10 способов, как научиться себя уважать. Как начать себя уважать

Как научиться уважать себя и почему это так важно

Есть множество пошаговых инструкций, которые могут привести вас к определенному результату, но важно понять, почему это так важно. Самоуважение всегда превыше всего, потому что оно учит нас умеренной гордости и правильному восприятию всего вокруг.

Важность самоуважения

Итак, рассмотрим простейший случай, когда человек всего в жизни достигает сам или, по крайней мере, прикладывает огромное количество усилий для того, чтобы стать независимым и самодостаточным. Человек работает, идет далеко не по пути наименьшего сопротивления. Он чему-то учится, изучает жизнь изнутри, допускает ошибки.

Когда такому человеку говорят, что он ничего не достиг, он не начинает искать доводы, которыми мог бы оправдаться. Ему это не нужно, потому что он уверен в том, что пытался, старался, делал что-то. Это вызвано самоуверенностью, порожденной самоуважением, которое было заработано долгими годами работы над собой. Когда вы уважаете себя, вам не нужно искать мотивацию, чтобы работать, чтобы оправдываться перед кем-то. Вы обладаете огромным преимуществом, которое заключено в огромном опыте.

Рассмотрим противоположную ситуацию, когда человек не работает, сидя на шее у родителей, не стремится ни к чему и только ждет, когда ему все преподнесут на блюдечке, как, скорее всего, было ранее. Не редкость, когда в богатой или даже обычной семье дети получают абсолютно всё «бесплатно», просто так. В подавляющем большинстве случаев из таких детей не вырастает сильны личностей. Их самоуважение на 100 процентов заменено самолюбием и чувством собственной важности. Отчасти такие люди почти все, поэтому каждый должен работать на благо собственного развития, а не сидеть сложа руки, ведь по наклонной плоскости всегда проще скатываться вниз, нежели идти вверх.

Воспитывать детей нужно правильно, чтобы они понимали, что абсолютно всё имеет свою цену. Каждый подарок должен отрабатываться хорошими поступками. Ребенок должен получать все, что он хочет, но делать для этого какой-то минимальный набор обязанностей.

Во взрослой жизни человека учить сложно, поэтому приходится брать себя в руки и жить так, как нужно, а не так, как хочется. Нужно анализировать свою жизнь, делать выводы и стараться не быть эгоистами. Только так к вам придет самоуважение, которое не позволит вам упасть в глазах людей достойных. Это и есть самая главная его задача — помощь с определением своего места в жизни. Когда вы видите, что вы трудились и пытались что-то сделать, то вы уважаете себя, уверены в себе. Вы можете не достичь целей, но будете знать, что пытались.

Как узнать человека, уважающего себя

Есть несколько вполне понятных признаков развитого самоуважения:

этот человек обладает обостренным чувством ответственности. Он не опаздывает по глупым причинам, он дисциплинирован, он знает свои обязанности и всегда выполняет их или пытается выполнять;
у этого человека есть чувство собственного достоинства. Это проявляется во всем, и это не эгоизм;
он понимает других людей. Этому человеку когда-то было тяжело, поэтому он не осуждает чужие ошибки, а старается помочь их решить. Такие люди волей не волей, но становятся дипломатами. Они умеют ставить себя на место другого человека;
он никогда не осуждает людей с неформальной внешностью. Он может быть несогласен с наличием татуировок, но он не будет к таким людям предвзято относиться;

он будет нормально относиться к другой жизненной позиции. Если вы голосуете на за коммунистов, а за демократов, то он не будет на вас держать зла;
такой человек не вешает ярлыки. Он не мыслит стереотипно, потому что понимает, что все относительно;
он не манипулирует другими людьми. Это лишнее, потому что манипуляция — это вид эмоционального насилия, а человек умный и уважительный по отношению к себе никогда не будет пользоваться такими методами;
такой человек следит за здоровьем своим и здоровьем своих близких;
он говорит всегда по делу. Он не пускает сплетни и старается врать как можно меньше;
он не притягивает к себе внимание специально. Отличительная черта такого человека — скромность;
манипулировать таким человеком почти невозможно, потому что у него есть устоявшиеся правила, выработанные в течение жизни. Его жизненная позиция неизменна, по крайней мере, другими людьми;
такой человек всегда может дать важный совет. При этом он или она обязательно пояснят, что это лишь их мнение, так что действовать только вам и выбирать тоже вам.

Держитесь к таким людям как можно ближе. Они выглядеть скучными или казаться такими, но они просто не раскрывают себя перед общественностью, оставляя все самое прекрасное людям достойным.

Как научиться самоуважению

Начинается всё с того, что вы диагностируете в себе проблему отсутствия самоуважения. Если вы достаточно храбры, чтобы понять свой изъян, то вам хватит сил, чтобы его исцелить.

Для начала постарайтесь изменить свой образ жизни. Вам придется стать более дисциплинированными. Нужно выработать для себя наилучший план и распорядок дня: когда ложиться спать, когда вставать, когда отдыхать, когда заниматься ерундой и бездельничать (такие пункты тоже должны быть).

Контроль физический научит вас контролю ментальному. Когда вы займетесь спортом и бросите вредные привычки, у вас будет больше денег и времени на то, чтоб подумать о своей жизни. Настроение поднимется, желание жить появится и обострится. В этот самый момент вам нужно будет начать искать для себя какие-то хобби. Если у вас не было работы, то придется начать искать ее с самого начала пути изменения. Попробуйте отказаться от своей требовательности, если у вас высокие запросы. Отдайте предпочтение работе с возможностью карьерного роста.

Если вы привыкли опаздывать, придется искоренять эту привычку. Начинайте собираться раньше и ничего не откладывайте на потом. Если вам нужно сходить в магазин за продуктами, не говорите себе «потом». Вырабатывайте чувство долга, пересиливая себя, перебарывая желание отложить все на следующий день. Люди с развитым чувством самоуважения знают цену каждой минуте своей жизни, поэтому живут текущим временем, решая как можно больше проблем за раз. Если вы не знаете, как ваши знакомые могут работать, отдыхать и развлекаться без вреда для себя, то это говорит о том, что вы не умеете ничего планировать и определять, когда нужно что-то делать незамедлительно.

Обязанности для вас должны быть превыше всего. Недаром этому учат в детстве. Делу — время, а потехе — час. Оставляйте как можно больше времени для дел. Распределяйте время между ними так, чтобы вы не занимались чем-то одним в течение целого дня, целой недели.

Общий совет для всех, кто хочет стать более счастливым человеком, нежели сейчас, звучит просто: работайте. Тяжелый труд, упорство, желание стать лучшими в том, что вы любите больше всего на свете — это главная формула успеха. Такие люди уважают себя в хорошем смысле этого слова. Они не дают в обиду своих чувство и себя самих, потому что им есть что терять. Любите свой труд, потому что многие успешные люди утверждают как один, что нет ничего прекраснее в этом мире чувства, когда у тебя что-то получилось.

Помните, что вы делаете это не для кого, а только для себя. Если ваша цель — не совершенствование самих себя, то у вас, скорее всего, не получится стать лучше, хотя сам путь и будет верным. Невозможно сделать счастливым и самодостаточным человека, который сам этого не хочет.

Так или иначе, но уважать себя нужно всегда, чтобы не попадаться на крючок манипуляторам и людям, которые могут пользоваться вашей добротой. Помните о том, что самоуважение — это основа счастливой жизни и успеха финансового, любовного. Не пытайтесь обходить правила стороной, потому что только ленивые люди называют дисциплину излишеством. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

14 марта 00:44

gurutest.ru

Как уважать себя? - Gord

Привет, уважаемый человек.

Если помечать людей, которые не уважают себя серой краской, то мир, наверняка, был бы слишком уж серым.

А если лица людей, которые абстрагировались от этого, стараются жить с неуважением к себе дальше, смирились, сдались, опустили лапки и натяжно улыбаются - покрасить черной краской, то это был бы мрак...

Я не могу сказать, что мне жаль, что есть такие люди, которые мучаются в своей жизни от неуважения к себе.

Мне наплевать.

Они сами выбрали этот путь.

Но при этом я знаю как с этого пути свалить. Ты со мной?

Давай руку... Пошли...

Человек, которому чуждо самоуважение притягивает таких же засранцев как и он сам.

Такие люди кучкуются в твоей жизни, формируя тебя до мозга костей. Люди прячут свои пороки и комплексы за пазухой, хитрой улыбкой отвлекая от своей серости.

Каждое твое движение, каждая твоя мысль, каждый твой день делает тебя либо лучше, либо хуже. И что ты делаешь, чтобы поменять эту ситуацию?

Обреченные лица растоптаны в мокрый асфальт реальностью. Твоя жизнь. Твои удары сердца. Все это кончится. Тебе осталось несколько миллионов ударов до последнего, чтобы продолжать жить так, как ты живешь. Количество вдохов ограничено.

Если у тебя есть такой вопрос "Как уважать себя?", то что-то в твоей жизни не так. И это "что-то" ни что иное, как ты сам.

Я понимаю тех людей, которых втоптали в дерьмо. Их бросили, предали, обманули, оставили. Это реально дает пульсирующую трещину для уважения себя. Бывает! Чертовы обстоятельства!

Нужно встать, отряхнуться, грязно выругаться и идти дальше.

Но не жить с этим...

Мне важно не только то, что вы прочтете статью, мне хотелось бы, чтобы вы ненавидели себя в данный момент, чтобы вы разрушили свою личность. Именно ваша личность здесь и сейчас вас убивает. Делает вашу жизнь сплошной тоской и ударом.

Вы дерьмо. Вы ничтожество. Вы никому не нужны и не важны. На вас плевать хотели. Ваше место быть в дерьме всегда. Посмотри на себя, разве я не прав?

Ты ничего не достиг в жизни.

Ты лжешь.

Тебя не слушают.

Твои слова ноль.

Твое прошлое мрачно.

Твое настоящее убого.

Твое будущее мрак.

Твое лицо покрашено серой краской.

Ты сдохнешь и тебя забудут навсегда.

Каждый твой день - это скучное существование.

Ты не уважаешь себя.

Тебя не уважают другие.

Завтра будет еще хуже.

Посмотри на свое тело. Оно совершенно?

А мозг? А душа?

Я знаю, что я сейчас прав и знаю, что некоторым из вас больно это не только осознавать, но и жить с этим. Просыпаться каждое утро и ложиться каждую ночь с этой бедой - быть ничтожеством и не уважать себя.

Но есть и те, кто привык жить такой жизнью и адаптировался к ней. Если человека кинуть в яму с помоями и оставить в ней жить, то он привыкнет к ней. И будет видеть мир сквозь эту яму. Даже если его выпустят из ямы, он будет в нее возвращаться по привычке. И особенно если ему скажут, что так и нужно жить, так живут все и вообще скоро новый год и пора загадывать желания (они обязательно сбудутся), а гороскоп все давно решил, звезды все уже расписали для такой амебы как ты.

Итак, но ты не смирился. Тебе хреново все это читать. Но твоя бунтарская натура хочет бунт.

Вся эта позитивщина - прими себя, уважай себя, прощай всех, смотри на вещи с положительной точки. Тьфу!

Что в итоге получается? В четырех стенах своей черепной коробки заблудился человек из-за мыслей-лгунов.

Вы лжете себе, что вы прекрасны, когда вы отвратительны.

Вы лжете себе, что у вас все получится, прекрасно зная, что у вас ничего не получится. Вы даже не постараетесь.

Вы лжете, лжете и лжете себе, что вы не такой уж и плохой человек!

И вы лжете своим друзьям, родным и знакомым, коллегам и прочим, что они классные. В глубине души ты понимаешь, что они такие же мелочные, как и ты.

Вы не даете личности разрушиться и восстать из пепла новым человек, вы просто убиваете "позитивом" свою жизнь окончательно.

Когда я это понял, я так себе и сказал. Что я ничтожество. Что я ничто и никто. Что мои дети будут стыдиться моей жизни, что я законченный ублюдок и лжец. Я мысленно плюнул себе в лицо.

Я принял это!

По моему лицу катились слезы, я сидел на холодных и серых ступенях холодного и серого дома и что-то холодное и серое внутри меня надломилось. Я сломал себя сам.

И начал строить заново.

Мое шатавшееся уважение рухнуло окончательно и я мне осталось только работать над новым.

Пока не разрушишь - не построишь.

Это новый принцип моей жизни.

Как научиться уважать себя?

1. Уничтожь себя морально

Говори себе какое ты ничтожество.

Признай это и разрушь свою личность в ноль. Та личность тебе не нужна. Плюнь в того, кто говорит, что нужно быть собой. Хорошо это говорить тем, кто добился грандиозного успеха. Остальные как попугаи повторяют эти красивые слова, не понимая всего смысла этой фразы.

Гноби себя. Ненавидь себя. Когда у тебя не получается - говори что ты конченная мразь.

Доведи себя до истерики, до слез, до исступления. Оскорбляй, обижай и этим уничтожай себя. Мучайся. Пройди этот ад, создай себе личностный ад, пусть демоны терзают твою душу когтями правды.

Я знаю, что армия психологов за эти слова закрыли бы меня в психушку или забрызгали эмоциональной и истеричной слюной мне в лицо.

Да я призываю сломать психику. Но лишь для того, чтобы создать новую. Лучшую.

Я уважаю себя и сделаю так, что и другие будут уважать себя также.

2. Возьми отпуск и вернись другим человеком

Возьми отпуск за свой счет, больничный или еще что-то и поставь себе рамки - за этот отпуск построить себя нового. С нуля.

Уезжай в принципиально новое место и там хорошенько займись собой. Пора что-то менять. Я скажу что конкретно сделать ниже.

3. Напиши 5 вещей, от которых ты хочешь избавиться.

Чтобы уважать свою личность, нужно что-то, ну хоть что-то, черт бы вас всех побрал, СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНОГО. Для себя и для своей жизни!

Хватит уже заниматься бесполезной ерундой, понимаешь меня, бесполезный человечек?

Недавно я работал с девочкой, понимал, что ей нужно кардинально измениться, поэтому я написал ей такое сообщение:

Напиши быстро, не думая 5 вещей, от которых ты хотела бы избавиться.

Она написала.

И вот что из этого вышло...

Виктория в итоге пишет по моей просьбе отчет:

Мне нужно было избавиться от того, что мне мешает. Мешает жить и развиваться. Это были следующие вещи :

Пристрастие к вредной еде.
Отсутствие режима сна.
Расточительность.
Навязчивые негативные мысли
Неумение планировать.

Я не ошибусь, если как минимум два пункта мешают каждому из нас, а скорее и все 5 портят нас...

Задание от Горда выглядело так:

Месяц тренинга и мне отчеты сбрасывай каждый день.

1. Питаешься только правильно. Каждый день читаешь об этом статьи, книги.

2. Ложишься спать в 10-11 вечера. Никаких клубов. Встаешь в 6-7 утра. Месяц. Каждый день!

3. Не тратишь деньги вообще. Откладываешь месяц. Должна быть сумма. Приличная сумма. Исключение - правильная еда... На нее можно и нужно тратиться.

4. Прочти книги Экхара Толле. Каждый день по 30 минут закрывайся от всех просто наблюдай свои мысли. Сиди неподвижно и наблюдай.

5. Напиши план на этот месяц до 19 мая, какие дела сделать и делай эти дела!

Добавлю, что в течении этого месяца никакого общения с мужчинами.

Т.е мне нужно было резко и серьезно поменять свой образ жизни. Для этого мне пришлось вести практически отшельнический образ жизни. Я даже отказалась от телефонных разговоров и переписок с подругами и родственниками... Только по делу и очень коротко. Только это дало мне колоссальных прилив энергии...

Самое первое, что нужно было сделать это наладить режим сна. Он у меня был нарушен на прочь... Я не могла уснуть до 2-3 часов ночи, спала ужасно.

Просыпалась разбитая в 12-13 часов. Я работаю дома, поэтому думала, что могу себе это позволить.

Как же я ошибалась...

Было очень сложно первые пару дней вообще в кровать лечь в 21-22 часа, не говоря о том, чтобы уснуть...

Егор посоветовал принимать мелатонин, гормон сна. Он абсолютно безвреден. Это помогло мне засыпать рано. И о чудо! Я за три дня стала другим человеком... Нам часто просто нужно хорошо выспаться, чтобы что-то начать менять в жизни.

Мои знакомые звонили мне в 7 утра, когда я появлялась в Skype, чтобы узнать, ничего ли у меня не случилось, потому что это было что-то необычное даже для них. Мне каждый день звонили подруги и предлагали встретиться, на выходных в клуб или в кафе. Но я никуда не ходила, потому что мне нужно было лечь спать до 22,00 и написать Егору отчет.

Это было важнее для меня, чем все остальное, тем более я понимала, что так будет лучше для меня.

Так же я резко поменяла подход к питанию. Исключила все вредное, все, без чего жизнь казалась пресной и унылой..

Чтобы было понятно, это вообще НИ-ЧЕ-ГО вредного, ни крошки сладкого, ни капли спиртного... Ни грамма жаренного...

Каждый день я составляла меню на завтра. Это было ужасно скучно, сложно, меня колбасило , хотелось все послать к чертям, нажарить картошки и уйти в себя) Сейчас легко об этом писать и читать, но было это мучительно. И не так была ужасна горечь потери сомнительного кайфа от поедания любимых блюд, как ломка от привычного образа жизни, которым я жила последние годы.

По поводу пункта, который касался отношений с деньгами, - это было сложнее всего.

Я всегда хорошо зарабатывала, но никогда не могла накопить денег на что-то стоящее, да и не ставила себе такой цели. И в общем, можно сказать, просто фактически выбрасывала деньги на ветер...

Просто думала это нормально - жить и не напрягаться. Егор дал мне задание отложить крупную сумму. Я решила, что это будет 1000 $, но Егор сказал, чтобы отложила 5 000$. Я думала он шутит! Мне казалось это нереальным! Но я это сделала. Правда не за месяц, а за два... Иногда мы просто не знаем, на что способны.

Чтобы избавиться от навязчивых мыслей я читала книги и делала упор на физическую активность.

Начала бегать, хотя раньше не делала этого вообще. Только меня "накрывало", я одевала кроссовки и бежала... Весь негатив просто снимало как рукой.

Становилось легко и свободно. Через пару недель это вошло в привычку и я просто бегала, потому что получала от этого кайф. Через 1,5 месяца Егор дал мне задание участвовать в официальном забеге на 10 км., хотя я не могла пробежать больше 3-х!

Не буду вдаваться подробности, но я это сделала. Не знаю, как можно словами смотивировать человека пробежать 10 км. при уровне подготовке на 2-3 км, это просто надо было сделать...

За эти 2 месяца я вообще не общалась с мужчинами.. Что самое интересное - мне начали писать и звонить все, кого я уже забыла 100 раз... И мой Бог в том числе. Но Егор сказал никаких мужчин, пока я не накоплю 5000$... И я просто морозилась не буду говорить, как это было сложно.

В общем, подводя итог, могу сказать, если вы хотите поменять что-то в жизни, то не знайте "полумер". Тут или все или ничего. Просто резко сметайте с пути все, что вам мешает, найдите свои 5 вещей, от которых вы хотите избавиться, и идете к тому, что вас развивает.

Каждый человек на самом деле знает, что ему нужно, просто не нужно мешать природе, просто не мешайте себе, уберите все лишнее, и то, что вам нужно, придет само...

Отлично! Я очень рад за нее. Было интересно читать каждый день ее отчеты, ее мучения. Я как садист впитывал ее ломки. Практически не подбадривая ее.

Избавься от 5 вещей, которые тебе мешают в жизни.

Кто будет контролировать тебя? Я не могу всех контролировать, поэтому найди того, кто тебе дорог и пусть он каждый день тебя контролирует.

Можешь писать мне отчеты в течении месяца каждый день, что ты сделала. Я не буду отвечать (за очень редким исключением). Но я буду читать и следить за тобой. Скидывай фотки, мучайся, страдай, но делай.

Напиши 5 вещей от которых хочешь избавиться. Не думая, сразу! Навскидку!

И действуй. У тебя ни хрена не получится, никчемное ничтожество, твой максимум - бросить все на полпути.

Или докажешь мне обратное, сука?

Успехов! Горд...

Понравилась статья? Тогда расскажи о ней своим друзьям и знакомым! Мне будет приятно)

Подписывайтесь на обновления блога и не пропускайте новые статьи!

Добавить комментарий

xn----btbgrjageubg1a.xn--p1ai

Как научиться уважать себя и воспитать внутреннее Достоинство

Как научиться уважать себя Напомню, что уважение к себе – это очень значимая основа для состояния Счастья! Человек, которые себя не уважает, по большому счёту, в той или иной степени, желает себе зла и страданий, а это значит, что он их обязательно получит. Человек воспитавший в себе внутреннее достоинства, даст себе право на очень многое – на радость и счастье, на успех и богатство, на достойных друзей и максимальные вершины в жизни. А не уважающий себя человек – будет искать повод, чтобы себя наказать, лишить чего-то хорошего, пострадать побольше и многое другое унижающее его достоинство.

Прежде всего, прочитайте статью – “Что такое уважение к Себе?“

Для начала нужно понять, что эта работа состоит их двух частей: 1. Устранение всех причин (внутренних программ), которые подпитывают в человеке неуважение к себе и чувство собственного ничтожества 2. Непосредственно формирование уважения к себе.

Как бороться с негативом и убирать заниженную самооценку – мы рассмотрим отдельно, в последующих статьях. А сейчас начнём шаг за шагом формировать уважение к себе!

Как научиться уважать себя и воспитать внутреннее Достоинство? Пошаговый алгоритм

внутреннее Достоинство

1. Очень рекомендую изучить и проработать статью – “Как научиться любить себя!”, ибо это очень схожие темы и задачи!

2. Необходимо определиться – кто Вы? Вы божественная Душа с огромным потенциалом или физическое тело (мясо да кости), жующий организм и всё, что вы можете и не можете – записано в ваших генах, и ничего вы изменить не в состоянии? Для этого изучите статьи – “Кто такой Человек?” и “Что такое Душа?”. В последней статье вы найдёте и настрои (аффирмации), для формирования правильного восприятия себя. Это очень важно!

3. Начните формировать уважение к себе – изучая свои достоинства и таланты и обучаясь из ценить!

Напишите список из 30-50 своих достоинств и талантов. Ответьте на вопросы: За что вы себя уважаете? Что в себе цените? В чём ваша сила?
Проанализируйте свою жизнь на бумаге – напишите минимум 10 пунктов, когда вам удалось достойно решить какие-то сложные жизненные проблемы, выйти из безвыходных ситуаций, преодолеть преграды и т.п. Это то, за что себя стоит уважать!
Перечислите покорённые вами за жизнь вершины, достигнутые цели – это то, чем нужно гордиться и что является одной из основ вашего самоуважения.
Вспомните и напишите – от каких недостатков и слабостей вы смогли избавиться работая над собой. Это очень значимый момент в формировании самоуважения!

4. Узнайте мнение своих друзей и близких, которые к вам хорошо относятся!

Спросите о себе и своих достоинствах у своих близких и друзей, тех кто вас не плохо знает. Задайте такие вопрос: Скажи, а за что ты меня больше всего уважаешь? Что вы больше всего во мне цените? Как ты думаешь, каковы мои основные человеческие достоинства и деловые качества? За что ты меня любишь? Каковы мои самые сильные стороны, качества? и др. Ответы лучше всего запишите на диктофон, а потом сделайте их стенограмму у себя в дневнике и перечитайте несколько раз.

Как уважать себя

5. Регулярно делайте самовнушение и применяйте аффирмации (позитивные настрои)!

Самовнушения. Простые формулы:

– Я разрушаю неуважение к себе. – Я усиливаю уважение к Себе и чувство собственного достоинства
– Я сжигаю внутреннее ничтожество. – Я раскрываю и усиливаю внутреннее Достоинство

О том, как выполнять самовнушение – читайте здесь!

Настрои на каждый день (аффирмации):

– Я бессмертная Душа, светлая и сильная по своей природе!
– Во мне заложен огромный потенциал и я раскрываю его!
– Я уважаю себя, я культивирую внутреннее Достоинство!
– Я Достойный Человек, я уважаю Себя!

6. Живите достойно, чтобы вам не было стыдно за прожитый день из-за его бесполезности или того негатива, который вы после себя оставили!

Совершайте бескорыстные, добрые дела каждый день и ваше самоуважение будет всегда расти.
Старайтесь идти по жизни не оставляя после себя тёмных пятен и грязных следов: обиженных людей, обманутые надежды, не выполненных обязательств и др.
Подводите итоги в конце дня – ведите дневник достижений, достоинств и благодарности. Записывайте всё достойное ,что вы совершили в этот дневник и благодарите судьбу за достойно прожитый день.

7. Постоянно развивайтесь, работайте над собой и никогда не останавливайтесь! Ведь один из самых больших источников самоуважения – это способность человека целенаправленно изменять себя. То есть убирать свои недостатки и формировать достоинства.

Посещайте тренинги личностного роста, лучше всего – это постоянные долговременные курсы по полноценной программе формирования Личности. Чтобы личностный рост был непрерывен!
Работайте самостоятельно – ведите дневник анализа и благодарности, делайте самовнушения и др.
Периодически работайте с наставником или Духовным Целителем. Не все проблемы человек может решить сам. Иногда мы как-будто в банке с зелёнкой сидим и не видим причин тех или иных неприятностей, и без сторонней помощи не обойтись.

Больше чем уверен, что данный алгоритм поможет вам достаточно быстро начать формировать внутреннее Достоинство и ощутить уважение к себе!

Успехов, будут вопросы – пишите!

Как обрести Достоинство

www.psychology-faq.com

Как начать себя уважать

Как начать себя уважать?

Как похудеть с нуля 3650 Р 1680 Р Подробнее

Привет. В этой статье, я расскажу тебе, как полюбить себя, как начать себя уважать, как поднять свою самооценку и что все это, даст тебе по жизни. Не пропусти. Я дам тебе много полезных советов!

Качество твоей жизни зависит от твоего собственного отношения к самому себе.

Люди с низкой самооценкой = не уверены в себе. А без уверенности — ни куда. Уверенность нужна для успеха во всех сферах деятельности: отношения, бизнес, спорт, политика т.д. и т.п.

Когда с самооценкой все ок, когда ты себя уважаешь, любишь, знаешь себе цену, ты даешь себе право на очень многое — радость, успех, счастье, богатство, на достойных друзей и максимальные вершины в жизни. Ты справляешься и не боишься трудностей, ты принимаешь решения, достигаешь желаемого, достигаешь успеха по жизни, спокойно общаешься с людьми, заводишь новые знакомства, ты чувствуешь себя полноценным, способным, достойным, короче говоря, у тебя все зашибись.

Так что если хочешь увеличить качество своей жизни начни с собственного отношения к самому себе. Более того, если ты хочешь, чтобы и другие уважали тебя = то, то же начинай с самого себя! Пойми, все в твоих руках: прокачивайся, развивайся, паши, работай, трудись и воздастся тебе по заслугам.

Совет №1. Измени свое мышление / Поверь в себя

У тебя должна быть 100% вера в самого себя во всем! В этом ключ к твоему успеху.

Вызывай это чувство в себе самом, поверь и верь сам в себя, во всем, перепрограммируй свой мозг, измени свой образ мыслей, измени свое мышление, установки, убеждения, поверь мне, ты не неудачник, ты не лузер, ты все можешь, ты можешь достичь всего — чего хочешь, у тебя все получиться, ты обречен только на успех, удаляй на хрен вирусы из своей головы, и загружай правильные убеждения, программы.

Правило такое: то, во что ты реально веришь, то во что ты искреннее веришь, в чем ты абсолютно убежден => становиться твоей реальностью. Понял, что я только что сказал? Понял, зачем удалять вирусы из своей головы и загружать правильные установки (убеждения)? … Все потому, что человек не видит мир таким, каким он есть, у каждого человека своя картина мира, основана на собственной вере.

Какая твоя вера = таков и результат. Вот почему чрезвычайно важно изменить свое мышление. С этого начинается твой неимоверный успех! Действуй, черт побери, действуй.

Все просто: когда ты достигаешь своего (свои цели, идеи, задумки, желания, мечты и т.д. и т.п.), когда ты побеждаешь = твоя самооценка СТРЕМИТЕЛЬНО начинает расти.

С каждым достижением (победой) = твоя самооценка растет невиданными темпами, как вследствие, твоя внутренняя уверенность в себе повышается и повышается. Поэтому достигай, побеждай, бери свое!

ВАЖНО: твои победы (достижения) могут не быть признанны всеми (другими людьми, окружающими), самое главное, чтобы это было достижением (победой) для тебя самого. Это очень важно!

Приведу тебе простой пример: ребенок не умеет кататься на велосипеде, но вот он научился. Для всех окружающих, взрослых, это не серьезно, они не воспринимают это как достижение, как победу. А для ребенка — это реальная победа, это успех, это реальное достижение. Понимаешь?

Так и с твоими достижениями (победами). Пойми, всегда найдется тот, для кого твои достижения (твои победы) = вообще ни о чем, ноль на массу. Поверь. Кому-то 1000$ зарабатывать — это что-то нереальное, это такое достижение, такая победа, такой успех = что каефффф просто. А тому, кто зарабатывает больше 1000$, по 5 по 10 — 20 и т.д. для них это ноль вообще, ни о чем, не достижение, не победа.

Поэтому не ищи одобрения у окружающих, самое главное, чтобы это было достижением (победой) для тебя самого, а о мнении окружающих — забудь. Ты сам себе формируешь самооценку, ты сам себя прокачиваешь, ты сам над собой работаешь, ты сам себя развиваешь, ты сам должен себя уважать.

Совет: в идеале, все твои победы (достижения) должны быть разносторонние. А не в чем-то одном.

Так ты будешь развиваться гармонично/разносторонне (во многом). К примеру, достижения (победы) в спорте, в бизнесе, в карьере, в отношениях, с девушками/женщинами, в личностном росте и т.д. и т.п. а не в чем-то одном (например, только в деньгах и кроме денег ничего, это не совсем правильно).

Смотри, для того, чтобы достигать пункта №1. ДОСТИЖЕНИЙ (ПОБЕД) = тебе нужно ставить ЦЕЛИ! Когда у тебя есть правильно поставленные цели = твоя эффективность настолько увеличивается, что ты себе сейчас и представить не сможешь. Поверь, успешные люди всегда ставят перед собой цели. Всегда.

Без правильно поставленных целей достигать желаемого (воплощать мечты, желания, идеи, задумки, планы и т.д. и т.п.) просто невозможно. Подробно рассказывать об этом пункте я не буду, потому что есть отдельные статьи, обязательно их изучи: «Зачем ставить цели», «Как правильно ставить цели».

Совет №4. Завоевывай красивых девушек / женщин

Завоевывай женщин, да не абы каких (не кого попало), а красивых, ярких, ухоженных, умных, высокоранговых. Только такие женщины будут невероятно сильно поднимать тебе самооценку, придавать уверенность в себе. Только такие.

Нюанс: высокоранговая женщина не будет спать и даже общаться с низкоранговым, потому что он будет понижать эй ее самооценку, будет вредить эй. Поэтому чтобы завоевывать высокоранговую = ты сам должен быть высокоранговым самцом. Поэтому нужно развиваться, трудиться, пахать и прокачиваться.

С низкоранговыми же самками нужного эффекта не будет (хотя, если ты сам ноль — то и с такими будет), но всегда повышай планку, развивайся, стремись к высокоранговым (сам становись высокоранговым).

Правило простое: нельзя прогрессировать (прокачиваться) играя со слабыми соперницами или с такими же как ты. Должен быть выше уровень. Иначе прогресса не будет.

Ты наверняка знаешь, если хочешь научиться драться — учиться нужно у того, кто умеет хорошо драться. С тем, кто не умеет = ты ничего не научишься. С тем, кто твой уровень = тоже. Прогресс будет только с тем, кто лучше тебя. То же самое и по нашей теме с повышением самооценки с высокоранговыми женщинами.

Поверь, никакая низкоранговая женщина не даст тебе то, что даст высокоранговая.

Когда ты повышаешь планку с женщинами — ты развиваешься, ты прогрессируешь. Если ты развиваешься и прогрессируешь во всем, но спишь и завоевываешь только низкоранговых самок = то нужного эффекта с самооценкой (уверенностью) ты не достигаешь, наоборот низкоранговая всегда будет понижать твою самооценку (если ты выше ее рангом), т.е. будет вредить тебе. Поэтому умей выбирать, да, я понимаю, в современном мире полно шл**, и хочется вдувать всем подряд, имея как можно больше самочек, но пойми: легче всего снять образно говоря бомж*ху с вокзала, но с ней должного эффекта не будет.

Ты мужик, и точка. Бери лучшее! Достигай своего. Пункт относиться к пункту №1. ПОБЕДЫ (достижения).

Мужик без бабла — это лузер (неудачник), и точка.

Если ты ходишь на говняную работу, которую ты ненавидишь и получаешь там копейки, тебе приходиться отказывать себе (и не только себе) практически во всем, ну как тут можно чувствовать себя хорошо, как можно чувствовать себя уверенно без бабла (в нашем то мире) ? … это же очевидно.

Бабла много не бывает)), чем больше — тем лучше, мужик с баблом — чувствует себя куда увереннее, чем без бабла. С баблом ты можешь практически все, ты король, поэтому Воруй Зарабатывай ??

Совет №6. Следи за собой и не будь пустышкой

Делай то, что будет помогать тебе вырабатывать определенный образ жизни. Т.е. делай те вещи, которые будут повышать твою самооценку и как в следствии уверенность в себе.

Займись спортом: ходи в тренажерный зал, запишись в бассейн и плавай, пойди на секцию по единоборствам, в общем, займись каким-то видом спортом, который будет тебе по душе. Займись собой! Развивай себя. Чем больше ты нравишься себе = тем больше уровень твоей самооценки.

Поверь, спорт реально сильно повышает самооценку, повышает внутреннюю уверенность в самом себе, закаляет характер, делает тебе жестче, здоровее и сексуальнее для противоположного пола ??

Начни хорошо питаться (здоровыми продуктами), перестань жрать всякое дерьмо (пельмени, сухари, фастфуд, сосиски, колбасу и всякое там барахло, помни, ты то — что ты ешь), исключи вредные вещества (алкоголь, сигареты и пр. хрень), пойми: когда ты употребляешь качественную пищу (когда у тебя ЗОЖ) = у тебя энергии больше, ты чувствуешь себя намного лучше, ты начинаешь уважаешь сам себя, потому что ты инвестируешь сам в себя (вкладываешь в себя), и соответственно, начинаешь ценить себя как актив, которым ты дорожишь, тем самым начинаешь любить себя, относиться с уважением.

Когда ты бухаешь бухаешь/куришь = ты осознанно убиваешь свое здоровье. А так поступают только неуверенные в себе люди. Слабаки. Ты можешь говорить мне что угодно — но это так.
Лишний вес, жир на теле – это тоже самое. Это означает, что ты жрешь всякое дерьмо и не следишь за собой, вкл. свое здоровье. Как тебя можно уважать, если ты сам себя не уважаешь?

Начни дорого и стильно одеваться, когда ты красиво, стильно, ДОРОГО одет — у тебя мгновенно повышается самооценка, ты чувствуешь и ведешь себе совершенно иначе, нежели в каком-то там дешевом барахле. Начни ухаживать за собой, своим внешним видом, телом, следи за гигиеной и т.д.

Помни: чем больше ты нравишься себе = тем больше уровень твоей самооценки.

Начни развиваться разносторонне, читай книги, статьи, литературу, посещай вебинары/семинары, курсы, тренинги и т.д. и т.п. совершенствуйся и самосовершенствуйся, создай себе разносторонние увлечения – все это поможет тебе полюбить себя, начать ценить, обрести уважение к самому себе.

Короче говоря, изучи вот эту статью (там об этом от А до Я): «Как и зачем инвестировать в себя».

Если хочешь поднять себе самооценку и обрести уважение, начни с себя! И не со слов, а с поступков!

Совет №7. Не сравнивай свою жизнь с жизнью других людей.

Не сравнивай себя с другими людьми. Никогда. Ни при каких обстоятельствах!

Одна из реальных причин низкой самооценки — негативные мысли о своей жизни по сравнению с жизнью других людей. Дело в том, что ни один человек не будет сравнивать себя с тем, кто хуже него! А в жизни абсолютно всегда найдется тот, кто будет лучше тебя в том или ином или даже во всем.

Отсюда и начинаются негативные мысли и зависть. Он лучше меня, у него своя квартира, у него много денег, крутая машина, с ним красивые классные девушки, он путешествует по разным странам, у него красивее одежда, у него такая классная жизнь, у него лучше лучше лучше, а у меня нет…

Никогда не стремись быть похожим на кого-то. Живи своей жизнью! Следи за собой, и будь собой.

Зависть душит, самооценка занижается, возникает внутренняя неуверенность в себе, проявляются негативные мысли, начинается критика и себя и того человека, что негативно сказывается на тебе!

Когда ты сам себя критикуешь за что либо = ты программируешь себя на это. Даешь себе пагубные вредные установки, убеждения, прописываешь вредоносной код (вирус) в своем внутреннем мире (в своей голове), как в следствии у тебя возникают проблемы и во внешним мире, потому что твой внутренний мир служит зеркалом твоего внешнего мира.

Поэтому не критикуй себя. Сделал ошибку, накосячил, сделал соответствующие выводы (извлекай урок(и)) и учитывай его в будущем, и точка. Двигайся вперед и только вперед, не взирая ни на что.

Критика других людей способствует формированию неуверенного и закомплексованного человека. Не трать на это свои силы, свою энергию, свое время, в этом нет смысла, абсолютно никакого. Сконцентрируйся на себе. На своих целях. И двигайся только вперед.

Совет №8. Забей на критику / мнения других людей.

Никогда не думай о том, что думают или подумают о тебе другие люди. Забей на эту херню. Если ты чего-то добился и добиваешься в жизни, если ты чем-то выделяешься из серого стада (абсолютного большинства людей) — всегда будут те, кто будет поливать тебя говном. Всегда. Поверь мне на слово ??

Если же ты будешь слушаться и вестись на всю эту херню (критику) от стада = твоя самооценка будет падать. Не опускайся до уровня таких людишек, иначе они тебя задавят своим многолетним опытом)).

Становись высокоранговым самцом. Высокоранговому самцу реально насрать на мнение низкоранговых. Высокоранговый самец знает, кто он и что он, ему не нужно никому ничего доказывать/выяснять или париться из-за чужого мнения. Париться и выяснять что-то там будут низкоранговые.

Не трать на это свои силы, свою энергию, свое время, ибо в этом нет для тебя никакого смысла (только вред), абсолютно никакого, у тебя есть цели — двигайся к ним вперед, и достигай своего! Точка.

Напоследок — рекомендую тебе ещё изучить вот эту статью: «Как стать уверенным в себе»

Уверен, все эти советы тебе помогут. Обязательно применяй их на практике. На этом все, до встречи.

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.

Источник: Как начать себя уважать?В статье, я расскажу тебе, как поднять свою самооценку, как начать себя уважать, ценить и любить и что это, даст тебе по жизни. Не пропустиhttp://steelsports.ru/kak-nachat-sebya-uvazhat/

Как начать уважать себя?

Спрашивает: Анастасия

Категория вопроса: Самопознание

Здравствуйте, Анастасия! Ничто не может оправдать низкого морального уровня и тем более проявление неуважения к женщине, жене, матери детей, любимой со стороны мужчин! И высокое положение жены для мужчины — лишь стимул для саморазвития и роста как личности, но не для отыгырвания своих комплексов неполноценности.

Ведь по сути отношение со стороны мужа говорит лишь о его низких моральных ценностях, слабости характера, неуважании к Вам, чувства неполноценности, незрелости.

Разве этого обращения Вы достойны и ожидали от мужа, ублажения его интересов и потребностей, непринятие Вас и Вашего мнения? ведь как раз с понимания того, чего Вы достойны и начинается самоуважение. а уже потом и принимать решения как выходить из ситуаций, когда Вас позволяют унижать и делать это ещё и публично!

Ведь Вы ещё совсем молоды и открыты к самопознанию, не стоит считать и воспринимать, что только такое отношение может быть со стороны мужчин к Вам — просто так сложилась судьба, что Вы встретили такого мужчину — и для Вас наверно это было дано для того, чтобы понять себя, начать уважать себя, свои желания и потребности, а не мириться с существующим укладом и присмыкаться, подавляя себя и занижая себя.

Если Вам сложно понять и почувствовать себя уверенно, то лучше очно обратитесь к психологу, чтобы он смог реально помочь Вам увидеть ситуацию со стороны, помочь найти корни этой проблемы и выход.

Ответов на сайте: 5537 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 55

Источник: Как начать уважать себя?На вопрос: Как начать уважать себя?, отвечают психологи с высшим психологическим образованиемhttp://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/5976/

psihologvsem.ru

Как научиться себя уважать

Для того чтобы действительно радоваться жизни и быть по-настоящему счастливым человеком, нужно уважать и ценить себя. Но современный мир диктует свои стереотипы и правила, что подрывает уверенность в себе у многих людей. Если вы хотите добиться успеха в современном обществе, нужно знать, как научиться уважать себя и ценить.

Многие знают, что правда жизни заключается в том, что если вы сами не будете себя уважать, соответственно, и окружающие люди не будут относиться к вам уважительно. Многие знают, но меньшинство используют это в своей жизни.

Итак, для того чтобы уважать себя нужно понять несколько простых вещей.

Примите себя.

Научитесь принимать себя таким, какой вы есть, со всеми вашими недостатками в характере и изъянами во внешности. Нет идеальных людей, но есть уверенные в себе и своих силах люди.

Саморазвитие.

Регулярно занимайтесь саморазвитием, стремитесь к совершенству, читайте книги, работайте над своими привычками и навыками.

Любовь.

Научитесь любить себя, именно любить, но в меру. Эгоизм – это не любовь к себе, а удовлетворение только своих потребностей.

Балуйте себя.

Возьмите за правило баловать себя. Напишите список того, что доставит вам удовольствие и сделает вас чуть счастливее, это может быть шоппинг, принятие теплой ванны, чтение книги, занятие любимым делом.

Терпение.

Научитесь относиться к себе терпимее, не требуйте от себя слишком много, если что-то не получилось, не критикуйте себя, а просто попробуйте еще раз и у вас обязательно все получится.

Любимое дело.

Если вы пять дней в неделю ходите на работу, которая вас угнетает, вы с трудом просыпаетесь по утрам, трудовая деятельность приносит лишь негативные эмоции и оплату за труд, то задумайтесь о смене работы. Подумайте, чем вам нравится заниматься больше всего и как можно на этом заработать. Если основным источником дохода станет любимое дело, которое будет приносить удовольствие и удовлетворение, то вопрос о том, как научиться уважать себя, станет для вас неактуальным.

Окружение.

Внимательно посмотрите вокруг, оцените людей, с которыми вы общаетесь. Нет ли в этом окружении человека, с которым вам неприятно общаться? Если ответ утвердительный, то постарайтесь свести ваше общение к минимуму или вовсе отказаться от него, вам ни к чему негативные эмоции.

Обещание.

Постарайтесь исполнять все обещания данные самому себе, особенно если это касается ваших желаний или целей. Если вы не уверены в том, что сможете сдержать обещание, то не обещайте. Помните, что с каждым выполненным обещанием поднимается ваша самооценка, а с ней и уважение к себе.

Сравнение.

Никогда и ни при каких обстоятельствах не сравнивайте себя с другими людьми, особенно с теми у которых дела идут лучше, чем ваши. Вы можете проанализировать качества этого человека, поступки или жизненные принципы и научиться чему-то полезному у него, но не сравнивайте себя с ним.

Прошлое.

Попрощайтесь, в конце концов, со своим прошлым, особенно это касается обид и неприятных ситуаций. Простите в душе всех своих обидчиков, пожелайте мысленно им удачи и отпустите их с миром. Пока вас держит прошлое, вы не можете в полной мере наслаждаться настоящим и смотреть в светлое и прекрасное будущее.

Вообще, если вы задумались о том, как научиться себя ценить, задумайтесь о причинах, почему вы этого не делаете. Возможно, виной всему комплексы и низкая самооценка, может быть, вас не устраивает собственная жизнь? Безусловно, вам хочется, чтобы вас уважали, любили и ценили окружающие люди. Для этого вам нужно самому научиться, это делать и не только по отношению к себе, но и к тем людям, которые вас окружают.

samsebegu.ru

как начать уважать себя | Психология отношений

Как начать себя уважать, принимать и любить, если всё-время недоволен собой, своими качествами?

Вот я жутко неорганизованный, безолаберный, безответственный. Одни сплошные прожекты, туча разговоров, планов, идей, а на деле жалкое зрелище. Фуфлогон и пустобрёх одним словом. Хотя кто-то считает что это не так. Я пытался измениться, мне это даётся очень тяжело и потом я замыкаюсь и соскакиваю обратно в то же "болото", всё становится на круги своя.

Знаю, что излишне придираюсь к себе и требую многого и сразу от себя, слишком мнительный короче говоря. Но как ни пытался от этого избавиться, пересмотреть, ничего не выходит.

Почитайте психологическую литературу, мне помогло. Напишите на листке бумаги свои хорошие и плохие качества, хорошие совершенствуйте а плохие старайтесь игнорировать не применять,помогает. Если будут вопросы обращайтесь

Возможно,необходим человек рядом,который будет тебя всегда хвалить даже за самые незначительные достижения , будет делать комплименты и заботиться.Тогда будет к чему стремиться,будет за что себя любить.

Аналогично. Потому и нужен человек рядом,который это будет понимать, будет морально сильней и поможет с этим справиться.

tapki (30) 7 (95094) 14 87 267 5 лет

как можно ЗАСТАВИТЬ кого-то уважать и любить?

ну, начни не недостатки свои отмечать. наверняка у тебя они есть..

это минусы, но не самые страшные.. наверняка, ты добрый, не подлый, умный.

а чтобы стать ответственным для начала заведи собаку, которую надо кормить, водить к врачу, постоянно выгуливать..

mestik 4 (1061) 6 15 5 лет

Почему когда ты поднимаеш кружку с чаем и пьеш не считаеш себя ущербным, потому что это обычные действия поднять кружку и глотнуть чая, и в этом проблем нет но к примеру ты можеш и переживать что ты ее не можеш поднять или глотнуть это поистине проблема. Но если быть собой и решить что это всего лиш чашка а ты человек весящий 60 кг неможеш поднять гр 200.

grafa2 4 (1017) 14 32 5 лет

менять свои качества

Маргарита 6 (13521) 2 3 6 5 лет

все может измениться до неухаваемости, самое важное это сильное желание и огромная вера.. могу помочь

Не читал всех твоих дополнений к вопросу, но понял, что ты свои недостатки знаешь, теперь начинай работу над собой, над исправлением этих недостатков, и когда станешь это делать, то у тебя появиться реальная причина для самоуважения — ты не сидишь сложа руки, а занимаешься самовоспитанием, а такая черта характера достойна самоуважения. Только не перехвали себя, будь реалистом.

АлекСаш 6 (5323) 1 3 10 5 лет

Все люди разные. С разными темпераментами. С разными сочетаниями стихий(Вода, Огонь, Земля, Воздух). И у всех есть разные стороны, более приятные или же наоборот =)

Тут главное что понять — что ты не хуже остальных. Для этого меньше смотри на какие-то стандарты в обществе. Допустим, на то "Каким должен быть настоящий мужик".. Это всё стандарты. Ты должен сам видеть чётко что ты хочешь в себе поменять в случае если действительно есть необходимость в этом, если тебе это мешает! Чтобы не бежать за кем-то.. Допустим, качаясь в тренажерном зале как все не понимая зачем и для чего это нужно то..

Это видео недоступно

✅ Бесплатный онлайн курс «Мужчина: Честная инструкция» Регистрация здесь ➡️ https://goo.gl/hYSNym

Никто не учил меня и тебя, как начать ценить себя. А ведь это очень важно. И раз уж родители этого не дали, придется тебе самой узнать, как начать ценить себя. Например, просмотрев видеозапись «Как начать ценить себя?».

В ней я расскажу о том, что самооценка женщины зависит напрямую от мужчин. К примеру, если твой муж – мудак, как ты сможешь уважать себя? Никак. Он говорит тебе, что ты ничего не значишь, делая из тебя рабыню, и ты это проглатываешь? Поздравляю, у тебя низкая самооценка. При этом другие мужчины говорят, что ты классная, а подруги твердят, что самоценность и любовь к себе важна, но ты не знаешь, как вырваться из этого замкнутого круга?

В таком случае мой ролик «Как начать ценить себя?» создан специально для тебя. Чтобы понять, как начать ценить себя в отношениях с мужчиной, меньшее, что ты можешь сделать – досмотреть это видео до конца.

Я докажу тебе, что можно научиться любить себя, поднять самооценку, приложив совсем чуть-чуть усилий. Если ты стеснительная, неуверенная, затюканная, тебе однозначно нужно срочно узнать, как начать ценить себя. Обещаю, твоя жизнь измениться в лучшую сторону, когда ты поймешь, как повысить самооценку.

Источники: Как начать себя уважать, принимать и любить, если всё-время недоволен собой, своими качествами?Как начать себя уважать, принимать и любить, если всё-время недоволен собой, своими качествами? Вот я жутко неорганизованный, безолаберный, безответственный. Одни сплошные прожекты, тучаhttp://irc.lv/qna/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B8_%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D1%81%D1%91_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B9_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8Это видео недоступно✅ Бесплатный онлайн курс «Мужчина: Честная инструкция» Регистрация здесь ➡️ https://goo.gl/hYSNym ❤️ Хочешь привлечь достойного мужчину? Пройди курс «Путь Же…http://www.youtube.com/watch?v=Bh_LupP5itk

psiholog4you.ru

Как уважать себя?

Любовь и уважение к себе - это ключевые характеристики успешных людей. Трудно представить себе привлекательного и умного человека, который "прячет голову в песок" при любой проблеме, утверждая, что не может с ней совладать. Как бы то ни было, таких людей много. Эта статья поможет найти ответ на вопрос о том, как научиться уважать себя. Надеемся, что, прочитав ее, вы почувствуете в себе силы для воплощения давнишней мечты.

С чего начинается уважение к себе?

Многие не догадываются, что рычаги влияния на судьбу находятся прямо у них под носом. Но под действием страхов, давления социума и груза проблем мы отступаем от заветных, а иногда даже самых обыкновенных целей. Давайте разберемся, что же такое уважение к себе и как начать себя уважать.

Как правило, этот термин определяют как способность человека принять все свои качества и проявления, проанализировать и осознать их, сделать выводы о том, над чем стоит "поработать", выделить свои позитивные черты и качества. После составления такого списка человек с адекватной самооценкой понимает, что хороших качеств у него гораздо больше, нежели плохих. Человек психически нездоровый или имеющий некоторую предрасположенность к этому выделяет в своей личности разрушительные черты, замыкаясь, таким образом, на проблеме, не имея выхода из нее.

Хорошие и нужные качества должны рассматриваться человеком как инструмент для улучшения плохих качеств. Именно с этого начинается работа над собой, а параллельно растет и уважение к себе.

Вывод таков: уважение к себе - это осознание человеком своих хороших и плохих качеств, а также способность, управляя ими, изменить свою личность к лучшему.

Самоуважение на практике

Приведем пример, который наглядно демонстрирует, как научиться уважать себя. Молодой человек испытывает трудности в общении с девушками. Он никак не может построить отношения, а время идет. Он мечтает о жене и сынишке, но так и не научился правильно ухаживать за представительницами прекра

elhow.ru

​10 способов, как научиться себя уважать. Как начать себя уважать