Отношения на расстоянии советы психолога. Как сохранить любовь на расстоянии советы психолога
Возможно ли сохранить любовь на расстоянии
10 июня 2015
5 советов, которые помогут сохранить отношения
Шутка о том, что идеальный муж — это никогда не бывающий дома капитан дальнего плавания, кажется смешной лишь до того момента, пока вы на себе не почувствуете ее актуальности. Отношения на расстоянии — непростое испытание, которое выдержит далеко не каждая пара, и даже изобилие современных технологий (от скайпа до приложений, сообщающих о вашем местонахождении, и различных мессенджеров) порой не спасает влюбленных от болезненных расставаний. Но, оказывается, временная разлука способна не только не разрушить отношения, но и, напротив, сделать их крепче и гармоничнее. Так как сохранить любовь на расстоянии?
Находите плюсы
Как утверждают психологи, отношения на расстоянии — не только нешуточная проверка пары на прочность, но еще и эффективная школа взаимопонимания, терпения и любви. Так, в результате исследование, проведенного в Корнелльском университете, выяснилось, что пары, живущие вместе, как ни парадоксально, в 63% случаев считают свои отношения менее крепкими, нежели влюбленные, вынужденные находиться в разлуке. Причина проста: оказываясь вдалеке от любимых, мы вспоминаем о том, что отношения — это труд, требующий каждодневных усилий; мы стараемся быть внимательными, чуткими, слушать друг друга, делиться своими чувствами, уделять друг другу время — то есть учимся всему тому, чем порой пренебрегаем, живя в одной квартире. «Влюбленные, живущие вместе, могут несколько дней подряд находиться в одном пространстве, смотреть телевизор, одновременно завтракать и ужинать, но так и не найти пяти минут для разговора по душам, — комментируют свою работу авторы исследования. — Оказавшись за сотни километров друг от друга, мы вынуждены прилагать усилия к тому, чтобы наше общение было более глубоким, искренним и интересным, — а оттого, как ни парадоксально, становимся ближе друг другу».
Планируйте будущее
Расставание само по себе мучительно, но неизвестность делает его просто невыносимым — а значит, вам необходимо набраться смелости и заранее расставить все точки над i. Честно ответьте себе на вопрос: насколько для вас в принципе важны эти отношения? Сумеете ли вы ради них отказаться от соблазнительного приглашения на работу, которое вполне может стать итогом вашей длительной стажировки, и будут ли они для вас достаточной причиной вернуться после того, как вы, проживя в другом городе даже несколько месяцев, обрастете выгодными знакомствами и полезными контактами? Говорите о будущем, стройте планы — зная, что расставание временно, скучать по любимому и считать дни до счастливой встречи намного проще, чем пребывать в неведении и мучиться от ревности, сомнений и страхов.
Назначайте свидания
Да-да, именно свидания помогут сохранить любовь на расстоянии — хотя и виртуальные, и за тысячи километров друг от друга. Пусть у вас нет возможности посмотреть вместе хороший фильм, обнявшись под пледом на диване, — но вы можете, выбрав картину, устроить одновременный просмотр и обмениваться впечатлениями в процессе. При желании благодаря скайпу можно даже время от времени устраивать совместный романтический ужин: зажгите свечи, наденьте вечернее платье, включите расслабляющую мелодию — и наслаждайтесь трапезой в обществе любимого (пусть даже он находится по ту сторону экрана).
Наберитесь терпения
Если умение доверять и отпускать контроль — не самое сильное ваше качество, то сохранить любовь на расстоянии вам будет куда сложнее. Никакие самые продвинутые технологии не сообщат вам, где именно находится ваш возлюбленный и чем он занят, когда вы не разговариваете с ним по телефону или в скайпе — а значит, поводы для ревности и беспокойства можно находить ежедневно. Чтобы не разрушить отношения беспочвенными скандалами, просто примите тот факт, что ваш любимый будет проводить время — и свободное время в том числе — с другими людьми, и лучшее, что вы можете сделать, — это доверять ему, не пытаясь контролировать ситуацию ежесекундно.
Будьте изобретательны
Чтобы сохранить любовь на расстоянии, старайтесь находить новые способы проявить внимание к любимому и сохранить ощущение близости. Вместо привычного «Скучаю» отправьте ему сэлфи в его любимой футболке; помогая ему собирать вещи, тайком спрячьте в карманах одежды записки с приятными словами — ему будет так приятно находить их. Наконец, попробуйте вести совместный блог о вашей жизни на расстоянии — он может быть доступен вам двоим или открыт для ваших друзей, — публикуйте в нем ежедневные заметки, делитесь фотоснимками и видео — это поможет хоть чуть-чуть компенсировать дефицит общих впечатлений и ощущения близости.
www.elle.ru
Любовь на расстоянии к мужчине. Психология отношений на расстоянии на EgoWoman.ru
Как хорошо, когда любимый человек рядом, когда его можно обнять, поцеловать, прижаться к теплому плечу, держаться за руку и просто слышать его дыхание у себя на лице. Многие не понимают прелестей простых отношений до тех пор, пока не находят свою любовь, которая живет за сотни, а то и тысячи километров на другом конце земного шара. Все мы знаем, что любви все возрасты покорны, и расстояние для неё не преграда, но когда вы видите человека только на экране компьютера на протяжении полугода и лишь на недельку 2 раза в год можете прилететь к нему, кажется, будто такая любовь не способна выжить в мире предательства и лжи. Однако всё не так плачевно, как кажется на первый взгляд, ведь любовь способна пройти сквозь все преграды, если это действительно то самое возвышенное чувство, ради которого хочется жить.
Человеческие отношения – работа сложная, а удаленные отношения сложнее многократно. Тем не менее, многие из вас знают, возможно, даже не одну историю про пары, разделенные тысячами километров, но остающиеся счастливыми годами. И если вы попали именно в такую ситуацию, полюбили человека, с которым можете общаться лишь посредством мобильного телефона и ноутбука, и до сих пор сомневаетесь, возможны ли отношения на расстоянии, стоит прислушаться к нашим советам, и тогда есть большая вероятность сохранить нежные чувства на долгие годы.
Нужны ли вам отношения на расстоянии?
Если у вас завяжутся любовные отношения на расстоянии, попытайтесь сразу же удостовериться, насколько они важны для вас обоих. Определитесь, насколько это серьезно: толи это просто мимолетная встреча, а может приятельские отношения без обязательств, или же один из вас уже настолько влюблен, что дома собирается подавать на развод?
Часто бывает, что более пылкая сторона уже мечтает о свадьбе в то время, как другая не столь категорична. Эти вопросы неловко задавать, но без их прояснения случаются обиды и недопонимание. Обсудите, готов ли один из вас сменить место жительства ради совместного проживания и что вы вообще ждете от ваших отношений? Прояснив свои цели в самом начале, вам будет проще действовать, согласуясь с личными планами и мечтами друг друга – на этом основана психология отношений на расстоянии.
Составьте список общих правил
Попробуйте составить своеобразный список основ для строительства совместных отношений и даже подпишитесь вместе под ним. Это будет свод правил, которых вам придется придерживаться совместно. В ней могут быть, к примеру, такие пункты:
- Принимать партнера таким, какой он есть.
- Доверять и не обманывать друг друга.
- Искать компромисс и духовное единство.
- Не скрывать собственных проблем и взаимных претензий.
Постоянно общайтесь
Вам следует поддерживать общение каждый день, и неважно, каким способом: электронная почта, скайп, телефон (хотя бы SMS). Нельзя разрывать ниточку контакта, постоянно удерживайте свое место в жизни противоположной стороны, чтобы она о вас не забывала ни днем, ни ночью.
Все возможные способы общения хороши, а если нет возможности ежедневно видеться вживую, следует поддерживать важную эмоциональную связь. Для этого не обязательно целый вечер сидеть на телефоне — можно обмениваться короткими сообщениями, в которых рассказывайте о своих проблемах и радостях, пишите стихи о любви на расстоянии, публикуйте статусы про отношения на расстоянии на своей страничке в социальной сети, и тогда любимый сможет прочитать о ваших чувствах даже в тот момент, когда вы спите.
Обязательно обращайтесь друг к другу за советами, а по электронной почте уже можно отправлять более пространные сообщения, наполненные размышлениями про свою любовь на расстоянии к парню, о своих чувствах, чтобы любимый человек убеждался, что вы о нем не забываете, коли пишите такое длинное письмо. Подойдет и классика жанра – романтические любовные послания, афоризмы про любовь на расстоянии, собственные мысли по этому поводу, фразы про любовь на расстоянии, сказанные великими классиками.
Отсылайте без причины небольшие открытки и подарки, ведь здесь количество так же важно, как и качество. Разумеется, нельзя забывать про общие памятные даты, и можно даже праздновать не только годовщину знакомства, но даже каждый месяц, проведенный с мыслью друг о друге.
Обсуждайте ваши планы на будущее, чтобы яснее ощущать цель движения, понимать, ради чего все старания и совместно преодолеваемые проблемы и трудности. Ваша любовь на расстоянии к мужчине должна подкрепляться надеждой на лучшее будущее вместе с ним, и если о предстоящих буднях не говорить, вы все время будете в небытие, и от этого на душе станет еще хуже.
Делайте совместные дела
Попробуйте делать какие-то вещи вместе, невзирая на расстояние, разделившее вас. Не забывайте, что живущим бок о бок влюбленным не нужно тратить время на разговоры — они стремятся провести все свое свободное время вместе. Удивительно, но кое-что возможно и на расстоянии, например, совместный просмотр кинокартины или передачи, готовка одних и тех же блюд, сетевая игра, одновременное чтение одной книги, пение под караоке через скайп.
Общие интересы необходимы, и их нужно поддерживать. Занимаетесь разведением аквариумных рыбок? Здесь море тем для общения: какие виды хорошо уживаются, чем их кормить, как лечить и прочее. Любите прогулки на велосипеде – можно это делать одновременно, каждый у себя и периодически обмениваясь впечатлениями по телефону. Во время занятий общим хобби вы невольно будете вспоминать о любимом человеке, который сейчас, наверное, занимается тем же.
Ищите преимущества в отношениях на расстоянии
Оказывается, отношения на расстоянии могут давать и преимущества. Находясь в разлуке, вы можете больше времени посвящать семье и друзьям, бытовые мелочи вас не смогут поссорить (например, опять шампунь не закрыла!), ваши встречи более эмоциональные, труднее сорвать злость на близком человеке. Даже если вам почудилась резкость в его письме, у вас всегда будет время подумать, чем написать в ответ что-то грубое. Иногда первое прочтение бывает обманчиво, а после нескольких раз вы поймете, что заблуждались.
Главное же преимущество в том, что вы не утратите свою индивидуальность, в отличие от совместно проживающих пар. Главное правило, как удержать мужчину – быть разнообразной, и не становиться домашней клушей.
Будьте оптимистом, не позволяйте негативным сторонам удаленных отношений завладеть вашим эмоциональным состоянием. Пусть вы далеко от своего «зайки», но зато это дает больше времени для хобби и личных интересов. Кроме того, удаленность заставляет искать новые варианты общения, пробуждая исследовательский дух, что не может быть лишним в остальной жизни. Позитивный настрой передастся и вашему партнеру, который с удовольствием поддержит ваши усилия.
Контролю и ревности – «нет»!
Не стоит контролировать партнера или делать это слишком навязчиво. Если оба заинтересованы в близких отношениях, то они не разорвутся, а своей недоверчивостью вы можете сами толкнуть близкого человека в объятия другой.
Если одна из сторон начнет тяготиться отношениями на расстоянии, то, как бы вы его не контролировали, он найдет другого человека, и ваши отношения рухнут независимо от того, насколько скрупулезно вы следили за его передвижениями. Здесь уже не важно, какое расстояние вас отделяет – тысячи километров или вы живете в одной комнате.
Самый короткий путь для того, чтобы убить даже самые нежные отношения – отравить их ревностью. Лишь только начиная удаленные длительные отношения, следует быть готовыми к связанным с ними трудностям. Необходимо быть априори уверенным в порядочности и честности вашего партнера. Если он решил развлечься с друзьями на вечеринке, не следует его допрашивать: почему он, приехав домой, не позвонил, почему так поздно задержался, а утром не снимал трубку телефона? Не нужно думать, что отношения обязывают ставить на паузу привычную жизнь, психология отношений между парнем и девушкой говорит обратное – только активные люди способны подогревать интерес к себе противоположного пола. Напротив, следует встречаться с друзьями, радоваться жизни и ни в коем случае не отказываться от развлечений.
Важен баланс: глупо быть слишком наивным, закрывая глаза на факты, очевидно доказывающие измену партнера, но и излишняя подозрительность лишь испортит вам обоим нервы, а отношений не улучшит.
Как можно больше встреч
Используйте любую возможность для встречи, ведь один только телефон не может придать отношениям органичности. Постарайтесь создать расписание регулярных визитов и как можно строже его придерживаться впоследствии. Подобный четкий распорядок помогает сохранить теплые отношения.
При встрече подарите партнеру личную вещицу — это станет для него амулетом, хранимым при себе и позволяющим в трудную минуту почувствовать вашу поддержку.
Редкие встречи – это стимул
Не забывайте делать что-нибудь ради друг друга. Это вовсе не означает крайнего самопожертвования, но ведь бывают такие вещи, которыми хотелось давно заняться, но не было особой мотивации. Их можно делать ради партнера, например, научиться готовить или подтянуть свою фигуру. А при долгожданной встрече вам будет, чем похвастаться и обсудить, каким трудом и желанием вы этого добились.
Если жизнь не позволяет вам видеться часто, то следует выжать максимум пользы и удовольствия из редких возможностей побыть наедине. Важно оставаться друг для друга по-прежнему притягательными, чтобы не исчезло чувство взаимного возбуждения.
В трудную минуту – будьте рядом
Помните, что близкие отношения требуют поддержки любимого человека. Если он в беде или у него серьезные проблемы, ваш долг – оказаться рядом с ним в этот момент, ну, или быть всегда на связи. Иначе, зачем людям нужны близкие отношения, если каждый свои беды будет вынужден преодолевать в одиночестве? Знаете, почему иностранцы так стремятся заполучить русскую девушку? А все потому, что мы – очень чувственны и отзывчивы, принимаем чужие беды близко к сердцу, всегда выслушаем, поймем и дадим ответ. Не будьте черствой, и тогда вы поймете, что с иностранцем отношения возможны, нужно лишь понять его слабости и принять их.
Поддержание гармоничных отношений можно назвать тяжелой работой, и не каждый, зная, как сохранить отношения на расстоянии, может сделать это в реальной жизни. Важно, чтобы это понимали оба партнера, делали шаги к укреплению отношений, ведь в их основе закладываются взаимопонимание, доверие и решимость. И периодически возвращайтесь к вопросам о том, что для вас обоих значат эти отношения, чтобы осознать, что вы еще на верном пути и не утратили друг к другу интерес. Если ваша любовь все еще подталкивает вас писать стихи про отношения на расстоянии, вычитывать глубокомысленные цитаты про любовь, значит, она все так же сильна и вызывает в вас сильные чувства.
Особенно хотелось бы, чтобы наши советы помогли тем, кто начал отчаиваться и терять надежду, кто не смог самостоятельно понять, как поддерживать отношения на расстоянии. Мыслите позитивно, и тогда все в вашей жизни будет замечательно!
Автор: Яна Дейнекоegowoman.ru
Отношения на расстоянии советы психолога
Отношения на расстоянии — совет психолога
Иногда случается так, что пара вынуждена жить в разных городах, а иногда и странах. В такой ситуации довольно сложно поддерживать былые отношения, но все возможно, если очень захотеть. Чтобы сохранить отношения на расстоянии стоит прислушаться к советам психолога, которые довольно действенны и эффективны.
Психология отношений на расстоянии такова, что со временем, если не поддерживать их, они могут прекратиться. Если это семейная пара и обстоятельства сложились подобным образом, что жене и мужу приходится жить вдалеке друг от друга, то это одна ситуация. А вот, если пара только начала встречаться и им пришлось расстаться на время, то их чувства могут не выдержать длительного расставания. Чтобы связь между людьми не рвалась, несмотря на расстояние, очень важны скрепляющие элементы в виде общих воспоминаний, совместных действий и постоянного общения.
Психологи составили небольшой список рекомендаций, как поддерживать отношения на расстоянии. Они, конечно, не универсальны и не всегда действенны, ведь каждая пара индивидуальна. Если придерживаться их, то такие препятствия, как разные страны и тысячи километров не смогут разрушить любовь. Психологи советуют:
Конечно, очень важно знать, как поддерживать отношения на расстоянии с мужчиной, но еще нужно этого действительно хотеть. Если нет перспективы развития таких отношений, то все старания сведутся к нулю. В результате останется только неприятное ощущение потерянного времени и разочарование от отношений.
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
COSMOPOLITAN
Можно ли сохранить отношения на расстоянии? Как сохранить любовь , если вы живете в разных городах или странах? Сегодня в 21:00 в эфире Love Radio Елена Темникова и Максим Привалов обсудят это в шоу « Пара напрокат». Присоединяйся!
Разговаривайте
Безусловно , разнообразные мессенджеры гораздо удобнее , чем « Скайп» — с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом — и желательно в «Скайпе», а не писать сообщения. В переписке невозможно точно передать интонацию , даже если вы давно вместе и прекрасно друг друга знаете. В телефонном разговоре вы не видите мимики друг друга — и тоже многое теряете.
Если тебе кажется , что вам совершенно не о чем разговаривать каждый день , перестань выдумывать темы для разговора. Именно это и мешает вам поддерживать связь — попытки придумать тему для беседы. Людям , которые находятся рядом , она не нужна , а ваша задача — создать иллюзию того , что вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Поэтому говорите о мелочах , о которых говорила бы пара , живущая вместе: про домашние хлопоты , про работу , про то , что котик опять охотился на пылесос. Это сблизит вас больше , чем разговоры о совместных мечтах и планах на будущее.
Домогательства и ухаживания: Екатерина Попова о том , как понять разницу
10 способов выбора хорошего мужа от Екатерины Поповой
Если твой милый уехал в другую страну , тебе , конечно , будет очень интересно узнать , как там устроена жизнь. Но чем меньше ты об этом спрашиваешь — тем лучше ( если , конечно , ты не собираешься вот-вот к нему переехать). Потому что ощущение совершенно чуждого мира рано или поздно начнет ассоциироваться с любимым человеком. И он тоже станет чужим.
Как сохранить отношения на расстоянии? Писать милые сообщения надоедает на второй неделе , сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо , видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать , что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях — большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки , обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности , придется восполнять нежность словами.
Понятно , что частота ваших встреч зависит от многих факторов: от расстояния , графика учебы или работы , от финансов. Но вы должны установить график встреч по принципу « не реже , чем». Получится встретиться только через полгода? Пусть так , но вы должны точно знать , что эта встреча состоится. Договоритесь об этом заранее — это важный совет для отношений на расстоянии. Вариант « как получится» не работает. Не получится.
Если вам предстоит расстаться надолго , выберите точку на карте , до которой вам обоим будет удобно добраться , и встречайтесь там. Не допускайте ситуации , в которой ты , например , сидишь и ждешь , когда же он соизволит тебя навестить. Ему тоже будет не по себе , потому что ты-то на своей территории , ты — хозяйка , а он — просто гость. На нейтральной территории вы находитесь в равных условиях , и это снимает массу проблем.
К счастью , современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе продукты на ужин: например , включайте « Скайп» и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает , потому что , во-первых , создает иллюзию присутствия , а во-вторых , снимает проблему « нам стало не о чем поговорить».
Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна , потому что партнер никогда не узнает , что его обманули. Проблема в том , что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом , будет трудно отучиться от привычки лгать и недоговаривать , скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно , ты никак не можешь проверить , не лжет ли тебе твой милый. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям.
Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться , а в отношениях на расстоянии — практически невозможно. Поэтому не надо и начинать — такой совет дают психологи про отношения на расстоянии. Все , что ты можешь сделать, — это доверять своему партнеру , иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова — лучше расстаться. Если он не готов — расстаться просто необходимо: это все равно произойдет чуть позже , но до этого он успеет основательно испортить тебе жизнь , вынуждая тебя постоянно оправдываться.
И еще один важный совет про любовь на расстоянии. Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Важно понимать , что есть только два варианта: или вы живете полной жизнью — да , пока каждый своей собственной , но только пока, — или вы расстаетесь. Люди плохо приспособлены к страданиям , наша психика стремится отторгнуть все , что связано с негативными ощущениями. Так что , чем больше ты переживаешь по поводу того , что любимый далеко от тебя , тем скорее ты поймешь , что этот чужой , в сущности , человек тебя дико раздражает. И , пожалуй , перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает , постарайся как можно меньше переживать по поводу того , что твой милый не рядом. Это временно , это не навсегда.
Источники: Отношения на расстоянии — совет психологаОтношения на расстоянии — совет психолога Иногда случается так, что пара вынуждена жить в разных городах, а иногда и странах. В такой ситуации довольно сложно поддерживать былые отношения,http://womanadvice.ru/otnosheniya-na-rasstoyanii-sovet-psihologaОтношения на расстоянии советы психологаХочешь узнать, как сохранить отношения на расстоянии? Читай советы психологаhttp://www.cosmo.ru/sex-love/he_and_you/kak-sohranit-otnosheniya-na-rasstoyanii/
anekt.ru
