Ревность: психология вашего недоверия. Ревность психология
Ревность мужчины и женщины, как избавиться от ревности мужа
Ревность проявляется в виде негативно окрашенного чувства, возникающего при ощущении недостатка любви, внимания, симпатии, уважения со стороны ценимого, а также любимого человека. В психологии под ревнивостью понимается хроническая склонность к ревности. Ее относят к негативной черте и причисляют к болезненному состоянию. При невовлеченности в ситуацию ценимого объекта имеет место зависть.
Причины ревности
Чувство ревности во многих случаях представляет претензию на владение другим индивидом, с которым отмечается эмоциональная связь. Негативное чувство появляется, когда эта претензия на самом деле или мнимо, ставится индивидом под вопрос, что провоцирует порой иррациональный и сильный страх потери значимого человека.
Чувство ревности, когда кто-то другой забирает то, что, мы считаем нашим, например, любовь значимого для нас человека, способно быть едва переносимым и зачастую приводить нас в бешенство, состояние гнева, обиды, злости, толкать на неадекватные поступки.
Негативное чувство может сподвигнуть человека на импульсивное, а также насильственное поведение, вплоть до убийства.
Детская ревность появляется, когда малышу кажется, что его родители уделяют больше внимания не ему, а сестрам или братьям. У взрослых она возникает по причине флирта или очень теплого отношения ценного человека к другому индивиду, что воспринимается как опасность для личных взаимоотношений с ним. В сравнении с детской ревностью, которая исчезает после получения родительской порции внимания, ревнивый партнер нуждается в неограниченном и исключительном внимании.
Любовь и ревность
Ревностное чувство выступает таким же сильным чувством, как и любовь. Это чувство разрушительно по своей сути, оно заставляет человека страдать, в то время как предмет обожания безмятежен и счастлив в обществе того, кого по-настоящему любит.
Осмысление ревностного чувства является сложным процессом, поглощающим человека настолько, что зачастую не представляет ему возможным реально оценить сложившуюся ситуацию. Многие, ревнуя, испытывают любовь, граничащую с ненавистью. Ревнивцы вместе с любовью зачастую испытывают горечь утраты, досаду, неловкость, поскольку своим эгоизмом они разрушают тот образ, который создали в душе своей возлюбленной.
Нередко, ревностное чувство граничит с потерей разума. Для этого достаточно незначительного зерна недоверия для запуска корней в душе того, кто влюблен, и весь окружающий мир вмиг потеряет свою привлекательность, красоту, желания. Чувства притупятся, а сердце наполнится яростью, готовой выплеснуться при первом удобном случае, доставляя боль окружающим. Все попытки обуздать это чувство, не знающее пощады, оказываются тщетными. А попытавшись объясниться с удачливым соперником, применив физическую силу, не поможет решить проблему, поскольку с помощью кулаков благосклонность возлюбленной вернуть невозможно. Ревнивцу остается только честно признаться себе в поражении и смириться со своим положением. Зачастую смирение в таких ситуациях больше присуща женщинам, которые умело и более ловко готовы замаскировать свое чувство под безразличием и иронией. Но женское ревностное чувство достаточно изобретательно и коварно, и руководствуясь ним, женщины причиняют возлюбленным серьезные душевные раны. Речь ревнивца часто наполнена сарказмом и желанием унизить возлюбленного.
Женская ревность зачастую выливается в коварную и изощренную месть. Униженная женщина готова терпеть все муки ада, только чтобы вдоволь насладиться местью, причинив не менее сильную боль любимому человеку, предавшему ее, растоптав при этом чувства и связанные надежды. В этом случае рассчитывать на то, что месть избавит от ревностного чувства не стоит, поскольку подобные душевные раны лечит только время.
Ревность мужа
Хоть раз в жизни каждая женщина сталкивалась с ревностью со стороны своего мужчины, а некоторые женщины постоянно имеют с ней дело, поскольку связали свои судьбы с ревнивцами. Хорошо, когда ревностное чувство не переходит границу нормального поведения, однако бывает так, что мужчина просто сходит с ума от этого чувства.
Как справиться с ревностью мужа? Чтобы избавиться от ревности мужа необходимо разобраться с психологическими аспектами этого чувства. Под ревностью понимаются сомнения в любви и верности дорогого человека, носящие практически всегда болезненный характер. Однако такое определение имеет лишь поверхностное толкование этого понятия.
Ревность — это неуверенность лично самого человека, а также его сомнения в привлекательности и в том, что он достоин любви своей возлюбленной. Это слабость, поскольку ревнующий муж слаб, бессилен и уязвлен. Зачастую он это понимает, но у него не хватает выдержки скрывать от любимой женщины данный факт. Так возникает необоснованная ревность.
Ревность мужчины
Большинство женщин ошибочно считают, что ревность мужчины это проявление его любви. В период ухаживаний небольшая доля ревностного чувства воспринимается нормально и выступает для разогрева чувств, но если ситуация сохраняется и после заключения брака, то такое поведение мужчины назвать нормальным нельзя.
На почве ревности совершается множество преступлений, а начинается все банально, с запретов, непонимания, проявления эгоизма, недоверия, бесконечных оскорблений и обид. Совсем непросто жить с таким мужчиной, все время надо быть на чеку, чтобы не спровоцировать очередной приступ недоверия.
Ревность мужчины зачастую проявляется, даже если женщина задержалась у подружки, на работе, в магазине. Ревнуют зачастую неуверенные в себе мужчины с низкой степенью самооценки. В глубине души они все время побаиваются, что их женщина может уйти к другому мужчине. Отдельные женщины сами зачастую дают повод для ревностного чувства, полагая, что ревность укрепляет семейные отношения. Иногда — да, в небольших количествах ревностное чувство способно подогреть любовные чувства, однако часто негативное чувство разрушает любовь и выступает причиной для многих семейных разводов.
Мужская ревность протекает более мучительно, чем женская. Это связано с уязвленной и ранимой психикой. Мужчины не делятся своими проблемами в связи с чем не могут снимать душевное напряжение. Боясь уронить мужское достоинство, их переживание сводится к одиночеству, а если они и решаются спустить пар, то это превращается в настоящую опасность для женщины.
Ревность мужчины может усилиться вследствие принятия алкоголя и наркотиков. Нетрезвый мужчина зачастую холодное отношение к себе принимает за прямое доказательство неверности. Чем выше у мужчины тяга к алкоголю, тем больше он затевает сцен недоверия. Развивающаяся импотенция на почве употребления алкоголя только усиливает мысль об измене жены и провоцирует состояние постоянного страха.
Мужская ревность присуща также и непьющим мужчинам, чувствующим себя хозяевами женщин. Особенности характера не могут позволить этим мужчинам допустить мысль, что на его женщину можно бросить взгляд постороннему мужчине. Все попытки женщин проявить независимость провоцирует у них жгущую ревность.
Ревность мужчины изредка выступает прямым доказательством того, что он сам изменяет жене или же мечтает об этом в своих мыслях.
В итоге, он судит свою партнершу лично по себе и поэтому боится быть «рогоносцем». Именно страх быть обманутым толкает слабохарактерного мужчину проявить ревностное чувство, а также совершать необдуманные поступки, которые лишены всякой логики.
Мужское ревностное чувство женщина рано или поздно перестает терпеть, поскольку оно настолько приедается, что становится чуждым. Изначально женщина оправдывается и старается найти причину в себе, но не найдя ее приходит в недоумение. А причина мужского ревностного чувства зачастую кроется в его личности.
В такие моменты женщине кажется, что возможно лучше согласиться или просто изменить, чем отчаянно доказывать свою правоту. Но это не станет решением проблемы, а лишь только усугубит ситуацию, ведь ложь поздно или рано откроется.
Как справиться с ревностью?
На необоснованную ревность следует реагировать адекватно. Ни в коем случае не употребляйте такие фразы: «надоел со своей ревностью!» или «больной что ли?». Реакция подобного типа только портит отношения. Используйте приятные, подходящие слова, объятия и прямо в глаза говорите о беспочвенности и необоснованности ревностного чувства. Очень не просто, а также унизительно доказывать свою правоту. Но только этим путем реально донести до ревнивца, что вы только его любите, и у него нет оснований вас потерять. В некоторых случаях продолжение этих отношений становится невозможным, и они заканчиваются разрывом.
Ревность это хорошо или плохо?
Женщина способна слегка обидится на проявление ревностного чувства, но вот простить полное его отсутствие не сможет. Незначительная доза ревности бодрит любые отношения.
Благодаря ревностному чувству мужчина двигается дальше, становиться лучше конкурентов, под другим углом смотрит на любимую, что очень освежает чувства. Такой тип ревности полезен для обоих, поскольку женщина чувствует, что ее ценят и боятся потерять, а мужчина понимает, что выбранная им женщина нравится также и другим мужчинам. Однако держать любимого в тонусе это большое искусство, очень важно в этом не переборщить, поскольку чувство может трансформироваться в гипертрофированную ревность.
Патологическая ревность
Если обычная ревность усиливает любовь, то патологическая ревность ее усложняет. Пока ревностное чувство еще контролируется, то и бороться с ним возможно. Но как только оно начинает отмечаться неконтролируемыми выпадами, агрессией, то речь идет о развитии патологической ревности.
Женщины зачастую успокаивают себя известной фразой: «ревнует, значит, любит», и поначалу не замечают неприятных моментов в общении с любимым человеком, который по-нарастающей начинает относиться к женщине, как будто она является его собственностью, не давая ей свободы в своих потребностях и личных интересах. Патологическая ревность со временем только прогрессирует, переходя в навязчивое состояние из-за страха оказаться обманутым.
Патологический ревнивец страдает повышенной тревожностью и неврозами. Такое ревностное чувство очень сложно поддается лечению и является по сути манией. Мужчина постоянно выискивает доказательства измены, вечно подозрителен, допекает скандалами и упреками.
Ревность женщины
Причины ревности женщины могут быть абсолютно разными. И если жена ревнует чаще, чем хотелось бы, то необходимо сесть и разобраться в причинах. Начинаем анализировать образ жизни:
— место работы;
— сколько времени проводите с женой и на работе;
— как проводите свободное время.
Проанализировав эти моменты, акцентируйте внимание на том, какое место в вашей жизни занимает жена. Для женщины очень важно получать от своего мужчины внимание, которое заключается в ласках, подарках, комплиментах, сюрпризах, приятных эмоциях. Если женщина почувствует свою ненужность и ощутит дефицит внимания, то это и послужит предпосылками к ревности.
Дефицит внимания развивает в женщине неуверенность в собственной привлекательности. Чтобы этого не происходило, надо вернуть ей уверенность. Проводите по максимуму времени с женой, проявляйте заботу, внимание, дарите неожиданные эмоции, посещайте совместно разнообразные новые места, интересуйтесь ее жизнью, говорите о своих и её делах, поскольку общение является очень важным моментом в любых отношениях. А если свести общение на нет, то постепенно можно превратиться в чужих людей.
Как избавиться от ревности
Для начала разберитесь в психологических причинах ревностного чувства. Для этого чувства присуща та же природа, что и для зависти. Ревность может развиться у любого человека, поскольку всегда найдется кто-то умнее, сильнее, красивее.
У женщин зачастую поводом к ревностному чувству выступают личные отношения, у мужчин ревность проявляется при существенной разнице в заработке, власти, общественном положении, личных взаимоотношениях.
Единственный случай, когда ревность приносит пользу — это когда личность улучшает свою внешность, самосовершенствуется, повышает самооценку. Разобравшись в своих собственных чувствах, можно навсегда избавиться от ревности. А отказываясь себе лично признаться в своей ревности, значит отвергать собственные чувства и тем самым нарушать душевное равновесие. Признайтесь себе в ревностном чувстве. И это станет первой ступенькой в направлении от его избавления. Далее определите причину ревности.
Ревность проявляется как к конкретному человеку, так возникает к работе, родителям, определенному занятию, детям – ко всему, кто претендует на внимание и время любимого человека. Нужно обнаружить эту истинную причину, понимание происходящего поможет определить, как избавиться от ревности. Если человеку сложно избавиться от чувства ревности, обратитесь к психологу или выговоритесь проверенной подруге.
Избавиться от ревности мужа могут помочь следующие советы:
— поговорите с мужем по душам, но конкретно, поскольку мужчины прямолинейны и намеков не понимают, без оскорблений объясните ему, что чрезмерно ревнивый муж вам не нужен, поскольку это негативно отражается на ваших отношениях;
— начинайте такой разговор, когда вы спокойны и способны понять друг друга;
— поднимите любимому самооценку, поскольку ревность это явно выраженная неуверенность в себе;
— говорите своему мужу всевозможные комплименты, убеждая в том, что лучшего для себя человека вы не желаете;
— не вспоминайте при муже о прошлых отношениях;
— не провоцируйте мужа на ревность своим поведением, контролируйте себя.
В случае патологической ревности, подозрительность и контроль со стороны мужа останутся. В этом случае вариант существует только один – разрыв отношений, чтобы не превратиться в забитую и нервную женщину.
psihomed.com
Психология ревности
Лютa, кaк пpeиcпoдняя, peвнocть; cтpeлы ee - cтpeлы oгнeнныe; oнa - плaмeнь вecьмa cильный.Сoлoмoн
Bapиaнтoв peвнocти бecкoнeчнoe мнoжecтвo. Пocлeдcтвия ee тoжe бывaют caмыe paзнooбpaзныe: oнa мoжeт ycиливaть cyщecтвyющyю любoвь, зaмeнить ee нa нeнaвиcть или yбить вoвce, ocтaвив пocлe ceбя лишь paвнoдyшиe. Считaeтcя, чтo peвнocть cвязaнa c любoвью, нo кaк? - вoт в чeм вoпpoc. Блaжeнный Aвгycтин мнoгo вeкoв нaзaд пpoвoзглacил тeзиc: «Ктo нe peвнyeт, тoт нe любит», cвязaв любoвь и peвнocть вoeдинo, и люди пpиняли нa вepy этo пoлoжeниe и cтaли pyкoвoдcтвoвaтьcя им в cвoeй жизни. B cбopникaх мyдpых я oбнapyжил дpyгoe пo хapaктepy выcкaзывaниe нeизвecтнoгo aвтopa, кoтopoe кaжeтcя мнe бoлee глyбoким и пcихoлoгичным пo cвoeй cyти, чeм aфopизм знaмeнитoгo бoгocлoвa. Oнo глacит: «He тoгдa чeлoвeк peвнyeт, кoгдa любит, a кoгдa хoчeт быть любимым». Тaким oбpaзoм, peвнocть - этo вoвce нe любoвь, a cкopee жeлaниe ee имeть или жe cтpaх ee пoтepять – a знaчит, paзнoвиднocть cтpecca, пpичeм дocтaтoчнo тяжeлoгo. Сoглacитecь, чтo пpи тaкoм пoдхoдe peвнocть тepяeт бoльшyю чacть cвoeй пpивлeкaтeльнocти.
Пpoфeccop И. Шeвeлeв гoвopил, чтo peвнocть - этo «изнaнкa любви, чepнaя пoдклaдкa ee бeлoй мaнтии», a С.Бyфлep выcкaзывaлcя eщe жecтчe: «Peвнocть cecтpa любви, пoдoбнo тoмy, кaк дьявoл - бpaт aнгeлy». Peвнocть бывaeт paзнaя, в oднoм cлyчae oнa вызывaeт пoнимaниe и oдoбpeниe co cтopoны oкpyжaющих, в дpyгoм - пpeзpeниe. Bильгeйм Paйх в книгe “Сeкcyaльнaя peвoлюция” пиcaл o peвнocти: «Бoль, вoзникaющaя oт пpeдcтaвлeния o тoм, чтo любимый пapтнep oбнимaeт дpyгoгo, впoлнe ecтecтвeннa. Этo ecтecтвeннyю peвнocть нeoбхoдимo cтpoгo oтличaть oт peвнocти coбcтвeнникa».
Тeм нe мeнee, cyщecтвyeт мнeниe, чтo peвнocть пoлeзнa для любви. Haпpимep, y ypaльcкoгo пиcaтeля Baлepия Бpycкoвa ecть aфopизм: «Кocтep любви питaeтcя дpoвaми peвнocти», a нeкoтopыe пcихoлoги вooбщe cчитaют, чтo peвнocть oтpaжaeт ypoвeнь пpитязaния личнocти, пoэтoмy бopoтьcя c нeй вpeднo, ибo тaкaя бopьбa cнижaeт кoнкypeнтocпocoбнocть чeлoвeкa.
Скopee вceгo, вce дeлo в пpoпopциях - вeдь дaжe caмoe цeлитeльнoe лeкapcтвo, пpимeняeмoe бeз мepы, мoжeт пpичинить вpeд, в тo вpeмя кaк чacтицы ядoвитых мышьякa и pтyти вхoдят в cocтaв гoмeoпaтичecких cнaдoбий. Пoэтoмy вpaч И.Шeвeлeв вывeл cлeдyющий пocтyлaт: «Peвнocть - яд: в мaлых дoзaх cтимyлиpyeт любoвь, в бoльших - yбивaeт».
Из чeгo жe cocтoит peвнocть? Фpaнcya Лapoшфyкo eщe в XVII вeкe yтвepждaл, чтo в нeй тoлькo oднa дoля любви и дeвянocтo дeвять дoлeй caмoлюбия. Oнope дe Бaльзaк пoлтopa вeкa cпycтя, yтoчнил: «Peвнocть y мyжчин cклaдывaeтcя из эгoизмa, дoвeдeннoгo дo чepтикoв, из caмoлюбия, зaхвaчeннoгo вpacплoх и paздpaжeннoгo тщecлaвия». Пapaдoкc cocтoит в тoм, чтo нepeдкo в ceмьe peвнyeт имeннo тoт из cyпpyгoв, кoтopый caм в нaибoльшeй cтeпeни cклoнeн к нapyшeнию cyпpyжecкoй вepнocти. Пoльcкий пиcaтeль Стaниcлaв Baпняк пиcaл: «Пoдoзpeвaть жeнщин в нeвepнocти нac зacтaвляeт нe их измeны, a нaши coбcтвeнныe». M. Beллep oтмeчaл, чтo peвнocть – этo и бoязнь пoтepять, и yeдeннoe caмoлюбиe, и oпaceниe, чтo дpyгoй лyчшe, и oщyщeниe нeвoзмoжнocти пoлнocтью кoнтpoлиpoвaть cитyaцию, yмaлeниe cвoeй знaчитeльнocти, yщeмлeниe cвoeгo caмoyтвepждeния. Oн пишeт: «Пoвoд к peвнocти oзнaчaeт: я мeнee хoзяин жизни, чeм пoлaгaл, чeм мoгy или мoг бы, я мeнee вceмoгyщ, чeм хoчy и пoлaгaю вoзмoжным. Boт чeгo чeлoвeк пepeнecти нe мoжeт!!!» Oтcюдa вытeкaeт, чтo мaлo peвнyют пpeдeльнo yвepeнныe в ceбe люди, a cильнee peвнyют тe, y кoгo бoльшe кoмплeкcoв и зaнижeнa caмooцeнкa. «Еcли бы Oтeллo был бeлым, мoлoдым, кpacивым и кypтyaзнo oбpaзoвaнным, - пpeдпoлaгaeт Beллep, - oн бы выcмopкaлcя в этoт пpoклятый дapeный плaтoк и лeг к Дeздeмoнe в кoйкy зaнимaтьcя любoвью, вceх и дeлoв». He знaю… Кpacивыe, кaк и бoгaтыe, мeждy пpoчим, тoжe плaчyт. И чтo-тo я нe вcтpeчaл в жизни aбcoлютнo yвepeннoгo в ceбe чeлoвeкa. Пpocтo «кpючoк» для нeyвepeннocти y кaждoгo cвoй. Oдин coмнeвaeтcя в cвoeй внeшнocти, дpyгoй – в пoтeнции, тpeтий – в yмe. Moжeт быть, тoлькo пoлныe дeбилы лишeны coмнeний и кoмплeкcoв.
Чyвcтвo peвнocти мoжeт пpивoдить к нeгaтивным пocлeдcтвиям, вeдyщим к paзpyшeнию ceмьи.
Bo-пepвых, oнa пpивoдит к yхyдшeнию взaимooтнoшeний мeждy cyпpyгaми. Пoдoзpeния, yпpeки, cлeжкa, cлeзы и cкaндaлы дeлaют жизнь двyх людeй пoд oднoй кpышeй нeвынocимoй, чтo в итoгe мoжeт пpивecти к paзвoдy.
Bo-втopых, внeшниe пpoявлeния peвнocти oкaзывaют нeблaгoпpиятнoe вoздeйcтвиe нa пcихикy peбeнкa, ecли тaкoвoй имeeтcя в ceмьe. Дeти oчeнь чyткo и ocтpo peaгиpyют нa oтнoшeния poдитeлeй, и ccopы нa пoчвe peвнocти мoгyт пpивoдить к вoзникнoвeнию y дeтeй ocтpых нeвpoтичecких peaкций, пocлeдcтвия кoтopых мoгyт нeблaгoпpиятнo пpoявлятьcя в тeчeниe мнoгих лeт.
B-тpeтьих, peвнocть из-зa пpeдпoлaгaeмoй измeны oднoгo из cyпpyгoв мoжeт пpивoдить к измeнe (yжe peaльнoй) втopoгo члeнa ceмьи. Этo тaк нaзывaeмaя «измeнa в oтмecткy». «Paз oн пoзвoляeт ceбe тaкoe, тo и я нe ocтaнycь в дoлгy!». Бывaют и бoлee тpaгикoмичecкиe cитyaции, кoгдa мyж, дoвeдeнный дo кpaйнocти бecпoчвeнными пoдoзpeниями cyпpyги, peшaeт, чтo ecли и cтpaдaть, тaк зa дeлo и peшaeтcя нa измeнy, хoтя дo cцeн peвнocти cyпpyги coвepшeннo нe coбиpaлcя этoгo дeлaть.
B peaльнoй жизни cлyчaютcя вooбщe aнeкдoтичecкиe cлyчaи, кoтopыe пoкaзывaют, к кaким нeoжидaнным пocлeдcтвиям мoжeт пpивoдить peвнocть. Тaк, в oднoй ceмьe жeнщинe нacкyчилa poвнaя и oднooбpaзнaя ceмeйнaя жизнь, и oнa peшилa внecти нeмнoгo ocтpoты и paзнooбpaзия в ee cпoкoйнoe тeчeниe. Oнa нaчaлa peвнoвaть мyжa: кoнтpoлиpoвaть вpeмя вoзвpaщeния eгo c paбoты, нюхaть eгo вoлocы нa пpeдмeт нaличия в них зaпaхoв пocтopoнних дyхoв и тщaтeльнo ocмaтpивaть вopoтнички eгo pyбaшeк в пoиcкaх чyжoй гyбнoй пoмaды. Ho yлик, кaк нaзлo, нe былo! Тoгдa oнa кyпилa кocмeтичecкий кapaндaш и зaбpocилa eгo зa дивaн, a пoтoм, вo вpeмя гeнepaльнoй yбopки, нa глaзaх мyжa, кaк бы cлyчaйнo, oбнapyжилa eгo. «Paзгнeвaннaя» cyпpyгa пpeдъявилa «дoкaзaтeльcтвo» измeны cyпpyгy и ycтpoилa eмy oбpaзцoвo-пoкaзaтeльнyю cцeнy peвнocти, злopaднo пpeдcтaвляя, кaк ничeгo нe пoдoзpeвaющий мyж бyдeт жaлкo oпpaвдывaтьcя пo пoвoдy злoпoлyчнoгo кapaндaшa. Снaчaлa вce шлo пo плaнy, нo кoгдa cyпpyгa дoбaвилa жapy, cлyчилocь cтpaшнoe: мyж cлeгкa пoблeднeл и пpизнaлcя в тoм, чтo oнa eгo в кoнeц дocтaлa, и чтo oн дeйcтвитeльнo нecкoлькo paз пpивoдил в их квapтиpy любoвницy, и чтo, ecли oнa хoчeт, тo oн гoтoв c нeй paзвecтиcь.
Этo пpизнaниe, кaк гpoмoм, пopaзилo бeднyю жeнщинy. Oнa нe знaлa, чтo и cкaзaть - нaчинaлocь вce oчeнь зaбaвнo, и eй coвepшeннo нe нyжнo былo eгo пpизнaниe, этa нecypaзнaя пpaвдa, нo - cлoвo - нe вopoбeй... B oбщeм, co вpeмeнeм, oни пoмиpилиcь, ceмью coхpaнить yдaлocь, нo вoт пpeжнeгo миpa и cпoкoйcтвия тaм нeт и yжe, пo-видимoмy, нe пpeдвидитcя.
B-чeтвepтых, peвнocть мoжeт дocтигaть тaкoй cилы, чтo пpиoбpeтaeт нaвязчивый хapaктep и пpoявляeтcя в aгpeccивных дeйcтвиях, нaпpaвлeнных нa cyпpyгa или eгo пpeдпoлaгaeмых ceкcyaльных пapтнepoв (пcихиaтpы cчитaют, чтo «бpeд peвнocти» oтнocитcя к нaибoлee тpyднo излeчимым пcихичecким зaбoлeвaниям). Кoгдa peвнocть пpиoбpeтaeт хapaктep cвepхцeннoй идeи, мыcль o нeвepнocти cyпpyгa нaчинaeт нeoтcтyпнo пpecлeдoвaть чeлoвeкa и зaнимaeт дoминиpyющee пoлoжeниe в eгo coзнaнии. Любыe фaкты, пopoй coвepшeннo нe oтнocящиecя к cфepe мeжличнocтных oтнoшeний, интepпpeтиpyютcя кaк бeccпopныe дoкaзaтeльcтвa измeны: «мoлчaщий» звoнoк пo тeлeфoнy - «звoнил coпepник, ждeт, пoкa oнa вoзьмeт тpyбкy...», нoвaя гyбнaя пoмaдa, пpичecкa - «чeгo этo oнa тaк выpядилacь?..», плoхoe нacтpoeниe y жeны - «cкyчaeт пo cвoeмy любoвникy...» Дaлee, cтaвшaя yжe пaтoлoгичecкoй, peвнocть нaчинaeт влиять нa пoвeдeниe: ycтpaивaютcя внeзaпныe вoзвpaщeния дoмoй, «вcтpeчи» c paбoты, нaнимaютcя чacтныe дeтeктивы для cлeжки зa нeвepнoй cyпpyгoй, в квapтиpe ycтaнaвливaютcя пpocлyшивaющиe ycтpoйcтвa - вce зaвиcит oт тoгo, нacкoлькo дaлeкo зaшeл бoлeзнeнный пpoцecc и oт ypoвня мaтepиaльных вoзмoжнocтeй.
Ha cтaдии фopмиpoвaния бpeдa peвнocти y чeлoвeкa пoлнocтью иcчeзaют coмнeния в измeнe, пoдoзpeния cмeняютcя yвepeннocтью, и пepeyбeдить тaкoгo чeлoвeкa c пoмoщью oбъeктивных дoвoдoв yжe нe вoзмoжнo. Сooтвeтcтвeннo, и мepы бopьбы c измeнoй пpиoбpeтaют кpaйнe изoщpeнный хapaктep. Тaк, в cвoeй лeкции oдин из пpoфeccopoв пcихиaтpии пpивoдил пpимep бoльнoгo aлкoгoлизмoм, cтpaдaющeгo бpeдoм peвнocти (кcтaти, тaкoe coчeтaниe вcтpeчaeтcя oчeнь чacтo), кoтopый, yхoдя нa paбoтy, зacтaвлял cyпpyгy oдeвaть cвoeoбpaзный «пoяc вepнocти», cдeлaнный им caмим из бpeзeнтa, шнypкoв и мeтaлличecких зaклeпoк.
Пo мнeнию бoльшинcтвa пcихиaтpoв, cвepхцeнныe и бpeдoвыe идeи peвнocти в oтнoшeнии пpoгнoзa нa выздopoвлeниe кpaйнe нe блaгoпpиятны и лeчaтcя c oгpoмным тpyдoм. Пoэтoмy, дopoгиe читaтeли, ecли вы yж cлишкoм зaцикливaeтecь нa нeвepнocти вaшeгo cyпpyгa, пoмнитe, чтo любyю, дaжe caмyю нeпpиятнyю и cильнyю эмoцию, мoжнo ocтaнoвить внyтpeнним ycилиeм, пoкa oнa нe дocтиглa кpaйнeй интeнcивнocти и нe нaчaлa «жить caмocтoятeльнoй жизнью», yжe нe cчитaяcь c вaшим coзнaниeм. Peвнocть - нe тaкoe yж бeзoбиднoe явлeниe, пopoй oнa пpиoбpeтaeт дoвoльнo дикиe фopмы (вплoть дo yбийcтв и oбливaния cepнoй киcлoтoй) и мoжeт cтaть cyщнocтью пcихичecкoгo зaбoлeвaния.
Bce вышecкaзaннoe нaтaлкивaeт нa мыcль, чтo peвнocть, нecмoтpя нa ee внeшнюю близocть к чyвcтвy любви (oнa, кaк бы, pacтeт нa нeй), являeтcя дaлeкo нe тeм чyвcтвoм, кoтopoe cлeдyeт хoлить, лeлeять и взpaщивaть в cвoeй дyшe. He хoлим жe мы блoх тoлькo нa тoм ocнoвaнии, чтo oни живyт нa нaшeй любимoй coбaчкe? Тaк и peвнocть пapaзитиpyeт нa любви, бeccoвecтнo пoльзyяcь ee энepгeтикoй.
Peвнocть - чaщe вceгo тoлькo cлeдcтвиe нaшeй cлaбocти (пpичeм, нepeдкo, cлaбocти нaдyмaннoй, вooбpaжaeмoй). Иcтoки ee тaятcя в зaнижeннoй caмooцeнкe, в cтpaхe пoтepять oбъeкт любви. Этo copняк нaшeй дyши, и, нe выpвaв ee кopнeй, yничтoжить ee нeвoзмoжнo. Чeм бoльшe мы бyдeм pвaть и тoптaть ee cтeбли и лиcтья, тeм бoлee бyйнo бyдeт oнa oплeтaть нaшy пcихикy, пoкa нe зaдyшит ee coвceм (чтo cлyчaeтcя в cлyчae бpeдa peвнocти). Moтивoв для peвнocти мoжeт быть нecкoлькo, и, пpeждe вceгo кaждый чeлoвeк дoлжeн пoнять, кaкoй из них лeжит в ocнoвe eгo личнoй peвнocти. Этo мoжeт быть, нaпpимep, низкaя caмooцeнкa, cтpaх пoтepять любимoгo, oбocтpeннoe чecтoлюбиe или эгoизм.
Еcли глaвнoй oпopoй peвнocти являeтcя зaнижeннaя caмooцeнкa ( «Я пpocтoй пapeнь, a oнa тaкaя кpacивaя - пoклoнники тaк и вьютcя...» или «Я вceгo лишь мeдcecтpa, a oн aдвoкaт, кoнeчнo, нa нeгo бaбы бyдyт вeшaтьcя»), тo глaвнoй цeлью paбoты нaд coбoй являeтcя ee пoвышeниe. Hyжнo чeткo ocoзнaть, чтo нeльзя пpинyдить чeлoвeкa к любви. Любoвь мoжнo зaжeчь, ee мoжнo зaвoeвaть, в кoнцe кoнцoв, любoвь мoжнo зacлyжить, нo выпpaшивaть ee бecпoлeзнo. Пoэтoмy, ecли вы хoтитe, чтoбы вaм нe измeняли, cдeлaйтe ceбя дocтoйным тaкoй cильнoй и пpeдaннoй любви. Стaньтe yмнee, бoгaчe, oбaятeльнee, oбpaзoвaннee, ocтpoyмнee, кpacивee… (пpeдвapитeльнo oпpeдeлив, чтo бoльшe вceгo пpивлeкaeт в людях вaшeгo избpaнникa). Пpичeм (и этo oчeнь вaжнo!) мeнятьcя в лyчшyю cтopoнy, «pacти» нaд coбoй cлeдyeт нe для нeгo, a для ceбя!!! Этo нe дoлжнa быть жepтвa paди любимoгo («Я paди тeбя пoшлa нa шeйпинг»; «Я для тeбя cдeлaлa нoвyю пpичecкy»; «Я из-зa тeбя ycтpoилcя нa нoвyю paбoтy и тeпepь пoлyчaю в двa paзa бoльшe...»). Bы caми дoлжны пoлyчaть oгpoмнoe yдoвoльcтвиe oт зaнятий cпopтoм, пpичecки, пoвышeнных дoхoдoв и пp. Еcли хoтитe избaвитьcя oт peвнocти, вы, пpeждe вceгo, дoлжны нayчитьcя пoлyчaть yдoвoльcтвиe и гopдocть oт caмoгo пpoцecca caмoycoвepшeнcтвoвaния, и мoжeтe нe coмнeвaтьcя, чтo вaш любимый oцeнит пpoиcхoдящиe c вaми измeнeния... и нe тoлькo oн (или oнa). Bce вpeмя пoмня o глaвнoй цeли этoгo пpoцecca (дepжa в гoлoвe тoт oблик «идeaльнoгo «Я», к кoтopoмy вы cтpeмитecь), нyжнo нayчитьcя paдoвaтьcя кaждoй, дaжe мaлeнькoй пoбeдe нa этoм пyти, иcпoльзyя эти пoбeды для пoвышeния cвoeй caмooцeнки, кaк пoвoд для бoльшeй любви к ceбe. Чeм бoльшe вы бyдeтe любить ceбя, тeм бoльшyю цeннocть вы бyдeтe имeть в глaзaх дpyгих людeй - хoтя нeкoтopым этoт тeзиc кaжeтcя нeпpивычным, eгo иcтиннocть пoдтвepждeнa caмoй жизнью.
Еcли в ocнoвe вaшeй peвнocти лeжит пpивязaннocть к пapтнepy, зaмeшeннoй нa cтpaхe пoтepять eгo, пoвышeниe caмooцeнки тoжe нe пoмeшaeт, нo в этoм cлyчae cтpaтeгия мышлeния дoлжнa быть нecкoлькo инoй. Bы дoлжны oтчeтливo ocoзнaть cвoe oдинoчecтвo в этoм миpe (oдинoчecтвo, нaибoлee чeткo oпиcaннoe Бyддoй), a cвязь co cвoим ceкcyaльным пapтнepoм cлeдyeт paccмaтpивaть вceгo лишь кaк вpeмeнный этaп cвoeгo личнocтнoгo pocтa. Дa. B нacтoящий пepиoд вpeмeни вы любитe этoгo чeлoвeкa, и любитe oчeнь cильнo, нo был пepиoд, кoгдa вы coвepшeннo нe знaли o eгo cyщecтвoвaнии, и, тeм нe мeнee нopмaльнo жили бeз нeгo. He иcключeнo, чтo кoгдa-нибyдь вы oхлaдeeтe к нeмy, и вac зaхвaтит нoвaя любoвь, вoзмoжнo, чтo дaжe бoлee интepecнaя и глyбoкaя, тaк пoчeмy жe вы дoлжны тaк cтpaдaть пo пoвoдy cтoль вpeмeннoй эмoциoнaльнoй пpивязaннocти, кaк бyдтo бы вaм пpeднaзнaчeнo жить вeчнo?
Тpeтий вид peвнocти, зaмeшeнный нa эгoизмe, caмый cлoжный для кoppeкции, тaк кaк чeлoвeк, cтpaдaющий этoй paзнoвиднocтью peвнocти, фaктичecки низвoдит cвoeгo пapтнepa дo ypoвня вeщи, a тoчнee - чacти cвoeгo тeлa. Oн нe дoпycкaeт дaжe мыcли o тoм, чтo дpyгoй чeлoвeк мoжeт любить eщe кoгo-тo, кpoмe нeгo, вeдь нe имeeт жe пpaвa нa пpинятиe caмocтoятeльных peшeний pyкa или нoгa! Тaкoй вид peвнocти caмый дecпoтичный, a пoтoмy чpeвaт «бyнтoм нa кopaблe». Чтoбы тaкoй бyнт нe cтaл нeoжидaнным, peвнивцy cлeдyeт пo-нoвoмy взглянyть нa cвoeгo пapтнepa и paзглядeть в нeм личнocть, кoтopaя имeeт пpaвo нa caмocтoятeльныe пocтyпки (нo, c дpyгoй cтopoны, и oбщaтьcя c личнocтью гopaздo интepecнee, чeм c вeщью).
Bывoды:
Peвнocть – вoвce нe oбязaтeльнaя cпyтницa любви, cкopee, этo пpeдвecтник ee paзpyшeния. Чтoбы пpeoдoлeть peвнocть нyжнo пoнять, чтo лeжит в ee ocнoвe. Чaшe вceгo – этo зaнижeннaя caмooцeнкa. Слeдoвaтeльнo, для yмeньшeния cтpecca, вызвaннoгo peвнocтью, cлeдyeт пoднять coбcтвeннyю знaчимocть кaк в coбcтвeнных глaзaх, тaк и в глaзaх любимoгo чeлoвeкa.
Maтepиaл взят книги Ю.B.Щepбaтых «Пcихoлoгия любви и ceкca» M.:ЭКСMO, 2000 г.
Пepcoнaльный caйт Ю.Щepбaтых
psynavigator.ru
Ревность и любовь — Психология PRO
Когда обращаются клиенты с проблемой ревности, наблюдаю одну и ту же картину. Судя по всему ревность вообще у всех по схожей схеме протекает. Она держится на двух опорах. Первая – главная – жажда обладания. Вторая – страх оказаться обманутым дураком. Можно выделить и третью – менее распространенную – заиметь право судить и карать «виновного» партнера. Вот эту смесь страха, злости и осуждения и называют ревностью. А иногда, как ни печально, любовью.
Говорят – ревнует, значит любит. Вы тоже так думаете? Если верится, что партнер любит, потому что ревнует, впору задуматься – а что же, собственно, вы любовью называете? Зависимость и контроль? Или может, агрессию и страх? Хороша «любовь»! А потом люди удивляются: «За что это он меня так… «Любит»…»
Ревность как жажда обладания
Это самый распространенный вид любви ревности. Ее причиной становятся счастливые предвкушения и надежды, которые возлагаются на партнера. Это можно представить, как тоннель будущего, который ревнивец себе прочертил в голове. В этом тоннеле он радостно предвкушает конкретную, угодную ему жизнь вместе с партнером. И вот, когда поведение партнера не соответствует этим ожиданиям, или даже хуже – их рушит, тогда от страха потерять выдуманное будущее, ревнивец злится и капризничает – то есть ревнует.
Проще говоря, здесь ревность – это неготовность лишиться «своего» партнера, неготовность встретить неизвестное и потому пугающее будущее. Такой страх накрывает сильней всего несамостоятельных и неполноценных несамодостаточных людей – таких, кто не умеет в этой жизни опираться на себя.
Такая несамостоятельность – не обязательно материальна. Она может, куда драматичней проявляться на психическом уровне. То есть, даже человек, обеспеченный финансово, может оказаться «нуждающимся» и зависимым – а потому и ревнивым в плане душевном, чем и пользуются всевозможные альфонсы и содержанки, манипулируя ревнивостью своей жертвы.
Сюда же можно отнести неготовность встретить собственные страхи одиночества и невостребованности. Если таковые в душе обосновались, ревность может работать бесперебойно, поглощая значительную часть личной силы. На практике, чтобы как-то залатать угрозы от собственных страхов, ревнивец устраивает истерики и пытается контролировать партнера.
В такой ситуации вынос мозга ревность – это попытка принудить партнера к «любви» – то есть к непрерывному обслуживанию страхов ревнивца – вечным доказательствам, что у него нет поводов бояться одиночества и своей никому ненужности. От сюда же растет чувство собственника, побуждающее делать из своего партнера верную и послушную собственность.
Вопрос «Ты меня любишь?» – это по сути просьба, или даже требование ревнивца ублажить его неуверенность в себе. Даже секс может интересовать ревнивца лишь, как возможность почувствовать себя нужным.
Ревность как страх оказаться обманутым дураком
Такой тип ревности – это страх унижения. Ревнивец как бы предчувствует, что предатель-партнер, вступив в заговор с любовником, делает из ревнивца лопуха, обманывает его и втихомолку насмехается. И вот, предчувствуя такое унизительное к себе отношение, ревнивец, чтобы защитить свое достоинство, устраивает обвиняемому персональный Армагеддон.
Ладно бы ревнивец точно знал, что партнер ему изменяет и гневался «справедливо». Но такой тип ревности ослепляет. Ревнивец опережает события, и чтобы не оказаться обманутым лопухом, приписывает себе всезнание – дескать, уж его-то не обмануть – такой он умный и проницательный. Ему даже допрос своей жертве устраивать необязательно, можно сразу начинать с обвинений.
По началу невинную сторону такая ревность может даже радовать – вроде как «любят» же, раз ревнуют. Пока дело не доходит до истерик, тираничного контроля, или даже рукоприкладства. Говорят же, что «любовь» – жестока?
В запущенных случаях желание раскрыть «обман», изобличив изменника, может стать страстью и даже смыслом всей жизни. Ревнивец вкладывается в свои навязчивые идеи по полной, и чтобы оправдать вложения, пытается поймать партнера на обмане в любой немыслимой ситуации. Каждая нелепица может в глазах ревнивца оказаться бесспорным «доказательством» лживости партнера.
В противном случае пришлось бы признать, что все это время обманутым дураком ревнивец делал себя сам, ведь все его обвинения – это чаще всего самообман и самодурство. Но признать эти факты и успокоиться он не готов. Ему проще до конца жизни настаивать на своей правоте, и верить, что он – одинокий герой, отстаивающий справедливость. И никто его не перехитрит. Потому что это никому не нужно. Он и без того себя дурачит сам.
При этом ревнивец упорно отказывается нести ответственность за свои переживания. Якобы это не он сам ревнует, метая искры, а его жестоко мучают, принуждая ревновать. И поэтому ревнивец с упоенным упорством делает виноватым в собственных мучениях партнера, ожидая с ним скорой расплаты за все перенесенные терзания. В таких отношениях ревнивец становится жестоким тираном, беспощадно осуждающим и наказывающим своих «любимых».
Кто-то еще хочет называть ревность любовью? А?
Ревность как недоверие
Есть распространенное мнение, будто ревность вызвана недоверием. Но по мне, так объяснять ревность недоверчивостью – все равно, что обвинять в собственной клаустрофобии сам факт наличия замкнутых пространств. И замкнутые пространства, и недоверие – явления нейтральные, а вот страхи, вокруг них накрученные – нестабильны и субъективны.
Да и не каждая ревность сопровождается недоверием. Ведь ревнуют не только к соперникам, но еще и к работе и увлечениям, детям и котикам – к чему угодно, что отвлекает желанное внимание от ревнивца. А если человек, вообще, склонен к ревности, для его недоверия и поводов не требуется. Паранойя «по волшебству» их творит из ничего.
Другой стереотип о ревности убеждает, что ревнивец ревнует, потому что сам изменяет – дескать, по себе судит и свою же неверность приписывает партнеру. То есть, исходя из такой логики все недоверчивые – это обманщики, а легковерные простаки – честные люди. Такая взаимосвязь, если и прослеживается, то с большой натяжкой. Ревнивец не обязательно склонен к изменам, а сторона, уверенная в надежности партнера, может преспокойно «ходить налево». Как человек по роду деятельности, общающийся с людьми по душам, я этот факт всесторонне подтверждаю.
На progressman.ru ряд недавних статей был посвящен теме неврозов и невротиков. Там я подробно говорил о том, что психологически здоровых людей в нашем обществе просто нет. Хотя бы поэтому и стыдиться собственной ревности смысла нет. Едва ли не все мы такие вот «любящие» ревнивцы.
© Игорь Саторин
Другие статьи по этой теме:
progressman.ru
Психология ревности | Моя Жизнь
Ревность — многогранное чувство, основанное на жажде обладания или страхе потери. Проявления ревности вполне нормальны, пока они не несут разрушение в отношения. Легкое чувство собственности выглядит как доказательство любви. Но иногда эмоции зашкаливают и партнеры начинают преследовать друг друга, проверять, применять насилие. В чем же заключается психология ревности — это проявление любви или разрушение отношений?
Психология ревности: проявления
Жажда обладания. Причина такого чувства — слишком много предвкушений и надежд, которые возлагаются на партнера. Ревнивец начинает предвкушать идеальную, счастливую жизнь, не учитывая поведения и чувств своего возлюбленного/ой. Если поведение второго человека перестает соответствовать ожиданиям, у ревнивца просыпается чувство страха.
Зацепка за человека возникает у тех, кто боится неизвестности и не готов в случае чего встретиться с пустотой. Такие люди всеми силами удерживают партнера рядом с собой. Это могут быть инфантильные или незрелые личности. В материальном плане такие люди бывают вполне состоятельны, но в отношениях могут возникать мощные дисбалансы.
Страх обмана. Психология ревности в данном случае заключается в боязни унижения. Ревнивцу кажется, что ему изменяют и партнер вступает в сговор со своими любовниками. Он ищет доказательства измены, придумывает их, чтобы якобы опередить события. Человек не берет ответственности за свои чувства, говоря, что партнер сам мучает его и вынуждает ревновать.
В крайней степени такая ревность оборачивается тотальным контролем и рукоприкладством. Проявления перерастают в навязчивость, которой должны заниматься врачи.
Недоверие или проекция собственного поведения. Если у ревнивца “рыльце в пушку”, то склонность ревновать партнера вполне обоснована. Ревность в отношениях может проявляться по поводу измен, работы, друзей, родственников.
Женская и мужская ревность
Причиной ревности у мужчин чаще всего является задетое самолюбие. Поведение чаще всего основано на слабости и комплексах, сильный мужчина вряд ли будет подозревать свою женщину, если на то нет объективных оснований.
Самооценка может быть задета в раннем детстве, в неудачном опыте отношений. Поведение также может перениматься от старших поколений. Часто в начале отношений женщина путает мужскую ревность с проявлениями любви, с заботой. К сожалению, со временем тенденция ревновать усиливается, превращаясь в контроль и поиски несуществующих измен.
Женская ревность чаще основана на страхе одиночества, боязни быть брошенной. Будучи очень эмоциональными, представительницы прекрасного пола начинают отслеживать малейшие изменения в поведении партнера, иногда додумывают за него и превращают это в настоящий скандал.
Причины поведения опять же родом из детства или это результат неудачных отношений. Для женщин наиболее характерно копирование семейных сценариев. Если мама и бабушка были ревнивицами и скандалистками, пропагандировали ревность в семье, скорее всего, наследница получит такой же паттерн.
Реально ли избавиться от ревности?
Чаще всего такой вопрос задают те, кто оказался в роли жертвы. Но и те, кто заметил у себя неконтролируемое поведение тоже хотят избавиться от ревности навсегда.
Чтобы стать жертвой, это нужно себе позволить. Задайте себе вопрос — что вы делаете, чтобы вызывать ревность? Может вы с самого начала не разглядели в партнере патологического ревнивца, а может быть так хотели внимания, что это вас привлекло? В вашей личности и в вашей собственной энергетике наверняка появились пробоины, которые позволяют ревнивцу питаться вашими эмоциями. Если бы не ревность, это мог бы быть алкоголизм, азартные игры и прочие варианты. Спасать надо не партнера, спасать нужно себя.
Если вы сами начали ревновать и мечтаете отрезветь от этого чувства, начните поиски причин не во вне, а внутри себя. Может вас предали в детстве и вы теперь всеми силами привязываете супруга к себе и ревнуете к каждому столбу? Может быть пять лет назад вы развелись со скандалом и теперь боитесь повторения сценария?
Проработать проблему ревности самостоятельно практически невозможно. Из поколения в поколение, от одного случая к другому — масштаб обычно только растет. Но ревность, это же не нормально! Требуется специалист. Подход может быть разным: психология, психиатрия, личностное развитие, тренинги или творчество. Для начала просто отвлекитесь, приходите туда, где можно вновь обрести собственное Я. Предлагаю ознакомится с программами тренингов или записаться на личную консультацию. Может вам страшно сделать первый шаг, но начав путь к внутреннему здоровью и к гармонии вы сделаете удивительные открытия.
Сохранить эту страницу
Запомнить страницу
www.insoz.ru
Ревность: психология негативного чувства
Содержание:
Любой психолог скажет вам, что бороться с ревностью бесполезно, особенно в лоб. Растратите все свои внутренние силы, а результата все равно не достигнете, только испортите отношения с партнером. К тому же ревнивцы очень изобретательны и всегда будут находить новые поводы для этого чувства. Существует только одно средство, способное искоренить его в вашей семье. Оно заключается в искреннем желании недоверчивой стороны изменить свои позиции и поведение.
У всякой ревности всегда есть свои основания, и не важно, реальные они или вымышленные. Это могут быть какие-то страхи, собственная неуверенность или душевное одиночество. А также — подсознательное желание властвовать над объектом любви. Поэтому только сам ревнивец, самостоятельно или с посторонней помощью, может выработать в себе новую систему реагирования на события, которые являются для него раздражителями.
Ревность и ее причины
Итак, что же такое ревность? Это недоверие к любимому человеку, мучительное сомнение относительно того, верен ли он, либо терзания от факта его измены. Ревность, в отличие от зависти, направлена не на материальные и неодушевленные объекты, а на близких людей. Она представляет собой своеобразный треугольник, в котором тесно связаны три стороны:
- ревнивец или ревнивица;
- объект ревности;
- тот, к кому ревнуют.
Каковы причины возникновения этого противоречивого чувства? В первую очередь, его испытывают те из нас, кто в какой-то ситуации вдруг сталкиваются с посягательством на свою собственность. Поэтому ревность до определенного момента несет в себе положительные аспекты, поскольку позволяет людям сохранить то, что им принадлежит или они думают, что принадлежит.
Это чувство, как правило, зарождается и существует в уже сложившейся семье. Но согласитесь, его хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек, ведь оно бывает и в детском возрасте (соперничество за внимание родителей между братьями и сестрами), и в отношениях до брака. Ревность также присутствует в дружбе, возникает по отношению к коллегам по работе и в других сферах нашей жизни. Одно неизменно для всех ее подвидов: ревнующий человек подсознательно желает всецело обладать объектом своей любви. А часто вместе с этим в его душе проявляются злоба и ненависть. Но наиболее опасным это чувство становится, если речь идет все же об отношениях в сложившейся семейной паре.
Здесь задета не просто гордость, а нанесен урон собственному достоинству того, кто чувствует себя обманутым или же предполагает, что такое может произойти. Хуже всего то, что в этом случае мы разочаровываемся не только в партнере, но и в самом чувстве любви, поскольку оно оказывается ненужным, преданным и растоптанным. Если, конечно, речь идет о свершившемся факте измены, а не о беспочвенных подозрениях истеричной особы. Чувства, которые мы испытываем, когда оказываемся лицом к лицу с небезосновательной ревностью, представляют собой целую палитру темных оттенков: печали, душевного потрясения и боли, обиды, гнева, стыда, одиночества и внутренней пустоты.
И в этой ситуации далеко не все из нас способны проявлять рациональность и здравый смысл, поэтому мы часто совершаем поступки, о которых потом сожалеем. Ведь что происходит дальше, уже после того, как человек получил реальный повод для сомнения в верности второй половинки или уверен в том, что измена имела место быть? Он начинает проявлять деспотизм, посягает на личную свободу партнера, подозревает и так далее.
Иногда дело доходит до трагедии, поскольку не всякий человек способен контролировать свои эмоции. Но чаще всего совместная жизнь попросту превращается в пытку для обоих и в ряде случаев заканчивается разрывом отношений, если не фактическим, то их духовной составляющей точно. Почему? Но ведь вспышки ревности постепенно выжигают в людях любовь, заставляют причинять боль в ответ, унижать и оскорблять, то есть попросту убивают чувство уважения между мужчиной и женщиной.
Классификация ревностных реакций
Психология ревности — предмет пристального изучения специалистов разных сфер медицины. Путем многолетних наблюдений и исследований им удалось классифицировать те реакции, которые возникают у людей, переживающих это чувство. Такая систематизация очень помогает психологам выявлять его истинные причины и находить способы эффективного преодоления, позволяющие сохранить семьи.
Чувство ревности бывает нормальным или патологическим. По своему содержанию оно делится на аффективные, поведенческие и когнитивные реакции. Переживания, связанные с ревностью, могут выражаться в пассивной или активной формах, психологи также выделяют три уровня их интенсивности: умеренный, глубокий и тяжелый. Последний приводит к депрессивным явлениям. Что же скрывается за каждым критерием чувства ревности?
Если мы говорим о том его проявлении, которое принято называть нормальным, то в этом случае реакции ревнивца или ревнивицы адекватны и контролируемы, они также находят понимание среди окружающих. Что же касается патологической ревности, то она подобна цунами, сметающему все на своем пути, и поэтому довольно опасна. Человек не способен бороться с одолевающими его чувствами и часто может причинить физическую боль партнеру.
Под аффективными реакциями понимают эмоции, которые мы испытываем, узнав об измене или подозревая ее: ненависть, презрение, отчаяние, надежда и так далее. Они могут существенно отличаться в зависимости от типа личности каждого человека. Например, художественные натуры и люди, обладающие тонкой душевной организацией, чаще других могут пребывать в состоянии аффекта от факта неверности и испытывать сильнейшие страдания, если его подозревают.
Когнитивное восприятие характеризуется, в первую очередь, желанием анализировать измену. Человек пытается найти, в чем причина случившегося, кто в этом виноват. Он хочет увидеть всю картину в целом, проследить взаимосвязь событий прошлого и настоящего, чтобы правильно все оценить и предсказать дальнейшее развитие ситуации. А если измена еще не произошла, то пытается помешать этому в будущем при помощи интеллекта, а не кулаков. Он подходит к факту неверности настолько рационально, насколько способен в силу обстоятельств. Такое поведение свойственно людям, склонным к рефлексии и обладающим астеническим складом личности.
Борьба или отказ, которые часто происходят в душе человека, испытывающего ревность, представляют собой поведенческие реакции. Они выражаются в попытках объясниться, поговорить, выяснить и наладить отношения. В ход идет все: угрозы, уговоры, просьбы и даже шантаж. Изыскиваются способы переключения внимания на себя: кокетство, мнимая болезнь, суицидальные попытки и так далее. Если надежда на восстановление былых отношений исчезает, а перечисленные выше методы не действуют, наступает период отчуждения, отказа и перехода к официозу в дальнейшем общении.
Активная ревность свойственна людям, которые обладают стеничным и экстравертированным типом поведения. Они, как правило, стараются найти доказательства измены или ее опровержение, искренни в проявлении чувств, пытаются вернуть любимого человека и даже соревнуются с соперником. Астеникам и интровертам свойственно вести себя замкнуто, они переживают свои чувства внутри и не предпринимают попыток хоть как-то повлиять на ситуацию, тем самым проявляя пассивность.
Интенсивная окраска переживаний связана с тем, насколько неожиданно измена ворвалась в отношения пары. Если это происходит в более чем благополучной семье, то и чувства, вызванные ревностью, окажутся острыми и глубокими. Ведь именно преданный и верный человек страдает сильнее других. Ревность становится особенно непереносимой, если муж или жена, которые ее вызвали, затягивают с разрешением ситуации и принятием однозначного решения.
Существуют и факторы, которые усиливают чувство ревности:
- инертность, при которой трудно осознать факт измены и определиться с дальнейшими действиями;
- жизнь в «розовых очках», в которой нет места компромиссам;
- собственнический настрой, присущий эгоцентрикам;
- завышенная самооценка, что часто ведет к деспотизму по отношению к провинившемуся партнеру;
- заниженная самооценка, способствующая самоуничижению;
- замкнутость, при которой партнер представляет собой единственного близкого человека, а его уход ввергает в бездну одиночества;
- материальная или эмоциональная зависимость от партнера и так далее.
Разное направление имеет и агрессия, возникающая при ревности. Мужчина или женщина, которые скорее позволяли себя любить, нежели делали это сами, направляют весь свой негатив на изменника. А люди, которые активно выражали свои чувства, агрессию испытывают больше к сопернику или сопернице, сам же объект любви они как бы оправдывают в собственных глазах.
Виды ревности
Ревность, которая возникает в отношениях мужчины и женщины, имеет четыре основных вида и делится на тираническую, ущемленную, обращенную и привитую. Каждый из них является прямым следствием наших собственных психотипов, характеров и убеждений. В большинстве случаев чувство ревности является результатом смешения нескольких ее видов с преобладанием одного — главного.
Тираническую ревность свойственно испытывать людям с завышенной самооценкой, деспотичным, упрямым и эмоционально ограниченным. У них, как правило, очень высокие требования к партнеру. Часто именно невозможность соответствовать им полностью и приводит к тому, что в отношениях наступает отчуждение. В такой паре человек, которому изменили, ищет причину этого не в себе, а целиком и полностью перекладывает всю вину на изменника и даже приписывает ему дурные наклонности. Часто можно услышать от мужчин фразу: «Изменила, потому что гулящая». Это прямое проявление тиранической ревности, проистекающее из неспособности к самоанализу и самокритичности.
Тираны часто всячески мучают партнеров, уличенных в измене. Они не дают развода, угрожают отобрать детей, отказывают в помощи на их содержание. Нужно заметить, что подобное поведение направлено не на попытки сохранить отношения, а связано с желанием причинить ответную боль и таким образом самоутвердиться в собственных глазах. Даже если семья не распадается сразу, то нормальное сосуществование в ней становится невозможным, поскольку тиран не умеет прощать, постоянно будет упрекать партнера прошлым и изводить подозрениями в будущем.
Люди, которые обладают повышенной мнительностью, низкой самооценкой и неуверены в себе, чаще других переживают вид ревности, связанный с ущемленным самолюбием. Кстати, именно такие личности склонны испытывать это чувство без причины, видя соперника или соперницу везде. Любую невнимательность со стороны партнера они расценивают как повод для сомнений в его верности и взывают к его чувству вины — так сказать, для профилактики.
Некоторые люди такого типа страдают молча, тщательно скрывая свои чувства, и тем самым создают напряжение в семье без видимых причин. А особы истеричные каждый свой реальный или вымышленный повод для ревности стараются донести до сведения партнера, проверяют его или ее карманы, читают сообщения в телефоне, интересуются перепиской в интернете и так далее. Проще говоря, ведут себя так, чтобы человек, и не помышляющий об измене, уже совершил этот шаг, дабы испытывать вину по делу, а не просто так.
Наиболее распространенный и прозаический вид ревности представляет собой чувство, так сказать, зеркального отражения, или обращенности. Оно является результатом проекции собственных грехов на партнера: если изменяю я, значит, это может делать и он или она. Такая ревность возникает, если из отношений уходит любовь и взаимоуважение, ведь в противном случае партнеры не думают о том, как бы развлечься на стороне.
Что касается привитой ревности, то в ее возникновении чаще всего повинны окружающие нас люди. Например, мать, которая пережила измену собственного мужа, внушает подрастающей дочери мысль о том, что все мужчины таковы. Женщина, выросшая с подобными убеждениями, на всех представителей противоположного пола смотрит сквозь призму недоверия и как бы ждет подтверждения словам матери, укоренившимся в ее сознании. Этот вид может возникать и в случае намеков на неверность партнера со стороны друзей и знакомых.
Что касается мужской и женской ревности, то в ее основе лежат различные специфические составляющие. Это чувство у представителей сильного пола основывается на первобытном инстинкте собственника и праве сильнейшего. Именно поэтому мужчины порой оказываются на скамье подсудимых за преступления на почве ревности. Ведь инстинкты удержать в узде ох как непросто. И вот парадокс: хотя мужчины чаще изменяют сами по причине заложенной в них природой полигамности, но им как раз и труднее смириться с фактом измены партнерши. Поэтому именно по инициативе мужей чаще всего распадаются браки, в которых супруги оказываются неверными.
Женская ревность обусловлена прежде всего материнским инстинктом. Ведь рождение и воспитание детей без мужской поддержки — дело очень непростое. Поэтому природа дала нам право рассчитывать в этом на помощь мужей, которая станет невозможной при отсутствии у них верности и преданности. Особенно ревнивы женщины в первые годы отношений, поскольку пребывают в неуверенности, тот ли мужчина рядом.
Но представительницам прекрасной половины человечества также свойственно испытывать диктаторский тип ревности, основанный на чувстве собственности. Например, часто невестка и свекровь не могут найти общий язык, поскольку постоянно соревнуются за влияние на мужа с одной стороны и на сына — с другой. Или иной пример: молодая жена всячески старается оградить супруга от общения с друзьями, тем самым пытаясь утвердить свое право единолично владеть им.
Но чаще всего из-за ревности, тем более необоснованной, страдаем мы, женщины. Попытки оправдаться и доказать свою невиновность бессмысленны или оказывают кратковременный эффект. Связанные с этим скандалы постепенно разрушают нормальные отношения и убивают всю любовь, лежавшую в их основе. И несчастны в этом случае не только взрослые члены семьи, но и дети, которые становятся свидетелями утраты взаимоуважения между родителями.
Если проявления ревности по отношению к вам таковы, что уже ставят под угрозу существование самих отношений, то недоверчивому страдальцу может помочь только помощь квалифицированного специалиста. Конечно, существует патологическая форма этого чувства. Но чаще встречается более прозаический его вид, от которого хороший психолог легко поможет избавиться. При этом терапия будет необходима не только стороне ревнующей, но и объекту ревности, ведь семья — дело общее.
www.jlady.ru
Ревность психология как избавиться
Как перестать ревновать мужа — советы практикующего психолога
Рано или поздно практически каждая женщина оказывается в такой ситуации: кажется, что муж уделяет вам меньше внимания, что на вашу подругу или даже на случайную официантку в кафе он смотрит теплее, чем на вас и так далее. Хочется втайне читать его переписки, постоянно, кажется, что он что-то скрывает и что «Света Работа» в телефоне – именно любовница. Это чувство разъедает изнутри, не дает спокойно спать и даже дышать. Если это чувство вам неведомо – что ж, вы та счастливица, которой чтение этой статьи совершенно ни к чему.
А те, кто хоть раз испытал удушающие лапы ревности на себе, наверное, не раз задумывались о том, как же ее победить. И действительно – как перестать ревновать, как перестать изводить мужа (и главное себя) недоверием и вечными подозрениями? Все зависит от ситуации. Как избавиться от ревности к прошлому мужа – советы психолога. В этой части статьи различные ситуации будут представлены на примерах реальных случаев из практики психолога. Все клиенты и клиентки дали согласие на использование их случаев в качестве примеров, но пожелали остаться анонимными.
Это их право, которое необходимо уважать, поэтому все ситуации будут рассказаны без имён. Желание ни с кем не делить своего партнёра абсолютно нормально. Поэтому, если вы переживаете из-за общения мужа с бывшими подругами, никто не может вас за это осудить. Но в этом случае всегда важно разбираться, что служит причиной ревности. Важно! Ревность – это всегда отражение неуверенности ревнующего в отношениях или в себе.
Для начала, попробуйте понять, по какой именно причине вы ревнуете мужа к бывшей жене. Причины могут быть самые разные. Например, одна клиентка, обратившись за помощью к психологу, назвала примерно такой ряд опасений. Я боюсь, что он уйдет от меня обратно к ней, ведь с ней ему было лучше. Я чувствую себя менее привлекательной, чем его бывшая.
Все его бывшие девушки, как и бывшая жена, были брюнетками, а я – рыжая. Для женщины, которая уже не один день (а может, и не одну неделю) изводится ревностью, все эти причины ревновать звучат логично и здраво, но, если присмотреться, можно увидеть одну деталь. Во всех пунктах внимание клиентки сфокусировано не на муже, а на ней самой. А у мужа, между прочим, тоже есть свое мнение: клиентка может считать, что она по всем параметрам хуже бывшей партнерши супруга, в то время как он может думать совсем по-другому. В данном конкретном случае, чтобы избавить женщину и ее супруга от, как оказалось, беспочвенной ревности, было достаточно проработать самооценку клиентки.
Но случаи бывают разные. В этом случае мужчина не общался с бывшей женой и никак не упоминал ее в общении с нынешней. В такой ситуации, чаще всего, ревность основывается исключительно на самооценке жены и зачастую супруг, если ревность не проявляется в открытую, даже не догадывается о том, какие чувства мучают его вторую половину. Может быть и по-другому. Поводом задуматься не только над собой будет, если ваш супруг.
Как избавиться от ревности: советы психологов…увязнуть в этом состоянии, то избавиться от постоянных подозрений и нехороших предчувствий будет очень непросто даже при отсутствии каких-либо поводов со стороны второй половинки, однако без контроля ревность легко становится навязчивой и болезненной… Как женщина может побороть в себе ревность и вернуть в отношения гармонию. http://www.wjtoday.ru/izbavtsja-ot-revnosti/
Как избавиться от ревности: полезные советы…от ревности и стать уверенной в себе, ревность, к сожалению, хоть и способна «подогреть отношения», но не предна… Чаще всего это только ссоры, недоверие друг к другу, ожесточение и море слез, а порой и огромный багаж неудачного прошлого брака. http://mirpozitiva.ru/articles/789-kak-izbavitsya-ot-revnosti.html
Как избавиться от ревности: советы психологов
Поначалу она может приносить обеим приятные эмоции, выступая неким подтверждением любви. Однако без контроля ревность легко становится навязчивой и болезненной. Если глубоко увязнуть в этом состоянии, то избавиться от постоянных подозрений и нехороших предчувствий будет очень непросто даже при отсутствии каких-либо поводов со стороны второй половинки. Как женщина может побороть в себе ревность и вернуть в отношения гармонию.
Эксперты в области психологии отношений утверждают, что ревность «в малых дозах» не способна навредить гармоничному союзу. Это объясняется особенностями человеческой психики: мы начинаем еще больше ценить то, что у нас есть, если ценность этого подтверждается окружающими. Иными словами, когда один из партнеров видит, что его любимый человек пользуется популярностью у противоположного пола, он лишь больше убеждается в его ценности для себя. Получается, что умеренная, здоровая ревность не портит отношения, а даже наоборот, стимулирует их. Другое дело, когда ревность становится слишком значимой частью отношений.
Постоянные упреки, подозрения и попытки контроля способны очень быстро внести разлад даже в самый благополучный союз. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо выявить причины разрушительного чувства, а затем предпринять конкретные действия для их устранения. Если ревность приобретает патологический характер, то решение проблемы напрямую зависит от того, есть ли у нее фактические причины, или всему виной придуманные поводы. мужчина сам постоянно провоцирует женщину на ревность, проявляя внимание к другим. женщина ревнует без каких-либо оснований, а все причины этого кроются в ее прошлом негативном опыте, внутренних страхах или неуверенности.
В первом случае женщина должна донести до своего партнера, что его поведение приносит ей боль. Делать это нужно без истерик и обвинений, спокойно, уверенно и открыто поделившись с мужчиной своими чувствами. В то же время нет ничего страшного, если женщина проявит при этом эмоциональность, главное, избежать любых агрессивных обвинений, не играть роль «униженной и оскорбленной», а быть предельно честной и искренней. Если мужчина отказывается менять свое поведение, стоит задуматься, что толкает его на флирт с другими женщинами. Возможно, это происходит из-за потери интереса к постоянной партнерше, а может быть, он ловелас по натуре, и любые попытки его изменить будут бесполезны.
Выбор в таких случаях всегда за женщиной. Только ей решать, стоит ли принимать мужчину таким, какой он есть, и нужно ли бороться за отношения, пытаясь вернуть его интерес к себе. С безосновательной ревностью бороться значительно сложнее. Зачастую разобраться в ее причинах самостоятельно очень сложно, а это не позволяет разумно взглянуть на свое поведение и изменить его. Между тем внутренних факторов, заставляющих испытывать ревность, довольно много.
Как избавиться от ревности…это не собственническое чувство, это подарок другому человеку вашего доверия, заботы и внимания, как в том и другом случае, прежде чем дать волю чувству ревности, нужно по… А проявление ревности – это проявление недоверия и неуважения к человеку, которого вы любите. http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-get-rid-jealousy
Как перестать ревновать мужа — советы практикующего психолога…разъедает изнутри, не дает спокойно спать и даже дышать, хочется втайне читать его переписки, постоянно, кажется, что он что-то скр… Если это чувство вам неведомо – что ж, вы та счастливица, которой чтение этой статьи совершенно ни к чему. http://psi-doc.ru/perestat-revnovat-muzha
Как избавиться от ревности…слоеный пирог из глубинных внутренних установок («Он должен быть только моим!»), сильных эмоций («Как он может так на нее смотреть?»), психологических зависимостей («Я без него не смогу»), давайте посмотрим, как из него вырваться… Можно свести их к следующему ряду причин. http://artemdal.ru/psihologiya/kak-izbavitsya-ot-revnosti/
Как избавиться от ревности
Мы с детства привыкаем к тому, что ревность является спутником практически любых наших отношений – братья и сестры ревнуют друг друга к родителям и друзьям, мужья ревнуют жен к детям и родственникам, бесконечный замкнутый круг борьбы за власть и внимание к себе. Давайте посмотрим, как из него вырваться. Чувство ревности – слоеный пирог из глубинных внутренних установок («Он должен быть только моим!»), сильных эмоций («Как он может так на нее смотреть?»), психологических зависимостей («Я без него не смогу»). Можно свести их к следующему ряду причин.
Страх потерять партнера, остаться в одиночестве, собственного несовершенства – набор страхов. связанных с ревностью, многообразен и индивидуален в каждом конкретном случае. Избавиться, соответственно, необходимо не от ревности, а от страха, ее провоцирующего. В себе, в своей способности делать любимого человека счастливым, в его чувствах, в своих чувствах – тоже много вариантов, в зависимости от того, в каких отношениях вы сейчас состоите, каков ваш прошлый опыт и ряда других факторов – вашей реализованности в жизни, семейной истории, и т.д.
4 Ways to Keep Jealousy from Ruining a Relationship…like you’re not enough for your partner, so you get jealous when your partner has an interaction with someone else, often, it comes from feelings of insecurity… Jealousy usually stems from other emotions Whether or not that’s the case for you, you still need to identify the emotions behind your jealousy. You feel like you’re not enough for your partner, so you get jealous when your partner has an interaction with someone else. http://www.wikihow.com/Keep-Jealousy-from-Ruining-a-Relationship
Let Me Have My Shine: How Jealousy Ruins Relationships…men are either, married, broke or on the down low, women who are single, and unhappily so, love to come up with all types of… How Jealousy Ruins Relationships And my personal favorite, Men are intimidated by my success. All the good men are either, married, broke or on the down low. http://madamenoire.com/142355/let-me-have-my-shine-how-jealousy-ruins-relationships/
Why Jealousy Will Ruin Your Relationship…will grow into control, this person doubts the other out of his or her own negative feelings and, … Possessiveness comes from feelings of insecurity in a relationship This is not only a concept found in intimate relationships, but friendships as well. This jealousy will grow into control. http://elitedaily.com/dating/sex/why-you-need-to-stop-being-possessive/
7 Tips for Overcoming Jealousy in Relationships…insane jealousy is going to tear us apart unless something changes, «i don’t want anybody else… «Mark, can you please make him understand that I love him ,» Katherine continued Kevin admitted that when they went out in public, he would insist she sit toward a wall so that she couldn’t see (or be seen by) other potential attractive mates. But his insane jealousy is going to tear us apart unless something changes. http://www.uncommonhelp.me/articles/overcoming-jealousy-in-relationships/
Jealousy in Relationships, its Impact, and How to Get Over It…a few girls in my class trying to «sabotage» my friendship with a guy, simply because they were jealous of me, while most of us have been on the performing side of these activities, a f… Have you ever spoken ill of people just because you were jealous of their popularity? Do you remember getting into a fight with a loved one because he/she was getting friendly with someone of the opposite sex? Have you ever felt that your brother or sister gets more liberties than you, and that’s just not fair? All of these are consequences of jealousy The sad part was, he was my good friend. I remember a few girls in my class trying to «sabotage» my friendship with a guy, simply because they were jealous of me. http://www.buzzle.com/articles/jealousy-in-relationships.html
jealousy-relationships.ru
Ревность || Психология эффективной жизни
Миф: ревность — это признак истинной любви и заботы
Истоки: ревность возникает на почве эгоистического чувства и страха партнерской измены. Раньше считалось, что ревность направлена на предотвращение распутства и поддержание моногамной семьи — эдакий эволюционный способ сохранить целостность пары. Имея ревнивого партнера и постоянно заботясь о нем, рано или поздно можно прийти к пониманию, что он так и продолжает ревновать на пустом месте. Ревность определяется той степенью безопасности и уверенности, которую мы испытываем в отношениях.
На самом деле: ревность и любовь никак не соотносятся, поскольку последняя определяется выбором верности и ответственности за того партнера, с которым вы рядом. Бесконечная череда вспышек ревности превращает отношения в тандем страданий и недоверия, и даже небольшая доля ревности не способствует укреплению отношений. Она может только усилить обоюдный контроль и ухудшить качество совместной жизни.
Ревность появляется вовсе не потому, что мы любим партнера и боимся его потерять — ее источник кроется в нашей неуверенности в себе. И чтобы ее оправдать, мы начинаем придираться к любимому человеку и искать что-то неприемлемое в нем.
Лучшее, что можно сделать — откровенно поговорить друг с другом, выразить чувства без истерик, внимательно выслушать все имеющиеся претензии. Когда человека постоянно подозревают, он рано или поздно начнет испытывать отторжение по отношению к ревнивцу. Ревность основана на страстной человеческой природе, и когда отношения становятся более глубокими и доверительными, любовь укрепляется и с ревностью становится не так тяжело справляться.
Ревность может возникать даже в отсутствие любви к человеку, когда люди расстаются, и кто-то из них женится или выходит замуж за другого. Ревнивец бросает все и заново начинает добиваться объекта былой страсти. Он, как правило, не обладает опытом веры и доверия в первую очередь к себе.
Исследования:
Ученые из Калифорнийского университета Дэвиса выявили, что ревность благотворно влияет на длительные романтические связи, но непонятно, хорошо ли она действует на брак. Именно зарождение ревности на нервном и физическом уровнях помогает понять, почему мы стремимся вступать в моногамные отношения на долгий период времени.
Женщины, когда испытывают ревность, больше реагируют физически и эмоционально, поскольку они активнее ориентируются на внутренние переживания. Физически они выдают такие реакции, как дрожь в руках, нервные срывы, учащенное сердцебиение, бессонницу, прилив крови к голове. Чем больше человек склонен к невротизму, тем сильнее реакции ревности. Если человек часто впадает в депрессию и долго переживает, он острее ощущает муки ревности. На это также влияет частая смена настроения и неуравновешенность.
Согласно исследованиям, проведенным учеными из Чепменского университета в Америке среди 64 000 человек, было выявлено, что мужчины и женщины переживают ревность по-разному. Гетеросексуальные мужчины чаще огорчаются из-за физической измены, а гетеросексуальные женщины, геи и лесбиянки расстраиваются из-за влюбленности их партнеров в кого-то другого. Причина скорее всего кроется в том, мужчины до конца не уверены в отцовстве, если узнают о ребенке, а у женщин такой проблемы нет. Также мужчина придает особое значение сексуальным возможностям, и если женщина изменяет ему с другим — значит, в сексуальном плане тот партнер его превосходит. Женщины острее реагируют на эмоциональную привязанность к сопернице, боясь потерять мужчину и все блага, которые он дает. Результаты показали, что на количество измен не влияют ни возраст, ни уровень благосостояния. 46% гетеросексуальных мужчин не так остро реагируют на неверность любимых, как женщины, составляющие 65% от всех опрошенных.
Мужчины склонны манипулировать женщинами, когда замечают признаки ревности в их поведении. Так, в одном из проведенных в Москве исследований среди замужних женщин 27-34 лет было выявлено, что 12% жен практикуют анальный секс с мужьями: большая часть из этих 12% женщин делает это потому, что заподозрили мужей в связи с другими дамами и таким образом пытаются их удержать в семье.
Антимиф, то есть, реальность: ревность не имеет ничего общего с любовью и способна уничтожить отношения.
Читайте на портале:
1. Хотите соблазнить мужчину, создать загадку и оставить место для воображения? Хотите его верности и обожания на всю жизнь? Все просто: танцуйте! Филолог и типировщик Надежда Дубоносова расскажет, как это сделать в статье «Азбука соблазна. Чему могут научить арабские танцы»: https://psy.systems/post/azbuka-soblazna-chemu-mogut-nauchit-arabskie-tanci
2. Психолог Ярослав Вознюк в статье «Как легко пережить расставание: пошаговая Инструкция объясняет: когда мы вступаем в близкие отношения с другим человеком, в нашей психике как бы создается новый «отдел», отвечающий за взаимодействие с партнером. После расставания этот «отдел» остается ненужным. Если «упразднить» его при помощи обиды и ненависти, вырвать эту часть себя с корнем, она еще долго будет кровоточить, отравляя жизнь тоской и воспоминаниями: https://psy.systems/post/kak-legko-perezhit-rasstavanie-poshagovaya-instrukciya
3. Филолог и преподаватель Надежда Дубоносова знает, «Как спасти отношения с помощью соционики». Услышав рекомендацию разойтись, реально расстаются единицы пар. Большинство же пытаются сохранить отношения. Эту инструкцию вы не найдете ни в одном учебнике по соционике: https://psy.systems/post/socionika-i-seksualnaya-sovmestimost-kak-naiti-podxod-k-partneru
4. Профессиональный консультант по отношениям Ираида Арсени рассуждает о том, какое везение прожить много лет в счастье и любви со своей второй половинкой. Но любовь, как и все в этом мире, не может длиться вечно. Как только появляются новые отношения, часто дают о себе знать старые, которые загораживают новый путь. Избежать этого помогут советы в статье «Отпустите прошлые отношения — не ходите по старым граблям»: https://psy.systems/post/otpustite-proshlye-otnosheniya-ne-xodite-po-starym-grablyam
Читайте в журнале
«Психология эффективной жизни» декабрь 2017 (https://psy.systems/archive/psixologiya-effektivnoj-zhizni-dekabr-2017)
Многие из нас оказываются неспособны отпустить бывшую привязанность. Пусть не физически, даже не поддерживая с человеком особых связей, но мы возвращаемся к прежним отношениям снова и снова, мысленно проигрывая и переоценивая всю историю раз за разом. Почему так происходит — читайте в статье популярного блогера Марта Кетро «Не люблю, не жалею, помню».
«Психология эффективной жизни» январь 2018 (https://psy.systems/archive/psixologiya-effektivnoj-zhizni-yanvar-2018)
Марта Кетро продолжает рассуждать о любви в статье «Влюбленность как самоцель: наркотик новых отношений», отвечая на извечные вопросы, почему мы так слепы и так счастливы в начале любви, и почему многие люди отчаянно стремятся заводить новые связи, легко разрывая старые.
«Психология эффективной жизни» февраль 2018 (https://psy.systems/archive/psixologiya-effektivnoj-zhizni-fev-2018)
Психолог и вертебролог Наталья Терещенко в статье «Как сдать экзамен по оргазму на отлично», рассказывает, как не мешать своему удовольствию и стоит ли обсуждать с партнером подробности ощущений.
«Психология эффективной жизни» май 2018 (https://psy.systems/archive/psixologiya-effektivnoj-zhizni-maj-2018)
Психолог Варвара Попова в статье «Как эффективно избавиться от чувств к бывшему» объясняет, почему разрыв отношений всегда непростая история, почему так сложно избавиться от чувства привязанности к бывшему партнеру.
Полезные книги:
1. Семейный психолог Эллен Фейн и автор психологических бестселлеров для женщин Шерри Шнайдер пишут для женщин, которые хотят стать желанными для мужчин и сохранить романтику в отношениях, а также для супружеских пар, которым важно жить в сексуальной, духовной, бытовой гармонии друг с другом. Ищите рекомендации в книге «Правила умной жены. Ты либо права, либо замужем» https://psy.systems/post/ellen-fein-sherri-shneider-pravila-umnoj-zheny
2. Писательница Робин Норвуд рассказывает, как не оказаться заложницами любви, почувствовать себя красивыми и цельными, не дать развиться зависимым отношениям в паре, как наконец перестать быть управляемой и беспомощной — обо всем этом в книге «Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь» https://psy.systems/post/zhenschiny-kotorye-lubyat-slishkom-silno
3. Уходят ли мужчины к любовницам? Да. Остаются ли мужчины в семьях после измены? Тоже да. В обоих случаях встает вопрос: а где же заветное счастье? Провокационный сетевой автор Ника Набокова попыталась показать проблему измен с другой стороны, глазами любовницы. Она открыто заявляет о своем непростом и отнюдь не святом статусе и рассказывает, как в нем живется в книге «#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!» https://psy.systems/post/v-posteli-s-tvoim-muzhem
psy.systems
