Как забыть парня которого любишь: полезные советы. Как забыть человека которого любишь а он тебя нет психология

Как забыть человека которого любил? Рекомендации психологов ...

Данная статья поможет все тем, кто переживает тяжелый период своей жизни — расставание. Полезные советы, которые Вы подчеркнете из этой статьи, проверены многими людьми, поэтому обязательно пригодятся и Вам!

Как пережить расставание и найти силы жить дальше

Иногда судьба распоряжается так, что два некогда любящих человека становятся чужими друг другу. Зачастую при этом одни из партнеров продолжает испытывать чувства к бывшему еще в течение долгого времени, постоянно переживая и мучаясь при этом.

Легче всего разводы даются людям-трудоголикам, ведь они сразу с головой погружаются в работу, что помогает им максимально безболезненно пережить разрыв. Другие же начинают заводить новые знакомства, пытаясь таки образом забыть бывшего или бывшую, однако в этом случае такие мимолетные знакомства редко заканчиваются чем-либо серьезным.

Люди могут расстаться по самым разным причинам, однако состояние влюбленности у всех одинаковое и единое — отношения должны приносить счастье и наслаждение, поэтому если у Вас хоть раз возникало сомнение в том, что совместная жизнь сложится удачно, значит партнер был выбран не совсем правильно.

Иногда один из партнеров даже после расставания пытается удержать бывшего или бывшую, что очень негативно влияет на самооценку. Многие делают подобные вещи из-за любви, страха одиночества или новых знакомств. Постоянный отказы бывшего или бывшей о возобновлении отношений не только убивают веру в себя, но и могут привести к самым тяжким последствиям.

Если Вы чувствуете, что ваша пара распадается время, которое Вы проводите вместе, уже не приносит положительных эмоций, то не стоит надеяться на чудо — люди со временем не меняются, и неопределенность будет все больше поглощать Вас.

Рекомендации психологов

Многие практикующие психологи дают один простой совет — разрыв отношений с человеком, к которому до сих пор испытываешь нежные чувства, следует пережить от начала и до финала, не ища легких путей. Ведь только в этом случае человек приобретает ценный жизненный опыт, мудрость и силу, которые обязательно пригодятся в дальнейшей жизни.

Переживания и боль от расставания не пройдут даром — у каждого пережившего подобное состояние на сердце образуется рубец, который будет напоминать не о слезах и депрессии, а о стойкости и силе, которую человек приобрел во время тяжелых периодов в жизни.

Как забыть человека, которого любишь? Семейными психологами давно подмечен тот факт, что не всегда отношения развиваются как нам хотелось бы, и даже пары, прожившие вместе много лет иногда распадаются.

Что следует делать, если хочешь забыть бывшего

• если Вы осознали, что бывший партнер не хочет возвращаться, то не пытайтесь его уговорить — слезы и мольбы тут не помогут, а лишь усугубят ваше положение. Некогда родной человек станет все больше от Вас отгораживаться, ведь Вы своими мольбами вызываете у него лишь чувство жалости, а затем и раздражение. Создайте распорядок дня, вернитесь к привычному образу жизни, перестаньте лить слезы и научитесь жить заново без бывшего. Да, это непросто, но ведь практически каждый человек хоть раз проходил это в своей жизни;
• Уделите внимание своему здоровью и внешнему виду, правильно питайтесь, запишитесь на курсы фитнесса, найдите себе занятие по вкусу;
• Одним из эффективных способов забыть своего бывшего является так называемое «удаление якорей». В данном случае «якорями», которые мешают Вам жить, являются совместные фотографии, вещи, подарки. Уберите в коробку все то, что Вам напоминает о прошлой жизни — чем быстрее Вы это сделаете, тем быстрее придет облегчение.
• Не стоит оставаться в одиночестве — уделяйте больше внимания друзьям и подругам, больше общайтесь, начните знакомиться с новыми людьми — это могут быть просто новые знакомства без каких-либо намеков на серьезные отношения.
• Перестаньте себя жалеть — дайте себе установку что Вы являетесь сильным человеком и все трудности и проблему Вам по плечу. Любые жизненные невзгоды лишь закаляют человека и дают ему неоценимый опыт — и пусть у Вас не сложились эти отношения, значит обязательно повезет в дальнейшем!
• Если расставание далось очень тяжело и у Вас началась депрессия, то можно посетить психолога — специалист поможет Вам справиться с трудным периодом вашей жизни, поможет восстановить самооценку и справиться с любовной зависимостью.
• «Если любишь, отпусти» — эта народная мудрость была сложена не зря, ведь если бывший партнер действительно испытывал к Вам чувства, то через определенное время этот человек обязательно попытается к Вам вернуться или хотя бы будет предпринимать определенные шаги в этом направлении. Дайте человеку возможность побыть без Вас — некоторые пары после расставания сходятся вновь. Главное, чтобы каждый в паре уяснил причины, приведшие к разрыву, и больше не допускали ошибки в отношениях.
• Не стоит пытаться испортить жизнь бывшему партнеру и мстить ему — если человек увидит, что Вы не «повесили нос» и прекрасно обходитесь без него, человек задумается. Никакого алкоголя, мыслей о суициде — зачем портить себе жизнь из-за в общем -то сравнительно простой жизненной ситуации?
• Попытайтесь мысленно отпустить человека, поблагодарив его за прекрасное время, проведенное вместе. И живите спокойно своей жизнью — не просматривайте странички в соцсетях ставшего уже чужим Вам человека, не стоит набирать его номер и писать ему ненужные смс, не устраивайте случайных встреч, не следите за ним. Полностью заблокируйте доступ информации о нем — первое время постарайтесь избегать тех мест, где Вы можете увидеться.

Правила поведения при встрече с бывшим

Очень важно научиться правильно себя вести с бывшим, если произошла случайная встреча или Вы увиделись в компании общих знакомых или друзей. Если все же Вы оказались в компании, где находится бывший избранник, то не стоит прилюдно выяснять отношения — ведите себя так, как будто это ваш хороший друг.

Если бывший начинает общение, то не стоит отказывать ему в этом — общайтесь на любые темы, за исключением темы о причине вашего расставания. Ведите себя дружелюбно и непринужденно — это обязательно вызовет удивление у бывшего партнера.

Самое главное — это нужно делать не ради бывшего, а ради себя любимой. Научитесь снова радоваться жизни, и Вы будете снова ловить восторженные взгляды мужчин и подруг!

Покажите ему, что после развода ваша жизнь стала намного лучше. Естественно, для более эффектного результата стоит серьезно заняться своей внешностью — смените имидж, воспользуйтесь услугами центра красоты, съездите в отпуск.

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет

Многие люди очень часто задают вопрос: «Как справиться с депрессией после расставания с любимым человеком»? Не забывайте, что «волшебной таблетки» от депрессии не существует, и можно долго «плыть по течению», проклиная свою судьбу, а можно кардинально изменить свою жизнь, наполнив ее яркими и запоминающимися событиями. Ведь большинству из нас изменить что-то в своей жизни мешает обыкновенная лень и малодушие.

Иногда бывает и так, что человек не перестает нравиться даже по прошествии большого количества времени, а бывший не испытывает ответных чувств. Возможно, что человек просто потерял к Вам интерес и выбрал себе другой путь.

Не стоит его в этом переубеждать и пытаться показать себя с другого ракурса — дайте ему остыть и не раздувайте проблему до вселенских масштабов. Может, ему не нравилось как Вы готовите, или ему просто рутина семейной жизни. Проведите работу над ошибками и не отчаивайтесь — помните, что «ищущий да обрящет».

Заключение

В конце статьи хочется напомнить, что расставание для всех нас дается тяжело и порой приносит много душевной боли, однако по прошествии некоторого времени Вы поймете, что на бывшем «не сошелся свет клином» и станете замечать, как станете нравиться окружающим людям, и кто знает, может среди них и есть тот самый, с которым Вам по настоящему захочется связать свою жизнь.

lovedame.ru

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет? [2018]

 

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет?

 

Расставания в нашей жизни так же естественны, как сама любовь: встречаемся мы всегда лапочками, а уходим или от нас уходят чудовищами.

 

В любых отношениях приходится снимать маски, и это настоящее лицо не всегда оказывается таким, которое ожидала увидеть ты или твой партнер.

 

Одиночество подступает в тот момент, когда меньше его боишься — когда уже думаешь за двоих.

 

Однако оно часто помогает осознать глубину чувств или их отсутствие.

 

А уязвленное самолюбие, которое мы регулярно принимаем за проявления любви, становится стартом перед новой высотой. Либо тормозом — зависит от силы характера.

 

Эта статья не про то, как забыть возлюбленного в пять плевков, а про то, как сделать боль меньше, чтобы она, наконец, дала возможность снова чувствовать.

 

Содержание:

1. Совет № 1. Помни, что все пройдет
2. Совет № 2. Не жалей, не зови, не плачь
3. Совет № 3. Береги лицо
4. Совет № 4. Не пытайся представлять, чем занят бывший
5. Совет № 5. Дай себе время на страдания
6. Совет № 6. Не пей
7. Совет № 7. Не верь в магию
8. Совет № 8. Избавься от его вещей
9. Совет № 9. Выговорись
10. Совет № 10. Не бросайся в омут с головой
11. Совет № 11. Не пытайся бежать от себя
12. Совет № 12. Разберись, что чувствуешь
13. Совет № 13. Займись собой
14. Совет № 14. Пойди в спортзал
15. Совет № 15. Экспериментируй

 

 

 

Ничто не учит так, как личный пример: когда со мной расстался мужчина, сказать, что наступило отчаяние, значит, не сказать ничего, ведь горизонт наших отношений, на первый взгляд, выглядел безоблачным.

 

Этот ядовитый коктейль безысходности, утраты смысла, пустоты и пограничной с истерией паники, выпил каждый, кто читает эту статью не ради праздного интереса.

 

Неожиданная боль утраты за несколько дней разрушила личность.

 

Как мне казалось, я делала все, чтобы вернуть любимого: звонила, пыталась понять, почему он так поступил, ела тортики и сводила с ума безумными откровениями подругу, регулярно отбиравшую телефон с внушительными сочинениями.

 

Почему я так себя вела? Потому что разрыв был первым в моей биографии, а самое первое — всегда самое тяжелое.

 

И потому что так мне было легче его пережить. Ни о каком возврате, конечно, речь не шла — все мои действия подсознательно были направлены на укоренение разрыва.

 

Не пытайтесь возвращать того, кто ушел

 

Поняла я это гораздо позже, когда страсти улеглись настолько, чтобы в мою жизнь смог войти другой человек, и я с уверенностью сказала тому первому: «Спасибо, что ушел».

 

«Как быстро забыть человека, которого любишь, а он тебя нет?» — вот главный вопрос каждого, кто переживает личную трагедию. У психологии на него однозначный ответ — никак.

 

Не бывает так, чтобы еще вчера в твоей квартире стояла его зубная щетка, а уже утром ты не думала, не проспал ли он на работу.

 

Но есть ряд простых истин, осознание которые поможет несколько взбодриться и ослабит накал страстей.

 

Чтобы пережить, понадобится время

 

Совет № 1. Помни, что все пройдет

Сейчас, когда близкие и друзья вбивают тебе в голову эту бородатую фразу, ты их одновременно и презираешь, и хочешь убить, потому что твое страдание шире вселенной и уж точно так никто никогда не любил.

 

Но, пожалуй, в мире нет более прописной истины, чем написанная на кольце царя Соломона.

 

«Все пройдет и это тоже пройдет», только приготовься, что выздоровление займет некоторое время.

 

Для каждого оно свое — одному, чтобы остыть, понадобится месяц. Другому — года будет мало.

 

Совет № 2. Не жалей, не зови, не плачь

Как завещал Есенин. Или не верь, не бойся, не проси, как пели герои твоей юности.

 

Сведи до минимума, а лучше совсем огради себя от контактов с бывшим и с его окружением.  Даже от общих друзей временно держись в стороне.

 

Во-первых, потому что эти встречи неминуемо закончатся выяснением отношений; а, во-вторых, потому что они будут причинять дискомфорт и вскоре превратятся в фантомные боли.

 

Не пытайся встречаться и выяснять причины разрыва

 

Совет № 3. Береги лицо

И веди себя достойно. Не опускайся до обвинений, оскорблений, ночных звонков (кто тебе сказал, что тоскую я?) и попыток выяснить причины.

 

Понятное дело, после расставания главные чувства — это ненависть и обида. Помни, что потом тебе будет невыносимо стыдно за свое поведение.

 

Через время, когда разум из спящего перейдет в активный режим, все само встанет на свои места.

 

Ты правда все поймешь, но тебе уже будет все равно, и никаких свидетельств временного безумия не сохранится.

 

«Я влюбился в тебя, но ты всегда влюблена в какое-нибудь ничтожество …» — не превращайся в безответно сохнущего по Марлен Дитрих Хемингуэя и не пиши ему таких писем.  А если пишешь — не отправляй.

 

Воздержись от необдуманных поступков

 

Совет № 4. Не пытайся представлять, чем занят бывший

О чем он думает, что делает, где живет, как питается, переживает ли, хочет ли позвонить, но не может набраться смелости.

 

Может, переживает. Может, нет. Может, хорошо питается, а, может, перебивается с KFC на Макдональдс.

 

Теперь тебя это не должно волновать, потому что он для тебя чужой человек.

 

На данном этапе тебе должны быть интересны только собственные проблемы. Захочет позвонить — наберется смелости.

 

Совет № 5. Дай себе время на страдания

День, два, три, неделю можешь со спокойной совестью посвятить вальяжному ничегонеделанью и пребыванию в унынии.

 

Не нужно ругать себя, что не получается сразу воскреснуть. В конце концов, у тебя трагедия, и ты можешь себя пожалеть.

 

Дай себя время пострадать

 

Однако не превращайся в испанскую королеву Хуану Безумную, которую безответная любовь довела до пожизненного заточения в башне.

 

Через недельку-другую начинай выползать из панциря даже против собственной воли.

 

Вспоминай, что есть друзья, мама, родственники и имитируй социальную активность.

 

Совет № 6. Не пей

Ты вполне можешь пропустить бокал-другой вина за откровениями с подругой, но не превращай алкоголь в попытку расслабиться и забыться.

 

Утром проблемы всплывут с новой силой — помимо осознания печальной реальности, обнаружится тысяча и одно сообщение бывшему, не считая звонков.

 

Помни, что алкоголь не только вредит здоровью, но и является сильным возбудителем. Будет еще больнее.

 

Не думай, что получится залить горе

 

Совет № 7. Не верь в магию

Странно писать о таком в 21 веке, но аналитика гугла показывает: громадное войско несчастных влюбленных в ответ на вопрос, как забыть человека которого любишь, а он тебя нет, ищет в сети заговоры, молитвы и другие магические заморочки.

 

Одна моя знакомая тоже перевязывала портрет любимого красной ниткой, прятала в темном шкафу, читала в полнолуние заклинания, а потом сжигала в печке белье, которое он подарил.

 

Нет, не помогло. Нет, не вернулся. Если бы работало, все бы всех уже сто тысяч раз отворожили и приворожили обратно.

 

Совет № 8. Избавься от его вещей

Я не призываю выбрасывать подарки, рубашки и носки на помойку, как советует каждая первая статья.

 

Во-первых, ты можешь вернуть вещи своему обладателю.

 

Во-вторых, если подарки и совместные фотографии причиняют боль, пересели плюшевых медведей на антресоль, в гараж или к подруге.

 

Тебе едва ли станет легче после того, как ты выбросишь его вещи

 

Так они не будут раздражать, а когда боль пройдет, в памяти всплывут хорошие моменты отношений, и ты пожалеешь о своем поступке.

 

Наша жизнь наполовину состоит из воспоминаний, так зачем отказываться от хороших?

 

Со временем даже общие песни ты начнешь слушать, не испытывая никаких ассоциаций.

 

Совет: пока не придешь в норму, воздержись от посещения любимых вами двоими мест — ресторанчиков, где прошли знаковые свидания, парков, где состоялся первый поцелуй, чтобы не ранить душу.

 

Совет № 9. Выговорись

В роли разовой жилетки может выступить близкий друг или подруга.

 

Но не превращайся в нытика, поскольку постепенно начнешь вызывать у окружающих раздражение.

 

Не заводи разговоры о бывшем и не ведись на вопросы о нем.

 

Конечно, тебя будут жалеть и говорить, что все равно он никогда не был тебя достоин — ну надо же тебя как-то успокаивать.

 

Однако это совсем не значит, что твоя жизнь должна превратиться в кладбище эмоций.

 

Выговорись

 

Совет № 10. Не бросайся с головой во второсортные отношения

Этим грешат безутешные представители обоих полов.

 

Встретить настоящую любовь после расставания практически невозможно — как правило, это отношения на день, приносящие с собой неприятности и беспорядочные связи.

 

Не начинай новый роман, чтобы забыть старый.

 

Просто позволь себе побыть в одиночестве и понять, куда двигаться дальше. Это нормально в любом возрасте.

 

Или представь, например, что таки встретишь достойного человека и разобьешь ему сердце, потому что не сможешь дать того же взамен.

 

Уж тебе-то хорошо известно, чем это заканчивается.

 

Не бросайся в первые попавшиеся отношения

 

Совет № 11. Не пытайся бежать от себя

На каком-то этапе может помочь путешествие или временный переезд в другой город.

 

Но смена места жительства — это не смена реальности, а лишь большое расстояние.

 

Навязчивые мысли о любимом будут возвращаться даже в поездке по Бутану. Все дело в твоей голове и бежишь, конечно, ты от себя.

 

Самая сложная ситуация складывается у людей, ищущих пути, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, если он постоянно рядом.

 

Например, если вы вместе работаете или есть общий ребенок.

 

Когда приходится постоянно мозолить друг другу глаза, сколь не престижной была бы работа, лучше или заняться поисками новой, или хотя бы взять временный отпуск.

 

Не беги от себя

 

А вообще переставай романить в рабочее время. В противном случае рискуешь бесконечно сталкиваться с хорошо знакомыми граблями.

 

Когда связывают общие дети, от общения никуда не деться — они не обязаны отвечать за то, что у родителей не сложилось.

 

Однако, встречаясь с бывшим, воздержись от выяснения отношений — пусть ваши разговоры касаются исключительно детей.

 

Со временем такая манера общения примет обычное русло, и вы оба начнете остывать.

 

Совет № 12. Разберись, что чувствуешь

Любовь, привычка или уязвленное самолюбие? Чего действительно тебе не хватает — человека или того, что он давал?

 

Зачастую нам просто лень тратить время на поиск и строительство новых отношений, когда есть удобные старые.

 

Мы живем по инерции, и однажды все рушится.

 

Возможно, твои старые отношения лишь привычка

 

Моя подруга, к примеру, хотела вернуть парня только потому, что ей лень было ходить на свидания и снова менять статус с «в отношениях» на «в активном поиске»:

 

«Как представлю все это снова — улыбайся, дурочку из себя строй, наряжайся, все равно конец один».

 

Этот был тот момент, когда на самом деле ей было лучше остаться одной, чтобы понять себя.

 

Совет № 13. Займись собой

Один из лучших способов, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, если никак не получается — не давать себе времени думать о нем.

 

Поэтому больше работай. Не слишком большая загруженность в офисе — займись фрилансом, пойди на курсы йоги или английского.

 

Посещай кино, концерты, выставки, читай книги — делай все, чтобы не дать мозгу зависнуть в оплакивании трагедии.

 

Во-первых, таким образом ты прокачаешь свои знания; во-вторых, и не заметишь, как боль станет слабее.

 

Развивайся

 

Совет № 14. Пойди в спортзал

Потому что занятия фитнесом способствуют выработке гормонов радости. А повышая настроение, одновременно меняют тело.

 

И хотя совет совершенствоваться внешне, чтобы бывший, случайно встретившись, обомлел, звучит по-детски, на первом этапе после расставания этот прием работает «на ура».

 

Опять же в качалке есть боксерская груша. Ну ты понимаешь зачем.

 

Совет № 15. Экспериментируй

Со стилем, цветом волос, одеждой, увлечениями — делай все то, что никогда не сделала бы, будь вторая половина рядом.

 

Только не бросайся в крайности — бритая под Бритни голова едва ли тебя украсит, а вот пара новых костюмов, красивая стрижка и билет на концерт любимой группы еще и подарят возможность познакомиться с новыми людьми.

 

Помни, что все обязательно наладится

 

И последнее: вполне может быть, что через некоторое время он захочет вернуться.

 

Однако правило об одной реке, в которую нельзя войти дважды, еще никто не отменял.

 

Поэтому не восстанавливай отношения по привычке, если это не настоящая любовь, — вместе с ними в твою жизнь наверняка вернутся старые проблемы.

 

Несколько советов, как забыть человека которого любишь, а он тебя нет, ты узнаешь из этого видео:

 

life-reactor.com

Как забыть парня которого любишь

Содержание статьи

Девушки тяжелее переносят разрыв, нежели парни. Вы строили грандиозные планы на будущее, планировали совместную жизнь и уже придумали имена будущим детям. Однако отношения имеют неприятное свойство заканчиваться, поэтому настало время позаботиться о главном. Как же забыть парня, которого любишь? Сейчас вы находитесь в подавленном состоянии и не можете сосредоточиться на важных делах. Поверьте, это чувство скоро пройдёт, но для начала нужно хорошенько потрудиться.

Прекратите общение

На данном этапе не нужно погружаться в себя, размышлять, как такое могло произойти. Для подобных мыслей время наступит позже. Разорвите всякую связь с бывшим парнем. Поработайте над подсознанием, вбивайте в голову, что вы никогда его не любили.

Постарайтесь представить, что ситуация произошла с кем-то другим, вы к ней не имеете отношения. Многие скажут «Не накручивай себя!», да, утверждение имеет место быть, особенно в данной ситуации. Но оно не вполне корректно: не нужно накручивать позитивные мысли, не думайте о том, что есть шанс помириться и сойтись. Действуйте от противоположного: вспомните его грубое поведение или другие нехорошие поступки. Отталкивайтесь от этого.

Не приходите в компанию, если там находится тот самый «виновник торжества». В случаях, когда вы пересекаетесь по другим причинам, к примеру, вместе работаете, уйдите в отпуск на неделю. Приведите в порядок эмоции и мысли.

как пережить расставание с любимым человеком

Избавьтесь от контактов

У девушек есть неприятная особенность касаемо социальных сетей. Постоянно заходите на его страницу в «Одноклассниках» и «ВКонтакте»? Поменяйте привычки. Удалите его из друзей или боритесь с постоянным желанием отслеживать последние посещения, новые снимки и добавленных друзей.

Вы не вместе, а значит незачем наблюдать со стороны за его счастливой мордашкой и, того хуже, новой подружкой. Если вы не обладаете достаточной силой воли, чтобы прекратить подобные действия, удалите из сети собственный профиль. По истечении времени вы запросто его восстановите, не стоит сейчас об этом переживать.

Удалите контакты юноши с быстрого набора, лучше вообще его сотрите и добавьте в игнор-лист. По возможности измените номер, приобретите другую симку, сообщите контакты друзьям, знакомым и родителям. Предупредите их, чтобы без вашего согласия новый номер никому не сообщался.

Столь крайние меры нужны, прежде всего, для вашего спокойствия. Состояние ожидания съедает изнутри, забирает все силы. Вы постоянно проверяете смартфон в надежде увидеть пропущенный звонок или смс. Когда номер изменится, ситуация наладится, вы продвинетесь на один шаг вперёд.

Нередко парень начинает проявлять заинтересованность о жизни девушки через общих знакомых. Он может передавать завуалированные сообщения, приветы и прочую ерунду. Не стоит вестись на уловку. Как только вы подойдёте ближе, он вновь отстранится, так будет повторяться каждый раз, если не разорвать связь вовремя.

Решили не предпринимать мер по удалению юноши из друзей? Это ваш выбор. Когда он будет ставить лайки под фото или постами, никак не реагируйте. Не отвечайте на сообщения, после которых следует фраза «Извини, ошибся, не тебе писал». Это провокация чистой воды.

Уберите с поля зрения все воспоминания

Спрячьте все «улики». Уберите с видных мест общие фотографии либо разорвите их и отправьте в мусор. Избавьтесь от футболок парня, парфюма, бритвенных принадлежностей. Все эти вещи содержат воспоминания, которые в данный момент абсолютно не нужны. Почистите ПК, удалите переписку с телефона, электронной почты, социальной сети. Смените фото на заставке.

Создайте образ свободной девушки, независимой и жизнерадостной (хотя бы внешне). Купите новое постельное бельё, яркие шторы, картины. Заполните пустоты в шкафу собственными вещами. Ваша квартира должна быть похожей на чисто женские апартаменты. Смените аватар в сети, скройте альбомы, не нужно ставить грустные статусы, чтобы не привлекать в личную жизнь посторонних лиц.

как привлечь в свою жизнь любовь мужчины

Развлекайтесь с подругами

Знакомые зовут в новый суши-бар? Прекрасная возможность отдохнуть, соглашайтесь незамедлительно! Знакомьтесь с новыми интересными людьми, заводите «полезные» связи. Не находитесь длительное время в одиночестве, позвоните давним подругам, с которыми не решались встретиться уже много лет. Выбирайте для окружения только искренних и позитивных людей, они заряжают энергией. Больше общайтесь с «одиночками», а не семейными, чтобы не проецировать их связь на себя.

Временно прекратите поддерживать тесную связь с лучшими подругами, чтобы избежать соблазна обсудить парня. Что было, то прошло, наступила пора чрезмерного общения с другими лицами. Влюблённая девушка часто забывает про подруг, когда в её жизни появляется парень. Не становитесь эгоисткой, не нужно часами напролёт сидеть и грезить о нём. Позвоните знакомым, пригласите в боулинг, аквапарк, ночной клуб. Можно устроить пижамную вечеринку с коктейлями, зажигательной музыкой и всеми составляющими. Больше смеха и веселья, вам пойдёт это на пользу!

Важная пометка к употреблению спиртного: не пейте много. Действие алкоголя обычно вызывает противоположный эффект на прекрасных дам. Вместо связной речи и весёлых девичьих разговоров из ваших уст польются фразы про безответную любовь, а глаза наполнятся слезами. Утро принесёт опухшие веки, головную боль и апатию. Чтобы этого не произошло, и эмоции не вырвались наружу, желательно находиться в общественных местах. Главное, занять мысли чем-то новым, полностью исключив негативные раздумья.

Снимите розовые очки

Прекратили общение, избавились от вещественных улик и хорошенько развлеклись с подругами? Здорово, пришло время для серьёзных раздумий. Прикажите себе забыть парня. Сядьте и подумайте о том, что прошло уже достаточно времени, вы прекрасно справляетесь без него. Что же заставляет скучать по возлюбленному? Фотографий больше нет, вещей тоже. Может мысли в голове не дают спать по ночам?

Придите к осознанию произошедшего. Вы не вместе. Не нужно пытаться вспомнить запах его парфюма, манеру разговора, смешные моменты. Не терзайте душу. Хватит прокручивать в голове родной сердцу голос, интересоваться у друзей его успехами. Если парень встречается с другой, отпустите. Впереди новая жизнь, найдётся кавалер, который оценит вас по достоинству и не упустит золотой билет. Добрые, заботливые и успешные парни существуют, вы обязательно встретите одного из них.

как привлечь внимание парня, который тебе нравится

Заведите домашнего питомца

Нередки случаи, когда после длительного общения с парнем, девушка желает заботиться о нём постоянно. Важно понять, что сейчас ситуация обстоит иначе. Вы расстались, а значит, не стоит взваливать на себя непосильную ношу.

С этой целью заведите домашнего питомца. О нём вы будете заботиться, начнёте с ним играть и даже разговаривать. Психологи полагают, что животное — отличный антидепрессант. При выборе питомца учтите, что вы за него в ответе. Не нужно заводить собаку, если нет уверенности. Достаточно будет кошки или попугайчика.

Удивительно, но тенденция на фреток (хорьков) стремительно развивается. Они смешные, игривые и спят по 19 часов в сутки. Однако, подобные животные требуют много времени и сил касаемо воспитания, но они того стоят. Подумайте хорошо и примите правильное решение. Пообещайте себе, что всегда будете заботиться о новом любимце, не отдадите его друзьям и не выставите на улицу. Направляйте свою любовь на того, кто этого заслуживает.

Найдите хобби

На данный момент нужно избавиться от рутинной жизни. Найдите увлечение, которое отныне будет занимать всё свободное время. Сходите на тестовую тренировку в тренажёрный зал, займитесь фигурой. Физические упражнения выбивают дурные мысли из головы. Бывший должен кусать локти, смотря на вас. Месть будет сладкой, не так ли?

Сделайте то, на что не могли решиться прежде. Научитесь ездить на мотоцикле или получите водительское удостоверение на управление автомобилем. Обзвоните компании, которые предлагают экстремальный отдых. Покатайтесь на квадроциклах, займитесь картингом, прыгните с парашютом. К последнему варианту прилагается пятидневная подготовка, опытный инструктор обучит вас всему необходимому. Адреналин встряхнёт и заставит стремиться к новым высотам.

Займитесь изучением иностранных языков. Это пойдёт вам на пользу, когда решитесь в очередной раз посетить новую страну. Можно освоить профессию визажист или мастер-бровист, научиться наращивать ногти, волосы или ресницы. Возможностей масса, развивайтесь!

Пригласите друзей, приготовьте вместе вкусный ужин или закажите пиццу на дом. Включите интересный сериал или фильм, проведите время в кругу своих. Возьмите за привычку встречаться каждые выходные, пусть это станет вашей традицией. Зимой отправляйтесь кататься на коньках или лыжах, летом больше гуляйте по парку, купайтесь в речке, озере или море. Выбирайтесь на шашлыки, играйте в карты, твистер или волейбол. Найдите увлечение для души, чтобы восстановить равновесие в жизни.

как заставить мужчину бегать за собой

Займитесь собой

Приведите в порядок гардероб. Примерьте каждую вещь, выбросьте всё то, что сидит не идеально. Приобретите красивое нижнее бельё, в нём вы будете чувствовать себя уверенно. Возьмите деньги, предназначенные на чёрный день. Пройдитесь с подругой по магазинам, выберите красивой платье, модные джинсы и дорогие туфли. Обратите внимание на парфюм, он не должен быть резким и приторным, отдавайте предпочтение свежим ароматам.

Посетите парикмахера, поменяйте цвет волос кардинально, выберите причёску. Не зря говорят «Когда девушка делает новую стрижку, она собирается сменить парня!», к вам это косвенно относится. Перевоплотитесь, не нужно быть серой мышкой, выделяйтесь из толпы!

Не забывайте ухаживать за кожей, несколько раз в неделю делайте очищающие и питательные маски. Начните посещать солярий, чтобы стать счастливой обладательницей загорелой кожи. Выбирайте только профессиональную декоративную косметику, освойте технику для создания правильного контура лица. Посещайте мастера, делайте маникюр и педикюр несколько раз в месяц.

как правильно расстаться с любимым человеком

Общайтесь с другими парнями

Не нужно хранить верность тому, кого сейчас нет рядом. Симпатичный парень давно хочет встретиться? Не отказывайте ему. Никто не заставляет вас начинать отношения, но присмотреться к выгодной партии не помешает. Окружайте себя кавалерами, ходите на свидания. В этом масса плюсов: вкусная еда, интересные новинки кино, активное времяпрепровождение.

Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, многие люди начинают общение в интернете и развивают серьёзные отношения. Любовь приходит неожиданно, вы и сами не заметите, как мысли о бывшем вылетят из головы. Со временем вы перестанете думать о нём, сравнивать с другими представителями сильного пола, жизнь наладится.

Не стоит обсуждать с кавалерами прошлые отношения, вы испортите вечер, в душе останется неприятный осадок. Присмотритесь к мужчинам, которые раньше проявляли к вам симпатию, не отметайте их сразу. Ищите в характере и манере поведения собеседника положительные стороны, не все парни козлы.

Когда подруга желает свести вас с кем-то, назначая двойное свидание, не ругайтесь на неё. Примите приглашение и хорошо проведите время. Не знакомьтесь с юношами в ночных клубах и увеселительных пабах, в подобных заведениях не ищут отношений. Важно уяснить, мир не сошёлся на бывшем парне, не запрещено думать о нём. Однако не нужно часами напролёт прокручивать обрывки былой связи.

Пришло время начинать новую жизнь. Двигайтесь дальше, не зацикливайтесь на одном человеке. Не покончив с прошлым, вы никогда не встретите светлое будущее. Если для достижения цели понадобиться переехать на новую квартиру или сменить работу, дерзайте! Прекратите хандрить, веселитесь, ищите хорошее в самых ненастных днях. Поставьте цель накопить на новую машину и добейтесь её. Отправляйтесь путешествовать.

как разлюбить человека, который тебя не любит

Видео: как забыть человека которого любишь

howtogetrid.ru

Как забыть человека которого любишь а он тебя нет

На первоначальной стадии избавиться от любимого мужчины сложно. Это болезненное чувство, с которым придётся столкнуться. Неважно, кто был инициатором разрыва, тяжело будет двоим. Так как забыть человека которого любишь? Руководствуясь подсказками, ответ на вопрос исчезнет.

Обоюдная влюблённость возвышает, нередко даёт себе успешно завоёвывать цели гораздо результативнее, не взаимная – доставляет чувствам совершенно противоположный эффект. Любой способен стать инициатором разрыва отношений, а обратный результат способен сделать над собой победу — простить партнёра. Обязательно следует помнить, такое положение может случиться с каждым.

После расставания с близким партнёром, непосредственно следует предоставить себе реальный шанс на совершенно новое будущее. Ведь наш окружающий мир — дар, подаренный нам живой природой. Судьба может поджидать где угодно. При этом судьба, неожиданно окажется яркой, насыщенной, быстро сумеет совместно проделать с вами важный путь.

Наверняка каждой из нас в жизни приходилось бывать в ситуации, когда возникал вопиющий вопрос: как забыть человека, которого любишь?

И не важна причина – будь то расставание после долгих отношений, безответная любовь, национальные или религиозные различия.

Важно решение, которое ты собираешься принять и которое в то же время заставляет тебя мучиться. Ты не можешь принять мысль, что нужно навсегда забыть всё, что связано с человеком, которого любишь.

Это постоянные мысли и сны о любимом, это слезы, отчаяние и боль. Тебе безумно хочется поскорее прекратить эти страдания, жить настоящим, а не чудесным прошлым или иллюзорным будущим.

Поэтому очень важно знать и правильно предпринять шаги по безболезненному разрыву связи с бывшей любовью.

К сожалению, многие расстроенные девушки продолжают думать, что бокал вина, выпитый с подругой, способен решить их проблему.

Так возможно лишь временно отвлечься от своих страданий, но проблема будет нарастать, а твоя жизнь – превращаться в каждодневное горевание о несбывшихся иллюзиях. Как разлюбить и забыть?

Не рекомендуем также слепо следовать советам людей, которые говорят, что стоит найти человека с подобной проблемой и вместе пытаться ее решить.

Такой подход может сыграть свою отрицательную роль, ведь вы будете только глубже закапываться в свое горе, а тут важно своевременно и оперативно выходить из депрессивного состояния.

Многие разочаровавшиеся в любви женщины используют заговор, для многих магическая молитва – единственное видение выхода из депрессии.

Спешим заверить, что в современном мире прибегать к черной магии или нетрадиционному воздействию на психику является глупым и бесполезным занятием.

Психологами разработаны научные и вполне адекватные методы воздействия на психическое состояние человека. Предлагаем воспользоваться рекомендациями опытных психологов, и найти для себя наиболее приемлемые способы забыть любимого человека.

Кажется, что преодолеть боль расставания и наконец забыть дорогого мужчину просто невозможно!

Но существует несколько секретов, которые значительно облегчат период расставания, а возможно, и довольно быстро позволят выйти из критического состояния.

Для этого просто необходимо придерживаться несложных правил:

Все советы психолога будут полезными лишь в том случае, если ты самостоятельно примешь твердое решение о расставании с любимым. Для начала следует осознать, что продолжение отношений не имеет смысла.

Важно дойти до своего рода «точки невозврата» и сказать себе: «Стоп! Пора выходить из этого». Это касается даже тех ситуаций, когда вы просто страдаете от безответной любви.

Нужно четко осознать, что больше нет желания страдать по этому человеку.

Обычно расставания длятся достаточно долго, ведь человек может месяцами, годами надеяться на то, что всё наладится, изменится. Поэтому очень важно постараться нагнать у себя предельное состояние с призывом: «Хватит!».

Ни при каких обстоятельствах не вздумай связываться с алкоголем или случайными партнерами. Со временем, когда жизнь наладится, тебе может быть стыдно за свои необдуманные поступки.

Перед тем, как забыть любимого человека, следует понять, зачем вам это нужно. Что такое светлое и хорошее должно прийти на смену бывшей любви?

Зачастую после расставания с любимым девушка неосознанно продолжает в мыслях поддерживать с ним отношения. Нужно представить и объяснить себе, что же хорошего может появиться в жизни после расставания.

Это может быть, например, счастливая семейная жизнь с другим мужчиной, новые знакомства и интересные занятия, успешная карьера или путешествия.

Приняв окончательное решение о разрыве связей с бывшим возлюбленным, избавься от всего, что напоминает о нем: удали его контакты, верни личные вещи и подарки. Как бы жалко ни было – сделай это, чтобы начать новую жизнь.

В том, как забыть человека, который нравится, существует очень важный момент – вынести и понять для себя урок.

Это значит, что нужно дать ответ на вопросы: «Зачем мне повстречался этот человек? Что он привнес в мою жизнь? Что я смогла понять рядом с ним?»

Если ты не определишь для себя эти ключевые выводы, то вполне вероятно, что в следующий раз ситуация повторится.

Мы всегда привлекаем в свою жизнь людей одного типа, поэтому не сложившиеся отношения с одним человеком должны дать тебе полезный урок для исправления ситуации в дальнейшем.

Необходимо заставить себя найти отрицательные стороны ваших отношений. Подумай: всё ли было так идеально и замечательно?

Скорее всего, найдется множество недостатков, неприятных воспоминаний, найдутся моменты, которые заставили тебя испытать негодование и расстройства в предыдущих отношениях.

Большинство девушек не могут годами забыть и отпустить любимого лишь потому, что хранят в памяти исключительно хорошие воспоминания и игнорируют неприятные и плохие моменты.

И надежда на чудо и возвращение любимого не угасает. И это невероятно глупо и ошибочно. Лучший способ навсегда забыть прошлое – разочароваться в бывшей любви, акцентируя всё свое внимание на негативных сторонах прошлых отношений.

Спустя время, когда боль и обида останутся позади, и ты будешь совершенно спокойно вспоминать свою бывшую любовь, можно возобновить в памяти хорошие воспоминания. Но это при одном условии: если тебе не доставляют страданий такие воспоминания!

После того, как пройдены этапы по вынесению урока и осознанию того, что возлюбленной далеко не идеал, можно мысленно с ним попрощаться. Отправь его образ в архив, пусть он станет частью прошлого.

Психология личности подтверждает, что забыть человека можно лишь осознав, что он остался в прошлом. Было хорошо и замечательно, но уже прошло, закончилось.

Человек появился в твоей жизни и через время просто ушел. Но ведь жизнь продолжается, и это значит, что будет еще огромное количество новых знакомств, приятных моментов и замечательных встреч.

Ты обязательно еще полюбишь, и это будет взаимная любовь. Чтобы построить новые отношения, нужно окончательно разрушить старые и отпустить отжившие моменты.

Всегда придерживайся утверждения: что ни делается – всё к лучшему! Так устроена жизнь.

В поисках ответа на вопрос, как забыть любимого человека быстро, не стоит прибегать к решению занять себя рутинной работой с утра до поздней ночи.

Стать трудоголиком – не выход. Но отвлечь, безусловно, важно. Лучше, если ты будешь чаще появляться среди людей, заниматься приятным и интересным делом.

Это может быть путешествие, развлечения, хобби. Возможно, ты даже быстрее найдешь себя и свое призвание в новом увлечении. Ведь известно, что любой кризис – это новая возможность.

Даже врачи говорят, что время лечит. Самая глобальная проблема состоит в том, что женщины не могут поверить, что их бросили, им это кажется ночным кошмаром, который с наступлением утра закончится, и всё будет снова хорошо.

Но жить в ожидании и надежде на возвращение любимого — значит превратить свою жизнь в ничтожное существование.

Не следуй примеру тысяч брошенных женщин, которые погрузились в свою проблему и не видят смысла жизни.

Лучше поверь и проверь, что лучший доктор – время. Отпусти ситуацию и дай времени взять господство над ней. У тебя обязательно получится пережить разлуку, полюбить вновь и стать по-настоящему счастливой.

Все вышеперечисленные рекомендации сводятся к тому, что справиться с проблемой разлуки смогут те женщины, которые осознают, что жизнь не заканчивается, надо продолжать жить, работать, отдыхать, заниматься любимым делом.

Просто пройдена очередная ступень жизни. И совсем скоро появится новое будущее и новая взаимная любовь.

Жизнь прекрасна и непредсказуема! Верь в счастливое будущее! Люби и будь любима! Екатерина Шелестуха

Копирование с активной ссылкой. Карта сайта Правила и условия , Политика , Партнерская программа

Как забыть человека, которого вы любили и, может быть, еще продолжаете любить

Всем из нас хотя бы раз в жизни приходилось переживать расставание с любимым человеком, и если вы вовсе не хотели разрыва любовных отношений, то пережить его будет намного сложнее. Многие люди начинают мучиться в догадках, почему же так произошло, и никак не могут найти способ, как забыть человека, который на протяжении какого-то жизненного отрезка был для них едва ли не самым главным во всем мире.

Психология знает не так уж много методов избавления от воспоминаний о любимом человеке, поскольку подобные чувства и их переживание целиком и полностью зависят от различных индивидуальных особенностей характера каждого отдельно взятого человека. Однако существуют универсальные способы, с помощью которых можно быстро забыть любимого человека и снова начать жить полной жизнью. Рассмотрим эти способы немного подробнее.

Что надо делать для избавления от памяти о любимом

Уберите все вещи, напоминающие о некогда любимом человеке

Чтобы навсегда избавиться от постоянных мыслей о человеке, который был для вас дорог, иногда достаточно бывает просто-напросто убрать из вашей жизни все вещи, которые напоминают о нем. Чаще всего к подобным вещам можно отнести всевозможные подарки, мелкие сувениры, открытки и записки, которые он вам дарил, а также забытую у вас дома одежду, зонты, сумки, диски и другие личные вещи, которые ваш бывший возлюбленный не успел забрать или просто не посчитал нужным это сделать.

При желании различные нужные в быту, но напоминающие вам о нем вещички можно отдать друзьям или знакомым, однако намного лучше взять и без всякого сожаления выбросить их, жестко пресекая попытки своего сознания оставить хоть что-либо, что вам особо нравится. Психология утверждает, что «очистив» свое жизненное пространство от любых вещей, способных напомнить о неудавшемся романе, первые несколько дней вы наверняка будет испытывать небольшой дискомфорт, однако уже буквально через неделю почувствуете полное обновление своих мыслей и, возможно, даже поймаете себя на том, что за весь день ни разу не вспомнили о бывшем возлюбленном.

«Якорями» в психологии называются любые моменты, которые вызывают в человеке какую-либо определенную эмоциональную реакцию с очень яркой окраской, которая зачастую возникает на подсознательном уровне и вызывает возникновение тех или иных чувств. Так, примерами подобных «якорей», мешающих забыть некогда близкого человека, являются музыкальная композиция, которая звучала на вашем первом свидании или же во время любого другого значимого момента; места, в которых вы часто любили гулять вместе; общие друзья и тому подобное.

Если не убрать такие «якоря» из своей жизни, то забыть дорогого человека, к которому вы испытывали какие-либо чувства, будет очень и очень непросто даже для тех людей, которые обладают редкой способностью контролировать свои мысли и эмоции. Дело в том, что «якоря» воздействуют исключительно на подсознание и, нравится вам это или нет, вызывают всплеск определенных эмоций. Самое сложное – это выявить все моменты и явления, напоминающие вам о бывшем любимом, стараться не анализировать, почему именно те или иные ситуации вызывают у вас определенные чувства, и попытаться полностью исключить их из своей жизни.

Для проделывания такой кропотливой работы понадобится не одна неделя, однако в результате вы сможете избавиться от самых сильных сигналов подсознания, мешающих вам быстро забыть того, с кем вам пришлось расстатся. Кроме того, столь глубокая самостоятельная работа над собой позволяет значительно развить способность справляться с любыми трудными жизненными ситуациями и попытаться немного разобраться в такой интереснейшей науке, как психология.

Совет отправиться в путешествие, который современная психология дает в каждой второй сложной жизненной ситуации, уже кажется немного «заезженным», а оттого менее эффективным. Однако в том случае, когда вас волнует вопрос, как забыть человека, некогда подарившего вам самые счастливые моменты жизни, подобный совет на самом деле является одним из самых эффективных.

Дело в том, что, взяв отпуск и решившись поехать в путешествие, любой человек, как правило, уже заранее настраивается на позитивную волну, а попав в место назначения, еще больше углубляется в позитивное восприятие жизни за счет наличия большого количества новых впечатлений. Если же такой отдых дополнить легкими и приятными физическими упражнениями на свежем воздухе, а также здоровой вкусной едой с изобилием фруктов и овощей, то «просветление» мыслей не заставит себя ждать.

Отдых можно выбирать совершенно любой, как говорится, на свой вкус, поскольку его целью является полное расслабление и проведение времени именно так, как нравится вам больше всего. Единственным нежелательным типом отдыха для того, чтобы забыть бывшего возлюбленного, является ежедневное лежание на пляже, поскольку ничем не занятые в таком случае мозги начинают сами «подкидывать» своему обладателю мысли только о том, с кем вам пришлось недавно расстаться. Да и вообще, наиболее эффективно на отдыхе действует принцип «чем рискованнее и необычнее, тем лучше», поскольку позволяет в большинстве случаев полностью избавить от каких-либо мыслей о человеке, который когда-то был вам небезразличен.

Как правило, тот человек, к которому вы испытываете сильные романтические чувства или который просто очень вам нравится, предстает перед глазами в «розовом» свете, не позволяющем разглядеть даже малейшие его недостатки и отрицательные стороны характера. Впрочем, даже в любовных парах со стажем, которые прожили вместе не один год, партнеры могут замечать те или иные недостатки в поведении друг друга, однако при этом могут не придавать им значения, чтобы в сознании оставалась картина практически идеальных романтических отношений.

Это, конечно же, является чистой воды самообманом, который просто-напросто позволяет достаточно длительное время существовать в комфортном эмоциональном и психологическом состоянии. Однако в тот момент, когда происходит расставание с любимым человеком, мы чаще всего окончательно забываем все негативные моменты уже бывшего союза, и перед нашим мысленным взором проносятся только радостные моменты. Можно и дальше продолжать тешить себя приятными воспоминаниями, однако забыть таким образом бывшего возлюбленного уж точно не удастся.

Для избавления от мысленной зависимости от когда-то близкого человека стоит постараться вспомнить все негативные черты его характера, а также любые неприятные ситуации, связанные с ним, и, что самое главное, записать все это на бумаге. В самых известных трудах по психологии говорится, что ты можешь сколько угодно вспоминать всевозможные «прегрешения» и негативные черты своей бывшей второй половинки, однако по-настоящему осознать все это можно только тогда, когда перед глазами будет лежать как можно более подробный список.

Записать следует все, вплоть до самых незначительных мелочей, поскольку с каждой отрицательной чертой действие подобного способа забывания возлюбленного только усиливается. Написав подобный список, следует как минимум несколько раз в день (а лучше при каждой свободной минутке) перечитывать его, пока вы не поймете, что жалеть о несложившихся отношениях со столь грубым, неприятным и непривлекательным типом просто-напросто незачем.

Такой способ очень часто позволяет не только быстро забыть несостоявшегося спутника жизни, но и выработать в себе хорошую привычку обращать внимание не только на достоинства, но и на недостатки людей, которые при первом взгляде часто не очень заметны, однако впоследствии могут значительно повлиять на построение каких-либо отношений с этим человеком.

Одним из самых противоречивых, но достаточно действенным во многих «запущенных» случаях способом забывания человека является нарочное культивирование любых, даже самых небольших мыслей о нем. Следует стараться думать о своей бывшей второй половинке каждую секунду, не отвлекаясь ни на какие другие мысли. С каждым днем необходимо пытаться увеличить продолжительность воспоминаний о любимом человека, заполняя им любые «пробелы» в мыслях, в том числе и во время случайных свободных минут на работе или учебе.

Казалось бы, подобные советы являются совершенно абсурдными, ведь перед вами стоит совершенно противоположная цель, однако многим людям именно такое гипертрофированное мысленное внимание к своему бывшему спутнику жизни и помогает забыть его. Дело в том, что, насильно вызывая у себя в мозгу определенные мысли, со временем вы добьетесь, что ваше подсознание начнет активно им противиться и буквально «выталкивать» их совершенно новыми и, как правило, намного более радостными и позитивными мыслями. Несмотря на всю эффективность, подобный способ можно применять только тогда, когда другие оказались неэффективными.

Прогрессивная психология предлагает еще один смелый способ, позволяющий забыть когда-то близкого человека, — просто-напросто заново влюбиться и закрутить головокружительный роман, эмоции от которого позволят вытеснить мысли о несостоявшейся второй половинке. Подобный метод можно применять только в тех случаях, когда вы точно знаете, что новые чувства и впечатления способны запросто вывести вас из любого состояния, характеризующегося такими негативными проявлениями, как хандра, апатия, вялость и тому подобное.

Впрочем, даже если вы решитесь завести новый роман, это вовсе не значит, что стоит «бросаться» на первого встречного, поскольку такие отношения как раз могут привести к еще большему погружению в состояние, близкое к депрессии. Просто стоит больше общаться с новыми людьми, заводить знакомства с теми, кто обладает схожими интересами, начать вести активную социальную жизнь, записаться на танцы или какие-либо курсы, предполагающие обучение тому, что давно вас влечет. В общем, чем более активную жизнь вы будете вести, тем скорее встретите новую любовь и сможете с головой погрузиться в романтические отношения, полностью забыв и бывшем возлюбленном.

Очень часто люди начинают лихорадочно искать способы, как заставить себя забыть человека, когда с момента расставания прошло всего-навсего несколько недель иди даже дней. Конечно же, в таких случаях ни о какой эффективности забывания не может быть и речи, поскольку быстро избавиться от мыслей о человеке, который еще вчера был для вас одним из самых дорогих в этом мире, не получится. Психология как наука, наиболее тесно занимающаяся проблемой человеческих чувств и эмоций в самых разных плоскостях, советует просто-напросто набраться терпения и подождать, пока первые, самые яркие негативные впечатления от разрыва не угаснут, и жизнь не войдет в более привычное русло.

Пытаться забыть любимого за пару дней или недель глупо и неэффективно, поскольку на подсознательном уровне вы все еще будете считать его своим близким человеком как минимум несколько месяцев. Особо позитивным людям, которым нравится жизнь во всех ее проявлениях, для полного исчезновения мыслей о бывшем возлюбленном может хватить и 2-3 недель, а вот более впечатлительным личностям, которые привыкли переживать все на очень глубинном внутреннем уровне, для забывания по-настоящему любимого человека может понадобиться даже около года. Впрочем, к какому типу вы бы ни относились, в любом случае стоит довериться течению времени, которое, как известно, является лучшим лекарем в избавлении от любых сердечных переживаний.

Несмотря на то, что сейчас возможность забыть любимого человека может казаться вам абсолютно нереальной, помните, что множеству людей во всем мире удалось навсегда избавиться от навязчивых мыслей о бывшем возлюбленном и начать жить новой, яркой и насыщенной жизнью. Если вы не поленитесь и воспользуетесь всеми советами из нашей статьи, то наверняка добьетесь успеха в таком нелегком деле, как забывание некогда любимого человека. Если же, испробовав на практике все описанные выше способы, вы так и не добились желаемого «забвения», то остается только обратиться за консультацией к психологу, который поможет забыть несостоявшуюся вторую половинку раз и навсегда.

• 

© 2009 — 2018 Женский журнал JLady

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Обратная связь | Рекламодателям | Карта сайта

Как забыть человека которого любишь психология

Каждой женщине на определённом жизненном этапе приходилось переживать расставание с любимым человеком. Некоторые девушки совершенно безболезненно прощаются с мужчиной. А кому-то сложно двигаться дальше по жизни и навсегда отпустить человека, который так много значил. Рано или поздно перед девушкой возникает вопрос о том, как забыть человека которого любишь. Психология отношений утверждает, что разрыв или безответная любовь между женщиной и мужчиной – это всегда боль и неприятный осадок, но в жизни нет ни ничего невозможного и на самом деле человек намного сильнее, чем он думает.

Но вместо того, чтобы выяснить, почему не сложились отношения или попытаться освободить свое сердце — разочарованные и несчастные партнёры начинают винить друг друга в неоправданных надеждах. На первый взгляд, это может показаться совершенно невозможным. Но именно в такой ситуации крайне необходимы советы профессионального психолога, который поможет понять, как забыть любимого мужчину.

Любой профессиональный психолог подтвердит, что путь к освобождению – это просто пережить период расставания с любимым мужчиной, которого хочется стереть из памяти.

Если расставание с очень любимым мужчиной причиняет боль, лучше всего обратиться к психологу. И получить от него профессиональную помощь. Психология с её огромной базой знаний и методов, поможет в трудной ситуации своими универсальными советами. Которые помогут забыть любимого человека. Конечно же, несколькими встречами не обойтись, так как избавиться от боли процесс длительный и трудный.

Если же у девушки нет возможности обратиться к психологу, или же по какой-либо причине она не хочет, тогда можно предпринять следующие действенные меры:

1. Принять ситуацию такой, какая она есть. Не нужно жить прошлым и забивать память прошедшими счастливыми моментами с парнем или мужчиной. Рано или поздно осознать реальные вещи в любом случае придется;
2. Выпустить на свободу чувства. Все негативные эмоции и чувства (обида, ярость, злость), связанные с любимым человеком должны полностью выйти наружу;
3. Доверить кому-то свою историю. Выплеснуть все накипевшие чувства и мысли можно с помощью беседы с другом или даже случайным встречным.

После завершения указанных этапов девушка может испытывать некую пустоту или печаль. Но приняв такое положение вещей и отпустив прошлое, человек оказывается на пороге нового жизненного этапа. Пусть иногда и с мимолётными мыслями о человеке, с которым было связано много счастливых мгновений, но отношения подошли к концу, и жизнь продолжается.

Хочу забыть любимого человека но ничего не получается

Когда обычные средства бессильны, то на помощь приходят сверхъестественные силы. Конечно же, если женщина не равнодушна к такому магическому методу для того, чтобы забыть мужчину. Такого рода методы – общедоступны, так как сложные приспособления и определенные магические знания не понадобятся. Главное, что необходимо для любого заклинания – это сила убеждения.

Проводить заговор и ритуалы нужно с небывалой уверенностью:

Неприметно рассыпать щепотку соли между собой и любимым, наговаривая: «Зла тебе не желаю, от себя отлучаю. Не быть нам вместе ни в сердце, ни в уме. Отныне и навсегда».

• Увидев падающую звезду, взять платочек и быстро протереть им лицо, говоря: «Как звезда с неба уходит, так и моя любовь уйдет навек».
• Оторвать нитку из клубка длиной приблизительно с ладонь, затем порезать ее на маленькие отрезки. Кусочки сложить в блюдце и поджечь, повторяя: «Горячо, да вот остыло, что любила, поостыло!». В конце пепел выбросить.

Не менее волшебным свойством обладает музыка и различные мелодии. Если вы будете думать над тем, какую музыку слушать в такой нелегкий период, тогда лучше отдать предпочтение легким и ненавязчивым мелодиям. К примеру, послушать музыку для занятий йоги или медитаций. Она способствует расслаблению, успокоению и поднятию хорошего настроения.

Однозначно, завершение длительных отношений с бывшим любимым человеком – не из самых приятных событий в жизни женщины. Которое несет за собой неприятные воспоминания. Поэтому женщины ставят перед собой болезненный вопрос о том, каким образом забыть любимого мужчину, с которым их связывали личные отношения.

Разрыв отношений – процесс напряженный и длительный. То, что нужно для женщины в такой момент – это обновление души, тела и хаотичных мыслей.

Главную рекомендацию, которую может озвучить любой психолог – не впадать в депрессию и не прыгать в омут переживаний с головой. От такого настроя и зацикливания на ситуации, ничего не изменится, а психоэмоциональное состояние может сильно измениться к худшему.

Чтобы усмирить свои мысли по поводу бывшего мужчины, необходимо принять расставание и не хранить в душе надежду на возвращение любимого. Не следует впадать в уныние и винить себя в сложившейся ситуации. Практически в любых отношениях есть как положительные, так и отрицательные моменты. Нужно просто найти положительные стороны, и тогда вы поймете, что приобрели свободу, независимость и открыли новые возможности для личного роста.

Как забыть человека которого очень любишь но часто видишь

Бывает так, что молодой человек, которого девушка всеми силами старается забыть, пытается искать с ней встреч. Или же их пути часто пересекаются. Безусловно, женщина может испытывать желание находиться рядом с любимым, но такие встречи могут приносить сильнейшую душевную боль.

Чтобы забыть, необходимо соблюдать дистанцию (если встречи происходят ежедневно). Или же попробовать хотя бы некоторое время не встречаться с человеком, которого хочется забыть. Не следует искать таких встреч в местах, где они более всего вероятны. Если необходимо поддерживать контакт (по рабочим моментам) говорите по телефону лаконично и сдержано.

С другой стороны, человеческое сознание имеет свойство искажать картинку мира, где каждый предмет в восприятии изображен не так, как в реальности. Не нужно позволять чувствам держать себя в кулаке. Нужно сконцентрироваться на том, что любимый мужчина – обычный человек, с личным набором недостатков. Обратив внимание на то, как относятся к нему остальные и постарайтесь объективно принимать его плюсы и несовершенства.

Вычеркнуть мужчину из своей головы и сердца – дело, требующее длительного времени, работы над собой и своими мыслями. Забыть человека, к которому испытываешь любовные чувства – можно, даже если каждый день видишь его.

Что же делать для того чтобы, забыть человека?

Отвлечение. Для начала нужно определиться, что может вызывать яркие эмоции, получить вдохновение и потом выбрать себе занятие по нраву: интересное путешествие, спорт, йога, любимые книги, смена имиджа, прически;

Саморазвитие. Почитать работы по психологии, изучить техники и методы личностного развития.

Интерес к новому. Интересоваться каждый день чем-то новым.

Смена окружения. Знакомство с интересными людьми, живое общение и новые эмоции с друзьями – это то, что действительно помогает в трудных ситуациях.

В любом случае, на этом список действий не заканчивается. Главное – зацепиться за то занятие, которое откроет новую страницу в жизни.

Большинство девушек после разрыва не понимают, как же забыть мужчину, которого очень сильно любили. Жить в терзающих мыслях и воспоминаниях о нем совсем не комфортно. И конечно же, хочется либо вернуть или вычеркнуть его навсегда из своей жизни.

Чтобы девушка смогла забыть любимого, ей нужно точно определить действительно ли она любит его или нет. Для этого лучше всего сконцентрироваться на чем-то интересующем или важном деле, которое сможет отвлечь от лишних мыслей на пару месяцев. Если после окончания 2-3 месяцев любовь к мужчине не угасла, а чувства к нему стали сильнее или остались на былом уровне, то забывать его не стоит. Ведь можно вернуть любимого человека его и жить счастливо без внутренних страданий.

Существуют и тяжёлые случаи, когда девушки после болезненного расставания из-за весомых причин хотят забыть о любимом и никогда не думать. В такой ситуации нужно перестать думать о его существовании и тем самым передавать ему мысленную энергию. После того, как мысленные потоки исчезнут, женщина обретет силу, заживет полной жизнью или найдет нового мужчину и переключит все внимание на него.

А вы теперь понимаете как забыть человека которого любишь, психология поможет? Оставьте свое мнение или отзыв для всех на форуме.

Современные психологи склоняются к мнению о том, что, несмотря на эмансипацию.

Многие испытали на себе боль разлуки с дорогой сердцу особой. От таких.

Любовь – прекрасное чувство, но мир так устроен, что порою приходится.

Наверняка, каждому из нас известно, что такое расставание и насколько.

Каждой женщине на определённом жизненном этапе приходилось переживать.

Жизнь иногда преподносит такие сюрпризы, от которых ещё долго приходится.

День святого Валентина — это известный на весь мир праздник, который.

Решившись завести отношения с женатым мужчиной, женщины получают.

Разумеется, у каждого молодого человека свои вкусы, прямо как при выборе.

Как часто от женщин мы слышим фразу – «Ну не понимаю я этих мужчин!».

Нас с вами окружают разнообразные люди, каждый со своим прошлым, проблемами.

Если знать и понимать психологические причины одиночества, можно.

Кризис семейных отношений случается в каждой семье. Главное, правильно.

Почему мужчина не хочет отношений? Поводов может быть великое множество.

Отношения между мужчиной и женщиной ошибки женщин – это очень важная.

Впервые встречаясь взглядами при знакомстве, мужчина и женщина оценивают.

Семейные отношения не всегда бывают радужными. Как и в любых отношениях.

Каждый человек в жизни ищет личного счастья и любви. Но как быть, если.

Скорпион и скорпион совместимость в любовных отношениях, в отличии.

Два представителя Львов, которые повстречались на своем пути, зачастую.

Рак – это, весьма, чувствительный знак зодиака, поэтому ими легко овладеть.

Дева – это знак стихии Земли. Его планета – Меркурий. Для людей, родившихся.

Для начала нужно заметить, что невозможно заставить человека полюбить.

Овны – это сильные волевые люди, которые идут к своей цели, не смотря.

Козерог и козерог совместимость в любовных отношениях имеют хорошую.

Многие девушки хоть раз в своей жизни пострадали от встречи с бабником.

Религиозное движение Амишей возникло в шестнадцатом веке, а её основатель.

У родителей, когда они держат на руках своего малыша и в голову не приходит.

Без каких-либо причин никто не уходит. Всегда должен быть веский повод.

Каждая семья в определённый промежуток времени задумывается о детях.

Какими бы идеальными не были ваши семейные отношения, как бы сильно.

Любовь – чувство возвышенное. Оно может возникнуть абсолютно у каждого.

Представим ситуацию, что ваш принц заметил вас, и все вокруг уже не.

Маменькин сынок психология которого, так зависима от своей матери.

Очень часто девушки жалуются своим родственникам или подругам, что.

Гороскопы все теснее входят в нашу жизнь и заранее проверить совместимость.

Страх является одной из отрицательных человеческих эмоций, влияющей.

Мужчины бывают весьма прихотливыми, и обратить их взор на себя достаточно.

Нахмуренные брови, очаровывающий голос. Это скорпион мужчина отношения.

Пожалуй, трудно найти человека, который ни разу в жизни не слышал бы.

Случается так, что встречаешь мужчину, влюбляешься, кидаешься в омут.

Женатый мужчина и свободная женщина психология взаимоотношений –.

Большинство женщин хотя бы раз в жизни задавались следующим вопросом.

Брошенная женщина… Это страшное словосочетание несет в себе нестерпимую.

Расторжение брака является довольно частым явлением в современном.

Наверное, нет девушки, которая бы не хотела разобраться в мужской психологии.

Есть множество увлекательных статей, книг, кинолент, где молодой парень.

Кризис среднего возраста может случиться как у мужчин, так и у женщин.

Женская дружба — вопрос для многих спорный. Кто-то в нее верит, а.

Итак, к вам пришла первая любовь. Вы постоянно думаете лишь об объекте.

Ревность – негативная эмоция, действующая разрушающе. Нередко говорят.

Очень часто девушки и женщины задаются таким вопросом, как понравиться.

Наверное, редко встретишь семейную пару, которой удалось за весь период.

Нет строгого определения понятия личности. Даже двое опытнейших психологов.

Все говорят о мужской измене. Что все мужчины кабели, что постоянно.

Свадьба – самый важный день в жизни новоиспеченной пары. Молодожены.

Этот самый романтический, незабываемый и торжественный день в жизни.

Это раньше выходить замуж нужно было, будучи вообще девственницей.

Ох уж эти свекрови… Они бывают разными, но отношения «свекровь-невестка».

Мама – самый дорогой человек для вашего супруга, поэтому она всегда.

Всем, нравится ходить на такое торжество,как свадьба. Молодые люди.

Наверное, не один человек задумывался о прошлых отношениях при создании.

К сожалению, а может быть и к счастью, в любой семье возникают конфликты.

Почти в каждой семье конфликты случаются часто. Иногда конфликты протекают.

К сожалению, ни одни отношения не обходятся без ссор и недопонимания.

Во все времена считалось, что женщина обладает определенными магическими.

К сожалению, случается, что мужчина покидает семью, и для женщины это.

На сегодняшний день педагогика как наука шагнула далеко вперед и обладает.

Источники: 20 способов забыть любимого максимально быстроНа первоначальной стадии избавиться от любимого мужчины сложно. Это болезненное чувство, с которым придётся столкнуться.http://womaninstinct.ru/lubovisex/8510-20-sposobov-zabyt-lyubimogo-maksimalno-bystro.htmlКак забыть любимого человекаКак забыть человека, которого любишь — советы психолога о том, что делать!http://www.grc-eka.ru/break/kak-zabyt-cheloveka-kotorogo-lyubish.htmlКак забыть человека, которого вы любили и, может быть, еще продолжаете любитьКак забыть человека, которого вы, быть может, все еще любите, но понимаете, что убрать его из своего сердца необходимо? Психология знает не так уж много методов избавления от воспоминаний о любимом, ведь это зависит от ваших личностных качеств.http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/psixologiya-kak-zabyt-cheloveka.htmlКак забыть человека которого любишь психологияКак забыть человека которого любишь психология. Хочу забыть любимого человека но ничего не получается. Что сделать чтобы забыть любимого человека.http://womaninc.ru/kak-zabyt-cheloveka/

fxevolution.ru

Как забыть человека, которого любишь?

Эта статья для вас, если вы хотите узнать, как забыть человека, которого любишь, перестать все время думать о нем и вспоминать о том, что было между вами.

Чаще всего таким вопросом, как забыть человека, которого любишь, задаются те, кто расстался совсем недавно и чья рана еще болит так сильно, что этого нельзя вынести. В этом случае вам нужно знать, что на заживление этой раны нужно время, так же, как оно нужно на заживление телесной раны. Вы ведь не ожидаете, что глубокий порез, укус собаки или шрам после операции заживут за один день? Так же и с душевными ранами — им нужно время, чтобы пройти.

Вы не забудете человека, которого любите, потому что с вашей памятью все в порядке, но вы можете перестать его любить через какое-то время, если не будете с ним общаться. Сейчас это кажется невозможным, но на психологическом языке любовь — это привязанность, а свойства привязанности хорошо изучены экспериментально: она проходит, если с объектом привязанности нет никаких контактов.

Как забыть человека, которого любишь:

1. Дайте себе время.

Если вы были вместе полгода, то вам понадобится несколько месяцев на то, чтобы переживания прошли. Если вы были вместе несколько лет, то ваши переживания перестанут быть такими сильными через год, а через пару лет вы уже будете вспоминать о нем без боли.

2. Не загоняйте переживания внутрь.

Не пытайтесь перестать переживать усилием воли, не заставляйте себя перестать плакать и начать развлекаться. Это верный способ загнать переживаний глубоко и сделать их хроническими. Именно в этом случае бывает так, что воспоминания о любимом человеке причиняют боль и спустя несколько лет, и каждая потеря напоминает об этой.

Плачьте, сколько хочется. Сидите дома в одиночестве или рассказывайте о своих чувствах часами своим подругам — делайте, как вам хочется. Заживление душевной раны — это природный процесс, он движется сам собой, если не пытаться перекрыть ему путь, сдерживая слезы и надевая на лицо беззаботную маску.

3. Прекратите все контакты с любимым человеком.

Это очень важный пункт. Если вы будете общаться с любимым человеком, пытаться с ним дружить, узнавать о нем новости от знакомых или через социальные сети, то ваши переживания будут длится намного дольше. Это все равно что подбрасывать дров в огонь. Удалите его из друзей или отметьте, что не хотите видеть его обновления в ленте, чтобы не натыкаться на напоминания о нем. Попросите друзей не рассказывать вам ничего о нем.

Возможно, сначала вам будет трудно не заглядывать к нему на страничку каждый день, не ругайте себя за это. Эмоциональная нить между вам все равно будет становиться все тоньше, если вы будете понемногу продлевать то время, что вы живете без его звонков, разговоров с ним и просмотра его страницы в социальных сетях.

4. Заполняйте образовавшуюся пустоту.

На месте ваших отношений, ваших разговоров и общения после расставания образовывается огромная дыра. Когда первые сильные переживания начнут идти на спад (обычно на это требуется от месяца до полугода), вам стоит начать заполнять пустоту, образовавшуюся или всегда бывшую в вашей жизни.

Пустоту могут заполнить новые привязанности и интересы. Не пытайтесь начать с кем-то встречаться сразу же после расставания. Когда вам станет полегче, стоит начать больше общаться с людьми, пока еще не слишком сближаясь, а просто общаясь, разговаривая, посещая новые места и знакомясь с новыми людьми. Рано или поздно зияющая пустота в вашей жизни заполнится, и появится другой человек, которого вы сможете полюбить.

Как забыть человека, которого любишь?

Добрый вечер.

Меня зовут Мария.

Не буду долго рассказывать мою историю, но суть в следующем. 2 года я встречалась со своим директором, он старше на 20 лет. я очень сильно влюбилась. Но полгода назад он сказал, что у нас тупиковые отношения и нужно расстаться. Я погоревала немного, но взяв себя в руки, стараюсь жить без него. НО работаем мы по-прежнему вместе (год еще точно придется, так как я учусь и с сессиями и навыками новой специальности проблем никаких). при каждой встрече у меня все вверх ногами встает, и я всячески с ним флиртую и провоцирую ревность и сама его безумно ревную. но это только при встрече, в обычной жизни стараюсь не думать о нем. Новых отношений до сих пор нет, к сожалению((помогите, как забыть человека, которого любишь, и выбросить его из своих глупых мыслей.

Здравствуйте, Мария.

Чтобы забыть человека, которого еще любишь, нужно перестать с ним видеться и общаться. К сожалению, пока вы контактируете, ваши отношения продолжаются, только в другом ключе. И в этих отношениях есть ревность, и провоцирование и другие вещи. Возможно, если бы вы не виделись какое-то время, у вас бы получилось его забыть. Начать отношения с кем-то другим тоже помогло бы.

Есть еще возможность подумать о ваших отношениях с отцом, так как романы с мужчинами намного старше себя обычно говорят о том, что в отношениях с отцом было что-то недополучено. Видитесь ли вы с отцом? Какие у  вас с ним отношения? Если вы не общаетесь, то попробуйте возобновить отношения, хотя бы письменно и на расстоянии. Если вам сложно с ним общаться, постарайтесь разобраться в этих сложностях, самостоятельно или с помощью психолога, и тогда интерес к отношениям с вашим директором может пропасть сам собой.

grigorieva-elena.ru

Как забыть человека который тебя не любит

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет?

Достаточно сложной новостью для любого человека является расставание с любимым партнером. Почему это произошло? Каждая бывшая пара назовет свои причины. Кто-то расстался, потому что остыли чувства. Кто-то расстался из-за крупной ссоры. Кого-то уличили в измене, поэтому произошел разрыв. На внешнем уровне люди расстаются. Однако в сердцах может оставаться любовь, которая не остывает только потому, что кто-то изменил, обманул, стал некрасивым или разлюбил. В такой ситуации становится трудно забыть партнера, которого любишь, но уже невзаимно.

Для любого читателя сайта психологической помощи psymedcare.ru стала бы ударом необходимость расстаться с партнером. Даже если он не очень любим, к нему уже привыкли. Если человек не сам является инициатором разрыва отношений, тогда ему трудно расстаться с партнером. Трудность даже возникает тогда, когда человек был вынужден разорвать союз с партнером по причине его предательства, поскольку на внешнем уровне совершены верные поступки, а в сердце любовь не утихла от этого.

Страдают от разрывов отношений как мужчины, так и женщины. Каждый по-своему переживает расставание. Хорошо лишь тому человеку, который не любит, уже разлюбил либо длительное время готовился к тому, чтобы расстаться. А все остальные в любом случае страдают.

Чтобы побыстрее забыть бывшего партнера, человеку дается множество советов. Не будем говорить, что есть эффективные и неэффективные методы, поскольку все индивидуально. Лучше испробовать все, что поможет избавить сердце от ненужной любви. Рассмотрим все возможные советы и правила забывания далее.

Обычно человеку предлагается в стремлении забыть любимого партнера следующее:

1. Начать знакомиться с новыми людьми.
2. Начать чем-либо интересоваться новым или старым.
3. Погрузиться с головой в работу или учебу.
4. Больше гулять.
5. Наполнять свою жизнь новыми впечатлениями и образами.
6. Посещать тренинги по самосовершенствованию и уравновешению своей психики, например, «Как стать счастливой?» или «Как обрести уверенность в себе?».

Кто-то предлагает вовсе не бороться с собственными чувствами. Чем больше их пытаешься не замечать или забыть, тем больше они укореняются и ранят душу. Лучше пострадать, позлиться, поплакать, пока сердце не устанет и не успокоится, что происходит, конечно же, со временем.

Но самый верный вариант забывания любимого человека – это время. Со временем все забывается, даже самое больное и неприятное. Стоит только подождать и стараться как можно меньше времени уделять неприятным воспоминаниям. Продолжайте жить, как получается, и со временем ненужные мысли и переживания обязательно пройдут. Порой проходят годы, когда любовь забывается. Но это все индивидуально.

Что мешает отпустить отношения в прошлое? Вы расстались с любимым человеком, прошло уже какое-то время, а вы все никак не можете забыть то, что было когда-то. Почему так происходит?

Первопричиной того, что человек не может отпустить что-либо в прошлое и начать новую жизнь, является нежелание осознать, что былого не вернуть. Многие люди, развалив отношения с партнерами, долго страдают лишь потому, что не хотят принять факт несуществования любовного союза. Они постоянно прокручивают в своей памяти то, как отношения существовали, как вместе с партнерами расходились и сходились, поэтому и продолжают думать дальше, что ничего еще не закончено. В любой момент он/она может постучаться в дверь или на телефоне высветится имя любимого человека, который попросит прощения и предложит возобновить отношения.

Именно нежелание принимать реальность – отношения распались – приводит к постоянному ожиданию того, что все еще можно восстановить. Ожидания в глубине души о возврате любимого человека заставляют вас продолжать держать в памяти то, что было между вами, помнить все пристрастия и желания партнера.

Не держите в своей памяти прошлые отношения. Осознайте факт их отсутствия. Вы расстались с любимым человеком, а значит, можете забыть о том, что было с ним связано. Не ожидайте и не ждите, что к вам вернутся с желанием возобновить отношения. Лучше перестаньте думать о прошлом, начните размышлять о теперешней жизни, когда вы одиноки, и о будущем (как вы достигнете счастья своими силами?). Впереди целая жизнь, которую вы еще не видели и не прожили. У вас будет множество знакомств с другими людьми, с которыми вы сможете построить любовные отношения. Все это позволит вам быстрее забыть о прошедших отношениях.

Если принять факт того, что вас бросили (что происходило и будет происходить, несмотря на желание любить вечно), и избавиться от надежды вернуть отношения обратно, тогда процесс забывания любимого человека ускорится. Психологи дают такие рекомендации:

Если не удается справиться самостоятельно, тогда не следует игнорировать помощи специалиста – психолога. Он выслушает, найдет причину вашей зацикленности, предложит варианты избавления от любви – разве вы не этого хотите?

Давайте будем честными сами с собой. Если вы говорите, что любите и хотите забыть, при этом всячески ищете встреч с бывшим партнером, заходите на его страничку в соцсети, не стираете номер телефона в надежде на то, что любимый (любимая) позвонит, то вы сами себя обманываете. Либо вы делаете все, чтобы забыть, либо продолжаете любить и надеяться. Честно определитесь со своими желаниями, чтобы попусту не тратить время на ненужные действия, которые в противоречивой ситуации просто не дадут результата.

Каждому, кто действительно хочет забыть о своей любви, рекомендуется:

1. Сделать себя самым ценным человеком для себя. Ведь пока вы любите, то ставите любимого человека превыше себя. Пора поменять вас местами: цените себя больше, чем кого бы то ни было. Осознайте собственную ценность!
2. Увидьте недостатки партнера. Не так уж он и идеален. Пока вы любите, вам кажется, что этот человек самый подходящий для вас. На самом деле это не так. В любом человеке есть множество недостатков, просто не хочется их замечать. И самый главный недостаток вашего бывшего партнера – он вас не любит, предал, обманул, бросил.
3. Верьте в свое счастливое будущее. Начните мечтать. Представляйте себе будущее, где вы счастливы, но уже без бывшего партнера. Его в вашем будущем нет. Вы окружены другими людьми, среди которых есть любимый человек, с которым вы пока еще не знакомы. Верьте, что у вас все будет хорошо – только эта вера должна быть настоящей.

перейти наверх

В стремлении забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, люди часто совершают две основные ошибки. Пытаясь интуитивным образом, смешанным со стереотипной моделью поведения в таких ситуациях, забыть о несложившемся союзе, человек не просто пытается побороть то, что невозможно уничтожить, но и заставить собственную память вдруг перестать помнить о тех событиях, которые с ним происходили.

Какие же люди совершают ошибки в стремлении отпустить отношения в прошлое?

• Первая ошибка – смешение злости и любви. Естественной реакцией человека на разрыв отношений является злость. Он расстроен из-за того, что желаемый союз разрушился, а планы на будущее, возможно, никогда не свершатся. И здесь человек начинает объединять два совершенно противоположных чувства – любовь и злость. Того человека, которого он любит, начинает ненавидеть. Он обвиняет, сам себя настраивает на то, что партнер не достоин его любви. Другими словами, он пытается превратить свою любовь в ненависть, чтобы отпустить «врага» (бывшего любимого) в прошлое.

Но где вы видели, чтобы человек мог перебороть собственные чувства? С чувствами можно жить, с ними можно смириться или просто пережить. Но никогда человек не избавлялся от того, с чем он яростно боролся. Пока вы с чем-то боритесь, вы уделяете этому очень много внимания. И как вы можете о чем-то забыть, если постоянно о нем вспоминаете?

• Вторая ошибка – быстрое начинание новых отношений. Многие люди говорят: «Клин клином вышибают». Но об одной вещи они забывают. Забыть прошлые отношения и бывшего партнера действительно можно, если только новые отношения будут начаты с тем партнером, который действительно заинтересует и которого взаимно полюбят. Зачастую же поспешные новые отношения являются бегством, которое лишь усугубляет боль самого человека. Дело в том, что «бегущий от прошлых отношений» индивид переносит свои чувства, переживания и эмоции на нового партнера. Он как будто с ним встречается долгое время, требуя от него любви, ласки и тех же планов на будущее, которые строились в прошлом союзе. Человек пытается завершить прошлые отношения в настоящих. Но в таком случае возможен лишь один конец – разрыв очередного союза.

Не следует заблуждаться и куда-то бежать в стремлении отпустить отношения в прошлое. Зачастую необходимо лишь подождать и пережить те чувства, которые у вас остались. На это может понадобиться несколько месяцев.

Однако именно это время вам даст возможность не просто успокоиться и отпустить прошлое, но и пересмотреть собственные ошибки, исправить их и начать новые отношения лишь с тем, с кем они не закончатся быстро и трагично.

Забыть человека, в которого вы влюблены, а он в вас нет, вполне возможно, если перестать лить слезы и жалеть себя. Следует начать жить после того, как вы распрощались с бывшим партнером. Пару дней погрустили, а теперь продолжайте жить дальше, поскольку ни один человек не достоин того, чтобы из-за него другие страдали и теряли жизненную энергию. Возможно, это и хорошо, что вы расстались, поскольку этот человек не мог сделать вас счастливыми.

Статьи из этой же рубрики:

Как пережить развод с мужем? Человеческая жизнь полна не только приятных моментов, но и неприятных событий.

Вся информация, размещенная на страницах сайта является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт Psymedcare.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

Внимание! Убедительная просьба не воспринимать справочную информацию сайта как указания к действию в лечении того или иного заболевания. Для постановки точного диагноза и лечения необходимо обращаться к специалистам.

Как забыть человека, которого любишь: «зализываем» раны

Бывает такое, что не судьба. Никак не могут люди быть вместе. И что же остается делать, если сердце разрывается, ноет от боли, но не физической. Что исправить в своем мозгу так, чтобы этот главный орган забыл навсегда того, кто до сих пор является чуть ли не смыслом жизни? Как вычеркнуть из головы того, кто, кажется, навсегда ее отнял… На эти вопросы очень трудно найти ответ, но в этой статье мы попробуем узнать, как забыть человека которого любишь.

Страдания – это хорошо. Они воспитывают человека, дарят внутренний стержень, формируют выдержку. Разумная личность вынесет из такой ситуации уроки, которые помогут ей в дальнейшем адаптироваться к жизни. Но если человек испытывает муки, тогда это растлевает душу, и исход такого опыта предсказать сложно. В такой ситуации в личности не формируется ничего, кроме обид и озлобленности, которые в дальнейшем приобретают глобальные объемы из-за ломки характера.

Отвечая на вопрос о том, нужно ли пытаться разлюбить, следует определить для себя «масштабы поражения»: если вас сильно ранит это чувство, тогда можно немного подождать, и намеренных действий предпринимать не придется – само пройдет. Но если оно отравляет все ваше существование и рушит жизнь, тогда немедленно читайте следующие пункты статьи.

Как забыть человека, которого любишь? Первый этап на пути избавления от этого бремени заключается в осознании проблемы. Разберитесь: любовь это, или мания, навязанная комплексами? Настоящая любовь, как утверждают психологи, не причиняет боли: ее объект всегда достижим, а отношения с ним гармоничны. Этим они перечеркивают описания такого высокого чувства гениальными авторами, в произведениях которых любовь была вселенских масштабов.

Вы должны понимать, что избавиться от обычной любви, гораздо проще, чем от маниакального чувства. Осознав, что именно вы испытываете, почему и зачем вам это нужно – решите 50% проблемы.

Как отпустить человека, которого любишь? Нужно понять, что вы не пара. Обоснуйте для себя мысленно или распишите на листе, какие обстоятельства, черты характера и любые другие условия препятствуют тому, чтобы ваша любовь реализовалась так, как желаете. «Опустившись на землю» с помощью реального взгляда на проблему, любовь будет адекватно позиционирована как явление, и вы узнаете условия ее существования.

Как забыть человека, которого любишь с помощью отвлечения? Переключитесь на других людей, не обязательно их любить. Дружите, ненавидьте, но отвлекитесь. Сильное чувство любви нужно заменить другим сильным чувством. Совершите то, о чем мечтали всю жизнь: прыгайте с парашютом, путешествуйте по странам, сделайте карьеру — что угодно. Заведите питомца и полюбите его, заботьтесь и наблюдайте, как он растет – это обязательно подарит положительные эмоции и «переключит» вас с концентрации на себе.

В этой части статьи мы разберемся, как забыть человека, которого любишь с помощью убеждения. Солгите себе. Скажите, что никого не любите. Затем, после того, как поверите в ложь, убедитесь в ее правильности, и может быть, вам эта позиция настолько понравится, что реально перестанете любить. Некоторым людям нравится играть роль жертвенника и страдальца, поэтому всякая несчастная любовь может оказаться элементарным способом примерки некоего образа, где актер и зритель в одном лице.

Как разлюбить человека, которого любишь? Разочаруйтесь в нем. Перечисляйте всевозможные негативные черты его личности, думайте о том, насколько они ужасны и омерзительны. Возможно, такое упражнение лишит светлого образа вашего объекта любви, и чувства постепенно охладеют.

Вот такие методы можно попробовать. Однако главное в этом вопросе – выждать время. С ним все проходит, память стирается, эмоции гаснут, оседая отпечатком на личности любящего. Навсегда забыть в прямом смысле слова вряд ли выйдет, если не случится амнезия. Но воспринимать этот грустный опыт не так остро – обязательно получится, ведь впереди новая жизнь, и кому известно, не поджидает ли вас в ней кто-то, кто также сильно способен любить.

Источники: Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нетПорой нужно знать, как забыть человека, которого любишь ты, а он тебя нет, чтобы не страдать из-за неразделенной любви и не рвать свое сердце.http://psymedcare.ru/kak-zabyt-cheloveka-kotorogo-lyubish-tebya-netКак забыть человека, которого любишь «зализываем» раныКак забыть человека, которого любишь? Этот вопрос не из легких. Но в этой статье, верно, найдется способ, которой поможет вам забыть предмет любви, или на крайний случай, облегчить переживание острых чувств.http://fb.ru/article/27845/kak-zabyit-cheloveka-kotorogo-lyubish-zalizyivaem-ranyi

lovewithyou.ru

Как забыть любимого человека мужчину? Простой способ

Перед тем как приступить к этому нелегкому делу – забыть любимого человека, мужчину, парня или бывшего мужа, для начала нужно определиться, хотите ли вы его забыть и отпустить из сердца навсегда? Если вспомнить поэтов золотого и серебряного века – они всегда кого-то любили. Но по многим причинам, вместе с этим человеком они быть не могли, а потому, любили они его на расстоянии и посвящали свои произведения этому чувству. И многие из них, говоря о любви, утверждали, что любовь – никак не связана с чувством собственности, что настоящая любовь она вечна и не знает расстояний.

Даже если человек далеко от тебя, ты все равно его любишь, даже если он счастлив без тебя ты его любишь главное, что он счастлив. Это глубокая философия понимания любви – не для всех. Многие из нас не представляют, как можно быть ему на расстоянии, когда он так нужен? Как можно быть счастливым без него, когда он так далеко. Хочется спрятать его и не отдавать никому, а уж тем более, невозможно допустить мысль, что он где-то счастлив, но уже без тебя. Когда ты понимаешь, что не можешь быть с этим человеком, а в тебе нет душевных сил, любить его на расстоянии, единственным выходом кажется это забыть. Как забыть любимого мужчину?

Сама фраза уже сложна – он любимый, как я могу его забыть? Но если для вас, этот выход единственный и вы понимаете, что по-другому нельзя, то значит забудете. Вернее не забудете, любимых не забывают, просто воспоминания уже приносят не мучительную боль, не душевный трепет, а ностальгию, легкую и теплую.

Невозможно забыть любимого мужчину по щелчку, как лампочка – захотел выключил свет, захотел включил. А потому, золотая фраза «время лечит» — на этот период жизни, самая актуальная фраза. Оно действительно лечит, просто у каждого своей время, и по каким-то причинам, оно нас не устраивает.

Каждый лечится по-своему. Говорят, что вылечить старую любовь – поможет новая. И многие девушки, поняв эту фразу буквально, пускаются во все тяжкие. На минуту легчает. Может быть и на две, а потом, начинаешь сравнивать и сравнения, как правило, не в пользу новых кавалеров. И от этого еще хуже. Потом еще кавалер, потом еще и так по кругу. Остановитесь. Дайте себе отдохнуть, дайте душе вашей отдохнуть, вашему сердцу.

Сейчас время, когда вы живете для себя. Не стоит зацикливаться на своих чувствах и воспоминаниях, нужно немножко оторваться и привыкнуть к мысли, что сейчас, ваше сердце не любит, оно отдыхает, лечиться, восстанавливается. Дайте ему время, не нагружайте случайной мишурой. Также говорят, что пока, вы не освободите свое сердце от старых чувств, не оставите этого человека в своей прошлой жизни – ничего нового не придет. В вашем сердце не будет места, для новой любви, так же как и в жизни. Вот эта мысль – она сложнее в исполнении, но более эффективна при решении. Расчищайте место пока не спеша.

Банальная вещь – лучше всего, помогает забыть мужчину – работа. Если вы не любите свою работу – увольтесь и найдите новую, это действие вам абсолютно по плечу. Если есть возможность кардинально сменить сферу деятельности – меняйте! Интерес к новой деятельности так захватит, что сами ни заметите, как отстал от вас этот ненавистный вопрос: как забыть любимого мужчину.

Если возможности поменять сферу деятельности нет, то просто смените работу – новая обстановка, новые люди и атмосфера вас закрутит. Если вообще нет никакой возможности сменить работу – хобби. Творчество – это самый полезный выброс энергии человека как положительной, так и отрицательной. Хобби разных очень много, очень много интересных и не затратных. Главное – это начать, а когда вы сотворите свой шедевр, сможете его потрогать, показать друзьям – вам захочется творить все больше и больше.

Не забывайте о друзьях. О родителях. О близких людях. Даже если их нет рядом, вы всегда должны знать, что они любят вас.

Если вы хотите забыть мужчину, как бы это ни было сложно, нельзя зацикливаться. Первое время, нужно заставлять себя не думать о нем, заставлять жить себя другими интересами. Нужно заставлять себя жить и чувствовать отныне по-другому. Как угодно, только уже без него. Сначала вы себя заставите раз, два, три, четыре, сорок четыре., а сорок пятого раза уже не будет. Вы поймете, что теперь у вас другие интересы, другая жизнь, в которой вам нравится и в которой нет больше того главного места этому мужчине. Он есть, но его нет. Зато есть вы и все самое лучшее у вас впереди.

zheleznaya-lady.ru

---

• 
  Как забыть человека которого любишь а он тебя нет психология
• 
  Как понять что мужчина жадный психология
• 
  Как понять что мужчина жадный психология
• 
  Химия и психология связь
• 
  Химия и психология связь
• 
  Признаки любви мужчины к женщине психология жесты
• 
  Признаки любви мужчины к женщине психология жесты
• 
  Эмоциональное выгорание это в психологии
• 
  Эмоциональное выгорание это в психологии
• 
  Психология альфонса
• 
  Психология альфонса