Простые правила, как сделать семейную жизнь счастливой. Советы психолога семейная жизнь

Простые правила, как сделать семейную жизнь счастливой

Обсудите эти правила на семейном совете и начните их выполнять. И будьте уверены: ваш эксперимент по созданию счастливой семьи обречен на успех!

Семейные отношения - важнее всего

Сейчас многие невесты ищут себе успешного жениха: поглощенного работой, карьерой, добыванием денег. А нужно искать мужчину, который будет поглощен своей женщиной! Работа и карьера - приложатся, если за спиной мужчины поддержка любимой. И работа, и друзья, и увлечения - все это должно быть не главным в списке приоритетов и для жены, и для мужа. Главное - гармония отношений, интерес друг к другу и наполненность друг другом. Если друг друга как высшую ценность осознают оба супруга, то их семья, безусловно, будет счастливой.

Никто никому ничего не должен

Семья будет счастливой, только если все обязанности, которые распределены между ее членами, они берут на себя добровольно, а не «из-под палки». Как это организовать?

Во-первых, распределить дела по желанию и склонностям.

Во-вторых, не стоять над душой, требуя исполнения их в строго определенный момент и строго оговоренным способом, а предоставить в этом свободу.

В-третьих, важно хвалить и благодарить за все, что делает для семьи каждый. Только тогда жена будет готовить, чтобы порадовать близких, а муж будет поддерживать дом в порядке, чтобы заслужить восхищение домочадцев. Никаких требований - только ласковые просьбы, никакой критики - только похвала!

Супруги друг для друга прежде всего - мужчина и женщина

Гармоничные отношения мужчины и женщины всегда строятся на физическом влечении друг к другу и духовной близости. В разную пору отношений эти соотношения различны: в период влюбленности важнее физическое притяжение, у зрелых супругов главенствует духовная близость. Главное - оставаться друг для друга притягательными и желанными. А это значит: следить за собой, своим внешним видом; стараться быть и интересным собеседником - расширять круг своих увлечений; находить удовольствие в том, чтобы радовать свою половинку приятными поступками и неожиданными сюрпризами.

Каждый делает, что хочет

Семья будет счастливой, если никто не принуждает поступаться своими интересами и желаниями в угоду чужим интересам и желаниям. Если муж собрался на футбол, а жена в тот же день запланировала поход в театр, то почему бы им не разойтись в разные стороны, чтобы сделать то, что просит душа? Только понимание, что все члены семьи свободны в своем выборе, что они имеют право поступать так, как им хочется, делает каждого счастливым. А если в семье будет счастье, то ее членам не захочется расставаться друг с другом, а значит, совместных дел, проектов и развлечений будет больше, чем индивидуальных.

Разрушительные привычки

Привычка критиковать. Человек, которого критикуют, испытывает стресс и дискомфорт. Если вы любите своих близких, постарайтесь свести критику к минимуму. Не придирайтесь по мелочам.

Привычка тянуть одеяло на себя. Так уж предназначено природой, что мужчина в паре - лидер, а женщина - его поддержка и опора. В тех семьях, где такие ролевые расстановки нарушены, возникают нездоровые отношения, которые в конечном итоге могут привести к краху. Жене важно научиться быть женственной и мудрой: предоставить мужу роль лидера, защитника и добытчика.

Привычка плыть по течению. Когда пара переживает конфетно-букетный период, каждый старается порадовать другого своим внешним видом, подарками и сюрпризами. С течением времени романтика уходит на второй план, и супруги потихоньку начинают посматривать по сторонам в поисках утраченного. Не допускайте этого!

www.kakprosto.ru

❶ Как улучшить семейные отношения 🚩 как улучшить семейную жизнь 🚩 Семейная жизнь

Инструкция

Контролируйте свои эмоции. Частая причина ссор – излишняя вспыльчивость и нервозность. Эти качества обычно больше присущи женщинам, но бывают и исключения. В порыве гнева можно устроить огромный скандал, сделать непростительные и глупые поступки или произнести слова, которые могут сильно обидеть любимого человека. Как только вы чувствуете, что можете в любой момент сорваться, попробуйте отвлечься. Поговорите на другую тему, а когда успокоитесь, обсудите компромиссное решение.

Научитесь прощать обиды. В семейной жизни они почти неизбежны, и очень важно забывать их. Накопившиеся неприятные эмоции приводят к стрессам и болезням. Прощайте сознательно, для себя. Поверьте, что ваш супруг (супруга) любит вас и не желает обижать намеренно.

Не критикуйте и не осуждайте. Для семейных пар это непростое задание. Иногда человеку трудно осознать, что он постоянно критикует партнера – это может проявляться в иронии, уточнениях, смехе, игнорировании. Находите в супруге хорошие черты и хвалите их. Всегда пытайтесь встать на другую сторону, посмотреть с другой точки зрения. Научитесь также не обижаться на критику, исходящую со стороны партнера. Отвечайте на нее спокойно и уверенно.

Проявляйте больше внимания к партнеру. Будьте заботливы, говорите приятные вещи, рассказывайте о своих чувствах. Даже небольшие знаки внимания позволяют забыть о серьезных обидах. Если постоянно так поступать, вы заметите такое же отношение к себе. Относитесь к вашим семейным отношениям с оптимизмом, будьте позитивны – с таким человеком легко общаться и не хочется выяснять отношения.

Научитесь решать проблемы мирным путем. Не таите в себе злобу, обсудите неприятные для вас ситуации с партнером, но не критикуйте, не устраивайте скандалов, не осуждайте. Расскажите о своих чувствах, обоснуйте свои претензии. Скорее всего, партнер не хотел вас обидеть и действовал в порыве чувств. Поговорите о своих отношениях и простите друг друга.

Попробуйте на время отдалиться друг от друга. Постоянное близкое общение неизбежно приводит к тому, что люди начинают задевать друг друга за больное. Разлука позволяет забыть обиды и вспомнить чувства. Можно просто какое-то время меньше общаться, заниматься своими делами и встречаться с друзьями. Используйте этот способ только в том случае, если нужно немного улучшить семейные отношения. Если же они настолько испорчены, что необходимо их заново строить, то перерыв может сделать вас чужими друг другу.

Связанная статья

Какие женские ошибки провоцируют разрыв отношений

www.kakprosto.ru

Как преодолеть семейный кризис | Выход из семейного кризиса - советы психолога

Кризисы семейной жизни - каждый справляется с ними по-своему. Кто-то советами подруг, кто-то психологическими книгами, а кто-то и вовсе не справляется, плывет по течению, пока оно не выбросит на берег или не разобьет о скалы этот семейный корабль любви. Наш психолог Наталья Имтосими ответила на вопросы наших читательниц о том:

как построить отношения в семье,
как преодолеть семейный кризис,
и какими бывают кризисы семейной жизни.

Кризисы семейной жизни. ВОПРОС №1

Мы с мужем живем уже пять лет. Я читала, что этот период очень трудно дается парам. Отношения в семье у нас складываются по-разному, но иногда мне кажется, что уже наступили кризисы семейной жизни. Как его распознать, у него есть какие-то симптомы? И как сделать так, чтобы кризис не наступал?

Семья не может оставаться на одном месте, она движется, на нее влияет множество факторов:

культура,
время,
появление детей,
обретение новых родственников,
экономическая ситуация.

В связи с этим, кризис неизбежен, семье постоянно требуется вырабатывать все новые формы поведения для того, чтобы справиться с новыми возникающими ситуациями. И бояться кризиса не стоит, потому как это не только угроза семейному благополучию, но и возможность ее укрепить. "Оснащен - значит вооружен" и поэтому, зная формы протекания кризиса, задачи, которые он ставит перед вами, можно сознательно управлять кризисами и развиваться. В каждой семье кризисы протекают по-своему, и это зависит от:

личностных особенностей супругов,
их установок на брак,
мотивов выбора супруга,
ценностей и т.д.

Также каждый новый кризис - это выдвижение перед вами новых задач, и от того, насколько успешно вы справились с задачами предыдущего этапа, будет зависеть степень болезненности, сложности или успешности его прохождения на новом. Попытайтесь проанализировать, успешно ли вы справились с задачами, которые ставил перед вами кризис первого года:

Выработали ли вы СВОИ правила и нормы?
Переняли ли положительный опыт обеих родительских семей или все еще продолжаете спорить "а у нас в семье было так!"?
Пришли ли вы к общему знаменателю, учитывая ваш собственный небольшой опыт и пожелания, как будет у ВАС?
Научились ли вы правильно конфликтовать?
Отделились ли вы психологически от родительских семей и стали ли друг для друга самыми важными и решающими?

Разделили ли ответственность, сформировали ли правила?

А теперь перечислим некоторые особенности кризиса, который наступает между третьим и седьмым годом существования семьи. Если в семье появился ребенок, то это может стать не только причиной радости, но и поводом для разногласий между супругами. Все внимание жены приковано к ребенку, муж может ощущать себя заброшенным. Страсть, влюбленность исчезают. Контраст в поведении супруга в период влюбленности и тем, как он теперь ведет себя в повседневном быту, ощущается болезненно. У молодого, полного сил и энергии мужа могут возникать сексуальные фантазии, в то время, как жене "не до того".

Рекомендацией здесь может быть немного сместить акценты своих ценностей. Бурную страсть можно заменить душевным комфортом, который вы уже приобрели. Не нужно навязчиво домогаться романтической любви, надавливая на «больную мозоль», каждый раз переживая новую обиду и разочарование. Не стоит ожидать невозможного "чтоб жена была постоянно ухожена, сексуально привлекательна, страстна, профессионально успешна, была хорошей мамой и домохозяйкой, занимала активную социальную позицию, зарабатывала деньги и мн.мн.др.". "Чтоб муж был романтичным, всегда дарил цветы и дорогие украшения, уделял много внимания, был ласков, нежен, много времени проводил дома, зарабатывал много денег, занимал хорошую должность, пользовался уважением в обществе, заботился о моих родителях и мн.мн.др.".

Будьте адекватными в своих ожиданиях, снисходительными. У каждого жизненного периода есть свои прелести. Романтика ушла, но на смену ей пришло новое, более стабильное чувство, чувство дома, семьи, большей душевной близости и родства. Некоторые привычки и предпочтения супруга уже меньше раздражают, и вы можете идти на компромисс, на что-то уже смотрите "сквозь пальцы". Распределение ролей и обязанностей к этому времени уже произошло, но периодически каждому может казаться, что он делает больше, чем супруг и поэтому могут возникать ссоры. Если в семье ребенок и забота о нем ложится на плечи матери, мужчина все больше времени проводит на работе, она переживает чувство неудовлетворенности, проф.нереализованности, зависти к тому, что муж может там "отдохнуть".

Могут расти напряженность, разногласие во взглядах, ощущение обманнутости, упреков. Вместо требований от партнера общительности, важно не замыкаться, вести открытую жизнь, не нужно отказываться от своих интересов и связей. Не бойтесь на время "отпустить" друг друга, не цепляйтесь и не душите друг друга. Развивайтесь, общайтесь, будьте интересны друг другу. Сейчас много проектов, позволяющих маме в декрете развиваться, зарабатывать деньги, общаться по интересам. Супругу также важно понимать этот непростой для женщины период и поддерживать ее интересы, давать возможность отдохнуть, переключиться от каждодневных хлопот по уходу за ребенком. Жена может помочь мужу с освоением его родительской роли, ненавязчиво, с любовью и без упреков выражать просьбы по уходу за ребенком.

Что еще можно посоветовать для того, чтобы отношения в семье улучшились:

Не ждите, что на отданные вами 50% получите столько же. Отдавайте больше, будьте готовы получить меньше. Чем меньше будет ваше ожидание, тем меньше будет обид и разочарований. Будьте готовы отдавать 60%, а получать только 40%. Если каждый возьмет для себя это за правило, то со временем вы научитесь делать приятное друг другу.
Серьезный разговор начните с успокаивающей и ободряющей фразы "Я тебя люблю", это поможет сдержать импульсивность и настроит на доброжелательный лад. Вы дадите понять тем самым, что заботитесь о покое и благополучии своей половины.

Ведите переговоры с открытыми картами. Скажите: «Я хотел бы то-то и то-то» или «Вот, что я думаю...». Это облегчит вам поиски компромиссного решения.
Не занимайте "страусиную политику" непризнания проблемы. Признавайте, обсуждайте, решайте в момент возникновения, а не позже, когда проблема вырастет по принципу "снежного кома".
Обязательно обсуждайте вопросы финансов. Финансы - общее предприятие, независимо от того, кто приносит в дом деньги.
Слушайте друг друга, обращайте внимание на потребности друг друга. Незамеченные, игнорируемые потребности имеют свойство закладываться минным полем и не знаешь, когда оно рванет.
В некоторых случаях лучше ограничить болезненные разговоры о супружеских взаимоотношениях, избегать проявлений романтической любви и обсуждения практических проблем (например, воспитания детей). Лучше ориентировать беседу на профессиональные интересы партнера, возможности развития.
В кризисный период ищите выход самостоятельно, не вовлекая родителей, родственников, друзей. Помните, что любое неосторожное вмешательство может привести к разрыву семейных уз.

Не бойтесь кризисов. Слово "кризис" по-китайски состоит из двух иероглифов – «опасность» и «возможность». Какое значение придадите ему вы, зависит от вашего решения.

Кризисы семейной жизни. ВОПРОС № 2

Мои родители постоянно ругаются, у меня уже у самой муж и трое детей. Как преодолеть семейный кризис, могу ли я чем-то им помочь?

На данном этапе ваши родители, выполнив свою родительскую функцию, переживают синдром "опустевшего гнезда". На болезненность переживаний этого периода влияют следующие факторы:

Успешно ли разрешен предыдущий кризис, задачей которого было отпустить вас, дать вам свободу для выстраивания новых отношений. Психически здоровые родители радуются, когда дети готовы взять ответственность за создание своей собственной семьи. Очень часто материнская любовь может испортить жизнь и перечеркнуть будущее своим детям из-за излишней привязанности, собственной нереализованности, попытки достичь своих целей с помощью детей и не дать им достичь своих.
Сложились ли у них отношения вдвоем, или их объединяли только дети и проблемы, связанные с их воспитанием.
Как переживается выход на пенсию, утрата привычных социальных ролей, активности, продуктивности, снижение доходов.
Снижение самооценки, возрастные изменения в виде эмоциональных и умственных расстройств. Ухудшение физического здоровья может быть их неосознанной попыткой получить ваше внимание и заботу, а также освоить новую супружескую роль "спасателя", "ухаживающего".
Принимаются ли ими новые роли бабушки и дедушки. Кстати, это очень хороший ресурс, потому что благодаря внукам поддерживается связь со взрослыми детьми. Также внуки дают возможность заново пережить родительство, возможность компенсировать неудачи, связанные с взаимоотношениями с собственными детьми.

Выходы из кризиса для ваших родителей могут быть:

Конструктивный: появление новых сфер для самореализации, путешествия, увлечения, забота о внуках, получение удовольствия от зрелых супружеских отношений, осуществление планов, которые были затруднены или отложены в связи с воспитанием детей.
Неконструктивный: потеря смысла жизни, ощущение ненужности, одиночества, снижение творческого потенциала, разочарование в браке, невозможность найти удовлетворяющие сферы активности, которые замещают воспитание детей и концентрацию внимания на их жизни.

Как можете помочь вашим родителям вы? Пробегитесь снова по перечисленным выше пунктам и определите, что в ваших силах, а что нет. Постоянные конфликты могут говорить о том, что на каком-то этапе родители потеряли взаимный интерес и душевную близость. Как вы можете это вернуть? В вашей ли это власти и силах? И помните, что как бы ни болело сердце о родителях, у вас есть свои собственные задачи, решение которых вы не сможете впоследствии переложить на плечи ваших детей.

Кризисы семейной жизни. ВОПРОС № 3

У нас с мужем один ребенок, он совсем не обращает на меня внимание. Я думаю родить еще одного ребенка. Как вы думаете, можно ли с помощью ребенка преодолеть семейный кризис? Поможет ли второй ребенок сохранить брак?

Если муж не обращает внимания, рождение ребенка не только не спасет брак, но и усугубит проблему. Ребенок не должен брать на себя роль спасителя ваших отношений. Это противоестественно. И несправедливо. Решите проблемы ваших взаимоотношений, обратитесь к профессиональному психологу.

pandaland.kz

Причины конфликтов в семье. Практические советы психолога.

Можно ли представить счастливую семью, в которой всегда тихо и спокойно? Такого просто не бывает. Самые гармоничные отношения требуют пересмотра ценностей, сброса напряжения, что находит выход в спорах и даже ссорах, которые, к счастью, происходят довольно редко.

Это естественный процесс, которого не стоит бояться. Однако затяжные выяснения отношений и битвы за справедливость между супругами могут привести к разводу. Для того чтобы понять, как прекратить скандалы, рассмотрим некоторые причины конфликтов в семье.

Причины конфликтов в семье. «Не хочу жить, как мама с папой!»

Подобная мысль нередко приходит в голову подросткам, наблюдающим ссоры родителей. Дети уверены, что, когда вырастут, создадут такую семью, где не будет унижений, где все будут понимать и любить друг друга. Проходят годы. Бывший подросток начинает жить отдельно от родителей, обзаводится семьёй, и однажды с ужасом понимает, что ведёт себя по отношению к жене в точности так, как его собственный отец! Как же это происходит? Ведь он же твёрдо решил, что всё будет по-другому!

Бессознательные процессы часто противоречат нашим решениям. Это касается и установок, или программ поведения, которые ребёнок неосознанно перенимает у родителей. Предположим, что мальчик становится свидетелем того, как мать кричит на отца, унижает его, а тот молчит.

Ребёнку жалко отца, боязно перед матерью. Сознательно он решает, что в его семье всё будет по-другому. А на бессознательном уровне он идентифицирует себя с отцом. Если такие ситуации повторяются часто, у ребёнка закрепляется страх перед матерью и желание походить на отца из симпатии к нему. Особенно часто это происходит в семьях, где родителям трудно найти общий язык с сыном.

Повзрослев, он выбирает себе в жёны женщину, которая немного пугает его, совсем, как мать. А сам ведёт себя по отношению к ней, как отец. Так и начинается его собственная непростая семейная жизнь. Программы, возникшие в детстве, – это главные причины конфликтов в семье. Ведь каждый из супругов воплощает болезненный образец поведения из прошлого. Также программы оказывают влияние и на воспитание детей.

Как избавиться от влияния прошлого?

Причины конфликтов в семье Каждый супруг вступает в семейную жизнь со своей историей, со своим опытом и ожиданиями. Вторая половинка почти никогда не соответствует им. Это и является причиной взаимного непонимания.

Есть ли выход из этой ситуации? Да, безусловно. Прежде всего, нужно осознать, что ваш избранник – это отдельная личность со своими желаниями и стремлениями, а значит, он не должен соответствовать вашим ожиданиям.

С ним нужно договариваться о том, как вам строить совместную жизнь. Важно, чтобы договор учитывал интересы обеих сторон. Нужно сделать шаг навстречу друг другу, чтобы подумать, как вместе разрешить семейные ссоры. Только если каждый отважится поступиться собственными принципами и пойти на компромисс, возможно сотрудничество в нелёгком деле построения гармоничных отношений.

Сдержанные чувства.

Сдержанность в проявлении чувств – серьёзный враг для тех, кто хочет жить счастливо. Мы все знаем, что злится – плохо, говорить то, что на уме, может только пьяный, а проявлять любовь – это слабость. Такие установки приводят к тому, что супруги замыкаются каждый в своем мирке, а когда напряжение от постоянной сдержанности накапливается, разражаются грандиозные скандалы, повод для которых всегда найдётся. Затем жизнь возвращается в обычное русло, и так до следующей вспышки.

Ссоры будут чередоваться с примирениями до тех пор, пока кому-то из супругов это не надоест, и он не решит поискать счастья на стороне. Особенности семейных конфликтов таковы, что мужу и жене часто бывает неудобно рассказывать о своих проблемах друзьям. А значит, напряжение копится, и ссоры неизбежны. Что же делать в таком случае?

Игра — как способ стать ближе.

Не нужно пытаться заставить вашего избранника стать откровеннее. Доверие в отношениях лишь пострадает от этого.

Одним из самых простых способов преодолеть внутренние барьеры, стать искреннее по отношению друг к другу, является игра. Если вы хоть раз играли с детьми, то должны помнить то ощущение лёгкости, увлечённости и радости, которое возникает, если вы полностью погружаетесь в процесс. Можно играть хоть в шашки, хоть в бадминтон или прятки — это совершенно не важно. Главное увлечься, забыть про то, что вы взрослый и серьёзный человек. Удивительно, но игра сближает людей, помогает сбросить напряжение, делает их немного счастливее.

Понимая истинные причины конфликтов в семье, вы сможете преодолеть любые сложности, особенно, если вы готовы идти на компромисс и учиться искренности. Постарайтесь после ссоры начать жить с чистого листа, договоритесь с партнёром о том, как отныне вы будете взаимодействовать между собой. И помните, конфликтов не стоит бояться, нужно просто научиться извлекать из них уроки, чтобы ваша жизнь стала счастливее.

Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журнала BeautyHuman.ru

Теги: семейные конфликты

beautyhuman.ru

Кризисы семейной жизни: советы психолога

Муж и жена ссорятся

Многие пары испытывают проблемы и кризисы семейной жизни, а как с ними бороться и как наладить отношения знают немногие. Ниже советы семейного психолога как решать подобные проблемы.

Люди утверждающие, что в их семейной жизни нет, и не было проблем, очень сильно лукавят. Просто не существует такой семьи. Каждая на том или ином этапе неизбежно сталкивается с семейными неурядицами и кризисными ситуациями. Они могут проявиться весьма внезапно. Сложно предугадать насколько затянется период недопонимания.

Три года, семь, десять и т. д. – это не просто совместные вехи, годовщины, которыми измеряется длительность союза той или иной пары. Это те самые пресловутые семейные кризисы. К сожалению, не всем удается с ними успешно справиться. Иногда очередной разлад заканчивается разводом.

Содержание статьи:

Милые бранятся

Как же так получается, что красивая история любви, клятвы в вечной верности и готовности разделить любые горести и трудности обрываются, завершаясь разрывом отношений?

Причин этому масса и они носят самый разный характер: нежелание одного из супругов заводить ребенка, нехватка денег, патологическая ревность, стремление одного из партнера «переделать» половинку под себя и т. д. Специфика самих ссор также зависит от конкретной семьи. Кто-то устраивает бурные ссоры у всех на глазах, а кто-то считает это недопустимым.

Также трудности в семейной жизни нередко возникают, если один из супругов уже вступил в кризис средних лет. Он не удовлетворен текущим положением вещей. Ему кажется, что он живет не так и пока не поздно нужно что-то менять.

Всякие масштабные перемены в жизни пары (смена работы, рождение ребенка) могут стать точкой невозврата.

Кто виноват?

Нередко после очередного скандала каждый продолжает обвинять другого. При этом он не пробует анализировать ситуацию объективно и предположить, что сам мог в чем-то совершить ошибку. Мы воспринимаем этот мир сквозь призму собственных суждений, поэтому подчас нам так сложно бывает понять другого, пусть даже близкого человека.

Стоит ли говорить, что такой подход заранее тупиковый? Не зря бытует выражение: «Противоположности сходятся».

Постепенно накапливается недопонимание по самым разным вопросам. Плохо если проблемы замалчиваются или не находят конструктивного решения. В противном случае, любая ситуация может сыграть роль «пускового механизма», когда срабатывает эффект «домино».

Люди в порыве негативных эмоций в грубой форме обнажают все накопившиеся противоречия. Потом интерпретируют услышанные претензии по-своему и обижаются еще сильнее уже на собственные выводы. Это словно «снежный ком».

Важно не откладывать разрешение затруднений, а сразу сообща постараться справиться с проблемой.

Итак, любая семья за время своего существования проходит определенные стадии своего развития. Многие считают, что камнем преткновения для многих супружеских пар становится ведение общего быта.

Помним, все ссоры и скандалы происходят не из-за вещей, а из-за нашего отношения к ситуации, человеку. Если у нас имеется определенное представление относительно чего-либо, а партнер не соответствует ожиданиям, возникает противоречие. Вещь становится лишь поводом, позволяющим выразить свое недовольство. Значит, корень зла кроется именно в ваших отношениях.

Предвестники кризиса:

снижение сексуального влечения;
отсутствие желания нравиться своей половинке;
серьезные расхождения в вопросах воспитания детей и других важных семейных вопросах;
любимый начинает все чаще вызывать раздражение;
непонимание эмоционального состояния своего супруга;
утрата потребности делиться с партнером радостью и заботами;
кто-то в паре серьезно полагает, что вынужден постоянно потакать желаниям и интересам половинки.

Семейные кризисы

Половина браков распадается уже спустя год совместного проживания. «Бытовуха» — многие заключают со скучным выражением лица. Влюбленные просто не сумели справиться с ведением общего быта, правильным распределением обязанностей и необходимостью идти на уступки.

Еще один опасный период подстерегает супругов на 3-5 году жизни. Он обычно соотносится с появлением детей, построением карьеры, обустройством отдельного жилья. Влюбленность постепенно сменяется дружбой (это оптимальный вариант). Отношения становятся партнерскими и основываются на взаимном уважении. Появляется некоторое непонимание, отчуждение, холодность и отстраненность.

Следующий кризисный период возникает в промежутке с 7 до 10 лет. Жизнь входит в определенный ритм, супруги свыкаются друг с другом, дети подрастают. Они сопоставляют реальность со своими мечтами и испытывают разочарование, неудовлетворенность. Просто забывают о том, что грезы всегда идеальны, неуловимы. Человеку постоянно недостает совсем немного для ощущения полного счастья.

Очередной кризис возникает по истечении 15-20 лет. Один из супругов впадает в личностный кризис развития. Начинает подводить итоги уже достигнутых свершений и понимает, что многое пошло не так. Об этом уже упоминалось выше.

Выделяется также и кризис, связанный с уходом детей из, отчего дома. Они начинают самостоятельную жизнь, а супругам предстоит снова привыкать к особенностям жизни вдвоем.

Как сохранить семейное счастье?

Научитесь не только принимать извинения, но и прощать. Будьте готовы и сами признать свои ошибки и не допустить их повторения. Не заставляйте супруга днями чувствовать свою вину и наказывать его своим молчанием. В конечном счете, это просто надоедает, и он теряет чувствительность к вашим переживаниям. Скажите, что вам требуется время, чтобы успокоиться.

Не стесняйтесь обличать свои обиды или претензии, но недопустимо начинать такие разговоры в присутствии посторонних. Однако делать это нужно аккуратно. Никогда не переходите на оскорбления. Тщательно подбирайте и взвешивайте каждое слово.

Предпочтительно рассказывать о собственных переживаниях, когда он действует не так, как этого бы хотелось. Можно даже все изложить на бумаге.

Старайтесь самостоятельно понять причины того или иного поведения своей половинки. Смотрите на мир ее глазами, тогда для вас многое прояснится.

Чаще всего трудности в семейной жизни начинаются, когда нарушается общение. Ищите компромиссы, сохраняйте живой интерес к внутреннему миру своего партнера. Однако не вторгайтесь без приглашения в его личное пространство. У каждого должна быть возможность насладиться одиночеством.

Поддерживайте его в начинаниях. Будьте готовы всегда прийти на помощь и оказать поддержку.

Вносите разнообразие в семейную жизнь: путешествуйте, пробуйте новые блюда и увлечения, устраивайте вечера памяти и т. д. Разрушайте привычные схемы поведения! Это призвано лишь, укрепить вашу семью.

Итак, кризисы – серьезное испытание для семьи, которые не всегда удается пережить успешно. Однако, преодолев их, супруги станут еще ближе друг другу, ведь кризис обновляет и очищает. Он подталкивает к разрешению накопившихся проблем. Это дарит возможность супругам продолжать свой путь в этой жизни дальше рука об руку.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

lirunet.ru

Секреты семейного счастья. Советы психологов

Многие семьи, не успев состояться – распадаются. Причинами тому может быть множество факторов, влияющих на взаимоотношения супругов. Большинство девушек лелеют мечту о счастливом браке, в котором представляют себя любимой, желанной и счастливой. Но в реальной жизни, выходя замуж за любимого человека, получается совсем другая картина. Принц на белом коне проскакал где-то мимо, не обращая внимания на свою жену, требующую заботы и внимания, а прекрасная Золушка превратилась в ленивую и требовательную Принцессу.

Недопонимание, неумение решать жизненно важные вопросы, малообеспеченность и другие неудачи, могут стать причиной разлада в семье.

В психологии существует понятие «кризис», т.е. наступают кризисные моменты, при которых семья должна выдержать испытание. Если между супругами существуют взаимные чувства, и они готовы побороться за свое счастье, то семейные кризисы преодолимы.

Если же, каждый из молодоженов начинает другого обвинять во всех грехах, то ситуация только осложняется и в отношениях прокладывается непреодолимая пропасть. Почему так происходит? Этим вопросом задаются многие пары.

Каждый человек – личность, со своими принципами, устоями и нарисованными мечтами. Получая все, о чем мечталось, все складывается замечательным образом.

Но, стоит чему-то пойти не так – это уже вызывает недовольство, раздражение, настроение портится, и отношение к другим людям несколько меняется.

Особенно это проявляется в семейных взаимоотношениях, когда жена или муж не находят поддержки и понимания у супруга. Любая перебранка может плохо закончится, вплоть до принятия решения о разводе.

Психологами разработано множество методов по разрешению конфликтных межсемейных осложнений. Любая проблема решаема, если супруги стремятся к взаимопониманию и налаживанию отношений.

Итак, чтобы быть счастливыми в браке, следует прислушаться к рекомендациям специалистов, занимающихся семейными проблемами.

Секрет первый состоит в том, что при создании семьи необходимо хорошо изучить своего будущего супруга/супругу, разобраться, что сделает ее/его счастливым, какие общие интересы связывают пару, какие потребности и желания по поводу будущей семьи не только свои, но любимого.

Любовь молодоженов может преодолеть все преграды, но иногда это прекрасное чувство бывает ложным. Как только семья сталкивается с первыми трудностями, проявляются все эмоции, как позитивные, так и негативные (причем, в большей степени).

У одних трудности и их преодоление – это борьба за любимого, семью и общее будущее. У других – это повод к ссоре, обвинения супруга в несостоятельности, нерешительности и т. д.

Причем, в ход идут обидные слова-оскорбления, что впоследствии надолго оседают в подсознании обвиняемого, который, в свою очередь, стараясь себя защитить, выливает на супругу поток своего негативного отношения к ней, называя кем угодно, лишь бы побольнее досадить.

Это второй секрет, который говорит о том, что даже в споре, нужно уважать другого человека, даже если приходится что-то доказывать. Конечно же, лучше ссор избегать, но если вдруг это не удается, то, по крайней мере, не оскорблять друг друга, давя на слабые места любимого члена семьи.

Еще один секрет – проявление сочувствия, терпения, внимания, а главное – доверия. Без этого брак практически запрограммирован на крах. Никакая жизненная ситуация не стоит того, чтобы потерять близкого человека.

Безусловно, у каждого есть свои недостатки, поэтому, как свои, так и чужие, нужно не выставлять их напоказ, а видеть в супруге только достоинства, которые и послужили поводом для совместной жизни.

www.garmoniazhizni.com

Советы семейного психолога

Как сохранить брак и семью: советы психолога

Отношения в семье, независимо о того, складывается она только из супругов или уже есть дети, порой бывает трудно сохранить. Каждый человек, будь то мужчина или женщина, – это индивидуальность, личность со своими привычками, взглядами на жизнь, мнениями. Приняв решение и связав себя с кем-то семейными узами, это стоит учитывать. Споры и разногласия бывают практически в каждом браке, и надо уметь правильно из таких ситуаций выходить, дабы не нагнетать обстановку и предотвратить глобальный конфликт, за которым может последовать развод.

Возраст мужчины и женщины, семейный стаж, дети – каждый из этих моментов играет свою роль в попытке удержать брак от распада. Но есть и общие правила, которые помогают сохранить семью и избежать развода даже в сложных жизненных ситуациях.

На первом месте в любой семье – уважение друг к другу.
Все выяснения отношений мужа и жены должны происходить без свидетелей, тем более без детей.
Не стоит опускаться до взаимных оскорблений.
Умейте благодарить и хвалить. Даже если вынос мусора в вашей семье – это обязанность мужа, жене стоит похвалить его за это. Мужчине же будет совсем не трудно похвалить жену за вкусный ужин. Не воспринимайте такие простые вещи в отношениях как что-то несущественное.
Научитесь не только слушать, но и слышать.

Взаимная поддержка – еще один немаловажный момент, на котором основана семья. Придя домой, муж или жена должны почувствовать участие. Дайте партнеру выговориться, но при этом не поучайте и не читайте нотации.

Первые годы брака идет притирка партнеров. В семейную жизнь муж и жена входят со своими привычками, устоями, и им приходится искать компромиссы в отношениях, что-то корректировать, с чем-то мириться. Если этой взаимной настройки не произойдет, спустя недолгое время после того, как пара скрепила свои отношения узами брака, один из супругов может захотеть подать на развод.

Чтобы сохранить семью в период ее становления, воспользуйтесь советами психолога:

Как избежать развода, если случилась измена?

Многие думают, что их брака никогда не коснется супружеская неверность. Но, увы – измена на любой стадии отношений – далеко не редкость. Изменить может и жена, и муж, а спасти семью после измены достаточно непросто. Сохранить брак в данном случае можно, если вы сумеете простить и забыть. А сделать это крайне сложно: память подбрасывает воспоминания в самый неподходящий момент, любой маленький конфликт может всколыхнуть старые обиды и вызвать желание подать на развод. Если ситуация единичная, и муж или жена раскаиваются в содеянном, то психологи советуют попытаться понять причину загула, чтобы и в дальнейшем избежать подобных инцидентов в жизни семьи.

Советы психолога для семейного мужчины

Не только женам иногда необходимы советы психолога, сильной половине человечества тоже нужно время от времени «вправлять мозги». Да, женщина – хранительница семейного очага, но если не удержать мужчину, то этого очага попросту не будет.

Говорят, мужчины в наше время измельчали, все проблемы и заботы переложили на плечи своих жен. Они самоустранились от решения вопросов семьи, вот и тянет слабый пол все на себе, а если женщины могут справиться сами, то зачем им мужчина рядом?

Дорогие мужчины, вряд ли вы пойдете на индивидуальные консультации к психологу, поэтому прислушайтесь к его общим советам для любой семьи.

Не бойтесь брать на себя ответственность в семье.
Уважайте свою жену, не оскорбляйте, не унижайте, не распускайте руки.
Помогайте делать семейные дела, не ждите, когда жена вас попросит, а проявите инициативу. Супруга тоже работает, тоже приходит вечером усталая домой, помогите приготовить ужин, помыть посуду. Поверьте, это обязательно заметят и оценят.
Дети. Никогда не забывайте о маленьких членах семьи, уделяйте им время, играйте, делайте уроки с ними.
Старайтесь не задерживаться на работе дольше необходимого.
Изучайте свою жену, узнавайте ее, ее привычки и вкусы.
Слушайте супругу, отложите пульт от телевизора, повернитесь к ней, кивайте, поддакивайте, но только не читайте нотаций.
Поддерживайте душевные отношения в семье. Ухаживайте за женой – не думайте, что если бастион завоеван, то на этом можно остановиться, его еще надо суметь удержать.

Прежде чем бежать в ЗАГС и писать заявление на развод, разрушая свою семью, подумайте о детях. Внезапно в вашей жизни они не появляются. От зачатия до их рождения проходит девять месяцев. Это время вам дано на то, чтобы осознать грядущие изменения в вашей семье и морально к ним подготовиться. Если раньше главными друг для друга были супруги, то теперь на первое место выходит ребенок. И жене на мужа уже не хватает времени и сил, все уходит на малыша. А тут еще пресловутая послеродовая депрессия.

Советы психологов в данной ситуации просты:

С того момента, как вы узнали, что в вашей семье скоро ожидается пополнение, начинайте активно общаться с малышами родных, знакомых, друзей. Готовьтесь к их вечным «почему» и «зачем». Да, это не ваши дети, но вы уже не в теории, а на практике будете знать, что и как.
С уходом жены в декрет муж становится главным «добытчиком». Именно на нем лежит ответственность за финансовое благополучие семьи. Помните об этом, дорогие мужчины.
Материнский инстинкт – великая вещь. Женщина, в отличие от мужчины, интуитивно знает, что нужно ее малышу. С папами все немного сложнее. Папы, не бойтесь брать ребенка на руки, не бойтесь оставаться с ним вдвоем, снимая с жены часть ежедневных забот – прогулку, купание или кормление. Тем самым вы даете ей время на себя. А значит, она отдохнет, будет больше улыбаться и сможет подарить больше любви и ласки своей семье, и мужу, и малышу.

Чтобы не допустить даже намека на желание подать на развод, примите во внимание следующие советы.

Дозируйте общение с ближайшими родственниками, не зря говорят «далекое солнце жарче греет». Теперь семья – это вы двое и ваши дети. А все остальные – родственники, пусть и близкие. Не позволяйте им вставать у руля вашей семейной лодки.

Можно дать множество советов, но каждая семья индивидуальна, то, что подойдет одной, бесполезно будет для другой. Только вы знаете, что поможет вашей семье. Адаптируйте советы под себя и – вперед, спасайте то, что еще можно спасти!

ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ!

В связи с частыми изменениями в законодательстве информация порой устаревает быстрее, чем мы успеваем ее обновлять на сайте.
Все случаи очень индивидуальны и зависят от множества факторов. Базовая информация не гарантирует решение именно Ваших проблем.

Поэтому для вас круглосуточно работают БЕСПЛАТНЫЕ эксперты-консультанты!

Задайте вопрос через форму (внизу), либо через онлайн-чат.

Позвоните на горячую линию:

Москва и Область — +7(499)577-00-25 добавочный 103
Санкт-Петербург и область — +7(812)425-66-30 добавочный 102
Регионы РФ — 8(800)350-23-69 добавочный 103

Советы психолога: как пережить развод с мужем, если есть дети?
Как вернуть бывшего мужа в семью после развода – советы психолога
Как сохранить семью, если жена разлюбила, как вернуть ее любовь?

Присоединяюсь к советам психолога. В семье нужно всегда стараться слышать друг друга, уступать друг другу, уважать и доверять. Ругань и чрезмерная ревность еще никого до добра не доводили, именно это и становится чаще всего причиной разлада. Также, я считаю, важно сохранять в отношениях некую легкость и игривость, удивлять друг друга приятными мелочами.

Как сохранить семью советы психолога

Сначала — советы психолога, как сохранить семью. Ниже — объяснения и комментарии.

Не обсуждать ситуацию с каждым, кто заметил вашу тревогу.
Взять отпуск на работе. Если не можете взять отпуск, сократить умственную и психологическую нагрузку. Больше отдыхать.
Если вы не работаете, стараться дома не нагружать себя бытовыми проблемами. Лучше реже мыть пол, но больше отдыхать.
Завести тетрадь-дневник, держать его под рукой. Все важные и интересные мысли о себе, о семье, о муже заносить сразу в дневник.
Пересмотреть свой бюджет и найти способ экономии части средств.
Вспомнить увлечения свои и мужа, найти общие.
Предложить мужу совместную деятельность (из предыдущего пункта). Если откажется, попробовать самостоятельно.
Посмотреть со стороны на свою семью, найти сформировавшиеся семейные традиции.
Обсудить традиции с мужем.
Если есть дети, быть к ним терпимее и внимательнее, не позволять себе при них критиковать вторую половину.
Предлагать семейным новые традиции для всех: совместное вечернее поедание мороженого, совместные прогулки, совместный просмотр избранных фильмов.
Обсуждая с теми избранными, кто знает о проблемах, свою семью, чаще говорить о чувствах, а не только критиковать себя и партнера.
Конечно, обратиться к психологу.

Ниже приведены комментарии и объяснения на тему: Как сохранить семью советы психолога

Чтобы сохранить семью, требуется время, терпение и силы. Какой-то один разговор или один подарок не улучшит всё раз и навсегда. Подойдите к проблеме системно. Итак…

1. Не обсуждать ситуацию с каждым, кто заметил вашу тревогу.

Вам, може быть, будет полегче, если вы выскажетесь, но чем больше людей знают о сложностях вашей семьи, тем больше вас обсуждают, делают выводы и прогнозы. Дают вам свои рекомендации. Конечно, есть вероятность, что среди этих рекомендаций найдется рецепт и для вас, но скорее всего вы просто запутаетесь. Сколько людей, сколько семей, столько мнений. Советы окружающих отличаются субъективностью, ведь каждый “доброжелатель” примеривает вашу ситуацию на себя и озвучивает те мысли, которые прошли через призму его личного видения.

2. Взять отпуск на работе. Если не можете взять отпуск, сократить умственную и психологическую нагрузку.

Ваш самый главный враг это нервное напряжение и усталость. Вы вступили в борьбу, а какая борьба, если нет сил, ни моральных, ни физических? Позволяйте себе именно сейчас больше отдыхать, гулять на природе, заниматься хобби. Если ваша вторая половинка не согласна с тем, что вы позволяете себе отдых в такой момент, объясните ему, что усталость отразится на вас нехорошо: вы будете более вспыльчивы, раздражительны, придирчивы и нетерпеливы.

3. Если вы не работаете, стараться дома не нагружать себя бытовыми проблемами. Лучше реже мыть пол, но больше отдыхать.

Конечно, запущенная квартира никого не вдохновит, но ведь не обязательно кидаться из крайности в крайность. Просто какое-то время поживите без генеральной уборки. Спросите у мужа, чего он хочет больше – спокойно провести вместе время за чашечкой чая или видеть, как вы натираете в очередной раз паркет?

4. Завести тетрадь-дневник, держать его под рукой. Все важные и интересные мысли о себе, о семье, о муже заносить сразу в дневник.

Пока вы записываете свои озарения, вам приходится их формулировать и обдумывать. Значит, в следующий раз, когда возникнет спор с мужем, вместо эмоциональной ссоры будет конструктивный диалог. Кроме того, эту тетрадь можно оставить на видном месте и намекнуть мужу, что у вас есть некоторые мысли, которые вы стесняетесь произнести вслух, но записали специально для него. Пусть ознакомится и даже оставит комментарии. Не придется ссориться вслух, а бумага всё стерпит.

5. Пересмотреть свой бюджет и найти способ экономии части средств.

Вы лучше меня знаете, как построен ваш бюджет, поэтому я не стану предлагать своих вариантов экономии. Объясню, чем этот совет вам пригодится. Во-первых, если муж – ваш главный “спонсор”, то сэкономленные деньги придадут вам чуть больше свободы, и проще будет купить себе новую блузку на сэкономленные деньги, чем просить у мужа, с которым у вас сейчас итак отношения не идеальные.

Во-вторых, кто сказал, что только мужчина может приглашать на свидания? Вы же хотите сохранить семью, а это может потребовать финансовых вложений.

В-третьих, ваша жизнь может измениться (об этом ниже), и потребуются деньги на реализацию новых планов.

6. Вспомнить увлечения свои и мужа, найти общие.

Идеальный вариант – танцы, плаванье, фитнес или даже рисование. Сложнее с турпоходами, байдарками, парапланами. Какие-то общие интересы точно должны быть. Из необычного: диджейство (или муж диджей, жена – благодарный слушатель), лазертаг, прыжки с парашютом, конспирология и др. Прочтите еще мою статью, как вернуть мужа в семью — советы психолога.

7. Предложить мужу совместную деятельность (из предыдущего пункта).

Не заставлять, а предлагать. Если откажется, попробовать самостоятельно. А потом всячески описывать прелести и возможности.

8. Посмотреть со стороны на свою семью, найти сформировавшиеся семейные традиции.

Совет, который выполнить сложновато для неподготовленного человека. Вы же привыкли к своей семье, для вас всё, что происходит внутри, норма. Вам и недвомек, что можно что-то делать по-другому. Поэтому, беседуя с подругами, спросите, как проходит их день. Что и как они делают. Если подруга спросит, зачем вам это надо, можно сказать, что, допустим, вы хотите оптимизировать распределение сил и времени в течение дня.

Может выяснится, что к числу ваших семейных традиций относится ежевечерний ужин, когда муж приходит с работы, или утренние субботние прогулки всей семье или только папа и дети. Под семейными традициями понимаются как раз простые, но регулярные действия, которые принимаются всеми членами семьи, как обязательные.

Выпишите всё, что придет в голову, в свою тетрадь.

9. Обсудить традиции с мужем.

Замечал ли он, что эти традиции у вас есть? Нравяться ли они ему? Ведь они – подтверждение, что ваша семья состоялась, у вас много общего, и есть, за что бороться.

10. Если есть дети, быть к ним терпимее и внимательнее, не позволять себе при них критиковать вторую половину.

Больше всех в моменты семейных кризисов страдают дети. Родители стараются не посвящать их в нюансы своих “разборок”, но детки всё чувствуют. Они становятся более раздражительными, плаксивыми, капризными, требовательными. На самом же деле им нужна поддержка и внимание, намного больше, чем обычно.

Больше вместе гуляйте, беседуйте, дурачьтесь. Не надо чаще проверять домашнее задание или быть внимательнее к чистоте в детской, это не то внимание, которое я имею в виду.

11. Предлагать новые традиции: совместное вечернее поедание мороженого, совместные прогулки, совместный просмотр избранных фильмов.

Реальные действия для обновления семейных отношений. Обсуждайте, выбирайте, продумывайте в деталях. Записывайте идеи в свой дневник и вместе внедряйте. Если не прижилось, думайте, почему, и делайте выводы вместе.

12. Обсуждая свою семью с теми избранными, кто знает о проблемах, чаще говорить о чувствах, а не только критиковать себя и партнера. (см. статью “Что такое я-послания? в ней я рассказываю как общение сделать более спокойным и помочь обойтись без скандала)

Пусть эти беседы будут нести не столько познавательный характер для окружающих, сколько терапевтический для вас. Свою долю советов вы все равно получите.

13. Конечно, обратиться к психологу.

Этот пункт надо было бы поставить первым, но скромность – добродетель, поэтому я не стала этого делать. Психолог поможет вам с мужем построить диалог, увидеть со стороны происходящее и подобрать оптимальные методы восстановления отношений.

Мой метод – семейная системная терапия. То есть консультирование, предназначенное специально для решения семейных проблем. Подробнее о методе читайте в статье “Что такое семейная системная терапия?”

Надеюсь статья, как сохранить семью советы психолога, поможет вашей семье быть снова крепкой и счастливой! Вопросы пишите в коментариях

Похожее

Здравствуйте! Меня зовут Наталья Лубина. Я – профессиональный семейный психолог. На страницах сайта можно прочитать статьи о психологии и саморазвитии, записаться на консультацию, так же вы можете задать мне ваш вопрос в специальном разделе сайта.

Нелишние советы для жены и мужа

С одной стороны, в трудных ситуациях мы ищем добрый совет. С другой – в глубине души считаем, что и сами все прекрасно знаем и понимаем, а потому чужие советы выглядят навязчивыми и лишними. Особенно это относится к советам, относящимся к проблемам в семье.

Да и, одно дело, если такой совет дает ухоженная, аккуратная женщина, в чьей семье все благополучно, а в доме уютно и пахнет пирогами. Совсем иначе выглядит растрепа в засаленном халате, пытающая поучать всех и вся, не задумываясь, как это выглядит со стороны.

Тем не менее, всегда разумно совет выслушать, а вот следовать ему или нет, тут каждая из нас должна решать самостоятельно. Хотя к советам психологов, специалистов по семейным отношениям, есть смысл прислушаться! Вы ведь, в самом деле, хотите сохранить в своей семье и романтику первых встреч, и тепло отношений, и понимание, и уважение. А как это сделать?

Никогда не теряйте психологического контакта и доверительности в отношениях друг с другом. Обсуждайте все трудности и проблемы совместно, доверяйте друг другу и не бойтесь открыть свои чувства. Даже если вас что-то задело, например, неосторожное слово, невнимание, какой-то поступок, не копите обиды, иначе рано или поздно они обрушатся на вас лавиной, причинив серьезные разрушения семейных отношений. Если вас что-то огорчило в поведении партнера, спокойно объясните причину обиды, что именно вас задело, потому что ваш партнер может просто не догадываться о ваших чувствах.

Старайтесь быть искренними. Если в совместной жизни вы обнаружили какие-то черты характера, не спешите переделывать вашего партнера. Не ищите в нем недостатки, а, напротив, чаще подчеркивайте те замечательные качества, за которые вы его полюбили и согласились выйти замуж. Позвольте любимому человеку оставаться рядом с вами самим собой. Позвольте и себе остаться собой с другими. И, конечно же, даже в состоянии раздражения, усталости, все же разговаривайте друг с другом предельно осторожно и деликатно, потому что о многих, вырвавшихся словах потом придется пожалеть.

Избегайте разговоров на повышенных тонах, не доводите дело до скандалов со взаимными упреками и обвинениями, а в возникающих проблемах обсуждайте конкретные факты, не обобщая, не припоминая все грехи и оплошности, совершенные вашим мужем за всю совместную жизнь. И даже в случае конфликта, ссоры, ищите способ преодоления, разрешения проблемы, а не возможность высказать все, что наболело.

Учитесь не требовать, а выражать пожелания, не обижаться, а принимать то, что не соответствует вашим первоначальным представлениям. И не забывайте благодарить друг друга даже за незначительные услуги.

Есть одно замечательно правило счастливой семьи – никогда не ложитесь спать, не помирившись! А в любой ссоре, прежде всего, постарайтесь понять, почему так случилось, а не обвинять во всем партнера.

Умейте устраивать друг другу праздники, просто так, без повода. Придумайте свои даты, свои события, готовьтесь к ним, дарите маленькие подарки, не дожидаясь праздников, а для того, чтобы любимый человек всегда чувствовал ваше внимание и заботу, вашу любовь и нежность. Любая мелочь – например, зажженные свечи к ужину на столе или возбуждающей расцветки постельное белье. создадут именно то настроение, которое вы ждете.

Если же вы чувствуете, что в ваши отношения пришло непонимание, если вы замечаете неладное, не уходите от решения проблемы, закрывая глаза в надежде, что само пройдет. В таких случаях нужно попытаться и чужой опыт проанализировать, и даже обратиться за консультацией к специалисту-психологу.

В ваших силах многое, если не все. И семейное счастье в большой степени зависит от женщины, от ее женской мудрости, терпения, умении сохранять тепло в семейном очаге. Не жалейте сил – результат окупить все ваши усилия!

В современном мире давно отменили статью за тунеядство, зарабатывать каждый стал по мере собственных возможностей, и жить теперь можно согласно собственным потребностям. В связи с этим все большее количество женщин имеют возможность обратиться к мыслям о том: а должна ли женщина работать, а не лучше ли следить за домом и детьми, а хочу ли именно я ходить на работу в ущерб домашним делам и полноценной заботе о детях и т.п.

Я всегда смотрела на мужа через призму своего заблуждения. А он, бедный мой, пытался выбраться из-за этой призмы, чтобы я смогла рассмотреть, как он любит меня, и как дорожит мною. И чем больше я упорствовала, тем сильнее он раздражался.

Добавить Ваш комментарий

Отправляем комментарий

Ваш комментарий отправлен. Он появится в списке коментариев, сразу же после проверки его модератором.

Как научиться экономить деньги и стать рациональной и рачительной хозяйкой?

Упреки в транжирстве, в неправильном распределении семейного бюджета выслушивает большинство женщин, если не все абсолютно. И дело совсем не в том, что мы не умеем экономить или уж, и, правда, такие несусветные мотовки, а, скорее всего в стереотипе и в неумении мужчин представить ВСЕ расходы для дома, для семьи.

Семейные конфликты: отношения свекрови и невестки

Отношения невестки и свекрови – тема, которая никогда не исчерпает себя. Женщина выходит замуж и вместе с мужем приобретает свекровь. Трудности первых лет замужества и становления молодой семья зачастую усугубляются сложностями взаимоотношений между молодой женой и матерью мужа.

Психология семейных отношений

Наверное, некоторые из читательниц возразят: «Опять беречь мужчин! А кто побережет нас, женщин?!» Можно, конечно, устраивать постоянную конфронтацию, но при этом трудно ожидать, что семейные отношения будут добросердечными, ведь залогом мира в семье является умение уступать, сглаживать острые углы и не дразнить друг друга, не касаться болевых точек.

Психология семейных отношений

Чем больше Интернет завоевывает умы и сердца людей, тем больше совершенно новых, неведомых ранее проблем появляется в семейных отношениях. Многие женщины жалуются, что вечерами после работы мужья не отходят от компьютеров, причем, это не просто игрушки или чтение новостей, а общение в чатах, в пресловутых «Одноклассниках» и «Моем Мире» и пр.

Счастливого плаванья или семейные отношения без кризисов

Вот что удивительно: вступая в брак, вряд ли кто-то задумывается о будущей семейной жизни и о тех трудностях, которые ждут каждую молодую семью. А ведь книги по семейной психологии, советы опытных психологов доступны каждому.

Ревность в семейных отношениях

Я в книжке прочитала, что фраза — «ревнует, значит, любит», порой, перетекает в другую фразу — «бьет, значит, любит». Вот я теперь смотрю на него и думаю, люблю ли я его настолько, чтобы терпеть дальше такие семейные отношения? И что там, дальше меня ожидает?

Психология семейных отношений

Число разводов растет, и, соответственно, выросло число повторных браков. И к обычным семейным проблемам во вновь созданной семье прибавляются новые – те, которые тянутся из прошлого супруга, побывавшего уже в браке.

Психология семейных отношений

Об отношениях в семье можно говорить бесконечно. Прав классик, утверждая, что похожи только счастливые семьи, но, наверное, не так это все легко, если из года в год растет число разводов. Что нужно, чтобы семья была прочной, благополучной, счастливой? Есть ли какие-то общие «рецепты», следуя которым каждая пара добьется желаемого результата?

Семейные отношения: причины развода

Количество разводов по статистике за последние годы выросло. Если говорить об общих тенденциях, то одной из основных причин становится нежелание женщины тянуть на себе семью и мужа, который часто оказывается не у дел, но при этом не слишком-то и желает искать для себя достойное занятие, которое сможет сделать его кормильцем семьи.

Психология отношений: конфликты в семье

Чем часто заканчивается ссора с мужем? Женскими слезами и отказом мужа признавать само существование проблемы, вызвавшей ссору. Грустно признавать, но от семейных ссор никуда не деться. Если ваши подруги взахлеб убеждают вас, что они ни разу с мужем не поссорились – не верьте, они обманывают. А вот зачем – это у каждой свой интерес.

Как мы всегда хотим, чтобы мужчины нас понимали, с полуслова, с полувзгляда

Беда в том, что у мужчин совершенно другое восприятие, причем не по вредности характера, а от природы их психология и физиология мышления в корне отличается от женской. Они не станут гадать, что означают наши намеки и вздохи просто потому, что им не придет в голову это делать, зато с радостью и готовностью исполнят то, о чем мы скажем напрямик.

Психология семейных отношений

Молодые нынче созревают раньше и очень спешат все успеть, так ранними браками никого не удивить. Причем большинство ранних браков заключается по причине ожидания ребенка. Вот и получается семья – двое детей ждут третьего. Случается и так, что по разным причинам будущие муж и жена совершенно не приспособлены ни к семейной жизни, ни к самостоятельной жизни вообще.

Источники:

Как сохранить брак и семью советы психологаСоветы психолога: как сохранить семью и не дойти до развода? В какие периоды существования семьи бывает особенно трудно? Как должны вести себя муж и жена?http://vsemobrake.ru/rastorzhenie-braka/psihologiya-razvoda/sovety-psihologa-kak-sohranit-semyu.htmlКак сохранить семью советы психологаКак сохранить семью советы психолога — 13 советов для выхода из семейного кризиса. Подробный план действий от профессионального семейного психолога.http://www.natalubina.ru/kak-soxranit-semyu-sovety-psixologa/Нелишние советы для жены и мужаС одной стороны, в трудных ситуациях мы ищем добрый совет. С другой – в глубине души считаем, что и сами все прекрасно знаем и понимаем, а потому чужие советы выглядят навязчивыми и лишними. Особенно это относится к советам, относящимся к проблемам в семье.http://www.wild-mistress.ru/wm/wm.nsf/publicall/2008-12-20-853639.html

notoffended.ru

Простые правила, как сделать семейную жизнь счастливой. Советы психолога семейная жизнь