50 целей в жизни человека. Цели в жизни – список. Примеры 50 жизненных целей. 100 желаний и целей список как работает

Техника 100 желаний. Как составить список? — Блог Михайлова Алексея

Привет!

Заметил интересную особенность посещаемости моего блога – много случайных гостей приходят по неслучайным запросам: 100 желаний или техника 100 желаний. И это здорово! Люди хотят разнообразить свою жизнь, расширять границы, искать вдохновение и мотивировать себя на новые свершения! Но, как оказывается, придумать и поставить себе эти самые 100 целей не так-то просто.

Про эту техника я писал:

Тут: 100 желаний и тут: Мои 100 желаний. Промежуточные итоги.

Как правило, первые 10-15-20 желаний мозг подкидывает довольно резво, а вот потом… а потом становится сложно. Сегодня мы поговорим о техниках создания таких списков. На самом деле все не так уж и сложно. Я выделил три основных приема:

Творческий захват.
Генерация идей на основе волшебных вопросов.
Создание списка на основе ключевых счастливых точек.

Творческий захват.

Начнем с самого простого. Творческий захват – это банальное вдумчивое изучение чужих списков на предмет интересных желаний, идей, мечтаний. Весьма просто открыть любой поисковик и погрузиться в чужие желания. Сильной стороной такой техники является скорость составления – как правило, минут через 30-40 изучения ваш список будет готов. Однако есть и слабые стороны такой техники: не всегда эти 100 желаний остаются такими же желанными в будущем, так как они собраны извне (зачастую про такие “чужие желания” мы просто забываем через неделю). Отдельно отмечу, что парочку позиций из чужих списков все же полезно умыкнуть, так как нестандартная задача или действие позволит вам познакомиться с чем-то новым для себя. А где новое – там и чудеса.

Генерация идей на основе волшебных вопросов.

Второй метод напоминает работу с воображаемым коучем, который мастерски задает точные вопросы. Кстати, в идеальном варианте, лучше было бы действительно составить такой список с грамотным специалистом. Но, беря во внимание текущие реалии: экономию денег, времени, нервов и т.д., можно попробовать поработать и самостоятельно :)

Как это работает: вопросы, на которые вы мысленно отвечаете, могут натолкнуть вас на идею по новому желанию. Как только вы что-то придумываете — пишите в список :)

Ниже вы увидите примеры различных категорий вопросов и сами примеры вопросов.

Профессиональное.

Чем вы всегда хотели заниматься в профессиональном плане?
Кем вы хотели быть в детстве?
То, что вы делаете приносит вам удовольствие и удовлетворение? (хорошенько подумайте — работа занимает большую часть нашей жизни)
Что нужно изменить, чтобы текущая работа стала приносить радость?
Каким профессиям вы завидуете?
Есть ли в компании подразделение/вакансия, которые вам нравятся? Можно ли пройти там стажировку?
Представьте, что график вашей работы изменился. Сильно ли поменяется ритм и стиль вашей жизни?
Назовите 5 задач, которые помогут вам в продвижении по карьерной лестнице.
Какие привычки мешают вашему профессиональному развитию?
Кто может помочь вам в избавлении от вредных привычек? Какие ресурсы для этого есть у вас уже сейчас?

Что произойдет, если вы ничего не будете менять? Через 3 года, 5 лет, 15 лет? Опишите себя через 20 лет при условии, что никаких ключевых изменений в вашей жизни не произошло?
Каких навыков вам не хватает для продуктивной работы? (управление временем, работа с эмоциями, защита от манипуляций, скорочтение, умение управлять собственным гневом и т.д.)
Можно ли эти навыки развить самостоятельно? С чего бы вы начали?
Как вы измерите результат развития навыков?
Как создать среду, в которой вы не бросили бы развитие этих навыков? Кто сможет вас проконтролировать? как себя мотивировать?
Если вы затрудняетесь с ответом на предыдущий вопрос — что бы вы посоветовали другу/подруге, если бы он или она пришли к вам с тем же вопросом.
Есть ли человек, которым вы восхищаетесь в профессиональном плане? Какие его навыки и умения вас восхищают?
Читаете ли вы/ смотрите что-то, что развивает ваш профессионализм? Статьи, видео-уроки?
Думали ли вы о собственном деле? С чего начать? Литература? Видео? Блоги?

Отношения

Все ли вас устраивает на личном фронте? (если не все, то это еще не повод хватать шашку и нестись в атаку — это нормально :)

Если второй половинки еще нет, то и фиг с ней найдется, не переживайте, где она найдется? Как вы видите типичную встречу и знакомство — где, при каких обстоятельствах?
Вы бываете в тех местах и в тех обстоятельствах? :)
Что может освежить ваши отношения? (путешествия, секции, прогулки, совместные походы в… )
Как вы представляете для себя образцовые отношения? Где вы их видели (фильм, друзья, фантазия, книги). Что вы можете со своей второй половинкой попробовать оттуда?
О чем мечтает ваш партнер? Можете ли вы помочь ему осуществить мечту?
Какую полезную привычку можно помочь развить вашему партнеру?
Что из нижеперечисленного может подойти вам с партнером:
Научиться/кататься на коньках (велосипеде, роликах, лыжах)
Читать друг другу книги
Создать в банку 100 общих желаний, доставать по одному желанию в выходные и исполнять их вместе.
Изучить какое-нибудь ремесло или творческое направление (рисование, музыка, литература, плетение, оригами и проч).

Творчество и саморазвитие

Посмотрите тематические сайты, например, ярмарка мастеров или портфолио фрилансеров — есть ли что-то, чем бы вы хотели заниматься?
Мы каждый день перерабатываем тонны информации. Она имеет свойство накапливаться — хорошая и полезная и, к сожалению, негативная и бесполезная. Что наполняет вас? Какие газеты/книги вы читаете? На какие группы подписаны в социальных сетях? Смотрите ли видео-лекции, мастер-классы?
Любое творчество наполняет нас духовно. Что наполняет вас? Какие новые направления можно попробовать?
Можно ли соединить различные творческие направления в одно?
Куда можно выбраться за вдохновением?
Как другие находят свое вдохновение?
Как вы развиваете свое творчество? Как это делаю другие?

Разное

Где бы вы хотели побывать (страна)?
Где бы вы хотели побывать (город)?
Что бы вы хотел попробовать (еда)?
Что бы вы хотел попробовать (спорт)?
Что бы вы хотел попробовать (ощущения)?
На чем хотелось бы поиграть?
С чем можно поэкспериментировать? (одежда, имидж, взгляды)
Что хотелось бы прочитать?
Что хотелось бы посмотреть?

В чем хочется поучаствовать?
Чем вы можете научиться управлять (техника)?
Как себе доказать, что вы можете победить страх?
Кого из родных вы несправедливо забыли?
От каких вредных привычек пора отказаться?
Что вы хотите, но это кажется невозможным?
С кем хотелось бы сфотографироваться?
Что можно сделать уникального?
Что бы вы хотели потрогать? Подержать в руках?
Если бы вы вам предложили выбрать творческую профессию, что кем бы вы стали?
Как проживешь день — так проживаешь жизнь. Что бы изменилось в вашем расписании и мироощущении, если бы сегодня был последний ваш день?
Представьте, что вы создали собственный бизнес. Вы выпускаете некоторый предмет, который принадлежит только вам и носит вашу фамилию (или ваше придуманное название) — что это и как называется?
Насколько близка для вас религия? Все ли в ней вам понятно?
Кто и что чаще всего вам помогает в физическом и духовном смысле? Как можно отблагодарить?

Безумие и рамки

В чем вы всегда себе отказывали?
Как можно себя наградить за преодоление страха, выполнение цели?

Выход из зоны комфорта дает возможность видеть больше — что бы смогло вывести вас из зоны комфорта?
Что делать стыдно, но очень хочется?
Что вы могли бы сделать такого, чтобы на вопрос коллеги: что ты безумного или неожиданного делал (а) в этом году — у вас был ответ?
Какое приятное дело можно растянуть?
Есть ли дело или желание, которое вы не делаете по причине страха/стыда?
Вы держите в руках престижную награду — за что вас наградили? Что вы скажете со сцены?

Миссия и «глобацель»

Что исчезнет из этого мира с вашим уходом?
Если каждый человек может вносить свою частичку добра в этот мир, то что делаете вы?
Во многих формах заграничных резюме существует поле «благотворительность» — что вы можете туда вписать?
Кто из близких в вас нуждается?
Что бы вы хотели, чтобы о вас говорили после смерти?
Кого вы можете сделать счастливым (счастливой)?
За что вам могут сказать спасибо ваши дети?
За что вам могут сказать спасибо ваши правнуки?

Какими еще могут быть категории? — семья, приключения, путешествия, религия, здоровье (тело и питание), фотографии с ___, интервью, креативность и поиск идей, хобби (поиск, попробовать все по чуть-чуть, развитие действующего) и так далее.

Создание списка на основе ключевых счастливых точек.

Тяжело узнать о чем -то новом, не погружаясь в новый контекст. Именно об этом говорят, когда рассуждают о зоне комфорта и прочем. Не зря говорят, что настоящее и будущее — зависят от опыта и восприятия прошлого. Для того, чтобы увидеть новое — надо идти в новую сторону, выбирать альтернативную дорогу. В этом могут помочь чужие желания или заготовленные ключевые точки.

Ключевые точки — это мини задания, которые мы даем себе, не понимая определенного результата.

Примеры:

Договоритесь с друзьями, что каждый из вас органзует свой экскурсионный тур по городу/области. Каждые выходные вы будете находить и узнавать новое.
Отправляйтесь туда, где снимали ваш любимый фильм. Что это за город? Страна?
Подключитесь к какой-нибудь «движухе», например: велопробегу, походу, концерту, курсу, группе обучения.
Чем занимались ваши предки: бабушки, прабабушки, дедушки и т.д.? Почему бы не попробовать себя в том же ремесле?

Поставьте себе амбициозную цель: прочитать 52 книги за 52 недели, выучить два новых навыка за месяц, разобраться со всеми зависшими делами за неделю, попробовать три вида спорта за три недели и т.д. Каждая такая цель подарит незабываемые ощущения и новый опыт (только аккуратнее со спортом, чтобы не набираться опыта в больнице).
Отслеживайте свою эффективность — записывайте свои действия в течение недели — куда и сколько времени уходит?
Прочитайте, послушайте, посмотрите то, что на трезвую голову никогда бы не взяли. Любите классику — попробуйте панк рок, читаете техническую литературу — почему бы не узнать как пишутся женские романы. Расширяйте свои границы.
Не занимались готовкой, но восхищают люди, умеющие это делать? Самое время начать переводить продукты!
Как называется улица, на которой вы живете (ваша семья)? Почему она так называется? В честь кого названа? Займитесь историей своей семьи, улицы, города. Зная свою историю — можно избежать много ошибок в будущем и даже немножко его предсказать.
Социальные связи — это важно, но непросто. Задание — каждую неделю знакомиться с новым человеком — кто это, чем занимается, мог бы он стать персонажем книги или фильма? Внимательно изучая людей, вы получите навыки убеждения, оценки характера и проч.

Ждать счастье — для слабаков. Надо создавать условия для счастья самим — когда и где вы были счастливы ранее? При каких условиях будете счастливы в будущем? Что нужно, кто может помочь, что можно сделать уже сейчас? Напишите план счастливых выходных и осуществите его.
Подводите итоги каждой недели с учетом:

что вы узнали нового?
что было сделано полезного?
что вы сделали для своего здоровья?
какие шаги были сделаны для приближения главных целей?
чем вы побаловали себя?

Не важно, что вы будете делать и как искать свои 100 желаний. Главное — не бойтесь ставить амбициозные цели, помните, что жить скоротечна и у нас катастрофически мало времени. А еще — бейте большие страшные цели на маленькие нестрашные и наслаждайтесь изменениями в себе и окружающем мире.

Спасибо за внимание и удачи вам.

#100желаний #техника100желаний #стожеланий

Please follow and like us:

mymap-life.ru

100 целей в жизни человека – пример списка 100 целей

Как достигается цель
Жизнь с целями и без
Список 100 целей на год
Наработка навыка жить с целями

Как привлечь богатство, позитив и прочитать 300 книг

Говорят, если цели записать в 100 целей, а не просто мечтать в уме о них, то они имеют свойство сбываться. Правда.Также, говорят, если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.

Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы. И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме. Будет бесить всех домашних. Такой человек будет независим даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома. Свобода и финансовая независимость. Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.

Единственная цель, которая достигается без труда – это деградация.Во всех остальных случаях нужно пахать.

Жизнь с целями и без

Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями. Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.

С определённой целью человек становится не только более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.

Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни. Составить список целей на 2018 год, и пожить по нему. Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь. Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.

Список 100 целей на год

Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года. Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно выпишите свой список целей в отдельный блокнот. Составьте план на год, или хотя бы на лето.

Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит. Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования. Разбейте цели на простые достижимые шаги.

Здоровье и спорт

Месяц практиковать фрирайтинг.
Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской.
Сделать себе 10 массажей в течение года.
Сходить на холотропное дыхание.
Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
Пострелять из лука / арбалета / ружья.
Пробежать полумарафон.
Консультация с психологом.
Проехать 50 км на велосипеде за день.
Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
Упражнение: говорить своему отражению «Я себя люблю/уважаю/ценю и уважаю окружающих».
Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.

Финансовые, по работе

Купить 5 книг для повышения профессионализма.
Повысить доход на 20-50%.
Пройти обучение по специальности.
Принять участие в профессиональной конференции.
Вести учёт расходов в течение квартала.
Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин.
Посмотреть 10 интервью «Бизнес-серкеты» или «Бизнес Арена».
Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD.
Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
Повысить на работе зону своей ответственности.
Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.

Друзья и окружение

Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
Познакомиться на разговорном клубе.
Поиграть 5-ть раз в мафию.
Сделать подарок другу.
Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.
Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
Осваивать умение активного слушания.
Пойти в поход с незнакомой группой.
Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.

Семья, дети, личные отношения

Устроить романтический ужин на природе.
Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича.
Три недели медитаций прощения мамы и папы.
Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.
Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
Три новых эксперимента в сексе.
Изучить 2 тома о детском развитии.
Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
Секс вне дома.
Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка.
Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.

Яркость жизни, впечатления

Принять участие в мастер-классе.
Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
Научиться делать сальто на батуте.
Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
Посетить 3 выставки / картинные галереи.
Посетить большой музыкальный фестиваль.
Переночевать в другой стране.
Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
Выпить чаю под живую музыку в ресторане.
Съесть 3 блюда, непривычных для себя.

Личностный рост, ум, навыки

Сходить на разговорный клуб.
Повысить на уровень знания иностранного языка.
Прочитать 12 не художественных книг за год.
Спланировать месяц и прожить по плану.
Провести хронометраж 3-х дней.
Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской.
Освоить базовый курс Главреда.
Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное».
Поучиться программировать: написать простую программу.
Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.
Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.

Творчество и спонтанность

Записать описание идеального дня.
Прочитать книгу «Как люди думают».
Сделать 10 оригами по памяти.
Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.
Написать картины: пастелью, акрилом и маслом.
Взять 1–3 урока на ударных.
Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
Сыграть простую мелодию на флейте.
Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.

Духовность и осознанность

Составить личную мантру, месяц её повторять.
Практиковать месяц медитации.
Прочитать Новый Завет.
Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
Прочесть труд убеждённого атеиста.
Месяц упражняться в благодарности.
Помочь кому-то на благотворительной основе.
Практиковать неделю состояние фазы.
Посмотреть цикл передач Михаила Лабковского.
Преодолеть 2 своих страха.
Практиковать осознанное дыхание.
Просмотреть лекции об эволюции человека.
Месяц отвечать в течение дня: «Кто я и какая моя роль? Где я? Что я чувствую? Какова моя цель?»

Наработка навыка жить с целями

Если мало опыта в постановке целей, то легче начать с выбора подходящих целей из готового списка. Поэтому приведён список 100 более-менее общих целей.

Каждую цель лучшее модифицировать под себя, или по аналогии поставить что-то своё.«Полетать на самолёте» легко изменить на «Полетать на вертолёте/параплане/истребителе/воздушном шаре».

Важно не только выбрать и записать себе цели – нужно ещё и контролировать их достижение. Недостаточно на Новый год записать цели на листике. Каждую неделю нужно выписывать, над чем вы будете трудиться на этой неделе, по каким целям будет продвижение.

Нарабатывайте качество целеустремлённости – составьте свой список 100 целей.

Виталий

Консультация:

Делюсь опытом и помогаю разобраться в себе и в ваших целях своим живым общением.

Если:

Вам нужна помощь в выборе важных, приоритетных целей, которые максимально продвинут вас из текущего положения в желаемое.
Вам нужна обратная связь по вашему плану или по выполненным упражнениям.
У вас есть трудности с самопознанием, принятием решения, куда двигаться дальше.
Вас тревожит качество вашей жизни или качество трудовых будней.
Не знаете, какие цели перед собой ставить.
Вы не видите перспектив в своей жизни.
Не знаете с чего начать саморазвитие.

Подробнее обо мне и процессе консультации

Стоимость

Стоимость – минимальная: 10$ / час. Так, чтобы оплатить капучино и десертик в кофейне.

Разговор длится в среднем 45-90 минут и посвящен решению вашего конкретного запроса, либо помощь в его формулировании.

Если у вас есть проблема и вам сложно её локализовать – понять, что «болит» – или вы ощущаете нехватку чего-то важного – постараемся выяснить, что не так и что с этим делать.

Добавьтесь в друзья, напишите кратко о себе и о том, что вы хотите улучшить в своей жизни. Договоримся о созвоне в чате.

Мои контакты:

Виталий Рыкованов

Дополнение темы:

Поделитесь

списком 100 целей:

https://goal-life.com/page/goals/100-celey-v-zhizni-cheloveka-spisok, 1567969908

Ещё почитать:

goal-life.com

Список 100 желаний.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу продолжить тему хорошего настроения.

Вы безусловно знаете, что Всему нужны позитивные эмоции. О том как на малыша влияют негативные эмоции я уже писала здесь.

Но как же оставаться всегда в хорошем настроение?

В этом Вам может помочь техника 100 желаний.

Возьмите лист бумаги и напишите ВАШИ 100 желаний. Абсолютно любых! Не важно сможете Вы это сделать сейчас или в будущем. Даже если что-то Вам кажется невозможным все равно напишите.

Обычно после 25 желаний наступает ступор. Вроде бы много всего хочется, но когда нужно вспомнить, то … все забылось. Так было и со мной. Тогда я воспользовалась «шпаргалкой»: «списала» у коллег )))) Я зашла в гугл набрала «100 желаний». Прошлась на 20-ти сайтам, но свою 100-ню написала )))

Вот, что у меня вышло (может, что-то подойдет и Вам или подскажет Вам идеи):

Мои 100 желаний

Регулярно ходить на массаж
Делать маникюр 2 раза в месяц (на дому)
Делать 1 раз в месяц педикюр
Научиться делать красивые прически
Путешествовать каждый месяц не далеко
Желейный торт
Торт из зефира
Искупаться в океане
Посетить минимум 3 водопада
Семейная фотосессия
Объесться черешни
Объесться клубники
Объесться персиков
Объесться малины
Заработать 2000 $
Улучшить зрение
Похудеть до 52 кг
Исправить осанку
Съездить в Канаду
Канкун
Флорида
Денвер
Нью-йорк
Чтобы Вика (старшая дочка) начала болтать
Тренинг Парабеллума — уже не хочу
Тренинг Твой старт
Шарф круглый
Свой дом
Массаж лица
1000 уникальных посетителей в сутки на этот сайт
Бразилия
Багамы
Франция
Германия
Италия
Греция
Кипр
Австралия
Гранд Каньон
Йосемити
Переехать на новое место
Букет цветов (муж обещал сегодня 😉 )
Класс йоги
Купить котика
В зоопарк
Аквапарк
Парк аттракционов
В кино
Тренинг Валяевой
Съездить домой в Украину — увидеть родственников
10 000 подписчиков в рассылке
Хочу стать популярной
покататься на лошади
Проехаться на поезде в Нью Хемпшире
Проехаться на поезде в горах
Проехаться на подвесной дороге
Сложить пазлы 3 000 шт
Пикник
костер
Побывать в планетарии
Бильярд
Посмотреть в телескоп
Встречать рассвет
Полежать в гамаке
Выпустить свой электронный журнал
Покататься на яхте (корабле)
Возобновить чтение Библии
Завести семейные традиции
Сделать фотоальбом с Настей
Дневник достижений
Дневник благодарности
Принимать ванну с солью 1 раз в неделю
Вставать в 5 утра
Прогулки утром
избавиться от целлюлита
Подтянуть форму
Готовить 3 раза в день
Сбалансировать меню всем членам семьи
Спортивный уголок в детскую
Больше цветов в квартире
Красивое нижнее белье минимум 10 комплектов
Красивую зимнюю куртку
Развивашки с детьми каждый день
Организовать конференцию Здоровая мама
Организовать конференцию Работа в декрете
Свой интернет-магазин
Сходить на концерт
Попрыгать на батуте
Полетать на воздушном шаре
Доучить французский
Написать книгу и напечатать ее
Постоять под водопадом
Посетить карнавал в Бразилии
Побывать в Universal Pictures
Придумать и реализовать дизайн своего дома
Покататься на лыжах
Покататься на сноуборде
Сыграть в гольф
Покататься на снегоходе
Покататься на квадроцикле
Научиться танцевать стриптиз для мужа
Научиться танцевать восточные танцы для мужа

Конечно, что-то из этого я уже делала, но хочется повторить еще ))))

Что делать со 100 желаниями?

100 желаний

Список 100 женаний готов, теперь начинайте их исполнять. Начтите делать то, что возможно. Съесть мороженное, сходить в кино…

А что делать с теми, которые кажется Вам невозможными? Визуализируйте и ищите варианты исполнения Вашего желания.

Например: Я хочу на карнавал в Бразилию.

1) Нужна Виза в Бразилию. Ищу информацию как ее получить и сколько это стоит.

2) Узнать даты когда он проходит

3) Посмотреть отели

4) Посчитать стоимость

5) Договориться об отпуске на работе

и т.д.

Напишите все, что Вам нужно для исполнения данного желания. Разбейте на маленькие шажки и выполняйте их.

Пишите свои 100 желаний и пусть они все у Вас исполнятся!!! Поделитесь в комментариях какие желания есть у Вас?

Список 100 желаний. was last modified: Май 17th, 2017 by Анна Пацкова

zdorovayamama.com

Мои 100 желаний. Промежуточные итоги. — Блог Михайлова Алексея

Помните, я писал про технику 100 желаний?

Сегодня решил прошерстить свой заветный списочек. Отличная идея для отпуска, проходящего дома. Почему дома? Для этого есть ряд причин, начиная от высокой температуры, заканчивая туго забинтованной ногой))) Да, в этот раз отпуск оказался таким. Ну вы поняли :)

Есть время посидеть, подумать, подвести итоги и определить цели на будущее. Можно, наконец, взять свой список, спрятанный когда-то на рабочей флэшке, вычеркнуть выполненное, дописать недостающее, убрать лишнее.

фото

Немного поразмыслив, я внес в эту технику одно важное изменение — разбил все планы на три категории:

Творческие желания — то, что хочется сделать в творческом направлении. Развить креативность и чувство вкуса. Возможно, попробовать себя в чем-то новом или дописать недописанное.

Рабочие желания – все, что связано с карьерой, работой, опытом и профессиональным развитием.

Разные желания – название говорит само за себя. Они могут быть пустяковыми и важными, глобальными и мелкими. Основная их цель — замотивировать на определенное действие. По-честному их нельзя называть искренними желаниями. Скорее это “пробнички” новых ощущений. Не поймешь – нравится тебе что-то или нет, пока не попробуешь (к вредным привычкам такая формула не подходит))) Основная цель таких заданий – помочь выйти из зоны комфорта и получить новые эмоции.

Такое разбиение позволило глубже задуматься над каждой из тем и быстрее ориентироваться в своих «желаниях» :)

Сразу оговорюсь, что в 100 желаний не стоит заносить таких мамонтов, как «выплатить ипотеку» или что-то, что в любом случае надо будет сделать «сделать операцию» . Не нужно себя демотивировать. В этом задании не всегда работает техника SMART. Процесс должен быть легким (как придумывание, так и вычеркивание после выполнения :))

Совсем недавно я решил, что было бы неплохо подкреплять выполнение пунктов ссылками на фото/видео. Хорошая мысля приходит опосля… поэтому пока ссылок будет не так много, как хотелось бы.

Творческие / Задания / Рабочие

Написать стихотворение на 2 листа
Издать книгу (творческую) (электронный вариант)
Издать книгу (творческую) (печатный вариант)
Петь хором на сцене
Читать стихи перед незнакомыми людьми
Дописать повесть “оранжерейная улица”
Написать сказку для детей
Напечататься в литературном журнале
Получить диплом в литературном конкурсе («Русский Still-2012», “Стословие — 2011”)
Записать аудиопьесу
Победить в литературном конкурсе
Поставить свою пьесу в театре
Найти новое творческое направление
Создать творческий блог
подарить подписанную книгу
Взять интервью у какого-нибудь значимого для меня человека
Прогуляться в сильную вьюгу
Купить бездомным собакам полпалки колбасы (Правда вместо колбасы купил сосисок)
Съездить заграницу
Не спать всю ночь
Съездить на море
Целый день читать
Сфотографироваться с жирафом
Вырастить кактус
Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я
Нарисовать на асфальте мелом что-то грандиозное и цветное (Кота, например)
Целый день молчать (практика молчаливой медитации)
Подержать в ладонях живую бабочку
Пробыть в одиночестве пару дней
Спать в палатке
Разбить окно
Долго бродить в лесу (заблудиться, например)
Проехать на роликах через весь Питер
Съездить в Ораниенбаум
Сходить на мюзикл Notre-Dame de Paris
Прозаниматься в тренажерном зале 4 часа
Напечатать вслепую рассказ на 2 листа
Записать видео-выпуск блога.
Не спать ночью во время грозы
Залезть на дерево в Павловском парке (определенное)
Найти любимую профессию
Разработать авторский тренинг
Покататься на сноуборде
Испечь торт
Сфотографировать облако, которое будет похоже на кота
Сходить на чей-нибудь концерт (Scorpions)
Найти и купить качественную фигурку batman
Сходить на курсы каллиграфии
Сыграть на гитаре любую песню группы кино
Научиться что-то делать своими руками 1 (Блокнот!)
Научиться что-то делать своими руками 2 (//)
Научиться что-то делать своими руками 3 (//)
Сфотографироваться с фразами
Сходить на Йогу
Освоить практику медитации
Посмотреть 12 разгневанных мужчин
Сделать свою футболку
Прочитать 52 книги за 52 недели
Найти и купить флаг РЖД
Прочитать библию (разобраться в ней)
Сходить на какое-нибудь мероприятие по приглашалке от друзей в VK
Сходить на открытый тренинг
Побывать в Храме Христа Спасителя в Москве
Сделать свою подборку тематических фотографий (тему придумать)
Научиться рисовать 50 простеньких стилизованных фигур по памяти
Сводить родителей в гранд-макет Россия
Цензура 1 :)
Цензура 2 :)
Привести в порядок генеалогическое древо
Перешагнуть внутренний барьер (высота, стеснение и т.д.)
Проехать за рулем грузовика)
Полетать на вертолете
Пострелять из лука, попасть точно в цель (оказалось не так сложно)
Изучить основы фотографии и работы с фотоснимками
Проплыть 1200 метров за один раз
Научиться работать в иллюстраторе/фотошопе
Завести животное
Прочитать любую книгу Юлиана Семенова (http://vk.com/photo2615099_338231343)
Прожить 3 дня без интернета и гаджетов
Завести с кем-нибудь переписку бумажными письмами.
Побывать в Венеции
Побывать в Польше
Побывать в Индии
Побывать в Америке
Проехать по дороге жизни велопробегом (Это оказалось непросто))
Посмотреть на монумент “Родина мать” в Волгограде
Сходить в Дом Кино на какой-нибудь странный фильм
Помочь кому-нибудь выполнить одно желание из 100 :)
Придумать 5 идей стартапов и одну реализовать
Издать книгу (коммерческую) (электронный вариант)
Издать книгу (коммерческую) (печатный вариант)
Создать свой блог (добро пожаловать!)
Провести авторский тренинг на любимую тему
Написать статью в профильный журнал
Разработать/заказать/придумать мобильное приложение
Разработать и провести большой тренинг (Фасилитация — 3 дня)
Найти дополнительный источник заработка
Записать off-line вебинар
Продать интерактивный продукт
Зачеркнуть все пункты и начать новый список :)

Please follow and like us:

mymap-life.ru

Природа желаний безгранична – обретая одно, хочется уже другое, а там и до третьего рукой подать

Каждый человек в своей жизни всегда стремится к счастью, успеху, благополучию. Это естественные желания каждого из нас. Любое желание, к какой бы сфере оно не относилось: материальной – духовной, имеет место быть.

Многие авторы бестселлеров по достижению успеха пишут, что всего лишь 5-10% людей ставят перед собой конкретные цели. Именно эти люди и добиваются успеха в жизни. Цели и желания это совсем разные понятия. Желание это пассивное действие, это по сути своей мечтания. И обычно дальше это никуда не двигается. А цель это активная позиция, которая движет и управляет вашими действиями на пути ее достижения.

100 желаний и целей список как работает: Научиться планированию несложно

Техника «100 желаний» – это упражнение для определения желаний и целей. Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год.

После выполнения техники «Мои 100 желаний», возможно впервые, вы обнаружите – насколько разносторонни ваши интересы. Увидите как противоречивы ваши желания: «Заработать на квартиру», «Работать 4 часа в неделю», «Купить БМВ», «Стать предпринимателем». Без плана – что и в какой последовательности реализовать – сложно всё согласовать и не оказаться в тупике.

Упражнение поможет принять внутреннее решение, что для вас важнее: «Накопить деньги на дом» или «Путешествовать по Азии и работать в свободном графике». Часто, люди хотят и то и другое, а здесь нужно выбрать: приключения или накопления денег.

Это упражнение очень показательно для женщин и мужчин, редко исполняющих свои желания. После написания списка из 30–50 желаний их фантазия сдувается, и генерирует новые желания с большим надрывом. Это говорит о том, что они разучились желать. Редко воплощают даже простые мечты – их аппетит притупляется. Упражнение поможет его разогреть.

Настраиваемся на составление списка

Найдите комфортное место. Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли. Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в офисе.

На полтора–два часа отключите телефон, закройте ноутбук, побудьте наедине с собой. Можно включить приятную музыку.

Если вы подавлены – помедитируйте, заварите себе чай и посмотрите фильм. Хорошего в таком настроении не «нажелаете». В состоянии стресса, в список захочется внести желания «избавиться ОТ» – это непродуктивная мотивация.

Нужно состояние без страхов, когда ум ясный и спокойный. Выберите день, когда у вас будет приятное, или воодушевлённое состояние. Тогда вы выльете на бумагу свои «желания К» тому, что хотите обрести, а не избавиться. Мотивация «К» – продуктивней и приятней.

Как написать список из 100 желаний

Возьмите листы и ручку, напишите вопросы в качестве подсказки:

Что я хочу сделать?

Что я хочу попробовать?

Чему я хочу научиться?

Какие мои материальные желания?

Что я хочу изменить?

Записывайте свои желания, по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно. Точность – это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» – это нормально.

Список 100 желаний – что это такое?

Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание – напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

Полезно отбросить в сторону стыд. Возможно, у вас есть сексуальные нереализованные желания, о которых вы боитесь признаться самим себе. Это именно тот случай, когда их нужно написать. Кроме вас никто список читать не будет, а написав мечту на бумаге, вы получите шанс встретить человека с такими же интересами.

После составления списка желаний, отвлекитесь. Упражнение не только соберёт желаемое воедино, но и отбросит лишнее. Метод полезен не только для девушек; мужчине и женщине не нужно стесняться писать свои желания.

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:

10 – крайне важное и волнующее желание. Пример – отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример – «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний / вишлист – готов.

100 желаний и целей список как работает: Жизнь с целями и без

Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями. Достоверность исследований не сравнится с личным опытом. С определённой целью человек становится не только более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.

Список 100 целей на год

Здоровье и спорт

Месяц практиковать какой-нибудь вид спортаПрослушать лекцииСделать себе 10 массажей в течение года.Сходить на холотропное дыхание.Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.Пострелять из лука / арбалета / ружья.Пробежать полумарафон.Консультация с психологом.Проехать 50 км на велосипеде за день.Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.Упражнение: говорить своему отражению «Я себя люблю/уважаю/ценю и уважаю окружающих».Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.

Финансовые, по работе

Купить 5 книг для повышения профессионализма.Повысить доход на 20-50%.Пройти обучение по специальности.Принять участие в профессиональной конференции.Вести учёт расходов в течение квартала.Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин.Посмотреть 10 интервью «Бизнес-серкеты» или «Бизнес Арена».Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD.Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.Повысить на работе зону своей ответственности.Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.

Друзья и окружение

Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.Познакомиться на разговорном клубе.Поиграть 5-ть раз в мафию.Сделать подарок другу.Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.Осваивать умение активного слушания.Пойти в поход с незнакомой группой.Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.

Семья, дети, личные отношения

Устроить романтический ужин на природе.Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича.Три недели медитаций прощения мамы и папы.Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.Три новых эксперимента в сексе.Изучить 2 тома о детском развитии.Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.Секс вне дома.Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка.Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.

Яркость жизни, впечатления

Принять участие в мастер-классе.Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.Научиться делать сальто на батуте.Сходить в театр на непривычную для себя постановку.Посетить 3 выставки / картинные галереи.Посетить большой музыкальный фестиваль.Переночевать в другой стране.Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.Выпить чаю под живую музыку в ресторане.Съесть 3 блюда, непривычных для себя.Личностный рост, ум, навыкиСходить на разговорный клуб.Повысить на уровень знания иностранного языка.Прочитать 12 не художественных книг за год.Спланировать месяц и прожить по плану.Провести хронометраж 3-х дней.Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской.Освоить базовый курс Главреда.Написать статью на любую тему от 7000 знаков.Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное».Поучиться программировать: написать простую программу.Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.

Творчество и спонтанность

Записать описание идеального дня.Прочитать книгу «Как люди думают».Сделать 10 оригами по памяти.Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.Написать картины: пастелью, акрилом и маслом.Взять 1–3 урока на ударных.Покричать пару минут в лесу на всю мощь.Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.Сыграть простую мелодию на флейте.Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.

Духовность и осознанность

Составить личную мантру, месяц её повторять.Практиковать месяц медитации.Прочитать Новый Завет.Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.Прочесть труд убеждённого атеиста.Месяц упражняться в благодарности.Помочь кому-то на благотворительной основе.Практиковать неделю состояние фазы.Посмотреть цикл передач Михаила Лабковского.Преодолеть 2 своих страха.Практиковать осознанное дыхание.Просмотреть лекции об эволюции человека.Месяц отвечать в течение дня: «Кто я и какая моя роль? Где я? Что я чувствую? Какова моя цель?»

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

c-ib.ru

50 жизненных целей человека. Примеры 50 цели в жизни

Бестолковые – не жизненно важные цели
Жизненно важные цели
Цели развивающие человека
Пример 50 целей
Жизненные цели мужчины
Важнейшие цели женщины
Как написать свои 50 целей – ответ

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» [1]:

Достичь просветления.С такой целью – протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
Окружить себя друзьями.
Прочитать 1000 книг. 50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего? Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
Стать космонавтом.Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
Добиться идеальной физической формы.Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать. Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Цель без смысла – тупик.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Список 50 целей разбит по сферам жизни.

Здоровье, спорт

Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
Пробежать 10 км.
Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
Вырастить устойчиво крепкую самооценку. Любить и уважать себя.
Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке.
Подучиться играть в настольный и большой теннис.
Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
Увеличить доход в 2 раза.
Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
Пассивный доход. 100$+ / месяц
Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
Поднатореть знакомиться.
Уметь слушать собеседника.
Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
Жениться или выйти замуж по любви.
Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

Побывать на другом континенте.
Искупаться в двух океанах.
Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
Выучить второй иностранный на базовом уровне.
Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
Написать 10 статей.
Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

Научиться рисовать. Написать 5 картин.
Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
Спеть песню в караоке или в студии.
Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

Может Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться что они существуют.

Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
Сформулировать своё предназначение.
Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела, он не дееспособный.В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Мужчина по природе – исследователь.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
Развить компанию до оборота в 1 млн. $
Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Женщина по природе – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее [2].

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
Открыть центр психологической помощи.
Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
Стать педагогом по призванию.
Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

Лотосово рождение ребёнка.
Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
Обучиться дизайну интерьера.
Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год. Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний». Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Виталий

Консультация:

Делюсь опытом и помогаю разобраться в себе и в ваших целях своим живым общением.

Если:

Вам нужна помощь в выборе важных, приоритетных целей, которые максимально продвинут вас из текущего положения в желаемое.
Вам нужна обратная связь по вашему плану или по выполненным упражнениям.
У вас есть трудности с самопознанием, принятием решения, куда двигаться дальше.
Вас тревожит качество вашей жизни или качество трудовых будней.
Не знаете, какие цели перед собой ставить.
Вы не видите перспектив в своей жизни.
Не знаете с чего начать саморазвитие.

Подробнее обо мне и процессе консультации

Стоимость

Стоимость – минимальная: 10$ / час. Так, чтобы оплатить капучино и десертик в кофейне.

Мои контакты:

Виталий Рыкованов

Дополнение темы:

Поделитесь списком

https://goal-life.com/page/goals/50-zhiznenyh-celey-cheloveka, 4030472490

Ещё почитать:

goal-life.com

Мои 500 желаний

Получить шенгенскую визу

Побывать в 50 странах мира

Составить карту путешествий с описаниями (скретч карта)

Побывать на всех континентах

Покататься на 2-3 больших животных (слон, верблюд, страус)

Проехать Индию на поезде

Пройтись по Великой Китайской стене

Побывать на карнавале в Бразилии

Научиться танцевать танго в Аргентине

Совершить путешествие вокруг света

Поехать на Октоберфест

Присоединится к каравану для путешествия через пустыню Сахара

Посетить все страны древнего мира и Европы

Пройти путь Сантьяго (путь паломника)

Прожить зиму в тропической стране

Побывать в Англии

Побывать в Франции

Побывать в Италии

Побывать в Испании

Побывать в Португалии

Побывать в Маррокко

Побывать в Греции

Побывать в Македонии

Побывать в Черногории

Побывать в Чехии

Побывать в Словакии

Побывать в Польше

Побывать в Германии

Побывать в Дании

Побывать в Голландии

Побывать в Швейцарии

Побывать в Монако

Побывать в Шотландии

Побывать в Норвегии

Побывать в Турции

Побывать в Египте

Побывать в Алжире

Побывать в Индии

Побывать на острове Бали

Побывать в Тайланде

Побывать в Индонезии

Побывать в Комбоджии

Побывать во Вьетнаме

Побывать в Корее

Побывать на Тибете

Побывать в Китае

Побывать в Японии

Побывать в Бирме

Побывать в Сингапуре

Побывать на Тайване

Побывать на Новой Зеландии

Побывать на о.Пасха

Побывать в Израиле

Побывать в США

Побывать в Мексике

Побывать в Канаде

Побывать в Перу

Побывать в Аргентине

Побывать в Бразилии

Побывать в Чили

Побывать в Боливии

Побывать на Кубе

Побывать в Гаване

Отдохнуть на Мальдивских островах

Отдохнуть на Канарских островах

Отдохнуть на Гавайах

Побывать на о.Ибица

Подняться на г.Говерла

smartprogress.do