Как перенести расставание с любимым человеком. Как перенести разлуку с любимым человеком
Как легче перенести расставание
Искусство расставания: как пережить разрыв с любимым человеком?
Не проглатывайте эмоции, а переживайте
Расставание часто вызывает отчаяние, грусть и боль. Но, когда ситуацию нельзя поменять, измените отношение к ней.
Тогда вы начнете испытывать совсем другие эмоции.
Ученые подсчитали, переживания от расставания с любимым человеком могут длиться от трех месяцев до трех лет. И, чтобы жизнь не казалась мукой в момент переживания разрыва, нужно научиться думать правильно.
Самое сложное, но и самое целесообразное, что можно сделать, – принять случившееся. Негодовать из-за уже произошедшего события по меньшей мере неразумно. Все равно, что сетовать на дождь или жару. Лучше суметь приспособиться.
Проанализируйте ситуацию. Так как в отношениях действуют двое и вашему партнеру больше не хочется вашего общества, значит, в этом есть и ваша вина. Необходимо разобраться до конца в своих ошибках, чтобы больше их не повторять. Также важно понять, что у другого человека есть право на выбор действия, что он вам ничем не обязан, и не обязан соответствовать вашим ожиданиям.Не стоит держать обиды, копить зло и упреки, так как эти эмоции не дают возможности радоваться жизни и развиваться. К тому же обида и гнев не позволяют легко и непринужденно вступать в новые отношения. Постарайтесь простить бывшего партнера.
Чтобы пережить разрыв было легче, следуйте простым правилам.
Не проглатывайте эмоции, а переживайте. То, что с вами происходит, – естественный процесс восстановления после стресса.
Не путайте ущемленное чувство собственного достоинства и задетое самолюбие с любовью и удар, нанесенный по самолюбию, – с болью от потери возможности общения с любимым человеком.
Не будьте жертвой. Начать жалеть себя, привлекая к этому занятию близких, – самое легкое решение, но со временем переходящее в привычку, в образ жизни, а потом и в судьбу. Нужна ли вам судьба Жертвы?
Если страдание длится долго, надо разобраться, что вы получаете от того, что страдаете. Если проблема существует, значит, она за что-то держится. Какую выгоду вы от этого получаете?
Не позволяйте пробиться грусти и унынию. Вы и ваши эмоции – не одно и то же. Включите спонтанность, живость ума и артистизм: когда становится не по себе, наденьте маску, к примеру, Мэрилин Монро, вживитесь в образ и постарайтесь прочувствовать другие эмоции.
Не переставайте себя любить. Если кто-то решил с вами больше не общаться, это не значит, что вы не достойны любви. Вы остаетесь собой. Из этих отношений вы почерпнули опыт, обогатились и – пошли дальше.
Смотрите любимые фильмы, слушайте приятную успокаивающую музыку и читайте книги.
Не сужайте кругозор: смотрите, наблюдайте за миром, людьми. Поезжайте в путешествие, хотя бы по родному городу.
Общайтесь с друзьями и близкими. Но не бросайтесь как в омут в новую связь.
Делитесь своими мыслями с близкими. Если нет возможности – пишите письма, стихи, рисуйте.
Не забывайте о людях рядом. В мире наверняка есть много тех, кто хочет быть любимым вами, нуждается в вашем тепле, внимании и заботе.
Всегда ходите только прямо! Никогда не сутультесь, не зажимайте мышцы и не напрягайтесь без необходимости. Руки – не в карманах, а пальцы – не в рукавах. Походка – легкая, плавная: как будто вы летите в 1 см от земли. Наше физическое состояние тесно связано с психологическим, и такая подача себя поможет настроиться на позитив.
Как пережить разрыв с любимым человеком?
Впервые дни мы еще переживаем шок от услышанных слов о разрыве отношений. Отказываемся верить во все это. Ваш любимый человек настойчиво говорит о том, что все кончено, между вами ничего больше не может быть, а Вы слушаете и не можете в это поверить, кажется, происходящее просто сон, к тому же происходит совсем не с Вами. А когда уже начинаешь все понимать, осознавать, вот тут-то все и начинается, слезы отчаяния, непередаваемая душевная боль, нежелание мириться с происходящим. Всё, пустота, жизнь рухнула, рухнула та счастливая жизнь, которую представляли вдвоем, о которой мечтали, все планы на будущее, всё, больше ничего нет. Одиночество, и ощущение что половинку тебя забрали. Но тут нужно сразу осознать, что как бы не было больно, жизнь продолжается, и как не крути тебе тоже нужно продолжать свою жизнь, но уже без него.
Некоторые в такой ситуации стараются оградить себя от окружающих, уехать куда-то на дачу, или закрыться дома, не отвечать на звонки, и море слез, блоки выкуренных сигарет, бессонница, опухшие глаза и т.д. Лучше всего, не замыкаться в себе в такие моменты. Одному очень тяжело справиться с горем, выздоровление в таком случае будет очень долгим и мучительным.
Медики утверждают, что лучше всего со стрессом помогает справиться спорт. Необходимо пересилить себя и сходить в спортзал. Лечат также и прогулки на природе.
Решать все незаконченные дела со своим бывшим стоит тогда, когда Вы в состоянии сохранять спокойствие и хладнокровие. Такую деликатную операцию необходимо проворачивать очень деликатно, дабы из ранга бывшего парня он не перешел в ранг врага.
Согласитесь, наверное, самым большим испытанием для девушки – это первая встреча с бывшим. Так как закон подлости еще никто не отменил, то бывший обязательно встретиться именно в тот момент, когда мы с немытой головой, в старых штанах идем с нагруженными сумками из магазина.
Компактный режим | Обычный режим
Любое воспроизведение материалов сайта без нашего письменного согласия ЗАПРЕЩЕНО!
Источники: Искусство расставания как пережить разрыв с любимым человекомНе проглатывайте эмоции, а переживайтеhttp://www.aif.ru/health/psychologic/iskusstvo_rasstavaniya_kak_perezhit_razryv_s_lyubimym_chelovekomКак пережить разрыв с любимым человекомКаждый из нас хоть один раз, но перенес тяжесть расставания с любимым человеком. Перенес боль разлуки, чувство одиночества, крах всех надежд. Но каждый переносит это по своему, кто-то впадаеhttp://vse-sekrety.ru/535-kak-perezhit-razryv-s-lyubimym-chelovekom.html
Как пережить разлуку с любимым человеком
Личная эффективность
Говорят, что искренняя любовь может выдержать абсолютно любые испытания и для нее расстояние не помеха. Есть же примеры в истории, когда любящие жены ждали возвращения своих мужей с войны веря в то, что те обязательно вернуться. Причем это было как в античности, так и в сравнительно недавней истории, к примеру во времена Второй Мировой.
И если вспоминать о Второй Мировой, то следует сказать, что связи с воюющими на фронтах мужами, у находящихся в тылу женщин, кроме как по письмам, собственно и не было. А учитывая постоянно изменяющуюся ситуацию на фронте, зачастую письма могли «искать» своего адресата месяцами.
Современная жизнь так же диктует свои правила и зачастую, мы вынуждены расставаться со своими любимыми для того, что бы ездить в командировки или же на заработки. Так же, благодаря глобализации и развитию технологий, в частности Интернета, случается и так, что люди знакомятся друг с другом и влюбляются, находясь при этом на расстоянии в тысячи километров, решаясь через какое-то время соединить свои жизни вместе и съехаться. Как же пережить в подобных ситуациях разлуку с любим человеком?
Необходимо абстрагироваться.
Не зацикливайтель на своих чувствах, а так же на своем «несчастье», поминутно жалея себя. Подумайте о том, что ваша вторая половинка тоже скучает без вас и тоже наверняка переживает и более чем вероятно, что у него так же валится все из рук. Вспомните о тех чувствах которые испытываете к нему, а так же о том, как было хорошо вместе и настройте себя, что вскорости это снова так будет
Старайтесь загружать себя делами
Загрузите себя работой по свой специальности, займитесь делами, который уже давно откладывались в «дальний ящик», постарайтесь урезать свое свободное время. Ведь если ваша голова постоянно будет занята работой, так и время будет проходить быстрее, и мыслей терзающих вас изнутри будет меньше.
Общайтесь со своим любимым
В век технологий и интернета, нет ничего проще как не только общаться, но и видеться. Благодаря всевозможным компьютерным приложениям, чатам с мгновенными сообщениями или же попросту видео-звонкам, можно прекрасно не только общаться, но и даже видеть любимого человека, ну конечно же, при условии наличия сети интернет и web-камеры. Таким образом можно будет сводить к минимуму тяготы разлуки и дожидаться долгожданной встречи с любимым в реальности.
Поэтому перед расставанием, позаботьтесь о том, что бы у каждого из вас было при себе средство связи, которое поможет вдалеке от любимого человека все же иметь его видеть и слышать, несмотря ни на какие расстояния.
Источник: Личная эффективностьГоворят, что искренняя любовь может выдержать абсолютно любые испытания и для нееhttp://progyouth.ru/interesnoe/kak-perezhit-razluku-s-lyubimym-chelovekom.html
Чему вас может научить долгая разлука с любимым?
Что делать, если предстоит долгая разлука с любимым человеком? Особенно впервые дни расставания бывает очень тяжело, но зная как перенести разлуку с любимым без боли и страдания, можно помочь, как себе, так и ему.
Когда одни женщины впадают в панику перед продолжительным расстоянием. То другие знают, как пережить разлуку с любимым человеком, они научились находить свои положительные стороны на этом вынужденном жизненном этапе.
Первые дни расставания с любимым человеком даются труднее для всех и часто бывают для многих самыми сложными. Требуется какое-то время привыкнуть, что его нет рядом, пусть даже ненадолго. Чувство одиночества и тоски буквально начинают поедать, но надо осознать, что любимый вынужденно уехал по делам — по работе, на обучение или каким-то другим не менее важным обстоятельствам.
Здесь самое главное суметь взглянуть на данную ситуацию как бы со стороны, найти в этом и положительные стороны. Ведь постепенно ощущения разлуки начинают притупляться, и появляется некоторое чувство привыкания, что дорогой для сердца человек находится далеко.
Если есть такая возможность, то будет лучше чаще разговаривать с любимым по телефону. На пользу двоим, пойдут веселые разговоры на отвлеченные темы или о текущих событиях, но никак жалобы на тоску. Ведь и ему, вдалеке от дома тоже приходится нелегко, поэтому следует контролировать свои эмоции и чувства.
Осознав факт вынужденной разлуки лучше всего начать ждать любимого человека с пользой для себя и него. Прежде всего следует хорошо подумать и выбрать то, чем хотелось бы заняться уже давно, но на это все не находилось времени. Вполне возможно, что есть какие-то дела, которые постоянно откладывались на потом. Лучше всего будет составить план и заняться его реализацией, таким образом, на негативные мысли и тоску, возникающие от одиночества, будет все меньше оставаться свободного времени, и они все реже будут приходить на ум.
Разлука это отличный случай, когда можно заняться только собой. Например, обновить гардероб и посетить салон красоты. Можно начать заниматься в тренажерном зале или подобрать определенные спортивные упражнения и делать их дома. Вынужденное одиночество можно превратить в прекрасную возможность для хорошего физического старта, которое не следует забрасывать, когда приедет близкий человек. Кстати этим можно удивить своего любимого, как и новым внешним видом.
Время разлуки может пролететь не заметно, если его провести с родными или друзьями. Если родственники живут в деревне, можно поехать к ним на несколько дней в гости. Или с подругами организовать девичник, поход в ресторан или пикник на природе. Здесь самое главное появляется возможность поделиться новостями, поговорить по душам или просто посплетничать в спокойной обстановке с родными и близкими для сердца людьми.
Отличная идея это затеять генеральную уборку в доме, перестирать и перегладить скатерти, занавески и постельное белье, как раз такое рациональное решение принесет пользу для души и поможет забыть об одиночестве.
С приближением второй половины срока расставания дни наполняются радостью встречи и являются доказательством взаимной любви и притяжения друг к другу. Только долгая разлука с любимым дает осознать и понять такие новые нежные чувства. В конце концов, дни расставания когда-нибудь заканчиваются, но не забываются минуты теплой встречи с любимым. Такие мгновения остаются в памяти для каждого человека на всю жизнь.
К встрече с дорогим для сердца человеком лучше всего начать готовиться заранее, поэтому следует все неотложные и важные дела решить, не откладывая накануне. Женщина должна встречать своего любимого в безупречном виде, то есть сделать маникюр, педикюр, красивую прическу и надеть свой лучший наряд. В свою очередь, мужчина, конечно же, заметит старания женщины и ему будет это очень приятно.
Если путь был не близкий, с многочасовым перелетом или поездкой на поезде или машине, то следует помнить, что длительная неподвижность утомляет каждого человека. Поэтому лучше всего постараться организовать ему транспорт от аэропорта или вокзала до дому. В этом случае можно предварительно заказать такси или договориться с родными, чтобы встретили его и привезли домой.
Так как человек будет уставший с дороги, то значит, и ужин будет проходить дома. Значит, потребуется определенная подготовка к встрече. Можно постараться для любимого и приготовить из деликатесов экзотические блюда или его любимые лакомства для романтического ужина.
При долгожданной встрече не надо сдерживать собственные чувства, а лучше продемонстрировать дорогому человеку свою любовь и радость. Ему это будет приятно, как и каждому человеку. Но самое главное в вынужденной разлуке, мужчин также посещают тревожные моменты о своей любимой женщине, и он тоже тяжело переживает время разлуки. А искренняя радость женщины при встрече для него будет еще раз подтверждением в сильной любви и открытых чувствах.
Есть люди, для которых хватает и небольшого срока, чтобы возникло чувство отвыкания от привычной среды и близкого им человека. А если срок расставания был сравнительно большой, то, скорее всего проживание отдельно друг от друга скажутся на обоих. Значит, возникает вероятность отвыкания от запаха, голоса, прикосновений, постоянных привычек и манер. Вполне возможно, могли измениться старые привычки, интересы и даже внешний вид.
Вследствие таких естественных и нормальных изменений потребуется некоторое время для того чтобы снова узнать друг друга и привыкнуть к чему-то новому в любимом человеке. Но пугаться этого не стоит. Изменившиеся привычки, новый внешний вид и другие перемены, произошедшие в любимом человеке, всегда интересуют другую половину, дают возможность поговорить о хобби, о появившихся предпочтениях. А все это сближает между собой родственные души, которые прошли через расставание и разлуку.
Зная, как перенести разлуку с любимым правильно, чтобы она прошла безболезненно и незаметно, можно сделать, чтобы расставание даже принесло пользу. Ведь ничто так не сближает две любимые души как время и проверка на все тяготы.
Источник: Чему вас может научить долгая разлука с любимым?Что делать, если предстоит долгая разлука с любимым человеком? Особенно впервые дниhttp://misseva.ru/raznoe/chemu-vas-mozhet-nauchit-dolgaya-razluka-s-lyubimym.html
psihologvsem.ru
Как пережить расставание, разлуку с любимым человеком: мужчиной или девушкой?
Когда вы только встретились, то думали, что это точно навсегда.
Но обстоятельства не всегда на нашей стороне…
Как пережить расставание с любимым человеком?
Сколько будет жить чувство?
Чтобы забыть друг друга после расставания, экс-влюбленным требуется ровно половина срока, который они провели вместе.
То есть после 4 лет отношений мужчине и женщине потребуется минимум 2 года, чтобы прийти в себя и быть готовыми к новым отношениям.
Как отпустить человека, которого любишь? Советы психолога помогут вам!
к содержанию ↑Почему любишь еще больше?
После расставания все чувства обостряются. Печаль кажется вселенской, а боль невыносимой. Так и с чувством любви.
Да и к тому же, вы начинаете понимать, что человек уже не рядом и никогда теперь не будет. Такое осознание потери увеличивает любовь.
Почему нас тянет к бывшим? Узнайте об этом из ролика:
к содержанию ↑Можно ли быстро и легко выйти из ситуации?
Такое встречается очень редко, в основном, если человек уже давно вам безразличен, а отношения были просто привычкой.
Во всех же остальных случаях расставание пережить нелегко. Многие впадают в депрессию.
Но этот процесс можно немного ускорить и облегчить, для этого нужно последовать советам психологов.
О стадиях любви в отношениях читайте здесь.
к содержанию ↑Как вести себя?
В этот момент главное не потерять голову от эмоций. Воспользуйтесь следующими советами:
- ни в коем случае не унижайтесь, не начинайте названивать и писать сообщения бывшему;
- сконцентрируйтесь на том, что вам сейчас нужно просто пережить это время и справиться с нахлынувшими эмоциями;
- дайте себе небольшой период время на то, чтобы выпустит эмоции: выплакаться и выговориться;
- не прокручивайте в голове постоянно совместные приятные моменты – ваша цель сейчас забыть о прошлом и уверенно смотреть в будущее;
- не выпадайте из жизни: учитесь, работайте, гуляйте, встречайтесь с друзьями.
Советы психологов
Как преодолеть расставание с любимым человеком?
Бросила девушка, что делать?
Как пережить расставание с любимой девушкой? Ваша любимая сообщила, что больше не хочет продолжать отношения? Вот несколько советов для того, чтобы облегчить боль от расставания:
- Займитесь спортом. Вы слышали о том, что физическая боль заглушает психологическую? Занятия в тренажерке, бегом или любым другим видом спорта не только помогут отвлечься, но и приведут ваше тело в хорошее состояние.
- Встретьтесь с друзьями. Когда вы последний раз собирались вместе? Посидите где-нибудь с ними, поговорите на отвлеченные темы.
Если доверяете, можете выговориться – они наверняка помогут советом и приободрят.
- Избавьтесь от воспоминаний. Конечно, совсем забыть ее не получится. Но можно удалить все фото и убрать подальше вещи, которые она дарила. Хотя бы до тех пор, пока ваши чувства не остынут.
Не поддерживайте общения с бывшей. Старайтесь свести встречи к минимуму, даже если у вас есть совместные друзья. Не звоните и не пишите ей.- Найдите увлечение. Попробуйте что-то новое или вспомните старое хобби. Главное, займитесь чем-то, а не сидите целыми днями дома, страда по прошлому.
Как пережить смерть любимого мужа? Узнайте об этом из нашей статьи.
к содержанию ↑Рассталась с парнем, но люблю его
Как пережить разлуку с любимым? Если парень вдруг сказал, что он уходит от вас, то не спешите впадать в истерику. Есть советы, проверенные временем, которые могут вам сейчас помочь:
- Закройте дверь в прошлое. Не звоните и не пишите своему бывшему, не заходите к нему на страницу, удалите все общие фото и диалоги в социальных сетях. Так вам будет намного легче забыть о нем.
- Дайте волю эмоциям. Поплачьте хорошенько, покричите, выговоритесь. Но не оставайтесь в таком состоянии надолго!
Иначе вы рискуете затянуть свои страдания по былым отношениям.
- Займитесь чем-то. Отправьтесь путешествовать, начните учить иностранный язык, сходите в кино, устройте дружескую посиделку у себя дома. Найдите хобби, которое полностью займет ваши мысли и время.
- Займитесь спортом. Занятия фитнесом помогают не только улучшить фигуру и поднять самооценку. Они наделяют нас положительной энергией и дают понять, что нам все по плечу.
Обратитесь к психологу. Не всегда с расставанием можно справиться самостоятельно. Если вы чувствуете, что ваше состояние не улучшается даже спустя месяц, то лучше всего обратиться к специалисту, который поможет разобраться в проблеме и отпустить прошлое.
Как пережить расставание с мужчиной? Узнайте из этого видео:
к содержанию ↑Очень тяжело порвала с любовником
Вы могли сами решить, что больше не можете так. А возможно ваш любовник не выдержал и ушел от вас. В любом случае, это такая же эмоциональная связь и такое расставание тоже может даваться тяжело. Что делать?
- Поставьте в ваших взаимоотношениях точку. Все сообщения сотрите, номер тоже удалите.
- Освободитесь от психологической зависимости. Постарайтесь не вспоминать о нем и найти какое-то увлечение.
- Вспомните о том, что вам действительно дорого. У вас же есть семья, любящий муж и возможно даже дети. Вот именно о них и нужно думать в первую очередь.
Не пытайтесь сами выйти на связь и не ведитесь на провокации бывшего любовника.
Как мужчине пережить разрыв отношений с любовницей?
Вы решили, что семья дороже?
Или она ушла, хлопнув дверью и выкрикнув напоследок, что не может больше ждать и делить вас с другой женщиной?
Что ж, это в любом случае не очень приятная ситуация. Но ее можно пережить:
- Постарайтесь о ней забыть. Не прокручивайте в голове ночи, проведенные вместе. Удалите ее номер. Не отвечайте на звонки и смс-сообщения. Этой женщины в вашей жизни больше не существует.
- Уделите время своей семье. Когда вы последний раз куда-то вместе выбирались? Да даже просто в кино или парк?
Самое время сконцентрироваться семье. Тем более, они скорее всего давно не получали от вас внимания.
- Уйдите с головой в работу. Это очень хорошо помогает отвлечься и забыть о боли. Да и карьера может пойти в гору.
Как справиться с болью поле развода с мужем?
Развод – это очень тяжелое испытание для обеих сторон. Особенно если инициатором выступил муж, а вы его до сих пор любите. Как облегчить свои страдания?
- Поймите, что это конец вашего брака. Поэтому постарайтесь поставить серьезную точку. Не нужно продолжать жить вместе или периодически заниматься любовью – семью вы этим вряд ли спасете. А вот расставание затяните.
Позвольте себе выпустить эмоции. Не держите все в себе. Хорошенько поплачьте, покричите. Если хотите – бейте посуду. Но желательно это все делать в одиночестве. А вот если вы хотите выговориться, то можете позвонить маме или подруге.- Приведите себя в форму. Это поможет как отвлечься, так и вернуть уверенность в себе. Сходите в парикмахерскую или салон красоты. Начните ходить в фитнес-клуб. Обновите свой гардероб. Наверняка вы давно всего этого не делали.
- Попробуйте медитацию. Или йогу. Они помогут избавиться от навязчивых мыслей и вернуть утраченную гармонию.
Сколько длится влюбленность? Ответ узнайте прямо сейчас.
к содержанию ↑Как перенести разлуку с женой, которую люблю?
Бывает такое, что вам кажется, будто все в вашей семейной жизни нормально. А потом в один прекрасный день вы узнаете, что жена хочет подать на развод. Как пережить расставание?
- С достоинством завершите отношения. Сядьте, поговорите, обсудите все детали развода. А потом соберите свои вещи, покиньте квартиру и больше не возвращайтесь.
И не созванивайтесь просто так, чтобы пообщаться. Исключением может стать только тема бракоразводного процесса.
- Вспомните о своих увлечениях. Наверняка вы в семейной жизни забросили многие свои хобби. Сейчас лучший момент для того, чтобы их возобновить. Или встретьтесь с друзьями, которых давно не видели.
Уйдите с головой в работу. Нет, конечно, не нужно оставаться там допоздна. Но сконцентрироваться на рабочем процессе будет не лишним.- Постарайтесь открыться для новых отношений. Понятно, что вам сейчас может быть тяжело даже думать об этом. Но небольшой флирт или свидание помогут забыть прошлое и двигаться дальше.
Как пережить разлуку по-мужски? Советы в этом видео:
к содержанию ↑Способы избавиться от любовной зависимости
Самое тяжелое после расставания – разорвать любовную зависимость. Вот несколько советов, как избавиться от нее.
- Проанализируйте, какое именно чувство вы испытываете к человеку. Любовь? А может быть это просто привязанность? Или, еще хуже, ненависть? Страх одиночества? Только будьте честны с собой и тогда вы поймете, над чем вам работать.
- Напишите письмо. Возьмите лист бумаги и ручку. Сядьте в тихом комфортном месте. И напишите своему бывшему прощальное письмо.
Его можно даже не отправлять, а значит, вы можете быть максимально искренней и не стесняться выражений.
- Вычеркнете свое прошлое. Поймите, что вам уже никогда не быть вместе. И примите это как данность. Вам сейчас нужно отпустить ситуацию.
- Избавьтесь от всего, что напоминает о бывших отношений. Не нужно нести с собой этот груз.
Чаще общайтесь с другими людьми. А еще лучше будет, если вы заведете новые знакомства.- Полюбите себя. Это не последние ваши отношения, не бойтесь ничего. Вы еще встретите человека, с которым будете счастливы.
Как смириться и восстановиться?
Конечно, для того чтобы смириться с тяжелым расставанием, вам потребуется какое-то время. Чтобы его сократить нужно не давать себе унывать и постоянно настраиваться на позитивную волну.
Если вы никак не можете восстановиться после расставания, то воспользуйтесь следующими советами:
- Дайте выход своим эмоциям. Если вы постоянно их носите в себе и сдерживаетесь, то неудивительно, что застряли в этом состоянии. Слезы, крики, истерика. Разрешите себе все это. Но обязательно ограничьте время своих страданий. Иначе это ничем хорошим не закончится.
- Возьмите отпуск. И езжайте в какой-нибудь город, в котором еще не были. Или устройте встречу со своими друзьями. А еще устройте себе день красоты: массаж, маски, крема, стрижка. Или день шоппинга.
Все это напитает вас положительными эмоциями и поможет двигаться дальше.
- Используйте позитивный взгляд на жизнь. Чего-то не могли, пока были в отношениях? Хотели чем-то заняться, но бывший не одобрял? Сейчас самое время! Начните рассматривать расставание как преимущество, а не как конец света.
Как жить дальше?
Иногда кажется, что после расставания с любимым жизни больше нет.
И вы скорее всего думаете, никогда уже не будете счастливы, как были с ним.
Но это не так. Как же жить после расставания?
- Откройтесь новому. Измените свою внешность или интерьер в квартире. Можете сменить квартиру или даже город проживания. Увольтесь и найдите новую работу. Попробуйте пойти учиться на второе высшее или хотя бы на какие-то курсы. Делайте то, о чем раньше даже подумать не могли.
- Развлекайтесь. Ходите в кино, встречайтесь с друзьями, посещайте театры и выставки. Посетите концерт любимой группы. Найдите общество по интересам.
- Общайтесь. Знакомьтесь, заводите дружбу. Флиртуйте и ходите на свидания.
Возможно вы еще не готовы к новым отношениям, но кто знает, вдруг вы скоро встретите «того самого»!
Каким бы страшным не казалось расставание с любимым, это все-таки не конец света. Воспользуйтесь представленными советами и вы сможете пережить разлуку как можно более безболезненно.
Как легче пережить расставание? Как восстановиться после развода? Как пережить разрыв отношений? Советы психолога:
Наша интересная группа Вконтакте:
psyholic.ru
Как пережить долгую разлуку с любимым?
Такова жизнь: любим мы, любят нас, и кажется, что так и будет еще долго-долго, как вдруг… Приходит разлука – на неделю, месяц, полгода или даже больше! Любимый уезжает в командировку, на работу в другой город или вообще в другую страну. Что делать? В первые дни кажется, что сердце от тоски разорвется на части. Потом острота немного притупляется, но боль остается. Давайте научимся переживать разлуку так, чтобы обернуть ситуацию в свою пользу!Поверьте, никому еще не стало легче от проливания моря слез, бесконечного просмотра фотографий и обцеловывания писем. Если вы будете посвящать своей тоске дни напролет, растравлять себя и все время плакать, на лице обязательно появятся мелкие морщинки, вы станете выглядеть старше и, в конце концов, просто разучитесь радоваться жизни и улыбаться. Подумайте: нужна ли вашему любимому бледная изможденная тень, в которую вы превратитесь спустя несколько месяцев таких переживаний?
Теперь попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны. Ваш возлюбленный уехал не по собственному капризу, а наверняка во имя вашего будущего: заработать денег, продвинуться по карьерной лестнице, завязать новые деловые связи и т. д. То есть он выполняет святые обязанности мужчины: обеспечивает вашу совместную жизнь. Скорее всего, ему некогда там скучать. Конечно, он тоже тяжело переносит разлуку, ему вас не хватает, однако для долгих переживаний у него просто не остается времени. Берите с него пример!
Займитесь работой
Если вы работаете – бросьте все силы и все освободившееся время на выполнение профессиональных обязанностей. За время отсутствия любимого вас оценит начальство, повысит зарплату или продвинет по карьерной лестнице! Представляете, как удивится ваш мужчина, как он будет гордиться вами, когда вернется! Если не работаете – постарайтесь найти работу, ведь у вас теперь есть для этого время.
Найдите хоббиВозможно, вы умеете шить, вышивать или вязать? Прекрасно – значит, вам будет чем заняться! Нашейте себе новых нарядов к его возвращению, тогда вы станете просто неотразимой. Вышейте несколько картин крестиком, купите рамки и повесьте их на стены. Свяжите красивый свитер для любимого – он будет просто в восторге, ведь вы подарите ему не просто вещь, а подлинное свидетельство того, что вы его ждали и хотели сделать для него что-то приятное. Еще лучше, если шить и вязать вы будете у телевизора – ведь такая работа отлично продвигается под любимые сериалы или передачи. Получите двойное удовольствие и время пролетит совсем незаметно.
Займитесь самосовершенствованием
У вас появились свободные вечера, ведь любимый далеко. Вместо того чтобы плакать и страдать, запишитесь на курсы иностранного языка, бухгалтерского учета, актерского мастерства или игры на гитаре. Получится двойная польза: вы узнаете много нового (а новые навыки способствуют успехам на деловом поприще и в личной жизни), а еще дни заметно ускорят свой бег.
Украсьте свое жилище
Совершите подвиг: сделайте в квартире ремонт к приезду любимого! Пусть это станет для него приятным сюрпризом. Ремонт можно делать самостоятельно (если умеете, конечно), или нанять бригаду мастеров. Если чувствуете, что это для вас слишком сложно и тяжело – ограничьтесь, например, украшением какого-то одного элемента квартиры или дома. Одна моя знакомая, никогда прежде не державшая в руках кисточку (разве что в далеком детстве), за пару месяцев так разрисовала стеклянные двери в своей квартире, что они стали походить на настоящее произведение искусства! Это она так тосковала в разлуке с мужем. Теперь она – не поверите! – зарабатывает неплохие деньги, создавая абстрактные картины на дверях состоятельных людей. Вот еще одна идея: если живете в собственном доме с участком, разведите цветник, посадите экзотические растения, создайте потрясающую клумбу – как это делать, можно узнать в Интернете.
5 5 1
Станьте еще красивееВоспользуйтесь образовавшимся свободным временем, чтобы заняться собой. Запишитесь в тренажерный зал, купите абонемент в бассейн, начните бегать по утрам (можно вместе с подругой или соседкой). Пройдите курс массажа, станьте постоянной посетительницей салона красоты. Пусть уход за собой и занятия спортом станут альтернативой бесконтрольному поглощению шоколадных конфет и пирожных – это, конечно, помогает справиться с тоской, зато делает вашу фигуру на пару размеров объемнее. Поставьте перед собой цель: стать к его приезду просто неотразимой.
Пообщайтесь со старыми друзьями
Наверняка в вашей записной книжке найдется масса телефонных номеров ваших друзей, с которыми вы давно не общались из-за отсутствия времени. Восполните этот пробел: как известно, даже самая крепкая дружба зачахнет, если ее постоянно не поддерживать. Обзвоните одноклассников и однокурсников, предложите встретиться веселой компанией, вспомнить детство и юность. Наверняка вам давно этого хотелось, так же, как и вашим друзьям, но вы не могли выкроить время. Теперь можно поболтать вволю, обсудить новости, поделиться радостями и услышать искренние слова утешения, которые помогут легче перенести разлуку.
Ведите дневник
Записывайте каждый день, что произошло, чем вы занимались, о чем думали. Это поможет упорядочить мысли, успокоиться, а также даст возможность перечитать потом ваши записи вместе с любимым. Очень хорошо, если они будут вестись не в тоскливом тоне («как я скучаю по тебе, я больше не могу, так тяжело…»), а, наоборот, вы будете выбирать и описывать самые смешные моменты. А может быть, в вас проснется талант, и вы начнете сочинять стихи, посвященные любимому! Представляете, как он будет удивляться и гордиться вами!
Наконец, вы можете:- Пообщаться со своими родителями и родителями своего любимого – например, пригласив их на вкусный ужин или в театр.- Наготовить на зиму разнообразные соленья и варенья.- Прочесть массу интересных книг.- Приехать к нему! Только заранее предупредите, чтобы не помешать его работе или делам.
И самое главное, помните: все пройдет, любимый вернется, и вы будете счастливы. Главное – любить, доверять и хранить верность.
hochu.ua
Как перенести расставание с любимым человеком | CTSTYLE.RU
К сожалению, наша существование непредсказуема и порой преподносит нам неприятные сюрпризы. Представлялось бы, еще вчера крепкие на первый взгляд и гармонические отношения пары дали «трещину» и неминуемым финалом стало расставание. Причины разлуки можно перечислять бесконечно – не сошлись нравами, измена, переосмысление личных ценностей, новоиспеченная, внезапно вспыхнувшая любовь. Одно дело, если молодые люд пришли к обоюдному решению и решили миролюбиво разойтись, сохранив при этом дружеские взаимоотношения, но все же, для многих расставание с близким, любимым человеком можно сопоставить с концом света. Как жить дальше, как зачислить ситуацию такой, какая она есть и перетащить расставание с любимым человеком с минимальными душевными утратами?
Не замыкаться в себе
Прежде всего, необходимо понять, что бы ни произошло, жизнь продолжается и спереди вас ждут новые встречи, яркие моменты и разумеется же. новые отношения и любовь. Конечно, в первые дни, недели, а вероятно и месяцы будет казаться, что жизнь утеряла смысл, к тому же, если отношения были продолжительными, память неустанно будет возвращать вас в вчера. Знакомые улочки, парк, где вы гуляли, пункт знакомства, любимая кафешка, мягкая игрушка подаренная на день рождение, «валентинка» или любая иная, даже самая незначительная мелочь будет напоминать о блаженных днях. Даже избавившись от всего того, что будет напоминать вам о излюбленном, чувства уйдут не сразу. Во-первых, не стоит удержать эмоции, замыкаться и тем более винить во всем себя. Если охота плакать – плачьте, слезы очистят давлю и пусть на время, но станет легче. Со порой боль уйдет, и с каждым днем существование будет наполняться новыми красками. Усердствуйте первое время, чтобы не бередить «душевную» рану не посещать те пункты, где вы проводили время вдвоем. Постарайтесь трезво проанализировать взаимоотношения, и не старайтесь любыми способами вернуть излюбленного. Все, что вы не успели или хотите высказать, можно написать на бумаге, а еще лучше, поделитесь своими переживаниями с лучшей подругой или товарищами. В этот период дружеская поддержка попросту необходима.
Взгляните на ситуацию со стороны. Займитесь собой
Не стоит размышлять, что жизнь окончена, и вы не сможете существовать без своего возлюбленного. Как бы это удивительно не звучало, но на данном моменте своей жития вы полностью предоставлены себе и независимы. Вероятно, вы давно хотели заняться каким-нибудь хобби, побывать другую страну, записаться на курсы иноземного языка или в автошколу. Не стоит с головой погружаться в проблему и всегда жалеть себя. Самосовершенствуйтесь, запишитесь на фитнес, сходите в СПА-салон, перемените имидж и стиль, к тому же шоппинг отлично поднимает настроение и является лучшим антидепрессантом для немало девушек. Возможно, встретив вас обновленную, ваш бывший пожалеет и пожелает вас вернуть, но вот вопрос – нужно ли это?
Поменяйте манера жизни
Возможно, для восстановления душевного равновесия потребуется пора, однако не стоит вести затворнический способ жития. Встречайтесь с друзьями, ходите на вечеринки, знакомьтесь с новоиспеченными людьми, отправьтесь в путешествие с веселой компанией, заведите домашнего питомца или прыгните с парашюта. Усердствуйте наполнить свою жизнь яркими впечатлениями и необычными приключениями. Посмотрите кругом, возможно у вас появился тайный поклонник, ведь как популярно, только новые отношения помогут освободиться от старой привязанности и навязчивой любви. И помните, раз уж так распорядилась существование, значит, ваш любимый просто не был вашей «половинкой» и спереди вас ждет настоящая, искренняя, настоящая влюбленность!
ctstyle.ru
Как перенести расставание с любимым человеком?
Никто не может оставаться спокойным, когда говорят «больше не люблю» или «люблю другую».
Житейские мудрости («все к лучшему», «у тебя таких еще сто штук будет», «даже голливудских красавиц бросают») кажутся глупостями — и хочется только одного: проснуться и понять, что все было в дурацком сне. Но проходят дни, недели, а ты не просыпаешься — значит, это все-таки происходит с тобой на самом деле.
Неприятностей можно было ждать откуда угодно: могли уволить с работы, украсть мобильный телефон в маршрутке, нахамить в очереди. Но ожидать, что боль причинит самый близкий человек, ты не могла. В этот момент чувствуешь себя раздавленной, ведь ты не была готова к предательству. И не понятно, что делать дальше. Психологи советуют — переживать.
Как пережить расставание: детский опыт потери
По мнению Фрейда и других сторонников психоаналитической концепции, ситуация разрыва с любимым человеком всегда отсылает наше бессознательное к первому опыту брошенности — разлуке с матерью в раннем детстве.
Обстоятельства могли быть самыми разными: мама рано вышла на работу или ты лежала в больнице и ее не пускали, а возможно, родители были слишком строги. Итог один и тот же — переживая разрыв в личных отношениях, девушка, которая испытывала дефицит любви в детстве, будет думать: «Наверное, я не достойна любви».
«Когда Денис сказал мне, что уходит, я, конечно, была шокирована, — рассказывает Инна (25). — Но в то же время как будто понимала, оправдывала его. Ведь он такой успешный, умный, красивый, а я? Окончила сомнительный институт и далеко не красавица.
Конечно, я ему не пара». Психолог Московской службы психологической помощи Владимир Дмитриев уверен, маленький ребенок, который испытывал в детстве недостаток родительской любви (а объяснял невнимание он всегда тем, что его не достоин), повзрослев, пытается ее заработать.
Он считает, что должен стать лучше, чтобы его полюбили. «Когда я стала анализировать наши отношения, поняла, что постоянно пыталась соответствовать Денису, мечтала ему понравиться. Я так и не поняла до конца, почему он меня выбрал, поэтому пыталась заслужить его любовь», — подтверждают теорию слова Инны.
По мнению Владимира Дмитриева, в переживании разрыва очень ярко проявляется «детская история», которую несет в себе человек: «Исследуя ее с клиентом, мы возвращаемся в прошлое и находим ребенка, живущего с чувством нехватки любви».
Как пережить расставание с парнем: чужой опыт
Нередко можно услышать от человека, переживающего расставание с любимым, что он ощущает это событие как смерть (свою собственную, партнера или отношений). Эти чувства имеют психологическое объяснение — действительно, переживание разрыва часто проходит те же этапы, что и переживание потери.
Обычно специалисты выделяют пять стадий: шок и оцепенение, отрицание и отстранение, признание и боль, принятие и возрождение, а в финале — жизнь после завершения переживания горя. «К психологу, как правило, обращаются люди, находящиеся на третьей стадии переживания, — говорит Владимир Дмитриев. — Они ощущают сильную боль и горе, которое переходит в гнев.
Злятся на себя, на ушедшего партнера, несправедливость мира. На четвертой стадии душевная боль уменьшается. И расставание обретает смысл, значение в жизни, свое место в „личной истории“.
Затем переживающий начинает налаживать жизнь по‑новому, тогда случаются новые события и появляются новые люди». Пока мы испытываем сильную боль, анализировать ситуацию невозможно. Но когда боль отпускает, важно вспомнить, что любое, даже очень тяжелое событие может обогатить нашу жизнь, если посмотреть на происшествие под правильным углом.
«Два года назад муж пришел с работы и сказал, что он влюбился и ничего не может с собой поделать, — рассказывает Валерия (29). — Когда я узнала, что его новая пассия 1990 года рождения, испытала мощнейший взрыв самых ужасных чувств — злости, обиды, зависти, ревности, жалости к себе и к нашему ребенку.
В течение года вспоминала о бывшем муже только с проклятиями, сейчас же я ему благодарна — за замечательного сына и за встречу с удивительным мужчиной, которая не состоялась бы, если бы муж не ушел от меня».
Владимир Дмитриев объясняет, что во время переосмысления случившегося мы своими руками творим личную историю. Одно и то же событие, например расставание, может восприниматься по‑разному разными людьми: как часть истории успеха («спасибо за три года счастья, за ребенка, за возможность встретить любовь») или как часть истории жертвы («меня всегда бросают», «все мужики одинаковые»).
Сколько времени нужно, что пережить расставание
Как правило, для того, чтобы восстановиться после разрыва отношений требуется около года. За это время тебе нужно в одиночестве прожить все значимые для пары даты (годовщину первой встречи, признания в любви).
Владимир Дмитриев считает, что некоторые отягощающие обстоятельства расставания могут увеличить срок переживания. Если привычный мир рушится (например, супруги очень давно были вместе или женщина узнала о двойной жизни мужчины), то переживание растягивается во времени.
Но если оба партнера понимают, что отношения себя исчерпали, открыто говорят о своих чувствах, благодарят друг друга и мирно расходятся, то переживание проходит относительно безболезненно. Это не значит, что полюбовное, мудрое расставание вовсе не оставляет следа в душе человека.
Также это не означает, что люди, способные расстаться мирно, — роботы, лишенные сердца. Просто мужчина и женщина в этом случае будут испытывать светлую печаль, а не изматывающую боль, лишающую сил и желания жить дальше.
«Большинство мужчин из ложного джентльменства не хотят становиться инициаторами расставания, — говорит Маша (26). — Вместо того чтобы самим порвать с нелюбимой подругой, они все делают для того, чтобы отношения стали для девушки невыносимыми. Так было и со мной — Дима перестал обращать на меня внимание, поздно приходил, а я набралась смелости и озвучила его желание: „Давай расстанемся“.
Не было никаких скандалов, просто сели и обсудили все. Было важно поговорить о нас именно с ним, а не перетирать личные проблемы с подругами. Кое-какие слова оказалось слышать ужасно обидно и больно, но очень полезно (это я потом поняла). По‑моему, я пережила расставание гораздо быстрее многих своих знакомых».«Я уродина» и другие чувства
Большинство девушек (70%) после разрыва обвиняют в случившемся себя. Они снова и снова спрашивают пустоту: что я сделала не так? за что? что мне нужно исправить? надо было по‑другому себя вести/одеваться/заниматься сексом? После расставания очень много энергии уходит на анализ собственного поведения и выставление себе неудовлетворительных оценок.
«Сейчас даже стыдно вспоминать, что я о себе думала, после того как меня бросил муж, — делится Полина (28). — Когда самобичевание зашкалило (я дошла до того, что посчитала одной из причин его ухода недостаточную гладкость моих ног), будто бы стоп-сигнал внутри сработал. Тогда я смогла остановиться и вспомнить, что и от совершенно идеальных женщин, актрис и фотомоделей уходили мужчины. Смешно, но мне от этой мысли полегчало».
Вина всегда сопровождает переживание потери, будь то смерть или уход близкого человека. Нужно помнить о том, что это нормально, и одновременно пытаться отыскать у себя в душе хотя бы злость или гнев. Ведь если уже можешь их чувствовать, то довольно близка развязка. В процессе переживания ты сталкиваешься с тем, что внутри тебя живут самые разные эмоции, большинство из них неприглядны, но они необходимы для того, чтобы извлечь из происходящего урок, а значит застраховать себя от встречи с теми же граблями.
Cоветы психологов: как пережить расставание
Какие слова мы слышим от подруг и близких, которые пытаются нас поддержать? Конечно, «не переживай», «забудь». Между прочим, это самое неправильное, что можно сделать. Психологи рекомендуют переживать.
«Станет ли опыт разрыва кандалами, не дающими двигаться вперед, или сокровищем, во многом зависит от того, как мы его переживем, — говорит Владимир Дмитриев. — Иногда боль из-за утраты доверия (например, в случае измены) или разбитых надежд настолько сильна, что хочется все забыть, просто вычеркнуть произошедшее из памяти.
Но чаще всего у нас не получается пережить расставание именно потому, что мы пытаемся его забыть». Подруги из самых лучших побуждений советуют вернуть подарки, сменить прическу или поскорее завести новый роман. И одни из нас прислушиваются к окружающим, другие — к себе. Последние правильно делают.
«Сначала я хотела выбросить все, что напоминает мне об Олеге и даже перекрасилась в блондинку, — рассказывает Ирэна (22). — Проходила сама не своя с обесцвеченными волосами ровно один день и вернула натуральный цвет. Хорошо, что фотографии из компьютера не удалила. Это же часть моей жизни!
Спустя несколько месяцев смогла вспоминать наши совместные путешествия с улыбкой, а не со слезами на глазах». Владимир Дмитриев объясняет, что «пережить» и «забыть» — принципиально разные стратегии. Забывание мешает переживанию. Это как попытка лечить болезнь обезболивающим. Анестезия может быть полезна лишь в самом начале. Затем она лишает тебя не столько боли, сколько возможности преодолеть недуг.
«Я ненавижу себя плачущей и никогда не позволяла себе рыдать, даже при подругах. Наверное, папа, который воспитывал меня строго, как мальчишку, сделал свое дело, — рассказывает Варя (23). — Когда молодой человек, с которым мы прожили вместе четыре года, бросил меня, не проронила ни слезинки. Мне было ужасно плохо, но считала, что плакать — унизительно. На четвертой встрече с психологом я наконец заплакала и прорыдала полчаса. И тогда дело сдвинулось с мертвой точки».
Процессу переживания также мешают иллюзии. Мы обманываем себя, говоря: «Да он и не нужен, мне совсем не обидно, пойду на корпоратив с другим, пусть видит…» Фантазии проходят, сменяются одна другой, а вот настоящие эмоции существуют, даже если ты хочешь про них забыть.
Не мешай себе переживать их. Дело в том, что запертые чувства все равно выйдут наружу — в виде депрессии или проблем со здоровьем. «Эмоции — огромная сила, — говорит Владимир Дмитриев. — Если мы разрываем с ними контакт, эта сила становится неуправляемой и „приручать“ ее приходится с помощью психолога».
Психотерапевты любят спрашивать клиентов: что будет, если у стола сломается ножка? Правильный ответ: если ножка единственная — он перестанет быть столом.
Если ножек много — он будет оставаться таким же. Поэтому, чем больше в жизни важных и любимых дел, людей, тем выше устойчивость в любой кризисной ситуации, в том числе во время переживания разрыва.Источник cosmo.ru
glamour-info.ru
Любовь и отношения » Blog Archiv » Как пережить долгую разлуку с любимым?
Как пережить долгую разлуку с любимым? Эта мысль не дает покоя провожающим в армию, в дальние поездки и командировки… Как не сойти с ума, сохранить верность и не умереть от скуки? Чем себя занять? Как приятно и с пользой провести время? Как дождаться любимого? Важные секреты от психологов и «бывалых» — только ,для Вас…
Такая жизнь: мы любим, нас любят, и кажется, что именно так будет продолжаться ещё очень долго, но внезапно… Приходит расставание – на неделю, несколько месяцев, год и иногда намного больше! Любимый человек покидает вас в связи с командировкой, работать в другой город или же вообще в другую страну.
Что же делать? В первое время кажется, что сердце разорвется на части от тоски. Потом острота немного уменьшается, но боль всё-таки остаётся. Давайте узнаем, как пережить долгую разлуку с любимым человеком и оборачивать эту ситуацию так, как нам нужно!
Поверьте, ещё никому не ставало легче, если, например, проливать море слёз, бесконечно просматривать фотографии или обцеловывать письма. Если вы будете всё время плакать, посвящать целые дни своей тоске, растравлять себя, то на вашем лице обязательно будут появляться морщины, вы будете выглядеть намного старше, и в итоге, разучитесь улыбаться и радоваться жизни.
Подумайте, будет ли нужна вашему любимому человеку измождённая бледная тень, которой вы будете через несколько месяцев переживаний такого рода?….
Теперь взгляните с другой стороны на ситуацию. Ваш любимый человек уехал не по собственной воле, а скорее всего ради вашего совместного будущего: завязать новые деловые связи, продвинуться по карьерной лестнице, заработать денег в конце концов и т. д.
То есть он захотел или вынужден выполнить священные обязанности мужчины, он хочет обес-печить вашу совместную жизнь. Ему некогда там скучать скорее всего. Естественно, переносить разлуку ,для него тоже тяжело, но ,для дли-тельных переживаний у него попросту нет времени. Возьмите пример с него!
Займите себя работой
Если у вас есть работа – бросьте всё время и силы на выполнение своих обязанностей. Во время того, когда ваш любимый человек не будет рядом, вас оценят, повысят зарплату или продвинут по карьере за такое стремление! Представьте, как удивится ваш избранник, и до какой степени его будет брать гордость за вас, когда он вернётся! Если же у вас нет работы, то потрудитесь её найти, у вас же теперь есть достаточно времени ,для этого.
Найдите своё увлечение
Вполне вероятно, что вы умеете вязать, вышивать или шить? Отлично – это означает, что вам есть, чем занять себя! К его возвращению вы можете нашить себе множество новых нарядов, и вы будете ,для него просто неотразимой. Попробуйте вышить крестиком несколько картинок, купить рамки и повесить их на стену, связать красивый свитер ,для своего избранника – он будет счастлив, так как по приезду он получит от вас не обыкновенную вещь, а живое доказательство того, что вы его ждали и любите его, и просто захотели сделать что-нибудь приятное ,для него. Можно посетить
Кстати, такая работа просто замечательно идёт под просмотры любимых передач или сериалов перед телевизором. Во-первых, время летит не заметно, а во-вторых, вы получаете двойное удовольствие.
Займитесь самосовершенствованием и самообразованием
У вас появилось свободное время, так как любимый человек далеко от вас. Попробуйте записаться на курсы иностранных языков, актёрского мастерства, игры на каком-нибудь музыкальном инструменте или бухгалтерского учёта. Вы получите двойную пользу: во-первых, вы убьёте время, а во-вторых, сможете узнать много нового.
Украсьте своё жильё
Будьте героиней: сделайте ремонт в квартире во время разлуки с любимым человеком! Пусть это будет приятным сюрпризом ,для него. Ремонт можете делать сами (если, конечно, умеете), или же наймите бригаду строителей или мастеров. Если почувствуете, что это дело слишком сложное и тяжёлое ,для вас, то можно ограничиться украшением какого-нибудь элемента дома или квартиры.
Одна моя подруга, которая никогда раньше не держала кисточку в руках, за два месяца раскрасила стеклянные двери своей квартиры так, что они стали настоящими произведениями искусства! Это таким образом она печалилась от разлуки со своим любимым человеком! Не поверите, теперь она зарабатывает очень хорошие деньги, рисуя картины на дверях.
Или же, например, другая идея: можно развести цветник, посадить экзотические растения, создать потрясающую клумбу возле своего дома. О том, как это сделать, вам поможет Интернет.
Станьте ещё красивее
Используйте по назначению образовавшееся свободное время. Займитесь собой! Можно записаться в тренажёрный зал, купить абонемент в бассейн, начать бегать по утрам (вовлеките в это дело свою подругу или соседку, будет намного интереснее). Пройдите курс массажа, посещайте салоны красоты.
Занятия спортом и уход за собой будет ,для вас отличной альтернативой поеданию пирожных и шоколадных конфет, что, конечно поможет вам справиться с печалью, но сделает вашу талию намного больше. Поставьте цель перед собой – стать просто неотразимой к приезду любимого.
Поговорите со старыми знакомыми
Мы больше чем уверены, что в записной книжке у вас найдётся масса телефонов ваших товарищей, которых вы давно не видели из-за того, что у вас не хватало времени. Заполните этот пробел! Помните, что даже крепчайшая дружба может зачахнуть, если вы не будете её постоянно поддерживать. Позвоните однокурсникам или одноклассникам, устройте встречу весёлой компанией, вспомните юность и детство.
Вы давно этого хотели, так же как и ваши друзья, но у вас не было времени. Теперь вы можете пообщаться так долго как захотите, обсудить новости, услышать утешения в ваш адрес, которые помогут вам намного легче перенести разлуку с любимым человеком.
Ведите дневник
Каждый день записывайте, о чём вы думали, чем занимались, что произошло. Это поможет вам успокоиться, упорядочить мысли и даст возможность вам перечитать эти записи вместе с любимым человеком после разлуки. Будет просто замечательно, если они не будут вестись в печальном тоне («Мне так тяжело, я не могу без тебя жить! Как же сильно я по тебе скучаю!»), а будут, наоборот, в оптимистичном.
То есть выбирайте и описывайте самые смешные моменты вашей жизни. Вполне вероятно, что, в вас проснётся талант, и вы будете сочинять стихи и будете их посвящать любимому человеку! Представьте, до какой степени он будет удивлён, и как он будет вами гордиться!
В конце концов, вы сможете:
- Поговорить с вашими родителями или родителями своего любимого человека, пригласить их в театр, или на вкусный ужин.
- Приготовить разнообразные варенья и соленья на зиму.
- Прочитать множество интересных книг.
- Приехать к любимому! Только заранее предупредите его об этом, чтобы не мешать ему работать или заниматься делами.
И самое важное, поймите: всё пройдет, любимый человек вернётся, и вы обязательно будете счастливы. Самое главное – доверять, хранить верность и любить.
liebevoll.ru
