Как простить измену мужа и сохранить семью? Не могу простить измену мужа но живем вместе советы психолога

Не могу простить измену мужа

Как простить мужу измену? Вам не понравится ответ, но это работает

29 апреля 2015 Автор: Наталья Шевцова

Как простить мужу измену и нужно ли это делать?

Измена. Само слово несет в себе осколки разбитых чувств, ошмётки разорванного сердца и обломки разрушенной жизни. И боль. Очень много боли. Неужели возможно это пережить? Как нелепо звучат слова, что жизнь продолжается – время остановилось в тот миг, когда абстрактное слово стало кошмарной реальностью. Как глупо звучат «советы» изменить в отместку или уйти, хлопнув дверью. Ведь от этого раздирающая боль не станет меньше, а только прикроется, якобы, равнодушием. Что делать?

Первым делом следует сказать, что, независимо от того, расстанетесь вы с мужем после его измены или нет, простить нужно обязательно. То есть можно простить измену и остаться вместе с мужем, а можно уйти от него после того, как он изменил, но все равно нужно будет поработать над его прощением.

Итак, как простить мужу измену? К сожалению, я не могу дать какую-то универсальную инструкцию, следуя которой можно простить мужа. Дело в том, что ситуации бывают разные, причины, по которым изменяют мужчины, тоже отличаются. Каждый конкретный случай нужно разбирать в индивидуальном порядке. Однако, некий общий подход к решению данной проблемы, все-таки, существует.

Ответ на этот вопрос вызывает очень большое сопротивление у женщин, потому что он приносит еще больше боли, чем было до этого. Он заключается в следующем. Женщина должна принять такую мысль: «Если это со мной произошло, значит это справедливо».

Подобная мысль обычно вызывает очень большое количество негативных эмоций у большинства женщин. «Как это может быть справедливым? Я же верная, я же не изменяю!», или «Я же хорошая жена, я все делаю, стараюсь как лучше, а он мне изменил – как это может быть справедливым?!» – вот что в первую очередь подумает практически любая женщина в ответ на предложение принять измену, как справедливую ситуацию.

На первый взгляд может показаться, что это какой-то бред, что подобное может посоветовать только человек, который вообще не понимает, о чем говорит. Вопрос звучит «Как простить мужу измену?», а ответ получается, вроде как «сама виновата». Так что ли?

Не так. Здесь есть одно большое «но»: то, что кажется нам несправедливым с нашей точки зрения, чаще всего оказывается очень даже справедливым, если посмотреть на ситуацию с другой стороны. То есть, если мы стоим посреди города, мы видим перед собой дома, какую-то улицу, магазины и так далее. Но если мы поднимаемся на крышу многоэтажного дома, то мы уже можем видеть размер этого города, мы видим, куда ведет эта улица, мы видим, откуда она начинается.

Точно так же происходит и в ситуации с изменой: если смотреть на нее из той точки, в которой мы находимся сейчас, мы можем сделать вывод о том, что это несправедливо. Но если посмотреть на ту же самую ситуацию из другой позиции, из более высокой точки, то зачастую оказывается, что она (ситуация) очень даже справедлива. И простить можно только в том случае, когда к женщине приходит понимание того, в чем именно заключается эта справедливость. А справедливость каждой конкретной измены бывает разной, и зависит она от характера мужчины, от характера женщины, от происходящих событий и т.д. и т.п.

Причины измен могут быть разными. В качестве примера давайте рассмотрим одну из множества возможных причин. Итак, одной из самых распространенных причин, которая приводит к измене, является ситуация, когда мужчина становится для женщины центром жизни. То есть тогда, когда она на него буквально наглядеться не может, она смотрит на него, как на Бога, она всю свою жизнь связывает только с ним. В такой ситуации женщина, в первую очередь, рассматривает себя как его жена, а уже потом она личность, уже потом она мать и так далее. Это чрезмерная привязанность к мужчине.

Формируется эта привязанность постепенно: постепенно накапливается какая-то ревность, постепенно накапливается страх потерять мужчину, постепенно накапливаются мелкие обиды и так далее. И все это зачастую происходит подсознательно, поэтому для человека, который не интересуется психологией, отследить тот момент, когда это произошло, практически невозможно. Когда так случилось, женщина начинает перекладывать на мужчину ответственность за свою жизнь. В такой ситуации именно мужчина отвечает за ее уровень счастья, за ее самочувствие, за ее настроение, за все, что происходит и не происходит в ее жизни.

Мужчина при этом подсознательно чувствует чрезмерную нагрузку, он чувствует, что ему тяжело, плохо. Подчеркну, что это происходит на подсознательном уровне – мужчина зачастую не отдает себе отчет, с чем связано его такое состояние. Он просто чувствует, что ему как-то нехорошо. И вот из этого «нехорошо» разные мужчины ищут разные выходы и, опять же, чаще всего совершенно бессознательно. Одни пьют, другие болеют, третьи изменяют и т.д. Так как тема моей статьи непосредственно касается измен, то я рассмотрю подробнее именно этот случай.

Итак, допустим, женщина чрезмерно привязалась к мужчине. Почему некоторые мужчины в такой ситуации начинают изменять? Мужчину тянет к другой женщине просто потому, что она дает ему то, чего не дает жена. И очень ошибочно полагать, что это только секс. Действительно, существует отдельная категория мужчин, которые не могут остановиться на одной партнерше, и они изменяют постоянно, но это совершенно иная ситуация. Сейчас же я рассматриваю именно нормальную семью, в которой вдруг появляется другая женщина. Что же она такого дает, чего не дает жена?

Она дает мужчине ощущение свободы. Она его разгружает от того, чем нагружает жена. Другая женщина просто дает ему веру в него, дает ему какую-то опору, она любит его просто так, не ожидая, что он сделает ее жизнь счастливой. И мужчина таким образом разгружает свою психику, а сама ситуация нужна для того, чтобы «вылечить» жену от привязанности.

В чем же заключается справедливость ситуации в приведенном примере? Справедливость можно сформулировать следующим образом: если женщина создала такую ситуацию, в которой она на мужчину смотрит, как на Бога, и не может жить без него, то обязательно должна произойти такая ситуация, которая научила бы жить без него. И мужчина изменяет. А женщина, в связи с этим, вынуждена проходить этот урок.

Как простить мужу измену, если она произошла именно из-за чрезмерной привязанности? Простить можно только путем осознания этой самой первопричины, путем осознания того, что женщине нужно что-то в себе поменять, поменять свое отношение к мужчине. Но я подчеркиваю, что прощение должно проходить не путем переживания чувства вины: «Я виновата в том, что он мне изменяет», а речь идет об осознании ответственности за ситуацию: «Не только ты, но и я, мы оба ответственны за то, что сейчас происходит». Из этого осознания и рождается прощение.

И помните. Прощение – это то, что поможет вам двигаться дальше без груза обид и претензий. Не важно, останетесь вы вместе или нет. Если решите расстаться, прощение даст вам силы начать новую жизнь без повторения старого опыта. Если решите все восстановить, прощение поможет выстроить новые крепкие отношения в семье.

Не могу простить измену, как жить дальше?

Он изменил. Точка. Что делать – голова идет кругом. Не могу простить измену – как жить дальше. Что ж, как поступить (отомстить, расстаться или простить), решать только вам. В данной статье рассмотрены несколько вариантов развития событий, а семейные психологи прокомментировали истории трех обычных женщин.

Фотогалерея: Не могу простить измену, как жить дальше?

И тумбочка между кроватями.

«Я решила подать на развод, когда поняла, что Володя изменил мне во второй раз, — рассказывает 32-летняя Катя. — Кто-то когда-то сказал мне: человеку всегда можно дать второй шанс, но никогда — третий. Как бы высокопарно это ни звучало, но когда это случилось в первый раз, у нас был очень серьезный разговор. Но все повторилось вновь. Лучше жить одной, чем с нечестным человеком!»

«Развод – один из самых больших стрессов, — говорит семейный психолог Анна Кашина. — И решаться на столь ответственный шаг можно, лишь хорошо взвесив все «за» и «против». Как видно из рассказа, Екатерина дошла до того предельного момента, когда разговора о продолжении отношений быть не может. Что ж, это ее право и ее выбор. Первое, что я советую своим клиентам, — отпустить обиду. Так легче пережить и саму измену, и развод. Для этого существует очень простой тренинг — подумайте о себе. У него другая. Это факт. Ну и что. Вы-то — такая прекрасная, со своими друзьями, работой и интересами — остались такой же! Запомните это и только после этого возвращайтесь к ситуации, исследуйте мотивы мужа, свои чувства и перспективы. Не бойтесь думать практично. Поступайте так, как вам будет комфортнее, легче и даже выгоднее. Не стоит постоянно думать о том, что скажут другие».

«У меня тяжело протекала беременность, и я долго лежала в больнице. Муж исправно приносил гостинцы, но вечно куда-то спешил. Тогда я не придала этому значения, но, вернувшись домой с малышом, обнаружила в квартире много изменений, — делится 35-летняя Лариса. — Посуда переставлена, моя косметичка явно опустела, а в ванной шампунь с ромашкой для светлых волос. Перед такими фактами муж признался, что в мое отсутствие водил разных девиц. Я ужасно разозлилась и разместила его фото на сайте для геев. Тогда мне было смешно, но сейчас мои действия кажутся мне мелочными».

«В первый момент всем хочется сделать что-то в отместку. И это нормально! — утверждает Анна Кашина. — Обида на то и обида, чтобы вы почувствовали себя уязвленной и стали подумывать о том, чтобы насолить мужу или сопернице или же тоже пуститься во все тяжкие. Но, как справедливо показывает история Ларисы, ни к чему хорошему это не приводит. Чтобы принять важное решение, воспользуйтесь советами восточных мудрецов и прислушайтесь к своему дыханию. В течение 5 минут слушайте свое дыхание – здравый смысл к вам вернется. Месть – естественная защитная реакция, однако за удовлетворением от содеянного обязательно следует чувство вины. Стоит ли обрекать себя на это?»

«Когда Петя стал постоянно задерживаться, я заподозрила неладное и устроила слежку, — делится 25-летняя Ксения. — Первым делом залезла к нему в телефон и тут же обнаружила странную SMS. Некий «Володя» написал ему: «Целую». Потом я подобрала пароль к его почте и. Истина была очевидна. Чтобы не сойти с ума, я решила взять паузу и уехала отдыхать с подругой. За две недели я решила, что могу простить Пете измену. Уже три года мы живем душа в душу, и я ни о чем не вспоминаю».

Его девиз прост: больше женщин хороших и разных! Охотнику мало одной женщины, он жаждет разнообразия и не хранит верность, даже если любит свою законную супругу. Бесполезно взывать к его совести и пытаться вызвать раскаяние. Либо принимайте его таким, каков он есть, либо бегите подальше.

«Так получилось – не ведал, не знал. И ничего вообще не помню. Ну посидели, ну выпили, я ничего не мог поделать» — вот типичные оправдания такого мужчины. «Ну я же люблю тебя, милая!» — скажет вам он и снова пойдет «налево». Продолжая жить с таким человеком, не стоит забывать, что пьянок-гулянок в его жизни будет еще очень много. Сумеет ли он «сдержаться» в следующий раз?

Он давно женат и потому устал и от отношений, и от своей супруги. Измена будет носить скорее разовый характер, но возможны и исключения. В этом случае лучше поднапрячься, привести себя в порядок, купить эротическое белье и снова покорить своего партнера. Но и тут важно не перестараться. Ведь ваш благоверный может решить, что вы нашли ему замену. А уж тогда он точно пустится во все тяжкие.

У него есть семья, престижная работа, большая квартира и машина. Но этого мало. Ему как успешному бизнесмену по статусу положена любовница. Согласны ли вы на такие условия? Что может компенсировать ваши страдания? В любом случае постарайтесь сосредоточиться на собственной жизни. Сделайте ее яркой и насыщенной.

Измена – один из самых ярких показателей кризиса в отношениях. Тем не менее, многие женщины стоят на позиции, что «все мужики изменяют», и стараются всячески подавить чувство обиды, боли, разочарования. Такое отношение к любимому человеку – с заниженными требованиями – свидетельствует об отсутствии самоуважения. Прощать или не прощать измену? Тут не может быть однозначных рекомендаций. Но можно выделить несколько моментов, на которые стоит обратить внимание:

1. Лучше исходить из эгоистических соображений: в каком случае вы нанесете себе меньший ущерб — если расстанетесь или если сохраните отношения?

2. Не руководствуйтесь следующими мотивами: «я все равно не найду кого-то лучше него», «кому я нужна в свои 20, 25, 30+», «где я еще найду такого состоятельного».

3. Не вините себя в его измене.

4. Не перекладывайте вину своего любимого на другую женщину: мол, это она соблазнила, сбила с пути истинного, заставила.

5. Не нужно сохранять семью только ради детей. Детям не нужна семья, в которой папа и мама натянуто улыбаются, не разговаривают и стараются ложиться спать в разное время.

6. Не надо изменять в отместку, «чтобы он понял, как мне было плохо».

7. Переживая из-за измены, успокаивайте себя: хорошо, что это случилось сейчас, а не позже. Длительные отношения с кучей детей, квартир и машин гораздо труднее разрывать.

8. И не забывайте верить в любовь! Вы ведь выходили замуж не по расчету?

Не могу простить измену мужа

Здравствуйте Рауф! Помогите мне ответить на вопрос. Живем с мужем 4 года, живем хорошо он меня очень любит я это знаю, но два года назад он изменил мне. Изменил один раз, больше эту девушку он не видел. Я нашла у него в Фэйсбуке с ней переписку. Он просит прощения, говорит не знает, что на него нашло, обещает, что такого в жизни больше никогда не повторится, что осознал что ему только я нужна, просит дать ему шанс, я очень сильно его люблю и не хочу терять, но не знаю как простить, как смириться и начать все заново, я не смогу без него жить, он очень хороший человек. Подскажите пожалуйста что нам делать? Как нам наладить наши отношения. Я узнала я об измене спустя два года, как он ее совершил. Помогите нам.

Ситуация конечно не из приятных. Скажи мне — сейчас у вас как складываются отношения. Вы скандалите на тему той старой измены?

Да скандалим, я все время припоминаю ему, хоть знаю, что это не правильно, но моментами ни чего не могу с собой поделать. Иногда кажется, что прощу, что это было давно, а временами извожу себя мыслями. У некоторых после измен падает самооценка, у меня не упала я не считаю себя какой-то не такой, я не подозреваю его в новых изменах, потому что вижу как он раскаивается и знаю что больше этого не повторит. Просто не пойму зачем ему это надо было.

Понимаешь ли — если ты и дальше будешь продолжать на него наезжать то возможны два варианта. Либо в конце концов ему надоест что ты на него наезжаешь и он пошлет тебя куда подальше (и правильно сделает). Либо он так и будет с понурым видом выслушивать твои обвинения и превратиться в угрюмого мужа, а ты в озлобленную жену. Так что для начала даже если вы скандалите по какому-то поводу, то не надо туда приплетать старую измену. А если хочешь поговорить на тему измены то это нужно делать отдельно и со спокойной головой. У тебя к нему какие претензии — ты не понимаешь почему он тебе изменил?

Ну да, я не пойму зачем ему это нужно было? И может ли человек любить сильно и при этом изменить?

Ну конечно люди вообще, а мужчины тем более, могут одновременно и любить и изменить. Это происходит с большинством мужчин. Надо понимать, что для мужчин секс это совсем не то же самое, чем секс является для женщин. У женщин часто секс и любовь не разделены, для мужчин же секс и любовь это разные вещи. Тебе наоборот крупно повезло, что твой твоему мужу хватило одного раза, чтобы понять, что кроме тебя ему никто не нужен.

Я надеюсь, что он правда осознал. Но я не знаю, как мне все это забыть? Да это было давно. Но я не могу отпустить эту ситуацию хоть и очень хочу. Помогите как это легче сделать?

У тебя кроме этой измены есть еще претензии к нему? Что тебе в нем не очень нравится — в характере, в поведении?

Нет, претензий больше нет, меня тревожит только измена, в остальном у нас все идеально.

Тогда расскажи как ваши ссоры начинаются?

Сейчас уже не соримся, спокойно разговариваем, просто я начинаю эту тему, что-нибудь спрошу и начинаю обижаться, злиться.

И что ты у него спрашиваешь на эту тему?

Все подробности, сколько он с ней был, зачем ему все это?

И какие именно подробности тебя интересуют?

Он тебе рассказал подробности?

Если он все подробно рассказал, что ты хочешь еще от него еще узнать, когда каждый раз заводишь разговор о старой и единственной измене?

Да уже наверное все уже узнала.

Да уж наверное не все. На самом деле тебя мучает вопрос — почему же он тебе изменил, и как он скотина такая мог тебя предать? Так?

Вы абсолютно правы.

Тогда я тебе отвечу на вопрос «Почему?» — открою тебе страшную и печальную правду — мужики все такие, так что такого чтобы тебе ни разу не изменил все равно не найдешь, а если и найдешь, то он покажется тебе пресным и скучным. Твой еще из самых примерных. К тому же, если бы он не изменил, он так до конца бы не убедился, что ты для него самая лучшая.

Я так понимаю, что если бы не тогда изменил бы, то все равно когда-нибудь это сделал бы? А может так произойти, что он теперь мне ни когда не изменит? Я знаю жизнь длинная и не известно, что будет дальше, но все равно может такое быть?

Вот если бы ему понравилось изменять, то скорее всего он тебе бы и дальше изменял. Но он попробовал, и ему это не понравилось, поэтому скорее всего он теперь тебе изменять не будет.

А как мне его простить? Я день нормально, день страдаю.

Это в порядке вещей. Потом будешь страдать через два дня на третий, потом через три дня на четвертый. И так далее. Если будешь умной, то простишь через полгода.

Мне очень хочется его простить! Он очень хороший муж. Он замечательный муж! Но я боюсь, что не смогу простить и потерять все, что у нас есть.

Ты не обижайся, но если бы он ко мне обратился, то я бы посоветовал бы ему отдубасить тебя пару раз хорошенько, когда ты начинаешь его доставать по поводу его старой и единственной измены, стопроцентно это бы помогло, и ты бы сразу успокоилась бы. А не успокаиваешься ты именно потому, что он слишком хорошо к тебе относится. Читай мою онлайн-консультацию http://stud-psyholog.ru/kak_prostit_izmenu_3.htm

Спасибо большое за ссылку, очень интересно. История точно про меня, то злость чувствую к мужу, то огромную любовь. То не даю себя целовать, то наоборот не могу себя не удержать и сама его исцелую. А это психология так срабатывает? Я мужу не даю до себя дотрагиваться и если он не трогает, как я его и просила, так я начинаю злиться и он не понимает почему я так себя веду. Мне хочется, чтобы он прикасался ко мне несмотря на то, что я запрещаю, а в нем нет этой настойчивости, а мне ее так не хватает. Я не знаю как вести себя с мужем, я как начинаю злиться очень сильно его оскорбляю. А мне уже самой хочется, что бы он меня осадил и запретил так с собой обращаться. Рауф, я не могу с собой справиться — сегодня опять я подняла тему измены. Я не могу жить в роли жены, которую предали. Меня это пожирает изнутри.

И что ты у него спросила, когда подняла тему измены? Опять спрашивала, зачем он это сделал?

Нет, спросила какие подарки он ей дарил?

Все выяснила или еще какие вопросы к нему остались?

Вроде нет, но я могу через месяц еще что-нибудь вспомнить.

А вот если вопросов больше нет, тогда послушай внимательно, что я тебе скажу. Больше не приставай к нему — зачем он это сделал, и в какой позе он с ней сексом занимался. А если тебя обида душит, то так и скажи ему — «Обидно мне до слез, что ты мне изменил, чувствую себя преданной, злость меня душит и не отпускает». Другими словами — если чувствуешь, что невмоготу и хочешь поругаться насчет измены, то говори только о своих чувствах и никогда не задавай вопросов — почему он это сделал, как он это сделал, и насчет всяких подробностей. Это понятно?

А что произойдет, если я буду, его обвинять, расспрашивать, упрекать?

Ничего хорошего, все будет также плохо, как и сейчас.

Я не знаю, как мне справится, у меня ни чего не получается! Мне кажется, что просто я потеряла человека.

Совету моему будешь следовать?

Мне кажется, что эта обида никогда не пройдет. Рауф! Разъясните мне пожалуйста почему нельзя спрашивать о подробностях измены? И что изменится, если я послушаю ваш совет. Я не понимаю, как мне от этого полегчает.

В психологии, когда человек говорит только о своих чувствах и не пытается наезжать на другого или задавать ему вопросы называется «Я высказывание». Таким образом человек может выплеснуть свои чувства, не ругая другого. Это очень полезно при семейных ссорах.

Спасибо большое! Не знаю, что получится, но буду стараться! Сегодня ночью говорили по душам, спокойно, муж рассказал свои эмоции, сказал, что ему очень больно и сильно жалеет о своем поступке. Спасибо Вам большое за помощь!

Источники: Как простить мужу измену Вам не понравится ответ, но это работаетКак простить мужу измену и нужно ли это делать? Действенный совет, который всех раздражает, но при этом излечивает боль и помогает жить дальше.http://zhivoeslovo.com/stati-natali-shevtsovoj/kak-prostit-muzhu-izmenu-vam-ne-ponravitsya-otvet-no-eto-rabotaet.htmlНе могу простить измену, как жить дальшеЧто делать, если любимый изменил, а ты не можешь простить измену, как жить дальшеhttp://www.allwomens.ru/5481-ne-mogu-prostit-izmenu-kak-zhit-dalshe.htmlНе могу простить измену мужаЯ не пойму зачем ему это нужно было? И может ли человек любить сильно и при этом изменить?http://www.stud-psyholog.ru/hochu_no_ne_mogu_prostit__izmenu.htm

psiholog4you.ru

Не могу простить измену мужа - Психология

Добрый день! Все пережитое, безусловно, явилось для вас огромнейшим стрессом, с которым вы не можете справиться до сих пор. Ваша реальность изменилась, поскольку пошатнулась вера в то, что муж вас любит, что он не причинит вам боль (это произошло), и в то, что он честен с вами. Видите? Сразу три базовые составляющие отношений «треснули». «Плачу по ночам» — это попытка приспособиться к новой реальности, она вызывает сопротивление. Не можете вы в условиях новой реальности строить отношения с этим мужчиной… На «треснувшей платформе» что построишь? Простить измену недостаточно, чтобы выйти из состояния близкого к «неврозу», в которое вы впали. Нужно возвращать веру в любовь, и доверие (как базовое чувство безопасности рядом с этим человеком). Иначе «паранойя» захлестнет еще больше. Но восстановление этих ценностей — не столько ваша ваша забота, сколько забота мужа. Поговорите об этом с ним. Скажите, что больше не можете ему верить, а «заслужить доверие» (как ни грубо это звучит) — его дело. Что он ответит? Какие действия предпримет по этому поводу. Если почувствуете пассивность, делайте выводы. Более того, кто сказал, что измену, вообще «нужно прощать»? Либо вы можете это сделать, либо нет. Измену прощают, когда обесценивают ее. Например, перекладывают ответственность на кого-то другого или берут ее на себя. В вашей ситуации это вряд ли возможно, потому что вы точно знаете: та девушка «слишком огромное значение для него имела», а значит, измена — не просто попытка «уйти от реальности», решить свои сексуальные комплексы и пр. Это — осознанное влечение. И ответственность за произошедшее, лежит на муже. Конечно, причины измен нужно анализировать. Как правило, в семье происходят некие деструктивные процессы, измену провоцирующие. Но оправдать мужа все равно не получится. Он мог пойти к психологу, если чувствовал неудовлетворенность, поговорить с вами, найти выход вместе… но он предпочел отношения с другой. Более того, лично вы расцениваете их отношения, как значимые для мужа, как страсть или даже любовь… а значит «забыть» будет невероятно сложно (чувства к вам обесценены) Вам стоит взвесить СВОИ силы, а не опираться на общепринятые нормы и «мудрость». Сможете ли вы справится с психотравмой (это, конечно, со специалистом) или нет? мотете ли восстановить веру и доверие к этому мужчине или нет? Пока вы себя «насилуете». Спросите себя честно, чего вы хотите? Забыть? А, если «забыть» не способны, то что?

www.liveexpert.ru

советы психолога. Стоит ли жить дальше с неверным супругом?

Вы здесь: Главная » Мужчина и женщина » Как простить измену мужа: советы психолога. Стоит ли жить дальше с неверным супругом?

Создавая семью, вы должны осознавать, что это в первую очередь усердный труд. Любые отношения – это хрупкая чаша, которая из-за неверных действий, обидных высказываний, лжи или измены может разбиться. К сожалению, независимо от возрастной категории представителей сильной половины человечества, многие из них способны на измену. Узнав о совершении такого греха, некоторые женщины уходят безвозвратно, а многие хотят во что бы то ни стало сохранить свой семейный союз. В связи с этим представительницы прекрасного пола стараются отыскать ответ на вопрос, как простить измену мужа. Советы психолога помогут вам разобраться в себе и понять, следует ли спасать такой брак.

Почему мужчины изменяют?

Как простить измену мужа: советы психолога. Стоит ли жить дальше с неверным супругом?

На этот вопрос, пожалуй, однозначно никогда не ответит ни один квалифицированный психолог с многолетним стажем работы. Женщина может изводиться догадками или даже обвинять саму себя за совершенные ошибки, копаться в своем прошлом, пытаться изменить настоящее и будущее.

Когда в крепкую, благополучную и с виду вполне счастливую семью врывается факт измены со стороны благоверного – это всегда сродни апокалипсису. Супруга, который изменил своей жене, можно смело назвать предателем. И здесь вопрос стоит не в том, что он поддался плотским утехам. Во многих случаях мужчина изменяет своей супруге и морально, что гораздо страшнее. Если вы не хотите продолжать семейную жизнь с предателем, то вам и незачем разбираться с причинами измены. Но если все-таки вы очень любите своего супруга и готовы на решительные шаги и прощение, то тогда обязательно выясните причину.

Психологи утверждают, что причин измены супруга существует несчетное количество. Их можно классифицировать по различным группам, но каждый случай сугубо индивидуален. Давайте рассмотрим топ-7 причин супружеской измены:

Поиск разнообразия. Если мужчина устал от повседневных хлопот и забот, постоянных претензий своей второй половинки, он захочет внести в свою жизнь яркие краски и пойдет «налево». Также это может быть связано с сексуальной неудовлетворенностью.
Прошла любовь. Увы, это одна из самых распространенных причин. Когда влюбленность прошла, бытовые проблемы заели, а семейная жизнь стала рутиной, мужчина смотрит на свою избранницу через призму собственных мыслей и чувств, которые накопились за годы брака. Почти в 30% случаев мужчины понимают, что выбрали не ту женщину, они начинают придираться, видеть все недостатки. В таком случае измена для них становится своеобразным светом в конце тоннеля.
Любовь-морковь. К сожалению или к счастью, но любовь не приходит в нашу жизнь по расписанию. Многие семейные пары независимо от супружеского стажа могут столкнуться с ситуацией, когда мужчина полюбил другую представительницу прекрасного пола. С этим поделать ничего нельзя: как известно, любящий мужчина и горы свернет, и океаны переплывет, поэтому удержать его практически невозможно.
Поход «налево» под градусом. Большинство одноразовых измен случаются, когда мужчины находятся в состоянии опьянения. Именно в такие моменты им хочется тепла и ласки, а если на корпоративном вечере оказалась рядом прекрасная незнакомка, то все преграды разрушаются.
По натуре победитель. Многие мужчины решаются на измену для азарта, особенно если во время флирта или откровенных приставаний женщина отказала в близости. В таком случае мужчина будет делать все, что в его силах, чтобы доказать незнакомке, насколько она ошибалась.
Обида. Если супруга занимает доминантную позицию в браке и постоянно указывает мужу на какие-либо ошибки или маленькую заработную плату, то вполне возможно, что именно такая женщина вскоре уличит его в измене. Причем в большинстве случаев такие измены заканчиваются распадом семейного союза.
Кризис в семейных отношениях. Как известно, любые отношения в период своего развития проходят несколько этапов. Зачастую кризис наступает из-за наличия неразрешенных проблем, недосказанности, отсутствия близости. В таком случае супруг может попытаться решиться на измену, чтобы компенсировать недостающие «пазлы» в его жизненной картине.

lucky-girl.ru

Не могу простить измену мужа

Как простить измену мужа

Измена, это пожуй, худшее, что может случиться в отношениях супругов. Миллионы пар распались из-за того, что муж «пошел налево». Как показывает статистика, расходятся даже те семьи, в которых любовь не угасла, просто жить под бременем измены не представляется возможным. Что же делать, если предательство не забывается, но сил навсегда распрощаться нет? Гораздо сложнее решиться на развод тем, кого связывают дети, бизнес, общие друзья, теплые отношения с родными, то есть, уйдя — ты лишаешься не только любящего и любимого мужа, но и вообще всего, привычного уклада жизни.

Можно ли простить измену или нет — вопрос философский, который скорее звучит так: надо ли прощать измену. А можно ли — зависит от характера женщины, того, сумеет ли она совладать с чувствами и забыть. Ведь случается и так, что жена готова простить мужа, хочет этого, но… не может.

Если вы хотите сохранить семью после измены, но не знаете как простить мужа, возможно, эти советы будут вам полезны.

Для начала надо посмотреть на ситуацию в целом. Дорожит ли муж вашей семьей? Если ему все равно, то есть ли смысл спасать брак и прощать предательство? Если же он раскаивается, посыпает голову пеплом и всячески умоляет вас остаться — то при таком положении дел, как не крути, прощать легче.

Анализировать чувства проще, когда в отношениях взята пауза. Желательно, чтобы в этот момент вы могли побыть наедине с собой. Поймите, решается ваша судьба, поэтому постарайтесь отправить детей к бабушкам или подругам, мужу тоже лучше пожить отдельно. Или, как вариант оставить деток с папой, а самой уехать на несколько дней — это вам поможет отвлечься и предметно поразмыслить. Если же муж будет рядом заглядывать виновато в лицо — вам будет только хуже, обстоятельства задавят вас.

Это не должно быть наказанием для мужа, так как у наказания есть срок, оно неприятно и вызывает только отторжение. Смысл такого исправления заключается в доставлении положительных эмоций вам, в идеале — через такие же для мужа. Если же искупление будет оформлено в виде лишений, боли, страданий, то, скорее всего, спустя время, все вернется на круги своя. Если вы решили прощать мужа, то не стоит напоминать ему о его проступке. Дайте ему время исправиться, а себе восстановить силы. Предупредите мужа, чтобы он не ждал от вас поведения как раньше, но в то же время не воспринимал изменения как демонстрацию обиды. Все изменилось в вашей жизни, и вы тоже, вам нужно время, чтобы смириться, принять себя, мужа, выстроить новую линию вашего совместного будущего.

Отлично, если у вас будет возможность кардинально изменить жизнь — сменить квартиру, сделать ремонт, обновить мебель, слетать на отдых туда, где вы еще не были. Новые яркие впечатления приглушат негатив, это позволит вам войти в будущее с общими интересами и воспоминаниями, оставив все плохое позади.

Любой человек заслуживает прощения. Не стоит воспринимать измену как самое большое предательство в жизни, говорить, что после этого не сможете верить мужу. Нас обманывают дети — жестоко и неоднократно, но мы прощаем им двойки, проваленные экзамены, сигаретный перегар и верим, верим, верим. Нас обманывают друзья, коллеги, родные — мы входим в положение и прощаем. Изменивший муж не может каяться вечно, нельзя требовать с провинившегося нести груз своего проступка всю жизнь — когда-то это должно забыться. Поберегите себя и не бередите душу — не думайте о том, как он вам изменял, не вызнавайте подробности, не смакуйте их сами или с подругами. Не ищите контакта с любовницей, даже для слива негатива — будьте выше этого, ведь вы же решили простить и забыть, а значит измены не было.

И ни в коем случае не вините в происшедшем себя — изменяют всем: первым красавицам мира и принцессам, фотомоделям и секс-символам актрисам. Если бы все заключалось исключительно в хорошей фигуре, красивом лице и ухоженности — это было очень просто.

Не могу простить измену мужа

Да! Вы, безусловно правы. Первое: ему действительно негде жить, второе: слишком многое прощала и даже терпела.

Marina Golikova

Все пережитое, безусловно, явилось для вас огромнейшим стрессом, с которым вы не можете справиться до сих пор. Ваша реальность изменилась, поскольку пошатнулась вера в то, что муж вас любит, что он не причинит вам боль (это произошло), и в то, что он честен с вами. Видите? Сразу три базовые составляющие отношений «треснули».

«Плачу по ночам» — это попытка приспособиться к новой реальности, она вызывает сопротивление. Не можете вы в условиях новой реальности строить отношения с этим мужчиной… На «треснувшей платформе» что построишь?

Простить измену недостаточно, чтобы выйти из состояния близкого к «неврозу», в которое вы впали. Нужно возвращать веру в любовь, и доверие (как базовое чувство безопасности рядом с этим человеком). Иначе «паранойя» захлестнет еще больше. Но восстановление этих ценностей — не столько ваша ваша забота, сколько забота мужа. Поговорите об этом с ним. Скажите, что больше не можете ему верить, а «заслужить доверие» (как ни грубо это звучит) — его дело. Что он ответит? Какие действия предпримет по этому поводу. Если почувствуете пассивность, делайте выводы.

Более того, кто сказал, что измену, вообще «нужно прощать»? Либо вы можете это сделать, либо нет. Измену прощают, когда обесценивают ее. Например, перекладывают ответственность на кого-то другого или берут ее на себя. В вашей ситуации это вряд ли возможно, потому что вы точно знаете: та девушка «слишком огромное значение для него имела», а значит, измена — не просто попытка «уйти от реальности», решить свои сексуальные комплексы и пр. Это — осознанное влечение. И ответственность за произошедшее, лежит на муже.

Конечно, причины измен нужно анализировать. Как правило, в семье происходят некие деструктивные процессы, измену провоцирующие. Но оправдать мужа все равно не получится. Он мог пойти к психологу, если чувствовал неудовлетворенность, поговорить с вами, найти выход вместе… но он предпочел отношения с другой. Более того, лично вы расцениваете их отношения, как значимые для мужа, как страсть или даже любовь… а значит «забыть» будет невероятно сложно (чувства к вам обесценены)

Вам стоит взвесить СВОИ силы, а не опираться на общепринятые нормы и «мудрость». Сможете ли вы справится с психотравмой (это, конечно, со специалистом) или нет? мотете ли восстановить веру и доверие к этому мужчине или нет? Пока вы себя «насилуете». Спросите себя честно, чего вы хотите? Забыть? А, если «забыть» не способны, то что?

Смирнов Андрей ? Intensator ™

В этой неприятной для Вас истории важно понять, искренне ли раскаялся муж и решил, что Вы с ребенком для него дороже всего или ему просто негде жить и он держится за квартиру. Если у него жилищной проблемы нет, то негативные эмоции, связанные с изменой мужа можно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями. Подробнее о методе читайте в Интернете.

Будет интерес — обращайтесь!

Первое ( и самое главное): в конфликте никогда не бывает виноват только один человек. Если Ваш муж изменил, значит, Вы создали для этого причину. И это — вопрос для обсуждения с психологом. Возможно, слишком многое прощали. А возможно, что слишком давили на него в браке. В любом случае, что-то было «слишком».

Есть еще один вопрос: а Вы уверены, что он любит Вас? " Его бешенству не было предела за то что выставила его вон, устроил погром в квартире." Может, ему просто негде больше жить?

" говорил одну тебя люблю и никого мне не надо." Но отношения на стороне продолжались не один месяц и даже после того, как Вы их «застукали»

И это еще не все вопросы, которые Вам следует досконально обдумать, чтобы принять верное решение. Одной с этим справиться трудно. Тем более, Вы беременны. Вам абсолютно точно нужна помощь семейного психолога. Иначе Вы измучаете себя, еще неродившегося малыша, да и мужа. Не теряйте время, но и не принимайте поспешных решений. С уважением, Л.В.

1. Поработал вашу психотравму, которой является измена, потому что она:

а)сильно ударила вас по самооценке и уронила её, способствовала появлению глубинных страхов (" я все время о ней думаю и о нем, все время подозреваю, где он, с кем, что делает" ), семейных психотерапевт уберет страхи, поднимет самооценку, поможет восстановить потерянное доверие к мужу;

б)основательно меняет условия существования семьи ( Раньше такого не было. Мы спокойно жили. Не могу ничего с собой поделать. Плачу по ночам ), поэтому специалист оснастит вас новыми моделями поведения и взаимодействия с мужем, в том числе и сексуальными;

в)ввела вас в состояние длительного стресса, поэтому специалист выведет вас их него, например, оснастив вас техниками освобождения от негативных эмоций и техниками релаксации, что поможет вам не аккумулировать в вас негативные эмоции (" не могу никак простить, не знаю как это преодолеть, не могу забыть схожу с ума в прямом смысле" ), что сейчас делаете, быстрее восстанавливаться нервной системе и дольше оставаться спокойной.

2. Проанализирует ваши семейные отношения выявит и поработает первопричину, по которой ваш муж изменил вам, ведь согласно аксиоме семейной психологии «В появлении семейных проблем виноваты оба супруга»

3. Поможет вам осознать, что прощение — это длительный процесс, длительный по времени и требующего огромное психоэмоциональное напряжение, и будет сопровождать вас на всем процесс лечения.

Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам

Да и ещё, вы конечно можете поставить мне минусик за честность, это ваше право. но к словам моим прислушайтесь. С ув. Александр Пиденко.

Что здесь можно сказать? наверное, только то, что такими, как были, ваши отношения с мужем уже не будут. Они изменятся. Не обязательно в худшую сторону, возможно и в лучшую. В какую именно, сейчас зависит от вас обоих, ведь вам обоим и предстоит ее строить, по кирпичику выстраивая новые отношения, в которых нет места событиям такого рода.

Судя по вашему рассказу, сложность нынешнего периода для вас состоит в том, что вас захлестывают тяжелые мысли и чувства. С ними можно и нужно работать. Иногда, они держат за душу только потому, что человек не знает, что их можно оставить в прошлом за одну-две встречи со специалистом-психологом.

Желаю вам как можно скорее освободиться от давления чувств и построить такие отношения с отцом будущего ребенка, которые не будут обременять вас обоих.

Он имел физиологические связи с другой женщиной, это так. Вы можете испытывать понятную неприязнь к мужу, отторжение и тп. Что стоит ЗА этим? Обида, страх быть покинутой, остаться одной, брошенной.

Однако, он не хочет бросать Вас и ребенка, ради вас он ушел от любовницы и нашел новый смысл жизни в новой семье. И тут уже именно опровержение Ваших глубинных страхов, тех что стоят ЗА понятием «измена».

Так что вопрос не однозначный. Принимайте решение сердцем, а не эмоциями.

А поскольку причины измены не ясны, то нет никаких гарантий, что она не повторится. Поэтому прощать в таких условиях довольно проблематично.

Источники: Как простить измену мужа 1Как простить измену мужа Измена, это пожуй, худшее, что может случиться в отношениях супругов . Миллионы пар распались из-за того, что муж «пошел налево». Как показывает статистика,http://onwomen.ru/kak-prostit-izmenu-muzha.htmlНе могу простить измену мужаНе могу простить измену мужаhttp://www.liveexpert.ru/topic/view/1854615-ne-mogu-prostit-izmenu-muzha

leebra.ru

Как забыть измену мужа - сохранить семью и жить дальше, советы психолога

Наша память удивительна. Она выбирает из всей информации, предоставляемой ей жизнью, не то, что хочет ее хозяин, а то, что сама считает нужной. Поэтому мы не запоминаем свой номер мобильного телефона и никак не можем забыть измену мужа жене. Хотя, хотелось бы наоборот.

Скорее всего, эту статью читает женщина, у которой муж уже «сходил налево», которая уже сама примерно догадывается, какие ошибки она совершила. Однако, повторение – мать учения.

Многие лучше запоминают факты, уложенные в таблицу или в список. Напишите на листочке список своих ошибок, чтобы запомнить и больше их не повторять.

Первая и самая главная ошибка в семейной жизни – ревность

Парадокс, но в основном изменяют мужчины, которых дико ревнуют их жены.

Как всегда, сравним мужа с собакой. Один несчастный пес всю жизнь сидит на цепи, мечтает о воле. У него «крышу сносит», когда вдруг обрывается цепь. Он бегает кругами, задрав хвост, сбивая все на своем пути, кусает всех подряд. То же самое делает мужчина в командировке, который дома «сидит на коротком поводке».

Приблудный Тузик, которого никто не удерживает и которому всего лишь позволяют охранять дом, никогда не убежит с этого двора! Он предан душой и телом и, наоборот, боится, что ему не откроют калитку, если он ненадолго выбежит на улицу.

Ревность – это ваш поводок. Совсем не ревновать невозможно. Но и поводок бывает разный. Один – это цепь со строгим ошейником. Другой – вкусная похлебка в миске и «за ушком почесать».

Вторая ошибка – отсутствие стимулов

Не ревнуете, не удерживаете, но и близко не подпускаете. Не о сексе речь, о душе. Отстраненное отношение, закрытость, отсутствие ласки и заботы сначала некоторых мужчин возбуждают, заставляют скрести ваш непробиваемый панцирь, совершать поступки.

Потом, со временем им встречается женщина, с которой быть любимым просто. И он уходит по пути наименьшего сопротивления. Во всем надо знать меру. Даже в отсутствии ревности. Вспоминайте иногда про миску с сахарной косточкой и «за ушком почесать». 978x

Женщина потеряла себя

Дама вышла замуж, родила супругу двоих-троих детей и успокоилась. Куда он теперь денется? Алименты замучается платить.

Такое поведение делает несчастным мужчину. Он на самом деле не может бросить семью, детей (я про нормального мужчину рассказываю). Но та прекрасная нимфа, которая раньше у него возбуждала желание и нежность, превратилась в толстую, замученную тетку с обгрызенными ногтями и мочалкой на голове.

Что в итоге:

Страдает мужчина. Он ее по-своему любит, но НЕ ХОЧЕТ. Он не ловелас, ему по-настоящему плохо от безысходности и разочарования.
Такое поведение женщины делает несчастной ее же. Ее не любят, ее терпят, ей, в конце концов, изменяют. Только дура этого не поймет.
Но больше всего в этой ситуации страдают дети. Они, как лакмусовая бумажка, определяют цвет здоровья семьи и сильно переживают непонятные им плохие отношения.

Не последняя ошибка – неумение прощать

Разобьем тему на два смысла. Умение прощать вообще – это принципиальная позиция человека. Библия велит прощать, взывая к здравому смыслу: все мы не без греха. Сегодня простишь ты, завтра простят тебя. Не ошибается тот, кто ничего не делает и т.п.

Второй наименее понятный смысл – умение ПРАВИЛЬНО прощать. Напился муж на Новый Год до подстольного состояния. Утром повинился. Вы его простили. Но потом каждый день: «Я тебя простила неделю назад, а ты, паразит, мусор не вынес!», «Какая рыбалка?! Я тебя только-только за твое свинство простила!» и т.д.

Простить, значит не держать это за пазухой аргументом на каждый удобный случай. Простить – значит отпустить внутри себя и забыть.

Понять мотив

Не зря мудрая поговорка «Понять – значит простить» так прижилась в обществе людей. Возьмем, к примеру, маленьких детей. Воспитание без наказаний не бывает, к сожалению. Только один наказанный малыш сжимает кулаки, затаивает обиду и делает назло, а другой понимает, что не прав и сам виноват, по-прежнему любит того, кто его учит жить.

Почему так происходит? Потому что первый несчастный человечек не понимает за что и почему. Ему никто не объяснил мотива запрета.

Вас наказали. Не специально. Не муж даже, а жизнь в его обличии. Что-то вы делали не так, какие-то роковые ошибки совершили и теперь получаете расплату. Поймите мотив, объясните его сами себе (вы же не ребенок) и живите дальше, не тая обиду (можно даже с благодарностью за науку).

Иногда женщины, не пытаясь (или не умея) понять мотивы, ищут и находят виноватых вокруг себя, одевая себе на голову ореол мученицы. К сожалению, эта поза не поможет и никогда не помогала исправить ситуацию. Она даже опасна последующей депрессией.

Диалог

В споре рождается истина. В диалоге выясняются моменты, которые могут скрепить рассыпающийся брак. Однако, надо уметь вести диалог правильно:

Только по теме! Можно перескочить на другое, чтобы замкнуть ссору. Например, предложить съездить на море или рассказать про «пятерки» сына. Никогда не вспоминайте позавчерашние обиды. Только сегодняшнее!

cd204b8bc77629da96f66a73fa8620ed

Употребляя словосочетания «ты всегда так» или «ты никогда не..», вы как бы программируете оппонента на будущее. Лучше их избегать.
Разговаривайте на щекотливую тему только на «трезвую голову» в прямом и переносном смысле. Если эмоции вдруг зашкалят и вам захочется закричать, бросить в него что-нибудь, притормозите и выйдите из комнаты. Это точно не поможет.
Обсуждайте тему без эпитетов и оскорблений ни его, ни любовницы. Ваша нейтральная позиция пробьет его самолюбие на много быстрее, чем крик и слезы.
Молчание можно использовать в качестве наказания, но в разумных пределах. Нужно не пропустить момент возможности продуктивного диалога.

Вспомнить о лучших сторонах супруга

Счастлива та женщина, которая любит сама. Хотите быть счастливой? Не стройте из себя несчастную. Любите! Посмотрите на него немного со стороны, хотя бы глазами той женщины, с которой он вам изменил.

Даже после 30 лет брака он еще нравится женщинам. У вас просто «замылился» глаз. Что имеем — не храним, потерявши плачем. Полюбите его еще раз. Да, конечно, вы уже и так его любите, но… не так, как раньше, не так, как ему хотелось бы. Попробуйте немного разнообразить ваше бытие, чтобы и он, глядя на вас, стер пыль со своих очков.

После измены мужа, впрочем, как и жены, существует три возможных варианта развития событий:

Развод. Почему-то любой психолог утверждает, что это худший вариант. Почему? Сохранять семью любыми способами нужно, если эта семья – не ошибка. Если всем в ней плохо, зачем ее сохранять?
Жить, как будто ничего не было. Согласитесь, что порой измена душой на много опаснее, чем измена телом. Если мужа просто потянуло на «клубничку», а жена оказалась мудрой женщиной, все вернется в прежнее русло. В этом случае адюльтер может повторять постоянно. Но изменой считаться не будет ни мужем, ни женой.
Измена, как стресс, как репрессии извне, как кризис семьи. Оба выйдут из него, крепко обнявшись, сплотившись. Стряхнув пыль с отношений, отметят новый медовый месяц.

В каждом отдельном случае проблема решается по-разному. Трудно прописать рецепты, которые подходили бы для каждой семьи.

Вы уверены, что вашу семью следует обязательно реанимировать? Спокойно проанализируйте свое отношение к ней:

хотите быть как все; плохонький, да свой;
непременно вернуть, чтобы отомстить и бросить самой;
боитесь одиночества, материальной нестабильности;
вы поняли, что любите его.

Понятно, что только последний ответ достоин борьбы и существования. Только в этом случае поступаем дальше так.

Приводим себя в порядок, худеем, делаем прическу и очень вкусно готовим.
Ни в коем случае не следим, не подглядываем, не обнюхиваем и не читаем СМС на его телефоне. Помните, кто ищет, тот найдет.
Не устраиваем скандалы.
Если отношения еще позволяют, сходите вместе в лес, в зоопарк или просто в гости.
Не вешаемся и не травимся. Не конец света, и он не самый лучший мужчина в мире, уж поверьте.

В любом случае, по какому бы сценарию не развивались события, надо жить дальше, любя и уважая себя. Хорошая русская пословица гласит: что Бог не делает, все к лучшему. Да будет так!

Видео: Мнение специалиста

gopsy.ru

Как простить измену мужа и жить дальше

Измена – это всегда разочарование в любимом человеке и мощный удар по доверию, а еще обида со всеми вытекающими последствиями – болью, тоской, озлобленностью, безысходностью. Можно ли простить измену мужа и жить дальше, спрашивает себя женщина, или следует сразу разрубить этот гордиев узел, разом покончив с отношениями, которые, кажется, навсегда омрачены предательством? Послушайте советы психологов, как справиться с этой ситуацией.

Содержание статьи

Причины мужской измены

У каждого мужчины есть свои причины, приводящие его к измене своей жене. С точки зрения женщин, неверность можно объяснить только тем, что ее больше не любят. Но это далеко не так. Известно огромное количество случаев, когда муж не перестает любить свою вторую половину, и при этом может ей изменять.Что же это за причины такие, или представители сильного пола только ищут повод, чтобы это сделать, не в состоянии справиться со своей физиологией, на генетическом уровне диктующей осеменить как можно больше женщин?На деле эти доводы выглядят вполне разумно с их точки зрения:

постоянные отказы жены в интимном плане, головная боль и другие отговорки непонятны мужчине – это обижает его и провоцирует на посторонние связи;
повышенная сексуальность и недостаток сексуального общения толкает мужа в объятия других женщин;
отсутствие разнообразия, как в образе жизни, так и в интиме – мужчине быстро приедается рутина таких отношений, и он спешит восполнить свою жизнь приятными и новыми для себя ощущениями;
когда у мужчины низкая самооценка, а женщина, вместо того, чтобы сглаживать острые углы, наоборот указывает на недостатки супруга, совместная жизнь вполне может прийти к такому печальному событию, как измена.

Чем меньше внимания, уважения и понимания достается супругу, тем больше он склонен искать эти проявления любви в другом месте.

Какие симптомы могут указывать на неверность мужа

Обычно, женщины, искренне любящие своих мужей, обладают особой интуицией в этом плане. Проницательная по своей природе мать и жена может очень быстро понять, что происходит, если только муж не обладает талантом и опытом секретного агента.Признаки, по которым можно определить неверность супруга, следующие:

муж стал больше следить за собой, чаще бриться, пользоваться мужским парфюмом, надевать на работу праздничные вещи, предназначенные для выхода в свет;
домой супруг возвращается гораздо позже, чем обычно, ссылаясь на постоянные дела, отчеты, может уехать в командировку, хотя раньше это никогда не требовалось по работе;
приходя за полночь, он сам рассказывает о том, почему опоздал и все это выглядит, как оправдание;
на телефон мужа постоянно поступают подозрительные звонки и сообщения, если он и отвечает на звонок, то старается уйти в другую комнату, ссылаясь на начальника или аврал на работе.

Вообще, когда муженек начинает врать, а определить это не так уж и сложно для жены, которая хорошо знакома с его профессиональной деятельностью, рабочим графиком и другими подробностями, то стоит всерьез задуматься о том, что у него кто-то появился. Женщины, предчувствуя недоброе, но еще сомневаясь в предательстве, не знают, как себя вести в такой ситуации. Но самое главное – не наломать дров, если доказательств на руках нет, а значит не нужно горячиться, и лучше заняться анализом поведения благоверного.

Простить или отпустить?

Несмотря на то, что сам факт измены – не какая-то легкая размолвка, а, по сути, клятвопреступление, во всех отношениях разумнее заключить с мужем перемирие, хотя бы временное. Это вовсе не будет означать слабость, а скорее великодушие, ведь цель такого поступка – понять причину того, что привело к этому печальному результату и поговорить о ситуации.В связи с этим, профессиональные психологи приводят несколько аргументов:

Если людей связывают дети, дом, общие интересы, резко рвать все связи все равно не удастся, зато последуют скандалы и взаимные упреки. Даже если семья в итоге распадется, всегда лучше решать связанные с этим проблемы, мирно. Но может быть, все еще вернется на круги своя, поэтому такая поспешность может быть преждевременной.
Посмотрев на это с другой стороны, можно понять и то, что реальная измена случилась всего один раз, а между любовницей и мужем нет никакой привязанности. В конце концов, все мы люди, и нам свойственно совершать ошибки, о которых потом горько сожалеем.
Непомерная гордость и непримиримая обида может заставить женщину совершить непоправимую ошибку, ценой которой станет одиночество и отказ от подходящего мужчины, а это плохо всегда.

Все это так, и с этими доводами можно согласиться, но не в тех случаях, когда измены происходят регулярно, все равно с одной женщиной или с разными.

Стоит ли прощать измену? Простить можно, но забыть не получится никогда. В некоторых случаях можно рассмотреть вариант с прощением:

измена была один раз, без продолжительных отношений с любовницей, при этом муж откровенно раскаивается и пытается добиться вашего прощения;
до обнаружения измены отношение мужа к вам не изменилось, он был нежен, заботлив, романтичен;
вы были счастливы в отношениях до этого инцидента и вас устраивала ваша совместная жизнь;
вы были близки с мужем — общие интересы, общие планы, любимые занятия, общее времяпрепровождение и душевная близость.

НЕЛЬЗЯ прощать измену: если она произошла уже не в первый раз или мужчина пытается свалить вину на вас («это потому что ты…») или на гены («я мужчина, мы иначе не можем»). Если он воспринимает вас как должное, не уважает, не помогает по дому, не поддерживает, не раскаивается и в целом вы чаще страдаете в отношениях, чем наслаждаетесь ими. В этих случаях лучше прервать отношения сейчас, чем мучиться еще несколько лет в токсичных отношениях.

Нужно понять одну важную истину – прежними отношения не будут уже никогда, и совместная жизнь, в любом случае, изменится. В какую сторону, покажет время. Если обманутая жена на это готова, то стоит попытаться спасти свой брак.

Как простить измену мужа и жить дальше

Женщине, к сожалению, не удастся избежать сильного эмоционального всплеска и это нормально, иначе в дальнейшем сдерживаемые чувства могут довести ее до психоза или настоящей депрессии.Чтобы избежать нервных срывов, а это может только усугубить ситуацию, можно помочь себе снять напряжение несколькими способами:

заняться спортом или просто делать гимнастику, кстати, для этого подойдет работа по дому, возделывание собственного сада или огорода – нагружая себя физически, человек меньше подвержен раздумьям, а значит и переживаниям;
громкая музыка поможет заглушить мысли и отвлечь от ситуации;
любимое дело, работа, полезные занятия способны отвлечь и успокоить, так что можно позволить себе делать все, что по-настоящему нравится.

Иногда женщина не знает, как простить измену мужа и жить дальше, и все же жизнь продолжается и только от нее самой зависит, какой она может стать. Стоит попробовать выговориться – родителям, подруге, главное, не мужу – не стоит выдавать бурных эмоций виновнику своих страданий, так как это грозит еще более сильным отдалением друг от друга.

Когда встает неизбежный в этой ситуации вопрос, нужно ли прощать мужа, решать сгоряча под воздействием гнева и обиды нельзя никогда, ведь это может сделать несчастными обоих супругов.

Психологи советуют высказать все свои мысли по этому поводу воображаемому, а не реальному мужу. Пустое пространство поглотит часть обиды и снизит риск назревающего конфликта, когда все сказанное и сделанное уже будет невозможно изменить, а такой поворот, как правило, приводит к разрыву. В некоторых случаях полезно писать письма мужу, чтобы поделиться своими мыслями и переживаниями без чрезмерных эмоций и без личного общения с предателем.

Как пережить измену: советы психологов

Несмотря на такой удар, женщина должна жить дальше, не зацикливаясь на своем разочаровании. И в этом ей помогут советы психолога:

После того как дан выход гневу, следует собраться с духом и постараться мыслить рассудительно. Под влиянием негативных эмоций можно сделать немало ошибок и тогда создание новых отношений будет невозможно. О прежних чувствах надо просто забыть – они навсегда канули в прошлое. Необходимо принять все, что случилось, не отрицая реальность, и рационально взглянуть на ситуацию.
Невзирая на то, что иногда женщина сама отчасти виновата в неверности супруга, она не должна испытывать чувства вины, перекладывая ее на себя. Какие бы не были причины, сам проступок был совершен исключительно мужчиной по собственной инициативе. Всегда есть выбор между изменой и попытками все наладить, но если мужчина идет по простому пути с изменой, значит от не уважает свою жену. Мужчина должен полностью раскаяться в своем поступке, чтобы жене было проще пережить это предательство.
Есть смысл какое-то время пожить отдельно – это поможет успокоиться и все обдумать. Даже несколько дней, проведенных вдали от супруга, покажут, надо ли прощать. Иногда после раздельного проживания женщина понимает, что в одиночку намного проще и приятней жить. Особенно если супруг не помогал по дому, критиковал и навязывал свое видение домашнего быта. Для многих измена мужа становится пропуском в счастливую жизнь, дает шанс найти нормального мужчину, который будет уважать и ценить свою жену.
Когда стоит важный вопрос, как сохранить семью, наверное, лучше всего заняться детьми, уделяя им максимум времени. Даже маленькие дети испытывают настоящий стресс, когда папа и мама в разладе, особенно от этого страдают чувствительные малыши. Потребуется время, чтобы в доступной форме объяснить им, почему отец отдалился от своей семьи. Нельзя запрещать детям видеться с отцом – для них это будет страшный удар. Не пытайтесь использовать ребенка как оружие, ведь в первую очередь будет страдать именно малыш, а он не виноват в проступке папы.
Найдя себе занятие по душе, можно постепенно избавиться от мрачных мыслей и тревоги. У женщины в таком состоянии не должно оставаться ни одной свободной минутки на то, чтобы жалеть себя. Многие посвящают свой досуг спорту, занятиям аутотренингом или йоги, полностью меняют свой образ жизни, а иногда и работу. И это правильно, потому что, это позволяет посмотреть на мир вокруг другими глазами и начать жить заново.
В некоторых случаях жить полноценной жизнью дальше женщине не позволяет низкая самооценка. Измена – это тот поворотный пункт, который заставляет задуматься о том, как изменить себя в лучшую сторону, не только внешне, но и внутренне. Пора сделать новую прическу, позаботиться о том, чтобы обновить старую одежду. Если давно хотелось похудеть, самое время заняться этим. Чтобы заново почувствовать радость жизни, не стоит постоянно сидеть в четырех стенах – пора сходить в театр, на выставку, съездить с друзьями на природу.
Помните — лучше один раз пережить болезненное расставание после предательства, чем всю жизнь мучиться от подозрений или даже от повторных измен. Если систематически прощать измены мужу, он будет воспринимать это как негласное разрешение, потеряет уважение. Дети будут перенимать такую больную модель поведения в семье, и в дальнейшем сын начнет изменять своим девушкам, а дочка воспринимать измены как что-то обыденное. Вы же не хотите такое будущее своим детям?

Если решили сохранить семью и простить:

Как бы ни было тяжело, придется поговорить с супругом. Только совместное выявление проблемы поможет обоим лучше понять друг друга. Женщине придется набраться терпения, чтобы вести себя терпеливо, и выслушать все доводы своего избранника спокойно. Ни в коем случае нельзя уводить разговор в русло упреков и взаимных обвинений, никакого проку от этого не будет.
Не стоит смотреть на неверного мужа, как на врага, полезно вспомнить, что это все тот же человек, самый близкий и любимый, только оступившийся. Возможно, стоит полистать альбомы со старыми фотографиями, посмотреть видео совместных семейных торжеств, чтобы понять, наконец, что даже такая ошибка не может перечеркнуть самое главное – любовь. После этого простить и хотя бы частично восстановить взаимопонимание будет гораздо легче.
Если оба супруга продолжают жить в одной квартире или доме, женщине придется научиться заново доверять своему мужу – без этого новые нормальные отношения не сложатся. Какой бы сильной не была ревность, от нее придется избавиться, так же как и от допросов по любому поводу, тем более от проверок телефонных звонков и электронной почты мужа. Разумеется, доверие он еще должен заслужить, но на это тоже нужно время.

Не лишним будет женщине выслушать советы священника по этому вопросу. В православии измена – это добровольное предательство и если муж тоже верующий, чтобы заслужить прощение, он должен искренне раскаяться, исповедоваться и причаститься. Существует и молитва для прощения измены – это молитва покаяния и прощения «В руце Твоего превеликаго милосердия».

Измена из мести, пакости любовнице, скандалы и слезы не помогут решить проблему, а только озлобят и приведут к еще большим страданиям и опустошению. Вам нужны только положительные эмоции, а негативные только сильнее утащат в пучину отчаяния.

Чтобы пережить такую тяжелую, и в целом, позорную ситуацию, как измена, необходимы силы и выдержка. Как простить измену мужа и жить дальше, если слишком больно, а эмоции зашкаливают? Лучшим выходом будет обращение к психологу – он оценит ситуацию и поможет найти решение, но только при одном условии – если еще осталась любовь. А если измена была не один раз, тогда никакой психолог не сможет сохранить семью. Потому что ее уже давно нет.

Цените, уважайте и любите в первую очередь себя — эта любовь всегда будет взаимна!

v-detalyah.ru

Как простить измену мужа? Простить или уйти? Советы психолога

Дарить искреннее прощение – настоящее искусство, достойное почитания. Оно не имеет ничего общего с безликим прощением на словах и подразумевает наличие таких свойств как доброта и альтруизм.

Нам легко простить незнакомца за мимолетную провинность. Мы охотно прощаем товарища за причиненные неудобства. Поразмыслив, мы даже способны простить друга за непредумышленное зло. Но какие надо иметь внутренние силы, чтобы простить измену любимого человека?

Можно ли придумать действенные способы, чтобы исцелить душу? Как преобразовать боль в жизненный опыт и подготовить почву для перестройки отношений?

Как простить измену мужа?

Как простить предательство мужа и не винить себя?

Во-первых, заставь его уважать тебя как личность.

Сохранить целостность и здравый рассудок сложно, но не забывай:

Веди себя достойно: не умоляй его остаться с тобой.
Держи голову выше: не дай ему понять, как серьезно ты переживаешь.
Взывай к своим лучшим качествам, проявляй их чаще, пусть он замечает только хорошие стороны твоего характера.
Не груби, не докучай мужу расспросами и не срывайся на нем.
Не заставляй его думать, что и ты ему неверна.

Во-вторых, пополни запас терпения, позволь ему созреть для объяснений.

Каждый из нас вынужден отвечать за свои ошибки. Но в свое время. Не торопи событие, требуя от мужа извинений. Пусть он осознает вину самостоятельно. Ты будешь вознаграждена за снисхождение искренним раскаянием супруга.

В-третьих, не полагайся на сладкую ложь, говори только то, что чувствуешь.

Предательство – одно из тех слов, которым присуща исключительно негативная коннотация, особенно если речь идет о предательстве любимого человека. Само звучание этого слова может заставить многих из нас содрогнуться. Реальная же измена оставляет отпечаток на всю жизнь.

Одеть розовые очки не получится: последствия дадут о себе знать. Даже если твой любимый никогда больше не взглянет на другую женщину, подозрение не исчезнет.

Озвучивать сомнения не стоит, но и лгать о том, что ты простила и забыла ни к чему. Пробуй балансировать, избегай крайностей.

В-четвертых, поработай над причинами

Наблюдай и анализируй. Как обходится с тобой твой муж? Он по-прежнему ласков и внимателен или же он холоден и молчалив?

Ты должна понять: была ли измена простой случайностью или изощренным способом переписать несчастливый брак.

Если Ваши отношения сохранили присущее им тепло, скорее всего, он сделал выбор в твою пользу и старается забыть о том, что произошло.

Если же в вашем семейном кругу воцарилась напряженная атмосфера, а ощущение комфорта исчезло без следа, настало время кардинальных изменений.

Почему произошла измена?

Почему произошла измена

Поскольку главные семейные проблемы уходят своими корнями в психологию, то с помощью этой же науки можно от них и избавиться. Что же это за проблемы?

Непонимание

Тысячи мужчин утверждают, что на определенном этапе совместной жизни их жены перестают их понимать. Причем большинство из них не могут объяснить, в чем собственно заключается суть этого непонимания. Происхождение конфликта неясно.

Как правило, все начинается с мелочей. Но со временем крупинки недовольства превращаются в огромный ком, сметающий все на своем пути. Остановить такую громадину очень непросто, поэтому многие предпочитают сбежать.

Как быть

Устраняй мелкие недовольства по мере их поступления, не давай им перерасти в нечто большее. Чаще обсуждай с мужем проблемные ситуации. Старайся найти компромисс.

Однообразие

Скучная будничная жизнь – не спутник романтики. Когда жених и невеста связывают себя брачными узами, они не подозревают, сколько подводных камней им придется обойти, чтобы не потопить свой корабль под названием «Счастье». И самый большой камень – проклятие бесконечно повторяющегося дня.

Как быть

Вспомни момент вашего с мужем знакомства, ведь вы сразу нашли общий язык. У вас появились совместные интересы, похожие вкусы. Все это есть и теперь, сокрытое от посторонних глаз, но готовое вновь ворваться в вашу жизнь по первому призыву.

Разбавь рутину пестрыми элементами, пригласи в свою жизнь праздник. Пусть каждый прожитый день станет особенным.

Нехватка внимания

В суматохе дня ты успела сделать целую кучу дел, решить множество насущных вопросов, уделить время всем желающим, кроме… своего мужа. По возвращении домой ты понимаешь, что запас энергии израсходован и сил больше нет. Ты не в состоянии выслушивать очередные упреки и просто ложишься спать.

Как быть

Определись с приоритетами. Можно успеть все и еще немного, если правильно организовать свой день. Составь подробное расписание, включи в него рабочие, общественные и обязательно семейные события. Не уклоняйся от исполнения всего указанного.

Недовольство материальным положением

Ни один человек не может обойтись без потребностей. Жизнь в браке подразумевает согласование индивидуальных желаний со своей половинкой. Тем не менее, не все готовы жертвовать своими целями в интересах другого, пусть даже горячо любимого, человека. Что купить со следующей зарплаты – тема для жарких споров в некоторых семьях.

Измена и предательство мужа

Как быть

Поработай над списком самых необходимых вещей, подкорректируй его, руководствуясь советами мужа. Пусть это занятие станет новой семейной традицией, ведь куда приятнее строить и реализовывать планы вместе.

Неумение сделать первый шаг

После очередной семейной ссоры в доме создается напряженная обстановка. И даже если ты в глубине души знает, что перегнула палку, то не спешишь уступать.

Как быть

Посмотри на все под другим углом. Прибегни к помощи юмора. Талант оставаться оптимистом в любых условиях спасет тебя от многих огорчений.

Как простить измену, чтобы сохранить брак

Самолюбие – понятие абстрактное, в то время как нет ничего конкретнее и реальнее семьи. Отречение от самолюбия не повлечет за собой тяжких последствий и коренных изменений, а отречение от семьи перевернет твою жизнь с ног на голову. Ущемляя самолюбие, ты страдаешь, но лишаясь семьи, ты страдаешь не меньше, при этом заставляя страдать и других.

Если ты готова простить предательство мужа, ты получаешь еще один шанс все наладить. Если ты не готова это сделать, то и шансов на счастливый конец больше нет.

Не теряй последний шанс навсегда, подумай о том, что ты можешь еще вернуть.

Не паникуй, настрой себя на позитивный лад

Эмоции, подобно дикому зверю, так и норовят вырваться из клетки. Твоя же задача умелого дрессировщика – укротить животное.

Сделай несколько физических упражнений. После нагрузки мышцы быстрее расслабляются.
Дыши глубже, приведи организм в состояние внешней безмятежности.
Изобрази в уме легкие облака, представь, что ты летишь высоко над миром, подумай, как незначительно то, что творится внизу.
Избавься от негатива, огороди себя защитным полем от новых атак.
Направь мысли в правильное русло, обдумай дальнейшие действия.

Возьми на вооружение советы психолога

Вспомни, что вы – друзья, а прямая обязанность дружбы – делиться тем, что происходит в мире каждого из вас. Старайся быть доброжелательной, поставь себя на место мужа, подумай, чем он может быть недоволен, поделись с ним своими наблюдениями.
Сообщи ему в спокойной обстановке, что не собираешься делать поспешных выводов, а хочешь найти правильное решение. Расположи его к себе. Не критикуй, чтобы не вызвать стресс.
Еще раз проанализируй причины, приведшие вас к сложившейся ситуации. Составь план действий, направленных на их устранение.
Вместе обдумайте возможные выходы из положения. Обменяйтесь мнениями и придите к соглашению.
Работай над ошибками, приобретая ценный опыт, учись использовать его на практике.

Не зацикливайся на том, что уже непоправимо

Воспоминания об измене еще долго будут шерстить твою память. Но ты должна жить дальше. Делай акцент на приятных моментах, ведь мы все стремимся к благополучию. Не попрекай мужа при любом удобном случае, ведь вы договорились сгладить конфликт. Обозначь свою позицию и придерживайся ее, иначе ты рискуешь вскоре философствовать над темой: «Как простить измену мужа себе».

Вопросы для дальнейшего обсуждения

Измена мужа: простить или уйти?

Как складываются сейчас ваши отношения? Осталось ли то, за что еще стоит побороться? Если брак можно спасти, сделай все от тебя зависящее. Но если ты сознаешь, что стучишь в закрытые двери, вам лучше не мучить друг друга.

Не принимай решений сгоряча, пусть любой твой поступок будет взвешенным и обдуманным.

Правильно ли прощать измену мужа?

Отрицательный ответ напрашивается сам по себе. Как можно? Ведь прощением ты унижаешь себя. Первым подает голос эгоизм, и лишь потушив пожар бушующих эмоций, ты сможешь услышать голос разума.

Отвечая на данный вопрос, следует принимать в расчет многие обстоятельства: причины измены, возможности их устранения, возраст супругов, наличие у пары детей. В зависимости от того, какие факторы выступают в поддержку брака, а какие – против него, стоит принимать окончательное решение.

Как простить измену мужа и жить дальше?

Если ты твердо решила сохранить семью, простить измену любимого человека будет проще. Ведь ты четко представляешь, ради чего это делаешь.

Жизнь заполнит дни новыми событиями и переживаниями, и со временем раны затянутся. Не думай о том, как продолжать жить, вскоре ты увидишь, как проблема уйдет на второй план сама по себе.

У мужа ребенок на стороне. Как быть?

Поговори с мужем, узнай о его планах. Хочет ли он остаться в семье или предпочитает уйти к любовнице? Лучше сразу расставить все точки над «i». Определившись, в чем заключается твоя задача: простить или забыть, ты сможешь спроектировать дальнейшие действия.

Как поступить, если муж изменил во второй раз?

К сожалению, еще не изобрели средство, которое спасало бы от несчастья. Перешагнув через собственные принципы, ты согласилась пойти на уступки, но все начинается сначала. Стоит ли продолжать такие отношения? После какого раза ты окончательно разочаруешься в нем?

Зачем держаться за человека, который не приносит тебе ничего, кроме страданий? Рано или поздно чаша весов переполнится, и ты поймешь, что расставание неизбежно.

Что делать, если не могу простить измену мужа? Помогите!

Главный советчик в любовных делах – собственное сердце. Если сердце подсказывает тебе не уступать, прислушайся к нему. Преграды не воздвигаются сами по себе. Скорее всего, для этого есть существенное основание, скрывающееся в твоем подсознании.

Стоит ли простить мужа, если он изменил в результате алкогольного опьянения?

Скорее всего, измена такого плана – случайная измена. Однако состояние опьянения не освобождает твоего мужа от ответственности. Обсуди с ним сложившуюся ситуацию. Сделал ли он соответствующие выводы? Лишь убедившись в наличии таковых, принимай собственное решение.

Видео помощь

Как полюбить мужа после измены

onmoy.com