Что такое ревность с точки зрения психологии? Психология ревность
Как победить ревность: психология приоткрыла занавесу тайны…
Уже давно психологи заметили и смогли подтвердить многочисленными наблюдениями, на которых и основывается психология: ревность напрямую связана с самооценкой. То есть сильно ревнивый человек, скорее всего, страдает от неуверенности в себе и болезненно реагирует буквально на всё. А поскольку самооценка каждого человека подвержена изменениям, никто не застрахован от губительного чувства.
Почему одни люди изменяют, а другие нет?
В последние годы психологи стали поговаривать и о других интересных фактах, объясняющих не только природу ревности, но и механизм её действия на человека, его семью и судьбу в целом. Учёные нашли причину в генах: не все способны к изменам. Не храня верность, мужчины начинаются сомневаться и в верности своей женщины (такой механизм в психологии называют проекцией). А женщина на интуитивном уровне понимает, что представляет из себя её избранник. И ревнует, если чувствует в нём способность к частым изменам.
Сомнительный факт: психология ревности не столь проста! Можно объяснить поведение ревнивца и особенностями воспитания, характером отношений в семье.
Разрушает или освежает отношения?
В чём исследователи всё-таки согласны, так это в механизме. Настолько разрушить отношения может только ревность. Психология этого явления такова. Проявляя недоверие к любимому человеку, мы сеем в его сознании мысль о возможной измене: «раз ревнует, значит, я способен (способна) к измене, почему бы нет?..» Не говоря уже о том, как обидны такие обвинения.
Хотя на уровне шутки и в разумных пределах ревность может освежить отношения, внести в них былой азарт. Поведенческие проявления (крики, скандалы, обвинения, выражение недоверия) не являются доказательством любви, зато говорят о явном небезразличии. Не стоит, однако, подливать масло в огонь: не шутите с настоящим «Отелло».
Как зарождается губительное чувство?
Сложные эмоции в совокупности порождают ревность. Психология «называет» среди них такие: гнев, недоумение, страх потерять любимого и эгоизм. Не всегда эмоции проявляются именно в такой совокупности. Некоторые из них могут доминировать. И решить проблему в каждой конкретной паре можно, только разобравшись, как этот комплекс эмоций и реакций проявляется, переживается. Что именно вызывает в человеке эти реакции, что является рычагом.
Например, боязнь остаться одному может захватить разум, если человек по-настоящему зависим от любовных отношений, если в них он видит смысл жизни. В этом случае, любой психолог посоветует жить своей жизнью, расширять свои интересы, не зацикливаясь на любимом человеке. Для гармоничных отношений принципиально важно не потерять себя.
Если причина кроется в заниженной самооценке – в ваших силах сделать её зависимой от других факторов, более подходящих: от успехов в работе, от уважения коллег, от творческих достижений и прочего.
По-разному проявляется ревность. Психология же может подсказать дорогу, а путь придётся пройти самим. Учитесь обсуждать происходящее и вместе вы найдёте выход.
Самый распространённый рычаг
В любых отношениях рано или поздно наступает такой момент, когда мы воспринимаем вторую половинку как нечто само собой разумеющееся. Зачастую это сопровождается чувством собственности: «не трогать – это моё!» Главная ошибка влюблённых – позволить этому чувству захватить себя. Мы начинаем запрещать любимому многие вещи. Сначала какую-нибудь мелочь, потом в грубой форме уже прямо говорим, что и как ему делать. Немудрено, почему на своё поведение мы получаем реакцию бунтарства, выражающуюся не только в физической измене, но и в психологической: любимый человек покидает нас, убегает прочь от негативных и душащих его отношений.
Не думайте, что этого никогда не случится с вами, лучше застрахуйте себя. Не получится полностью убрать из отношений ревность. Психология этого явления подскажет, как правильней реагировать. Универсального совета не существует, но главный принцип таков: дарите любовь, учитесь доверять и прощать. Оберегайте свои отношения, но только не при помощи контроля, доминирования и ревности!
fb.ru
Психолог Сергей Ключников - Ревность. Глубинная психология и свойства ревнивого человека
Ревность – это одна из самых жгучих и острых отрицательных эмоций, которые существуют на земле. На протяжении всей истории человечества мужчины и женщины ревновали друг друга, иногда обоснованно, иногда нет.
Легенды и реальные исторические описания запечатлели примеры ревнивцев и ревнивец на тронах и при дворах, в светских салонах и домашних очагах.
В художественной литературе и искусстве немало образов ревнивых людей – от шекспировского Отелло до гайдаевского Ипполита из «Иронии судьбы».
Исторические ревнивцы, так же как и их художественные двойники испытывали определенный комплекс конкретных эмоций и психологических переживаний.
Что представляет из себя ревность как психологическое явление? Это достаточно сложный комплекс переживаний, состоящий из нескольких программ, каждая из которых, включаясь, усиливает другие.
В первую очередь ревнивец обоих полов испытывает острую боль от одной только мысли (не говоря о реальных фактах), что объект его любви или даже простой симпатии может быть с другим (другой).
Эта мысль воспринимается им как огромная угроза его безопасности, как сила, разрушающая саму основу его существования, как удар по его самолюбию, рассчитанный на уничтожение его личности.
Во-вторых, ревнивый человек переживает интенсивную ненависть как к своему близкому человеку, который изменяет ему, или потенциально готов изменить, так и к тому (той), кто собирается покуситься на его собственность.
В-третьих, тот, кто ревнует испытывает огромный страх, что объект его чувств может навсегда покинуть его и уйти к сопернику(це). Настоящее отвратительно, но будущее еще более страшная реальность, потому что сейчас я владею своим супругом (ой) или любимым человеком наполовину. Завтра же я потеряю его совсем.
Весь этот сложный клубок негативных чувств, причудливо смешанный с остатками любви и привязанности к своему любимому человеку, который вот-вот уйдет, постоянно подогревается новыми мыслями, опасениями и страхами. Человек постоянно накручивает сам себя, рождая в голове чудовищные для него картины измен и сексуальных сцен своего мужа (жены) – возлюбленного (ой) с соблазнителем (тельницей).
Он подогревает сам себя, и находится в состоянии сильного перевозбуждения, шока, паники. Он испытывает подобные негативные настроения от одних подозрений, но как только они получают хотя бы какое-то подтверждение, то его эмоции перегреваются тысячекратно.
Но далеко не все ревнивцы (вицы) выплескивают все, что они думают и чувствуют вовне.
Многие, напротив, скрывают свои чувства. Но, независимо от того, обнародует или нет ревнивец свои чувства, интенсивность его переживаний бывает столь велика, что она переходит на физиологию. У него появляются мышечные зажимы, зашкаливает пульс, учащается дыхание, круги под глазами.
Ревность как психологическое состояние или эмоция может быть разделена на несколько разновидностей. Бывает ревность обоснованная, когда она уже подтверждена какими-либо фактами, и ревность необоснованная, неподтвержденная ничем из реальности и питающаяся только подозрениями и предположениями ревнивца.
Кроме того проявления ревности можно разделить по интенсивности на слабые, нормальные, сильные и неадекватно-сильные, когда человек не владеет собой, находится в состоянии аффекта и может совершить преступление. О подобных преступлениях можно почти ежедневно прочитать в милицейских сводках и криминальной хронике.
Ревность также бывает явная,проявляющаяся в конкретном поведении и поступках ревнивца, осыпающего свою половину упреками или закатывающего ей скандалы и скрытая, когда он переживает все внутри себя и старается никак не показать своих чувств.
Еще не известно, какой из ревнивцев переживает сильнее.
Можно также говорить о ревности с позиции силы, когда ревнивец откровенно выражает свое недовольство и тем самым заставляет его дражайшую половину отказаться как от реальных отношений с другим человеком, так и от элементарного флирта, и о ревности с позиции слабости, когда ревнующий изначально сломлен тем, кто реально или потенциально изменяет и на деле не может противопоставить ему ничего, кроме бессильных упреков и слез.
Проявления ревности по-разному влияют на объект этих чувств. Общим является только то, что кем бы по своим психологическим качествам не был бы этот объект, он всегда недоволен тем, что его ревнуют. Но у одних это недовольство перерастает в раздражение или даже в ярость, а у других − в страх.
Только не очень большая часть мужчин и женщин, заслуженно подвергающихся ревности, переживают чувство стыда. Большая же часть в таких случаях бывает недовольна и в период любовного ослепления не чувствует за собой большой вины; даже если к этому есть реальные основания.
Кого-то в отношениях направленная ревность подавляет и заставляет уступить, отказаться от отношений, а кого-то, напротив, распаляет и провоцирует на углубление романа.
Оправдана ли ревность в принципе?
Смотря какая. Сильнее всего оскорбляет необоснованная ревность, когда наш близкий Ипполит начинает ревновать нас к каждому столбу.
Если же человек не испытывает никакой ревности к своему супругу (другу, подруге), то это может говорить о трех вещах – либо отношения между мужчиной и женщиной настолько хороши, что их не омрачает даже самая малая тень подозрений, либо ревность отсутствует, потому что нет любви.
Может быть особой ревности нет, потому что у того (той), с кем мы живем, у самого (самой), что называется, рыльце в пушку, и наш партнер наставляет нам рога.
Впрочем, мой профессиональный опыт консультирования ревнивых людей показывает, что тот, кто изменяет в браке или в серьезных отношениях, обычно не перестает ревновать, а ревнует еще сильнее.
Это легко можно объяснить человеческой природой − раз я изменяю, думает такой человек, то мой партнер тоже может изменить, он же чувствует, как я себя веду. В данном случае человек судит по себе.
По своей глубинной человеческой природе ревность относится к чувству собственности. Здоровая ревность – это когда любящему человеку не все равно, с кем будет его близкий человек. Нездоровая ревность – это когда собственностью ревнивца становятся все контакты и психоэмоциональные проявления того, кого мы любим.
Здоровая ревность не мешает свободно дышать объекту нашей любви и позволяет ему быть самим собой и нормально общаться с противоположным полом.
Она включается только в том случае, когда этот объект действительно начинает увлекаться кем-то или кокетничать более сильно, чем это позволяют правила хорошего тона.
Ну и, конечно, включение ревности вполне объяснимо, если на горизонте появляется какая-нибудь опытная обольстительница, вроде Миледи из «Трех мушкетеров» или Паратова из «Жестокого романса», а наш друг (подруга) еще не слишком опытны и умелы, чтобы дать правильный отпор.
Главное, чтобы внутреннее переживание ревности и внешнее его проявление не зашкаливали норму (на которую каждый человек имеет законное право) и не мешали быть самим собой нашему партнеру.
На консультациях и через контакты сайта меня часто спрашивают клиенты – какие общие советы я мог бы дать, чтобы ревность не превращала в ад жизнь и того, кто ревнует, и того, кто является объектом ревности. Подумав, я набросал следующие шаги.
www.kluchnikov.ru
Ревность. 10 причин ревности | Портал знаний о Жизни
(Глава из книги Маргариты Семикозовой "ОТПУСТИ СВОЮ БОЛЬ")
- 10 причин, которые питают ревность.
- Упражнение для самопомощи.
Случай из практики.
Вопрос: Помогите пожалуйста решить проблему. Очень ревную свою жену, прямо доходит до абсурда. Поводов для ревности она мне не дает. Мы вместе 7 лет, есть дочь, в семье все нормально и, тем не менее, вплоть до того, что начинаю за ней следить, отслеживаю её контакты в социальных сетях, проверяю телефон и все такое подобное. Один раз нанял частного детектива. Он отследил неделю и ничего не нашел. Она очень обижается на все эти мои действия и недавно сказала, что если это не прекратится, то она разведется со мной.
В общем, понимаю что проблема во мне. Что мне делать, чтобы перестать ревновать? Заранее спасибо за ответ.
Ответ: Для того, чтобы избавиться от ревности, хорошо бы понять ее причины. Ревность может возникнуть, если существует:
1. НЕДОВЕРИЕ к партнеру (может возникать, если у ревнующего до брака было много сексуальных партнерш, или были партнеры у второй половины).
2. НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ (бывает от недолюбленности в детстве, от недостатка внимания со стороны родителей, или наоборот, от их повышенной требовательности).
3. СЕКСУАЛЬНАЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ (неумение разнообразить сексуальную жизнь, стыд признаться в своих сексуальных фантазиях, нежелание-лень пойти навстречу партнеру, страх быть травмированным, социальные табу и запреты).
4. НЕДОСТАТОК ВНИМАНИЯ К МУЖУ (особенно если у женщины маленькие дети).
5. ЛЮБЕЗНОСТЬ партнера к лицам противоположного пола (это возникает у партнера при недостатке общения и может сформировать у него, например, стремление к широкому общению в социальных се-тях в качестве компенсации этого дефицита общения и безобидного развлечения).
6. НЕУРАВНОВЕШЕННОСТЬ ОТНОШЕНИЙ (часто возникает на первых этапах совместной жизни).
7. НЕГАРМОНИЧНАЯ КОММУНИКАЦИЯ в паре, когда она происходит по принципу общения Родитель-Ребенок или Взрослый-Ребенок, или Ребенок-Ребенок (на эту тему можно почитать книгу Э.Берн "Люди, которые играют в игры").
8. НЕДОСТАТОЧНОЕ ОБЩЕНИЕ. Отсутствие настоящего понимания себя и своего партнера, поверхностные отношения, неумение-нежелание разобраться самостоятельно в причинах непонимания.
9. РЕВНОСТЬ, как средство нападения для лучшей защиты себя по принципу: "Пока я тебя ревную, ты не будешь подозревать меня в измене".
10. ВЛИЯНИЕ КУЛЬТУРНОЙ ТРАДИЦИИ ЭТНОСА. Традиционный взгляд русского народа, социально одобряемое поведение по принципу: "Ревнует, значит любит", "Бьет - значит любит". Эти крылатые выражения про то, что человек испытывает очень сильные чувства, но это не любовь, а как раз про ее дефицит.
Фундамент ревности – страх потери. Ход мыслей ревнивого партнера обычно идет следующим образом: я сравниваю себя с человеком своего пола и наделяю его лучшими (относительно себя) качествами. Фантазия доделает свое дело, в результате я ощущаю страх быть покинутым, преданным, отвергнутым, обманутым, использованным, несостоятельным.
Если этот cтрах потери велик, он начинает паразитировать на чувстве любви и убивает и саму любовь, и отношения с партнером, и может привести к депрессии. Начинает приходить в движение механизм самовоспроизводящегося пророчества. Чего я боюсь, то со мной и происходит. Поскольку мысль материальна!
Ревнивый мужчина боится потерять любимую женщину, а в результате она от него уходит, не в силах жить под постоянной нагрузкой, давлением, подозрением. Уходит просто в никуда, не к другому мужчине, а просто из этих отношений, чтобы ощутить комфорт и освобождение от чувства несправедливого обвинения. От гнета этого жуткого обвинения.
А бывает и так, что оскорбленная женщина начинает изменять, чтобы опять же не чувствовать себя НЕСПРАВЕДЛИВО обвиненной, не потому, что ей понравился кто-то другой, а просто из чувства протеста. Получается, что ревность толкает к измене!
Ревность продиктована стремлением подчинить партнера, сделать его полностью зависимым. С помощью ревности можно сформировать в партнере чувство вины и спокойно им манипулировать. "Если сколько голов - столько умов, то и сколько сердец - столько и родов любви", - писал Л.Н.Толстой. Каждый любит, как умеет или как научился, или как впитал в себя эти отношения в детстве, юности.
У меня несколько лет назад был клиент, очень красивый и успешный молодой человек, страдающий от ревности. В результате оказалось, что у него кроме супруги есть еще и любовница.
Стали разбираться, выяснили, что корни его ревности лежат в детстве, когда ему приходилось конкурировать с братом за любовь и внимание матери. После нескольких встреч (7-8) с клиентом, ревность стала его мучить меньше, но дальше он работать не за-хотел, иначе пришлось бы бросить любовницу. У каждого человека своя дорога и свое понимание любви и счастья.
Посмотрите на Ваши действия со стороны. Чего вы хотите добиться от вашей супруги? Оправдания, уверения в ее сильной любви и привязанности к вам, доказательств?
-
Какие ее ДОКАЗАТЕЛЬСТВА будут для Вас достаточными, чтобы Вы перестали ревновать?
-
Невиновный человек ничего не должен доказывать.
Думаю, что это дорога в никуда. Тем более, что вы и сами написали, что никаких поводов вам супруга не дает.
Теперь давайте посмотрим на эффективность Ваших методов по удержанию супруги рядом с собой. Она Вам сказала, что подаст на развод. Значит Ваш метод не только не эффективен, а совсем наоборот - ведет к разрушению семейных отношений. Удержать партнера рядом может только искренняя любовь, забота, понимание, терпение, принятие любимого человека со всеми его плюсами и минусами (а с минусами особенно).
Поскольку ревность - это эмоциональный процесс, то и решать его нужно на уровне эмоций, а в этом формате я могу Вам дать только некоторые мозговые построения. Я и сама не ангел, у меня был тяжелый опыт переживания ревности, и тем не менее, справиться с этой напастью можно.
Мне очень нравится наш артист, писатель-сатирик Михаил Задорнов. Очень уважаю его и восхищаюсь тем, что он повышает самооценку всей нации. У него есть прекрасные мысли на тему ревности. Ревность — противоположность верности.
Вы в первую очередь наказываете себя. Вопрос: За что? Вы чувствуете себя виноватым перед супругой?
Когда захлестывают эмоции, поднимите правую руку (как показывают в кино, когда клянутся на библии)и громко скажите себе: СТОП. Сделайте длинный шаг в сторону. Сильно хлопните в ладоши.
Поменяйте вашу негативную мысль, которая сопровождает эмоцию, на позитивную. И делайте так столько раз, пока не почувствуете явное облегчение. Скажите себе, что перестаете наказывать себя с помощью ревности. И прощаете за все. Хорошо бы еще откровенно поговорить с женой. Скажите ей только о том, что вы чувствуете, а не о том, что вы про нее думаете. Может быть, имеет смысл попросить у супруги прощение за ваше не-доверие. Любящая женщина найдет для вас самые верные и нежные слова.
Автор: психолог Маргарита Семикозова.
www.po-znanie.ru
Психология ревности
12 марта, Каролина
Ревность — это сильнейшее эмоциональное чувство, продиктованное сложными психическими функциями, которые определяют поведенческий портрет того или иного человека. Как и любое другое чувство, ревность является объектом пристального изучения психологии, которая стремится не только понять сущность данного явления, но и облегчить состояние ревнивцев, приступы которых выходят за пределы допустимой нормы. В чём же заключается психология ревности: как наука трактует это чувство, которое по своей силе не уступает ни любви, ни ненависти?Содержание
Другие статьи по ревности:Причины ревности
С точки зрения психологии, сила и интенсивность ревности будет зависеть от характера человека, его силы воли, тех комплексов, с которыми он живёт. Ревность присуща абсолютно всем людям, которые любят: всем неприятно, когда твой любимый человек улыбается другой женщине именно той улыбкой, которой когда-то улыбался только тебе. Однако некоторые люди могут взять себя в руки и не дать развиться этому неприятному чувству, а вот большая часть хватается за эту мысль, начинает развивать её, фантазируя и преувеличивая ситуацию до катастрофических масштабов. Главное — выяснить истоки своей ревности. Только это может помочь тебе понять: ревность — это хорошо или плохо? Психологи выделяют три типа ревности в зависимости от причин, вызвавших это чувство.
- 1) Ревность как результат заниженной самооценки
Человек, который сомневается в своих способностях и внешних данных, всегда будет подвержен приступам ревности, так как будет думать, что потенциальные соперники всегда сильнее, красивее, лучше. Люди с заниженной самооценкой — это постоянный контингент психологов и психотерапевтов, которые стремятся облегчить их существование.
- 2) Ревность как результат сильнейшей привязанности к человеку
Часто причины ревности кроются в жутком страхе потерять любимого человека, когда кажется, что с его уходом мир рухнет и перестанет существовать. Это очень тяжёлое чувство, которое напрямую связано с комплексами прошлого: истоки могут лежать в разводе родителей, неудачном расставании в прошлых отношениях. Ты словно кожей срастаешься с любимым человеком, и уже одна мысль о разлуке с ним терзает тебя.
- 3) Ревность как результат эгоизма
Это самый страшный тип ревности, который с трудом поддаётся коррекции даже с помощью опытных психологов. Эгоизм развит до таких масштабов, что любимый человек воспринимается личной вещью, собственностью, которая больше никому не может принадлежать. Мало того, к ней никто не может подойти и уж тем более — проявить какие-то знаки внимания или интерес. Личность любимого человека для такого эгоиста ничего не значит.Иногда причины ревности сплетаются и образуют сложный комок психических расстройств, который удаётся распутать только опытному специалисту. Кроме того, психология мужской ревности в корне отличается от психологии женской.
Мужская ревность
Тяжёлая мужская ревность обусловлена чаще всего тем, что мужчина слишком себя любит, считает себя лучшим и непревзойдённым. Сама мысль о существовании соперника приводит его в ярость. Психологи выделяют несколько особенностей, характерных для мужской ревности:
- всегда таким логичным и рассудительным, мужчинам в припадке ревности не нужны доказательства измены: его аналитический, но воспалённый ревностью ум сам домыслит всю картину преступления;
- весь свой гнев он обрушивает на свою любимую женщину, часто совершенно забывая о сопернике;
- в 90% мужчина начинает ревновать женщину, заметив изменения в их интимных отношениях: отказала в сексе, стала менее страстной или наоборот — предложила какую-то новую позу, о которой он никогда и не слышал раньше.
Мужская ревность базируется на уязвлённом самолюбии, когда мужчине кажется, что его низвергли с трона, растоптали, лишили короны. Женщина же страдает чаще всего от низкой самооценки.
Женская ревность
Как выяснили психологи, женщина редко любит себя до обожания. И все её походы по салонам красоты и магазинам, равно как и приступы ревности, обусловлены прежде всего низкой самооценкой, желанием избавиться от собственных комплексов. Ты же считаешь, что у тебя слишком маленький размер груди и кривые ноги? А вот у твоего мужчины на работе наверняка есть длинноногие коллеги с пышным бюстом, которые в сто раз красивее тебя. Вот исходя из таких мыслей, и рождается целая картина измены. Психологи считают особенностями женской ревности следующие проявления:
- женщине постоянно нужны доказательства мужской измены, которые она пытается достать любыми способами;
- ревность направлена прежде всего на соперницу, так как ты постоянно будешь сравнивать себя с ней, копаясь в собственных комплексах;
- в 90% случаев женщина начинает ревновать своего мужчину, заметив его отчуждённость в межличностных отношениях: перестал дарить цветы, подарки, говорить комплименты, не замечает новой причёски.
Вот с таким необычным и очень сильным чувством приходится бороться людям. Есть сила воли и желание изменить жизнь к лучшему — нужно бороться с ревностью, избавляться от неё как можно скорее, пока она не разрушила ваши отношения и не выжгла тебя дотла.
amazingwoman.ru
Ревность – психология
Ревность является одной из древних эмоций. Она призвана оберегать отношения от внешних угроз распада института семьи. Обычно классическое чувство ревности связано с подозрениями в неверности партнера. Однако сегодня встречаются случаи, когда предметами недовольства становится работа, хобби, друзья и даже компьютер.
Факты о ревности
Психология ревности заключается в том, что человеком управляет целый набор разнообразных ощущений. Это желание обладать объектом любви, недоверие, страх потерять партнера и т.д. Практически всегда наличие ревности говорит о том, что ее обладатель является несовершенной личностью. Ведь это чувство возникает только у тех, кто имеет низкую самооценку, не уверен в себе, не доверяет партнеру и является собственником со жгучим желанием полностью обладать им.
Сегодня причины ревности изобилуют разнообразием. Однако можно выделить несколько основных форм проявления этого чувства:
- Если ревнивец собственник. Поводов для ревности у такого человека предостаточно. Это может быть разлука, измена, поведение партнера которое кажется подозрительным, охлаждение отношений, отсутствие информации о том, чем возлюбленный занимается в свободное время и т.д. Истинная же причина кроется в характере человека. Он не умеет уважать личность партнера, склонен к упрямству, не умеет прощать, и является властолюбцем.
- Ревность из-за чувства собственной неполноценности. Психология такого ревнивца или ревнивицы заключается в склонности преувеличивать опасность, переживают из-за собственной непривлекательности и отсутствия сексуальности. Для подобных личностей является страшной даже сама мысль о том, что партнер может сравнить ее с соперником (или соперницей), потому что проигрыш будет очевиден.
- Ревность как проекция собственных недостатков. Здесь размышления достаточно просты. Человек, сам далеко не ангел, думает, что если он может быть объектом любви другого, то и его партнер вполне может делать то же самое. Обычно при такой ревности любовью и не пахнет.
Причины возникновения ревности можно перечислять бесконечно. Однако стоит помнить, что ее проявление это почти всегда патология. С которой естественно нужно бороться.
Советы психолога – как обуздать ревность?
Чаще всего мужская ревность во многом отличается от женской. К примеру, муж ревнивец может найти поводы где угодно. Он ревнует к работе, к детям, внукам, коллегам и т.п. Мужчины чаще всего из ревности подают на развод, хотя они же сами чаще и изменяют своим супругам.
Поведение же ревнивицы в большинстве своем основано на сравнении с соперницей и пытается понять, что он в ней нашел. Самая сильная угроза для женщин - это простое и непринужденное общение мужчины с другой дамой, поскольку в семейной жизни для них важны именно эмоциональные и доверительные отношения.
Также многое зависит от темперамента. Люди спокойные и уравновешенные могут вынашивать свою ревность годами, а те, кто обладает мощным темпераментом, способны мгновенно устроить скандал и также мгновенно упокоиться.
Если в вашей жизни в большом количестве присутствует ревность, то ее психология должна быть рассмотрена в двух вариантах:
- Если с вами рядом находится патологический ревнивец. Обратите внимание, как долго вы встречаетесь с этим человеком. Если он с самого начала предъявляет на вас права, то дальше он будет способен сделать вашу жизнь невыносимой. Вам помогут некоторые советы:
- найдите причину, по которой вы спровоцировали ревность. Возможно причина даже не в вашем поведении, а привычке ревновать у вашего партнера;
- познакомьте партнера со всеми своими знакомыми противоположного пола, чтобы он понял, что в вашей верности можно не сомневаться;
- не давайте поводов для ревности. Стройте ваши отношения на доверии и стабильности;- если партнер не в состоянии справиться сам, обратитесь к психологу;- помните, что поведение ревнивца может быть вызвано его собственными «грехами».
- Если ревность беспокоит вас самих. Прежде чем устраивать скандал подождите ровно сутки, чтобы страсти в вашей душе утихли.
- старайтесь отвлечься от гнетущего чувства с помощью развлечений и домашних дел;
если ваши подозрения в неверности партнера не дают вам покоя, обсудите с ним этот момент. Объясните свои ощущения, обиды и т.п.; - в том случае, когда для ревности у женщины есть веские причины, прежде чем устраивать скандал попробуйте разобраться, что случилось с вашими отношениями и отчего вашего партнера потянуло на сторону.
В какой бы ситуации вы не столкнулись с ревностью, помните, что возникновение этого чувства – первый звоночек для того, чтобы ревнующий попытался разобраться в себе и собственной самооценке. И пусть в вашей жизни это ощущение встречается как можно меньше.
kak-bog.ru
Психология ревности
Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого;женщина ревнует, потому что любит себя недостаточно.
Жермен Грир
▪РЕВНОСТЬ – яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности.
Вариантов ревности бесконечное множество. Последствия ее тоже бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. Считается, что ревность связана с любовью, но как? – вот в чем вопрос. Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, и люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Другой мудрец сказал: «Не тогда человек ревнует, когда любит, а когда хочет быть любимым». Таким образом, ревность – это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять – а значит, стресс. Согласитесь, что при таком подходе ревность теряет большую часть своей привлекательности.
▪Ревность бывает разная, в одном случае она вызывает понимание и одобрение со стороны окружающих, в другом – презрение. Тем не менее, существует мнение, что ревность полезна для любви. Некоторые психологи вообще считают, что ревность отражает уровень притязания личности, поэтому бороться с ней вредно, ибо такая борьба снижает конкурентоспособность человека.
Скорее всего, все дело в пропорциях – ведь даже самое целительное лекарство, применяемое без меры, может причинить вред, в то время как частицы ядовитых мышьяка и ртути входят в состав гомеопатических снадобий. Поэтому врач И.Шевелев вывел следующий постулат: «Ревность – яд: в малых дозах стимулирует любовь, в больших – убивает».
▪ИЗ ЧЕГО ЖЕ СОСТОИТ РЕВНОСТЬ?Парадокс состоит в том, что нередко в семье ревнует именно тот из супругов, который сам в наибольшей степени склонен к нарушению супружеской верности. М. Веллер отмечал, что ревность – это и боязнь потерять, и уеденное самолюбие, и опасение, что другой лучше, и ощущение невозможности полностью контролировать ситуацию, умаление своей значительности, ущемление своего самоутверждения. Он пишет: «Повод к ревности означает: я менее хозяин жизни, чем полагал, чем могу или мог бы, я менее всемогущ, чем хочу и полагаю возможным. Вот чего человек перенести не может!!!» Отсюда вытекает, что мало ревнуют предельно уверенные в себе люди, а сильнее ревнуют те, у кого больше комплексов и занижена самооценка. «Если бы Отелло был белым, молодым, красивым и куртуазно образованным, – предполагает Веллер, – он бы высморкался в этот проклятый дареный платок и лег к Дездемоне в койку заниматься любовью, всех и делов-то».
▪РЕВНОСТЬ МУЖЧИНЫДля такого мужчины достаточно любого подозрительного, с его точки зрения, факта, чтобы построить на нем свои обвинения, создать концепцию неверности жены. А подозрительным поводом для ревности для него становится все: и то, что жена задержалась на работе, и то, что она слишком весела, и то, что в гостях лишний раз с кем-то потанцевала или перекинулась взглядом, и то, что слишком печальна. Очень чувствительны мужчины к поведению жены в сексуальном плане. Бывает, что женщина уклоняется от близости только потому, что устала, или ребенок болен, или, наконец, она щадит мужа, перенесшего недавно тяжелое заболевание, а он все это толкует совсем иначе. Смешно, но вызвать ревность может и, наоборот, изменившаяся активность или нежность жены, которая, пытаясь бороться с ревностью мужа, меняет подход. Отмечено, что почти половина мужчин, ревность которых граничила с нервным расстройством, к моменту обращения к врачу состояли уже во втором браке, а первый распался именно потому, что жена не выдержала постоянной ревности мужа.
▪РЕВНОСТЬ ЖЕНЩИНЫПо мнению некоторых психологов, в глубинной основе женской ревности лежит боязнь потери «источника ресурсов». Существует также утверждение, что ревность не знакома самкам животных, у которых самец никак не участвует в выращивании потомства.
Не секрет, что и женщины тоже мучительно ревнуют, порой выплескивая это чувство в нелепых и непозволительных формах. И если у мужчин агрессия ревности чаще бывает направлена на подозреваемую в измене жену, то у женщин – на подозреваемую соперницу. В конце концов, попробуйте направить вашу ревность в позитивное русло. Вы ревнуете — это прекрасно: значит, ваш мужчина пользуется популярностью у других женщин. Но при этом остается с вами. И пусть все вокруг говорят о силе привычки и т.п. Правда состоит в том, что вы — лучший выбор для него! И он не хочет ничего менять, сколько бы красивых/молодых/длинноногих ни было вокруг. Естественно, поняв это, вовсе не пристало полностью «расслабиться», влезть в застиранный халат и месяцами ходить не накрашенной с мышиным хвостиком на затылке. Пусть здоровая ревность ведет вас в модный магазин, заставляет брать уроки макияжа, питаться здоровой пищей и посещать фитнес-клуб. Чтобы быть и оставаться лучшей!
▪БРЕД РЕВНОСТИЕсли при патологической ревности еще можно как-то объяснить тот или иной приступ ревности, где в большинстве случаев ревность была вызвана каким либо незначительным поводом, то при «бреде ревности» повод вообще отсутствует. Воспаленное воображение ревнивца рисует несуществующие картины, в которых участвуют несуществующие герои. На медицинском языке это называется – «синдром воображаемого третьего».
Бред ревности иногда развивается на почве глубокого склероза у людей преклонного возраста, которые даже в молодости никогда не ревновали, а спокойно и в полном согласии прожили долгую супружескую жизнь. Глубинные механизмы здесь, видимо, те же: сознание своей неполноценности, боязнь быть отодвинутым на второй план. Очевидная абсурдность такого бреда порою вызывают улыбку. Но, к сожалению, это несчастье, болезнь. А разубеждать больного человека, пытаться воздействовать на него доводами рассудка бесполезно. Надо обязательно обратиться за помощью к врачу.
Женам ревнивых мужей и мужьям ревнивых жен приходится нелегко. Но с этой особенностью спутника жизни необходимо считаться! Люди, патологически ревнивые, нередко буквально вымогают признания о каких-то несуществующих изменах, уверяя, что правда избавит их от сомнений и потом все будет хорошо и спокойно. Бывает, что женщины сами себя оговаривают, надеясь такой ценой добиться покоя. Но, конечно, покоя не бывает. Все возобновляется с удесятеренной силой, а путей к отступлению уже нет. Не только такие лжеисповеди, но даже брошенное неосторожное слово могут иметь весьма тяжелые последствия. Нередко женщина, желая то ли проверить силу чувств, своего поклонника или мужа, то ли просто подразнить его, дает ему поводы для ревности. Не поступайте так!
Это весьма рискованно, так как зерна подозрения могут потом пышно расцвести. И тогда любая шутка, знак внимания, по-дружески или даже просто из приличия оказанный какому-либо мужчине, уже расцениваются как проявление неверности и вызывают тревогу или даже озлобление. Ревность взрывоопасна, с ней шутить нельзя! Это и впрямь, говоря словами Шекспира, «чудище с зелеными глазами, глумящееся над своей добычей». Нельзя прислушиваться к нашептываниям ревности, лелеять в себе это разрушительное чувство. Нельзя постоянно говорить и размышлять на эту тему. От этого еще больше закрепляется патологическая фиксация, извращается угол зрения и в конце может развиться нервное заболевание.
▪НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИВо-первых, она приводит к ухудшению взаимоотношений между супругами. Подозрения, упреки, слежка, слезы и скандалы делают жизнь двух людей под одной крышей невыносимой, что в итоге может привести к разводу. Правда, есть свои особенности у мужской и женской ревности. Если женщина готова вынашивать свою годами, превращая существование “подозреваемого” в сущий ад, то мужская ревность спонтанна. Она мгновенно возникает и столь же внезапно может погаснуть.
Во-вторых, внешние проявления ревности оказывают неблагоприятное воздействие на психику ребенка, если таковой имеется в семье. Дети очень чутко и остро реагируют на отношения родителей, и ссоры на почве ревности могут приводить к возникновению у них острых невротических реакций, последствия которых могут неблагоприятно проявляться в течение многих лет.
В-третьих, ревность из-за предполагаемой измены одного из супругов может приводить к измене (уже реальной) второго члена семьи. Это так называемая «измена в отместку». «Раз он позволяет себе такое, то и я не останусь в долгу!». Бывают и более трагикомические ситуации, когда муж, доведенный до крайности беспочвенными подозрениями супруги, решает, что если и страдать, так за дело и решается на измену, хотя до сцен ревности супруги совершенно не собирался этого делать.
▪В реальной жизни случаются вообще анекдотические случаи, которые показывают, к каким неожиданным последствиям может приводить ревность. Так, в одной семье женщине наскучила ровная и однообразная семейная жизнь, и она решила внести немного остроты и разнообразия в ее спокойное течение. Она начала ревновать мужа: контролировать время возвращения его с работы, нюхать его волосы на предмет наличия в них запахов посторонних духов и тщательно осматривать воротнички его рубашек в поисках чужой губной помады. Но улик, как назло, не было! Тогда она купила косметический карандаш и забросила его за диван, а потом, во время генеральной уборки, на глазах мужа, как бы случайно, обнаружила его. «Разгневанная» супруга предъявила «доказательство» измены супругу и устроила ему образцово-показательную сцену ревности, злорадно представляя, как ничего не подозревающий муж будет жалко оправдываться по поводу злополучного карандаша.
Сначала все шло по плану, но когда супруга добавила жару, случилось страшное: муж слегка побледнел и признался в том, что она его в конец достала, и что он действительно несколько раз приводил в их квартиру любовницу, и что, если она хочет, то он готов с ней развестись. Это признание, как громом, поразило бедную женщину. Она не знала, что и сказать – начиналось все очень забавно, и ей совершенно не нужно было его признание, эта несуразная правда, но – слово – не воробей… В общем, со временем, они помирились, семью сохранить удалось, но вот прежнего мира и спокойствия там нет и уже, по-видимому, не предвидится.
▪В-четвертых, ревность может достигать такой силы, что приобретает навязчивый характер и проявляется в агрессивных действиях, направленных на супруга или его предполагаемых сексуальных партнеров (психиатры считают, что «бред ревности» относится к наиболее трудно излечимым психическим заболеваниям). Когда ревность приобретает характер сверхценной идеи, мысль о неверности супруга начинает неотступно преследовать человека и занимает доминирующее положение в его сознании. Любые факты, порой совершенно не относящиеся к сфере межличностных отношений, интерпретируются как бесспорные доказательства измены: «молчащий» звонок по телефону – «звонил соперник, ждет, пока она возьмет трубку…», новая губная помада, прическа – «чего это она так вырядилась?..», плохое настроение у жены – «скучает по своему любовнику…» Далее, ставшая уже патологической, ревность начинает влиять на поведение: устраиваются внезапные возвращения домой, «встречи» с работы, нанимаются частные детективы для слежки за неверной супругой, в квартире устанавливаются прослушивающие устройства – все зависит от того, насколько далеко зашел болезненный процесс и от уровня материальных возможностей.
На стадии формирования бреда ревности у человека полностью исчезают сомнения в измене, подозрения сменяются уверенностью, и переубедить такого человека с помощью объективных доводов уже не возможно. Соответственно, и меры борьбы с изменой приобретают крайне изощренный характер. Так, в своей лекции один из профессоров психиатрии приводил пример больного алкоголизмом, страдающего бредом ревности (кстати, такое сочетание встречается очень часто), который, уходя на работу, заставлял супругу одевать своеобразный «пояс верности», сделанный им самим из брезента, шнурков и металлических заклепок.
▪По мнению большинства психиатров, сверхценные и бредовые идеи ревности в отношении прогноза на выздоровление крайне не благоприятны и лечатся с огромным трудом. Поэтому, дорогие читатели, если вы уж слишком зацикливаетесь на неверности вашего супруга, помните, что любую, даже самую неприятную и сильную эмоцию, можно остановить внутренним усилием, пока она не достигла крайней интенсивности и не начала «жить самостоятельной жизнью», уже не считаясь с вашим сознанием. Ревность – не такое уж безобидное явление, порой она приобретает довольно дикие формы (вплоть до убийств и обливания серной кислотой) и может стать сущностью психического заболевания.
Все вышесказанное наталкивает на мысль, что ревность, несмотря на ее внешнюю близость к чувству любви (она, как бы, растет на ней), является далеко не тем чувством, которое следует холить, лелеять и взращивать в своей душе. Ревность паразитирует на любви, бессовестно пользуясь ее энергетикой.
▪Ревность – чаще всего только следствие нашей слабости (причем, нередко, слабости надуманной, воображаемой). Истоки ее таятся в заниженной самооценке, в страхе потерять объект любви. Мотивов для ревности может быть несколько, и, прежде всего каждый человек должен понять, какой из них лежит в основе его личной ревности. Это может быть, например, низкая самооценка, страх потерять любимого, обостренное честолюбие или эгоизм.
МЕДИЦИНСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИМедики доказали, что в шкале мужских стрессов физическая измена жены (а значит, и ревность) классифицируется, как самый ошеломляющий удар. По силе он подобен стрессу из-за смерти близкого человека. В момент вспышки ревности в кровь выбрасывается целый гормональный “коктейль”, включающий гормон вазопрессин, который усиливает приток крови к мышцам. А еще и эндорфины и адреналин… В такие моменты мужчина, впрочем, как и женщина, нередко испытывает чувство сжатия в груди, “замирание сердца” и даже ощущение полного “остолбенения”. К тому же от ревности нельзя убежать. Наступает шок, и организм вынужден вмешаться – включается противошоковый механизм, вводится “в игру” иное сочетание гормонов.
Иммунная система начинает сопротивление, но в результате и сама истощается, что, в свою очередь, способствует развитию других заболеваний.
▪Если чувство ревности становится постоянным, словно наваждение, то весь организм находится в тревожном состоянии, вызывающем стресс. В результате постоянного нахождения в состоянии стресса, мужчина начинает резко набирать вес, так как нарушается нормализация работы участка мозга, отвечающего за аппетит, помимо этого у него возникают проблемы с эрекцией, в этом случае мужчина просто обречен на импотенцию.
Если же мужчина старается держать себя в рамках дозволенного, и сдерживает эмоции, то он рискует приобрести в наследство головные боли и повышенное артериальное давление, а то и психическое расстройство, заканчивающееся на больничной койке.
▪МЕТОДЫ БОРЬБЫ С РЕВНОСТЬЮДля того, чтобы справиться с ревностью «ревнивец» должен сам захотеть измениться. Ревнивый человек, зная свой недостаток, должен контролировать себя, призывая на помощь рассудок. И надо заставить себя понять, что сцены ревности не возвышают ни женского достоинства, ни мужского, что подозрениями, упреками, а тем более скандалами и ссорами не удержишь любимого человека, скорее, наоборот, отвратишь от себя. Конечно, полностью преодолеть ревность невозможно. Но необходимо преодолеть ревнивость как черту характера, нужно воспитывать ту степень самообладания, которая ни при каких обстоятельствах не позволит опуститься до грубости и озлобления.
Если главной опорой ревности является заниженная самооценка, то главной целью работы над собой является ее повышение. Нужно четко осознать, что нельзя принудить человека к любви. Любовь можно зажечь, ее можно завоевать, в конце концов, любовь можно заслужить, но выпрашивать ее бесполезно. Поэтому, если вы хотите, чтобы вам не изменяли, сделайте себя достойным такой сильной и преданной любви.
Просмотров 561
Поделиться ссылкой:
Похожее
vedmo4ka.com
Ревность психология | Обычный блог про саморазвитие
В статье рассмотрены проблемы связанные с ревностью, и даны рекомендации по их решению.
Ревность это непростое чувство, которому свойственны: проявление инстинкта собственности, страстное недоверие, постоянные сомнения, страх потери власти над другими людьми.
Ревнивец порой забывает, что у супруги или супруга тоже есть своя свобода воли, свой выбор, свои личные чувства, мечты, жизненные цели и собственные интересы, которые не всегда могут совпадать с интересами ревнивца.Многие говорят, что любви без ревности не бывает — но это не всегда оправданно, поскольку любовь чувство позитивное, отличающееся желанием жертвовать, дарить счастье и внимание другому человеку. Ревность же напротив — негативное явление, оказывающее деструктивное воздействие на семейные отношения или отношения между парнем и девушкой. Ведь ревнивец подчас ведет себя не допустимо, нередко оскорбляет и унижает супругу, а это нередко приводит к ссорам, семейным неурядицам, скандалам и как следствие к разводу, поэтому как уже говорилось ранее популярная в народе фраза ревнует — значит любит не всегда близка к истине. Но также стоит отметить и то, что иногда ревность идет на пользу это связано с желанием влюбить в себя, путем небольших манипуляций и флиртов на стороне призванных усилить чувства партнера.В остальных же случаях по большей части с ревностью необходимо бороться.
Люди, которые склонны к ревности, имеют одни и те же особенности: неуверенность в себе, низкая самооценка, чувство собственности, недоверие, желание любой ценой удержать близкого человека.
Ученые выделяют несколько видов ревности:
1. Собственническая ревность. Причиной для такой ревности может послужить подозрительное поведение партнера, охлаждение чувств, разлука, компрометирующая информация или измена. Дальнейшему развитию осложнений собственнической ревности в большей степени способствуют: упрямство, властолюбие, педантизм, неумение прощать, эмоциональная холодность и просто неспособность уважать личность другого человека.
2. Ревность ущемленности, как правило присуща мнительным людям с тревожным характером, неуверенным в себе, страдающим от комплекса неполноценности, и склонных преувеличивать возможную опасность. Такую ревность побуждает сниженная самооценка, которая, возникла еще до брака, а возможно вызвана неправильными действиями партнера или же сформировалась основываясь на переживаниях о своей сексуальной несостоятельности. Такой тип людей характеризуется нежеланием допустить любое сравнение с вероятным соперником или соперницей из за опасения быть побежденным в глазах любимого человека.
3. Ревность отражения. Ее источником является проекция на собственную супружескую неверность, ненадежность на другого партнера. Суть этой ревности следующая: если я могу быть объектом любви другого, то и мой партнер тоже на это способен. Такой тип ревности наиболее далек от любви.
Ревность мужчины
Мужская ревность несколько отличается от женской и различия эти имеют глубокие древние корни. Мужчина ревнует свою супругу ко всему, что отвлекает ее внимание от него любимого: к ее работе, к своим собственным детям, внукам, а особенно к другим представителям сильного пола. Чаще всего мужчины ревнуют по причине сексуальной неверности своей партнерши (поскольку в древнее века у них не было иного способа быть уверенными в отцовстве собственных детей). Мужчины чаще разводятся по причине измены женщины, хотя в целом мужчины чаще и изменяют. В ревности мужчина обычно не сопоставляет себя с конкурентом, он не раздумывает, от чего жена предпочла ему другого. В большей степени ему важен только сам факт измены, а где, с кем и почему его интересует не особо.
Проявление ревности у мужчин бывает разное, некоторые мужчины стремятся иметь абсолютную власть над женщиной, стараясь ограничить ее свободу и свести к минимуму число возможных конкурентов. В таком случае вызвать ревность у мужчины могут любые мелочи: небольшое опоздание с работы, хождение без него в гости, яркий макияж.
Мужчины, которые уверенны в себе и доверяющие своей второй половине, не стремятся к контролю каждого шага возлюбленной, даже напротив, предпочитают, чтобы их женщина выглядела более привлекательной и сексуальной. Ревновать такой мужчина начнет только тогда, когда будут явные на то причины: супруга откровенно кокетничает и флиртует с другими представителями сильного пола, скрывает контакты с ними, имеет личные тайны от него.
Среди людей с творческими наклонностями нередко встречается безразличный тип мужчин, такие люди погружены в своем творчестве и в личных отношениях безынициативны. Ревность у них может возникнуть, если будет раскрыта явная измена со стороны партнерши.
Существуют и те, кому свойственна, наиболее опасная, так называемая патологическая ревность (или бред ревности — по Фрейду) ей могут сопутствовать различные душевные расстройства, такая ревность, как правило, не имеет какой-либо обоснованной рациональной причины, а основывается на бессознательных процессах и тревожных чувствах душевной жизни ревнивца. Жить с такими людьми проблематично и порой невыносимо.
Ревность женщины
Женщина в отличие от мужчины, всегда сравнивает себя с конкуренткой, поэтому довольно часто женская ревность возникает из чувства зависти. Поводы для нее могут быть самые разные: можно завидовать внешности подруги, ее дорогим серьгам, поездкам на курорты, успешной карьере. И если мужчина в случившейся измене сразу начинает винить женщину, то женщина в подобной ситуации начинает винить себя, неосознанно стараясь стать похожей на конкурентку.
Для некоторых женщин ревность и зависть, могут возникать вследствие недостаточного внимания возлюбленного, ведь в психологическом плане женщине необходимо постоянное внимание и подтверждение того, что она, чем то лучше, красивее и интереснее других женщин особенно в периоды беременности и заботы о ребенке. Но, не всегда такое поведение бывает оправдано, поскольку муж может приходить с работы уставшим или у него возникли какие- то трудности и он уже психологически не в состоянии уделить должного внимания супруге. Резонно ли в этом случае устраивать сцены и скандалы на почве ревности. Также не стоит буквально воспринимать слухи и доказательствам измены, они могут быть сфабрикованы, и вполне возможно, что кому то выгодно разлучить вас или повлиять на ваш семейный союз. Если все же окажется что измена имела место быть, скандалить не стоит, от этого вряд ли что-либо изменится, напротив нужно успокоится и попытаться спокойно разобраться в сложившейся ситуации, после сделать выводы и принять решение.
Не всегда мужчина пойдет на измену, в многих случаях для мужчины измена может быть просто физическим контактом, который мог произойти спонтанно при определенном стечении обстоятельств, и о котором он потом будет сожалеть (к примеру в состоянии опьянения или под натиском социального окружения). Ведь куда более серьезную угрозу для женщин представляет эмоциональный контакт своего мужчины с другой женщиной.
Считается, что женщины ревнивее мужчин, потому что чаще скандалят на эту тему. Но в действительности все иначе. Женщина может и чаще поднимает эту тему, но в то же время она и легче прощает измену. Отнюдь не всегда раскрытая измена мужа приводит к разводу, поскольку женская логика такова, что изменил с другой, но вернулся, а значит я лучше нее.
К тому же сдерживающими обстоятельствами для женщины являются вопрос воспитания детей и сохранение статуса жены.
Детская ревность
Суть детской ревности это борьба детей за внимание и ласку родителей. Брату или сестричке купили новую игрушку, дали конфетку, мама похвалила или улыбнулась другому ребенку, все это является причиной неудовольствия и порождением детской ревности. Нередко дети становятся невольными свидетелями ссор и скандалов между родителями, возникающими на почве ревности. И тогда будучи взрослыми, они могут использовать усвоенные в детстве модели и воспроизводить их в своих отношениях.
Последствия чрезмерной ревности
Первое ревность ухудшает взаимоотношения между вами и партнером. Постоянные упреки, подозрения, ссоры и скандалы делают супружескую жизнь невыносимой.
Второе упреки и подозрения могут поспособствовать реальной измене. Так званная измена на зло.
Третье ревность может усугубиться и приобрести навязчивый характер, перейти в более сложную форму патологическую ревность. Бред ревности сулит агрессией по отношению к партнеру или к возможным соперникам.
Четвертое сцены ревности в присутствии детей, негативно сказывается на их психосоматическом состоянии.
Пятое в результате излишней ревности могут возникнуть проблемы со здоровьем. Постоянное напряжение нервов вызывает стресс, приводит к нервным срывам и провоцирует бессонницу. Ревнивцы чаще других страдают от головной боли, могут появится проблемы с кишечником, а также снижается иммунитет.
Когда ревность обоснованна?
Вполне нормально испытывать ревность, когда на любимого человека обращают внимание, или когда ваша вторая половинка излишне флиртует с кем либо, возможно партнер был далек от мысли обидеть вас своими действиями, а мог и осознано вас провоцировать. Если в вашей устоявшийся супружеской жизни вдруг появляются весомые и необъяснимые изменения, тогда вероятно ваши подозрения обоснованы. Во всяком случае, ваша ревность обоснована и имеет положительную направленность для укрепления чувства собственного самоуважения.
Когда ревность не обоснована?
Ревность, которая по большому счету возникает только из собственных побуждений и чувств ненадежности или униженности, как правило, не имеющая под собой серьезных оснований. Постоянные допросы о том, как ваш партнер проводит время без вашего присутствия, порой оскорбительны и могут оказать губительное действие. Не разумно ревновать к людям, которых партнер знал и любил еще до вас. Самого факта что сейчас он с вами должно быть достаточно для того чтобы не сомневаться в его любви. Ревность относится к тем проблемам, которые нужно обсуждать открыто. Не стоит забывать, что время от времени сексуальную симпатию к другим испытывают даже те партнеры, которые вполне довольны своими сексуальными и любовными отношениями. Поэтому подобную симпатию нельзя расценивать как угрозу устоявшимся отношениям, она не должна быть свидетельством того что между партнерами появились какие-то разногласия и вызывать неоправданную реакцию.
Если Вас ревнуют
Если проявление ревности имеет место, то ни в коем случае не игнорируйте его, а отнеситесь к этому серьезно. Если ваши отношения только зарождаются, а партнер уже покушается на вашу свободу, то вероятнее всего он не чувствует себя комфортно, если рядом с ним ни кого нет. Когда отношения с таким человеком станут более тесными эта ситуация может еще больше усугубится. Обратите внимание, что настоящей причиной ревности является сама личность ревнивца, и никогда не обязывайтесь брать на себя ответственность за его негативные чувства. В таком случае нужно четко обозначить границы собственной свободы.
Попытайтесь победить ревность с помощью следующих приемов:
Ищите причину безосновательных притязаний. Возможно, она кроется в отношениях супруга з бывшей партнершей, которая была с ним не достаточно откровенна, и это нанесло психологический отпечаток на вашу половинку. Постоянные сомнения в вашей верности могут происходить, не потому, что избранник вам не доверяет, а потому что чувство ревности переросло в привычку.Познакомьте партнера со своими друзьями, приятельские отношения с ними помогут понять любимому (ой), что вашему счастью ничто не грозит.Также важно обеспечить любимому человеку надежность, уверенность и стабильность в отношениях, не давать поводов для ревности. Избегать провоцирующих ревность ситуаций.Разговаривайте с ним искренне. Скажите что уже устали от необоснованной ревности. Убедите в том, что говорите правду.Попробуйте поставить его на свое место. Чаще ему звоните, расспрашивайте, где он и с кем. Попытайтесь заполнить вокруг него, все его пространство собой, настолько чтобы он сам захотел отдохнуть от вас.Если супруг не может совладать своими чувствами, стоит настоять на индивидуальной или семейной психотерапии.
При этом стоит учесть еще одно обстоятельство, не редко бывает так, что за патологической ревностью мужа, скрываются его собственные прегрешения. И тогда ревность является для него защитной реакцией позволяющей избавиться от мук совести. Как сказал Оноре де Бальзак Ревнивец сомневается не в своей жене, а в самом себе.
Если Вы ревнуете
Попытайтесь совладать со своими чувствами. Безосновательная ревность это прямой путь к измене.Чрезмерная ревность подобна самосбывающемуся пророчеству. Чем больше мы пытаемся ограничить свободу партнера, тем больше он хочет освободиться от этих ограничений, а впоследствии изменять.
Перед тем как начать выяснять отношения на почве ревности, необходимо взять временную паузу, дабы залечить вашу рану. Как минимум одни сутки, но не стоит посвящать это время, размышлениям о женской (мужской) ветрености.
Займитесь привычными делами, работайте, развлекайтесь или просто отдохните. Полезно также вспомнить все приятные моменты вашей совместной жизни. Такой способ отложенного скандала, даст возможность выстроить позитивные гармоничные отношения со своим супругом (ой). Время вылечит разбитое сердце, царапина нанесенная ревностью заживет в течение суток!
Если все — таки вы не можете избавиться от мыслей об измене, то обсудите со своей второй половинкой, ваши общие проблемы, постарайтесь проговорить свое ощущение обиды и боли. Возможно стоит ненадолго расстаться, чтобы осмыслить и пересмотреть отношения, повысить чувство самоуважения.
Можно попробовать также довольно интересную затею, поставьте два стула один напротив другого, и попеременно начните разговор как бы со своим партнером, пересаживаясь с одного стула на другой. Задавайте вопросы, и отвечайте на них так, как вероятно отвечал бы ваш собеседник. После нескольких вопросов вы скорее поймете, от чего произошел очередной всплеск ревности, и имеет ли он основания. Тогда желание выяснять отношения с реальным собеседником, будут минимальны.
Если по — всюду вам видятся соперники, попытайтесь осознать, и минимизировать свою эмоциональную зависимость от супруга. Проанализируйте обстановку возможно мнимый соперник или соперница, ассоциируется у вас с кем-то из родни, с кем вы неосознанно конкурируете.
А быть может, вы просто ревнуете к успехам мужа, особенно если у вас близкие профессии.Безосновательная ревность зачастую проявляется там, где правила отношений между людьми живущими вместе, заранее не оговариваются. Чтобы избавить себя от подобных ситуаций, следует пролить свет на свои ожидания, и ожидания партнера. При этом можно оговорить и взаимные обязанности.
Стоит также отметить и то, что ревность может послужить ка стимул для собственных позитивных улучшений.Если поводом для ревности служит низкая самооценка, развивайте себя и становитесь лучше, чтобы стать достойным преданной и сильной любви. При этом важно улучшаться исключительно для себя, а не для кого-то!Если ревность основывается на привязанности к партнеру, страхе потерять его и остаться скромном одиночестве, в этом случае также следует проводить роботу над собой, начать изменится в лучшую сторону. Стоит осознать, что данные любовные отношения, всего лишь очередной этап вашей жизни. Вам по силам сделать все возможное, чтобы эти отношения длились максимально долго. Но не исключено, и то, что вы можете охладеть к своему любимому человеку, настигнув более сильную и глубокую любовь.
Если ваша ревность построена на чувствах эгоизма и собственности, важно понять, что любимый человек, вам не принадлежит. Такая ревность носит угнетающий характер и зачастую приводит к внезапному разрыву отношений со стороны возлюбленного (ой). Для преодоления такой ревности нужно по-новому взглянуть на свою вторую половинку и постараться разглядеть в ней личность.
Если есть повод для ревности.
Если вам изменили, то скандалом проблему не решить. Держите себя в руках и поразмыслите о том, почему это произошло, возможно, что не все так гладко в ваших отношениях с партнером, и он пытается компенсировать это на стороне?
Немного о полезной ревности
Не всегда ревность такая плохая. Существует ли полезная ревность?Ревность полезна когда имеет меру, в какой то степени она призвана пощекотать нервы и подогреть чувства, для того чтобы любовь не становилась пресной, ревность должна быть приятна. А вот если она причиняет страдания, есть повод задуматься.
Хотите удержать мужа — сделайте так, чтобы он немного вас ревновал, хотите его потерять — сделайте так, чтобы он стал ревновать вас еще больше. Генри Луис Менкен
Ревность это рычаг, усиливающий чувства
Ревность можно использовать для повышения к себе интереса со стороны человека, в которого мы влюблены. Ведь если человек вам интересен, и вы стремитесь показать, что у вас нет никаких связей и отношений с другими, тогда вы попросту лишаете его интереса, поскольку у него может сложиться о вас не совсем верное впечатление — основывающееся на том, что вы попросту не никому неинтересны. Если еще вдобавок вы начнете уделять эму излишнее внимание, это только укрепит его в этой мысли.
В состоявшихся уже отношениях, столь же важно заставлять партнера немножко ревновать, как и на начальных стадиях знакомства. Это усилит его любовь к вам. Заставляя ревновать, не обделяйте любимого (ую) своим вниманием, заботой и чувствами. Играйте с ревностью, но чувствуйте меру, иначе рискуете сделать из своего избранника — страшного ревнивца.
В этом контексте можно утверждать, что ревность — это соль любви. Когда этой соли становится слишком много любовь становится несъедобной.
Похожие публикации для Вас:
starkov.su
