Как добиться эйфории без наркотиков. Как добиться эйфории без наркотиков


9 способов кайфовать без наркотиков | Psyome.com

Что ты говоришь? Кайф без наркотиков? Пффф! Ты, должно быть, шутишь ! Хотя можно отметить, что довольно много людей на психоделической музыкальной сцене, имели или до сих пор практикуют психоделические опыты с различными веществами. Также есть целый ряд людей, для кого, наркотики не имеют никакой привлекательности.

В связи с этим, я подумал, что было бы неплохо поделиться некоторыми из нынешних методов получения кайфа без наркотиков.

 

  1. Свет.

 

Использование света для вызова галлюцинаций набирет популярность. Подвержение воздействию серии повторяющихся вспышек света для некоторых людей достаточно, чтобы вызвать галлюцинации.

Есть много компаний, предлагающих устройства, которые позволяют Вам добиться этого дома. Они обычно создаются из пары защитных очков, в которых много маленьких светодиодов, настроенных на мигание на довольно частотном уровне.

Их часто продают под названиями “машины сознания”, “создатели мечты” и другие обозначения, которые заставляют Вас оставить свой бумажник в кармане. Однако, недавнее научное исследование и увеличивающееся количество отзывов пользователей утвердили аргумент, что эти машины действительно работают.

Устройства различаются на дешевые и простые и довольно непомерные в зависимости от материалов и содержащихся технологий. Одним из более новых сенсационных является устройство Люсия №3, разработанное несколькими психологами и нейробиологами. В ней используются стробоскопические методы освещения для активации Вашего эпифиза мозга, который в свою очередь воспроизводит видения, мало отличающиеся от галлюцинаций.

 

  1. Танцы

 

В течение тысячи лет танец использовался людьми для того, чтобы входить в транс, как состояние ума, и пересекать мост в духовный мир. Такие культуры, как австралийские аборигены, африканские племена, суфии и американские индейцы, использовали силу танца, чтобы вступить в контакт с духами, будто входя в мир яркого цвета и архетипов.

 

  1. Дыхание и медитация

 

Контроль дыхания и медитация продолжительное время использовались многими культурами Азии, как средство прояснения отрицательных мыслей, нахождения вдохновения, духовного оздоровления и становления более осознающим. Теперь, когда эти методы распространились по всему миру, легко найти учителя, который может вести Вас по созерцательному пути. Говоря об обучении, я бы не советовал Вам интересоваться только медитацией.

Многие люди, практикующие медитацию сущностного понимания, сообщили об испытанных галлюцинациях. От простых форм и цветов, которые можно увидеть при низкой дозе ЛСД к полным “внетелесным” событиям, где совершенные качества и условия среды сформированы и взаимодействовали с внутренней стороны.

Никто точно не знает, как это происходит и предложенные доводы, выдвинутые учителями, йогами и даже буддистскими мастерами отличаются так же, как и сообщенные видения. Некоторые люди сказали, что внезапные призрачные галлюцинации в процессе медитации вызывали продолжительные психологические проблемы, таким образом, было бы мудро хорошо изучить область, прежде чем нырнуть в ее глубину.

  1. Депривация сна

 

У меня появился интерес к депривации сна и галлюцинациям, после того, как я будучи подростком прочитал эссе Олдоса Хаксли по этой теме. Несколько лет спустя после напряженных выходных я испытал кое-что из того, что Хаксли упомянул ранее.

Я практически не спал три или четыре дня. Внезапно у меня появились слуховые галлюцинации (я слышал вещи, которых там не было), и начал видеть колебания цветов и геометрических форм. Я уснул и проснулся почти через 20 часов!

Я не ученый, но достаточно легко пришел к заключению, что отсутствие снам воздействует на функции определенных областей мозга и зрительной коры.

  1. Осознанные сны

 

Для большинства из нас мечтание является приятной и фантастической экскурсией во время сна, в которой наш мозг производит мысли, идеи и эмоции, которые мы испытываем наяву.

Однако, эти мечты нарушены и выведены из-под нашего контроля. Неважно, сколько раз Вам снятся самые дикие желания, мы часто просыпаемся до того, как вещи станут действительно колоритными!

Однако иногда у меня было ощущение способности управления сном. Как кинорежиссер или те чуваки из фильма “Начало”, мне казалось, что я мог просто подумать о стене, реке или пицце с тонкой основой, и это волшебным образом могло появиться.

После того, как я рассказал об этом своему другу, он дал мне книгу об осознанных сновидениях, которая детально описывала процесс способности полностью управлять Вашими снами.

 

  1. Сыр

 

Если Вам не интересны осознанные сновидения, но Вы все еще хотели бы сделать свои сны более фантастическими, тогда остановитесь на сыре. Сыре Стилтон, выражаясь точнее.

Исследование 2005 года, проведенное Британским Сырным Советом, пришло к заключению, что около 80% мужчин и женщин сообщали о странных и ярких снах, после того, как съедали сыр Стилтон за 30 минут до сна. Это – довольно значимая цифра. Для исследования были подобраны различные виды сыров, но Стилтон оказался на первом месте по количеству фантастических снов, увиденных 200 участниками исследования.

Я также увидел подобные сны после употребления в пищу сыра с плесенью.

Некоторые люди отмечают, что сыр содержит большое количество аминокислот триптофана, который может расслабить тело и сознание и может стать причиной “сырных снов”. Я все же сомневаюсь в этом, потому что другие продукты содержат столько же или больше триптофана на 100 грамм. Яйца и соя, например, содержат больше триптофана, чем сыр, и все же я не могу вспомнить, что когда-то видел “яичные или соевые сны”.

Другой возможной причиной сырных снов, о которых я слышал, может быть то, что Вашему телу необходимо много времени для усвоения сыра, и поэтому, если Вы едите его перед сном, то Ваш мозг еще слишком активен в то время, когда должен уже отдыхать. Результатом этого и являются яркие сны.

 

  1. Камеры сенсорной депривации

 

В глубинах моей рекордной коллекции лежит бесценная копия саундтрека к фильму «Другие ипостаси» 1980 года. Фильм, главными героями которого являются молодые Уильям Херт и Ричард Дрейфус, описывает поиск ученого Гарварда  духовного сознания вне этого мира с помощью камеры сенсорной депривации. В конце парень получает больше, чем ожидал. Я не выдам здесь тайны сюжета, поскольку думаю, что это – своего рода классный фильм, и определенно стоит просмотра, если Вы интересуетесь изучением подсознания.

Если Вы никогда не слышали о камере сенсорной депривации прежде, уточняю, это – неосвещенная, звуконепроницаемая камера, в который предметы плавают в соленой воде при кожной температуре. Сначала они использовались Джоном К. Лилли в 1954 году для проверки эффектов сенсорной депривации. Такие камеры сегодня используются для медитации ,релаксации и в альтернативной медицине.

Камеры сенсорной депривации используют идею сенсорной депривации (удаление одного или более сенсорных раздражителей) при активации галлюциногенных изображений в сознании. Отчеты пользователей смешались после первого эксперимента. Однако, при продолжительном использовании камеры сенсорной депривации и способности “расслабиться”, многие сообщали о самых фантастических путешествиях.

  1. Магниты.

 

За прошлые 20 лет было проведено растущее количество исследований магнитных полей и их влияния на человеческий мозг. За исключением очевидного медицинского применения, которое могло бы быть достигнутым при таком исследовании, есть много альтернативных приложений исследования, которые указывают, что магниты ответственны за многие галлюциногенные состояния.

Некоторые ученые предполагают, что естественные магнитные поля могут быть причиной того, что люди видят призраков, или что группы людей подверглись  наблюдениям НЛО или пришельцев.

Наука доказала, что магниты действительно создают галлюцинации – красочные линии и геометрические образы – похожи на те, что люди испытывают под влиянием галлюциногенов, таких как галлюциногенные грибы, ЛСД или пейот.

В будущем магниты и преобразователи могут стать новой  площадкой развлечений. Вообразите домашний пульт, где игры протекают в Вашем сознании, а не воспринимаются глазами. Походит на фантазию? Корпорация SONY в Японии уже имеет патент для такой системы.

Магнитные устройства для измененения сознания как правило, делаются при перестроении велосипеда или футбольного шлема в удобную магнитную кабину с панелью приборов для напряжения поля и т.д. Одно такое устройство, которое захватило воображение общественности, было Божьим Шлемом.

 

  1. Барабанная дробь.

 

Племенная игра на барабанах – традиционная ритуальная процедура, используемая шаманами, чтобы войти в духовный мир. Практика используется уже тысячи лет и передается поколениями, как способ оставаться в контакте с их предками или обратиться за целебным советом.

Однообразная природа племенной игры на барабанах – ключ для галлюцинаций, которые она может вызвать. Короткая повторяющаяся последовательность уменьшает сумму сенсорного входа и способствует образованию в мозге изображений и чувств, которые по своей природе являются духовными или мистическими.

psyome.com

Глупейшие способы получения кайфа, популярные среди американских подростков

Все знают о вреде наркотиков, но кто как не подростки всегда любят пробовать что-то новое в надежде испытать не с чем несравнимые ощущения. Молодые люди всеми возможными способами стремятся добиться состояния измененного сознания, используя для этих целей многие вещи не по назначению. Чтобы "словить кайф" подростки готовы вдыхать и глотать всё что угодно, лишь бы это помогло испытать им новые ощущения. В продолжении статьи вы увидите 15 странных способов, с помощью которых американские подростки получают кайф. Многие из них являются не просто глупыми, но и опасными для жизни!

 

"Чистка" (ингалянт)

Злоупотребление ингалянтами или "раздражителями" старый американский, можно сказать дедовский, метод получения недорого кайфа. Он известен в течение долгого времени. Флаконы с аэрозолями можно найти в большинстве домов, да и купить их достаточно легко. Но вдыхание углеводородов создаёт чувство временного паралича и кислородной недостаточности. Это может также привести к повреждению внутренних органов и вызвать смерть. Родителям рекомендуют обращать внимание на странности в обонянии подростков, расширенные зрачки и быстро заканчивающиеся аэрозоли. 

 

Нафталиновые шарики

Другое вещество из категории наркотиков "раздражителей" - нафталиновые шарики. Газ, выделяемый нафталиновыми шариками, предназначен для того, чтобы держать голодных насекомых подальше от вашей одежды. Но оказывается, что он также привлекает подростков, надеющихся получить кайф. После вдыхания подростки теряют координацию, их кожа может стать "чешуйчатой", поскольку тело пытается вывести химикаты, которые они вдыхают. В любом случае, это глупо т.к. может привести к сильнейшему отравлению организма. 

 

Purple Drank (кодеин)

Ставший популярным благодаря рэперам в 1990-х, Purple Drank, также известный как "Техасский чай", "Sizzurp" или просто "Drank", ещё одно вещество, которое продолжают использовать подростки, чтобы получить кайф. Purple Drank - микстура от кашля, смешанная со Sprite или Mountain Dew и иногда леденцами, чтобы добавить сладости. В основе этой смеси кодеин, препарат, содержащийся в микстуре от кашля. Популяризированный в культуре хип-хопа, и по сообщениям употребляемый Джастином Бибером, Purple Drank вызывает умеренную эйфорию. Он также вызывает летаргию и сонливость и, если принять достаточно высокую дозу, может затормозить нервную систему и заставить человека перестать дышать. Высокое содержание сахара также приводит к чрезмерному увеличению веса и разрушению зубов. 

 

Choking Game (игры с асфиксией)

Этот способ выделяется в списке, потому что не является препаратом. Подростки делают это, чтобы добиться того же самого эффекта, что и при употреблении раздражителей. Короче говоря, игры с асфиксией заключаются в прекращении притока крови к мозгу до такой степени, что человек падает в обморок или начинает терять сознание. Как только приток крови к мозгу восстанавливается, взрыв кислорода в мозгу создаёт ощущение эйфории. Но как говориться, можно перестараться. 

 

Антисептический гель для рук

Он, как предполагается, наносится на Ваши руки, чтобы убить микробы. Некоторые подростки решили, что могут выпить его и опьянеть. Некоторые антисептические гели, содержат более 60% этанола. Это означает, что пара капель являются эквивалентом пары рюмок водки. Как и в случае с обычными алкогольными напитками, это может привести к серьёзным побочным эффектам, включая ослабление двигательной функции, потерю памяти, повреждение внутренних органов и увеличению сахара в крови.

 

Кошачья мята

Если исследования наркотиков не показали Вам ничего удивительного среди того, что подростки готовы есть, пить или курить, чтобы получить кайф, встречайте кошачью мяту. Большинство людей знают кошачью мяту как растение, которое заставляет Вашу кошку вести себя по-идиотски. Кошачья мята фактически использовалась людьми в 1960-х как альтернатива марихуане. Причуда вернулась, поскольку подростки стали использовать кошачий наркотик, чтобы получить собственный кайф и отнять кайф у своих котов. Съеденная или выкуренная, кошачья мята может вызвать релаксацию, умеренную эйфорию или головокружение. Побочные эффекты включают тошноту, головные боли и людей, высмеивающих Вас. Если Вы заметите, что подросток, мяукая катается вокруг мотка пряжи, не сомневайтесь, это кошачья мята. 

 

Whip-Its (закись азота)

Известная как Крэк Хиппи, закись азота является очень известным препаратом. Кроме того, она используется дантистами и любителями скорости. Наиболее доступным источником препарата является молочный отдел продуктового магазина. В банках со взбитыми сливками закись азота используется для того, чтобы извлечь продукт из банки. Вдох этого вещества (азота, а не взбитых сливок) вызывает эйфорию. Но может также вызвать обморожение, повреждения внутренних органов, удушье и смерть. National Institute on Drug Abuse сообщил, что за год более 700000 подростков попробовали такие ингалянты, как закись азота. Но данные не ограничиваются подростками. Даже Деми Мур была госпитализирована после того, как, по сообщениям, приняла закись азота. 

 

Фреон

Фреон - газ, используемый в морозильниках и холодильниках. Если Вы вдохнёте его, Вы получите кайф. Подростки выяснили, что в обычном домашнем кондиционере также содержится фреон. По сообщениям они используют отвёртку, чтобы вдохнуть газ. В последние годы технический персонал и ремонтники сообщают об увеличении числа жалоб, связанных с потерей фреона в кондиционерах. В дополнение к эйфории фреон может вызвать поражение печени, сердца и повреждение головного мозга, а также смерть. Он также может вызвать сильное обморожение лица и лёгких.

 

Ароматические смеси и "Ладан"

Это не то, что Ваша мама или жена используют, чтобы придать приятный аромат помещению. Это может быть похожим на "обычные" ароматические смеси, но подростки это курят, как синтетическую марихуану. Продукт законно продавался на бензоколонках и в мини-маркетах США. Его главный химикат никогда не предназначался для употребления человеком, и опасность увеличивается массой других неизвестных химикатов, часто добавляемых в смесь. В то время как подростки ищут эйфорию, побочные эффекты включают конвульсии, галлюцинации и паранойю. Эксперты даже указывают, что попытка получить кайф с помощью смеси может стоить дороже, чем использование марихуаны, препарата, которому смесь пытается подражать. 

 

Burt’s Bees (бальзам для губ)

Есть новый термин для препарата, который используют сегодня – beezin’. Это относится к подросткам, которые нашли причудливый способ использовать продукты Burt’s Bees, чтобы получить кайф. Burt’s Bees производят линию натуральных и органических продуктов, которые включают зубные пасты, шампуни и бальзамы. Подростки обнаружили, что использование бальзама для губ компании на веках может вызвать чувство эйфории. Эксперты считают, что этот эффект вызывает перечно-мятное масло. Побочные эффекты пока не известны, но скука, вызвавшая желание попробовать такое, должна настораживать. 

 

I-Dosing (аудио наркотик)

Этот метод не требует никаких веществ, он использует музыку для получения "цифрового кайфа". С помощью наушников человек прослушивает различные звуки или биты в каждом ухе. Результат состоит в том, что слушатель чувствует прекрасный звук "внутри головы". Некоторые сообщали о чувствах и ощущениях, как при употреблении марихуаны или кислоты. Эксперты говорят, что музыка может нарушить жизненно важные ритмы тела и циклы сна.

 

Vodka Tampons и Vodka Eyeballing (водка)

Подростки любят использовать вещи не по назначении. За прошлые несколько лет был отмечен скачок в причудливых методах употребления алкоголя. Оказывается, подросткам понравилось пропитывать тампоны водкой и вводят их туда, где не светит солнце, или заливают водку непосредственно в глаза. Логика проста - более тонкая мембрана кожи и высокая концентрация кровеносных сосудов в этих "определённых" местах позволяют алкоголю всасываться быстрее. Это верно, но проблема состоит в том, что алкоголь поступает прямо в кровоток в более высокой концентрации, чем если бы он был сначала обработан печенью. Это может привести к отравлению алкоголем или повреждению глаз и "шоколадного глаза". 

 

Мускатный орех

Да, правильно, мускатный орех. Эфирное масло мускатного ореха содержит небольшое количество миристицина, психотропного препарата. Подростки едят, пьют и курят эту специю, чтобы получить некоторую форму кайфа. Ощущения, о которых сообщают, варьируются от небольшого "гула" в голове до галлюцинаций. Побочные эффекты звучат посерьезнее. В них входит сонливость, тошнота, рвота, головные боли и головокружение. 

 

Snorting Smarties (конфеты)

Это просто глупо. В американских школах есть шуточный розыгрыш, когда просят съесть что-то или засунуть что-то в нос. Оказывается, теперь стало модно вдыхать конфеты. Единственная вещь, которую стоит сказать об этой "тенденции", состоит в том, что одним из побочных эффектов является возможность получения носовых личинок.

 

Jenkem

Jenkem - человеческие отходы. Употребление Jenkem по сообщениям началось в Африке в 1990-х. Первая информация о Jenkem появилась в начале этого века, но скоро информацию опровергли, и перевели всё в шутку. Логически (если мы можем использовать это слово в этой статье) вдыхание естественно произведённого метана способствует любому "кайфу". Однако, если подростки готовы вдыхать конфеты и курить мускатный орех, мы готовы держать пари, что где-нибудь есть группа подростков, которые попытались употреблять говно. Все это настолько смешно, что это имеет право быть номером 1 в этом списке.

4tololo.ru

Как добиться эйфории без наркотиков Как? Так!

Содержимое:

3 метода:

Когда речь заходит о том, чтобы испытать эйфорию, большинство считают, что без наркотиков этого не добиться. Однако существует множество техник, которые используют естественные функции организма, позволяя испытать эйфорию без наркотиков и прочих сторонних химических веществ. Эти техники позволят испытать различные виды эйфории, от телесных ощущений до галлюцинаций.

Шаги

Метод 1 С помощью дыхательных упражнений

  1. 1 Устройтесь поудобнее. Прежде чем приступить к этой технике дыхания, вам нужно устроиться поудобнее, расслабиться и сосредоточиться. Этот метод позволяет увеличить уровень кислорода в организме, из-за чего человек испытывает необычные ощущения. Прежде чем приступить, убедитесь, что вам ничего не помешает.
    • Эту технику легче всего выполнять в положении сидя или лежа.
    • Отложите телефон или убедитесь, что выключили его.
    • Подготовьте место, где вы могли бы сосредоточиться на этом упражнении.
    • Прежде чем приступить к выполнению этой техники, проконсультируйтесь с врачом и убедитесь, что вы достаточно здоровы.
    • Не выполняйте это дыхательное упражнение, если вы больны астмой.
  2. 2 Сделайте вдох. Чтобы в организм проникло больше кислорода, необходимо правильно дышать. Вдыхать следует глубоко, используя при этом диафрагму, чтобы вдох был полным. Глубокие вдохи являются неотъемлемой частью этого дыхательного упражнения.
    • Задействуйте солнечное сплетение или диафрагму, чтобы сделать глубокий вдох.
    • Вдохи должны длиться около секунды.
    • Постарайтесь вдохнуть за раз как можно больше воздуха.
  3. 3 Сделайте выдох. После того, как вы сделаете глубокий вдох диафрагмой, вам нужно будет выдохнуть быстро и резко. Убедитесь, что выдохнули почти весь воздух из легких. Это позволит вам снова сделать быстрый вдох, но при этом вы будете вдыхать кислород и задерживать его в своем организме.
    • Напрягите живот, когда будете выдыхать, чтобы выдавить воздух из легких.
    • Все выдохи должны длиться не больше секунды.
    • Выдыхать следует с силой, практически выдавливая воздух из легких.
    • Не выдыхайте полностью. Постарайтесь оставить немного воздуха в легких.
  4. 4 Повторите вдох-выдох 30 раз. Чтобы упражнение дало какой-то эффект, сделайте около 30 вдохов. Делайте глубокие вдохи и выдохи, считая оба движения за один полный вдох, пока не сделаете все 30 вдохов.
    • Вы ощутите, как ваше тело начнет покалывать.
    • Ваше психическое состояние может измениться.
    • Вы увидите, как цвета и изображения начнут вращаться.
    • Остановитесь, если у вас закружится голова или возникнут болезненные ощущения.
  5. 5 Задержите дыхание. Когда сделаете последний вдох, выдохните поглубже и задержите дыхание. Так как вы вдыхали очень много кислорода, то теперь способны задержать дыхание на более длительный промежуток времени, чем до этого. За это время вам следует проверить свое тело и разум на наличие каких-либо новых ощущений.
    • Задержите дыхание до тех пор, пока снова не почувствуете естественную необходимость дышать.
    • Не пытайтесь держать дыхание больше, чем необходимо.
    • Вдохните, когда почувствуете необходимость, после чего снова задержите дыхание на 15 секунд, прежде чем начать нормально дышать.
  6. 6 Тренируйтесь. Когда научитесь с легкостью выполнять это упражнение, можете увеличить количество вдохов. Увеличение количество вдохов позволит намного чаще и сильнее испытывать эти ощущения.
    • Выполняйте упражнение как минимум один раз в день.
    • Увеличьте количество циклов вдохов, чтобы получить более заметный эффект.
    • Не спешите и выполняйте упражнение постепенно, за раз увеличивая количество вдохов лишь на четыре.

Метод 2 С помощью интенсивных тренировок

  1. 1 Выберите любимую форму упражнений. Неважно, новичок вы в этом деле или у вас уже есть опыт, найдите такое упражнение, которое вам бы понравилось выполнять. Трудное и интересное упражнения позволит вам испытать эйфорию, которую можно получить от интенсивных тренировок.
    • Выбранного упражнения должно быть достаточно, чтобы в течение некоторого времени можно было поддерживать высокую физическую нагрузку.
    • Вам нужно выполнять любимое упражнение достаточно долго, чтобы испытать эйфорию.
    • К примеру, можно заняться бегом, плаванием, греблей или другими монотонными упражнениями, укрепляющими сердечно-сосудистую систему.
    • Не выполняйте высокоинтенсивные упражнения, если они противопоказаны в вашем состоянии, например, при болезни сердца или наличии травмы.
    • Спросите своего врача, разрешены ли вам интенсивные физические нагрузки.
  2. 2 Сделайте разминку. Прежде чем начать любое упражнение, первым делом нужно правильно разогреть свое тело. Интенсивные физические нагрузки без предварительной разминки могут привести к травме. Разминка также позволит вашему организму подготовиться к более сильным нагрузкам, что сделает тренировку более изнурительной.
    • Разминка позволит предотвратить получение травмы.
    • Разминка также позволит получить максимум пользы от тренировок.
  3. 3 Работайте на износ. Чтобы почувствовать эйфорию от физических упражнений, во время тренировки необходимо работать на износ. Хотя точный биологический механизм, отвечающий за эйфорию, неизвестен, было доказано, что трудные и длительные физические нагрузки вызывают ощущение, схожее с эйфорией.
    • Считается, что ощущение эйфории вызвано увеличением выработки эндорфинов во время тренировки.
    • Некоторые исследования предполагают, что эйфория, полученная в результате тренировки, имеет чисто психологическое влияние, которое достигается за счет достижения трудной цели.
    • Остановитесь, если почувствуете боль, необычную усталость, головокружение, сжатость в груди или у вас затуманится зрение.
  4. 4 Испытайте эйфорию. Во время интенсивной и длительной тренировки вы начнете испытывать эйфорию. Каждый человек, испытывавший такую эйфорию, ощущает и описывает ее по-разному. Оцените свои ощущения во время тренировки и ощутите, испытываете ли вы эйфорию.
    • Некоторые люди отмечают, что после тренировки у них подымается настроение.
    • Другие говорят о том, что они ощущают себя непобедимыми и радостными.
    • Большинство людей после интенсивной тренировки ощущают приход эйфории, но не все.
  5. 5 Продолжайте выполнять физические упражнения. Помимо мгновенного ощущения эйфории, регулярные и интенсивные тренировки помогут справиться с депрессией и стрессом, параллельно снимая напряжение. Продолжайте усиленно заниматься, чтобы улучшить свою физическую форму, здоровье и продолжить наслаждаться эйфорией, полученной в результате тяжелых упражнений.
    • Упражнения могут устранить симптомы депрессии и тревоги.
    • Эйфорию от выполнения упражнений можно ощутить в любое время. Для этого необходимо заняться интенсивной тренировкой.
    • Помимо ощущения эйфории, упражнения также сделают ваше тело сильным и здоровым.

Метод 3 С помощью метода Ганцфелда

  1. 1 Возьмите мячик для настольного тенниса и разрежьте его пополам. Метод Ганцфелда использует сенсорную недостаточность для возникновения галлюцинаций и прочих необычных психических состояний. Чтобы заблокировать зрение, возьмите половинки мячика для настольного тенниса и положите их себе на глаза. Возьмите мячик и разрежьте его точно пополам.
    • Нарисуйте маркером или ручкой вспомогательную линию, чтобы сделать ровный разрез.
    • Мячик для настольного тенниса можно разрезать лезвием или острым ножом.
  2. 2 Включите белый шум. Чтобы заблокировать слух, метод Ганцфелда советует воспроизвести белый шум или радиопомехи. Этот шум не даст вам слышать прочие отличительные звуки и, возможно, даже позволит испытать звуковые галлюцинации среди бессмысленного шума статики.
    • Генераторы белого шума можно найти в интернете.
    • Если у вас есть радио, переключите на станцию, на которой играют одни помехи.
    • Лучше всего использовать наушники. Таким образом, вы будете точно знать, что кроме белого шума вы точно ничего не услышите.
  3. 3 Измените освещение. Чтобы получить максимум от метода Ганцфелда, свет необходимо выставить на такой уровень, чтобы было не слишком темно, но и не слишком светло. В идеале свет должен быть тусклым и непрямым, позволяя вам разглядеть его через мячики для настольного тенниса, но так, чтобы не было слишком ярко.
    • Используйте для этого лампу, регулируя яркость, перемещая ее ближе или дальше от себя.
    • В оригинальном эксперименте Ганцфелда был использован красный свет.
  4. 4 Приклейте мячики для настольного тенниса. Когда помещение, источник тусклого света и белого шума будут готовы, наклейте половинки мячика для настольного тенниса на глаза. Это позволит заблокировать зрение практически полностью, пропуская лишь непрямой свет.
    • Чтобы приклеить половинки мячика к глазам, возьмите легко снимаемую клейкую ленту.
    • Сделайте так, чтобы половинки мячиков полностью закрывали глаза.
    • Будьте осторожны, когда будете заклеивать глаза клейкой лентой.
    • Когда приклеите половинки мячиков, откройте глаза и держите их открытыми.
  5. 5 Дождитесь появления галлюцинаций. Сенсорная недостаточность позволит вашему разуму отправиться в странствие и создать детализированные и интересные ощущения. Ваши глаза и уши попробуют заполнить пробелы, созданные белым шумом и мягким освещением, проникающим через мячики для настольного тенниса. Посидите так несколько минут в расслабленном состоянии, в ожидании появления странных и необычных звуков или образов, которые возникнут в вашем разуме.
    • Сначала вы увидите что-то простое, например, закрученный свет или туман.
    • У вас могут возникнуть очень четкие мысленные образы.
    • Вы услышите звуки, которые будут звучать так, будто их источник находится совсем рядом или в одной комнате с вами.
    • У вас возникнут очень захватывающие и реалистичные галлюцинации, затрагивающие все ваши чувства.
    • Немедленно остановитесь, если почувствуете дискомфорт или у вас возникнут неприятные ощущения.

Советы

  • Пытаясь добиться эйфории естественным способом, действуйте медленно и прислушивайтесь к сигналам своего тела.

Предупреждения

  • Немедленно остановитесь, если во время дыхательного упражнения вы почувствуете слабость, головокружение или боль.
  • Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать режим тренировок.

Прислал: Кузьмина Юлия . 2017-11-06 11:12:22

kak-otvet.imysite.ru

Топ-10: Наркотики и их эффекты

Злоупотребление наркотиками является весьма распространённой проблемой во многих странах, поэтому в данной статье вы сможете ознакомиться с этой темой поближе и узнать много интересного о наркотиках и их влиянии на организм человека. Ниже представлены десять наркотиков, которыми чаще всего злоупотребляют люди:

10. ГероинГероин это опиат, который получают непосредственно из экстрактов опийного мака. Изначально он был создан, чтобы помочь в лечении людей от пристрастия к морфию. При пересечении гематоэнцефалического барьера вскоре после введения препарата в кровь, героин превращается в морфин, который имитирует действие эндорфинов, создавая чувство благоденствия. Характерная для героина эйфория часто описывается как «оргазм» сосредоточенный где-то внутри тела. Одним из наиболее распространенных методов употребления героина является внутривенная инъекция. К последствиям употребления этого препарата относятся: поражения печени, эндокардит, развитие психоза, а также потенциальная возможность заражения такими заболеваниями как гепатит и ВИЧ.9. КокаинКокаин это кристаллический тропановый алкалоид, который получают из листьев кокаинового куста. Он одновременно стимулирует центральную нервную систему и подавляет аппетит, что приводит к тому, что часто описывается как эйфорическое ощущение счастья и увеличение энергии. Кокаин чаще всего используется в рекреационных целях из-за его эффекта. Кокаин является мощным стимулятором центральной нервной системы. Его действие может длиться от 20 минут до нескольких часов, в зависимости от принятой дозы кокаина, его чистоты и способа введения. Первыми признаками стимуляции являются гиперактивность, беспокойство, повышение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений и эйфория. Эйфория иногда сопровождается чувством дискомфорта и депрессии, а также тягой к тому, чтобы снова употребить этот наркотик. При приёме кокаина может усилиться сексуальный интерес и удовольствие. Побочные эффекты включат в себя судороги, паранойю, импотенцию, которая обычно ухудшается при частом использовании. Одним из лучших способов для лечения зависимости является консультация в реабилитационных центрах для лечения зависимости от кокаина.

8. МетамфетаминМетамфетамин, который также известен как «штрек» или «винт», является психостимулятором и симпатомиметическим наркотиком. При попадании в мозг метамфетамин вызывает постепенное высвобождение норэпинефрина, дофамина и серотонина. Так как он стимулирует мезолимбический путь, вызывая эйфорию и возбуждение, он часто вызывает злоупотребление и приводит к зависимости. Принимающие этот наркотик люди могут стать одержимыми выполнением повторяющихся задач, таких как уборка, мытьё рук или монтаж и демонтаж объектов. Синдром абстиненции характеризуется чрезмерным сном и потреблением пищи, а также симптомами депрессии, часто сопровождающимися тревогой и тягой к этому наркотику. К последствиям употребления метамфетамина относятся: тромбоз вен, депрессия, психоз, стоматологические нарушения.

7. Крэк-кокаинСчитается, что крэк-кокаин, который часто называют просто «крэк», появился и набрал популярность в начале 1980-ых годов. Из-за опасности, с которой сталкивались производители крэка, используя эфир для получения чистого свободного основания кокаина, они начали опускать стадию удаления осадка из аммиачной смеси. Зачастую процесс фильтрации также опускается. В настоящее время в качестве основы наиболее часто используется сода для выпечки, а не аммиак, так как это позволяет снизить неприятный запах и токсичность. Тем не менее, для изготовления крэк-кокаина может быть использовано любое слабое основание. Для обычной готовки используется соотношение 1:1 к 2:3 частей кокаина/бикарбоната. При злоупотреблении этим наркотиком появляются такие побочные эффекты как: проблемы с дыханием, повреждение лёгких, депрессия, агрессия, увеличение вероятности инфаркта, бессонница, потеря аппетита, повреждение печени, почек и лёгких, импотенция.

6. ЛСДДиэтиламид d-лизергиновой кислоты, ЛСД, ЛСД -25, или кислота - это полусинтетический психоделический наркотик из семейства триптаминов. ЛСД вероятно является самым популярным из всех психоделиков, и главным образом рассматривается в качестве рекреационного наркотика, энтеогена, средства, используемого в качестве дополнения к различным типам упражнений для достижения трансцендентности, в том числе в медитации, психонавтике и незаконной психоделической психотерапии, независимо от того проводится она самим пациентом или нет. Психологические эффекты ЛСД (в народе называемые «трип») значительно варьируются от человека к человеку, в зависимости от таких факторов, как предыдущий опыт, состояние ума и окружающей среды, а также от силы дозы. Они также варьируются от одного трипа к другому, и даже с течением времени в течение одного трипа. ЛСД трип может оказать долгосрочный психоэмоциональный эффект. Некоторые люди, испытавшие трип, сообщали о том, что приём ЛСД вызывал значительные изменения в их личности и жизненной перспективе. Широкое разнообразие эффектов возникает на основе того, что Лири (Leary) называл «Сет и Сеттинг», где «сет» это общий мысленный настрой человека, принимающего ЛСД, а «сеттинг» это физическая и социальная среда, в которой он находится, будучи под воздействием наркотика. ЛСД оказывает очень глубокое влияние на психику и во время трипа человек может, например, прыгнуть с крыши, полагая, что он может летать, или выпрыгнуть из едущего автомобиля, так как ему будет казаться, что автомобиль стоит на месте.

5. ЭкстазиЭкстази (MDMA) является полусинтетическим психоделическим эмпатогеном из семейства фенилэтиламина. Экстази в меньшей степени вызывает визуальные галлюцинации и в большей степени является стимулятором, по сравнению с другими психоделиками, дающими состояние трипа. Экстази в основном считается рекреационным наркотиком, который часто принимают перед сексом. Его часто причисляют к клубным наркотикам, как энтеоген и используют в качестве дополнения к различным типам упражнений для достижения трансцендентности, в том числе в медитации, психонавтике и незаконной психоделической психотерапии, независимо от того проводится и она самим пациентом или нет. Основными эффектами экстази являются: повышение уровня восприятия ощущений, появление чувства открытости, эйфория, сочувствие, любовь, счастье, повышенное самосознание, чувство ясности ума и более глубокое наслаждение музыкой и движением. У некоторых пользователей усиливаются тактильные ощущения, что делает физический контакт с другими людьми более приятным. У людей, принявших экстази, наблюдается учащённый пульс и сжимание челюстей. К побочным эффектам от принятия экстази относится депрессия, риск летального исхода, гипотермия.

4. ОпиумОпиум является смолистым наркотиком, который получают из латекса, надрезая незрелые семенные коробочки опийного мака (Papaver Somniferum). Он содержит до 16 процентов морфина, алкалоида опиата, который чаще всего обрабатывается химически для производства героина в целях незаконной торговли наркотиками. Опиум постепенно был заменён различными очищенными, полусинтетическими и синтетическими опиоидами с прогрессивно более сильным эффектом, и другими препаратами для общего наркоза. Этот процесс начался в 1817 году, когда Фридрих Вильгельм Адам Сертюрнер (Friedrich Wilhelm Adam Sertürner) сумел выделить из опиума чистый морфин после тринадцати лет исследований, а также после того как он поставил эксперимент на себе и трёх парнях, который едва не окончился летальными исходами.

3. МарихуанаКаннабис, известный как марихуана в травяной форме, является психоактивным продуктом из конопли. Люди потребляли каннабис с доисторических времен, хотя в 20-м веке прослеживается всплеск в использовании марихуаны в рекреационных, религиозных или духовных и лечебных целях. Было подсчитано, что порядка четырёх процентов взрослого населения в мире ежегодно употребляет марихуану. При употреблении марихуана оказывает психоактивные и физиологические эффекты, как правило, её принимают либо через курение, либо приготовив съестное с добавлением марихуаны. Минимальная доза тетрагидроканнабинола, которую нужно принять для получения ощутимого психоактивного эффекта составляет порядка 10 микрограммов на килограмм массы тела. Состояние опьянения вследствие употребления марихуаны в народе известно как «кайф». Это состояние, при котором психические и физические условия заметно меняются из-за употребления марихуаны. Каждый человек, употребивший марихуану получает разный кайф, и природа кайфа зависит от таких факторов как сила, доза, химический состав, способ потребления, а также от «Сета и Сеттинга».

2. Галлюциногенные грибыГаллюциногенные грибы являются грибами, содержащими психоделические вещества псилоцибин и псилоцин, а иногда и другие психоактивные триптамины. Существует несколько разговорных выражений для названия галлюциногенных грибов, наиболее распространенным из которых является просто «грибы». Когда псилоцибин попадает в организм, он распадается и производит псилоцин, который вызывает галлюциногенный эффект. Опьяняющий эффект от грибов содержащих псилоцибин обычно держится от 3 до 7 часов в зависимости от дозы, способа употребления и персонального метаболизма каждого человека. Трип, как правило, ориентирован внутрь, на самого себя, и обладает сильными визуальными и слуховыми компонентами. Во время трипа люди испытывают видения и откровения, и эффект может варьировать от волнующего и приятного до тяжелого и угнетающего. Есть случаи, когда не наблюдается вообще никаких эффектов, даже в больших дозах. Среди побочных эффектов от употребления галлюциногенных грибов встречается истерия, головокружение, судороги, тошнота, рвота, диарея.

1. Фенциклидин (PCP)Фенциклидин является диссоциативным наркотиком ранее использовавшимся в качестве анестетика. Он оказывает галлюциногенное и нейротоксическое воздействие на организм человека. В народе он известен как «Ангельская Пыль» (angel dust), «Кристалл» (crystall), «Мир» (peace), «Супертравка» (super grass), «Суперзерно» (super weed), «Кабан» (hog), «Ракетное топливо» (rocket fuel). Несмотря на то, что основной психоактивный эффект фенциклидина держится только несколько часов, полный его вывод из организма растягивается обычно на несколько недель. Фенциклидин употребляется наркоманами в рекреационных целях, в основном в США, где спрос удовлетворяется незаконным производством этого наркотика. Его производят как в порошковой, так и в жидкой форме (основа фенциклидина чаще всего растворяется в эфире), но обычно он распыляется на листовые материалы, такие как марихуана, мята, орегано, петрушка или листья имбиря, и затем скуривается. Фенциклидин оказывает сильное воздействие на нервную систему, изменяя функции восприятия организма (галлюцинации, бредовые идеи, бред или смешанность мышления), двигательные функции (неустойчивость походки, потеря координации и хаотичные движения глаз или нистагм), а также регулирование вегетативной нервной системы (учащенное сердцебиение, изменение регулирования температуры). Этот наркотик, как известно, может менять настроение людей непредсказуемым образом, в результате чего некоторые люди становятся замкнутыми, а другие наоборот оживлёнными и весёлыми. К побочным эффектам от употребления этого наркотика относятся: плаксивость и депрессивный психоз, паника, страх смерти, провалы в памяти, общее недомогание, судороги.

p-i-f.livejournal.com

Ловить кайф без наркотиков // ОПТИМИСТ

≡  12 Февраль 2013

А А А

Ради новых ощущений или источника вдохновения необязательно рисковать с психотропными веществами.

Люди творческие постоянно находятся в поиске новых эмоции, необычных ощущений и ярких впечатлений, для того, чтобы впоследствии излить пережитый опыт в творчестве. Нередко в поисках вдохновения художники и творцы начинают экспериментировать с веществами, способными изменять сознание. А потом уже просто не представляют себе, как можно творить без наркотиков.

Однако, существуют способы вызвать нереальные ощущения, не употребляя препараты, изменяющие сознание. Хакнуть мозг можно гораздо более простыми подручными средствами — или вообще без них. Вызывать у себя галлюцинации, тактильные иллюзии и прочие «глюки» можно и без наркотиков. Для этого есть научно обоснованные парапсихологические методы.

Эффект Ганцфелда

Настройтесь на радиоволну с белым шумом («Ш-ш-ш…») и наденьте наушники. Затем разрежьте мячик для пинг-понга на две половинки и приклейте к глазам. Включите перед лицом источник красного цвета. Лежите спокойно и ждите эффекта. Через полчаса-час мозгу надоест отсутствие визуальных и звуковых раздражителей, и он начнет генерировать собственные образы. Кто-то видит летающих коней, кто-то беседует с умершими родственниками, но все без исключения впадают в состояние глубочайшего релакса.

Ганцфельд (нем. «пустое поле») — методика «безориентирного, пустого поля», которая формирует сновидческое состояние сознания исследуемого на фоне глубокого расслабления. Бодрствующий и расслабленный, но изолированный от обычных сенсорных раздражителей, исследуемый уходит в себя, сосредотачиваясь на образах, которые бесконтрольно поступают в его сознание.

Свеча горела

Погрузиться в измененное состояние сознания можно при помощи старинного метода гадания с двумя зеркалами и зажженной свечей. Свеча устанавливается между зеркалами таким образом, чтобы в результате переотражения в зеркалах получилась бесконечная дорожка из свечей. Пламя свечи мерцает с частотой альфа ритма человеческого мозга (8-13Гц), что, безусловно, способствует погружению в медитативное состояние. Вместо свечи можно использовать светодиоды, или жидкокристаллические цветные панели.

Снижение боли с помощью бинокля

Если у вас на теле есть болезненная рана, посмотрите на нее через бинокль, повернутый неправильной стороной. Или просто укусите себя за палец, чтобы он немного болел. В бинокль рана или палец покажутся меньше, чем есть на самом деле. В результате боль ослабеет.

Таким образом, исследование, проведённое в Оксфордском университете, привело к открытию нового средства против боли — перевёрнутого бинокля. Учёные продемонстрировали, что если смотреть на пораненную часть тела через бинокль со стороны, которая уменьшает предметы, то боль уменьшается, а опухоль спадает. Исследователи утверждают, что даже основные телесные ощущения, такие как боль, варьируются в зависимости от того, что мы видим.

Ложные ощущения

Спрячьте одну руку под стол или закройте чем-нибудь. Вместо нее положите на стол муляж руки (можно использовать перчатку и пустой рукав). Попросите напарника ударить по муляжу палкой или ножом. Невероятно, но факт: вы можете почувствовать боль, хотя пострадал всего лишь муляж. Ваш мозг примет резиновую руку за настоящую.

Эффект Пуркинье

Поверните лицо к солнцу, закройте глаза и поводите перед ними рукой. Через несколько секунд возникнут разноцветные образы.

По научному, Эффект Пуркинье — это смещение спектральной светочувствительности при переходе от дневного зрения, для которого максимум соответствует длине волн желтозеленых тонов (555 нм), к сумеречному освещению, для которого максимум соответствует голубоватозеленым тонам (500 нм). В частности, при сумеречном освещении цвета предметов холодеют, красные и желтые оттенки становятся более тусклыми, а голубые и зеленые более яркими.

Эффект ничегонеделания

Профессор д-р Дональд Хебб провел интересный опыт. За суточные в 20 долларов 46 студентов подвергались направленной задаче быть ленивыми. Они легли в мягкую постель, находящуюся в изолированном от шума помещении. На глаза их были одеты очки, пропускающие только мерцание молочного света. На руки были надеты перчатки и картонные тубы так, чтобы они не могли воспринимать никаких внешних впечатлений.

Студенты сначала считали этот опыт приятной забавой. Первые часы они спали, но затем после пробуждения они становились все более неспокойными. В результате только один выдержал опыт до конца, проведя более пяти дней в полном ничегонеделании.

Студенты рассказывали о зрительных и слуховых галлюцинациях, которые у них возникали в процессе эксперимента: о цветных пестрых дисках и квадратах, которые проплывали перед завязанными глазами. Они видели линии и узоры, затем доисторических зверей, желтых людей, клыки мамонта, прозрачные руки, великанов, слышали голоса и звуки.

Иллюзия Пиноккио

Эта иллюзия проприорецепции была описана Джеймсом Лакнером в 1988 году. Два человека садятся на стулья, один впереди, другой сзади. У заднего завязаны глаза. Одну руку человек с завязанными глазами кладет на нос человека впереди, другую — на собственный нос. И начинает их гладить. Примерно через минуту человеку с завязанными глазами начинает казаться, что нос у него ну очень длинный.

Иллюзия Аристотеля

Если перекрестить средний и указательный пальцы на руке и прикоснуться одновременно подушечками этих пальцев к кончику носа с закрытыми глазами, то возникает иллюзия его удвоения.

Метки: интересно • наука • необычно • опыты • познавательно • психология • сознание • увлекательно

Комментарии:

oppps.ru

Как достичь эйфории без наркотиков

∞ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТАЙНЫХ МЕТОДИКПрактическое пособие по достижению интенсивного блаженства

«Как достичь эйфории без наркотиков?»Для тех, кто устал от серой жизни или хочет бросить курить, пить и принимать наркотики. Выбудете испытывать удовольствие от своих внутренних наркотиков, выделяемых собственныммозгом. Используя эту технологию, вы получите незабываемое блаженство, причем безвнешних раздражителей.

  

Как это работает?Выражение «смотреть сквозь розовые очки», как выяснилось, не метафора, а биологическая реальность — в хорошем настроении люди способнывидеть больше, чем в плохом, утверждают психологи из Университета Торонто.Руководитель исследования, профессор Адам Андерсон говорит: хорошее и плохое настроение меняют режим работы зрительной коры головногомозга и то, как мы видим. Исследование показывает, что когда мы в хорошем настроении, зрительная кора получает больше информации, в товремя как плохое настроение приводит к «туннельному зрению».Андерсон и его коллеги использовали магнитно-резонансную томографию, чтобы определить, как мозг обрабатывает визуальную информацию,когда человек находится в плохом, хорошем и нейтральном настроении.Участникам экспериментов на короткое время (0,3 секунды) демонстрировали коллажи, состоящие из небольшой фотографии лица в центре,окруженной пейзажем, например, изображением фасада дома. Чтобы сосредоточить внимание испытуемых на лице в центре, их просилиопределить пол человека. Как выяснилось, в плохом настроении люди видели лицо в центре, но не различали окружающий его пейзаж. Напротив, вхорошем настроении испытуемые видели и лицо, и то, что его окружало.Томография показала, что хорошее настроение увеличивало, а плохое снижало реакции одной из областей в парагиппокампе, части мозга,связанной с процессом распознавания пейзажа.Хорошее настроение, таким образом, как бы расширяет окно, сквозь которое мы смотрим на мир.

Наш мозг является удивительным и самодостаточным механизмом. Уже научно доказано, что мозг, при попадании в определенную средусуществования и условия, способен вырабатывать определенные вещества и гормоны. В народе их называют гормоны «Счастья» и вещества«Удовольствия».

Как возникает наркотическая зависимость?Все вещества, которые привыкает употреблять человек в течение жизни, действительно жизненно необходимы каждому из нас. Никотин, Кофеин,Тонин, Алкоголь, Канабиол, Опиаты и подобные им вещества постоянно вырабатываются естественным образом в виде гормонов (серотонин,мелатонин, эндорфины, амфитамины и др.) у людей, ведущих самый трезвый образ жизни.Когда нормальный человек искусственно вводит аналоги этих гормонов в свое тело, мозг постепенно привыкает к поступлению этих веществ извне.Тогда он выключает функцию их естественной выработки железами внутренней секреции организма. После этого наступает, так называемаязависимость или ломка.

Как заставить мозг выбрасывать в кровь гормоны счастья?Для этого существует целый ряд довольно древних йогических методик, о которых как раз и пойдет речь в практическом пособии «Как достичьэйфории без наркотиков».

Что такое шишковидная железа и каковы ее функции?

Эпифиз - Шишковидное тело (corpus pineale; синоним: пинеальная железа, шишковидная железа) — железа внутренней секреции, участвующая впроцессах нейрогуморальной регуляции роста, полового созревания, поддержания гомеостаза, взаимосвязи внутренней среды организма и

окружающей среды. Имеет нейроглиальное происхождение, относится к эпиталамусу промежуточного мозга. Другими словами, шишковиднаяжелеза, находящаяся в самом центре мозга (см. рис.) имеет своей функцией синтезировать все жизненно важные гормоны и управлять железамивнутренней секреции.Ученые-материалисты считают, что воздействие эпифиза на психику ограничивается его косвенным влиянием на выработку серотонина. Но естьсреди ученых мужей и те, кто наделяет этот таинственный орган и особыми свойствами. Они полагают, что «третий глаз» – та самая «антенна»,которая придает человеку экстрасенсорные качества, что этот орган способен воспринимать и излучать «тонкую» энергию – «видеть» то, чтопроисходит вне организма и внутри его.Впрочем, новое – это хорошо забытое старое. Похоже, что о наличии третьего глаза и функциях этого таинственного органа догадывался ещевеликий Леонардо да Винчи (1452–1519). Он был убежден, что в голове человека есть особая сферическая зона, в которой располагается душа – тотсамый орган, который, как принято считать, отвечает за общение с Богом. Кто знает, не приблизился ли великий мыслитель вплотную к разгадкеназначения эпифиза?

Так выглядят в электронном микроскопе загадочные песчинки «мозгового песка» в эпифизе человека (размер каждой – около 0,5 мм)

И разве не о том же говорят исследования последних лет? Известно, что в эпифизе содержится так называемый «МОЗГОВОЙ ПЕСОК» (acervuluscerebralis) – минеральные тельца сферической формы размером от долей миллиметра до двух миллиметров. И хотя он имеется у всех людей смомента рождения, зачем он нужен, ученые пока не знают. Но существуют весьма интересные гипотезы. Так, рентгеноструктурный анализфиксирует в «песчинках» наличие неких кремнийсодержащих кристаллических структур. А опыты выявили необычные информационные свойства«мозгового песка»: похоже, что в его микрокристаллах содержится голографическая информация обо всем человеческом организме.Это позволило предположить, что «кристаллы» эпифиза являются носителями голограмм и образуют главный центр человеческого организма,задающий ритм его пространственно-временного существования. Как считают доктор биологических наук А.М. Паничев и доктор технических наукА.Н. Гульков, синхронизация этого центра осуществляется не без участия внешних «излучений неэлектромагнитной природы, мгновеннораспространяющихся от ряда космических объектов» (от Солнца, Луны, планет Солнечной системы...). Более того, ученые полагают, что основным,

фундаментальным свойством квазикристаллов эпифиза является «способность «притягивать» из пространства в момент оплодотворения...полевую составляющую (полевой фантом) и запускать процесс ее материализации на вещественном плане».Эпифиз не дает покоя исследователям. Пытаясь понять его назначение, некоторые из них обратили внимание на удивительную подвижность этоготаинственного органа, способность вращаться подобно глазу. Заговорили даже о прямом сходстве шишковидной железы с глазным яблоком,поскольку она также имеет линзу и рецепторы для восприятия цветов. Аргументируя свою гипотезу, исследователи обращают внимание на то, чтодеятельность этой железы во многом стимулируется световыми сигналами, поступающими от глаз. Высказывают мнение, что за тысячелетиябездействия эпифиз значительно уменьшился в размерах, а когда-то он был (и в будущем вновь станет) величиной с крупную вишню. В общем,ищут, строят догадки...Является ли эпифиз тем самым глазом, который был когда-то на темени или на лбу, или это самостоятельный орган, обладающийсупервозможностями, пока сказать трудно. Однако существует еще одно, хотя и косвенное, доказательство, что эпифиз действительно связан созрением и особыми информационными возможностями человека. Отмечена очень интересная закономерность: у некоторых людей, посвятившихсебя духовным практикам и приобретению особых информационно-психических качеств, в результате гормональной перестройки организмакость на темени истончается настолько, что в том месте остается лишь кожа – какое-то подобие «змеиного глаза».Этот факт может вызвать недоумение. «Позволь, – как-то удивился один из моих оппонентов. – Изображение мыслеобразов на фотопластинкепоявляется, когда ее прикладывают ко лбу, но не к затылку!»Но противоречия нет. Более того, по идее, все так и должно быть. Скорее всего, «третий глаз» (если он был) располагался на темени или назатылке – на лбу ему делать было просто нечего, там и так два бдящих ока. Это создавало почти круговой обзор: в опасных ситуациях качествонезаменимое. Но в процессе эволюции по каким-то неясным для нас причинам «третий глаз» погрузился в глубь мозга. При этом он сохранилсвою подвижность и, как и следует из принципа целесообразности, сориентировал свою ось внимания туда, откуда поступает максимуминформации. Какой? Конечно же, не зрительной (ведь видимый свет теперь ему стал недоступен), а «тонкой» – телепатической. А откуда идетмаксимальный поток телепатических сигналов? Конечно же, спереди, от того, кто привлек к себе внимание «хозяина»: от человека, с которым онобщается, от зверя, готовящегося к прыжку... Естественно, что подвижный «третий глаз» сориентировал свою приемно-передающую линзуименно в этом направлении – вперед. Отсюда он теперь черпает максимум информации и сюда же излучает свою. Потому и рисуют его на лбу –там, откуда исходит поток невидимых телепатических сигналов...Кстати, эта гипотеза неплохо объясняет смысл старинного устройства – тефилина, которое надевают на голову во время молитвенногососредоточения. Это нехитрое устройство представляет собой кубик из кожи, закрепленный на кожаной же площадке с двумя ремешками. Внутрькубика помещаются цилиндрики из туго скрученных полосок пергамента. Молящиеся надевают тефилин так, чтобы оси цилиндриков былинаправлены перпендикулярно лбу. Скорее всего, здесь проявляются два эффекта. Один из них связан с так называемыми «форм-полями»,создаваемыми полостными структурами, в нашем случае пергаментными свитками. Другой связан с тем, что эти излучения совпадают с осью«зрения» «третьего глаза», а значит, максимально активизируют деятельность эпифиза – этого «органа ясновидения».Версия «эпифиз - это третий глаз» неплохо отвечает и на другие загадки. Так, одна из методик навязывания своих мыслей собеседникурекомендует, глядя ему в глаза, фокусировать свое зрение (один из самых эффективных телепатических каналов) не на них, а за ними, в глубинемозга. Внимательный человек может «вычислить» такого «гипнотизера» по особому («стеклянному») выражению его глаз: они смотрят как бысквозь собеседника.Гипотеза о ясновидческих функциях эпифиза отвечает и еще на один вопрос: почему на своих сеансах предсказаний маги и прорицатели с

древности прибегали к помощи детей и девственниц. Дело в том, что (и это сегодня достоверно установлено) шишковидная железа напрямуюсвязана с половой системой, воздержание достаточно сильно активизирует ее. Следуя простой логике, можно предположить, что у детей, недостигших половой зрелости, основная мощь эпифиза направляется не на сексуальную, а на духовную сферу. Не случайно и то, что люди,стремящиеся к единению с Богом, дают обет воздержания. Тем самым они активизируют специфическую деятельность этой железы. Возможно,именно особым режимом работы эпифиза объясняется высокая восприимчивость святых старцев и отшельников к «голосам свыше» и к«божественным видениям».По материалам доклада «Научной Энциклопедии».

Что такое гормон радости и удовольствия?НейротрансмиттерыНа сегодня не существует сколько-нибудь точного описания работы головного мозга. Никто из уважающих себя ученых не скажет: "Мозг устроентак и так и работает вот так". Но очевидно, что процесс выполнения многих функций мозг обеспечивает за счет передачи нервных импульсов отодной клетки к другой.Нейротрансмиттеры - это вещества, обеспечивающие эту передачу. Причем было выявлены группы нейротрансмиттеров, отвечающие за некоторыепереживания человека. Группы нейротрансмиттеров:Эндогенные опиаты - контроль физической и эмоциональной болиЭндорфины - чувство благополучияЭнкефалины - реакция на стрессДофамин - положительные чувства к другим, чувство удовлетворения, радости. Контроль за сердечно - сосудистой деятельностьюНорадреналин или Норэпинефрин - энергичность, побуждение к действию, нейрогормональный контроль, реакция готовности, собранностиСеротонин - эмоциональная стабильность, самообладание, режим снаАцетилхолин - контроль над системами мышц и органов, память, мышление, сосредоточение вниманияГАБА (гамааминомасляная кислота)- самообладание.

Серотонин

Серотонин часто называют "гормоном счастья", он вырабатывается в организме в моменты экстаза, его уровень повышается во время эйфории ипонижается во время депрессии. Серотонин вырабатывается шишковидной железой из незаменимой аминокислоты триптофана. Для выработкисеротонина обязательно нужен свет, недостаток света в зимнее время года и является причиной столь распространенной сезонной депрессии.На уровень серотонина в организме можно влиять с помощью физических упражнений, изменения ритма и глубины дыхания, диетами,натуральными и химическими лекарственными препаратами.Для того чтобы вырабатывался серотонин, кроме триптофана, в организм обязательно должна поступать глюкоза. Она стимулирует повышенныйвыход инсулина в кровь, который дает команду основным аминокислотам уйти из кровяного русла в депо, и триптофану освобождается дорогачерез гематоэнцефалический барьер (преграда, защищающая мозг от веществ, поступающих из кровеносной системы) в мозг на выработкусеротонина.Серотонин "руководит" очень многими функциями в организме. Например, очень интересны исследования его влияния на проявление боли.Доктором Виллисом доказано, что при снижении серотонина повышается чувствительность болевой системы организма, то есть даже самое слабоераздражение отзывается сильной болью.

Триптофан

Триптофан - незаменимая аминокислота, значит, для ее пополнения есть единственный источник - пища. Триптофан содержится в любой, богатойживотными белками (протеинами) пище. Потребление протеиновой пищи, однако, не сказывается повышением содержания серотонина в мозге.

Причиной этого является наличие гематоэнцефалического барьера, лимитирующего поступление в мозг крупных молекул. При перевариваниипротеиновой пищи высвобождается несколько аминокислот, сходных по размерам с триптофаном и конкурирующих с ним в перемещении в мозг.Как ни странно это звучит, но, чтобы в мозг попало больше триптофана, нужно есть то, что почти целиком состоит из углеводов, например,продукты, содержащие сложные углеводы - хлеб, рис, паста или чистые углеводы: столовый сахар или фруктозу.Каков механизм? Пища, обогащенная углеводами, стимулирует выделение из поджелудочной железы инсулина, регулирующего содержание сахарав крови, циркулирующей в организме. Помимо этой основной функции инсулин выполняет ряд других - в частности, он стимулирует синтез втелесных тканях белков из содержащихся в крови аминокислот. Конкурентные триптофану аминокислоты покидают кровяное русло идя на синтезбелка, и его концентрация в крови пассивно повышается, соответственно этому возрастает количество молекул триптофана, переходящих в мозг.Таким образом, эффективное поступление триптофана в мозг опосредованно зависит от количества принятой углеводной пищи.Вывод: углеводная пища, потребляемая в соответствии с правильно рассчитанным режимом, может оказать благотворное воздействие нанастроение и ослабить тяжесть недомоганий, связанных с угнетением серотонинной системы.

Серотонин и мелатонин

Мелатонин вырабатывается шишковидной железой из серотонина, который в свою очередь синтезируется организмом из незаменимойаминокислоты триптофана. Когда мы потребляем триптофан из пищи, организм превращает значительную часть его в серотонин. Однакоферменты, заведующие превращением серотонина в мелатонин, подавляются освещением, вот почему этот гормон вырабатывается ночью.Недостаток серотонина ведет к нехватке мелатонина, что в результате приводит к бессоннице. Поэтому часто первым признаком депрессииявляется проблема с засыпанием и просыпанием. У людей, страдающих депрессией, ритм выделения мелатонина сильно нарушен. Например, пикпроизводства этого гормона приходится на время от рассвета до полдня вместо обычных 2 часов ночи. У тех же, кто страдает еще быстройутомляемостью, ритмы синтеза мелатонина меняются совершенно хаотично.

Серотонин и адреналин

Серотонин и адреналин - это только два из около тридцати нейротрансмиттеров, сложных органических веществ, молекулы которых осуществляютвзаимосвязь и взаимодействие клеток нервной ткани.Серотонин контролирует эффективность работы других трансмиттеров, как бы стоит на страже и решает: пропускать или нет данный сигнал в мозг.В результате что получается: при дефиците серотонина этот контроль ослабевает и адреналовые реакции, проходя в мозг, включают механизмытревоги и паники даже когда особого повода к этому нет, ведь страж, который выбирает приоритетность и целесообразность реагирования вдефиците. Начинаются постоянные адреналовые кризы (иначе говоря, панические атаки или вегетативные кризы) по любому, даже самомунезначительному поводу, которые в развернутом виде со всеми прелестями реакции сердечно-сосудистой системы в виде тахикарий, аритмий,одышек пугают человека и вводят в замкнутый круг панических атак. Идет постепенное истощение адреналовых структур (надпочечникивырабатывают норадреналин, который превращается в адреналин), снижается порог восприятия и этим картина еще больше усугубляется.

Эндогенные опиатыЭндогенные опиаты - это опиаты, которые вырабатывает сам организм. Они не поступают в организм извне, но они могут вырабатываться в ответна определённые "стимулы", поступающие извне.Функция этих веществ на самом деле огромна - она определяет наши действия, поведение, часто закрепляя то, что нужно человеку, чтобы выжить иоставить потомство. Спасибо "мудрой природе" она позаботилась, чтобы мы, выполняя свои потребности, ещё и удовольствие получали.Эндогенные опиаты не приносят никакого вреда (в отличие от экзогенных, которые поступают снаружи), не вызывают ни "ломки", нигиперактивности. Благодаря им мы получаем удовольствие, удовлетворение, успокоение. Если выполнение каких-то действий вызываетудовлетворение, то человек старается их повторить, это может сформировать какую-нибудь привычку (хорошую или плохую). Стремленияповторять эти действия, вызваны именно желанием получить удовольствие (порцию ЭО), но ломки при этом не бывает, человека можнопереключить на другую деятельность, которая будет вызывать у него выброс опиатов. Человек может получать удовольствие от разных причин, ноесли у человека ограничены какие-то возможности (например, двигательные), то получается, что он лишен получать удовольствие от мышечнойработы. Надо искать пути дать "удовольствие" с других сторон. Дети особенно получают много наслаждения от мышечной активности, детииспытывают счастье, если их активность никто не сдерживает, и они могут набегаться вволю, для детей движение — это потребность, видимо, этозаложено природой, чтобы организм лучше рос и правильно формировался. Награда за мышечную работу - это тоже выброс эндогенных опиатов.Знайте, что если вам лично что-то приятно, то у вас произошел "выброс " эндогенных опиатов.В механизм обеспечения функционирования многих жизненно-важных рефлексов включены эндогенные опиаты. Вот, например, "сосательный"рефлекс обеспечивает то, что человек получает пищу в таком виде, в котором он на данном этапе может, созревает пищеварительная система и этот

рефлекс уходит. Удовольствие человек получает и от пищи. После секса у мужчин происходит очень мощный выброс эндогенных опиатов, скажите(кто видел) как они себя после этого ведут? У них появляется гиперактивность, они бьются головой об стену? Насколько я знаю, они успокаиваютсяи засыпают.Опиоидные рецепторы (рецепторы эндорфинов и энкефалинов) находятся в центральных нейронах (нервных клетках головного мозга), они естьразных типов и все они тормозные. Перечислю функции этих рецепторов: сенсорно-моторная интеграция, обезболивающее действие, моторнаяинтеграция, когнитивные функции, водный баланс, болевой порог, голод и насыщение.

Какова формула счастья?Привожу тайную санскритскую формулу – мантру, повторяя которую вы активизируете шишковидную железу и усилите течение потока амриты(мелатонин, серотонин и т.д.).Амрита (санскрит) - это эссенция вечной молодости, которая еще называется Сомой или нектаром бессмертия. Амрита - это совокупность всехвыделяемых шишковидной железой гормонов. Считается, что те, у кого выделяются данные вещества, могут жить бесконечно долго. Насколькоизвестно, у обычных людей, после 24 лет выработка мелатонина существенно сокращается. А с возрастом ее поток становится все меньше и поэтомучеловек начинает резко стареть.С данной формулой меня познакомил один Гималайский Мастер, ее нужно повторять 1008 раз ежедневно в течение 2-х месяцев, каждое утро. Сидяс прямым позвоночником и устремив взгляд на мелкую (5 мм в диаметре) красную точку. Точку можно нарисовать в центре белого листа бумагикрасной краской. Затем повесить на стену, сесть напротив точки на расстоянии вытянутой руки. Точка должна быть параллельно вашемумежбровью. Сидеть нужно лицом на Восток.Мантру повторяйте мысленно, четко продумывая слоги мантры, в среднем ритме (не быстро и не медленно), отсчет количества произнесенныхмантр можно производить на четках.МАНТРАОМ КЛИНГ АМРИТА АНАНДАЯ ОМ

Как активировать центр удовольствия мозга?Ниже я привожу самые эффективные методики по достижению интенсивного экстатического блаженства.

Упражнение первое – Тратака на пламя свечиНаши глаза напрямую связаны с третьим глазом или шишковидной железой с помощью толстого нервного канала. Поэтому многие упражненияреализуются именно через глаза. Когда мы смотрим на одну точку мы активируем тем самым третий глаз.

Это удивительно простое и действенное упражнение по открытию третьего глаза или аджна чакры, о нем мне рассказал один мой знакомый,который испробовал его на собственном опыте. После месяца занятий мой приятель начал чувствовать непреодолимый экстаз в области головногомозга, а также стал замечать странные вещи…

Техника открытия активации шишковидной железыДанное упражнение необходимо делать вечером, когда стемнеет, каждый день, на протяжении месяца.

Возьмите обыкновенную свечу, поставьте ее перед собой на расстоянии вытянутой руки.Зажгите свечу, смотрите пристально на пламя в самый центр свечи.Не моргайте и не переводите взгляда.Если Ваши глаза устали, слегка прищурьтесь, смочите глаза собственной слезой, но не моргайте.Затем снова расширьте глаза.

Длительность исполненияВыполняйте данное упражнение в начале1 минуту. Каждый день увеличивайте время на 1 минуту. Так за 30 дней Вы дойдете до 30 минутпристального созерцания. Когда время созерцания истечет, закройте глаза и созерцайте отпечаток пламени на сетчатке Вашего глаза. Созерцайтеего, он будет переливаться всеми цветами радуги, пока он не исчезнет.Что делать дальше?При созерцании отпечатка делайте попытки, закатывая глаза, перетаскивать его в область межбровья. Удерживайте его там, но без напряженияглаз. Это вначале может быть сложно, но с практикой затруднения исчезнут. Когда отпечаток пропадает, откройте глаза, так повторяйте 30 дней.Эффект:

Это упражнение улучшает зрение и работу гипофиза, особого органа мозга, отвечающего за концентрацию внимания и паранормальноевосприятие. Активизация шишковидной железы приводит к выделению гормона молодости – мелатонина, в результате чего, человек обретаетспособность сохранять свою молодость на долгие годы. Развивается интуиция и способность к ясновидению.

Упражнение второе – Шамбхави мудра

Примите любую медитативную асану, выпрямите спину, голову держите прямо. Сфокусируйте оба глаза на кончике носа.Дыхание: На некоторое время дыхание может быть задержано (как на вдохе, так и на выдохе). В этом случае глаза могут оставатьсясфокусированными на кончике носа также и во время вдохов и выдохов между задержками.Если практика продолжается длительное время, дыхание должно быть нормальным (без задержек).Предостережение: Не переутомляйте глаза. Медленно и постепенно (на протяжении недель и месяцев) увеличивайте длительностьсосредоточения.Эта мудра, так же как и шамбхави, развивает силу концентрации. Она пробуждает муладхара-чакру, развивает способность сосредоточиваться насамом себе и вводит практикующего в психические и духовные планы сознания.

Как испытать оргазм мозга?Приведу вам действительно действенное упражнение, которое неоднократно пробовал сам, буквально через несколько дней этой практикиначинаются очень приятные оргазмические ощущения в области центральной части мозга. Древние тантрики говорят, что главная эрогенная зоначеловека и главный его половой орган - это мозг. Как известно, наш мозг разделен на две противоположные части левое и правое полушарие. Левоеполушарие несет в себе мужское начало, а правое женское. В каждый определенный момент времени у человека работает либо левое, либо правоеполушарие, но никогда они не работают одновременно. Йоги сделали большое открытие в данной области. Если с помощью определенных методикпомочь мозгу включить оба полушария одновременно, то мужская и женская часть мозга объединятся. А что происходит, когда соединяютсямужчина и женщина?)) Оргазм. Только в данном случае мы имеем дело не с генитальным, а с мозговым оргазмом. А это, дорогие мои, в тысячи разсильнее! Итак, хватит теории, перейдем непосредственно к упражнению.

Упражнение – оргазм мозгаДанное упражнение нужно выполнять сидя с прямой спиной или лежа. Тело должно быть полностью расслаблено, а глаза прикрыты. Когда хорошонатренируетесь, вы сможете совершать его в любое время, в любой позе и в любом месте. Для быстрого достижения экстатических ощущенийнужно заниматься 2 раза в день. Хотя одного также будет достаточно, но результат придет несколько медленнее.Техника исполнения:

Примите удобное положение, расслабьтесь и закройте глаза.Сделайте серию быстрых и глубоких вдохов и выдохов через ноздри, пока не начнется легкое головокружение. Это поможет ваммаксимально расслабиться.Затем начните дышать в свободном ритме и несколько минут понаблюдайте за своим дыханием. Так вы сможете успокоить собственныйразум и снять всякое раздражение.Теперь начинайте дышать через межбровье. На вдохе представляйте, что воздух входит не в ноздри, а в центр между бровями и достигаетсамого центра мозга, на выдохе воздух выходит обратно через межбровье.Так продолжайте от 15 минут до получаса. Постепенно вы начнете чувствовать очень приятные ощущения в мозгу, которые постепенноперерастут в интенсивное концентрированное оргазмическое блаженство.

Дело в том, что во вдыхаемом воздухе находится большое количество праны – космической энергии, и когда вы воображаете, что дышите черезэтот центр, струйка концентрированной космической энергии входит в вашу шишковидную железу. Прана входит и выходит, создавая легкоетрение между двумя полушариями мозга, а это есть прототип полового акта, в результате которого вы начинаете испытывать оргазм мозга. Этопроверенный факт в среде представителей учения йоги и тантры. Занимайтесь практикой ежедневно. Это можно делать и в общественномтранспорте и даже с открытыми глазами. Только будьте аккуратны за рулем и на дороге.  Со временем ощущение трения будет в значительнойстепени увеличиваться.

Как получать удовольствие без раздражителей?В действительности любое наслаждение доступное человеку через органы чувств происходит не в чуствах а в различных участках головного мозга.Это уже не теория, а научный факт. Поэтому испытать любое наслаждение можно и минуя внешние чувства. Доказано, что наш мозг одинаковореагирует, как на реальные физические объекты, так и на воображаемые. То есть если вы отчетливо представляете в своем воображении, чтопробуете на язычок сочный, ярко желтый и очень кислый лимон, у вас реально потечет слюнка. Попробуйте проделать это прямо сейчас.Почувствовали? Точно также вы можете получать наслаждение, от любого внешнего раздражителя заменив его воображаемым. Конечно для этогопотребуется потренироваться в визуализации и приложить некоторые усилия, но оно стоит того.Давайте попробуем это прямо сейчас:Вызываем уже знакомые нам ощущения. Постарайтесь вызвать их в себе усилиями собственной воли. Сделайте это прямо сейчас!

ВЫЗЫВАЕМ РАДОСТЬ

Вспомните ощущение радости из прошлого опыта. Почувствуйте это, хотя бынемного. Затем сконцентрируйтесь на этом ощущении и усиливайте его.Каждое ощущение можно усиливать самостоятельно до бесконечности.Это упражнение поможет притянуть в вашу жизнь постоянную радость. Вашмозг будет вырабатывать гормон радости.

ВЫЗЫВАЕМ ЗАПАХ АЛОЙ РОЗЫ

Вспомните запах алой розы, вообразите ее, почувствуйте ее запах.Когда почувствуете запах розы, усильте его и доведите до пика.Затем отбросьте воображаемый образ розы и оставьте ощущение одного лишь запаха.

ВЫЗЫВАЕМ ВКУС ЛИМОНА

Вспомните вкус желтого, сочного, кислого лимона, вообразите, что пробуетеего, почувствуйте его запах и кислый вкус.Когда почувствуете вкус и запах лимона, усильте его и доведите до пика.Пусть начнется обильное слюноотделение.Затем отбросьте воображаемый образ лимона и оставьте ощущение одноголишь запаха и вкуса.

ВЫЗЫВАЕМ ОЩУЩЕНИЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ

Вспомните ощущение нежного прикосновения пальцев рук, вообразите его, почувствуйте его.Вызовите в себе тактильное ощущение.Когда почувствуете прикосновение, усильте его и доведите до пика.Затем отбросьте воображаемый образ рук и оставьте только чистое ощущение.Затем, попробуйте, созерцая любую поверхность (ковер, обои, паркет, мебель, пластмасса и т. д.)прикоснуться к ней воображаемыми пальцами руки и почувствовать саму фактуру поверхности.Затем отбросьте созерцание поверхности и оставьте только чисто тактильное ощущение рук.

ВЫЗЫВАЕМ ОЩУЩЕНИЕ ОБЪЯТИЯ

Вспомните сокровенное объятие, вообразите его, почувствуйте его всесердцем и телом.Когда почувствуете объятье, усильте его и доведите до пика.Испытайте блаженство сокровенной любви.Затем отбросьте воображаемый образ партнера и оставьте толькоощущение самого объятия.Это упражнение поможет притянуть в вашу жизнь сокровеннуюлюбовь.

ВЫЗЫВАЕМ ОЩУЩЕНИЕ ПОЦЕЛУЯ

Вспомните вкус и ощущение ваших губ во время сокровенного поцелуя, вообразите его очень ясно,почувствуйте его все сердцем.Когда почувствуете поцелуй, усильте его и доведите до пика.Испытайте всю радость любовного поцелуя.Затем отбросьте воображаемый образ партнера и оставьте только ощущение поцелуя.Это упражнение поможет притянуть в вашу жизнь сокровенную любовь.

ВЫЗЫВАЕМ ЗАПАХ ДЕНЕГ

Вспомните запах свеженапечатанных денежных купюр, вообразите этотзапах, почувствуйте его.Когда почувствуете запах купюр, усильте его и доведите до пика.Затем отбросьте воображаемый образ денег и оставьте ощущение одноголишь запаха.Это упражнение поможет притягивать в вашу жизнь деньги.

ВЫЗЫВАЕМ СОСТОЯНИЕ СМЕХА

Вспомните что-нибудь очень смешное, войдите в смех, смейтесь, почувствуйте состояние смеха.Когда почувствуете смех, усильте его и доведите до пика.Затем отбросьте воображаемую смешную сцену и оставьте ощущение одного лишь смеха.Смейтесь!Это упражнение поможет вашему мозгу вырабатывать гормон радости серотонин.

Как оставаться счастливым в сложные минуты?Когда вас тревожат негативные мысли или сложные обстоятельства тяготят вас, нужно сразу же постараться переключиться на позитивные мыслиили что-нибудь другое радостное. Конечно же, это сделать не так просто, как кажется, особенно в сложные минуты, но нужно перебороть своюприроду и постараться посмотреть на мир через розовые очки, подумать о том, как переменить точку зрения на данную ситуацию, как взглянуть нанее под другим позитивным ракурсом. Это отчасти сложно, но при некотором усилии получается довольно быстро, ведь сознание - это оченьпластичный материал. Более того, скажу вам в этом большая магическая сила, ведь от внутреннего осознания зависит внешний мир. Изменяя свое

понимание ситуации и начиная мыслить позитивно, внутри вас все меняется, а если происходят изменения внутри сознания, то они последуют иснаружи. Таков главный закон магии. Что внутри, то и снаружи. Мир есть зеркало, в котором человек видит свое отражение.

Как снять любой стресс за 30 секунд?Просто начните дышать быстро и глубоко. Это можно сделать в любом месте и в любую секунду. Можно сделать это даже не заметно дляокружающих. Дышите, пока не придет эйфорическая радость, головокружение, опьянение кислородом. Попробуйте прямо сейчас сделатьнесколько глубоких и быстрых вдохов и выдохов и вы почувствуете преддверие экстаза. Это снимает любой стресс в считанные секунды.ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!В действительности, описанные здесь методики, если перебрать в количестве, могут вызвать сильное перенапряжение головного мозга. Поэтомуочень важно соблюдать крайнюю осторожность и постепенно увеличивать время практики. Если вы вдруг почувствовали неприятные ощущенияили перенапряжение, отдохните 2-3 дня и потом вернитесь к практике уже более осторожно.Внимание!Все практики выполняются с постепенным наращиванием темпа. Будьте внимательны и осторожны. Начинайте с одной минуты и постепенно увеличивайте время каждой изпрактик во избежание перегрузок. В случае непредвиденных сложностей или вопросов необходимо сразу же обратиться по адресу: [email protected] Рекомендуется прочитатьвесь текст внимательно несколько раз, до полного понимания. Неправильное выполнение данных техник может привести к неблагоприятным последствиям!Удачных занятий!2011 ©Все права защищены и принадлежат ИП Солдатову Александру Александровичу.Материалы данного руководства защищены авторским правом. Копирование запрещено.В соответствии со ст. 146 Уголовного кодекса РФ незаконное использование объектов авторского права.ОМ!

 

freedocs.xyz

Как добиться эйфории без наркотиков

3 методика:Интенсивные упражненияЙога и медитацияУдовольствие

Многие попадают в зависимость от наркотиков из-за эйфории, которую ощущают, принимая определенные вещества, но аналогичных биологических реакций можно добиться и без приема наркотиков. Например, бегуны рассказывают об эйфории после пробежки, а практикующие глубокую медитацию нередко сталкиваются с галлюцинациями и духовными переживаниями, похожими на наркотический трип. Научитесь добиваться эйфории с помощью физических и ментальных упражнений, имеющих тот же биологический эффект, что и наркотики.

Шаги

Метод 1 из 3: Интенсивные упражнения

  1. 1 Бегайте по 50 минут на тренажере, беговой дорожке или на улице. Исследование, проведенноеТехнологическим Институтом Джорджии, показывает, что можно добиться успокаивающего эффекта и эйфории, изменяя химию мозга с помощью упражнений. Пятьдесят минут бега вызовут у вас так называемую эйфорию бегунов.
  2. 2 Увеличьте время пробежки, если не чувствуете эйфории. Например, если вы обычно бегаете по 30 минут в день и ничего не чувствуете, кроме усталости, попробуйте бегать по часу.
  3. 3 Найдите подходящий вам вид упражнений, если вы не любите бегать. Мозг будет аналогично реагировать на плавание, езду на велосипеде, танец или даже на ходьбу, если она достаточно длительная.

Метод 2 из 3: Йога и медитация

  1. 1 Попробуйте заняться Кундалини йогой. Этот вид йоги включает в себя медитацию, асаны и дыхательные упражнения, что помогает достигнуть равновесия тела и духа, которое при выздоровлении от зависимости способно заменить наркотическую эйфорию. В ответ на упражнения нервная система и химия крови приведут в равновесие тело и дух.
  2. 2 Изменяйте состояния сознания с помощью дыхательных упражнений. Спокойствия и душевного мира можно добиться с помощью глубокого и медленного дыхания, которое постепенно введет вас в состояние, похожее на транс.
  3. 3 Медитируйте ежедневно. Вместо наркотиков найдите тихое место, где вы сможете погрузиться в себя. Практикующие медитацию рассказывают о видениях и галлюцинациях во время сессий, которые для большинства людей являются частью трипа.

Метод 3 из 3: Удовольствие

  1. 1 Занимайтесь сексом. Оргазм приводит к выделению бета-эндорфинов, меняющих химию мозга точно так же, как приводящие к эйфории наркотики.
  2. 2 Ищите возможности испытать эйфорию. Если вы любите спорт, вам поможет отличный матч. Некоторые виды пищи, например, рыба, черный шоколад и тропические фрукты, также вызывают ощущение удовольствия, как доказывают исследования.
  3. 3 Позвольте себе быть в центре внимания. Произнесите речь, выступите на сцене театра или спойте. Выброс адреналина приведет к той же эйфории, что и наркотики.

Советы

  • Если вы выздоравливаете от наркотической зависимости, регулярно посещайте консультации и встречи группы поддержки. Даже если вы ищете альтернативных путей достижения эйфории, поддержка товарищей и их признание принесут вам пользу.

Предупреждения

  • Ставьте на первое место безопасность. Вы ищете достижения эйфории без наркотиков прежде всего ради сохранения здоровья, поэтому старайтесь заботиться о нем. Например, отказ от сна может вызывать у вас эйфорию, но пользы он вам не принесет.

ves-mir.3dn.ru