Как стать женственной и грамотно использовать силу слабого пола. Как стать более женственной
Как стать женственной?
Ежедневный распорядок дня современной женщины удручает своей однообразностью: работа, магазин, кухня и все по кругу. Количество обязанностей увеличивается многократно, а времени на себя катастрофически не хватает. Да и где ему взяться? На хрупких плечах лежит забота о детях, муже, родителях, иногда подчиненных.
Дома в это время ждут семейные хлопоты, которые никто не отменял. В результате женщина теряет свою привлекательность и беззащитность, и мужское внимание.
Как стать женственной и вернуть то, что заложено самой природой? Все не так сложно, достаточно уделить внимание основным ключевым моментам: одежде, макияжу, внутреннему состоянию.
Закажите стручковую фасоль с доставкой на дом из Instamart. Промокод на бесплатную доставку "lediveka"Новое платье – новая женщина!
Большая ответственность на работе, ребенок, требующий постоянного внимания, вытесняют на второй план заботу о себе и своей внешности. Однако приходит время женщине расправить крылья и вспомнить о своей сущности. Строгие мужеподобные костюмы, джинсы и бесформенные блузы следует спрятать далеко в шкаф и обратить внимание на ту одежду, которая сможет подчеркнуть достоинства фигуры, сделать силуэт женственным, нежным и летящим.
Женщины – существа тонкие, а потому на их состояние и мироощущение влияют многие факторы: сломанный ноготь может испортить любой вечер, а новое платье с легкостью вытащит из пучины депрессии и заставит глаза сиять. Любовь к нарядам и умение преображаться при помощи правильно подобранной одежды заложена в саму суть женщины, однако не все могут правильно распоряжаться этим даром.
Как стать женственной при помощи одежды? Это не так сложно, если учитывать некоторые советы:
- выбирать легкие, струящиеся ткани;
- сделать ставку на пастельные тона и цветочные принты;
- всегда отдать предпочтение платьям, юбкам и блузкам;
- женщина должна правильно использовать аксессуары.
Каким бы удачным ни был крой, плохая ткань может все испортить. Поэтому, покупая платье или блузку, стоит довериться своим ощущениям.
Рюши и кружева – синонимы женственности. Особенно это касается белья. Да, да, женщине следует забыть о привычных хлопковых трусиках и бюстах, которые ни к чему не обязывают. Новый выбор – это изысканные, воздушные, нежные и манящие комплекты, созданные дарить настроение и разжигать чувства.
Выбирая женственное платье или юбку, стоит помнить некоторые правила:
- Актуальные в этом сезоне воланы и драпировки, нежные оттенки и цветочные принты помогут в создании романтичного образа.
- Не следует выбирать слишком короткую юбку – это удел подростков и на взрослой женщине такая одежда будет смотреться вызывающе.
- Лучше остановиться на длине миди, которая всегда в моде или же выбрать платье в пол.
Неизменный атрибут – каблуки. Они могут сделать силуэт более тонким, фигуру – подтянутой, походку – женственной.
Дополнив образ подходящими аксессуарами в виде оригинальных браслетов и подвесок, колечек или пары серег, можно выглядеть привлекательной каждый день.
Главное в этом не переусердствовать: слишком высокие каблуки и обилие украшений сделают вас вульгарной.
Важный совет от редакции!
Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.
Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.
Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Секреты идеального макияжа – женственность начинается с внешнего вида
Косметика – мощное оружие в руках умелой женщины. Она может исправить недостатки, подчеркнуть сияние глаз, изменить форму губ и многое другое. Как стать женственной, используя нехитрые приемы? Макияж должен соответствовать следующим требованиям:
- Быть свежим, легким, натуральным. Он должен выглядеть естественно и не вызывающе.
- Быть слегка игривым и кокетливым (нежные румяна и легкие стрелки помогут добиться нужного эффекта).
- В образе должна отсутствовать агрессия и неприкрытая сексуальность. Макияж должен подчеркивать блеск глаз, делать взгляд таинственным и загадочным.
Учитывая эти советы легко выглядеть неотразимой женщиной каждый день.
Магия взгляда настоящей женщины
Нежный взгляд, приветливая улыбка – это свет, исходящий от женщины. Именно он способен привлекать и опьянять, дарить надежду и служить опорой в сложные моменты.
Некоторым это дано от рождения, однако приложив усилия, можно разобраться, как стать женственной при помощи взгляда и научиться этому мастерству. В этом поможет простое упражнение.
Устройтесь удобно напротив зеркала. Отведите глаза от него и постарайтесь вспомнить приятные моменты, которые вызывали у вас положительные эмоции. Постарайтесь снова прочувствовать их и посмотрите в зеркало. Если все выполнено правильно, на вас будет смотреть женщина с нежной улыбкой, сияющими глазами и легко приподнятыми бровками. Оцените ее, запомните это состояние, мимику, не торопитесь.
Для контраста проведите еще одно упражнение. Теперь вам нужно вновь пережить неприятное воспоминание, вспомнить обидчика или сложную ситуацию. Что вы видите в зеркале? Угрюмый взгляд, уголки губ опущены, брови сдвинуты. Кажется, будто отражение мгновенно состарилось.
Внешность женщины напрямую зависит от ее внутреннего состояния. Путь к совершенству – это путь к гармонии и внутреннему спокойствию, а потому нужно ценить приятные моменты, которые дарит нам жизнь, быть благодарной за хороших людей.
Движения и жесты – женственность в каждом повороте
Любое прикосновение всегда интимно. Особенно если оно совершается женщиной. С помощью него можно выразить отношение к человеку, показать свое доверие к нему. Прикасаясь к себе, женщина посылает определенные импульсы, которые улавливаются окружающими.
Одно и то же движение может выглядеть по-разному, а потому важно различать женственность и сексуальность. Чтобы не выглядеть вульгарно в глазах окружающих, движения женщины должны быть размеренными, не суетливыми, не размытыми.
К примеру, можно рассеянно провести по руке от кисти к локтю, а можно сделать это медленно и плавно. Второй вариант без сомнения будет расценен как определенный намек.
Путь к женственности через уверенность в себе
Женственность – это любовь к себе и своему телу. Невозможно понравиться окружающим, если вы не нравитесь самой себе. Выход один: менять внутренние установки и развивать уверенность в себе. Как это сделать? Существует несколько основных советов:
Прислушивайтесь к критике только тех людей, которым вы доверяете. Не все могут искренне высказать свое мнение – в женском мире много завистников. Поэтому не стоит переживать по поводу каждого кривого взгляда и недоброго слова.
Полюбите себя со всеми достоинствами и недостатками. Идеальных людей не бывает, а вы уникальны и неповторимы, таких больше нет – цените это.
Старайтесь постоянно совершенствоваться, быть женственной в любых ситуациях. Следите за своей внешностью, ухаживайте за лицом и руками, экспериментируйте с прическами – это поможет всегда оставаться молодой и интересной.
Быть женственной – это целое искусство, которое по силам каждой!
lediveka.ru
Как стать более женственной | Psychology and the city
Эта статья о том, как стать более женственной, как выглядеть женственно. Почему-то мы очень часто забиваем в поисковик такие запросы, как: «Как стать красивой», «Как стать любимой» и не понимаем, что одним из залогов и красоты, и любви, и счастья для нас является женственность и забивать лучше почаще «Как стать женственной«. Итак, на что обратить внимание и как стать женственнее?
[tip]Женственность — это совокупность качеств, ожидаемых от женщины, которые вызывают в мужчине желание защищать и оберегать.[/tip]
И это определение придумала не я. Забейте в строку поиска, и вы увидите что-то похожее!) И вот в этой статье мы как раз и поговорим о том, как такие качества в себе развить, как стать более женственной.
- Во-первых, необходимо уделить внимание внешности. Так как внешне очень легко показать мужчине,
что ты женщина. Как выглядеть женственно? Во-первых, это макияж. Не стоит им пренебрегать ни в коем случае!Изучи разные виды: дневной макияж, вечерний, возможно стоит пообщаться с визажистом, который поможет подобрать такой макияж, который подойдет именно тебе. Потому что не стоит просто слепо гнаться за модными тенденциями, нужно выбирать то, что подчеркивает твои достоинства. - Как стать женственнее внешне еще? С помощью одежды! Мужчины не носят платья, юбки, короткие шорты! Так ты женщина, вот и носи! Сарафаны, короткие юбки, длинные юбки… Кстати, в погоне за ответом на вопрос «Как стать более женственной?» выбирай скорее длинные юбки, они развеваются на ветру, и придают гораздо больше женственности, чем короткие, которые в свою очередь больше призваны подчеркнуть сексуальность.
- Не забывай про аксессуары. Мужчины носят обычно большие сумки, портфели, спортивные сумки, рюкзаки. А ты носи маленькие и женственные дамские сумочки! Используй всякого рода платки, существует огромное количество способов повязать их
элегантно или кокетливо на шею, сделать из них банты, а ведь их можно еще носить и на руке или на ручке сумки. - Обязательно используй украшения! Серьги, браслеты, всевозможные подвески, бусы, кольца. Если нравится и тебе это идет, то очень женственно смотрятся различные аксессуары в волосах. Сейчас очень модны ободки, повязки, заколки в виде цветов и тому подобное.
- Не секрет, что мужчины очень любят, когда женщины ходят на каблуках. Надевай туфельки и вперед!) Когда ты в туфлях, ты уже волей-неволей начинаешь вести себя по-другому, более женственно! И согласись, ты ведь замечала, что получаешь гораздо больше внимания от мужчин на улице, когда идешь на каблуках, а не в кроссовках.
Но акценты во внешности — это далеко не все.
Как стать более женственной через внутреннее состояние?
- Если ты свободна, то кокетничай и флиртуй. Не стесняйся, это женская природа! И ты сразу почувствуешь себя более уверенной в себе и своей привлекательности. Также правильно реагируй на комплименты. Улыбнись и скажи «спасибо». Не стоит смущаться, краснеть, и что-то бормоча под нос, пытаться оправдаться или отвечать что-то типа «Вы мне льстите» и все в таком духе. О том, как нравиться мужчинам и стать для них магнитом, читай в статье Как нравиться мужчинам.
- Составь список качеств, которых тебе не достает, но которые необходимы на твой взгляд настоящей женщине. Кстати, на эту тему очень советую почитать статьи Какой должна быть девушка и Какой должна быть женщина. Например, может ты не ласковая? Или не игривая?) Но надо знать, что не все качества нам подходят. Поэтому необходимо проверять, твое это качество или нет. Лучше всего это делать в компании мужчин. Примерь на себя выбранное качество, и если мужская реакция будет странной, то лучше выбери что-то другое. 🙂
- Следующий важный совет. Прими себя как женщину. Такую, какая ты есть. Вставай утром и, подходя к
зеркалу, не думай, какая ты сейчас страшная и «скорее бы накраситься», а скажи себе, что ты очень красивая! Я уверена, что не смотря ни на что ты сможешь найти в себе несколько красивых черт, за которые стоит себя любить. И кстати, чтобы было легче себя понять и соответственно принять, читай мою статью Психология девушки в отношениях, в которой я раскрываю некоторые особенности женского поведения. - Еще один момент. Если хочешь остаться женщиной, то не стоит разговаривать с мужчинами на их языке. Конечно, если ты сделаешь наоборот, то тебя быстрее поймут, к тебе будут более серьезно относиться, но скажи, чего конкретно ты хочешь: чтобы в тебе видели только собеседника и исполнителя или же относились к тебе, как к женщине? Говори на более мягком женском языке, медленно и спокойно. Мужчины очень часто, особенно на работе или в стрессовой ситуации, начинают говорить быстро, злиться и даже кричать. Не надо делать также! Улыбнись и дай понять, что все будет хорошо.
- Умей проявлять свою слабость. Но важно это делать с самого первого свидания. Он хочет проявить себя, позаботиться о тебе, так дай ему такую возможность. Попроси подать руку, когда будешь выходить из транспорта. Или снять пальто, пододвинуть стул… На первом свидании, когда мужчина начнет рассказывать о том, кто он по жизни, чем занимается и чего добился, просто похвали его. Не надо
вступать в гонку, не стоит перечислять: «А я, а вот я, а я могу это, и я могу то…» - Не бойся совершать ошибки. Да, мы любим мужчин за их достоинства. Но они нас любят за наши маленькие недостатки. Не нужно стараться быть всегда и во всем идеальной. С такой девушкой тяжело находиться рядом! Ты пытаешься ему объяснить, что ты совершенство, но он и так видит, какая ты красивая, как ты хорошо готовишь и так далее. Не прячь свои недостатки. Именно они оставят тебя в сердце и памяти мужчины надолго. Может быть, ты вечно ключи теряешь, может во сне разговариваешь, а может спишь в пижаме или теплых носках? Именно такие милые, смешные, невинные мелочи вызывают приятные эмоции и чувства у мужчины к тебе.
Задумайся над всем этим, а также посмотри статьи рубрики Как стать женственной на моем сайте, там очень много интересных идей, которые помогут тебе, как женщине.
azilka.ru
Как стать более женственной?
Пожалуй, каждая женщина уже рождается с такими качествами, как нежность и женственность. Но не всем удается сохранить женственные черты в силу своего образа жизни или каких-либо других обстоятельств.
А ведь каждой хочется оставаться представительницей слабого пола, которую будут все любить и защищать. Конечно, женщина должна всегда оставаться сильной, но все эти характеристики нужно научиться правильно применять и использовать.
Как правильно смотреть?
Очень важен красивый женский взгляд, поскольку по опыту многих людей можно сказать, что очаровательные глазки способны поставить на колени любого мужчину. Чтобы взгляд был выразительным, необходимо научиться хорошо делать макияж.
Он зависит от формы глаз, но при отсутствии навыков, рекомендуется пройти специальные курсы, которые вскоре окупятся видимым увеличением уровня женственности.
Основы жестикуляции
Во время общения нельзя забывать о правильных жестах и, вообще, манере выслушать своего визави и красиво разговаривать с ним. Наверное, придется немного подучить психологию, которая рассказывает о невербальном воздействии на собеседника.
Относительно общения с мужчинами, одним только прикосновением к плечу можно показать свое истинное отношение к ним. Открытость также важна для мужчин, в противном случае они могут почувствовать неискренность и тревогу.
Разговор
Чтобы добиться поставленных целей, нужно во время разговоров красиво и правильно выражаться.
Женственные особи не употребляют нецензурную лексику и всяческих слов-паразитов. Чтобы улучшить в себе это качество, нужно побольше читать литературу, пополняя словарный запас. Свои мысли необходимо выражать четко и осмысленно, чтобы не бросать глупые реплики, как говорится, не по тексту.
Красивая походка
К сожалению, многие девушки еще с подросткового возраста начинают сутулиться, да и походка становится более мужской. Женщина должна уметь ровно пройти на каблуках, но те, кто предпочитает обувь на низком ходу, могут ходить так, что это выглядит не менее сексуально.
Многие знают, что даже в джинсах и кроссовках можно смотреться лучше, чем в вечернем платье. Женственность в этом плане позволяет другим людям, а главное, мужчинам, наслаждаться настоящей красотой.
Внешний вид
Только ухоженные женщины кажутся хрупкими и женственными. Это не значит, что прическа, макияж или маникюр должен быть ярким и кричащим. Пусть он будет легким и неброским, а одежда стильной, но с некой простотой. Если нет возможности посещать салоны красоты, рекомендуется больше гулять и отдыхать на свежем воздухе.
Кроме этого, нужно следить за своим весом. Стройное тело всегда привлекает противоположный пол, хотя даже полнота не всем мешает выглядеть женственно, и это факт!
Приятный запах
От женщины, особенно ухоженной, всегда должно пахнуть вкусно и шикарно. В комплексе с красивой прической и платьем, аромат способен сделать девушку очень женственной, и ее так и хочется защищать от других мужчин.
Как настроить себя на женственность?
Часто проблема заключается в психологическом отношении женщины к себе. Важно помнить, что каждая представительница прекрасного пола может быть женственной, а преградам на пути к этому нужно научиться противостоять.
В первую очередь необходимо заглянуть в себя где-то глубоко внутри. Если есть комплексы или то, что женщина старается спрятать от остальных, должна начаться борьба с такими чувствами.
Конечно, многие начинают убеждать, что они сильные и ничего не боятся, но все хотели бы иметь более сильное плечо, на которое можно положиться. Женственность предполагает некую робость и застенчивость, только без перебора.
В отношениях с мужчинами слабость является одновременно и силой женщины. Для мужа нельзя быть конкуренткой, он должен чувствовать себя лидером. Именно так, он будет знать, что его любимая нуждается в ласке и защите, а с железной леди никто не станет обращаться таким образом.
На пути к совершенству всегда нужно настраиваться на позитивный результат, вести себя весело и жизнерадостно. Интересно, что улыбаться можно не только губами, но и глазами.
Женщинам очень важно полюбить себя. Ведь, как можно любить человека, если он сам этого не чувствует и всегда критикует себя. Крайне необходимо работать над своим «я», заставить поднять самооценку, но при этом не превысить планку, а открытость и легкость в общении с другими позволит показать свою женственность.
Ошибочно полагать, что только красота от природы и острый ум могут поразить мужчину. Для них важно, чтобы рядом находилась женственная натура, нежная и ласковая вторая половина, которую так и хочется лелеять, а не слушать указания сильной и властной женщины.
Если учитывать такие несложные правила, можно навсегда покорить того, кто занимает особое место в сердце.
vremya-sovetov.ru
Как стать женственной и как пробудить в себе лучшие женские качества
Женщина всегда находится в поиске секрета привлекательности. Независимо от её возраста и семейного положения, она всегда думает, как стать женственной. Одни люди считают, что женственность – это дар природы, и качество это есть далеко не у всех представительниц прекрасного пола. Другие твёрдо убеждены, что женственность изначально заложена в даме, стоит только обнаружить в себе её. И те, и другие правы по-своему. Что в нас точно заложено – так это противоречивость. Женственность складывается из нескольких моментов, и кое-чему вполне можно научиться. А учиться, как известно, никогда не поздно.
Как подчеркнуть женскую сущность
к оглавлению ↑Как легко стать женственнее
к оглавлению ↑Развиваем коммуникативные навыки
Женственность ассоциируется с личным обаянием. Обаятельный человек – это тот, который находит общий язык со всеми. Стать обаятельными стремятся все люди, вот почему курсы риторики всегда актуальны.
Знаете, чем завоёвывали мужчин куртизанки и гейши? Совсем не красотой. Они умели утончённо общаться. Например, самая известная куртизанка эпохи Возрождения Туллия д’Арагона имела среди поклонников лучших мужчин своего времени – политиков, поэтов, художников. Но не только бурные романы прославили эту роковую женщину. Она известна своими успехами в философии и литературе. Итак, будем учиться общаться с людьми.
На эту тему выпущено множество пособий. У каждого автора свой метод, но все они основным правилом приятного общения считают умение слушать собеседника. Не стоит перебивать, нужно дослушать фразу до конца, выждать трёхсекундную паузу, и только тогда отвечать. Второе правило: относись к людям так, как хотел бы, чтобы они относились к тебе. Это правило актуально и для манеры общения. Вряд ли кому понравится, когда человек говорит грубо, размахивает руками, произносит слова-паразиты и использует нецензурную лексику. Третье правило: улыбайтесь! Улыбка – великое оружие. Но не стоит улыбаться постоянно, чтобы вас не приняли за не совсем нормального человека. Улыбка должна говорить о том, что вам нравится человек или у вас хорошее настроение. Но совсем ни к чему она, когда собеседник говорит о своих проблемах.
к оглавлению ↑Грамотные методы самопрезентации
На загадочном термине «селфбрендинг» основаны почти все истории успеха. Общественное мнение о себе человек формирует самостоятельно, создавая личный образ и транслируя его окружающим. Как вас будут воспринимать люди? У женственности множество обличий – фатальная притягательность, детская беззащитность, хрупкость, сила, мудрость. Вы можете сами выбрать соответствующий имидж и выстроить его.
к оглавлению ↑Традиционные женские «штучки»
Миллионы женщин, которые жили до вас, которые живут сейчас, создали большую шкатулку женского опыта. Женственность – это ежедневный труд. Знаете поговорку: туфли жмут – держи фасон! Красота зависит от самодисциплины и регулярного ухода за собой. Уникальные черты лица даёт нам природа. Но даже самая красивая дама будет выглядеть неухоженной и неженственной, если она забудет дорогу в парикмахерскую, перестанет делать макияж и маникюр и станет одеваться непонятно во что. А поэтому, чтобы стать элегантной и женственной, следите за собой. Ухаживайте за своим лицом и телом. Обновляйте свой гардероб. Кстати о вещах. Женственность подразумевает «женскую» одежду. В вашем гардеробе преобладают джинсы и кроссовки, и вы думаете, как стать более женственной? Начните со смены имиджа. Приобретите красивое платье, юбку с блузкой и туфли на каблуке. Увидите, каким выигрышным станет ваш образ.
к оглавлению ↑Управление своим телом
Женственность – это не только уход за собой и умение общаться. Ежедневный труд заключается и в управлении своим телом. У женственных леди движения, словно у королев, им свойственна грация независимо от особенностей фигуры. Об этом можно много читать, но все качества становятся по-настоящему нашими, когда о них говорит тело. Ведь оно не умеет обманывать. Подумайте о том, чтобы заняться йогой, восточными, испанскими или латиноамериканскими танцами. Это один из шагов на пути к женственности.
Часто бывает, что мы отодвигаем женственность, выдвигая на первый план карьеру, заботу о семье. Мы сознательно лишаем себя самоиндентификации. Танцы помогают раскрыть её. Стилист может подобрать вам одежду, причёску и макияж, но если вы не сможете и ходить красиво, всё очарование померкнет. Носить своё тело «правильно» помогают занятия танцами.
к оглавлению ↑Основные составляющие женской натуры
Женственности не всегда нужно учиться, порой достаточно позволить уже имеющимся качествам в достаточной мере проявиться. Известный психолог Лариса Ренар считает, что женственность имеет четыре состояния. У каждой дамы каждое состояние проявляется в большей или меньшей мере. А бывает и так, что эти качества гармонично соединены в одном человеке. Это состояние Хозяйки, Любовницы, Девочки, Королевы.
загрузка...
Хозяйка за несколько минут сделает уютным даже шалаш. Она знает тысячу рецептов и понимает, что семья держится на бытовых вещах. Любовница в своей спальне о нравственности и хорошем тоне напрочь забывает, творя в постели чудеса. Девочка бесхитростна и наивна, она смотрит на мир сквозь розовые очки, открыто демонстрируя свои эмоции. Королева поддержит разговор в любой ситуации. Она обладает властью над мужчинами, она позволяет любить себя. Использование возможностей этих состояний поможет вам понять, как стать утонченной и женственной и раскрыться в этом качестве окружающим.
к оглавлению ↑Женщина: ангел или человек?
Книга «Очарование женственности» Хелен Анделин вышла в 1965 году. С тех пор было множество её переизданий. Именно эта книга сформировала моду на популярную женскую литературу по психологии. Хелен Анделин учит женственности, основываясь на убеждении, что идеальная женщина имеет две стороны – ангельскую и человеческую (с точки зрения мужчин). Ангельская сторона – духовные качества женщины. Добрый характер, внутреннее ощущение счастья, понимание других людей, навыки домашней работы. Человеческая сторона – это внешность, манера поведения и природное женское обаяние. Обе эти стороны должны проявляться у идеальной женщины, и обе они необходимы для того, чтобы завоевать любовь и уважение окружающих.
к оглавлению ↑Что наша жизнь? Игра!
Женщины любят играть. Мы можем позволить себе несколько раз за сутки сменить причёску вместе с цветом волос, кардинально поменять гардероб, стать неузнаваемой. Мода позволяет меняться каждый сезон, выбирая себе новый образ хоть ежедневно. Сегодня вы можете быть спортсменкой-комсомолкой, завтра – деревенской девушкой в цветастом сарафане, послезавтра – женщиной-вамп. За этими превращениями не теряется наше «Я», мы просто добавляем своему образу новых красок.
Вспомните мадам де Помпадур. Король Людовик 15 был без ума от её игры. Сегодня она была королевой с леденящим взглядом, завтра заботливой матерью для любимого, послезавтра – деревенской простушкой. Она играла с удовольствием, имея для каждой роли отдельный гардероб. Что мешает нам последовать примеру этой мадам? Ведь это очень интересно!
Мнение, что женственность и сексуальность – это не что иное, как удачное сочетание генов, конечно, имеет право на существование. Но ориентироваться на врождённую женственность (как, например, у Мерилин Монро или Одри Хэпберн) не стоит. Ведь женственность нешаблонна, хоть это и дар природы, но дар не избирательный. Позвольте раскрыться качествам, которые имеются у вас, расскажите миру о своей женственности, не теряя своего «Я». И мир улыбнётся, и станет ещё прекраснее!
3ladies.su
Как стать женственной и развить в себе женственность
Сегодня существует множество книг, тренингов по развитию женственности и тому, как стать женственной, в которых навязывается идея, что дамам не хватает данной черты. Таким образом, женщинам искусственно навязывается проблема, которая таковой вряд ли является для большинства представительниц слабого пола. В этих книгах навязывается стереотипное мышление: чтобы быть женственной женщина должна вести себя согласно предписанным правилам. Должна смотреть своеобразным взглядом, носить определенную одежду, иметь предписанные манеры. Если не вписываешься в это множество запретов, законов, значит, нет женственности.
Итак, рады приветствовать вас на блоге semyadeti.ru. Согласитесь, женщина была создана с прекрасным подарком — женственностью. Благодаря которому она может быть разной: очаровательной, нежной, элегантной, уверенной, необыкновенной. На протяжении дня ей приходится играть, меняясь и подстраиваясь под множество женственных ролей: быть матерью, женой, работницей, подругой, светской дамой. Как же ей не растерять свою женственность во всех этих ролях, о чем стоит помнить?
Мы считаем, что все женщины знают, что от них требуется, чтобы выглядеть женственной. Считаем, что все женщины обладают данной чертой. Просто не каждая знает, как правильно ее раскрыть. Поэтому несколько простых напоминаний помогут высвободить свою женственность, а не придумывать себе несуществующую проблему, будто у вас нет женственности.
Как стать женственной
Внутренние качества и манеры относятся к развитию женственности. А чтобы стать ею, стоит подумать о внешних параметрах. Затем изменения внешние обязательно повлекут за собой изменения внутренние.
Расставьте акценты на своей внешности.Макияж. Вы наверняка помните что мужчины, прежде всего, влюбляются и любят глазами. Поэтому нужно своим лицом, бровями, глазами отражать и наполнять женственный образ перед их взором. Это можно сделать с помощью правильно подобранного макияжа. Посоветуйтесь с визажистами, которые помогут вам подобрать правильные средства для нанесения дневного или вечернего макияжа. Также помогут подобрать свой индивидуальный стиль. Подбирайте то, что хорошо подходит именно вам. То, что подчеркивает и отражает вашу индивидуальную красоту. (Узнайте, что мужчины подразумевают под женской красотой?)
Одежда. Чтобы стать женственнее, нужно выглядеть по-женски. Вещи должны быть не просто удобными, но также подчеркивать вашу женственность, например, юбками, платьями, сарафанами, женскими костюмами и всевозможными аксессуарами. Это придает ей индивидуальный шарм. Когда на даме красивое женское платье она уже себя чувствует немного по-другому. Надев красивое платье, блузку, каблучки тяжело и нелепо вести себя подобно мужику: говорить грубо, отрывисто, резко. Хочется быть мягкой, элегантной, нежной.
Старайтесь одеваться разнообразней, чаще менять стили, каждый из которых выделяет те или иные ваши достоинства. Чтобы выглядеть женственней стоит отказаться либо свести к минимуму брюки, особенно мешковатые, рваные. Также меньше ходить в одежде спортивного стиля.
Каблуки. Мужчинам очень нравится женская обувь на каблуках. Поэтому обязательно в своем гардеробе предусмотрите несколько пар обуви с аккуратным элегантным каблучком. Замечено что дама получает больше мужского внимания, когда она на каблуках, а не в кроссовках. Так как они подчеркивают стройность и красоту женских ног.
Другой относительно простой способ, как стать более женственной для себя, которые вы можете использовать — это придерживаться ярких цветов.
Цветовая гамма.Ткани, подчеркивающие женственность — это, прежде всего пастельные оттенки и все оттенки зеленого либо розового. Это должны быть ткани, которые легко драпируются, их хочется потрогать. Которые обладают струящейся текстурой: шифон, атлас, бархат, кружева, шелк, трикотаж и хлопок. В платьях из этих материалов женщина выглядит женственнее, чем в одежде из шерсти, драпа или каких-то жестких тканей. Подбирайте одежду, аксессуары с яркой цветовой гаммой.
Украшения.Это необязательно должны быть ювелирные дорогие изделия. Это может быть обычная бижутерия, платки, палантины, шляпки, часы, сумочки. Главное, чтобы это гармонировало с выбранной цветовой гаммой одежды. С пастельными и розовыми тонами хорошо сочетается жемчуг (искусственный либо настоящий). Он придает некий шарм романтической женственности, невинности. Тогда как большое множество золотых изделий смотрится вульгарно. (Прочитайте, статью о том как мужчины представляют себе женственность).
Как развить женственность
Учитесь любить себя.Это особенно касается домохозяек и спортсменок, которые забывая о самих себе, живут жизнью детей, мужа, заняты ведением домашнего хозяйства или спортивными достижениями. Из-за всего этого они упускают возможность заботиться о своей женственности. Делать макияж, укладку прически, подбирать цветовые гаммы, аксессуары, правильно подавать себя. Так как для всего этого нет времени. Поэтому с любви к себе и должно начинаться развитие женственности.
Перестаньте выискивать в себе часто надуманные недостатки. Совершая какие-то ошибки, учитесь прощать себя. Почему бы не забыть негативные мысли, учась быть более позитивной, смеясь над собой и своими ошибками? Тогда окружающие люди будут считать вас приятной, удивительной и доброй.
Любовь к себе оживляет женщину, побуждая ее заботиться о себе. Вы сможете при взгляде на свое отражение в зеркале видеть женщину, обладающую женской привлекательностью, шармом. Тем самым себя заряжая мощными позитивными эмоциями, особенно в зимний период. Это вызывает желание поухаживать за своей кожей, лицом, похолить себя, полелеять, проявлять мягкость к другим. Делать то, что было потеряно за всей окружающей обыденностью и повседневными заботами. Это снова позволит вам почувствовать свое женское начало, а не быть просто «бабой», которая всё может.
Можно сказать, что любить себя — это одно из важнейших напоминаний для слабого пола как развить в себе женственность.
Учитесь проявлять свою женскую слабость.Иногда позволяйте себе быть немного слабой, давая тем самым возможность мужчине вас защитить. Это правда что наши женщины способны справиться с горящей избой и скачущим конем. К сожалению, многие мужики к этому быстро привыкают, перестав заботиться о своей даме. Из-за этого они перестают видеть в ней женственность.
Скорее она становится для них партнером по жизни, таким же, как они. Способной решать проблемы, постоять за себя, выполнять тяжелую работу. Поэтому не стесняйтесь говорить мужчине «мне тяжело; я устала; у меня не получается; помоги мне». Говоря подобные слова мягко, без обвинений вы даете возможность мужчине проявить себя.
Запомните, мужское благородство во многом зависит от умения женщины показать свою беззащитность и некоторую зависимость от мужчины. Умения показать насколько она восхитительна, ухожена, элегантна, очаровательна. Насколько умеет владеть своей мимикой, играть глазами, презентовать себя эффектно. Тогда окружающим общение с ней будет доставлять одно удовольствие. (Найдите полезную информацию в статье, как завоевать понравившегося мужчину на этом сайте)
Развивайте собственный эстетический вкус.Посещение всевозможных театральных постановок помогает развивать не только свой эстетический вкус, но и дает представление того, как стать женственной и привлекательной для мужчин. Например, в театре можно подсмотреть на игре артистов манеру подачи себя, построение собственной мимики, умение работать своими глазами, губами. Построение жестикуляции, посадки тела.
Много информации для развития собственной женственности можно почерпнуть из просмотра хороших фильмов: исторических, мелодрам (нам с дочерью нравится смотреть экранизацию классики BBS).
Эти фильмы показывают манеру подачи своей женственности, достоинств ради которых мужчины превозносили женский пол, совершали поступки, чтобы завоевать их сердца. Посмотрев их, хочется самой иметь подобную манеру подачи себя, ту же мимику, движения, умение держать себя в обществе, нести себя в этот мир по-разному — эстетично, элегантно. Для женщины это очень важно.
Также посещайте различные выставки, где можно черпать для себя информацию. Слушайте красивую, спокойную музыку, которая, по сути, считается самым лучшим способом, изменить свое настроение. Она поможет чувствовать себя мягкой, счастливой, спокойной, свободной и радостной.
Любите собственное тело.Это одно из последних напоминаний как стать женственнее, которое мы включили в этот список. Неважно, какого веса дама, главное — чтобы она нравилась себе самой. И так позиционировала себя противоположному полу, чтобы в их глазах быть нежной, любящей. Поэтому раскрепостите собственное тело, приняв его независимо от пропорций. Учитесь любить то, что есть, а не то, чего нет. Можете начать ходить на танцы либо просто немного танцевать дома.
Тогда тело начинает играть, а когда оно играет, то и одежда будет смотреться на женщине по-другому, значительно лучше. Для мужчин большое значение имеет талия, поэтому ее нужно правильно подчеркивать. Для этого стоит учитывать силуэт своей фигуры, чтобы знать, где должен находиться ремень, пояс. Если считаете что нужно немного сбросить вес, тогда некоторые физические упражнения, диеты могут помочь вам справиться с этим (да вы и сами это знаете).
Посмотрите это пятиминутное видео где услышите два хороших совета по поводу принятия своего тела.
Проработайте свою риторику.Учитесь говорить плавно и мягко, избегая резких слов или грубости. Нет хуже громоподобной, кричаще-стучащей женщины дома, особенно если она еще может выразиться «крепким словцом». Тяжело подобную особу считать женственной. Тогда как мягким голосом дама способна «перемолоть» любой мужской негатив или раздражение. Видя подобную мягкость, мужчина будет вести себя абсолютно по-другому.
Как быть женственной
Есть много простых способов и советов по этому поводу. Важно чтобы женщина чувствовала себя комфортно, создавая женственный образ в соответствии со своими предпочтениями. Секрет в том, что нужно делать то, что она любит в жизни и моде. Это поможет ей почувствовать себя гораздо женственней.
- Проработайте собственный стиль, а также имидж.Это значит найти тот образ, который наилучшим образом передает вашу индивидуальность или характер с женской точки зрения. Через этот образ подбирайте себе цветовую гамму. Главное — не становиться клоном каких-то навязанных глянцевых стереотипов. Если чувствуете что это не ваш стиль, аксессуар либо макияж смело от них отказывайтесь. Нужно во всем чувствовать себя комфортно, желая стать женственной.
- Женские движения и манеры.Начните снова двигаться по-женски: плавно, медленно, спокойно, грациозно. Избегая мужских движений (помните, как в «Служебном романе» Ахеджакова показывала походку директрисы). Мужские движения, жестикуляция влияет на собственное самочувствие, внутреннее состояние. Приучите себя двигаться как женщина, покачивая бедрами, а также грациозно садиться, вставать. Тогда тяжело быть мужеподобной. Избегайте командовать, спорить, ругаться, соревноваться — это мужские проявления силы. Старайтесь отделить себя от мужских поступков, привычек, интонаций.
- Ароматы.Это завершающий штрих вашей женственности. При выборе ароматов обращайте внимание на приятные, «вкусные» запахи, создающие ощущение свежести.
Некоторые советы психолога о развитии женственности вы также можете услышать из этого видео.
Заключение
Согласитесь, приобрести женственную одежду, показывать манеры и внешний лоск может каждая. Но создадут ли подобные вещи ощущение настоящей женственности? Ведь она не товар, который можно приобрести либо получить в виде награды за точное выполнение предписанных инструкций. Задатки женственности есть в каждой представительнице женского рода, заложенные в ней при ее создании. Нужно только уметь их раскрыть, а затем проявить.
На самом деле любая женщина знает как стать женственной. Просто ей нужно найти время заняться высвобождением своей внутренней женственности, что скажется и на внешнем виде. Нужно учиться любить себя, помнить о своем женском естестве и применять полученные советы.С уважением, Андроник Анна/Елена.
semyadeti.ru
6 секретов для развития женственности
Для того, чтобы быть женственной, а не просто казаться таковой, нужно раскрыть в себе несколько важных качеств.
Качества женственности: достоинство
Чтобы быть женственной, нужно знать себе цену. Если вы до сих пор не поняли, за что вы можете себя глубоко и искренне уважать, почитайте про список личных побед на моем сайте. Чтобы люди видели вашу женственность, вы должны нести себя с достоинством и спокойствием.
Не суетитесь
Мельтешащая девушка не воспринимается женственной, даже если обладает всеми внешними атрибутами женственности: платьем, прической и тд. Ходите медленно, открывайте сумочку без спешки, перекидывайте ногу на ногу чуть медленнее обычного, садитесь со стула и вставайте не торопясь.
Во – первых, спешащую девушку «не догнать». По опросам мужчин, почему они не знакомятся с понравившимися им на улице девушками, большая часть жаловалась, что… девушки слишком быстро ходят! Они сами открывают себе двери, хватаются за тяжелые сумки, ловят такси, решительно оплачивают счет, уносятся в направлении метро… Дайте шанс мужчинам помочь вам в таких маленьких, но приятных мелочах. Сделайте небольшую паузу, прежде чем сделать что – то в обществе мужчины. Дайте ему пространство для подвига, ведь это сделает его счастливее!Во – вторых, если вы торопитесь, то быстро устаете. А поблеклая и уставшая женщина никому не нужна!
Работайте над уровнем энергии
Чтобы стать женственной, нужна энергия. Да – да. Если большинство людей похожи на бесполые измученные существа в одинаковой офисной униформе (джинсы/ брюки и рубашка), то для мужественности и женственности нужна энергия и дополнительные силы. Питайтесь полноценной и энергоемкой пищей, которая даст вам максимум сил, витаминов, влаги и нутриентов. Откажитесь от пустых калорий типа картошки, поп-корна, шоколадок, хлеба и тортиков. Следите за уровнем жира в вашем рационе и увеличьте количество высококачественной пищи.
Негативу – нет!
Не поверите: вся ваша внешняя женственность в виде красивого длинного платья, шикарной прически и макияжа может пойти коту под хвост, если вы… жалуетесь и распространяете негатив!
Никаких жалоб на жизнь, погоду, начальство, случайного прохожего, родителей и так далее… Это реактивность, а вам нужно быть ПроАктивной. Поверьте, лучше промолчать и улыбнуться, чем начать рассказывать, как сегодня в булочной вас обхамила продавщица.
Вспомните детство
С самого детства нас настраивают на то, что мы должны всю жизнь работать над собой, воспитывать в себе какие – то качества, заслуживать любовь и признание. Это в корне неверно: женщина раскрывает свою женственность, а не воспитывает или приобретает ее. Уже даже в самой маленькой девочке есть все 100% женственности, кокетства и изящества.
Папа рассказывал мне случай, как он повез меня однажды утром в детский садик. Накануне этого дня я стащила у мамы красный лак и раскрасила им ногти. Мы зашли в вагон трамвая, сели напротив какой – то женщины, и я стала стягивать с рук варежки, и складывала одну руку на другую, ненавязчиво показывая всем свой маникюр. Папа несколько раз безуспешно натягивал на меня варежки, но я скидывала их с рук, и демонстрировала красные ногти.
Этот маленький эпизод говорит о том, что женщиной рождаются, а не становятся. Нужно вспомнить ту непосредственность, легкость и кокетливость, которая была в нас, пока мы не стали ориентироваться на мнение окружающих, строгие школьные правила, установки старших женщин, правила удобства и так далее…
Главное качество женственности
Самое главное, что есть в женственной девушке – готовность дарить любовь всему миру вокруг себя. Я не говорю о том, что нужно забыть о себе и все сутки напролет разгребать чужие проблемы.
Главная ваша женская задача – любить мир и желать всем счастья. Мир просит любви, созидания, поддержки и милосердия. Если вы научитесь умиротворять людей, когда они озлоблены, расстроены, застрессованы – цены вам не будет.
Обязательно прочтите статью о главном качестве женственности. Если вы будете посланником мира в это непростое время, ваша женственность раскроется на 1000 процентов!
Вконтакте
Google+
Одноклассники
LiveJournal
Мой мир
womansuccess.ru
составляющие женственности и преграды на пути к ней
Женственность – это совокупность всех женских качеств, включающая целый ряд черт характера и особенностей поведения. Женственность как психологическое явление обусловлена самой женской природой. Физиология женщины порождает в ней женственность психологическую. Отсюда вывод: каждая женщина априори женственна! И вопрос о том, как стать женственной, на самом деле, вопрос про то как вернуться к истокам своей природной женственности или как позволить себе быть женщиной?
Природа женственности и ее составляющие
Женственность – понятие относительное. Его содержание изменяется в зависимости от исторической эпохи, культуры, социума и происходящих в нем событий. Каждая отдельно взятая девушка понимает женственность по-особенному и у мужчин есть своя точка зрения относительно того, какой должна быть женственная леди.
Но в том, что настоящая женщина всегда женственна, сомнений нет и быть не может! Она мягкая, теплая, светлая, энергетически очень положительная и оттого невероятно обаятельная, манящая, желанная.
Женственность, как и настоящую женщину, очень трудно понять, но можно прочувствовать. Женственность – понятие скорее эмоциональное, нежели рациональное. Ведь каждый ощущает что такое женственность, чувствует ее, когда видит женственную девушку, но полностью разложить на составляющие женственность вряд ли кто-то сможет.
Легкость, неуловимость, загадочность, тонкость и нежность, которые звучат даже в самом слове “женственность”, всегда есть в ней самой. Несомненно, женственность нечто большее, чем просто совокупность качеств и особенностей поведения, которые должны быть присущи настоящей женщине.
Однако невозможно начать работать над собой в направлении развития женственности, не понимая четко, что же такое все-таки женственность.
Основные качества, черты и особенности поведения женщины, из которых складывается женственность:
- самоценность, любовь к себе, полное принятие себя,
- уверенность в себе, осознание себя прекрасной женщиной,
- доброта, доброжелательность, миролюбие,
- нежность, ласковость, умение заботиться,
- спокойствие, умиротворение,
- мягкость, снисходительность, умение прощать,
- верность, честность,
- чувство собственного достоинства, благородство,
- открытость, доверчивость, отзывчивость,
- общительность, готовность выслушать и понять,
- способность на словах поддержать, мотивировать и вдохновить,
- умение создавать атмосферу любви, любить других людей, детей, мужчину, весь мир,
- сдержанность, скромность, воспитанность,
- умеренная эмоциональность, чувствительность, эмпатия,
- интуитивность, мудрость,
- умение мыслить креативно, нестандартно, нелогично,
- беззащитность в поведении, умение просить о помощи,
- физическая слабость (или умение скрывать силу),
- улыбчивость, оптимизм, жизнерадостность,
- сексуальность, кокетство, игривость,
- внешняя привлекательность, умение подчеркнуть красоту подходящей одеждой и косметикой,
- ухоженность, опрятность, аккуратность, умение заботиться о себе,
- плавность, легкость, грациозность, отсутствие суеты в движениях,
- отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, чревоугодие, нецензурная брань, хамство, агрессивность, неухоженность, беспорядочная половая жизнь, вечно плохое настроение, насупленность и тому подобное – это не про женственность!).
Как стать женственной? Развивать, воспитывать, поддерживать в себе положительные женские качества! Формирование одного из них, непременно повлечет за собой развитие других. И не важно с чего начать, с внешнего преображения или с внутреннего! Они идут рука об руку.
Так, надев струящееся, воздушное, пастельного цвета платье не захочется шагать широкими шагами, присаживаться на корточки и размахивать руками, но и, научившись ходить сдержанно, мягко, ровно, спортивные бесформенные серые брюки уже и не захочется одевать.
Как бутон цветка, раскрыв один лепесток, не может не раскрыться полностью, так и женщина вся расцветает, наконец осознав свою женственность.
Женственной быть легко! Просто нужно позволить себе быть собой, не противиться своей природе, быть в гармонии с ней. Разрешить себе быть женственной, нежной, беззащитной, не беспокоясь о последствиях!
Конечно же, на практике все не так легко и просто по целому ряду причин.
Три психологические проблемы на пути к женственности
Любая женщина, осознающая свою самоценность, понимающая и принимающая, любящая себя, находит в себе женственность автоматически. Относясь к себе как к женственной девушке, невозможно ею не быть.
Одна только мысль “Я женственна и прекрасна!”, удерживаемая в сознании и повторяемая как аффирмация, способна изменить выражение лица, походку, громкость голоса, манеру общения, привычки, жизненные цели, мировоззрение и многое-многое другое!
Первая преграда на пути к женственности – нелюбовь к себе. Значимость этой проблемы недооценивается как самими женщинами, так и обществом в целом. А ведь эта проблема порождает множество других! Семейные конфликты, несчастные дети, разводы и проблема женского одиночества очень часто имеют в своем основании именно нелюбовь женщины к себе, неприятие в себе женственности, своей женской гендерной роли, своего предназначения, элементарное незнание себя.
Даже если одеть самое красивое платье, сделать шикарную прическу и макияж, не получится увидеть свою красоту, не любя себя!
О том как осознать свою самоценность и полюбить себя читайте “Самоценность личности” и “Как принять и полюбить себя”.
Вторая частая преграда на пути к женственности – стремление к мужественности, предполагающее отход от женственности. Это стремление женщина часто не осознает как таковое, она просто целенаправленно воспитывает в себе традиционно мужские качества, чтобы реализоваться в жизни, чтобы выжить в социуме. Она считает их важными и нужными. Да и не только она!
Девочек никто не учит быть хорошей матерью и женой (автоматически поведение матери воспринимается как должное, нормальное, а ведь оно может и не быть таковым!), зато девочки изучают всевозможные науки в школе и после в университетах овладевают профессиями с целью самостоятельно зарабатывать себе на жизнь, трудиться наравне с мужчинами.
“Хорошо учись, потом иди работай! Вряд ли удачно замуж выйдешь! Мы тебя вечно содержать не сможем, что будешь делать?” – говорят девочке родители… Но вот “беда” – женский организм и психика не предназначены природой для тяжелой работы! Мягкость, нежность, скромность – не помогут пробиться в жизни. Значит, нужно себя “ломать”, становиться подобной мужчине, чтобы не проиграть бой за место под Солнцем!
Но не получится быть одновременно женственной и мужественной! Можно быть относительно более или менее мужественной или женственной. Нужно выбирать! Нужно принять решение, определить для себя ту “точку” между мужественностью и женственностью, на которой хочется находиться (хочется самой, а не кому-то другому!).
Третья преграда. Даже если девушка находит себе достойную пару, мужчину, с которым она может позволить себе быть женственной, наконец перестать сражаться как воин за право жить достойно, она не позволяет себе этого!
Женщина, научившаяся быть сильной и гордой, замечает, что сильнее мужчины, ответственнее, организованнее, деятельнее, инициативнее, амбициознее его и раздражается от мысли “Я мужественнее его!!!”.
А кто мужественнее в паре, тот и мужчина! Если женщина в семье “мужчина”, то упреков, укоров, обид, злости и разочарования не миновать.
Но семья для женщины – это не соревнование и не спор “Кто сильнее, успешнее, лучше?”, это не противостояние мужчине, а содействие ему. Жена для мужа соратница, а не противник.
Женственность предполагает альтруистичность, лояльность, гибкость и умение справляться с гордыней. Несомненно, можно хвастать перед мужчиной превосходством в интеллекте и физической силе, но будет ли он в таком случае видеть в избраннице женщину? Будет ли чувствовать и вести себя как мужчина рядом с ней?
Роли “лидер”, “борец”, “чемпион” лучше оставить на работе. Дома настоящая женщина ведомая, покорная, уступчивая. И таковой ей быть намного более приятно и легко, нежели сильной и ответственной за все и всех!
Женственность намного важнее силы, ума, успешности и даже красоты (в плане модных стандартов и параметров)!
Женственность для женщины – естественный и прямой путь к счастливой жизни! И именно женственность настоящие мужчины ищут и более всего хотят видеть в своей избраннице!
О мужественности читайте “Что такое мужественность и как воспитать в себе мужчину?”
Насколько женственной Вы себя ощущаете?
Ждем Вашей оценки
Загрузка...Понравилась запись? Поделитесь с друзьями
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СВЕТСКИЕ НОВОСТИourmind.ru
