Эссе по книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». 7 правил высокоэффективных людей

Актуальны ли 7 навыков высокоэффективных людей?

Когда в 1989 году Стивен Кови опубликовал свою фундаментальную книгу с советами о продуктивности и принципах лидерства, которая оказала большое влияние не только на деловое сообщество, но и на отдельные отрасли в целом. 7 навыков высокоэффективных людей стали его самой популярной работой. С начала публикации было продано более 25 миллионов копий, выполнены переводы больше чем на 40 языков. Книга, которая помогает понять себя и становится мощным инструментом развития личности, послужила основой карьеры Кови в качестве публичного оратора и консультанта. Стивен Кови заработал репутацию истинного гуру менеджмента, а его компания, «Центр лидерства Кови», превратилась в главный источник советов по руководству, управлению и личностному росту. В 1996 году список клиентов компании включал 82 из 100 крупнейших компаний США. Половина крупнейших мировых корпораций, которые входят в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в семи навыках.

Так о чем же говорилось в книге? И остаются ли актуальными семь описанных Кови навыков в современном высокоскоростном мире, и без того полном советов о продуктивности?

Для начала – какими семью навыками должны обладать высокоэффективные люди?

Взглянем на ключевые идеи книги. Кови считает, что каждый продуктивный человек, знакомый с базовыми правилами рационального распределения времени и способный верно расставлять приоритеты, обладает семью основными навыками, чтобы держать все под контролем и стремиться максимально реализовать потенциал, четко формулировать жизненные цели и расставлять приоритеты.

1. Будьте проактивны

Реагировать на уже случившееся – значит сосредотачиваться на событиях, которые уже не изменить, и тратить время на бесполезные жалобы («Никто больше не загружает приложения! У разработчиков сегодня просто нет перспектив»). Но проактивные действия предполагают поиск факторов, на которые вы все еще можете повлиять, и использование их для улучшения своего положения («Как мне сделать приложение достаточно привлекательным, чтобы клиенты уже не могли от него отказаться?»).

2. Начинайте, представляйте конечную цель

Важный этап в постановке целей – это знание ваших личных ценностей, потому что центральные приоритеты в жизни миллионов людей служат источником уверенности и энергии. Иногда такое самосознание может привести к сдвигам парадигмы, поскольку вам неизбежно встретятся неэффективные «сценарии». Речь идет о укрепившихся привычках, не соответствующим вашим истинным ценностям. Это значит, что вам придется привести поступки в соответствие с идеями. Кови называет этот процесс «переписыванием сценария». В нем заключается суть смены парадигмы – использования воображения для представления идеального будущего – и корректировки ваших привычек и действий. Нужно научиться четко формулировать свои цели и идти к конечному результату.

3. Сначала делайте то, что необходимо делать сначала

Это навык правильной расстановки приоритетов – чем бы вы ни занимались, на первом месте должно стоять самое важное и срочное. Чтобы лучше понять эту идею, составьте таблицу с вашими целями и задачами (например, и поместите каждую задачу в один из четырех сегментов: [1] важные и срочные, [2] важные, но несрочные, [3] срочные, но неважные, [4] несрочные и неважные. Так вы сможете упорядочить вашу жизнь согласно ценностям, выбранным в пункте №2, и сознательно двигаться к своим целям, концентрируясь на ключевых задачах в первом сегменте и вкладывая оставшееся время в задачи во втором.

4. Думайте в духе «выиграл/выиграл»

Конечно, от конкуренции никуда не деться и вы хотите преуспеть. Но для этого другим людям и компаниям необязательно терпеть неудачи. Работая над самыми главными задачами, всегда стремитесь к обоюдной выгоде, ищите пути построения взаимозависимых отношений, которые приносят выгоду обеим сторонам. Например, разрешение сотруднику работать удаленно, чтобы он успевал сделать больше заданий, не отвлекаясь на офисную суету и одновременно уделяя внимание своему новорожденному ребенку.

Поиск обоюдной выгоды возможен лишь с соответствующим менталитетом «избытка» – верой в то, что в мире хватит благоприятных возможностей для каждого. Противоположный менталитет – менталитет «недостатка» – только заведет вас в тупик. «Если я не могу что-то получить, то и другим ничего не достанется».

5. Сначала старайтесь услышать, а потом быть услышанным

Этот принцип заложен в основу обучения любого работника сферы маркетинга. Причина тому – целевая аудитория, которая всегда спрашивает: «А в чем заключается моя выгода?». В результате маркетологи не могут поделиться мыслями обо всех новых функциях продукта и том труде, который они вложили для его улучшения. Нужно понять, как мыслит и чего хочет ваша аудитория. Это вам позволит реагировать в такой манере, которая действительно поможет решить ее нужды.

6. Достигайте синергии

«Синергия» – один из тех терминов, которые за последние 27 лет уже изрядно приелись. По сути этот навык призывает к участию в командной работе настолько плотно и ответственно, что даже споры и несовпадение мнений выливаются в продуктивные идеи о том, как по-новому подойти к проблеме. Когда члены команды ищут обоюдную выгоду и пытаются в первую очередь понять друг друга, то постепенно это ведет к той самой синергии, совместной работе над главными целями, поиску творческих решений вопреки всему хаосу руководства проектами.

7. Затачивайте пилу

Последний навык призывает заряжать себя энергией и сперва может показаться самым сентиментальным из предложений Кови. «Затачивать пилу» – значит уделять время, чтобы убедиться, что ваши тело, дух, разум готовы идти по пути постоянного самосовершенствования. Но это не произойдет, если вы не дадите себе передышку в загруженных деловых буднях, чтобы немного отдохнуть, подумать, почитать классическую литературу и провести время в компании близких людей.

Выводы о 7 навыках высокоэффективных людей для повышения продуктивности

Действительно ли мир шагнул вперед, лишив книгу актуальности в современном суперпродуктивном обществе? На наш взгляд – вовсе нет. Даже если какие-то пункты устарели (как «синергия») или звучат чересчур метафорично («затачивайте пилу»), оставшиеся из 7 навыков Кови помогут вам взглянуть на себя и свою жизнь под новым углом. Эти навыки охватывают самую суть проблемы, а именно: нельзя повысить свою эффективность, пока не знаешь, зачем её вообще нужно повышать, какую преследуешь конечную цель и почему в работу нужно вкладывать всю свою душу. В конечном счете книга Кови – это не руководство к успешному ведению бизнеса, а труд о мудром подходе к жизни в целом. Любые позитивные изменения требуют времени работы и упорства.

www.wrike.com

Обзор книги «7 навыков высокоэффективных людей»

Стивен Кови

О чем эта книга

Как сказали бы сейчас — о том, как правильно прокачать скиллы. Причем не просто навыки и умения, которые превратят любого человека в высокоэффективного, а намного больше — жизненные принципы и ценности, которые приведут к личностному росту. Без всяких тренингов и курсов — бесплатное саморазвитие с доставкой на дом.

Для кого эта книга

для тех, кто хочет больше успевать и качественнее выполнять свою работу;
для предпринимателей и наемных сотрудников, которые хотят прокачаться;
для тех, кто хочет наладить работу в команде;
для тех, кто хочет лучше понимать себя и других людей;
для тех, кто хочет отделять главное от второстепенного;
для тех, кто хочет жить в мире и согласии с собой.

Пару слов об авторе и его детище

Американец Стивен Кови – преподаватель и лектор, доктор философии, специалист по личной эффективности и деловому управлению. Это теоретик и практик в одном флаконе — он не просто читает лекции, но и дает конкретные знания и советы.

Все свои знания Стивен отразил в книге «7 навыков высокоэффективных людей». Этот труд был задуман как фундаментальное исследование лидерства и личностного роста. Однако автору удалось так просто и емко рассказать своими словами научные термины, что книга пошла в народ и стала очень популярной. Да и сам автор поимел профит: после такого успеха Стивен начал карьеру оратора, а его компания «Центр лидерства Кови» привлекла крупнейших клиентов со всей Америки.

В 2011-м творение Кови назвали одной из самых влиятельных бизнес-книг в мире. Давайте разберемся, что же это за семь качеств, которые могут перевернуть жизнь к лучшему, и насколько они актуальны сейчас.

1. Будьте проактивными

Есть прекрасная молитва: “Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить. Дай мне смирение принять мне то, что я не могу изменить. И дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого”. Не знаю, читал ли Кови эту молитву, но первый навык явно перекликается с ней. Будьте проактивными — не распыляйтесь на то, что уже случилось и не в вашей власти. Не тратьте время и нервы — реагируйте только на то, на что вы сможете повлиять самостоятельно. Не ищите виноватых, не жалуйтесь, а берите ноги в руки и устраняйте факторы, которые предшествовали неприятному событию.

Актуально ли сейчас? Да, вполне. Простой пример: сотрудник накосячил и был уволен с работы. Можно обвинить в этом несправедливое руководство, пробки на дорогах, Путина или неблагоприятный период по гороскопу, но на самом деле в случившемся виноват только сам работник. Ему нужно проанализировать ситуацию, осознать свои ошибки и впредь их не допускать. А самое главное — измениться самому, а не искать причины вовне.

Что дает этот навык? Делает человека самостоятельным, самодостаточным, учит решать проблемы и не перекладывать вину на других.

Будьте проактивными

2. Думайте о конечной цели

Что бы вы ни делали — открывали собственное дело или крутились винтиком в машине чужого бизнеса — вы должны четко представлять конечную цель ваших действий. Если вы предприниматель — думайте о большой идее и цели вашего бизнеса, если рядовой сотрудник — поставьте себе цель достичь определенной карьерной высоты. Когда вы поймете итоговую цель, вам будет легче выполнять текущие задания. Вы будете знать, что каждое действие — это еще один шажок к великой мечте. Соответственно, если этот шажок отдаляет от цели — значит, вы пошли не той дорогой. Ну а если и цель не та — значит, все усилия по ее достижению были напрасны.

Актуально ли сейчас? Конечно. Конечная цель важна человеку во все времена: в древнем мире неандертальцу хотелось накормить семью и не погасить в пещере очаг, в Средние века — прийти к духовному совершенству. Цели и дороги у всех разные, главное — понять, что для вас важнее всего.

Что дает этот навык? Умение планировать и стратегически мыслить. Отсекать лишнее, которое помешает конечной цели или не приблизит к ней. Не тратить время на неважное и нецелесообразное.

3. Сначала делайте самое важное

Казалось бы, это очевидно, но как бы не так. Сколько людей занимаются ерундой, откладывая важные и срочные дела на потом! Чтобы прокачать этот навык, возьмите листок бумаги и расчертите его на четыре столбца. В первом напишите самые важные и срочные задачи, во втором — тоже важные, но несрочные. Третий столбец займут неважные, но требующие немедленного исполнения задачи, и в последний — неважные и несрочные. Всегда начинайте с первых: например, срочного аврала, от которого зависит прибыль всей компании, и продолжайте по мере убывания значимости.

Актуально ли сейчас? Еще больше, чем раньше. Мир стал быстрым, время диктует миллион задач, как тут не растеряться! Возьмите за правило всегда выполнять сначала важные и срочные задачи, упорядочите свою жизнь.

Что дает этот навык? Учит планированию, контролю над собой, дисциплине, следованию заведенному порядку. Даже если обстоятельства и эмоции говорят в пользу задач из третьего и четвертого столбца — не слушайте их, действуйте по плану. Вот увидите,умение расставлять приоритеты сослужит вам хорошую службу.

4. Находите взаимовыгодные решения

Стивен Кови выводит формул win-win, или «выиграл–выиграл» — это значит, что при решении какого-либо вопроса в выигрыше остаются обе стороны. Простой пример из сферы инфобизнеса: компания объединяется с конкурентами, чтобы вместе рассказать о новом продукте. И всем хорошо: продукт получает пиар, о компании узнают новые клиенты, а конкуренты оказываются в общем-то нормальными ребятами. Более банальная ситуация: ценного сотрудника переманивают на другую работу, обещая зарплату больше, чем у вас. Сделайте ход конем: прибавьте ему зарплату, увеличьте премию, сделайте так, чтобы он остался. Да, вы немного проиграете в деньгах, но в целом выиграете намного больше. Ценный сотрудник останется в фирме, получит прибавку к зарплате, а конкуренты будут кусать локти.

Актуально ли сейчас? Не знаем, как это было в США в 89-м году, но в России в 90-х годах о цивилизованном бизнесе можно было только мечтать. Какие там выигрыши: не убили, не поставили на счетчик — уже хорошо. Поэтому сейчас, когда у бизнеса появилось человеческое лицо, а не хищный оскал, это более актуально.

Что дает навык? Умение искать компромиссы, находить взаимовыгодные решения, работать с прицелом на будущее, а не искать сиюминутные выгоды. Выстраивать партнерские отношения, не быть эгоистом, думая лишь о собственной выгоде.

Находите взаимовыгодные решения

5. Старайтесь услышать и понять

Начните с себя: старайтесь услышать другого человека, понять его, а потом уж быть услышанным и понятым. Забудьте о себе, настройтесь на другого человека, превратитесь в большой локатор, который чутко улавливает все настроения собеседника. Этим приемом часто пользуются продажники всех рангов. Чтобы продать товар, они не расхваливают его преимущества, говорят не о плюсах товара, а о выгодах, которые получит покупатель. Для этого они изучают боли и проблемы целевой аудитории, настраиваются на ее волну и исходя из этого предлагают тот или иной товар. Если ЦА — это стареющие тетеньки под 50 — можно грамотно сыграть на их страхе постареть. Если подростки, которым важно выделиться из толпы, — поймите их и предложите то, что поднимет их над серой массой. Об этом рассказано в нашей статье “Оно, или Как нас пугают маркетлоги”.

Актуально ли сейчас? Тысячу раз да. Сервис становится все более клиенториентированным, покупателей облизывают с ног до головы, а владелец бизнеса должен быть не только хорошим управленцем, но и психологом. Ваша задача — не просто впарить товар, а выслушать, понять, услышать и предложить именно то, что решит проблему клиента.

Что дает этот навык? Умение встать на сторону клиента, понять другого человека, что пригодится не только в бизнесе, но и в жизни. Если получится извлечь из этого выгоду — поздравляем, вы прокачались до 80 левела.

6. Добейтесь синергии

Синергия по “Википедии” — это эффект взаимодействия двух или более составляющих, при этом суммарное действие этих факторов намного круче, чем каждого по отдельности. Синергия по Кови — это формирование идеальной сплоченной команды, объединенной одной глобальной миссией. При этом эффективность командной работы превосходит те же действия, выполняемые каждым сотрудником по отдельности. Актуально ли сейчас? Навык актуален не только для крупных и мелких компаний, но и для самостоятельных предпринимателей. Например, в последнее время на рынке появилось много одиночек: бизнес-тренеров, коучей, лекторов. За каждым из них тоже стоит команда, и порой именно от нее зависит успешность всего проекта. Даже если вы один — создайте свою команду. Это не обязательно должны быть ваши сотрудники — просто люди, которые мыслят с вами в одном направлении.

Что дает навык? Если добиться синергии, ваша команда будет реально сильным игроком и оставит позади многих конкурентов. Все просто: в сплоченной команде, действующей как единое целое, нет места обидам и склокам. Даже неприятные рабочие моменты члены такой команды способны повернуть на благо общему делу. Ведь главное для них — поиск оптимального решения для достижения конечной цели (смотри пункт 2).

7. Точите свою пилу

Нет, Кови не призывает идти резать конкурентов и прочих хороших людей. Напомним, что автор — доктор философии, и книга пестрит иносказательными выражениями. Затачивать свою пилу — значит постоянно совершенствоваться, тренировать тело, душу и разум, читать, отдыхать от забот, чтобы потом приступать к делам с новыми силами и прокачанными навыками. По сути этот седьмой скилл — самый главный, он объединяет все сказанное ранее. Если духовно не развиваться, не совершенствоваться, прежние шесть навыков будут бесполезны, не в коня корм.

Актуально ли сейчас? И снова да. Много ли кто сейчас уделяет своей душе внимание Быстрее-быстрее, бежать по кругу, зарабатывать деньги — вот смысл жизни большинства современных предпринимателей.

Что дает нам навык? Возможность остановиться, оглянуться и подумать: правильно ли я живу Достаточно ли развиваю свои ресурсы, не трачу ли энергию зря? Не делаю ли я что-то, что противоречит моим принципам, не обманываю ли себя и других ради прибыли или другой цели? Придерживайтесь своих принципов, живите честно и в согласии с совестью — это, пожалуй, и есть самый главный критерий эффективности вашей жизни.

Точите свою пилу

Плюсы книги

системный подход к эффективности,
возможность заглянуть внутрь себя, изменить жизнь к лучшему,
реальные примеры и правила для прокачки,
грамотное соотношение теории и практики,
упражнения по прокачиванию каждого навыка,
абсолютно полное раскрытие темы,
много психологических нюансов.

Минусы книги

Я бы выделила только один: несколько витиеватая манера изложения. Я сама любитель писать просто и понятно, максимально точно выражая мысли, поэтому сократила бы книгу раза так в два. Но для тех, кто любит порассуждать и читать не торопясь, эта книга — именно то, что надо.

Актуальна ли книга сейчас?

Безусловно да. За тридцать лет, конечно, многое изменилось, но кое-что осталось прежним: механизмы развития бизнеса и общечеловеческие нормы морали. Стивен Кови рассказал и о тех, и о других, создав в итоге полное руководство по мудрому ведению бизнеса и жизни в целом.

Конечно, даже такая сильная книга — не волшебная таблетка. Прочитав ее, вы не станете эффективным прямо здесь и сейчас — для этого нужно проделать большую работу над собой. Готовы? Тогда вперед!

Читайте также: обзор книги “Думай и богатей: 9 шагов к богатству”.

envybox.io

7 навыков высокоэффективных людей - невредные привычки

В прошлом году я прошел трехдневный тренинг, который сильно на меня повлиял и вдохновил на более планомерную работу над собой. Назывался он 7 навыков высокоэффективных людей — это 7 концепций эффективности, которые разработал Стивен Кови – выдающийся человек, консультант топовых корпораций по вопросам управления и эффективности, отец девяти детей и дед 52 внуков.

Сегодня я хочу вкратце рассказать об этих замечательных навыках. Чтобы узнать о них подробнее, я рекомендую читать одноименную книгу или записаться на тренинг.

7 навыков высокоэффективных людей

Книга доктора Стивена Кови, которая вас вдохновит – 7 навыков высокоэффективных людей.

Доктор Стивен Кови (1932-2012) был и остается крайне влиятельным гуру менеджмента. Самая известная книга Кови – 7 навыков высокоэффективных людей — стала образцовой инструкцией для личностного развития еще в 1990 году, как только была опубликована. Принципы, которые в ней описываются, легко применимы в обыденной жизни – они не ограничиваются работой, управлением, лидерством и т.д. Концепция Кови действительно помогает людям расти, меняться и становиться эффективнее практически в любой сфере человеческой жизни, которая только может прийти в голову.

«7 навыков» Кови очень просты для понимания, но как все лучшие и простые модели, их нелегко применить на практике. «Навыки» кажутся совсем несложными – и, во многом, они таковы и есть, но при этом они могут вызвать достаточно серьезные изменения в мышлении и действиях человека.

Тем не менее, попробуем почерпнуть вдохновение в идеях Кови. Они потрясающие.«7 навыков» — это выдающаяся подборка вдохновляющих и смелых стандартов для всех, кто стремится жить полной, осмысленной и по-настоящему приятной жизнью. Они актуальны сегодня, как никогда, как в деловой сфере, так и в повседневной жизни, помимо бизнеса и работы. В этом плане они прекрасно вписываются в гуманистическую теорию.

Кови оставил после себя значительное количество обучающих работ. 7 навыков высокоэффективных людей стала его первой по-настоящему значимой книгой, и, пожалуй, остается лучшей из тех, что он написал.Вот ее краткое содержание. Рекомендую изучить и применять его идеи.

«7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.

Навык 1 – быть проактивным.

Это способность контролировать среду вокруг вас, вместо того, чтобы она контролировала вас, как часто и бывает. Самоопределение, выбор, сила и способность отвечать на стимулы внешнего мира, на самые разнообразные условия и обстоятельства. Ваша реакция на внешний раздражитель зависит от ВАС, а не от раздражителя. Вы сами выбираете, как реагировать и как относиться к тому, что с вами происходит.

Навык 2 – начинать дело, понимая, к чему вы хотите прийти.

Кови называет этот навык «личным лидерством» — руководить, направлять себя к цели, которой вы хотите достичь. Необходимо развивать привычку концентрироваться на тех целях, к которым вы на самом деле стремитесь в жизни. При этом целями становятся те, которые соответствуют вашим глубинным личностным ценностям.

Навык 3 – ставить главные вещи на первое место.

Кови называет это «личностным менеджментом». Речь идет о самоорганизации и действиях в соответствии с поставленными целями и навыком 2. Кови считает, что второй навык первичен – это творчество на мысленном уровне. Навык 3 – физическая реализация этих идей.

Навык 4 – Твоя победа – моя победа (win-win).

Этот навык Кови назвал межличностным лидерством, которое необходимо, потому что успех зависит от совместных усилий всех, вовлеченных в процесс. Он считает, что этот принцип основан на том, что всем всего хватит, и что успех следует за сотрудничеством, а не за конфронтацией по принципу «победа или поражение». При этом, компромисс – это то, чего следует избегать, так как он ведет к взаимному «ущемлению». Вместо этого следует искать альтернативное решение, которое бы удовлетворяло интересам обеих сторон.

Навык 5 – стремиться сначала понять, и только потом быть понятым.

Это, пожалуй, одна из величайших истин наших дней. Именно так Кови видел коммуникацию, и это верно, как никогда. Он объясняет свою идею через простую аналогию: сначала поставь диагноз, потом выписывай лекарство. Это просто и эффективно. И совершенно необходимо для развития и поддержания позитивных взаимоотношений с окружающими во всех сферах жизни.

Навык 6 – синергия.

Кови утверждает, что это навык творческой кооперации – принцип, основанный на убеждении, что целое всегда больше, чем сумма его частей, — что, в свою очередь, закладывает основу для того, чтобы видеть хорошие качества, потенциал и вклад других людей в общее дело. Примером синергии могут быть специалисты одной компании, благодаря общим усилиям которых компания функционирует. Большое внимание Кови уделяет такому понятию как нетворкинг – искусство заводить и поддерживать деловые связи. Через нетворкинг получается самая большая синергия от взаимодействия людей.

Навык 7 – точи пилу.

Это навык личностного обновления, как его называет Кови, и он объединяет все предыдущие, давая им возможность существовать и развиваться. Кови считает, что личность состоит из четырех элементов: духовного, ментального, физического и социального/эмоционального. И все они нуждаются в поддержке и развитии. Это прекрасно иллюстрируется примером Кови, когда один человек встречает в лесу другого, который изо всех сил пилит дерево. Первый замечает, что пила затупилась, из-за чего второму очень трудно выполнять работу. После высказывания совета о том, что нужно поточить пилу, чтобы процесс пошел быстрее, он получает ответ: «Ты не видишь, я занят! Мне некогда ничего точить! Я пилю!»

7 навыков высокоэффективных людей Стивена Кови – это простой набор правил жизни – взаимосвязанных и синергичных, — каждое из которых само по себе обладает силой и стоит того, чтобы его усвоить и применять на свое усмотрение. Эти правила изменили жизнь многих из тех, кто прочел книгу Кови, или видел его выступления (они существуют в записи, на видео и т.д.). Мышление и теории Кови очень эффективны, мы рекомендуем их всем.

Правила общения, которые исповедует Стивен Кови лежат в основе концепции нетворкинга. Здесь пока бесплатно выложены видеоуроки + инструкция, как просто использовать эти инструменты. Забирайте.

Максим Чернов

Большие камни. Урок от Стивена Кови

Скачайте бесплатную инструкцию (+ 4 видеоурока в подарок) про секреты общения с людьми. За основу взяты концепции книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»

Поделиться с друзьями

comments powered by HyperComments

pronetworking.ru

«7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.

Навык 1 – быть проактивным

Навык 2 – начинать дело, понимая, к чему вы хотите прийти

Навык 3 – ставить главные вещи на первое место

Навык 4 – Твоя победа – моя победа (win-win)

Навык 5 – стремиться сначала понять, и только потом быть понятым

Навык 6 – синергия

Навык 7 – точи пилу

Оригинал взят у uspevaisdetmi в «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

socialego.mediasole.ru

«Семь навыков высокоэффективных людей». Книга за 15 минут

Мы публикуем основные идеи из книги №1 по личной эффективности и самосовершенствованию. Книге, которая является must read для каждого уважающего себя менеджера. Книге, по которой проходят тесты сотрудники крупнейших организаций, в том числе и в нашей стране. Но стоит сказать, что сама по себе книга написана в американском стиле, очень водянисто. Читать ее достаточно сложно, ввиду присутствия большого количества наукообразных терминов, типа «парадигма», «детерминизм», «синергия». Поэтому мы решили, что формат краткого изложения будет наиболее оптимальным, чтобы понять, стоит ли читать эту книгу полностью. А для тех, кто ее не смог осилить, наше саммари станет отличной мотивацией завершить прочтение книги. Итак…

Семь навыков высокоэффективных людей

Для того чтобы произвести в жизни легкие, относительно небольшие перемены, нужно изменить свое поведение и некоторые ключевые установки.

Если же вам нужны кардинальные изменения в работе, карьере, семейной жизни, отношениях с детьми, нужно поработать над своими основными парадигмами — мировосприятием, убеждениями, из которых проистекает поведение.

Стивен Кови приводит в своей книге цитату писателя Генри Дэвида Торо:

«На тысячу обрывающих листья с дерева зла находится лишь один, рубящий его под корень». Работая над поведением и установками, мы лишь обрываем листья. Взявшись за корень — парадигмы, мы действительно сможем добиться качественных изменений.

Автор сравнивает основополагающие парадигмы с маяком, который помогает корректировать курс и не сбиваться с пути.

«Принципы — это те направляющие человеческого поведения, которые, бесспорно, обладают устойчивой и постоянной ценностью. Они фундаментальны. Они практически неоспоримы, потому что очевидны». Суть человека — это его повторяющиеся действия, привычки. Если кто-то привык принимать душ два раза в день, его сочтут чистоплотным человеком. Увидев молящегося, его сочтут религиозным. Какими привычками обладают высокоэффективные люди?

Стивен Кови — специалист в области лидерства — сформулировал принципы, лежащие в основе решения любых проблем, и выстроил их в последовательную систему.

Семь привычек или навыков высокоэффективных людей

Проактивность. Принцип персонального видения.
Начинать, имея конечную цель. Принцип персонального лидерства.
Что делать сначала? Принцип персонального управления.
Думайте в духе «Выирал/выиграл». Принцип межличностного лидерства.
Сначала нужно понять, а потом быть понятым. Принцип эмпатического общения.
Достигайте синергии. Принципы творческого сотрудничества.
Затачивайте пилу. Принцип сбалансированного самообновления.

Навыки — это то, что лежит на пересечении трех кругов — знаний, умений и желаний. Все эти компоненты необходимы, чтобы развить любые навыки, например, умение владеть собой. Первые три перечисленных Стивеном Кови навыка способствуют достижению личных побед. А именно с личной эффективности начинается эффективность общественная, которой посвящены следующие три навыка. И, наконец, последний, седьмой навык связывает между собой все предыдущие, помогает находить и соблюдать баланс в жизни.

Вместе с изучением навыков автор предлагает пройти путь от зависимости к независимости и взаимозависимости.

Зависимым людям необходима помощь других, чтобы получить желаемое.

Человек зависимый скажет: «Ты обо мне не заботишься; ты не справился; ты виноват в моей неудаче». Кови называет это ты-парадигмой.

Независимые люди берут всю ответственность за результат на себя. Это выражается в таких установках, как: «Я могу это сделать; я полагаюсь только на себя». Автор дает название независимости — я-парадигма.

Взаимозависимость проявляется при достижении командных, совместных результатов — «Мы можем объединиться; мы можем вместе создать что-то более значительное». Так выглядит мы-парадигма.

Благодаря вырабатыванию полезных навыков, можно избавиться от непродуктивной зависимости, научиться брать ответственность на себя и слаженно работать в команде, чтобы достигать невероятных результатов.

Навык 1. Проактивность. Принцип персонального видения

Благодаря способности анализировать свой мыслительный процесс, мы можем отказываться от ненужных привычек и вырабатывать полезные навыки. Благодаря самосознанию мы можем смотреть на себя объективно, выделяя положительные и отрицательные качества характера, таланты, способности.

«Если наше представление о самих себе формируется только социальным зеркалом — существующей на данный момент социальной парадигмой, а также мнениями, установками и парадигмами окружающих нас людей, — то такое представление подобно отражению в кривом зеркале». Люди оценивают нас отрывочно и необъективно, а мы верим им, и тогда наше «Я» искажается.

Существует 3 объяснения человеческой природы:

Наш характер и темперамент заложен в нас еще предками (генетический детерминизм).
Свойства и качества личности были заложены в детстве (психический детерминизм).
На ваше поведение влияет окружающая среда — государство, воспитатели, педагоги, политики (детерминизм окружающей среды).

«Ты такой же упрямый, как твой отец» — отмахиваясь говорит уставшая мать, образно нажимая на кнопку «генетический детерминизм». Эта кнопка запускает ваше представление о себе и дает отменную возможность не работать над собой, а ссылаться на качества характера своего отца, вздыхая «Ну вот таким уж я уродился…». В повседневной жизни, при любых проблемах и радостях существует некий раздражитель, на который вы непременно отреагируете. И между раздражителем и вашей реакцией есть свобода выбора — КАК именно вы отреагируете.«Свобода выбора содержит в себе те уникальные качества, которые делают нас людьми». Речь идет о воображении, совести, воле. Но каждый человек волен выбирать, как проявлять эти качества, быть ли ему реактивным или проактивным.

Например, если вас считают упрямым, у вас есть свобода выбора — продолжить всегда настаивать на своем, оправдывая себя генами отца (реактивность), или же начать работать над собой, учась использовать упрямство там, где это действительно необходимо (проактивность).

Реактивный человек управляется обстоятельствами, проактивный — управляет обстоятельствами сам. Они используют разные способы формулирования мыслей — реактивный человек скажет: «Я был вынужден…», а проактивный заявит: «Я выбираю…».

Даже заботятся они о разных вещах по-разному. У каждого из нас есть определенный круг забот. Одна часть забот подвластна нашему влиянию, другая — нет. Первую часть можно обозначить как круг влияния, входящий в круг забот.

Проактивные люди стремятся расширять свой круг влияния, максимально точно и объективно оценивая свои силы, сосредотачиваясь на том, что они МОГУТ изменить.

Реактивные же люди лишь страдают от ощущения собственной беспомощности, говоря: «Я не способен… Меня заставили… Вот если бы у меня были… Это все школа/начальник/государство/виновато…».

Проактивные люди весьма умны. Они руководствуются своими внутренними ценностями, разбираются в происходящем, трезво оценивают ситуацию и знают, как необходимо поступать.

Естественно, что наши поступки влекут за собой определенные последствия. И было бы ошибочно предполагать, что мы можем выбирать последствия. Мы можем выбирать свою реакцию, но, совершая этот выбор, мы автоматически выбираем и то, что последует за нашей реакцией, иногда ошибочной.

«Проактивный подход к ошибке заключается в ее быстром признании, исправлении и извлечении необходимого урока». Наиболее яркое проявление нашей проактивности — это способность брать на себя обязательства и выполнять их. Если люди знают, что могут вам доверять — ваш рейтинг растет, и вы автоматически влияете на них.

Навык 2. Начинать, имея конечную цель. Принцип персонального лидерства

Источник«Хотя навык 2 применим ко многим обстоятельствам и аспектам нашей жизни, основное назначение девиза „начинайте, представляя конечную цель“ заключается в том, чтобы уже сегодня начать с представления образа, картины или парадигмы конечной цели вашей жизни. Это будет системой оценки или критерием, по которому вы будете оценивать все остальное». Если в ваших мыслях сохраняется четкий образ той конечной цели, к которой вы стремитесь, вы всегда сможете установить критерии, по которым будете оценивать, приближаетесь ли вы к цели четко и прямо или виляете по запутанной дороге.

Вы можете активно карабкаться по лестнице, преодолевая каждую ступеньку, но если лестница приставлена не к той стене, то ваши действия будут бессмысленны.

Необходимо четко понимать, что именно является для вас самым важным, и в соответствии с этим знанием управлять своими действиями день за днем.

Принцип «начинайте, имея конкретную конечную цель» основан на утверждении Стивена Кови, что все создается дважды (принцип двух творений). Дом, который вы строите в реальности, уже был построен в ваших мыслях, а небольшой магазинчик рыболовных снастей был создан в вашем воображении. Но вы не просто фантазируете, а продумываете каждую мелочь, составляете сметы, чертите план помещения, изучаете основы маркетинга или набираете профессионалов.

Чтобы расширить границы круга влияния, необходимо признавать принцип двух творений и брать на себя ответственность за каждое из них. Нужно не только правильно управлять, но и быть лидером. Вспоминая приведенный выше пример, можно сказать, что от управления зависит скорость подъема по лестнице, а лидерство определяет, к той ли стене приставлена лестница.

Лидерам необходимо правильное видение происходящего, объективность, умение отслеживать изменения и анализировать их.

Именно лидерство помогает определить курс, по которому нужно двигаться: какие миссии должна выбрать компания, в каком направлении развиваться.

Наша проактивность основывается на самосознании, но кроме этого ценными качествами являются совесть и воображение. Совесть помогает устанавливать моральные границы, воображение позволяет увидеть потенциальные возможности. А сочетание этих качеств помогает в написании собственного жизненного сценария.

Эти принципы актуальны не только для бизнеса или карьеры, но и для любой другой сферы жизни, например, для семьи.

Какими в конечном итоге мы хотим видеть своих детей? Если мы желаем, чтобы они запомнили нас любящими родителями, станем ли мы одерживать краткосрочную победу в схватках, запугивая и наказывая их?

«Начинать, представляя себе конечную цель, — значит подходить к своей роли родителя, как и к другим своим ролям в жизни, с ясным пониманием своих ценностей и направления движения. Это значит быть ответственным за свое собственное первое творение и переписать самого себя так, чтобы парадигмы, из которых вытекают мое поведение и мои установки, соответствовали моим глубинным ценностям и находились в гармонии с моими принципами». Чтобы начать, представляя конечную цель, нужно сосредоточиться на создании собственной миссии. В нее входит, ЧТО вы хотите делать и КАКИМ вы хотите быть.

Эта миссия — словно стандарт для ваших поступков, Конституция, основа для принятия решений. Например, если в вашей миссии указано, что вы всегда будете уважительно относиться к окружающим, то не позволите себе накричать на подчиненного или оскорбить своего сына.

Иногда центром миссии могут быть супруг, семья, деньги, работа, обладание, дети, удовольствия, друзья, враги или даже вы сами. Важно руководствоваться принципами, которые вы определяете сами для себя.

Например, вы собираетесь уходить с работы, предвкушая, как поведете жену в театр. Внезапно на пороге вас останавливает начальник и говорит, что ему требуется ваша помощь.

Если вы сфокусированы на семье или супруге, то откажете боссу и поведете жену в театр. Можете и остаться, но сделаете это очень неохотно, постоянно думая о том, как разгневается жена.

Если в центре вашей миссии — деньги, то вы будете думать о сверхурочных и спокойно сообщите жене, что придется задержаться.

Будучи сфокусированным на работе, вы отнесетесь к этому случаю как к возможности узнать что-то новое или быть полезным боссу, что поспособствует продвижению в карьере.

Одна и та же ситуация, а сколько разных отношений к ней в зависимости от принципов!

Навык 3. Что делать сначала? Принцип персонального управления

Источник

Навык 1 гласит: «Вы — творец своей жизни». Навык 2 говорит: «Создайте первое творение — миссию своей жизни». Навык 3 невозможен без развития личной проактивности и выстраивания иерархии принципов своей жизни.

Только поняв, кто вы и к чему должны стремиться, можно начать управлять своей жизнью.

Под управлением понимается анализ ситуации, выделение главного и второстепенного, определение последовательности действий, конкретное выполнение задач. Управлять собой возможно лишь при наличии независимой воли, когда вы действуете самостоятельно, а не по указке свыше.

«Эффективное управление состоит в том, чтобы сначала делать то, что необходимо делать сначала. Если лидерство определяет, что именно „необходимо делать сначала“, то управление выполняет это в первую очередь, изо дня в день, минута за минутой. Управление — это дисциплинированность, следование установленному порядку, исполнение». Развитие этого навыка тесно связано с тайм-менеджментом. Автор приводит в пример матрицу «Срочное/важное», в которой все дела делятся на 4 квадрата, исходя из критериев важности и срочности:

1 квадрат — важные и срочные дела. Это критические ситуации, неотложные проблемы или проекты с горящим сроком исполнения.
2 квадрат — важные и несрочные дела, например, профилактика, поиск новых перспектив, налаживание коммуникаций, планирование.
3 квадрат — неважные и срочные дела. Это телефонные звонки, маловажная корреспонденция, неважные встречи, беседы.
4 квадрат — неважные и несрочные дела. Проверка социальных сетей, выполнение рутины, праздность.

Срочное — то, что требует немедленного внимания, например, телефонный звонок.

Важное — то, что имеет отношение к результатам и поставленным целям. Мозг зачастую обманывается, принимая звонок срочный за звонок важный. И поэтому мы часто тратим свои драгоценные силы и ресурсы на выполнение того, что совсем не важно.

Максимальной активности требуют от нас важные, но не срочные дела. Именно на этот, второй квадрат нужно бросить свои силы: разрабатывать меры профилактики, устанавливать связи с партнерами или аудиторией, планировать мероприятия, подготавливать и обучать специалистов и так далее.

Какие инструменты нужны для работы во 2 квадрате?

Согласованность между целями, видением, миссией.
Сбалансированность. Не стоит пренебрегать другими областями своей жизни, акцентируя внимание только на работе.
Сфокусированность с помощью недельного планирования.
Учет человеческих факторов. Важно иногда ставить во главу угла не планы компании любой ценой, а самих людей, чтобы не испытывать чувство вины за отклонения от плана.
Гибкость. Ваши нужды, особенности, стиль управления будут влиять на управление, и это вполне нормально.

Кроме этого, необходимо учиться делегировать обязанности и делать это с доверием. Оказанное доверие воодушевляет человека, и зачастую он способен превзойти самого себя.

Навык 4. Думайте в духе «Выирал/выиграл». Принцип межличностного лидерства

Источник

Только достигнув успеха в отношениях с самим собой, можно достигнуть успеха в отношениях с другими людьми. Стивен Кови утверждает, что взаимозависимость — это выбор независимых людей. Выстраивание любых взаимоотношений начинается в нашем собственном характере.

«Только став независимыми — проактивными, сосредоточенными на верных принципах, движимыми ценностями и способными организовать свою жизнь и действовать в соответствии с приоритетами, мы можем решить стать взаимозависимыми — способными строить многосторонние, прочные, высокоэффективные отношения с другими людьми». Автор предлагает необычную метафору — эмоциональный банковский счет. Это чувство надежности, уверенности, испытываемые вами при общении с другим человеком. Добрые поступки, его хорошее отношение к вам создают некий резерв.

И даже, когда он вдруг ошибается, благодаря резерву ваше хорошее отношение к нему не будет существенно подорвано.

Как пополнять эмоциональный банковский счет?

Стремиться понять другого человека. Это помогает устанавливать контакт и существенно повышает запас добрых взаимоотношений.
Быть внимательным к мелочам, проявлять уважение и заботу.
Выполнять обещания и взятые обязательства.
Прояснять ожидания. Иногда люди могут ждать от вас одного поведения, а вы демонстрируете совсем другое, причем из добрых побуждений.
Проявлять цельность личности. «Быть цельным — это обеспечивать соответствие реальности нашим словам, т. е. выполнять обещания и оправдывать ожидания».

А если вы сняли с эмоционального банковского счета некую сумму, то принесите искренние извинения, открыто признайте свою неправоту и постарайтесь снова пополнить счет.

Автор выделяет 6 парадигм взаимодействия между людьми:

«Выиграл/проиграл»
«Проиграл/выиграл»
«Проиграл/проиграл»
«Выиграл»
«Выиграл/выиграл или Не связываться»
«Выиграл/выиграл»

Именно парадигма «Выиграл/выиграл» легла в основу 4 навыка.

«Выиграл/Выиграл» означает, что все договоренности и решения обоюдно выгодны и удовлетворяют обе стороны. При принятии решения типа «Выиграл/Выиграл» обе стороны бывают довольны и привержены принятому плану действий.

Людям с установкой «Выиграл/Выиграл» жизнь представляется ареной для сотрудничества, а не соперничества.

Фундаментом этой парадигмы является характер, его цельность и зрелость.

Используя «Выиграл/выиграл», вы не сможете развивать конкуренцию и соперничество, ключевые слова здесь — взаимозависимость, компромисс, доверие, сотрудничество. Человек, владеющий навыком «Выиграл/выиграл», преобразовывает конкуренцию в сотрудничество.

Если вы ищете решение проблемы в духе «Выиграл/выиграл», то постарайтесь представить себе проблему с точки зрения другого человека, постарайтесь его понять и выявить ключевые вопросы и заботы, относящиеся к проблеме.

Определите, какие именно результаты вам нужны и как их можно достичь. А затем действуйте!

Навык 5. Сначала нужно понять, а потом быть понятым. Принцип эмпатического общения

Источник

Умение общаться — одно из самых важных в нашей жизни. Когда вам необходимо повлиять на кого-то — жену, сослуживца, подчиненного, клиента, в первую очередь вы должны понимать его. Иначе ему покажется, что вы просто манипулируете им.

Стивен Кови утверждает, что ключ к вашему влиянию — это личный пример поведения. Ваш характер дает возможность окружающим делать выводы о вашей личности, подсказывает, тот ли вы человек, которому можно доверять.

Принцип эмпатического общения подразумевает слушание с намерением понять собеседника. Для этого автор рекомендует использовать техники активного слушания, отложить все свои дела, сосредоточившись на коллеге, муже или сыне, задавать уточняющие вопросы, не осуждать и не выплескивать негативные эмоции в процессе беседы.

«Хороший инженер, прежде чем разработать проект моста, должен понять распределение сил и рассчитать нагрузки. Хороший преподаватель, прежде чем начать занятия, должен оценить уровень подготовки своих учеников. Хороший студент должен усвоить знания, прежде чем их применить. Хорошие родители должны разобраться, прежде чем судить или давать оценки. Ключ к полноценному суждению — понимание. Если вы сразу же начнете судить, вы никогда не достигнете полного понимания». Сначала необходимо стремиться понять другого человека, а после этого важно приложить столько же усилий, чтобы быть понятым. Объясняя свою точку зрения, приводите аргументы, используйте однозначные, четкие фразы, позволяйте слушателю задавать вопросы и уточнять сказанное вами.

Навык 6. Достигайте синергии. Принципы творческого сотрудничества

Источник«Синергия представляет собой деятельность самого высокого порядка — подлинную проверку и проявление всех остальных навыков, соединенных вместе». Принцип синергии — целое больше его частей. Связанные вместе, два бревна выдержат гораздо большую нагрузку, чем каждое в отдельности. Растения, выросшие рядом, переплетутся так прочно, что вам понадобятся инструменты для их распутывания.

Точно так же и люди — вместе они способны плодотворно сотрудничать, принося большую пользу в команде, чем в одиночку. Синергия уважает различия, совершенствует сильные стороны и компенсирует слабые.

Настоящая синергия может возникать только на базе предыдущего, пятого навыка. Эмпатия, появляющаяся в ходе беседы, позволяет людям раскрываться, делиться своими тайными страхами или мечтами, что в конечном итоге приводит к сплочению группы и плотному сотрудничеству.

Стивен Кови советует перед началом какого-либо семинара, рабочего совещания дать людям возможность создать эмпатические связи, пообщаться, узнать цели, мысли и взгляды коллег на происходящее в компании, пополнить эмоциональные счета и только после этого решать рабочие вопросы.

Представьте себе семейный конфликт: муж хочет провести свой отпуск на природе и ловить рыбу с двумя сыновьями, а жена хочет поехать в другой город к больной матери. Они могут спорить и ругаться, так и не придя к компромиссу. А могут достигнуть синергии и вместе, сплотившись, решать эту проблему, выбирая разные варианты.

Например, в отпуск они поедут на рыбалку, а затем муж возьмет два дня отдыха на работе, совместит это с двумя выходными и отпустит жену к матери. Или они отправятся на рыбалку на место, недалеко от которого живет мама жены. Важно сплотиться, решая проблему, а не смотреть на нее с двух разных полюсов.

«Суть синергии заключается в том, чтобы ценить различия между людьми — различия в менталитете, в эмоциональной сфере и психологические различия. А ключ к тому, чтобы ценить различия, содержится в осознании того, что все люди видят мир не таким, каков он есть, а таким, каковы они сами».

Навык 7. Затачивайте пилу. Принцип сбалансированного самообновления

Источник

Представьте себе человека, который в лесу пилит деревья. Уставший, изможденный, выбившийся из сил, он возит затупившейся пилой по стволам деревьев. Вы говорите ему: «Заточи пилу!», на что он отвечает: «Мне некогда». Седьмой навык заставляет вас «заточить пилу».

«Навык 7 — это ваши личные ресурсы и средства. Он поддерживает и развивает самый ценный ваш ресурс — вас самого. Он обновляет четыре измерения вашей натуры — физическое, духовное, интеллектуальное и социально-эмоциональное».

Физическое. К нему относятся питание, упражнения, управление стрессовыми ситуациями.
Духовное. Подразумевает прояснение ценностей и соответствие им, обучение, размышление.
Интеллектуальное. Включает в себя чтение, воображение, планирование.
Социально-эмоциональное. В него входит синергия, сопереживание, внутренняя близость.

Нам необходимо последовательно развивать каждое измерение, являясь проактивным. Расходование времени на развитие седьмого навыка — это задача из квадрата 2.«Это самое выгодное, самое крупное вложение из тех, которые мы делаем в нашей жизни. Это инвестиция в самих себя — в единственный инструмент, которым мы располагаем, для того чтобы преодолевать жизненные трудности и вносить личный вклад. Мы сами являемся инструментами своей собственной деятельности и, чтобы быть эффективными, должны признать важность регулярного „затачивания пилы“ во всех четырех измерениях». Стивен Кови призывает следить за балансом развития физического, социально-эмоционального, интеллектуального и духовного измерений вашей натуры, не пренебрегая ни одним измерением. Самый ценный плод использования семи навыков — это достижение единства с самим собой, с членами семьи, друзьями и коллегами.

О нас

Мы рассказываем о ключевых идеях из лучших книг жанра нон-фикшн. В нашей библиотеке более сотни бестселлеров, в том числе и тех, которые еще не изданы на русском.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы быть в курсе всех последних новинок бизнес-литературы, а также эксклюзивных материалов из нашей библиотеки.

habr.com

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» - эссе по книге

В 1989 году вышла в свет книга Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» и сразу же завоевала признание во всем мире. На сегодняшний день продано более 20 миллионов ее экземпляров, ее перевели на 38 языков!

Для кого данная книга? Стивен Кови написал свое произведение для всех людей, кто стремиться к успеху в жизни, для тех, кто хочет быть Победителем всегда и во всем.

7 навыков высокоэффективных людей

Автор изучил огромное количество литературы по лидерству, успеху, проанализировал жизнь многих великих людей и пришел к выводу, что основой долгосрочного успеха и подлинной самореализации любого человека является верность некоторым основополагающим принципам, вечным истинам, которые верны в любой ситуации и при любых обстоятельствах.

Вот эти 7 навыков:

Будьте проактивны.
Начиная, представляйте конечную цель.
Сначала делайте то, что нужно делать сначала.
Думайте в духе «выиграл–выиграл».
Сначала старайтесь понять, а потом быть понятым.
Достигайте синергии (стремитесь к творческому взаимовыгодному взаимодействию).
Затачивайте пилу (постоянно совершенствуйтесь).

Будьте проактивны

Мы не есть наши чувства, мы не есть наши настроения, мы даже не есть наши мысли. Сам факт, что мы способны думать об этих вещах, отделяет нас от них и от мира животных. Самосознание оказывает влияние не только на наши установки и поведение, но также и на то, как мы видим других людей.

Хотя термин «проактивность» довольно широко распространен сегодня в литературе по управлению, вы вряд ли встретите это слово в большинстве словарей. Оно означает нечто большее, чем просто активность. Оно означает, что, будучи людьми, мы несем ответственность за свои собственные жизни.

Пройдите 30-дневный тест на проактивность. Попробуйте и посмотрите, что из этого получится. В течение тридцати дней действуйте исключительно в вашем круге влияния. Берите на себя небольшие обязательства и выполняйте их. Будьте для других светочем, а не судьей. Показывайте пример, а не критикуйте. Будьте частью решения, а не частью проблемы.

Представляйте конечную цель

Начинать, представляя конечную цель, – значит начинать с четкого осознания своего жизненного предназначения. Это значит понимать, к чему вы стремитесь, для того, чтобы лучше представлять себе, где вы находитесь в данный момент, и каждый шаг делать в нужном направлении.

Невероятно легко попасть в ловушку активности, в круговорот дел и событий, все больше и больше усилий расходуя на то, чтобы карабкаться вверх по лестнице успеха, – и лишь затем, чтобы осознать, что лестницу эту прислонили не к той стене. Можно быть и очень занятым человеком, не будучи очень эффективным.

Сначала делайте то, что нужно делать сначала

Возьмите бумагу и ручку и ответьте на 2 вопроса ниже:

Назовите что-то одно, что вы могли бы сделать (а в настоящее время не делаете) и что, если это делать регулярно, привело бы к огромным позитивным переменам в вашей личной жизни.
Назовите что-то одно, что могло бы принести аналогичный результат в сфере вашего бизнеса или в профессиональной жизни.

Большинство людей своим основным недостатком считают недисциплинированность. Поразмыслив над этим серьезно, я все же считаю, что это неверно. Основная проблема заключается в том, что их приоритеты недостаточно укоренились в их сердцах и умах. Они не освоили в полной мере Навык №2.

Думайте в духе «выиграл-выиграл»

Независимо от того, какова ваша должность – президент компании или дворник, – при переходе от независимости к взаимозависимости вы вступаете в роль лидера. Вы оказываетесь в позиции человека, влияющего на других людей.

6 парадигм взаимодействия:

«Выиграл- Выиграл»
«Выиграл-Проиграл»
«Проиграл-Выиграл»
«Проиграл-Проиграл»
«Выиграл»
«Выиграл-Выиграл или Не Связываться»

«Выиграл-Выиграл» – это не техника. Это общая философия взаимодействия между людьми.

Сначала старайтесь понять

Мы имеем склонность налево и направо раздавать “добрые советы”. Но часто мы не удосуживаемся потратить время, чтобы перед этим поставить диагноз и по-настоящему, глубоко понять проблему.

В мире сравнительно мало людей проходило специальное обучение умению слушать. И чаще всего это обучение производилось в рамках техники этики личности, и было отсечено от тех основ характера и отношений, которые совершенно необходимы для подлинного понимания другого человека.

Пока вы сами не открылись, для влияния на вас моей уникальной индивидуальности, я не откроюсь для влияния на меня ваших советов. Поэтому, если вы хотите быть действительно эффективными в плане межличностного общения, то одной техникой вы не обойдетесь. Вы должны овладеть навыками эмпатического слушания, которые базируются на характере, вдохновляющем открытость и доверие.

Достигайте синергии

Синергия представляет собой деятельность самого высокого порядка – подлинную проверку и проявление всех остальных навыков, соединенных вместе.

Высшие проявления синергии возникают тогда, когда мы сталкиваемся с самыми трудными проблемами в жизни и фокусируем на них четыре уникальных свойства человека, мотивацию «Выиграл-Выиграл» и навыки эмпатической коммуникации. Результаты этого подобны чуду. Мы создаем новые альтернативы – то, чего до сих пор не существовало.

Что же такое синергия? Попросту говоря, она означает, что целое больше суммы его частей. Это значит, что связь, существующая между частями целого, сама по себе является частью этого целого. И это не просто часть, а наиболее каталитическая, наиболее стимулирующая, наиболее объединяющая и наиболее удивительная из частей.

Затачивайте пилу

Принцип «затачивайте пилу» означает, что мы должны регулярно и последовательно развивать 4 измерения (физическое, социально-эмоциональное, интеллектуальное и духовное) самым разумным и сбалансированным образом.

Возьмите на себя обязательство каждую неделю составлять план конкретных действий по «затачиванию пилы», выполнять их и оценивать свои действия и результаты.

Помещая в центр своей жизни верные принципы и поддерживая баланс между действием, ведущим к результату, и развитием своей способности действовать, мы обретаем возможность создания эффективной, полезной и счастливой жизни для себя и потомков.

www.vdovgan.ru

Сравнение 7 духовных законов, 7 навыков высокоэффективных людей, 7 принципов личного развития

Загадочное, однако, число 7. 7 духовных законов успеха Дипака Чопры. 7 навыков высокоэффективных людей Стивена Кови. 7 принципов личного развития Стива Павлины. Почему законов успеха, навыков высокоэффективных людей и принципов личного развития именно 7? Есть ли связь между ними или это просто красивое число, обусловленное 7-ми днями недели и 7±2 единиц внимания? Вот они все для сравнения:

Духовные законы:

З1. Чистой потенциальности.

З2. Дарения.

З3. Причины-следствия.

З4. Наименьшего усилия.

З5. Намерения и желания.

З6. Непривязанности.

З7. Предназначения.

Навыки высокоэффективных людей:

Н1. Будь проактивным.

Н2. Начинай, представляя конечную цель.

Н3. Сначала делай то, что необходимо делать сначала.

Н4. Думай в духе выиграл/выиграл.

Н5. Сначала стремись понять, потом — быть понятым.

Н6. Достигай синергии.

Н7. Затачивай пилу.

Принципы личного развития:

П1. Правда.

П2. Любовь.

П3. Сила.

П4. Единство.

П5. Власть.

П6. Храбрость.

П7. Разумность.

Есть ли хоть какие-нибудь связи вообще? Очень похожи Закон Наименьшего Усилия и 3-й навык — сначала делай то, что необходимо делать сначала, но это всё же о разном. Закон Намерения и Желания и Закон Предназначения похожи на 2-й навык — начинай, представляя конечную цель, но они также не эквивалентны. Закон Дарения предпологает использование принципа Любовь, но Любовь покрывает гораздо большее. Навык «Будь проактивным» основан на использовании универсального принципа «Сила». Навыки «Думай в духе выиграл/выиграл» и «Достигай синергии» основаны на универсальном принципе «Единство».

Можно найти ещё связи, но не в этом суть. Правда в том, что 7 духовных законов действительно работают всегда, 7 навыков действительно помогают существенно повысить свою эффективность, 7 принципов личного развития действительно универсальны и применимы к любой области развития. Разница в том, что:

Использование 7 навыков высокоэффективных людей позволяют достигать значительных результатов в жизни.
Если соблюдать 7 духовных законов, то этих результатов можно достичь легко и непринуждённо, сохраняя душевное равновесие.
Использование 7-го навыка «Затачивай пилу», происходит с наибольшей эффективностью, если соблюдать 7 универсальных принципов личного развития.

Поэтому они все имеют смысл и свою область применения. Правда, их перечисление и понимание бесполезны, пока ты не начинаешь их реально использовать.

Пример практического применения

Проведя анализ всех областей своей жизни, обнаружил, что несмотря на то, что все стороны моей жизни — здоровье, развлечения, выработка привычек, интеллект, финансы, характер, семейные и общественные отношения, эмоции, дух и служение — нуждаются в развитии, некоторые из них весной 2009-го, в частности физическое и социально-эмоциональное развитие (включая здоровье, развлечения, выработку привычек, семейные и общественные отношения и эмоции), нуждаются в развитии больше всего.

На май 2009-го я поставил цель — легко отжиматься от пола 50 раз [З5]. Под понятием «легко отжиматься» подразумеваю способность отжаться 50 раз в любом физическом состоянии, только что проснувшись или в самый разгар рабочего дня. А если ещё более конкретно, то хотя бы один раз сделать 3 подхода по 50 отжиманий каждый с перерывом в 2 минуты. Есть и более глобальная цель, которая меня сильно привлекает — отжаться 100 раз. Но я понимаю, что достижение её за месяц слишком сложная задача (не говорю, что нереальная так как возможно всё [З1]). Отжаться 50 раз — вполне реально, так как осенью 2008-го я уже отжимался 40-45 раз в три подхода, и даже однажды отжался 70 раз в один подход. Зимой был спад физической активности, поэтому месяц начался с низкого старта — 20 отжиманий в 3 подхода [П1].

Чтобы достичь результата, я использовал принцип «2 цели» — каждое утро обращался в мыслях к своей цели [П2,Н2,Н3], выбирал конкретное дело для достижения её и выполнял это дело [П3]. Самым популярным делом было отжимание в 3 подхода. Первые два подхода — фиксированное количество отжиманий, которое я знаю, что смогу отжаться обязательно, базируясь на предыдущих результатах. Третий подход — максимальное возможное количество отжиманий. К 17-му мая я уже отжимался 32 раза в 3 подхода, с максимальным количеством 57.

Зная, что в разные дни мой физический потенциал может отличаться, я не спешил наращивать количество отжиманий [П1], хотя и на месте задерживаться долго не хотелось [П3]. Поэтому если я видел, что на 3-й подход количество отжиманий было гораздо больше количество отжиманий в первый подход — на следующий день поднимал планку, если же разница была не значительной — укреплял позиции [П7].

Ещё важный момент — я отжимался НЕ каждый день. В некоторые дни я выполнял другие упражнения на пресс и ноги, чтобы развиваться сбалансировано [П7,Н7]. Но даже в эти дни я обращался к своей цели и отжимался визуально, мысленно представляя, как я отжимаюсь 50 или 100 раз.

В итоге в мае поставленной цели — отжимаюсь 50 раз легко — не достиг, но существенно продвинулся в физическом развитии — смог подняться до уровня 35 отжиманий в три подхода с перерывом в 2 минуты, а также повторил свой рекорд — отжался 70 раз в один подход. Сам процесс достижения цели мне приносил удовольствие [З6] — так как я чувствовал, как с каждым разом растёт моя выносливость.

В июне случайно?[З3] увидел в твиттере упоминание 100push.ru — ознакомился с предложенной программой достижения цели в 100 отжиманий, понял, что это как раз то, что мне нужно — и тут же включился в процесс. Выполнив первоначальный тест, решил начать с 4-й недели, и смог её пройти…кроме последнего подхода в последний день — нарушил первый принцип личного развития — Правда. Так как планка оказалось завышенной, понизил её до 3-ей недели, успешно её прошёл, а после этого и успешно прошёл 4-ю неделю. Впереди — 5-я (11-го июля 2009 — 1-й день) и 6-я.

А как ты используешь 7 духовных законов, 7 навыков высокоэффективных людей и 7 принципов личного развития? Поделись своим личным опытом!

Если бы нужно было выбрать только ОДНУ книгу из этих трёх, какую бы я выбрал?

Если бы нужно было выбрать одну книгу, которую я могу взять в дорогу, я бы взял «7 духовных законов успеха«. Она небольшая по размеру, выигрывает по критерию полезность/объём, есть в моей библиотеке и в твёрдой обложке :).

Если бы нужно было выбрать одну книгу, которую я бы мог порекомендовать своему ребёнку, я бы предложил «Личное развитие для разумных людей«. Она об универсальных законах развития, которые лучше осознать и начать применять во всех областях жизни как можно раньше. Книга — не что иное, как руководство по игре в жизнь, что делает её привлекательной для тех, кто любит игры. И жизнь :).

Если бы нужно было выбрать одну книгу, которую я бы мог порекомендовать каждому человеку, я бы предложил «Семь навыков высокоэффективных людей«. Она описывает основополагающие привычки и навыки, а также к чему приводит их использование общедоступным языком. К тому же она подойдёт тем, кто боится слово «духовный», и, следовательно, не будет читать «7 духовных законов успеха» и тем, кто не знает английского, и, следовательно, не будет читать «Личное развитие для разумных людей«, которое на лето 2009-го доступно только на английском :).

Поделиться ссылкой:

lifeidea.org