Миссия выполнима: как забыть бывшего? Как забыть бывшего


Миссия выполнима: как забыть бывшего?

Как бы нам ни хотелось, но порой отношения между двумя влюбленными людьми заканчиваются. И часто нам тяжело забыть своих партнеров. И это мешает нормальной жизни. Поэтому есть несколько способов решения проблемы, как забыть бывшего.

Примите как факт, что вы расстались. Не ищите виновных, не копайтесь в себе, не стройте планы по возвращению парня. Сделанного не вернуть, даже склеив осколки вазы - она уже не будет прежней. То же самое и с чувствами. Если любовь проходит, то вернуть ее уже нельзя.

Как забыть бывшегоНужно убрать любое напоминание о бывшем парне. Удалите его номер телефона, его сообщения, все подарки и сувениры, которые он вам дарил. Даже если вещь ценная, лучше купить новую. Иначе вы постоянно будете вспоминать о нем, и это будет причинять вам боль. На крайний случай можно сложить все в большую коробку и убрать ее в самый дальний угол.

Как забыть бывшего? Прекратите любые контакты с ним. Никаких звонков, никаких смс, удалите его из друзей во всех социальных сетях. Не старайтесь остаться с ним друзьями. Когда человек так говорит, то он еще надеется на возобновление отношений. Но не нужно давать себе ложные надежды.

Часто после расставания, любая девушка сидит дома и задает себе вопрос: "Почему я не могу забыть бывшего парня?". Как бы банально ни звучало, но лучший способ избавиться от грустных мыслей и самокопания - это заняться делом. Не нужно сидеть дома и отказываться от встреч с подругами. Найдите себе новое увлечение, займитесь спортом, запишитесь на курсы и так далее. Даже обычная прогулка на свежем воздухе может помочь вам.

Не могу забыть бывшего парня Если же вам приходится находиться дома, то все равно найдите себе занятие и вам не придется думать, как забыть бывшего. Сделайте генеральную уборку, почитайте книгу, посмотрите фильм и так далее.

Ни в коем случае не начинайте сомневаться. А то так и до невроза недалеко. Терзания на тему, правильно ли вы поступили, расставшись с парнем, ничего хорошего вам не принесут. Дело уже сделано. И поэтому не стоит о нем жалеть. Ни один мужчина не является уникальным и единственным в своем роде, поэтому не переживайте. Вы обязательно найдете другого мужчину.

Что делать, если вы постоянно задаетесь вопросом: "Не могу забыть бывшего?". Как бы ни хотелось, но кнопочки delete в мозге человека не предусмотрено. А значит, приходится идти на разные хитрости. Возьмите лист бумаги и подробно напишите все достоинства и недостатки. Так вы сможете трезво оценить мужчину и понять, что послужило причиной расставания.

Не могу забыть бывшего

Но причина может быть и в девушке. Конечно, не стоит заниматься самобичеванием и самоунижением - это ничего не даст. Но трезво оценить свои поступки и качества не помешает. В конце концов, мужчина - не ваша личная собственность и не вещь, поэтому вы могли перестать ему нравиться.

И еще один способ решения проблемы, как забыть бывшего. Устрой праздник. Да-да, именно праздник. Отмечают же люди годовщины встречи и свадьбы, почему бы не отметить день расставания? Пригласите хороших друзей, малознакомых товарищей. Новые контакты не только отвлекут вас, но и дадут вам возможность найти себе нового молодого человека. Главное, что хорошее веселье еще никому не мешало.

fb.ru

Как забыть бывшего? | Ответы на Ваши вопросы

Если отношения с человеком не сложились, и вы хотите его забыть, нужно подойти к решению вопроса со всей серьёзностью. Тем более, если ваш бывший возлюбленный осмелился предать вас или бросить.

Мы расскажем вам, как забыть его навсегда, и поделимся секретами того, как сделать это правильно и с пользой для вашей личной жизни.

Как забыть любимого?

Этим вопросом задаются тысячи женщин во всём мире. А в России – особенно, ведь процент разводов растёт. Если и ваши отношения с «мужчиной мечты» не сложились, и кажется, что жизнь без этого человека невозможна, нужно искать выход. Выйти из такой ситуации непросто, но можно и, конечно, необходимо.

В первую очередь стоит проанализировать, что послужило причиной разрыва. Если это была простая ссора на пустом месте, а о ее причине вы и не вспомните, даже через месяц, то стоит пойти на примирение: любящий человек вас поймет. Если же отношения пришли к своему логическому завершению, вас больше не тянет к человеку, или, что еще хуже, он уже не испытывает к вам сильных чувств, то не стоит навязывать себя и тянуть лямку отношений в одиночестве. Ни к чему хорошему это не приведет.

В первую очередь стоит осознать, что отношения закончились, они подарили вам много положительных и отрицательных эмоций, но теперь этого уже не будет. Стоит подумать о своей дальнейшей жизни и постараться забыть некогда любимого человека. Однако следует знать, что процесс этот может занять определённое время. Для начала подготовьтесь морально. Для этого следуйте вашим следующим советам.

Как можно забыть бывшего?

Морально подготовьте себя. В первую очередь, отбросьте все сожаления. Сейчас вам, возможно, кажется, что с окончанием отношений пришёл конец всему на свете. Но это не так. Через некоторое время вы убедитесь в том, что всё у вас ещё только начинается. Постарайтесь абстрагироваться от ситуации и ваших чувств. Проанализируйте в спокойной обстановке ваши отношения с этим человеком. Вспомните все положительные и отрицательные моменты и дайте им оценку.

Сделайте акцент на тех моментах и чертах характера вашего бывшего любимого, которые расстраивали и огорчали вас. Не мешает их немного преувеличить, чтобы сделать ещё более неприглядными и отталкивающими.

Теперь постарайтесь осознать, что вам на самом деле повезло, что этот человек оставил вас. Теперь вам не придётся страдать от того, что он неуважителен к вам или имеет сильное пристрастие к алкоголю и ночному образу жизни!

Как забыть парня: активные меры

Чтобы забыть кого-то, необходимо в некоторой мере забыть себя прошлую, ведь все воспоминания связаны непосредственно с вами. Вы были их участницей. А значит, если вы и ваше окружение станете другими, то и воспоминания поблекнут.

Начните с того, что избавьтесь от тех вещей, которые служат напоминанием о не сложившихся романтических отношениях. Если пока вы не готовы радикально избавиться от этих вещей, просто удалите их из своего поля зрения. Однако этот период должен быть недолгим. Постарайтесь максимально сократить его. Начать нужно со старинных любовных смс и прочих посланий.

То же относится к вещам в доме. Замените их по возможности новыми. Так, вместо диванной подушки с изображением тигра, которую так обожал ваш возлюбленный, приобретите подушку больших размеров с контрастным рисунком. Это может быть изображение цветов, рисунок в стиле «авангард» или просто полосы или яркая клетка.

Дайте себе отдых. Включите, наконец, свою любимую комедию (ни в коем случае не драму), которая поднимает вам настроение, и вооружитесь бокалом дорогого вина. Устройте пижамную вечеринку с подругами или наедине с собой, если пока не хотите шумной компании.

Сделайте то, чего не позволяли себе прежде. Он запрещал вам ходить в спортзал, так как там много мужчин? Сейчас же купите абонемент в самый лучший спортклуб. Сделайте, наконец, то, о чём мечтали всю жизнь, будь то прыжок с парашютом или погружение с аквалангом в морские глубины.

Смените по возможности стиль и причёску. Сделайте так, чтобы вы сами, увидев себя в зеркале, приятно удивились. Разве позволите вы грустить и страдать той красавице, что вы видите в зеркале? Однако не делайте радикальных шагов. Не стоит красить волосы в зелёный цвет. Оставайтесь собой, но обновите своё «оперение».

Что делать, если звонит бывший?

Нужно знать, что ваш бывший может неожиданно дать знать о себе звонком или собственной персоной. Вероятнее всего, это произойдёт в тот момент, когда вы уже почувствуете облегчение и свободу. Удивительным образом мужчины чувствуют это. Что же делать? Главное – не терять самообладания и придерживаться выбранного курса.

Если вы твёрдо решили забыть его, соберитесь и держите оборону. Согласитесь, было бы глупо рушить всё, что вы уже построили после его ухода, даже если вы только собрали в мешок все старые вещицы, чтобы выбросить.

Если не хватает духу говорить с бывшим спокойно и уверенно, можете просто не отвечать на звонки и смс. Пускай теперь он переживает и нервничает. Но представьте, как вы будете гордиться собой, если сможете поговорить с ним так, будто вы счастливы и ничуть не переживаете по поводу вашего расставания!

Итак, если вы всё же решились говорить, сначала подышите, но не глубоко, а растягивая вдох и выдох. Это поможет вам успокоиться. Отвечайте только на те вопросы, на какие хотите, игнорируя слова типа «я так соскучился, давай всё забудем» и прочие в этом духе.

Постарайтесь свести время разговора к минимуму, претворившись, что спешите (и вообще, очень заняты и довольны жизнью). Если вдруг былые чувства начнут просыпаться, тут же вспоминайте всё плохое, что этот человек сделал вам и те черты характера, которые вам приходилось терпеть.

Когда, наконец, разговор будет окончен в вашу пользу, присядьте и отдохните. Это ваша победа, и вы заслуживаете всяческих похвал. Когда придёте в себя, завершите то, что начали – выбросьте злосчастный мешок и запишитесь в фитнес-центр.

Когда отношения заканчиваются, и люди расстаются, одному из них всегда немного тяжелее. Особенно тяжело, если он стал жертвой предательства или измены. Говорят, «время лечит», но на самом деле это не совсем так. Чтобы справиться, нужно делать. Нужно предпринимать все возможные действия, чтобы поднять себя на другую ступень, где нет воспоминаний об этом человеке и терзаний о бывших отношениях.

Когда вы перейдёте на эту ступень, вы поймёте, что не так важно забыть человека, как важно вспомнить себя и посвятить время себе. К тому же, по мнению редакции uznayvse.ru новую любовь быстрее находит тот, кого бросили. Так что вас еще впереди ждут новые отношения.

uznayvse.ru

10 способов забыть бывшего парня — Сайт для души

Забыть экс-бойфренда не так уже и просто… Пройдет не один месяц, возможно, даже год-два, чтобы вы забыли все моменты пережитые вместе и подавили негативные эмоции в себе. Мы наведем 10 простых способов как забыть бывшего парня раз и навсегда.

Бросили вы его или он вас, или же вы вместе решили, что в ваших отношениях нет больше смысла и вам лучше расстаться? Сейчас это уже не имеет никакого значения. Все кончено, и несмотря ни на что, вы больше не будете вместе.  Правду говоря, всегда можно найти способ вернуть вашу бывшую любовь, но это уже другая история.

#1 Займитесь работой

Работайте. Будьте активными. Когда вам есть, чем заняться (смотреть телевизор не в счет), вы освобождаете свой разум от всего лишнего  и негативного, у вас просто не будет времени думать о своем бывшем. Займитесь чем-то, найдите хобби, развивайте карьеру, сходите куда-то со старыми друзьями.

#2 Спорт

Запишитесь в зал или начните бегать по утрам. Займитесь спортом. Это укрепит ваше тело, разум и душу, так что вы станете менее эмоциональной и более продуктивной. Возможно, вы даже найдете свою новую любовь в спортзале.#3 Не будьте домоседом

Сидеть дома, смотреть телевизор  и листать профайл вашего бывшего – точно не поможет вам быстрее забыть его. Переключитесь на что-то другое. Выходите с квартиры так часто, как только можете. И не зависайте в местах, которые напоминают вам о нем.

#4 Не напивайтесь

Самое ужасное, что вы можете сделать в вашей ситуации — это напиться. Все это закончиться тем, что вы окажитесь в компании какого-то дурака из ночного клуба, которого вы больше никогда не захотите видеть, а весь следующий день, вы проведете в депрессии. Возьмите себя в руки. Вам не нужен алкоголь, чтобы забыть парня. Так делают только слабые люди. Разве вы слабый человек?  Конечно, нет.

#5 Не сходи с ума, прими эту боль

Не пытайтесь полностью забыть вашу любовь. Ведь не так давно, вы любили друг друга — не злитесь не на него не на себя. Простить себя и его — это первый шаг к «выздоровлению» после разрыва. Примите тот факт, что все кончено, и жизнь на этом не заканчивается.

#6 Не ищите нового парня

Если вы недавно расстались с парнем, не ищите нового бойфренда. Дайте себе немного времени. Вы бы чувствовали себя еще хуже, если бы узнли, что у него уже появилась новая девушка. Уважайте друг друга.#7 Будьте позитивными

Пауло Коэльо писал в своей книге: «Уходят для того, чтобы пришел кто-то новый». Знайте, что  если ваш парень бросил вас, на это есть причина. Может, это к лучшему, даже если ваше серце разбито. Посмотрите на это с позитивной точки зрения.

Если бы вы не расстались, вы бы никога не встретели другого парня .Откройте себя для нових возможностей, посмотрите на знакомые вещи по-новому. Вы не можете забыть бывшего — не из-за него, а из-за себя —  вы не позволяете себе забыть его. Отпустите все, живите дальше. Это намного проще, чем вы думаете.

#8 Вы наслаждаетесь болью?

Просто подумайте об этом… Нравиться когда вам плохо?  Может вам импонирует быть жертвой. Нет? Будьте честны с собой.  Я знаю, возможно, сейчас вы ужасно себя чувствуете. Но на этом жизнь не заканчивается.

#9 Забудьте боль

Лучший способ забыть вашого экс-бойфренда — перестатьдумать о нем. Измините ход ваших мислей. Приймите ситуацыю такой, как она есть. Этот разрыв не конец, а только начало вашей новой, счастливой жизни.

#10 Любите себя

Жизнь – странная штука. Помните, что где-то есть ваша половинка, вы найдете настоящую любовь. Раскройтесь, ведь ваш идеальный мужчина, может ходить возле вас, а вы его не замечаете. Все возможно. Главное, что вы должны сделать сейчас- это принять ситуацыю такой, как она есть. Полюбите себя и тогда мир полюбит вас.

www.soulpost.ru

Как забыть бывшего парня

Девушка ушла от бывшего парня

Сейчас расскажем про лучшие способы как забыть бывшего парня. Расставание с любимым мужчиной – это серьезный стресс для женской психики. От тебя уходит возлюбленный, и жизнь окрашивается в черно-белые тона, самооценка резко падает. Ты ждешь, что он позвонит, напишет, вернется, попросит прощения… Но ждешь напрасно. Когда кажется, что без него жизни уже не будет. Но ведь ты же жила как-то до него?

«Синдром отвергнутости» может надолго испортить жизнь. Ты будешь горевать, находится в депрессии, когда делать ничего не хочется, кажется, что нет сил. А думать можешь только о бывшем. Вспоминаешь моменты отношений с ним. Чтобы излечиться, необходимо время. Кому-то хватит несколько месяцев, кому-то будет мало и года.

Чтобы не терять впустую месяцы, а то и годы своей жизни, воспользуйся ценными психологическими советами. Психологи знают, что нужно просто прожить этот нелегкий этап в жизни, извлечь из него пользу. Как говорится, все, что не убивает, делает нас сильнее.

Излечение проходит в три цикла:

Содержание статьи:

Цикл ревизии

Еще Фрейд наставлял, что нужно перекрыть утечку энергии к бывшему возлюбленному, как говорится, перекрыть шлюзы. Когда ты думаешь о прошлом, ты забираешь силы и энергию из настоящего. Чтобы потом не сожалеть о потерянном времени, нужно взять себя в руки. Но прежде чем устроить энергетическую блокаду, нужно как следует оттянуться на своем горе (но недолго) — погоревать, поплакать, вновь воскресить в памяти самые лучшие моменты, связанные с бывшим, не забыв вспомнить при этом и худшие.

Заведи дневник, в который излей все, что накипело, а потом не забудь сжечь и развеять пепел. Не забудь потосковать над незавершенным – невысказанными ему обидами, гложущим чувством вины, надеждами на совместное будущее. А потом отпусти это все и возьми курс на новую жизнь.

Цикл утилизации

Пройдя первую фазу, перейди ко второй. Избавься (безжалостно!) от вещей, напоминающих о бывшем. Это фотографии, подарки, его аккаунты в соц. сетях, номер телефона, общие знакомые. Кольцо, например, можно отнести в ломбард… Что-то другое отдать нуждающимся. И ни капли не сожалей. Нужно сжигать мосты без права возврата.

Как только ты прекратишь сталкиваться с материальными объектами воспоминаний о былом возлюбленном, через некоторое время ты освободишься и почувствуешь себя свободной от ожидания и от прошлого. Энергия вновь потечет к тебе. У тебя появится прилив сил, ты вновь возьмешь свою жизнь в свои руки. И успеешь сделать массу интересных дел.

Цикл отчуждения

Это время окончательного освобождения, излечения. Ты понимаешь, что вспоминая прошлое, уже не чувствуешь боли и обид, не пытаешься склеить разбитую чашу. Ты как будто превращаешься в беспристрастного и безразличного наблюдателя. Как говорится, отболело, отжило. У тебя появляются энергия, а вместе с ней цели на будущее. Тебе вновь хорошо с самой собой, и есть много сил, чтобы двигаться дальше.

Наставление: не стоит вышибать клин клином и сразу пытаться начать новые отношения. Пусть твоё сердце возьмет передышку. Нужно пожить малость для себя, разобраться в себе, помочь стать себе сильнее, увереннее, независимее, повысить самооценку. Необходимо дать себе понять, чего ты хочешь от партнера, извлечь урок из прошлых ошибок. Иначе рискуешь снова наступить на те же грабли. Зачастую, не научившись на своих горьких ошибках, мы выбираем идентичных партнеров и идем по заезженной дорожке.

Энергетические ресурсы

Где найти силы и энергию для того, чтобы двигаться дальше? Читай книги, смотри фильмы, занимайся тем, что вдохновляет. Накопи денег и съезди куда-нибудь отдохнуть. Открой для себя что-то новое: запишись, например, на уроки танцев или начни изучать итальянский. Глядишь, заведешь новый круг общения, в котором найдешь и нового претендента (но не торопись, вспомни про совет о самоанализе, пересмотре своих ожиданий). Возможностей много, было бы желание.

Вспомни о том, что любишь. Балуй себя вкусностями, обновками, новыми косметическими продуктами. Почаще забегай в книжный и покупай интересные книги.

Страдать по несчастливой любви или с пользой перешагнуть этот этап и вновь радоваться жизни – это уже каждый решает сам.

Видео по теме:

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

lirunet.ru

Как забыть бывшего парня, как перебороть свои чувства

Как забыть бывшего

Память. Она имеет такое свойство, как возвращает нас к наилучшим или наихудшим моментам жизни. Естественно, чаще нам тяжело забыть именно яркие моменты своей жизни, нашедшие эмоциональный отпечаток в нашей душе. Но иногда память не отпускает и тогда, когда нам очень больно и волной поднимаются мысли: "Ну, не могу забыть бывшего парня! Я не могу забыть бывшего! Что делать?" С таким вопросом обратилась ко мне клиентка, и я решила затронуть этот актуальный вопрос и здесь.

Жизнь – она твоя. И жить ее нужно полноценно

Не могу забыть бывшего парня

«Я понимаю, что наши отношения закончены, но не могу забыть бывшего. Не хочу, чтобы наша связь возобновлялись, при этом в голове постоянно прокручиваю ситуацию, а что было бы, если бы?.. А что, если бы я сказала что-то другое? А что, если он сделал бы что-то иначе? Изо дня в день я даю ему шанс исправить ситуацию, я даю ему шанс вернуться. И при этом не могу спать ночами. Могу разреветься из-за любого пустяка. Нервы уже никакие… Постоянно думаю о том, что ж я сделала не так? Неужели я такая никчемная? Почему я не могу забыть бывшего? Ситуация усложняется еще и тем, что я замужем, и при этом люблю другого. Или мне так кажется? Я уже не знаю…Запуталась.

Познакомились мы случайно. Вечеринка у друга. Я жутко не хотела туда ехать. Опять будет банальная пьянка и разговоры «за жизнь». Но обычная компания закадычных друзей пополнилась новыми людьми. И я «услышала его». Да-да, меня очаровал его голос. А потом начала обращать внимание на его манеру поведения, внешность. Мне все нравилось. И я стала пытаться обратить его внимание на себя. Получилось! Несколько ловких движений и у меня уже его номер телефона. Через несколько дней – встреча. Несколько встреч. И… секс. Я не собиралась доводить эти отношения до постели, но так сложилось. Мне хотелось тепла, внимания, понимания, отзывчивости. Этого всего я не получала от мужа, но получила от Эдуарда.

Он приезжал в любое место, где мне было удобно его встретить. Я срывалась с работы и на такси приезжала к нему домой. Мы могли гулять по набережной или целоваться в переходе метро. Эти отношения будоражили мою кровь и срывали крышу. Мне. А что чувствовал он?

Мне нравились все его движения, его запах, я хотела чувствовать его прикосновения, но за бокалом вина он начал рассказывать о... своей бывшей жене, которая его бросила ради другого и он теперь не может доверять женщинам. Блин, я же тут сижу перед тобой! Ловлю каждое твое слово, а ты говоришь о другой. Когда же мужчины поймут, что женщина не умеет «дружить» и ей очень больно слышать о другой женщине из уст любимого мужчины

Я начала злиться. Вытворять сумасшедшие поступки. В то же время я поняла, что нужно порвать с Эдуардом. Но как забыть того, которого любишь? Я не знала.

Решение пришло само... «Ты очень хорошая, но мы не можем быть вместе. Я не могу так поступить по отношению к твоей семье и твоему мужу!» - с сожалением в глазах сказал он.

Как забыть бывшего мужа

Да, когда ты ложился со мной в постель или целовался на улицах ночного города – мужская солидарность не вспомнилась, а тут… Я рыдала. Безумная боль. Рвет на атомы от боли. Злилась на него и на себя, чувствовала себя полной дурой! Пыталась еще звонить и общаться. Он меня сдерживал и через некоторое время даже женился. Его новая пассия не была особенной, просто подставила ему «дружеское плечо» в особенное время и умела вкусно готовить котлеты. Мне хочется в это верить.

Я поняла, что разрушать его семью точно не хочу и просто отступила. Как же забыть бывшего мужчину? Несколько лет подряд мы мило поздравляли друг друга с днем рождения и другими праздниками, и при этом не встречались.

Хотя я все время мечтала о нем. Представляла, что он одумается и позвонит со словами: «Милая, я так соскучился! Прости дурака. Давай будем вместе!». Воображала, что его машина остановится возле меня и он весело заметит: «Что красотка, покатаемся?»

Я следила за ним в соцсетях. Общалась с его друзьями, чтобы больше знать о нем. Ходила в кафе, где он обедал. Смотрела фильмы, читала книги, слушала музыку, которая ему нравится – я жила для него и им, прекрасно понимая, что ничего между нами быть не может. Я мечтала? Или же я жила выдуманной, не своей жизнью?

Прошло 10 лет.

забыть бывшего

Его номер телефона не изменился. Я не удалила его из телефонной книги. Короткое смс и наша переписка завязалась вновь. Общение на грани приличия. Обсуждение различных тем и опять слезы наворачиваются на глаза. Он нужен мне!

«Я рад, что ты была со мной. Ты самая сумасшедшая, запоминающая страничка в моей книге жизни. Я горд, что ты так любишь меня. Многие мужчины бы хотели этого, но…» И опять появилась куча "НО"...

Я поняла, что не могу справится с собой. И я знаю, что, если он поманит меня – я побегу за ним куда он скажет. Да, у меня есть муж, но былых чувств уже нет. Что со мной? Я хочу спать спокойно. Как забыть, если до сих пор любишь его? Как отпустить? Как не жить прошлым, а начать жизнь настоящим? Почему я не могу забыть бывшего?»

Как забыть бывшего парня? Психология

Бывает и так. Существует семья, а кто-то из супругов любит другого. Наше общество диктует определенные нормы существования и каждый из нас, больше или меньше, пытается им соответствовать… хотя бы внешне. И живут недолюбленные с нелюбимыми. Стоило ли Оксане тратить 10 лет СВОЕЙ жизни, своих эмоций, своих сил… на человека, который не нуждался в этом и даже не попытался понять? Стоит ли в погоне за очередной формальной смс каждый раз еще больше терять СЕБЯ? Может, это и не любовь вовсе, а самая что ни есть настоящая зависимость? А что вообще такое эта самая любовь, что мы вкладываем в это понятие? И какая вторичная выгода от такого нелегкого существования-метания? Как же разобраться в себе и забыть предыдущие отношения? А действительно ли ХОЧЕТСЯ их забыть?

Здесь потребовалось гораздо больше времени и усердия, чтобы разобраться что есть истинно, нежели думала Оксана изначально. Ведь если мы не завершаем прошлые отношения – мы не можем свободно двигаться в будущее, открыть свое сердце и душу новым чувствам и эмоциям, и качественной жизни в попытке… имитировать ее. И я предложила клиентке: "Давайте разбираться вместе: хотите ли Вы жить полной жизнью или же чувствовать себя «несчастной и брошенной» жертвой, копаясь в своей «неправильности» и своем прошлом?" Оксана уже закрыла для себя этот вопрос, а вы смогли забыть своих бывших?...

Берегите себя и будьте любимы!

Красивая девушка

kochereva.com

Как забыть бывшего парня, которого любишь: женская психология

Он ушел навсегда, оставив после себя горечь разочарования и боль потери. Ты чувствуешь себя несчастной, одинокой и подавленной.

Ситуация, конечно, неприятная, но и из нее можно найти выход. И сделать это нужно как можно скорее, не давая пучине отчаяния ни малейшего шанса. Мы знаем, как забыть парня которого любишь, и готовы поделиться этим знанием с вами.

План действий, который поможет забыть бывшего

Слезами горю… поможешь

Дайте себе выплакаться, не загоняйте эмоции внутрь, это только усугубит ситуацию и растянет страдания на долгие годы. Лучше устройте себе день плача. Включите какую-нибудь душещипательную песню, переберите совместные фотографии и еще раз рассмотрите все его подарки.

Рыдайте, войте, всхлипывайте, дайте выход своему горю. Можете даже напиться до беспамятства, только ни в коем случае не пишите и не звоните своей бывшей любви.

Ставим жирную точку

А теперь все, хватит себя жалеть. С этих пор вы должны думать только о том, как начать новую жизнь в статусе свободной женщины. Заметьте, не брошенной или одинокой, а именно свободной!

Стоит также отметить, что успех данной операции зависит только от вас. Нам не раз приходилось слышать, как девушки жалуются на то, что хотят выбросить парня из головы, но никак не могут это сделать. Это говорит о том, что они морально не готовы к переменам, их что-то постоянно тянет назад.

В таком случае нужно проговорить ситуацию еще раз, это даст возможность осознанно поставить точку в данной любовной истории. Не оттягивайте этот момент истины, ведь жизнь так коротка! Неужели вы мечтаете прожить ее в образе бедной и несчастной жертвы?

Сжигаем мосты

В идеале можно было бы переехать в чужой город и оборвать вся свои связи. Но, к сожалению, такая возможность есть не у всех. Да и уехать далеко от родных и друзей сможет не каждый. Поэтому разрабатываем запасной вариант.

Для начала уберите подальше все то, что напоминает вам о былой любви. Удалите его номер телефона, электронный адрес и смс сообщения. Соберите в коробку все сувениры, снимки и подарки, над которыми вы так отчаянно рыдали пару дней назад. Выбросьте ее в мусоропровод, устройте ритуал сожжения или просто спрячьте в самый дальний угол шкафа. Возможно, когда-нибудь вы захотите предаться ностальгии и вспомнить приятные моменты своей молодости.

Также стоит исключить малейшую возможность общения со своим бывшим. Даже если вам очень хочется его увидеть, стисните зубы и терпите, не стоит лишний раз делать самой себе больно.

Если же вы учитесь или работаете вместе, ограничьтесь вежливым «привет — пока», не стремитесь стать лучшими друзьями или хорошими знакомыми. Теперь вы абсолютно чужие люди, вам совершенно ни к чему знать, как у него дела, что он ел на завтрак и как поживает его кот.

Включаем стерву

Вот только не надо говорить, что вы не такая! Даже самая тихая и спокойная женщина может показать коготки, если довести ее до определенного состояния. Так вот, ваш час пробил! Хорошенько разозлитесь и вспомните все плохое, что сделал вам этот человек.

В ход идет все – и полуночные посиделки с друзьями, и нежелание ехать в гости к вашей маме, и нелюбовь к таксам, и сломанный в порыве страсти ноготь, и неумение говорить комплименты, и разбросанные по всей квартире носки…. Как вы могли влюбиться в такого мужчину? Да он же вас просто недостоин!

Клин клином

Ведь правы же были наши предки, когда придумали эту поговорку. Вас интересует, как забыть бывшего парня? Да просто завести себе нового! Поверьте, это самый эффективный способ излечиться от прошлых отношений.

Оглянитесь вокруг, вас окружает много симпатичных молодых людей, которым стоит дать шанс. Но имейте в виду, ни один из них даже не посмотрит на вечно зареванную и депрессивно настроенную клушу. А потому переходим к следующему пункту нашей программы.

Волшебное преображение

Что делает женщина, когда ей хочется перемен? Она идет в парикмахерскую!

Смените цвет волос, сделайте модную стрижку, красивый маникюр и макияж. Поверьте, за внешним преображением очень скоро последует внутреннее.

Целительный шопинг

Ничто так не лечит разбитое сердце, как красивое платье или стильные туфли. Если в вашем кошельке появились лишние деньги, с удовольствием потратьте их на себя. А чтобы не было скучно, пригласите лучших подружек или коллег по работе составить вам компанию.

После похода по магазинам можно зайти в кафе, выпить чашечку кофе, съесть вкуснейшее пирожное и понять, что жизнь начинает налаживаться.

Организовываем девичник

На душе совсем плохо? Срочно вызывайте скорую помощь в виде верных подруг. Организуйте пижамную вечеринку и оторвитесь по полной, хандру как рукой снимет. К тому же, ваши подруги наверняка захотят наконец-таки высказать все, что они думают о вашем бывшем.

Раньше-то они боялись вас обидеть, зато теперь у них развязаны руки. Не мешайте им перемывать косточки вашему экс-бойфренду. К концу вечера вы узнаете массу интересного и посмотрите на все абсолютно другими глазами.

В работу с головой

Чаще всего погружение в учебы или работу происходит неосознанно. На первый план выходят другие интересы, голова занята отчетами и курсовыми, схемами и таблицами. На страдания просто не остается времени, все силы брошены на профессиональную самореализацию.

Этот метод излечил от несчастной любви сотни тысяч людей. Возможно, он поможет и вам. Главное – вовремя остановится. В противном случае можно навсегда остаться старой девой, у которой нет ничего, кроме ее должности.

Выходим в свет

Как забыть парня которого любишь? Вспомните, как вы проводили время до того, как закрутили роман со своим молодым человеком. Наверняка вы ходили в клубы и на дискотеки, посещали выставки и театры, ездили на местное озеро и гуляли по парку.

Вернитесь к прежним привычкам или заведите новые, только не просиживайте выходные у телевизора. Ваша цель – завести как можно больше знакомств, дабы вновь почувствовать себя красивой и желанной. Поверьте, из этого списка претендентов вы наверняка выберите одного, который сможет занять вакантное место в вашем сердце. Но это будет потом, а сейчас развлекайтесь, отдыхайте и флиртуйте.

Учимся находить плюсы

Помните фразу о пустом и полном стакане? Так вот, будьте оптимистом, найдите в случившемся хорошие стороны. Вам больше не придется ни перед кем отчитываться, вы сможете проводить время с теми, с кем захотите, и приходить домой во столько, во сколько сами пожелаете.

Вам не нужно будет мчаться на другой конец города только потому, что у благоверного ни с того ни с сего разболелась голова. Вы сможете носить короткие юбки и преспокойно есть шоколад после шести вечера.

Занимаемся спортом

Как известно, во время интенсивных спортивных нагрузок организм человека вырабатывает гормоны счастья (эндорфины).

А это именно то, что вам нужно! Запишитесь на танцы живота, купите абонемент в тренажерный зал, совершайте утренние пробежки, сходите на каток. Вот увидите, вскоре вам станет намного легче.

Становимся самой счастливой

Не стоит винить себя во всех смертных грехах и корить за то, что кто-то вас бросил. Жизнь на этом не закончилась, все так же поют птицы, светит солнце, бегут в школу дети. Улыбнитесь этому миру, перестаньте страдать, позвольте себе быть счастливой, живите настоящим и будущим, забудьте о прошлом. Как только вы это сделаете, счастье само придет в ваш дом.

Понять и простить

Умение прощать – ценнейшее из человеческих качеств. Простите своему бывшему все его прегрешения, не держите на него зла. Обида разрушает и подтачивает человека изнутри. А разве к этому вы стремитесь? Конечно же, нет.

Выложите все свои мысли и чувства на листе бумаги, поместите его в воздушный шарик и отпустите его в небо. А теперь сделайте шаг в новую и очень счастливую жизнь. Удачи!

www.womanway.ru

О том, как забыть бывшего парня и снова стать счастливой | Два Мира

как забыть бывшего парняНикакое другое чувство в этом мире не может сравниться с чувством влюбленности. Когда это происходит с Вами, Вы ощущаете себя так, как будто у Вас появились крылья, и Вы можете летать. Когда Вы влюблены – Ваше счастье просто не знает границ.

Но что происходит с теми, кто испытывает сильные чувства, но больше не может находиться рядом с объектом своей страсти? Что они делают, чтобы забыть любимого человека? Как, в конце концов, они находят способы, чтобы избавиться от воспоминаний, которые вызывают боль? Существует множество способов, чтобы сделать шаг вперед и больше не оглядываться. Это довольно сложно, но вполне осуществимо.

Вы хотите знать, как забыть бывшего парня? Следующие советы помогут Вам забыть любимого человека, избавиться от мыслей о потере и вновь обрести душевное спокойствие.

Несколько несложных способов, как можно забыть бывшего парня

1. С глаз долой – из сердца вон.

Первое, что вы должны сделать для того, чтобы забыть любимого человека, — это избавиться от его фотографий. Ведь как же можно забыть бывшего, если его фото повсюду? Удалите все его фотографии из компьютера и мобильного телефона, где Вы вдвоем, улыбаетесь, целуетесь, обнимаетесь и выглядите очень счастливыми вместе.  Избавьтесь даже от тех, где он один, такой милый и красивый.

Еще интересное: как стать леди.

2. Перестаньте думать о разрыве.

Если вы хотите забыть парня, вам придется перестать думать о моментах, когда вы ссорились и ругались друг с другом, о том, как испортились и порвались Ваши отношения. Вам не нужно бежать от этих воспоминаний. Берегите самые лучшие из них и научитесь обходить вниманием плохие, чтобы не позволить им причинить Вам боль снова.

3. Перестаньте вспоминать его ухаживания.

Вы должны прекратить думать о том, как красиво бывший парень ухаживал за Вами. Он говорил: «Я тебя люблю» по сто раз в день или имел милую привычку дарить Вам маленький букетик полевых цветов каждый раз, когда приходил на свидание? Выбросьте это из головы. Вы должны понимать, что отношений больше нет, он больше не скажет о своей любви и не принесет букетик на свидание.

4. Не ищите встречи с ним.

Ваше сердце начинает биться чаще каждый раз, когда Ваши пути пересекаются? Конечно, Вы все еще испытываете к бывшему парню какие-то чувства, но ведь отношений между Вами уже нет. К тому же, романтические чувства приносят только боль и страдания, если они не взаимны. Поэтому лучше всего принять тот факт, что Ваш любимый не отвечает Вам взаимностью и оставить надежду, что Ваша встреча может что-либо изменить.

5. Займитесь тем, что Вам интересно.

ex-hobbiesДля того, чтобы поскорее забыть любимого человека, стоит заняться тем, что вам действительно нравится. Вы можете прочесть книгу, потанцевать в клубе, встретиться с друзьями, начать обучение игре на музыкальных инструментах, записаться на уроки танцев, йоги или лепки из глины. Идея заключается в том, чтобы максимально занять свободное время и не вспоминать о прошлом, забыть бывшего парня, не оглядываться назад и не грустить.

6. Окружите себя людьми, которые Вас любят.

Это могут быть Ваши друзья, члены семьи или даже Ваша собака. Хотя они не смогут заменить Вашего любимого человека целиком, но Вы будете чувствовать себя счастливой оттого, что так много людей Вас действительно любят.

7. Не думайте о причинах разрыва.

Не стоит ломать голову над тем, что в Ваших отношениях пошло не так, что можно было бы изменить, чтобы избежать разрыва или сделать по-другому. Примите тот факт, что вы оба больше не вместе и двигайтесь вперед без оглядки.  Возвращаясь в прошлое снова и снова, Вы не сможете ни вернуть любимого человека, ни забыть его, ни облегчить вашу боль.

2-mira.ru