Что делать девушке, если бросил парень: как пережить расставание. Парень бросил что делать советы психолога

Что делать, если бросил любимый парень: советы психологов

Разрыв в отношениях

Если девушку бросил парень, то нередко после расставания она начинает задумываться над тем, почему он так поступил и чем она заслужила такое несправедливое отношение к себе. Однако это не совсем правильный подход к сложившейся ситуации. Намного важнее осознать дейсвительные причины разрыва и не исключать вероятность того, что, возможно, девушка допустила некоторые ошибки. Нужно разобраться в себе, отпустить прошлое и начать новую жизнь.

1

Стоит ли возвращать парня

Первая мысль, которая приходит женщине после расставания, заключается в том, как вернуть отношения. Чтобы понять, есть ли смысл снова сходиться, стоит поговорить с бывшим молодым человеком и выяснить, почему между ними произошел такой серьезный разлад. Возможно, есть шанс исправить ситуацию.

Если женщина обманула мужчину, нужно приложить все усилия, чтобы загладить свою вину. Если он потерял интерес из-за изменениях во внешнем виде девушки, то необходимо сменить гардероб, привести в форму фигуру.

Мужчины ценят искренность, поэтому честное признание своих ошибок может повлиять на его решение, и он захочет вернуться. Если же он встретил другую, то практически все методы будут бесполезными. В такой ситуации нужно отпустить прошлое и начать жизнь с чистого листа.

Что делать, если парень охладел: советы психологов

2

Стадии расставания

После разрыва с молодым человеком необходимо подготовиться к тому, что женщина будет проходить несколько этапов расставания:

1. 1. Отрицание. Сразу после того как молодой человек сообщает плохую новость, девушка не может поверить в произошедшее. Мысленно она полагает, что это всего лишь очередная ссора, и ничего страшного не случилось.
2. 2. Всплеск эмоций. Когда приходит осознание того, что расставание произошло, и люди никогда больше не будут вместе, женщина становится раздражительной, злой, беспокойной. Одновременно с этим она испытывает сильное чувство стыда и позора. В этот момент негатив направлен как на себя, так и на бывшего возлюбленного. На этой стадии нужно быть очень осторожной, чтобы не наделать глупостей.
3. 3. Депрессия. Когда происходит выброс негатива, человек полностью обессиливает. Это приводит к депрессивному состоянию. Уходит боль и появляется внутренняя пустота. Ни в коем случае нельзя делать необдуманные поступки и постараться как можно быстрее выйти из этого состояния любыми способами.
4. 4. Осознание. На данном этапе женщине становится намного проще, так как она признает факт расставания. Иногда случается, что она находит в этом какие-то положительные моменты. Постепенно девушка начинает строить планы на будущее и ее психика возвращается в норму.
5. 5. Новая жизнь. Сразу после расставания кажется, что этот этап не наступит никогда. Но он ожидает абсолютно каждого, кто переживает разрыв. Повышается самооценка, человек начинает чувствовать себя более значимым и понимает, что он достоин большего.

Длительность стадий зависит от индивидуальных особенностей женщины. У кого-то весь цикл занимает несколько дней дней, а некоторым требуется несколько лет. Это зависит также и от того, как долго партнеры были вместе.

Как пережить расставание с девушкой: самые эффективные способы

3

Как жить дальше

Если все попытки по возвращению своего возлюбленного не принесли никакого результата, или женщина сама не хочет восстанавливать отношения, но боль от разлуки достаточно сильна, ей нужно следовать некоторым рекомендациям, чтобы пережить этот жизненный период. Он включает в себя несколько этапов:

Этап	Рекомендации
Освобождение	Необходимо распрощаться с прошлым, в котором был любимый мужчина. Нужно удалить все напоминания, которые вызывают трогательные воспоминания об этом человеке. Даже если женщина помнит наизусть его номер телефона, рекомендуется удалить его из памяти мобильного. То же самое касается романтических сообщений, общих фотографий и прочих вещей. Если не хочется выбрасывать дорогие подарки и красивые вещи, которые напоминают о мужчине, нужно хотя бы спрятать их подальше и подождать, когда они перестанут вызывать слишком тяжелые воспоминания. На этом этапе не стоит выходить на связь с мужчиной, так как любое общение вызовет только бурю эмоций, и у женщины снова появятся мысли о возвращении любимого
Изменение	После того как женщина избавилась от всех напоминаний о прежней любви, необходимо изменить пространство, которое ее окружает. Рекомендуется сделать перестановку или ремонт в доме (поклеить новые обои, переставить диван, отреставрировать старый шкаф и прочее). Это станет первым шагом к изменению самой себя
Выработка силы воли	Если женщина испытывала очень сильные чувства к объекту своего обожания, то избавиться от ни будет сложно. Не исключены моменты, когда девушке захочется плакать. Не стоит сдерживать себя. Необходимо дать выход негативной энергии. Однако не стоит слишком зацикливаться на тягостных воспоминаниях. Нужно начать вырабатывать в себе силу воли. Для этого лучше всего отвлечься, например, найти для себя новое хобби или с головой окунуться в работу, встречаться со старыми друзьями или родственниками
Новое увлечение	Несмотря на то, что после расставания женщина пребывает в депрессии и не желает ни с кем знакомиться, чтобы раз и навсегда забыть бывшего мужчину, ей нужно найти нового партнера. Для этих целей можно начать посещать уроки фотографии, танцев, рисования или записаться в спортивную секцию. В таких местах обычно встречается много свободных мужчин. Если женщина будет вести непринужденное общение с другими парнями, то это поможет ей постепенно переключиться на других партнеров. Не стоит запрещать себе ходить на свидания или просто общаться с новым знакомым

Как пережить расставание с любимым человеком: рекомендации психологов

4

Стоит ли жалеть о расставании?

Как ни абсурдно это звучит, но существуют такие ситуации, когда разрыв отношений — это лучшее, что могло случиться. Обычно женщины осознают это только спустя некоторое время после расставания.

Женщине не стоит расстраиваться, если ее бросил парень, в том случае, если она практически полностью посвятила ему свою жизнь и растворилась в партнере. Речь идет об эмоциональной зависимости и сильнейшей привязанности. Подобные отношения нельзя назвать здоровыми.

В таких случаях девушки считают, что демонстрируют свои самые светлые и искренние чувства, но в реальности они превращаются в безликое существо. Они перестают развиваться, мечтать и стремиться к чему-то. Все, чем занимаются такие женщины, — посвящают свое свободное время партнеру. В отношениях, где есть взаимная любовь, такого никогда не происходит.

Не стоит горевать, если мужчина вел себя по-хамски, не уважал женщину и даже поднимал на нее руку. Некоторые парни специально самоутверждаются за счет своих вторых половинок. Данные отношения могут длиться годами, на протяжении которых девушка даже не замечает, как разрушается ее психика.

5

Каких ошибок в поведении нужно избегать?

Есть ряд ошибок, которые совершают большинство женщин после расставания:

Ошибки в поведении	Описание
Употребление алкоголя	Некоторые испытывают очень сильную боль от разлуки, которую пытаются заглушить алкоголем. Это может привести к довольно серьезным последствиям. Например, в состоянии алкогольного опьянения женщина рискует отправиться в гости к своему бывшему возлюбленному и начать выяснять с ним отношения
Выяснение отношений с новой пассией мужчины	Бывшая, которая выясняет отношения с новой девушкой, — это унизительное и некрасивое зрелище. После такого ни один мужчина не захочет возвращаться к ней
Голодовка	Девушка должна понять, что если прекратить питаться, то в жизни абсолютно ничего не изменится. Единственное, чего женщина добьется таким способом, — это серьезные проблемы со здоровьем. Если по причине подавленного состояния очень сложно принимать пищу, рекомендуется есть хотя бы понемногу, но каждый день
Негативные высказывания о мужчине	Не стоит поливать грязью своего бывшего в кругу общих друзей, распространять про него слухи и неприятные подробности интимной жизни. Подобное поведение унижает женщину, ведь она сама встречалась с таким отвратительным, по ее мнению, человеком
Интерес к жизни молодого человека	Многие женщины после расставания начинают ежедневно посещать странички своих бывших возлюбленных в социальных сетях. Ничего хорошего из этого не выйдет, так женщине будет намного сложнее забыть своего бывшего партнера. Если он нашел новую избранницу, то девушка может увидеть их совместные фотографии, что вызовет бурю негативных эмоций. Поэтому стоит раз и навсегда исключить любое общение с ним и прекратить интересоваться его жизнью
Идеализировать партнера	Очень часто после разрыва женщины начинают вспоминать только хорошие моменты, которые они переживали со своим любимым мужчиной. Это является огромной ошибкой: не стоит идеализировать человека. Нужно проанализировать ситуацию, ведь наверняка в отношениях были негативные моменты, когда парень вел себя не самым лучшим образом. Необходимо перечислить все его недостатки, даже самые незначительные. Желательно записать это на листах бумаги и развесить их по квартире. Через некоторое время придет осознание того, что нет смысла так расстраиваться из-за человека, который этого недостоин

После разрыва также категорически не рекомендуется:

• Слушать грустную музыку.
• Смотреть мелодрамы.
• Устанавливать в социальных сетях слезливые статусы.
• Употреблять транквилизаторы и антидепрессанты.

6

Если мужчина бросил беременную

Некоторые женщины полагают, что единственный способ привязать к себе молодого человека и скрепить свой союз узами брака, — обзавестись с ним общим ребенком. Но это является ошибкой, так как мужчину нельзя удержать наличием детей.

Даже если между партнерами сложились теплые отношения, мужчина может решить, что он пока не готов нести ответственность и оставит мать своего ребенка одну. Чаще всего так поступают эгоистичные молодые люди.

Любая женщина чувствует себя ужасно после разрыва, а беременной пережить такое событие вдвойне сложнее. Однако ни в коем случае нельзя поддаваться депрессии. Женщине следует направить всю свою энергию на то, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Она должна понимать, какая ответственность лежит на ее плечах. Чтобы пережить этот период, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Рекомендация	Описание
Не оставаться одной	Родственники и друзья должны сделать все, чтобы поддержать женщину в положении, если она страдает после разрыва отношений. Ее состояние, которое усугубляется гормональными сбоями и частыми перепадами настроения, может негативно сказаться на будущем ребенке
Изменить отношение к ситуации	Если мужчина ушел в такой жизненно важный период, то нужно воспринять это как что-то положительное. Ведь хорошо, что он проявил свою натуру именно сейчас, а не спустя много лет
Обратиться за помощью к специалисту	Если близкие не находят слов, чтобы морально поддержать женщину, ей рекомендуется обратиться к психотерапевту, который даст ей советы, как быть в этой ситуации. С точки зрения психологии нельзя поддаваться желанию играть роль жертвы, ведь жалость к себе никак не поможет в подобной ситуации. Нужно перестать унывать и исключить все негативные чувства и мысли
Найти нового спутника жизни	Не нужно полагать, что рождение ребенка — это конец личной жизни. На первых порах придется прилагать огромные усилия к воспитанию своего малыша. Существуют мужчины, которые любят детей и готовы принять женщину даже с ребенком от другого. Есть огромное количество примеров подобных счастливых браков

7

Разрыв во время службы в армии

Считается, что чаще всего именно девушки бросают молодых людей, которые проходят службу. Но это не так. Армия — это огромное испытание для юноши. После того как он возвращается домой, нередко происходят серьезные изменения его мировоззрения.

Если он сомневается в верности своей подруги, то из-за постоянных подозрений он начнет фантазировать и вести себя агрессивно. Это негативно складывается на общении влюбленных. Некоторые решают разорвать отношения еще до своего возвращения, написав об этом в письме.

Если девушка столкнулась с такой ситуацией, то в первую очередь не стоит отчаиваться. Есть несколько возможных вариантов развития событий. Существует вероятность, что парень проверяет ее. Такой поступок является глупым и не дает возможности понять, насколько женщина честна или, напротив, обманывает мужчину. Такая инсценировка расставания часто свидетельствует о том, что человек слишком эгоистичен и является незрелой личностью.

Есть шанс, что парень просто не хочет заставлять свою девушку мучиться в ожидании. Некоторые мужчины полагают, что таким образом они заботятся о будущем своей любимой. В подобной ситуации необходимо дождаться молодого человека из армии и выяснить отношения лично.

Нужно быть готовой к тому, что после армии парень полностью потеряет интерес к девушке и начнет думать только о себе. Иногда мужчины, которые проживают в другом городе на протяжении года, начинают искать новых знакомств по телефону или в интернете.

8

Заключение

Чтобы перестать страдать, нужно простить человека, который принес девушке столько боли. Месть и обида на всех представителей мужского пола никак не помогут в такой ситуации. Злость всегда отравляет душу человека, а умение прощать делает его более сильной личностью, которая способна оставить в прошлом весь негатив и открыть свое сердце для новых отношений. Для этого необязательно встречаться лично со своим бывшим парнем или писать ему сообщение. Достаточно остаться наедине с собой и мысленно или вслух сказать «Я тебя прощаю и отпускаю». После этого многие женщины испытывают облегчение.

doctorfeel.net

беременную, которого любишь, подругу, причины

Отношения – это довольно сложная наука, которую необходимо постоянно постигать, практиковать и совершенствовать.

В отношениях бывают, как и счастливые моменты, так и моменты, полные боли, горести и разочарования. Это жизнь, которая состоит из череды светлых и тёмных полос.

Если сейчас, у вас жизни наступил тяжёлый период — расставание с любимым, то знайте, что совсем скоро он смениться на светлый и радостный.

Советы психолога о расставании

Интересная точка зрения об отношениях от известной блогерши Марии Вискуновой:

Пережить расставание довольно-таки тяжело! Выйти с подавленного состояния, и вернуться в прежний ритм жизни вам помогут грамотные советы психологов:

• Наберитесь терпения. Поймите, что теперь, терпение и спокойствие ваши самые лучшие друзья.
• Не стоит выяснять отношения, пытаться наладить контакт с партнёром. Это сейчас бессмысленно. Он принял решение. Не пытайтесь его переубедить, или задобрить. На благо это не пойдёт.
• Примите ваше расставание как факт. Оно уже состоялось. Отпустите его. И вместо того чтобы думать как бы ему отомстить или как вернуть его, вам необходимо сейчас разобраться в себе.
• Займитесь самоанализом. Проанализируйте ваши отношения. Найдите причины разрыва. Может быть, они кроятся в том, что вы стали слишком навязчивы, слишком грубы, или перестали уделять должное внимание вашему партнеру. Возможно, вы забросили себя, или перестали быть интересным собеседником.
• Если будет возможность, спросите парня о причине его ухода, спустя некоторое время. Возможно, это был просто кризис отношений, переломная его точка. И он сам уже сожалеет об этом. Ну, а если нет, тогда помните, что вы получили бесценный опыт, и скоро вас ждут по-настоящему счастливые отношения.

Данная ситуация может помочь вам познать себя. Выяснить свои истинные желания, помочь реализоваться в творчестве, открыть новые таланты, выбрать направление действия. Для этого необходимо:

• заглянуть внутрь себя, погрузиться в свою психику, узнать свои особенности.
• поработать над своими недостатками.
• составить список того, чего вам всегда хотелось сделать.
• начать постепенно выполнять его.
• создать карту заветных желаний.

Что делать если бросил парень, которого любишь?

Когда бросает парень, которого любишь, кажется что, внутри что-то умирает. Возникает ощущение, будто весь мир переворачивается с ног, наголову и рушится. Становиться очень больно и обидно. Не хочется совсем нечего…

Да! Это довольно сложно пережить, но всё же возможно. Чтобы облегчить этот период жизни, и помочь поскорее выйти из состояния опустошения, мы подготовили несколько ценных рекомендаций:

• Выплесните наружу все негативные эмоции: плачьте, кричите, только не сдерживайте себя. Выбросите все его фотографии, разорвите их на мелкие кусочки, если вам захочется это сделать в данный момент. А потом, выпейте успокоительное и погрузитесь в царство сна.
• Не замыкайтесь в себе. Расскажите о своей проблеме лучшей подруге, маме, тому, кому доверяете. Они выслушают вас и расскажут свои истории: как справились с этим, что им помогло. Ведь все в этой жизни, хотя бы раз, сталкиваются с данной проблемой.
• Не следует напиваться, пытаясь, таким образом, всё забыть. Это не сработает. Может на один вечер это и поможет, но, а на следующий день, вы будете себя чувствовать гораздо хуже.
• Относитесь к данному периоду в жизни с философской точки зрения. Помните, что все, что не делается, всё к лучшему. Значит в данный период времени, это надо было пережить вам, для чего-то. Возможно, чтобы найти себя, стать лучше, мудрее
• Переоденьтесь в светлую и яркую одежду. Такие цвета, будут радовать вас, и добавлять оптимизма.
• Прекратите плакать, поймите – ваших слёз он не достоин.
• Не исправляйте нечего, не унижайтесь перед ним таким образом. Это его выбор.
• И самое главное — даже не задумывайтесь о мести. Будьте выше этого! Поверьте, пройдёт немного времени, и он очень пожалеет о своём поступке.

Больше времени начните уделять себе. Своему хобби, своему саморазвитию. И помните – парней на свете много, а вот ты у себя одна! Цените и берегите себя.

Что делать если парень бросил беременную девушку?

Чувства подавленности и одиночества возникает у каждой девушки, которую когда-то бросил парень. Это очень тяжёло переноситься. Ну а если в такую ситуацию попала, беременна девушка, то ей тяжелей вдвойне.

Что же делать беременно девушке в таком трудном положении?

1. Во-первых – это понять и осознать, что вы теперь не одна. С вами теперь ваш малыш, и ответственны вы теперь уже за двоих. А это огромная и светлая миссия.
2. Далее необходимо побороть негативные эмоции в себе. Легче, это будет сделать, обратившись за помощью к близким сердцу людям: родителям, хорошим друзьям, или же записаться на приём к психологу. Это сможет помочь пережить вам расставание. Ведь выговорившись, и выслушав советы дорогих вам людей, вы сразу же почувствуете облегчение.
3. Вы должны научиться самостоятельно бороться со стрессом, не допускать депрессию и агрессию. Ведь это может нанести вред вашему малышу. Помочь в этой борьбе вам смогут: медитации, аутотренинги, хорошие книги, душевные фильмы.
4. Вместо того чтобы рыдать и горевать о неудавшихся отношениях, займитесь подготовкой к родам. Уделите всё свободное время вашему малышу. Прочтите учебную литературу о малышах, просмотрите обучающие видео, чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с приятными вам людьми.
5. Когда вы начнёте выходить со стресса, к вам будут возвращаться ваши мечты, идеи, цели. Вы сможете по-новому взглянуть на многие вещи, и многое переосмыслить.
6. Вы наконец-то начнёте задумываться: зачем вам нужен такой парень, который смог беременную девушку. Стоит ли о нём так горевать? Может быть, вы избавили себя от возможной несчастной жизни? А самое главное – зачем ребёнку такой отец, чему он его сможет научить?

Помните, что теперь в вас течёт кровь вашего ребёнка, и вскоре вы подарите ему жизнь. И у вас случиться самое прекрасное событие – вы станете мамой. Вы нужны своему ребёнку. Не забывайте об этом!

Что делать, если бросила парня, а теперь жалеешь?

Бывают в жизни и такие ситуации, когда девушка сама решает расстаться с парнем, а потом начинает жалеть. Ей начинает его не хватать, она всё время думает о нём, вспоминает его. И вскоре понимает, что совершила ошибку, что же делать в данной ситуации?

Для начала нужно успокоиться и честно ответить себе на вопросы:

1. Почему именно ты рассталась с ним?
2. Почему ты начала сомневаться в вашем совместном будущем?
3. Что послужило причиной?
4. Вы хотели таким образом обратить внимание на себя?
5. Ждали каких-то ответных слов, или действий?
6. Это был эмоциональный взрыв или обида на него?

Когда вы искренне ответите на эти вопросы, то сможете вскоре ответить на самый главный: Действительно ли вы готовы вернуть его, закрыть на все проблемы глаза, либо — это просто привычка?

Если вы всё-таки решили вернуть партнёра, то расскажите ему о своих чувствах. Скажите, почему так поступили, что вас побудило к этому. Попросите прощения. Если он вас любит действительно, то поймёт и простит.

Только потом оговорите всё же, что вас беспокоило, что вас не устраивает в отношениях. Если парень готов, работать над ними, то вас ждёт замечательное будущее вместе.

Если побыв наедине с собой, и поразмыслив, вы поняли, что просто привыкли к нему, да и страх одиночества запугивал вас, то не стоит пытаться вернуть отношения. Этим вы просто продлите мучения обоих, ведь такие отношения долго не продляться, а боли принесут много.

Но, а если, вы сомневаетесь до сих пор в принятии решения, то просто прислушайтесь к своему сердцу, только оно знает ответы на все ваши вопросы!

Что делать, если подругу бросил парень?

Вашу подругу бросил парень, и вы не можете спокойно смотреть на её страдания? Тогда самое время помочь ей, справиться с этой проблемой:

• Главное – это постарайтесь всегда быть рядом. Не оставляйте её надолго одну.
• Выслушайте её до конца, и если надо не один раз. Она должна полностью выговориться вам. И быть уверенной, что вы её поймёте.
• Постарайтесь сменить обстановку, поезжайте отдохнуть куда-нибудь вместе.
• Подарите положительные эмоции. Кто как ни лучшая подруга знает, как развеселить и привести в чувства.
• Запишитесь вместе с подругой в спортзал или на танцы.
• Сходите вместе с ней в салон, и посоветуйте сменить причёску или даже имидж. Ведь у неё теперь начинается новая жизнь, так пусть она начнется со всего нового.
• Добавляйте больше оптимизма. Всегда говорите ей, что всё будет хорошо, чтобы не случилось. А ведь так и будет, ведь если вы будете вместе, то справитесь с любыми трудностями!

Что делать, если тебя хочет бросить парень?

Если вы стали замечать, что ваш парень отдаляется от вас, между вами часто возникает недопонимание и какой-то холод, то стоит всерьёз задуматься над этим. Возможно это кризис отношений, который происходит из-за спада интереса, притирки и установления привычки. Но и вполне может быть, что это тревожный сигнал, после которого может произойти расставание.

Как действовать?

Необходимо успокоиться и тщательно проанализировать ситуацию, чтобы сделать правильные выводы, и понять, что же происходит между вами на самом деле.

Первый признак того, что парень хочет расстаться с вами – это количество времени, которое он с вами проводит. Если оно значительно сократилось или стремительно уменьшается, то это печальный сигнал. Да, парень может ссылаться на занятость или усталость, говорить, что просто нет настроения, но этим он, возможно, просто уменьшает ваше совместное времяпровождение.

В данном случае не стоит сразу же налетать с обвинениями на любимого, вам необходимо промониторить ситуацию, проверить его слова. Ведь может оказаться и так, что он действительно сильно занят на работе, и из-за этого сильно уставший, и без настроения. Или же у него проблемы с коллегами и знакомыми. И ему сейчас просто не до выяснения отношений, а наоборот, он очень нуждается в вашей поддержке и помощи.

1. Если вы вдруг выяснили, что парень нечем не занят и не огорчен, а просто стал предпочитать проводить отдых не с вами, то это может означать, что отношения могут скоро прийти к концу.
2. Когда партнёр не желает обсуждать с вами долгосрочные планы, и участвовать в них, то это ещё раз подчёркивает, что ваши отношения находятся на грани краха.

Но вы можете подготовиться, и исправить данное положение вещей. Для этого вам необходимо проанализировать причины и одновременно понаблюдать за собой. Таким образом, вы сможете откорректировать свое поведение, которое возможно послужило причиной его желания расстаться.

Где искать причину?

• Может вы перестали следить за собой, вносить разнообразие в ваши отношения, в том числе и интимные, и он просто потерял к вам интерес. Тогда, постарайтесь привнести что-то новое в ваши отношения, добавьте в них красок, интересными свиданиями, и своим новым образом.
• А возможно, вы стали слишком навязчивы. Тогда станьте девушкой загадкой, неприступной принцессой, и его инстинкт охотника вновь возобновиться.
• И чаще разговаривайте с любимым по душам, откровенно: спрашивая, что его тревожит, и чего бы он хотел. Тогда ваши отношения всегда будут гармоничными и доверительными.

Как забыть парня, который бросил?

Чтобы вы смогли скорее забыть партнёра необходимо искренне попытаться простить его. И поблагодарить за то хорошее, что между вами было.

 А далее выполняйте следующие практические рекомендации:

• Постарайтесь заполнить весь свой день интересными делами, чтобы не было времени предаваться унынию.
• Составьте список под названием: «Почему мне будет гораздо лучше без него»
• Чаще выходите на прогулку, в театры, кинотеатры. Просто встречайтесь с друзьями.
• Займитесь спортом.
• Посвятите время себе любимой: почитайте любимую книгу, посмотрите новинки кинематографа.
• Найдите себе хобби, которе вам будет приносить максимум удовольствия. Пусть это будут: танцы, вокал, фитнесс, аэробика, бассейн, рисование, фотография.
• Углубитесь в свою карьеру, пойдите на курсы повышения квалификации.
• Посещайте различные семинары, тренинги.
• Осуществите детскую мечту.
• Заведите себе домашнее животное.
• Начните общаться с новыми людьми, возможно даже начинайте постепенно ходить на романтические встречи.

Внесите разнообразие в свою жизнь, сделайте её насыщенной и интересной, чтобы в ней не было места для грусти, тоски и воспоминаний. Теперь у вас только счастливое настоящее и светлое будущее

womensrules.ru

Что делать если парень бросил

Бросил парень: что делать, как вернуть его?

Рой мыслей, поток сознания, желание плакать, обида, боль и еще тысяча эмоций посещает нас после разрыва отношений, особенно, если инициатором этого стал мужчина. Итак, тебя бросил парень – что делать и как поступить, расскажет тебе твоя виртуальная подружка Штучка.ру.

Далее мы поведем речь о тех отношениях, которые тебе были дороги, потому что, если ты даже не расстроилась, расставшись с молодым человеком, то и думать о том, что делать не приходится. А вот если парень тебе был очень приятен, и ты даже задумывалась о возможном создании с ним семьи, тебе понадобятся силы и мудрость, чтобы держать себя в руках.

Самое тяжелое – пережить первых несколько недель после расставания. Твои нервы будут на пределе, но не стоит сдерживаться и делать вид, что ничего не произошло. Лучше всего, если ты выплеснешь эмоции, порыдаешь наедине сама с собой или в компании подруг, после этого реально становится легче. К тому же «зажатые» эмоции негативно влияют на физическое здоровье человека.

Если у тебя нет подруги, которая способна выслушать твои переживания, заведи дневник и записывай туда все, что тебя волнует. Отдав свои эмоции бумаге, ты «разгрузишь» свои мысли и сможешь немного отвлечься. И еще, не вздумай «топить» обиду в алкоголе, так как, выпив лишнего, ты еще можешь наделать глупостей и только усугубить ситуацию. Держись! Кстати, эти же советы с сайта 6tu4ka.ru ты можешь дать, если подругу бросил парень, а что делать, она не знает.

Через недельку-другую после разрыва отношений, ты уже немного «остыла», самое время задуматься и оценить ситуацию с другой стороны: возможно, оно к лучшему? Если вы не смогли сберечь отношения, то и будущего у вас, скорее всего, не было. А значит, хорошо, что разрыв случился раньше, чем позже, когда вы бы уже обзавелись общими детьми, имуществом и т.д.

Парень бросил девушку: что делать – еще несколько советов:

• Отвлечься любимым занятием – чтением книг, просмотром комедий, прогулками на свежем воздухе, катанием на велосипеде и т.п.;
• Убери из поля зрения все вещи и предметы, напоминающие о бывшем, не посещай (хотя бы первое время) «ваших» кафе, клубов и кино;
• «Панацея» от всех невзгод у нас, девушек это что? Правильно, шопинг! Пройдись по магазинам, обнови свой гардероб, накупи кучу безделушек – настроение сразу улучшится, и ты забудешь о своем некогда ненаглядном, по крайней мере, на некоторое время;
• Заведи питомца. Забота о «братьях меньших» не оставит тебе времени на дурные мысли, к тому же милый котик или песик обязательно поднимет тебе настроение.

Бросил парень, не знаешь, что делать? Удачный момент завести домашнее животное (например, приютить уличного кота)

Если после расставания в твоем сердце все еще теплится надежда на восстановление былых отношений, то действовать, конечно, нужно по-другому. Стараться возобновить былое можно, если только причиной расставания была не измена, а какие-то разногласия, что в народе называют «не сошлись характерами». Но для начала поговорим о том, чего НЕ нужно делать:

• Не пытайся искать с ним встреч, не звони каждые пять минут и не пиши смс. Как бы ни хотелось вернуть парня, который бросил тебя, не унижайся, знай себе цену;
• Не расспрашивай ваших общих друзей о жизни бывшего, так как все равно найдутся «каналы», по которым он узнает, что ты без него страдаешь. А это, опять-таки, тебя унизит;
• Не ставь парню ультиматумов, типа: «если ты ко мне не вернешься, я повешусь» или «вернись, я тебя умоляю». Ни один мужчина не будет уважать девушку, которая произнесет подобные слова, и уж тем более, это не склеит ваши отношения. Давить на жалость мужчине – дело неблагодарное и ничего, кроме этой самой жалости у него не вызовет.

Конкретные шаги к возобновлению отношений могут быть такими:

Не расстраивайся, если твоим отношениям пришел конец. Если тебя бросил парень, то, что можно сделать лучше всего – это подвести его к решению возобновить общение, заставить снова в тебя влюбиться. И, может быть, после этого ваши отношения не только вернутся, но и выйдут на новый уровень.

Наталья Дегтярева – специально для сайта Штучка.ру

Источник: Бросил парень: что делать, как вернуть его?Как перестать печалиться, если бросил парень? Что делать — постараться восстановить отношения или забыть о нем? Если парень бросил — как вернуть его, если любишь?https://6tu4ka.ru/201501/brosil-paren-chto-delat.htm

Что делать, если бросил любимый

В этой статье мы поговорим о том, что делать, если тебя бросил любимый парень .Только небольшое количество девушек могут спокойно перенести, когда их бросил любимый. Большинство переживают разочарование и душевную боль, постоянно спрашивая себя «почему?». Чтобы пережить огромный стресс, после того как вас бросил любимый, вам помогут несколько эффективных рекомендаций. Вам понадобиться минимум месяц, чтобы понять, что все не так уж плохо и справиться со своими эмоциями.

Первая неделя, самый сложный период. Переживания и чувство горечи на пределе, поэтому чтобы не было проблем со здоровьем в будущем, выплесните свои эмоции. Хочется плакать, плачьте, не сдерживайте слезы. Выпейте немного настойки валерьяны, если не в силах справиться с массой отрицательных эмоций. Не думайте даже решать проблему алкоголем. Это еще никогда никому не помогало. Вы молодая очаровательная девушка, и не стоит гробить себе здоровье спиртными напитками. Топят горе в алкоголе только неудачники, в надежде забыться. И не бегите в подруге, у которой все идеально в личной жизни, чтобы не войти в глубокую депрессию. Лучше поговорите с той подругой, у которой подобное уже происходило в жизни, и она оптимистично справилась с такой ситуацией. Подруга вам расскажет из своего опыта, что делать, если бросил парень, которого ты любишь.

Вторую неделю нужно спокойно порассуждать и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Плакать уже хватит, на первой недели было достаточно слез и рыданий. Подумайте, может то, что вас бросил любимый, было неизбежно, а вы совсем этого не хотели замечать. Примите тот факт, что если он принял такое решение, значит, на это были весомые аргументы. Не делайте себе еще больнее, не звоните ему и не пытайтесь с ним встретиться. Зачем ему знать, как сильно вы переживаете, поверьте ни один мужчина этого не стоит. Вам необходимо отвлекаться от печальных мыслей, почитайте интересную книгу ли посмотрите хороший фильм, только избегайте мелодраматичных тем.

На третьей неделе вам нужно найти себе хобби. Это отлично помогает при стрессах. Если вы любите двигаться, походите на тренировки в спортзал или запишитесь на танцы. В случае если вы сторонница спокойных увлечений, то займитесь вышивкой или вязанием. Даже можно заняться шопингом и купить себе обновку, это радует любую девушку. Смените прическу, поэкспериментируйте с новым макияжем, просто займитесь собой. Обязательно после этого вам станет легче. Многие в таких ситуациях заводят себе домашнего питомца, заботы о нем далеко уводят от грустных мыслей.

И на последней неделе месяца старайтесь чаще ходить в гости, общаться с положительными людьми, знакомиться с парнями, можно немного пофлиртовать. Однако начинать новые отношения с парнем пока не время, вы еще полностью не оправились от случившегося, а парню не стоит начинать с вами отношения с чувством жалости. При встрече с тем, кто вас недавно бросил и ушел к другой, не пытайтесь говорить с ним, не показывайте свою слабость, просто ведите себя легко и непринужденно.

Может, вы не сможете осознать до конца того, что ваш бывший не тот человек, который предназначен вам судьбой. Главное не унывайте, почувствуйте то, что мир вокруг прекрасен и скоро вы встретите настоящую взаимную любовь. Делитесь своими историями в комментариях, как пережить, когда бросил парень.

Источник: Что делать, если бросил любимыйВ этой статье мы поговорим о том, что делать, если тебя бросил любимый парень .Только небольшое количество девушек могут спокойно перенести, когда их бросил любимый. Большинство переживаютhttp://all2lady.ru/tchto-delaty-esli-brosil-lyubimy/

psiholog4you.ru

Что делать, если бросил парень?

Боль, разочарование и постоянные вопросы «Почему?» — это знакомо почти каждой девушке. В отношениях настал кризис, и вот пришел тот самый момент, когда пора расстаться. Как же пережить расставание с любимым человеком, смочь подняться и идти дальше? Страна Советов расскажет, что делать, если бросил парень.

Конец отношений с любимым человеком всегда приносит очень много боли и разочарования. Как утверждают психологи, половина всего населения земного шара испытала разочарование в любви. Только 5% людей могут спокойно перенести расставание с любимыми людьми, для всех остальных — это огромный стресс. Так что делать, если бросил парень?

Для начала Вам потребуется минимум месяц, чтобы справиться со своими эмоциями и понять, что не все так уж плохо. Да, за такой короткий период любовь не уйдет, но Вы сможете осознать, что с разрывом отношений жизнь не заканчивается. Для удобства давайте разделим этот период на 4 недели.

Первая неделя

Самый тяжелый период — это первая неделя. Чувства и переживания просто на пределе. Чтобы не иметь серьезных проблем со здоровьем в будущем, а они обязательно появятся из-за стресса, в котором Вы сейчас пребываете, обязательно выплесните эмоции. Поплачьте, не надо казаться сильной. Можете выпить немного валерьянки, если чувствуете, что не можете справиться с эмоциями.

Даже не пытайтесь заглядывать в бутылку — алкоголь никогда не поможет решить ту или иную проблему. Только неудачники топят горе в алкоголе в надежде забыться. Вы — молодая красивая женщина, у которой еще все впереди, поэтому не стоит портить себе здоровье еще и алкоголем.

Еще жизненно необходимо кому-нибудь поплакаться и высказаться. Не стоит бежать к лучшей подруге, у которой на данный момент все хорошо в отношениях. Это введет Вас состояние глубокой меланхолии. Поэтому обратитесь к подруге, у которой также есть определенного рода проблемы. Вот только желательно, чтобы у Вашей подруги был оптимистический взгляд на жизнь.

Вторая неделя

В течение первой недели наплакались? Теперь стоит порассуждать, пофилософствовать. Попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны. А может быть, расставание было неизбежным, но Вы этого просто не замечали... Если Ваш любимый принял такое решение, значит, оно было обосновано.

Ни в коем случае не устраивайте «случайных» встреч с Вашим бывшим мужчиной. Не звоните ему — Вы не только сделаете себе больно, но и дадите ему понять, что Вы очень сильно переживаете. А Вы сейчас должны быть сильной женщиной.

Постарайтесь отвлечься от постоянных мыслей о нем, посмотрите хороший фильм или почитайте книгу. Только не стоит выбирать что-либо о любви, где все обязательно заканчивается свадьбой. Пусть это будет что-то легкое, незамысловатое, которое сможет Вам поднять настроение.

Третья неделя

А почему бы Вам не найти себе новое хобби? Увлечение чем-либо новым отлично помогает справляться со стрессовыми ситуациями. Если Вы любите экстрим, самое время прыгнуть с парашютом. Для любителей спокойной жизни можно посоветовать вышивку или вязание. Если хотите больше двигаться, запишитесь на танцы или в фитнес-клуб. Это даст Вам возможность не думать о бывших отношениях и поддерживать свою фигуру в отличной форме.

Не лишним будет заняться шоппингом. Вы давно уже мечтали о какой-то вещи, но все не могли ее купить? Потратьте деньги на себя, и Вам обязательно полегчает. Оденьте свою обновку и посмотрите в зеркало. Вы — красивая женщина, у которой все еще впереди. Кстати, сейчас самое время заняться своим внешним видом. Приведите себя в порядок, поменяйте прическу, попробуйте новый макияж.

А может, Вы уже давно хотели завести животное, да вот только Ваша вторая половинка была против? Вот сейчас как раз самое время! Ваш питомец будет любить Вас только за то, что Вы заботитесь о нем. Только не стоит заводить рыбок: созерцание мирно плавающих обитателей подводного мира может подтолкнуть на грустные мысли.

Четвертая неделя

Не стоит начинать новые отношения с человеком, которому Вы всегда симпатизировали. Такой поступок будет неправильным и некрасивым по отношению к нему. Вы ведь еще не совсем справились со своими чувствами, а жалость к себе и потерянным навсегда счастливым моментам еще не совсем прошла. Просто ходите в гости, знакомьтесь с новыми людьми, можете даже себе позволить легкий флирт. Всегда приятно получать знаки внимания от мужчин.

А если Вы случайно встретили на улице бывшего любимого, не стоит смотреть ему в глаза с надеждой, что он захочет вернуть ваши отношения. Также не стоит пытаться заговорить с ним. Просто ведите себя непринужденно. Будьте сильной в его глазах.

И самое главное — не унывайте. Вы можете этого не осознавать, но Ваш бывший не был тем человеком, с которым Вам было суждено провести всю жизнь. Осмотритесь вокруг, мир прекрасен, и вскоре он подарит Вам новую любовь. А на данный момент просто глубоко вдохните полной грудью, поднимите голову и смело идите дальше по жизни. Ведь теперь Вы знаете, что делать, если бросил парень.

strana-sovetov.com

Если Вас бросил парень… | Ксюшин клуб

Боль неизбежна, но страдать совершенно не обязательно.

Подруги будут советовать «плюнуть и растереть», но это скорее утешение, а не совет, потому что механизм его выполнения не совсем понятен, а значит – трудноосуществим. Я же попробую дать по-настоящему хорошие советы, чтобы помочь вам пережить разрыв отношений, особенно, если инициатором этого разрыва были не вы, а любимый вами мужчина.

В принципе, восстановление после длительных отношений требует серьезного подхода, и если вы чувствуете, что Вам мало простых советов, которые я привожу в этой статье, обратитесь к публикации «Восстановление после разрыва отношений». Фактически, это психологическая консультация общей направленности, где вопрос — «как привести себя в чувство после того как Вас бросили», рассмотрен намного глубже и подробнее.

А теперь, давайте вернемся к простым советам, и для лучшего восприятия, разделим их на две группы: «НЕ ДЕЛАТЬ» и «ДЕЛАТЬ».

НЕ ДЕЛАТЬ!

Пытаться связаться с ним. Ну да, почему бы не позвонить или не послать письмо мужчине, который вас бросил, чтобы он знал, как вам его не хватает? Вы это серьезно?! Да, человеческая натура такова, что мы все время думаем о том, с кем связаны наши воспоминания. Может быть Вы вынашиваете идею написать «письмо мести»…? Но поймите – это конец отношений! Он ушел! Возможно, он когда-то и вернется, только это уже совсем другая история. Вам совершенно не нужно звонить, посылать СМС, писать письма или пытаться проводить телепатические сеансы только лишь потому, что он все еще занимает ваши мысли. Пересильте свою одержимость, и остановите вашу эмоциональную зависимость, которые после разрыва уже совершенно ничем не помогут, и не будут иметь никакого значения, ни для вас, ни для него.

Вывалить свою проблему в социальную сеть. Вам не пойдет на пользу: размещение на своей странице в социальной сети информации о разрыве отношений с мужчиной; попытки оправдать себя; сделать вид, что не он вас, а вы его бросили; даже говорить правду о разрыве, независимо от того в трагической или в шутливой форме вы ее преподнесете. Все это будет выглядеть жалко и недостойно. Вас будут воспринимать как неудачницу, которая никак не может отойти от отчаяния и «топчется на месте», зациклившись на своем «бывшем». В крайнем случае, можете поменять статус, чтобы привлечь новых потенциальных парней, да и то, только если ваш прежний статус был связан с вашим бывшим возлюбленным.

Круто изменить внешность. Постричься, сделать тату или пирсинг. Если вы все еще ​​страдаете от последствий разрыва отношений, поход в парикмахерскую или тату-салон ни к чему хорошему не приведет. Тяжелые мысли лишают ваш разум рациональности, и многие вещи вы будете делать импульсивно: «Меня не любят, мне все равно, стригите наголо!». Не торопитесь и дайте себе время прийти в себя. Вы обязательно перейдете к внесению коренных изменений в свой внешний облик, но только когда снова будете в здравом уме.

Завязать новые отношения. То есть, вы хотите «закрутить» новый роман через день после того как от вас ушел мужчина? Это плохая идея! Во-первых, все равно всем понятно, что вы притворяетесь (и вам самой в том числе), поэтому вы будете выглядеть глупо. Во-вторых, пожалейте нового парня, ведь он совершенно не виноват в том, что вас бросили. Нравится вам это или нет, но для того, чтобы оправится от душевных ран, потребуется немало времени. Нужно снова научиться доверять мужчинам, прежде чем рассматривать возможность новых отношений.

Скороспелые, новые отношения после окончания предыдущего романа длившегося год или больше – глупость. Вы поступите несправедливо не только по отношению к новому парню, но также и к себе. Прежде чем начинать снова, выдержите паузу и подумайте, чему научил вас предыдущий опыт? Критический анализ всего, что происходило, поможет вам найти что-то лучшее в будущем и не повторять собственных ошибок. Я не призываю вас вести затворнический образ жизни. Можете флиртовать, и даже ни к чему не обязывающий секс, тоже не повредит. В конце концов, вы теперь свободны, так почему бы этим не воспользоваться? Наслаждайтесь, пока есть такая возможность!

Остаться его другом. Конечно, это нормально остаться в хороших отношениях после разрыва. Но дружить? Вы тут единственная в своем роде. Это возможно только если вы действительно не любите или любите настолько сильно, что готовы подвергать себя сеансам мазохизма, когда он будет рассказывать вам о своей новой девушке, ради которой ушел от вас. Да, можно «остаться друзьями» с бывшим парнем, но не понимайте это слишком буквально. Это не дружба в полном смысле этого слова.

ДЕЛАТЬ!

Сократите контакты. Не звоните и не пишите ему. Если это утешит вас (и у вас нет никаких других отношений с парнем, кроме романтики), смените номер мобильного телефона, удалите его из списка друзей в социальных сетях. Для того чтобы как можно меньше вспоминать кого-то – выведите его за пределы «вашего мира». Это отличный способ избежать соблазнов возвращаться в прошлое и будоражить свои чувства, особенно если ваш бывший парень не испытывает ничего похожего.

Признайте свою боль. Это стандартный совет всех консультантов и психологов. Для того чтобы излечиться от травмы, вы должны признать ее. Тактика «а мне все равно, а я его и не любила вовсе…» вам не поможет. Признайте, что вам больно, что вы любили этого мужчину и теперь вам его не хватает. Можете выплакаться, погоревать и пошвыряться вещами. Это ваши первые шаги на пути к восстановлению. Когда вы устанете от жалости к себе, и поймете, что уже достаточно наплакались, то захотите перейти к следующему этапу и начать новую жизнь.

Задумайтесь. Подумайте о том, что пошло не так в ваших отношениях. Было бы полезно обратиться к умной и объективной подруге или другу, которые смогли бы поделиться своими мыслями о ваших отношениях и причинах их окончания. Если в этом разрыве есть закономерность, то подобные беседы помогут выявить ее. Выявление причин разрыва также поможет вам избежать повторения тех же ошибок в будущем. Объективно оцените, что в ваших отношениях было хорошим, а что плохим и разделите эти понятия. Когда вы это сделаете, возможно, со временем вам удастся подобрать более подходящего спутника.

Начните новую жизнь. В разрыве отношений есть свои прелести. Пока у вас есть время, чтобы созреть для нового романа, можете позволить себе вещи, которые были невозможны раньше: встретиться с приятелями, которых любите вы, но терпеть не мог он; сходить в ночной клуб; записаться на танцы или поехать в путешествие, в общем – используйте на 100% открывшиеся вам новые перспективы.

Будьте счастливы. Как приятно осознавать, что теперь никто не говорит вам как нужно себя вести и что делать. Если вы будете улыбаться и смеяться (пусть даже иногда притворяясь), то откроете для себя новый мир и новых людей. И чем больше будет сильных и приятных впечатлений, тем скорее вы забудете о своей боли и подготовитесь к новому, теперь уже совершенно новым отношениям!

ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.

В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не пытаться использовать комментарии для переписки или чата и не рассчитывать, что я буду консультировать в комментариях.

Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но тогда будьте готовы к тому, что я проигнорирую вашу. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.

Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.

C уважением и надеждой на понимание, Фредерика

Перейти на страницу "Консультация"

ksusha-club.ru

Что делать если бросил парень как его вернуть

Бросил парень, как его вернуть

Мало кто из девушек может похвастаться тем, что их ни разу не бросал парни, а потому многим хочется знать, как вести себя в этой ситуации. Если чувства к парню у девушки остыли, то это один момент, но часто происходит так, что, сколько бы парень не причинил боли, девушка все равно хочет его вернуть. Она готова простить в такой ситуации измену, предательство, обидные слова. Всегда ли девушками движет любовь в желании вернуть парня, конечно же, нет. Есть много чувств, которые играют не меньшую роль в этой ситуации. Иногда девушке хочется доказать себе, что она может, в других случаях она хочет вернуть, чтобы потом отомстить и бросить парня первой, сделать ему больно, в третьей ситуации девушка просто не хочет отдавать парня сопернице, есть чувство собственности.

Именно поэтому вам неплохо было бы задуматься о реальной причине, по которой вы никак не можете отпустить парня. Есть вероятность, что вами движет страх остаться одной, не устроить свою личную жизнь, такой страх преследует почти каждую девушку. В этом случае она начинает лихорадочно цепляться за любую возможность вернуть парня, уговаривает его, льет слезы, давит на жалость, а в итоге, если парень даже и остается под таким натиском, это приводит лишь к тому, что девушка и парень снова просто теряют драгоценное время друг с другом. Они склеивают то, что склеить нельзя и не лучшим способом делают это.

Сейчас у вас возник вопрос, неужели нельзя вернуть парня. Парня вернуть можно в любом случае, даже если вы делаете это не по причине огромной любви к нему, а по одной из перечисленных ранее причин. Но стоит задуматься над тем, хотите ли вы тратить свою жизнь на банальную месть, на этого человека. Если вы считаете, что это того стоит, то для начала вам придется успокоиться, перестаньте донимать своего парня. Только в спокойном состоянии вы способны будете на какие-то правильные действия. Поплачьте, кричите, изливайте душу близким людям, сделайте себе теплую ванну с маслами, почитайте на ночь интересную книгу. У каждой девушки свои способы успокоиться, одним помогает изнуряющий спорт, любимое хобби, шопинг, путешествия.

Источник: Бросил парень, как его вернутьМало кто из девушек может похвастаться тем, что их ни разу не бросал парни, а потому многим хочется знать, как вести себя в этой ситуации. Если чувства к парню у девушки остыли, то это одинhttp://vernulubov.ru/brosil-paren-kak-ego-vernut.html

Что делать, если тебя бросил парень? Как вернуть любимого

Что делать, если тебя бросил парень? Как вернуть любимого

Каждый человек в своей жизни испытывает счастье от прекрасных отношений и боль от разрыва неудачных. Как вести себя после расставания с парнем и как безболезненно пережить разрыв отношений — подробнее узнать можно в этой статье.

Жизнь не стоит на месте. Человек рождается, взрослеет, заводит преданных друзей, влюбляется. Расстается. Снова влюбляется. Редко когда бывает, что первая любовь и первые отношения перетекают в серьезную семейную жизнь навсегда. Чаще всего первая любовь несет в себе эйфорию от долгожданных встреч, взросление в эмоциональном плане, первые ссоры и обиды, прощения, а также и расставание.

Многие девушки в подростковом периоде после очередных неудачных отношений задают себе вопрос: «Почему меня бросают парни?». Важно понимать, что отношения — это урок жизни, приносящий радость, но который рано или поздно заканчивается. Нужно смотреть на расставание с такой точки зрения и благодарить судьбу за преподнесенный урок. Не стоит искать виноватого после расставания, морально уничтожая и виня себя в том, что бросил парень. Причина может быть вовсе не в девушке, а в том, что отношения изначально не были рассчитаны на длительное время или всю жизнь.

Но, как известно, первая любовь накрепко заседает в сердце и не желает забываться, принося изо дня в день страдания и невыносимую боль от того, что рядом нет любимого человека. Как вести себя в таком случае? Многие девушки в такой ситуации начинают думать, как вернуть любимого различными способами, которые иногда доходят до абсурда. Не нужно пытаться мстить бывшему парню или его новой девушке, изображая из себя страдалицу и жертву. Как пережить расставание с парнем, можно узнать в следующем разделе статьи.

Если парень ставит какие-либо запреты или выдвигает условия, несоблюдение которых повлечет за собой расставание, то, вероятно, так оно и будет. Залог долговременных счастливых отношений — доверие, свобода и равенство. Если парень прямо говорит, что девушка для него — это второй сорт человека, который обязан подчиняться его условиям, а иначе — расставание, то стоит хорошо задуматься: а точно ли этот человек нужен в качестве спутника на всю жизнь?

Важно понимать, что в зрелом возрасте характер людей не меняется в лучшую сторону. Если есть предположение, что замужество или появление ребенка изменят ситуацию, и муж станет заботливым и любящим, то нужно срочно пересмотреть свой взгляд на жизнь и отношения. Можно почитать книги или статьи о правильных счастливых отношениях, построенных на доверии и взаимоуважении, или взять в пример счастливые отношения подруг и друзей, долговременный союз родителей и других родственников.

Сильный и уверенный в себе мужчина никогда не будет грозить расставанием любимой девушке. Правило настоящих мужчин: сказал-сделал. А все остальные условия, требования и запугивания разрывом — не более чем попытки манипулировать и использовать в своих целях девушку.

Вот случилось ужасное: тебя бросил парень. Что делать, если такое произошло?

В первую очередь — нельзя впадать в депрессию. Психологи советуют после расставания выговорить всю накопившуюся боль подруге или маме. Если же нет желания открывать и без того больную душу кому-либо, то можно выговориться и себе: сесть напротив зеркала и, смотря прямо в глаза, начать рассказывать о том, как плохо и больно на сердце.

Далее, скорее всего, тема перейдет в другое русло: вспомнятся все плохие черты и поступки бросившего парня. Пусть выйдут наружу злость и ненависть, не нужно их держать в себе!

Закончится монолог-диалог с собой осознанием того, что расставание с парнем — не самое трагичное событие в жизни. Если он ушел, значит, не дорожил. А раз он не дорожил и не ценил такую умницу, то остается только пожелать ему удачи и начать новую жизнь без него.

После расставания с парнем не следует держать всю боль в себе. Хочется плакать в подушку, кричать или разбить что-то (не очень дорогое)? Нужно сделать это! Не стоит бояться или стесняться своих эмоций и строить из себя «ледяную леди».

Но и звонить бывшему парню в слезах или караулить его возле дома и просить вернуться — категорически запрещено! Не нужно унижаться перед ним, это ничего не даст, а он только убедится в правильности своего решения расстаться.

Если вопрос о том, как вернуть любимого, не выходит из головы, то нужно постараться стать лучше. Можно поплакать в подушку пару дней (не больше), после чего сделать потрясающий макияж и стильную прическу, надеть лучшее платье и выйти в общество на поиски своего счастья.

Расставание само по себе приносит очень много душевной боли. Если на вопрос «что делать, если тебя бросил парень» достаточно легко посоветовать действенные способы отвлечься и забыть его, то с расставанием с беременной девушкой дело обстоит сложнее.

К сожалению, в наше время участились случаи, когда парень, узнав о беременности своей девушки, бросает ее, аргументируя это тем, что он не готов стать отцом.

Конечно, можно долго говорить о мерах безопасности, которые предотвратят появление подобной ситуации. Но если такое уже случилось, и парень бросил беременную девушку, то в первую очередь необходимо успокоиться и хорошо подумать.

Нужно принять решение: оставить малыша или сделать аборт. Выбор может зависеть от многих факторов: возраст, наличие образования и стабильной работы, социальный статус, финансовые возможности, личное желание и так далее.

Решение о том, оставлять ребенка или делать аборт, нужно принимать самостоятельно, не поддаваясь влиянию подруг и родителей. Можно выслушать их мнение, но делать соответствующий выбор нужно самой. Иначе потом всю жизнь можно винить себя, подруг и родителей за неверное решение.

Нужно успокоиться, хорошо все обдумать. Можно взять листок бумаги и начать выписывать все плюсы и минусы конкретного решения. Также стоит прислушаться к «голосу сердца», он подскажет правильный выбор.

Если было принято решение отказаться от ребенка, то стоит незамедлительно записаться на прием в женскую консультацию. Психологи, работающие там, помогут справиться с последствиями такого решения.

Если выбор пал на сохранение жизни малыша, то нужно заставить себя успокоиться, ведь нервы будущей мамы отрицательно сказываются на здоровье зародыша. Стоит огородить себя от всего плохого и негативного. Если родители или подруги не одобряют решения сохранить ребенка, то можно на время прекратить с ними общение, тактично объяснив свою позицию. Если же близкие люди приняли выбор будущей мамы, то именно они окажут поддержку в сложную минуту и помогут поставить малыша на ноги.

После расставания девушка испытывает боль, обиду и отчаяние. Как лучше вести себя и что делать, если тебя бросил парень, можно узнать далее в статье.

Распространенная ошибка большинства девушек после расставания — затяжная депрессия. Бросил парень — жизнь кончена. Это типичные мысли девушек. Нужно понять, что расставание — это точка в старой жизни, которая открывает возможность начать новую, намного лучше прежней.

Никто не говорит, что в день расставания или на следующий нужно идти в клуб, напиваться до полусмерти, а утром просыпаться в квартире незнакомого человека. Вовсе нет.

Психологи рекомендуют в первое время выплеснуть свою боль. Если хочется плакать — нужно плакать. Но необходимо установить четкий срок «депрессии», по завершении которого слезы утираются, а лицо озаряет улыбка свободной девушки. Как же вести себя в этот срок «депрессии», рассказано в следующих пунктах статьи.

Можно взять небольшой отпуск на работе или отпроситься на несколько дней с учебы после того, как бросил парень. Пережить расставание поможет просмотр фильмов или чтение книг. Придает сил бодрящая позитивная музыка, все плохие мысли будут уходить из головы.

Фильмы или сериалы не должны быть с грустными сюжетами. Хорошо подойдут комедии, фантастика или ужасы — в зависимости от предпочтений.

Книги также не должны вселять чувство одиночества. Нужно выбирать захватывающие сюжеты, которые унесут раненую душу в сочиненный авторами мир и отвлекут от насущных проблем.

Хорошо от депрессии спасает шопинг. Можно позвонить подруге и пригласить прогуляться по магазинам за обновками. Давно хотелось купить потрясающее платье или туфли? Самое время!

Шопинг преображает и обновляет девушек, позволяет забыть о недавнем горе и окунуться в мир наслаждений от новых покупок.

Если нет денег, не стоит сразу вычеркивать этот пункт. Можно приобрести что-либо менее дорогостоящее, но не менее приятное. Например, пену или соль для ванны, нежные маски для лица или ароматизированные свечи. Выбор ограничивает только фантазия девушки.

Можно совершить что-то такое, на что девушка никогда бы не решилась до того, как бросил парень. Пережить расставание с любимым поможет экстремальный отдых. Например, прыжок с парашютом. Сделать его не так страшно вместе с инструктором, зато ощущений хватит на год вперед, а плохие мысли из головы унесет ветер во время прыжка.

Если есть немалая сумма денег, то можно поехать на море, в горы или за границу. Посмотреть новые места, познакомиться с новыми людьми, нырнуть с аквалангом или подняться на вершину горы — отличные варианты для «перезагрузки».

Если денег не так много, но хочется ярких ощущений, то в летнее время года можно созвать друзей и поехать в лес или на речку с ночевкой. Палатки, ночь, луна и костер в кругу близких друзей подарят много положительных эмоций любому человеку.

В зимнее время года можно сходить на каток или покататься на лыжах. Море смеха и радости гарантировано.

Находясь в отношениях, девушка нередко забывает уделять должное внимание своей семье, забрасывает хобби и несерьезно относится к работе. Все внимание и забота уделяются любимому. Но настало время уделить время семье и своим увлечениям.

Возобновить занятие любимым хобби, хорошо провести время в кругу семьи, заботясь и помогая друг другу, проявить себя на работе или в учебе. Это не только отвлечет девушку от бывшего парня, но и еще наладит отношения в не менее важных сферах жизни.

Ведущие психологи советуют девушке после расставания не «забиваться в угол» и продолжать общение с социумом: красиво накраситься, одеться и пойти в кино, театр, музей, на выставку или в любое другое место в зависимости от предпочтений. Это отличная возможность познакомиться с новыми людьми и отвлечь себя от плохих мыслей.

Хорошим антидепрессантом является профессиональная фотосессия. Подготовка к такому событию влечет за собой радостную суету и сладостное предвкушение от восхитительно получившихся снимков. Вопрос «что делать, если тебя бросил парень» улетучится сам собой при просмотре профессиональных фотографий, где девушка — как фотомодель, легкая, радостная и манящая.

После того как бросил парень, вести себя стоит достойно и гордо. Как уже было сказано, на расставании жизнь не заканчивается, а открывает новые возможности.

Человек сам себя программирует и настраивает свое будущее. Стоит мыслить только позитивно и желать всем сердцем встретить любящего и заботливого мужчину, который во много раз будет лучше бывшего парня.

Не нужно отчаиваться и бояться остаться одной. Следует помнить, что будущее зависит от нас самих, а мысли материальны.

Нужно настроить себя на самое светлое будущее, в котором рядом с вами будет находиться понимающий и заботливый мужчина, готовый на сильные поступки ради своей любимой. И тогда, несомненно, именно так все и случится.

Источник: Что делать, если тебя бросил парень? Как вернуть любимогоКак вести себя после расставания с парнем и как безболезненно пережить разрыв отношений — подробнее узнать можно в этой статье.http://www.syl.ru/article/364172/chto-delat-esli-tebya-brosil-paren-kak-vernut-lyubimogo

Что делать если бросил парень?

Если ты читаешь эту статью, то, вероятнее всего, самое ужасное уже произошло – тебя бросил любимый человек. И теперь ты в отчаянии пытаешься понять: «Что делать если бросил парень?» «Как забыть его и жить дальше?» и, наконец «Возвращаются ли парни, которые бросают?»

Для начала отложи поиск ответов на эти вопросы на будущее и просто отдайся эмоциям. Хочется плакать? Плачь! Хочется покричать? Кричи! Пригласи в гости лучшую подружку и за бокалом вина или чашечкой чая поведай ей свою историю. При этом не нужно скрывать свои чувства, расскажи ей все, как есть – что тебе больно, обидно и ты не знаешь, что дальше делать. Припомни все плохие и хорошие черты характера своего избранника, самые памятные моменты ваших встреч. В этом случае идеально срабатывает психологический принцип «Выговоренная боль – это уже половина боли», поэтому нет смысла изображать из себя «мисс хладнокровие» — будет только хуже.

Если бросил парень и тебе очень плохо, возьми на работе небольшой отпуск за свой счет или отпросись на несколько дней с учебы. Однако свободное время постарайся посвятить не рыданию над фотографией или заливанию боли алкоголем (хотя, разумных дозах и это можно), а сну. В эти дни постарайся спать как можно больше, в процессе сна нервная система отдыхает, что впоследствии позволяет смотреть на происходящие события спокойнее.

Кроме того, первое, что нужно сделать, если бросил парень, это попытаться создать себе как можно больше поводов для положительных эмоций. К примеру, отправься с подружкой по магазинам. Если денег на крупномасштабный шоппинг у тебя нет, просто приобрети несколько приятных мелочей для собственного удовольствия: ароматическую соль для ванны, диск с альбомом любимого исполнителя, килограмм пирожных или большую плитку черного шоколада.

Опять же повторюсь, не стоит в этот период заниматься самокопанием и пытаться ответить на вопросы «Почему меня бросают парни?» и «Меня постоянно бросают парни, может со мной что-то не так?». Во-первых, какой-то однозначный ответ ты вряд ли найдешь, а, во-вторых, «на эмоциях» очень сложно рассуждать объективно. Вместо этого постарайся, отвлечься от всего, что тебя связывало с бывшими отношениями. Спрячь или выбрось все фотографии своего бывшего возлюбленного, верни все его вещи, подарки также убери из пределов досягаемости (возвращать их при этом необязательно). Займи свое свободное время чем-то интересным: запишись на кружок, сходи с подругой на кинопремьеру, изобрети себе новое хобби. Как это не парадоксально, хорошо помогает бороться с депрессией просмотр сериалов и чтение женских романов, поэтому не пренебрегай этим эффективным и доступным методом лечения.

Гораздо хуже ситуация, когда парень бросил после первого секса. В этом случае девушка может почувствовать себя не только преданной, но и униженной, ей кажется, что ее просто использовали. Если ты оказалась в роли такой жертвы, в первую очередь, прекрати винить себя и осознай, что такое, увы, случается сплошь и рядом. И дело вовсе не в том, что ты оказалась недостаточно опытной или недостаточно изобретательной в любовных делах, не имеет к этому никакого отношения и твой небольшой размер груди или целлюлит на бедрах. Поверь, в положении брошенной вполне может оказаться даже первая красавица (в подтверждение почитай истории из жизни голливудских знаменитостей).

Чтобы легче пережить столь неприятный момент, когда парень переспал и бросил, перестань относиться к сексу, как призу для победителя. Ведь не только он смог что-то получить от тебя, но и ты смогла вынести из этой ситуации нечто ценное. К примеру, опыт. Теперь ты тоже посвящена в таинство под названием «сексуальная жизнь», пусть это даже прошло не совсем по такому сценарию, как ты предполагала. Кроме того, секс является своеобразным индикатором глубины отношений, сильные чувства он способен сделать еще сильнее. Ну а если этих чувств не было совсем, это и может вылиться в неожиданное отчуждение и желание расстаться. Но, как это не больно звучит, все-таки лучше, что разрыв произошел сейчас, а не после нескольких лет серьезных отношений.

Одним словом, постарайся сменить установку «Бросил парень, как жить?» на «Он меня бросил? Ничего! Начинаю новую жизнь!» и постарайся во всем сохранять подобный настрой. Старайся сохранять бодрость духа. И даже если тебе изначально придется «выдавливать» из себя улыбку, ты заметишь, как в скором времени начнешь улыбаться уже вполне искренне.

Источник: Что делать если бросил парень?Если ты читаешь эту статью, то, вероятнее всего, самое ужасное уже произошло – тебя бросил любимый человек. И теперь ты в отчаянии пытаешься понять: «Что делать если бросил парень?» «Как забытьhttp://womanadvice.ru/chto-delat-esli-brosil-paren

Что делать если бросил парень как его вернуть

Что делать, если бросил парень? Прежде всего, стоит отказаться от навязчивой идеи вернуть его любыми методами, поскольку успехом такое мероприятие не закончится, а вот нервы подустанут. Если человек сам прекращает отношения, делая это культурно и спокойно, значит, его решение принято осознанно и не изменится, если он поступает некрасиво, оставляя вас без объяснений или со скандалами, то лучше задуматься, зачем вы хотите возвращать такого человека.

Если парень бросил девушку, что делать задумываются лишь те, кому были дороги эти отношения, все остальные облегченно вздыхают и радуются новым открывшимся возможностям. Оставшиеся без любимого впадают в депрессию, отмечают снижение самооценки, активизацию самых различных комплексов (а то и появление новых, если парень напоследок бросил едкий комментарий) и часто пытаются исправить ситуацию, поддаваясь импульсивным решениям, что приводит к утяжелению ситуации.

Если и планировать возобновление отношений, то после перерыва, который стоит посвятить себе и своей жизни, возможно пересмотру ценностей, тогда появляется шанс снова встретиться, но уже на новом измененном уровне, поскольку возврата в старое все равно не будет. Противоположное стремление – это месть, причем подобные выходки могут происходить неосознанно, из-за привычки, что вы вместе. На этот случай лучше временно ограничить поступление информации о парне (установите настройки ленты в социальных сетях, попросите друзей не рассказывать как у него дела, иначе есть риск устроить скандал из-за откровенных фотографий с другой). Дайте своей психике время на адаптацию, включающую не только переживание стресса, но и привыкание к новому статусу друг для друга.

Следующим вариантом действий является попытка анестезировать душевную боль алкоголем, которая не приносит результатов, а только откладывает и утяжеляет чувства. Если не прожить боль, а отправиться веселиться в клуб, то наутро станет еще тоскливее, а если так продолжать длительное время, может оказаться, что причина подавленного состояния уже ушла из сознательной сферы и теперь вам будет плохо постоянно. Из подобного состояния, когда непрожитые чувства прячут глубоко внутрь, можно потом выйти только при помощи специалиста, так что лучше плакать столько, сколько плачется, чем стремиться к искусственному веселью.

Если бросил парень, которого ты любишь, предлагать ему остаться друзьями лучше не стоит. Только в случае если вы действительно готовы к дружбе, а не пытаетесь таким образом сохранить его в собственной жизни с надеждой на возвращение – если ваш бывший парень начнет действительно искренне общаться с вами, как с другом, подумайте, вынесете ли вы сами подобные отношения. Также не стоит бросаться искать ему замену, дайте себе время отдохнуть, осознать полученный опыт, проанализировать бывшие отношения, чтобы в следующих не повторить ошибки.

Мешать его новым отношениям, подстраивать случайные встречи и постоянно говорить со своими подругами лишь о нем – действия, разрушающие не только твою репутацию, но и внутреннее спокойствие, а есть более интересные и полезные варианты, что делать, если бросил любимый парень.

Если парень бросил девушку, что делать каждая выбирает в зависимости от состояния и необходимых потребностей, определить которые возможно только после нормализации эмоционального фона. Успокаиваться только при помощи антидепрессантов и валерьянки можно долго и неэффективно, ведь кто-то будет злиться и крушить всю квартиру, а кто-то свернется калачиком на диване под плюшевым пледом в летнюю жару и для этих состояний нужны различные препараты. Но в нашем организме есть собственная программа быстрой реабилитации – физические нагрузки, снимающие эмоциональные блоки (можно пробежать несколько километров по стадиону или отправиться в зал, устроить генеральную уборку или сходить на тренировку по боксу). Двигательная активность помогает переработать накопившийся адреналин злости, активизировать выработку гормонов счастья.

Помогает пережить расставание снижение трагичности ситуации. Поскольку отношение к ней полностью зависит от нас, можно выбрать прокручивать в голове только прекрасные моменты, рисовать сюжеты несбывшегося идеального совместного будущего и поставить рефреном «жизнь без него кончена», а можно посмотреть на реальную ситуацию, вспомнить, чего не хватало вам в его поведении и то, что этот человек уже не оценил вас, как дорогое и достойное для собственной жизни, найти за что его можно поблагодарить. Два разных взгляда способные изменить не текущую ситуацию, но ваше эмоциональное состояние.

Что делать, если бросил любимый парень, чтобы помочь себе прожить боль, но не накручивать себя? Выбери специальное время, когда будешь максимально погружаться в чувство отчаяния, можно помогать себе плакать соответствующими фильмами и музыкой (это первые несколько раз истерика по его исчезновению возникнет на пустом месте, а потом понадобятся методы вызова слез и печальных переживаний). Делать это можно, пока не появится ощущение пресыщения страданиями или пока на очередной мелодраме вместо слез не появится смех и восприятие ситуации, как абсурдной.

Но не затягивай с этим методом, он должен быть ограничен определенным временем (например, вечер четверга), остальное время слушай веселую музыку, живи активной жизнью, обязательно выходи к людям. Полезно вспомнить, чем ты хотела заниматься до этих отношений или на что благодаря им не хватало времени и наконец, осуществить. Если он ревновал тебя к байкерам, то сейчас самое время получить права на мотоцикл, а если не успевала ходить на курсы, то пора записаться, пока не приключился новый роман и ты опять не осталась без сертификации.

Не удивляйся, если бывший возлюбленный появится у тебя на горизонте, и несколько раз подумай, прежде чем общаться, ведь его поступками может руководить как осознание ошибки, так и желание убедиться в своей неотразимости через твои страдания.

Когда кризис в отношениях достиг своего апогея и вы расстались, все действия по реанимации взаимодействия и попыток налаживания контакта являются бессмысленными – их время было намного ранее прозвучавшего прощания, а сейчас есть возможность заметить, что вы проглядели. Вместо того чтобы пытаться вернуть ушедшего партнера стоит найти причины разрыва (пусть даже не для этих отношений, но чтобы опыт пригодился в будущем). Возможно, вы перестали уделять ему должное внимание или перестали следить за собой (сюда относится и внешний вид, и занятия направленные на развитие личности, которые многие девушки оставляют, вступив в отношения).

Если вы немного отдалились, обиды все чаще возникают в общении и вообще кажется, что все стало прохладно, то возможно это кризис, спад интереса, установление привычки, когда нет необходимости постоянно кружить романтику, а возможно все это сигнализирует о том, что парень думает о расставании. Чтобы отличить одного от другого придется потратить немного времени и много внимания, зато потом вы поймете, куда двигаться дальше – успокоиться и порадоваться наступлению спокойной фазы отношений или начинать бить тревогу.

Первым признаком того, что парень собирается закончить отношения является количество времени, которое он проводит или стремится проводить с вами. Если ваше совместное времяпровождение стремительно сокращается, он часто ссылается на занятость или усталость, а о выходах в общество вы уже забыли, то это в любом случае негативный сигнал. Прежде чем обвинять любимого в нежелании вас видеть все же стоит промониторить ситуацию, а вдруг на работе правда завал, тогда выяснения с вашей стороны только усугубят ситуацию, ведь ему необходима поддержка и помощь, а не нервотрепка в свободное время.

Если же выясняется, что досуг вашего парня никак не страдает, просто теперь он предпочитает проводить его не с вами, значит, отношения идут к концу. Отсутствие внимания к деталям вашей внешности и снижение внимания к собственному внешнему виду свидетельствует скорее об общей апатии, а в случае пропажи интереса только к вам, говорит о его активном поиске другой спутницы.

Нежелание участвовать в долгосрочных планах свидетельствует о вашем шатком положении в жизни мужчины. В зависимости от серьезности и долгосрочности ваших отношений следует оценивать, что считается планами на будущее – для тех, кто вместе несколько лет это может быть покупка квартиры, а для тех, у кого отношения исчисляются неделями, вполне может быть совместное празднование нового года.

Проанализировав причины поведения парня, вы сможете либо помочь ему в возникших трудностях, если проблемы связаны не с вами, либо откорректировать свое поведение, являющееся возможной причиной его желания уйти. Присмотритесь, если он не желает выходить с вами в публичные места, может дело в вашем стиле или умении себя вести, а если перестал проявлять инициативу в постели, возможно, он хочет чувствовать себя желанным и ждет хоть малейшего первого шага с вашей стороны. Если же парень недоволен постоянно и, цепляясь к каждой мелочи, хочет полностью вас переделать, возможно, имеет смысл уйти первой, пока вам окончательно не растоптали самооценку.

Источник: Что делать если бросил парень как его вернутьЧто делать, если бросил парень? Прежде всего, стоит отказаться от навязчивой идеи вернуть его любыми методами, поскольку успехом такое мероприятие не закончится, а вот нервы подустанутhttp://psihomed.com/chto-delat-esli-brosil-paren/

psiholog4you.ru

если бросил парень, что делать

Есть ли такая женщина, которой не пришлось в жизни переживать разрыв отношений? Такие переживания очень тяжелы, тем более, если вдвоем так много пережито: горести и радости. Казалось, люди доверяют и обожают друг друга, как говорится, жить друг без друга не могут. Но если бросил парень, что делать?

Встречи, расставания, слова любви, ласки… и вдруг, как снег на голову. Душу терзает обида. Разлюбил? У него другая!!! Ни о чем другом невозможно думать. История знает случаи, когда девушки или женщины даже накладывали на себя руки. Если бросил парень, то это бесспорно очень тяжелый период в жизни, но … на самом деле жизнь очень переменчива, и чувства, и желания, и обиды, все не вечно, все меняется, как волны на реке. Парень или мужчина, который сегодня кажется, влюбленной девушке центром вселенной, по истечении некоторого времени, прошлая любовь к нему начинает ее удивлять, как он мог лишать покоя и сна, как она из-за него могла так страдать, как он вообще мог ей нравиться?! А сейчас, когда она только узнала, что она ему больше не нужна, то переживания острые у девушки бывают по-многим причинам, и не только из-за большой любви. А почему она так тяжело реагирует, она часто и сама до конца не понимает. И часто она сама ошибочно думает, что ее слезы только от того, что она его любит, и не может без него жить. На самом же деле, человек болезненно реагирует на сам факт, что как это чтоб «бросили» ее (его)!!! Вот, если бы это было мое решение, то это совсем другое дело. Людям очень многим свойственна такая гордыня, мысль, что их могут разлюбить, а тем более отправить в отставку, просто недопустима. Конечно, приятно наверно, любому упиваться мыслями, что он такой весь несравненный, обворожительный, все и всё меркнет по сравнению с ним, т. е., в данном случае с ней. И если бы эти плачущие и убивающиеся девушки были более совершенны, более понимали законы жизни, то и относились бы к подобным «невзгодам» более мужественно, более философски. Если бросил парень, что делать? Если так получилось, что парень разлюбил, встретил другую… то самое лучшее, если вы найдете в себе сил, сказать себе: что ни делается, все к лучшему. И надо понять, что на этом жизнь не заканчивается. Нужно сразу самой себе сказать: я должна сделать что-то, что поможет мне меньше страдать, пока пройдет некоторое время. Время лечит, это не простые слова, это истина. Жизнь полна новыми и новыми событиями, новыми встречами и новыми знакомствами. Надо сделать над собой усилие, чтоб неудавшуюся взаимную любовь оставить в прошлом. Ни в коем случае не надо зацикливаться на парне (мужчине), который вас не оценил, предал, либо просто остыли чувства. Вы должны постараться о нем не думать. По началу, это трудно будет даваться. Но надо над собой работать, потому как, если вы позволите своим мыслям вертеться постоянно в этой болезненной для вас теме, то вы, во-первых, перекрываете доступ к вам всем новым возможностям вариантов судьбы, вы не замечаете людей, мужчин, которые могут дать вам настоящее счастье. Поймите, что если бросил парень, то этот человек вовсе не «пуп вселенной», что на свете существуют миллионы других людей, среди них есть тот, кто именно вас полюбит, будет понимать во всем и никогда не обидит. А сейчас, чтобы залечить душевные раны, не читайте бывшего парня писем, если не желаете их уничтожить, то запрячьте куда подальше и не берите их в руки, пока не станете к этому человеку совершенно равнодушны. И далее. Полезно сказать: я прощаю этого человека, он не моя собственность, он волен любить, кого любит его сердце. Я прощаю и не держу зла. Это нужно сделать в первую очередь для вас. Потому что обиды, зло, ненависть, это очень сильные программы, которые будут разрушать ваше здоровье, если вы мысленно их не закроете. Кроме того, что все эти обиды вызывают болезни, они блокируют вашу судьбу для радости, удачи, счастья. Следующее, что вы должны сделать, это постараться улучшить и немного (а может и существенно) сменить имидж. Даже, если прическа, одежда… вы считаете, вам идет, то поверьте, это не единственный вариант, как хорошо вы можете выглядеть. Неплохо бы обратиться за помощью к хорошему стилисту, который подберет вам весь ваш новый свежий, современный облик. Это действие, поможет вам легче отделиться от прошлого и настроится на будущее. Кроме того, всем людям было бы неплохо время от времени что-то менять в своем внешнем виде, чтоб не наскучить тем с кем часто общаетесь, чтоб не наскучить, даже самой себе, чтоб почувствовать себя обновленной, интересной, загадочной. Чтоб не было такого чувства у друзей, знакомых, когда говорят: «Она для меня, как прочитанная книга». С этим ничего не поделаешь, человек так устроен, что сильные чувства, интерес проявляется ко всему новому, не привычному. Вовсе речь не идет о каких-то дорогущих нарядах, просто надо подобрать, что подчеркивает ваши достоинства, чтоб это было модно и гармонично.  Уделите больше внимания, своей фигуре, коже… походите в косметический кабинет. Все эти процедуры никому не повредят, но они также выводят из подавленности, «брошенности», выводят оцепенения. Хорошие мысли, планы при таких действиях приходят сами собой. И еще, очень действующее средство для душевного комфорта: погрузитесь с головой в любимое дело, возможно в творчество, в расширение своего кругозора. Что вы любите делать, может рисовать, может вязать крючком, может выпекать какие-то снадобья, читать, писать стихи или прозу, собирать грибы, да мало ли что, подойдет любое увлечение. Встречайтесь с друзьями, ходите в гости. Даже если в течение дня вы будете создавать себе такие условия, когда некогда будет «заниматься страданиями», вы разумно поможете себе защитить свою душу и свой организм от негатива. А постепенно вам и усилий не надо будет прилагать. Жизнь на этом событии не заканчивается. Будьте в себе уверенны. Дайте себе зарок вообще не раскисать ни перед какими трудностями и неудачами. Вспомните кино «Москва слезам не верит» и других много примеров, когда женщина не сдалась, не бегала сзади, не унижалась, а добилась своих личных высот, своей личностной значимости. И бросивший парень смотрел на нее и с завистью, и с желанием «примазаться». Но он для нее уже абсолютно пустое место, есть у нее уже и любовь, и верность, и счастье.

Если бросил парень, этот человек был не ваш, а того единственного (свою вторую половинку) вы обязательно встретите, главное самой себя не «замуровать» в своем иллюзорном несчастье. Выйдите из этой ситуации, как Афродита из морской пены, прекрасной, обновленной, победительницей самой себя. Идите по жизни, улыбаясь и светясь добротой и искренностью. А почему бы и нет, веря, что все будет хорошо.

vsedlyavasdamy.ru

---

• 
  Поведение в психологии это определение
• 
  Психология как понять что мужчина изменяет
• 
  Что делать если любовник охладел советы психолога
• 
  Психология жена и любовница
• 
  С точки зрения психологии значение цветов
• 
  Жизнь после измены жены советы психолога
• 
  Психология себя полюбить
• 
  Психология любовников
• 
  Возможно ли любить двоих одновременно психология
• 
  Умеют ли мужчины любить психология
• 
  Взгляд влюбленного мужчины на женщину психология