Кризис 30 лет: как повзрослеть, не теряя себя. Как повзрослеть психологически девушке

Как повзрослеть

В современном обществе существует иллюзия, что взрослеть – это плохо, а оставаться в детстве – хорошо. Но в реальности многим пора снимать розовые очки, детство кончилось! Иначе ты упустишь все краски и красоту взрослой жизни, оставшись на скамейке лузеров. Хватит сидеть в гнезде. Ты не птенец. Ты уже вырос.

«Не совсем верно было бы сказать, что какое-то время назад я была дикой и бесшабашной, а теперь вот угомонилась и стала взрослой. На самом деле сейчас я еще смелее и сильнее, чем раньше. Я принимаю более рискованные и более ответственные решения. Мне кажется, что с годами моя жизнь во всех ее проявлениях становится все более экстремальной» Анджелина Джоли

«Не взрослей. Это ловушка!» - утверждал самый стойкий любитель детства Питер Пэн. Но так ли это в действительности? Воспоминания из детства всегда греют нам душу, но так и должно быть. Воспоминания из взрослой жизни будут не хуже, а лучше, если ты сможешь вовремя повзрослеть. Чтобы стать взрослым, не обязательно убивать в себе ребенка. Просто подумай, что пора двигаться дальше. Новые вершины, новые победы, новые успехи и новые впечатления ждут, а ты топчешься возле парадного входа, цепляясь за прошлое.

Это твой мир. Если ты станешь взрослым, то увидишь все возможности и дороги. Ты сможешь строить планы и исполнять все свои мечты. Ты можешь стать собой и тем, кем всегда мечтал. Пора взрослеть! Кто не сделает это, тот останется на скамейке лузеров. Хватит сидеть в гнезде. Ты не птенец.

Как повзрослеть?

Жизнь и взросление

«Взросление означает одну вещь — независимость. Мы все её хотим. Иногда мы используем других людей, чтобы заполучить её для себя, иногда мы находим её друг в друге, иногда наша независимость идет по цене чего-то ещё, и эта цена может быть высокой.. Потому что всё чаще, чтобы получить независимость, нам нужно бороться. Никогда не сдаваться, никогда не отступать…» Сплетница

Сидеть под крылом родителей хорошо и уютно. За тебя все решают и оберегают от опасностей. Но нельзя сидеть всю жизнь в гнезде. Пора быть независимым и научиться летать. Вначале тебе будет холодно и неуютно, но через это проходят все. Пора научиться принимать решения самостоятельно, учиться быть собой, понимать себя, добиваться целей и следовать своему пути. Пора взрослеть!

• Ты в ответе за все происходящее вокруг• Быть ленивым и безынициативным - это удел лузеров• Никто тебе ничего не должен, свое счастье строишь ты сам• Вредные привычки как курение, алкоголь и т.п. не делают тебя взрослым и крутым• Каждое твое решение имеет далекие последствия• Самовлюбленность, эгоизм, недальновидность и глупость - синонимы• Будь самим собой• Ставь цели, строй планы и добивайся мечты• Чужое мнение – это самое меньшее, что должно тебя волновать• Будь смелее и активнее• Не вешай нос, больше улыбайся и будь позитивен

Любовь и взросление

«В разные времена и с разными людьми, но это случается со всеми. Худшая часть взросления - это разбитое сердце, но это часть жизни...» Анжела Калдерон

Обычно мы чувствуем, что начинаем взрослеть, когда нам разбивают сердце. Но в этом ничего плохого. В детстве мы разбивали колени и обдирали руки, учась кататься на велосипеде. Было больно, были слезы, было желание бросить. Но мы научились. Нам помогли родители и друзья. Зато сколько нам радости начало доставлять умение кататься на велосипеде. Мы гоняли с друзьями по дворам на перегонки, наслаждались скоростью передвижения, катали своих товарищей, путешествовали на речку и в лес. Случались падения и потом, но мы научились терпеть боль. Падения – это часть катания на велосипеде. Так и с любовью. Со временем ты научишься и будешь получать удовольствие.

Взрослые отношения и любовь отличаются от подростковых. Пора быть более опытным, рассудительным, осторожным и умным.

• Смазливое личико или длина ног – это не главное в человеке• Секс не может быть единственным двигателем отношений• Не стоит тратить время на безнадежную любовь и отношения• Отношения – это ответственность• Боязнь приверженности – это незрелость• Чрезмерная ревность – это не любовь, а твоя неуверенность• Эгоизм и перетягивание одеяла в отношениях ничем хорошим не закончится• Понимание и желание найти компромисс жизненно необходимо

«Тебе кажется, что ты взрослеешь постепенно, но, черт возьми, однажды это хлестнет тебя как ветка в лесу, отпущенная впереди идущим» Влюбись в меня, если осмелишься

Если ты не повзрослеешь сам, то однажды жизнь ударит тебя как ветка. Взрослей сам. В твоих силах стать тем, кем мечтал быть с самого детства. Твои мечты только в твоих руках. Хватит сидеть в гнезде. Ты не птенец. Ты уже вырос. Ты орел…

Мужской журнал MENSBY.COM

mensby.com

Как повзрослеть?

Многие из нас, еще будучи детьми, мечтали скорее повзрослеть. Такая тенденция вполне актуальна и в современном мире. Подростки и дети хотят быть взрослыми, чтобы их уважали, чтобы они имели полную свободу действий, могли сами решать, что им делать, их отягощает так называемое подчинение родителям. Но взросление заключается не в перечисленных категориях, а в первую очередь в том, что человек четко разграничивает для себя такие понятия, как добро и зло, мудрость и глупость, взрослый человек сумеет обуздать в себе проявления детского или юношеского максимализма, эмоций, когда они лишние, а также будет готов отвечать за содеянные поступки и действия самостоятельно, что является немалой ответственностью перед обществом и самим собой.

Более подробно том, что понимается под взрослением на психологическом и моральном уровне читайте в нашей статье Что значит быть взрослым.

Чем отличается взрослый от ребенка и подростка?

Чтобы ответить на данный вопрос, мы должны рассмотреть его с разных сторон (хотя, конечно, бывают и ситуации, когда ребенок по уровню своего развития и индивидуальным качествам перерастает взрослого, и это может зависеть от определенных жизненных обстоятельств):

В первую очередь, взрослый человек - носитель определенного жизненного опыта и знает о реальной жизни гораздо больше, чем ребенок или подросток, пока еще ограниченный определенным социальным ареалом, например, школой или детским садом.
Взрослый человек вынужден сдерживать свои эмоции на людях, поскольку так диктует этика по-настоящему взрослого и сознательного члена социума. Детям в этом случае проще, они вольны и более свободны в проявлении своих эмоций. Особенно примечательны два периода взросления ребенка: 5-7 лет - дошкольный период, когда детям свойственно весьма изменчивое психологическое состояние и юношеский максимализм, через который проходят все подростки, от стадии полового созревания до юношества.

Взрослый человек несет ответ за себя и свою семью, в то время как ребенок пока еще отвечает только за себя самого, но даже это ему не всегда удается, поскольку на подсознательном уровне дети чувствуют поддержку своих родителей и возможность переложить право ответственности за свое поведение на их плечи.
Ребенок практически целиком и полностью зависит от родителей, как материально, так и психологически. Взрослый человек сам себе опора и зависи

elhow.ru

Как повзрослеть? Как стать взрослым человеком?

Что такое карма? Интересные факты Приветствую дорогих читателей сайта www.raduga-schastie.ru. В этой статье мы поговорим о том, кто такие взрослые люди, какими качествами они обладают и, отталкиваясь от этого, мы с Вами рассмотрим способы, которые позволят нам стать абсолютно взрослым человеком. И так, тема статьи: «Как повзрослеть? Как стать взрослым человеком?».

Наверное, Вам не раз говорили, что Вы ведёте себя как ребенок. И, возможно, Вас это задевало. Если честно, то кого как. Потому что у людей всегда есть свои потребности. Кому то очень хочется почувствовать себя самостоятельным и взрослым человеком. Потому что это вроде как уже своего рода «имидж». Другая категория людей всячески пытаются скрыться от возможности повзрослеть. Потому что находят взрослую жизнь скучной, серой и уж слишком серьезной. Ведь взрослым не дано веселиться, как принято у нас сейчас это считать. Собственно у всех на этот счет свое мнение.

Что обычно делают взрослые люди?

Естественное, все взрослые люди живут отдельно от своих родителей и все делают сами. Все делают самостоятельно. Все взрослые люди ходят на работу и там занимаются взрослыми делами. А если сказать шутливо, то взрослые люди отличаются от людей-детей ростом. Уж они куда выше, чем человек-ребенок.

Если вспомнить свое детство, то именно так я и считал. Я думал, что взрослые люди – это люди, которые ходят именно на работу, а не в школу или университет. Я считал, что взрослые люди – это те люди, которые ни во что не могут играть, даже если им этого хочется. Они просто должны держать в себе это желание (поиграть в игру). Взрослые все сами делают, что это отнюдь верно, и рожают детей. Больше разницы человека-ребенка от человека взрослого – нет.

Со временем, я стал считать, что взрослый человек – это тот, кто занимается сексом. Это тот, кто курит и пьет алкоголь. Уж извините, но штампы тогда давали о себе знать. Со всем недавно, я запутался кто такие взрослые люди, а кто до сих пор ещё остались в глубоком детстве. Поразмышляв над этим вопросом: кто такие взрослые люди, я сделал уже другие выводы. У всех свои версии на этот счет, но волей не крути, некоторые взрослые люди предпочитают оставаться ребенком. Но остаться ребенком – это не значит не в состоянии справляться «с взрослыми» делами и работой. Потому что многие сейчас оценивают взрослых людей по их характеру, манере поведения и, в конечном счете, что и как они делают.

Я бы хотел взломать немного стереотипы и различные думы о взрослости человека. Дело в том, что я знаю женщину, которой уже сорок лет и дочь уже взрослая (относительно) и она, к сожалению, пока вынуждена жить с родителями. Она домохозяйка и воспитывает маленького сына.

Разговаривая с ней, я вижу, что она взрослый человек. Она рассуждает как взрослая мама и никакие внешние «невзрослые» штампованные обстоятельства ей в этом не помешали. Поэтому важно сделать вывод, что взрослый человек – это не тот, кто живет во «взрослых» условиях. Взрослый человек – это… мы сейчас как раз-таки и рассмотрим.

Кто такие взрослые люди?

Взрослые люди, это, прежде всего те люди, которые пришли к осознанию, что они взрослые!! То есть они имеют желание стать взрослым человеком и признают себя таковым, несмотря на то, что им там говорят. Они знают свои плюсы и минусы и делают все, для того чтобы стать взрослым и самостоятельным. Здесь даже не зависит от условий, в которых они сейчас живут, например, с родителями. Или пока полностью не могут себя обеспечить.

Факт состоит в том, что они стараются стать самостоятельными. Стать уверенными в себе личностями. Ведь уверенность – это качество взрослого человека. Взрослый человек понимает, что всю ответственность он должен брать на себя. Он не спихивает все проблемы на других. Он их решает сам, потому что ему это интересно. Потому что он сам жаждет разобраться в своей ситуации.

Взрослый человек – это тот, кто знает свои цели и следует им. Он знает в себе цену. Он знает, что он хочет, с кем ему можно общаться, а с кем нет. За него не решают это другие. Он сам принимает решения и все его последствия.

Взрослый человек наделен самодисциплиной. То есть это человек, который принял решение и тут же сделал. Его манера держать себя отличается от человека ребенка, а внутренняя свобода – это достойное качество взрослого человека.

Взрослый человек сам обеспечивает себя и свою семью. Заботиться о них и помогает им во всем. Взрослого человека можно найти по тому, что и как он говорит.

Как повзрослеть? Как стать взрослым человеком?

Берите ответственность на себя. Этот мы уже вкратце обсудили. Дело в том, что пока человек не возьмет все свои мысли, действия и поступки под свою ответственность, он не сможет повзрослеть. Потому что сами мы помним такое детское выражение: «Он первый начал…». Смешно если такое скажет взрослый человек. Вы должны знать, что Вы хотите и что должны сделать. Всё что случается – это результат принятого Вами взрослого решения. Беря ответственность на себя, за Вас не решают другие, что и как Вам нужно делать. Раньше это делали родители. Теперь Ваше решение – это Ваш выбор.

Признайтесь себе, что Вы взрослый человек. Это важно сделать, потому что есть люди, которых можно спросить: «Как ты считаешь, ты взрослый человек?». Тут можно услышать такой ответ: «Нет, ты что?! Я не хочу взрослеть». Поэтому важно сделать такой, казалось бы, маленький шаг. Зато он важный!

Пересмотрите свои убеждения. Дело в том, что у всех своя теория взросления и свои ответы на то, кто такой взрослый человек. Здесь надо смотреть на свое мнение и на то, во что Вы верите. Все люди разные и как говориться: «Сколько людей – столько и мнений». Просто для кого-то, Вы считаетесь взрослым человеком, а для кого-то ещё совсем ребенком. Поэтому важно считаться со своими убеждениями. Если Вы убеждены, что Вы взрослый человек и делайте правильные шаги к взрослению, значит Вы взрослый человек.

Делайте все сами. Взрослый человек – это тот, кто способен позаботиться о себе. Это факт и это стоит принять. Необходимо приучать себя делать все самостоятельно. Например, женщина в свои 18 лет уже должна уметь готовить. Мужчина тоже, но будет лучше, если он уже будет способен себя обеспечивать. Нельзя надеяться на других. Можно и нужно надеяться только на себя. Все мы знаем, как жизнь может дать «волшебного» пенделя. Женщина всю жизнь не работала, а только занималась детьми, и вдруг, муж от неё уходит. И что остается делать женщине с детьми? Она вынуждена приспосабливаться и начать обеспечивать себя и своих детей. Поэтому я рекомендую Вам не ждать, пока жизнь сделает Вам такой пинок. Лучше готовьте себя ко всему прямо сейчас.

Ваше окружение. Окружение очень влияет на Вас. «С кем поведешься, того и наберешься». Вам стоит задуматься над своим окружением. Заставляют ли они Вас мыслить и действовать как взрослый человек?! Но я говорю не про то окружение, которое считают, что путь взросления лежит через дым табака и употребления алкоголя.

Постоянство в условиях. Чем жестче условия, тем взрослее Вы станете. Вы наберетесь и ума и мудрости и сформируете в себе характер. Но, и здесь нужно постоянство. Почему? Ни что не стоит на месте. Так же как и наше развитие. Если Вы поедете на велосипеде в горку и остановитесь то, что произойдет? Вы покатитесь вниз!!!

Я помню, как со своим братом, мы открыли бизнес (весовое мороженное). Нам тогда было по 19 лет. Те условия и люди сделали из меня взрослого человека. Потому что и окружение такое было и условия. Но, к сожалению, летом нам пришлось свернуть лавочку и все вернулось на круге «своя». Спустя время, я заметил, что веду себя так же по-детски, как и раньше. И я сделал выводы, что только постоянные условия способны сделать из нас взрослого человека.

На этом пока все способы и советы заканчиваются. Можно стать взрослым человеком и в 15 лет, а можно и в 25!!! У всех свой путь. Все начинается с желания и осознания себя взрослого человека. Рекомендую посмотреть видео!!!!!

JavaScript is disabled!To display this content, you need a JavaScript capable browser.

Комментарии:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:

www.raduga-schastie.ru

Как повзрослеть внутренне и перестать бояться жить?

Здравствуйте, я девушка, мне 24 года. Я всего боюсь, боюсь жить взрослой жизнью, всячески избегаю любой ответственности и по жизни "плыву по течению". Естественно, происходящее меня совсем не устраивает, я чувствую себя глубоко несчастной, но ничего не могу поделать со своими страхами. Возможно, всё это как-то связано с ранней потерей отца, т.к у меня с ним была сильная связь, но его не стало, когда мне было 10 лет. Мама постоянно была занята, и я чувствовала себя покинутой. Как быть с одиночеством?

Это ощущение одиночества и страха до сих пор живёт со мной. Я боюсь принимать решения, я отучилась на ту специальность, которую мне "выбрала" старшая сестра, потом поступила на заочное опять по её совету, в работе тоже всё посредственно, я не уверена в себе и боюсь себя проявлять, поэтому никаких успехов не добилась. Я пыталась переехать в другой город (т.к живу в провинции), но как только я приехала в город и сняла квартиру я почувствовала себя маленьким брошенным ребенком, плакала и хотела домой, в итоге вернулась через неделю. Причем развивалась и росла я сильным и активным ребенком, я была другой, но когда потеряла отца, начались и проблемы со сверстниками, я подвергалась сильной травле и меня словно "сломали". У меня есть амбиции, но слабость моего характера не позволяет мне поменять свою жизнь. Мне очень плохо и одиноко в своем городе,с ним у меня плохие ассоциации и какой-то невидимый потолок для поведения, т.к все друг друга знают. Я мечтаю переехать, но во-первых не хочу чтобы это было "бегством", а во-вторых, боюсь без семьи опять не смогу справиться. Очевидно, что мне нужно сначала как-то поменять себя, повзрослеть, чтоб морально быть готовой к переезду одной в чужой город. Помогите, пожалуйста. Мне очень хочется поменять себя и свою жизнь, но я не знаю с чего начать и в каком направлении двигаться. Заранее спасибо!

psyhelp24.org

Как повзрослеть

Можно всю жизнь смотреть на мир сквозь розовые очки и витать в облаках наивности. Но реальный мир предлагает тебе бросить заниматься ерундой и начать жить полной грудью. Не жди, когда розовые очки разобьются стеклами внутрь.

«Жить - значит меняться, меняться - значит взрослеть, а взрослеть - значит непрестанно творить себя самого» Анри Бергсон

Зрелость характера и мышление не приходят сами по себе. Быть Питер Пэном весело и забавно лишь первое время. Если ты вовремя не повзрослеешь, то навсегда застрянешь в состоянии неопределенности, сомнений и юношеского разгильдяйства.

Каждому человеку, а особенно мужчине, следует повзрослеть. Вот тогда наступит время его расцвета. Можно быстро повзрослеть за год, месяц, неделю или один день? Да. Достаточно изменить образ мышления, привычки и взгляд на жизнь. Наутро мы просыпаемся совсем другими людьми.

Как повзрослеть

1. Стань самостоятельным

Взрослым человек становится тогда, когда у него пропадает желание доказывать это окружающим. Хватит поступать у угоду или назло родителям. Перестань полагаться на других и завесить тоже. Другие люди не могут решать все за тебя. Пора руководствоваться своим разумом в принятии решений. Тебе никто не поможет, кроме тебя. Ты сам в ответе за жизнь. Стань самостоятельным, а иначе не повзрослеть.

2. Бросай курить

Курение в молодости выглядело бунтарской выходкой и признаком взросления. Но в реальности это вонючая, дорогая и нездоровая привычка. Рак легких, желтые зубы и нездоровый цвет лица – это реальность курильщика.

3. Найди себя

Сидеть на шее родителей совсем неправильно, как и лежать на диване. Пора определяться чем хочешь заниматься. Ненужно искать причины для оправдания лени и нежелания изменить свою жизнь к лучшему. Делай и не ной. Никто не будет делать все за тебя. Проблемы не будут решаться самостоятельно.

4. Хватит жрать всякую ерунду

Фаст-фуд и нерегулярное питание кажутся обычным делом, но это именно то, что забирает силы и приводит к упадку энергии. Регулярное и здоровое питание – залог полноценной и насыщенной жизни.

5. Возьми себя в руки

Разумно распределяй время. Тратить время на пьянки, вечеринки, компьютерные игры, лень и другие бесцельные занятия – это спускание жизни в унитаз. Пора быть более ответственным. Следи за финансами, состоянием здоровья, занимайся споротом, уделяй время сну. Не лезь куда не просят, не ври себе, не обещай невыполнимое, не надейся на чудо, не вини за прошлое, не бойся врачей, не нервничай по пустякам. Возьми себя в руки и начинай взрослеть.

6. Хватит бухать без меры

Регулярное потребление алкоголя может считаться хронической болезнью под названием «алкоголизм». Алкоголь не только облегчает тебе кошелек, но и делает менее конкурентоспособным в этом мире. Хватит бухать без меры, это приводит к неприятностям, головной боли и отсутствию хорошей половой жизни.

7. Стань взрослее

Жизнь вместе с родителями до старости? Всегда наступает такой момент, когда следует выбираться из родительского гнезда. Пора быть самостоятельным. Братан, повзрослей!

8. Найди себе второю половину

Сайты знакомств или приложение Tinder могут познакомить с тысячами людей. Но в 99% случаев это будет неудачные отношения. Искать себе девушку в клубе для серьезных отношений, а не секса, также наивно. Не занимайся ерундой. Хороших девушек можно встретить на улице или транспорте. Но помни, что идеальных людей не существует.

Взросление - это понимание себя как личности, осознание своих желаний и ответственность за происходящее вокруг.

Пора взрослеть, братан!

mensby.com

Как стать взрослой девушкой?

Каждая школьница когда-нибудь задумывается как стать взрослой девушкой. Нам хочется, как внутренних, так и внешних перемен, чтобы избавиться от детства. И сделать это вполне реально. Вы должны подойти к задаче комплексно, чтобы измениться не только для окружающих, но и для себя. Ведь это нужно в первую очередь, именно вам.

Как стать взрослой девушкой в отношениях?

Чтобы в отношениях с парнями, подругами, родителями быть по-настоящему взрослой, вам нужно:

Держать свои обещания;
Отказаться от лишних капризов;
Не ругаться и не скандалить;
Контролировать свои эмоции;
Быть пунктуальной;
Не делать необдуманных поступков.

Но не стоит думать, что взросление — это злость и депрессия. Вы не должны быть хмурой и недовольной. Просто стоит избегать излишне яркой радости, проявлений агрессии и пафоса. Также необходимо начать мыслить справедливо, критикуя себя и свои действия.

Если вы сделаете это, то объект ваших отношений точно это оценит. Ведь капризных и взвинченных детей не любит никто. А взрослую девушку примут на «ура», и родители, и друзья, и парень. Только не стоит меняться слишком быстро. Не делайте из этого показуху.

Как стать взрослой в 11 и 13 лет?

как стать взрослой Девушки от девочек отличаются своими возможностями. Чтобы быть взрослой, вам необходимо научиться полностью себя обслуживать (готовить, убирать комнату, гладить и проч.). Так вы заметно возрастете в глазах родителей и получите уверенность в себе.

Делайте сами уроки и справляйтесь с любыми внешкольными делами. Учитесь пользоваться советами старших и искать информацию в интернете. Решайте проблемы, а не перекладывайте их на других.

Ограничивайте себя в желаниях и откажитесь от материализма. Если вы страстно желаете новенький телефон, потому что это круто, то вы еще не повзрослели. Взрослый человек умеет контролировать свои эмоции, превращая бездумные желания в конкретные цели.

Считайтесь с мнением других людей. Умейте слушать собеседника, давать советы и помогать ближним. Так вы возрастете духовно, и ваше поведение точно нельзя будет назвать детским.

Умейте принимать решения самостоятельно. Ведь взрослый человек живет исключительно своим умом. Но только не надо отрекаться от чужого мнения вовсе. Оно должно рекомендательно присутствовать в жизни.

Как не надо становиться взрослой?

Некоторые девушки думают, что начало сексуальной жизни является шагом к взрослению. Но секс — это простой физиологический процесс, который не делает вас старше. Поэтому не пытайтесь отдаться первому встречному, чтобы возрасти на пару лет.

Не стоит делать кардинальных перемен и в имидже. Конечно, над внешним видом стоит поработать. Только делать это нужно совместно с работой духовной. Иначе, вы будете выглядеть, как девчонка, которая пародирует свою маму.

Сразу откажитесь от нарушения закона, вредных привычек и иных радикальных мер. Ведь, принимая алкоголь и наркотики, вы просто покажете еще раз, что ваш детский разум легко поработить.

Взросление — это не раскрепощение, а воздержание. Это процесс отказа от зла потому, что вы так считаете, а не потому, что вам запрещает мама. А все остальное является лишь дополнением к основе.

А стоит ли быть взрослой?

Многие люди (особенно женщины) не взрослеют никогда в жизни. Это не мешает им рожать детей, водить автомобили и даже руководить себе подобными. Ведь детство — это:

Возможность обвинять всех в своих ошибках;
Совершение глупых поступков;
Жизнь за счет других;
Отсутствие напряженных мыслей;
Плетение интриги сплетнечество;
Зависть, злость, хамство.

Все это нас очень притягивает. И поэтому далеко не каждый человек желает осознавать себя взрослым. Но стоит помнить, что ребенок всегда слаб, нестабилен психически и уязвим. Значит, не стоит ровняться на таких людей.

Если вы решили стать взрослой девушкой, то идите до конца. Это верное решение. Сначала, изменить себя будет трудно. Но потом, это начнет вам нравиться. Ведь гораздо лучше быть хозяином своей жизни, а не прислушиваться к тому, что скажут другие, находясь в мире иллюзий и обмана.

Статьи в тему:

Как стать женственной и ухоженной девушкой?

Как стать общительной и не стесняться?

Видео:

ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС

ПО ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЕ

Ответ будет опубликован в рубрике "Ваши вопросы". Пишите нормальные вопросы! Обрывки фраз, типа "3а34км хочу я стать блогером лдрппит" не принимаются!

podrostkoff.ru

как повзрослеть, не теряя себя

С приближением тридцатилетнего юбилея мы вступаем в новый жизненный период: начинается переоценка ценностей, осознание истинного возраста. У некоторых возникает ощущение, что все время жил неправильно. Такие мысли – норма и не повод отчаиваться.

В прошлом веке психологи провели исследование, они анализировали проблемы поколений, сравнивая переживания людей в одном и том же возрасте. В результате получилась теория семилетних циклов.

В течение жизни каждый из нас проходит много таких циклов: от рождения до 7 лет, от 7 до 14, от 14 до 21 и так далее. Человек оглядывается на прошедшие годы и оценивает их. Первый наиболее осознанный цикл – от 21 до 28 лет – плавно перетекает в следующий – от 28 до 35 лет.

В эти периоды у человека уже есть представление о семье и желание ее построить, стремление реализоваться в профессии и заявить о себе как об успешной личности. Он закрепляется в обществе, принимает его рамки и разделяет убеждения, которые оно диктует.

Если циклы проходят гладко, кризис минует. Но если болезненно, нарастает недовольство собой и жизнью в целом

Если циклы проходят гладко, кризис минует и человеку не о чем переживать. Но если болезненно – нарастает недовольство собой, окружением и жизнью в целом. Свое восприятие мира можно трансформировать. И период между двумя осознанными циклами – отличная возможность для этого.

Можно, конечно, стремиться к совершенству, но часто оно призрачно и туманно. Лучше обратиться к себе, своим ощущениям и задать себе вопросы на уровне «иметь, делать и быть»:

Какие у меня цели в жизни?

Чего я хочу по-настоящему?

Кем я хочу быть через год? А через 10 лет?

Где я хочу быть?

Если человек не может ответить на эти вопросы, значит, назрела необходимость узнать и принять себя, обратиться к собственным желаниям и отойти от убеждений других людей. Поможет в этом специальное упражнение.

Примите удобное положение и постарайтесь расслабиться. Нужно письменно ответить на следующие вопросы:

1. Во что вы верите сейчас?

2. Во что верили ваши родители и другие важные люди из вашего детства?

3. Предпринимали ли вы попытки изменить свою жизнь?

4. Чувствуете ли вы, что осуществить свои желания во взрослой жизни в принципе возможно?

5. Насколько вы заслуживаете того, чего хотите?

Отвечая, прислушивайтесь к своему телу – оно главный подсказчик: если цель или желание вам чужды, тело выдаст зажимы и почувствует дискомфорт.

Выполнив упражнение, вы получите набор убеждений, который достался вам от близких людей, и сможете отделить их от своих собственных. Заодно выявите внутренние ограничения в своей жизни.

Внутренние ограничения нужно заменять на позитивные установки

С ними нужно работать и заменять их на позитивные установки: «У меня получится. Главное – не медлить и двигаться в заданном направлении. Что конкретно я сделаю завтра? А через неделю?»

Составьте план на бумаге и следуйте ему. Отмечайте каждое выполненное действие жирным плюсом. Это поможет вам идти вперед. Доверительный диалог со своим «Я» позволит вам отправиться во внутреннее путешествие по сокровенным желаниям. Для одних это ново и необычно, другим страшно признаться в истинных устремлениях. Но это работает.

Каждый может открыть в себе новые грани через внутренние установки, анализ желаний и их разделение на свои и чужие. Тогда приходит понимание, что каждый сам творит свою жизнь.

Об авторе

Юлия Романенко – психолог, коуч, волонтер на Всероссийской горячей линии психологической помощи онкологическим больным и их близким 8-800-100-01-91.