Расстановки по Хеллингеру: описание метода. Расстановка жизни

Что такое системные расстановки и какой эффект они оказывают?

Уже давно известен то факт, что мотивами и поступками человека управляет не только его собственный разум и воля. На поведение личности влияют также неосознанные родовые сценарии. Благодаря методу системных расстановок, человек может осознать эти сценарии, поработать с ними и выйти из ловушек, которые не давали достигнуть поставленных целей.

Понятие расстановка

Расстановка – это метод терапии, цель которого – помочь клиенту осознать глубинные подсознательные процессы, являющиеся причиной проблемы. Метод расстановки можно назвать системным (работает с родовыми, семейными, организационными проблемами) и краткосрочным (малое количество встреч с терапевтом, которые происходят с большими интервалами).

Основоположником метода расстановок стал Берт Хеллингер. Обобщив свои знания и опыт в философии, психологии, педагогике и богословии, он выявил закономерности, которые приводят к различным семейным трагедиям. На основе этого он разработал метод семейных расстановок, который стал довольно популярным в современной психотерапии.

Термин расстановка является авторским и наиболее точно отражает суть происходящего. Во время работы людей расставляют в рабочем пространстве. Место каждого определяется интуитивно. Имеющий проблему человек расставляет других участников группы (заместителей), сделанная им расстановка отражает его подсознательное восприятие проблемы.

С какими проблемами работают системные расстановки?

Расстановки работают с «семейными переплетениями», это понятие ввел сам Хеллингер. Семейные переплетения – это незавершенные процессы прошлого в роду, которые на подсознательном уровне вовлекают живущих ныне членов рода в то, что произошло давно. В теории системных расстановок все это объясняется уравновешиванием системы, когда потомки оказываются вынужденными завершать то, что начали еще их предки: пережить горе, прожить за кого-то определённые события, восстановить справедливость и т.п.

Таким образом, человек попадает в ловушку своего подсознания, и его судьба начинает переплетаться с судьбой кого-то из предков. Задача системных расстановок – распутать подобные переплетения и освободить жизненные ресурсы, которыми нельзя было пользоваться из-за вовлеченности в события прошлого.

Семейные переплетения легко определяются: если переживаемая проблемная ситуация не имеет реального объяснения, она может быть вызвана переплетением. Например, умная и красивая женщина долгое время не может найти себе спутника жизни. Человек много и тяжело работает, но при этом остается бедным. Человек всячески бережет себя от болезней, активно следит за здоровьем, но все равно часто болеет. Такие ситуации могут показаться случайностью, но в большинстве случаев за ними стоит семейное переплетение.

Если испытываемые человеком чувства слишком интенсивны для той или иной ситуации (иррациональные страхи, беспричинная ревность, грусть и уныние без видимых причин), вероятнее всего этот человек переплетен с кем-то из рода, и эти чувства принадлежат не ему.

Причины возникновения семейных переплетений разные. Они определяются во время расстановки. Каждая расстановка, как и клиент, для которого она выполняется, уникальна в своем роде. Но есть системные законы, восстановление которых позволяет человеку выйти из переплетения.

Баланс между «брать» и «давать»

В каждых отношениях мы что-то берем, и что-то отдаем. Только так отношения могут существовать дальше. Когда этот баланс нарушается, есть вероятность возникновения семейного переплетения. Например, в следствие нарушения баланса между мужем и женой, может возникнуть инцест. Если супруг вносит в отношения порядком больше чем супруга (давать и брать в отношениях можно что-угодно: чувства, деньги, детей, подарки, заботу и т.д.), ребенок может попытаться уравновесить эти отношения за счет себя. В этом случае отношения дочери и отца – будут возвратом долга супруги. На подсознательном уровне дочь делает это на благо своей матери.

Если равновесие не восстанавливается сразу там, где оно было нарушено, необходимость вернуть «долг» переходит в следующие поколения. При этом уже становится неясно, кто, для кого и по какой причине должен пострадать, но потребность системы в равновесии будет сохранена. Потомок, на которого будет возложена задача восстановить баланс, вероятнее всего либо будет болеть (при этом проблемы со здоровьем будут серьезными), либо нести какие-то другие потери.

В ситуациях, когда потомок становится своего рода спасателем для более старшего члена рода, происходит еще и нарушение семейной иерархии: младший защищает старшего. Происходит смена ролей и нарушение хронологии событий. Живущий в нынешнее время человек, проживает что-то за своего предка. Его собственная судьба отходит на второй план, в связи с чем, он не может быть счастливым в своей семье и быть успешным на работе и в обществе.

Иерархия в системе

Иерархия – это хронологический порядок вхождения членов семьи в систему: старший, младший. Нарушение иерархии также провоцирует семейные переплетения. Пример нарушения иерархии – когда ребенок становится родителем для собственных родителей. Если у инфантильных и психологически незрелых супругов рождается ребенок, ему приходится занимать позицию взрослого по отношению к собственным родителям. Такие дети растут ответственными и хорошо развиваются, но при этом они нередко имеют серьезные проблемы со здоровьем, у них могут не ладиться отношения со сверстниками. Во взрослой жизни такие люди создают свою семью, но чувствуют себя в ней несчастными.

Если в семье были рано умершие дети, абортированные дети или выкидыши, в нашей культуре о них обычно помалкивают. Живущие после них дети могут подсознательно проживать жизнь еще и за них. В такой ситуации бывает достаточно просто проговорить ребенку, что до него в семье уже были дети (или могли бы быть). Восстановление памяти о нерождённых или умерших может освободить от семейного переплетения.

Принадлежность системе

Каждый человек имеет право быть частью своего рода. Для семейной системы не важно, был ли он праведником или преступником. Главное – что он был. Он был сыном, отцом, дедом, прадедом. У него есть четкое место в системе. Его дети не были бы рождены без него, род мог бы поменяться. Если о ком-то из семейной системы намеренно забывают, его лишают права принадлежности к системе. Например, пропавший на войне дед или прадед, репрессированный член семьи, заключенный, абортированный ребенок. Для восстановления справедливости кто-то ругой из рода должен занять место этого человека и жить так, как он. Таким образом он неосознанно будет напоминать остальным членам рода о забытом человеке.

Получается, что кто-то из живущих в настоящее время будет переплетен с погибшим членом рода. Он может сам иметь тяжелую судьбу (если ее имел замещенный член семейной системы) или будет жить за двоих (рано умершие дети, выкидыши или абортированные дети), то есть питаться за двоих (лишний вес), работать за двоих (трудоголизм), плохо осознавать свое Я, свои потребности и желания. Решается проблема восстановлением права на принадлежность к своему роду.

Принцип работы системных расстановок

Расстановка основывается на феномене, что люди входят в роль другого человека, о котором они ничего не знают. Но в этой роли они воспринимают происходящее и чувствуют так же, как это делал бы тот, кого они замещают. Этот феномен обозначается термином «замещающее восприятие», а люди, играющие определённые роли – «заместителями». Заместители озвучивают свои чувства и переживания, чем помогают психологу постепенно восстанавливать ход событий в семейной системе, исследовать проблему, выстроить правильную иерархию и навести порядок в балансе.

В процессе работы психолог может добавлять или перемещать заместителей в поле расстановки. Применяются разные техники и ритуалы. О правильности принятых решений говорит психологический комфорт всех участников расстановки, а также чувство облегчения у клиента.

Вообще довольно сложно описать принцип работы семейных расстановок. Работа проводится на нескольких уровнях восприятия: зрительном, аудиальном, эмоциональном, тактильном. С помощью расстановки клиент может пережить новый опыт в безопасных условиях. Перед клиентом открывается новая информация с точки зрения системы, он проживает свою ситуацию по-новому.

Чтобы понять, как работает системная расстановка, достаточно в ней поучаствовать в роли заместителя. Собственные ощущения покажут намного больше, чем любая теоретическая информация.

Возрастные ограничения

Возраст участников системных расстановок может быть разным, от 14 до 65 лет. Важно, чтобы человек осознанно принял решение участвовать в расстановке и четко понимал, для чего ему это нужно. Недопустимо приходить на расстановку ради интереса, относиться к ней, как к гаданию, предъявлять не актуальные запросы.

Если проблема касается маленького ребенка или пожилого человека, который сам не может присутствовать на расстановке, можно проработать его проблему в расстановке с членами его семьи. Такие расстановки часто проводятся родителями для своих детей. Возраст заместителя позволяет почти всем желающим участвовать в расстановке.

Довольно редко можно встретить человека, который не подходит на роль заместителя. Причины: мешающее чувствовать напряжение в теле, чрезмерная зажатость, закрытость. Также от участия в расстановке лучше отказаться, если проблема клиента вызывает сильную эмоциональную вовлеченность заместителя (например, в его жизни происходило нечто подобное).

Какой эффект производит расстановка на участников?

Как показывает практика, во время расстановки все ее участники ощущают на себе терапевтический эффект. Через изменения проходит сам клиент, который целенаправленно обратился за помощью, заместители и даже психолог.

Клиент

Здесь все логично: человек обратился с запросом и получил решение своей проблемы. Целый час (а иногда два, три или четыре) человек получает помощь и энергию от других участников. Важно, чтобы клиенту было понятно, что ему тоже необходимо выкладываться. Никто не сможет сделать его счастливым, кроме него самого. Терапевт и заместители становятся всего лишь проводниками к его собственному инсайту. Никто не сможет пройти этот путь за него. И если клиент сам не готов принять за себя ответственность и начать меняться, расстановки ему ничем не помогут.

Поэтому в некоторых случаях терапевты отказывают клиенту в расстановке без объяснения причин. Когда человек приходит без конкретного запроса, просто из интереса или с насмешкой во взгляде: «Ну как удивите меня» — на него не стоит тратить силы и энергию всей группы.

Заместитель

Обычно люди, которые дают согласие побыть заместителями, думают, что бескорыстно помогают другому избавиться от его проблемы и четче увидеть ситуацию со стороны. В действительности их вклад не такой уж и бескорыстный. Они тоже многое получают от своей работы. Считается, что заместители получают легкий терапевтический эффект от расстановки. Но в некоторых случаях, участвуя в чужой расстановке, человек получает больше, чем тот, для кого эта расстановка выполняется.

В практике был случай, когда в системной расстановке одного клиента, была открыта история, в которой одна из его предков прокляла Бога за то, что ее ребенок умер. В этот момент одна из заместительниц начала плакать, а потом громко рыдать, говоря о том, что испытывает чувства не из роли, а свои собственные. Потом она сообщила, что сама пережила такую ситуацию, но так и не смогла полностью пережить свое горе. На расстановке женщина выпустила наколенные эмоции, после чего ей полегчало.

Расстановщики считают, что заместители не случайно попадают на свои роли. Например, если понаблюдать за постоянной группой, можно заметить, что на роли обиженных детей, чаще всего попадают те, кто сами имеют нерешенные проблемы с родителями, на роли любовниц и соблазнительниц – девушки, которые бывают в этой роли в реальной жизни.

Наблюдатель

В расстановке участвуют все присутствующие, просто посмотреть на происходящее со стороны не выйдет. Иногда у наблюдателей (зрителей) появляются необычные чувства и эмоции, а также ощущения в теле. Это отклик на события расстановки. Терапевтическое воздействие на наблюдателя проявляется в следующем: человек наблюдает за процессами, связями и переплетениями в чужой семейной системе. Это позволяет ему по-другому взглянуть на собственную семейную систему.

Терапевт

На первый взгляд может показаться, что расстановщик получает от своей работы только профессиональный опыт и материальную выгоду. Отчасти так и есть. Но терапевтический процесс – это нечто большее, чем товар, продаваемый за деньги. Расстановщики редко об этот говорят, но они не только помогают людям решать свои проблемы. Незаметно для себя и других они прорабатываются сами. Бывает, что истории клиентов, которые никак не переплетаются с жизненной ситуацией терапевта, через время становятся для психолога кладезем знаний и помогают ему решить собственные проблемы.

life.alvinfixer.ru

Как происходят системные расстановки?

Психология – это очень сложная наука, которая имеет множество различных подходов к восприятию человека, к его психике, к тому, что происходит у него в голове. Есть те методы, которые принято считать научными, так как их эффективность подтверждена практикой в течение многих лет. Но постоянно появляются новые и новые подходы, и некоторые из них дополняют научную составляющую психологии (естественно, с течением времени, когда они тоже проходят своеобразную проверку_. Однако многие методы так и остаются неофициальными – их не признает научное сообщество, но при этом они остаются актуальными в узких кругах. Одним из наиболее ярких примеров являются системные расстановки – психологический подход, который, несмотря на то что его в течение многих десятилетий так никто и не признал, до сих пор остается актуальным и используется внушительным числом его сторонников. Что же представляет собой этот метод? Как происходят системные расстановки? Именно об этом пойдет речь в данной статье.

В чем суть метода?

Системные расстановки – это нетрадиционный подход в психологии, который основывается на том, что все проблемы человека происходят из семьи, а точнее из семейной системы. Поэтому суть данного метода – это воспроизведение данной системы на сеансе, чтобы разобраться в ней и отыскать истинную причину проблемы. Это воспроизведение происходит в реальности и называется расстановкой.

Системные расстановки практикуются уже довольно давно, однако до сих пор так и не получили признания научного сообщества. Но люди не всегда обращаются к профессионалам – иногда им ближе то, во что они хотят верить, а в этот метод верят очень многие. Возможно, причина заключается в том, что его создатель является не только психологом, но еще и богословом, духовным учителем.

Основатель движения

Раз уж речь зашла о том, кто именно основал этот метод, то стоит задержаться на данном человеке. Системные семейные расстановки – это дело рук Берта Хеллингера, известного психолога, который родился в 1925 году в Германии. Он долгое время занимался психологией, работал психотерапевтом, однако, как уже было сказано ранее, он также являлся и богословом. И в восьмидесятых годах прошлого века Хеллингер открыл и ввел в обращение метод, о котором идет речь в этой статье. Именно поэтому зачастую его называют «Системные семейные расстановки по Хеллингеру». Такая вариация первична и наиболее востребована.

Корни метода

Метод системных расстановок является оригинальным ответвлением психологии, однако при этом у него также имеются свои корни. Хеллингер создал этот метод, основываясь сразу на нескольких психологических движениях, которые были актуальны в те времена. Однако если выделять самый главный метод, который больше всего повлиял на системные расстановки, – это скрипт-анализ Эрика Берна. Суть этого метода заключается в анализе жизненных ситуаций каждого человека (этот психолог также полагал, что все проблемы идут из семьи). Он считал, что у каждого человека имеется свой жизненный сценарий, по которому он движется. Сценарий формируется в детстве под воздействием родителей и окружающей среды и в будущем может лишь немного корректироваться.

Хеллингер действовал именно в соответствии с данным методом, но в определенный момент понял, что он имеет свои недостатки – в итоге он разработал свой подход. Позже он уже был назван системными расстановками и известен по сегодняшний день именно под таким названием. Системные расстановки Берта Хеллингера имеют довольно большую популярность в узких кругах. Пришло время разобраться, что именно собой представляет этот подход.

Проблемная ситуация

Итак, что же подразумевал Берт Хеллингер? Системные расстановки – это не просто психологический термин, расстановки проходят на самом деле, и вот как это происходит. Для начала должна быть какая-либо проблемная ситуация одного из участников психологического сеанса. Собственно говоря, эта ситуация представляет собой элемент определенной системы, чаще всего семейной. Именно с ним и предстоит иметь дело группе, которая участвует в сеансе. Метод системных расстановок Берта Хеллингера предполагает участие всех людей, даже тех, кто не знаком ни с тем человеком, чью проблему рассматривают, ни с кем-либо из его семейной системы.

Как происходит расстановка?

В центре внимания сеанса находится история клиента, его проблемная ситуация. Все участники сеанса образуют большой круг, а проблема представляется в плоскости в пространстве между всеми людьми. Каждый элемент системы сначала представляется в воображении, а затем его место в реальном мире занимает человек, которого называют заместителем. В течение сеанса он представляет собой конкретного члена системы – таким образом, восполняется вся система, и каждый получает свою роль. Именно так и происходит расстановка. При этом делается это все тихо, медленно и сосредоточенно. Каждый участник концентрируется на своих ощущениях, пытаясь проникнуться сущностью того человека, кого он замещает на сеансе.

Заместительское восприятие

Как уже было сказано ранее, заместители могут не знать ни клиента, ни его родственников, в том числе и того человека, кого они замещают в системе. И клиент ничего не рассказывает о них группе, поэтому людям приходится сосредотачиваться и пытаться самостоятельно осознать, какую именно принадлежность они имеют. Это называется заместительским восприятием – люди должны без посторонней помощи стать тем человеком, которого они замещают. Таким образом, нехватка информации компенсируется именно этим феноменом заместительского восприятия, без которого процесс был бы попросту невозможен. Вполне вероятно, именно это и отталкивает профессиональных психологов и психиатров от данного метода – в нем очень много неопределенности, которую никак невозможно компенсировать научно, чтобы позволить называть метод системных расстановок профессиональным.

Источник информации

Главным источником, из которого участники получают информацию о проблеме, о клиенте и о системе в целом, является так называемое «поле». Именно поэтому людям приходится концентрироваться и работать в тишине – так они пытаются наладить связь с полем, чтобы получить необходимую информацию о том, кого они замещают в системе, а также о том, какие именно «динамики» имеются у их персонажа с остальными участниками системы. Именно таким образом и происходит системная расстановка – каждый участник превращается в заместителя, вживается в свой образ, черпая информацию из поля, а затем все участники пытаются воспроизвести проблему и решить ее. Психотерапевт, который называется расстановщиком, руководит всем этим процессом, дает людям наиболее подходящие для них роли, а также пытается помочь им решить проблему в процессе расстановки.

Главной целью всего этого процесса является точное воспроизведение ситуации, чтобы клиент мог ее увидеть вживую, понять ее и принять свою проблему. Только когда ему удается это сделать, сеанс считается успешным. Тогда считается, что ему больше не нужно воспроизводить конкретную проблему в условиях расстановки, так как он смог ее осознать и теперь может заняться ее решением.

Выводы

Как сообщают люди, которые практикуют данный метод, он действительно помогает – участники могут взглянуть на свою ситуацию с другой стороны, попробовать оценить происходящее беспристрастно, не ассоциируя все действия со своими родными и близкими людьми, что не дает мыслить рационально. И когда человек видит ситуацию, исполняемую в реальной жизни незнакомыми людьми, он может понять, что это действительно его проблема – и тогда он может начать искать ее решение. Зачастую клиент самостоятельно не способен не только решить свою проблему, но даже ее увидеть – именно для этого и используется расстановка. Клиент смотрит на ситуацию посторонним взглядом и получает шанс увидеть в ней проблему вообще, а затем распознать в ней свою собственную.

fb.ru

Системные расстановки | Семейные расстановки по Хеллингеру

Жизненные параллели.

Часто в системных расстановках проявляются потрясающие жизненные параллели. Клиентка не хочет работать, «ищет себя» в эзотерике, категорически отрицает церковь и христианство. Ее отец не знал своего родного отца, его всю жизнь воспитывал отчим. Отчество и фамилия у него от отчима. Как говорят в ее семье «бабушка» нагуляла, но никто не знал от кого… Бабушка всю жизнь свято хранила тайну. Системная расстановка выявляет исключенного члена семьи. Дед по отцу — монах, чьи духовные устремления направлены в христианство. Свою жизнь посвятил служению, духовным исканиям, молитвам.Клиентка неосознанно повторяет его судьбу. Ее лояльность системе проявляется в отрицании церкви и христианства, она исключила это из своей жизни, так же как и деда. Ее лояльность исключенному деду проявляется в духовных исканиях, молитвах, служении, в повторении его судьбы.

Плохие отношения с мамой.

У клиентки плохие отношения с ее матерью. Мама постоянно упрекает ее: «Ты отняла  у меня все!»

Первопричина этих отношений открывается в системной расстановке – женщина, умершая в родах.

Мать клиентки несет чувства этой умершей в родах женщины, для которой ее дочь – это ее смерть, которая отняла у нее все, отняла у нее Жизнь.

Снимаем идентификации и клиентка впервые  может подойти к своей маме и с благодарностью обнять ее.

Деньги или призвание.

У клиентки очень престижная специальность, шикарное образование.

Но всю жизнь она стоит перед выбором либо деньги и выматывающая скучная работа, либо безденежная работа по призванию, которая греет душу. Соединить деньги и призвание не получается.

Ставим заместителя клиентки и две фигуры – Деньги и Призвание.

Заместитель транслирует чувства клиентки: «Меня эти две фигуры как-будто разрывают на две части и я не знаю, что делать.»

Фигуры Денег и Призвания превращаются в родителей клиентки, которые развелись, когда клиентка была совсем маленькой. Клиентка практически не общалась со своим отцом, который сильно пил. Мама не одобряла общение дочери с отцом.

Обычно при разводе и таких двойственных посылах — мама хочет одного, папа совсем другого — ребенку очень сложно. Он в жизни может подчиниться одному из родителей, но в душе будет лоялен другому родителю, например повторяя его судьбу. И потом в жизни этот ребенок уже будучи взрослым будет постоянно сталкиваться с проблемой жесткого выбор «Или то, или это».  Противостояние будет видеть во всех сферах жизни. И не сможет соединить в жизни «И то и это.»

Жизнь будет постоянно ставить перед проблемой выбора. А ключевой момент тут в выборе «между мамой и папой» и когда происходит долгожданное соединение родителей в сердце – проблема выбора отпадает.

Системная расстановка по Хеллингеру дает возможность принять и то, и другое одновременно, и призвание начинает приносить большую радость и большие деньги.

Энурез у ребенка.

Девочка, 11 лет. Мама умерла, папа сидит в тюрьме, девочка воспитывается бабушкой и дедушкой.

У ребенка псориаз и энурез.

Энурез – это невыплаканные детские слезы.

Работали индивидуально с помощью расстановочных картинок и метафорических карт с симптомом псориаза.

Начинаем работу с рисунка. Прошу ее нарисовать псориаз и того, кто прячется за этим симптомом, потом того, кто прятался за симптомом – на второй картинке, уже без образа псориаза.

Девочка нарисовала мужчину и сама испугалась его, начала ныть и попросила выбросить картинку.

Продолжили работу с помощью фигурок и метафорических карт.

Интересно то, что энурез у девочки прекратился сразу же после проведенной системной расстановки, хотя работали мы над другим симптомом.

P.S. Псориаз прошел через несколько месяцев.

Берт Хеллингер для прекращения энуреза у ребенка предлагает следующее:

…«Некоторые родители сталкиваются с проблемой, когда их уже относительно большой ребенок мочится во сне. Таким детям можно рассказать историю, включив в нее небольшие сцены, такие как, например: нужно закрыть водопроводный кран или починить водосточный желоб.

Например. Красная Шапочка пришла в гости к бабушке. Она уже собиралась войти в дом, когда заметила, что водосточный желоб сломан и вода капает на крыльцо дома. Тогда Красная Шапочка сказала про себя: «Сначала я починю желоб». Она пошла в сарай, взяла немного смолы и лестницу. Приставила лестницу, взобралась по ней на крышу и заделала дырку в водосточном желобе, чтобы вода не капала на крыльцо. Только после этого Красная Шапочка зашла в дом бабушки.

Или. Приходит как-то утром к Белоснежке один из семи гномов и жалуется, что всю ночь на него капало с крыши и он проснулся в совершенно мокрой кровати. Белоснежка сказала: «Сейчас я все сделаю». Когда все гномы ушли на работу, она взобралась на крышу и, обнаружив, что одна черепица просто съехала в сторону, поправила ее. Когда гном вернулся вечером с работы, он был такой уставший, что даже забыл спросить Белоснежку про крышу. На следующее утро он об этом и не вспоминал, потому что все было в порядке.

Один отец, у дочери которого была такая проблема, рассказал ей эти истории, и они сразу подействовали. На следующее утро кровать была сухая. Но при этом он узнал еще кое-что интересное.

Раньше, когда он рассказывал дочери сказки перед сном, она слушала очень внимательно и следила за тем, чтобы он ничего не пропустил и не добавил от себя. Но сказка о Красной Шапочке, рассказанная с изменениями, не вызвала у нее ни малейшего протеста, она восприняла эти изменения как сами собой разумеющиеся. Это говорит о том, что знающая душа ребенка объединяется с рассказчиком. Душа хочет найти решение, но оно не должно быть озвучено дословно, тогда ребенок с помощью понимания и мужества сможет сделать что-то новое.

Конечно, ребенок понял, что хочет сказать отец, иначе ничего не изменилось бы. Но, не называя саму проблему, отец проявил уважение к стыду ребенка. Ребенок почувствовал глубокое уважение к себе, почувствовал, как бережно к нему относится отец, и смог соответственно среагировать.

Ребенок и сам знает, что мочится в постель, не нужно ему об этом говорить. Он также знает, что этого делать нельзя. Ему не нужно об этом говорить. Когда ему дают советы или напоминают о его проблеме, он чувствует себя униженным. Если такой ребенок следует совету, он утрачивает часть собственного достоинства, в то время как родителям достоинства «прибавляется». Ребенок защищается, не воспринимая совета. Именно потому, что я даю ему совет, он должен поступить иначе, чтобы сохранить чувство собственного достоинства. Достоинство — это главное для   любого человека, также важно оно и для ребенка. Только если ребенок почувствует, что совет дан ему с любовью, он последует совету.»

 Жизненный успех.

Клиент – подросток, 16 лет. Считает себя неудачником. Родители развелись несколько лет назад.

Клиенту в ближайшее время предстоит поступление в очень престижное военное училище, с огромным конкурсом и сложнейшими экзаменами.

Системная расстановка — ставим заместителя клиента, его маму, его папу и фигуры «Жизненный успех» и «Военное училище».

Фигура «Жизненный успех» стоит, отвернувшись от клиента.

Работаем с принятием обоих родителей, принятием силы мужского рода через отца, с принятием Успеха.

И хотя Хеллингер говорит о том, что у нашего успеха лицо нашей матери, эта расстановка показывает следующее – успех клиента имеет лицо его отца. Его успех приходит к нему через отца, через его мужской Род.

После расстановки мальчик с первого раза поступает в  заветное военное училище и успешно продолжает там свою учебу.

 Бесплодие.

Клиентка пришла перед свадьбой – вступает во второй брак. Запрос – бесплодие.

Находится в разводе с первым мужем, отношения до сих пор незавершенны.

Ушла от мужа, хотя очень любила его. Объясняет свой уход тем, что так ему будет лучше.

В первом браке был нерожденный ребенок (аборт).

В системной расстановке выясняется, что клиентка не может смотреть на своего нерожденного ребенка, а заместитель ребенка транслирует на клиентку очень много агрессии.  

 Имущество.

Клиентка разводится с мужем, и каким-то образом получается, что ее имущество (2 квартиры) остается у него. Системная расстановка — ставим ее, ее мужа и имущество. Фигура имущества сразу же садится в ноги к заместителю ее мужа как ребенок, а муж поддерживает его. Заместительница клиентки не в силах смотреть на ребенка. Оказывается у клиентки и ее мужа был нерожденный ребенок (выкидыш).

Работаем с ситуацией и клиентка, не смотря на сильную боль, принимает в свое сердце своего ребенка и встает рядом с мужем, поддерживая ребенка.

Имущество в этом случае всего лишь указывало на ситуацию с их ребенком, призывало посмотреть на него.

Бесцельность существования и упадок сил.

Клиентка не имеет в своей жизни никаких целей, не знает чего хочет в своей жизни, постоянно чувствует упадок сил, не живет — а существует.

Системная расстановка показывает ее идентификацию (сильнейшую связь ее Души) с нерожденной сестрой — ее мама сделала аборт.

И клиентка несет все чувства и эмоции этого нерожденного ребенка.

После расстановки клиентка впервые почувствовала Вкус Жизни.

Я ищу тебя во всех мужчинах.

У клиентки повторяющийся любовный сценарий. Все ее мужчины начинают воспринимать ее как сестру. И она слишком многое прощает своим мужчинам. У нее было много мужчин, но отношения с ними не устраивают клиентку. Она ищет своего единственного и неповторимого.

Системная расстановка показывает, что во всех своих мужчинах она ищет своего нерожденного старшего брата. У ее папы была первая любовь — и в тех отношениях был нерожденный ребенок (аборт).

Клиентка подтверждает, что с детства мечтала о старшем брате. И в своих отношениях с мужчинами проецировала на них роль своего старшего брата. Поэтому многое им прощала — ведь брат это навсегда… И разочаровывалась в них — не находя того, кого в них искала…

То же самое происходит и с мужчинами, у которых есть нерожденная сестра. Они начинают искать ее во всех женщинах — и не находят…

Иногда бывают ситуации когда мужчина начинает искать своего нерожденного брата в других мужчинах. Он становится гомосексуалистом — из огромной любви к своему нерожденному брату — ему нужно чувствовать его рядом с собой — в другом мужчине… 

Другой вариант гомосексуализма — когда у человека сильная идентификация с человеком противоположного пола из его рода. То же самое можно сказать про лесбийскую любовь.

Любовный треугольник.

У клиентки непростые отношения одновременно с двумя мужчинами. Один значительно старше ее, другой — ее ровесник. Ее отец и брат погибли в аварии.

Системная расстановка показывает, что два мужчины рядом с ней заменяют ей папу и брата.

Ее душа таким образом пытается оживить дорогих ей людей.

Астма.

У клиентки маленькая дочь, страдающая астмой.

Системная расстановка показывает глубокую связь дочки с ее прадедом, который во время войны умер от пневмонии.

После расстановки наступает значительное улучшение состояния здоровья у девочки.

Панический страх.

У клиента панический страх того, что его убьют.

Начинаем индивидуальную работу на фигурках и выясняется, что в Роду клиента есть донской казак, который убил человека.

И клиент хочет заплатить своей жизнью за тот грех…

Переплетение судеб выходит на поверхность, становится понятен источник этого страха. И страх уходит.

Деньги.

Запрос клиентки — деньги. Хочет хорошо зарабатывать — не получается, а когда удается заработать — деньги утекают сквозь пальцы. 

Системная расстановка показывает основные причины:

Много зарабатывать — опасно — могут раскулачить и сослать. Это раскулаченная семья ее прадеда.

А деньги утекают сквозь пальцы — выводят на аборты ее мамы.

После расстановки — через полгода — ситуация с деньгами кардинально меняется в лучшую сторону.

 Я тоже на войне, как и мой дед.

У клиента напряженные отношения с людьми, много конфликтов «Не на жизнь, а на смерть»… Он со всеми воюет по поводу и без повода. Ему нужны враги, чтобы с кем то сражаться и кого-то ненавидеть. Ему нужно противостояние.

«Человек, который стремится к войне, не задумывается о том, хочет ли его противник сражаться. Человек, стремящийся к войне, слеп. Он никогда не смотрит на врага, он просто бросается на него. Он не хочет смотреть на врага. По существу, любой встречный для него враг. Ему не нужно видеть врага, он сам создает врага и бросается на него. Когда внутри человека бушует битва, враги появляются извне.» Ошо.

Дед клиента погиб на Войне. А у внука сильная идентификация с дедом.

Он также как и дед, остался на Войне…

Часть души человека, побывавшего на войне — остается на поле боя.

Понимание приходит и ситуация меняется — клиент понимает, что он внук Воина, но ему не нужно воевать, чтобы доказывать таким образом свою любовь и принадлежность деду.

Он может помнить деда по другому.

Быть Победителем по жизни.

 У меня были Великие Жизни. Опыт прошлых жизней.

Иногда в расстановке приоткрывается кармический опыт из прошлых жизней клиента.

В жизни клиентки полоса стихийных бедствий: в доме сломалась вся техника, на голову чуть было не упал кирпич, у машины отвалилось колесо, а через несколько дней угнали машину… Состояние замороженности эмоций и тела. Снежная королева. И совсем нет желаний.

Системная расстановка выявляет святого-старца отшельника, достигшего самадхи в заброшенной пещере. Желания клиентки стояли возле этой пещеры — стремились в духовный мир, а в материальном мире не было никаких зацепок.

Далее проявляется еще одна история Великой Жизни. Вся энергия клиентки обращена к ним.

Ставим фигуру Жизни клиентки — она кажется ей неказистой и маленькой по сравнению с теми Великими жизнями. Клиентка говорит фразу: «У меня в Роду были Великие судьбы.»

И ко всем участникам расстановки приходит понимание, что фраза должна быть другой: «У меня были Великие Жизни».

Одновременно с этим открывается семейно-родовой слой и проявляется нерожденная старшая сестра клиентки.

В конце расстановки клиентка, стоя в потоке энергии, обнимает свою Жизнь и Предназначение.

У другой клиентки в процессе расстановки проявилась родственная Душа в виде любимого мужчины и обоюдное стремление этих душ друг к другу через многие жизни. И шло такое послание: «Нам повезло встретиться в этой жизни, мы встречаемся не каждую жизнь, поэтому цени меня в этой жизни…»

Материнство и Деметра.

У беременной клиентки (3 месяца беременности) — угроза выкидыша — кровяные выделения.

Начинаем работу на архетипическом уровне. Из 70 карт клиентка наугад достает одну карту — и на ней греческая Богиня Деметра — Богиня Материнства.

Послание Богини таково -«На тебе кровь — смотри туда»…

На белой блузке клиентки действительно маленькая капелька крови.

У клиентки был аборт.

Работаем с ситуацией. На следующий день клиентка почувствовала сильную связь с ребенком, спокойствие и выделения полностью прекратились.

 Зависть и гордыня.

Клиентка часто сталкивается с чужой завистью, направленной на нее.

Ставим ее и фигуру зависти. Проявляются два убийства в роду.

В роду клиентки были богатые промышленники меценаты, девизом жизни которых было: 80% прибыли отдавать на благотворительность.

Вместо духовной десятины (10%) — отдавать 80% прибыли.

Из лучших побуждений ее предок меценат хотел творить добро, чтобы все вокруг были богаты и счастливы. Да не оскуднеет рука дающего…

Фигура зависти превратилась в фигуру убийцы и говорила про справедливость… Предок поставил себя выше других людей. Он был необыкновенно щедр. Он считал себя необыкновенным, исключительным, щедрым… Духовная гордыня привела к зависти.

А зависть привела к убийству.

В результате становится понятно, что гордыня и зависть две стороны одной медали…

Освобождение через поколения.

Запрос клиентки — отношения с мужчинами, скрытая ненависть к мужчинам.

Три раза была замужем, сейчас в разводе. От первого мужа есть ребенок, в последующих браках не смогла забеременеть, хотя со здоровьем все было хорошо.

Работали индивидуально.

Также по ходу расстановки клиентка вспоминает про два убийства в Роду — ее дядя убил свою мать, а ее тетя убила своего мужа.

Ставим корневую/изначальную причину, которая привела к таким последствиям.

Это женщина, которая убивала своих новорожденных детей.

Рожала и убивала.Очень много убитых младенцев…

Склоняемся перед судьбами убитых младенцев, не понимая как она могла так поступать, ведь она же — их мать!

Смотрим еще раз на ситуацию — встаем в ее роль — и приходит понимание того, что она не могла поступить иначе.

У нее уже были дети, которых было нужно кормить, но тогда были голодные времена и прокормить всех не получилось бы…

И ей приходилось выбирать… Она готова была лучше убить саму себя, убить своего мужа, от которого ей приходилось рожать, но тогда не выжил бы никто… И она убивала своих младенцев, прося у Бога освобождения…

И спустя поколения — это освобождение пришло — ее потомки услышали крик ее души…

Дядя клиентки исполняет желание той женщины умереть и одновременно, неся чувства убитых младенцев — мстит своей ни в чем не повинной матери. Он несет в себе чувства тех младенцев, он видит в своей матери ту женщину. И эта идентификация приводит к убийству.

А тетя клиентки несет в себе чувства той женщины к своему мужу, ее ненависть к мужу, от которого ей приходилось рожать и убивать своих детей. И тетя убивает своего мужа, видя в нем мужа той женщины, смотря на него ее глазами.

И клиентка подводит фигурку тети к той женщине и сама говорит такую фразу: «Теперь ты свободна, я освободила тебя.»

В этой ситуации очень ярко виден пример сильнейшей идентификации и ее последствий.

И становятся понятны слова Хеллингера, о том, что за всеми даже нереально жестокими событиями стоит Любовь.

«Рабский труд»

У клиентки  на работе сложности с непосредственным начальством.

На нее взвалили все, что только возможно и при этом относятся, как к безмолвной рабыне. И даже не дают возможности уволиться…

Системная расстановка выявляет репрессированного прадеда, который был вынужден молчать, чтобы спасти жизнь своего друга-начальника, который его предал.

Прадед восстал против системы, которая шла по трупам, ломая волю и жизни людей… «Система раздавила его» — это слова клиентки о прадеде.

Прадеду сломали Жизнь, но не сломали его сильный внутренний стержень.

Но видим, что ситуация с прадедом не изначальна, что это последствия чего-то более глубокого и древнего…

Идем глубже — это древний Египет — строительство пирамид.

И какой-то человек раздавлен огромной глыбой камня, из-за того, что сломалась/отказала система поднятия камней.

«Система раздавила его» -всплывают слова клиентки. Вот куда они относятся, откуда идут…

Рабский труд во имя Богов. 

Пирамида стоит Вечность, но она построена людьми, которые потеряли свои жизни на этой работе.

Очень часто фразы в нашей речи неслучайны, они о чем-то напоминают нам из глубины Души, из глубины Веков…

Эпилепсия

Очень часто этот симптом связан с убийством в Роду, когда человек одновременно связан и с убийцей, и с жертвой.

Когда это убийство внутри семьи, например жена убивает мужа, то их ребенку очень тяжело соединить родителей в своем сердце, и ребенок позже становится священником, чтобы замолить то, что произошло в его семье.

А их дальний потомок страдает эпилепсией, так как связан с этой историей и несет все противоречивые чувства этого ребенка, впоследствие ставшего священником.

Лишний вес.

При индивидуальной работе с клиенткой  по ее запросу «Лишний вес» проявились интересные моменты, которые обозначили комплексный подход к работе с этим запросом.

Клиентка постоянно ест и не может остановиться.

Она обращалась к врачу – эндокринологу – он прописал ей таблетки – полгода сидела на таблетках удерживая свой вес, но чувствовала себя ужасно от воздействия таблеток на организм, по сути сама себя отравляла.

На мой вопрос почему бы ей не начать заниматься спортом – ответила, что с детства боится спорта – ей все время твердили –  расшибешься…

Решили работать комплексно.

Вначале поставили ее стремление быть толстой. Стремление превратилось в женщину – не в толстую, а в худощавую женщину – которая в голодные времена потеряла всех своих близких, которые умерли от голода. Клиентка не могла туда смотреть, но своим постоянным стремлением есть – была тесно связана с ними. В те голодные времена – ее лишний вес был бы спасением от смерти, спасением от потери близких и родных людей. Послание клиентке было таково – «Ты можешь не есть так много, просто корми других в память о нас».

Потом решили посмотреть воздействие прописанных ей таблеток и откуда идет ее стремление отравлять свой организм.  Интересные чувства были в роли таблеток – они чувствовали агрессию и стремились внедриться клиентке на клеточном уровне в грудь и навредить на клеточном уровне. Клиентка подтвердила, что от приема этих таблеток у нее были неприятные спазмы в груди. Стремление отравить себя – приоткрылось в расстановке – дедушка клиентки по неосторожности выпил ядовитую настойку и сам отравил себя. У клиентки была идентификация со своим дедом. И ее стремление отравлять свой организм – было формой ее лояльности деду – «Я такая же как ты, я тоже отравляю себя.»

Страх расшибиться при занятиях спортом также приоткрыл родовую историю, когда здоровый молодой деревенский парень – настоящий богатырь – упал с лошади, расшибся и на всю жизнь остался инвалидом.

Таким образом, лишний вес клиентки  соединил в ней три родовые истории.

www.rasstanowka.ru

Расстановка Жизнью | Tara.center

Эту статью нашла сегодня на просторах интернета. Зацепила она меня сильно. Я часто говорю, что Жизнь сама по себе сильный расстановщик, а мне просто что-то удается "подсмотреть" в некоторые моменты ее работы.

В этой истории не было помощи извне, все происходило по воле судеб ее участников...

У них нет ни одной фотографии втроём: камера то в руках у Андрея, то у мамы, то у папы. Чегемские водопады, Эльбрус, нальчикский парк. В обнимку, зимнее южное солнце в глаза... Обыденное счастье, к которому они шли 27 лет. Порознь. Три одиночества, снова нашедшие друг друга на планете, где только теряют...

Я вхожу в этот дом, который стал прибежищем чуда, и вижу всех троих так, как и должно быть. Андрей подпирает спиной косяк двери — ему так легче стоять, мама Алла суетится с чаем, папа Слава едва различим на экране монитора. Мы — в Нальчике, он — в израильском городе Бэер-Шеве. Мы разговариваем, он молчит, лишь изредка то закуривая, то вздыхая. «Я с сыном теперь навсегда и никуда уже не денусь», — протягивается к нам через космос голос отца... И я думаю, о Боже, сколько же им ещё придётся навёрстывать!

Свечка за упокой

15 декабря 1985 г. — Алла никогда не забудет этот день. И эту треклятую печку в доме, которую нужно было топить, колоть дрова, когда Славика не было рядом. А она на 7-м месяце, беременность была тяжёлая, дважды лежала в больнице. Алла взялась за топор, взмахнула и... Преждевременные роды. Она — в трёхдневном забытьи. Ей даже не показали младенца, не дали понюхать его макушку, приложить к груди. Приходил Славик навеселе, но она его прогнала. Доктор сказал, что мальчик умер. Домой её забирала мама, со Славой они расстались.

— Я долго мучилась, что не увидела сына, что не показали, что всё так скоропостижно и дико закончилось... Были мысли, что, может, это ошибка, трясла родных, искала свидетелей. А потом пошла в церковь и поставила свечку за упокой.

Со Славой они снова сошлись. Иногда вечерами она нет-нет и проговаривалась: «А сыночку сейчас было бы уже 2... Уже 3... 4...» «Не терзайся, не изводись!» — отвечал муж. Родители Славы эмигрировали в Израиль. Он съездил их навестить — и завёл разговор об эмиграции. Пока собирали документы, в Бэер-Шеве слегла с инсультом мать, и одновременно в Нальчике захворали Аллины старики. Он не мог бросить своих, она — своих. Так и разошлись...

— До меня, конечно, иногда потом доходили слухи. Говорили, что одинок, что сдаёт здоровье... Но для меня это был уже пройденный кусок жизни.

Она вышла замуж. Развелась. Похоронила родителей и всех, одного за другим, родственников: остался на руках один больной брат, с которым делила крохотную квартирку. «Какая личная жизнь!» — махнула на себя рукой. Всё кончилось.

«Мясорубка»

110 человек, семь изолированных групп, «здоровых там не было, мясорубка». У Андрея — ДЦП, из-за чего его сразу из роддома отдали в казённое учреждение. Что он запомнил? Операцию на ногах в 7 лет, после которой не было никакой реабилитации, и они так и остались — скрюченные. Новогодние утренники, когда на своих хилых ножках выходил на сцену; запах детдомовских щей; побеги, когда вылезали с ребятами прямо из окна и неделями кочевали по Кабарде; нянька, одна на группу из 24 пацанов, спящая с открытыми глазами... Директор детдома, запрещающий писать письма по адресу мамы, что сохранился в карточке из роддома. Сами эти письма, возвращающиеся отправителю одно за другим, — это уже потом он узнал, что домик тот снесён... Он часто представлял её, маму: какой у неё характер, голос, запах, цвет волос... О папе даже не мечтал.

Он помнит, как хотел компьютер для себя, заработал консультантом в магазине техники и купил. И как обрубало его мечты на самостоятельную жизнь детдомовское началь­ст­во, которому невыгодно было давать сироте квартиру: «Хочешь жить сам? Да кому ты нужен? Тебя убьют, как только выйдешь! Пенсию на руки не дадим!» И ещё запомнил, как на 26-м году его перевели в учреждение закрытого типа, психоневрологический интернат, поставив диагноз «недееспособен». Так им было проще.

В детдоме его назвали Андреем. Фамилия осталась мамина — Гузев. Он сопротивлялся. К нему тянулись люди: к его голубым глазам, душе, не таящей обид, и вере: «В этой жизни всё ещё может быть!» Парень поднял шум, задействовал местную прессу: «Намылили шею министру и директору интерната». С боями, но дали разрешение пожить в семье опекунов — большой семье бакинских адвентистов седьмого дня, которые часто навещали Андрея в детдоме. И как только он вырвался на свободу, сделал то, о чём давно мечтал, — написал письмо в «Жди меня». Казённые стены, жестокие люди — ничто не убило в нём веры, надежды, любви. Звонок из Москвы раздался через неделю. «Мы её нашли». Здесь, в Нальчике, все эти годы они жили бок о бок...

В тот же день звонок раздался и в квартире Аллы.

— Я долго не верила. Но, когда мне позвонил уже сам Андрей и мы сорок минут просто молчали в трубки и ревели, потом я сказала: «Еду!» — хотя на часах было 10 вечера. А он сказал: «Подожди хотя бы до завтра!», и завтра я уже летела к нему, сердце подсказывало, что это он, мне достаточно было посмотреть в его глаза, такие же голубые, как у меня и у Славы...

Вот уже 4 месяца они вместе, в маленькой Аллиной квартирке, где Андрею отгорожен уголок за ширмой, чтобы он мог заниматься: читать дни напролёт всё, что не успел в детском доме, — «Капитанскую дочку» и «Белый клык». Сняли недееспособность и опеку через суд. Нашли на сайте знакомств анкету отца, закройщика кож из солнечной страны. Созвонились. Он был счастлив: в 58 лет часы его жизни были заведены заново... В декаб­ре прилетал в Нальчик.

— И уже в аэропорту, уткнувшись в его воротник, я поняла, что Слава приехал не просто так, не только к сыну — но и ко мне...

— А я настолько оторопел, что вот теперь у меня есть ещё и отец, что в тот момент даже не смог поднять рук, чтобы его обнять...

— По божьему промыслу всё вернулось на круги своя, мы снова там, откуда начинали, — оживает монитор, и из Бэер-Шевы доносится голос Славы. — Бог дал нам этого ребёнка, и это потолок счастья! Теперь наши судьбы снова соединились — уже до конца...

Они собирают документы — через пару месяцев семья улетает — отныне и навсегда — в Израиль, где Слава уже нашёл врачей для Андрея. Они полетят над детским домом и интернатом, «преисподней», откуда Андрей чудом вышел человеком. Над родильным домом, где исковеркали не одну судьбу. Над маленькой квартиркой, в которой вот уже 4 месяца бьются два соединённых сердца. И над заснеженным вечным Эльбрусом, «чтобы уже на новой земле в сапогах-скороходах нагонять пропущенную жизнь». У них ещё есть время.

Источник

tara.center

Тренинги личностных изменений, расстановочные семинары проводит Гнатенко Наталья Игоревна

Терапевтические группы личностных изменений проходят с помощью применения групповых техник проведения системных структурных, квантовых, организационных, аудиторских и супервизорских расстановок. А также, в виде семейных и Новых семейных расстановок по Берту Хеллингеру.

Расстановка — это авторский термин, переведенный с немецкого языка (Familien-stellen — семейная расстановка). В России слово «Расстановка» запатентовано и, употреблять его без разрешения на использование – не представляется возможным, поэтому мы не станем углубляться в юридическую волокиту и используя богатство великого русского языка и возьмем словосочетание наиболее точно отражающее суть происходящего - терапевтическая группа достижения личностных изменений.

Изначально, мною было выбрано слово «Тренинг», но следует отметить, что это слово не подошло, так как в данной работе ничего не тренируется и не вырабатывается никаких навыков. Это важно отметить, чтобы клиент понимал, что речь идет о процессе, в ходе которого от него требуется определенная смелость принять происходящие с ним, личностные изменения. И именно принятие клиентом изменений личности и является основной задачей стоящей передо мной.

Общая картина выглядит так. Человек приходит с некой проблемой, которую нужно решить. Беседуя с клиентом, выявляется, какой из методов подойдет для данной ситуации.

Например, семейная расстановка проходит путем выбора из участников тренинга заместителей на роли ключевых членов семьи – матери, отца, сестры или брата и так далее. Затем, выбранные заместители расставляются по отношению друг-с-другом исходя из внутренних ощущений.

Выбранные на роли Заместители предоставляют себя в распоряжение Клиента. И, конечно же, это большая ответственность и серьезный дар для Клиента. Заместители, находящиеся в расстановочном поле, как правило, чувствуют и демонстрируют поведение членов семьи Клиента. Заместитель дочери может ощутить родительские чувства к Заместителю своей матери, а Заместитель отца, может начать демонстрировать агрессию к собственному сыну. Дочь, вдруг, начинает плакать по поводу рано умершего отца, понимая, что с ним она связанна больше, чем со всеми живущими членами ее семьи. Иногда требуется определенное мужество, чтобы следовать происходящим изменениям. Выявить личное желание Клиента, настроенного на изменения, направить это желание на решение конкретной проблемы и провести Клиента к силе, находящейся в расстановке его семейной системы и есть моя основная задача.

По взаимному расположению и, проявляющимся, в ходе расстановки, отношениям между Заместителями членов семейной системы, определяются нарушения, связанные с запросом клиента. Далее, совершаются различные шаги для устранения выявленных нарушений и, происходит движение к решению проблемы, если только решение вообще существует. Например, через изменение положения заместителей, расположения их в нужном порядке или через проговаривание разрешающих фраз силовое поле семьи показывает наилучшее решение для клиента. Как правило, клиент наблюдает за всем со стороны, и в случае готовности, вводится в поле для следования за движением к решению и реализации ключевых действий. Порой это совсем не просто, так как семья – это определенное силовое поле.

Информация о морфогенетических полях, в полной мере отражена в работах Руперта Шелдрейка.

После завершения работы в терапевтической группе, не нужно обсуждать происходящее, попытаться не разговаривать ни с кем и побыть наедине с собой. Из-за разговоров человек может потерять настрой и уменьшить достигнутый эффект. После проведенной работы могут появиться новые; измениться, либо прекратиться прежние отношения между людьми, уйдёт то, что их связывало вместе или разделяло. Возможны быстрые и существенные преобразования.

Проводимые группы, используются не только для решения семейных проблем, но также для решения проблем личного развития, поиска своего места в жизни, а также для прояснения отношений в бизнесе или коллективе.

Результат работы, как правило, приносит большое физическое, ментальное и психологическое облегчение и еще долго продолжает действовать. Исходя из этого, меняется отношения с членами в реальной жизни, происходят позитивные изменения в семье, в жизни, в самоощущениях и состоянии здоровья.

Важно, настрой и позиция Клиента. Как этого достичь, описано в Памятке для настройки на личностные изменения

rasstanovki-life.ru

Расстановки приоритетов в жизни

Верная расстановка приоритетов

Умение расставлять приоритеты, ГЛАВНЫЙ метод и принципы

Нужно кормить события. Что в первую очередь, вторую, пятую. Кормить можно только своим вниманием. Если нарушать приоритетность по кормлению событий — на лицо будет потеря потенциала. Значит, ваше внимание расставлено не по приоритетам.

Как правильно (ВЕРНО) расставить приоритеты в жизни и работе?

Если вы будете опираться на свое предназначение — вы поступите верно (вера — целостно). А если нет, противоположно — тогда правильно (правило — фрагментарно). Правильные поступки вас определяет действовать социум. Верно — вы никогда эту истину не донесете.

Инструмент расстановки приоритетов, на примере спасения при пожаре:

1. Вы. (Потому что живете ради себя, ради выполнения своего предназначения — главная задача. А в него уже может входить ребенок. Если вы жертвуете

2. Ваш супруг. (Потому что можете нового ребенка родить, и не одного)

4. Родители. (Родители это те, кто требует почитания, это те, по которым нужно читать. Информацию, которую помнят о роде, информацию о бабушках, дедушках, информацию обязаны расспросить).

5. Братья, сестры. (Кровны, фракталы, люди, которые могут стать вашими фракталами. Когда родители умрут, симпатические связи будут потеряны).

6. Близкие друзья, дальние друзья, знакомые, общество.

Это шаблонная иерархия. В конкретно каждой ситуации приоритеты могут меняться местами.

Матрица расстановки приоритетов, учитывая СВОЕ предназначение

Умение расставить приоритеты, чтобы выполнять свое предназначение:

— Как выглядит выполнение своего предназначения?

— Это когда человек в нужном месте в нужное время проявляет несомые им качества для этого события с нужной интенсивностью.

Куда вы бы не попали — вы попадаете куда нужно системе, а не вам в первую очередь. Все крутится вокруг качеств. Вы всего лишь их носители. В нужное время в нужном месте.

Хочешь помочь миру — помоги себе.

Выше вас стоит целостность мира. Все делается ради целостности мира, и соблюдения равнозначимости в нем.

Равнозначимость — это когда вы к любому проявлению в мире относитесь равно как к себе. А внешне должны соблюдать субординацию. (У вас должны две противоположности совмещаться в событие одновременно). Он такой же системный элемент как и ты для выполнения своего предназначения.

Почему в мире ничего не повторяется. Потомучто при любом взаимодействии вы меняетесь. Кровь — вы снимаете информацию с мира и отдаете информацию в мир.

Личное пространство — 40 метров. На участке ты будешь принадлежать себе. В городе — дому. У кого-то настроение ухудшилось, у вас испортилось.

Свобода в реализации своего предназначения. Там и деньги и вторая половина и всё, если вы находитесь на своей траектории.

Ваша личная траектория определяет расстановку приоритетов:

Если система сталкивает, это когда система, хочет чтобы вы переходили на осознанное мышление. Если увидел, что тебя обманывают или не туда идешь. Это в твоем круге, в котором находишься. Если научишься видеть — это переход на другой уровень. Следующий уровень более тяжелый, но он более интересный.

Подмяли сознание — значит к вашему сознанию выстроили лучшую логическую цепочку, чем было у вас раньше. Иллюзия сознания что оно познало мир, оно лишь познало границу текущего уровня.

В этот миг появляется много "экспертов". Человек честно описывает свой круг, до которого дошло сознание. Описывают опыт своего сознания, им дается небольшой промежуток времени. И в это время у него все в порядке. Через некоторое время у такого товарища появляется человек, который разрушает его логику, понять что оно не совершенно. Он будет описывать более широкий круг.

Как правильно расставить приоритеты, осознав ваш УРОВЕНЬ развития

Статья. Счастье для сознания.

Мир для меня. Ребенок — проявление эгоизма. Выгода за счет потенциала другого человека. Если ты живешь для себя за счет своего потенциала — ты не эгоист.

Уровни развития: Ребенок. Подросток. Взрослый. Пожилой.

РЕБЕНОК (это эгоист, не соотносится с возрастом, может быть дедушкой). Ограничение.

ПОДРОСТОК. Ты мне сделай, тогда и я сделаю. Резонирование.

ВЗРОСЛЫЙ. Я сам попробую. Возможности.

ПОЖИЛОЙ. Бог, чем тебе помочь. Исследование.

Ребенок проявляет первые 4 года четыре основные качества.

Как яркий эгоист. Я тебе, ты мне. Я сам. Чем тебе помочь?

Не задавливать все эти четыре качества в ребенке.

Иначе программируете его на корректирующие события.

Расставить жизненные приоритеты, опираясь на ЧЕТЫРЕ проявления в мире

Расставляя приоритеты учитывается: Личная траектория. Родовая траектория. Общественная траектория. Мировая траектория.

Вопросы в зал:

Кто у нас осознанно взаимодействует с миром?

Кто осознанно взаимодействует с обществом?

Кто осознанно взаимодействует с родом?

С самим собой, с личностью?

Некоторые опираются на интуицию, чуйку — это Подсознание.

Чем позитивно подсознание в своей работе, которое дает нам интуицию. Оберегает подсознание только тогда, если в подсознание заложена программа, чтобы оно это делало. У подсознания ни меры ни чувства юмора. Когда подсознание будет вытаскивать из корректирующего события, оно перегнет меру, и ждите новое кор.событие с усугублением. Начинайте соазу разбирать, когда вас вытащило из ямы. Опираясь только на подсознание, вы рискуете вляпаться.

Эмоции отображают степень вашего залипания в определенное событие. Потом будет противоположное событие с такой же силой.

Расставить приоритеты по важности, кому уделить внимание:

— Я учусь в институте

— Объекту любви, влюбился

— Кто-то из родителей заболел

— Подруга просит одолжить денег

2. Родители: Заболел один родитель не сильно. Смогут ли сами?

3. Свидание. Если любит никуда не денется.

4. Подруга сама не хочет решать проблему? Она решает за счет чужого потенциала.

На что внимание будет уделяться в первую очередь?

1. Жена Учеба в институте 1 курс.

2. Муж предлагают в ополчение, платят больше.

3. Ребенок 8 лет.

4. Война. Ситуация Донбас. За выживание. Зачистка территории тотальное.

1. Война. (Если не война, то не будет ничего)

2. Ребенок. (Задача сохранить род, муж — расходный материал)

Нужно отталкиваться от реальных событий. Смотреть какая приоритетность.

Рон : Нас могут убить! Или еще хуже – выгнать из школы.

Гермиона : Ребята, вам следует пересмотреть приоритеты

(из фильма «Гарри Поттер и Философский Камень»)

Ритм современной жизни заставляет нас одновременно заниматься множеством проектов, дел и забот. Порой трудно принять решение, за что взяться в первую очередь. Правильная расстановка приоритетов должна обеспечить выполнение именно тех дел, которые принесут реальные плоды как в карьерном, так и в личностном плане. Данная заметка посвящена расстановке приоритетов в деловой сфере. Те же подходы могут быть задействованы и в личной жизни.

Мне вспоминается одна школьная задача по информатике. Даны 10 отрезков разной длины. Для каждой пары из этого набора известно, какой из двух отрезков длиннее. Требуется составить алгоритм, упорядочивающий все отрезки «по росту». Мораль задачи для наших целей такова: сложно «с ходу» расставить приоритеты в груде дел, но для каждой отдельной взятой пары дел наверняка можно довольно быстро определиться, что важнее.

Это может прозвучать банально, но все свои дела имеет смысл записывать: на бумаге или в компьютере. Даже если Вам кажется, что Вы прекрасно ориентируетесь во всех своих задачах, в голове при этом все равно возникает «каша», как при попытке с ходу упорядочить 10 отрезков. А ведь даже покупки в магазине удобнее и эффективнее делать со списком в руках!

Сама процедура записи подспудно является механизмом приоритезации – главные вещи, как правило, «лежат на поверхности», и первыми попадают в список. В этом смысле компьютерная запись удобнее, так как позволяет легко «двигать строки» в Вашем списке задач. Сравнивая задачи попарно (как в примере с отрезками), довольно легко определить какая из них важнее, и двигать в списке более приоритетную задачу вверх.

Так как нам часто придется оперировать близкими терминами, заранее договоримся, что делом или задачей мы будем называть конкретную краткосрочную или среднесрочную деятельность с прогнозируемым результатом (написать отчет, провести отпуск, прочесть книгу). Целями будем называть более стратегические понятия, имеющие долгосрочный, или вовсе бессрочный характер (быть хорошим мужем и отцом, быть полезным обществу, добиться признания на определенном поприще).

Под приоритезацией (или расстановкой приоритетов) будем называть расстановку существующих дел в соответствии с той или иной системой ценностей, например, по «важности».

Классическая теория тайм-менеджмента гласит, что расстановка приоритетов невозможна без наличия цели. Как говорил Чеширский Кот из «Алисы в Стране Чудес», если тебе все равно куда попасть, то тебе все равно, куда идти. Напротив, наличие цели дает человеку относительно простой инструмент «измерения важности» — более важным является то дело, которое непосредственно ведет Вас к намеченной цели.

Так как целей также может быть много, то следует поднять вопрос более высокого порядка, а именно о расстановке приоритетов среди целей. Действительно, довольно затруднительно сформулировать для себя такую сверхцель, чтобы остальные цели можно было ранжировать относительно нее. Дополнительную трудность вносит тот факт, что зачастую цели человека лежат в разных областях жизни – здесь и карьера, и личная жизнь, и творческая реализация, и социальное общение, и хобби, и просто Мечта (эти различные области можно, например, соотнести ролям, которые мы играем в жизни: роль сотрудника, члена семьи, друга и т.д.). Некоторые цели довольно сложно совмещать, например, желание вести свободную жизнь художника и одновременно добиваться быстрого карьерного роста в деловой сфере.

Результатом «упражнения» по согласованию целей является зафиксированный (на бумаге, в компьютере) конечный набор реалистичных, или, по крайней мере, не противоречащих другу, целей. Этот список может изменяться с течением времени, но ядро его, скорее всего, останется неизменным. В сумме эти цели, в каком-то смысле, являются Миссией, или Декларацией Цели человека, как ее трактует, например, Стивен Кови в его классическом произведении «Семь навыков высокоэффективных людей». Это компас Вашей жизни, помогающий приоритезировать повседневные дела.

Существует много способов приоритезации дел. Рассмотрим наиболее известные.

I . Упорядоченный список. Самый очевидный способ – это упорядочение дел в виде пронумерованного списка. Все дела выписываются в список одно за другим, после чего можно попытаться субъективно выделить «самое главное» (№1), затем следующее по важности (№2) и т.д. Такой список может быть получен путем попарного сравнения дел, описанного выше, как если бы они «строились по росту».

II . ABC 123 . Некоторой оптимизацией предыдущего подхода является метод ABC 123, описанный, например, в упомянутой книге Кови. Каждому делу в списке присваивается буква A , B или С, по принципу:

• A – важные дела, которые нужно сделать сегодня «кровь из носу», иначе возможны негативные последствия;
• B – важные дела (в вышеуказанном понимании соответствия одной или нескольким целям), которые надо сделать, но необязательно сегодня;
• C – все другие дела.

Затем в рамках каждого «класса» вводится обычная нумерация (1,2,3,4…) в том же понимании, что и в упорядоченном списке. В результате получается что-то вроде:

A 1 Провести обсуждение с руководителем

B 1 Работать над проектом XYZ

B 2 Пройти урок английского языка.

B 3 Купить подарки родителям

B 4 Подготовиться к встрече в литературном клубе

C 1 Привести в порядок фотографии из отпуска

Этот пример типичен тем, что «классы» A и C существенно меньше, чем класс B (их, кстати, может и вовсе не быть). Наличие более 9 пунктов в рамках одного класса вряд ли является рациональным. Например, если к классу B Вы причислили 10 дел, то дело B 10 стоит уже трактовать как C 1. Следует отдавать себе отчет в том, что если дел достаточно много, то Вы вряд ли дойдете до дел класса C . Не беда, главное, чтобы на дела класса A хватило времени!

III . Матрица Эйзенхауэра. Более сложной в использовании является так называемая Матрица Эйзенхауэра, называемая еще «тайм-менеджмент матрицей». Суть ее в приоритезировании не только по шкале «важность» (приближение к цели/целям), но и по шкале «срочность» (насколько быстро надо сделать дело). Отчасти, срочность уже была затронута нами в предыдущем пункте – именно она отличает класс A от класса B . Получаем следующую схему распределения дел:

Важные и Несрочные

Неважные и Срочные

Неважные и Несрочные

Типичным источником проблем на работе является несовпадение приоритетов сотрудника с приоритетами его руководителя. Было бы правильнее здесь сказать «с приоритетами его отдела/Компании» – хорошо, если таковые цели формально декларируются, а не только подразумеваются, допуская различные интерпретации. В худшем случае «общественных» целей может вообще не существовать. А вот у непосредственного руководителя цели и соответствующие им приоритеты есть практически всегда.

Иногда приходится слышать от сотрудников, что их усилия не ценятся, и что их недооценивают (например, на проект потрачено много сил, достигнут хороший результат, но руководитель никак этот успех не комментирует, как будто ничего особенного и не произошло). Случается также слышать истории о том, как вроде бы незначительное действие имело неожиданно громкий позитивный резонанс (например, структура подачи отчета в новой форме очень понравилась руководителю, и была внедрена в других отделах). Попытки углубиться в первопричину таких ситуаций, как правило, приводят к следующим выводам:

• Руководитель не декларирует свои приоритеты, тем не менее, ожидая от сотрудников следования им.
• Подчиненный не декларирует свои приоритеты руководителю, надеясь, что его усилия и так будут оценены по достоинству.
• Подчиненный не знает приоритетов руководителя, или имеет искаженное представление о них.
• Руководитель не знает приоритетов подчиненного, или имеет искаженное представление о них.

Например, подчиненный может заниматься определенным проектом, не уделяя достаточного внимания подготовке к проверке работы отдела. Проект важен для его руководителя, но получение низкой оценки за аудит абсолютно недопустимо и критично. Или, подчиненный тратит много усилий на подготовку новой тренинг-программы, о которой его руководитель может вообще не знать.

В указанной модели собеседниками не обязательно должны быть руководителем и подчиненным. Это могут быть коллеги, члены семьи, участники одного сообщества. И форма «выравнивания» приоритетов может быть самой разной – проявляйте творческий подход в зависимости от ситуации, и Вы не разочаруете важных для Вас людей.

• Сформулируйте в письменном виде свои цели в различных аспектах Вашей жизни, и сделайте набор этих целей по возможности реалистичным.
• В повседневной жизни, фиксируйте списки своих дел, и приоритезируйте их любым удобным Вам способом, ориентируясь на Ваши цели.
• Не пытайтесь сделать все. Сделайте главное хотя бы из «верхней половины» списка.
• «Выравнивайте» Ваши приоритеты с людьми, важными для Вас.

А Мечта. А Мечта может оставаться Мечтою… Разве это плохо?

1. Стивен Р. Кови . Семь навыков высокоэффективных людей (2006)
2. Глеб Архангельский . Тайм-драйв (2006)
3. Джулия Моргенстерн . Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью (2004)

© Дмитрий Витер совмещает свою основную деятельность менеджера в отделе закупок в крупной международной компании с ролью корпоративного тренера. Ведет курсы «Тайм-менеджмент» и «Стивен Кови: Семь навыков высокоэффективных людей». Электронный адрес: dmitrythewind @mail .ru , сайт в Интернете: http ://Viter .moikrug .ru .

Шанхай-Москва, сентябрь 2007

Допускается свободная публикация в бесплатных интернет-изданиях, при сохранении целостности текста, включая настоящее уведомление, и работающих гиперссылок. Публикация в платных интернет-изданиях и бумажных СМИ требует согласования с редакцией Improvement.ru.

Узнать еще больше о тайм-менеджменте Вы сможете из книг Глеба Архангельского. Заказать БЕСПЛАТНО!

Расстановка приоритетов в коучинге — T&D инструментарий

Шкалирование по нескольким критериям

1. Попросите клиента перечислить проекты, из которых ему необходимо выбрать (желательно не больше 5 штук). Это могут быть, например:

a. Рождение ребёнка

b. Дополнительное образование

c. Покупка квартиры

d. Открытие своего дела

e. Переезд заграницу

Проясните значимость каждого проекта, узнайте, почему каждый проект важен для клиента. Попросите клиента определить, к каким результатам и последствия приведёт его каждый проект и в какие сроки. Убедитесь, что по каждому проекту у клиента есть видение.

• Своё дело 1______________$___________?__?__10

Как вы считаете уместно ли выделять одинаковые критерии принятия решений под разные проекты? Нужно ли учитывать иерархию критериев?

Исходя из пункта 3, вашего примера, создается впечатление что это не важно, а решение принимается простой суммой баллов?

Было бы интересно увидеть указанный вами пример полностью в цифрах и пример решения которое в итоге принял этот вымышленный герой.

А сам инструмент безусловно заслуживает внимания, и если я ничего не путаю то авторство этого метода приписыватеся Томасу Леонарду, за что ему наше мысленное спасибо:-)

Иерархию критериев я не учитываю, т.к. если критериев всего 3 — значит они сами по себе очень важны. Однако было бы ошибочно утверждать, что решение принимается только исходя суммы баллов. После того, как подсчёт окончен, коуч предлагает проанализировать полученный результат, рассказать, насколько он удовлетворяет клиента. Иногда, в этот момент у клиента происходит открытие, что ему важны совсем другие критерии, основанные на его глубинных ценностях. Этот инструмент позволяет запустить аналитический механизм и «раскачать» «упёртого» клиента, который уверен, что решение принять «невозможно». Томасу, конечно, спасибо, надо будет ознакомиться с его работами:) но этот метод родился у меня опытным путём, что ещё раз доказывает существование вселенского разума 🙂

• Julia_Schedrina
• 28 февраля 2012, 13:44
• Ответить
• ↑
• ↓

Кому-то это покажется скучным, но я правда считаю, что если есть какой-то полезный нструмент, то почему бы его не использовать себе на благо.

Расстановки приоритетов в жизни

Вы вероятно с знакомы с идеей расстановки приоритетов. Вы смотрите на свой список дел, проектов или задач и сортируете их в порядке от наиболее важных к менее значимым. Затем вы фокусируете внимание на самых важных задачах, прежде чем приступить к менее значимым. Тут нет ничего удивительного…

Но допустим, новый приоритет приходит в вашу жизнь, и он требует большой инвестиции времени. Может быть, вы хотите начать заниматься программой физических упражнений, посвящая этому несколько часов в неделю. Вы чувствуете, что у вас нет свободного времени для того чтобы вставить тренировки в ваш график. В любом случае, идея свободного времени немного глупа. Вы всегда используете время для чего-то, даже если это развлечения или отдых.

Поэтому, единственный способ добавить что-то новое в вашу жизнь — это удалить что-то старое. Вы уже наполнили 24 часа привычными действиями, будь это сон или работа, отдых или даже лень. Вы не можете просто вставить туда дополнительный час и создать 25 часовой день. (Ладно… я полагаю, вы смогли бы, если у вас очень гибкий график, но тогда вы потеряете около 2 недель в конце этого года).

Проблема возникает тогда когда вы рывком пытаетесь впихнуть в сутки этот 25 час. На самом деле его придется позаимствовать в другом месте. В основном люди не выбирают где они возьмут этот час на самом деле. Они могут присвоить ему время, но они не будут сознательно думать о том, что было смещено с этого отрезка времени. Это может привести к чувству огорчения, или перегруженности без всякой видимой причины, которое часто приводит к прокрастинации. Возможно, действия от которых пришлось отказаться были более важными.

Идея установки последовательности означает, что вы сознательно и преднамеренно выбираете от чего придется отказаться всякий раз, когда вы начинаете заниматься чем-то новым. Если вы хотите добавить 30 минут для тренировок каждый день, то откуда вы их возьмете? Откуда они могут быть взяты: сон, время с семьей, бездельничество, развлечения, размышление?

В идеале, когда вы добавляете новый приоритет в вашу жизнь, вам необходимо удалить наименее значимый. Так же, как вы делаете список того что является наиболее важным, вы можете сделать список того что менее значимо для вас. Обратите внимание на эти не очень важные вещи, которые вы делаете каждый день. Как их можно заменить наиболее важными? Можно ли заменить просмотр телевизора чтением книги? Можно ли отказаться от веб серфинга в пользу размышлений?

Для того чтобы решить, что для вас важно, а что нет может потребоваться немного тщательного анализа. Например, вы в настоящее время работаете на полную ставку и решаете начать свой собственный бизнес. Многие люди будут пытаться начать свой бизнес в… хм… свободное время, сохраняя при этом полный рабочий день. И для некоторых людей это сработает. Свободного времени действительно не существует, так что же вытесняется? Часто это время на семью, свободное время, или время тренировок. Итак, если вы тратите на ваш новый бизнес 2 часа в день, то вы не только увеличиваете свое общее рабочее время на 2 часа, но вы так же уменьшаете ваше время отдыха на 2 часа. Это часто портит жизненный баланс и может привести к психической и эмоциональной подавленности. Я признаюсь, что временами испытывал это чувство. Альтернативный способ решить эту проблему заключается в том, чтобы взять время для вашего нового бизнеса из текущего рабочего дня. В зависимости от доступных вариантов: вы можете уменьшить время работы и перейти на неполный рабочий день, уволиться и полностью заниматься вашим новым бизнесом, использовать отпускные и больничные дни чтобы иметь дополнительный день каждую неделю, или использовать небольшие промежутки времени в течении обычного рабочего дня для создания нового бизнеса и т.д. Очевидно, что некоторые из этих вариантов будут вытеснять некоторый доход, но для большинства людей это лучше чем просто вытеснить слишком много свободного времени.

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями!

Источники: Верная расстановка приоритетовЕсли Вы беспокоитесь о том, как правильно расставить приоритеты в жизни? Этот метод и главные принципы помогут Вам развить умение расставлять приоритеты!http://ivanchugunov.com/blog/vernaya-rasstanovka-prioritetov/О расстановке приоритетовСайт посвящен организации времени. Содержит огромное кол-во информации по тематикам: управление временем, тайм менеджмент и организация труда и многое другое. Подробно описываются инструменты повышения личной эффективности, достижения успеха, для развития фирмы и т.д.http://www.improvement.ru/zametki/viter/rasstanovka.htmРасстановка приоритетов в коучинге — T — D инструментарийВ своей работе с клиентами я часто сталкиваюсь с тем, что многим из них сложно расставить приоритеты не только поhttp://rekuklet.ru/blog/TD_tools/1505.htmlРасстановки приоритетов в жизниСтив Павлина. Блог о саморазвитии. Море информации, посвященной личностному росту.http://www.allstevepavlina.ru/setting-posteriorities

notoffended.ru

Расстановки по Хеллингеру: описание метода :: SYL.ru

Как часто мы слышим не совсем понятные термины. Например, "расстановки по Хеллингеру" – что это такое? Начнем с того, что автор этого метода Берт Хеллингер - известный немецкий психолог, философ, педагог и практик. Его труды относительно молоды и направлены на решение человеческих проблем.

Что изучал Хеллингер?

Ученый сформулировал некоторые законы и закономерности, которые приводят к нежелательным событиям, конфликтам между супругами или коллегами. Хеллингер долго трудился над такими вопросами: «Как происходит перенимание чувств? Как влияет совесть (личная или семейная) на образ жизни личности? Существует ли система, управляющая отношениями?» На самом деле это лишь часть тем из целого списка учений Берта.

На сегодняшний день его расстановки становятся все более востребованными. С помощью этого метода большое количество людей смогли найти истоки своих неприятностей и искоренить их. Многие практикующие психотерапевты все чаще используют расстановки по Хеллингеру в своей работе с группами, семейными парами или индивидуально с личностью.

«Расстановка» - это место индивидуума в пространстве. Сам метод напоминает игру в шахматы. То есть каждому участнику присваивается определенная роль, которая отображает его подсознательный образ в ситуации, требующей проработку. Это может быть не только семейная ситуация, но и проблемы в коллективе, неудачи в бизнесе.

Метод расстановки по Берту Хеллингеру. Начало сеанса

Итак, к психотерапевту приходит мужчина с насущной проблемой. Для начала специалист ведет небольшую беседу с ним, в ходе которой решается, нужна ли ему расстановка или все гораздо проще. Ведь можно человека направить обычным житейским советом - и его жизнь войдет в привычное русло. Но когда ситуация осложнена, то с клиентом ведется более детальный разговор.

Для начала выделяется сама проблема. Например, в данном случае – мужчина пьет, жена его ежедневно «пилит» и считает, что все семейные проблемы связаны с алкоголизмом. Мужчина, в свою очередь, так не думает. Ведь до женитьбы он не употреблял так много спиртного.

Психотерапевт просит клиента рассказать о своем образе жизни. Расстановки по Хеллингеру требуют системного рассматривания проблемы. То есть важно понять, чем занят каждый из супругов целый день, какие у них отношениям в целом, из-за чего происходят конфликты. Наконец, являются личности сами собой в семейной жизни или играют чьи-то роли.

Специалист отдельно рассматривает родителей мужа и его жены. Как они вели себя друг с другом в семье? Если выяснится, что со стороны мужчины отец и мать жили душа в душу и проблем с алкоголизмом не было, то уделяется наибольшее внимание родственникам жены.

Предварительно разобравшись на первой беседе, специалист рекомендует мужчине прийти на следующий прием со своей супругой. Ведь корень зла скорее всего в ней, и избавиться от него без ее участия невозможно.

Семейные расстановки по Хеллингеру

Итак, если пара стремится сохранить семью, то супруга пьющего мужчины придет с ним за помощью к специалисту. В ходе беседы может выяснится, что женщина неосознанно копирует поведение своей матери, то есть играет ее роль.

Ведь у той не сложилась семейная жизнь, и она все время задавала своей дочери установку: «Смотри, все мужчины одинаковые. Твой отец такой же, как и все. Выпивает, приносит домой копейки». С навязанными мыслями дочь подрастает и невольно замечает только негативные черты в окружающих мужчинах.

Все же девушка начинает встречаться с симпатичным ей парнем. Вскоре наша героиня выходит за него замуж, но через некоторое время ей кажется, что муж совсем не «ее человек». Что бы он ни сделал, все ей видится негативным.

Казалось бы, избранник не так плох, его положительные черты перевешивают недостатки. Но женщина продолжает сохранять внутреннюю агрессивность и на энергетическом уровне посылает ему негатив. Мужчина ловит этот сигнал, осознает, что партнерша его презирает, и постепенно начинает искать утешение в алкоголе. Это помогает ему забыться на некоторое время, однако проблема остается.

Следующие действия

Метод расстановок по Хеллингеру включает в себя проигрывание ролей. Психотерапевт предлагает семейной паре проиграть определенную ситуацию. Например, он просит женщину описать, как она ведет себя на рабочем месте. Пациентка комментирует свое служебное поведение, общение с коллегами, и обнаруживается, что на работе она «белая и пушистая».

Что меняется, когда она переступает порог дома? Почему одним своим внешним видом муж вызывает раздражение у женщины? Супруги проигрывают ссору сцены перед психотерапевтом. Жена говорит мужу свою обычную фразу: «Перестал бы пить, и все бы наладилось».

С этого момента специалист просит пару остановиться. Системно-семейные расстановки по Хеллингеру требуют вовремя сконцентрироваться на важном моменте. В случае этой пары – это время пришло.

Психотерапевт говорит семейной паре: «Давайте попытаемся понять источник проблемы, которая вынуждает одного из вас пить». Далее вычеркиваются все причины, способствующие этому. Например, исключаются: большие денежные проблемы, конфликты на рабочем месте у мужчины, проблемы со здоровьем. Что остается?

Пациент откровенно признается, что его угнетает вечное недовольство супруги, которая постоянно к чему-то придирается или, наоборот, молчит и избегает супружеской близости. В таком случае партнер страдает от нехватки женской энергии.

Часто из-за отсутствия любви к партнеру или из чувства обиды представительницы женского пола таким образом наказывают избранника. Свою энергию они активно сублимируют в заботу о детях или загружают себя домашними обязанностями. В то время как супруг старается получить какой-то позитивный настрой, употребляя спиртное. Возникает замкнутый круг.

В дальнейшем расстановки по Хеллингеру подразумевают глубинную проработку проблемы. В данном случае психотерапевт попробует внушить женщине мысль о необходимости искоренить установку, которую невольно задала ее мать.

Своим поведением жена провоцирует мужчину на распитие спиртных напитков, собственно, заставляет играть роль ее отца-алкоголика. Если наряду с этим у женщины все же есть некая обида на супруга, то в процессе сеанса предлагается избавиться от нее. "Важно освобождать себя от негатива", - подчеркивает Берт Хеллингер. Семейные расстановки предлагают немало техник на этот счет.

На самом деле весь процесс не так прост, как кажется на первый взгляд. В истории этой семейной пары специалисту предстоит наделить героев новыми «ролями», причем так, чтобы между ними происходил равномерный обмен энергиями.

Воздействие эгрегора на человека

После сеанса расстановки можно удивиться: «Как получилось, что я стал играть не свою роль в жизни? Почему я говорил чужими мыслями?» На самом деле мало кто задумывается над тем, действительно ли он занимается тем, чем хочет, и живет ли так, как сам этого желает.

В большинстве случаев выясняется, что ежедневные мысли, чувства и действия позаимствованы нами от окружающих людей: собственной семьи, коллектива и социума в целом. Другими словами, определенное энергоинформационное пространство (эгрегор) оказывает свое прямое влияние на личность.

Каждое общество (коллектив) подчиняется определенной системе ценностей. Влияние эгрегора может быть как положительным, так и отрицательным. Каждый вырабатывает свою систему ценностей. Например, церковный эгрегор стремится оказать влияние на людей посредством проповедей.

А любая террористическая организация создает свой эгрегор, манипулируя сознанием участников определенной теорией. Иногда более сильные личности могут создавать свои эгрегоры и оказывать влияние на окружающих. Такой индивидуум должен быть наиболее энергоемким, так как его задача - руководить и воздействовать, то есть управлять многими энергетическими потоками. Об эгрегорах подробно написано в одном из трудов Берта под названием «Расстановки по Хеллингеру». Книга повествует о том, что зачастую корень проблемы может находиться в жизненных ценностях, передающихся по роду.

Житейские истории

Семейный род - это система, у которой есть свои определенные задачи. А члены семьи (мать, отец, сын, дочь) - элементы, которые должны выполнять свои функции. Что происходит, если кто-то выбивается из системы? Например, сын не пожелал стать военным вопреки семейной династии. А отец очень хотел этого.

В таком случае функция сына может перераспределиться между другими членами семьи или же переиграться: дочь выходит замуж за офицера. Отец безумно счастлив, старается установить прочный контакт с зятем и делится планами на будущее о продолжении военной традиции.

Метод немецкого психотерапевта глубоко затрагивает проблему старшего и младшего поколений. Всем ли способна помочь расстановка по Хеллингеру? Отзывы об этом разные. Однако большинство согласны с тем, что родовые эгрегоры могут оказывать негативное влияние на потомков.

Например, молодая женщина глубоко несчастлива в браке. Казалось бы, все методы реанимации отношений безрезультатны, в семье царят грубость и насилие. Выход один – развод. Но старшее поколение этой женщины единогласно твердит: «В нашем роду не было разведенных. У нас это не принято и считается позором».

То есть родовой эгрегор этой женщины диктует ей свои устои и требует подчинения. Только полное переосмысление и отказ от роли «жертвы» поможет такой личности принять важное решение и начать новую жизнь.

Агрессия по наследству

Системные расстановки по Хеллингеру помогают многим семейным парам и отдельным личностям глубоко осознать истоки зла. Приведем простой пример проблемы, с которой довольно часто обращаются к психотерапевтам мужчины.

Итак, на прием к психологу пришел условный молодой человек. Он не мог понять своего поведения по отношению к женщинам. После многочисленных разводов он встал перед фактом – избранницы уходят из-за его немотивированной агрессии.

Во всех остальных областях жизни мужчина казался положительным. Во время беседы со специалистом, выяснилось, что мужчина когда-то "бессознательно" настроился на программу мщения. Как это возникло?

Как правило, в подобной ситуации выясняется, что пациент рос в семье, где отец был постоянно унижен и подавлен своей женой. Мальчик не мог оказать сопротивления своей матери, чтобы защитить отца. Таким образом, по мере взросления юноша выработал свой план (программу мщения).

Это привело к тому, что, находясь в отношениях с девушками, он периодически ощущал к ним лютую ненависть. Как только наступал подходящий случай, он вымещал на них свою злобу кулаками. Расстановка Берта Хеллингера должна показать мужчине, что эти чувства не принадлежат ему. Они навеяны и закреплены в сознании из далекого детства. А у клиента иная ситуация, да и у девушек иной характер, нежели у его матери.

И самое главное - он сможет стать счастливым только тогда, когда осознает это и начнет меняться. Это процесс постепенный. Многое зависит от природного темперамента личности. Одному достаточно 2-х сеансов, а другому потребуется несколько. Метод расстановки по Берту Хеллингеру уникален тем, что зная семейные системы (порядки), человек может не только избежать провалов в жизни, но и оградить от них будущее поколение.

Как работает групповой способ?

Речь пойдет о групповых сеансах. Феномен этих занятий заключается в том, что группа людей проживает роли действующих лиц в проблеме клиента. Ситуации могут быть разные: человек не может найти пару, постоянно болеет или испытывает финансовые затруднения, хотя для этого нет веских причин.

Метод расстановок по Хеллингеру сложно разъяснить детально, но происходит это по такому сценарию: между участниками распределяются соответствующие роли. И они начинают ощущать похожие эмоции обратившегося за помощью. Феномен получил термин «замещающее восприятие».

То есть происходит перенос внутренних образов с клиента на всех участников и на пространство, в котором проходит расстановка. Людей, выбранных на конкретные роли, называют «заместителями». Во время сеанса они вслух оценивают свое состояние, пытаясь восстановить проблемную ситуацию.

Системные расстановки по Хеллингеру помогают главному лицу распутать клубок своих конфликтных ситуаций, выстроить правильную иерархию и восстановить энергетический баланс. Работа выстраивается при помощи перемещения "заместителей" в поле расстановки благодаря различным ритуалам.

Сеанс можно считать удачным, если все участники не ощущают дискомфорта. И - самое главное – должно наступить физическое и психологическое облегчение у клиента. Метод расстановки по Берту Хеллингеру заставляет полностью активизировать разные уровни восприятия: эмоциональный, ментальный, аудильный, тактильный.

Что дает этот метод?

В результате индивид получает новый взгляд на свою проблему, приобретая иную модель поведения. Безусловно, самый лучший способ оценить методику - самому принять участие в групповом сеансе. Именно реальный опыт поможет узнать, как это работает на деле.

В наши дни многие уже слышали о таком методе, как расстановки по Хеллингеру. Отзывы отрицательные о нем тоже имеются. Но несмотря на это, популярность этого способа растет. Ведь диапазон сеансов достаточно развернут – это и психотерапия, и медицина, и педагогика, и даже эзотерика.

Вся информация, полученная в ходе сеансов, является конфиденциальной. Для того чтобы принять участие в групповой работе, должны присутствовать мотивация и осознанное желание. На сегодняшний день несложно найти группу расстановки по Хеллингеру. В Москве неустанно растет численность поклонников этого метода, так как он признан профессиональным.

Расстановка с помощью карт Таро

Наконец, мы подошли к той части, которая накладывает эзотерический отпечаток на метод немецкого психотерапевта. Дело в том, что не каждый человек может прийти в группу людей и открыто рассказать о своей проблеме. В таком случае личность может участвовать в групповом сеансе, но по его просьбе проходит скрытая расстановка. То есть клиент сам дозирует открытость информации. Прекрасный выход из этой ситуации – расстановка Берта Хеллингера с помощью карт Таро.

Колода в этом случае служит инструментом для диагностики происходящего процесса. Клиенту задают вопрос: «В чем суть твоей проблемы?» Человек выбирает, не глядя, карту, и описывает то, что увидел на ней. «Заместители» выбираются также, следуя выбранным арканам.

Согласно своей проблеме, клиент с помощью подсказок ведущего показывает каждому участнику, где ему встать и что делать. Следующий этап – эмоциональное проживание ситуации. "Заместители" обмениваются впечатлениями: «Я сейчас подумал, что…», «У меня сложилось ощущение того…»

В этот момент клиент тоже включается в процесс. Он выслушивает мнения всех участников и становится на место того, кто задел его эмоции больше всего. И, уже исходя из новой роли, он произносит слова, которые считает важными.

Расстановка завершается опросом каждого участника. Несмотря на то что проигрывается проблема клиента, "заместители" тоже находятся под пристальным вниманием психотерапевта. Ему важно знать, как тот или иной человек чувствовал себя в чужой роли, что переживал и какие выводы сделал.

Также специалист может оценить по диагностике на картах - в полной ли мере удалось оказать помощь клиенту или система не полностью раскрыла ситуацию? Ведь заказчик сразу не в состоянии объективно оценить сеанс. Для этого ему понадобится время.

Индивидуальная расстановка

Возможно ли самому провести подобный сеанс? Не исключено. Ведь не у каждого есть возможность или желание работать в группе. В этом случае возможна расстановка по Хеллингеру самостоятельно.

Правда, для этого следует вплотную познакомиться с теорией метода Берта Хеллинга. И важно на профессиональном уровне разбираться в интерпретации карт Таро. Итак, проблема обозначена, а роль "заместителей" будут играть карты. Работа делится на три этапа.

Первый - следует выбрать карты: себя и "заместителей". Далее надо разложить остальные карты так, как подсказывает интуиция. Затем поочередно открыть и с каждой собрать информацию, сложив ее в общую картину.

Второй этап - зависит от поставленного вопроса. Если он касается семьи, то выкладывать карты предков следует сверху, потомков - снизу. По необходимости можно брать дополнительные карты, если возникают сомнения. Во время процесса необходимо перемещать "заместителей", как это происходило бы с реальными людьми. Рекомендуется прислушиваться к своим физическим и психологическим ощущениям.

Третий этап - завершение. Это происходит, когда личность испытывает удовлетворение от проигранной ситуации. По результату интерпретации только клиенту решать, проработал ли он свою проблему.

Малопосвященному человеку может показаться, что это был сеанс гадания. Но это далеко не так. Индивидуальный метод расстановки с помощью Таро показан только профессионалам. Остальным рекомендуется прибегать к этому способу под руководством квалифицированного психотерапевта.

www.syl.ru

---

• 
  Определение верности
• 
  Правильный распорядок дня
• 
  Что такое абьюз
• 
  Не должен
• 
  Чтобы любимый позвонил
• 
  Возбуждающий массаж девушке
• 
  Статистика измен
• 
  Как девушку пригласить погулять
• 
  Массаж девушке возбуждающий
• 
  На каких сайтах лучше знакомиться
• 
  Как заставить девушку соснуть