Муж ушел к другой: как безболезненно пережить расставание? Ушел муж к другой как пережить советы психолога

Муж ушел к другой как пережить безболезненно

Здравствуйте, милые дамы! Сегодня хочу поднять очень болезненную тему – уход мужа. К сожалению, штамп в паспорте и даже наличие совместных детей не является гарантией счастливого брака «пока смерть не разлучит». И вот случилось — муж ушел к другой как пережить эту трагедию, не сойти с ума и выстоять?

Первые переживания

Естественно, для каждой женщины известие о разрыве отношений – это настоящий стресс. Как же так, любимый больше не хочет жить с вами и даже уже нашел другую! Когда вы занимались бесчисленными домашними делами, варили борщи, бегали на родительские собрания, намывали полы, этот гад поглядывал налево, а потом, как ни в чем не бывало, возвращался в родной дом и супружескую постель!

В это время жену буквально разрывает от смешения трех наиболее серьезных эмоций – боль от обмана, стыд и страх перед будущим одиночеством. Хочется выть, кидаться на стены, кричать, биться, зарыться в кровати и никого не видеть или же убить изменника. Не помогают советы подруг, друзей, родных, а их резкие предложения забыть обо всем и идти дальше просто бесят – видимо, они никогда не переживали такого. Просто непонятно, как жить дальше…Но поверьте, жизнь после развода продолжается, и какой она будет, зависит только от вас.

Время лечит

Как ни странно, но время действительно благотворно влияет на состояние брошенной женщины, уже где-то через неделю появляется возможность спокойно осмыслить прошлую жизнь, проанализировать свои и его ошибки, продумать дальнейшие действия.

Советы психолога однозначно рекомендуют дать себе волю в эмоциях на протяжении первых 40 дней после ошеломляющего разговора (это если повезет, порой бывшие ограничиваются коротким смс-сообщением) для того, чтобы выплакаться, выплеснуть все обиды и переживания. После этого в душе образуется пустота, которая может стать основой для новой, не обязательно худшей жизни.

Причины разрыва

В первую очередь после разлуки мы задаемся вопросом «почему так произошло?». Порой у мужчины действительно есть объективные причины для развода, среди них наиболее популярны:

Недостаток интима. Не секрет, что для сильного пола секс имеет немалое значение, и регулярная «головная боль» может спровоцировать желание супруга поглядывать на сторону.
Постоянные скандалы. Человек ищет более комфортное место, возможно, муж полюбил другую из-за того, что в ее доме ему спокойнее, уютнее, никто не придирается и не кричит по мелочам. Конечно, не хочется чувствовать себя виноватой, но стоит скрепя сердце признать свои недостатки, дабы в будущем не допускать этих ошибок.
Внешность. После бурного романа, взаимной влюбленности и восхищения чувства притупляются, и мы больше не стремимся быть самыми желанными и красивыми для супруга. Появляются лишние килограммы, домашняя одежда не радует сексуальными линиями, о прическе и маникюре дома тоже забыто. Действительно, нередко уход мужа объясняется его желанием быть рядом с более красивой, ухоженной, яркой девушкой.
Роль подкаблучника тоже принижает мужчин, постоянные указки и упреки вызывают желание реализоваться на другом поприще, почему бы не попробовать это в новой семье?

Разные духовные уровни. Часто ни мужчина, ни женщина ни в чем не виноваты, просто время прошло, они изменились, один вырос, а другой остался на той же ступени развития. И людям становится неуютно, неинтересно вместе.
Возраст. Не секрет, что мужчины среднего возраста заглядываются на молодых девушек и часто заменяют ими своих жен. Это, безусловно, очень подло, ведь супруга была с ним столько лет, помогла вырасти духовно, реализоваться, сделать карьеру, а теперь ее считают ненужной вещью и старьем! Но не спешите расстраиваться и рвать на себе волосы, ведь новая пассия ничем не лучше вас, только моложе, но это не ее заслуга. Очень вероятно, что буквально через пару недель благоверный поймет, что с юной птичкой не так и хорошо жить бок о бок, она не умеет готовить, убирать, ухаживать за ним, и все, что ей нужно – это деньги. И скоро супруг приползет к вам на порог, моля о прощении, а тогда решать судьбу семьи будете только вы!

Это конец?

Важно определить, окончательное ли решение супруга. Ведь нередко мечты о новой супружеской жизни далеки от реальности. Одно дело несколько раз в неделю провести приятно пару часов с возлюбленной, в совершенно другое – быть с нею все свободное время, решать бытовые проблемы, вновь притираться друг к другу. Нередко уже после пары недель мужчина понимает свою ошибку и возвращается в дом, где все по своим полочкам, еда вкуснее, а комнаты чище.

Кроме того, если муж и ранее отличался ветреностью, он может вернуться в семью, чтобы и далее наслаждаться двойной жизнью. Другое дело, захотите ли вы жить во лжи дальше?

Вернуть былое счастье

Иногда нужно бороться за свою семью, особенно если супруг и сам в принципе не против восстановить отношения. Как же вернуть любимого, который ушел из семьи?

Поощряйте свидания супруга с детьми в вашем присутствии.
Зазывайте его на совместные ужины и чаепития и «случайно» готовьте его любимые блюда.
Просите его о помощи. К примеру «у меня сломался утюг, я попросила знакомого, но у него ничего не вышло, помоги, ведь у тебя просто золотые руки».
Оставьте его вещи на самых видных местах.

Расцветите как женщина, не нужно кардинальных перемен, но обновить укладку, маникюр, скинуть пару лишних кило не повредит.

Прямиком к новой жизни

Если же совместная жизнь невозможна, то нужно предпринимать решительные шаги к созданию нового будущего. Что делать?

Безжалостно выбросить все вещи изменника, можно предварительно воспользоваться коньяком в качестве анестезии.
На время отказаться от общения с бывшим, а потом избегать обвинений, криков, лишних звонков и разговоров.
Общаться не только с подругами, но и мужчинами. Флирт повышает самооценку и дает новый стимул в жизни.
Заняться собой. Подумайте, сколько времени вы ранее тратили на неверного супруга, эти часы теперь можно использовать для рукоделия, спорта, хобби, других увлечений.

Конечно, измена и уход мужа – это серьезное испытание для любой женщины, но пройдя его, она становится сильнее, умнее, опытнее, сделав для себя выводы на будущую счастливую жизнь. До скорых встреч, поделитесь интересной информацией с друзьями и подписывайтесь на наш блог, желаю вам с честью выдержать этот нелегкий этап и найти новую любовь!

blog-dm.ru

Парень ушел к другой как пережить

Бывший парень ушел к другой

Нам очень сложно отпускать из своей жизни людей. Даже если эти люди не слишком для нас значимы, все равно обидно быть брошенными и покинутыми. Но еще сложнее, если чувства не остыли, если в душе еще живет огонек надежды. Когда ваш парень только уходил, вы ни минуты не сомневались в том, что непременно его вернете. Вы верить просто не хотели тому, что видите и слышите. Но тогда он просто ушел от вас, были ссоры, были недовольства. Подружки советовали вам оставить парня в покое, набраться терпения и ждать, когда он перебесится и вернется. Сначала у вас были робкие попытки вернуть парня, но вы натыкались на сопротивление с его стороны, хотя надежда жила еще в вашей душе.

И так было до того самого дня, как вы узнали, что у вашего парня появилась другая девушка. Хочется срочно что-то предпринять, не дать ей навсегда и окончательно убить память о вас и чувства к вам. Вы не можете спокойно жить, спать, есть, общаться с друзьями, зная, что он может быть сейчас с ней. Успокойтесь, так как ваши нервные и хаотичные действия только погубят ваши с парнем отношения. Подумайте спокойно обо всем, а потом на трезвую голову принимайте какие-то решения, но мудрые и обдуманные. Давайте разберемся вместе с вами. Для начала имеет значение, сколько времени прошло с момента вашего расставания. Если ссора с парнем произошла совсем недавно, то переживать не стоит, он решил забыть вас, используя первую попавшуюся девушку. Ни о каких чувствах к этой девушке и речи быть не может.

Пока он еще не питает никаких чувств к этой девушке. И вероятней всего просто хочет заставить вас ревновать. Так вот, никаких проявлений ревности, не опускайтесь до этого. Ведите себя ровно. А при встрече будьте совершенно равнодушной. Но есть и другая ситуация. Когда с момента расставания прошло достаточно времени. Парень просто осознал, что пора начинать новые отношения, он переболел, ситуация сложнее. Возможно, что он начал встречаться с девушкой, которая действительно его зацепила, очень сильно понравилась ему и произвела впечатление. Тогда надо действовать как можно скорее. Она не захочет упустить неплохого парня, а девушки нынче очень коварны. Не надо дать возможности ей использовать ваш разрыв в своих целях. Но опять же, открыто разрушать их отношения не надо. Вы должны максимально работать над собой и начать с парнем правильно общаться. Есть советы профессионалов, которые вам помогут.

Еще раз вкратце основные советы, что делать, если бывший парень ушел к другой?

Успокойтесь. Паникой и хаотичными решениями Вы делу не поможете.
Отношения закончились недавно. Если это так, то Вам не стоит волноваться. Парень просто нашел себе первую попавшуюся девушку, чтобы позлить Вас или обратить на себя внимание. Это даже плюс.
Не мстите в ответ. Не надо предпринимать ответных мер и заводить новые отношения. Лучше ведите себя сдержанно и займитесь самосовершенствованием. Это привлечет его еще больше, и он забудет про свою мимолетную пассию.
Отношения закончились давно. Тогда парень просто решил, что пора жить дальше. Возможно, он встретил ту девушку, которая его зацепила.
Без паники. Даже из такой ситуации можно выбраться победителем. Главное, не старайтесь открыто разрушать их отношения. Поработайте над собой и начните правильно общаться с парнем. Выбирайте хитрую тактику.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.

Как снова начать жить после ухода мужа?

Муж ушел к другой… Хлопнул дверью, оставив годы брака, совместно нажитое имущество, детей и все, что было пережито вдвоем.

Демонстративное хлопанье – лишь вариант ухода. Его вариаций – множество. В некоторых случаях жены довольствуются смс.

Но в каждом случае под ногами женщины разверзается бездна, в которую с грохотом катится опыт прожитых лет.

Когда муж ушел к другой, жена обыкновенно задается вопросом «вернется или нет». Вопрос этот возникает не сразу, женщине нужно сначала пережить состояние шока.

Психологи говорят о минимум 7-9 днях, которые нужны для возвращения в относительно спокойное психологическое состояние. По прошествии этого срока можно задавать себе вопросы, искать ответы.

Если муж ушел к любовнице, о существовании которой было известно до часа Х, если у мужа уже случались «отлучки» по этому поводу, то даже его радикальное «ушел» не всегда соответствует действительности.

Мужчине вполне комфортно существовать в условиях двойного женского внимания и вряд ли он будет лишать себя подобного удовольствия.

Другое дело, когда наличие претендентки на мужа стало известно по факту. Видимо, что-то существенное подтолкнуло мужчину раскрыть карты и определиться с приоритетами. Значит, любовница смогла прельстить его чем-то, чего мужу не хватало дома.

И не всегда это – красота, интеллект или секс. Возможно, вашему мужчине элементарно не хватило заботы, нежности или внимания к его делам.

Наиболее оптимистический сценарий – молодая пассия. Муж ушел к молодой любовнице, как пережить? Переживать не надо. Прогноз в этом случае самый благоприятный. Как только бес из ребра выйдет — муж вернется туда, где все по своим полочкам, где вкусный ужин и уютный дом.

Вместо праздного провождения времени в гаданиях, лучше заняться делом. А дел у покинутой жены прибавится. И дела эти будут наиприятнейшие.

Если муж ушел к другой, но не разводится, ваше поведение должно быть аналогичным тому, как если бы он ушел и развелся. Заключение брака, как и его расторжение – это условность.

С малой поправкой: при разводе проследите за такой формальностью, как алименты. Даже клятвенные уверения бывшего мужа о регулярном финансовом снабжении гроша ломаного не стоят. В конце концов, он клялся и в вечной любви.

Тактика экс-жены (формальной или неформальной) может преследовать две цели: возвращение супруга или начало новой жизни без него.

Что сделать, чтобы муж бросил любовницу? Для начала взвесьте шансы и прислушайтесь: не станет ли чувство недоверия третьим спутником такого реабилитированного брака? Если готовы переступить через попранную гордость, записывайте.

Поощряйте его свидания с детьми и проводите это время по возможности вместе.
Приглашайте его на дружеские чаепития под предлогом «вспомнить былое».
Сломался кран? Позвоните и деликатно сообщите, что приходил-де один, да ничего у него не вышло. А у тебя всегда все замечательно получается. Помоги, а? Предлог для комплимента и приглашения может быть любой другой, фантазируйте.
В квартире все его вещи (те, что остались) должны быть на своем (видном) месте. На ужин вы «случайно» готовите его любимое блюдо.
Станьте красивее. Станьте немного другой. Радикальные изменения внешности не нужны – это скорее отпугнет вашего идеального мужчину. А небольшие нюансы – оттенок волос, парочка килограммов минус, другой запах – придадут вам пикантности и той самой новизны.

Очевидно, что манера поведения экс-жены напоминает манипуляции любовницы. И эта позиция будет самой выигрышной в случае возвращения мужа. Не исключено, что после достижения цели (муж приплелся на порог) достигнутое станет вам безразлично.

Вы стали слишком сильной. Вам пришлось слишком много преодолеть. Вряд ли «супруг» заслуживает такой женщины.

Но как забыть мужа, который ушел к другой навсегда? Следующие советы помогут выйти вам из ступора и завести часы своей новой жизни.

В новой жизни вас не должны преследовать его фотографии, носки и рубашки. Знаете, где место вещам, которые не нужны? То-то же. Сожмите зубы, выпейте коньяка и все в мусорный бак, не оставляя ни одного крючка.
В новой жизни вы не страдаете больше положенного срока. В этом случае психологи рекомендуют наплакаться и отрыдаться в течение… 40 дней! Вся боль, все оскорбленное достоинство, все раны в течение этого срока исчерпают себя. Их место займет пустота – а это самая благодатная почва для сооружения здания новой жизни.
Вы не звоните, не пишете, не оскорбляете, не демонтируете экс-мужу свое псевдо эйфорическое настроение. Не приглашаете на чай, у вас не ломается кран, а дети вполне могут провести время с отцом без вас. Отстраивайтесь от ушедшего мужчины.
У вас появляются ухажеры. Во-первых, флирт – это полезно для самооценки. Во-вторых, вам категорически запрещено замыкаться в себе. А подружки – не лучший способ привести себя в чувство. Хотя тоже сгодится – только обязательно с мартини, оливкой и энергичной музыкой.
У вас появляется время, чтобы заняться собой. От личностного роста до радикальных перемен внешности. И вместо борща по вечерам – Омар Хайям.

В новой счастливой жизни вы – женщина, которая сумела перешагнуть бездну и стать лучше, мудрее, красивее. Этот опыт отпечатается в ваших глазах, придавая им таинственную поволоку.

The YouTube ID of KoT3rebvcWU&list is invalid.

Этот опыт станет тем маяком, к которому приплывет нужный мужчина – тот, кто никогда не заставит страдать, угадывая по глазам всю пережитую вами боль. Жизнь забирает, но отдает больше. Помните об этом и никогда не ропщите на судьбу.

Автор: София Либерман

И самый главный совет

Копирование с активной ссылкой. Карта сайта Правила и условия , Политика , Партнерская программа

Парень любит другую…

Что нужно делать, если мой парень ушел к другой? Парень полюбил другую.

Нужно ли возвращать парня, если любишь его?

Как жить, если парень любит другую? Есть некоторые предположения, помогающие идти по жизни дальше:

Живи так, как-будто ничего не произошло. Продолжай жить, и все. Будет больно – перетерпи боль. Она не продлится целую вечность, хоть и покажется, то время, когда ты боль ощущаешь, вечным временным промежутком.

Старайся все реже и реже оставаться в полном одиночестве. Будь среди людей, в толпе, с друзьями и подружечками. Скажи: «Засыпай, мое одиночество!». Оно, возможно, и прислушается к тебе, если ты захочешь этого сама.

Полюби другого. Если ему можно любить кого-то, а не тебя – у тебя есть точно такое же право. Ты ж не хуже его! Вот, используй такую «нехужесть». Скажу, что ты – лучше! Чем? Хотя бы тем, что ты женщина. Он любит другую, ты любишь другого, все счастливы и всем хорошо.

Отдохни на море или в городочке курортном. Смена обстановки – это, так или иначе, то, чего тебе не хватает. Так, там, возможно, ты и познакомишься с парнем, который будет хорошо относиться к тебе. И все у вас сложится прекрасно.

Уйти в «царство работы и любимых занятий». И то, и другое – великолепное отвлечение от всяких мирских проблем и переживаний. Уходи, но возвращайся, время от времени, именно для чтобы помнить о реальности.

Ищи, во всем, исключительные плюсы и несомненный оптимизм. Без них – сложнее. Знаю, что тебе и так, мягко говоря, нелегко, потому и «вписываю» это в ряды «предположений». Позитивность, и плюсы есть во всем.

Сделай все, чтобы он влюбился в тебя. Не обязательно колдовать или гадать. Есть вещи и способы, не требующие магического участия в переменах твоей судьбы. Верь в себя, в свои силы, в свою удачу.

Иди учиться в институт или в аспирантуру. Отдайся, целиком, научной деятельности. Многих, кстати, это спасало и спасает. Пойдешь посвящать время и себя учебе – «вознаградишься» судьбой.

Живи в свое удовольствие. Живи только так, как ты хочешь, не жалея, ничуть, ни финансовых средств, ни времени, ни сил. Пускай, ветер наслаждения, отгонит все тучи неприятностей, которые стали помехой для тебя.

Забудь, разлюби, плюнь! Сложная миссия, но осуществимая. Не ищи легких путей, если легкие – бездейственны. Время поможет тебе и поддержит тебя, если ты докажешь ему, что готова пойти на такой шаг.

Полюби себя. Научись любить себя именно такой, какая ты есть в данный момент. Не пытайся подстраиваться под других. Люди должны ценить и уважать тебя такой, какой ты являешься. Займешься собой – станет легче.

Записывайся в тренажерные залы. Захочешь – в два или в три. Как успевать сможешь. Спорт – лекарство незаменимое. К нему привыкнуть несложно. И ты привыкнешь, вот увидишь.

Кушай шоколад и бананы. В этих вкусностях спрятан гормон удовольствия и радости. Благодаря нему, в общем-то, и будешь ты в приподнятом настроении практически всегда. Приятного аппетита тебе!

Что еще сделать, если парень ушел к другой? Если он любит другую.

Хочешь узнать, что сделала я, когда мой парень к другой ушел? Могу рассказать, если станет тебе легче.

Я уехала в Питер. К подругам. На месяц (точнее – на три недели). Я отвлекалась красотой города, общением, впечатлениями. Познакомилась с мужчиной интересным. Провела время отлично. И, знаешь, через полгода – свадьба. Тот, кто ушел – хотел вернуться. Но я ему сказала «резкотвердое нет». Не хочу наступать на то, что уже переступила.

Я счастлива со своим новым кавалером. И счастье только начинается. Так хочу, чтобы оно не заканчивалось никогда! И буду, для этого, делать все, что только могу. Поехала на вокзал за билетами? Приезжай ко мне в гости! В Питере – красотища! Особенно – мостики разводные. Сколько живу с парнем своим тут – налюбоваться не могу никак.

Свадьбу, кстати, будем делать скромненькую и тихую: круг родных и друзей. Не хочу пышностей этих. Только трата денег напрасная. Финансы, лучше всего, «отпустить» на свадебное путешествие.

Как там твое самочувствие, настроение? Посмотри-ка…. Вроде, улучшилось! Умничка! Держи себя в руках. Ушел – пускай идет. Не держи (ни в реальной жизни, ни во внутреннем мире).

Немного о психологии мужчин…. Если будешь надоедать ему – он отдалиться еще больше, чем есть сейчас. Он выбрал свой путь, так пусть, по выбранному пути, и топает. Не останавливай и не удерживай. Если он захочет вернуться к тебе – он придет обратно. Но не молись на его возвращение, а живи жизнью своей. Не пропускай вечеринки и праздники, планируй свои выходные, цвети и расцветай. Ты – не самая несчастная на свете. То, что тебя оставил парень – не самая ужасная беда. Люди умирают от тяжелых болезней, теряют близких, лишаются своих частей тела, голодают. Видишь, какие ужасы есть на свете?

То, что свое – роднее – согласна. Но ты представь, как тяжело живется этим людям! Здоровье купить нельзя. А парня, другого, найти – можно. Чувствуешь разницу? Ее, наверное, ощутил бы любой и каждый.

Не унывай, красавица! Все у тебя наладится! Поверь мне. Я знаю, что говорю. Вспомнишь меня, когда отойдет, в стороночку «черная полоса». Не благодари: не я отгоняла ее от тебя. Это – совпадение. Такое приятное, что чувствуется даже в моей комнате. Все счастья достойны. И ты – в том числе. Учись ждать, это счастье, чтобы потом не упустить. Он постучится в твою жизнь очень скоро. Открой ему, не вспоминая болезненного прошлого. Все, что случалось – оставляй позади. Все, что мечтается – осуществляй.

Думаешь, что больше не влюбишься….? Это – всего лишь мысли. На них, в данной ситуации, совсем не стоит обращать внимания. Мы, женщины, умеем, чаще всего, плохое себе надумывать. Потом – живем и «морозимся» по поводу всего нехорошего, что сами же и напридумывали. Нужно прекращать такую бесполезность деятельности! Трать время на все полезное, чтобы не жалеть и не сожалеть, позже, о чем-либо. А это, женщины, очень хорошо делать научились. Не пополняй их число, пожалуйста.

Источники: Бывший парень ушел к другойБывший парень ушел к другой Нам очень сложно отпускать из своей жизни людей. Даже если эти люди не слишком для нас значимы, все равно обидно быть брошенными и покинутыми. Но еще сложнее, еслиhttp://vernulubov.ru/byvshij-paren-ushel-k-drugoj.htmlКак снова начать жить после ухода мужаМуж ушел из семьи к любовнице: Что сделать, чтобы он вернулся? Или лучше его отпустить и забыть?http://www.grc-eka.ru/break/kak-snova-nachat-zhit-posle-uxoda-muzha.htmlПарень любит другуюНужно ли возвращать парня, если любишь его, а он ушел к другой?http://ladyeve.ru/lyubov/paren-lyubit-druguyu.html

psiholog4you.ru

описание ситуации, как пережить расставание, советы психологов

К сожалению, с такой неприятной ситуацией, когда муж уходит к другой, сталкиваются многие женщины. Очень трудно пережить такой удар и настроить себя на то, что нужно жить дальше. Мир теряет свою красоту, а будущее кажется бессмысленным. Однако даже из такой сложной ситуации есть выход.

Содержание материала

Общее описание ситуации

Чаще всего уход мужа из семьи влечет за собой разрушение всего того, что строилось совместно на протяжении многих лет. Появляется необходимость делить совместно нажитое имущество, а также детей. В такие моменты брошенная женщина задает себе вопросы о том, что она делала не так и почему все так произошло. Из-за таких раздумий женщина впадает в депрессию, но проблема по-прежнему остается.

Многие психологи считают, что это очень сложная жизненная ситуация. Однако с ней можно справиться. Когда муж покидает семью, у женщины появляется чувство большой обиды на него, на его молодую любовницу, а также на себя. Появляется чувство вины и страх перед будущим, которое теперь будет без него.

Даже если прошло уже много времени, подобные эмоции все равно остаются. Ведь у человека теперь пониженная самооценка и задета гордость. В таком случае необходимо привести свои мысли в порядок и успокоиться. Не стоит делать глупости. Ведь по сути ничего катастрофического не случилось: вы не одиноки, у вас есть близкие люди, друзья, дети, которые поддерживают вас и любят, у вас есть крыша над головой и вы не голодны. Жизнь продолжается, только теперь вам нужно понять, как пережить уход мужа из семьи, чтобы вновь почувствовать себя счастливой.

Причины ухода

Какими страстными и яркими ни были бы ваши отношения — это не будет длиться вечно. Ведь идет время, а ваши чувства постепенно притупляются. Но почему некоторые семьи продолжают жить до старости, а другие сталкиваются с разводом? Существует несколько основных причин, почему мужчина покидает свою семью:

У пары нет общих увлечений.
Пропала страсть, поэтому исчез и сексуальный интерес.
Жена чрезмерно и постоянно опекает своего мужа.
Мужчина находит другую женщину.
У семейной пары нет взаимопонимания, поэтому постоянно происходят ссоры и конфликты.
Бытовые проблемы убили все чувства супругов.
Жена перестала за собой следить.

У него появилась любовница

Эта ситуация требует отдельного внимания. Не все мужчины уходят к другой женщине. В большинстве случаев они просто имеют романы на стороне. Это объясняется тем, что мужчины более консервативны, поэтому они предпочитают не менять свой обычный образ жизни. В таком случае женщине необходимо выбрать правильную модель поведения. Для этого можно воспользоваться советами психологов на тему, как пережить, если муж ушел от вас:

В такой ситуации главное — это не удерживать мужчину. Ведь такое поведение будет только способствовать принятию его решения. Мужчины ценят только то, что достается им с большим трудом. Из-за этого различные препятствия, которые вы будете создавать на его пути, будут только усиливать его желание уйти к другой. Ни в коем случае не стоит останавливать мужа и просить его остаться, ведь таким образом ничего добиться не удастся, поэтому не следует терять чувство гордости.
Не делайте из себя жертву. Мужчины ненавидят слезы и истерики, поэтому пытаются их всячески избежать. Если супруга будет вести себя абсолютно спокойно и даже слегка радостно, то это вызовет у мужчины чувство сомнения в правильности принятого решения.
Не следует заваливать его вопросами о том, чем другая лучше вас и почему он решил уйти. В большинстве случаев мужчины сами не знают ответов на эти вопросы, поэтому они его только разозлят.
Ни в коем случае не шантажируйте мужа детьми или же еще чем-то. Довольно часто женщины угрожают мужчинам тем, что не позволят им видеться с детьми. Однако это абсолютно неправильно, ведь ребенок — это не разменная монета, он не должен участвовать в ссорах отца и матери.

Советы психологов

Не нужно делать вид, что ничего не произошло. Не следует скрывать свои эмоции и игнорировать произошедшие. Ведь это негативно сказывается на психике человека. В такой ситуации душевное состояние женщины очень сильно ухудшается, что может привести к серьезным последствиям. Рекомендуется выговориться кому-то, поделиться своими чувствами и переживаниями. Не следует допускать того, чтобы все эти негативные эмоции остались где-то в глубине души, потому что в будущем они будут мешать вам.

Согласно мнению психологов, недосказанность и невыплаканные слезы очень плохо влияют на душевное состояние человека. Чем сильнее переживания, тем больше времени необходимо для эмоционального восстановления.

Чтобы не допустить этого, необходимо проговорить все свои чувства, поделиться с кем-то своими переживаниями и проблемами. А также если человек понимает, что произошло и чего ему не хватает, то ему будет проще двигаться дальше.

Варианты развития события

Очень сложно понять, что же делать дальше. Невозможно сказать точно, через сколько вернется муж, который ушел к другой. Да и нужен ли вам такой человек? Однако в любом случае действовать следует быстро. Существует два варианта развития событий:

Ждать пока возлюбленный нагуляется и вернется в семью.
Пытаться забыть мужа и научиться жить без него.

Последний вариант заключается в том, что женщина не должна отказываться от своих амбиций. Ведь унижения абсолютно не красят женщину. А в случае если у него появилась другая, то они абсолютно бесполезны, так как ему будет все равно.

Чтобы принять правильное решение, следует каждый вариант рассмотреть отдельно. В противном случае вы можете ранить себя еще больше, а также стать заложницей своих страхов.

Наверное, самое обидное то, что муж ушел из семьи после многих совместно прожитых лет. Рассуждать, через сколько времени он вернется, очень сложно. Некоторые женщины уже через несколько дней больше не надеются на его возвращение. Другие же предпочитают ждать месяц, год и даже больше, при этом делают вид, что ничего не произошло.

Психология мужчины устроена так, что он никогда не уйдет в неизвестное без серьезной на то причины. Чаще всего это происходит из-за потери эмоционального контакта, а также неуверенности в искренности чувств второй половинки. Из-за этого через определенное время мужчина принимает решение уйти к другой, потому что он больше не может мириться с упреками и скандалами, которые возникают по одной и той же причине, а также регулярно повторяются.

Не теряйте самоуважение

Часто женщины забывают о самоуважении. Они предпочитают полностью посвятить свою жизнь и себя семье. Однако это может закончиться тем, что мужчина уйдет к другой женщине. Это происходит из-за того, что мужчины не любят, когда их полностью контролируют. В случае если супруга забывает о самоуважении и хочет полностью раствориться в любви к мужу, то она постепенно теряет свою привлекательность для него.

Если же у него появилась любовница, то это говорит о том, что с ней ему намного интересней. В большинстве случаев супруга ему кажется прочитанной книгой, которую ему больше не хочется открывать. При таких обстоятельствах любовь уходит.

Из-за этого не нужно забывать о самоуважении. Ведь чем больше у женщины индивидуальных границ, тем больше она себя ценит. В случае если супруга не ухаживает за собой и не желает развиваться, муж действительно может покинуть ее и влюбиться в другую. Это происходит из-за того, что с новой женщиной он познает новые эмоции и чувства, которые он перестал получать от жены.

Любовница — это некий запасной вариант, который нужен в том случае, если в браке происходят какие-то проблемы. Ведь не стоит забывать о том, что любовь нуждается в постоянной поддержке и развитии. Если мужчина ушел из семьи, это не всегда значит, что он не любил по-настоящему свою супругу. Может быть, он ушел из-за того, что она слишком сильно пыталась угодить ему.

Утешение и успокоение

К сожалению, забыть мужа, который ушел к другой, очень сложно. В первую очередь обязательно следует найти для себя какое-нибудь утешение. Иначе с проблемой справиться будет невозможно даже тем, у кого стальные нервы. Естественно, поначалу вам будет очень плохо, ваши переживания будут брать верх над здравым смыслом. Именно поэтому так важно найти для себя успокоение.

Первое время кажется, что даже со временем ваши чувства не остынут, вы не сможете справиться с тем, что вас предал муж. Негативные чувства будут вас переполнять, поэтому вы не сможете почувствовать себя самодостаточной, а также счастливой. Ведь потерять мужа, которого любишь, это очень сильное потрясение для любой женщины. Чтобы вам было проще с этим справиться, необходимо найти для себя новое увлечение или начать общаться с человеком, который поможет вам справиться с горем.

А также существуют специальные форумы, на которых можно поделиться своей историей. К примеру, «пережить.ру». Смилла, одна из его участниц, дает дельные советы относительно того, как пережить расставание с парнем или же уход мужа. А также и другие пользователи могут оставлять свои комментарии и помогать советами тем, кому это нужно.

Работа над собой

Каждая женщина должна всегда оставаться красивой. Если вы все свое время посвящали семье, поэтому выглядите не так, как вам бы хотелось, то теперь пришло время заняться собой. Ни в коем случае нельзя забывать о внешнем виде. Нужно следить за своей прической, стилем и фигурой. Только не нужно создавать себе какие-нибудь идеальные образы и следовать им. Во всем должна быть индивидуальность. Из-за этого после такой неприятной ситуации необходимо приложить много усилий, чтобы вернуть себе себя.

Этот шаг является самым важным. Никто вместо вас не сможет этого сделать. Приятные изменения во внешнем виде помогут вам вернуть самоуважение. К примеру, можно заняться обновлением гардероба и отправиться на шоппинг, который большинству женщин приносит огромное удовольствие.

А также следует не забывать о том, что любовница бывшего мужа ничем не лучше вас, просто именно в этот момент она попалась ему на пути. Следует приложить много усилий, чтобы суметь пережить эту ужасную ситуацию, однако результат вас обязательно порадует. Вдобавок при ощущении своей красоты и неотразимости у женщины появляется больше уверенности в себе, а сомнения и страхи покидают ее.

Любимое дело

Чтобы перестать переживать и снова радоваться жизни, необходимо найти занятие, которое доставляет вам максимальное удовольствие — индивидуальное увлечение.

В случае если занятие приносит вам много радости и это не имеет никакого отношения к размеру материального дохода, то это говорит о том, что оно полезно. Главное, чтобы вы получали удовольствие от самого процесса. В таком случае вы не будете жалеть о времени, которое на него потратили.

Очень часто люди отказываются от вещей и занятий, которые делают их счастливыми. Они не дают себе возможность заниматься тем, что у них действительно получается и приносит пользу.

Индивидуальное увлечение поможет вам вернуть душевное равновесие. С его помощью вы сможете заново поверить в себя и свои силы. А это очень важно, потому что после развода самооценка женщины падает.

Обращение к специалистам

Существует определенный тип людей, который по непонятным причинам боится обращаться к специалистам. Однако это неправильно, ведь работа с психологом принесет только позитивные эмоции.

Он сможет помочь вам разобраться и понять проблему, найдет причину, о которой вы сами и не догадывались, потому что чаще всего она спрятана глубоко в подсознании. Благодаря консультации с психологом, можно понять свои ошибки, трезво оценить ситуацию, а также вернуть свое самоуважение.

Не стоит упрашивать мужа вернуться, шантажировать его, а также устраивать ему истерики. Не забывайте о своей гордости и достоинстве. Ведь такими методами вы не сможете добиться желаемого и он все равно уйдет. В таком случае просто уделите время себе, найдите утешение и успокоение, развивайтесь и радуйтесь жизни. Никогда не стоит забывать о том, что со временем все наладится.

krasotka.guru

что делать, как себя вести, советы психолога

Представьте ситуацию: ваш муж изменял вам, потом ушел к другой женщине. «Значит, кто-то оказался лучше меня»,- решили вы. Подруга говорит, а вы с ней соглашаетесь, что шансов на устройство личной жизни у вас никаких.

Когда исчезает вера в себя, возникает тревога о будущем. Женщина начинает думать: «Я, наверное, такая плохая, что меня невозможно любить. Если я оказалась плохой женой для одного, разве кто-то другой возьмет меня замуж?» А расхожая мораль подливает масла в огонь: «От хороших жен не уходят…» Женщина начинает искать недостатки в себе, упрекать себя за какие-то поступки. Она становится неуверенной, обидчивой, ранимой.

Муж ушел к другой, двое маленьких детей на руках, да еще подружка попалась не совсем умная. Но нужно как-то выбираться из отчаяния, заново строить свою жизнь. Что делать, если муж ушел? Как пережить и начать новую жизнь? И в этом никто не поможет вам лучше, чем вы сами. Я позволю себе только высказать свою точку зрения на эту ситуацию — реальную, непридуманную…

Советы психолога

«Я вышла замуж пять лет назад, когда мне было двадцать два года. Все вначале складывалось благополучно. Родился сын. С мужем у нас возникали ссоры, но мы быстро мирились. Когда сыну было три года, я снова родила. Муж приходил с работы поздно. И вот однажды объявил мне, что нашел женщину лучше меня, что уже полтора года гуляет с ней и что второго ребенка он якобы не хотел. Он собрал свои вещи и сказал: «Передай Андрюшке (это наш старший), что я умер.» А к младшему даже не подошел. С тех пор прошел год, и я не знаю, как я выдержала все это время. Я представляю, что мой муж счастлив с той женщиной, и слезы душат. Ведь моя жизнь уже кончена. Подружка мне говорит: «Теперь у тебя шансов никаких. Кому ты нужна — разведенная, с двумя детьми, когда вокруг полно одиноких богатых женщин?» Да я и сама уже ни на что не рассчитываю, мне бы только детей поднять. Но как жить, если знаешь, что все хорошее у тебя позади?»

Вот такое письмо… А вот мужчина обычно реагирует на крах семейного счастья иначе. Он будет переживать не меньше, но это не поколеблет его уверенности в себе: «От того, что ушла жена, я не стал хуже. Если ей с кем-то лучше, чем со мной, то я найду такую женщину, которой был бы нужен я».

Чувствуете разницу? Всем известно, что разведенному мужчине легче снова жениться, чем женщине в таком же положении выйти замуж. Может быть, тут дело не только в демографической пропорции, но и в том, что при разводе мужчина сохраняет веру в себя? Эта буря не разрушает его, а значит, есть надежда на будущее. Конечно, бывает и так, что брошенный мужчина падает духом, начинает пить, опускается. Случается, что и женщина развод сравнительно легко переносит. Но речь идет не об этих исключениях. Для большинства женщин семья, любовь — ценности первостепенные. И если они разрушаются, то это воспринимается как катастрофа.

Что же можно сделать, чтобы по возможности не потерять в беде себя? Посмотрите что сейчас больше всего в оценках окружающих обижает вас? «Разведенная…» — кинула ваша подруга, и это, видимо, глубоко задело вас. Но давайте подумаем: разведенная женщина — хорошо это или плохо? «Плохо,- наверное, скажете вы,- потому что она не сумела сохранить семью и оставила детей без отца». А что, если никто ее не бросал, она сама не захотела жить с человеком, который ее не достоин? Разве это плохо? Вообще сравнивать себя с другими и думать «чем я лучше», «чем я хуже» — малоплодотворное занятие. Вы прекрасны и неповторимы уже потому, что живете на свете, что такой женщины, как вы, никогда не было и не будет. Лишь преодолевая кризисы в своей жизни, мы растем. Именно в эти моменты происходят по-настоящему значимые события, сказывающиеся на дальнейшей судьбе человека.

Сейчас вы растравляете себя картинами счастливой жизни своего мужа и соперницы. А зачем? В вас закипает ненависть, возникает желание жалеть себя, вы лишаетесь спокойного, светлого взгляда на жизнь. В это время дети смотрят на вас и чувствуют себя несчастными — ведь то, что мы переживаем, они часто берут на свой счет. Им еще непонятно, что можно расстраиваться по каким-то другим причинам. Если мама заплаканная, печальная, значит, я плохой, думает малыш. Видите, чем приходится расплачиваться и вам, и вашим детям за те несколько минут, когда вы рисуете в своем воображении картины счастья бывшего мужа.

«Ну, а что же мне делать,- скажете вы,- если я не могу об этом не думать?» Приучитесь задавать себе вопросы. В тот момент, когда вы не в состоянии отключиться от своих мыслей, спросите себя: «Зачем я думаю, что они счастливы? Что это мне дает?» И столкнувшись не пять, не десять раз, а гораздо больше с этим вопросом, вы, возможно, поймете бессмысленность своего желания раздирать свежие раны. В самом деле, скажите, хотели бы вы снова жить с человеком, способным на предательство? Хотели бы опять ссор, измен? Часто, тоскуя по человеку, мы думаем не о таком, какой он есть, а каким он был когда-то давно или каким мы его желали бы видеть. Но надо набраться мужества и признать: мы мечтаем вернуть человека, которого на самом деле не существует.

Ваша подруга убеждена, что из-за детей вам трудно будет выйти замуж. Думаю, дело не в этом. Женщине в 27 лет естественно иметь детей, и настоящему мужчине не страшно будет взять ответственность за двух ваших сыновей. «Но где же встретить такого человека?»- наверное, думаете вы. Как ни странно, это тоже в какой-то степени зависит от вас. Если вы уверены, что чужие дети никому не нужны, что ваши сыновья — обуза, то к вам будут тянуться мужчины, которые считают точно так же. А теперь представьте другое внутреннее самочувствие: «Мои сыновья — мое богатство. Самое важное, что я сделала на свете,- это родила детей. Я хочу встретить человека, с которым могла бы разделить свое счастье — вырастить моих мальчиков». Согласитесь, такую женщину может полюбить лишь мужчина, который видит свое назначение в том, чтобы отдавать, делиться силами своей души.

Поверьте, в тридцать лет жизнь в самом расцвете. «Все хорошее» у вас не только не позади, а еще и не начиналось. Ведь по-настоящему крепких супружеских отношений, когда надеешься на близкого человека, как на себя самого, когда понимание, взаимовыручка, забота — не подарки по праздникам, а повседневная жизнь,- у вас не было. И хочется надеяться, что все это вам еще предстоит открыть для себя. Так что, несмотря на то что муж ушел к другой и вы пока не знаете что делать, жизнь не стоит на месте..

Но даже если вы и не выйдете второй раз замуж, не встретится человек, который сможет стать отцом вашим детям, что ж, и тогда не надо думать, что судьба ваша горькая, а жизнь не удалась. Вы никак не можете считать себя одинокой. У вас растут сыновья. В ваших силах, и пока только в ваших, сделать их жизнь спокойной, радостной и счастливой. А если им будет хорошо, то, значит, и вам хорошо будет тоже. Все сегодняшние огорчения и невзгоды забудутся, потому что в конечном счете — с годами вы это поймете — самое большое и ни с чем не сравнимое счастье — это счастье материнства.

princessjournal.ru

Ушел муж, как пережить - Советы, помощь и консультации психологов

Мне 47 лет. В прошлом году сын закончил ВУЗ. Ничто не предвещало беды. В иле на годовщину серебрянной свадьбы муж не ночевал дома. А потом сказал, что он снял квартиру и уходит. Что меня давно не любит. В течении 3 месяцев мы поддерживали отношения, сын ничего не знал. У меня был нервный срыв и он вернулся в конце октября, сказав, что пожалел меня. Все было со стороны неплохо, но внутри у меня было постоянное беспокойство. И вот в клнце сетября он опять ушел. Сказал, что встретил женщину, хочет попробовать с ней, если не получится он может вернется если я смогу его простить. То начнет говорить, что у него никого нет. То, что у него 4 года назад была женщина и уних была семья, они любили друг друга, но она умерла от рака матки. То мне нужно носить юбки покороче и сапоги на шпильке. То к меня один зуб кривой. То что раньше я была по работе всеми замечаема и уважаема, а теперь от "выбился" в люди. Но это правда, он стал директором и депутатом. Через 2 дня как ушел, пришел со слезами на глазах и сказал, что ему плохо со мной, но и плохо без меня и ушел. Была мысль напиться таблеток, не хочу без него, не могу, но у нас сын. Сын избегает общения с отцом, муж сам сказал сыну что снял квартиру и пока живет там один. Я за этот год "заработала" кучу болячек на нервной почве, ездила к бабке, она сказала, что это мне делает женщина, которая рядом с моим мужем. Муж мне сказал, что меня вылечат и чтобы я не шантажировала его. Про себя он говорит, что у него что=то с головой он хочет посмотреть на наши отношения со стороны. А что делать мне... На людях стараюсь держаться, а дома плачу. Как же так ведь в трудностях прожито 25 лет и когда все как-то устоялось такой "подарок"... Еще проблемы на работе, нашу организацию сокращают. Возможности уехать нет, у меня рядом живет старенькая мама. Если он еще подаст на развод - это будет последней каплей. Душа разрывается. Вчера на моих глазах посадил в машину даму ..(возможно он не видел что я недалеко). Своим родственникам о наших отношениях он ничего не говорит, моей маме тоже. Головой понимаю, что нужно отпустить его душой, но как это сделать... Не могу больше. Пожалуйста, помогите. Конечно же, хочу его вернуть. На его месте никого не представляю.

www.all-psy.com

Муж ушёл к другой: как пережить уход и стоит ли ждать что он вернётся

Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда муж ушел к другой. Уход любимого мужчины может стать настоящей трагедией, когда в результате опускаются руки и не хочется ничего делать. Любой человек, оказавшись в подобной ситуации, очень страдает. Чувства оказываются уязвлены, растоптаны под натиском пережитого потрясения. В такие моменты становится очень трудно рассуждать о чем-либо, строить дальнейшие предположения относительно совместного будущего. Как пережить уход мужа к другой? Какие шаги следует предпринять?

Муж ушёл к другой: как пережить уход и стоит ли ждать что он вернётся

Большой ошибкой было бы делать вид, что ничего не происходит, если муж ушел. Нельзя игнорировать ситуацию и замалчивать свои эмоции. В противном случае психике действительно будет нанесен большой урон. Душевное состояние человека в эти минуты сильно ухудшается. Брошенной женщине обязательно необходимо выговориться, выразить свои эмоции сполна. Нельзя допускать, чтобы они осели где-то глубоко в душе и постепенно отравляли жизнь. Психологи утверждают, что невыплаканные слезы негативно влияют на душевную организацию. Чем сильнее человек переживает, тем больше ему необходимо времени на эмоциональное восстановление. Выражению эмоций способствуют содержательные и продолжительные беседы, осознанное проговаривание своих чувств. Когда человек приходит к осознанию того, чего ему в действительности не хватает, то ему по определению становится проще действовать в дальнейшем.

Это самый сложный вопрос, который только предстоит решать. Если муж ушел к другой, необходимо действовать, не откладывая. Можно надеяться, что он вернется или думать о том, как научиться жить без него. Второй вариант действительно учит не отказываться от собственных амбиций. Унижения не красят женщину. Любимый мужчина не оценит такой жертвы в том случае, если влюбился в другую. Необходимо рассматривать каждую ситуацию отдельно, чтобы не ранить себя еще больше, не сделаться заложницей собственных страхов. Советы психолога очень пригодятся тем, кто отчаялся и не видит выхода из создавшегося положения. Особенно обидно бывает тогда, когда супруг бросает после многих лет совместной жизни.

Сколько по времени можно надеяться, что муж вернется? Для каждой женщины здесь существует свой срок. Кто-то теряет надежду уже через несколько дней, другая соглашается ждать полгода и при этом никак не упоминает о наличии конфликта. К сожалению, очень для многих женщин вопрос, как пережить уход мужа к другой является невероятно актуальным. Если муж ушел к любовнице, значит, его что-то действительно не устраивало. Психология сильного пола такова, что мужчина никогда не уходит в никуда. Прежде всего, теряется эмоциональный контакт, появляется неуверенность в чувствах партнера. Как правило, спустя некоторое время после расставания принимается решение об уходе. Просто он не может больше выслушивать одни и те же упреки, проживать повторные ситуации.

Муж ушёл к другой: как пережить уход и стоит ли ждать что он вернётся

К сожалению, многие женщины забывают об этом элементарном понятии. Они целиком и полностью посвящают себя мужчине, так что потом приходится расплачиваться уходом мужа к любовнице. Дело в том, что мужчины не выносят, когда их пытаются контролировать. Если женщина теряет самоуважение и буквально растворяется в любви к партнеру, то постепенно она становится для своего молодого человека менее привлекательной. Если муж полюбил другую, значит с ней нашел что-то интересное. Почти всегда жена при этом кажется давно прочитанной книгой, к которой не хочется возвращаться. Любовь уходит, когда для нее не остается жизненного пространства.

Самоуважение в жизни любого человека имеет большое значение. Чем больше у человека имеется индивидуальных границ, тем больше он начинает ценить собственную персону. Если женщина не работает над собой и не развивает себя как личность, то рано или поздно имеет место быть ситуация, когда муж уходит к любовнице. К ней он идет часто за новыми эмоциями и впечатлениями, которых недостает в отношениях с супругой. Другая женщина часто выступает своеобразным запасным вариантом, к которому прибегают, когда в семье не все идет гладко и хорошо. Любовь необходимо постоянно поддерживать, давать ей возможность расти и развиваться. Если муж ушел к любовнице, это не значит, что он не любил жену. Возможно, он ее бросил и ушел по причине того, что она сильно растворялась в его потребностях.

Что делать, если муж ушел к другой, а семейная жизнь превратилась в сущий кошмар? Прежде всего, необходимо найти возможность хотя бы временного утешения. Сделать это необходимо обязательно. В противном случае никаких нервов не хватит на постоянную борьбу с собой. Как жить, если супруг бросил и ушел к другой? Конечно, переживания будут захлестывать, особенно первое время. Необходимо постараться хотя бы в чем-то найти успокоение.

Многие женщины не знают, как забыть мужа, который ушел к другой. Им кажется, что, сколько бы времени ни прошло, они не смогут пережить предательства. Негативные чувства буквально переполняют, мешают почувствовать себя счастливой и самодостаточной. Когда жена любит мужа, а он уходит к другой, это всегда становится тяжелым потрясением. В такие моменты женщина перестает верить в лучшее, не знает, как пережить сложившиеся обстоятельства. Быть брошенной для многих означает фактически потерять свою индивидуальность и востребованность.

Муж ушёл к другой: как пережить уход и стоит ли ждать что он вернётся

Для женщины очень важно уметь поддерживать свою красоту. Как пережить, если муж ушел к другой? Нужно обязательно заняться собой. Нельзя забывать о своей прическе, индивидуальных предпочтениях, особенном стиле в одежде. После ухода супруга к любовнице, необходимо приложить значимые усилия для того, чтобы вернуть себе себя. Это очень важный шаг, который никто не сделает вместо женщины, от которой уходит муж. Нельзя переставать следить за собой. В противном случае женщина потеряет самоуважение, а это чревато определенными негативными последствиями. В большинстве случаев шоппинг действует на представительницу прекрасного пола как эффективная психотерапия. Нужно помнить о том, что другая женщина, к которой супруг ушел, не лучше, просто она попалась ему на пути. Нужно приложить усилия для того, чтобы справиться с ситуацией и пережить душевную смуту. Ощущение собственной неотразимости придаст уверенности в себе, развеет страхи и сомнения.

Какое занятие способно доставить человеку моральное удовлетворение и помочь ему пережить личную трагедию? Сюда относятся индивидуальные увлечения. Если дело приносит колоссальную радость вне зависимости от размера материальных доходов, значит, оно действительно полезно. Главное, чтобы наблюдалась радость от самого процесса, тогда не жалко будет потраченного времени. Люди порой отказывают себе в удовольствиях, не позволяют себе заниматься тем, на что они действительно годятся. Хобби помогает вернуть душевное равновесие, заново поверить в себя. Ведь самооценка после ухода любимого человека значительно снижается. Нужно постараться всеми силами возвратить ее.

Некоторые люди по какой-то неведомой причине стесняются обращаться за помощью к специалистам. Им кажется, что они тем самым обнаружат собственную слабость. На самом деле в работе с психологом заключено множество преимуществ. Специалист поможет разобраться в проблеме, укажет на причины, которые спрятаны глубоко в подсознании. Индивидуальные психологические консультации помогут осознать собственные ошибки, поверить в себя, посмотреть на ситуацию со стороны. Чего точно не нужно делать, так это унижаться перед мужчиной. Нет смысла напрасно проливать слезы и просить его вернуться обратно, в то время как он сам этого не хочет. Мужчина никогда не возвращается по принуждению или когда его умоляют об этом. Ему необходимо всегда чувствовать, что именно он управляет ситуацией.

Таким образом, когда муж уходит к другой женщине, пережить эту ситуацию кажется нереально. Представляется, что привычный мир рушится, теряются главные жизненные ориентиры, пропадает уверенность в себе. Необходимо собраться с духом для того, чтобы начать действовать открыто и смело.

mishanya-g.ru

Муж ушел к другой как пережить советы психолога

Муж ушел к другой. Как пережить развод и жить дальше

Инструкция

Жене, которая узнала, что ей изменил муж, особенно если она впечатлительная, эмоциональная, в такие минуты может показаться, что земля уходит из-под ног. Женщина сильно переживает, чувствует себя преданной, оскорбленной. Нередко боль от обиды настолько велика, что возникает искушение немедленно подать на развод. Но стоит остановиться.

Принимайте решение, успокоившись и все хорошо обдумав. Ваши эмоции, чувства понятны и естественны. Тем более что женщины вообще эмоциональнее мужчин. Однако важные решения не принимают наспех, сгоряча. Постарайтесь все-таки успокоиться, взять себя в руки. Это нелегко, но совершенно необходимо. Иначе вы просто не сможете рассуждать объективно и беспристрастно.

Когда первые, наиболее сильные эмоции утихнут, ответьте себе на главный вопрос: готовы ли вы, несмотря на нанесенную обиду, продолжить супружескую жизнь с неверным мужем. Будьте максимально честны, откровенны сами с собой. Не стоит советоваться на эту щекотливую тему ни с родственниками, ни с подругами. Примите решение сами, взвесив все «за» и «против».

Если вы чувствуете, что не можете простить измену, постарайтесь разойтись мирно, цивилизованно, без ссор и скандалов, и сохранить добрые отношения. Это особенно важно, если в семье есть дети, для которых развод родителей и без того явится сильным ударом.

Если же вы готовы простить мужа, постарайтесь найти точный ответ на очень важный вопрос: почему он вам изменил? От ответа на него (и вашей последующей реакции) во многом будет зависеть ваше семейное счастье и благополучие.

Узнать причину измены – значит, предотвратить ее в будущем. Некоторые женщины, оказавшись в вашей ситуации, поддаются вполне понятному и естественному искушению обвинять только неверного мужа, а себя считать невинной оскорбленной страдалицей. Постарайтесь избежать этой ошибки и не только констатируйте сам факт измены, но и разберитесь, почему она произошла. Ведь ваш муж когда-то выбрал вас из великого множества женщин, вы для него были самой лучшей и любимой. Почему же все изменилось? Постарайтесь объективно оценить свою внешность, поведение, привычки. Можете откровенно спросить мужа: «Чего тебе не хватало, что я делала не так?»

Если у вас избыточный вес – займитесь физкультурой, сядьте на диету. Если вы были слишком скованы, застенчивы в постели, постарайтесь раскрепоститься, почитайте книги по технике секса. Если в вашем доме не хватало тепла, чуткости, взаимного уважения, внесите коррективы в поведение, постарайтесь стать доброй, приветливой. И тогда муж снова будет считать вас самой лучшей.

www.kakprosto.ru

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой

Самое страшное произошло. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, теперь для вас насущная необходимость. И нет нужды терзаться и снова и снова прокручивать в голове картинки былой совместной жизни, силиться понять, объяснить, как можно было бы это предотвратить, если то, если это. Не стоит винить себя. Не стоит злиться. Все эти эмоции захлестнут вас ураганом, но не поддавайтесь им. Это пройдет.

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, начинаются с того, что вам нужно взять себя в руки. Плачьте, если хочется плакать, бейте посуду, одним словом, дайте выйти эмоциям. Но не совершайте при этом никаких опрометчивых поступков, о которых потом придется пожалеть, и не старайтесь вернуть ушедшего от вас человека. А потом, как выплеснете свою боль и негатив, возьмите себя в руки, сядьте, глубоко вдохните и попытайтесь понять, почему ваш муж вас покинул? Не придумывайте ничего, не накручивайте себя, четко отделите факты от интерпретаций. Это непросто, но вам нужно это сделать.

При этом следите за тем, чтобы процесс интроспекции был конструктивным. Не замыкайтесь в себе и своем внутреннем странствии, многие умудряются жить в таком состоянии годами, и это жутко. Мне лично, когда я оказалась в этой ужасной ситуации, которую никому не пожелаешь пережить, очень сильно помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Разобравшись в себе, начинаешь понимать и то, что с тобой происходит. Находишь причины и решение, что делать с этим дальше. Может быть, это прозвучит несколько цинично, но тяжелый кризис - это самое лучшее время для того, чтобы переосмыслить и пересобрать себя по винтикам, усвоить навеки не только тот буквальный урок, который преподносит вам жизнь, но и научиться слышать Вселенную и адекватно ей отвечать.

Темнее всего перед рассветом

Разумеется, никто не вправе советовать вам, как себя вести. Это состояние можно только пережить на практике, чувственно, экзистенциально, а не только в голове. В конце концов, вы живы и здоровы, жизнь не кончается. Вы получили тяжелую психологическую травму, но это не конец. Одним словом, первым делом вам надо взять себя в руки. Необходимо понять, что наша память устроена так, чтобы запоминать только хорошее, абстрагируясь от плохого.

Восстановите объективную картину того, что происходило в ваших теперь уже с бывшим мужем отношениях. Возьмите бумагу и ручку и выпишите все плохое, что вы помните: качества, поступки, слова. Полностью пересмотрите ваши отношения, начиная с самого первого дня. Можете для этой цели воспользоваться медитацией или специальными психотехниками, например, перепросмотром от конца к началу, от следствий к причинам. Так или иначе, найдите повторяющиеся ситуации и эмоциональные комплексы, выявите, что служило их причиной и кто, грубо говоря, виноват.

Еще один классический совет по поводу того, как побыстрее прийти в себя в случае ухода из семьи мужа - это изменить свою внешность, хотя бы по минимуму, например, сделать новую прическу и обновить гардероб. Мы, женщины, устроены так, что внешние изменения весьма сильно влияют на наше внутреннее состояние - так воспользуйтесь этой нашей психологической особенностью себе на пользу! Не стоит также постоянно сидеть дома и впадать в отчаяние. Сочетайте ежедневное размышление и перепросмотр того, что произошло, с физической активностью, увеличьте ее, если в вашей жизни таковой недостает. Запишитесь, например, на фитнесс, начните бегать по утрам, у вас теперь куча свободного времени, и вы не просто можете, но должны посвятить его единственной и неповторимой Себе! Вы это действительно заслужили.

Ни в коем случае не жалейте себя и пресекайте любое сочувствие за пределами символического уважительного выражения. Жалость унижает человека, делает его беспомощным. А вы не такая. Вы теперь возьмете свою жизнь в свои руки, и эта трагическая ситуация сделает вас более мудрой, чем когда-либо до этого в жизни.

Не помышляйте о мести. Не разговаривайте с соперницей. Не думайте о ней. Равно как и о своем, теперь уже бывшем, благоверном. Будьте выше этого. Пусть они радуются и идут своей дорогой, а вы будьте выше этого. Вы и так выше их, ведь это они решили причинить вам боль. А вы превозможете ее и любые жизненные вызовы, которые вам подарит Вселенная, потому что вы - сильная. И живите с осознанием этого каждый день.

Что делать дальше

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, применимы, конечно, не только в этот самый сложный период. После того, как начальные эмоции схлынут, вы обнаружите, что у вас развязаны руки, освободилась куча времени. Обязательно найдите себе какое-нибудь занятие. Помимо вышеупомянутых обязательных физических нагрузок - пусть это даже будет тренажерный зал или хождение в бассейн, запишитесь на какие-нибудь кружки по интересам, найдите хобби. Это сделать никогда не поздно! Начните интересоваться керамикой, углубитесь в театральное или киноискусство, посещайте филармонию, общайтесь с друзьями, находите себе новых людей для общения. То, что вы перенесли травму личного характера, не повод замыкаться в себе. Наоборот! Это возможность открыться жизни и с радостью и удивлением обнаружить у нее новые грани, которых вы раньше не замечали, будучи поглощенной отношениями с тем, кто в итоге вас предал.

Не совершайте одну из самых распространенных ошибок, на которые идут брошенные женщины. Если у вас есть дети, не настраивайте их против отца. И вообще старайтесь максимально оградить их ото всех ранящих граней межличностного конфликта, который произошел у вас с их отцом. Ведь детская психика очень лабильна и ранима, травма от негативных переживаний в период расставания родителей может остаться у ребенка на всю жизнь. Решите вопрос насчет детей с мужем по-взрослому, не привлекая детей. Возьмите на себя полную ответственность за этот момент.

Отличным шагом также будет, если у вас есть такая возможность, устроить себе отпуск и отправиться, например, на отдых в другую страну. Вы развеетесь и отдохнете, легче перенесете стресс и приведете свою голову в порядок. При этом не стоит, разумеется, бросаться в курортные романы в качестве запоздалой мести своему теперь не слишком уж милому бывшему супругу. Вы отдыхаете для себя и набираетесь сил. Смена обстановки - один из лучших для этого способов.

Кто виноват?

В любом конфликте всегда обе стороны виноваты, разнится лишь степень их вины и то, в чем именно она заключается. Не перекладывайте полностью весь груз вины за произошедший разрыв на супруга. Вполне вероятно, что и доля вашего вклада в эту неприятную, но не смертельную ситуацию, есть. Выясните это, будучи с собой предельно честной, когда будете перепросматривать ваши взаимоотношения и их болезненное завершение. Если вы действительно в чем-то виноваты, примите это. Учтите свои ошибки и не повторяйте их больше. Повторюсь, ни в коем разе не следует себя винить, терзаться или наоборот выгораживать. Это все эмоции. А жизнь строится совсем из других кирпичиков. Мыслите хладнокровно, пусть даже предмет ваших размышлений горяч, словно адский пламень.

Одним словом, будьте на высоте и не теряйте достоинства. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, сходятся в одном: вам нужно научиться жить для себя и понять, что главное именно для вас. Не как для половинки союза, а как для отдельной личности. Вам необходимо осознать все свои глубинные психологические течения и способы реагирования, все архетипы, которые к вам притягиваются, все уроки, которые вам даются. И здесь, если вы хотите действительно быстро и полноценно проработать свои внутренние проблемы, нужна помощь профессионала. Не только мне, но и сотням других женщин, с некоторыми из которых я теперь общаюсь, помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Они не только способствуют решению сложных житейских ситуаций, но и оставляют общее чувство обновленности, возвращают вкус жизни в поиске себя и открытии мира. Живешь и думаешь, если все так интересно устроено, что же там дальше в этой жизни, какие еще чудеса пока скрыты и ждут только меня, чтоб явиться? На том и стоим, дорогие мои подруги.

Материалы: http://mainpage.new.beta.software-dowlatow.ru/articles/view/59-sovety_psikhologa_kak_perezhit_esli_muzh_ushel_iz_semi_k_drugoj.html

razvitielife.ru

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой

При этом следите за тем, чтобы процесс интроспекции был конструктивным. Не замыкайтесь в себе и своем внутреннем странствии, многие умудряются жить в таком состоянии годами, и это жутко. Мне лично, когда я оказалась в этой ужасной ситуации, которую никому не пожелаешь пережить, очень сильно помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Разобравшись в себе, начинаешь понимать и то, что с тобой происходит. Находишь причины и решение, что делать с этим дальше. Может быть, это прозвучит несколько цинично, но тяжелый кризис — это самое лучшее время для того, чтобы переосмыслить и пересобрать себя по винтикам, усвоить навеки не только тот буквальный урок, который преподносит вам жизнь, но и научиться слышать Вселенную и адекватно ей отвечать.

Темнее всего перед рассветом

Еще один классический совет по поводу того, как побыстрее прийти в себя в случае ухода из семьи мужа — это изменить свою внешность, хотя бы по минимуму, например, сделать новую прическу и обновить гардероб. Мы, женщины, устроены так, что внешние изменения весьма сильно влияют на наше внутреннее состояние — так воспользуйтесь этой нашей психологической особенностью себе на пользу! Не стоит также постоянно сидеть дома и впадать в отчаяние. Сочетайте ежедневное размышление и перепросмотр того, что произошло, с физической активностью, увеличьте ее, если в вашей жизни таковой недостает. Запишитесь, например, на фитнесс, начните бегать по утрам, у вас теперь куча свободного времени, и вы не просто можете, но должны посвятить его единственной и неповторимой Себе! Вы это действительно заслужили.

Не помышляйте о мести. Не разговаривайте с соперницей. Не думайте о ней. Равно как и о своем, теперь уже бывшем, благоверном. Будьте выше этого. Пусть они радуются и идут своей дорогой, а вы будьте выше этого. Вы и так выше их, ведь это они решили причинить вам боль. А вы превозможете ее и любые жизненные вызовы, которые вам подарит Вселенная, потому что вы — сильная. И живите с осознанием этого каждый день.

Прочитать всю статью в Клубе

www.dowlatow.ru

Что делать если муж ушел к другой

В большинстве случаев, если ушел муж к другой, это приводит к разводу и разрушению того, что строилось с таким трепетом и нежностью. Приходится делить то, что совместно нажито годами. Тогда слабый пол начинает беспрерывно мучить себя вопросом, что же делать, если муж ушел к другой. Попробовать ли умолять его не уходить или же послать на все четыре стороны? Как не пасть духом в такой критический период? Нужно ли пытаться вернуть мужа в семью? Как не замкнуться в себе? Как пережить уход мужчины к другой женщине и продолжить жить без него? Рассмотрим, как быть, если муж ушел к любовнице.

По мнению большинства психологов, уход мужа к другой является тяжелой жизненной ситуацией, которую нужно и можно пережить. Если все-таки муж ушел к любовнице, можно медленно съедать себя, плакать и не находить себе места из-за того, что он влюбился в другую. Чувства болезненной обиды на мужа, на его любовницу, на себя, дикой злости, глубокой вины и страха одиночества, будущей жизни без него, даже спустя время, берут верх над другими эмоциями. Задеты гордость, самооценка и чувство собственного достоинства женщины. В данной ситуации надо успокоиться и не наделать глупостей. Если вдуматься, ничего ужасного не произошло: у вас есть родные, близкие, друзья, которые любят вас, есть поддержка, вы здоровы, имеете место, где жить и что есть. Жизнь продолжает идти своим чередом, но возникает проблема, как пережить уход мужа к другой.

Советы психологов: чего нельзя делать

Нельзя донимать супруга звонками, строчить сутками сообщения, бесперебойно искать с ним встреч, закатывать истерику, ругать и осуждать его в глаза. Такое поведение лишь отдалит мужчину. Он почувствует себя как птица в клетке и во что бы то ему ни стало, захочет избавиться от вас.

Нельзя постоянно плакать, жалеть ушедшие года, забрасывать заботу о себе и своих близких. Если ушел муж, то нельзя делать из себя жертву и винить только супруга в произошедшем. Не надо считать, что уход супруга является концом света. Ведь «если закрывается одна дверь, обязательно за ней откроется следующая». В будущем вас будут ждать новые счастливые отношения на всю жизнь, но только при условии, что сейчас вы возьмете себя в руки. Просто продолжайте делать то, что вы любите и умеете.

Не надо угрожать мужу и его нынешней пассии, пытаться отомстить им, пугать тем, что он не будет общаться с детьми, раз он ушел. Не стоит преследовать вашу конкурентку, выяснять с ней отношения, умолять ее вернуть вашего мужа. Вы же понимаете, что она не такая, как вы, раз увела мужчину из его семьи. Ни к чему хорошему такие действия не приведут. Это отпугнет бывшего мужа, и в нем может зародиться ненависть и жалость к вам.

Не стоит рассказывать о том, что муж ушел к любовнице, всем знакомым, коллегам по работе, соседям, всем подругам. Не следует всем жаловаться на мужа, говорить: «Вот делала для него все, а он…». Ничего путного они не скажут, но распространят слухи о вашем мужчине. Вам, конечно, нужно выговориться своим близким, чтобы стало легче. Не забывайте, что в этой жизни очень мало искренних людей, которые подскажут, как жить дальше. Но они действительно желают вам счастья. Будьте самостоятельными, найдите в себе силы выстоять. Не обращайте внимания на сплетни, которые будут виться вокруг вас.

Будет неуместным немедленно искать другого и вступать с ним в долгие отношения. Не надо менять мужчин как перчатки. У окружающих испортится мнение о вашей персоне. А любимый будет считать, что не зря он уходил в свое время. Должен, по крайне мере, пройти год, чтобы мысли о нем вышли из головы. Лучше потратить этот год на самосовершенствование. Переживите это время. Попытайтесь понять, что его не устраивало, чтобы не повторять этих ошибок с другими мужчинами.

Тут ситуация относительно проще, так как у них еще не установлена постоянная связь, это не стабильные долговременные чувства, а скорее всего, лишь страсть к ней. Обычно это молодая девушка с аппетитными формами, которая повелась на зрелость, возможно, деньги мужчины. Она еще молода, свежа, привлекательна и сексуальна. В таком случае мужьям интересен лишь секс и ее внешние данные. У них просыпается некий животный инстинкт. Также их может привлекать молодая беззаботность, склонность к безрассудным действиям, легкость. Молоденькая дама кажется им каким-то неземным существом. В это заключается психология мужчин. Все пойдет не так, когда они заживут вместе, потому что не бывает идеальных людей. Когда люди встречаются, занимаются сексом, ходят в рестораны, они бывают ослеплены блаженными чувствами.

Совместная жизнь — это не сказка для взрослых, которая состоит из того, чтобы вместе спать, вкусно есть, пить и заниматься любовью. Нужно прожить вместе годы жизни, постепенно притираться друг к другу, пережить и радость, и разочарование, и горе и сохранить при этом благородное чувство.

После того как мужчина и его молодая девушка начинают жить вместе, раскрывается вся «прелесть» быта: мелкие проблемы, разность интересов, неумение поддерживать домашний очаг, создавать уют, общаться с взрослым мужчиной, вести хозяйство. Тогда он узнает всю сущность своей любовницы. Ведь любовницам не хочется подстраиваться под кого-то. Они считают, что не будут потакать чьим-либо желаниям. Они легко поменяют мужчину, но не свою жизнь. Ваш избранник, в свою очередь, непременно захочет вернуться к прежней устоявшейся жизни. Если стоит проблема, как вернуть мужа, то она решится само собой. Тут появляется другой вопрос, как справиться с глубокими ранами, которые нанесли действия любимого. Стоит ли его простить, хотя он и переживает и раскаивается…

Если муж ушел к постоянной любовнице

Мужчины не стремятся уходить из семей, даже имея постоянную связь. В этой ситуации нужно покопаться в себе. Постарайтесь понять, почему же он уходит. Почему он бросил вас именно сейчас, и когда именно начался разлад в отношениях? Попробуйте понять, почему это случилось. Казалось бы, от спокойной жизни не уходят. Как правило, причиной измены мужа становится неудовлетворенность семейными отношениями. Вспомните, в какой именно момент вашего брака мог начаться кризис. Как так случилось, что муж ушел к любовнице? Большой срок брака, рутинный секс, погасшая любовь, запущенная внешность могли привести к тому, что супруг захотел, чтобы вы ушли из его жизни. Тогда вам нужно заняться фигурой, поменять одежду, обновить свой образ.

Есть еще одна важная задача. Нужно разобраться в своих чувствах. Готовы ли вы простить измену ушедшего человека? Сможете ли жить с ним дальше? Не уйдет ли он еще? Если вы твердо решили его вернуть, то вам нужно постепенно вводить в свою жизнь других мужчин, но не торопиться заводить долгие отношения. Вы сексуальная и обаятельная, так еще вдобавок на вас повернуто внимание мужчин, это уложит мужа на лопатки, его «задушит» чувство собственности. Так он быстро поймет, что потерял любящего человека, и непременно вернется.

Что касается другой женщины, то она считает любовника успешным, доверят ему и хочет от него детей. Обычно, даже имея постоянную любовницу, мужья не рвутся уходить из семьи. Их выгоняют разъяренные новостью об измене сами женщины. Если есть малейший шанс сохранить семью, не стоит швырять его вещи с балкона и с криками выгонять из дома. Тем более не подавайте на развод в пылу гнева. Это покажет вас с невыгодной стороны. Окружающие люди и ваши дети будут считать вас истеричкой, что виноваты вы, а не изменщик. Сохраняйте спокойствие, и вы почувствуете, что силы возвращаются.

Если у вас есть дети

По статистике, одно из любимейших действий брошенных женщин — винить любовниц в уходах мужей и манипулировать с помощью детей. Сюда входят: запреты общения, постоянное напоминание о детях, бесконечное требование денег для них, тем более что закон на стороне женщины.

Если муж ушел к любовнице и теперь вернулся ради детей, то это подавит женщину. Она будет знать, что муж полюбил другую, и сама захочет уйти от него. Ситуация в доме только ухудшится. Ребенок не должен быть поводом для совместной жизни женщины и мужчины. Семейный очаг должен строиться на взаимопонимании и любви. Неотъемлемыми спутниками любых отношений являются забота друг о друге и взаимоуважение. Сколько может продержаться семья, если жить только ради детей?

В случае развода обязательно нужно подать на алименты. Даже если он утверждает, что будет поддерживать финансово детей, и ушел муж к другой, оставив все вам. Возможно, вы еще не знаете, на что способна другая женщина и каковы ее запросы к мужчинам. Она может поспособствовать в прекращении помощи детям. Не нужно постоянно переживать и думать, что вам от предателя ничего не нужно, что вы легко справитесь одна. Стабильный доход в любой момент может уменьшиться, и деньги уж точно не помешают.

Что делать?

Итак, как пережить уход мужа к другой, если муж не собирается возвращаться. Как забыть мужа? Ни в коем случае нельзя заниматься самоедством. Не следует говорить: «Люблю, и все тут». Вы красивая, обаятельная и привлекательная женщина. Вы должны зажечь ту искру, которая могла погаснуть под гнетом быта. Жизнь не вертится вокруг одного мужчины.

В первую очередь, следует поменять свой внешний образ. Например, обновить гардероб, прическу, похудеть или сделать сексуальное тату. Выбирайте одежду поярче, надевайте улыбку на лицо и идите покорять мир. Если вы окончательно решили его забыть, выбросьте все, что связано с человеком, который ушел к другой. Сотрите его из головы, из жизни, из сердца. Зачем вам лишний раз вспоминать о нем. Порвите или сожгите совместные фотографии. Выбросьте его вещи: инструменты, рубашки, трусы. Не надо относить их к нему. Он этого не достоин.

Выходите из дома, больше гуляйте на улице, по парку или в лесу. Избегайте долгого пребывания в одиночестве. Встречайтесь с друзьями в клубе, кафе, устраивайте дома посиделки с подругой. Когда вы одни, мыслите позитивно — бывает и гораздо хуже, а это не самая тяжелая ситуация.

Вам нужно выговориться. Замечательно, если есть толковая подруга, которая поможет расставить все по местам и успокоит вас. Обратитесь к ней. Тщательно выбирайте того, с кем вы можете поговорить. Если такой нет, то нужно идти к специалисту. Обязательно вслушивайтесь в советы психолога. В очень трудный момент можно позвонить по телефону доверия или в центр психологической помощи. Возможно, что в кругу ваших близких знакомых есть люди, пережившие измену. Поговорите с ними, попросите совета и узнайте, как долго к ним возвращался смысл жизни.

Гинекологи советуют сдать анализы на венерологические заболевания и другие болезни. Также нелишним будет уточнить наличие беременности. При возникновении угроз со стороны мужа или в случае развода вам понадобится обратиться за юридической помощью и к другому специалисту.

Как вернуть мужа?

Если вы окончательно для себя решили, что сможете жить с мужем после измены и способны потратить сколько угодно сил, чтобы его вернуть, то этот список для вас:

Простите его. Не держите на него зла и обиды, иначе все это выльется в первой же ссоре. Не напоминайте о его поступке при каждой встрече. Не напоминайте, например, даже если любовница сама от него ушла. Тогда ему будет легче вернуться.
Перестаньте зависеть от мужа. Не переживайте, что не найдете работу, дополнительный заработок. У вас все получится. Измените свое положение.
Не мешайте ему развивать новые отношения. Как ни странно, но это послужит первым шагом к возвращению ушедшего супруга. Страсть и влюбленность к любовнице пройдут, и он снова вспомнит о вас. Ведь вы для него близкий, понимающий, поддерживающий человек, с которым он прошел «огонь и медные трубы». С вами столько всего пережито.
Дышите полной грудью. Занимайтесь самосовершенствованием. Продолжайте радоваться жизни, несмотря ни на что. Наряжайтесь в новое, будьте позитивным и веселым человеком, улыбайтесь окружающим. Пусть ваш муж думает, что вы пережили его уход и больше не нуждаетесь в нем. Тогда он осознает, какое сокровище бросил, и вернется к вам.

Итак, вам следует оставаться сильным и самодостаточным человеком, пережившим уход мужа и принять этот удар судьбы. Вскоре ваша душевная боль утихнет. Ваша жизнь в ваших руках, и другое светлое будущее не за горами. Ведь, как известно, время лечит и вылечивает. Счастье вернется к вам. Ничто не возвращается на свои места, даже если ушедший муж вернется. Теперь все равно будет по-другому, и это одна из ступеней к дальнейшему развитию. У вас много возможностей для самореализации. Не следует слишком долго страдать от мысли, что он вас предал и бросил, постоянно думать, что муж ушел к другой, как пережить это. Возможно, его поступок нужен был для начала новой жизни или для того, чтобы чувства вспыхнули с новыми силами.

Автор: mypsihologiya.ru

mudryemysli.ru

psy-pedia.ru