Как поменять все в своей жизни? Как поменять все в жизни
Как поменять все в своей жизни
Если вы желаете что-то поменять в собственной жизни, не откладывайте до пн., начните прямо на данный момент, по другому дело так и не двинется с мертвой точки. Но перемены в жизни совершенно не означают, что необходимо уничтожать на корню все то, что строилось годами. Примите как данность то, что вы уже имеете, и начните равномерно заносить улучшения в обычный вам ход событий.
Понимание необходимости перемен
Попытайтесь осознать, что вам не нравится в вашей жизни на данный момент. Может быть, вы занимаетесь не тем, чем желали бы, живете не с теми людьми, тратите много времени на никчемные вещи. С понимания всего этого и начинается 1-ый шаг на пути к переменам. Подумайте, чего вам по сути не хватает и какими способами вы могли бы это получить.
Ненадобная информация
Освободитесь от лишних вам источников инфы. Отпишитесь от старенькых назойливых рассылок, перестаньте посещать прежние веб-сайты. Пытайтесь не перечитывать книжки, которые вы уже когда-то читали, и не пересматривать киноленты, которые вы уже смотрели и которые не несут вам ничего нового. То же самое касается и вашей прежней музыки. Отыскиваете новые источники инфы, откуда вы можете черпать себе вдохновение.
Место для шага вперед
Расчистите в собственной жизни место для нового. Путь к улучшениям можно начать с обычной уборки в квартире. Свирепо выбросьте скопленные в шкафах старенькые ненадобные вещи, которыми вы не воспользовались уже два года и которые навряд ли когда-нибудь понадобятся вам в предстоящем. Не цепляйтесь за прошедшее, если вы желаете уверенной поступью шагнуть в свое светлое будущее. Сделайте дома перестановку либо даже ремонт. Непривычный интерьер уже принудит вас покинуть зону комфорта и двинуться навстречу изменениям.
В поиске нового
Начните делать что-то такое, чего вы не делали ранее. К примеру, попытайтесь вставать рано с утра и выходить на прогулку. Заведите домашнего любимца, ухаживайте за ним. Приобретите фотоаппарат и запечатлевайте все прекрасное и необыкновенное. Найдите увлечение, которое будет приносить вам удовлетворенность и вдохновлять к новым подвигам.
Убежденность в успехе
Поменяйте ваши ограничивающие убеждения, такие как «я не могу», «я не справлюсь», «у меня не получится» и т.п., на обратные. Они-то и откроют перед вам новые способности. Конкретно положительные утверждения, противостоящие прежним, нехорошим, будут направлять вас и подстегивать.
Найдите наставника, который мог бы дать подсказку вам, как сделать лучше вашу жизнь, дать ценный совет, предупредить о вероятных неприятностях и трудностях. Со собственной стороны продемонстрируйте ему свою открытость, понятливость и серьезность целей.
tipsboard.ru
Как поменять все в своей жизни?
Если хочется изменений, важно не "наломать дров" и не снести все то, что строилось годами. Все, что происходило до этого мгновения, уже находится в прошлом. Надо взять оттуда все лучшее и создать на этой основе что-то еще более прекрасное.
Инструкция
imguru.ru
5 советов как изменить свою жизнь к лучшему
Новая жизнь начинается не с понедельника. Она начинается с решения поменять что-то к лучшему. Поменять жизнь к лучшему — осуществимая задача!
Во взрослом состоянии человеку все реже приходится думать о том, кем стать, и все чаще — каким быть. Приобрести некий навык, например, играть на музыкальном инструменте, или выучить иностранный язык, на самом деле проще, чем может казаться.
5 советов как изменить свою жизнь к лучшему
1. Методичность
Есть мнение, что любая полезная привычка вырабатывается за 21 день. Если Вы считаете, что Ваша жизнь стала бы лучше от того, что бы Вы, например, занялись спортом, или стали больше читать, поменяйте свой ежедневный распорядок всего на один градус, планируя необходимое занятие в удобное (нужное) время.
Проблема в том, что энтузиазм иссякает к 3-4 дню. Не останавливайтесь. Пообещайте себе, что если через 21 день выбранное занятие будет по-прежнему в тягость, Вы прекратите эту затею.
В лучшем случае, втянетесь и начнете получать удовольствие от того, что делаете. В худшем — отложите затею как несостоявшуюся, но будете знать, что сделали хоть что-то.
Не стоит включать в изменения 21 дня сразу несколько дел, это может быть слишком утомительно и непривычно. Золотое правило, которое работает: 21 день на 1 единственную полезную привычку.
Беритесь за следующую только тогда, когда предыдущая уже стала органичной частью жизни.
2. Последовательность
В классических системах управления личным временем есть впечатляющая метафора: «съесть слона». Слон большой, поэтому его придется есть по кусочкам. Так и большие планы стоит осуществлять не надрываясь, но ежедневно.
Хотите научиться свободно говорить на английском? В первый день поищите в интернете отзывы о курсах, выпишите адреса и телефоны самых рекомендуемых.
Во второй позвоните, узнайте расписание и стоимость, сравните и сделайте свой выбор.
В третий запишитесь на пробное занятие и купите нужные учебники.
3. Самообразование
Не экономьте на обучающих материалах и семинарах, потому что, заплатив за обучение, будет сложнее бросить его в процессе и есть больше шансов, что к занятиям будет более ответственное отношение.
Чем бы Вы ни занимались, всегда есть возможность делать это лучше. Вкладывайте в себя, растите как профессионал, шлифуя до совершенства какой-либо навык.
Или, если чувствуете усталость от работы, расширьте поле деятельности, начните изучать смежные области. Скорее всего, это прямо и однозначно положительно отразится на Вашем заработке и карьере.
4. Делитесь своими намерениями
Это отличный способ внешней мотивации. Когда о том, что Вы решили бросить курить, знают люди, которых Вы уважаете, вероятность удержаться от соблазна будет значительно выше.
5. Наслаждайтесь изменениями
Любые перемены в жизни должны вести только к улучшению ее качества. Вы можете освоить пять языков и научиться божественно играть «Полет шмеля» хоть на бубне, но какой в этом будет смысл, если все это только тягостные рутины, а результат не радует?
Бывают периоды, когда кажется, что будни стали серыми и ничего не хочется, и только в подсознании сидит что-то, что говорит о необходимости перемен. Не чувствуете в себе никаких конкретных желаний?
Просто начните делать что-то заведомо полезное для себя — бегать по утрам, писать книгу, — будьте методичны и последовательны 21 день, составьте план и «ешьте слона» по кусочкам, и в процессе поймете, на что именно хотели бы потратить это время. Сознание — удивительная штука, может долго спать, если не разбудить.
И помните, что сила воли — главная мышца, которую тренировать никогда не поздно. И всё обязательно получится.
Если Вы хотите поменять жизнь к лучшему, не пытайтесь сделать все и сразу. Начните хотя бы с первого совета…
www.garmoniazhizni.com
Как поменять все в своей жизни
Как поменять все в своей жизни
Если хочется изменений, важно не «наломать дров» и не снести все то, что строилось годами. Все, что происходило до этого мгновения, уже находится в прошлом. Надо взять оттуда все лучшее и создать на этой основе что-то еще более прекрасное.
Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Как поменять все в своей жизни» Как наладить свою жизнь Как притянуть людей в свою жизнь Как понять, чего хочешь в жизни
Избавьтесь от ненужных источников информации. Отпишитесь от старых рассылок, не ходите на прежние сайты, не читайте книги, которые читали раньше. Перестаньте смотреть фильмы. Не слушайте прежнюю музыку. Все, что было раньше, привело вас к нынешней остановке в жизни. Чтобы идти дальше, нужны новые источники информации, которые выведут вас на другой уровень.
Прочитайте несколько хороших книг-биографий о жизни замечательных людей. Обратите внимание, какими источниками информации они пользовались в жизни, какие книги читали, с какими людьми знакомились и общались. Подумайте, откуда вам теперь получать информацию для движения вперед. Составьте план изучения новых источников информации.
Расчистите место для нового. Новую жизнь можно начать с банальной уборки дома. Выбросьте старье, которое накопилось в шкафах и ящиках письменного стола. Сделайте это совершенно безжалостно. Не цепляйтесь за старые вещи, от которых жалко избавиться, но которыми вы уже не пользуетесь годами.
Если каким-то предметом вы не пользовались последние 2 года, скорее всего, он вам уже не понадобится. Вынесите такие вещи в подъезд или на лавочку во дворе — люди разберут, кому-то еще пригодится. А у вас появится свободное пространство для новой жизни.
Есть очень немного вещей, которые стоит взять с собой в будущее. Весь остальной хлам только сдерживает ваше движение вперед. Избавьтесь от него как можно скорее.
Сделайте дома перестановку. Пусть все станет непривычным — это поможет вам выйти из зоны комфорта и решительно двигаться дальше. Отступать будет некуда, да и мысли начнут работать по-новому.
Получите новые привычки. Начните делать что-то необычное, чего раньше не делали. Например, вставайте раньше и ходите по утрам на прогулку. Фотографируйте ежедневно какую-нибудь веточку у дерева. Наблюдайте, как она изменяется в течение года, что с ней происходит. Это будет приносить вам радость и побуждать к изменениям вашей жизни.
Вы можете придумать множество подобных простых привычек. Они не займут много времени, но будут вашим секретом на пути к успеху. Вся жизнь складывается из подобных мелочей. Накапливайте эти созидательные мелочи в различных сферах вашей жизни.
Определите ваши цели на ближайшие 15 лет. Кем вы хотите стать за это время? Задавать себе такой вопрос не поздно в любом возрасте. Составьте простой план достижения вашей цели и начните следовать ему прямо сейчас. 15 лет — это достаточный срок, чтобы научиться чему угодно на очень приличном уровне.
Если постоянно смотреть на далекую цель, то все ежедневные усилия обретают смысл. Однажды эта цель будет достигнута. А сейчас вы меняете все именно для достижения конкретной цели. Не бойтесь длительных сроков и больших цифр. Многие через 15 лет пожалеют, как провели эти годы. Целенаправленные же усилия помогут вам собрать обильный урожай.
Источник: Как поменять все в своей жизниЕсли хочется изменений, важно неhttp://dokak.ru/rabota-nad-soboj/8378-kak-pomenjat-vse-v-svoej-zhizni.html
Поменять жизнь к лучшему
Наверное, каждый человек испытал чувство недовольства своей жизнью, самим собой о своем положением в жизни. Наверное, каждому из нас знакомы мысли и убеждения «С понедельника начать новую жизнь…» Но понедельник наступал, а новая жизнь — нет. У многих такая ситуация перерастает в обременительный камень, от которого очень сложно избавиться.
Если же вы твердо стоите на своем, если вы действительно решили изменить свою жизнь, стать успешным, свободным, счастливым, наполнить жизнь новыми впечатлениями и эмоциями, и все-таки что-то для этого предпринимаете, то полдела уже сделано. А чтобы завершить начатое нужно всего лишь придерживаться нескольких простых житейских советов, основанных на собственном опыте.
Я думаю, что о позитивном мышлении знают практически все. Стоит заметить только одно, что это действительно работает, независимо от того верите вы в это или нет. Сила позитивного мышления в том, что оно дает надежду, а надежда дает силу идти вперед. Если нет веры в успех или хотя бы в возможность успеха, дело не стоит даже начинать. В таком случае вы в очередной раз убедитесь, что понять ничего не получится и нужно довольствоваться тем, что имеешь. Но если вы впускаете в свой разум надежду, вы оставляете приоткрытой дверь для какого-то чуда, которое обязательно с вами случится. И когда вы увидите возможность реализации своих желаний, вы обретете веру в свои силы и знания, что все обязательно получится. А пока нужно ждать и терпеливо переставлять ноги на пути к своей цели. Такой принцип широко используется в практике, например, когда проводится лечение алкоголизма.
Любое проявление лени будет вас только тормозить или оттягивать назад. Появится склонность к прокрастинации. Невозможно изменить свою жизнь только силой мысли, ничего не предпринимая и не двигаясь вперед. Путь к успеху лежит исключительно через реальные шаги и поступки.
А вот сделать первый шаг мы очень часто боимся. Боимся потерпеть неудачу и боимся потерять то, что уже имеем. Но раз вы не довольны своей жизнью и хотите ее поменять к лучшему, делает ли вас счастливым то, что вы уже имеете? Если делает, то зачем вы читаете эту статью? Если же нет, то терять в в принципе нечего. Но ведь страшно, а вдруг еще хуже будет? А то что уже имеем дает нам постоянство и уверенность в будущем, пусть убогом, но будущем. Вот в таких раздумьях и сомнениях потихоньку и старость подкрадется, такая же серая и убогая, как вся жизнь, потому что страшно…
Этой фразой вы принимаете ответственность за свою жизнь и свое будущее. Никто, кроме нас самих не несет ответственность за нашу жизнь. Все, что происходит вокруг нас может лишь подтолкнуть нас на принятие решений и принятие каких-либо действий, но у нас всегда есть выбор. Но наше сознание привыкло выбирать между черным и белым, совершенно забыв о том, что есть еще и другие цвета. Для любой ситуации можно найти наиболее оптимально и выгодное решение, стоит лишь остановиться и хорошенько подумать.
Выбор между черным и белым — выбор несвободного человека, он навязан извне. Это все-равно, что бычку на бойне выбирать какой смертью умереть. Свободный человек в силах сам решить, какими цветами раскрашивать свою жизнь. При выборе между черным и белым он выбирает пурпурный. Но для этого нужно быть мужественным и свободным. О психологии свободы читайте здесь.
Каждый день, каждую минуту нам приходится делать выбор. И какие бы ни были обстоятельства, ответственность за каждое наше действие, за все происходящее в нашей жизни, за саму нашу жизнь несем только мы сами. Осознание этого и дает нам свободу. Свободу выбора.
Если вы не сделаете выбор, его сделают за вас. Но, если его сделали за вас, все-равно он остается вашим выбором — дать право решать кому-то вашу судьбу. Как решают судьбу бычка на бойне.
Однажды, когда вы проникнитесь этой мыслью, тогда в сможете стать вершителем своей жизни, и больше никто никогда не сможет навязать вам свою волю.
Отложенное раз выполнение задачи приводит к прецеденту, который в дальнейшем вы будете использовать все чаще. Я уже писал об откладывании дел на потом. И постепенно это загонит вас обратно в ту яму из которой вы пытались все-время выбраться. Движение к цели — это конкретные шаги в выбранном направлении. Стоя на месте, вы никогда не придете к цели.
На самом деле — это совершенно не сложно. Можно, например приучить себя делать утреннюю зарядку — просто дело привычки. Сначала придется себя контролировать, напоминать себе об этом, а потом процесс автоматизируется. Зато результаты будут потрясающие. Обыкновенная математика, если каждый день улучшать свою жизнь на 1%, то через 100 дней…
Отучитесь применять клише «А если…», «А вдруг…» Мы всегда думаем о последствиях своих действий, и часто именно из-за этого мы не можем двигаться вперед. Когда мы представляем возможные последствия, мы большинстве случаев представляем негативный исход, но это лишь один из возможных вариантов!
Очень часто мы добиваемся успеха, предпринимая именно абсурдные попытки. Нужно научиться сознательно игнорировать любые доводы разума. Но это не значит, что задумав открыть свой бизнес, нужно бегом посылать своего начальника куда подальше, увольняться с работы и сразу открывать свое ЧП. Но вот когда решение уже принято, составлен план действий, больше не нужно слушать разум — он свое дело уже сделал. Сейчас он будет только мешать, неустанно рисуя картины негативных последствий и всевозможных неудач. Используйте позитивное мышление.
Самое главное — имейте мужество прислушиваться к своему сердцу, ведь в итоге все, что нас не устраивает в жизни, мы меняем для того, чтобы чувствовать себя счастливыми. А состояние счастья — это не довод разума.
Источник: Поменять жизнь к лучшемуНаверное, каждый человек испытал чувство недовольства своей жизнью, самим собой. Каждый задавался вопросом "как поменять жизнь к лучшему?"http://www.berdof.com/pomenyat-zhizn-k-luchshemu/
lovelearn.ru
