Лучшие книги по психологии и саморазвитию: рейтинг. Самые лучшие книги по психологии и саморазвитию
12 изданий, которые помогут тебе измениться
- Источник:
- depositphotos
Анастасия Доманская Автор
23:28 15.02.2018Книги по психологии являются своеобразными путеводителями, которые помогают познать себя.
Если ты увлекаешься самопознанием, часто ищешь ответы на различные вопросы, интересуешься тонкостями общения с коллегами, друзьями и представителями противоположного пола, то эти лучшие книги по психологии наверняка тебе пригодятся.
Популярные книги по психологии
«Монах, который продал свой «феррари», Робин Шарма
Эту книгу ты обязательно увидишь в ТОПах лучших книг по саморазвитию, духовному росту, пути к успеху. Вот уже который сезон подряд в книжных магазинах активно раскупается удивительная история Джулиана Мэнтла — адвоката-пережил духовный кризис. Погрузившись в древнюю культуру, ему удается кардинально изменить свою жизнь. Рассказ автора является своего рода современной притчей, которая указывает на то, как достичь счастья в современном ритме жизни, ведь в постоянной гонке за деньгами мы теряем себя.
«Атлант расправил плечи», Айн Рэнд
Книга понравится тем, кто не желает стоять на месте и стремиться к вершинам. Интересно, что только на написание речи главного героя автор потратила целых 2 года. Само же произведение писалось 12 лет и впервые было издано в 1957 году, вскоре опередив по популярности в США даже Библию. Это один из самых длинных романов в мире, и рассказывает он об экономическом кризисе в Америке, виновником которого являются бездарные люди, вошедшие в руководство страны. Но также читатель познакомиться и с другими представителями социума. Многие из тех, кто прочитал этот роман-антиутопию отмечают, что он действительно заряжает энергией.
В ТЕМУ: 5 книг, которые рекомендует Маша Ефросинина
«Почему мужчины хотят секса, а женщины любви», Аллан и Барбара Пиз
Откровенный разговор о сексе и любви, который научно разъяснит, почему казалось бы совершенно одинаковых ситуациях мужчины и женщины ведут себя по-разному. Дело в том, что от природы в мозге первых и вторых запрограммированы разные цели. Книга однозначно понравится женщинам, которые не раз разочаровывались и хотят понять, в чем суть.
Книги по психологии отношений
«Мужчины на моей кушетке», Бренди Энглер
То, что должна прочитать каждая женщина! Книга современной сексологини про мужчин – это своего рода путешествие женщины в манящий мир эротических (и не только) мыслей мужчин. Своими рассказами автор помогает читательницам избавиться от распространенных ложных представлений о сексе и любви. Тебя ждет много интересных знакомство и столько же увлекательных историй!
«Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», Джон Грей
Один из культовых бестселлеров нашего времени, который будет интересен всем, кто ищет гармонию взаимоотношений с противоположным полом. Часто мужчины и женщины во многом недоумевают, не понимая действий и поступков друг друга. В своей книги Джон Грей проводит анализ психологии и доступно рассказывает, почему же мы такие разные и что с этим делать.
«Поступай как женщина, думай, как мужчина», Стив Харви
«Фактически есть только три вещи, которые, по большому счету, нужны каждому мужчине: поддержка, верность и секс», - утверждает автор. Еще одна книга по психологии, которая научит смотреть на мужчин не как на инопланетянин с далекой галактики. Автор делится сокровенным - объясняет мотивы и действия мужчин.
В ТЕМУ: Книги, которые помогут построить отношения
Книги по психологии человека
«Как перестать беспокоиться и начать жить», Дейл Карнеги
21 век – весьма неоднозначный период, где представителям общества приходится жить по-новому и часто даже выживать. Но на сей раз угроза идет не от мамонтов или динозавров, а себе подобных. Автор помогает разобраться в себе, тем самым давая толчок и вдохновение не раствориться в толпе, а выжить и оставаться человеком.
«Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
В своей книге автор помогает разобраться в себе и понять, как повысить собственную эффективность. Кови говорит, что нужно всего 7 навыков, чтобы сделать свою жизнь эффективной, вреди них - умение правильно расставлять приоритеты и быть проактивным. Автор предлагает свою методику стратегической работы, которая поможет четко понять, чего человек хочет и представить, как этого можно достичь.
«Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс
Глубокая и мудрая книга американского врача-нейропсихолога который описывает случаи из своей практики. Автор знакомит нас с разными необычными личностями, имеющими отклонения в работе мозга. Но это не просто книга о людях со странными болезнями, а собрание нескольких жизненных историй - счастливых и не очень, которые будоражат до кончиков пальцев.
Книги по психологии общения
«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры», Эрик Берн
Известный американский психолог рассказывает о своей системе трансакционного анализа, которая призвана избавить человека от влияния жизненных установок, программирующих его поведение. Берн наводит в своей книге много жизненных примеров, и в результате делает из нее сборник универсальных решений на все случаи жизни.
«Я читаю ваши мысли», Лиллиан Гласс
Возможно ли читать мысли? В некотором смысле да, если ты сможешь «читать» человека, как книгу по его мимике и жестам. Именно об этом и вещает книга известного аналитика и эксперта в области языка жестов Лиллиан Гласс, которая в свое время даже обучала сотрудников ФБР.
«Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным», Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн и Стив Мартин
Есть очень много психологических приемов, которые могут помочь в работе и просто общении с людьми. Авторы книги уверены, что зная определенные стратегии, практически каждый может наладить контакт с людьми и выстроить необходимые отношения. В книге 50 статей – а это 50 новых навыков в копилку. Плюс ко всему наводится много примеров на все случаи жизни.
В ТЕМУ: 5 книг, которые помогут понять мужчин
edinstvennaya.ua
Книги, которые стоит прочесть по психологии. Самые лучшие и интересные книги по психологии
Разве не мечтал хоть раз в жизни каждый из нас о волшебной палочке, по мановению которой будут разрешаться все конфликты и достигаться цели? Поскольку такого волшебства в реальной жизни не существует, приходится учиться, перенимать опыт других и самостоятельно разбираться со своими желаниями и проблемам. И здесь на помощь приходят книги. Хорошее чтиво, вовремя попавшееся в руки, обладает несомненным волшебством. Книги, которые стоит прочесть по психологии всем, кто намерен использовать силу знаний себе во благо, разделены по направлениям.
Советы по подбору книг
Для того чтобы время было проведено с пользой, а прочитанное запомнилось и было применено на практике, нужно правильно выбрать чтиво. Книги, которые стоит прочесть по психологии, каждый определяет для себя самостоятельно, исходя из своих предпочтений. Но есть несколько рекомендаций, которые помогут сделать выбор:
Для начала определитесь с целью изучения психологической литературы. Именно от того, какие знания нужны читателю, будет зависть список книг.
Узнайте о направлениях и школах, учение которых вам близко. Для любого читателя интересные книги по психологии - это те, которые он понимает и подсознательно принимает.
Фильтруйте информацию. Лишнюю отбрасывайте, важную запоминайте, записывайте, возвращайтесь к ней.
- Неплохо посоветоваться по поводу книги с единомышленниками. Возможно, в вашем кругу знакомых есть кто-то, прочитавший произведение и готовый дать о нем отзыв. Стиль написания, взгляды автора и его личный опыт – очень важные моменты в книгах по психологии.
Знать тайны человеческого сознания, подсознания и отношений не только интересно, но полезно. Даже если вы не изучали эту науку прежде, для вас найдутся интересные книги по психологии, которые дадут ответы на многие жизненные вопросы.
Возрастная психология
Человек проходит несколько возрастных этапов, каждый из которых, кроме приятных моментов, таит в себе массу проблем. Считается, что с годами, опытом прожитых лет и событий человек становится мудрее. Но и это не избавляет его от возрастных кризисов. К тому же нередко помощь нужна близким, которые не могут самостоятельно справиться со сменой возрастов. Эти сложности влияют на отношение человека к себе и окружающему миру.
Книги, которые стоит прочитать по психологии для решения возрастных проблем:
«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка» (Петрановская Л. В.).
«Чем старше, тем лучше. Новые возможности возраста» (Памела Блэр).
«Психология детей с нарушениями и отклонениями психологического развития» (Микадзе Ю. В.).
«Лесенка радости» (Хухлаева О. В.).
«Возрастная психология» (Дарвиш Олеся).
Это книги, которые предназначены как для учителей, воспитателей, так и для людей, не связанных с педагогической деятельностью.
Семья
Семья в жизни каждого человека - самое главное и ценное. Но так непросто создать и сохранить ее! Отношения в семье между супругами, детьми и родителями, братьями и сестрами, сватами и прочими родственниками - это такие тонкие и сложные субстанции... Каждый член семьи должен уметь не только любить, но и терпеть, уступать, настаивать, прощать. Самые лучшие книги по психологии не могут стопроцентно гарантировать мир и гармонию в семье, если полученные знания остались лишь в теории. 
Бестселлеры на тему психологии семьи:
«Почему мужчины врут, а женщины ревут» (Алан и Барбара Пиз).
«Супружеская перестрелка с УЛЕТальным исходом. Как спасти отношения и стоит ли это делать» (Целуйко В. М.).
«Женщина. Учебник для мужчин» (Новоселов О.).
«Живи легко!» (Мэтьюз Э).
В этом кратком списке собраны самые полезные книги по психологии отношений в семье. Они написаны доступным языком и предназначены не для изучения в рамках университетского курса по психологии (хотя и это не запрещается), а для людей, ищущих решение собственных проблем и вопросов.
Психология общения
Поскольку мы живем в обществе, обходиться без общения невозможно. Общение «подстерегает» нас повсюду: дома, на лестничной площадке, в транспорте, в школе, на работе, в магазине и так далее. Если нет доступа к личному общению, человек задействует телефоны, почту, Интернет.
И хотя общение - «врожденная» способность и неотъемлемая часть жизни человека, есть люди, которым оно в тягость. Самые лучшие книги по психологии разных авторов на тему общения дают советы:
«Язык разговора» (Пиз Алан и Барбара).
«25 способов завоевывать расположение людей» (Масквел Д.).
«Искусство словесной атаки» (Карстен Б.).
«Я вас слушаю...» (Атватер. И.).
«Искусство непринужденной беседы» (Топф К.).
«Лабиринты общения, или как научиться ладить с людьми» (Егидес А.П.).
Общение – физиологическая потребность человека. Учитесь получать удовольствие и пользу от него.
Психология убеждения
Каждый из нас воздействует на другого человека, и в то же время подвержен воздействию сам. Навыки влияния на людей, убеждения, манипуляции можно развить и успешно применять. Но важно не забывать вырабатывать защиту от других манипуляторов.
Книги, которые стоит прочесть по психологии тем, кто намерен овладеть искусством убеждения:
«Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным» (Гольштейн Н.).
«Арсенал оратора. Полный боекомплект» (Ковалев А., Морев Б.).
«Защита от манипуляторов всех мастей» (Власова Н. М.).
«Манипуляции в общении» (Устинов Д.).
«Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды» (Шапарь В.).
«Переговоры в трех измерениях» (Лэкс Д., Себениус Д.).
«Как добиться да, или переговоры без поражения» (Фишер Р., Юри У. Патон Б.)
Они будут полезны всем, а не только людям, у которых убеждение - основа профессии. Хорошая книга по психологии для начинающих бизнесменов или продавцов – незаменимое подспорье в работе.
Психология конфликта
Мелкие недопонимания и масштабные конфликты - неизменные спутники общения. Обратитесь к психологии, чтобы разрешить или предупредить ссору. Выберите, какую книгу прочитать по психологии, чтобы научиться «разруливать» конфликты.
Обладание ценной информацией не избавит от возникновения конфликтов, но вы сможете усмирять их разрушительную силу и получать от них пользу:
«Хрестоматия по конфликтологии».
«Выиграть может каждый» (Корнелиус Х., Фэйр Ш.).
«Конфликты на работе. Как их распознавать, разрешать, предотвращать» (Фелау Э. Г.).
«101 совет по выходу из конфликта» (Пешехонов А.).
«Разрешение конфликтов. От конфликта к сотрудничеству» (Левин С.).
Психология личностного роста и саморазвития
Что скрывать, психология сегодня - очень модная наука. Люди любят психологию за простоту восприятия и практичность применения. Одним из наиболее востребованных ее направлений является развитие личности. Отличительная черта хорошего материала по саморазвитию – позитив, воодушевление и внутренний порыв к действию после прочтения.
Книги, которые стоит прочесть по психологии для развития личной мотивации и саморазвития личности:
«Монах, который продал свой «Ферарри» (Шарма Р.).
«Тайм-драйв» (Архангельский Г.).
«Доставляя счастье» (Шейн Т.).
«Привычка быть счастливым» (Байхоу А.).
«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» (Трейси Б.).
«Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» (Манн И.).
«К черту все, берись и делай» (Брэнсон Р.).
«Подсознание может все» (Кехо Д.).
Это лишь небольшая часть книг по саморазвитию, с которой стоит начать свой непрерывный путь. В том, что он начнется, сомнений нет, ведь вы уже пришли к мысли, что пора двигаться дальше.
Великие книги по психологии
Мы понимаем, что психология затрагивает все области человеческой жизни (общение, мышление, развитие и т. д.). Сегодня существуют различные методики, семинары, рекомендации по применению «знаний» человеческой души и мыслей.
Пособия, представленные на рынке, написаны доступным языком. Но не стоит забывать работы великих ученых и труды, которые являются базой всех нынешних знаний. Если вы намерены всерьез разобраться в проблеме и книга по психологии для начинающих вас уже давно не устраивает, обратитесь к трудам гуру:
Абрахам Маслоу «Мотивация и личность».
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди».
Натаниэль Бранден «Психология самоуважения».
Зигмунд Фрейд «Толкование сновидений».
Томас Э. Харрис «Я – о`кей, ты – о`кей».
Карен Хорни. «Наши внутренние конфликты».
Эти книги изучают студенты психологических факультетов. Но не менее интересны они будут человеку, интересующемуся разными аспектами человеческого поведения.
Лучшие из лучших
Конечно, книг психологии гораздо больше, чем представлено выше в кратком списке. В нем только те, с которых рекомендуется начинать изучение какого-либо направления. Но если у вас есть возможность и желание почитать что-нибудь полезное, а с областью вы еще не определились, ознакомьтесь со следующим списком.
10 лучших книг по психологии:
1. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» (Джон Грей).
2. «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности» (Стивен Р.).
3. «Нет. Лучшая стратегия ведения переговоров» (Кэмп Д.).
4. «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся» (Чалдини Р.).
5. «Камасутра для оратора» (Гандабас Р.).
6. «Ругаться нельзя мириться. Как научиться разруливать и предотвращать конфликты».
7. «Богатый папа, бедный папа» (Кийосаки Р.).
8. «Договориться можно обо всем» (Кеннеди Г.).
9. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» (Карнеги Д.).
10. «50 книг и великих идей, которые помогут вам изменить свою жизнь» (Батлер-Боудон Т.).
Эти книги считаются лучшими из лучших в своих направлениях. Поэтому если у вас отпуск, больничный или просто свободное время, уделите его расширению кругозора. Прочтение этих книг доставит удовольствие и принесет пользу.
fb.ru
Лучшие книги по психологии и саморазвитию: рейтинг
Самосовершенствование 13 июня 2015На самом деле трудно выделить самые лучшие книги по психологии и саморазвитию. Ведь каждый литературный труд содержит в себе зерно, которое обязательно даст росток, если попытаться понять смысл содержания. Психологи рекомендуют не только заполнять свою мыслительную деятельность чтением книг, но и воплощать полученные советы в повседневную жизнь.
Актуальные издания
Рейтинг лучших книг по психологии открывает американский писатель Брайан Трейси. Его книга носит название «Выйди из зоны комфорта, измени свою жизнь, 21 метод повышения эффективности». О чем же она? Автор делится советами и способами с теми людьми, которые активны и трудоспособны. Но, к сожалению, не получают таких результатов, о которых мечтают.
Брайан Трейси считает, что чем раньше личность сфокусирует свое внимание на том, что ей действительно необходимо, тем успешнее сложится жизнь. Изначально автор советует разобраться каждому – кто он, чем занят и чего хочет добиться в будущем? Читатели не разочаруются, если посвятят свое время этому изданию. Ведь они не только задумаются о своем положении в обществе, но и получат важные рекомендации - как улучшить свою жизнь.
Самые лучшие книги по саморазвитию
Что подразумевает под собой психологическая литература? Безусловно, интеллектуальный рост и саморазвитие. Профессионалы рекомендуют познакомиться с книгой Стивена Кови под загадочным названием "7 навыков высокоэффективных людей".
На первый взгляд заголовок кажется странным, но уже с первых страниц любой индивидуум поймет, о чем пойдет речь. Некоторые сравнивают эту книгу с уже упомянутым изданием "Выйди из зоны комфорта, измени свою жизнь, 21 метод повышения эффективности". Но каждый для себя решает сам – чьи советы ему подойдут лучше.
На самом деле Стивен Кови затронул такую же тему, что и Брайан Трейси. Естественно, он дает свои способы, как добиться высоких эффектов в быту, личной жизни и производственной деятельности. Будет неуместно сравнивать или давать оценку этим книгам. Оба автора описывают происходящее, основываясь на своих уникальных знаниях и опыте. Поэтому идеальный вариант – прочесть две книги и почерпнуть из каждой приемлемые для себя советы.
Видео по теме
Ораторское мастерство и способы влияния на людей
Какие издания могут войти в список "Лучшие книги по психологии и саморазвитию?" Конечно же, это неустаревающий Дейл Карнеги с рядом любопытных изданий. Особенно такая литература будет интересна тем личностям, которые нацелены на служебное повышение и карьерный рост.
Знаменитая книга под названием "Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей" зарекомендовала себя как учебное пособие, помогающее завязать необходимые контакты и расширить круг своих знакомств.
Наряду с этим, автор подсказывает, как правильно выходить из непростых жизненных ситуаций и дает ценные советы тем, кто хочет обучиться ораторскому мастерству. В своей следующей книге - "Как выработать уверенность в себе и влиять на людей" - Карнеги делает упор на личностном росте, некоторых психологических приемах и манипуляциях.
В список лучших книг по саморазвитию входит литературный труд Гэвина Кеннеди "Договориться можно обо всем". Это прекрасное пособие для личностей, чей образ жизни напрямую связан с переговорами и официальным общением.
Профессионалы в шутку называют эту книгу "библией переговорщиков" и относят к категории "Лучшие книги по психологии человека". И это вполне справедливо! Ведь в мире дипломатического общения существуют законы, незнание которых может привести к неприятным последствиям.
Например, срыв сделки возможен из-за неаккуратного слова или фривольного поведения личности. И наоборот, грамотное ведение беседы способствует не только удачному подписанию контракта, но и дает новые возможности тому человеку, который в совершенстве освоит искусство делового общения.
Научная и социальная психология
Продолжает топ лучших книг по саморазвитию художественное описание Роберта Чалдини "Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным". Бытует мнение, что психологические приемы даны каждому, достаточно следовать своей интуиции. Но все же, это еще не гарантия стопроцентного успеха!
Автор книги красноречиво дает понять, что эффект будет ощутимее, если владеть научной информацией. Книга является прекрасным помощником для тех личностей, которые хотят научиться влиять на людей и быть при этом достаточно убедительными.
Любителям психологических экспериментов и самых невероятных гипотез можно порекомендовать издание Дэвида Майерса "Социальная психология". Автор затрагивает такой термин, как "статус", и описывает ряд определенных групп в социуме. Данная тематика завоевала популярность в современном обществе. Первую нишу почитателей этой книги занимают студенты, которые охотно дают ей оценку "пять из пяти".
Книги о взаимоотношениях с противоположным полом
Лучшие книги по психологии и саморазвитию – это литература, направленная не только на успех в карьере и бизнесе, но и на успешную личную жизнь. Большое количество молодых и зрелых личностей волнуют такие вопросы: "Как привлечь внимание девушки (парня)?", "Где познакомиться, когда тебе за 30-40-50?", "Как удачно выйти замуж или жениться?"
Казалось бы, такая тематика незатейлива и даже банальна. Но у каждого писателя- психолога существуют свои мнение и знания, которыми он готов поделиться публично. Большую популярность завоевали издания российских авторов: Николай Курдюмов "Успехология любви", Владимир Леви "Евангелие от Венеры". Также читатели по достоинству оценили книги зарубежных писателей Зигмунда Фрейда "Очерки по психологии сексуальности", Стива Харви "Вы ничего не знаете о мужчинах". Перечисленные труды заслуживают названия "самые лучшие книги по саморазвитию".
Писатели затрагивают самые сокровенные вопросы, раскрывая читателям рецепты обольщения и секреты счастливой любви. Литературные издания выдвигают ряд проверенных советов, с помощью которых каждый читатель способен найти свою любовь или вывести отношения с партнером на новый уровень.
Однако, как показывает практика - житейские проблемы на этом не заканчиваются. Женская и мужская психология различна по своей природе. Многие пары стремятся, чтобы в их отношениях как можно дольше присутствовали взаимный интерес, страсть и гармоничность.
Поэтому список "Лучшие книги по психологии человека" пополняют труды И.Вагина и А.Глущай "Основной инстинкт: психология интимных отношений", А. Курпатова "7 интимных тайн. Психология сексуальности", Е. Дубровской "Как понять своего партнера".
Авторы поднимают злободневные темы любви, страсти, любовного треугольника и раскрывают глубинные тайны человеческих взаимоотношений. Надо отметить, что писатели этих изданий являются психотерапевтами и сексологами. Поэтому обосновывают свои советы, руководствуясь результатами научных экспериментов.
Маленькие детки - маленькие бедки
Многие люди считают, что книги по психологии и саморазвитию - это неоправданная трата времени. Но практика показывает, что они ошибаются. На самом деле такое изучение является своего рода инвестицией.
Она, напротив, поможет в будущем сэкономить значительное количество времени. "Как правильно воспитать дошкольника?", "Можно ли стать другом для своего сына (дочери)?" - такие вопросы волнуют современных родителей.
Следует подчеркнуть, что желательно читать книги и российских, и зарубежных авторов. Несмотря на различный менталитет – все же это расширяет человеческое мышление и способность мыслить.
Итак, в топ лучших книг по психологии единогласно попадают: Э. Мазлиш, А. Фабер "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили", Н. Латта "Сынология. Матери, воспитывающие сыновей", В. Бирюков, А. Черницкий "Как воспитывать ребенка до детского сада", Ю. Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?", В. Круковер "Воспитание подростка. 400 практических советов".
Авторы перечисленных трудов делятся собственным мировоззрением и дают ценные рекомендации. В чем-то они различные, но цель у них одна – вырастить гармонично развитых детей. Писатели подчеркивают, что родители должны направлять энергию подрастающего поколения в нужное русло.
Но выбор всегда остается за детьми! Взрослым следует понимать, что только терпение и личный пример вызовут уважение со стороны сына (дочери), желание доверять. Самое интересное, что все книги заставляют зрелого читателя не только лучше узнать своих детей, но и по-новому оценить себя, как личность.
Книги против вредных привычек
Нередко люди сами строят барьеры на пути к любви и денежному процветанию. Помехой этому могут стать вредные привычки: алкоголизм, наркомания, игромания и другие виды зависимостей. Избавление от них требует много времени и терпения. Помимо помощи специалистов, таким личностям рекомендуется чтение психологических книг на эту тематику.
Высокий рейтинг лучших книг по психологии, помогающих избавиться от зависимости, завоевали следующие авторы: Р. Джилиан "Сила ваших желаний. Как избавиться от вредных привычек и добиться своего", М. Стоппард "Бросим курить", А.Карр "Легкий способ бросить курить", В. Синельникова "Сила намерения". Это самые популярные труды. Неудивительно, что они входят в список 10 лучших книг по саморазвитию и переоценке своих приоритетов.
Авторы предлагают конкретные советы для тех читателей, которые твердо решили избавиться от зависимости. Несмотря на то, что от вредных привычек трудно отказаться, все же новые знания способны помочь личности понять деятельность мозга для того, чтобы прийти к здоровому образу жизни.
Литература о здоровье и медитациях
В современное время большое количество людей активно прибегают к медитации. Ею занимаются в специализированных центрах и самостоятельно. Те, кто еще не постиг азы этой духовной практики, как правило, рано или поздно выразят желание применить ее в своей жизни.
Ведь медитация – это ключ к духовному росту, помогающий познать свое истинное «я» и услышать голос своего подсознания. Этот вид саморазвития помогает индивидууму научиться жить счастливо в данный момент, независимо от жизненных ситуаций. Есть ли в этом направлении лучшие книги по психологии и саморазвитию?
Рейтинг книги известного экстрасенса В. Гиберта "Моделирование будущего" достаточно высок. Психологическое издание с налетом мистицизма заслужило большую популярность у почитателей самосовершенствования. Автор рекомендует с помощью медитаций научиться лучше понимать себя, жить без страха и осознанно выбирать необходимый путь к здоровью и успеху.
Только физически и психически здоровая личность способна добиться финансового изобилия и гармоничных отношений с окружающими людьми. Еще одна из лучших книг по медитации – Д. Кабат-Зинн "Куда бы ты ни шел – ты уже там". Это своего рода энциклопедия, помогающая читателю получить легкий доступ к сути медитации. Книга рекомендуется для прочтения людям, склонным к креативу и нетрадиционным методам.
Как стать стрессоустойчивым?
Уже давно доказано, что стресс является одной из причин многих серьезных заболеваний. Как же научиться расслабляться, избавлять себя от нервного перенапряжения и успокаивать своим ум? В список "Лучшие книги по психологии и саморазвитию" вошло издание Д. Пенман и М. Уильямса "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире".
Авторы в содружестве с коллегами Оксфордского университета представляют свой метод медитации. Он способен не только предупреждать депрессию и избавлять от нее, но и помогает выживать в ритме современного мира. Параллельно с этим, читателю предлагается возможность развивать свою память, активизировать творческие способности, научиться вниманию и самоконтролю.
Медитация - путь к творческому самовыражению
Следующая ступень – умение найти свою яркую идею и принять индивидуальное решение в бизнесе, творчестве или любви. К этому способна подтолкнуть книга эксцентричного писателя-режиссера Д. Линча. Его бестселлер "Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность и творчество" признан самым загадочным на сегодняшний день.
Автор не только сам применяет медитацию в повседневной жизни, но и делится уникальным опытом со всеми желающими. Всем, кто еще не знает, как воплотить ту или иную идею в жизнь или найти удачное решение, показано прочтение этого оригинального произведения!
Рекомендации, описанные автором в книге, помогут развить интуицию, раскрыть творческий потенциал и получить наслаждение от профессии и от жизни в целом. Линч уверен, что каждая личность наделена океаном творческой энергии. Следует лишь вовремя погрузиться в него, чтобы открыть дверь в свой волшебный мир счастья!
Зачем нужны книги по саморазвитию?
В нашей стране такие литературные труды появились недавно. Не секрет, что книги – наши лучшие друзья. Сейчас их можно читать не только в печатном издании, но и в электронном виде.
Многообразие литературы по саморазвитию помогает личности приобрести новый опыт и применить знания в реальности. Опыт писателей, которые являются и философами, и психологами, дает читателю пищу для мыслительной деятельности и помогает найти свой путь в судьбе.
Великий философ Ошо заметил: "Приходя ко мне, слушая то, что я говорю, вы изменитесь, хотите вы этого или нет". Многие замечают, что порой серые будни так утомляют, что лишают возможности постичь истинный смысл вещей.
Но такая обыденность не "съест" того, кто проявляет интерес к книгам по самосовершенствованию. Список лучших книг по психологии неустанно растет, пополняется и видоизменяется. Читайте! И очень скоро вы поймете, что богатство человека заключается в его внутренней гармонии.
Источник: fb.ruКомментарии
Идёт загрузка... Похожие материалы
Самосовершенствование Лучшие книги по психологии для женщин. Лучшие книги по психологии отношенийЕсли у вас выдалось свободное время, и вы решили уделить его чтению, то не спешите брать в руки второсортную прессу или любовные романы, где все складывается идеально и обязательно заканчивается хэппи-эндом. Лучше сам...
Новости и общество Лучшие книги по финансовой грамотности: рейтинг, описание и отзывыФинансовая безграмотность является очень опасной, ведь она не просто обрекает человека на прозябание в бедности, но и уничтожает любой шанс на улучшение ситуации. Человек принимает все более неудачные решения, а значи...
Самосовершенствование Книги, которые стоит прочесть по психологии. Самые лучшие и интересные книги по психологииРазве не мечтал хоть раз в жизни каждый из нас о волшебной палочке, по мановению которой будут разрешаться все конфликты и достигаться цели? Поскольку такого волшебства в реальной жизни не существует, приходится учить...
Искусство и развлечения Лучшие книги по бизнесу: рейтингКаждый однажды задумывается о создании своего дела, но многие с этим не сталкивались и не знают, с чего начать. Какие книги по бизнесу стоит прочесть, чтобы открыть прибыльную компанию?Топ-21 лучших книг ...
Искусство и развлечения Лучшие книги по воспитанию детей. Рейтинг книг по воспитанию ребенкаВоспитание - непростой процесс, творческий и многосторонний. Любой родитель стремится вырастить всесторонне развитую личность, передать ребенку жизненный опыт и знания, найти с ним общий язык.
Искусство и развлечения Отличные книги по психологии: понять себя и другихПри знакомстве в интернете ни в коем случае не пишите в графе интересов «психология», если вы не профессионал. Вас гарантированно воспримут как личность, которая любит все усложнять. На самом деле психолог...
Самосовершенствование Лучшие книги по детской психологииПорой найти общий язык с детьми, а также разобраться в их переживаниях бывает достаточно сложно. Особенно остро эта проблема стоит для родителей. Порой, ребенок может вести себя агрессивно и скрытно даже в отношении с...
Самосовершенствование 4 книги интересные по психологии. Самые интересные книги по психологии личности и самосовершенствованию. Психология – самая загадочная, и в то же время такая интересная наука. Она прекрасна во всех своих проявлениях. Тот, кто овладеет ею в совершенстве, сможет править миром без каких-либо проблем. Несмотря на то чт...
Самосовершенствование С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитиюНеобходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать этот процесс,...
Искусство и развлечения Лучшие книги по гипнозу: обзор, особенности и рекомендацииС давних пор представители самых разных культур применяли гипноз. Загадочные техники использовали жрецы из Индии и Древнего Египта, врачеватели из восточных стран. Причем техники эти были засекречены. Сегодня же сущес...
monateka.com
Самые полезные книги для саморазвития :: BusinessMan.ru
Что входит в понятие "самые полезные книги"? Еще Александр Сергеевич Пушкин назвал книги лучшими друзьями. Чтение позволяет расширить кругозор и черпать вдохновение для собственного развития. Можно классифицировать произведения по степени полезности в той или иной сфере деятельности. Есть полезные книги по психологии, по саморазвитию, для детей и их родителей, то есть по воспитанию, для тренировки ума или тела и так далее.
Лучшая книга в мире
Безусловно, самая полезная книга в мире — это Библия. Написанная рукой Моисея, других пророков и евангелистов, она является путеводителем для человечества. Вся наша жизнь, даже если это происходит незаметно, связана с Библией. Если первые знания человек получит из данной книги, то можно считать его успешным, умным и совестливым. По капле формируется характер человека, и Библия, особенно Евангелие, — это основа правды жизни.
Современные люди все меньше становятся вдумчивыми читателями. Классических писателей, таких как Толстой, Достоевский, Чехов, Тургенев, Пушкин и Лермонтов, они читают намного реже, лишь вынужденно, проходя по школьной программе или на филологическом факультете. Зато с удовольствием читают книги по саморазвитию.
Как развить себя с помощью книг?
Рассмотрим понятие «самые полезные книги для саморазвития». Многие американские и европейские ученые и психологи щедро делятся собственными знаниями в данной области. Чтобы усовершенствовать личную жизнь, не нужно менять мир, надо научиться менять себя, собственное отношение к предлагаемым обстоятельствам.
Книга Джоша Кауфмана «Сам себе МВА» является своеобразным учебником для тех, кто:
- Желает открыть собственное дело, предпринимательство, но не решается, так как не имеет диплома менеджера или управляющего.
- Для новичков в бизнесе, желающих продвинуться в своей работе, узнать о ней больше.
- Для успешных предпринимателей, понимающих, что удача приходит лишь тогда, когда есть развитие, шаг вперед.
Автор бестселлера сознательно отказался от классического бизнес-образования и выбрал путь саморазвития. Из книги читатель узнает, как работает система бизнеса и люди в ней, а также много другого интересного.
Сила воли: как превратить стресс в друга
Другая популярная на Западе книга, входящая в концепцию «самые полезные книги» — это «Сила воли. Как развить и укрепить», написанная доктором философии, психологом и профессором Стэнфорда Келли Макгонигал.
Келли пришла к убеждению, что силу воли можно тренировать, как мышцу. Чем больше тренировать мозг, например, ежедневно решая задачи по математике, тем он лучше будет разбираться в этой сфере. Автор также считает, что позиция «десять минут работаю, а потом отдыхаю» позволяет довести дело до конца с наилучшим результатом.
Сон и отдых укрепляют волю, а стресс убивает, в книге Келли Макгонигал рассказывает, как превратить стресс в друга.
Тем, кто ставит перед собой определенную цель, можно посоветовать прочитать произведение «Цельная жизнь» авторов Джека Кенфилда, Марка Виктора Хансена и Леса Хьюитта. Авторы помогут читателям сосредоточиться на главном и отказаться от второстепенного, у них есть рецепты, как этого достигнуть, сделать жизнь более эффективной.
Полезные книги для жизни и бизнеса
К категории «Самые полезные бизнес-книги» можно также отнести следующие произведения:
- «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» — автор Брайан Трейси.
- «Психология убеждения» — авторы Ноа Гольдштейн, Стив Мартин, Роберт Чалдини.
- «Как привести дела в порядок» — автор Дэвид Аллен.
- «Эссенциализм» — автор Грег МакКеон.
- «Парадокс перфекциониста» — автор Тал Бен Шахар.
Для саморазвития написано много книг. Давайте рассмотрим работу автора Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок». Сам Дэвид Аллен разработал эффективную методику управления временем Getting Things Done, или GTD. Принцип управления временем состоит в том, чтобы освободить мозг от запоминания количества текущих дел. А сделать это можно, перенеся список из головы на внешние носители, такие как записные книжки, блокноты и современные гаджеты.
Его книга была написана в 2001 году и переведена на пятнадцать языков мира. Сейчас выпустили усовершенствованный тираж и на русском языке. Журнал «Таймс» назвал ее самой лучшей бизнес-книгой десятилетия.
Самые полезные книги по психологии
Психология крепко вошла в жизнь современных людей. В Европе и странах Северной и Южной Америки люди данной профессии давно приобрели авторитет и популярность. В затруднительных ситуациях люди скорее обращаются к профессионалам своего дела, не хотят «нагружать» родных и близких собственными проблемами, идут к незнакомым людям или же самостоятельно решают проблемы, зачитываясь книгами по психологии.
В таком подходе к жизни есть свои плюсы и минусы. Рассмотрим несколько работ, рекомендованные психологами как самые полезные книги.
«Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся» — автор Роберт Чалдини. Книгу рекомендуют читать при конфликтных ситуациях как в семейной жизни, так и на работе. Роберт Чалдини анализирует мотивацию ссор, легким доступным языком объясняет, как впитывать информацию и пропускать через себя, в итоге принимать правильное решение.
Отношения между женщиной и мужчиной
Другая книга - «Язык жестов, язык любви» Дэвида Гивенса - раскрывает психологию взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Автор поясняет, как с помощью жестов, мимики, осязания, блеска в глазах и так далее привлечь противоположную сторону. Гивенс мастерски показывает, как нужно флиртовать, ухаживать за девушкой, чтобы достичь успеха.
В категорию «Самые полезные книги для ума» можно определить работы одного из самых известных психологов в мире — Дейла Карнеги. Об этом авторе есть много информации, и труды его переведены почти на все языки мира. Прожив нелегкую жизнь, автор еще в начале двадцатого века написал блестящий бестселлер, которым зачитывались и тогда, и сейчас сотни и тысячи людей.
Называется книга «Как перестать беспокоиться и начать жить». В наш беспокойный, информационный двадцать первый век это произведение является панацеей для большинства людей. Карнеги в легкой форме, простым, доступным языком повествует, как помочь себе и близким разобраться в самих себе, как и где найти себя и как перестать беспокоиться и начать жить.
Книги для самых маленьких
О книгах можно говорить бесконечно. Конечно же, самые полезные книги для чтения каждый человек подбирает индивидуально. С развитием электронной техники обычные издания стали уступать место электронным. С одной стороны, это удобно: не выходя из дома можно скачать то или иное произведение и наслаждаться слогом любимого автора. К тому же купить определенную книгу бывает проблематично.
С другой стороны, напечатанный на бумаге текст читать намного приятнее и интересней, а от электронных гаджетов страдают глаза и болит голова. Но мы немного отвлеклись...
Детская писательница Екатерина Ильченко в своей работе под названием «Самая полезная книга для малышей» ненавязчиво объясняет, как приучить ребенка мыть руки перед едой и после прогулки, соблюдать режим дня, чистить зубы. Малыши, как правило, не любят нудных нравоучений, зато, увидев в книге веселые картинки, они с радостью воспринимают советы взрослых.
Многие таким образом научились правильно переходить дорогу, самостоятельно одеваться и так далее. Родители, желающие привить ребенку любовь к чтению, должны начать с подобных книг, где есть интересные истории и находчивые герои. Постепенно взрослея, ребенок приучиться самостоятельно читать. До определенного возраста было бы неплохо, если б мама или кто-нибудь из взрослых регулярно читал детям книги. Это могут быть и сказки народов мира, и «Приключения Незнайки» Носова, и «Пеппи Длинный Чулок» шведской писательницы Астрид Линдгрен, и «Винни-Пух и все-все-все» Милна, и «Приключения Алисы в Стране чудес», написанные математиком и поэтом под псевдонимом Льюис Кэрролл... Одним словом — выбор всегда есть, нужно лишь научиться им пользоваться.
Книги для подростков и юношей
Как ни странно, но книги могут приносить не только пользу. Чтение подряд всех классиков и современников зачастую наносит вред неокрепшей душе ребенка или подростка. Как и за всем остальным, так и за чтением родителям нужно строго следить. Начинать подростки могут с книг Майна Рида, Александра Дюма, Роберта Стивенсона, Даниэля Дефо, Жюля Верна, Вальтера Скотта и других авторов приключенческого жанра.
Затем пусть переходят к русской классике — Александру Пушкину, Михаилу Лермонтову, Федору Достоевскому, Антону Чехову, Ивану Бунину, Владимиру Набокову. Из зарубежных писателей юношам и девушкам полезно было бы почитать Теодора Драйзера, Эрнеста Хемингуэя, Артура Конан-Дойля, Стефана Цвейга, Виктора Гюго.
Сезон отпусков
В сезон отпусков и путешествий, кроме самых полезных и нужных вещей, в дорогу нужно брать самые полезные книги, которые помогут расслабиться и сделают отдых волшебным.
Вот, к примеру, необычная книга Адама Куртца «1 страница в день». С этой книгой можно играть, спорить, она является не только ежедневником, но и мудрым советчиком, другом. Не менее интересна и книга Дмитрия Чернышева - «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета». Актуально, не правда ли?
По вечерам в выходные на даче, где нет интернета и даже телевидения, эта работа креативного блогера поможет выяснить, у кого в семье самый гибкий ум. Книга включает в себя головоломки, задачи, которые, в свою очередь, расшевелят мозги, помогут включить логику, смекалку. С помощью подобных произведений многие люди развивают у себя нестандартное мышление, эрудицию. Наконец эта книга поможет весело и полезно провести время всей семьей.
К подобному роду книг можно отнести произведение Анхельса Наварро «Память не изменяет». Она также включает в себя головоломки для тренировки мозга. К сожалению, память сейчас плохая у всех - от школьников до пенсионеров, так что читать ее полезно будет всем, кто не хочет страдать от склероза в дальнейшем.
Заключение
Отдыхая в тени дерева на даче и размышляя о жизни, можно с удовольствием прочитать книгу Дарьи Бикбаевой «Включите сердце и мозги». Автор, обобщив собственный опыт, рассказывает, как желательно построить творческий бизнес, работая не «на дядю», а на себя.
Читать и изучать книгу — это все равно что общаться с умным, приятным и доброжелательным человеком. Читайте и становитесь лучше!
businessman.ru
