Как разобраться любишь ли ты еще человека или это просто привязанность? Как понять любишь ли ты человека или это привязанность
Как определить любишь ли ты человека или это привязанность
Добрый день, дорогие читатели! Как вы думаете, почему некоторые браки очень быстро распадаются? Мне кажется, это исходит от неправильной оценки своих чувств. Некоторые путают любовь с симпатией, другие – с физическим влечением, третьи – с зависимостью. Последнее – самое опасное. Если в остальных случаях люди расходятся относительно безболезненно, то здесь партнеры сходятся, расходятся, держатся друг за друга, портят нервы… И думают, что любят. Жизнь останавливается. Как определить любишь ли ты человека или это привязанность?
Карта отношений
На самом деле привязанность – не всегда плохо. Она идет рука об руку со светлыми чувствами. Привыкать и держаться за хорошее – это нормально. Однако иногда любовь проходит, а «цепи» остаются. Что тогда?
Зрелая личность умеет пользоваться своими привычками, как карабином. Когда человеку это нужно, он «цепляется» за позитив. Как только появляется какой-то дискомфорт, карабин щелкает и дарит свободу. Не поймите меня неправильно, я не эгоистка. Однако если чувства переходят в разряд болезненных, с ними нужно немедленно прощаться. В противном случае вы застрянете в трясине.
Как понять, что наступил тот самый момент Х? Задайте себе простые вопросы и запишите ответы. Будьте предельно честны.
1. Что вам нравится в партнере?
Плохо, если список переполнен внешними чертами. Любят не за широкую спину и не за красивые глаза.Когда ты переполнен искренними светлыми эмоциями, тебя больше интересует характер партнера. Конечно, физическое влечение тоже присутствует, но исключительно как часть отношений, а не основа.
2. Какие черты привлекают вас?
Теперь рассмотрите только характер и особенности. Может быть, вы испытываете восторг лишь при одном взгляде на вас?
Обратите внимание на то, как много черт вы выписали. Если их мало, значит, вы плохо знаете своего мужчину. Когда влюбленность пройдет, между вами не останется общих интересов. В идеале вы должны подметить много особенностей.
3. С чего все началось?
Любовь с первого взгляда – это самообман, увлеченность, привычка. Называйте, как хотите, но смысл один и тот же.
По-настоящему полюбить человека можно лишь тогда, когда узнаешь его получше, пройдешь с ним через тягости. Если все произошло слишком быстро, высок риск разочароваться позднее.
4. Каков ваш интерес: стабилен или чувства то вспыхивают, то угасают?
Если вас связывает увлеченность, то отношения довольно поверхностны. Вы постоянно колеблетесь. Это отражается на решениях. Вы то переоцениваете роль партнера в своей жизни, то готовы разойтись с ним, но не расстаетесь.
При искренних чувствах вы всегда относитесь к возлюбленному нежно и трепетно, боитесь причинить боль.
5. Насколько сильно влияет на вас происходящее?
Положительные эмоции позволяют вам проявить свои достоинства. Вы ощущаете поддержку и опору, поэтому совершенствуетесь и развиваетесь.«Оковы» же, напротив, погружают вас в мечты и дезориентируют. Из-за переживаний вы оказываетесь не способны выполнять даже ежедневные обязанности.
6. Что насчет других людей?
«Цепи» отделяют вас от остального мира. Вы перестаете замечать коллег, друзей, родных. Ваша жизнь сосредотачивается вокруг одного человека.
Любовь делает мужчину главным, но не единственным. Вы не просто не разрываете отношения с другими, вы укрепляете узы и смотрите на некоторые вещи иначе. Например, меньше ссоритесь по мелочам, чувствуете себя спокойнее и уравновешеннее.
7. Как вы переживаете вынужденные расставания?
Если нежность быстро угасает, а на смену близкому приходит кто-то другой, значит, что-то не так.
Когда возлюбленного нет рядом, мысли только о нем, замены нет и быть не может. И это не та тоска, которая проходит за 3-5 дней.
8. Часто ли вы ссоритесь?
Привязанные влюбленные напоминают ежей. По отдельности они мерзнут и дрожат от холода, а когда прижимаются друг к другу, то начинают колоться. Причем ругань начинается с пустого места: ревность, тоска, желание получить больше внимания, внутренние страхи.
У близких людей тоже бывают разногласия, но они делают выводы и приходят к общему решению. Ссоры не разрушают, а укрепляют, позволяют что-то понять и не совершать ошибок впредь.
9. Что вы чаще употребляете: «я» или «мы»?
Когда искренне любишь, не существует чего-то отдельного, все общее. Себя и мужчину воспринимаешь как пару, а не как двух личностей.10. Не ищите ли вы выгоду?
Речь идет не только о финансовом положении. Молодая девушка может преследовать по пятам популярного парня, потому что это престижно. Выгода бывает разной: репутация, развлечения, удобства. Сюда же можно отнести, например, брак ради детей.
С возлюбленным остаешься рядом не из-за чего-то, а вопреки.
Проанализируйте свои ответы. Надеюсь, вам все стало понятно. Любовь – это крепкая связь, в которой нет места дискомфорту, боли и страху. С «цепями» иначе. Не расстраивайтесь, если вы нашли всего пару признаков увлеченности. Это еще не повод паниковать. Вот если их много, то нужно решительно действовать! Что предпринять дальше?
Самоанализ
Итак, вы проанализировали отношения и пришли к неутешительным выводам или колеблетесь. Пора разобраться в своих мыслях: каков ваш идеал и что вы ищите?
- Что вы считаете настоящей любовью? Опишите свои «идеальные» ощущения.
- Выделите те пункты, которых вам сейчас не хватает.
- Подумайте. Возможно, вина лежит не только на вашем партнере? Попытайтесь взять ситуацию под контроль.
- Прочитайте любую хорошую книгу по семейной психологии. Подготовьтесь и заведите разговор с мужчиной.
- Составьте список того, что вы получаете или уже получили от вашего союза. Имеются в виду не только материальные ценности.
Что вы должны вынести из этого? Расскажу о случае из жизни, чтобы было наглядно.
Однажды разговорилась я с коллегой. Очень спокойная и тихая девушка. Она рассказала о том, что не уверена в своих отношениях с мужчиной. Я спросила, почему она так думает. Коллега ответила, что не хватает страсти, горячих ощущений. Оказывается, ее идеалом были бурная ревность, ссоры, а затем такие же примирения.
Я предложила знакомой представить, что она уже получила такую семью. Муж возвращается под утро, заигрывает на ее глазах с другими девушками и регулярно выпивает. Тут и ревность, и склоки, и битая посуда… Долго ли женщина выдержит такое? Нет! Коллега тоже согласилась со мной и пересмотрела свои взгляды.
Чтобы полностью разобраться в своих эмоциях, вам нужно понять и партнера, и себя. Хороший вариант – чтение книг. В других постах я собрала подборки произведений по семейной психологии и сексологии. Это заменит консультацию специалиста, если вы по какой-то причине не хотите воспользоваться его услугами.
Помните: что бы ни происходило, все пройдет. И это тоже. Нужна ли вам такая связь, которая лишь останавливает вас, тянет на дно? Возможно, стоит переключиться на детей, родителей и друзей?
А были ли у вас подобные ситуации? Расскажите, чем все закончилось. Наверняка ваша история вдохновит других.
До новых встреч!
happy-owlet.com
Привязанность или любовь?
Чувства к другому человеку легче поддать эмоциональному измерению, чем разумному. Как быть, если возникли сомнения в природе отношений? В этой статье разберемся, чем отличается любовь от привязанности.
Начнем с четких определений:
Любовь – безусловное чувство по отношению к другому человеку, не вызывающее негативных эмоций и побуждений. Искреннее и светлое желание счастья любимому.
Привязанность – условное чувство к другому человеку. Оно вызывает негативные эмоции: страх потери, зависимость, боль и т.д. Ревнивое чувство тех или иных ожиданий от другого человека.
Следует понимать, что отношений «чистых» по определению практически не бывает. Чаще всего мы испытываем смесь того и другого в разных пропорциях.
Иногда возникают ошибочные выводы о том, почему привязанность бывает сильнее любви. Длительные отношения обрастают условностями и привычками – именно они создают впечатление сильных эмоций. Логично предположить, что, отдавая свою энергию другому человеку на протяжении какого-то времени, зачисляешь его в категорию самого незаменимого.
Как отличить эмоциональность любви от эмоциональности привязанности? Сам этот вопрос уже свидетельствует в пользу последнего понятия. Еще один признак - это сильные негативные эмоции, любви они не присущи.
Умение любить дано человеку с рождения, как талант. Но постигать это чувство, доводить свое умение любить до совершенства – занятие всей жизни. В том числе, важно научиться отчетливо представлять себе разницу между привязанностью и любовью. Нужно понимать, что каждый подразумевает под «любовью» что-то свое. Лучший способ избежать краха иллюзий и чувства беспокойства – это обговорить свое видение чувств с партнером.
На вопрос: как понять, испытываю я любовь или привязанность – психологи предлагают искать ответ с помощью следующего упражнения. Нужно представить, что вы с партнером давно расстались, и сейчас просто вспоминаете о тех отношениях. Что вспоминается: радость от присутствия этого человека в вашей жизни 
или мучительные эмоции зависимости и ожиданий, связанных с ним? Еще одна практика: нужно представить себе нескольких дорогих вам людей в «комнате любви». Спокойно воспринимать все образы, ассоциации и предметы, которые пришли на ум, записывая их или рисуя. Вы поймете, с каким чувством у вас связан тот или иной человек.
Ответом на вопрос, можно ли любовь назвать привязанностью, является поведение самого человека. Тот, кто любит, всегда активен, а тот, кто привязан и является собственником, может быть и агрессивен.
Как понять, любишь ли ты человека по-настоящему или это просто привязанность
Любовь отличается от привязанности радостью, счастьем и бескорыстной заботой. Она рождается из общих интересов, уважения, восхищения и дружбы. Любовь не содержит страха и способна на жертвы: бескорыстные и не требующие доказательства. Чувство сочетает в себе верность и поддержку.
Привязанность — это добровольно-принудительная зависимость, наполненная одновременно удовольствием и страданием. Она наиболее заметна в период отсутствия человека или разлуки с ним. Зависимость сочетает в себе тесно переплетенные физическое влечение, дружбу и неудовлетворенность.
Привязанность и любовь похожи. Их часто не различают, а потом удивляются, что любовь быстро прошла. Глубокое чувство не приходит скоро и без весомой причины. Но когда влюбленность, навеянная привязанностью, проходит, человек чувствует себя обиженным и подавленным. Это чувство может перейти в зависимость — а это уже опасное состояние. В таком случае человек дольше переживает и страдает, упиваясь своими чувствами. Даже после короткого расставания у партнеров могут появиться и признаки болезненной зависимости, от которой необходимо избавляться:
- страх;
- чувство потерянности;
- подавленное настроение;
- сложности с концентрацией внимания.
Люди в такой паре мучают друг друга, но не могут расстаться.
Человек становится зависим от того, кого боится потерять, ведь тогда ему будет не о ком заботиться или не кого нагружать своими проблемами. Страх потери берет верх над ним и оставляет меньше места для радости.
Встретив человека, и почувствовав к нему бурю эмоций, затмевающих разум, можно решить что это любовь и сделать неверный выбор. Свободных людей такая ошибка приводит в ЗАГС, и она страшна своим поздним осознанием неправильного выбора, разводом. Для семейных пар это угроза потери семьи и сломанной жизни.
У глубоко чувства нет взлетов и падений — любовь «горит ровным пламенем» и делает человека счастливее. Она выдерживает испытание временем, и у нее есть три составляющие:
- 1. Откровенность. В нее входят доверие, бескорыстность, понимание, помощь и симпатия. Для двоих людей душевная близость — это главное, что есть в отношениях. Любящий не скрывает свои чувства, желания и мысли. Это не означает, что все поступки одобрены, и во всем царит согласие, но одному понятно, почему другой так поступает. Это зовется эмоциональной составляющей.
- 2. Физическое притяжение. Привлекательность партнера и сексуальное влечение важны для любви между женщиной и мужчиной. Это мотивационная составляющая, которая как горючее поддерживает романтические чувства и дарит наслаждение.
- 3. Верность любимому человеку. Это осознанный выбор, обусловленный желанием иметь общее будущее и быть верным, несмотря на большое количество других привлекательных людей. Понимание, что предательство обидит партнера, не допускает измен. Верность считается когнитивной составляющей отношений.
Нужно время, чтобы понять серьезность и глубину чувств. Бросаясь в омут зависимости с головой, надо понимать, что выбраться будет сложно и мучительно. Привязанность, основанная на страсти, держится год или два, а любовь остается с человеком на долгие годы или навсегда.
Привязанность — это привычка быть вместе. Она не предполагает доверие, верность, взаимопонимание и близость между партнерами. Если первое время отношения держатся на страсти и влечении, то когда приходит пресыщение, становится понятно, что между людьми нет эмоциональной близости и тем для бесед. Любовных чувств нет, и остается только зависимость.
Есть несколько вариантов, с помощью которых определяется глубина чувств и привязанности. Понять, что человек любит по-настоящему, поможет такое поведение:
- 1. Его интересует личность партнера, а не только внешность. Хочется узнать как можно больше о человеке.
- 2. Почти все в человеке кажется привлекательным.
- 3. Любовь растет с каждым днем, прибавляя силу.
- 4. Чувства горят с постоянной интенсивностью, без перепадов. Они нежные и теплые и не подвержены колебаниям от равнодушия до пылкости.
- 5. Любовь вдохновляет, окрыляет и выталкивает на поверхность все лучшие качества партнера.
- 6. Любимый человек является самым важным в жизни, но отношения с друзьями и родственниками не уходят на задний план, а приобретают новый смысл.
- 7. Когда любишь, никто другой не заменит избранника. Это становится понятно во время разлуки.
- 8. Разногласия и ссоры не влияют на чувства, а учат приспосабливаться и идти на компромисс.
- 9. Влюбленный считает себя и партнера единым целым, и употребляет в разговорах слово: «мы».
- 10. Хочется больше отдавать, чем принимать. Делая что-то для любимого, человек получает от этого радость.
Признаки настоящей любви нельзя найти у эгоиста и особы, привыкшей получать, а не отдавать. Любящие учатся друг у друга и принимают партнера таким, какой он есть. С годами чувство становится прочнее, и недостатки во внешности и характере, никогда не будут раздражать.
Привязанность, привычка или зависимость отличаются от любви таким поведением:
- 1. Человека больше интересуют физические данные, чем настроение, желания и чувства партнера.
- 2. Привлекательными кажутся только некоторые черты.
- 3. Привязанность похожа на любовь с первого взгляда, возникает неожиданно и быстро.
- 4. Отношения поверхностные и подвержены колебаниям.
- 5. Поступки сопровождаются рассеянностью и забывчивостью. Зависимость не раскрывает лучшие качества, а тормозит концентрацию, делая человека немного безответственным.
- 6. Все внимание сосредоточено на одной особе, друзья и родные уходят на второй план.
- 7. Когда партнер уезжает на время, его можно заменить другим парнем или девушкой.
- 8. Скандалы и ссоры происходят часто. Людям не о чем говорить, и ссора заменяет общение.
- 9. Человек думает о себе и своем партнере как об отдельных личностях, и употребляет в разговоре слова: «я», а не»мы».
- 10. Один из партнеров состоит в паре из корыстных побуждений, ради престижа, или чтобы не оставаться одному, не отвечать на вопросы о неустроенной личной жизни.
О нездоровой привязанности говорит такое поведение:
- неуверенность в своих действиях без одобрения любимого;
- неспособность самостоятельно удовлетворить собственные желания;
- возможность радоваться и получать удовольствие только в присутствии партнера;
- зависимость настроения от его действий.
Чтобы понять что любишь человека, надо дать себе время хорошо подумать. Узнав признаки влюбленности и привязанности, постараться разобраться, что испытываешь после расставания с человеком и при встрече. Только так можно распознать любовь или привязанность.
mishanya-g.ru
Как разобраться любишь ли ты еще человека или это просто привязанность... - Психология
Здравствуйте.То что Вы перечислили — он часто мне снится, и часто думаю о нем, иногда мне его не хватает
Это цепляние ума, за прошлое.
«Жить сегодня и сейчас, потому что всё что существует это настоящее мгновение. Будущее есть лишь в нашем воображении, прошлое лишь есть в нашей памяти. То и другое — не существует». Раджниш.
Когда Вы были с ним, было не очень, без него было не очень. Потом опять с ним будет не очень. И так по кругу. не факт что и с другим человеком у Вас будет не очень. Всё потому что другой, не сможет дать Вам то что есть у Вас внутри. Гармония, умиротворение, счастье, любовь, реализацию себя и т.д.
«Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придет — тоже хорошо и прекрасно.
Тогда Вы можете вступать в новые отношения. Тогда Вы сможете делиться, дарить, не требуя ничего взамен. Теперь Вы можете делать это как целостная гармоничная личность, непринуждённо, но не как раб. Как император, но не как нищий.»
«Пока любовь не родится в вас самих, она не сможет никого согреть. Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим». Раджниш
— Начните нести ответственность за себя свою жизнь и свои решения.
— Научитесь отпускать людей не привязываясь к ним, и выходить из болезненных (созависимых/деструктивных) и отягощающих отношений. Человек не дерево.
— Научитесь с благодарностью принимать всё то что происходит в Вашей жизни, и с благодарностью отпускать когда приходит время.
~ ~ ~
— Прежде чем познать мир — познай кто ты, «кто Я»?
— Прежде чем понять внешний мир — исследуй внутренний мир, свой собственный внутренний центр.
— Прежде чем помочь миру — помоги себе, стать счастливым реализованным и гармоничным существом. Независимо ни от кого и ни от чего.
Мир — Вам!
~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.
www.liveexpert.ru
Как понять, любишь ли ты человека или же это просто привязанность?
Любовь – чувство весьма субъективное, не поддающееся логике и какой-либо оценке. Однако каждый, кто хоть раз испытывал его, скажет, что нет ничего чудеснее и прекраснее. Но как не ошибиться в чувствах? Как найти эту тонкую грань между любовью и банальной привязанностью? В данной статье мы поговорим о том, по каким признакам можно определить глубину чувств, а также предложим несколько способов, которые помогут вам определиться и понять себя.
Различия между любовью и привязанностью
Наверное, в любых отношения, рано или поздно возникает такая проблема. Это происходит сразу после того, как заканчивается начальный, так называемый, конфетно-букетный период. В этот момент эмоции уступают место разуму, который и начинает плодить в голове мысли об истинности чувств.
Чтобы понять, какие чувства вы испытываете к кому-либо и испытываете ли вообще, нужно внимательно следить за своим поведением. Таким же способом можно проанализировать слова и поступки другого человека, если сомневаетесь в его чувствах.
- Если партнера больше всего волнует внешний вид и физические параметры, то, скорее всего, любовью здесь и не пахнет. А вот когда больше внешности интересует личность, волнуют желания и смена настроения, то можете быть уверены в истинности чувств.
- Когда человек любит, то в партнере он все черты находит милыми и привлекательными, даже если это недостатки внешности или характера. Если же какие-то моменты раздражают, вызывают отрицательные эмоции, то, вероятнее всего, здесь имеет место привязанность.
- Настоящие чувства становятся сильнее с каждым днем, они похоже на разгорающееся пламя. А вот привязанность возникает в один момент и остается на долгое время.
- Любовь имеет свойство пробуждать в человеке самые лучшие черты, вдохновляет на новые свершения и поступки. В случае с привязанностью, напротив, проявляются не самые лучшие качества характера. Все поступки сопровождаются рассеянностью и низкой концентрацией.
- Если человек влюблен, то его партнер занимает главное место в его жизни. Однако друзья и родственники не отходят на второй план, отношения с ними становятся гармоничными и наполненными новыми эмоциями. А вот если человек вычеркнул из жизни весь свой круг общения, при этом зациклившись только на личности партнера, то любви в таких отношениях нет, только привычка быть рядом.
- Разлука – один из самых лучших способов понять глубину чувств. Если вы легко находите замену партнеру, не тоскуете по нему, то вряд ли вы влюблены в него. Любимого человека никто не способен заменить в полном объеме.
- Разногласия и ссоры есть в любых отношениях. Но они лишь учат находить компромисс в любой ситуации и никоим образом не влияют на глубину чувств. А вот если все ваше общение сводится к ругани, то это повод задуматься.
- Люди, которые любят друг друга, считают себя и своего избранника единым целым, в их речи можно часто услышать слово «мы». В обратной же ситуации вы можете заметить в разговоре множество местоимений «я», и ничего больше.
- Влюбленный человек хочет делать как можно больше хорошего для своего партнера. Он получает удовольствие уже от того, что счастлива его вторая половинка. А вот если одного из партнеров волнуют только собственные желания и потребности, то, скорее всего, любви в этих отношениях нет.
Психологические тесты
Наверное, многие хоть раз мечтали о таком приборе, безошибочно определяющем род чувств, которые мы иногда испытываем. Однако наука еще не шагнула так далеко. Но существует несколько тестов на проверку влюбленности, которые помогут вам разобраться в себе.
Экспресс-тест
Суть теста весьма проста. Для его прохождения вам понадобится пара минут свободного времени. Постарайтесь ответить на следующие вопросы с максимальной честностью.
- Думаете ли вы о своей второй половинке перед сном?
- Прилагаете ли вы усилия для того, чтобы ваш партнер чувствовал себя счастливым?
- Ощущаете ли вы спокойствие, когда находитесь вместе со своим избранником?
- Мысли о партнере вызывают у вас положительные эмоции? Улыбку? Волнение?
- Считаете ли вы, что ваш партнер – самый лучший?
- Все недостатки вашей второй половинки вам знакомы, и они ничуть не пугают вас?
- Если вам предстоит долгая разлука, печалит ли это вас?
Если вы дали положительный ответ на все вопросы, то можете быть спокойны – это любовь. А вот если вы сомневаетесь в ответе, склонны ответить на некоторые вопросы отрицательно, то это повод поразмыслить над отношениями.
Плюсы и минусы
Данный метод пользуется популярностью в психологии. Его можно с успехом применять при решении различных вопросов, даже если они не касаются межличностных отношений. Однако сейчас нас волнуют именно они. Возьмите чистый лист, разбейте его на две графы. В одну запишите все достоинства и положительные качества характера вашего избранника. А в другой перечислите все недостатки. После этого стоит проанализировать получившуюся картину. Если в вашем списке преобладают положительные качества, то это свидетельствует о любви и вашем хорошем отношении к своей второй половинке.
Его больше нет
Способ может показаться вам несколько жестким, но это не отменяет эго эффективности. Вообразите, что вашего партнера больше нет. Можете попробовать представить, что вы никогда не были знакомы. Какие ощущения приносит вам эта мысль? Проанализируйте свои эмоции. Так вы сможете понять, какие именно чувства вы испытываете к своей второй половинке.
В статье мы постарались рассказать о том, как можно отличить настоящую любовь от привычки быть вместе. Найти ответ на этот вопрос можно с помощью небольших тестов, которые мы описали в статье. Помните, что любовь – материя очень тонкая, иногда не поддающаяся разумным объяснениям. Поэтому советуем не торопиться с выводами.
mixfacts.ru
Как понять, любовь или привычка?
Почему, когда в отношениях все, казалось бы, хорошо и спокойно, возникает вопрос — люблю ли я на самом деле? Как понять, настоящая это любовь или просто привычка, привязанность? Давайте поговорим об этом.
Любовь в жизни и на экране
Любите ли вы смотреть мексиканские сериалы? Лично я люблю. Конечно, у большинства из них содержание достаточно примитивно, а события одного дня иногда затягиваются на несколько серий…
Но сама атмосфера яркой, страстной, такой красивой любви, обаятельные актеры, бури эмоциональных выяснений отношений завораживают наши сердца. В повседневной жизни мы такого не наблюдаем.
Какие мысли приходят Вам в голову, когда вы смотрите, как какой-нибудь Хосе с букетом алых роз лезет в окно любимой, чтобы завоевать ее сердце? Или как он бесстрашно борется с бандой злодеев, а затем весь в ранах спасает любимую от смерти?
Наверное, каждой девушке где-то в глубине души в такие моменты хочется оказаться на месте главной героини, хочется, чтобы ради нее тоже совершили какой-нибудь подвиг. Конечно, наша будничная жизнь мало чем напоминает сериал о любви.
Что такое настоящая любовь?
Очень часто у меня на консультациях девушки говорят о том, что не уверены, что те чувства, которые они испытывают в отношениях, и есть НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ. И вопрос не в том, что есть сомнения в отношении партнера.
Чаще сама девушка говорит примерно так: «Я знаю, что он меня любит, и никто, кроме меня, ему не нужен. Но я сама как-то не очень уверена, что люблю».
На мой взгляд, здесь важно разобраться не с тем, насколько «настоящая» ваша любовь. Оценить и вынести какой-то «диагноз» относительно чувств – просто невозможно.
Для каждого из нас Любовь – это что-то очень индивидуальное, личное, и поэтому никто, кроме Вас, не сможет понять, что же Вы испытываете, и как это охарактеризовать.
Почему возникает неуверенность в любви?
Лучше, если Вы задумаетесь, почему у Вас возникло это чувство? По каким признакам Вы определяете, что ваше чувство по отношению к партнеру – это не любовь.
Как правило, мои клиентки говорят о чувстве внутренней неудовлетворенности отношениями, жалуются на то, что не испытывают к партнеру страсти и как-либо сильных эмоций. Многие девушки часто сравнивают свое состояние в разное время: «то, что было» с тем, что они испытывают сейчас.
Не менее распространенная ситуация, когда мы сравниваем свои отношения с теми, которые мы видим вокруг нас: с отношениями родителей, друзей, героев сериалов.
Вот один из случаев, когда ко мне обращались с подобной проблемой. На консультацию пришла молодая девушка с просьбой помочь разобраться в отношениях.
Она говорила о том, что запуталась в отношениях со своим молодым человеком. Они уже 3 года вместе, и неделю назад он сделал ей предложение. Она согласилась и теперь ей необходимо заниматься подготовкой к свадьбе.
Вроде бы все хорошо: будущий супруг – хороший, надежный молодой человек, ее родители его любят. Его родители тоже положительно настроены относительно самой девушки и их решения пожениться.
Однако сама девушка не уверена, правильно ли она поступает, поскольку ее отношение к партнеру уж очень спокойное и как-то, на ее взгляд, не похоже на ту самую настоящую любовь.
Что же делать, если Вам кажется, что ваша любовь – это не любовь, а что- то другое?
- Задайте себе вопрос: что я считаю настоящей любовью? Запишите на листе бумаги все, что приходит Вам в голову. Опишите, что Вы, по вашему мнению, должны испытывать.
- Просмотрите список того, что Вы написали, и выпишите то, чего Вам недостает в отношениях.
- Возьмите ответственность на себя: возможно, что Вы не действуете и надеетесь, что партнер сам догадается и начнет вести себя по-новому. Поэтому:
- Попробуйте поговорить с партнером о том, что Вас беспокоит.
- Начните больше ценить то, что у Вас уже есть: составьте список тех плюсов, которые у Вас есть благодаря этим отношениям.
Возвращаясь к случаю моей клиентки: в ходе консультации мы пришли к тому, что девушка просто сама не понимала, какие отношения ей нужны.
Ей казалось, что любовь – это бурные эмоции, страсти, какие-то безумные поступки. Поэтому, когда она смотрела на свои отношения, то ей казалось, что ее чувства по отношению к партнеру недостаточны, чтобы считать их любовью.
Я попросила ее представить, что вот она получила те самые отношения, о которых мечтает. Что она безумно любит, ревнует, переживает. Действительно ли это именно то, чего хочется?
Задумавшись, девушка поняла, что тот образ, который она себе создала, и который мешал ей радоваться жизни и существующим отношениям, совершенно ей не подходит.
Ее «не эмоциональность» связана с ее темпераментом, с достаточно скупым проявлением чувств, а вовсе не с отсутствием любви. Моя клиентка смогла по-новому взглянуть на свои отношения и поняла, что для нее более комфортны доверие и спокойствие, а не мексиканские страсти, которые показывают по телевизору.
Возникающие вопросы помогаютлучше понять себя
Как правило, сложности, которые возникают в отношениях, связаны с тем, что человек плохо понимает свои истинные потребности.
В голове формируются различные «идеальные» образы, которые мы принимаем на веру. Мы создаем себе некие мифы, наблюдая отношения наших родителей, просматривая фильмы, общаясь с друзьями, и начинаем расстраиваться, если не удается эти «мифы» претворить в собственной жизни.
Гораздо важнее, если вам кажется, что ваши отношения – это не то, что должно быть, постараться разобраться в самом себе. Любая проблема – это лишь еще одна возможность научиться лучше понимать себя.
Поэтому, если в Ваших отношениях возникают проблемы – относитесь к ним, как к подарку, как к возможности привнести в свою жизнь больше радости и любви.
Анна Удилова
Консультант по семейным отношениям
Записаться к Анне Удиловой →
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:
www.grc-eka.ru
Как отличить любовь от привязанности – насколько это сложно разобраться в себе?
Для многих молодых девушек желание испытать настоящую любовь, становиться чуть ли не целью всей жизни. Конечно, со временем это желание несколько стихает, но пока возраст молодой, многие желают знать, как отличить любовь от привязанности?
Подмена понятий
Во многих сказках и фильмах, любовь позиционируют с эмоциональным состоянием, которое приходит внезапно и заставляет человека творить ранее ему несвойственные вещи. С возрастом приходит понимание, что такое состояние скорее можно назвать влюбленностью или привязанностью, но никак не заветным словом.
Молодые люди зачастую путают эти два понятия, ведь привязанность в чем-то, но похожа на любовь.Но если разобраться лучше, то настоящее чувство строится не на страсти и взаимном сексуальном притяжении. Если под всем этим нет взаимного уважения и хоть мало-мальских общих интересов, то такие отношения проживут недолго. Ведь не зря говорят, что любовь живет три года.
Но на самом деле это выражение больше применимо как раз к привязанности. Поэтому так важно понимать, что между вами: любовь или привязанность.
Как понять, что испытываешь?
Сегодня не редкость, когда молодые люди заключают браки, а потом спустя год подают на развод. И это хорошо, если за это время в такой семье не появился ребенок, ведь от развода больше всего как раз страдают дети. И замечательно, если между парой сохранятся дружеские отношения, но ведь может случиться и по-другому.
Поэтому важно понять, чем и как отличается любовь от привязанности, чтобы не совершить опрометчивого шага. На самом деле, сделать это не так сложно.
Есть несколько критериев, ответив на которые можно уже понять, что связывает людей – настоящая любовь или просто привязанность (обязательства, привычка и т. д.). А перед тем как их перечислить, хочется акцентировать внимание на одном важном моменте – чтобы действительно понять любовь это или привязанность, к каждому критерию стоит подойти объективно.
В расчет стоит брать все моменты, а не выборочно.
Итак, начнем оценку чувств:
- Что держит возле любимого человека? Если основной акцент делается на внешние данные, например, фигуру или лицо, то это однозначно не более чем поверхностные эмоции. Но когда человек понимает внутренний мир своего партнера, без запинки может назвать сильные или слабые стороны ХАРАКТЕРА, то тут уже идет оценка любимого, как личности. При этом человек принимается таким, какой он есть, со всеми его недостатками, только тогда это можно назвать глубоким, искренним чувством. Хотя и во втором случае внешние параметры играют не последнюю роль, но как говориться: «Если тебе не стыдно выйти со своим «чудовищем» в люди, значит это настоящее чувство»;
- Сколько качеств характера у своей половины можно назвать? Если это привязанность, то парень/девушка называют обычно 2-3 черты, причем они имеют «поверхностный» характер. Например, сногсшибательная улыбка или красивая походка. Но ведь это не критерии. Если человек испытывает «волшебные чувства», то он может сказать, что его любимый человек всегда находит слова поддержки в трудную минуту или после тяжелого трудового дня становится у плиты или у раковины, дабы его половинка могла отдохнуть. На самом деле быт всегда помогал проверить чувства людей. Важно не только найти эти качества, но и понять, действительно ли они привлекательны и имеют ли ценность для отношений;
- А что было в самом начале? Привычки или привязанности возникают практически мгновенно, для них хватает внешних факторов (улыбки, фигуры, красивых глаз и т. д.). А вот что касается прекрасного чувства, то оно зарождается на фоне общих интересов. Чем больше мы узнаем человека, тем больше к нему привязываемся. Конечно, если судить объективно, можно сказать, что поверхностные эмоции становятся базой для более серьезного чувства. Но вот перерастет ли одно в другое, тут все зависит от многих моментов;
- Насколько серьезен интерес? Привязанность, похожая на возвышенное чувство, как правило, имеет тенденцию то вспыхивать, то угасать. Это основано на том, что такое непостоянное чувство не имеет глубокого отклика в душе, поэтому люди часто могут раздражаться друг на друга даже по пустякам. А вот любовь отличается более глубокими переживаниями. Любящий человек перед тем, как устроить скандал, задумается о мотивах поведения своей половинки: почему он поступил так или иначе, а был ли у него выбор;
- Насколько чувство заставляет меняться? Чтобы понять, какая разница между этими двумя состояниями, стоит объективно оценить себя. Любимый человек делаетзамечание и вот какова тут реакция? Конечно, не стоит сбрасывать со счетов и характер, ведь есть люди, которые абсолютно не умеют признавать своих ошибок и недостатков. Но если присутствует искренняя заинтересованность в отношениях, то человек заставляет себя меняться. Кроме того, настоящее чувство одухотворяет и окрыляет. Любящий человек, воодушевленный таким чувством, готов выполнить миллионы дел и даже не замечает своей усталости;
- Отношение к окружающим. Любовь не ослепляет. Она помогает переоценить свои взгляды на жизнь. Влюбленный же, концентрирует все свое внимание на объекте привязанности, при этом окружающие его люди становятся «второплановыми», из-за чего нередко возникают ссоры и конфликты. Настоящие чувства не должны мешать развиваться отношениям с другими – друзьями и родственниками. Нельзя, чтобы человек становился зависимостью, из-за которой весь мир теряет значение;
Какие чувства обуревают душу, когда приходиться расставаться с любимым человеком? Конечно, разлука, пусть даже и ненадолго, всегда знаменуется печалью. Но, если человек начинает рвать на себе волосы и впадает в депрессивное состояние, из-за этого, то это уже ненормально. Разница между любовью и такой привязанностью-зависимостью в том, что человек должен адекватно оценивать ситуации. К тому же стоит на это взглянуть и с другой стороны: расстояние – это прекрасная возможность проверить чувства. Ведь если отношения имеют поверхностный характер, то вскоре все угаснет и люди поймут, что они не созданы друг для друга;- Частота конфликтов. Психологи отмечают тот момент, что ссора – компенсация за отсутствие общих тем для беседы. Привязанность всегда сопровождается огромным количеством разногласий, причем необязательно, чтобы для ссор был веский повод. В обратном же случае, пара стремится понять друг друга, из-за чего идет на взаимовыгодные уступки. Соответственно, это позволяет избежать скандалов;
- Личная оценка отношений. Не зря существует такое выражение, что там, где любовь, там нет владений «Я», там есть только «МЫ». Если человек постоянно говорить про себя, то это привязанность, а когда думает за обоих, значит, это более глубокое состояние. Но тут очень тонкая грань между заботой и деспотизмом. Постоянно решать за свою вторую половинку нельзя, иначе есть риск подавить ее личность. А это может рано или поздно привести к разрыву отношений;
- Есть ли выгода в этих отношениях? Влюбленность похожая на любовь, всегда основывается на какой-либо выгоде. Это может быть не только материальная сторона, но эгоистичная. Например, у вас красивый мужчина, так пусть все подружки вам завидуют.
Настоящая любовь отличается от лже-чувства тем, что в первую очередь стараешься сделать счастливым своего партнера, «а раз ему хорошо, то и мне отлично».
Но стоит отметить, что все выше приведенные моменты не должны служить железобетонным критерием. Тут стоит подходить не только объективно, но и субъективно. Не только оценивать и присматриваться, но и доверять своему «сердцу».
В жизни каждой пары бывают взлеты и падения, и если по каким-то причинам сейчас молодые люди ссорятся, то конечно, они будут оценивать друг друга только с негативной стороны. Но, пройдет время, и, возможно, у пары все наладится. В доме будет гармония и счастье.
Поэтому иногда нужно обуздать свои эмоции и задуматься: есть ли желание работать не только над своими отношениями, но и над самим собой? Если ответ позитивный, значит, еще не все потеряно.
Видео: Как отличить любовь от привязанности: советы психологов
Понравиласьстатья?
Вам понравилась статья?
Рейтинг из
ДаНет
Спасибо за голос
mjusli.ru
