Как простить измену мужа советы психолога. После измены мужа как себя вести советы психолога

Измена мужа, как себя вести: советы психолога

Случилось то, чего вы всегда боялись. Вы долгое время подозревали, подслушивали разговоры, читали переписки, обследовали карманы и, наконец, ваши опасения подтвердились. Муж вам изменил. Это информация, от которой у любой женщины мурашки пробегут по спине. Не каждая жена в состоянии найти в себе силы продолжать жить так, будто ничего не произошло. И надо ли так жить?

Прежде всего, надо прекратить панику и истерики, взять себя в руки и понять почему такое могло произойти.

Причины мужских адюльтеров

Усталость от семейных отношений. Семья – это не только звонкий смех детишек и жена в чистом фартучке на кухне. Это ежедневные рутинные обязанности и огромный труд. Некоторое мужчины ощущают усталость и отчаяние от монотонной, вялотекущей жизни. Отношения на стороне – это повод ощутить драйв и получить новые эмоции;

Длительное воздержание. Вполне понятно, если жена долгое время отказывает своему любимому в интимной близости по неуважительным причинам, то муж может найти ту, которая ему не откажет;
Его не ценят. Мужчины во многом напоминают детей. Они обожают, когда их хвалят. Если женщина привыкла воспринимать своего мужчину как должное, он сделает выбор в пользу той, которая его хвалит и ценит;
Давление социума. Супружеская верность давно вышла из моды. Коллеги, друзья, знакомые могут дразнить и принижать мужчину за верность одной женщине. Кроме того, многие считают, что мужчина, занимающий высокое положение просто обязан иметь стройную любовницу;
Алкоголь. Некоторые мужчины, не допускающие даже мысли об измене в трезвом состоянии, употребив на грудь, совершают необдуманные и глупые поступки.

Чего никогда нельзя делать жёнам

Рассказывать всему миру, особенно маме и детям об измене. Семья – это тайна за семью замками, и никто не должен знать что происходит за закрытыми дверями. Помните, вы мужа сможете простить, а ваша мама нет;
Не стоит разыскивать любовницу с целью «вырвать ей волосы». Смотрится это очень жалко, да и таким методом никому ничего не докажешь;
Не нужно топить горе в стакане, надеясь, что муж увидит это жалкое зрелище и ему станет стыдно;
Не надо мстить. Отплатив изменой, вы переступаете через себя и наносите удар по своему же самолюбию. Ещё никто не получил морального удовлетворения от измены «в отместку»;
Настраивать детей против отца. Ребёнок не виноват в том, что мама и папа не могут найти общий язык. Неосторожными словами об отце можно запросто нанести психологический вред ребёнку, след от которого, он пронесёт через всю жизнь.

От всех этих действий будет хуже не только ему, но и вам. Лучше будет не менять вектор вашей семейной жизни, а спокойно решать проблему.

Правила поведения в непростой ситуации

мужская измена

После свершившейся измены остаётся только 2 варианта дальнейших действий: уйти или попытаться сохранить брак. Совместные дети и долгие года, прожитые плечо к плечу – это, безусловно, более чем весомый аргумент в пользу сохранения семьи. Но окончательное решение принимаете только вы.

Если вы решили простить и сохранить семью, то ни словом, ни делом не пытайтесь укорить мужа, пытаясь вызвать в нём чувство стыда. Сначала этот метод будет работать, но со временем, это будет вызывать только раздражение;
Не принимайте необдуманных решений. Каждый ваш шаг должен быть предельно взвешен, чтобы потом не было мучительно больно за те глупости, которые вы наговорили в процессе разборок;
Обязательно обсудите ситуацию. Обсуждение должно протекать тихо, мирно, без истерик и обвинений. Постарайтесь его выслушать и понять, войти в положение, узнать о мотивах, которые побудили его на этот шаг. Быть может, он действительно был глубоко несчастен в браке. Ведь недаром говорят, что от хорошей жены муж не гуляет;
Перестаньте копаться в его вещах, выискивать следы от губной помады и проверять телефон. Ваш муж – это не ваша частная собственность, он имеет право на личную жизнь. Раз уж вы решились сохранить семью, то вам нужно научиться снова ему доверять;

Побудьте некоторое время только вдвоём. Оставьте детей у бабушек, домашние дела подождут… Просто вспомните то время, когда вам никто не мешал и вы были счастливы;
Разнообразьте вашу сексуальную жизнь. Забудьте о своих манерах и приличии, дайте понять вашему мужу, какую великолепную любовницу он мог потерять;
Разделяйте его увлечения. Сходите с ним на рыбалку, займитесь вместе спортом, дайте ему знать что его хобби вам тоже интересны. От такой «боевой подруги» ни один мужчина не уйдёт;
Не пытайтесь подробно узнать о связи вашего мужа на стороне, задавая провокационные вопросы типа «Ну что, она лучше меня в постели?». Достаточно того факта, что вы знаете об измене, всё остальное будет только вызывать злость как у вас ,так и у него;
Если вы всё же приняли решение уйти, то делайте это окончательно и бесповоротно. Не надо уходить на время, а потом возвращаться. Ваш муж, да и вы сами не будете себя за это уважать. Будьте тверды в своём выборе.

Жизнь после измены – непрекращающаяся душевная боль. Но несмотря ни на что, женщина обязана найти в себе силы жить дальше.

psychologynow.ru

Как пережить измену мужа советы психолога

Измена мужа. Как себя вести в этом случае? Каждая женщина решает сама. Но если вы узнали об этом совсем недавно и еще не определились с линией поведения, то, возможно, данная статья будет очень полезна. Сразу отметим, что женщинам, которые относятся к разряду истеричек, этот материал не стоит даже и читать.

Все равно они никогда не отступят от своих принципов и устроят очередную истерику, не пытаясь сдержать свои эмоции и выслушать точку зрения противоположной стороны. Но к счастью, не все дамы ведут себя столь глупо. Есть в нашем мире и те, которые тщательно обдумывают свои действия и взвешивают каждое слово, прежде чем произнести его. Вот именно для таких и была написана эта статья.

Измена мужа как себя вести

Итак, измена мужа. Как себя вести, если вы узнали об этом от третьего лица (подруги, друга, коллеги, знакомого или кого-то еще). Для начала спросите себя, можете ли вы доверять человеку, принесшему вам эту весть на сто процентов. Даже если это ваша давняя подруга, с которой вы вместе лепили куличики в песочнице и наряжали кукол, нелишним будет узнать, откуда у нее эта информация.

Потому что часто так случается, что кто-то что-то увидел или услышал, рассказал еще кому-то, тот сделал свои выводы и передал мысль дальше… и понеслось. И вот уже новость в полностью искаженном виде дошла до ваших ушей. И вы стоите и слушаете, что у вашего мужа многолетняя связь на стороне, трое детей от разных женщин, да много еще других глупостей может породить людская молва и бабские языки.

А на самом деле окажется, что ваш муж всего лишь стоял на остановке с коллегой по работе или слишком тепло поприветствовал одноклассницу, которую не видел более десяти лет. Но будет уже поздно. Ведь вы успели оскорбить родного и любимого человека своим недоверием. А это очень и очень обидно.

Даже если информация поступила «из первых рук», то источник может просто вас обманывать. Причины для этого у всех разные: зависть, любовь, ненависть или что-то еще. Результат будет одинаковым: вы поссоритесь.

Поэтому первое, что вы должны сделать, когда узнаете об измене супруга – проверить информацию. Только после того, как вы убедитесь, что все сказанное имеет место быть в реальной жизни, нужно предпринимать дальнейшие действия.

Не стоит начинать рыдать, отчаиваться и обвинять мужа во всех смертных грехах. Все это только еще больше оттолкнет вашего любимого, и можете быть уверены, что он сбежит от вас к любовнице уже навсегда. Попробуйте поставить себя на его место и понять, что толкнуло его на такой шаг.

Возможно, вы были слишком заняты воспитанием детей или карьерой именно тогда, когда супругу было необходимо ваше внимание и поддержка. Или ему не хватало страсти в сексе. Да очень много может быть причин, по которым мужчины изменяют женам. Постарайтесь проанализировать все возможные варианты.

Только не стоит бросаться в другую крайность и начинать винить во всем только себя. В измене есть вина обоих супругов. Ведь если вашего мужа что-то не устраивало, то он обязан был поговорить об этом с вами, чтобы найти компромисс и вернуть счастье в семью. Но он почему-то этого не сделал. А может и сделал, но вы не заметили.

Еще один совет о том, как следует себя вести при измене мужа: не мучайтесь в одиночестве. Постарайтесь вывести мужа на честный разговор. Скажите ему, что вы знаете о связи на стороне и внимательно выслушайте все, что он скажет. От его реакции на ваше заявление зависит, будет ли у вас дальнейшая совместная жизнь или на этом отношения можно считать законченными.

Так, если вы видите виноватый и полностью раскаявшийся взгляд, умоляющий о прощении, а муж, заикаясь, рассказывает, что изменил вам впервые в жизни и по пьяни, что это больше никогда в жизни не повторится, то, скорее всего, ему можно верить. Продувшись на него недели две, можете великодушно его простить, и за это он всю оставшуюся жизнь будет носить вас на руках. Но простить нужно искренне.

Если в душе вы затаите обиду или желание отомстить, то ни к чему хорошему это не приведет. Лучше сразу признайтесь и себе и ему, что жить с изменщиком вы не сможете. Но все-таки каждый человек имеет право на ошибку, а мы не боги, чтобы осуждать других.

Но если муж вместо того чтобы просить прощения, со вздохом облегчения («Наконец-то, ты сама все узнала») начинает собирать чемоданы, то здесь вы поделать ничего не сможете. Просто дайте ему уйти. И это, скорее всего, совсем не будет для вас неожиданностью. Невозможно жить вместе и не догадываться о длительной постоянной связи на стороне. А если вы все-таки жили и ничего не замечали, то это значит, что вы совсем и не были близки.

У каждого уже давно была своя личная жизнь и встречались вы только за ужином и то не каждый день. Тогда действительно стоит порадоваться, что этот бесполезный союз наконец-то закончился, и вы можете найти себе более достойного партнера.

Вообще, жизненные ситуации бывают разными. Нет двух одинаковых людей, а значит и не может быть единственно правильного совета, как вести себя при измене мужа. Все зависит от вашего умения и желания прощать и дальнейших планов (или их отсутствия) на совместную жизнь с этим человеком.

К сожалению, не всегда возможно повлиять на ситуацию, но всегда можно изменить свое отношение к ней. Все-таки не зря появилась поговорка о том, что «все что ни делается – к лучшему».

zheleznaya-lady.ru

Муж изменяет - что делать, как вести себя при этом? Причины измены мужа.

Краткое содержание статьи:

Пышная свадьба, веселые гости, красивое белое платье. Казалось бы, разве может быть что-то лучше этого момента? А рядом стоит он, самый дорогой человек на свете, смотрит влюбленными глазами и робко одевает кольцо на безымянный палец правой руки. Все это было так давно, а сейчас мучает только один вопрос: муж изменяет, что делать, как вести себя?

муж изменяет - что делать, как вести себя в этой ситуации

К сожалению с такой проблемой по статистике сталкивается практически каждая третья женщина. Счастливая пора давно позади, а сейчас нужно решить – сохранить отношения или разорвать связь с ненавистным изменщиком? Если любимый пойман в объятиях коварной разлучницы, нужно задуматься о том, как правильно себя вести в его присутствии.

Муж изменил что делать советы психолога

Женщины как правило не могут держать проблему в себе. При первых признаках депрессии они спешат освободить свою душу. Кому можно раскрыть свою сокровенную тайну, как не психологу?

Специалисты этой области дают несколько советов о том, как правильно нужно вести себя после измены мужа:

Не впадать в панику. Конечно же, измена - это болезненное ощущение, но её как и любой недуг можно пережить. В конце концов после неё все остались живы;
Не нужно делать поспешных решений, надо взять себе выходной на работе, отправить детей к бабушке, посидеть в спокойной обстановке и осмыслить все происшедшее;
Если гневные мысли не дают успокоиться, все вокруг напоминает о когда-то любимом мужчине, то желательно, уехать из дома. Это может быть другая страна, город или поселок. Важно, чтобы там было как можно меньше знакомых людей;
Многие девушки склонны бежать за советом к подружкам, так делать крайне ошибочно, чужой человек не может решить проблемы посторонней семьи;
Ни в коем случае нельзя пытаться отомстить мужу, это может только усугубить ситуацию;
Не стоит плакать и страдать, девушка должна выглядеть на высоте для того, чтобы неверный мужчина наконец-то понял кого он потерял;
Лучше не встречаться с соперницей, в первую очередь нужно вести себя достойно.

Измена мужа - не приговор

Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, то можно обратиться к опытному психологу для того, чтобы он провел сеанс психотерапии, найти соратниц в интернете или поговорить об этом с самым близким человеком – сестрой, мамой.

Если вы человек верующий, то можете посмотреть видео, что советует церковь на этот счет в лице отца Алексея:

Что делать если муж изменяет и врет?

К сожалению, для многих представительниц слабого пола свойственно поднимать панику без причин. Если муж задерживается на работе, перестает уделять внимание и начинает за собой ухаживать, то его жена постоянно сидит дома и видит перед глазами картинку, как её суженный находится в объятиях другой особы.

Конечно же, женщины на интуитивном уровне могут почувствовать, что ей изменяют. Кроме того, она может случайно или специально раскрыть тайну разлучника. Естественно, мужчина будет скрывать этот факт и будет постоянно врать. Если такое произошло, то можно поступать следующим образом:

Необходимо стать для мужчины лучшим другом, которому он сможет доверить любую свою тайну;
Если терпеть вранье уже сил, то можно устроить и небольшой скандал. Во время перепалки нужно предъявить несколько доказательств, в том числе и вымышленных. Такая встряска для мужского организма заставит его прекратить врать на какое-то время;
Самый хитрый способ для женщины - это врать в ответ. Нужно выучить те фразы, которые говорит возлюбленный и применять их для своих оправданий. Тут то муж и задумается о том, что что-то происходит не так;
Если женщине семья действительно дорога, то она может верить своему мужу и продолжать с ним жить зная, что он врет;
Эффективный способ заставить его перестать придумывать "сказки" - это вывести начистоту. На некоторое время нужно стать ласковой женщиной, а в это время нужно заняться расследованием его личной жизни. Далее, остается подловить его на обмане.

Не стоит паниковать раньше времени. Нужно задуматься о том, а действительно ли муж изменяет и врет? Возможно, это всего лишь женское воображение?

Интрижка супруга на работе

Как определить, изменяет ли муж?

Каждая опытная жена знает все о поведении своего мужа. Она легко может вычислить по его реакции, что он задумал. Как правило, если мужчина завел себе любовницу, то его поведение резко изменяется, но несложно догадаться о том, совершил ли он этот дурной поступок. Вот несколько признаков:

Мужчина несколько лет подряд ходил с небритым лицом, носил старую одежду и не придавал значение своему виду, но вдруг ему понадобился дорогой парфюм и стильная одежда? Пожалуй, это повод забить тревогу! Но, лучше выяснить, чем же вызвана такая любовь к самому себе;
Изменщики часто прячут свои телефоны, переводят их в беззвучный режим и ставят пароли, часто ведя переписки в своих социальных сетях;
Можно изредка проверять вещи на наличие остатков помады, длинных волос и запаха женских духов;
Если муж изменил, то он может вести себя замкнуто, избегать общения с женой и отвечать на вопросы односложными фразами;
Об измене может говорить и постоянное отсутствие супруга дома, частые командировки и задержки;
Если он назвал жену другим именем, то возможно это имя вашей соперницы и разлучницы;
Самый очевидный признак измены - это отсутствие сексуальной близости, особенно, если мужчина в возрасте "за 30", его попросту может не хватать на две партнерши.

Прежде чем устраивать скандал, нужно сопоставить все факты и пронаблюдать за поведением второй половины, возможно, аврал на работе - это действительно повод для опозданий, а не измена.

Признпки измены мужа с другой

Что делать, если муж изменил?

Если муж действительно изменил и в этом он признался сам, то в такой ситуации есть два выхода: разойтись или сохранить брак. В этом случае нужно подумать о том, что связывает вас с супругом. Если семейным отношениям чуть больше года и благоверный решился на измену, то сохранять их не имеет смысла, так как дальше может быть еще хуже.

Совместные дети и десятки лет проживания вместе – это весомый повод сохранить брак несмотря на измену. Нужно также откровенно поговорить с мужем, узнать о том почему он изменил и о его дальнейших планах на совместную жизнь. В такой ситуации никто не может посоветовать, что делать – сохранить брак или расторгнуть. Обманутая жена должна довериться своим внутренним чувствам и решить этот вопрос самостоятельно.

Мужчина в следах помады

Как вести себя после?

Если все-таки было принято решение о сохранении семьи, то, естественно, жить как прежде уже вряд ли удастся. В таком случае, нужно перестать постоянно думать о том, что муж изменял, следует постараться вычеркнуть из своей головы этот момент и постараться начать жизнь заново.

Если в семье есть дети, то для них отношения в семье должны быть такими же как и раньше. Тот факт, что один из родителей оказался предателем может весомо ранить детскую психу. Также следует вспомнить самые счастливые моменты со своей второй половине и попытаться вновь вызвать в себе доверие к нему.

Изменивший муж раскаивается

Если муж изменяет, что делать и как вести себя? Этот вопрос остается актуальным для каждой преданной жены. В любом случае, жизнь на этом не прекращается, нужно набраться сил и постараться вновь начать наслаждаться ею.

Видео на тему отношений в семье

Далее на видео известный латвийский психолог Торсунов О.Г. расскажет причины, по которым обычно муж изменяет жене:

1-vopros.ru