Как пережить измену мужа – практические советы от психолога. Советы психолога как пережить измену мужа
Как пережить измену, предательство мужа и жить счастливо: советы психологов
Измены в браке
Причины измены порой необъяснимые. Что толкает на обман партнера, иногда непонятно и самим мужчинам, а их супругам остается только гадать, чего же им не хватает.
Женщине сложно пережить измену мужа: справиться с обидой, злостью, разочарованием и душевной болью. Стереотипы велят ей расстаться с предавшим человеком, но она не готова кардинально изменить жизнь и все еще любит своего супруга. Психологи советуют не погружаться в горе, а вместе искать выход из сложившийся ситуации, если женщина хочет спасти брак.
1
Почему он изменил?После измены любимого человека в душе поселяется растерянность, паника и пустота. Под воздействием негативных эмоций женщина способна сделать ошибки, о которых впоследствии пожалеет. Надо успокоиться и посмотреть на ситуацию со стороны. Понять причины, по которым такой добрый, заботливый и внимательный мужчина завел роман на стороне или совершил единственную ошибку, за которую ему стыдно и из-за чего он искренне раскаивается.
Люди меняются на протяжении всей своей жизни, и супруг может быть уже не тем парнем, за которого девушка выходила замуж. Изменились его взгляды на жизнь, отношение к жене и чувства к ней. Она все еще жена, мать его детей, но не любимая женщина. Он посматривает на других женщин, которые кажутся ему привлекательными и разделяют его взгляды. С ними он чувствует себя интересным и более молодым.
Другой вариант - это его свободный взгляд на отношения. Он всегда позволял себе романы на стороне, но не собирался уходить из семьи. Супруга подозревала об этом, но предпочитала "закрывать глаза" на его измены, пока он не полюбил другую женщину и не стал задумываться о разводе. Или когда признался, что был неверен на протяжении всей совместной жизни.
Чтобы определить причины неверности, психологи разделили мужчин на категории и выделили основные типы изменщика. Узнав среди них своего супруга, можно предотвратить или понять его измену:
| Тип | Причины | Действия жены, способные предотвратить измену |
| "Охотник" | Ему нравится покорять сердца и завоевывать женщин. Он не может жить без их внимания, подтверждения своей мужской силы. Без этих эмоций человек чувствует себя подавленно. Ему нужны трудности, острые эмоции и адреналин, который вырабатывает в нем рискованный флирт, когда жена находится недалеко или в соседнем помещении | Его супруге следует быть непокорной, упрямой и независимой. Она должна оставаться немного холодной, безразличной, непокоренной и непредсказуемой. Пусть он старается завоевывать ее одобрение и угадывать настроение. Их брак - это поле боя, где жену нужно покорить и подчинить, преодолев некоторые трудности, а потом почувствовать себя вознагражденным |
| "Мачо" | Такой тип мужчины тянется к разнообразию, и ему мало одной женщины. Он хочет признания своей мужественности и привлекательности, которая меряется его победами над женщинами | С таким мужчиной измены сложно предотвратить. Переживать предательство мужа придется снова и снова. Нужно либо смериться, быть ему другом или стать раскованной, темпераментной и всегда готовой к сексу. Важно быть разной, не бояться новшеств и перемен |
| "Романтик" | Ему скучно в монотонной семейной жизни. Он хочет романтики и нежности. Желает столкнуться с неизвестностью и загадочностью. Ему сложно жить в рутине и он ищет приключений не стороне | Чтобы предотвратить измену, нужно удивлять мужа. Дарить ему подарки и делать неожиданные сюрпризы. Устраивать ужин при свечах и соглашаться на все его романтические предложения |
| "Домосед" | Для такого мужчины семья - это хозяйственная жена, послушные дети и уютный дом. Он приверженец традиций и хочет, чтобы:
Если он не получает желаемого, то начинает нервничать и искать свой идеал. Он изменяет, когда собирается создать новую семью, больше подходящую под его требования. Это тип любовника, который впоследствии становится мужем | Если у женщины получится измениться и стать лучшей хозяйкой, матерью и женой, ее муж не будет искать ей замену |
| "Донжуан" | Им становится мужчина с комплексами. Он не получил любовь в детстве, а став взрослым, старается всем нравиться. Живет по принципу: чем больше, тем лучше. Он завоевывает женщин ради того, чтобы чувствовать себя любимым | Супруге надо чаще восхищаться мужем, любить его и делать комплименты. Уделять ему много внимания, всегда быть рядом и подбадривать. Оставлять ему мало времени на себя, компенсируя это своей любовью |
Психологи считают, что любовь нужна мужчинам не меньше, чем женщинам, и недостаток ее они компенсируют на стороне, изменяя супруге. Супружеские измены - это результат отсутствия гармонии в семье. Они начинаются, когда человека не устраивают психологические и интимные отношения.
Как пережить расставание с любимым человеком: рекомендации психологов
2
Расстаться или сохранить брак?Этот вопрос мучает женщину, которая прожила с мужем много лет. Когда она пытается определиться, поменять ей свою жизнь или простить изменщика и жить дальше в браке, полном обмана и неуважения, от переживаний ослабевает здоровье, обостряются хронические заболевания и повышается давление. Женщине сложно справиться с проблемой самостоятельно, и она прибегает к советам родственников или подруг. Но никто, кроме нее, не знает, что станет лучшим вариантом и стоит ли спасать брак.
Психологи дают советы в зависимости от желаний женщины: хочет она сохранить брак или развестись.
Неважно, когда происходит измена: через 30 лет брака или через 3 года, - боль от предательства все равно сильная, и женщина очень страдает. Но пройдя вместе через трудности, сложно расстаться с родным человеком, и женщины чаще всего прощают неверного супруга ради сохранения семьи и благополучия детей.
Чтобы восстановить гармонию и жить счастливо, жене придется не упоминать об этом случае и вести себя так, словно ничего не произошло. Если между супругами будет стоять измена мужа, обрести спокойствие и мир в семье не получится.
Если муж уходит из семьи или жена не смогла пережить предательство, ей надо приспособиться к новой жизни, чтобы не чувствовать себя несчастной. Согласно советам психологов, разведенной женщине необходимо:
| Советы психологов | Подробные рекомендации |
| Поднять самооценку | Следует заняться собой, своей внешностью и гардеробом. Делать только то, что нравится и чего хочется. Научиться отказывать, стать решительной и самодостаточной личностью |
| Избавиться от напоминаний о муже | Нужно отдать супругу все его вещи или уйти самой, взяв только самое необходимое и то, что не будет напоминать о бывшем муже |
| Найти хобби | Не стоит оставлять свободное время на страдания, надо занять себя чем-то интересным и новым |
| Знакомиться с новыми людьми | Не надо смотреть на каждого мужчину как на претендента на руку и сердце. Можно просто общаться с людьми, отвлекаясь от грустных мыслей, ради того, чтобы не проводить время в одиночестве |
| Воплотить в жизнь мечту | Можно реализовать планы, которым мешал брак и уход за капризным или инфантильным мужем |
| Настроиться на позитивный лад | Не надо смотреть на всех мужчин, как на потенциальных изменщиков. Все люди разные, и среди мужчин немало порядочных и честных. В любом возрасте женщина может встретить свою любовь и обрести счастье, даже если не планировала связывать свою жизнь другим человеком |
| Остаться друзьями | Необходимо оставаться взрослыми, цивилизованными людьми. Если есть общие дети - встреч и общения не избежать. Нельзя настраивать ребенка против отца, как бы недостойно он ни поступил с их матерью. Если все годы брака он любил и заботился о них, ему надо позволить делать это и дальше |
Нельзя оставаться с мужем из принципа: для того, чтобы любовница не вышла победительницей. Надо следовать своим правилам и быть честной по отношению к себе. Если мужчина своим предательством "убил" все хорошее, что было между супругами, надо ставить точку и начинать новую жизнь.
3
Как пережить: советы психологовМногие женщины считают, что, прощая измену, они показывают свою слабость и мягкотелость. Они уверены, что балуют своего мужа и подстрекают его к новому обману. Но психологи указывают на то, что простить - не значит проявить слабость или подтолкнуть к новому предательству. Это благородный поступок мудрой женщины, желающей сохранить семью.
Если измены начались через 30 лет совместной жизни, то неверность нужно списать на кризис среднего возраста. Роман с молодой женщиной дарит давно забытые ощущения и омолаживает пятидесяти- или шестидесятилетнего мужчину. Жена - просто друг и соратник по жизни, и ему не хватает романтики и любви. Поняв причины, можно простить седовласого мужа, которому захотелось второй молодости, ведь позади у них были годы счастья и гармонии.
При желании сохранить брак психологи советуют смириться с мыслью, что измена произошла спонтанно, он сам не знал, как это получилось или любовница его "околдовала". Это не является оправданием, а только констатирует тот факт, что мужчина по своей природе полигамен, у него случаются срывы и возникают соблазны.
Советы психологов о том, как пережить измену мужа и остаться супругами:
- 1. Успокоиться. Чтобы принять правильное решение, нужно сохранять спокойствие и ясный разум. Это легче дается женщинам, которые не ревнивы и не склонны впадать в истерику.
- 2. Не терять достоинство. Не устраивать сцен и не превращать дом в поле боя. Не забывать про свою гордость и не опускаться до выяснения: "кто она такая". Тем более, знакомиться в ней. Разлучница недостойна внимания оскорбленной женщины, и ей нет места в жизни супругов.
- 3. Не мстить. Месть приведет к полному краху брака и не даст удовлетворения. Не стоит опускаться до подобного поведения, так как у него нет положительного эффекта.
- 4. Вспомнить все хорошее, что было в совместной жизни. Наверняка, у пары много счастливых моментов, которые сближали их на протяжении всей жизни. Вспомнив о них, супруги "растопят лед" и посмотрят друг на друга прежним взглядом.
- 5. Постараться простить. Все уже случилось, и супругам надо жить дальше.
- 6. Не напоминать ему об измене. Не стоит мучить себя "самоедством", а супруга - чувством вины.
- 7. Пересмотреть свое отношение к интимной жизни. Следует быть более раскованной, отзывчивой и темпераментной. Самой проявлять инициативу и заигрывать с мужем.
Если супруг не разорвал отношений с любовницей, надо потребовать сделать выбор. Это заставит его уважать свою жену и дорожить ее любовью. Не стоит подходить к вопросу об измене как к глобальной трагедии. Все живы, здоровы, жизнь идет своим чередом, а провинившийся муж признал ошибку и попросил прощения. Время залечит рану, если такого больше не повторится и партнер будет внимательнее относиться к своей супруге, а она - к нему.
doctorfeel.net
Как пережить измену мужа и что делать: советы психолога
Что делать, если только узнала об измене?
Что делать в первые моменты? Дать себе время пережить шок. Первая эмоция «все пропало», чувство оскорбления, унижения, гнева уступит место деятельному осознанию события – и это неизбежно.
Можно ли простить, прощают ли женщины измену, возможно ли восстановление отношений
Сразу отметим, прощение, то есть, отпускание грехов — это понятие не научной психологии. Прощение возможно, осуществимо, но насколько оно будет полезно в конкретном случае, сказать заранее сложно. Прощение, как подавление естественного гнева и «загон его внутрь» не приемлем, и может обернуться даже проблемами со здоровьем, а вот переработка ситуации, попытка взглянуть на нее под другим углом, новое понимание и принятие без последствий: такое прощение – это уже более близко к задаче научной психотерапии.
Насчет ответа на вопрос, возможно ли восстановление отношений – да, это возможно. Более того, отношения могут стать намного лучше, крепче, интереснее, взрослее. Мудрые женщины не то, чтобы склонны прощать, скорее – склонны сохранять уже построенное.
Пример из практики: Пациентка С. узнала, что муж ей длительно изменял и даже с той стороны есть ребенок (у любовницы был муж и ребенка записали на него). К этому моменту, у С. с мужем было своих трое детей, почти построенные дом, забравший много сил, кроме того, для С. всегда было важно понятие дома, сложное детство без родителей – потерять мужа и дом было для нее во много раз хуже, чем постараться принять измену. Не скажем, что случай был простым, потребовалось несколько лет регулярной работы, но факт остается фактом: С. сохранила и семью, и дом, и муж остался с ней.
Стоит ли прощать?
Еще раз – все ситуативно. И стоит ли двигаться в сторону прощения – зависит только от самой женщины, ее ценностей и оценки будущего.
Два примера, с расставанием и без
Пример 1. Возрастная бездетная пара. Очень яркий роман, закончившийся свадьбой. Муж обожал жену и восхищался ею. Однажды она уехала в командировку на несколько недель. За это время муж ей изменил. Можно даже сказать – это был случайный одноразовый секс, ничего особенного или интересного. Но жена пошла на принцип и с мужем рассталась. Муж был безутешен, много раз просил прощения, хотел все вернуть, но, как сказала жена, это было уже невозможно, и между ними возможна только дружба. В этой ситуации интересна позиция жены – она действительно рассталась с мужем не из-за мести, лишь бы причинить ему вред (назло ему отморожу уши) и заодно к себе. Она и вправду утратила к нему все чувства после измены. У нее была своя яркая жизнь, подруги, несмотря на возраст, она чувствовала себя счастливой и не будучи замужем.
Противоположный пример. Очень состоятельная, успешная пара, двое детей дошкольников. Жена узнает, что муж изменил. Ее переживаниям не было конца, однако она решила сохранить союз. Причина первая: любовь к мужу, вторая: дети. Но отношения день ото дня становились все более сложными. Жена тоже начала изменять мужу, не в силах забыть его измену, и то, что он даже не смог признать вину (у них был разговор об измене), но изменяла втайне. Между супругами нарастали скука и отчуждение. Брак удалось сохранить, но он стал слишком формальным. Все закончилось разводом, причем очень некрасивым, с дележом имущества и перетягиванием детей.
Мы может привести и другие примеры: расстались по ее инициативе, и она пожелала об этом, потому что потеряла больше, чем приобрела. Женщина попыталась сохранить отношения и это у нее вышло, измена осталась в прошлом, в паре родился еще ребенок. Суть в том, насколько измена и переживания о ней были переработаны и остались в прошлом. Сказать «прости» — легко, но в ситуации измены слишком много струн, затрагивающих самые основы и собственной личности, и парных отношений, проработка в каждом случае слишком индивидуальна. Терапевт ставит себе задачей эффективное проживание эмоций, без подмены их невротическими конструкциями (внутри переживаю – а на поверхности ничего не видно).
Так что мы совершенно точно не рекомендуем вам искать ответ на вопрос: стоит ли прощать. Простить и отпустить ситуацию в любом случае необходимо, независимо от того, как решится ситуация, с сохранением отношений или нет, проблема в том, как именно отпустить. Нельзя просто сказать: «я простила», «я отпустила» — зачастую это загон эмоций внутрь. Деятельная переработка этих эмоций может предполагать массу усердной работы.
Как простить измену
Для начала стоит знать несколько вещей:
- Измена – это нарушение брачного договора. Не того, что на бумаге, а того, что заключают супруги между собой. Эмоционально-чувственного договора. Ты делаешь так – я реагирую так, ты делаешь не так – ты виноват, и т. п. Уверены ли вы, что супруг понимал ваш договор точно также, как и вы?
- В чем причина измены. Если понимал, и вы точно это знаете, выясните, почему он смог причинить вам боль? Что именно толкнуло его на это, чего не хватило, какие потребности он попытался этим удовлетворить. Иногда имеет смысл откровенно разговаривать, иногда – напротив, лучше сразу оставить ситуацию в прошлом, ни в коем случае не выясняя подробностей, а разговаривая только о вас двоих.
- Измена вскрывает проблемы отношений. Кроме совсем уж банальных случаев, когда жена не знала, что муж – принципиальный бабник, а выяснила это только уже в браке. Остальное – это всегда неудовлетворённость или более тонкая ошибка в договоре.
- Многие женщины плохо понимают особенности мужского полового поведения, равняя по себе. Это сразу ошибка! Равенства нет и не может быть между людьми, одни из которых имеют штуку между ног, а другие не имеют таковой, но в течение 9 месяцев вынашивают ребенка. Ряд психических явлений обусловлен нашей физиологией и никуда от этого не деться. Есть мужчины, которые не допустят случайного секса, но даже они относятся к факту секса иначе, чем женщины. Иногда никакой особой причины измены нет, просто другая женщина взяла то, что «плохо лежало».
Что делать если не получается простить
Иногда реакция на измену бывает невротической. Затрагивая глубокие личные (!) внутренние проблемы, она превращается в идею фикс. В таких случаях измена – это просто предлог.
Пример. Пациентке В. изменил муж, изменял долго, несколько лет, она ничего не замечала. Ее переживания были очень сильными. Потребовалось три года работы разных психологов, прежде чем она попала к нам на прием, однако ее состояние по-прежнему было неважным. В процессе разговора выяснилось, что этой пациенте присущ ряд ярких особенностей: холодность, равнодушие, отсутствие глубокого интереса к сексу, умозрительность, замкнутый образ жизни, отсутствие интересных друзей. Вне зависимости от поступка мужа ее жизнь не удовлетворяла ее саму по себе, а измена стала всего лишь поводом, куда можно «спустить всех собак». После индивидуальной терапии В. научилась: расслабляться, заботиться о себе и своих потребностях, отдыхать, получать удовольствие, чувствовать свое тело. Когда ее жизнь стала более яркой, она сумела оставить измену в прошлом, ведь с мужем их действительно объединяло так много.
Многие спрашивают нас, как реагировать, если муж изменил:
- с лучшей подругой,
- с бывшей женой,
- с проституткой.
Затрудняемся дать ответ на такой общий вопрос. Практика показывает, что реакции бывают очень разными и невозможно сделать обобщенные выводы, куда приведет та или иная реакция.
Самым здоровым и полезным для своей психики будет месть сопернице, несмотря на то, что наш социум и не приемлет идеи мести. Чтобы принять идею мести, стоит вспомнить о традиции «кровной мести». Кроме того, реализовать естественный гнев можно не нарушая УК, в отдельных случаях – даже не контактируя с соперницей. Самое простое – написать письмо, где изложить все свои мысли по ее поводу. Можно прокричать. Побить палкой чучело. Важно – реализовать гнев. Именно такая реакция будет правильной.
Насчет статуса любовницы мужа, то далеко не всем женщинам это важно. А другие, напротив, к этому крайне чувствительны. Например, многие благосклоннее воспримут измену с бывшей женой, но категорически не примут измену с проституткой. Другие, напротив, не увидят в измене с проституткой никакой опасности, кроме заболеть ЗППП, а измену с бывшей женой воспримут как худшее предательство. Разница в реакциях зависит от особенностей вашей личной манеры конкурировать с другими женщинами, от того, насколько высоко оценивается конкурентка, и от того, с чем вы можете себя идентифицировать, а с чем нет. Осознание этих моментов в процессе терапии помогает лучше понять собственные реакции и увидеть, что «может быть и по-другому».
Как забыть измену
Из опыта: легче всего «забывают» (то есть, проезжают, оставляют в прошлом) измену, люди, чья жизнь яркая сама по себе и не нуждается в сильных эмоциях, психически и физически здоровые. Это не означает, что они легкомысленные, просто есть естественные стадии проживания любых негативных эмоций: пик, переработка, спад. У людей, ведущих со всех сторон полноценный образ жизни, неизбежно больше причин для беспричинной радости жизни, которую иногда ошибочно называют счастьем. Есть простая, но очень точная народная мудрость: «уходя уходи». Если вы приняли решение остаться с мужем, но эмоции не отпускают, ситуация требует психологической работы, потому что до стадии «переработка» вы по каким-то личным причинам не дошли.
Что делать, если муж изменяет, как себя вести, чтобы не изменял
Есть несколько провальных стратегий поведения:
- Делать вид, что ничего не происходит.
- Скандалить и выносить мужу мозги.
- Игнорировать соперницу и вставать в позу «меня должны любить такой, какая я есть».
Насчет третьего пункта: так любят матери своих младенцев. Удивительно, как много взрослых женщин, которые мечтают о том, чтобы их нянчили. Не будем углубляться, это естественное желание с некоторых точек зрения («Игры, в которые играют люди»), однако это не отменяет того, что у взрослых уже есть и другие желания, нежели погреться у мамы на ручках. А именно – защищать свое, бороться за свое, накапливать, приумножать и создавать. Если женщина говорит: «меня должны любить такой, какая я есть», она сразу же отказывается от борьбы с соперницей и становится в пассивную, детскую позицию – «мне все должно достаться на блюдечке, просто потому что Я».
Стоит задуматься, почему именно муж изменяет — в чем причина?
Случай из практики: К. заметила, что муж очарован ее подругой Ю. Муж пытался с ней почаще остаться, заинтересованно разговаривал, вообще оказывал знаки внимания. Сначала она хотела обидится на мужа и потребовать разъяснений, но потом решила присмотреться, что же в ней такого муж нашел. И действительно, оказалось, что К. проигрывала Ю. по многим статьям: у Ю. интересная работа и она умеет говорить о ней с увлечением, Ю. умеет первая начать беседу и предложить интересную тему, наконец, Ю., несмотря на средние внешние данные, очень ухоженна – на нее просто приятно смотреть. С ног не сшибает, но приятно. К. начала работу над собой. Она стала такой же ухоженной, расслабленной, увлеченной. Попутно она заметила, что Ю. одинока и у нее нет опыта длительных отношений. Постепенно в разговорах К. удалось акцентировать на этом внимание, муж постепенно разочаровался в Ю. и вдруг начал замечать, насколько хороша, легка, уверенна в себе, да и просто красива его собственная жена. До измены в том случае даже не дошло. Жене удалось предупредить вероятную измену.
Есть ли совместная жизнь после измены?
О случаях из своей практики и основных важных моментах измены рассказывает врач-психотерапевт Максим Гончаров.
razvod-gid.ru
Измена мужа — прощать или нет? Как пережить? — ответы в статье
Мысль о присутствии другой женщины в сердце родного мужчины то вырывается наружу в истошном крике, то аукается внутри вопросительными знаками и многоточиями. Как же так?!.. Как он мог так поступить с нашим семейным счастьем?! Разве ему было мало моей любви, заботы и тепла? Разве я не старалась быть самой лучшей женой? Как жить дальше эту бессмысленную жизнь, если в ней осталась только боль от предательства близкого человека?
0 701 20 Февраля 2018 в 08:56Автор публикации: Оксана Адамова, социальный педагог
С твоей жизнью что-то происходит. Ты опасаешься, что муж тебе изменяет. Явных причин для беспокойства нет, но с каждым днем внутри усиливается гнетущая тяжесть. Его участившиеся отлучки из дома по выходным дням «по работе», длительные перекуры на балконе в паре с приросшим к его руке телефоном, отстраненность и холодный взгляд, отсутствие желания к интимной близости — все эти симптомы тревожат. Вы по-прежнему находитесь рядом, но орбиты ваших планет уже не соприкасаются. И в голове основательно поселяется дребезжащее напряжение: «А если муж изменяет и врет? Что мне делать?»
Каждый новый день усиливает сомнения и страх потерять то, что создавалось вами рука об руку — вашу семью, ваш маленький, один на двоих целый мир.
Случайно брошенный взгляд на проснувшийся экран его телефона — и твоя душа в один миг разбивается на сотни живых осколков. И каждый из них многократно усиливает боль. Пара нежных слов, написанных твоему мужчине чужой женщиной, силой атомного взрыва выжигает душу. В голове набатом стучит мысль: муж мне изменил!
Черной, тяжелой волной накатывает страх одиночества. Тяжело дышать, просыпаться, думать. Тяжело жить. Каждую минуту своего полуживого существования ты задаешься вопросами: муж изменил — что делать? Стоит ли прощать мужа за измену и как жить после измены любимого человека? Как простить своего мужа и найти в себе силы понять и оправдать то, что нельзя оправдать? Искать спасения в советах близкой подруги или обратиться за помощью к специалисту? Какое принять решение?
Мысль о присутствии другой женщины в сердце родного мужчины то вырывается наружу в истошном крике, то аукается внутри вопросительными знаками и многоточиями. Как же так?!.. Как он мог так поступить с нашим семейным счастьем?! Разве ему было мало моей любви, заботы и тепла? Разве я не старалась быть самой лучшей женой? Как жить дальше эту бессмысленную жизнь, если в ней осталась только боль от предательства близкого человека? Где найти ответы на мучительные вопросы израненной души?
Почему измена болит и не отпускает
Разобраться в изматывающих душу вопросах женщине, столкнувшейся с изменой мужа, поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Системно-векторная психология подробно объясняет все особенности психики людей — 8 векторов. Свойства каждого вектора обеспечивают его обладателю отличительные черты его поведения. Желания, чувства, мысли и переживания каждого человека продиктованы особенностями комбинации его векторов, заложенных с рождения. И отношение к семье, и причины измены будут различаться в зависимости от психики человека.
Тяжелее всего разрыв отношений переживают люди, обладающие анальным вектором.
Приоритетными ценностями в анальном векторе являются — семья и брак. Люди с анальным вектором — прекрасные жены и мужья, заботливые, внимательные и преданные.
Обладатели анального вектора подолгу присматриваются, привыкают к партнеру, а вступая в брак, всецело полагаются на честность, верность и порядочность своей половинки. Факт измены мужа или жены ввергает человека с анальным вектором в тяжелейшее состояние переживания боли предательства и обиды.
Уникальные свойства памяти, которыми наделены от природы люди с анальным вектором, не позволяют забыть пережитую трагедию измены близкого человека. Память надежно сохраняет воспоминания пережитой измены. Опыт неудавшихся отношений тяжелым якорем может лежать в глубине души человека очень долгое время, не позволяя ему вступить в новые отношения. Нет веры, нет доверия. В памяти — только боль предательства.
Очень тяжело переживают измену люди со зрительным вектором. Зрительные люди от природы наделены огромной амплитудой эмоций, которые могут колебаться от страха до всепоглощающей любви.
Люди со зрительным вектором очень тонко чувствуют состояния другого человека. Они способны сострадать чужой боли, переживая ее как свою собственную. Особая чувственность наделяет этих людей уникальной особенностью — желанием и способностью создавать эмоциональные связи. Через создание эмоциональной связи зрительный человек чувствует себя наполненным и в высшем своем проявлении способен любить, как никто другой. Для обладателя зрительного вектора весь смысл жизни заключен в любви. Отдавая свою любовь другому, человек со зрительным вектором ощущает себя живым и счастливым. Но и сам нуждается в получении любви в свой адрес.
Женщина со зрительным вектором, переживающая разрыв эмоциональной связи от измены мужа, испытывает сильное страдание, которое может выражаться в страхе и ощущении неспособности в одиночку справиться с жизненными трудностями.
Как пережить измену мужа
Страх одиночества и потеря смысла жизни без любви, боль от обиды и потери доверия к любимому человеку, как бы женщина это ни ощущала, — это тяжелое состояние, которое бывает очень трудно пройти одной. Это приводит ее за советами и практическими рекомендациями психологов о том, как жить после измены мужа и что делать, если нет больше сил жить?
Разномастные советы психологов о том, как пережить боль от утраты доверия к любимому человеку, как простить мужа за измену и стоит ли вообще прощать измену мужа, многостраничной стопкой выдаются в поисковике. Одни советуют полюбить себя, выбросить хлам из дома, сменить гардероб. Другие советуют занять себя чем-то экстремальным. Адреналин, вероятно, поможет вытеснить мучительные переживания измены. Третьи настаивают на путешествии, четвертые в приказном порядке требуют разозлиться и стать, наконец, умопомрачительной стервой. Кроме информационных советов психологи предлагают конкретные упражнения и различные практики. Все бы хорошо, только эти советы и телодвижения не работают или приносят временное облегчение. А измученное сердце желает одного — только бы просто отпустило, только бы вернулось спокойствие в искалеченную душу. Пусть просто перестанет быть больно!
Вопрос о том, почему же все-таки случилась измена, остается открытым. Но если есть вопрос — должен быть ответ.
Почему случаются измены
Куда же уходят те чувства всепоглощающего счастья, которыми оба когда-то дышали?
Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает ответ на этот вопрос.
Первые несколько лет в паре доминирует сексуальное влечение. Сила сексуального влечения объясняется природной необходимостью в течение трех-пяти лет родить ребенка и сохранить его жизнь. Поэтому в этот период взаимоотношений влюбленные поглощены эмоциями счастья. За спиной — крылья любви, и весь мир вокруг — только для двоих.
Но проходит несколько лет, и любовный флер угасает, данная природой страсть исчезает. В семье все чаще случаются размолвки, недопонимание, ссоры и обиды. Ее раздражает заторможенность мужа и его ежедневный ритуальный вопрос о пропавших тапочках. Его раздражает бесконечно мельтешащая, суетливая жена — она сбивает упорядоченный ритм размышлений своего мужа. Опять и опять ход его мыслей перебивается миллионом заданий, распоряжений, претензий, истерик и слез. Становится невыносимо, и кажется, что мужское сердце не справится с такими перепадами. Все чаще у жены «болит голова», и в адрес друг друга летят обвинения: «Ты меня не понимаешь!».
Верно, не понимаем. Мы смотрим на человека, но видим его через себя. Мы оцениваем поведение и отношение другого через призму своих желаний.
Например, жена недоумевает и обижается, не понимая, почему муж не уделяет достаточно внимания семье, ограничивает себя в проявлении чувств, больше заинтересован работой и карьерой. Ведь она сама заботливая и внимательная от природы. Она не знает, что он — обладатель кожного вектора, а свойства ее психики совершенно противоположны — она носитель анального вектора. Ожидая и требуя от мужчины поведения, которое ему не свойственно, не понимая его природных желаний, ценностей и устремлений, женщина совершает ошибки, которые нередко приводят к измене мужа.
Как себя вести, чтобы муж не изменил — советы системного психолога
Системно-векторная психология Юрия Бурлана безошибочно учит понимать механизм создания и сохранения счастливых, устойчивых взаимоотношений. Это возможно, если взаимно в паре помимо сексуального влечения присутствует доверие и душевная близость.
Согласно системным знаниям, тон в отношениях задает женщина. Это она ведет за собой мужчину, наполняя его жизнь смыслом. Ради нее мужчина готов покорять космические просторы, запускать адронные коллайдеры, силой инженерной мысли реализовывать сложнейшие механизмы.
Умение женщины создавать эмоциональную связь с мужчиной на основе понимания его врожденных особенностей, проявление искреннего внимания и интимной чувственности к нему исключает возможность измены. Получая от своей женщины понимание, доверие и внимание к себе, мужчина не будет испытывать потребность искать это на стороне. В то время как претензии, обиды, истерики и манипуляции чувствами мужчины могут привести отношения к вопросу «Почему он мне изменил?».
Создавая эмоциональную связь, важно делиться чувственными переживаниями со своим мужчиной. Постепенно раскрывайтесь перед ним. Искренне делитесь своими эмоциями, яркими воспоминаниями из детства, интересуйтесь его делами. Проявляйте чувственность и внимание к тому, чем он делится с вами. Не спеша и не торопя своего мужчину, повышайте уровень интимного доверия между вами. И вы всегда будете для него желанной и единственной.
В общем знаменателе советов системного психолога о том, как вести себя женщине, чтобы муж не изменил, не так уж и много. Нужно всего лишь:
- понять природу желаний, своих и своего мужчины,
- осознать ведущую роль женщины в отношениях через создание эмоциональной связи.
Можно ли простить измену мужа?
На тренинге «Системно-векторная» психология каждый находит свой ответ на этот вопрос и на многие другие вопросы, касающиеся парных отношений.
Осознавая истинные мотивы измены, можно избежать фатальных ошибок в будущем.
Понимание роли женщины в отношениях, осознание особенностей своей психики и особенностей психики мужчины поможет излечить сердце, израненное изменой.
Искоренить страх переживания боли прошлого негативного опыта, сохранить семью на грани фола, заново выстроить семейное счастье или безболезненно для обоих завершить нездоровые отношения
— все это возможно и гарантировано результатами тех, кто прошел тренинг «Системно-векторная психология».
Научиться чувствовать другого человека как самого себя, любить и быть любимыми, вновь обрести смысл жизни — это всего лишь небольшой процент тех счастливых перемен, которые возможны в жизни любого человека, пришедшего на тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Получить свои первые ответы на волнующие вопросы можно на бесплатных онлайн-занятиях тренинга «Системно-векторная психология».
Автор публикации: Оксана Адамова, социальный педагог
Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологииwww.yburlan.ru
Как пережить измену мужа? - PsyConsult24
Когда люди женятся, все хотят, чтобы совместная жизнь приносила счастье и удовлетворение. Но в действительности в семейной жизни возникает много трудностей. И в результате различных трудностей может произойти измена одного из супругов. Сегодня поговорим, как пережить измену мужа, основываясь на советах психологов.
Содержание статьи:
Вы узнали об измене. Что делать?
Никогда не можешь ожидать, что принесет завтрашний день. Однако, даже если начался он с таких неприятных и неожиданных известий, как измена мужа, это еще не конец света. Конечно, сразу узнав о неверности, женщина испытывает обиду, гнев, растерянность и другие негативные чувства. Находится в сильном эмоциональном потрясении. Но, если это будет вам по силам, лучше не поддаваться этой буре эмоций, а постараться успокоиться. Потому что под таким напором чувств и эмоций можно наделать всяких глупостей, которые еще сильнее усугубят и без того накаленную ситуацию. Для начала надо просто принять это как есть. Мужья изменяют тысячам женщин. Конечно, не очень приятно приравнивать себя к толпе. Но если подумать и посмотреть на ситуацию со стороны, то изменить уже ничего не возможно. А накручивать и истязать себя не имеет смысла.
Как пережить измену мужа? Второй шаг.
Если вы еще думаете, как пережить измену мужа, приступайте ко второму шагу. На этом этапе необходимо определиться, каким будет ваше решение. Готовы ли вы простить мужа и строить отношения дальше или предательство для вас – это непростительная ошибка. Некоторые женщины не могут быстро принять такое решение. Не стоит торопиться. Честно спросите у себя, нужен ли вам еще этот человек, думаете ли вы что ваша любовь к нему сильнее и сможете простить его или не представляете теперь изменника рядом с собой. При этом если муж изменяет уже не первый раз, и каждый раз на коленях вымаливает прощение и клянется, что такого больше не повториться, то стоит задуматься о разводе. Вряд ли от такого человека можно ожидать в дальнейшем верности и такие отношения не приведут вас к счастью. Если же ваш муж впервые оступился и действительно сильно переживает по этому поводу, испытывает вину, хочет восстановить семью, то в такой ситуации стоит подумать о прощении. Ведь все совершают ошибки.
На 100 % следуйте своему решению.
Психологи советуют, что какое бы решение вы не приняли, следуйте ему на все 100 процентов. Как пережить измену мужа? Это непростая задача. Если вы понимаете, что предательство для вас непосильная ноша, то, не задумываясь, готовьте бумаги на развод. Если же не видите жизни без любимого человека и решили простить измену, то нужно хорошенько поработать над собой, чтобы прощение было полным, а не только с виду. Очень часто бывают такие ситуации, когда женщина вроде бы простила измену, но на самом деле в течение многих лет эта боль может причинять ей страдания. В результате отношения не могут вернуться к таким же доверительным, как и прежде и уж тем более они не могут выйти на новый более глубокий уровень. Простить по настоящему – это значит не возвращаться мыслями к этому случаю, не винить мужа при каждой возможности, не чувствовать себя виноватой и неполноценной. Если вы никак не можете определиться, что делать дальше, то помочь разобраться в себе вам может психолог на индивидуальной консультации.
Понять и простить.
Если вы решили простить, но никак не получается залечить боль, не знаете, как пережить измену мужа, то поставьте себя на его место. Ничего не происходит случайно. Психологи говорят, что в измене виноваты оба. Обязательно есть причина, из-за которой ваш муж себя так повел. Конечно измена – это его слабость. А слабого простить легче. Чем если думать, что это было сделано, чтобы унизить, причинить боль. Наверняка в ваших отношениях было не все так гладко. Может быть вы не давали супругу свободы или он не чувствовал себя рядом с вами мужчиной. Вот и нашел на стороне то, что ему так не хватало. И когда знаешь причину, то будет известно и над чем работать, чтобы укрепить отношения.
Как пережить измену мужа? Работайте над ошибками
Используйте эту ситуацию как трамплин к самосовершенствованию. Ваш муж своим поведением указал на ваши недостатки. Это его не оправдывает, но тем не менее, можно и нужно извлечь даже из измены пользу. Если решили начать новую жизнь без мужа, не повторяйте таких ошибок с новым избранником. Если же решили простить, разберитесь досконально в ваших недомолвках. Чего именно искал ваш супруг в другой женщине, может быть, он неоднократно говорил вам об этом, а вы не придавали значения.
Как пережить измену мужа? – это не простой вопрос, решить который в одиночку бывает не всем по силам. Если никак не получается разобраться в запутанных отношениях, можно обратиться к семейному психологу.
Поделитесь этой информацией в соц. сетях
psyconsult24.ru
Как пережить измену мужа – практические советы от психолога
Измена отвратительна в любых проявлениях – будь то сиюминутная, несерьезная страсть или глубокие чувства на стороне у неверного супруга. Да, измена ужасна, но все-таки ее можно «разбить на подразделы», чтобы узнать, в чем ее причины и понять – как пережить измену мужа, чтобы сохранить брак.
Если измена подтвердилась, и вы переживаете глубокие чувства обиды и стресса, то, во-первых, надо принять как должное: это уже случилось, и прошлого никак не переделать. Полагайтесь, в первую очередь на здравый рассудок. Второе. Что бы ни случилось, но семья не должна распадаться. А теперь можно и «окунуться» в прошлое, чтобы понять – что я сделала не так, с чего это началось и где мои лично ошибки.
А была ли измена мужа настоящей, чтобы ее надо было пережить?
Вариант первый. Казалось бы: предательство – оно и в Африке предательство. Но! А вы откуда знаете об измене? Доброжелатель «настучал», а муж все отрицает? А почему в этом случае вы верите некому «доброжелателю» а не родному человеку? Даже если у вас закрадываются сомнения – немедленно выкиньте их из головы. Беспочвенная ревность со скандалом гораздо отвратительней самой измены.
Вариант второй. В пылу гнева муж об этом признался. Тоже не факт. Может быть, это его самоутверждение и моральная «пика под ребро», чтобы просто вас ужалить хоть чем-нибудь. В дальнейшем он сам может пожалеть о своих словах, будет клясться, что соврал, и ваша задача поверить ему. Будьте мудрее.
Вариант третий. Измена по глупости. Да, бывает такое. Компания, рюмочка-другая и, контрольная «в голову» – лишняя. Ну, бес попутал, мозг отключен, а другие органы работают. Получилось так, вы застали, грандиозный скандал, слезы, и «Я уйду к маме!», он клянется, что ничего не соображал и не понимает, как так получилась. Если вы никогда не замечали раньше за ним такие грехи, то не сжигайте за собой мосты, и постарайтесь пережить такую измену мужа, чтобы сохранить семью. Вряд ли, единожды споткнувшись, он опять примется за старое. Но никогда больше не припоминайте ему этот грех.
Вариант четвертый. Он – ловелас, а это диагноз. Он не может пропустить мимо себя ни одну юбку. Вы простили его раз, потом еще раз, потом еще… Если вас устраивает такой вариант, и вы готовы терпеть это до конца жизни, попросите его хотя бы «не светится», а самой – не выслеживать. Все равно ничего не изменится. Терпите дальше или уходите раз и навсегда.
А вот про пятый вариант надо сказать отдельно. На него уйдет следующая глава, потому как бывает все гораздо серьезнее.
Как пережить измену мужа, если он влюблен на стороне: совет психолога
Простить неверного – не очень легко, но со временем боль обиды утихает, и жизнь продолжается как обычно. Не надо заниматься самоедством и обрушивать свою досаду на оступившегося супруга. Если измена была единожды, то поверьте – в это время провинившийся и сам себе противен, а тут ему еще плешь проедают.
А теперь самое главное – если в семье был случай неверности супруга, то в первую очередь воспитайте сами себя. Как не странно, но мужчины – это самый незащищенный слой общества. Какие бы разборки в семье не случились – во всем из жены делают жертву, а мужчину пытаются «заклевать». Мужчина на себя взвалил всю семью и детей и тянет ее на себе, а жена гуляет – значит, муж слюнтяй, не сумел супругу приструнить. Супруг проявляет мужскую дисциплину в семье – тиран и изверг, а жена святая. И вот, если руководствоваться этими принципами, то семья уже обречена на провал.
Так вот – поэтому, не найдя взаимопонимания в родной семье, муж не только может «посмотреть налево», но и по-настоящему может влюбиться. Можно винить разлучницу – но она лично вам в верности не клялась. Можно выплескивать всю злость на мужа, но разберитесь сначала, кто дал повод ему разлюбить вас и полюбить другую. Не вы ли сами? Давайте разберемся, от чего из семьи бегут мужчины:
- От стерв. Может поначалу, во время букетно-конфетного периода, вы показались ему такой женщиной-вамп. Да, это интересно на первых порах, и в сексе захватывает. Но если в семейной жизни вамп превращается в бытовую истеричку, то она отвратительна. Попробуйте во время скандала увидеть себя в зеркале – волосы всколочены, лицо красное и перекошенное. А ведь именно такой видит вас ваш муж.
- От ленивых и неряшливых. Выцветший халат, дома бардак, на ужин в лучшем случае пару жареных яиц, в худшем: «Сделай сам, раз жрать хочешь»! У мужчины вся досада по чуть-чуть собирается в копилку, но когда-то и она будет переполнена.
- От непонимания. Никогда не прикрывайтесь банальной фразой: «Мы живем вместе, потому что просто привыкли друг ко другу». Так можно жить с соседями по коммуналке, с котом, тараканами, но только не с любимым мужем. Если у вас действительно к супругу сильные чувства, то вы должны каждый день ненавязчиво ему дать понять, что вы ВЛЮБЛЕНЫ в него. Не словами, а делами. Мало того, со своим мужем вы должны быть не только просто семейной четой, но и такой сплоченной командой, где можно полностью доверять друг другу и никому больше.
- От скучной бытовухи. Она заедает. И не ждите манны небесной, когда муж проявит первый инициативу, действуйте сами, если вам действительно дорог брак. Вы знаете его интересы – так заинтересуйтесь тем же, сходите вместе на рыбалку, посмотрите, как он играет в «Танки», станьте вместе с ним болельщиком его любимой футбольной команды.
Как пережить измену мужа и последующий после нее развод
У вас возникает вопрос – а почему это я должна перед ним стараться? Милочка, потому что вы хотите сохранить мир в доме, ведь именно женщина – хранительница очага. Прежде всего – женщина должна быть мудрой. Любой мужчина хочет видеть в свой избраннице надежную подругу, веселую и ухоженную жену, и чтобы, сколько бы ни прошло лет, она оставалась такой же.
Посмотрите, что пишут в форумах дамы, которые переживают измену мужа. Одни пишут: «Плевать на него, у меня еще сто таких будет!». Может быть и будет – проходящих. А может ей и повезет. Другие же поняли свои ошибки, изменили себя и начали жить с чистого листа опять же с мужем, даже после развода. А что, в принципе, есть – этот развод. Печать в паспорте? Печать можно еще раз поставить, о том, что брак опять зарегистрирован.
Поэтому, чтобы вам никогда не понадобилась эта статья, берегите своего возлюбленного, чтобы ему были неинтересны другие женщины. Вот, например, для профилактики от простуды мы закаляемся, пьем отвары, и зимой нам никакая инфекция не страшна. Пусть и у вас в жизни будет такая профилактика: всегда держите свой семейный мирок под контролем, и прежде всего, воспитайте себя.
realnye-otzyvy.info
