Если ты легко влюбляешься: Что делать? Если ты влюблен что делать
Что делать если ты влюбился… в девушку (на всякий случай уточню).
Фраза «Я был влюблен» – еще ни о чем не говорит.
Какое-то время я проводил исследования на тему, какой процент людей от всего населения страны (ну и, похоже, мира) влюбляется, и собрал определенную статистику. Это исследование не было обширным, поскольку я не опрашивал незнакомых лиц в формате соц. опроса. Но те результаты, что я получил, были такими. Проживание данного чувства указывали около 1/3 опрашиваемых, причем несколько чаще оно проявлялось у женщин. Глобально существует 2 чувства влюбления, которые с опросов очень трудно различить. Назовем их для различения терминами «Влюбленность» и «Страсть». Эти чувства кардинально отличаются друг от друга. Первое условно возникает на основании понравившейся лично тебе внешности, а для возникновения второго требуются совершенно иные механизмы, но совершенно точно не внешность девушки.
С прямого вопроса собеседнику: «Был ли ты влюблен» ничего установить не удается, т.к. естественно, каждый отвечает: «О, да. Конечно, это незабываемо и необычно, когда испытываешь привязанность». Каждый ведь характеризует свои чувства по-разному. Причем в основном описывает влюбленности. Поскольку оба чувства у меня самого прожиты, отличия мы проводить умеем. В таблице приведу сравнительный анализ этих ощущений, как и параметры, по которым можно различить у опрашиваемого, влюбленность у него была или страсть. Мы будем сравнивать эти 2 чувства, как наиболее похожие с опросов. Несмотря на то, что в реальности это 2 разных полюса переживаний. Безусловно, есть и другие ощущения любви. Например, к девушке, с которой в течение долгого времени вместе. Сначала отношения к ней ровные, или, что занимательно, она даже раздражает, а потом постепенно начинаешь к ней привыкать и чувствовать симпатию, перерастающую в любовь. Ощущения такого плана все же отличаются от сравниваемых, поэтому мы их рассматривать не будем.
Влюбленность и страсть. В чем отличия?
И теперь самое главное. Что делать, если ты влюбился.Идея, ради которой делался этот материал, была донести следующую мысль.
Это ты ее любишь, а не она тебя. Поэтому тебя она расценивает, как обычного мужчину. И ты станешь для нее космосом, как и те, кто на тренингах «РМЭС-Мастера» закрывает по 30 барышень за 2 месяца, из которых по 20-25 идут фастами с утяжеляющими задачами: с форматами МЖМ, ЖМЖ, бесплатным сексом с проституткой, или сексом в директе на полевом. Но ты скажешь: «так на тренинге закрывают не ее. А мне-то нужна она, единственная». Да ее-то как раз там и закрывают. Вместе с другими. Я знаю, что если ты влюблен, навряд ли до тебя дойдет эта мысль. Но я произнесу еще раз:
Если завысишь важность (а это будет), тебя сольют. Неправильные метасообщения – сольют. Заходы снизу – сольют. Косяки – сольют. Но как и с обычными девушками, для «единственной» работают те же приемы соблазнения и те же навыки, которыми можно овладеть. Во-первых, четко работает универсальный метод «Из пушки по воробьям» в статье «Как вернуть бывшую», если она тебя уже слила. Работает естественность, занижение ее значимости, позиция сверху, лидерство. Твой успех с другими женщинами, с которыми она тебя видит. В ответ на ее отморозы ей в уши так же спокойно можно возвращать эмоциональное «дерьмо», так же выносить ей мозг (если хватит воли), и тут же спустя 3-4 минуты через переходные фразы мириться и раскачивать по эмоциям. А если она не мирится, то на следующий день будет еще шанс, которых будет бесконечное множество. Их будет столько, пока у тебя к ней есть интерес, как и интерес к экспериментам. Через неделю, месяц, два она будет с тобой. Ошибки во взаимоотношениях с ней здесь переливаются через край (из-за завышенного чувства важности), но на этот счет можно не паниковать. Нужно действовать быстро, с нуля, с того, что есть и чем обладаешь. Количество шансов и подходов в распоряжении бесконечное. За время страсти можно, сохраняя свою личность, не раз расставаться, мириться, расставаться и снова мириться. Да и после нее тоже.
Учиться им и использовать придется их. Это вынужденная необходимость, поскольку ты не маг и не способен запустить у «неповторимой» взаимное переживание на тебя на 3 года вперед.
Александр Маломужев №27*. Как знакомиться с паровозами? Девушки, которые спешат. №29. Девушка спрашивает «Ты пикапер»? Отработка возражения.Комментировать: |
Через картинку и видео страсть возникнуть не может.stanmuzhi.com
Как влюбить в себя друга – что делать, если люблю
Любовь и дружба – одни из самых прекрасных явлений в мире. Однако ситуация становится сложной и запутанной, если вы понимаете, что давно уже влюблены в лучшего друга. И что же делать? Влюбить!!!
Дружба или любовь?
Можно ли влюбить в себя лучшего друга, если приятельские отношения длятся с детства, и он не подозревает ни о каких других чувствах? Перед тем, как начинать думать, что делать, необходимо точно убедиться, что этот парень – предмет вашей влюблённости. Для этого следует знать отличия дружбы и любви.
И дружба, и любовь – прекрасные светлые отношения. Но если в дружбе часто присутствует взаимовыгода и равноправие, то в любви этого ждать чаще всего не приходится. Один человек подчиняется другому, более того, это даже может приносить ему удовольствие. Хорошие друзья приходят друг другу на помощь и оказывают поддержку. Дружба более постоянна, чем любовь. В любви же не всегда можно ждать помощи от объекта своих чувств, отношения строятся на страсти и самоотдаче.
Если становится понятно, что чувства с вашей стороны давно переросли в нечто большее, чем просто дружбу, то можно подумать о том, как влюбить в себя друга.
От дружбы до любви: преимущества и недостатки
В том, чтобы попытаться влюбить в себя приятеля, есть свои плюсы:
- у вас с ним всегда есть общие темы для разговоров, нет напряженности в общении;
- давно известны вкусы и предпочтения объекта любви, можно попытаться под них подстроиться;
- известны хобби и увлечения избранника, всегда можно угадать, что поднимет ему настроение;
- можно часто проводить время вместе, при этом не выдумывать специальных поводов для встреч;
- близкие дружеские отношения позволяют спросить прямо, как относится человек к переходу от дружбы к любви.
Небольшие минусы в такой ситуации тоже есть:
- молодой человек может долго и упорно не воспринимать свою подругу, как девушку, даже если она всячески ему намекает о своих чувствах;
- если общение часто происходит в компании, то девушку там уже воспринимают только как «своего парня».
Какие действия предпринять?
Порой обратить на себя, как на девушку, внимание приятеля довольно сложно. Он привык к вам относиться как к близкой подруге, а может даже как к сестре. В такой ситуации следует попытаться изменить взгляд мужчины на вашу с ним дружбу, чтобы он понял, что она может перерасти во что-то большее. Не нужно открываться своему возлюбленному, как раньше, стоит попробовать больше слушать его, хвалить, выражать восхищение. Обязательно нужно перестать обсуждать других девушек и чужие отношения и пресекать попытки парня это делать.
Если вы уже точно поняли, что влюблены в друга, нужно знать, что делать для того, чтобы обратить на себя его внимание. Существует несколько верных способов.
- Прежде всего, нужно выяснить, какие девушки нравятся вашему возлюбленному. У одних на первом месте внешность, у других – интеллект, а кто-то любит, чтобы девушка вкусно готовила и была хорошей хозяйкой. Нужно присмотреться к предпочтениям своего приятеля и взять их на заметку. Чаще всего, если вы давно дружите, то и так знаете, какие качества он выделяет в женщинах, остаётся лишь подыграть ему в этом, пустив в ход свою хитрость и очарование.
- Если ваш друг падок на внешние данные женщин, то нужно срочно менять имидж. Влюбить в себя приятеля может только та девушка, которая сама чувствует себя девушкой. Большинство мужчин, как известно, любят глазами. Вам понадобится обновить гардероб, желательно с помощью платьев и юбок, которые подчеркнут фигуру, сделать женственную прическу, пересмотреть свой макияж. Выполнив эти несложные действия, вы обязательно добьётесь своего и обратите на себя его внимание. Этих манипуляций, скорее всего, не хватит, для того чтобы парень сразу в вас влюбился, но первые шаги будут сделаны.
- Если ваш приятель – интеллектуал, завладеть его чувствами будет несколько сложнее. Такие парни очень ценят в девушке умственные способности, любят, чтобы она была для них интересным собеседником. Внешние данные отступают на второй план. В этой ситуации нужно прочитать последние литературные новинки и критику к ним, а также посмотреть популярные фильмы, которые можно обсудить с другом. Он должен чувствовать, что вы с ним – единомышленники, однако у вас есть и собственная точка зрения.
- В случае если парень относится к категории домоседов, не лишним будет проявить кулинарные таланты. Создав в доме уютную обстановку и приготовив вкусный ужин, можно пригласить его в гости. Возможно, он увидит в вас женщину своей мечты.
- Важно всегда в первую очередь интересоваться его делами и проблемами. Мужчины всегда очень любят говорить о себе, поэтому важно спрашивать о его проблемах, планах, мечтах. Мужчина должен чувствовать, что искренне вам интересен. Если он поймёт, что вы всегда поддерживаете его, то заинтересуется и вашими делами. Когда появятся общие интересы и обсуждения, возникнет гораздо больше шансов стать влюблённой парой.
- Необходимо напоминать своему приятелю о том, что вы женщина. Так как вашей дружбе уже много лет, у него может и в мыслях не быть воспринимать вас, как девушку. Мужчина-друг, скорее всего, видит в вас лишь только привычную удобную подружку. Нужно постоянно открывать ему глаза на ваши женские качества, давать понять, что вы, прежде всего, женщина. Хоть вы и являетесь довольно долгое время надёжным плечом и верным помощником, но сбрасывать вас со счетов нельзя. Важно показать, что вы хрупкая и утончённая девушка, которая тоже нуждается в заботе и поддержке. Тогда мужчина обязательно обратит на вас своё внимание и, возможно, даже влюбится.
- Нужно постараться стать лёгкой в общении и показать себя с новой стороны. Удивить чем-то новым и добавить немного юмора в общение.
- Если все вышеперечисленные способы помогают мало, мужчина не понимает никаких намёков со стороны подруги, то остаётся последний выход – сказать всё, как есть. В этом случае нужно искренне признаться в своих чувствах. Возможно, поначалу ваш избранник будет в шоке от свалившейся на него новости, но не нужно сразу жалеть о сказанном и впадать в отчаяние. Мужчинам льстит внимание женщин, вполне возможно, что до столь откровенного разговора он просто не задумывался о вас, как о даме сердца. Признание же позволит ему взглянуть на вас по-другому, и кто знает, может это станет началом вашей большой любви.
Чего стоит избегать
Гораздо больше шансов перевести дружеские отношения в любовные, если у парня и девушки нет интима. Достаточно часто он появляется, если у кого-то из них распадаются отношения на стороне. Если парень порвал со своей девушкой, то нужно не теряться и подставить ему своё плечо. Но это не означает, что надо ложиться с ним в постель, скорее всего такие отношения обесценятся и ни к чему хорошему не приведут. И любви не выйдет, и дружба будет испорчена, так как он перестанет вас уважать, а вы, в свою очередь, будете сильно страдать.
Идеальный вариант, если у друзей отсутствуют интимные отношения, но есть флирт и намёки. Это означает, что мужчине может нравиться его подруга, достаточно лишь подтолкнуть его в верном направлении. Вообще, нужно внимательно понаблюдать за ним и проанализировать его поведение. Если он много времени проводит с вами, то вполне может быть, что вы ему небезразличны, и он просто боится признаться в своих чувствах.
Если вы окончательно и бесповоротно считаете, что всё, «я точно люблю своего друга», как влюбить его – это лишь риторический вопрос, на который вы обязательно найдёте ответы, приложив все свои усилия и женское обаяние.
www.ko6e4ka.ru
Что делать если ты влюбилась а он нет
Что делать, если ты влюбилась в преподавателя
ОН вызывает тебя к доске, ты выходишь, но совершенно не готова дать правильный ответ, даже если зубрила материал всю ночь. Один только его взгляд — и из головы мгновенно вылетает вся важная информация, слова, даты, цифры путаются, и ты осознаешь, что несешь какую-то отстраненную белиберду.
Да, пусть у остальных студентов на его занятиях от зевоты перекашивает лицо, но тебе кажется, что он настолько мастерски орудует указкой, умеет как никто другой плести мелом кружево букв, и наделен таким невероятным магнетизмом, что тебя влечет к нему непреодолимой силой. Obsession — как пела в Шакира в одном своем хите. Наваждение, мания…
Ты желаешь, чтобы он отзывался о тебе не иначе как «Умница и красавица! Само совершенство!», но на деле этот ученый господин с тобою сдержан, даже холоден. Хотя иногда ты думаешь, что обладай он талантом читать мысли, он бы излил на тебя такую страсть, на которую не способен ни один другой мужчина на Земле.
И ты решаешь – будь что будет! — и пускаешься в единоличное плавание по его завоеванию.
Остановись ненадолго. Мы приготовили для тебя несколько уроков, благодаря которым ты сможешь отделить зерна от плевел.
Первые из них направлены на собирание эмоций в кучу, потому как пока твой мозг будет дробиться на любовные молекулы, обитающие непонятно где, никаких конструктивных шагов по воплощению своих фантазий в реальность совершить не получится.
Но для начала ознакомься с тем, чего делать однозначно не следует:
— постоянно опаздывать на занятия
с целью обратить на себя внимание преподавателя, т.е. чтобы он выделил тебя из общей «серой массы». Он-то, быть может и выделит, только вовсе не так, как тебе мечтается, а попросту выстыдит твое поведение перед однополчанами, заявив, что пора бы уже давненько повзрослеть и стать более собранной.
в надежде, что он умрет от тоски по причине неявки Фроси Кукуевой, и станет спрашивать всех подряд, не приключилось ли с тобой чего ужасного.
Например, если ты отвечаешь у доски, не нужно ронять мел, чтобы он ринулся его поднимать, и вы застыли под столом, уставившись друг на друга, а вся аудитория с замиранием сердца следила, когда же вы наконец вынырнете и что же произойдет дальше.
Если он преподает географию, не надо завалить его глобусами ко Дню учителя, а преподавателя ОБЖД ко дню защитников отечества — противогазами. Лучше открытку подпиши как-то умненько и стильно.
оставляя при этом на себе устрашающий минимум (миниюбки, минитопы, чулки и макрокаблук), с тем, чтобы пропиарить ему свое аппетитное тело. Это вульгарно, и сигналить будет только о том, что у тебя нет вкуса и ты потеряла рассудок.
— безудержно рваться к нему на дополнительные занятия
Например, не стоит демонстративно писать 2х2=5 и кричать: «Видите, я полная дура, позанимайтесь со мной, ну пожааалуйста!»
Или же ляпать на экзамене перед ответом на билет: «А я вот, знаете, терпеть не могу шопинг и шмотки! Это — вселенское зло. А ваша квантовая механика – сплошное добро и сеет в души нравственность».
«Он красавец, а я чудище, он никогда меня не полюбит!». Не полюбит конечно, если только такие мысли будут в голове. Пойми, что ты зависла на нем, скорее всего, не потому, что он только что сошел с Олимпа. Просто мы, женщины, – особые существа. Мы всегда жаждем ощущений, чувственности, впечатлений. Желание быть лучше других, собрать огромное количество комплиментов играет для нас огромную роль. И если нам однажды надоедает делить недотеп и Петек Сидоровых, мы переключаемся на тех, кто постарше и поумнее.
Источник: Что делать, если ты влюбилась в преподавателяЧто делать, если ты влюбилась в преподавателя? Эффективные советыhttp://www.milosskaya.ru/otnosheniya/200-chto-delat-esli-ty-vlyubilas-v-prepodavatelya.html
Что делать если влюбилась в одноклассника
Учеба в школе может омрачаться чем угодно: проблемами в общении с одноклассниками, плохой успеваемостью и временем, которое долго тянется до звонка. Также расстраивать может неразделенная влюбленность в мальчика из класса, который не замечает твоих чувств. Что делать если влюбилась в одноклассника?
Несмотря на то, что тебе кажется любить одноклассника – это тяжело, на самом деле в такой влюбленности есть плюсы.
Школьная любовь имеет свои плюсы и минусы
Во-первых, любовь раскрывает наше сердце и мы начинаем лучше чувствовать окружающий мир. Например, ты получаешь удовольствие от просмотра романтических фильмов, от поездки на природу, от похода на дискотеку и даже от блюд, которые ты кушаешь на обед. То есть жизнь твоя незаметно становится ярче, так как ты стала чувственнее благодаря своей влюбленности. Во-вторых, у тебя появляется шанс стать счастливой. Пусть пока это маленький шанс, но он существует и в твоих руках сделать свою неразделенную любовь взаимной! В-третьих, ты получаешь бесценный опыт, который пригодится тебе в дальнейшей жизни. Но не будем забегать вперед, для начала постараемся как-то решить проблему твоей влюбленности.
Для начала выясним, почему ты влюбилась именно в этого мальчика. В одноклассников часто влюбляются лишь потому, что вы видитесь каждый день, и привычка волей неволей делает свое дело. Наверняка после летних каникул твои чувства уже не будут так свежи, ведь ты заполнишь лето впечатлениями и у тебя будет, над чем подумать, кроме своей любви. Затем, играет роль недоступность объекта влюбленности.
Мы всегда выбираем мальчиков, которые привлекают к себе внимание своей непохожестью на других.
Наверняка и твой одноклассник уже успел покорить не только твое сердце, но и сердца других школьниц. Не отчаивайся, он пока не знает, что ты – лучшая и что именно ты достойна его любви. Мы попробуем сделать так, чтобы он не только обратил на тебя внимание, но и понял, что ты – прекрасная девушка, которую стоит любить. Как это сделать?
Активная жизненная позиция говорит о любви к жизни
Активные девушки, пусть и не самые красивые, обращают на себя внимание и всегда находят друзей и поклонников. Веселые и общительные девушки привлекают парней больше чем надменные красотки, из которых слова не вытянешь. За свое счастье надо бороться, поэтому начни с того, что будешь пробовать обращать на себя внимание окружающих, а не только мальчика, который тебе по душе. Можешь попробовать сделать так, чтобы тебя выбрали старостой класса. Тогда у тебя будет преимущество перед другими одноклассницами, ты сможешь сделать что-то нужное для своего избранника и быть для него значимее других.
Мало того чтобы мальчик в которого ты влюблена заметил тебя. У вас должны быть точки соприкосновения, благодаря которым вы сможете общаться и узнавать друг друга. Это может быть общее увлечение, оно отлично сближает. Например, если он занимается в школе баскетболом, ты можешь присоединиться. Даже если у тебя не будет получаться играть, после тренировок вам будет что обсудить. Также можешь постараться привлечь его к участию в школьной жизни, вместе готовиться к какому-то конкурсу. Хорошо будет, если ты подружишься со своим объектом влюбленности, и вы будете иметь общие темы для разговоров.
Если ты хочешь влюбить в себя одноклассника, мало стараться делать это на переменах между уроками. Этих минут недостаточно для того, чтобы он обратил на тебя внимание. Ты можешь начать общаться с ним в социальных сетях, обмениваться музыкой и приколами, уточнять домашние задания и наконец, просто общаться на темы, которые вам обоим интересны.
Парни любят девушек, с которыми есть о чем поговорить.
Возможно, ты не замечаешь, как ведешь себя с другими людьми при своем возлюбленном. Он должен видеть, что ты хорошо общаешься с одноклассниками и вообще с людьми. Пусть заметит, как ты помогаешь другим, и как тебя благодарят люди. Это вызовет в нем уважение, а возможно и чувства. Общайся на позитиве, чтобы к тебе тянулись, и с тобой хотелось проводить как можно больше времени.
Конечно, без женских хитростей нам не обойтись. Для того чтобы покорить парня, ты должна быть женственной и беззащитной. Обязательно попроси его помочь тебе донести тяжелые учебники до кабинета или «случайно» сломай при нем каблук. Также постарайся не произносить при нем матерные слова и не курить – это сильно отталкивает парней. Старайся чаще носить юбки и платья, чтобы он обратил внимание на твои ноги.
Не расстраивайся, если он не отвечает взаимностью
Возможно, мальчик, в которого ты влюблена так и не ответит тебе тем же. Но нет повода для грусти, ты получила опыт, который сделает тебя сильнее. В жизни часто бывает что те, кто нравится нам, не обращают на нас внимание. Но бывает и наоборот, мы не можем ответить взаимностью тому, кто в нас влюблен. Любовь – прекрасное чувство! Пока ты думаешь, что делать, если влюбилась в одноклассника, ты переживаешь интересные моменты. С возрастом ты научишься любить по-другому, и тебе будет интересно вспоминать, какая у тебя была первая влюбленность. И ты вспомнишь этого мальчика и посмеешься над своей наивностью.
Источник: Что делать если влюбилась в одноклассникаВ школе мы не только получаем знания и умения, но еще и учимся дружить и влюбляться. Нет, наверное, такого человека, у которого бы не возникало чувство влюбленности или любви в школе. Мы можем влюбиться в школьного учителя, мальчика из параллельного класса или даже в одноклассника. Последнее встречается очень часто поэтому мы сейчас и поговорим о том, что делать, если влюбилась в одноклассника.http://www.pro-soblazn.ru/soblazn/esli-vlyubilas-v-odnoklassnika.html
psiholog4you.ru
Что делать, если ты влюбилась в друга?
≡ 26 Июль 2015 · Рубрика: Отношения, ПсихологияА А А
Казалось бы – столько лет знакомы, вместе переживали влюбленности, ссорились, делились всеми событиями, конфетами, мнениями. Созваниваетесь по несколько раз на день, а еще и списываетесь в социальных сетях, вы знаете всех его девушек, его пристрастия, наперед можете сказать, что он наденет, о чем думает.
Вы большие друзья, в его доме вы желанный, уже не гость, а свой человечек, почти сестра. У вас одинаковые вкусы, вы всегда вместе и вдруг в один момент, вы осознаете, что вам не нужны поклонники и безразличны их ухаживания, раздражают комплименты и знаки внимания.
Встречая друга с его девушкой, ощущаете боль от уколов ревности, замечаете, что стали думать о нем не как о друге, вам его постоянно не хватает, а при встрече сердце готово пуститься в пляс. Раньше могли открыть ему дверь в домашней одежде и совершенно спокойно чувствовать себя при этом, теперь же готовитесь к каждому визиту, тщательно подбирая туалет, делаете прическу, макияж. Вы осознаете – да, это уже больше, чем просто дружба.
Сразу возникает множество вопросов, которые требуют незамедлительных решений. Признаться в чувствах? А вдруг потеряешь то, что уже есть между вами? А если он, как и ты – влюблен? Как он отреагирует на изменения в отношениях? Вопросов — рой в голове!
А может и он?
Возможно, вы заметили за ним некоторую скованность в общении с вами, боязнь прикосновений и некоторое отчуждение, он прекратил отношения со своей девушкой и стал недружелюбно поглядывать в сторону ваших поклонников. Подумайте, он ведь тоже мог понять, что вы – больше, чем друг в его жизни. Попробуйте сами сделать первый шаг.
Если отношения с его стороны по-прежнему дружеские, как быть?
Вначале нужно разобраться в себе, в своих чувствах – вполне возможно, что это просто привычка друг к другу или нежелание делить друга с кем-либо еще. Лучше всего это сделать на расстоянии. Возьмите путевку, согласитесь на командировку, съездите на недельку к подруге или на дачу, да мало ли вариантов.
Отвлекитесь от мыслей, развейтесь или напротив, загрузите себя работой. Зачем вам это нужно? Понять мимолетное это желание быть вместе с ним или нет. Если вы недавно расстались со своим парнем, то причиной внезапно появившегося чувства может оказаться необходимость в поддержке именно друга, не подруги. Или потребность в любви.
Взвесьте все за и против, пофантазируйте, как бы вы проводили время, но не только в романтическом флере, а в быту. Зная его привычки, хорошие и плохие стороны, поразмышляйте, что вам в нем в большей степени нравится, что вы смогли бы терпеливо сносить, а что категорически не принимаете и здесь он должен бы измениться, подстроиться.
Итак, все проанализировали, разложили мысли по полочкам, навели порядок в голове. Ничего в отношении к нему не изменилось?
Что ж, тогда пора действовать!
- Не стоит сразу его огорошивать признаниями. Начните с себя. Вспомните всех его девушек и то, как он отзывался о них, что было притягательным в них для него и по какой причине расстались.
- Проведите разведку – аккуратно, не навязчиво поинтересуйтесь у общих друзей и знакомых о его отношении к вам, что он ценит в женщине, каких девушек считает сексуальными, соберите как можно больше информации, которая сыграет вам на руку в будущем, тут важны даже мелкие детали.
- Попробуйте потихоньку меняться — при встречах одеваться более женственно, где уместно — показывать слабость и некоторую зависимость от него, его советов, вкуса, но только не переборщите, ведь он вас хорошо знает.
- Чаще просите о помощи, допустим, подать плед, вбить гвоздь или повесить картину, да, вы все можете сама, но, дайте ему почувствовать себя мужчиной, опекающим слабую женщину.
- Можно устроить в квартире ремонт или глобальную перестановку. Вот тут-то без него никак – какие обои взять, как положить паркет или линолеум, куда лучше передвинуть шкаф, стоит ли оставлять старый диван или заменить его на более удобную двуспальную кровать, какое освещение выбрать. Совместные походы в магазин за покупками для преображения вашего жилья очень поспособствуют сближению иного рода, не дружескому, как ранее. Постарайтесь добиться того, чтобы во всех этих переделках, его лепта была весома. Делайте соответственно вашему общему вкусу и настрою, идите на компромиссы, но и отстаивайте свою точку зрения, излишняя покладистость может раздражать. Пусть он с сожалением уходит, даже если ненадолго из вашего дома. Не забывайте и покормить труженика. Устраивайте после каждого трудового дня что-то вроде праздничного ужина или обеда. Подберите заранее новые рецепты на его вкус, но желательно такие, которые вы ранее ему не готовили.
Есть и другие варианты «стратегии сближения»
- Почему бы не съездить вдвоем в путешествие или в поход? Пожалуйтесь на усталость от работы, учебы, от общения с родными, подругами и предложите съездить на некоторое время вдвоем отдохнуть. Романтика путешествия, новые впечатления очень сблизят.
- А пофлиртовать с ним? Приобнять, поцеловать, пококетничать, чаще держите его за руку, ведь прикосновения так важны, впрочем, в женском арсенале столько способов соблазнения. Пробуйте все.
- Если потребуется – измените образ, стиль, привычки.
- Составьте, как бы в шутку, совместный гороскоп (большинство мужчин искренне верят звездным прогнозам, но считают нужным это отрицать) или пройдите тесты на совместимость, отмечайте совпадения вслух, удивляйтесь вместе с ним – какая замечательная пара из нас получится, не зря мы так сблизились.
- Заставьте, не насильно конечно, его и своих друзей чаще говорить о вас хорошее, восхищаться вашим внешним видом, хозяйственностью, умом, чувством юмора.
- Можно вызвать и легкую ревность, но тут хороша мера, чуть заиграешься и риск дружбу потерять и любовь не обрести, увеличится в разы. В некотором роде, вы как канатоходец, балансируете между дружбой и любовью, чуть оступишься, и возможен провал.
- Станьте необходимой во всем, вам это труда не составит, ведь вы и так друзья. Будьте внимательным слушателем — мужчины любят поделиться, посплетничать, заботливой – невзначай поправляйте ему воротничок, галстук, отметьте, как хорошо на нем сидит новый свитер, но вскользь заметьте, что видели более интересную модель, пойдем в магазин примерить?
- Обязательно сочувствуйте ему, часто хвалите, гладьте «по шерстке». Здесь тоже есть опасность – он просто может привыкнуть использовать вас в качестве «вселенской жилеточки».
Признание
Самое важное и сложное – это попробовать объясниться, рано или поздно это все равно придется сделать.
Настройте себя на оптимистичный лад, но и заранее обдумайте свое поведение в случае, если он скажет, что любит вас как друга. Здесь выбор за вами – обратить все в шутку и вместе посмеяться или сказать, что хотела попробовать на нем, как отреагирует давний поклонник, на такое предложение и продолжить дружбу, с надеждой, что он изменит свое мнение.
Либо — уж рвать, так рвать — прекратить дружбу и расстаться в хороших приятельских отношениях, но не более. В случае неудачи, даже не думайте впадать в слезы, рыдания, истеричность – это не тот вариант и вовсе не прибавит достоинств, лишь размажется косметика, опухнут глаза – останьтесь красивой. Плюс к этому – не стоит унижаться, умолять попробовать, иной раз именно такая позиция заставляет мужчину пересмотреть свое отношение на весьма негативное.
Для объяснения выберите подходящее уединенное место – кабинет в кафе или ресторане, домашний ужин, пикник для двоих, чтобы никто не помешал и не отвлекал. Ведите себя спокойно и серьезно. Будьте искренней — это не составит труда, ведь вы уже все решили для себя. Перед выходом на решающее свидание обязательно посмотрите на себя в зеркало, пусть вы не верите в приметы, зато убедитесь, что все в порядке.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ
ladyliga.com
Если ты легко влюбляешься: Что делать?
СТАТЬЯ-ДУПЛЕКС
Влюбленность – джокер в той игре, которую наши эмоции ведут с нашей головой. Пока этот джокер в игре, у головы нет шансов сыграть даже вничью. По силе переживания чувства, составляющие влюбленность, сильнее, ярче и имеют безусловный приоритет перед любыми другими (за исключением, пожалуй, страха немедленной гибели – своей или потомства).
ЧТО в РЕЗУЛЬТАТЕ?
- Влюбленность делает границы личности более податливыми, поэтому она увеличивает зазор между здравым смыслом и величиной компромисса, на который мы готовы пойти “ради любви”. Влюбленность снижает нашу уверенность в отношениях с предметом страсти, поэтому нам в этом состоянии труднее договариваться и отстаивать свое мнение в важных вопросах. Как следствие, она влияет на процесс принятие решений.
- Сильная влюбленность может распаковывать наши детские травмы, связанные с темой привязанности. Если в детстве вы часто осознавали себя брошенным, влюбленным вы будете обостренно реагировать на отдаление/отсутствие предмета своей любви, причем каждую паузу в отношениях (даже краткую) вы будете воспринимать как конец отношений. Влюбленность снижает критику, поэтому все эти тягостные переживания человек обычно воспринимает всерьез.
- Влюбленных легче ранить, из-за чего впоследствии они легче впадают в депрессию. Неблагополучно влюбленные люди склонны запускать повседневные дела, даже важные. Самооценка человека может быть серьезно обрушена в результате любовной неудачи. Психологическая регенерация займет какое-то время, иногда довольно длительное. Требуются усилия, чтобы восстановить самооценку, залечить раны, отвыкнуть мечтать и начать просто жить. И, что немаловажно, — остаться при этом открытым к новым отношениям.
- Феномен влюбленности можно рассматривать через тысячу разных призм и очков, и большинство из них будут, соответственно, либо кривые либо розовые. Понятие влюбленности в нашей культуре сильно романтизировано, что имеет свои психологические побочные эффекты. Когда мир переливается, словно радуга, впереди свидание, и вы счастливы от одной лишь мысли об этом — это чудесно. Однако нам, как психологам, приходится иметь дело в основном с негативными побочными эффектами влюбленности.
При желании вы можете легко найти десятки текстов, содержащих советы, как быстрее влюбиться. В контексте вышесказанного не очень-то ясно, зачем это нужно. Мы, психологи Полина Гавердовская и Светлана Панина, решили сделать наоборот: поговорить о том, как НЕ влюбиться. Если вам это удастся, вы выиграете время, а главное – силы для построения прочных и теплых отношений с тем, кто вам действительно подходит, кого вы действительно выбрали.
Итак, влюбленность – это два процесса: психологический и гормональный. Давайте рассмотрим, как работают оба, чтобы быть готовыми встретиться с объектом своей страсти лицом к лицу и не потерять разум.
СВЕТЛАНА ПАНИНА: Биохимия влюбленности
Ученые до сих пор не вполне понимают, что происходит с человеческим организмом в период острой влюбленности. Но усиленно стараются понять. Пока что основные гипотезы строятся вокруг нескольких гормонов, которые вырабатывает организм влюбленного. Плохая новость – ваш избранник может быть совершенно неподходящим кандидатом для отношений, с точки зрения любой логики и здравого смысла, но ваше тело способно думать иначе. Если не хочется быть рабом своих гормонов, имеет смысл познакомиться с ними поближе. Попробуем понять, какими хитрыми уловками эти биохимические агенты любви заставляют влюбиться и как нейтрализовать их влияние.
- Тестостерон – гормон, который отвечает за половое возбуждение и вырабатывается у мужчин и женщин. У мужчин – в количестве значительно большем. Именно поэтому мужчины часто принимают за влюбленность собственный избыток тестостерона. У женщин колебания тестостерона не такие сильные, но чуть больше этого гормона – и чаша весов может качнуться в пользу влюбленности. Тестостерон и у женщин, и у мужчин повышают физические нагрузки. Поэтому техника безопасности в отношении этого гормона диктует следующее:– Поход в живописные горы увеличивает привлекательность лиц противоположного пола.Проверяйте свои чувства после качественного отдыха. Влюбленность на первом привале– признак подскочившего тестостерона, а не чудесных качеств вашего визави.– Даже очень привлекательный сосед по тренажерам в спортзале может оказаться совершенно обычным, если вы встретите его не во время интенсивной тренировки или сразу после нее, а в супермаркете у полок со спортивным питанием.
- Дофамин (допамин, норэ- пинефрин) – это и гормон, и нейромедиатор. Как гормон, дофамин повышает артериальное давление и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, действует на желудок и кишечник. Так что пресловутые «бабочки в животе» и «взыграло сердце ретивое» в описаниях влюбленности, возможно, просто показатель слишком высокого уровня дофамина в крови. Как нейромедиатор дофамин вырабатывается в мозге и там же действует на наше настроение и так называемую «систему поощрения», заставляя нас стремиться к объекту, вызывающему повышение уровня этого вещества. Всплеск дофамина в крови происходит при стрессе, тревоге или травме. В мозге дофамин высвобождается в больших количествах при занятиях сексом, принятии вкусной пищи и даже воспоминаниях о занятиях сексом и предвкушении принятия вкусной пищи. Кстати, наркотики и алкоголь делают то же самое. Подумайте об этом!– Доктор скорой помощи – самый вероятный кандидат для внезапной влюбленности, если вам сначала было очень больно, а симпатичный врач хорошо и экстренно помог. У него таких влюбленных в него каждый день по паре десятков, среди подростков в пубертатных обмороках и старушек с гипертонией.– Хороший секс с плохим парнем – так бывает. И намного чаще, чем нам хотелось бы. Влюбленность в плохих парней поддерживается дофамином, который вырабатывается при каждой новой битве в постели. При этом все остальное может быть кошмаром, а тело требует «наркотика». Самый логичный выход – расставаться с плохим парнем до секса, после будет намного сложнее. Качественный интим никогда не сделает негодяя прекрасным принцем, гормоны обманывают восприятие ради пресловутого продолжения рода.– Чем вкуснее еда на первом свидании, тем привлекательнее может показаться партнер. Об алкоголе и говорить не стоит, правда? Помним про коварство допамина, который подкрепляет стремление к удовольствиям. Если в ваши планы не входит влюбиться в первого встречного, заказывайте не самый любимый салат и ограничьтесь напитками, не содержащими этилового спирта. Трезвый взгляд и легкий желудок защитят вас от нежелательной влюбленности. Безопасно баловать себя едой и алкоголем можно только в компании человека, которого вы успели узнать получше в других ситуациях.
Окситоцин – еще один важный гормон и нейромедиатор, заподозренный биологами во влиянии на отношения между полами. Чаще всего мы слышим об окситоцине в связи с родами и кормлением ребенка. От влюбленности до ребенка как минимум девять месяцев, но коварный гормон, вероятно, помогает не только в родах, но и в зачатии. В последнее время окситоцин называют «гормоном привязанности». Кроме того, что в крови выявляют резкий скачок окситоцина после оргазма (что приятно само по себе), окситоцин вырабатывается при мягкой стимуляции кожи – нежных объятьях, легких прикосновениях. Кроме того оксито- цин косвенно влияет на процессы запоминания и обучения.
Нас интересует еще и способность окситоцина поддерживать приятный образ другого человека даже в его отсутствие. Замечено, что матери, которые кормят младенцев грудью, чувствуют новый прилив молока, вызванный выбросом окситоцина, не только в момент непосредственного кормления, но и при стимулах, напоминающих о ребенке. Звуки, похожие на плач младенца, фотография малыша или просто приятное воспоминание о родном существе вызывают прилив нежности и океаны окситоцина. Правда, если уровень этого гормона не поддерживается постоянно на высоком уровне непосредственным контактом с объектом привязанности, данный эффект угасает на протяжении времени от недели до трех. Хорошая новость: окситоцин – гормон не стойкий, распадается в крови за считанные минуты, и если не пополнять «депо» этого гормона, несчастная любовь перестанет приносить боль в отсутствие раздражителя в обозримые сроки. А вот три плохих известия:– Если постоянно пополнять «депо» окситоцина, распаляя фантазии об объекте влюбленности, мониторить его жизнь в социальных сетях и поздравлять его со всеми праздниками, включая день рыбака, страдания могут длиться годами. Лечится только полным исключением объекта из списка контактов.– Окситоцин способен разрушать гормоны стресса. И если у вас в жизни все наперекосяк, и кто-то обнял в этот период, это может спровоцировать приступ влюбленности. Принцессы, согласно сказочной традиции, влюбляются в спасителей и живут с ними долго и счастливо. Но не забываем, что сказка отличается от жизни именно тем, что она– сказка.-Мастера пикапа (быстрых знакомств) знают о том, что окситоцин повышает доверие к человеку. И используют это в своих низменных целях. Серия быстрых и легких прикосновений «как бы невзначай» способны отключить системы безопасности даже самой серьезной леди. Замечено, что жертвами пикапа чаще становятся женщины с небольшим количеством социальных контактов, то есть те, у кого уровень окситоцина в крови невысок. Резкий скачок окситоцина при прикосновениях действует особенно эффективно на них. Профессор неврологии Пол Зак считает, что восемь объятий с разными людьми в день способны поддерживать на должном уровне не только наши дружественные связи с другими людьми, но и предотвращать резкие колебания окситоцина. Очень велика вероятность того, что от нежелательной влюбленности этот рецепт подействует тоже.
Полина Гавердовская: влюбпенность как трансфер
Для психолога влюбленность имеет огромное сходство с психологическим явлением под названием “трансфер’. Не вдаваясь в сложные теоретические подробности, скажем лишь, что “трансфер” – это некий сон наяву, когда в предмете своей страсти мы видим воплощение детской мечты об идеальных отношениях. Чем счастливее мы были в детстве, чем более любимыми и защищенными мы чувствовали себя в родительских объятиях, тем минив противоречивый и более прекрасный образ мы видим перед собой “в любви’. В позитивном трансфере нет ничего плохого кроме одного – это неправда. В смысле: не имеет никакого отношения к предмету вашей страсти. И, значит, не за горами тот день, когда вы проснетесь в постели с незнакомцем и будете неприятно удивлены встречей.
Как опознать трансфер в любовных переживаниях?
- Чувства развиваются быстро. Два- три дня, и вы одержимы человеком, которого еще неделю назад не было в вашем мире.
- Появляется идеализация. Если вы рассказываете о своем новом знакомом, рассказ звучит волшебно. Он (новый знакомый) красивый, остроумный, сильный, смелый, щедрый и при этом. существует в реальности (что маловероятно!). А ваше лицо в это время светится.
- Увеличиваются зависимые переживания: хочется непрерывно видеть/ слышать/встречаться с прекрасным незнакомцем. Если у вас уже завязались отношения, вы постоянно фантазируете о новых встречах. Если отношений еще нет, вы придумываете способы создать их.
- Появляются тревожные/тоскливые/ мучительные переживания при/перед расставанием или от самой мысли о нем. Ваше восприятие реальности перестраивается таким образом, будто бы лично ваше счастье теперь не принадлежит вам, и все оно – в его руках.
- Вы мечтаете. Любая свободная минутка занята волшебными фантазиями о будущем с Ним.
- Очень важный пункт: реальный интерес к Нему уступает по объему фантазиям: вы погружены в нереальный мир, и все время думаете о Нем, при этом мало о Нем зная! Вам было некогда узнать его, поэтому пришлось все придумать. Что же вы придумали?
- Ваша критичность исчезает. Критичностью в психиатрии и психологии называется способность взглянуть на себя и свои переживания со стороны и критически отнестись к ним при необходимости. Остро влюбленные люди редко способны на это. «Он самый прекрасный, и я совершенно права в этом», «Я еду к нему на край света, и это недалеко», «Я отдам ему почку, половину печени, руку, сердце, и у меня нет никаких сомнений в правильности своего намерения», – примерно так это выглядит. Ключевое слово здесь «сомнение». Нет сомнений – нет критики. Нет критики – нет разума.
Если хотите прийти в себя и обрести почву под ногами, делать меньше глупостей и, несмотря на свежую страсть, принимать верные решения, придется проделать несколько вещей.
- Составьте список всех персонажей, в которых вы когда-либо были влюблены, начиная с Петрова и Васечкина (Гарри Поттера), не забыв Толика из 5 «В» и капитана Университетской волейбольной команды и заканчивая нынешним героем. Готово?
- Теперь составьте список главных качеств, которые их характеризовали (-ют). А теперь. вспомните папу, каким он был, когда вам было 5 лет. Если легче вспомнить старшего брата, маминого друга или дядю – пожалуйста. Составьте список прекрасных качеств всех этих «дядь». Готово? Сравните списки.
- Первые два упражнения должны были навести вас на мысль об идеализации. Если вы догадались в результате, что своего нового возлюбленного вы… придумали, то полдела в шляпе!
- Теперь, когда из смутных романтических переживаний кристаллизовался идеальный (читай – трансферентный) образ, нужно поймать и исследовать ваши трансферентные переживания. Устройтесь в тихом месте, где вас не потревожат. Вспоминайте своих любимых и обращайте внимание на все телесные переживания. Также составьте их список. Дыхание становится чаще или поверхностное; сердцебиение учащается, урежается; слабеют руки, ноги; в голове туман, звон; теснит в груди; по всему телу разливается нега, восторг; мир становится красочнее. И так далее.
- Наконец-то мы с вами сформулировали ваше трансферентное переживание. Оно как бы двустороннее: то, каким вам кажется Он, и то, как себя чувствуете при этом вы сами. Осталось сделать главное – тренируйтесь замечать трансферентное переживание. Ориентируйтесь на телесные знаки, которые вы подметили и записали. Заметите характерную слабость в руках и ногах, собьется дыхание, перестанете соображать, знайте – это оно.
Итак, если следовать этим простым пунктам, можно очень просто и быстро отделить явь от видимости. Согласитесь, это хорошая новость. Ведь пока вы переживали все эти сказочные состояния, рядом свами, возможно, пропадает интересный парень, которого вы даже не успели узнать. Поэтому последний полезный совет в этой части статьи мы решили вынести вместо пункта в заключение, вот оно:
… Чтобы выйти из состояния бездумной влюбленности навстречу новому человеку, нужно. интересоваться им. Познакомьтесь наконец со своим новым возлюбленным. Спрашивайте. Наблюдайте. Анализируйте его ответы. Рассказывайте о себе. Прислушивайтесь к своей на него реакции. Смейтесь, если он смешно шутит. Не соглашайтесь, если вы не согласны. Высказывайте свое мнение. Говорите о том, чего вы хотите. Не спешите с выводами, а главное – отделяйте трансферен^ые реакции от реальных. Теперь вы умеете это. И, вполне возможно, у вас с ним что-то действительно получится!
Светлана Панина
Независимая журналистика – один из гарантов вашей свободы.Поддержите независимое издание - газету «Кстати».Чек можно прислать на Kstati по адресу 851 35th Ave., San Francisco, CA 94121 или оплатить через PayPal.Благодарим вас.
Independent journalism protects your freedom. Support independent journalism by supporting Kstati. Checks can be sent to: 851 35th Ave., San Francisco, CA 94121.Or, you can donate via Paypal.Please consider clicking the button below and making a recurring donation.Thank you.
kstati.net
Если ты легко влюбляешься: что делать? :: Психолог П.Гавердовская
Влюбленность - джокер в той игре, которую наши эмоции ведут с нашей головой. Пока этот джокер в игре, у головы нет шансов сыграть даже в ничью. По силе переживания чувства, составляющие влюбленность, сильнее, ярче и имеют безусловный приоритет перед любыми другими (за исключением, пожалуй, страха немедленной гибели - своей или потомства).
Что в результате?
1. Влюбленность делает границы личности более податливыми, поэтому она увеличивает зазор между здравым смыслом и величиной компромисса, на который мы готовы пойти «ради любви». Влюбленность снижает нашу уверенность в отношениях с предметом страсти, поэтому нам в этом состоянии труднее договариваться и отстаивать свое мнение в важных вопросах. Как следствие, она влияет на процесс принятие решений.
2. Сильная влюбленность может распаковывать наши детские травмы, связанные с темой привязанности. Если в детстве вы часто переживали себя брошенным, влюбленным вы будете обостренно реагировать на отдаление/отсутствие предмета своей любви, причем каждую паузу в отношениях (даже краткую) вы будете воспринимать, как конец отношений. Влюбленность снижает критику, поэтому все эти тягостные переживания человек обычно воспринимает всерьез.
3. Влюбленные люди легче ранятся, из-за чего впоследствии легче впадают в депрессию. Неблагополучно влюбленные люди склонны запускать повседневные дела, даже важные. Самооценка человека может быть серьезно обрушена в результате любовной неудачи. Психологическая регенерация займет какое-то время, иногда довольно длительное. Требуются усилия, чтобы восстановить самооценку, залечить раны, отвыкнуть мечтать и начать просто жить. И, что немаловажно, - остаться при этом открытым к новым отношениям.
4. Феномен влюбленности можно рассматривать через тысячу разных призм и очков, и большинство из них будут, соответственно, либо кривые либо розовые. Понятие влюбленности в нашей культуре сильно романтизировано, что имеет свои психологические побочные эффекты. Когда мир переливается, словно радуга, впереди свидание, и вы счастливы от одной лишь мысли об этом, - это чудесно. Однако, нам, как психологам, приходится иметь дело в основном с негативными побочными эффектами влюбленности.
При желании вы можете легко найти десятки текстов, содержащих советы, как быстрее влюбиться. В контексте вышесказанного не очень-то ясно, зачем это нужно. Мы, психологи Полина Гавердовская и Светлана Панина, решили сделать наоборот: поговорить о том, как НЕ влюбиться. Если вам это удастся, вы выиграете время, а главное - силы для построения прочных и теплых отношений с тем, кто вам действительно подходит, кого вы действительно выбрали.
Итак, влюбленность - это два процесса: психологический и гормональный. Давайте рассмотрим, как работают оба, чтобы быть готовыми встретиться с объектом своей страсти лицом к лицу и не потерять разум.
Ученые до сих пор не вполне понимают, что происходит с человеческим организмом в период острой влюбленности. Но усиленно стараются понять. Пока что основные гипотезы строятся вокруг нескольких гормонов, которые вырабатывает организм влюбленного. Плохая новость - ваш избранник может быть совершенно неподходящим кандидатом для отношений с точки зрения любой логики и здравого смысла, но ваше тело способно думать иначе. Если не хочется быть рабом своих гормонов, имеет смысл познакомиться с ними поближе. Попробуем понять, какими хитрыми уловками эти биохимические агенты любви заставляют влюбиться и как нейтрализовать их влияние.
1. Тестостерон - гормон, который отвечает за половое возбуждение и вырабатывается у мужчин и женщин. У мужчин - в количестве значительно большем. Именно поэтому мужчины часто принимают за влюбленность собственный избыток тестостерона. У женщин колебания тестостерона не такие сильные, но чуть больше этого гормона - и чаша весов может качнуться в пользу влюбленности. Тестостерон и у женщин, и у мужчин повышают физические нагрузки. Поэтому техника безопасности в отношении этого гормона диктует следующее:
- Поход в живописные горы увеличивает привлекательность лиц противоположного пола.
Проверяйте свои чувства после качественного отдыха. Влюбленность на первом привале - признак подскочившего тестостерона, а не чудесных качеств вашего визави.
- Даже очень привлекательный сосед по тренажерам в спортзале может оказаться совершенно обычным, если вы встретите его не во время интенсивной тренировки или сразу после нее, а в супермаркете у полок со спортивным питанием.
2. Дофамин (допамин) - это и гормон, и нейромедиатор. Как гормон, дофамин повышает артериальное давление и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, действует на желудок и кишечник. Так что пресловутые «бабочки в животе» и «взыграло сердце ретивое» в описаниях влюбленности, возможно, просто показатель слишком высокого уровня дофамина в крови. Как нейромедиатор дофамин вырабатывается в мозге и там же действует на наше настроение и так называемую «систему поощрения», заставляя нас стремиться к объекту, вызывающему повышение уровня этого вещества. Всплеск дофамина в крови происходит при стрессе, тревоге или травме. В мозге дофамин высвобождается в больших количествах при занятиях сексом, принятии вкусной пищи и даже воспоминаниях о занятиях сексом и предвкушении принятия вкусной пищи. Кстати, наркотики и алкоголь делают то же самое. Подумайте об этом!
- Доктор скорой помощи - самый вероятный кандидат для внезапной влюбленности, если вам сначала было очень больно, а симпатичный врач хорошо и экстренно помог. У него таких влюбленных в него каждый день по паре десятков, среди подростков в пубертатных обмороках и старушек с гипертонией.
- Хороший секс с плохим парнем - так бывает. И намного чаще, чем нам хотелось бы. Влюбленность в плохих парней поддерживается дофамином, который вырабатывается при каждой новой битве в постели. При этом все остальное может быть кошмаром, а тело требует «наркотика». Самый логичный выход - расставаться с плохим парнем до секса, после будет намного сложнее. Качественный интим никогда не сделает негодяя прекрасным принцем, гормоны обманывают восприятие ради пресловутого продолжения рода.
- Чем вкуснее еда на первом свидании, тем привлекательнее может показаться партнер. Об алкоголе и говорить не стоит, правда? Помним про коварство допамина, который подкрепляет стремление к удовольствиям. Если в ваши планы не входит влюбиться в первого встречного, заказывайте не самый любимый салат и ограничьтесь напитками, не содержащими этилового спирта. Трезвый взгляд и легкий желудок защитят вас от нежелательной влюбленности. Безопасно баловать себя едой и алкоголем можно только в компании человека, которого вы успели узнать получше в других ситуациях.
3. Окситоцин - еще один важный гормон и нейромедиатор, заподозренный биологами во влиянии на отношения между полами. Чаще всего мы слышим об окситоцине в связи с родами и кормлением ребенка. От влюбленности до ребенка как минимум девять месяцев, но коварный гормон, вероятно, помогает не только в родах, но и в зачатии. В последнее время окситоцин называют «гормоном привязанности». Кроме того, что в крови выявляют резкий скачок окситоцина после оргазма (что приятно само по себе), окситоцин вырабатывается при мягкой стимуляции кожи - нежных объятьях, легких прикосновениях. Кроме того окситоцин косвенно влияет на процессы запоминания и обучения.
Нас интересует еще и способность окситоцина поддерживать приятный образ другого человека даже в его отсутствие. Замечено, что матери, которые кормят младенцев грудью, чувствуют новый прилив молока, вызванный выбросом окситоцина, не только в момент непосредственного кормления, но и при стимулах, напоминающих о ребенке. Звуки, похожие на плач младенца, фотография малыша или просто приятное воспоминание о родном существе вызывают прилив нежности и океаны окситоцина. Правда, если уровень этого гормона не поддерживается постоянно на высоком уровне непосредственным контактом с объектом привязанности, данный эффект угасает на протяжении времени от недели до трех. Хорошая новость: окситоцин - гормон не стойкий, распадается в крови за считанные минуты, и если не пополнять «депо» этого гормона, несчастная любовь перестанет приносить боль в отсутствие раздражителя в обозримые сроки. А вот три плохих известия:
- Если постоянно пополнять «депо» окситоцина, распаляя фантазии об объекте влюбленности, мониторить его жизнь в социальных сетях и поздравлять его со всеми праздниками, включая день рыбака, страдания могут длиться годами. Лечится только полным исключением объекта из списка контактов.
- Окситоцин способен разрушать гормоны стресса. И если у вас в жизни все наперекосяк, и кто-то обнял в этот период, это может спровоцировать приступ влюбленности. Принцессы, согласно сказочной традиции, влюбляются в спасителей и живут с ними долго и счастливо. Но не забываем, что сказка отличается от жизни именно тем, что она - сказка.
- Мастера пикапа (быстрых знакомств) знают о том, что окситоцин повышает доверие к человеку. И используют это в своих низменных целях. Серия быстрых и легких прикосновений «как бы невзначай» способны отключить системы безопасности даже самой серьезной леди. Замечено, что жертвами пикапа чаще становятся женщины с небольшим количеством социальных контактов, то есть те, у кого уровень окситоцина в крови невысок. Резкий скачок окситоцина при прикосновениях действует особенно эффективно на них. Профессор неврологии Пол Зак считает, что восемь объятий с разными людьми в день способны поддерживать на должном уровне не только наши дружественные связи с другими людьми, но и предотвращать резкие колебания окситоцина. Очень велика вероятность того, что от нежелательной влюбленности этот рецепт подействует тоже.
Для психолога влюбленность имеет огромное сходство с психологическим явлением под названием «трансфер». Не вдаваясь в сложные теоретические подробности, скажем лишь, что «трансфер» - это некий сон наяву, когда в предмете своей страсти мы видим воплощение детской мечты об идеальных отношениях. Чем счастливее мы были в детстве, чем более любимыми и защищенными мы чувствовали себя в родительских объятиях, тем менее противоречивый и более прекрасный образ мы видим перед собой «в любви». В позитивном трансфере нет ничего плохого кроме одного - это неправда. В смысле: не имеет никакого отношения к предмету вашей страсти. И, значит, не за горами тот день, когда вы проснетесь в постели с незнакомцем и будете неприятно удивлены встречей.
Как опознать трансфер в любовных переживаниях?
1. Чувства развиваются быстро. Два-три дня, и вы одержимы человеком, которого еще неделю назад не было в вашем мире. (Почему это так, читайте во второй части статьи)
2. Появляется идеализация. Если вы рассказываете о своем новом знакомом, рассказ звучит волшебно. Он (новый знакомый) красивый, остроумный, сильный, смелый, щедрый и при этом… существует в реальности (что маловероятно!). А ваше лицо в это время светится.
3. Увеличиваются зависимые переживания: хочется непрерывно видеть/слышать/встречаться с прекрасным незнакомцем. Если у вас уже завязались отношения, вы постоянно фантазируете о новых встречах. Если отношений еще нет, вы придумываете способы создать их.
4. Появляются тревожные/тоскливые/мучительные переживания при/перед расставанием или от самой мысли о нем. Ваше восприятие реальности перестраивается таким образом, будто бы лично ваше счастье теперь не принадлежит вам, и все оно - в его руках.
5. Вы мечтаете. Любая свободная минутка занята волшебными фантазиями о будущем с Ним.
6. Очень важный пункт: реальный интерес к Нему уступает по объему фантазиям: вы погружены в нереальный мир, и все время думаете о Нем, при этом мало о Нем зная! Вам было некогда узнать его, поэтому пришлось все придумать. Что же вы придумали? См. пукт N3.
7. Ваша критичность исчезает. Критичностью в психиатрии и психологии называется способность взглянуть на себя и свои переживания со стороны и критически отнестись к ним при необходимости. Остро влюбленные люди редко способны на это. «Он самый прекрасный, и я совершенно права в этом», «Я еду к нему на край света, и это недалеко», «Я отдам ему почку, половину печени, руку, сердце, и у меня нет никаких сомнений в правильности своего намерения» - примерно так это выглядит. Ключевое слово здесь «сомнение». Нет сомнений - нет критики. Нет критики - нет разума.
Что делать?
Если хотите прийти в себя и обрести почву под ногами, делать меньше глупостей и, несмотря на свежую страсть, принимать верные решения, придется проделать несколько вещей.
1. Составьте список всех персонажей, в которых вы когда-либо были влюблены, начиная с Петрова и Васечкина (Гарри Поттера), не забыв Толика из 5го «В» и капитана Университетской волейбольной команды, и заканчивая нынешним героем. Готово?
2. Теперь составьте список главных качеств, которые их характеризовали (-ют). А теперь… вспомните папу, каким он был, когда вам было 5 лет. Если легче вспомнить старшего брата, маминого друга или дядю - пожалуйста. Составьте список прекрасных качеств всех этих «дядь». Готово? Сравните списки.
3. Первые два упражнения должны были навести вас на мысль об идеализации. Если вы догадались в результате, что своего нового возлюбленного вы …придумали, то полдела в шляпе!
4. Теперь, когда из смутных романтических переживаний кристаллизовался идеальный (читай - трансферентный) образ, нужно поймать и исследовать ваши трансферентные переживания. Устройтесь в тихом месте, где вас не потревожат. Вспоминайте своих любимых и обращайте внимание на все телесные переживания. Также составьте их список. Дыхание становится чаще или поверхностное/сердцебиение учащается, урежается/слабеют руки, ноги/в голове туман, звон/теснит в груди/по всему телу разливается нега, восторг/мир становится красочнее… И так далее.
5. Наконец-то мы с вами сформулировали ваше трансферентное переживание. Оно как бы двустороннее: то, каким вам кажется Он, и то, как себя чувствуете при этом вы сами. Осталось сделать главное - тренируйтесь замечать трансферентное переживание. Ориентируйтесь на телесные знаки, которые вы подметили и записали. Заметите характерную слабость в руках и ногах, собьется дыхание, перестанете соображать, знайте - это оно.
Итак, если следовать этим простым пунктам, можно очень просто и быстро отделить явь от видимости. Согласитесь, это хорошая новость. Ведь пока вы переживали все эти сказочные состояния, рядом свами, возможно, пропадает интересный парень, которого вы даже не успели узнать. Поэтому последний полезный совет в этой части статьи мы решили вынести вместо пункта в заключение, вот оно:
… Чтобы выйти из состояния бездумной влюбленности навстречу к новому человеку, нужно… интересоваться им. Познакомьтесь наконец со своим новым возлюбленным. Спрашивайте. Наблюдайте. Анализируйте его ответы. Рассказывайте о себе. Прислушивайтесь к своей на него реакции. Смейтесь, если он смешно шутит. Не соглашайтесь, если вы не согласны. Высказывайте свое мнение. Говорите о том, чего вы хотите. Не спешите с выводами, а главное - отделяйте трансферентные реакции от реальных. Теперь вы умеете это. И, вполне возможно, у вас с ним что-то действительно получится!
Полина Гавердовская, Светлана Панина (с)
Терапевтический Интенсив «Возвращение»: ведущие - Полина Гавердовская и Светлана Панина. Киев, июль 2017г. Подробности >>
gaverdovskaya.ru
«Все о любви» - Как понять, что ты влюбилась и что теперь делать
Любая девушка с замиранием сердца ждет, когда в ее жизнь придет настоящая любовь, задаваясь вопросом: «Как определить, что я действительно влюбилась?». И каждая из влюбленных девушек переживает: «Что мне теперь делать?». Проект «Все о любви» не мог оставить эти вопросы без ответа, постаравшись наиболее полно ответить на них в этой статье.
Как понять что ты влюбилась
Влюбленность вызывает в нас чувства и эмоции, ради которых и стоит жить, ими наполнено существование в этом мире. Влюбленность часто появляется внезапно и так же быстро может исчезнуть без следа. Как правило, предметом обожания становится человек, близкий по интересам, образованию, социальному положению и уровню интеллекта. Когда на горизонте появляется подходящий кандидат, мозг девушки после оценки всех качеств начинает вырабатывать гормон дофамин, который позволяет ощущать прилив энергии и вдохновения. Именно поэтому влюбленные люди ощущают творческий подъем. А вследствие усиления выработки организмом адреналина, влюбленные чувствуют дрожь в коленях и учащенное сердцебиение.
Понять, что ты влюбилась, помогут следующие признаки:
Любимый – везде
Если тебе везде мерещится один и тот же парень, а все хоть немного похожие на него мужчины вызывают у тебя бурю эмоций и всплеск адреналина – значить в твоей душе зарождается новое прекрасное чувство влюбленности.
Хочешь знать о нем больше
Ты стремишься как можно больше узнать о прошлом и настоящем понравившегося мужчины. Ты интересуешься буквально всем, что имеет к нему отношение – с кем он раньше встречался, где работает, чем увлекается, с кем дружит.
И чем больше ты его узнаешь, тем больше он тебе нравится. Это имеет еще и практическое значение. Ведь, зная его привычки, ты без труда сможешь устроить «случайную» встречу с ним или просто лишний раз попасться ему на глаза. А там, глядишь, и до более близкого знакомства недалеко.
Хочешь стать лучше
Спортивные брюки и кроссовки заброшены в дальний угол. Теперь даже в магазин за хлебом ты собираешься минимум час. Маникюр, педикюр, прическа, новое платье – каждый день красавица. Всегда неотразима, постоянно готова не только к встрече с любимым,но и к более близким отношениям. Красивое белье, безупречная эпиляция, тело идеальное. Кроме того, готова ходить в спортзал, читать умные книги, делать все, чтобы понравится своему избраннику.
Постоянно хорошее настроение
Если, смотря на себя в зеркало, ты видишь на своем лице веселую, немного странную и мечтательную улыбку, даже когда причин на то нет – ты влюблена.
У тебя теперь постоянно хорошее настроение без видимой причины. Особенно хорошим оно становится в те дни, когда ты точно знаешь, что сегодня увидишь этого человека. Такое состояние всепоглощающего счастья вызывает огромное количество эндорфинов, которые теперь бурлят в твоей крови.
Потеря внимания
Потеря работоспособности, чудовищная забывчивость и рассеянность в период влюбленности вовсе не случайны: все твои мысли до отказа заполнены образом того самого мужчины, его словами, ситуациями и приятными моментами, связанными с ним. В таком состоянии невозможно сконцентрироваться на привычных повседневных делах.
Романтическое настроение
Тебе вдруг захотелось романтики, даже если раньше розовые бантики и розочки вызывали у тебя приступ смеха. Все увлечения, которые ты любила раньше, стали вдруг скучными и неинтересными. Особое внутреннее состояние вызывает в тебе желание летать, петь и танцевать. Ты с удивлением замечаешь, что можешь писать любовные стихи, начинаешь развешивать по комнате фотографии, усыпанные сердечками и записями о любви.
Если вы с парнем знакомы, начинаешь писать ему нежные SMS, слать романтические картинки, дарить милые подарки. Каждый его взгляд, каждое слово воспринимается через призму собственного романтического отношения: как особенное отношение к тебе или даже как проявление взаимных чувств.
Тебе постоянно его не хватает
Ты все время думаешь о парне, хочешь быть рядом с ним днем и ночью. Пытаешься попасться ему на глаза, сделать так, чтобы он обратил на тебя внимание. В ход идут даже запрещенные приемы вроде ультракороткой юбки на работу и т. п.
Ты постоянно возвращаешься к парню и связанным с ним ситуациям в разговорах с друзьями и родственниками. Потребность говорить о любимом человеке – яркий и безошибочный признак сердечного увлечения.
Бессонница стала частым спутником твоих ночей. Ты много думаешь о нем по ночам.
Потребность быть рядом переходит от постоянного визуального наблюдения за объектом чувств до мимолетного тактильного контакта: ты делаешь все возможное и невозможное, чтобы быть замеченной возлюбленным – от человека сложно оторваться, когда в душе бушуют первые проявления чувств.
Необычное поведение
В присутствии своего возлюбленного, ты начинаешь вести себя совсем не так, как обычно. При этом можно отметить две крайности.
В первом случае ты начинаешь стесняться и замыкаться в себе, порою тебе физически сложно начать разговор с человеком, в которого ты влюбились. Как правило, такие перемены в поведении сразу замечают твои подруги.
Во втором случае, ты начинаешь проявлять небывалую активность. Тебе хочется произвести впечатление на возлюбленного – ты начинаешь громко и много говорить, шутить невпопад, часто смеяться и суетиться.
При виде своего возлюбленного ты не находишь себе места от волнения. Сердце начинает бешено стучать внутри. Сердцебиение учащается. Если твой возлюбленный к тебе подходит, ты начинаешь ощущать дрожь в коленках, твой голос садится, а дыхание становится прерывистым и частым. В области живота появляются «бабочки», а голова начинает слегка кружиться. Почва уходит у тебя из-под ног. Ты не чувствуешь, как ходишь, у тебя складывается впечатление, что ты летаешь.
Мнительность
Ты долго раздумываешь над каждой случайной фразой, брошенной объектом твоей симпатии, пытаясь отыскать в ней какой-то тайный и очень важный смысл. Его обычные слова ты можешь интерпретировать совершенно неожиданным образом – как в лучшую, так и в худшую для себя сторону. Даже если парень просто сказал тебе: «Привет!», ты вновь и вновь пытаешься вспомнить интонацию, с которой это приветствие было произнесено, чтобы определить, как возлюбленный к тебе относится.
Иногда кажется, что к этому парню тебя ведут сами звезды. Встретились случайно на улице – знак, услышала по телевизору имя его тезки – знак, романтический герой из книги как две капли воды похож на него – опять знак. Постоянные ассоциации и мысли о возлюбленном толкают тебя к осознанию правильности собственного выбора.
Ты уже узнала его знак зодиака и теперь с упоением рассчитываешь вашу с ним совместимость по разнообразным гороскопам.
Не видишь недостатков
Этот парень – просто идеальный и неземной. Он лучше всех, во всем всегда прав, не делает ничего плохого.
Что бы ни сделал твой возлюбленный, ты простишь ему все: от разбитой любимой чашки до измены. Даже если твой мужчина полный негодяй, для тебя он, все равно, самый лучший.
Готова «подстроиться» под его вкус
Ты выяснила, что раньше возлюбленный предпочитал встречаться с блондинками, но сама ты являешься жгучей брюнеткой? Открывшаяся информация способна подтолкнуть тебя к решительным переменам и заставить отправиться в парикмахерскую для смены цвета волос. Тебе стало известно, что понравившийся парень увлекается футболом? Даже если раньше ты была далека от мира спорта, то теперь начинаешь интересоваться, какие игроки играют в любимой команде твоего избранника, и по каким дням проходят матчи. Подобные примеры могут касаться практически всего – внешности, характера, манеры одеваться, увлечений и т. п.
Хочешь строить с ним совместные планы
Ты заводишь с возлюбленным разговоры на серьёзные темы: семья, брак, вечная любовь и верность. Хочешь строить с ним совместные планы.
Ты хочешь за него замуж. Тебе начинает казаться, что это именно тот мужчина, с которым ты хочешь прожить всю оставшуюся жизнь. Конечно, мысли о серьёзных отношениях – это хорошо, но торопиться не стоит, иначе попросту можно напугать своего избранника. Здесь важно почувствовать, что и он готов к серьезным отношениям. Поэтому пока лучше наберись терпения и наслаждайтесь совместным времяпрепровождением.
Если хотя бы половина “симптомов” влюбленности у вас присутствует, – вы точно влюблены. Это хорошо, вы умеете любить. А награждает природа этим чувством только достойных людей
Отличие любви от влюбленности
Все люди хотят любить и быть любимыми. Эта потребность заложена в нас самой природой. И вроде бы любим, и даже взаимно, но со временем восторг от общения с партнёром вдруг куда-то испаряется. С ним отчего-то становится скучно, и то, что раньше в этом человеке казалось привлекательным, теперь отталкивает и раздражает. В чём же дело?
Всё дело в том, что вы перепутали любовь с влюбленностью. И хорошо еще, если не успели заключить брак. Тогда расставание будет не столь болезненным. Если же успели создать семью, да ещё обзавелись детьми, а после совместная жизнь превратилась в ад — это уже беда. Поэтому нужно научиться отличать влюбленность от настоящей любви.
Влюбленность и любовь можно различить по следующим признакам:
- Влюбленность — это то красивое, описанное в книгах и фильмах романтическое чувство, когда «что-то вспыхнуло между вами, как спичка». Но это ещё пока не любовь, а лишь увлечение, которое может пройти через весьма непродолжительное время. Любовь же не возникает внезапно, на пустом месте. Она появляется, когда чувства длятся уже довольно долго, а твоё желание быть рядом с парнем только усиливается, несмотря на то, что ты уже довольно хорошо знаешь его недостатки
- Идеализация возлюбленного парня — это явный признак влюбленности. Пусть о его недостатках знают все, пусть над ним даже подшучивают, для тебя он — безупречное совершенство. Пелена чувств застилает глаза, не позволяя тебе увидеть недостатки возлюбленного парня. Когда приходит любовь, ты перестаешь идеализировать своего любимого, а ясно видишь все его недостатки. Понимая, что любимый человек не идеален, ты ценишь его именно таким, какой он есть, не пытаясь «подогнать» его под какой-то свой совершенный образ
- Влюбленность ветрена и допускает, что одновременно тебе могут нравиться сразу несколько парней. Если же ты действительно любишь, то не способна даже на время увлечься другим человеком. Твой избранник – единственный мужчина, в котором ты искренне заинтересована
- Для влюбленности свойственно чувство сомнения, недоверия и подозрительности. Вы можете допускать ревность к объекту своей страсти. Любовь, напротив, отвергает даже мысль о ревности. Настоящая любовь строится на полном доверии, где нет место сомнениям и разочарованиям
- Настоящая любовь не эгоистична. Если ты по-настоящему любишь парня, то готова многим жертвовать ради того, чтобы ему было хорошо с тобой рядом. Ты не будешь ему досаждать, вмешиваться в его личную жизнь (если он не свободен), так как будешь опасаться хоть как-то повредить ему. Мимолетное же чувство влюбленности может быть эгоистичным. Ты стараешься от возлюбленного больше получать, чем отдавать. Если ты по-настоящему любишь парня, то стараешься поддержать его в любой ситуации, пытаешься помочь ему решить его проблемы. А если чувство — простая влюбленность, то решать его проблемы вовсе не хочется, есть лишь желание просто отдохнуть и поразвлечься
- Влюбленная девушка не может перенести ни дня разлуки с возлюбленным. Настоящая любовь, напротив, готова ждать долгие годы и жить в разлуке. Если через некоторое время после расставания желание видеть объект своей страсти постепенно угасает и появляется интерес к кому-то другому – это было поверхностное увлечение. При истинной любви отсутствие рядом избранника с каждым днём усиливает стремление встретиться с ним как можно быстрее. Никто, кроме этого человека, не вызывает интерес, никто не может занять его место.
Надо сказать, что зачастую развитие серьезных отношений начинается именно с увлечения, превращающегося затем в настоящую любовь.
Не стоит сильно переживать, если нет уверенности в том, что он – тот, без которого дальнейшая жизнь немыслима. Быть может, стоит просто посмотреть вокруг, ведь рядом столько интересных парней! Наверняка кому-то из них ты очень даже нравишься. Стоит улыбнуться такому симпатяге, и все страдания как рукой снимет.
Не хочется? Ну, тогда будем думать, что делать дальше.
Что делать если влюбилась
Если ты поняла, что действительно влюбилась, самое время обдумать свое поведение. Специалисты в этой области рекомендуют:
Не афишируй свои чувства
Чтобы не чувствовать неловкость, постарайся не показывать окружающим свои чувства. Оказывай внимание мужчине, который тебе понравился, но старайся, чтобы это не выходило за определенные рамки, особенно, если вы работаете вместе. В случае, если твоя влюбленность закончится неудачно, это может спровоцировать насмешки коллег, отношение которых к тебе, по каким-то причинам, недружелюбно, или придирки со стороны начальства, если при выполнении работы ты допустишь какие-то ошибки.
Собери информацию
Для начала постарайся выяснить об избраннике все, что только сможешь. В этом тебе могут помочь друзья, общие знакомые. Узнав о его характере и поведении как можно больше, подумай еще раз, есть ли у него какие-то черты характера, которые тебя раздражают, и сможешь ли ты с ними мириться долгое время. А может. ты уже сейчас почувствовала, что он не так прекрасен, и ты не готова ради него испытывать неприятные мгновения.
Если тебя в нем все устраивает, и ты еще больше убедилась насколько он замечательный, приступай к изучению его привычек, увлечений и всего того, что ему нравится или не нравится. Это поможет тебе в дальнейшем избежать каких-то ошибок в поведении, которые могут его оттолкнуть. Также эта информация даст тебе возможность найти общие точки соприкосновения, например, в виде посещения одного фитнес-центра, концерта, кино и т.п..
Узнай его чувства
Постарайся узнать его чувства к тебе. Для этого можно конечно положиться на свою женскую интуицию, но лучше воспользоваться помощью лучшей подруги. Попроси ее понаблюдать, как интересующий тебя парень реагирует, когда ты проходишь мимо: оборачивается ли, смотрит ли вслед или вообще не замечает.
Исходя из полученных результатов, можно переходить к более решительным действиям. Если ты ему интересна, то дай «сигнал», что и он вызывает у тебя интерес.
Возможен и такой вариант, что твой возлюбленный даже не подозревает о существовании такой красотки, как ты. Это надо срочно исправлять. Поэтому все дальнейшие действия будут направлены именно для исправления этой ситуации.
Подстройся под его вкус
Проанализируй, какие девушки ему нравятся, что в них его привлекает. Проанализируй, насколько ты соответствуешь его запросам. Не расстраивайся, если ты не вполне соответствуешь его бывшим подругам. Его ведь в них чего-то не хватало, если они расстались. Помни, что главным в женской красоте все-таки остается чувство стиля, умеренное использование косметики и ухоженные волосы, лицо и тело.
Обрати внимание на свой внешний облик. Для предстоящего соблазнения не нужно использовать вульгарные и вызывающие вещи, определяющим фактором пусть будет стиль и естественность
Пожалуй, не стоит радикально менять себя, подстраиваясь под своего избранника. Ты должна оставаться сама собой, только так ты сохранишь собственную неповторимость и красоту. Твоя задача — просто показать, какая ты интересная, красивая и неповторимая, а все остальное будет излишним.
Действуй
Ничто так не привлекает парней в девушках, как благожелательная весёлая общительность и остроумие. Дамы с такой позитивной энергетикой привлекают к себе уйму поклонников. И твой молодой человек тоже наверняка не останется равнодушным к такой искромётной особе как ты. Но для этого нужно присутствовать в его круге общения как можно чаще. А значит, нужно как можно больше узнать о его увлечениях и попытаться разделить их с ним.
Любит молодой человек спорт? Идём на занятия в тот же спортзал. У него есть собака? Заводим себе пёсика. Юноша вечно торчит в бассейне или фитнесс-зале? Записываемся в этот же бассейн или клуб. Одним словом, стараемся сделать всё, чтобы встречаться с ним почаще. И при подходящем случае заводим беседу с парнем на интересующую его тему, стараясь дать ему понять, что ваши увлечения совпадают. Если ты сумеешь стать членом его круга общения, это поможет тебе лучше узнать его, а ему предоставит возможность познакомиться с тобой поближе. Может, после более близкого знакомства и не придется предпринимать никаких усилий, чтобы завоевать его. Он сам сделает первый шаг к сближению, захотя узнать тебя получше.
Если в его присутствии твои мысли начинают путаться и язык как будто немеет, постарайся заранее продумать темы для разговоров с возлюбленным. Таким образом, тебе не придется лихорадочно соображать, о чем поговорить с ним при встрече, а нужно будет просто следовать намеченному плану.
Ответь взаимностью
Осталась самая интересная часть – дождаться его признания и ответить взаимностью. Единственное, не нужно сразу выдавать себя и свои чувства. Сделай вид, что для тебя это приятная неожиданность и ты не ожидала ничего подобного. С ответом не спеши, сказав, что должна подумать. Позволь ему тебя завоевать. Ведь мужчины всегда больше ценят то, что досталось с большим трудом.
Что делать если влюбилась в женатого мужчину
Для начала честно осознай тот факт, готов ли мужчина ради тебя уйти от жены. Забудь о его обещаниях (все мужики врут), и просто взгляни на реальную обстановку дел. Сколько вы уже вместе — полгода, год? А он всё кормит тебя обещаниями о том, что ему нужно время на развод?! Значит, скорее всего, он не готов уйти от жены и вряд ли когда-нибудь решится на это. В такой ситуации тебе придется либо смириться с тем, что ты всегда будешь делить своего возлюбленного с другой женщиной, либо бросить его и начать строить новые отношения со свободным парнем.
Не стоит полностью посвящать себя любви к занятому мужчине, особенно если он сам не проявляет к тебе никаких знаков внимания. Тем самым ты сможешь уберечь себя от лишнего унижения и не внесешь в душу дисбаланс, от которого потом будет не так просто избавиться. Для каждой женщины должен быть свой единственный, и если твой возлюбленный женат, то жди, пока он разойдется с женой или расстанется с девушкой сам, без усилий с твоей стороны. Ведь, кок гласит народная мудрость, на чужом несчастье свое счастье не построишь.
Что делать если влюбилась в друга
Иногда бывает так: ты вдруг понимаешь, что влюбилась в лучшего друга. Казалось бы, это легко — признаться в чувствах человеку, который все время рядом и которого ты хорошо знаешь. Однако, в такой ситуации многие девушки начинают опасаться, что если отношения с возлюбленным не получится, то дружба может быть потеряна. Ведь не факт, что друг рассматривает тебя в качестве невесты, и ты опасаешься негативной реакции с его стороны на твое признание.
Если ты хочешь, чтобы твой возлюбленный был рядом, то воспользуйся своим преимуществом перед другими девушками. Ведь ты очень хорошо знаешь все его привычки и увлечения. Для начала необходимо сделать так, чтобы он посмотрел на тебя по-другому — как на привлекательную во всех отношениях девушку. Для этого измени стиль одежды, когда встречаешься с ним. Отбрось в сторону джинсы и бесформенную кофту. Одевайся теперь, как будто идешь на свидание (хотя теперь это так и есть). Устрой ему романтический ужин, посмотрите вместе фильм про любовь. Может, все это заставит его увидеть в тебе прекрасную девушку, или даже признаться в чувствах к тебе, которые он скрывал, опасаясь разрушить вашу дружбу.
Мы рекомендуем сразу признаться в своих чувствах другу, особенно если он проявляет некую ответную реакцию – нежно обнимает, ласково обращается, заботится, защищает, помогает и т.д. Ведь открывшись ему, ты сразу поймешь его отношение к себе. Если твои чувства взаимны, тебе не придется жалеть о упущенном времени, когда ты не решалась ему признаться в своих чувствах .
Однако, будь готова к тому, что тебе может и не улыбнуться удача – парень может прямо сказать тебе о том, что не хочет никаких отношений, кроме дружеских. Это значит, что ты навсегда потеряешь надежду на ответные чувства с его стороны. Однако, лучше знать правду, чем тешить себя несбыточными мечтами о воображаемом будущем.
Видео: Как добиться взаимности
vse-o-lubvi.ru
.jpg)
