Практические советы - КАК УЛУЧШИТЬ ОСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ. Как настроение осеннее
Создаем осеннее настроение дома | Сей-Хай
Сезон дождей и холодного ветра нагоняет тоску, и желание проводить дома больше времени. А уже совсем скоро придет зима, которая совершенно не добавит тепла и ярких красок нашим будням. Поэтому сегодня мы решили поделиться с вами идеями о том, как создать дома уютное, осеннее настроение, которое позволит вам наслаждаться теплыми вечерами в кругу семьи.
1. Используйте сезонные плоды
Конечно, главным украшением осени является тыква. Использовать это полезный овощ можно не только для приготовления пищи, но и для украшения помещений.
Например большая ваза с маленькими тыквами будет замечательно смотреться на кухне.
Не забывайте также о каштанах и желудях. Уделив для их украшения немного времени, вы получите оригинальные подсвечники или украшения.
2. Листья желтые…
Ставить листья в вазы или сушить их в книгах уже не актуально. Оставьте свои вазы для осенних цветов, а книги на длинные зимние вечера.
Из осенних листьев можно сделать неплохую гирлянду, связав их между собой плотной нитью. Еще один вариант, это просто подвесить листья на нитях разной высоты, например на входе в комнату. Так вы создадите не просто украшение, а имитацию осеннего листопада в квартире.
Создайте из листьев подсвечники или мини-картины для вашей рабочей зоны, это займет совсем немного времени, но создаст теплое и уютное настроение вам.
3. Добавьте немного ягод
Красные и черные ягоды рябины можно использовать чтобы создать красивый осенний венок для дверей или несколько маленьких веночков, которые украсят ваш обеденный стол или камин.
4. Зажигайте свечи
Этот, казалось бы, банальный прием на самом деле способен вмиг оживить вашу комнату и создать в ней тепло и уют. Ароматные свечи к тому же наполнят дом приятным ненавязчивым запахом. Расставьте свечи по всему дому и наслаждайтесь их светом и теплом в каком бы помещении вы не находились.
5. Время утепляться
Доставайте любимые теплые пледы, постелите на пол ковры, которые вы убирали на лето, повесьте на окна шторы из плотной ткани. Осень так и навивает желание погреться под пледом с чашкой чая, так сделайте эти самые пледы частью декора своего дома. Разложите их на креслах или диванах, при чем совершенно необязательно складывать их аккуратно, пусть они лежат немного хаотично, и, конечно, не забудьте про подушки. Единственное, не старайтесь выложить сразу все декоративные подушки, которые у вас имеются, это может совершенно испортить весь вид вашего интерьера.
6. Добавьте новых красок
Давно подумывали о том, чтобы приобрести новую мебель? Сейчас для этого самое лучшее время. Добавьте ярких желтых стульев к привычной обстановке на кухне, или приобретите красное кресло в гостиную комнату. Главным условием здесь является выбор цветов, подходящих осеннему периоду — красный, терракотовый, желтый, оранжевый. Кстати, этот прием вы можете использовать и не приобретая новую мебель. Почему бы не использовать текстиль осенних цветов?
Напоследок хотим напомнить, что настроение в доме создаете вы и ваши близкие, какая бы ни была погода за окном, самым уютным домом будет тот, где царит любовь и понимание.
Автор: Юля Иванова
Смотрите также:
50 великолепных одностраничных сайтов, которые вас вдохновят
50 потрясающих сайтов дизайн студий за 2015 год
Потрясающие фото северного неба
say-hi.me
Осеннее настроение | Дети и внуки
«Осень-это вторая весна, когда каждый лист-цветок.»
Альберт Камо.
Здравствуйте, дорогие мои читатели сайта »Дети и внуки!»
У многих людей осенью портится настроение. Появляется грусть, вялость, апатия.На лицо признаки осенней депрессии. В это время года в организме происходит перестройка. Понижается температура воздуха, уменьшается световой день, а если еще и дожди идут, то могут обостриться и хронические заболевания. Вот и портится настроение.
Осеннее настроение-как его можно улучшить
Есть разные способы это сделать. Многое зависит от причин плохого настроения и от того, что бы вам хотелось: расслабиться в одиночку или с друзьями и близкими. Можно попробовать одну из следующих идей.
Подарите себе прогулку. Это очень успокаивает. Общение с природой-это прекрасно! Побродите по парку, скверу, полюбуйтесь красотой осенних красок.
Осень считают временем романтической грусти и тоски. Но ведь осень можно рассматривать не как прощание с летом, а по-другому. Веселые краски, нескучные звуки..
Осень не плачет унылыми дождями, а просто стряхивает с себя старую одежду и умывается струями дождя.
А сейчас время листопада. Это так красиво! Какое удовольствие-походить по опавшей листве и послушать хруст и шепот опавшей листвы.Этот звук помогает улучшить настроение.
Подбросить листья к небу и любоваться , как они падают, летят как бабочки. Я думаю, что после прогулки настроение улучшится.
А по утрам волшебно очень
Кружатся листья во дворе
И, если вы, влюбились в осень,
То это было в октябре.
А можно сходить на пикник с семьей и друзьями и хорошо провести время.
* Потанцуйте, послушайте хорошую музыку
О звуков музыки тоже настроение улучшится.
Послушайте осеннюю музыку и полюбуйтесь пейзажами осени.
*Спорт. Кто любит заниматься спортом, может сходить в поход или заняться тренировкой.
*Еще один из способов- принять успокаивающую ванну или сходить в сауну. Вода «‘смывает» усталость и плохое настроение.
*Можно также сходить в кино, посмотреть интересный фильм. Пусть это будет что-то веселое, например, комедия. Можно вместе с детьми посмотреть хороший мультфильм.
*А может, вы давно не брали в руки хорошую книгу? Доставьте себе удовольствие, устройтесь в кресле с любимой книгой, погрузитесь в мир приключений, детектива или любимого романа.
* Если у вас есть хобби-можно смело ему отдаться. Смена деятельности повышает настроение. Это может быть вязание, вышивание, рисование. Кому что нравится.
Меня, например, успокаивает вязание. Очень люблю что-нибудь связать ребенку или мужу.своими руками.
* А если вы любите готовить, то смелее!. Приготовьте что-нибудь вкусненькое. Накройте стол и вместе со своей семьей поужинайте, поговорите о приятном, выпейте вкусного чаю.Порадуйте не только себя, но и близких.
* А может, у вас плохое настроение просто от того, что вы не выспались?Тогда примите расслабляющую ванну , проветрите комнату и засыпайте. Говорят, что сон-лучший лекарь.
* А еще можно взять лист бумаги, написать на нем:»‘ Плохое настроение» и сделать самолетик, выпустить его в окно, закопать в землю.Вообщем, просто избавьтесь от плохого настроения.
Способов много.
Женщины могут осенью просто поменять свой имидж: покрасить волосы, сделать прическу, купить себе новые вещи. Это тоже доставляет радость.
Осенью часто в организме не хватает витаминов, особенно А и С. Ешьте фрукты, овощи, принимайте комплекс витаминов.
От плохого настроения спасают наши дети.Погулять с ребенком, побегать, поиграть. Услышать веселый, искренний смех-это просто здорово! На выходные можно с детьми заняться творчеством. Нарисуйте красивую открытку, сделайте аппликацию, а потом подарите папе, бабушке, дедушке. и им тоже доставьте радость.
Осеннее настроение зависит от нас самих. Не грустите! Радуйтесь каждому дню. У природы нет плохой погоды…
Много солнечных дней и ни грамма ненастья,
Пусть будет рядом с вами всегда немножечко счастья!
Любви и добра хотим пожелать,
Чтоб не было времени вам унывать!
Счастья вам и вашим детям. Любите и уважайте друг друга. Берегите то, что имеете!
С уважением и любовью к вам, Ольга.
Можно также прочитать:
1. Мы рисуем осень.
2. Стихи об осени.
3. Полюбить себя.
4. Хорошее настроение-залог здоровья.
5. Прогулка осенью с детьми
deti-i-vnuki.ru
Как создать осеннее настроение? | Всё об интерьере для дома и квартиры
Сезон дождей и холодного ветра нагоняет тоску, и желание проводить дома больше времени. А уже совсем скоро придет зима, которая совершенно не добавит тепла и ярких красок нашим будням. Поэтому сегодня мы решили поделиться с вами идеями о том, как создать дома уютное, осеннее настроение, которое позволит вам наслаждаться теплыми вечерами в кругу семьи.
1. используйте сезонные плоды.
Конечно, главным украшением осени является тыква. Использовать это полезный овощ можно не только для приготовления пищи, но и для украшения помещений. Например большая ваза с маленькими тыквами будет замечательно смотреться на кухне. Не забывайте также о каштанах и желудях. Уделив для их украшения немного времени, вы получите оригинальные подсвечники или украшения.
2. используйте желтые листья.
Ставить листья в вазы или сушить их в книгах уже не актуально. Оставьте свои вазы для осенних цветов, а книги на длинные зимние вечера.
Из осенних листьев можно сделать неплохую гирлянду, связав их между собой плотной нитью. Еще один вариант, это просто подвесить листья на нитях разной высоты, например на входе в комнату. Так вы создадите не просто украшение, а имитацию осеннего листопада в квартире.
Создайте из листьев подсвечники или мини - картины для вашей рабочей зоны, это займет совсем немного времени, но создаст теплое и уютное настроение вам.
3. добавьте немного ягод.
Красные и черные ягоды рябины можно использовать чтобы создать красивый осенний венок для дверей или несколько маленьких веночков, которые украсят ваш обеденный стол или камин.
4. зажигайте свечи.
Этот, казалось бы, банальный прием на самом деле способен вмиг оживить вашу комнату и создать в ней тепло и уют. Ароматные свечи к тому же наполнят дом приятным ненавязчивым запахом. Расставьте свечи по всему дому и наслаждайтесь их светом и теплом в каком бы помещении вы не находились.
5. время утепляться.
Доставайте любимые теплые пледы, постелите на пол ковры, которые вы убирали на лето, повесьте на окна шторы из плотной ткани. Осень так и навивает желание погреться под пледом с чашкой чая, так сделайте эти самые пледы частью декора своего дома. Разложите их на креслах или диванах, при чем совершенно необязательно складывать их аккуратно, пусть они лежат немного хаотично, и, конечно, не забудьте про подушки. Единственное, не старайтесь выложить сразу все декоративные подушки, которые у вас имеются, это может совершенно испортить весь вид вашего интерьера.
6. добавьте новых красок.
Давно подумывали о том, чтобы приобрести новую мебель? Сейчас для этого самое лучшее время. Добавьте ярких желтых стульев к привычной обстановке на кухне, или приобретите красное кресло в гостиную комнату. Главным условием здесь является выбор цветов, подходящих осеннему периоду - красный, терракотовый, желтый, оранжевый. Кстати, этот прием вы можете использовать и не приобретая новую мебель. Почему бы не использовать текстиль осенних цветов?
Напоследок хотим напомнить, что настроение в доме создаете вы и ваши близкие, какая бы ни была погода за окном, самым уютным домом будет тот, где царит любовь и понимание.
interior.ru-best.com
Как поднять настроение осенью и пережить осеннюю депрессию? Vovet.ru
Поэтическая осень - не время для грусти
Осень прекрасная пора, для многих это любимое время года, ещё тепло, но нет утомляющей жары. Многие творческие люди отмечали осень как самое поэтичное время года. Не только поэты, но и художники любят осень, она дарит им прекрасные этюды. Так почему же осенью становится так грустно и накрывает депрессия?
Грусть по уходящим тёплым дням и ощущение надвигающейся стужи вгоняют нас в печаль-тоску. Видимо, несмотря на красоту природы, это красота умирания, и человек это очень тонко и чутко ощущает, к нему приходит ощущение некоторой безнадёжности. Если поддаться этим чувствам, то депрессии не избежать, поэтому нельзя сидеть в апатии и тоске сложа руки.
Для поднятия настроения надо хоть что-нибудь сделать. Если погода хорошая обязательно идите в парк, побродите по опавшим листьям, пусть их шуршание умиротворит Вас. Обратите своё внимание на цвета, буйство цвета осенью не может ни радовать. Устройте осеннюю фотосессию, осенью получаются прекрасные снимки.
В лесу тоже красота, под ногами листья лежат цветным ковром. Можно отправиться на грибную охоту, что может взбодрить больше, чем найденный гриб.
Если погода выдалась дождливая, то самое время засесть у окна с хорошей книгой. Почитайте Пушкина, вот кто поистине любил и воспевал осень! Монотонный шум капель действует очень успокаивающе, можно укутаться в плед и просто смотреть на капли стекающие по стеклу.
Ну и, конечно, обычные городские развлечения могут взбодрить и порадовать. Ещё доступны такие развлечения, как катание на велосипеде или роликах. В конце концов ничто так не поднимает настроение, как шопинг, его можно совместить с прогулкой по центру города. Посидите в городском кафе, чашечка бодрящего напитка и сладости, что может быть лучше для настроения! Встречайтесь с друзьями, ходите в кино и музеи, наслаждайтесь последними тёплыми днями, подаренными осенью.
Как ещё поднять настроение:
vovet.ru
Поздняя осень может нагнать тоску на кого угодно. Но зачем предаваться унынию? Лучше вспомни о том, что в каждом времени года есть свои прелести... Как приятно с промозглой улицы вернуться в теплый и уютный дом, где тебя ждут родные люди. Их любовь, заботу ты ощущаешь сразу же, как только переступаешь через порог. На кухне посвистывает чайник, пахнет грибным супчиком. За разговорами время летит незаметно. На коленях свернувшись комочком, мурлычет кот, согревая тебя своим теплом... Сын рисует красками на большом листке ватмана, а потом вы вместе с ним читаете классические стихи про осень. Недавно мы купили красочную книгу про времена года со стихами русских поэтов. Мало того, мы до сих пор катаемся с горки, несмотря на то, что снега еще нет, а так хочется… Главное – потеплее одеться на улицу! Разве такие моменты нельзя назвать счастьем?
Поверь, ты можешь составить из подобных действий целую коллекцию. Для этого нужно: улыбнуться, оглянуться вокруг и захотеть быть счастливой. Если же ты не догадываешься, как из осенних будней устроить настоящее счастье, мы подбросим несколько идей.
|
За окном сыро, хмуро и неуютно, а на душе скребут кошки? Не депрессуй! Пусть грустит кто-нибудь другой, а мы с тобой будем просто радоваться жизни и наслаждаться каждым мгновением... Пусть настроение осени будет хорошим!
stroiniashka.ru
Осеннее настроение
Давно замечено, что с наступлением осенней прохлады и дождей, большинство женщин начинает испытывать непонятную тоску и грусть, беспричинные перепады настроения и даже депрессию. Как правило, представительницы прекрасного пола не воспринимают осеннее настроение как серьезный повод для беспокойства, пребывая в полной уверенности, что хандра – явление временное. Однако часто меланхоличное осеннее настроение бывает предвестником более значительных проблем, с которыми уже не удается справиться без помощи врача, ведь депрессия – это тоже болезнь, которую лучше лечить на самых ранних стадиях.
Предпосылки депрессии
Осеннее настроение и развивающаяся на его фоне депрессия возникают отнюдь не просто так, а являются следствием определенных процессов, происходящих в женском организме. С уменьшение светового дня и понижением температуры он переживает сезонную перестройку. В результате, если к тому же девушка испытывает еще и дефицит витаминов, ухудшается внешний вид и общее самочувствие, обостряются хронические заболевания. Весомым поводом для беспокойства является то, если женщина начинает регулярно задумываться о бесполезности своего существования, противоречиях с окружающим миром и регулярно испытывает перепады настроения, без повода плачет и срывается на близких. Неудивительно, что именно в осенний период увеличивается количество разводов и расставаний влюбленных пар.
У природы нет плохой погоды
Как бы то ни было, негативные симптомы лучше всего пресекать на корню, не давая им развиваться и приносить серьезный вред. Если депрессия только начинается, с нею вполне возможно справиться и самостоятельно, используя простые приемы. Прежде всего, необходимо уяснить, что несмотря на промозглую и сырую погоду, осень – это прекрасное время года. Стоит вспомнить страдания от летней жары и зноя, и порадоваться, что все это, наконец, осталось в прошлом, наслаждаясь красотой желто-багряной листвы на деревьях и прогулками по осеннему лесу, где много грибов. Ведь не зря поэты посвятили этому времени года такое большое количество стихотворений.
Луч света в темном царстве
Еще одной причиной, которой обусловлено неблагодушное осеннее настроение, помимо дождей, является банальный недостаток солнечного света. Поэтому, чтобы чаще бывать в хорошем расположении духа, рекомендуется всегда включать свет – и на рабочем месте, и дома. Электрические лампы, всевозможные светильники, торшеры и другие приборы, разумеется, вряд ли смогут заменить настоящие солнечные лучи, однако хотя бы немного улучшат ситуацию. Кроме того, нужно стараться пораньше ложиться спать и раньше вставать, чтобы бодрствовать в светлое время суток и свести к минимуму воздействие темноты.
Поблажки в диете
Осеннее настроение может портиться и из-за слишком строгой диеты. Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют в это время года стараться избавиться от лишних килограммов,
ограничивая себя в пище. Наоборот, небольшое пирожное, кусочек шоколада (лучше горького) или даже мяса – конечно, в разумных пределах, - пойдет только на пользу. Также в рацион рекомендуется включить натуральные травяные чаи, которые славятся стимулирующим эффектом, отвар шиповника, настойку элеутерококка, китайского лимонника. Благоприятный эффект также дадут бананы, сухофрукты, мороженое.
Красота вокруг
Дополнительное положительное влияние на эмоциональное состояние окажут красивые вещи. К примеру, это может быть яркое настенное панно, навевающее воспоминания о лете, другие предметы желтых, оранжевых, зеленых оттенков. Полезно слушать любимую музыку, вдыхать приятные ароматы, например, принимая расслабляющую ванну. Обязательно нужно стараться как можно чаще гулять на свежем воздухе, выполнять физически упражнения, общаться с интересными людьми и, конечно же, достаточное время отводить на сон.
www.raut.ru
Практические советы - КАК УЛУЧШИТЬ ОСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ.
Для многих слово «Осень» ассоциируется с грустью, хандрой, слякотью. Такой настрой вряд ли позволит расслабиться и встретить золотое время года в хорошем настроении. Неужели вы хотите, чтобы ваши родные и друзья видели вас постоянно унылыми и задумчивыми?Как же можно улучшить настроение в осенний период, когда рядом нет моря или озера, заканчивается пора арбузов и дынок, а также солнышко постепенно начинает прятаться за тучи и огорчать проливными дождями, наступают холода?
«Главней всего погода в доме, а все другое-суета...». Запомните, прежде всего вам стоит навести прядок в своих мыслях, затем в своем укромном местечке- любимом доме или уютной квартире, тогда все начнёт налаживаться. Почитайте свою любимую позитивную книгу, посмотрите вдохновляющий фильм.Осень-это время когда можно прогуляться по парку с любимым человеком, собрать букет из ярко-желтых, красных и бордовых листьев, а также полежать на собранной горе из листьев. А затем прийти домой, поставить этот букет в вазочку и он будет очень приятно пахнуть постепенно высыхая.Приятная семейная или дружеская поездка в лес. Ведь именно осенью дети и взрослые начинают собирать грибы! Подосиновики, опята, шампиньоны, лисички- такое разнообразие грибов можно встретить только в золотую пору. Кроме этого вам удастся провести выходные со своей семьей, собирая листья и ветви деревьев для гербария.Старайтесь проводить время в компании друзей и своей семьи. В вашей заботе и внимании нуждаются те, кто вас окружают, а потому постарайтесь оправдать надежды.С одной стороны, закрываются фонтаны, которые помогали освежиться в летнюю знойную жару, улетают птицы на юг, где всегда ласковое солнышко, но с другой стороны, вы имеете возможность вновь заняться любимым делом- своей работой. Как говорится, работа всегда должна приносить радость, ведь вы в течение длительного времени учитесь, набираетесь опыта.Особенно осенью важно подобрать для себя тот вид деятельности, которым он будет гордиться и возвращаться домой с приятным мыслями.Кстати, о доме, очень важен окружающий вас интерьер. Если повсюду темные тона обоев, грязные скатерти и не вымытая посуда, то возвращение домой будет весьма не долгожданным. Сделайте небольшую перестановку мебели или же смените только спальный комплект не на осенние листья, а на изображение фруктов, летней природы, сладостей, бабочек. На сегодняшний день магазины изобилуют различными видами спальных наборов. Выбирайте все то, что нравится!
Добавьте своему дому больше света, открыв окна, заменив темные занавески на более светлые и поставив вертикальные зеркала. Этот не хитрый прием позволит вам обновить жилище и, тем самым, взять курс на позитивную осень.
Кстати, с началом осени не следует забрасывать занятия спортом. Наоборот, принимайте самое активное участие в различных конкурсах, олимпиадах, спортивных состязаниях и записывайтесь в группы по изучению танцев.Проводя время в компании танцующих девушек или мужчин, можно приобрести новых друзей, и даже более. Осенние знакомства никогда не бывают лишними — это настоящая поддержка вашего жизненного тонуса.
Общайтесь с теми, кто вам дорог, устраивайте небольшие праздники, угощая вкусными блюдами и поднимайте настроение, придумывая очередные забавы для шумных компаний.
Осенью можно выбрать тур выходного дня и отправиться в путешествие навстречу новым впечатлениям
vedgard.com
.jpg)
