6 категорий принятого с детства саморазрушающего поведения. Психология саморазрушение
6 категорий принятого с детства саморазрушающего поведения
Экология сознания. Психология: Аутоагрессия или саморазрушение может проявляться в пьянстве, наркомании, игромании, курении, склонности к опасным профессиям и видам спорта, агрессивном поведении, трудоголизме (работе «на износ»), неправильном принятии лекарственных средств, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своего облика, рискованном сексуальном поведении и т.п.
Саморазрушающее поведение
Аутоагрессия или саморазрушение может проявляться в пьянстве, наркомании, игромании, курении, склонности к опасным профессиям и видам спорта, агрессивном поведении, трудоголизме (работе «на износ»), неправильном принятии лекарственных средств, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своего облика, рискованном сексуальном поведении и т.п.
Аутоагрессивное поведение (саморазушаюшее, направленное против себя) присуще всем нам в той или иной степени: мы режем палец ножом, падаем на ровном месте, попадаем в аварии – за этим всегда стоит нарушение психологической защиты, причины же этих нарушений лежат в подсознании и имеют в своей основе генетические и социальные причины.
Формирование и проявление различных форм саморазрушающего поведения значимо связано с определенными стилями родительского воспитания.
Э. Ларсен приводит шесть категорий принятого с детства саморазрушающего поведения:
1) контролеры — их самооценка базируется на том, как много они могут сделать для окружающих людей, но не умеют заботиться о себе;
Люди, которых они контролируют — не растут духовно, а становятся от них зависимыми. Считают, что они лучше знают, как нужно жить другим. Не позволяют другим быть самим собой. Строят взаимоотношения с проблемными людьми, чтобы самоутверждаться за их счет и выглядеть лучше на их фоне. Развиваются созависимые отношения. Контролер не умеет доверять людям и Богу и сами пытаются играть роль Бога в жизни слабых людей.
2) угодники — их самооценка базируется на том, чтобы никого не рассердить, они никогда не заявляют о своих нуждах и поэтому всегда находятся в состоянии эмоционального голода; Хотят быть важными, ценными в своем окружении, предугадывать желания других людей. Их девиз по жизни: «Мир любой ценой». Они заботятся о желаниях и нуждах людей, не фокусируя внимание на себе. Им сложно ответить на вопрос: «Что лично тебе нравится, или что ты любишь, чего хочешь, какие твои желания?»
3) мученики — они усвоили, что жить — это значит постоянно страдать, они добиваются боли, т.к. это норма.
Когда у мученика все хорошо, чувствует себя дискомфортно. Считают подсознательно, что чем больше страдают, тем ближе к Богу. Думают, что страданиями себя смиряют, но это не есть истинное смирение. Чем больше мы позволяем Богу показать нам наше сердце, тем более в правильном положении мы находимся. Часто мученики соприкасаются с контролерами, или могут иметь смешанный тип. Мученику всегда необходимо страдать, если этого не происходит, эти люди зачастую сами провоцируют скандалы, чтобы страдание не прекращалось, усиливалось. Развивается зависимое поведение. Во всем видят только негатив и повод для страданий. Самоправедны, или наоборот находятся в самоосуждении и бичевании.
4) работоголики базируют свою самооценку на деятельности.
Завершение не является их целью, им достаточно постоянного движения; Конечный результат для них не важен, главное — процесс. Не умеют отдыхать, чувствуют вину, когда ничего не делают. Работу ценят выше отношений, окружающих считают лентяями, все, кто работают или служат меньше их — раздражают. Взаимоотношения с Богом — «чем больше служу, тем больше угождаю Богу». Служение для них важнее, чем Бог.
5) перфекционисты — основа их самооценки недосягаема, оценивают все, исходя из нереального идеала;
Их девиз: «Все должно быть совершенно!» Сосредотачиваются на мелочах. Мастера по нахождению ошибок. Все должно быть безупречно. Воспринимают свои ошибки, как поражение. Сосредоточены на недостатках других. Их принцип: «Все или ничего!» Поражены страхом неудачи. Иногда выглядят, как ленивые или безынициативные, потому что берутся только за то, в чем уверены на 120%. Часто остаются в тени из-за страха неудачи. Для них 99% удачи — это не все. Зачастую их талант остается не распознанным. Во взаимоотношениях с людьми недовольны и критичны. Им трудно принимать людей такими, какие они есть. Гордые самоправедные в своих достижениях. Это современные фарисеи, которые благодарят Бога за то, что они не такие, как другие.
6) чечеточники — базируют свою самооценку на том, чтобы быть свободными.
Они научились никогда не вступать в тесные отношения. Их девиз по жизни: «Быть свободным!» Сконцентрированы на свободе, близких отношений не строят. У них много контактов, связей, которые помогают им чувствовать себя значимыми, они не понимают, что такие близкие взаимоотношения, это мастера полуправды, в отношения много не вкладывают, держат дистанцию, эгоистичны. Строят отношения только с теми, кто позволяет сохранять дистанцию в отношениях. В семье также не строят близких взаимоотношений, или не связывают себя узами брака вообще. Им сложно соприкасаться с чувствами. Зачастую провозглашают много лозунгом, но не имеют близких взаимоотношений с Богом. опубликовано econet.ru
Автор: Виктория Танайлова
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Психология: саморазрушение | Зап
В детстве всё было круто и счастливо. Потом мы получили от мира по попке за то, что были такими, какие есть, накрепко запомнили, что быть собой нельзя, и начали неодобряемые особенности нашей личности выпихивать в подсознание. А они, сидя там обиженные, отвечают нам приступами душевного дискомфорта, негативными эмоциями и агрессией. Поскольку мы живём в обществе, проявлять агрессию наружу вроде как нельзя, поэтому она проявляется внутрь — в виде саморазрушения.
Некоторые формы саморазрушения очевидны: самоубийство как апофеоз, намеренное нанесение себе повреждений (вот тут уже хитрее — как быть с пирсингом?), неоправданный риск и фанатизм (ещё хитрее — экстремальные спорт и поведение). Совсем неочевидна связь с саморазрушением у роли жертвы и изгоя, но она очень сильная: обе роли значительно усложняют жизнь своим носителям. Всем понятно, что алколозим и наркомания разрушительны, а вот про переедание уже не так понятно, потому что есть культура и привычки, которые побуждают нас есть в три раза больше, чем нам реально необходимо. И уж совсем мистической кажется психосоматическая связь между заболеванием раком и подсознательным запретом на жизнь.
Вся материя, представленная в этой Вселенной, несёт в себе частичку саморазрушения: рождённое умрёт, молодое состарится, целое распадётся на части. Разрушение — такая же часть жизни, как и созидание. Стоит ли ускорять этот процесс, разрушая самих себя?
Если мы замечаем за собой деструктивные наклонности, есть одно чудесное средство, которое поможет нам: осознанность. Применять в каждое мгновение, осознавая, что происходит и как это помогает нашему развитию. Не помогает? В топку. Помогает? Окей, можно попробовать, если нравится. Тогда получается, что и рисковать жизнью, прыгая на верёвке с 60-метровой трубы, можно, и изредка кушать что-нибудь неполезное, но очень желанное. Однако для того, чтобы полюбить жизнь, похоже нужно научиться быть готовым к смерти. Каждую минуту.
Философский вопрос о том, что есть разрушение, не правда ли? Как вы на него отвечаете? Зовите в комменты друзей, интересно, что они об этом думают.
Саморазрушение | Психолог-консультант Андрей Медведев
«Воскрешение возможно только после полного саморазрушения.— Только потеряв все, — говорит Тайлер, — мы обретаем свободу».Чак Паланик. Бойцовский клуб.
Красивая цитата из хорошей книги. Очень поэтичная. Но эта цитата пустая, как и все цитаты, афоризмы и великие изречения, вырванные из контекста. Саморазрушение — это лишь пустой образ, как и самосовершенствование. Когда человек говорит нам, что он склонен к саморазрушению — это лишь поэтический образ, шаблон, который можно наполнить чем угодно.
Правильным будет задать вопрос: какие действия человека ведут к саморазрушению?Нужно, чтобы человек перешел с образного и абстрактного языка на язык фактов. Можно сказать, что человек занимается саморазрушением, а на языке фактов это может означать склонность ввязываться в драки или зависимость от наркотиков и алкоголя. А это уже более конкретные вещи, с которыми уже можно работать.
Но давайте на время про это забудем и попробуем перевести “склонность к саморазрушению” не на язык фактов, а на язык эмоций. Какая же эмоция скрывается за склонностью к саморазрушению? Я думаю, что это безразличие и некая злобная радость от осознания того, что больше не надо выбирать, не надо бороться, можно просто отпустить себя и падать, ожидая, когда это падение окончится глухим мокрым звуком. Сейчас? А может через год?
Некоторым людям кажется, что не имеет больше смысла останавливать падение, что человек уже зашел слишком далеко. Но остановиться можно в любой момент. В жизни очень редко бывает “слишком”. Обычно любую траекторию нашей жизни можно изменить за недели. Недели, понимаете?
Возьмем крайние случаи. Я знаю истории жизни наркоманов, которые продали и потеряли всё. И вдруг они понимают, что хотят жить, что не хотят шмякнуться о дно, потому что это дно уже видно. И тогда они меняли свою жизнь. Они находили ресурсы поменять траекторию судьбы.
Я также знаю историю одного бездомного, который жил в подвале несколько лет, а потом у него щелкнуло в мозгу, что он не хочет умереть в нем, как собака. Он восстановил документы, нашел работу, перестал пить, и через несколько лет никому бы и в голову не пришло, что он был бомжом.
Суть саморазрушения
Саморазрушение — лишь слово, которое означает, что человек где-то не справился со своей жизнью. Затем он поднял этот штамп, как флаг над своей головой, ведь теперь он не просто, например, бухает, а саморазрушается, как Тайлер Дерден, что он таким образом обретает свободу. Так он пытается защитить свою личность.
Плохо это тем, что, возможно, сейчас у него уже есть силы и знания справиться с тем, что выбило его из колеи в прошлом, но он уже не предпринимает попыток измениться. Когда мы проигрываем в борьбе со своими слабостями — это не повод прекращать с ними борьбу. Ведь все мы иногда проигрываем, но если мы продолжаем бороться, то проигрыш остается лишь маленьким эпизодом в нашей жизни. Если же сдаемся, то маленьким эпизодом остается наш временный успех.
Все люди обладают силой преодолевать любые сложности, как внутренние, так и внешние. Чем больше мы этой силой пользуемся, тем больше она становится. Существуют люди, которые перемалывают своей волей такие сложности, которые сломали бы другого, даже не заметив, что это было сложно.
Человек обретает силу, когда у него есть цель. Это как разность потенциалов, которая порождает течение энергии. А какая цель у саморазрушения? Никакой. Вот и нет в саморазрушении силы. То, что большинство называет саморазрушением, есть лишь инерция. Человека швыряют из стороны в сторону обстоятельства, а он, как бильярдный шар, получет удары от жизни, не имея собственной энергии и собственного вектора движения. А помогла бы ему цель.
Завершу эту статью цитатой из бойцовского клуба:
«Твои права останутся у меня, я знаю твой адрес. Если за 6 недель ты не выучишься на ветеринара, ты умрешь.” Чак Паланик. Бойцовский клуб.»
Смерть знает адреса нас всех, так что не стоит ее бесить. Живите.
Удачи.
Андрей Медведев
Психолог-консультант.Почта: [email protected]Тел.: +79160024123Для записи на консультацию, пишите на почту.
Latest posts by Андрей Медведев (see all)
comments powered by HyperCommentsДругие статьи
psiholog-am.ru
из-за чего это происходит и как с ним бороться
Саморазрушение на энергетическом уровне является следствием негативных мыслей и эмоций, которые человек проживает на протяжении всей жизни. Это негативно отражается не только на самочувствии, но и на физическом здоровье.
Энергетика саморазрушения не способствует активной жизни и хорошему настроению. Человек перестает ощущать радость, и не способен к активности из-за недостатка сил и мотивации. Такое воздействие на собственное биополе является разрушительным, поэтому эзотерики советуют как можно быстрее взять себя в руки, чтобы избежать не только депрессии, но и физических недомоганий.
Из-за чего происходит энергетическое саморазрушение
Саморазрушение происходит из-за постоянного чувства вины и самобичевания. К человеку перестают поступать потоки положительной энергии в необходимом количестве, что ведет к частым перепадам настроения, обострению негативных эмоций и упадку сил.
Отсутствие любви к самому себе является еще одной причиной саморазрушения. Если вы не начнете любить и уважать себя как личность, то можете запустить негативную программу, избавиться от которой будет непросто.
Неприятие своих недостатков и постоянные негативные мысли по поводу собственного несовершенства создают энергетические бреши в биополе, которые способствуют оттоку положительной энергетики и делают человека уязвимым к внешнему негативу, в том числе сглазу и порче.
Негатив по отношению к собственным ошибкам, отсутствие самоуважения и постоянные обиды похожи на бомбу замедленного действия. Если вы не способны прощать себя и извлекать полезные уроки из ошибок и недочетов, то негативная энергетика со временем вытеснит положительную, что скажется на всех уровнях: от эмоционального до физического.
Как избавиться от саморазрушения
Научитесь смотреть на мир позитивно. Начните любить и уважать себя. У каждого человека есть свои достоинства, которые необходимо культивировать. Прекратите испытывать недовольство собой, подходите к зеркалу и улыбайтесь собственному отражению. Проговаривайте вслух все достоинства и то, чего вы хотите добиться от жизни. Таким образом вы дадите мозгу сигнал к действию.
Никогда не останавливайтесь. Запишите на листке бумаги план на ближайшее время и начните по пунктам выполнять все то, что приведет вас к счастью и благополучию. Это может быть список дел, отказ от вредных привычек, новый курс упражнений, который поможет вам исправить недостатки и несовершенства фигуры.
Опишите то, что с вами произойдет, если вы не прекратите заниматься самобичеванием. Помните, что негатив способствует преждевременному старению организма и разрушению внутренних органов.
Используйте проверенный способ избавиться от саморазрушения. Для этого опишите все свои недостатки в одной колонке, а в другой противопоставьте им ваши достоинства. Таким образом вы сможете проанализировать сложившуюся ситуацию, и найдете способ бороться за собственное счастливое будущее, в котором вас ожидают счастье, любовь и уважение окружающих вас людей.
Начните курс упражнений, которые помогут вам восстановить жизненный тонус. К примеру, тибетская гормональная гимнастика поможет вам вернуть утраченное здоровье, а бег по утрам или походы в бассейн поднимут настроение, помогут воспитать силу воли и настроиться на успех.
Любая программа самоуничтожения начинается с негатива, который вы испытываете по отношению к себе. Не забывайте и о том, что вы можете попросту сглазить самого себя, зацикливаясь на неудачах. Начинайте каждый день с улыбки и четкого плана дел, которые вам необходимо выполнить. Чаще бывайте на свежем воздухе, путешествуйте, проводите время с близкими, которые вас поддержат.
Автор: dailyhoro.ru
mudryemysli.ru
