастья в жизни. Стамбула – так н... |
|
[23.07.2018] Приколы картинки с prikolz.netСайт с приколами – это весело и интересно Отличные приколы картинки с prikolz.net, всегда могут поднять настроения пользователям любого возраста и пола. Сам сайт создавался с расчетом на тех, кто находится в поиске чего-то нестандартного, и является открытым к нетипичному, веселому, и интересному. Так же портал будет весьма полезным для всех тех, кто хочет повеселится, и радоваться этой хот... |
|
[20.07.2018] Игры для девочек онлайн: игры макияж, салон красотыУ каждой девушки есть своя уникальная особенность и стихия, согласно которой формируется её характер и то, как она воспринимает внутренний мир. Девушка огонь всегда стремится раскрыть свой потенциал и продемонстрировать свою красоту, поэтому салон красоты – это то место, где она чувствует себя комфортно. Ссылка на интереснейшую игру https://www.games-girll.com/русский/салон-красоты/комплекс-... |
|
[03.07.2018] Как правильно избавиться от лишнего веса?Проблема лишнего веса в последнее время лишь набирает остроту. И это, несмотря на разнообразные диеты и новомодные методики, которые появляются чуть ли не каждый день. Вся проблема в том, что их авторы не всегда в полной мере учитывают особенности функционирования организма человека. Или не обращают должного внимания на тонкости психологической организации человека. Ваш эффективный помощник Реши... |
igis.ru
