ГлавнаяРазноеКак поднять человеку настроение по переписке

Как подбодрить человека и поднять ему настроение? Как поднять человеку настроение по переписке


Как поднять настроение человеку по переписке, маме, ребенку: подбадривающие слова

Чужое настроение не камень: если лежит вровень с плинтусом, то причиной может быть как банальная скука, одолевшая после плотного обеда знойным днем, так и неприятность, о который вас, например, могут даже не проинформировать.

Но это не значит, что вам нельзя попытаться исправить ситуацию и помочь человеку развеяться хоть на какое-то время.

Как гормоны влияют на настроение? Ответ узнайте прямо сейчас.

Что может повысить настроение?

Что может повысить настроение людям?

Даже близкий человек для нас — это неизведанный «космос» со своими предпочтениями, надеждами, пожеланиями и страхами.

Поэтому ассортимент мер, от которых у одного человека настроение поднимется, может сильно отличаться от тех, что гарантированно бы «выстрелили» в случае с вами.

Поэтому включайте смекалку и думайте, как кому-то поднять боевой дух с учетом особенностей человека, о настроении которого решили позаботиться. Только, чур, про тактичность не забывайте.

Хорошее настроение — это не только улыбка от уха до уха. Иногда это просто ощущение тепла в душе и понимание, что ты не безразличен хоть кому-то.

Тогда даже небольшое проявление заботы способно надолго выровнять эмоциональный баланс.

Что можно сделать для знакомого или не очень человека, у которого плохое настроение:

  1. Включить негромко музыку, которая, вы твердо уверены, раньше нравилась подопечному и приводила его в хорошее расположение духа.
  2. Приготовить какао, кофе, травяной чай. В жару, естественно, лучше что-то попрохладнее. Мороженое в вафельном стаканчике тоже подойдет, как и пирожные-печеньки к напитку.
  3. Попытаться разговорить человека. То есть, помимо «как дела», поинтересоваться отношением к, например, сегодняшней или вчерашней новости, о которой судачат по телевизору, во дворе или на работе. Именно общение с кем-то для многих является хорошим способом вернуться в строй и стабилизировать эмоциональное состояние.

    4. Что может быстро повысить настроение?

  4. Предложить помощь в текущей работе, если понимаете, что за вами не придется переделывать. Большие объемы нудных обязанностей не так тяготят при наличии компании. Да и за разговорами с помощником любая дорога короче и приятнее. Естественно болтовней можно заниматься при условии, что она не скажется на конечном результате работы.
  5. Поделиться одеждой. Даже навсегда, если есть желание и возможность. Большинству обеспеченных людей и в голову не приходит, в какое уныние можно впасть в промозглый день, будучи одетым не по сезону. Горше лишь мысли, что это надолго. С едой, кстати, такая же история.
  6. Сказать комплимент. На самом деле это просто, если приложить чуток усилий. Блеск глаз, удачно лежащая челка, интересная строчка на джинсах или книжка под мышкой, цвет кожи, изящество пальцев — вариантов миллион.
  7. Вытянуть на прогулку, в кинотеатр, музей или просто на ночную улицу, чтобы посмотреть в глаза звездам — при осознании величия мира теряется острота большинства личных проблем.
  8. Записаться на совместный квест с ужастиками и необходимостью много бегать. Адреналин и активно движущаяся кровь быстро возвращают хорошее настроение.
  9. Да просто улыбнуться от души, мысленно пожелав добра.

    Только не нужно при этом чуть склонять голову и смотреть как бы из-под бровей — так делают или девушки из ночных фей или маньяки, увидевшие новую жертву.

к содержанию ↑

Как психологи рекомендуют подбадривать людей?

Как психологи рекомендуют подбадривать знакомых людей?

Помните, что основная ваша задача: стать на время «батарейкой», которая своим задором и энергией поможет человеку воодушевиться.

Брать на себя обязанности по решению его задач стоит лишь в исключительных случаях.

Варианты поддержки:

  1. С помощью физического контакта. Психологи утверждают, что каждому из нас нужно несколько десятков прикосновений за день, чтобы хорошо себя чувствовать. Поэтому как-то неудивительно, что подержав руки загрустившего человека в своих несколько минут, вы поймете, что ему уже лучше.
  2. Предложите смену обстановки. Направление и продолжительность отрыва от дел определяют финансовые возможности.

    При этом помните, что в большинстве случае рядом с домом есть много мест, где можно абсолютно бесплатно побыть наедине с природой и вернуть другу хорошее расположение духа.

  3. При необходимости побудьте «жилеткой» — высказавшийся человек позитивнее смотрит на мир и больше готов к диалогу о продуктивных мерах для исправления ситуации. Только при общении «будьте на месте»: поняв по глазам, что вы бездумно качаете головой в такт его словам, а сами витаете на Марсе, собеседник еще больше уйдет в себя.
  4. Включите толковую киноленту о приключениях или комедию.
  5. Подарите что-нибудь для хобби: подручный материал, советы мастеров или тематические картинки для подстегивания прилива энтузиазма.

Примеры слов для подбадривания:

    Как психологи рекомендуют подбадривать людей словами?
  • «Молодчина!»;
  • «Терпение — лучший довод в любом конфликте.»;
  • «А мы сядем на берегу и подождем, пока мимо проплывут эти….»;
  • «Все образуется!»;
  • «Ты классный специалист!»;
  • «Всем мил не будешь — ты же не купюра в тысячу баксов.»;
  • «Блин, круто! Как у тебя получается так здорово делать …»;
  • «А зато мы красивые! А умные пусть пашут, как лошади!»;
  • «Пора бы нам хорошенько оторваться! Куда рванем?»;
  • «Папа, мама, любимый-ая, друг, я тебя люблю.»;
  • «Все будет просто супер!»;
  • «Как здорово у тебя сегодня выглядит прическа.»;
  • «Хочешь, я куплю тебе…».

Какие приемы применяются в арт-терапии? Узнайте об этом из нашей статьи.

к содержанию ↑

Как поднять настроение?

Знакомому в депрессии

Депрессия — это не просто плохое настроение, а проблемы на физиологическом уровне из-за сильного стресса, переутомления, болезни, недавно пережитой утраты.

Поэтому помимо словесного утешения нужно обязательно использовать поддерживающую медикаментозную терапию.

На ранней стадии депрессии пользу принесет полноценный отдых с продолжительным сном ночью, обогащенный рацион на фоне исключения напитков, стимулирующих нервную систему.

Кофе допустимо оставить только для утренней подзарядки организма, а в остальное время суток пить чистую воду, успокаивающие чаи на травах, соки.

Помощь знакомому в депрессии

Кроме того полезно:

  1. Кардинально систематически менять обстановку: выезжать на выходные на природу, посещать музеи, если раньше человек не интересовался культурным наследием, бывать на концентрах хороших рок-групп, съездах байкеров или подобных групп с необычными увлечениями, в случае, если раньше подопечный жил, как кисейная барышня.
  2. Разговаривать по душам, больше выслушивая, чем высказываясь. При склонности собеседника принижать собственные достижения и наработки, искать реальные противоположные доводы.
  3. Предлагать помощь в поиске хорошего специалиста для коррекции эмоционального состояния современными безвредными медикаментами.
  4. Быть готовым находиться « в пределах досягаемости» до момента наступления стойкой ремиссии депрессивного состояния.
к содержанию ↑

Маме или папе

Чаще всего мамы — это люди, наиболее обделенные нашим вниманием. Поэтому, даже крохотная порция этого самого участия с нашей стороны для нее уже праздник.

Чему она точно обрадуется:

  1. Помощи по дому, даче.
  2. Совместным посиделкам за просмотром фото, фильма, концерта по ТВ.
  3. Тортику, любимым фруктам, хорошему чаю-кофе.
  4. Приглашению в кино, театр, музей.
  5. Чему-то, связному с хобби (редкий сорт цветка, нитки для вышивания, вязания, рисования, фотографирования и т. д.).
  6. Красивому наряду, отрезу ткани для него, пряже для свитера.
  7. Полезной вещи для дома.
  8. Качественной косметике, любимому парфюму.
  9. Хорошему аппетиту любимого чада во время уничтожения шедевра, приготовленного к вашему приходу.
  10. Массажу головы или плеч — при этом совсем не обязательно быть опытным специалистом. Помните, что прикосновения родного человека для многих лучшая терапия.
  11. Совместному посещению магазинов.

Поднять настроение маме или папе

Как поднять папе настроение? Папа, даже седой, в душе все еще мальчишка.

А это значит, что у него точно поднимется настроение от:

  1. Парочки забористых анекдотов — при условии, что папа уважает уместную ругань, когда поблизости нет дам.
  2. Презента в виде фирменного табака-алкоголя.
  3. Полезной штучки для любимого авто, удочки или чего-то другого.
  4. Тортику, конфетам.
  5. Совместному набегу в магазин, пивнушку-кафешку.
  6. Посиделкам в гараже за починкой любимого драндулета или очень даже активно бегающего по дорогам «рысака».

Но, безусловно, лучше всего будет совместный выход-выезд на рыбалку, шашлыки, охоту, грибы.

Предложение помочь с посадкой-выкопкой картошки тоже может надолго поднять ему настроение, если он человек увлекающийся дачей или просто живущей в частном доме, возле которого имеется земля под огород.

к содержанию ↑

Любимому

Как поднять настроение любимому парню или девушке:

  1. Словечками вашего сочинения для особенных случаев (ласковые прозвища, девизы-слоганы и прочее).
  2. Предложением взять на ручки. Если предложение посидеть на коленках звучит для дяденьки крупных габаритов, подойдет мобильный формат в виде держания головы на тех же коленках. Даже объятия как 20-30 лет назад с мамой, способны надолго восстанавливать душевное равновесие.

    3. Как подбодрить любимого?

  3. Забавной игрушкой собственного пошива или купленной просто так.
  4. Приглашением на танец прямо дома, когда по телевизору или из соседского окна зазвучала ваша любимая мелодия.
  5. Свиданию в кафе-ресторане.
  6. Шоколадкой.
  7. Согласием на что-то, против чего вы протестовали из-за глупого опасения.
  8. Массажем головы, шеи, плеч, рук. Массирование ног идет особым бонусом.
  9. Билетами в турне, на матч, соревнование по интересующему виду спорта и т. д.
  10. Вкусным ужином в романтической обстановке.
  11. Квестом по розыску подарка с использованием вами нарисованной карты.

Как перестать стыдиться себя? Советы психологов помогут вам!

к содержанию ↑

Другу

Как повысить настроени едругу или подруге:

  1. Рассказами о личных реальных или выдуманных приключениях.
  2. Фантазиями на тему совместного времяпровождения в заранее невозможных, но смешных условиях.
  3. Позвав на совместную прогулку.
  4. Подарив что-то, о чем он давно и безуспешно мечтал.
  5. Вкусняшкой.
  6. Шуткой.
  7. Увлекательное пари, при проигрыше которого побежденный будет вынужден сделать что-то смешное в кругу близких знакомых.

    8. Как воодушевить друга?

  8. Предложением ночевки у себя на выходные и последующей вечеринкой в шортах-пижамах.
  9. Посиделками за полночь за распитием кофе-чая или чего-то покрепче.
  10. Возней на татами или просто имитацией драки дома — возня с отвешиванием друг другу несильных тумаков помогает разогнать кровь и способствует увеличению серотонина.

    Только предварительно подготовьте зону для мини-соревнования — разбитая ваза или техника могут развеселить только в случае, если человек не мог найти повода, чтобы избавиться от этой вещи.

к содержанию ↑

Перед операцией

Не стоит показывать свой страх за результат операции больному — он с этим и сам прекрасно справится. Поэтому нужно категорически исключить все разговоры на тему «а вот тому-то с таким же назначением сделали и неудачно». Все рассказы должны быть только в положительном ключе.

Обязательно:

  1. Обсуждайте какие действия помогут быстрее восстановиться после операции: какие витамины, упражнения нужны, чтобы человек побыстрее встал на ноги — если операция сложная и реабилитационный период длительный.
  2. Присмотрите пару десятков анекдотов, чтобы вызывать как можно больше смеха.
  3. Обещайте быть поблизости с операционной и в восстановительный период, если понимаете, что так хочет больной — придется заранее договориться на работе и предупредить родных.
  4. Гарантированным подарком, о котором человек мечтал, много говорил. Это может быть путешествие в заповедные для больного места, дорогое приобретение.

Что такое соматические заболевания? Читайте об этом здесь.

к содержанию ↑

Человеку по переписке

Поднять настроение человеку по переписке

Как подбодрить человека по переписке:

  1. Смешной картинкой на тему проблемы.
  2. Забавным видео (только нужно учитывать, что далеко не всем нравится наблюдать за чужими промахами, повлекшими травму).
  3. Предложением встретиться в реале: планирование поездки, обсуждение места встречи это так увлекательно.
  4. Ссылкой на смешной или поднимающий самооценку фильм.
  5. Расспрашивая о сути проблем, которые его беспокоят. В качестве поддержки можно рассказать о своем опыте и поведении в похожей ситуации.
к содержанию ↑

Ребенку

На самом деле, поднять настроение ребенку проще всего. Подойдут следующие варианты:

  1. Расспросите ребенка о его проблемах. Не обесценивайте его чувств. Дайте возможность довериться вам.
  2. Естественно, что поход в цирк, на мультики, в развлекательный центр или парк, поднимут малышу настроение.
  3. Само собой, покупка новой игрушки, сладостей или одежки, помогут подбодрить чадо.
  4. Даже простое купание в ароматной ванне с пеной и игрушками поможет справиться с плохим настроением.
  5. Пригласите в гости его друзей и устройте небольшой праздник.
  6. Разрешите ребенку построить дома шалаш из подушек или попрыгать на вашей кровати.
  7. Можно попробовать дать малышу ответственное задание, чтобы отвлечь его от горестей и переживаний.

На самом деле настоящих царевен-Несмеян очень мало. Поэтому поднять кому-то настроение довольно просто. Главное быть искренним в своем желании.

Тогда, даже если промахнетесь с подбором способа, понимание вашего желания проявить участие, уже согреет и подбодрит того, кого вы решили развеселить.

Советы о том, как поднять настроение другу:

Наша интересная группа Вконтакте:

psyholic.ru

Как поднять настроение другу

Как гарантированно поднять настроение другуДрузья существуют для того, чтобы разделять радости и поддерживать в горести. И последний пункт особенно важен, ведь плохое настроение может перетечь в затяжной стресс со всеми его негативными последствиями. А в этом списке – апатия, бессонница, проблемы с алкоголем и многое другое. Зная, как поднять настроение другу, вы делаете важное дело: протягиваете ему руку помощи в тот момент, когда тот заносит ногу над бездной.

Помочь и словом, и делом

В жизни одного из героев нашей истории, Андрея, настали не лучшие времена. А точнее, грянул экономический кризис, который лишил его любимой работы. Найти новую оказалось непросто, поэтому Андрею не осталось ничего другого, кроме как рассылать резюме, тратить накопления на съемное жилье и предаваться депрессии.

Хорошо, что рядом оказались мудрые друзья, которые поняли: Андрея нужно выручать. И разработали целую систему помощи. Для начала они встретились в тихом местечке, где откровенно поговорили. Андрей честно рассказал о своих проблемах и признался, что не знает, как жить дальше. Студенческий товарищ и закоренелый холостяк Семен предложил на время переехать к нему в квартиру – разумеется, безвозмездно.

Светлана, работающая в отделе кадров в небольшой, но стабильной компании, обещала порекомендовать кандидатуру Андрея на временную вакансию. А бывший сослуживец Игорь предложил другу поехать на выходные в горы – подышать свежим воздухом и развеяться.

Таким образом, молодые люди, сами того не зная, выполнили несколько важнейших правил помощи другу. Среди них:

  • дать возможность выговориться. Человек – существо социальное, и ему нужно делиться переживаниями. Во время монолога лучше всего периодически вставлять ободряющие фразу, вроде «все будет хорошо», «держись», «мы с тобой» и т.д. Главное – не переусердствовать, чтобы не казаться, будто вы перебиваете расстроенного друга.
  • помочь сменить обстановку. И поход в кафе, и приглашение в горы – отличный способ выбраться из скорлупы своих переживаний, посмотреть на проблемы со стороны, выслушать дельные советы, а самое главное – понять, что ты не один.
  • оказать реальную помощь. Настоящие друзья просто обязаны выполнить этот пункт, если существует реальная возможность.

Шопинг и любовь: специально для женщин

С другой нашей героиней Ириной случилась распространенная неприятность: любимый человек ушел к другой женщине. Плохое настроение, как болото, затягивало женщину, мешая ей жить прежней жизнью. Она перестала следить за собой и «заедала» горе сладостями, в результате чего за месяц поправилась на 5 килограммов. И здесь на помощь пришла лучшая подруга Татьяна! Она поддержала Ирину, не только выслушав ее, но и предприняв меры, которые оценит каждая женщина.

Для начала Татьяна заставила безутешную подругу обновить гардероб. Новая красивая одежда сразу настроила Ирину на позитивный лад. А после окончания рабочей недели женщины отправились на выставку современного искусства. Здесь Ирина познакомилась с мужчиной, который помог ей окончательно забыть о неудавшихся отношениях.

В этой ситуации Татьяна не только дала подруге возможность выговориться, но и оказала ей чисто женскую помощь. Это означает:

  • шопинг. Доказано, что женщины генетически предрасположены к тому, чтобы совершать покупки. А приобретение красивых вещей в больших количествах поднимает настроение и самооценку представительниц прекрасного пола.
  • содействие в завязывании романтических отношений. Пригласив подругу на выставку, Татьяна косвенно повлияла на ее личную жизнь. А яркие эмоциональные отношения как нельзя лучше влияют на настроение людей.

Сюрприз: эмоциональная встряска с хорошим концом

Все перечисленные истории – о том, как помочь другу, если вы находитесь рядом с ними. Но бывают и иные ситуации. К примеру, если вас разделяют сотни километров, и общение может происходить только в телефонном режиме или по переписке.

Так произошло с Инной и Ильей. Девушка несколько месяцев подряд находилась в командировке в Архангельске. В переписке в соцсетях она признавалась Илье, что очень тоскует по родному городу. И тогда он придумал, как поднять настроение подруге! Молодой человек нашел в интернете номер телефона популярной архангельской пиццерии и цветочного магазина, и сделал заказы на адрес, где снимала квартиру Инна.

Когда девушка вернулась домой после очередного рабочего дня, начали происходить чудеса. Сначала один доставщик привез ей оплаченную пиццу с картошкой фри, а еще через несколько минут появился другой – с букетом цветов и записочкой: «Не вешай нос, тебя любят!» О какой депрессии может идти речь, если в ход идет сюрприз?.. Это один из наиболее действенных методов поднять настроение другу.

Улыбки, лакомства, воспоминания и спорт

Существует еще ряд способов повлиять на настроение близкого человека. В этом списке:
  • «фальшивая улыбка». Российская певица Катя Лель утверждает, что она использует этот метод, чтобы вывести из состояния хандры и себя, и своих друзей. Для этого необходимо встать друг перед другом с неестественно натянутыми улыбками. Можно подключить и искусственный смех. Уже через несколько секунд ситуация кажется настолько странной и нелепой, что люди начинают искренне и долго смеяться.
  • «сладкая терапия». Если повод для грусти не слишком серьезный, накормите друга… вкусняшками! Лучше всего – шоколадом. Доказано, что он способствует мощному выбросу эндорфинов – гормонов радости. Так что кратковременная хандра скоро будет забыта. Это подтверждает и личный опыт американской певицы Микки Бартон, которая считает сладости лучшим антидепрессантом.
  • «вечеринка воспоминаний». Радостные моменты из прошлой жизни способны настроить человека на положительный лад. Поэтому помогите другу окунуться в воспоминания: напомните, как хорошо вы проводили время в отпуске, на природе, на вечеринках… Скажите, что все неприятности – временны, а впереди вас ожидает море замечательных событий.
  • «о спорт, ты жизнь!» Плохое настроение легко победить с помощью физических упражнений. Если ваш друг хандрит, возьмите его с собой в спортзал, или пригласите на ежедневные утренние пробежки. Так делает известная ведущая Алла Довлатова, когда ее друзья хандрят.
В общем, способов улучшить настроение своим родным – великое множество. Главное, быть рядом с человеком, который в этом нуждается, и искренне желать ему помочь.*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

mirpozitiva.ru

Как поднять девушке настроение по смс?

как поднять девушке настроение по смс

Девушки – капризные и нежные создания, управляют которыми эмоции. Поэтому зачастую мужчины, привыкшие действовать согласно здравому смыслу, а не на эмоциях, просто не могут понять настроение любимой. И часто случается так, что на девушку напала хандра в самый неподходящий момент, когда мужчине срочно нужно бежать по делам. Именно в этой ситуации отличным решением будут фразы поднимающие настроение в виде смс-сообщений.

Как поднять человеку настроение по переписке?

Прежде чем писать что-то девушке с плохим настроением, важно понять, что действия должны быть бескорыстными, т.е. не стоит ждать, что любимая ответит. Не нужно засыпать ее кучей вопросов – «почему у тебя плохое настроение», «почему не отвечаешь» и т.д., это только усугубит ситуацию.

  1. Напишите девушке что-то милое и ласковое, напишите, как вы ее любите и ежеминутно думаете о ней. Такое смс заставит ее улыбнуться.
  2. Прежде чем задаваться вопросом - как поднять настроение подруге, настройте себя на положительный лад, почувствуйте себя бодрым и энергичным. Если вы сами будете нуждаться в поддержке, вряд ли у вас получится поднять настроение кому-либо.
  3. Искренность – вот что действительно важно в попытках поднять настроение девушке. Поэтому, говоря о том, как поднять девушке настроение по смс, не стоит копировать банальные тексты из интернета, типа - «За твою милую улыбку, за твои красивые глаза, на небе ангелы дерутся, а на земле страдаю я!» - ваша любимая сразу поймет, что вы делаете это для «галочки» и расстроится еще больше.

Что написать подруге, чтобы поднять настроение?

Нет определенного шаблона для поднятия настроения. Ваши сообщения должны быть от души. Прежде чем набирать смс, вспомните, как вы любите девушку и пишите то, что действительно считаете нужным и важным.

Все представительницы прекрасной половины человечества любят милые и ласковые смс-сообщения, потому что это не только приятная и интересная переписка, но и заряд положительных эмоций, растянутый на целый день.

kak-bog.ru

Как поднять настроение девушке лично и по переписке

Хорошее настроение – это позитив, здоровье, оптимизм, уверенность в себе! Но что делать, если любимая девушка грустит? Как поднять настроение и при этом выглядеть в ее глазах оригинальным, интересным, уверенным в себе парнем? Существует много различных вариантов и способов рассмешить, поднять настроение, увлечь чем-то новым, вызвать интерес к окружающему миру. Главное при выборе метода ориентируйтесь на интересы и характер своей девушки, потому что одни и те же варианты могут привести к разным результатам.

Содержание статьи

Как улучшить настроение любимой на расстоянии

Виртуальный мир – это общение на расстоянии. Бывают моменты в жизни, когда пара не вместе и приходится общаться через интернет. Некоторые считают, что на расстоянии проявлять свои чувства и влиять на чувства другого человека невозможно, это не так. Общаться можно через

  • социальные сети,
  • электронную почту,
  • звонки и переписку в Скайп,
  • обмениваться сообщениями и фотографиями в ватсап и других мессенджерах.

Поднять настроение девушке, даже если вы не рядом, можно разными способами:

  • отправить милое искреннее послание с романтическим содержанием: признаться в любви и написать ей какая она прекрасная, необыкновенная и неповторимая. Такое письмо не оставит ни одну девушку равнодушной, она обязательно улыбнется и отблагодарит вас своим хорошим настроением;
  • напишите собственноручно письмо и отправьте по почте. Это старый романтичный способ показать свои чувства никогда не выйдет из моды! Красивые слова, оформление, аромат (бумагу можно надушить духами или туалетной водой) сделают свое дело и у прелестницы сразу улучшится настроение. Хотя метод, разумеется, займет довольно много времени;
  • отправьте смешную музыкальную видео открытку, стихотворение, юморную песенку в исполнении забавных персонажей — если подобрать шутку, зная чувство юмора избранницы, она обязательно вызовет улыбку и поднимет настроение.

Оригинальный метод: заказать доставку до квартиры девушки, можно даже в другом городе — цветы, сладкий подарок, мягкую игрушку или подарочную карту для шопинга/занятий с курьером, такой неожиданный сюрприз точно вызовет радостную улыбку.

Улучшить настроение в ВК легко и просто. В виртуальном мире существует множество разнообразных способов заявить о себе, оказать внимание и сделать приятное другому человеку. Социальные сети предлагают своим подписчикам широкие возможности для общения.

  • Сделайте платный или бесплатный виртуальный подарочек своей подруге. Это может быть красивый букет цветов с пожеланием всего самого наилучшего, поздравительная открытка, забавный мультипликационный персонаж, веселая песенка или стишок. Чтобы оплатить такой подарок нужно всего лишь пополнить счет с помощью мобильного телефона, банковской карты или электронных денег.
  • Если нет возможности оплатить подарок, отправьте несколько приятных милых фраз по переписке вконтакте. В бесплатных приложениях вы найдете много приятных виртуальных сувениров, смешных или романтичных открыток, интересных оригинальных цитат и фраз, высказываний известных людей.
  • Подарите девушке клип, фотографию, видеоролик. Запишите на видеокамеру свое любовное послание, прочитайте стихотворение, просто скажите на камеру несколько приятных слов. Девушка обязательно оценит все ваши старания!

Можно легко и быстро развеселить девушку и по смс. Отправьте несколько смешных игривых фраз ей на телефон. Утром пожелайте приятного дня, а вечером спокойной ночи и сладких сновидений. Добавьте в сообщение виртуальный букетик цветов, украсьте послание забавным смайликом, смешными зверятами, красивыми картинками. Если не хватает фантазии на красивые оригинальные послания, просто отправьте ей приколы. Шутки должны быть короткими, лаконичными и по-настоящему смешными, чтобы девушке не пришлось их долго читать. Сами шутки, опять же, нужно подбирать с оглядкой на вкусы и интересы собеседницы.

Как  улучшить настроение, если вы рядом

Если у вас есть возможность сократить расстояние и встретиться с возлюбленной вживую, тогда точно не стоит тратить время на переписку. Ведь живое общение намного эффективней смайликов, и даже молчаливые объятия близкого человека способны вытащить из уныния.

  1. Ласковые слова и комплименты. Всем известно, что женщина любит ушами. Многие девушки обожают, когда им делают комплименты, восхищаются их красотой и обаянием, выделяют среди подруг. Главное, чтобы слова были красивыми, искренними, шли от чистого сердца. Не бросайтесь шаблонными фразами о красивом теле, а выделите ее очаровательные нюансы, за которые влюблены в нее — россыпь милых веснушек, нежный изгиб губ, очаровательная беззаботная улыбка.
  2. Романтический ужин. Устройте девушке красивый незабываемый ужин при свечах, с нежной музыкой, подарочками, хорошей едой. Если вы не обладаете кулинарными талантами, то лучше заказать угощение в кафе или ресторане. Это может быть пицца, вкусный оригинальный десерт, разнообразные канапе с сыром, икрой, морепродуктами. На столе обязательно должны быть фрукты и шоколад. Вкусная еда, красивая сервировка стола, нежная музыка и приятное общение обязательно скрасят все печали.
  3. Отвлечь и рассмешить. Очень эффективный способ развеселить девушку – это метод отвлечения. Нужно постараться переключить внимание девушки с грустных мыслей на что-то другое, более позитивное и смешное. Шутки, анекдоты, смешные истории, рассказанные в лицах – лучший способ добавить в жизнь девушки позитива, оптимизма и хорошего настроения. Чтобы это было не слишком навязчиво, можно рассказать забавную историю о том, что с вами только что приключилось или что вы видели по пути. Не обязательно, чтобы это было взаправду, о чем можно в конце признаться, но после фразы «ты не поверишь, что со мной только что случилось!» внимание девушки точно переключится с проблем на вашу историю.
  4. Подарочки. Они тоже, несомненно, способны поднять настроение девушкам. Главное, чтобы это было оригинально, интересно, незабываемо. Приготовьте для девушки несколько небольших подарочков, это могут быть милые безделушки, романтичные открытки, цветы в виде маленькой изящной бутоньерки, мягкая игрушка. Спрячьте подарочки по разным местам квартиры и вместе ищите их! Давайте ей подсказки в смешной шутливой форме, незаметно направляйте в место, где спрятан подарок. Совместные поиски сокровищ не только объединяют эмоционально, но вызывают смех, удивление, восторг!
  5. Массаж. Ничто так не расслабляет, как расслабляющий, чувственный массаж. Романтическая обстановка, полумрак, горящие свечи, аромат душистых масел, тихая нежная музыка способны изменить грусть на радость и счастье. Сделайте своей девушке приятный массаж, эта процедура обязательно поднимет настроение и добавит нежности в ваши отношения.
  6. Совместные выходные. Предвкушение, планирование совместных выходных уже поднимает настроение. Устройте совместный поход в кино на веселый смешной фильм, съездите на природу, покатайтесь на карусели в парке, устройте соревнование на меткость стрельбы в тире, просто погуляйте по улицам города! Даже само предвкушение выхода может развеять печаль, а уж когда дело дойдет непосредственно до веселья…
  7. Встреча с подругами. Если вы все свое свободное время проводите вместе, и ваша девушка начинает скучать, организуйте ей вечеринку с подругами. Закажите столик в кафе или ночном клубе, пригласите туда ее лучших подружек и позвольте им отвлечься от ежедневной рутины. Поверьте, девушка будет вам очень благодарна за такой подарок!
  8. Совместный просмотр фильма или прослушивание музыки. Беспроигрышный вариант наладить отношения, улучшить настроение и добавить позитива в свою жизнь. Совместные переживания от просмотра фильма или прослушивания музыки очень сближают, позволяют окунуться в волшебный мир созерцания и звуков. Отличный шанс лучше узнать друг друга, выяснить вкусы и предпочтения.
  9. Любовное признание поможет ей почувствовать вашу поддержку. Сообщите ей это лично, проникновенно глядя в глаза, или напишите красивое письмо с оригинальным оформлением.
  10. Выслушайте. А иногда достаточно просто быть рядом, молча слушать поток мыслей расстроенной девушки, вовремя подавать салфетки и ободряюще обнимать. Ведь очень часто человеку достаточно высказать все свои переживания, чтобы облегчить душу и стало легче.

Самое главное — выяснить причину печали девушки. Именно от этого и нужно отталкиваться. Ведь это может быть просто хандра из-за плохой погоды, что легко решается вышеперечисленными методами. Но если проблема действительно серьезная (проблемы в учебе/школе, с родственниками или болезней), простыми шуточками и признаниями в любви делу не поможешь. Нужно выслушать, спросить чем помочь, и в зависимости от ситуации выслушайте, дайте совет или совместно придумайте способ решения проблемы.

v-detalyah.ru

Как поднять настроение любимому человеку? JewelCity.ru

Как поднять настроение парню, девушкеУ всех бывают неприятности и от них очень портится настроение. Но любимого человека хочется поддержать, сделать как-то так, чтобы плохое настроение у него прошло побыстрее. Давайте подумаем, что же такое сделать, чтобы поднять настроение парню или девушке?

Итак, если вы искренне хотите помочь, а не просто отделаться от человека, прислушайтесь к нему, он сам может неосознанно подсказать как ему поднять настроение в этой печальной ситуации.

Обязательно попытайтесь поговорить - выговориться, пожаловаться хочется каждому. После такого рассказа людям становится легче. Кстати, даже если вы уверены, что ваш любимый человек не прав в той ситуации, о которой он говорит, не стоит высказывать такое мнение в резкой форме. Расскажите о его ошибках позже.

Попытайтесь отвлечь любимого от переживаний. Вспомните, какое занятие лучше может помочь переключить его мысли на другую тему. Парни, может ваша девушка любит шоппинг или походы в кафе, кино? Девушки, может ваш парень любит погулять с вами в парке? Предложите ему или ей один из легко осуществимых вариантов.

Выразите свою любовь. Ощущение того, что ты не одинок очень помогает забыть о плохом настроении. Постарайтесь быть рядом с любимым человеком. Один из способов поднять настроение девушке или парню - предложить пошалить, если конечно ваша половинка не злится лично на вас. А если вы не можете быть рядом, поднимайте настроение по переписке - посылайте СМС, ММС, сообщение через Скайп или Аську, или электронные письма с признаниями в любви, нежности, желании быть рядом.

Чтобы поднять настроение девушке или парню, можно подарить маленький подарок, но обязательно такой, который обязательно понравится.

Накормите. Вкусный ужин или десерт могут поднять настроение, как это не странно. Только надо выбирать те блюда, которые предпочитает ваш любимый и вы сможете приготовите правильно, иначе получится одно расстройство для вас обоих.

Убедите любимого человека, что он самый лучший, а неприятности - это мелочи, которые быстро проходят, ведь это действительно так!

Но если вы один, как поднять настроение себе? Все по той же схеме - отвлекитесь, сделайте себе небольшой приятный подарочек, приготовьте или купите что-то вкусное... А еще можно посмотреть фотографии с животными. Психологи уверяют, что после просмотра фото с кошечками или собачками, и работается лучше и настроение улучшается.

Как поднять настроение парню, девушке

www.jewelcity.ru

Как поднять настроение девушке по переписке: секреты улыбки

Как вы сами могли заметить, у девушек часто портится настроение. Это может произойти по разным причинам, будь то несчастная любовь, проблемы в учебе или на работе или просто недомогание.

Но вы всегда можете помочь своей подруге или любимой девушке, даже если вас разделяет большое расстояние. Интернет и социальные сети вам в этом только помогут. В нашей статье вы узнаете о некоторых методах, которые помогут поднять настроение девушке.

Отвлечение

Попробуйте поговорить с девушкой не о ее проблемах, а о чем-то отвлеченном. Например, обсудите новый фильм, который вы посмотрели или расскажите о веселом случае, который произошел с вами в этот день.

Слушая вас, подруга отвлечется и на время забудет о своих неприятностях, а позже, они уже не будут ей казаться такими удручающими.

Извинение

Если вы каким-то образом обидели девушку, и это могло послужить причиной ее плохого настроения, не бойтесь попросить у нее прощения. В этом нет ничего постыдного. Даже если вы считаете, что вы ни в чем не виноваты, лучше уступите и признайте ее правоту.

Сделать это можно как в личном сообщении, так и на стенке в социальной сети. Поверьте, ваше извинение непременно поднимет ей настроение.

Новые впечатления

Если вы сегодня узнали о выходе новой песни у популярной группы или о новом открытии в области науки или техники, обязательно поделитесь своими впечатлениями с девушкой. Ведь всегда приятно узнать что-то новое. Особенно, если эта тема интересна девушке, ваши усилия не будут напрасными.

Веселье

Еще один действенный способ поднять настроение девушке - развеселить ее. В качестве примера можно послать смешное видео или картинку. А еще лучше будет сделать свое смешное селфи и прислать его подруге. Такой сюрприз точно не оставить никого равнодушным и разгонит любую скуку.

Подарок

Во многих социальных сетях есть полезная функция, позволяющая посылать милые подарочки и открытки своим друзьям. Воспользуйтесь этим и украсьте стенку девушки приятным сюрпризом. Ей будет очень приятно от такого внимания.

Объятие

Если ваша любимая девушка находится далеко от вас и вы не можете утешить ее в реальности, опишите в красках, как бы вы обняли и согрели ее, если бы находились рядом. Если ваши отношения на высоком уровне доверия, можно смело заняться "виртуальным сексом". После такого грустить точно не захочется.

Разговор по душам

Иногда, чтобы человеку стало лучше, ему нужно просто выговориться. Постарайтесь выяснить, что так огорчило девушку, кто ее обидел. По возможности, постарайтесь дать дельный совет и утешить ее. Возможно, когда она поделится с вами всеми своими переживаниями, ее настроение улучшится.

Просьба о помощи

Еще один способ вывести девушку из депрессии - попросить ее о помощи. Иногда чужие проблемы помогают отвлечься от собственных переживаний. Расскажите ей о своих неурядицах и попросите совета. Возможно, таким образом девушка избавится от своего плохого настроения.

Разговоры о будущем

Напомните девушке о том, что все плохое рано или поздно кончается, а то, что кажется сейчас таким ужасным, завтра или через несколько дней покажется сущим пустяком. Обсудите вместе планы на будущее, какое оно у вас будет. Мечты всегда помогают унестись подальше от всех житейских забот.

Комплимент

Постарайтесь словами сделать девушке приятное. Напишите ей, какая она красивая, умная, очаровательная, необыкновенная. Расскажите, за что вы ее цените, что она такая одна на свете. Всегда приятно чувствовать, что ты кому-то нужна и тебя ценят.

Никогда не оставайтесь равнодушными, если ваша девушка или знакомая находится в плохом настроении. Старайтесь приободрить ее и применяйте предложенные нами способы. Один из них обязательно сработает и поднимет настроение вашему близкому человеку.

 

delaismelo.ru

Как поднять настроение | Удивительная психология

Как поднять настроениеПорой каждого из нас охватывают приступы грусти, тоски, плохого настроения. Как же избавиться от этих ощущений и поднять себе настроение? Оказывается, все очень просто! Психологи выделяют несколько наиболее эффективных способов борьбы с плохим настроением. И, несмотря на то, что мнение психологов я очень уважаю, мне захотелось проверить советы специалистов на практике. Поскольку один человек – это не показатель, то я отправилась изучать форумы, провела мини-исследование среди своих друзей и знакомых и теперь делюсь с вами самыми действенными способами поднятия настроения.

1. Включите любимую музыку. Лучше всего выбрать активную бодрую музыку, которая заряжает энергией. Прекрасно, если есть возможность включить погромче и потанцевать.

2. Улыбайтесь. Встаньте перед зеркалом и улыбнитесь своему отражению, пусть даже улыбаться вам вовсе и не хочется. Дальше можете заниматься своими делами, но сохраняйте при этом улыбку. Психологи советуют проделывать это упражнение от 15 до 30 минут. Конечно, можно и дольше :)

3. Купите себе что-нибудь. Шопинг – это замечательный способ поднять себе настроение, причем, этот вариант поднятия настроения используют не только женщины, но и мужчины. Просто мужчины чаще покупают не одежду, косметику и украшения, как большинство женщин, а делают совсем другие приобретения.

4. Устройте «праздник живота» и побалуйте себя разными вкусностями. Традиционно считается, что повышают настроение бананы, клубника и темный шоколад. Однако на деле список может быть совсем другим, ориентируйтесь на свои вкусовые предпочтения и ешьте, то, что вам действительно нравится. Я, например, для поднятия настроения предпочитаю поесть суши, а вовсе не бананы.

5. Встретьтесь с друзьями, только не с целью пожаловаться на жизнь, а с целью хорошо и весело провести время. Можно прекрасно посидеть дома, а можно всей компанией отправиться куда-нибудь.

6. Создайте перемены. Вы можете изменить прическу, изменить маршрут до работы, сделать перестановку в квартире или одной комнате, записаться на какие-нибудь курсы или в фитнесс-клуб… Возможностей множество. Часто для поднятия настроения бывает достаточно совсем небольших перемен, а иногда нужны глобальные изменения.

7. Побалуйте себя. Делайте то, что доставит вам удовольствие и то, что вы не так часто позволяете себе в повседневной жизни. Этот вариант чаще всего называли женщины. Например, можно сходить на массаж, в SPA-салон, или просто посвятить день исключительно себе.

Это те способы поднятия настроения, которые люди используют чаще всего и которые им обычно помогают. А как вы поднимаете себе настроение? Используете ли вы какой-то из вышеперечисленных методов? Может быть, у вас есть свой собственный рецепт хорошего настроения? Поделитесь, пожалуйста, в комментах :)

Интересное в Сети:

Вы стремитесь двигаться вперед и покорять новые вершины? Вы хотите узнать, как повысить свою эффективность? Тогда ваш выбор – это саморазвитие.

Ещё по теме:

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями! Поделиться в социальных сетях:

psy-day.ru