Как начать жизнь с чистого листа? Как начать жить с чистого листа
Как начать жизнь с чистого листа
Как бы тяжело ни было в жизни, всегда можно начать заново. И неважно, какая ситуация произошла – всегда есть возможность для второго шанса. Ошибки для того и нужны, чтобы, научившись один раз, больше не наступать на одни и те же грабли. Именно поэтому, как говорят многие, необходимо начинать свою жизнь с чистого листа. Какие же здесь могут быть плачевные моменты, после которых захочется перечеркнуть все то, что было? На самом деле, для каждого человека именно его внутренняя ситуация покажется настоящей проблемой вселенской важности. Так как же набрать сил, терпения и, позабыв прошлые обиды, начать заново жить и дышать полной грудью?
Анализ старой жизни
Наверное, вас раздражали какие-то моменты, которые всегда мешали думать о чем-то сокровенном или действовать. Каждая мелочь вполне может повлиять на счастливый момент, поэтому стоит быть предельно внимательным человеком к каждой детали своей жизни. Проанализировав прошлое, сделайте вывод, что именно вам мешало ощущать себя по-настоящему счастливым. Только сделав такой анализ, вы поймете, что вам необходимо в дальнейшем. Так же, обязательно подумайте о том, что вам интересно. Согласитесь, что человек охотнее начнет развиваться в тех областях, которые ему ближе всего по духу, нежели в тех, к которым вообще отсутствует всякий интерес.
Причины, из-за которых хочется изменить жизнь
На самом деле, ситуаций очень много. Мы включим в данный список самые основные, те, которые в 90% случаев влекут за собой глобальные перемены в жизни, если человек этого сильно захочет.
- Работа, которая напрягает. Очень часто человек становится заложником своего рабочего места, должности и заработанной платы. Мы проводим на работе так много времени, и все это ради денег, которые приходят на карту. Хорошо, если эта деятельность любимая, но что – если нет?
- Отношения, сошедшие на «нет» и находящиеся в состоянии полного разрыва. Крупный конфликт, который уже давно расставил все точки над «и», показавший, что этот человек – точно не для вас. После такого стресса необходимо либо срочно сменить обстановку, чтобы не утонуть в слезах и одиночестве, либо незамедлительно начать жизнь с чистого листа.
- Личная жизнь, которая не устроена. Люди, живущие ради себя, трудящиеся на работе, и не нашедшие свою половинку – несчастны. Возможно, для того, чтобы обрести свое настоящее счастье, необходимо начать жить по-новому, что-то изменить в себе самом, чтобы все начало налаживаться.
- Очень часто болезни становятся переломным моментом. Здесь подразумевается тот двигатель, у которого нет «горючего», т.е. все привыкли думать, что если это неизлечимая болезнь, то можно вовсе и не беспокоиться за свое здоровье, есть возможность забросить режим питания и так далее. Если относиться к болезни не бережно и наплевательски, то все только усугубится. Даже с неизлечимым диагнозом, который не утешает, можно начать новую жизнь, постоянно улыбаясь и веря в лучшее.
- Люди, страдающие ожирением, всегда настроены негативно. Кто бы что ни говорил, а лишний вес – это вечная преграда, чтобы ничего не делать. Причем, около 75% планеты – это люди, страдающие из-за своего веса, они ничего не в силах сделать, чтобы жизнь начала развиваться в новом русле.
Составляем план изменения жизни
Нельзя щелкнуть пальцами, чтобы жизнь на раз-два поменялась – к сожалению, такого не бывает. Для начала необходимо составить четкий план того, что вам нужно от жизни.
- Определение, что пошло не так, как вам нужно. Возьмите обычный лист бумаги и напишите на нем те моменты, которые когда-то в вашей жизни произошли не в том ключе, в котором вам хотелось бы. Не оправдывайте себя, оценивайте ситуацию трезво. Пишите в точности так, как произошло на самом деле, ничего не приукрашивая. Только признав недочеты жизни, черная полоса может смениться белой. Ни в коем случае не винте себя ни в чем.
- Не наступайте на одни и те же грабли. Как говорится, на ошибках учатся. Написав все самые важные неудачные моменты жизни, прочтите их еще раз, а затем запомните, чтобы никогда больше подобное не повторялось. Помните, что вы ни в коем случае не должны искать себе оправдание. Ваша цель – это запомните те ошибки, которые было сделаны когда-то.
- Измените свою цель, попробуйте посмотреть на главные задачи с других сторон. Все, что человек ставит перед собой, нужно обязательно пересматривать. Возможно, у вас поменяются взгляды: что-то станет совершенно не интересным, а что-то, наоборот, начнет привлекать с еще большей силой. Необходимо всегда видеть результат работы и то, ради чего вы стараетесь – неважно, что именно это будет. В некоторых случаях людям важна смена направления, в котором нужно двигаться дальше. Например, человек всю жизнь был продавцом, но в один прекрасный момент все рухнуло, пришло время начинать жизнь заново – и это рукоделие. Такая смена деятельности благоприятно влияет на тех, кто полон желания начать свой путь с чистого листа.
- Если есть, что исправлять в жизни, то обязательно продумайте, что именно нужно подкорректировать. Другими словами, каждому начинанию должно быть присуще свое адекватное оправдание. Действительно ли вы в силах как-то повлиять на ситуацию, чтобы ее изменить? Хватит ли у энергии и положительного заряда это сделать? Этот пункт рекомендован для тех, кого некоторые моменты из жизни когда-то тянули вниз, давали сбой, все время приводили к неудачам.
- Расставьте приоритеты, начиная с самого необходимого и заканчивая менее важным. Только расставив определенные границы, вы поймете, что именно хотите получить от жизни. Первоначально, мы всегда добиваемся того, что для нас является самым неотъемлемым и важным, как воздух. Затем, человек переходит к тому, что можно подкорректировать в рамках указанного времени (как говорится, время «терпит»), а остальное – в приоритете, но совершится само по себе, даже если не трогать.
- Чтобы все действия начали происходить, необходимо их начать совершать. Хорошо обдумав каждую мелочь, начните новую жизнь с самого очевидного для вас, комфортного по ощущениям и жизненно нужного. Многие говорят, что поступки намного важнее, чем слова – так оно и есть. Лучше много делать и меньше говорить, нежели наоборот. Всегда нужно делать первый шаг.
- Поддержка близких – это самое, наверное, лучшее, что может быть. Особенно, если у вас не самое идеальное время. Обязательно расскажите своим родственникам о том, как вам плохо, одиноко. Родные люди всегда поддержат, подбодрят, наставят на истинный путь. Возможно, вам будет дан дельный и очень умный совет, согласно которому вы будете действовать в дальнейшем. Очень важно разделять с другом или членом семьи свои переживания и идеи.
- Тренировка силы воли считается одним из самых наилучших способов, чтобы жизнь менялась. Всегда обращайте внимание на свои личные достижения и победы. Каждый маленький шаг к чему-то новому – уже огромный прогресс. Чтобы начать жить с чистого листа, многие люди опираются на свои силы, на волю и на то, что они могут делать лучше всего. Если вам очень сложно и, кажется, что уже просто невыносимо – терпите изо всех сил.
- Если начать потихоньку избавляться от плохих привычек, которые пагубно действуют на здоровье и образ жизни, то все только улучшится. Говорят, что, даже бросив курить, перед человеком открывается белая полоса, которая раз и навсегда меняет его жизнь, окружение и общение. Кстати, плохих привычек может быть очень много: например, не только алкоголь, но и частое перебивание человека или постоянные опоздания на встречи. Попробуйте начать жить по-другому, отказавшись от заядлых привычек, которые вам мешают вдохнуть полной грудью.
- Не обращайте внимания на тех, кто уверен в том, что у вас ничего не получится. Знайте, что эти люди – завистники, которые пытаются во всем вам «насолить». Так, например, ваши промахи и неудачи веселят их, радуют, дают им силы. Не позволяйте, чтобы это происходило. Несмотря ни на то, держитесь и идите вперед – только в этом случае у вас получится настроить свой путь.
- Хорошее настроение должно быть постоянно – и неважно, какая именно произошла ситуация. Сохраняя позитивный настрой, вы даете понять, в первую очередь, самому себе, что все будет прекрасно, как бы сложно ни было. Всегда улыбайтесь, даже тем, кто вас не любит, и кого на дух не переносите вы. Жизнь с чистого листа начинается с позитивных нот.
Нужно действовать!
Одно дело сказать вслух, что вы желаете всеми силами изменить свою жизнь к лучшему и начать ее с чистого листа, а другое – приступить к действиям и предпринимать какие-то шаги к огромным переменам. Вот самый очевидный пример изменений, которые могут быть видны сразу же:
- другое мышление – более позитивное, отсутствие негатива в мыслях;
- наряду с оптимизмом, появление полной уверенности в себе и в своих силах;
- появление приятной ответственности;
- возможно, смена места жительства на более удобный вариант;
- изменения в работе и его места;
- глобальные изменения в семейном положении;
- появление нового интересного хобби, которым хочется заниматься каждый день;
- перемена в имидже, стиле, внешнем виде, смена вкуса в одежде и макияже;
- устранение закомплексованности и страхов;
- ликвидация вредных привычек, мешающих спокойно жить;
- расширение круга друзей, тесный контакт с родными и близкими.
Перед тем, как вы решитесь начать новую жизнь, вернитесь на некоторое время в прошлое и вспомните, кому вы когда-то причинили боль. Очень важно перед глобальным началом исправить все свои когда-то сделанные ошибки. Так сказать, замести следы, чтобы жизнь не натыкалась на грабли. Постарайтесь извиниться перед всеми лично, если такая возможность есть, или хотя бы написать. Это будет прекрасным невидимым толчком к тому, что вы – полностью готовы к переменам. Такой поступок характерен для тех, кого будет угнетать и давить тот факт, что когда-то вами был причинен вред человеку. Необходимо просто извиниться за сделанное, сделать шаг навстречу и не держать зла.
Лучшие советы для начала новой жизни
- Есть одна очень хорошая фраза: «Все, что ни убивает человека, делает его только сильнее». Суть в том, что на пути может встретиться очень много ситуаций, которые обязательно помешают. Поэтому, начиная новую жизнь, не бойтесь. Не удивляйтесь переменам, всегда будьте начеку. Сколько бы раз вы ни падали, это лишь закаляет и делает сильнее в тысячу раз.
- Как ни странно, но петь вслух – это уже шаг к переменам. Не зря же говорят, что пение помогает расслабиться, выпустить все негативные эмоции, набраться новых сил и впечатлений. Это как мини адреналин, который проходит по всему телу мурашками. Хочется петь в душе? Почему бы и нет: пойте во все горло, пока моетесь. Хочется подпевать аудиозаписи во время уборки по дому? Дерзайте! Эмоции должны быть видны, отпускайте их и не держите в себе. Такие выступления покажутся вам, с одной стороны, смешными и бессмысленными, а с другой – очень мотивирующими, эффективными и нужными. Это как раз тот самый толчок, который необходим при решении начать новую жизнь. Причем, многие люди очень часто практикуют данный способ. Может быть, пришло время попробовать и вам?
- Немного спорта не помешает, чтобы жизнь стала не только разнообразной, но и новой для вас. Активный образ жизни – это очень здорово. Поэтому, старайтесь куда-нибудь ходить или хотя бы бегайте по утрам. Спустя определенное время вы сами поймете, что спорт спасает жизнь, действует только во благо, не дает вам окончательно стать «овощем», бодрит и настраивает на позитив. Кстати, хорошее настроение от спорта, в свою очередь, помогает лучше адаптироваться к незнакомой атмосфере, к людям и к новой ситуации в жизни.
- Питание так же играет важную роль, если у вас есть огромное желание поменять все и в своей голове, и в действиях. Еда вообще играет важную роль в жизни, особенно – если она здоровая. Обязательно пересмотрите свой рацион питания, если хотите поменять абсолютно все в своей жизни. Если уж и начинать все заново, так задействуйте и пищу, которую будете употреблять – это не лишнее. Старайтесь кушать меньше вредного, а отдавать большее предпочтение свежим овощам и фруктам.
- Неудачи случаются абсолютно у всех. Не всегда человеку суждено быть победителем абсолютно во всем. Чем больше промахов, тем больше опыта, ведь так? И неважно, если люди в округе говорят, что неудача – это звоночек к тому, что ничего начинать не стоит. А как миллионеры открывали свои компании, прогорая с одной бизнес-идеей и переключаясь на другую? Никогда ничего не бывает стопроцентно и идеально. Поэтому, начиная чистый лист своей жизни, будьте готовы к тому, что, возможно, промах коснется и вас.
- Прислушивайтесь к советами тех, у кого много опыта за плечами. Если с вами рядом находятся люди, которые когда-то давно начали новую жизнь, то не стесняйтесь спрашивать их о самых волнующих вас вопросах. Возможно, эти люди помогут вам на начальном этапе в новых переменах. Ни в коем случае не игнорируйте дельный совет знающего человека.
- Мотивируйте себя каждый раз, если у вас есть сильное желание быть лучше. Очень часто именно фильмы помогают «словить» правильный настрой. Как говорится, невозможное возможно, если попробовать погрузиться в картинку на экране, прочувствовать все то, что хотел передать режиссер, загореться идеей и смыслом фильма. Это, пожалуй, самый вдохновляющий способ, чтобы незамедлительно начать жизнь с самого начала.
Чтобы ступить на новую дорожку, совершенно неизвестную для вас, необходимо настроиться и всеми силами захотеть перемен в своей жизни. Иногда все, что происходит с нами каждый день, надоедает, очень сильно приедается, перестает быть интересным. Что же остается делать? Самый рискованный, но действенный способ – это начать что-то новое, посмотреть свою жизнь с разных сторон. Всегда можно начать свой путь с чистого листа. Так что, думайте, решайтесь, мотивируйтесь и действуйте. Помните, что нет в жизни безвыходных ситуаций, все всегда решаемо, нужно лишь найти правильный выход из ситуации. Пускай все собранные здесь советы будут отличным пластом перед тем, как вы точно решитесь на смену своего образа жизни, начав все сначала.
homeblogkate.ru
Как начать жить с чистого листа
Здравствуйте, дорогой друг!
У каждого человека хотя бы раз в жизни был момент, когда хотелось перечеркнуть прошлое и спрашивали себя как начать жить с чистого листа. Хотелось освободиться от прошлых результатов и обстоятельств, которые не нравятся и не удовлетворяют, и переродиться словно птица Феникс. При этом хочется желанных перемен прямо здесь и сейчас, уже нет сил и желания ждать и «работать» над ними, а просто взять и начать все с начала, с чистого листа. И уже на чистом листе нарисовать новую картину жизни и нового себя.
Если Вы все еще думаете, что это сложно, что Ваши прошлые обстоятельства и неудачи довлеют над Вами и не дают идти вперед, то Вы ошибаетесь. Пока Вы так считаете, так и будет происходить. Но в тот момент, когда Вы решите иначе, когда отставите в сторону свое прошлое и примете решение, что все позади и Ваше прошлое больше не имеет влияние на Вас, все изменится в Вашей жизни.
Возможность начать жить с чистого листа существует в любой и каждый момент Вашей жизни, все, что от Вас требуется – принять решение. Если Вы все еще считаете, что так просто быть не может. Что нельзя просто взять и принять решение и все изменится, то для Вас новое видео – я наглядно покажу Вам, что Вы уже свободны от всех неудач и обстоятельств прошлого. Просто ранее, Вы носили их с собой как ненужную ношу. Сейчас пришло время оставить ее и начать с чистого листа 😉
Приятного просмотра!
Прямо сейчас подумайте о тех результатах и обстоятельствах, которые Вам не нравятся, Вы больше не хотите переживать этот опыт в своей жизни и затем выполните упражнение по освобождению от них – выпишите и сожгите листок.
А затем начните настраивать свое сознание на процветание.
Результаты Вам понравятся!
P.S. Дорогой друг, что наиболее полезное для себя Вы почерпнули из этого видео? Возможно новые осознания или подтверждение уже тому, что Вы знаете? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже.
P.P.S. И поделитесь с друзьями этим видео, нажав на кнопки социальных сетей! Заранее благодарю.
Поделитесь с друзьями в социальных сетях
inakhan.ru
Как начать жить с чистого листа
Когда подходит конец года, есть много вещей о которых нужно подумать и пора начинать жить с чистого листа. Кроме праздников, мы должны подумать об ошибках, которые мы совершили, какими неудачами столкнулись и успехов достигли. Новый год стремительно приближается, и пора начинать потихоньку забывать про прошлый год. Пришло время простить себя и своих врагов. Пришло время ставить новые цели перед собой. Пришло время изменить свою жизнь. Вы можете сказать, что у вас нет времени на раздумья. Найдите для этого время. Это поможет вам жить в новом году ни о чем не жалея, но с большим счастьем. Я вам гарантирую, что вы узнаете что-то полезное для себя из этой статьи. Если вы будете следовать некоторым советы, указанным ниже, Вы будете жить в новом году с чувством выполненного долга.
1. Учитесь разделять свою любовь.
Когда я написала ‘любовь’ я не имела в виду выражения любви только любимому человеку. Любовь это прекрасное чувство, которое может творить чудеса. Мы все любим, но не все умеют показывать и делиться. Если вы застенчивый человек, который имеет проблемы с проявлением любви, вы должны научиться перестать чувствовать себя неловко и неудобно каждый раз, когда говорите ‘я люблю тебя’. В новом году, поделитесь с любым, кого вы знаете и не знаете. Поделитесь своей любовью с животными. Выражайте свои истинные чувства. Не прячьте их. Вы не пожалеете об этом в конце нового года.
2. Станьте лидером своей собственной жизни.
Вам не надо быть лидером на работе, но вы должны быть лидером своей собственной жизни. Люди никогда не перестанут болтать и сплетничать, так что если вы действительно хотите сделать что-то особенное для себя или целого мира, сделать это. Не ждите разрешения и одобрения. Это пустая трата времени. Сосредоточьтесь на своём решении и поверьте в себя. Как только вы станете лидером свой собственной жизни, ваша жизнь станет намного лучше.
3. Знайте ваш следующий шаг.
Что бы вы ни делали, вы должны знать ваш следующий шаг. Установите свои новогодние задачи и рассмотрите способы достигнуть их. Рассмотрите запасные планы также. Если план А провалится, вы должны иметь план Б и план В. Если вы знаете свой следующий ход, то новый год будет более продуктивным.
4. Избавьтесь от прошлого.
Будь то обида, ошибка, или друг, который причинил вам боль, избавитесь от прошлого. Оставьте все старые обиды и чувства в прошлом, так чтобы вы могли бы открыть новую страницу в новом году. Удалите аккаунт в социальных сетях, что портит ваше настроение, когда вы проверяете его, попрощайтесь с людьми, которые пытаются разрушить вашу жизнь. Бросьте работу, которую вы ненавидите. Выбросьте старые вещи, которые заставляют вас чувствовать грустно. Забудьте обо всех промахах и неудачах с которыми столкнулись. Новый год – это новая возможность сделать свою жизнь счастливее, и вы не сможете это сделать, если не отпустите прошлое, что разрушал вашу жизнь в течение многих лет.
5. Очистите свою жизнь от негативных людей.
В какой-то момент даже ваш лучший друг или ваш родной брат может предать вас. Иногда самые близкие люди могут стать нашими злейшими врагами и что бы мы ни делали, мы не можем их изменить. Если кто-то уходит от вас, позвольте им сделать это. Держась за них вы в пустую тратите время и силы. В новом году убедитесь, что вы находитесь в окружении позитивных людей. Один положительный друга лучше, чем три отрицательных.
6. Расправьте крылья.
Шагая нестандартно – это больше, чем просто клише. Мы боимся рисковать, потому что боимся неудачи. Помните, вы можете это сделать. Не стоит недооценивать себя. Хотите путешествовать по миру? Стать волонтёром? Переехать в другой город? Бросить работу? Забудьте про отговорки и приветствуйте изменения в вашей жизни. Любое изменение порождает своего рода рост. У вас не будет никаких сожалений, как только вы достигаете вашей рискованной цели. Продолжайте идти, когда другие останавливаются. Ставьте те цели, которых большинство боится достигнуть. Расправьте крылья и покажите другим как вы счастливы и удачливы.
selempi.ru
Как Начать Жизнь С Чистого Листа
В нашем обществе принято считать, что человек, которому исполнилось 30 лет и который не добился желаемого, — полный неудачник. В такого человека больше не верят — практически все полагают, что в 30 лет наша жизнь заканчивается. И если ты к этому времени не достиг высот в карьере и личной жизни, то на светлое будущее рассчитывать точно не придется. К сожалению, негативному общественному мнению поддается много людей, которые оказались не в самой лучшей ситуации после 30 лет. Мало того, что человек уже сам начинает сомневаться в своих перспективах, так еще и окружающие подливают масла в огонь.
Не стоит опускать руки и сдаваться, ведь мнение окружающих людей не должно быть важным для сильной личности. Главное — это то, что вы сами думаете о себе, и уверенность в своем счастливом будущем. Как начать новую жизнь в 30 лет, чтобы наконец-то начать действовать в нужном направлении и без страха встретить перемены?
Задание №1 Самокритика
Возьмите чистый лист бумаги и напишите причины, из-за которых, по вашему мнению, вы пока не достигли желаемого в жизни. Подойдите к вопросу максимально честно: не обвиняйте других в личных неудачах, а найдите объективные недостатки вашего характера и поведения, которые мешают вам жить в свое удовольствие. По пунктам распишите главные неудачи в своей жизни и причины, по которым они возникли. Например, когда сотрудник годами не может получить повышение и достойную оплату труда, он горазд винить во всем начальство или коллег. Лишь единицы честно признаются, что «застои» в карьере вызваны их собственными недостатками — ленью, нежеланием продвигаться вперед и выполнять работу лучше, отсутствием смелости, энтузиазма и заинтересованности, недостаточно хорошими знаниями и навыками.
Открыто проводите самокритику и признавайте свои ошибки. Конечно, некоторые неудачи могут возникать из-за других людей — близких, друзей, избранников. В таком случае нужно заявить себе: я не буду поддаваться негативному влиянию персон, которые откровенно желают мне зла и которые не верят в меня.
Если вы поддадитесь их плохому влиянию, то виноваты в этом будете только вы — о причине неуверенности в своих силах, самобичевания, податливости и болезненной восприимчивости к мнению окружающих обычно не думают. Когда вас приравняют к полному неудачнику, несколько раз повторите себе: «Мнение этих людей — ничего не значит. Главное, что я уверен в себе и знаю, что у меня все получится». Не сомневайтесь: тот, кто хочет унизить вас, является несчастным человеком. Ведь счастливые люди пытаются осчастливить других, а обиженные — обидеть.
Задание №2 Пересмотрите свои цели
Если у вас ничего не получается в какой-то сфере деятельности, то ее нужно сменить. Часто мы выбираем профессию, которую навязывают нам другие: родители, общество, мода. На сегодня модно заниматься программированием, поскольку такая работа приносит хорошую прибыль. Однако это не значит, что и вы должны начать обучаться основам данной работы, даже если программирование — востребованное и перспективное. Вашей главной целью должна быть самореализация, которая заключается в том, чтобы заниматься любимым делом.
Не бойтесь бросить противную работу и начать все с нуля. Что требуется от вас?
- Определить, где конкретно вы видите себя в жизни: вольным художником, руководителем креативных проектов, мастером рукоделия или даже представителем какой-либо необычной профессии. Так, есть люди, которые созданы для семьи, а не для «офисной войны и ошеломляющей карьеры». Другие же любят находиться в постоянном напряжении и конкурировать с себе равными. Осознайте, какую роль вы хотите играть в обществе.
- Начните развиваться. Хотите переквалифицироваться и обрести полезные навыки? Не обязательно поступать в ВУЗ и тратить на обучение 5 лет. Так, экспресс-курсы, семинары и другие современные виды обучения намного эффективнее, чем пустая трата времени в университете. Всего 6-12 месяцев продуктивного обучения помогут стать специалистом в выбранной области. А работодатели сегодня обращают внимание на реальные умения потенциального сотрудника — значимость красного диплома осталась в далеком прошлом.
Когда вы ощутите себя готовым к новому этапу в карьере, не бойтесь рисковать. Отправляйте резюме на высокооплачиваемые должности и готовьтесь к кропотливой работе — если вам нравится сфера деятельности, вы не побоитесь кропотливого, отнимающего много времени труда.
Задание №3 Приведите в порядок свою внешность и здоровье
Не поверите, но около 85% людей просто обожают списывать свое невезение на неудавшуюся внешность. Сетуют, что кому-то везет больше из-за длинных ног и красивого лица. Вот только некоторым людям внешность (и не только, даже физические дефекты и инвалидность) не помешала добиться успеха во всех сферах жизни.
Значит, внешность не играет роли в самореализации человека.
Привыкшие заниматься поиском в себе недостатков, должны понять: в мире нет «эталона» красоты и общепринятого стандарта. Кто-то решил, что к стройной фигуре и личику, как у куклы, должны стремиться все вокруг. Но какое значение для вас имеет мнение обычных людей, навязывающих самоистязание для «подгонки» под стандартную внешность? К счастью, сегодня в развитых странах люди стремятся полюбить себя такими, какими они есть. В том числе, не высмеивая и других за несовершенства фигуры, стиля одежды и других маловажных мелочей.
Помните, что понятие «полюбить себя» — это не призыв отказаться ухаживать за собой. Всегда нужно поддерживать физическую форму с целью сохранения молодости и здоровья.
- Откажитесь от вредных привычек или сведите их к минимуму. Частое употребление алкоголя и курение — подсознательная попытка «разрушить себя», а также наплевательское отношение к здоровью. Волевой человек с важными целями в жизни не станет прибегать к тому, что вызывает саморазрушение.
- Пересмотрите свое питание и образ жизни. Слоеные пирожные, шоколад и фаст-фуд очень вкусные, однако негативно влияют на наше здоровье. Если вы начнете употреблять здоровую пищу, то не только избавитель от лишнего веса, но и станете более энергичными, бодрыми и активными. Это положительно скажется на вашей профессиональной деятельности! То же самое касается образа жизни: спортивные занятия, прогулки или танцы прибавят вам уверенности в своей красоте и сделают сильнее физически.
- Ухаживайте за собой — по возможности посещайте СПА-салон, хорошо высыпайтесь и проводите много времени на свежем воздухе.
Задание №4 Делитесь планами и найдите поддержку
Принято считать, что начать жизнь с чистого листа можно только в том случае, если вы не открываете своих важных планов окружающим. Неверный подход, так как человек, который не делится своими стремлениями, избавляет себя от ответственности за них. Другими словами, поделившись желаниями и амбициями с остальными, человек обретает больше мотивации для осуществления мечты. Ведь потом не захочется «упасть лицом в грязь» перед теми, кому вы рассказали о своих сокровенных планах.
Также очень важно найти людей, которые искренне желали бы вам удачи и верили в ваши возможности. С настоящими друзьями можно поделиться намерениями и узнать их непредвзятое объективное мнение. Возможно, вы будете в чем-то заблуждаться и вам дадут своевременный хороший совет, поделятся личным опытом и подскажут, как поступить правильно. Следует прислушиваться к тем, кто действительно желает вам добра. Одновременно исключайте из своего круга общения персон, оказывающих на вас негативное влияние.
Задание №5 Ставьте личные интересы превыше всего
Проблема некоторых людей — чрезмерная податливость и неумение сказать «нет». Подобные черты характера ведут к тому, что человек вынужден отказаться от своих предпочтений в пользу других людей — напористых, наглых и амбициозных. Вторые быстро добиваются успеха, пользуясь личностями, не умеющими отстоять свое мнение и жертвующими собственными интересами ради других.
Что нужно делать в таких ситуациях? Во-первых, спросить себя, хотите ли вы действительно 10 раз выручать нерадивого коллегу, бесплатно сидеть с ребенком соседки и уступать понравившееся в магазине платье другой покупательнице? Вероятно, не хотите. Значит, просто обязаны научиться ставить свои личные интересы на первое место и не бояться отказывать окружающим. Только научившись стоять на своем, вы сможете обрести черты характера, которые будут очень полезными для вас в будущем — напористость, твердость и бескомпромиссность в пределах разумного.
Второй этап «перестройки»: как оставаться сильным
Вы догадываетесь, что по-настоящему знают, как начать жизнь сначала и достичь высот, люди, которые не сдаются после первой неудачи и остаются сильными в любой ситуации. Быть сильным — каково это? Давайте найдем ответ на данный вопрос:
- Быть сильным — это не терять веру в себя даже после нескольких неудач в трудовой сфере и личной жизни. Например, если бы поп-королева, миллионерша, Мадонна опустила руки после первого отказа звукозаписывающей студии, то никогда не реализовала своего невероятного таланта. А отказывали будущей поп-иконе более 10 раз!
- Сохранять оптимизм и настраивать себя на лучшее. Сильный человек после неудачи проанализирует свои ошибки и больше не допустит их, а слабый — поспешит сдаться, не позволив себе второго шанса.
- Относиться с чувством юмора к неудачам. Самоирония и умение оптимистично отнестись к провалу обязательно понадобятся вам в достижении высоких целей. Если относиться к себе и окружающим слишком серьезно, то даже мелкая неудача будет превращаться в настоящую трагедию. Развивайте чувство юмора в себе, и неурядицы больше не подкосят ваш дух.
- Уметь прощать и просить прощение. Стратегически важно избавиться от старых обид, поскольку они будут подтачивать вас и заставлять возвращаться к неприятному прошлому. Также следует проанализировать, кого вы специально или случайно обидели, чтобы попросить у них прощения.
- Не сомневаться в собственной исключительности. Каждый человек имеет свой талант и никто не вправе доказывать ему обратное. Но если человек сам усомниться в себе — шансы на успех снизятся к минимуму.
Третий этап: правильная мотивация
Поразмышляем: много людей желает стать богатыми, влиятельными и успешными. Только цели у всех разные. Если гнаться за деньгами для того, чтобы в будущем летать на частном самолете, покупать бриллианты и смотреть на других с превосходством, то такое изменение жизни не принесет никому счастья.
Забудьте о безрассудных людях, купающихся в золоте, и найдите свою цель изменения жизни в лучшую сторону. Помогать другим — вот ради чего необходимо стараться преуспеть в этой жизни. Такая мотивация имеет множество плюсов:
- Человек начнет бороться не только ради себя, но и для совершения благородных поступков в будущем. Чтобы вдохновиться, представьте благодарные глаза своих родителей (неродных нуждающихся людей), когда вы выручите их из сложной финансовой ситуации.
- По-другому представляется картина мира и смысл жизни. Искренняя помощь другим — вот, что приносит настоящее счастье.
Учитывайте, что проявлять доброту можно и без миллионов долларов на счету. По возможности помогайте родителям, друзьям, незнакомым людям, животным и окружающей среде и вы поднимете свою значимость в этом мире. Доброта вдохновит вас на светлые перемены в будущем.
Советы и напутствия
Распечатайте краткие советы и напутствия, чтобы перечитывать их, когда начнете терять веру в себя:
- Живут только смелые люди. Трусы — лишь зрители в этом мире.
- То, что не сможет убить нас, сделает сильнее.
- После 100-й неудачи 101 попытка может оказаться успешной и судьбоносной.
- Мы сами управляем нашей судьбой. Надо не бояться взять ответственность за свое будущее, чтобы потом не довольствоваться тем, что уготовили нам другие.
- За мечтой необходимо идти до самого конца. Никто не вправе подрывать вашу веру в себя.
- Если вы сомневаетесь в выборе, спросите себя: готов ли я умереть ради этой цели? Если не готовы, то не следует браться за дело.
- Жизнь — короткая штука, которую не стоит растрачивать на сомнение в себе и выполнение обязанностей, которые не приносят удовольствия.
Кроме того, регулярно смотрите вдохновляющие фильмы и читайте жизнеутверждающую литературу. Посмотрите шедевры мирового кино «Форрест Гамп», «Клад», «В погоне за мечтой», «Вероника решает умереть», «Ванильное небо» и пусть пример главных героев послужит вам полезным жизненным уроком.
Читайте побольше классиков российской и зарубежной литературы, а не тратьте время на социальные сети и интернет. Будьте готовыми к неудачам, но надейтесь на самое лучшее. Так вы измените свою жизнь и осуществите заветные мечты!
Похожие статьи
kak-za4em.ru
Как начать жизнь с чистого листа?
Эти истории рассказывают о том, как можно начать жить с чистого листа. Стоит ли бояться круто поворачивать привычный ход своей жизни? …Ирина сбежала из столицы, где у нее была хорошая, но скучная работа в родительской фирме, под завистливыми взглядами подчиненных. А еще у нее была там любовь. Сильная, но несчастная. Он постоянно обманывал и пренебрегал ею.
Ирине надоело быть зависимой. От его непостоянной любви, редких, скупых звонков, перемежающихся внезапными знаками повышенного внимания. От родителей, их постоянного контроля и нравоучений. Казалось, что жизнь зашла в тупик. И Ирина просто сбежала, уехала в другой город. Шаг смелый, рискованный, но у нее все получилось.
Нашла работу в книжном магазине, продавцом-консультантом. Сняла маленькую уютную квартирку (хорошо, что карточку родители не заблокировали, и деньги у нее были). Наконец-то поняла, что такое заниматься любимым делом и ощущать свою значимость и полезность. Очень скоро ее повысили по службе, предложив должность администратора. А еще спустя время случилась и новая любовь.
А вот еще одна история, но уже по жестче. Андрей, стремясь ни в чем не отстать от новых друзей, которые приняли его, гонимого одноклассниками, в свою компанию, пристрастился к наркотикам. Вскоре понадобились деньги. Один из новых дружков предложил не жить в кредит, а подработать… оказывая секс-услуги богатым мужчинам, готовым щедро платить за это. Пройти пришлось через многое. Но Андрею удалось подняться со дна. Удалось отряхнуться от грязи, покончить с наркотиками, оставить свое гнусное занятие. Но осталось тягостное чувство от воспоминаний и тяжелые раздумья: как начать жизнь с чистого листа и переписать набело многие моменты? И возможно ли это?
Существуют ли способы изменить жизнь таким образом, чтобы она круто поменяла свой ход? Если человек твердо решил это сделать, то он может начать жизнь заново и у него это получится. Примеров тому немало. Но для того чтобы перевернуть страницу, нужно понять лишь одну вещь. Менять надо не мир вокруг, а себя: свои привычки, установки, реакции. Чтобы перейти на новую ступень, нужно покинуть прежнюю. То есть стать другим человеком, с новыми качествами.
Есть одна притча, в которой говорится как раз об этом. Как-то давным-давно жил на этой планете человек. И вот в один день он вдруг понял, что его жизнь несовершенна и ее нужно изменить. Но как это сделать? Человек решил действовать по-крупному и разработал целый план по изменению мира. Он потратил на это огромное количество сил, привлекая людей к духовным практикам, организуя масштабные мероприятия по изменению мира. Он дал себе на это семь лет. Но у него ничего не получилось: мир остался прежним.
После этого он сказал себе: «Мир изменить сложно, попробую изменить страну». Опять началась бурная деятельность, но уже внутри страны. Для этого он выделил семьсот дней. Стал уважаемым человеком, получил полномочия от главы государства, много работал. Однако в его стране ничего не поменялось. «Черт побери», ‒ разозлился наш энтузиаст.‒ Раз и страну нельзя изменить, изменю-ка я город. Дайте мне семь месяцев, и я сделаю это!» Он пообщался с каждым жителем своего города, проявил нечеловеческую активность, почти не спал.
Но семь месяцев прошло, а в городе ничего не изменилось. От тщетности своих усилий человек разозлился еще больше. Он столько сделал для изменения мира, страны, города, а все осталось, таким как было! Тогда он решил изменить хотя бы жену. Семь недель трудился над этой задачей. Но, как вы уже догадались, и тут потерпел фиаско. Что ему осталось? Только попробовать изменить себя. На это он взял семь дней. И спустя этот срок изменился. А после этого изменилась жена, а потом и город, страна, мир.
Многие люди, мучаясь вопросом, как изменить мир вокруг себя и как начать жизнь с чистого листа, бьются, как муха, в закрытое окно, не видя в нем открытой форточки.
Мухе не разбить стекло, но она может отлететь назад и посмотреть на окно со стороны. Тогда и увидит свободный путь наружу. Так и человек. Все способы изменить жизнь сводятся к одному: нужно самому стать другим. Тогда и мир вокруг станет другим, и жизнь можно будет начать с начала. Даже после развода.
- Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала BeautyHuman.ru
beautyhuman.ru
Как начать жизнь с чистого листа? Новая жизнь - урок от Владимира Довганя.
Очень часто мы хотим начать жизнь с чистого листа, но не знаем, как это сделать. Прослушайте аудио урок от тренера успеха Владимира Довганя, и вы сможете начать путь к новой жизни, наполненной яркими красками, счастьем и успехом:
Воспользуйтесь возможностью выбора
Кто вам сказал, что вы должны держаться за старую, неинтересную, скучную, серую жизнь? У вас есть право выбора. Человек, пожалуй, единственное живое существо на нашей планете, у которого есть осознанное мышление. Вы сами можете менять свою жизнь, свои привычки, мысли, настроение.
Все что вам нужно сделать, чтобы начать жизнь с нового листа – воспользоваться этой возможностью!
Для начала нужно понять: чтобы начать новую жизнь – незачем умирать. Необходимо изменить свои мысли, свою модель поведения.
Опишите себя нового
Почему я так уверенно говорю? Да потому что я сам начинал свою жизнь с нового листа несколько раз. И мой успешный опыт подсказывает, что зачастую это единственный выход из сложившейся ситуации.
Сделать это очень просто. Возьмите чистый лист бумаги, возьмите авторучку и начинайте описывать себя нового, интересного, думающего, развивающегося, счастливого, жизнерадостного, богатого. Возьмите и напишите, каким вы хотите быть, какой жизнью вы хотите жить.
Начинайте подробно описывать свои новые мысли, новое настроение, новые цели, достижения. Кем вы хотите стать, сколько зарабатывать денег, каких хотите иметь друзей, где вы хотите жить?
Начинайте создавать самого себя заново. Начало вашей новой жизни начинается с вашей возвышенной цели, мечты.
Преграды на пути
Из своего опыт могу сказать, что для начала жизни с чистого листа потребуется преодолеть некоторые преграды: ваши старые мысли, заблуждения, привычки.
Первое, что вам потребуется заменить – это модель поведения. Но для этого нужно осознать, что ваша модель поведения – это не вы. Ваши привычки, мысли и слова – это не вы.
Вы стремитесь к успеху, радости, любви, богатству, счастью. Это заложено в вашей природе – каждый человек подсознательно уходит от боли и стремится к удовольствию. Это и есть вы – это ваша суть.
И если вы сейчас живете серой жизнью, наполненной страданиями, скукой, поражениями – нужно понять, что это не вы. Это та программа, которую в вас заложило серое, скучное, нищее духовно окружение — общество.
Ваша цель – это новая жизнь, ваше препятствие – это старый образ жизни, привычки, окружение. Следуйте поговорке: «Вижу цель – не вижу препятствий»!
Сконцентрируйтесь на новом человеке
Сконцентрируйте все свое внимание на новом, счастливом, здоровом, богатом человеке. Примите решение начать жизнь с чистого листа и перестаньте думать о своих неудачах, обо всем негативном. Сконцентрируйтесь на позитивном и светлом.
Скажите себе: «С сегодняшнего дня я начинаю новую жизнь!» и вперед – к победам.
www.vdovgan.ru
Как начать жизнь с чистого листа. Женский сайт www.InMoment.ru
Красота и Здоровье Любовь и отношенияВ один прекрасный день у любого из нас может возникнуть желание начать жизнь с чистого листа. Оно не появляется из ниоткуда, а постепенно зреет под воздействием разных неблагоприятных жизненных обстоятельств. Но его появление всё равно становится полной неожиданностью и вызывает чувство растерянности. Никто не знает, как начать жизнь с чистого листа, хотя это совсем несложно, если следовать зову своей души.
Фото: как начать жизнь с чистого листа
Разбираем, как начать жизнь с чистого листа
Утро встретило вас хмурым небом. Вы взглянули в зеркало и вдруг осознали, что вас абсолютно не устраивает ваша жизнь, то, чем вы занимаетесь, как и с кем живете. Сразу же из глубины души поднимается липкий страх, что уже ничего нельзя изменить. Каждый прожитый год наложил на вас свой отпечаток, а главное - обязанности. Вы должны всем и вся. Если вы начнете что-то кардинально менять в жизни, то сразу же возникнут проблемы. Но все эти страхи вызваны глубоким нежеланием выходить из своей зоны безопасности, которая есть у каждого человека. Так уж устроены мы, что стремимся к созданию знакомой и безопасной обстановки.
Жизненные трудности сбивают нас с выбранной дороги, внешние обстоятельства не дают достичь желаемого, и с каждым днем человек вынужден поступаться своими мечтами, чтобы наконец-то достичь состояния покоя. На диване спокойнее и уютнее, чем на пути борьбы за поставленные перед собой цели ещё в юности. Но самое страшное, что если податься этому страху и остаться в зоне комфорта, когда душа требует перемен, жизнь превратиться в мучительный и длинный путь, который сломает и отбросит на обочину.
У тех, кто находит в себе силы бороться с самим собой, со своими инстинктами, не оставаться в зоне безопасности, не бывает желания начать жизнь с чистого листа. Оно появляется только у тех, кто обманулся мнимым покоем, который характеризует жизнь отсутствием борьбы и постоянной необходимостью приспосабливаться к обстоятельствам. Нет более тяжелой работы, чем работа над собой, ведь именно сам человек стоит на пути у своих желаний, когда-то поддавшись тихим уговорам о том, что лучше ничего не делать, потому что ничего не изменишь.
Не зря существует пословица «Не ошибается тот, кто ничего не делает». За этими словами скрывается трагическое состояние человека, который из-за надуманных страхов отказывается от участия пусть и в сложной, но жизни, которая ассоциируется с движением и развитием, а не покоем. Нельзя изменить окружающую действительность, пугающую и отталкивающую, если ничего не делать.
Чтобы начать жизнь заново, нужно взять на себя ответственность за то, что происходит в ней. Перестаньте подстраиваться под всех и вся, стараться угодить окружающим, спасти тех, кто не хочет спасаться сам. Не решайте за других проблемы, оставьте им право делать свой выбор. Ваша помощь нужна только тем, кто действительно без вас не выживет. Помогайте бездомным животным, детям-сиротам, пенсионерам и людям с ограниченными возможностями, не отворачивайтесь от тех, кто попал в трудную жизненную ситуацию. Все же остальные способны позаботиться о себе сами и уж тем более, не взваливайте на себя груз чужих проблем. Ваша задача - сделать вашу жизнь той, о которой вы всегда мечтали. Не превратить её в болото, которое не шевелится, а изменить её, чтобы она стала похожа на спокойное море, в котором волны мирно накатывают на берег, но если им что-то мешает на пути, убирают любые препятствия. У вас на душе должно стать не затхло, а светло и спокойно.
Фото: как начать жизнь с чистого листа
Обязательно старайтесь раз в неделю остаться наедине с собой. Пусть вас не беспокоят и не отвлекают. Прогуляйтесь по парку с четвероногим другом. Послушайте природу, полюбуйтесь ей. Дайте возможность мыслям течь. Поверьте, это позволит узнать себя лучше, чем анализ любого психолога. Достигните мира с собой. И старайтесь его не нарушать. Для этого и существуют незыблемые ценности о добре и зле, которые помогают человеку оставаться человеком.
Тот, кто находится в мире с самим собой, больше не захочет начать жизнь с чистого листа. Он может желать перемен, но его принципы, отношение к окружающим останется неизменным. Начните с анализа тех качеств, которыми вы гордитесь. Хороший человек обязательно справедлив, милосерден, добр, внимателен и смел. Он ничего не боится, но умеет просчитывать все риски и готовится к любому развитию событий. Учитесь слышать себя. Никто не скажет вам, что вы хотите и что нужно поменять в своей жизни, кроме вас самих.
Топ 7 как начать жизнь с чистого листа
- Оцените пройденный путь: победы и поражения, мечты и разочарования. Начинать новую жизнь придется с тем багажом знанием, которым вы обладаете на данный момент. Не корите себя за ошибки, относитесь к ним, как к полученному бесценному опыту. В конце концов, он не позволит вам в дальнейшем наступить на те же «грабли». Но прежде чем понять чего вам не хватает, а о чем можно забыть, выпишите все цели, которые хотите достичь. И начните составление этого списка с описания той жизни, которую желаете.
- Прежде чем описывать райский остров в Тихом океане и большой банковский счет в швейцарском банке, подумайте, действительно ли это то, что вы хотите. Может это навязанный стереотип, «американская мечта». Каждый день корректируйте получившееся описание счастливой жизни. И через некоторое время, когда наконец-то побудете с собой наедине, вы сможете понять, что же действительно хотите получить от жизни.
- Стоит обратить внимание, что наличие больших денег в качестве цели, конечно, не плохо, но желательно понимать, для чего они вам нужны: помогать нуждающимся, больным детям, строить приюты для бездомных животных или тратить на удовлетворение личных нужд. Только в том случае, когда человек готов тратить свое состояние не только на себя, он будет счастлив. Ведь вывод ученых неутешителен для тех, кто просто хочет много денег. Деньги приносят счастье тогда, когда люди их тратят, даря другим радость и надежду и неважно людям или животным. Радость и удовлетворение приносит сам акт дарения. Поэтому многим достаточно создать счастливую семью, дать возможность детям быть настоящими людьми, реализовать себя и помогать тем, кто нуждается, чтобы изменить жизнь. А не заниматься погоней за миллионами, потому что этого хотят все.
- Нарисовав портрет будущей идеальной жизни, приступайте к составлению списка того, что для неё нужно. Напротив получившегося списка пишите, что имеете на данный момент. Отсутствие необходимого количества денег никогда не станет помехой на пути перемен, если у человека есть огромное желание начать жизнь с чистого листа и железная сила воли. В этом легко можно убедиться, прочитав биографии богатых и знаменитых.
- Начните поиски новой работы. Ничто так не угнетает человека, как нелюбимая работа. Большую часть жизни человек проводит на работе, и очень редко она приносит удовлетворение, даже при высокой оплате. Никакая зарплата не способна заменить ощущение самореализации, когда творческие порывы находят свое применение, неважно где, в программировании или написании картин. Зачастую именно нелюбимая работа заставляет человека хотеть много денег, чтобы от неё избавиться. Вместо того, чтобы найти себя и реализовать, став другим, он тратит всю энергию на мечты, которые никогда не осуществит. И дело не в том, что состояние трудно заработать, а в том, что у него нет никакой мотивации это делать, потому что на самом деле они ему не нужны. Деньги не должны быть целью, они должны быть средством для достижения целей.
- Измените круг общения, если он вас не устраивает. Не нужно терпеть рядом с собой людей, которые не разделяют ваши взгляды, не поддерживают, а все время критикуют, дают советы, когда их не просят и пытаются выглядеть на вашем фоне лучше, чем они есть. Ищите себе окружение, которое придаст вам сил и энергии реализовать всё, что хотите.
- Перестаньте плыть по течению и терпеть грубиянов и подлецов, которые мешают осуществлять вам свои права. Учите Конституцию, читайте законы, начинайте отстаивать права, когда их попирают. Это позволит не просто исправить любую ситуацию, но и поднимет самооценку. И тогда жизнь заиграет совсем другими красками.
Начать жизнь с чистого листа можно в любом возрасте. Неважно, когда появилось это желание, главное, что пришло время перемен. Если его проигнорировать, вряд ли все последующие годы станут счастливыми. Не сомневайтесь, ищите свой путь и действуйте. Начать жизнь с чистого листа способен каждый.
Автор: Устабаши Юлия Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: как начать жизнь с чистого листа
Вернуться в начало раздела Любовь и сексВернуться в начало раздела Красота и Здоровьеwww.inmoment.ru
