«Хочу изменить жизнь, но не знаю, с чего начать». Хочу измениться с чего начать
Хочу измениться с чего начать
На протяжении всей нашей жизни мы сталкиваемся с возможностями, замаскированными под испытания, и часто они учат нас, как стать лучше в жизни. Сегодня я собираюсь показать вам процесс, который является тем, что вы должны сделать, чтобы стать лучше.
Следующие четыре вопроса оказали глубокое влияние на жизнь моих друзей и мою, когда перед нами повставали трудности.
Возможно, вы тоже находитесь в решающей точке своей жизни. Это руководство поможет вам максимально использовать драгоценные моменты, чтобы стать лучше в жизни.
Первый вопрос: чего вы хотите?
Самым важным является рассмотрение того, что вы на самом деле хотите от своей жизни, и сравнение этого с ожидаемым конечным результатом конкретного действия.
Если это не является тем, чего вы хотите, тогда почему вы это делаете?
По этой причине, прежде чем я потрачу свое время на что-либо, я спрашиваю себя:
Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, когда вы задаете себе этот вопрос:
- Хочу ли я, чтобы моя жизнь прошла в этом направлении?
- Является ли мероприятия таким, где я хочу проводить свое время?
- Принесут ли конечные результаты то, что я желаю?
Без них у вас будет много проблем, если вы хотите измениться, но не знаете с чего начать.
Второй вопрос: сможете ли вы это сделать?
Прежде чем пытаться что-то сделать чтобы стать лучше, вы должны действительно верить, что сможете это сделать – иначе у вас ничего не получится.
Поэтому, как только вы решили, что хотите что-то сделать, следующий вопрос должен быть таким:
«Смогу ли я это сделать?»
- Здесь я спрашиваю себя:
- Есть ли у меня возможность сделать это?
- Есть ли у меня необходимые ресурсы, чтобы это сделать?
- Есть ли у меня на это время?
- Есть ли у меня поддержка, которая мне нужна, для этого дела?
Вы должны быть в состоянии полностью, безоговорочно ответить на эти вопросы «Да». Если вы скажите «нет», тогда задайте следующие вопросы:
- Почему я не верю, что смогу это сделать?
- Есть ли что-то в этой ситуации, что я могу изменить, чтобы я смог это сделать?
- Кто может мне помочь?
- Какие жертвы я могу сделать и какие обязательства я могу принять, чтобы сделать эту цель выполнимой?
Независимо от того, что думают другие люди, для вас важно самому поверить, что вы сможете.
Третий вопрос: будете ли вы это делать?
«Вы сделаете это изменение?»
Задайте себе следующие вопросы:
- Могу ли я принести жертвы, необходимые для этого?
- Могу ли я работать без вознаграждения, чтобы сделать это изменение?
- Готов ли я работать достаточно долго, чтобы увидеть результаты этого изменения?
Если у вас есть решимость достичь свей цели, чтобы стать лучше в жизни, то вам остается только одно:
Четвертый и последний, вопрос: когда?
Последний вопрос:
«Когда вы сделаете это изменение?
Если вы можете ответить на первые три вопроса правдиво с громким да, тогда есть только один логический ответ на этот последний вопрос:
ПРЯМО СЕЙЧАС
Если это изменение — это то, что нужно сделать чтобы стать лучше, — тогда нет смысла откладывать его. Нет смысла откладывать это до завтрашнего дня — я должен сегодня принять все возможные меры.
Что сделать чтобы стать лучше
Если вы действительно заинтересованы в том, чтобы внести изменения в свою жизнь, то почему бы вам не начать действовать уже сейчас? Нет никакого оправдания для откладывания этого в долгий ящик. Если есть что-то, что вы хотите изменить в своей жизни, сделайте это изменение прямо сейчас.
www.firsty.ru
«Хочу изменить жизнь, но не знаю, с чего начать»
Я не знаю, что мне делать дальше. У меня нет какой-то глобальной цели, к которой можно было стремиться, нет увлечений, которые могли бы скрасить жизнь. Год назад я переехала обратно за город к родителям, где у меня не осталось друзей, а те, что были на прежнем месте, постепенно отдаляются. Я почти не общаюсь ни с кем, кроме мамы и шестилетней сестры. У меня много планов, как можно было бы изменить жизнь, которые так и остаются планами. Причина в том, что они либо изначально нереальны, либо я боюсь что-то предпринять для их реализации. Сейчас чувствую себя ужасным неудачником: нет ни любимой работы, ни отношений, ни друзей, ни цели в жизни. В таком состоянии нахожусь уже примерно год. Хочется начать жить, но я не знаю, как это сделать!
Мария, 21 год
Вы описываете жизненную ситуацию и состояние, в котором люди часто приходят в терапию. Вы словно бы «свернули» свои жизненные планы как раз в том возрасте и статусе, когда люди стремятся их развивать и разворачивать. Самые важные области жизни — работа, личные отношения и отношения с друзьями — сейчас находятся в состоянии, которое вас совершенно не устраивает.
Конечно, многие люди просто не знают, что им делать, не чувствуют особых талантов или призвания в какой-то специфической области, им словно бы все равно, куда идти и что делать. Уже имея профессию, можно пытаться искать, какая именно область ее применения подходит вам больше.
Стоит прямо сейчас подумать, как вернуть прежние отношения с друзьями, сделав первый шаг, не ожидая, что они должны проявить больше активности, чем вы. Новые знакомства без расширения общения и определенных действий с вашей стороны почти невозможны.
Я бы очень рекомендовала вам найти терапевта, поработать с психологом. Из вашего письма видно, что вам нужна поддержка, а не заочный совет. Вы ясно излагаете проблему, но не знаете, с чего начать и как именно приступить к изменениям.
www.psychologies.ru
с чего начать? — Обычный блог про саморазвитие
Очень многие люди хотят улучшить свою жизнь целиком или хотя бы какой-то из ее отдельных аспектов – здоровье, взаимоотношения, материальный достаток, карьеру, бизнес. И первый вопрос, который они себе задают, – как это сделать, с чего начать?
По сути, есть всего два варианта дальнейшего сценария. Первый – это когда человек думает, что от него в жизни мало что зависит, и предпочитает тихо плыть по течению, надеясь, что оно принесет его туда, где все прекрасно. Такой вариант мы сейчас обсуждать не будем, потому что это, в некотором смысле, бесполезно: данный вариант означает, что человек пока не готов к изменениям. Скорее всего, он просто боится перемен или не привык принимать на себя ответственность за свою жизнь.
В таком случае человеку стоит просто осознать, что жизнь вряд ли изменится сама собой. Конечно, какие-то перемены со временем произойдут: например, вы получите повышение после десяти лет усердной работы, или ваши дети, повзрослев, станут уважать и ценить вас, а супруг после серебряной свадьбы начнет наконец относиться к вам так, как вы всю жизнь мечтали.
И если вы готовы терпеливо ждать, когда наконец-то освободится подходящая вакансия и вас возьмут на работу вашей мечты, или когда придет другой начальник и увеличит вам зарплату, или когда врачи создадут волшебную таблетку, которая вылечит вашу хроническую болезнь, или когда в ваш небольшой городок въедет принц на белом коне…Если вы готовы просто сидеть и ждать – что ж, это тоже выбор.
Второй вариант сценария – это когда человек осознает, что в жизни всё (ну или, по крайней мере, очень многое) зависит от него самого: от его усилий, от его убеждений, от его желания быть творцом своей собственной реальности. Кого-то такие мысли могут поначалу испугать, потому что они предполагают, что нужно действовать и что-то менять. А кто-то, кто уже внутренне готов к изменениям, принимает это легко и радостно.
Однако даже если у вас есть страх перемен, но вы уже хотя бы разрешили себе думать о них, – это немало. Дальше вам просто нужна поддержка. Поговорите с теми, кому вы доверяете, или с теми, кто не боится меняет свою жизнь: расскажите о вашем желании, спросите совета. На этом этапе очень важно, чтобы близкие или те люди, чье мнение вы цените, одобрили ваше решение и поддержали вас эмоционально.
Ищите не тех, кто будет говорить вам «это, конечно, хорошо, но очень сложно», или «прекрасно, что ты думаешь об этом, но у тебя вряд ли получится, потому что сейчас очень неудачное время (в стране кризис, в семье маленькие дети, на работе сокращения и т.д.)».
Такая «поддержка» фокусирует вас на препятствиях, а вам нужно фокусироваться на возможностях. Конечно, это не означает, что надо лезть в воду, не зная броду. Если вы замыслили, скажем, организовать бизнес или найти работу вашей мечты, вам, конечно, нужно знать о потенциальных сложностях, с которыми вы можете столкнуться. Но, скорее всего, вы о них и так знаете, и вам нужно фокусироваться не на сложностях, а на том, как разрешить эти затруднения.
Поэтому ищите тех, кто будет говорить вам: «Как здорово, ты просто молодец, что задумал это! Это прекрасная идея, и я уверен, что у тебя все получится! Наверное, тебе нужно будет сделать то-то и то-то – у тебя уже есть какие-то идеи, как сделать это? Расскажи, пожалуйста, мне интересно». Такой подход будет фокусировать вас не на препятствиях, а именно на возможностях.
Иногда бывает, что человек говорит себе и окружающим «да, я хочу изменить это (взаимоотношения, материальный достаток, здоровье, карьеру, успех)». Но, сделав первый шаг (сходив на собеседование, поговорив с коучем или психологом и т.д.), он вдруг останавливается и решает, что «старое место не так уж и плохо», что на работу с коучем сейчас нет времени или денег, а работать над собой самостоятельно – это не выход…
Если это происходит с вами, задайте себе два простых вопроса. Первый: на самом ли деле вы намерены с этим разобраться (это изменить)? И если ваш ответ «да», спросите себя: когда именно вы намерены это сделать? Если придет мысль типа «когда-нибудь потом, месяца через полтора или в следующем году» – это означает, что вас сдерживают какие-то страхи или негативный опыт (ваш либо ваших знакомых).
Если же вы ответите, что хотите «изменить это как можно скорее, прямо сейчас», то у вас появится шанс сделать это – то есть появятся и деньги, и время. Почему? Просто если наше подсознание понимает, что это для нас по-настоящему важно, что мы действительно хотим этого, оно начинает помогать нам: мы начинаем видеть возможности там, где раньше их не замечали. И тогда проблема времени или денег решается как бы сама собой.
Проверьте: это действительно работает. Я знаю это и по собственному опыту, и по опыту многих своих знакомых, которые приняли твердое решение изменитьчто-то в своей жизни и уже сделали это.
Что именно может помочь вам быстро изменить жизнь к лучшему – решать, конечно, вам. Сейчас есть много всевозможных курсов личностного роста, энергетических практик, психотерапевтических техник и так далее. А может, вы предпочтете двигаться самостоятельно, пусть и не слишком быстро, – это тоже выбор.
Для тех же, кто хочет быстрых и гарантированных изменений к лучшему, я рекомендую тета-хилинг, который практикуют уже сотни тысяч человек во всем мире.
Ближайший тренинг «Привлечение родственной души» пройдет в Москве 31 октября. Подробное описание курса смотрите на моем сайте.
Автор — Алексей Коровин
Похожие публикации для Вас:
starkov.su
Системно-векторная психология. Хочу изменить свою жизнь, не знаю, с чего начать
Автор: Татьяна Фарафонова, психолог
Когда клиент впервые приходит на консультацию, психолог задает ему такой вопрос: « А что есть такого в вашей жизни, чего бы вы не хотели менять ни при каких обстоятельствах?» Только после ответа самого клиента на этот вопрос можно начинать процесс настоящих изменений.
Менять или не менять?
Почему именно так, а не иначе? Мы являемся целостной личностью. Иногда человеку кажется, что проблема лежит только в рабочей плоскости или в области здоровья, либо связана с отношениями. На самом деле это не так. В процессе психотерапии обычно выясняется, что если есть проблема в одной области, то любые изменения обязательно повлекут за собой перемены и в других областях жизни.
Поэтому, начиная процесс изменений, не так важно, с какой области вы начнете. Будь то смена работы, мужа, путешествие, новая прическа или что-то другое — будут ли эти внешние изменения желанными, значимыми для вас и полностью вас устраивающими, будет зависеть, прежде всего, от ваших внутренних изменений.
Можно начать любить себя, как советуют психологи, ходить по салонам красоты, баловать себя, холить и лелеять. Но в этом ли дело? Как начать любить себя, если дети болеют, на работе завал, и в отношениях не все ладится, да и здоровье оставляет желать лучшего? На практике выясняется, что большой радости внешние изменения не приносят, являются ситуативными и быстро проходящими.
Порой, поразмыслив и поняв, что все в жизни идет не так уж плохо, люди полностью снимают вопрос о предстоящих изменениях с повестки дня. Другие же, не пугаясь трудностей, отправляются в это увлекательное путешествие внутренних изменений, называемое «познанием самого себя». Когда человек начинает понимать свойства своей личности, особенности своего характера, свои истинные желания и цели, то с этого момента и начинаются настоящие изменения в его жизни.
Чего желает ваше бессознательное?
Как и где можно научиться правильно распознавать свои свойства, понимать себя и других людей? Сегодня на рынке психологии предлагается очень много услуг, разных методик и способов получить то, что якобы человеку нужно.
Одной из таких методик является Системно-векторная психология Ю. Бурлана. Чем же этот метод предпочтительнее других? Результатами. Массовые, повторяемые, устойчивые, значимые результаты — вот самый главный критерий, по которому человек должен выбирать способ для качественных изменений своей жизни.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет работать с причиной, дифференцируя людей по врожденным свойствам и желаниям — векторам. Векторов всего восемь. Каждый вектор, находящийся на определенном уровне развития и реализации, имеет свой жизненный сценарий. При сочетании нескольких векторов, присутствующих в одном человеке, эти сценарии будут уже совершенно другими, нежели если бы человек был одновекторным.
Человек, предпочитающий жить в большом городе, обычно обладает 4-5-ю векторами. Тех, кто обладает всего одним или двумя векторами, природный ландшафт вытесняет подальше от городской суеты, на окраину или в деревню. Зная себя, каждый чувствует себя хорошо в том месте, которое соответствует его психическим задаткам. Ведь векторальный набор врожденный и не меняется в течение жизни. И нужно всего лишь правильно использовать свойства, данные нам природой. Реализуя в полной мере свой психический потенциал, любой человек может чувствовать себя счастливым.
Стремление к успеху и первенству
Например, человеку, обладающему кожным вектором, легче жить в городе, частая смена ландшафта, большой поток новых людей, поездки, движение, переезды — все это ему очень нравится. Такого долго не удержишь на месте. Он стремится к успеху, материальному превосходству, польза-выгода — его главный приоритет и критерий. Такой со скуки умрет в деревне. Самое сильное стремление к переменам и испытывают как раз представители кожного вектора, и они легко идут на это.
Такие люди склонны изменять все, начиная с уровня неживой природы и заканчивая человеческим. От строительства мостов, домов и магистралей до новых технических и научных разработок. Любое изменение ландшафта происходит благодаря людям с кожным вектором. Чем более развит такой человек, тем глобальнее и значимее для всего человечества изменения, привносимые им в мир.
Если обладатель кожного вектора не развит или по разным причинам не может достичь должного уровня реализации, он реализует потребность в переменах на более доступном уровне, например, меняет сексуальных партнеров. Частая смена автомобилей, места жительства или сексуальных поз, изучение на практике Камасутры являются кажущимися переменами в жизни такого человека. Этого всегда оказывается мало. На самом деле настоящие перемены ждут его тогда, когда он поймет, как на самом деле работают механизмы его психики, то, к чему он бессознательно так стремится.
Самые большие консерваторы
А вот обладатель анального вектора по своей природе очень усидчивый, склонный к монотонной однообразной работе, является лучшим специалистом. Такой человек практически не склонен что-либо менять в своей жизни. Любые, особенно глобальные перемены будут являться для него сильным фактором, вызывающим стресс. Семья, жена и дети, традиции, дом, сад, передача знаний и умений ученикам — все это является главной ценностью его жизни. Живя в мегаполисе, он нередко испытывает стресс, ему комфортнее в небольшом городе с размеренным ритмом жизни.
Стремление к красоте и потребность в эмоциях
Девочка со зрительным вектором не может и дня прожить без красоты. Модные прически, бусики, колечки, красивый интерьер, великолепие природы — все это вдохновляет ее и дает желание жить. Лежит ли акцент исключительно на внешней красоте или в том числе на внутренней, зависит от уровня развитости свойств вектора. Эмоции — ее жизненная сила. Без них она впадает в тоску и уныние. Чувство любви — это все, что ей нужно. Не имея возможности разделить свои чувства, прожить их в искреннем душевном общении с другими людьми, в парных отношениях, зрительный человек будет чувствовать неудовлетворенность и желание что-то изменить в своей жизни.
С чего начать?
И так в каждом конкретном случае. Потребность перемен часто обусловлена неудовлетворенностью наших желаний. Системно понимая их, нам легче сориентироваться, отделить наносные цели от собственных потребностей, важное от менее важного, отследить свои состояния, которые нередко являются препятствием для реализации желаемых перемен.
Часто камнем преткновения становится вопрос взаимопонимания. Не понимая друг друга, нам сложно избежать конфликтов и трений в отношениях, что часто вносит свою лепту в ощущение неудовлетворенности жизнью. Что-то изменить в отношениях можно, лишь хорошо понимая того, с кем выстраиваешь отношения, а не через себя и свои ожидания. Тренинг по системно-векторной психологии дает нам для этого все необходимые знания, помогая найти самую короткую дорогу к себе и друг другу.
О своих переменах в семейной жизни, воспитании ребенка, вопросах самопознания и реализации рассказывает Диана:
Меняем жизнь по-русски
«Начните изменения со здорового образа жизни», — советуют представители традиционной китайской медицины в России. Цигун, Тайци — Цуань, волшебные пилюли и музыка пяти стихий помогут обрести гармонию и внутренний покой, а вместе с ними и отличное здоровье. Все эти методики направлены на снижение уровня стресса и хорошо подходят людям с мышечным менталитетом. Делай, как я, и будешь здоров.
Для нашего менталитета не приемлемо думать о своем здоровье до того, как ты заболел. «Пришла беда — отворяй ворота», как говорится. У китайцев другой менталитет, мышечный, они все дружно занимаются Цигун в парках и площадях и прямо на производстве дружно и синхронно выполняют упражнения.
Мы же, русские люди с уретральным менталитетом, обычно превозносим выше себя все иностранное: «Барин из-за границы приехал — поклон тебе, барин». И поэтому готовы заниматься всем, чем угодно, лишь бы это было не в русских традициях. При этом уничижительно относимся к самим себе, своему правительству и России в целом. Начните думать и жить, как американец, китаец или европеец, и ваша жизнь не просто изменится, а покатится под откос во всех смыслах, в которых вы ждали перемен.
Мы, русские, можем жить, учиться, лечиться, думать и действовать только по-русски и никак иначе. Главное — понять себя и особенности родного менталитета. Благодаря этому стрессоустойчивость с каждым днем будет становиться все тверже, а жизнь спокойнее и позитивнее. При этом не нужно будет выполнять разные упражнения в замедленном темпе, подключать дыхательные практики и пить волшебные пилюли.
А для поддержки тела в надлежащем виде можно заняться любым активным видом спорта, приемлемым лично для вас. Кожник может заниматься бегом, ходить на лыжах, плавать, стрелять. Человек с анальным вектором может заняться велоспортом, греблей, ходить в походы с друзьями. Зрительникам подойдут занятия фитнесом, а звуковикам дайвинг или прыжки с парашютом. Поняв себя, всегда можно найти увлечение по душе.
Каждому – своё!
Зная себя, человек может легко изменять свою жизнь, не изменяя себе. Сегодня предлагается множество способов для изменений, различные восточные и западные практики, медитации и аффирмации. Но, к большому разочарованию практикующих, они ничего не дают для настоящих изменений. Потому, что человек, не зная себя, может изнурять свое тело голоданием и физическими нагрузками, не соответствующими собственной природе, и получать от этого иногда только вред, а не пользу.
Зная себя, мы находим тот маяк, ту путеводную нить, которая ведет нас к наслаждению собственной жизнью. И эта жизнь уже точно соответствует только нашему критерию оценок и нашему ценностному ряду. Девочка с анальным вектором уже не будет пытаться встать на высокие каблуки, испытывая ужасный для ее ножек дискомфорт, и наконец-то поймет свою кожно-зрительную подружку, которая легко бегает по дорогам на 12-ти сантиметровых шпильках.
Каждому, как говорится, свое. Поэтому, если не знаете, с чего начать изменения, начните с самопознания. Системно-векторная психология вам в помощь. Тем более что ни у одной методики нет такого количества результатов по изменениям в разных областях жизни реальных людей.
Получить свой собственный опыт и попробовать, как работает знание системно-векторной психологии на практике, вы можете уже, посетив бесплатные онлайн-лекции Юрия Бурлана. Регистрация по ссылке: http://www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Автор: Татьяна Фарафонова, психолог
Раздел: Психология
7 Дек, 2015 Комментариев: 0 Просмотров: 2606 Теги: Самопознание психология
svp.expert
Для тех, кто хочет изменить себя, но не знает, с чего начать
Программист, инвестор и предприниматель Джеймс Альтушер опубликовал на TechCrunch очень простой, полезный и честный мануал для тех, кто хочет радикально поменять сферу деятельности, но не знает, с чего начать.
1. Изменение себя никогда не прекращается.
Каждый день вам предстоит решать: идти вперед или назад. Вы меняете себя каждый день. Всегда что-то движется.
2. Надо начинать с нуля.
Все категории из прошлой жизни — лишь тщеславие. Вы были врачом? Вы учились в элитном университете? У вас были миллионы? У вас была семья? Никому нет дела. Вы потеряли все. Вы — ноль. Не пытайтесь доказать, что вы что-то большее.
3. Вам нужен наставник.
Иначе вы пойдете на дно. Кто-то должен показать вам, как двигаться и как дышать. Но не волнуйтесь насчет поиска гуру (читайте дальше).
4. Если у вас нет страсти к чему-либо, не волнуйтесь.
У вас есть желание быть здоровым. Начните с этого. Идите маленькими шажками. Чтобы преуспеть, не нужна одержимость. Делайте свое дело с любовью, и успех придет сам собой.
5. На изменение себя потребуется пять лет.
Вот как пройдут эти годы:
— Первый год: вы мечетесь, читаете все подряд и просто начинаете что-то делать.
— Второй год: вы знаете, с кем нужно говорить, с кем налаживать связи. Вы занимаетесь делом каждый день. Вы видите карту своих будущих путешествий.
— Третий год: вы уже достаточно хороши, чтобы зарабатывать деньги. Но, может быть, на жизнь их пока не хватает.
— Четвертый год: вы хорошо зарабатываете.
— Пятый год: вы сколачиваете состояние.
Иногда годы 1-4 вызывают у меня расстройство. Я думаю: «Почему все идет не по плану?» Я бью кулаком по стене, мне больно, я бросаю на пол кокосовый орех (это такой странный ритуал). Это нормально. Просто продолжайте.
6. Если вы делаете это быстрее или медленнее, значит, вы делаете что-то не так.
Хороший пример — Google.
7. Суть не в деньгах. Но деньги — показатель.
Когда люди говорят «дело не в деньгах», они должны выбрать другое мерило.
«А может, просто делать то, что любишь?» Много будет дней, когда вам будет неприятно то, что вы делаете. Если вы занимаетесь этим лишь из любви к делу, это займет гораздо больше пяти лет.
8. Когда вы можете сказать: «X — вот мое дело!» ?
Сегодня. Сейчас.
Если вы хотите быть художником, купите холст и краски, начните покупать по очереди 500 книг — и начинайте рисовать. Если вы хотите писать, делайте эти три вещи:
— читайте;
— пишите;
— выберите любимого автора и дословно напечатайте любимый его рассказ. Задумайтесь, почему он написал каждое из этих слов.
Если вы хотите начать бизнес, начните прорабатывать идею бизнеса. Изменение себя начинается сегодня.
9. Как я заработаю денег?
— К третьему году вы потратите на новое дело 5000-7000 часов.
Этого достаточно, чтобы быть в топ-200 или топ-300 во всем мире, какова бы ни была ваша область. А если вы входите в топ-200, то почти в любой области этого достаточно, чтобы заработать на пропитание.
— К четвертому году вы сможете нарастить масштаб и заработать больше.
— К пятому году вы войдете в топ-30 или хотя бы топ-50, так что сможете заработать состояние.
10. Как понять, чем мне надо заняться?
Это любая область, по которой вы чувствуете себя в силах прочесть 500 книг. Сходите в магазин и найдите ее. Если три месяца спустя вам станет скучно, вернитесь. Разочаровываться — это нормально. Затем и нужны провалы. Успех лучше провала, но самые важные уроки мы получаем из неудач.
11. Решения, которые вы принимаете сегодня, завтра станут частью вашей биографии.
Принимайте интересные решения, и ваша биография будет интересной.
12. Что, если мне нравится что-то экзотическое?
Повторите вышеописанные шаги, и к пятому году вы сможете быть богаты. Мы не знаем как. Не нужно искать конец пути, когда вы совершаете только первые шаги.
13. Что, если моя семья хочет, чтобы я стал бухгалтером?
Выбирайте свободу, а не семью. Свободу, а не предубеждения. Свободу, а не правительство. Свободу, а не удовлетворение чужих запросов. Тогда вы удовлетворите свои.
14. Мой наставник хочет, чтобы я шел его путем.
Это нормально. Освойте его путь. Затем сделайте по-своему.
15. Мой супруг (супруга) волнуется — кто позаботится о наших детях?
Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время. Часть успеха — это умение находить моменты и перекраивать их под себя.
16. Что, если мои друзья посчитают меня безумцем?
Что это за друзья?
17. Что, если я хочу быть космонавтом?
Это не изменение себя. Это конкретная профессия. Если вам нравится космос, то идей в этой области много. Ричард Брэнсон хотел быть космонавтом и создал Virgin Galactic.
18. А если мне нравится выпивать и тусоваться с друзьями?
Прочтите этот пост еще раз через год.
19. А если я занят? Изменяю супругу или супруге или же предаю своего партнера?
Прочтите этот пост еще раз через два-три года, когда вы будете на мели, без работы и противны всем.
20. А если я вообще ничего не умею? У меня нет диплома или от него никакого толку.
Начните сначала.
21. А если мне нужно сосредоточиться на выплате ипотеки или другого кредита?
Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время.
22. Почему я все время чувствую себя аутсайдером?
Альберт Эйнштейн был аутсайдером. Никто из облеченных властью людей не нанял бы его на работу.
23. А если я слишком болен, чтобы менять себя?
Изменение подстегнет все полезные вещества в вашем теле: серотонин, дофамин, окситоцин. Двигайтесь вперед, и может быть, вы не выздоровеете совсем, но будете чувствовать себя лучше.
Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги к изменению.
24. А если мой партнер меня подставил, и я все еще сужусь с ним?
Бросьте тяжбу и больше никогда о нем не думайте. Половина проблемы была в вас.
25. А если меня посадят в тюрьму?
Прекрасно. В тюрьме прочтите побольше книг.
26. А если я робкий человек?
Сделайте слабость своей силой. Интроверты лучше умеют слушать, сосредоточиваться, у них есть способы внушать любовь к себе.
27. Как налаживать контакты?
Постройте круг. Вы должны быть в середине. Следующий круг — друзья и семья. Потом — люди, которых вы знаете по неформальным встречам и чаепитиям. Затем — участники конференций и авторитеты в своей области. Затем — наставники. Затем — клиенты и те, кто зарабатывает для вас деньги.
28. Что, если мое эго начнет мешать тому, что я делаю?
Через полгода-год вы начнете с нуля.
29. Что, если страсть у меня вызывают две вещи? И я не могу выбрать?
Соедините их и вы будете лучшим в мире.
30. А если я настолько увлечен, что хочу учить других тому, чему учусь сам?
Читайте лекции на YouTube. Начните с аудитории в одного человека и смотрите, растет ли она.
31. А если я хочу зарабатывать деньги во сне?
На четвертый год начните отдавать на аутсорсинг то, что делаете.
32. Как находить наставников и авторитетов?
Когда вы накопите достаточно знаний (после 100-200 книг), напишите 10 идей для 20 разных потенциальных наставников. Никто из них вам не ответит. Напишите еще 10 идей для 20 новых наставников. Повторяйте это каждую неделю.
Составьте рассылку для всех, кто вам не ответил. Повторяйте, пока кто-нибудь не ответит. Пишите блог о том, что изучаете.
33. А если у меня не получается придумывать идеи?
Тогда практикуйтесь в этом. Я не смогу дотянуться до кончиков пальцев на ногах, если не буду делать это каждый день. Не ждите, что с первого дня у вас будут появляться хорошие идеи.
34. А если я делаю все, что вы говорите, но все равно, похоже, ничего не получается?
Получится. Просто подождите. Продолжайте менять себя каждый день.
35. А если я начинаю чувствовать себя подавленным?
Час в день сидите в тишине. Если вам кажется, что это звучит глупо, не делайте этого. Живите дальше со своей депрессией.
36. А если нет времени сидеть в тишине?
Тогда сидите в тишине по два часа в день. Это не медитация. Надо просто сидеть.
37. А если мне станет страшно?
Спите 8-9 часов в сутки. Сон — первый секрет хорошего здоровья. Не единственный, но первый. Некоторые люди пишут мне, что им нужно только четыре часа сна, или что в их стране тех, кто много спит, считают ленивыми. Эти люди потерпят поражение.
38. А если мне кажется, что у меня никогда ничего не получится?
Хотя бы 10 минут в день благодарите себя за то, что у вас есть. Гнев никогда не вдохновляет, а благодарность — вдохновляет. «Спасибо» — это мост между вашим миром и параллельной вселенной, где живут все творческие идеи.
39. А если мне постоянно приходится иметь дело с какими-то личными дрязгами?
Человек, меняющий себя, постоянно будет встречать людей, которые пытаются его подавить. Научитесь говорить «нет».
40. А если я счастлив на своей офисной работе?
Удачи.
— Станете ли вы моим наставником?
Вы уже прочли этот пост.
Автор Наталья Калитвенцева
itlenta.com
