Стоит ли бывшим супругам возобновлять отношения после развода. Отношения после развода советы психолога

понимание и характеристика отношений, важные моменты, нюансы развода, особенности общения и советы психолога

Семейная жизнь не всегда безоблачна. Между влюбленными нередко возникают недопонимания и конфликты, который порой заканчиваются разрывом отношений. Но бывает и так, что спустя время мужчина осознает, что все еще любит супругу. Как вернуть бывшую жену после развода?

Основные причины разрыва отношений

Если мужчина твердо решил "Хочу вернуть жену после развода", нужно для начала выяснить причину сложившейся ситуации. Вот почему в большинстве случаев происходит разрыв отношений:

Бытовая агрессия. Речь идет не только о рукоприкладстве, но также о моральном насилии над партнером.
Измена. Чувства к другому человеку или беспорядочные связи - это, пожалуй, самая распространенная причина разводов.

Обоюдная неудовлетворенность. Как правило, такое бывает у пар, которые вступили в брак в раннем возрасте. Становясь старше, они осознают, что партнер вовсе не соответствует их требованиям.
Отсутствие стабильности. Постоянная нехватка денег не способствует укреплению семейных отношений.
Усталость. Если на одного члена семьи возложена вся ответственность за благополучие семьи, он элементарно может не выдержать и стать инициатором развода.
Интимная неудовлетворенность. Эта сфера играет одну из решающих ролей в совместной жизни супругов. Проблема осложняется тем, что не все готовы говорить об интиме вслух, а уж тем более признавать наличие проблемы.
Вредные привычки. Наиболее распространенная проблема - это алкоголизм.

Выдержите паузу

Перед тем как вернуть бывшую жену после развода, нужно выдержать паузу. Хотя бы на пару недель (а лучше на месяц) нужно залечь на дно. Поверьте, эта пауза нужна и ей, и вам. За это время утихнут страсти, можно будет взглянуть на ситуацию трезво. По истечении этого времени обиженные друг на друга люди будут готовы к тому, чтобы приступить к более-менее мирным переговорам. В конце концов, пауза нужна вам обоим для того, чтобы разобраться в чувствах и продумать план дальнейших действий.

как вернуть жену с ребенком после развода

Заставьте ревновать

Один из самых распространенных советов, как вернуть жену после развода - сыграть на ревности. Нет, это вовсе не значит, что вам нужно сразу же заводить новый роман. Неверность - это плохо как в браке, так и вне брака. Но хорошо, если супруга поймет, что вы привлекательны для других женщин. Для этого вам стоит хорошенько поработать над собой, а также чаще появляться в дамском обществе (на работе или в компании друзей).

Попросите о помощи

Можно ли вернуть жену после развода? Безусловно. Но нужно действовать тонко и мудро. Несмотря на то что женщинам нравятся сильные и уверенные в себе мужчины, не стоит забывать о материнском инстинкте, который побуждает прекрасную половину человечества трепетно заботиться о кавалерах. Поэтому постарайтесь намекнуть бывшей супруге, что вам плохо без нее, что вы не справляетесь. Возможно, именно это послужит хорошей основой для примирения.

Работайте над собой

Как вернуть жену после развода? Советы психологов в основном призывают к самоанализу и самосовершенствованию. Вам нужно понять и принять, что причиной разрыва отношений стали именно вы (а вернее, ваши ошибки, недостатки или вредные привычки). Если вы не бросите пить, курить, играть в азартные игры, если вы не найдете работу, если вы не перестанете быть вспыльчивым, зачем вашей возлюбленной возобновлять отношения с вами? Прежде чем вы предстанете перед ней, вы должны в корне измениться.

Проведите откровенную беседу

Как бы странно это ни звучало, но люди нередко разводятся из-за того, что банально не умеют разговаривать друг с другом. Но какой смысл жалеть о том, что произошло, если ситуацию еще можно исправить. Вам жизненно необходим спокойный, но откровенный разговор, в ходе которого вы вспомните о положительных и отрицательных моментах вашей совместной жизни, выявите ошибки и сможете оценить перспективы примирения. Хорошо, если беседа будет проходить не у кого-либо дома, а на нейтральной территории, где вы будете чувствовать себя на равных правах.

Совершите красивый поступок

Как вернуть жену после года развода? Это задача не из простых, ведь времени прошло немало, женщина уже успела привыкнуть к жизни без вас, не исключено, что у нее появились новые симпатии. В этом случае простого извинения или банальных ухаживаний будет недостаточно. Вы должны сделать для нее что-то такое, благодаря чему она почувствует себя главной героиней романтического фильма. Это может быть море цветов, сотни воздушных шаров, романтический ужин на крыше многоэтажки - фантазия не имеет границ.

Завоюйте женщину заново

Момент ухаживаний крайне важен как для мужчины, так и для женщины. Если после развода вы поняли, что не в силах забыть свою супругу, попробуйте вернуться к моменту вашего знакомства и устроить для нее второй конфетно-букетный период. Позовите любимую женщину в ресторан, в театр, на концерт или просто погулять в парк. Дарите ей цветы и сладости, делайте комплименты. Возможно, это именно то, чего вам обоим не хватало в супружеской жизни. И даже когда лед тронется, не вздумайте снова погружаться в рутину и отказываться от романтики. Ведь если после примирения женщина поймет, что отношения вернулись в былое русло, долго ваш союз не продержится.

Если супруга ушла с ребенком

Довольно сложная задача - как вернуть после развода жену с ребенком. Ведь самый маленький член семьи переживает перипетии в отношениях родителей особенно болезненно. В данной ситуации стоит следовать такие рекомендациям:

Никогда не вмешивайте ребенка в отношения с супругой. Не пытайтесь им манипулировать, чтобы заставить супругу изменить решение. В итоге вы можете так и не примириться, но вот малыш получит психологическую травму.
Объясните супруге ситуацию с точки зрения ребенка. Донесите до нее, что разрыв отношений наиболее негативно сказывается именно на малыше. Приведите аргументы, как ребенок любит вас, как вы хорошо ладите.
Не давите на супругу в вопросах встреч с ребенком. Действуйте мягко и ненавязчиво, постоянно интересуясь малышом.
Не шантажируйте материальными вопросами. Помните, что у вас конфликт с женой, а не с ребенком. Помогайте малышу финансово независимо от того, на какой ноте вы расстались с супругой.

Меняйтесь в положительную сторону. Женщина должна видеть, что ради нее и ребенка вы готовы бороться с вредными привычками, работать не покладая рук, самосовершенствоваться.

Если супруга ушла к другому мужчине

Как вернуть бывшую жену после развода, если причиной разрыва стал другой мужчина? Открытое соперничество, выяснение отношений и уж тем более драка с конкурентом - это ошибочный путь. Если ваша супруга предпочла другого, значит, по каким-то параметрам он оказался лучше вас. Ваша задача - это работа над собой с целью превзойти соперника. При этом старайтесь быть постоянно на глазах у любимой, чтобы она воочию могла наблюдать за вашим преображением.

Основные ошибки

Независимо от выбранного способа как вернуть бывшую жену после развода, важно не допускать распространенных ошибок. А именно:

Не превращайтесь в услужливого подкаблучника. Женщины любят мужчин с характером. К тому же, если вы резко изменитесь в положительную сторону, женщина наверняка заподозрит фальш.

Не пытайтесь воздействовать на жену логическими доводами. Логикой можно руководствоваться при разводе, но если вы намерены восстановить союз, нужно прислушиваться к чувствам.
Не пытайтесь "купить" любовь. Цветы, подарки, конфеты рестораны - все это приятно женщине. Но вряд ли, соря деньгами, вы сможете убедить супругу восстановить разрушенный союз.
Не запускайте себя. Развод - это серьезный стресс. Тем более, если вы все еще продолжаете любить свою супругу. Недельная щетина, помятая одежда и взъерошенные волосы, скорее всего, еще больше отпугнут женщину от вас.
Не давайте женщине почувствовать власть над собой. Если женщина увидит, что развод полностью разрушил вас, скорее всего, это не сделает вас более привлекательным в ее глазах. И даже если в таком состоянии вам удастся вернуть супругу, скорее всего, она будет манипулировать вами.
Не будьте навязчивым. Женщинам нравится внимание, но дозированное. Если вы будете преследовать ее и заваливать любовными СМС-ками, то отпугнете.
Не напоминайте супруге о ее ошибках. Если вы хотите вернуть женщину, то простите и забудьте ее оплошности.

как вернуть жену после развода советы психолога

Заключение

Возобновление брака - это не менее ответственное решение, чем самое первое предложение руки и сердца. Поэтому, прежде чем переходить к активным действиям, проанализируйте свои чувства. Вы действительно искренне любите свою супругу? Или может вы хотите вернуться к налаженному быту? Будьте честны с собой. Иногда лучше отпустить человека и открыться новым отношениям.

fb.ru

Отношения после развода: возможны ли они

О том, как строить отношения после развода, говорят совсем немного. На самом деле, у человека могут возникнуть трудности в такой период и нужно знать, как с ними бороться. Не каждый знает, как действовать в ситуации, когда случилось расставание с когда-то самым близким для вас человеком.

Первоначально нужно рассмотреть отношения с тем, с кем вы расстаётесь. Речь идёт о вашем бывшем муже, с ним ведь теперь надо как-то общаться, а может и не надо. Сейчас об этом поподробнее будет рассказано.

Отношения с бывшим: как их забыть или же восстановить?

Вообще, нежелательно создавать враждебные отношения с каким-либо человеком. Ваш бывший муж – не исключение. Если он не даёт повода, то почему бы не сохранять спокойствие? Особенно не стоит скандалить, если успешно прошёл процесс развода, разделения имущества и детей. Вы расстались с человеком из-за того, что не сошлись характерами? В этом виноваты вы вдвоём, винить одного мужчину не стоит.

Отношения с бывшим мужем после развода не стоит поддерживать только в том случае, если он изменил вам и предал. Это тот случай, когда вы имеете полное право отказаться от общения и любого контакта. Важно одно – устраивать войну не нужно, будьте добрее.

А как быть, если в разводе с мужчиной виноваты именно вы? Наверное, бывают ситуации, когда женщина делает что-то неосознанно. Вследствие этого у мужа есть все права для того, чтобы прекратить и расторгнуть брак. Как наладить отношения после развода, возможно ил это? Если вы вновь хотите воссоединиться с человеком, скажите ему об этом и дайте время на размышление.

Обычно, есть малая вероятность того, что всё-таки удастся вновь съехаться и продолжить счастливую и долгую жизнь. Чтобы в дальнейшем отношения только развивались, поработайте над собой, над своими ошибками. Это позволит вам кардинально всё изменить. Как восстановить отношения после развода? Теперь ответ на вопрос известен.

Какими будут отношения с детьми?

Если у вас есть ребенок и вы с мужем разводитесь, чадо наверняка испытывает неприятные чувства. Чтобы наладить отношения с ребенком после развода, начните с ним больше разговаривать. Это поможет вам найти общий язык, ещё больше сблизиться и стать самыми родными.

Кстати говоря, вот несколько советов для тех, кто разводится и у них есть дети:

Объясните своему чаду одну очень важную вещь. Дайте понять, что ребенок не виноват в том, что родители расходятся. Часто дети винят себя, думаю, что именно из-за них расстаются мама с папой. Избавив их от этого чувства, вы на шаг приблизитесь к успеху.
Не запрещайте видеться со вторым родителем. Например, многие женщины не разрешают ребенку встречаться с мужем, что является ошибочным решением. Общение с отцом ребенку просто необходимо, устраивайте регулярные встречи. Попытайтесь обеспечить вашего сына или дочь заботой, как со стороны мамы, так и со стороны папы.

Возможны ли новые отношения сразу после развода?

А можно ли завести новые отношения сразу после развода? Допустимо ли это? На такой вопрос ответ трудно найти, так как всё строится на индивидуальных предпочтениях человека. Если вам нужны новые отношения после развода, подумайте, прошли ли следующие стадии:

Осознание ситуации. Вам необходимо понять, что больше мужчины, с которым вы жили, рядом не будет. На самом деле, всё понять достаточно просто. Многие женщины пытаются думать не о том, постоянно переживают. Это в действительности не является верным решением.
Примите развод и найдите плюсы, которые вы можете получить. Например, после того, как вы разведетесь, у вас может появиться больше возможностей, разве это не хорошо? Если раньше мужчина запрещал посещать салоны красоты или подруг, сделайте это сейчас. Отправьтесь в магазины на целый день, погуляйте со своими любимыми подругами, расслабьтесь у себя дома и насладитесь жизнью.
Забудьте о бывшем и пытайтесь о нем не думать, это единственный метод навсегда стереть из памяти негативные воспоминания. Кстати, желательно выкинуть все те вещи, которые ассоциируются у вас с вашим бывшим мужем.

Если вы сумеете себя подготовить к новым отношениям, почему бы не начать их? Не важно то, сколько вам понадобится времени. Можно уже через пару недель начать встречаться с другим мужчиной, это вполне нормально.

Как восстановить отношения после развода?

Просто поговорите. Это один из важнейших моментов. Пригласите друг друга на встречу и обсудите всё то, что вас беспокоит. Очень важно видеть проблемы, над которыми в дальнейшем придётся хорошо поработать.

Поживите отдельно и устраивайте лишь романтические свидания. Создайте интригу в отношениях, сделайте всё так, как было до свадьбы. Представьте, что вы недавно встретили друг друга и начинаете отношения с чистого листа. Постепенно вы обязательно привыкните друг к другу. И когда вы будете разлучены, возникнет чувство скуки, нехватки человека. Именно в такой момент можно съезжаться.
Обговорите то, как будет развиваться ваша пара. Например, распределите обязанности и обсудите все важные моменты. Так вы создадите хорошие отношения после развода.

Главное при реанимации отношений – взаимное стремление всё возобновить и начать с чистого листа. Если человек не будет проявлять желания, ничего не получится. Кроме этого, существуют причины, которые вы никогда не забудете. Например, если вы развелись из-за измены, будет трудно начать всё заново.

Хорошие отношения после развода

Отношения супругов после развода строить трудно, иногда можно не обойтись без советов опытных психологов. Отправиться к специалисту – отличное решение, если вы вдруг зашли в тупик и не можете выйти на хороший уровень.

Если человек говорит вам: «не хочу отношений после развода», лучше не пытайтесь что-то восстановить. Насильно заставлять быть рядом – это неверный путь решения всех проблем. Лишь при взаимном желании вы сможете стать счастливыми, никак иначе и ни при каких обстоятельствах.

Развод ни для кого ещё не был праздником. Каждый испытывает неприятное чувство, если всё-таки расстаётся со второй половинкой. Прежде чем решаться на него, подумайте, можно ли что-то исправить. Глупо разводиться, чтобы после этого вновь пытаться что-то восстановить. Лучше не делать лишних движений, чтобы не создавать дополнительных проблем.

Автор публикации

Дорогие Читатели моего блога! Представляю вам "Блог об Изменах - как коллекцию статей из моего личного жизненного опыта и статьи из рассказов разных людей. Буду рада, если мои статьи станут полезными и для Вас!

Комментарии: 7Публикации: 299Регистрация: 19-08-2016

www.izmen.net

Жизнь после развода - с мужем, с женой, советы психологов

Жизнь никогда не обходится без сюрпризов. Еще вчера семейное положение казалось таким незыблемым, а сегодня, как гром среди ясного неба пронеслось слово «развод». Он возникает не вдруг, не сразу. Постепенно у пары накапливаются взаимные претензии, невысказанные упреки. Все эти факторы влияют на отношения и приближают реальный развод. Сегодня немногие люди на самом деле готовы бороться за отношения, анализировать собственные поступки, как – то менять себя.

Есть ли жизнь после развода? Кажется, что развод забирает все внутренние силы, лишает способности думать, здраво рассуждать и принимать верные решения. Но когда тягостное событие уже произошло, поздно о чем-то сожалеть. Необходимо научиться жить без этого человека, который был когда-то самым близким на свете. Жизнь после развода порой напоминает бесконечный бег по кругу. Бывшие супруги ссорятся даже из-за того, что не могут уступить друг другу в мелочах. О чем следует помнить, решаясь на расставание? Какой будет ваша дальнейшая жизнь без второй половинки?

Жизнь после развода: советы психологов

Уважение ценнее

Прибегнуть к разводу и остаться при этом в хороших отношениях – редкость. Обычно бывшие супруги расстаются окончательно и бесповоротно. Их жизнь при этом кардинальным образом меняется. Развод заставляет начать больше думать о себе, о своей жизни, найти в ней новый смысл и цель. Очень многие женщины, находясь в браке, вынужденно жертвуют собой, своим образованием, планами на жизнь в целом. Развод заставляет бывших домохозяек начать развиваться в какой-либо профессиональной области, следить за собой, уважать и ценить свое время. Человек, который решился на этот шаг, удивительным образом уважает окружающих людей. Просто приходит осознание того, ценой какого нелегкого труда на самом деле все дается. Уважение, безусловно, ценнее, нежели минутное удовольствие от того, что удается что-то вытребовать от бывшего супруга. Расстаться и научиться друг друга уважать – это огромный труд. Совсем немногие пары после расставания продолжают общаться. Чаще всего люди просто вычеркивают друг друга из жизни.

Жизнь после развода с мужем

Сохраняйте достоинство

Если по каким-то причинам вы вынуждены общаться с бывшим супругом после развода, делайте это корректно и сохраняйте свое достоинство. Не стоит унижаться, просить для себя каких-то материальных благ или денег. Раздел имущества, как правило, приносит множество неудобств и страданий. Развод нередко перечеркивает то хорошее, что было между людьми и заставляет их взглянуть на жизнь новыми глазами.

Как правило, такая ситуация имеет место, когда в браке уже есть дети. Именно совместное потомство заставляет людей, ставших чужими, встречаться, строить совместные планы. Вы не можете запретить второму родителю участвовать в судьбе ребенка, взаимодействовать с ним. Просто постарайтесь организовать собственную жизнь таким образом, чтобы было удобно вам. Не нужно во всем подстраиваться под бывшего партнера. Обсудите его требования, выставляйте собственные предложения, но максимально оградите себя от лишних тревог и страданий.

Чувство собственной значимости

Как правило, оно сильно страдает в том случае, когда супруги переживают развод. Расставание негативно сказывается на нервной системе людей, их способе воспринимать окружающую реальность. Иногда кажется, что ничего хорошего больше не будет, многие теряют веру в позитив, не способны больше мыслить конструктивно. Жизнь становится совсем скучной, неинтересной.

Занимайтесь собой! Не позволяйте обстоятельствам влиять на течение вашей жизни. В ваших силах сделать собственную жизнь яркой, интересной и наполненной. Для этого нужно всего лишь перестать зацикливаться на проблемах и начать действительно заниматься собой. Жизнь не заканчивается с разводом. Напротив, иногда это означает выбор правильного пути, который ведет к успеху и удаче.

Увлечения и занятия для души

Творческий досуг, умение распоряжаться собственным временем мотивируют человека на новые свершения и победы. Любые достижения очень важны в кризисный период жизни. Развод – это всегда испытание на прочность. Здесь не обходится без совместной ругани, обвинений и претензий. Важно только выдержать весь этот накал эмоций, не опускаться до оскорблений. Во многом этому способствуют собственные достижения. Они могут быть любыми, главное, чтобы меняли качество жизни, заставляли чувствовать себя лучше, помогали справляться с существующими проблемами. Очень хорошо помогает спорт. Занятый человек меньше концентрируется на страданиях, учится заново ценить жизнь. Развод сам по себе забирает много сил и энергии, поэтому необходимо помогать самому себе в сложной ситуации.

Очередность времени, проводимого с ребенком

Больше всего от развода родителей страдают дети. Их жизнь, после того, как из семьи уходит отец или мать, меняется в корне. В связи с этим событием могут проявиться расстройства нервной системы: сын или дочь вдруг становятся неуравновешенными, плаксивыми и раздражительными. Жизнь после развода с мужем должна быть устроена так, чтобы ребенок по-прежнему мог поддерживать отношения со вторым родителем – с тем, с которым его разлучают. Общение не нужно прекращать. Даже если маме кажется, что отец вовсе не достоин того, чтобы видеться с ребенком, она не имеет права лишать его этого. Да и сам ребенок нуждается в присутствии в своей жизни обоих родителей. Ему крайне болезненно переносить ситуацию, когда кто-то один отсутствует. Малыш может воспринять это как предательство близкого человека и в будущем ему будет очень сложно научиться доверять другим людям. Установите очередность, кто в какой день общается с ребенком, постарайтесь не менять этот график на протяжении времени.

Таким образом, жизнь после развода может быть очень достойной. Важно только научиться друг друга уважать на самом деле. Развод – не повод для взаимных оскорблений, не причина забывать о собственном ребенке. Следует всегда при любых обстоятельствах сохранять свое достоинство и уважать личное пространство человека, который когда-то был вам очень дорог.

psyh.info

Стоит ли возобновлять отношения после развода с мужем

Стоит ли бывшим супругам возобновлять отношения после развода

Разрушить всегда легче, чем создать. Но после расторжения брака у некоторых пар возникает вопрос о том, стоит ли возобновлять отношения после развода.

Ведь в некоторых случаях расставание супругов происходит под влиянием эмоций, а потом они начинают сожалеть о содеянном. Некоторые сразу начинают понимать, что потеряли свою любовь, а у других озарение приходит через много лет.

Практика показывает, что совершенно неважно, сколько времени прошло после расторжения брака и какие причины привели к этому решению.

Часто ни новые семьи, ни дети от других браков не могут служить препятствием для воссоединения. Вот только что ждет семью после объединения?

Не один форум в интернете занят обсуждением этого вопроса. И все советы, которые там даются, довольно противоречивы. При желании можно наладить отношения с бывшим мужем после развода, но, насколько они будут долговечны, предположить довольно тяжело.

Типичные ситуации

Часто и женщина, и мужчина после развода задумываются о том, стоит ли возобновить отношения

Пары, которые после развода приняли решение снова быть вместе, можно условно поделить на следующие категории:

Незаконченные отношения
Инфантильная позиция
Борьба за власть
Страх одиночества
Неспособность самостоятельно справиться с житейскими трудностями
К первой группе относятся супружеские пары, которые не смогли пережить расставание. После разрыва между такими партнерами на эмоциональном уровне все остается прежним. Они продолжают активно общаться, думать друг о друге.Даже если расставание сопровождалось эмоциями негативного характера или они успели вступить в новые отношения, мысль начать все заново регулярно посещает их.
Вторая категория разведенных действует с точки зрения инфантильной позиции. В первом браке такие супруги довольно часто настроены только брать, а не давать. Некоторые придерживаются принципа, что все должно само прийти им в руки.
Третья группа проводит годы в браке, в постоянной борьбе за власть. Каждый из супругов стремится доказать своей половинке, что он достоин занимать главенствующую роль. Иногда такая ситуация спровоцирована подсознательным копированием модели семьи своих родителей.
Взрослея, такие люди учатся нести ответственность за свои поступки, начинают прислушиваться к желаниям близких и идти на компромисс. В таком случае с годами у жены появляется желание наладить отношения с бывшим мужем после развода, а мужчина, в свою очередь, стремится в прежнюю семью.
Четвертый тип супружеских пар панически боится одиночества. Причем женщина обычно считает, что лучше быть с кем-нибудь, чем одной. Мужчина чаще не хочет серьезных отношений с другими представительницами прекрасного пола, мотивируя свое поведение тем, что все новые отношения намного хуже предыдущих.
К пятой категории относятся супруги, которые не умеют самостоятельно бороться с жизненными трудностями. Одним тяжело растить детей, другие потеряли работу, а на третьих висит задолженность по кредиту. Все они пытаются наладить отношения с бывшими половинками, спасаясь таким образом от неприятностей.

Стоит ли возобновлять отношения

Если муж и жена осознали прежние ошибки и поняли, что потеряли действительно дорогого человека и родную душу, то им стоит сделать попытку начать все сначала

Даже очень сильное желание возобновить отношения с бывшем мужем после развода или с женой не является залогом успеха.

В некоторых случаях такие действия заведомо обречены на неудачу.

Шансы на благоприятный исход можно рассчитать и заранее. В этом прекрасным помощником окажется семейный психолог.

Если нет возможности попасть к нему на консультацию, то неплохо будет посетить форум в интернете. Это позволит посоветоваться с людьми, которые уже пережили схожую ситуацию, и проанализировать чужие ошибки.

Для начала каждый из семейной пары должен честно ответить самому себе на вопрос о причине намерения возобновить отношения.

Если одним из супругов руководит страх остаться в одиночестве, чаяния об изменении партнера в лучшую сторону или просто досада от того, что никого лучше нет, то такое воссоединение семьи заранее обречено на неудачу.

Ничего хорошего не получится и из намерений создать для ребенка полную семью. Вряд ли он будет счастлив, ведь дети очень тонко чувствуют неискренность. Малыш просто будет замечать страдания взрослых, а потом перенесет эту модель семьи на собственный брак.

Нужно понимать, что стремиться к возобновлению семьи должны оба бывших супруга, иначе у них ничего не получится. Вероятность счастливого исхода может значительно повысить новый виток отношений. В некоторых случаях официальная регистрация брака служит прекрасным стимулом для гражданских мужа и жены.

processrazvoda.ru

Как начать новые отношения после развода женщине и мужчине?

Развод всегда приносит много боли и выбивает из привычного жизненного ритма. У брошенного человека понижается уровень самооценки, появляется затяжная депрессия, а также множество вопросов относительно того, почему это произошло. Над тем, как начать новые отношения после развода, не сразу хочется думать. Некоторым на реабилитацию необходимы годы, а есть те, кто уже никогда не сможет доверить свою любовь новому избраннику. Давайте учится жить новой жизнью, забыв старые горести и раны.

После развода тяжело начать новую жизнь

Забываем мужа после разрыва

Первое время после развода является самым стрессовым моментом, во время которого человеку кажется, что он всеми брошен и не может найти в себе силы справиться с проблемами. Но нужно вспомнить, что жизнь продолжается и не стоит опускать руки.

Никогда не бойтесь своих чувств и не прячьте их в глубинах своего подсознания. Позвольте себе освободиться от накопленных слез. Если некому рассказать все, что у вас накипело за все время бракоразводного процесса, просто выкричитесь наедине с собой.

Изначально будет очень тяжело, воспоминания о потере любимого мужчины будет часто всплывать в памяти, но постарайтесь не поддаваться на такие провокации. Если сил бороться с апатией все меньше, то отправьтесь в отпуск, на отдых или просто найдите способ сменить обстановку.

Постарайтесь забыть о своих проблемах хотя бы на короткий период, пригласите подруг на пикник или пройдитесь по магазинам. Найдите положительные стороны вашего развода, к примеру: у вас стало больше времени на себя и детей, вы можете в любое время позволить себе встречу с друзьями.

Если вы остались с ребенком, уделяйте ему как можно больше внимания, ведь он тоже стал жертвой разрыва ваших отношений. Организуйте еженедельный совместный отдых, посетите выставки, кино, начните заниматься спортом вместе с детьми.

Постарайтесь как можно реже вспоминать бывшего мужа, вы теперь свободная женщина и можете строить свое личное счастье. Чтобы не зациклиться на жалости к себе, уберите фотографии, которые напоминают вам о прошлой жизни, спрячьте все, что напоминает вам о бывшем мужчине. Насильно улыбайтесь миру, так как улыбка является способом формирования внутреннего состояния.

Ребенку нужно ваше внимание.

Что мешает создать новые отношения?

Главной помехой является страх быть отвергнутым, который присутствует как в женщинах, так и в мужчинах. Для начала новой жизни необходимо избавиться от боязни остаться навсегда одиноким и перестать опасаться привязанности к новому партнеру.

Начиная новые отношения, избавьтесь от всего, что напоминает вам о бывшем партнере. Вместо того чтобы, растирая слезы по щекам, вспоминать как красиво он рассказывал о любви к вам, сделайте очищающую маску на лицо и отправьтесь на прогулку по парку.

Как только вы справитесь с этим, начните создавать планы на будущее. Лишь тот человек, который внутренне готов к новой жизни, притягивает к себе новые отношения после развода. После расставания с прошлыми отношениями, внесите новинку в свой быт, смените стрижку, поменяйте стиль в одежде или уйдите на другую работу. Не стоит ожидать самых романтичных отношений от нового партнера — чем реалистичнее будут ваши мечты, тем легче, вам будет найти новую любовь.

Только не становитесь охотником, который обязан в ближайшее время отыскать мужчину. Просто живите и радуйтесь каждому свободно прожитому дню, и любовь сама постучится в ваше сердце. Не стоит ожидать от подруг действенных советов в вопросах создания новых отношений. Схема любовных отношений не требует инструкций, просто помните.

Взаимоотношения с мужчиной должны начинаться с взаимной любви.

Строить их нужно на доверии и уважении.
Ваши цели должны быть одинаковыми.
Общение должно приносить только положительные эмоции.
Развод – это всего лишь новый повод быть счастливой.

Мужчина после развода

Если после развода женщина может выплакаться и пожаловаться подругам, то мужчина переживает этот период значительно тяжелее, ведь плакать ему не свойственно. По результатам исследований британских ученых выяснилось, что 38% мужского пола только по прошествии 6 месяцев после разрыва чувствуют, что пережили развод. Освободившись от семейных отношений, они в первую очередь озадачены денежными трудностями, которые возникают во время бракоразводного процесса.

На втором месте стоят мысли о том, как помогать детям, которые остались с матерью, и только потом приходят мысли на счет того, как найти спутницы жизни. Большая часть парней, после разрыва отношений с любимой женщиной, ищут утешение в алкоголе, а остальные погружаются в мир случайных связей. Чаще всего они стараются наладить отношения с бывшими женами.

Мужчины переживают период развода значительно тяжелее.

Для того чтобы избавить себя от грустных мыслей, они наслаждаются свободой на полную, совершая все запретные действия, которые не могли себе позволить в браке. Хорошенько нагулявшись, они начинают с головой уходить в работу. Не создав крепкой семьи, мужчины начинают реализовывать себя в профессии. На этом этапе важно не погрязнуть в работе полностью и не потерять своё внутреннее Я.

Поднявшись по карьерной лестнице, сильному полу необходимо чувствовать возле себя человека, который будет ценить его усилия, и в этот момент появятся серьезные отношения.

7razvodov.ru

Отношения после развода бывших супругов

Добрый день, дорогие домоседы. К сожалению, далеко не все пары существуют на протяжении всей жизни. Расторжение брака с каждым годом становятся все более распространенным явлением.

Те, которые некогда горячо любили друг друга, в определенный момент времени понимают, что больше не могут быть вместе – как бы парадоксально это ни звучало, но факт остается фактом.

Развод – это чаще не просто окончание продолжительных отношений, но также – начало нового жизненного этапа. Каждый человек, переживший болезненное расставание, в какой-то момент понимает, что жизнь на этом не заканчивается.

В этот момент появляется новый вопрос – как строить отношения после развода? На каком уровне продолжать общение со своей семьей, бывшей женой или мужем, и возможно детьми? Как выстраивать новые отношения и когда это лучше сделать? Обо всем, что касается отношений после развода, мы поговорим в данной статье.

Отношения после развода бывших супругов

Каким бы болезненным ни было ваше расставание – не стоит слишком долго скорбеть по этому событию. Помните о том, что все происходящее может обернуться только вам на пользу! Чаще всего развод – это логическое завершение отношений между теми людьми, у которых не совпадают основные жизненные ориентиры и ценности.

Проще говоря, если двое людей движутся в разные стороны, то нет ничего удивительного в том, что через определенное время они будут слишком далеко друг от друга. Поэтому, стоит воспринимать развод лишь как новую ступень, новый жизненный этап, который, несомненно, будет значительно радостнее и счастливее.

Содержание статьи:

Как женщине строить отношения после развода?

Как правило, женщины намного эмоциональнее переживают разрыв отношений со своим мужем, хотя дольше страдают все-таки мужчины. Женщины, даже если они сами являются инициаторами развода, часто определенный момент времени пребывают в депрессивном, подавленном состоянии.

Это нормально – расторжение брака для человека всегда связан с эмоциональной болью, с выходом из зоны комфорта. Рассмотрим несколько советов, которые помогут женщине быстро и эффективно справиться с душевной болью после развода.

Если инициатором расторжения брака является мужчина, часто это наносит удар по женской самооценке. Поэтому, поработайте над восстановлением уверенности в себе. Посмотрите на себя с критической точки зрения – может что-то действительно стоит изменить? Есть пару лишних килограммов? Может улыбка давно исчезла с лица? Подумайте и активно займитесь работой над собой – это поможет пережить наиболее болезненный период с максимальным душевным комфортом.
Если у вас есть совместные дети, важно подумать над тем, как будут складываться отношения после развода с бывшим мужем – отцом ваших детей. Чаще всего, маленькие дети остаются с матерью, но, с определенного возраста они сами могут решать с кем им хочется остаться. Поэтому, стоит сейчас свои усилия направить не на страдания от расставания, но на устройство благополучного будущего детей. Забота о детях поможет вам переместить на второй план все ваши личные эмоциональные проблемы.
Ни в коем случае не держите в себе все негативные эмоции, которые связаны с расставанием. Обязательно нужно поплакать, выпустить гнев, разочарование и раздражение, а иначе – эти негативные эмоции будут оказывать разрушительное действие на вас. Важно понимать – только опустошив свое сердце от негативных эмоций, вы сможете наполнить его вновь миром, радостью и счастьем.
Не стоит сохранять свой взгляд на жизнь и свои планы. Ваше будущее теперь только в ваших руках – используйте свою свободу для того, чтобы вырваться на новый уровень – моральный, интеллектуальный, социальный и материальный.
Сохраняйте позитивный, оптимистический взгляд на жизнь. Рассматривайте развод не как трагическое событие, сломавшее вам жизнь, а как новый шанс – возможность изменить все к лучшему. Подумайте сами, ведь развод – это: новые отношения, свобода от многих обязанностей, в конце концов, это избавление от человека, с которым вам все равно никогда не быть счастливой.

Построение отношений с бывшим мужем в период после развода, на самом деле, зависит от многих факторов. Рассмотрим наиболее весомые из них.

Есть ли у вас совместные дети?
Каковы были причины развода?
Остались ли у вас взаимные обиды?
Каково имущественное положение?
Планируете ли вы снова выходить замуж?

Несомненно, если у вас есть общие дети и ваш бывший супруг планирует принимать активное участие в их воспитании, то отношения после развода играют очень важную роль. Очень важно постараться избежать конфликта, так как вам предстоит общаться с этим человеком еще очень долго.

Тем более, что нездоровые в эмоциональном плане, отношения, могут негативно сказаться на благополучии ваших детей, для которых развод – это огромная психологическая травма.

Вы с бывшим мужем – два взрослых, психологически зрелых человека, которым сейчас стоит договориться и бесконфликтно решить вопрос продолжения совместного воспитания ваших детей. Лучше всего в таком случае сохранить теплые дружеские отношения.

Если после расставания вас ничего не связывает с вашим бывшим мужем, то ситуация гораздо проще. Вы можете просто начать свою жизнь с чистого листа, как будто прошлых отношений и не было вовсе. В таком случае отношения после развода с мужем, могут быть сведены к нулю. То есть вообще не существовать.

Такой сценарий, конечно же, во многом достаточно удобный. Но, помните также и о том, что, сжигая все мосты, вы также сжигаете возможность вашего воссоединения в будущем. Практика показывает, что многие пары, даже после расторжения боака и вступления в новые отношения или семьи, спустя время воссоздаются заново.

Проходит обида, мы многое осознаем и еще больше вещей оставляем позади, в чем-то раскаиваемся – спустя время люди очень изменяются.

Поэтому, вполне возможно, что ваш бывший муж, вдоволь насладившись свободой, попробовав жить еще с кем-то, наконец-то поймет, что лучше вас нет никого, и будет молить о прощении. Если в будущем вы рассматриваете такой вариант как возможный – не сжигайте мосты.

Как мужчине строить отношения после развода?

Женщины переносят развод менее болезненно, чем мужчины. Быть слабой – для женщины так естественно, но для мужчины – непозволительно. Поэтому, всю эмоциональную боль он носит в себе, ни одной черточкой лица не показывая, как ему тяжело и больно. Это только усугубляет положение.

Женщины очень быстро освобождают себя орт негативных эмоций, благодаря чему получают сострадание и сочувствие от окружающих людей, а мужчин часто в ситуации, связанной с расставанием, осуждают.

Независимо от того, кто и что стало причиной вашего расставания, помните о том, что это не конец жизни – плохое настроение пройдет, как и боль, а на смену им придет новое счастье и новая любовь. Вот несколько советов, которые помогут мужчине справиться с болью после расставания с любимой женщиной.

Не стоит закрываться в себе после развода. Вам очень важно дать выход всем негативным эмоциям, которые бушуют в вашей душе. Естественно, вы не пойдете плакать в жилетку другу, как это обычно делают женщины, но есть масса альтернативных вариантов. Например, вы можете пригласить самого близкого друга на совместный просмотр фильма и поговорить с ним о том, что вас беспокоит. Только важно чтобы это был человек, который сможет понять и поддержать, а не усугубить и без того плохое настроение. Вы можете написать все на бумаге и сжечь ее – психологи рекомендуют такое средство избавления от негативных эмоций. Ну и еще один популярный, чисто мужской способ дать выход негативу – спортзал. Пойдите, поработайте с железом, побейте грушу – через час-два, вы почувствуете облегчение.
Ваши отношения, которые окончились разводом – это только прошлый опыт, который никогда не повторится. Важно просто осознать свои ошибки, отметить причины, сделать выводы и идти дальше. Не стоит оценивать теперь всех женщин, сквозь призму вашего неудачного опыта – есть очень много достойных, а так вы можете пропустить свою единственную.
Если у вас в прошлой семье остались дети – очень важно наладить отношения после развода с бывшей женой, так как ваша задача обеспечивать и принимать участие в воспитании детей. Если вы будете конфликтовать – от этого, в первую очередь, будут страдать ваши дети, а они ведь ни в чем не виноваты.
Не стоит торопиться с новыми отношениями, так как вы перенесете в них ту боль, которые не успели еще пережить. Побудьте какое-то время один – вам важно сейчас осмыслить ваше прошлое, сделать выводы и избавиться от негативных эмоций. Только так вы сможете вступить потом в полноценнее и счастливые отношения. Очень часто мужчины в попытках заглушить боль от расставания бросаются в объятия к первой встречной, которая в результате выполняет функцию психолога. Не тащите свое прошлое в новую связь.

Ваше будущее во многом зависит от тех решений, которые вы примите сегодня. Помните, однако, о том, что ваш уход из семьи, вовсе не означает снятие с вас ответственности, за женщину, которая когда-то доверилась вам, за детей, для которых вы являетесь не только кормильцем, но еще защитником, идеалом, примером для подражания.

Настоящий мужчина ни в коем случае не оставит тех, которые на него рассчитывали, в которого верили. Поэтому, оставьте все свои обиды и негативные эмоции, и налаживайте заново контакт с бывшей женой и детьми.

Даже если в вашей жизни появилась новая женщина – если она вас по-настоящему любит, она не только вас поймет и поддержит в этой ситуации, но сама будет стремиться к тому, чтобы найти общий язык с вашими детьми.

Гораздо проще, если у вас нет общих детей – тогда ваши отношения после развода с женой могут быть окончательно разорваны или же, если вы расстались по обоюдному согласию – просто стать дружескими.

В любом случае, следует после развода обговорить это с женщиной – если вы ставите точку и полностью разрываете связь, просто скажите об этом.

Как женщине строить отношения после развода?

Новые отношения после развода

Самое главное правило построения крепких взаимоотношений после развода – не стоит торопиться! Очень многие люди делают одну и ту же ошибку – пытаются поскорее найти партнера или партнершу.

Такие связи долго не существуют, потому что основаны на боли, желании отомстить или страхе одиночества. Помните о том, что ваше никуда не уйдет – поэтому, оставьте спешку и дайте себе какое-то время на восстановление.

Новые отношения после развода должны быть основаны на любви и симпатии, а не быть попыткой заполнить образовавшуюся в результате расставания, пустоту. Важно пройти этап страданий и боли, не вовлекая никого постороннего в это.

Большая ошибка – начинать отношения с противоположным полом, не дождавшись исцеления. По большому счету, ваш избранник или избранница будут чаще испытывать к вам сострадание, а не любовь.

Вы сами будете мучить себя, сравнивая нового партнера с экс, и будете терроризировать того, кто рядом с вами. Еще один важный нюанс – прежде вступить в новую связь, отношения после развода между супругами, должны быть окончательно выяснены.

То есть, вам не стоит начинать новые отношения, если вы еще не уверены – хотите ли вы пытаться возобновить старые.

Новые отношения после разрыва должны начинаться на позитивной ноте, если вы хотите, чтобы они были перспективными. Оставляйте позади все свои эмоциональные боли и ошибки. Ваше счастье зависит только от вас, поэтому не упускайте возможности начать все сначала.

Как женщинам строить отношения после развода?

Развод и дети

Дети – это та сторона семейных отношений, которая меньше всего виновна в происходящем разрыве, но больше всего страдает от таких событий.

Дети переносят развод своих родителей в разы болезненнее, и этот эмоциональный опыт навсегда останется в их памяти, и даже может оказывать влияние на построение отношений в будущем. Поэтому, здесь очень многое зависит от того, насколько мудро будут вести себя разводящиеся родители.

Вот несколько советов, как строить отношения с детьми после развода.

Самой распространенной ошибкой при расторжении брака является «дележка» детей – когда обиженные супруги не в состоянии адекватно договориться о том, с кем они останутся жить. Поймите, вы можете делить участок земли, квартиры, бизнес, деньги, ковры и телевизоры, но не детей! Поэтому найдите в себе силы здраво и спокойно обсудить этот вопрос, и найти компромиссное решение.
После развода ваши дети больше нуждаются во внимании и заботе, чем вы можете себе представить. Поэтому, если вы проживаете отдельно, постарайтесь находить время и силы для того, чтобы чаще видеться с детьми, говорить с ними, помогать им пройти через этот сложный период.
Не пытайтесь откупиться от своих детей дорогими подарками и деньгами. Они в этом, безусловно, нуждаются, но никакая игрушка или денежная сумма не в состоянии подарить им родительское тепло и чувство защищенности.
Не стоит скрывать от своих детей то, что происходит между их родителями. Дети намного умнее и чувствительнее, чем мы думаем, поэтому поговорите с ребенком и объясните все как есть.
Обязательно поговорите с ребенком о том, что ваши отношения с ним не изменяются, и скажите, что любите его также, как и раньше, до развода.
Если у мамы появляется новый мужчина, претендующий на роль мужа, не оставайтесь в стороне – бывших отцов не бывает. Тот факт, что ваша бывшая супруга выходит замуж, не означает, что вы перестаете быть отцом – продолжайте посещать их, дарите любовь и заботу, обеспечивайте.

Развод и дети

Расставание не должно быть травмирующим событием, особенно для детей. Поэтому, на взрослых ложится вся ответственность за то, как их решение развестись отразиться на жизни самых дорогих им людей – малышей.

Вы можете не общаться и не поддерживать связь между собой, но отношения после развода с ребенком – это то, что необходимо развивать и налаживать.

Сделайте все, чтобы последствия развода они ощутили, как можно мягче – это в ваших силах!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

sosed-domosed.ru

Отношения после развода - как начать, наладить, контакты с детьми, советы психолога

Уже получены свидетельства о расторжении брака, решены материальные проблемы, и у каждого супруга началась иная жизнь. Но какими должны стать отношения после развода, если возникает необходимость воспитывать общих детей, вести совместный бизнес или существуют иные причины для встреч?

Конечно, общение бывших супругов, особенно в первое время, вряд ли может стать слишком доверительным. Однако сохранить достойные и цивилизованные отношения возможно и после расставания.

У каждого из бывших супругов развязка конфликта происходит по-разному. Но к расторжению семейных уз мало кто относится ровно, ведь страсти еще не улеглись – еще теплятся обиды, и оба продолжают отстаивать только собственную правоту.

Чтобы конфликт не начал вновь разрастаться, стоит серьезно обдумать возникшую ситуацию и, наконец, взять себя в руки. В конце концов, ведь от этого зависят не только покой и благополучие детей, но и вся ваша дальнейшая жизнь.

Обоим супругам необходимо осознать, что этот этап жизни уже закончился, и нет абсолютно никакого смысла ворошить прошлое.

Контроль над эмоциями

Давайте попытаемся сдержать любые импульсивные проявления своего темперамента, а будем рассуждать рационально. Допустим, однажды вы обнаружили у этого человека какие-то недостатки. Но разве у него не было достоинств?

Спокойно, не торопясь перечислите все его преимущества, которые помогут вам поддерживать дальнейшее общение (возможно, даже на листе бумаги). Общие воспоминания, положительные эмоции помогут вам вспомните и их.
Постарайтесь вести любые переговоры только с «открытыми картами». Чтобы получить компромиссное решение для вас обоих, не ходите окольными путями. Скажите: «Я думаю, что это должно быть так, как ты на это смотришь?» или «Я хотела бы, чтобы произошло то-то или то-то». Однако не надейтесь, что партнер будет продолжать исполнять любые ваши капризы и пожелания – требования должны быть разумными.
Не позволяйте бывшему супругу продолжать отдавать вам команды (бывают и такие случаи). Тактично, но немедленно осеките его. Поясните, что ваши отношения после развода уже совершенно иные.

Оставляем хорошее впечатление

Учтите, что даже если в настоящий момент вы не контактируете с мужчиной, который был вашим супругом, никто не гарантирует появление общих знакомых или вероятности знакомства бывшего с вашим сегодняшним окружением.

Умерьте пыл и будьте цивилизованны. Стоит ли возобновлять прошлые конфликты и вспоминать бывшие обиды? Ведь у каждого из вас новая жизнь.
Пусть у него больше не будет причин упрекать вас в чем-то. Постарайтесь вести себя максимально корректно и уважительно. Но тактично останавливайте и его попытки вести себя нецивилизованно. Сейчас вам необходимо построить новые (причем равные) партнерские отношения.

При наличии совместных детей общения с бывшим мужем избежать невозможно. Ребенку сложно понять, почему папа должен стать чужим.

Кроме того, он с рождения рос в окружении близких ему людей – бабушек, дедушек, ваших родственников и близких вашего мужа. При резком обрыве этих связей его психика может серьезно пострадать.

Пусть причина вашего расставания станет только вашим личным делом и никак не отразится на старшем поколении. Ради детей вам просто необходимо приложить достаточно усилий, чтобы вновь наладить достойные отношения не только с отцом своих детей, но и с ними.
Никогда не настраивайте детей против бывшего. Но и он не имеет права их травмировать и упоминать в их присутствии о какой-то негативной информации, касающейся вас. Постарайтесь спокойно поговорить с экс-мужем на эту тему. После разрыва родителей скандалы могут вызвать у них огромный стресс и даже пробудит ненависть как к отцу, так и к матери. Поясните, что во избежание травмирования их психики он не просто может, а обязан продолжать общение с ребенком.

b_1_29819

Естественно, в этой статье не обсуждается о возможности сохранения дружбы со спившимся человеком или с личностью, страдающей наркотической зависимостью. Но даже о таком человеке в присутствии детей не стоит говорить плохо. Это – болезнь, и они должны знать только об этом.

Печально остаться одной, особенно если ваш муж уже завел себе пассию. Гораздо легче построить цивилизованные отношения с бывшим супругом, будучи снова замужем.

Новое партнерство с мужчиной, его благожелательное к вам отношение помогут вам вновь восстановить равновесие и поверить в себя. В таком случае сдерживать свои негативные эмоции в отношении экс-супруга станет гораздо легче.

Человек, с которым вы планируете заключить следующий брак, должен быть не хорошим, не плохим, а своим. Но не только тем, с кем лично вам станет легко и комфортно. Но и тем, кто сможет вас принять именно такой, какая вы есть, и согласиться с вашими недостатками.

Посмотрим на новую жизнь философски. Не бывает однозначно плохих или слишком счастливых ситуаций. Это жизнь, а на ошибках мы лишь учимся. Чтобы новый брак стал длительным, стоит пересмотреть свои взгляды.
Сильные чувства полезны, пусть даже они становятся и очень болезненными, они помогают полнее понять себя и сделать правильные выводы на будущее. Сейчас у вас появляется серьезный шанс построить более здоровый и длительный союз.
Психология отношений не всегда проста – но постарайтесь не допускать новых промахов. В любой ссоре вина лежит на обоих партнерах. Поэтому не ищем чужих ошибок, а тщательно анализируем свои собственные. Что стало причиной отчуждения в предыдущем браке? Разница интересов? Мое невнимание к супругу (или, напротив, излишняя опека)? Поверьте, над собственным не всегда идеальным характером можно и нужно работать.

b_1_28214

Если у вас пока не всегда получается совладать с собой, прислушайтесь к советам профессионалов:

«Нет» эмоциям. Любые решения, принятые на эмоциях, в дальнейшем могут создать массу проблем. Конечно, первые месяцы без переживаний обойтись невозможно – это вполне нормальное явление, иначе и быть не может. Но не стоит слишком долго останавливаться на этом этапе жизненного пути и до бесконечности проигрывать прошлые ситуации.
Не стоит оставлять места для недопонимания или недосказанности. Сразу же обсуждайте с экс-супругом самые сложные ситуации, и уже более к ним не возвращайтесь.
Обсуждение, а не обвинение. Помните, что любое обсуждение с ним должно касаться только всевозможных вариантов разрешения конкретной проблемы. Ни в коем случае не возвращайтесь к старым обидам. Главным вопросом любого обсуждения должен стоят не привычное: «кто в этом виноват?», а «что в такой ситуации делать?». Для снятия излишней напряженности в беседах используйте только позитивный и дружелюбный тон.
Ищите компромиссы. Каждое из ваших решений, особенно касающихся воспитания детей, должно быть только совместным. Вы никогда не добьетесь желаемого, если будете навязывать только свою точку зрения и не научитесь уступать. Поймите и позицию и другого человека – поверьте, это пригодится вам не только при общении с бывшим, но и поможет разрешать в дальнейшем непростые жизненные ситуации.
Умейте просить. Как ни странно, психологи утверждают, что большинство женщин не умеют общаться! Потому как настоящее общение – это умение донести до партнера свои потребности. Мужчина иногда и рад бы помочь, но эта помощь к вам придет только в том случае, если вы ясно и четко поясните ситуацию. При этом помните, что просьбы должны касаться только ваших общих детей.
Знайте цену настоящему. Некоторые семьи, сумевшие после разрыва сохранить дружеские отношения, смогли восстановить прежний брак и вновь стали законными супругами. Но все же таких ситуаций не так уж и много – вернуть прошлое мало кому удается. Поэтому не живите будущим – просто цените каждый новый день.
Постарайтесь полностью избавиться от чувства вины, что вы не смогли сохранить полноценную семью для своих детей. Просто так вышло, да и виноватых искать уже поздно. Тем более, что очень часто даже хорошие люди, имеющие разный темперамент, привычки или иные взгляды на жизнь, просто не могут быть вместе.
Долой ревность. Даже если ваш бывший супруг живет с женщиной, которая вам неприятна, во избежание новых конфликтов умерьте собственную ревность. Поймите, что это теперь уже его собственная новая жизнь, и его выбор.

Видео: Мнение специалиста

gopsy.ru