Как избавиться от ревности и пережить измену. Как перестать ревновать мужа после измены советы психолога

Как перестать ревновать мужа после измены? Если я знаю что она ему до ...

Альбина, насколько я Вас поняла, Вы любите мужа и хотите сохранить семью. Делайте это, но при условии, что Ваш муж действительно ошибся, признал это, старается для Вас, любит Вас. Конечно от Вас, как от мудрой женщины, очень многое зависит. А ещё от того, чего хочет Ваш муж, какие у него цели, готов ли он стараться. Да, можно поменять всё в паре, но, имея обоюдное желание и действуя грамотно, мягко, постепенно, спокойно, уверенно и целенаправленно вдвоём. Ситуация, о которой Вы пишете, проявила наличие в вашей семье проблем на более глубоком уровне. Знаете, к каждому человеку любые события, решения, люди, информация приходят тогда, когда он это готов принять, в нужное ему время, чтобы показать ему, что он идёт не по своему пути, чтобы он это, как урок понял, изменил свою жизнь к лучшему. К сожалению, иногда чтобы осознать, насколько тебе что-то в жизни дорого, нужно это потерять. Если любите и хотите всей душой быть с ним — будьте, пережив, выяснив, вместе обсудив и создав всё вновь (разрушить всегда успеете). Ничего не бойтесь и никого не слушайте, Вы стараетесь для себя, так и ориентируйтесь только на свои ценности. Главное — обвинять никого, тем более одну себя, не надо, это бессмысленно, ведь в проблемах пары всегда есть роль обоих партнёров: даже если один очень хороший, ничего плохого не делает, на что-то закрывает глаза, молчит, то он таким образом на подсознательном уровне даёт сигнал, что его такое положение вещей устраивает. То есть, нет однозначно виноватых, вы оба пришли к этой ситуации на равных. Вам надо осознать, проанализировать, понять, какова причина ухудшения ваших отношений, чтобы знать, что собственно, менять, над чем работать. Ведь измена, которой отреагировал Ваш муж — это всегда сигнал о том, что во взаимоотношениях не всё хорошо, нет открытости, существуют проблемы, даже не осознаваемые, недовольство чем-либо. Подумайте об этом, это очень важный момент. Изменяют порой по глупости, ломая этим жизнь себе и другим. Измена — также борьба с неуверенностью, способ поднятия самооценки, самоутвердиться, доказать в первую очередь себе, что ты ещё кому-то интересен, сам по себе, как человек, как мужчина (с женщинами так же происходит) потому что партнёр этого почему-то уже не показывает своим поведением, не подтверждает, отдалился. А иногда это возможность попробовать что-то новое в сексе, о чём почему-то стыдно попросить любимого партнёра. В любом случае изменивший чего-то недополучает в существующих отношениях, подумайте чего и как это можно скорректировать. Если между вашей парой есть привязанность, эмоциональная связь, любовь, уважение, желание быть вместе, нужно найти слова, точки соприкосновения, выслушать друг друга и выработать совместные правила взаимодействия вашей пары, чтобы комфортно было двоим. Определитесь в решении Вашей ситуации, исходя из личных желаний. Вы никому ничего не должны. Это Ваша жизнь, строите её по своим правилам. Подумайте, как бы Вы хотели, что для Вас лично самое желаемое, что радовало бы, а что категорически не приемлете — так и выстраивайте свои отношения, по собственным представлениям о счастье — имеете полное право. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами, не стоит Вашего внимания. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья зависело у Вас от мнения, суждения, присутствия другого человека, не растворяйтесь в человеке и отношениях, всегда имейте свой внутренний источник радости, свой не зависящий ни от кого «островок счастья», позволяющий всегда быть в тонусе, интересной самой себе, наслаждаться жизнью — занятие, приносящее удовольствие. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите. Никогда не ждите, что кто-то сделает Вас счастливее, примет решение, начнёт делать шаги — добавьте сами в свою жизнь всех недостающих элементов счастья: событий, радостных впечатлений, встреч, восторгов, маленьких праздников, драйва и позитива. Всегда помните, что Вы достойны быть счастливой, любимой, ничего для этого специально не делая, не заслуживая, не доказывая, не страдая, а просто за то, что Вы есть. Удачи Вам, любви, гармонии с собой. Пишите в чат, если захотите разобраться в себе, ситуации, найти пути решения, всегда Вам помогу. За оценку ответа буду благодарна.

www.liveexpert.ru

Как перестать ревновать мужа после измены

Как перестать ревновать мужа

Конфликты на почве ревности нередко заканчиваются самой настоящей драмой. Более того, они не заканчиваются, а нарастают как снежный ком с каждым разом всё тягостнее от мыслей, переживаний и ругани. С одной стороны, любовь и ревность вроде как две вещи имеющие абсолютное право на существование в тандеме. С другой стороны, это разрушающее чувство появляется от неуверенности в себе.

Неудовлетворенность собой, чаще на неосознанном уровне, порождает сомнения в том, что твой любимый человек действительно остановил свой выбор на тебе, не ищет кого-то «на стороне», что ты и правда особенная. Как научиться не ревновать мужа . Давайте сегодня ответим на этот вопрос. Удивительно, но как показывает мой опыт, некоторые жены ревнуют мужей чуть ли не ко всем женщинам. Я поясню: « Я ревную мужа к свекрови, его сестре, бывшей жене ».

Подобную фразу не так давно мне высказала вполне адекватная, успешная и серьезная замужняя дама. 1. Ревнуете мужа к свекрови. Причина того, что вы испытываете подобное чувство кроется в недостатке внимания со стороны мужа. Чем больше он проводит время со своей мамой, ставит ее интересы выше лично ваших и общих-семейных, тем больше нарастает напряжение в вас.

Необходимо понять, что, скорее всего, так воспитали вашего супруга. Привили с детства заботу и уважение к родителям. Разве это плохо? Какой прекрасный пример он будет подавать вашим детям. Поговорите с мужем. Только ни в коем случае не требуйте того, чтобы он делал выбор между вами двумя.

Это унизительно. Возможно, мужу будет приятно, если вы подружитесь с его мамой. Будете чаще собирать всех за столом и пить чай с баранками. Просто начнёте проявлять интерес и заботу о стариках. Уважайте его родителей, будьте благодарны им за подаренную жизнь.

Если муж старается не обделять вас вниманием, любит вас и ценит, проявите понимание, терпение и благодарность. В конце концов, родители не вечны. К тому же, проводите и вы время в кругу своих близких/подруг/на фитнесе не скучайте, пока он навещает отчий дом. Займитесь собой, займите себя и живите красиво, легко и радостно. 2.

Как перестать ревновать мужа: женская ревность…ревность — задача нелегкая, поэтому узнайте, как перестать ревновать мужа? что поможет не ревновать св… Для этого требуется много усилий, особенно когда причина из-за которой ревнуют не иссякает. http://semyadeti.ru/kak-perestat-revnovat-muzha.htm1

Как избавиться от ревности — психологические советы…своих парней, мужей, детей и даже друзей к окружающим людям, когда кажется, что они стали проявлять к нам мало внимания, кто не знаком с ревностью? найти такого человека крайне сложно… Это чувство никогда не добавляет позитива, а, наоборот, разъедает нас изнутри и не лучшим образом сказывается на отношениях. http://story-woman.ru/psihologia/kak-izbavitsya-ot-revnosti/

Как перестать ревновать мужа: женская ревность

Согласитесь вызвать ревнивые чувства у женщины могут множество причин, от которых она сама страдает. Поэтому узнайте, как перестать ревновать мужа? Что поможет не ревновать своего мужчину без повода ко всем подряд или к прошлому, например, бывшей жене? Как распознать признаки ревнивицы? В статье рассматриваются советы, помогающие бороться с распространенными женскими страхами, переживаниями. Преодолеть женщине свою ревность — задача нелегкая. Для этого требуется много усилий, особенно когда причина из-за которой ревнуют не иссякает.

Попробуйте применить советы из статьи и убедитесь, что это выполнимая задача. Найдите причину возникновения ревности. Например, ревнуете супруга к его бывшей. Что тогда можно сделать? Во-первых, признайте, что прекратить ревновать к прошлым отношениям бывает трудно. Во-вторых, проанализируйте, почему вы ревнуете? Потому что муж был близок с этой женщиной? Переживаете, что может возобновить прошлую связь.

Поиск причины вашей ревности это первый шаг борьбы с ней. Жены ревнуют, потому что часто боятся спрашивать актуальные вопросы, предпочитая неизвестность правде. Когда-нибудь слышали фразу «Отсутствие новостей — уже хорошая новость»? Многие жены поступают по этому принципу. Возможно, это просто страх перед неизвестным. Признайтесь, трудно перестать ревновать, когда неизвестно, как муж относится к другим женщинам.

Имея больше подробной информации о повседневной жизни своего избранника, его отношениях с коллегами (прекрасного пола) может уменьшить страхи, переживания об изменах. Например, зная, что мужчина не позволит себе никаких внерабочих связей с женщинами, вы будете меньше ревновать. Перестаньте контролировать мужа. Невозможно полностью контролировать поведение вашего мужчины. Нужно понимать, что контроль — это только иллюзия.

Разве получится контролировать другого человека 24 часа семь дней в неделю? Попытка контролировать обернется вашим истощением сил, расшатанными нервами и потерей мужчины, ушедшего к другой особе женского пола. Нужно понять, никакое количество ревности никогда не решит ситуацию. Независимо слабо проявляете ее или вы самая ревнивая жена на планете, рано или поздно придет понимание, что это чувство просто истощает ваши силы, вызывает проблемы. Когда супруг засматривается на случайных женщин. Стоит знать, мужчины чаще женщин, засматриваются на дамочек, которых считают привлекательными.

Как перестать ревновать парня или мужа, девушку и жену: советы психолога…может возникнуть по различным причинам: низкая самооценка, эгоизм, завышенная требовательность, они начинают подозревать партнера в постоянных изменах, контролировать его… Советы психологов могут помочь разобраться в тяжёлой ситуации, избавиться от чувства ревности и научиться испытывать удовлетворение от нахождения и общения с любимым человеком. http://ladytrand.ru/otnosheniya/perestat-revnovat-sovetyi-psihologa.html

Как перестать ревновать мужа, Анастасия Гибская…любовь и ревность вроде как две вещи имеющие абсолютное право на существование в тандеме, более того, они не заканчиваются, а нарастают как снежный ком с каждым раз… С другой стороны, это разрушающее чувство появляется от неуверенности в себе. http://www.anastasiagibskaya.com/psichologiya-vzaimootnosheniy/kak-perestat-revnovat-muzha/

Как поверить мужу после измены…случаев, она прощает мужа, д… Но как поступить вам? Как вновь поверить мужу после измены. http://www.kakprosto.ru/kak-60179-kak-poverit-muzhu-posle-izmeny

Как перестать ревновать мужа после измены

Как поверить мужу после измены

характера, темперамента, привитых норм и устоев (в том числе, религиозных), материального положения, наличия и возраста детей и т.д. В большинстве случаев, она прощает мужа. Но как поступить вам? Как вновь поверить мужу после измены.

Вспомните слова великого мудреца Конфуция: «Сильный и умный человек винит в своих проблемах и неудачах себя, слабый и глупый – других». Это так легко – переложить вину за измену мужа на коварную «соблазнительницу»! Гораздо тяжелее и болезненнее признать: если муж увлекся «соблазнительницей», если нашел в ней что-то такое, чем не можете похвастаться вы – виноваты в этом, прежде всего, вы сами. Если вы не можете восстановить доверия в отношениях. постоянно повторяйте себе: «Раз я подозреваю мужа в измене, значит, подсознательно расписываюсь в собственной несостоятельности, в своей неспособности быть для него самой любимой, самой желанной и привлекательной!» А ведь когда-то муж любил вас одну. Когда-то для него не существовало других женщин.

How Not To Be Jealous вЂ“ Ways To Control Jealousy…have to curb for it accomplishes none, jealousy is innate… What do we stand to gain by being envious of her beautiful eyes or his new sleek Mercedes? Instead of cursing the gods for what you don t have, why not be grateful for what you already have? However, it s easier said than done Relationships, especially the romantic ones do not exist without a pang of jealousy here and there. We just have to curb for it accomplishes none. http://lifestyle.iloveindia.com/lounge/how-not-to-be-jealous-11347.html

How to Conquer Jealousy in a Relationship…a backyard get together, her work has been published in several publications, both online and offli… Giles is a writer with an MA (Hons) in English literature and a post-graduate diploma in law Photo Credit Stockbyte/Stockbyte/Getty Images. Couples socializing at a backyard get together. http://www.livestrong.com/article/191699-how-to-beat-jealousy-in-a-relationship/

How To Stop Being Jealous In A New Relationship After You ve Been Cheated On…sexual orientation, or question is off limits, and all questions will remain anonymous, but how often do we hear the nitty-gritty of how we can actually better un… We’re always hearing that we could be having better sex, a better orgasm , or a better relationship Please send your sex and relationship inquiries to Now, onto today’s topic: how to deal with jealousy after you’ve been cheated on. No gender, sexual orientation, or question is off limits, and all questions will remain anonymous. http://www.bustle.com/articles/87187-how-to-stop-being-jealous-in-a-new-relationship-after-youve-been-cheated-on

How To Control Jealousy In A Relationship…erasing jealousy from your relationship вЂ“ itвЂ™s about controlling it, but if it persists, your relationship will break down very quickly… In moderation, it shouldnвЂ™t cause a problem YouвЂ™re a couple in love, of course, you are going to feel jealous. ItвЂ™s not about erasing jealousy from your relationship вЂ“ itвЂ™s about controlling it. http://youqueen.com/love/relationships/how-to-control-jealousy-in-a-relationship/

How to cope with jealousy in a relationship…to become a scientist? 3 answer, maybe you should stop and think: is there really a reason to be jealous… Jealous people do not think that the next scandal they just destroy their relationship, their happiness Of course, nobody says that jealous is not necessary, just jealousy needs to be healthy. The question How to become a scientist? 3 answer. http://myknow.top/how-to-cope-with-jealousy-in-a-relationship/

jealousy-relationships.ru

Как избавиться от ревности и пережить измену мужа: практические советы

Ревность – это нормальное физиологические чувство, которое возникает всякий раз, когда мы привязываемся к человеку. Однако иногда она перерастает в нечто большее, фанатичное, что может представлять опасность для второй половинки и для окружающих. Если говорить прямо, иногда ревновать супруга\у – это нормально, каждый день читать переписку на его\ее телефоне и рыться в карманах – нет. Отношения строятся на доверии, если вы не доверяете этому человеку, то о каких высоких чувствах может идти речь? Низкая самооценка, окружение, постоянно затрагивающее тему измены или нечто другое, нельзя проецировать все на своем любимом человеке. В мире миллиарды людей, из них огромное количество находится в отношениях, а изменяет лишь несколько процентов. Все зависит от склада характера, внешних факторов и честности, желании завести семью. Ни в коем случае не хочу оправдывать измену, но она не возникает на пустом месте и, зачастую, к ней идут годами. Сексуальное неудовлетворение, плохие отношение между супругами, частые ссоры, нежелание идти на уступки – все это со временем может, именно может, а не является обязательным аспектом, повлиять на дальнейшие любовные приключения на стороне.

Как избавиться от ревности и, наконец, полюбить себя? Попробуем разобраться в этой статье.

Содержание статьи:

Первая причина – это ты

ссора

Не секрет, что окружающий мир воспринимается каждым человеком по-разному. Истина относительна, и интерпретировать что-либо только со своей стороны очень сложно в плане доказательности. Мы – заложники собственных идей и эмоций, они руководят нами, рисуют картину мира и формируют нашу личность и поведение. Из этого следует что:

Причина ревности – это ты сам. Низкая самооценка, куча реальных и вымышленных комплексов, постоянное самобичевание и уход в себя от жестокой реальности «отрубает» тебя от того, что действительно нужно и дорого. Полюби себя и увидишь, что твой страх руководит тобой как хочет, шепчет про твою непривлекательность и мнимую измену со стороны любимого человека. Ты выше этого, поверь в себя. Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, то обратись к психотерапевту;
Недавнее знакомство и, как следствие, незнание «скелетов в шкафу» второй половинки буквально вынуждает ревновать ее ко всему, что движется;
Проблемы сексуального характера могут существенно повлиять на жизнь супружеской пары, однако далеко не всегда половой акт, который по каким-то критериям не состоялся, является обязательным признаком измены;
Печальный опыт также влияет на индивидуума, оставляет на нем свой яркий след;
Человек, который изменил однажды, уже не получит 100% доверия, и это неудивительно.

Мне нужна помощь!

Как побороть ревность, если эмоции хлыщут через край уже при одном упоминании о мнимой разлучнице, или слишком «игривого» взгляда в чью-либо сторону? Люди с патологической ревностью нуждаются в психологической помощи. Это не значит, что ваша вторая половинка какая-то плохая или, как любят говорить, «самонакрученная». Как правило, человек с данным расстройством имеет сопутствующие неврозоподобные заболевания или имеет специфические черты характера (мнительность, ранимость, раздражительность и т.д.). Поэтому прежде чем осуждать, необходимо его выслушать, понять, почему он себя так ведет, почему так боится вас потерять.

Психологические причины, по которым может возникать ревность, чрезвычайно распространены:

Страх остаться одному. Вспомните, когда вас одного оставляла мама в магазине в очереди за продуктами. Ваша очередь подходила все ближе, а мамы все не было. Что вы чувствовали? Правильно, полная беспомощность. И пусть это утрированно, но оно имеет место быть у человека, боящегося остаться в одиночестве;
Недостаток внимания. Если человек в силу каких-то причин перестает уделять должное внимание второй половинке, это может спровоцировать новую вспышку ревности и, как следствие, скандал;
Ревность к прошлому.

Что сделано, то сделано

Как пережить измену мужа, если для вас он был единственной отрадой? Сразу оговорюсь, что уже в предыдущем предложении заложена роковая ошибка практически всех представительниц прекрасного пола. Нельзя зацикливаться на одном человеке, он – не вещь, он такой же человек и как вы. Так смысл превозносить его выше солнца? С уходом мужа ничего не меняется, а жизнь начинает играть новыми красками. Стоит ли прощать измену или нет, это лично ваше дело, однако человек, предавший однажды, может предать еще раз. Любимым людям не изменяют, поэтому задумайтесь об этом, прежде чем винить себя во всех бедах и бежать просить прощение у второй половинки.

Сделай паузу…

Любая конфликтная ситуация будет еще «конфликтнее», если пытаться ее решить в первые часы измены. Дайте себе время побыть в одиночестве, поразмыслить о сложившейся ситуации, подумать о том, что нужно делать дальше. Перед тем, как решительно стучать в дверь избраннику сопоставьте все стороны проблемы, стоит ли прощать или же проще оборвать отношения сразу. Однако здесь ясно одно: прощать – нужно, а вот есть ли необходимость снова сходиться с этим человеком – решайте сами.

Муж и жена – одна сатана

Мужчины и женщины одинаково реагируют на измену, хотя в некоторых источниках указано, что представители мужской половины человечества воспринимают это хуже. Как пережить измену жены? Узнайте причину. Попытайтесь провести с супругой конструктивный диалог. Безусловно, даже если и вы внесли вклад в сложившуюся ситуацию, виновата в этом только супруга. Измена – это осознанный выбор, к ней никто не принуждает.

Да почему?!

Простить измену мужа или жены, жить дальше… Сказать легко, а вот на практике все складывается совершенно по-другому. Как говорилось ранее, люди не изменяют просто так. Представительницы женского пола в любом возрасте нуждаются в проявлениях ласки и любви. Если началась рутинная бытовая жизнь, которая заключается в непрерывно-протекающей сансаре по типу: готовка-работа-дом-дети-уборка-готовка, со временем это может повлиять на женщину весьма негативно. Женщина должна быть хозяйственной, хранить семейный очаг, однако если все ее старания остаются незамеченными, а духовная составляющая остается без подпитки, она вынужденно стремится к человеку, который бы ее понял и вдохнул в нее жизнь заново. По такому же принципу работает и логика мужчин, которые работают и нуждаются в заботе после тяжелого рабочего дня. Новые отношения – это всплеск адреналина, медовый период с подарками и комплиментами. Однако, в конце концов, также перерастут в тихую и размеренную скромную семейную жизнь. Так какой в этом смысл?

Уже не животное, но еще и не человек

Высшее звено эволюции, по мнению человека – это люди. По факту – мы те же животные, которые научились говорить и ходить на двух ногах. Отсюда бытует и мнение об инстинктах. И, действительно, во многом мы имеем сходство с нашими меньшими братьями. Многие мужчины и женщины, прибегшие к измене, озвучивали проблему, опираясь именно на этот аспект. Только вот есть животные, которые выбирают себе половинку на всю жизнь. Например, это волки. Назревает вопрос, если даже некоторые животные не прибегают к предательству, почему же люди выбирают этот путь? Все ошибки, сделанные человеком в течение жизни, это недостаток воспитания в детстве, негативное воздействие окружающего мира, но никак не инстинкты. Девушки могут годами ждать своего возлюбленного из армии, и парни могут ждать своих любимых девушек из командировки. Все зависит от человека. Если человек изменил, значит и не было большой любви.

Знаю, но не говорю

Иногда мужчины знают о том, что у женщины на стороне имеется интрижка. В особенности, это касается тех случаев, когда супруг подолгу не обращает на жену внимания или постоянно провоцирует конфликтные ситуации. Не трудно догадаться, что в данном случае женщина пытается восполнить дефицит теплых ощущений (супруга сама виновата в измене, никого не оправдываю, можете опустить свои тапки). Следовательно, если муж хочет сохранить отношения, он будет делать все, что в его силах. Самое элементарное – каждый день признаваться в любви, обнимать и целовать, помогать по дому, ввести новшества в сексе. Тогда женщине любовник будет попросту не нужен, ведь она получает абсолютно все, что так хотела.

Как жить без тебя?

Простой совет, который поможет разобраться в своих чувствах – представить, что будет, если из вашей жизни этот человек уйдет навсегда.

Недостаточно будет чувства утраты, просто сядьте и подумайте, что тогда произойдет? Вопрос, казалось бы, очевидный, но дает неоднозначные результаты. Чувство щемящей тоски, боль и страх – это то, что говорит о душевной привязанности. Важно иметь рядом человека, который в любую минуту может поддержать и заставить поверить в себя. Берегите друг друга, любите и не предавайте. Сохраняйте моральный облик и будьте человеком!

Интересные публикации:

opsihoze.ru

Как перестать ревновать мужа \ Книга Разума

Многие спрашивают, как перестать ревновать мужа, что для этого нужно делать и какие есть способы, чтобы избавиться от чувства ревности к мужу. Ведь ревность – опасное состояние, некоторые называют ее болезнью, вот почему так важно вовремя вылечиться от такой болезни, чтобы жить счастливой семейной жизнью. Многие женщины, не поняв конкретно, изменяют ли им мужья, сами также начинают изменять, что в итоге приводит к разводам.

В статье вы узнаете, как перестать ревновать мужа, так как ревность это проявление слабости и неуверенности в своих силах. Вы, скорее всего, сомневаетесь в себе, а не в муже, когда ревнуете его. Поэтому, перестав ревновать, вы сможете жить лучше и счастливее. Если вы на самом деле любите мужа, то не нужна никакая ревность, а если вы точно знаете, что он изменил, примите решение простить и дать еще один шанс или отпустить.

Займитесь своими делами

Чтобы перестать ревновать мужа, вам нужно быть настоящей женщиной и продолжать делать свою работу и заниматься своими делами. Если муж действительно изменил, это можно легко заметить, но если этого нет и вы, сами себе что-то придумали, не обосновано, то пока не предпринимайте никаких действий. Просто продолжайте любить мужа и тогда он начнет делать тоже самое. Когда вы начнете проявлять свою ревность, ссориться с мужем, подозревать его в чем-то, то, скорее всего, он уйдет от вас к другой, даже когда был преданным и не изменял вам. Узнайте: как перестать много есть.

Дарите сильную любовь мужу, соблазняйте его

Чтобы перестать ревновать мужа, для начала перестаньте тратить свою энергию на ревность. Мужчина сразу заметит, как вы перестали его соблазнять, начали относиться к нему без любви и он начнет делать также. Поэтому если вы не хотите развода и хотите сохранить семью, дарите ему всю свою энергию и любовь, не рассеивая ее на ревность и подозрения.

Тогда мужчина также начнет дарить свою любовь вам и проводить с вами больше времени и отдавая больше внимания. В семье должна быть гармония, если один человек начинает тратить свою любовь и энергию впустую, то гармония теряете. Узнайте: как перестать ревновать парня.

Будьте любящей женой

Чтобы перестать ревновать мужа, станьте любящей женой. Мужчина сразу замечает, как вы перестаете его соблазнять и ревнуете и после этого, ему просто придется найти ту женщину, которая будет его соблазнять и вдохновлять. Не теряйте свои женские качества и тогда мужчина никогда вам не изменит. Главная причина измены, это ревность и отсутствие соблазнения со стороны жены.

Научитесь соблазнять мужа всегда, тогда ему не придется искать кого-то на стороне. Будьте для мужа не только любящей женой, но и другом и любовницей и тогда ваш муж никогда вам не изменит, так как на это не будет смысла. А когда вы ревнуете, перестаньте соблазнять мужа, ему будет не хватать женского внимания, любви и потребностей, тогда ему просто придется вам изменить, такова природа.

Будьте настоящей женщиной и не тратьте время, энергию, силу и любовь впустую, направьте ее на мужа, соблазняйте его, любите и будьте друзьями и все будет в порядке.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

knigarazuma.ru

Как перестать ревновать - Чин Женчины

Любому человеку не чуждо чувство ревности. Но когда она набирает обороты и становится неуправляемой, портит жизнь не только ревнующего, но того, к кому она обращена. Прекратить изводить себя сложно, то возможно. Это важно для сохранения отношений, иначе она разрушит даже самый крепкий союз. Как перестать ревновать и накручивать себя?

Как перестать ревновать мужа. Советы психолога

Первый шаг уже сделан, пришло понимание, что проблема есть и ее нужно решать. Впереди самое сложное - работа над собой, учиться доверять партнеру. Как перестать ревновать мужа советы:

Разобраться в себе. Часто ревнующая сторона наслаждается жалостью, становится жертвой плохого супруга.
Больше свободы. Постоянный контроль не убережет от предательства возлюбленного.
Удивлять. Привлечь внимание можно множеством способов: от необычного блюда до эротичного белья.
Избавиться от комплексов. Чтобы повысить самооценку надо записаться в тренажерный зал, сходить в салон красоты, купить новую одежду.
Найти хобби. Занимаясь чем-то интересным и увлекательным, времени на дурные мысли не будет.
Быть честной. Стоит разговаривать с мужем прямо и открыто, говорить о том, что беспокоит.

Следуя этим простым советам, каждая женщина легко поймет, как перестать ревновать и подозревать своего избранника.

Как перестать ревновать мужчину.

Многие представительницы прекрасного пола считают, что демонстрируя ревность, они спасают отношения. Однако психологи утверждают, что именно она способствует измене и разрыву. Как перестать ревновать мужчину советы:

Во-первых, необходимо поговорить с возлюбленным, рассказать о чувствах и подозрениях. Он сам даст объяснение своим поступкам.
Во-вторых, следует заняться каким-нибудь делом. Свободное время способствует возникновению плохих мыслей.
В-третьих, нужно посещать с избранником общественные места: кинотеатры, кафе, посиделки с друзьями. Так он даст понять, что поводов для сомнений нет. Только не стоит забывать о личном пространстве.
В-четвертых, в самом крайнем случае, когда попытка самостоятельно справиться с ревностью не увенчалась, стоит обратиться к психологу.

Так как перестать ревновать мужчину? Нужно учиться доверять, ведь доверие - крепкий фундамент любых отношений. Ревностью их разрушить легко. Ему не понравится, если рядом находится человек, который не доверяет и имеет массу комплексов.

Как перестать ревновать мужа после измены

Измена - достаточно распространенное явление у представителей сильного пола. Нужно прекратить расстраиваться, а следует собраться с духом и решить: простить или расстаться. Как перестать ревновать после измены? Если решение принято сохранить семью, необходимо придерживаться данных правил:

Расставить точки над "i". Важно не перегнуть палку, и не превратить откровенный разговор в скандал. Необходимо узнать, что сподвигло мужа на такой поступок, какие цели он преследовал. Убедиться, что он осознал вину и готов сохранять союз.
Прекратить обижаться. Если избранник прощен, и он искренне раскаялся в поступке, то не стоит постоянно вспоминать измену и напоминать ему о промахе.
Заняться собой. Мужья редко изменяют супругам, которые хорошо выглядят и следят за собой. Спутница должна дарить возлюбленному радость и энергию, а не тоску и вечное недовольство от бытовых проблем.
Развиваться. Красота красотой, но внутренний мир должен быть так же прекрасен, как и внешний. Если мужчине не о чем поговорить со спутницей и она не интересный собеседник - возможна новая измена.
Доверять. Имена уже прощена, и необходимо доверять супругу так же, как и прежде.
Смириться. Что сделано, то сделано. Напоминания об этом постыдном факте будет лишь портить жизнь. Необходимо наслаждаться проведенным вместе временем и дарить друг другу любовь.

Как перестать подозревать и ревновать мужа? Важно помнить, что ревность - это разрушающее чувство. Ведь отношения строятся на доверии и взаимопонимании.

Как перестать ревновать любимого? Мудрая женщина не станет сомневаться в своем кавалере, ей это просто не нужно. Она достаточно уверенна, ценит себя, и если обманут или предадут, незамедлительно вычеркнет этого человека из жизни. Такую жизненную позицию почувствуют окружающие, и не сами не захотят предавать. Если избранник мужчина эгоист, ревность его только подхлестнет. А если с ревностью справится не получается, не стоит бояться разорвать отношения, даже если есть дети. Решить, как выйти замуж с двумя детьми легче, чем всю жизнь мучиться, съедаемой опустошающим чувством ревности.

womanisv.ru

Женская ревность: как не надо ревновать

Люди ревновали всегда, ревнуют сегодня, и будут ревновать. И чтобы не говорили психологи и специалисты по этике, что это пережиток прошлого и вопрос самоконтроля, практически каждый мужчина и каждая женщина временами испытывают муки ревности. Супружеская жизнь превращается в тяжелое сосуществование с постоянными подозрениями, обвинениями в неверности и переживанием негативных эмоций. Никакой самоконтроль не помогает. И все же, как перестать ревновать и вести себя более или мене благоразумно? Можно ли избавиться от этого тяжелого чувства? И нужно ли?

Потребности и страхи

Психологи выделяют ряд базовых потребностей человека, удовлетворение которых чрезвычайно важно для его физического и психического здоровья. Потребность в любви, в приятии, в одобрении, в принадлежности к группе являются важными для человека. Неудовлетворение этих потребностей рождает беспокойство и тревогу. Страх потерять любовь, быть отвергнутым лежит в основе ревности. Возникает желание изо всех сил контролировать себя и других. Особенно тех, кого любим и кто нам дорог. Порой нет сил, чтобы справиться с ревностью к мужу.

Особенности женской ревности

Еще до заключения брака мы испытываем уколы ревности. Стоит нам влюбиться, как появляется это чувство. Почему? Мы боимся потерять объект нашего обожания, быть брошенными и одинокими. Но чем старше мы становимся, чем больше мы привязываемся к своим партнерам, тем больше испытываем тревогу за них, любимых. Иногда, нам кажется, что любовь уже прошла, и ревности нет места в отношениях. Но стоит мужу обратить внимание на другую женщину, как ревность вспыхивает вновь, возрождая угасшую страсть.

Как не ревновать мужа

Как любое чувство, ревность меняется на протяжении всей жизни человека. Мы меняемся, взрослеем, стареем. Меняются любовь, супружеские отношения, а чувство ревности становится с годами иногда сильнее.

Особенности проявления ревности

Ревность проявляется по-разному. Все зависит от особенностей ревнующего человека, от индивидуальных черт его характера, возраста, от темперамента и ситуации, вызвавшей приступ ревности. Для одних это становится тяжелым испытанием длиною в жизнь, а для других обыденным явлением, лишающим супругов чрезмерной самоуверенности.

Вот в порыве ревности женщина может вести себя неадекватно, проявляя агрессивное поведение: кричит, бьет посуду, рвет все, что можно порвать, что попадается под руку, кидается на мужа с кулаками, бросает в лицо гневные обвинения. В ход идут слова, за которые будет стыдно потом, позже. И все заканчивается горькими слезами. Со стороны смотреть – дикая сцена. Затем она успокаивается, или ее успокаивает муж. Сначала ему, возможно, будут приятны проявления ее ревности, но затем он просто перестанет реагировать на подобные выходки, если они будут повторяться слишком часто. Наступит момент, когда этот театр ему надоест, и он найдет себе что-нибудь более приятное.

Проявляемая таким образом ревность, отравит жизнь самого терпеливого и любящего мужчины. Ревность, чрезмерную и яростную, следует скрывать. Демонстрировать ее нужно, но столько, сколько требуется в данный момент. Во всем должна быть мера. Ваш партнер должен получать иногда некую порцию ревности, чтобы чувствовать себя любимым.

Молчаливая ревность жены

Другие женщины, страдая, ревнуют молча. У них заниженная самооценка, они видят в себе кучу недостатков, признают, что реальная или воображаемая соперница лучше и достойнее. Они буквально превращаются в жертвы и готовы на все, чтобы не потерять мужа. Постоянные жалобы, слезы и мольбы становятся невыносимыми для супруга. Переубедить такую женщину практически невозможно: она будет находить один повод для ревности за другим.

А есть и такие, которые не демонстрируют свою ревность, но носят в душе все, связанные с этим чувством негативные эмоции: тревогу, обиду, злость, ненависть и желание мстить. И действительно, они годами вынашивают месть и обиду, разрушая, прежде всего, себя. А иногда идут на преступления.

Как перестать ревновать мужа, советы психолога

Ревность возникает в ответ на измену реальную или воображаемую, придуманную нашим воспаленным мозгом. И тогда, что делать с ревностью к мужу в такой ситуации?

Осознать, есть ли реальный повод для ревности. Что в поведении мужа заставляет тебя насторожиться? Проведи ревизию своих страхов. Ведь необоснованная ревность и подозрения в измене могут толкнуть его к реальной измене. Наши мысли (подозрения или ожидания) рано или поздно сбываются. Так что не стоит прогнозировать для себя неприятные события.
Если ты постоянно ревнуешь мужа, то это говорит о твоей низкой самооценке. Она родом из детства. Формируется в юности, а результаты мы получаем во взрослой жизни. Проанализируй, как ты относишься к себе, какой видишь себя. Ты считаешь себя недостаточно красивой и полагаешь, что не достойна любви и уважения? Ты – беспомощный и не уверенный в себе человек? Ты ожидаешь от окружающих (и мужа) неверности, измены и предательства? Что ждешь, то и получишь. Следовательно, меняй себя, свою самооценку, отношение к людям. Научись управлять своей жизнью, своей судьбой. Быстро это не делается, работы над собой хватит на всю оставшуюся жизнь.
Профессия жены – очень важная и нужная. Но если ты не можешь справиться с приступами ревности, то это значит, что ты срослась с этой ролью, зациклилась на ней. Ты живешь только для мужа, принеся в жертву свои потребности, интересы, желания, мечты и планы. Твоя самоотдача в любви ему скоро надоест. Лучше научиться контролировать эмоции, порожденные ревностью, не терять чувства собственного достоинства и уважение мужа к себе. Сохраняй себя как личность, живи своими интересами, занимайся своим делом, создай свое жизненное пространство.
Будь исключительно бдительной в отношении своих подруг. Держи их на почтительном расстоянии от своего мужа. Даже если они родом из твоего далекого детства. Ведь любовь, чувство своенравное, нагрянет там, где его совсем не ждешь. Не рискуй. Твой муж и твои подруги должны существовать отдельно, на почтительном расстоянии. Расставь приоритеты. Но помни: муж всегда должен быть на первом месте.
Если у твоего избранника уже был опыт семейной жизни, и где-то существует его бывшая жена, то вспоминать об этом тебе не следует. Как бы не хотелось тебе обсудить эту тему, воздержись. Твоя ревность к бывшей жене может с тобой сыграть злую шутку.

Как не надо ревновать

И все же, если ты ревнуешь мужа ко всем и ко всему, попробуй следовать советам психологов, предложенным ниже.

Не устраивай бурные сцены ревности по любому поводу и без повода (на всякий случай). Так ты отучишь мужа возвращаться домой: он будет искать (и найдет!) тихую гавань.
Если зародилось какое-то подозрение, не начинай игру в молчанку. Плохая идея заставлять мужчину чувствовать себя виноватым и гадать, где и что он сделал не так. Тем более, если он ничего не знает о твоих домыслах. Отказ от общения с мужем чрезвычайно опасен для ваших отношений. Не бойся выяснять отношения, если это действительно нужно.
Не демонстрируй свою обиду, не дуйся на него слишком долго. Несколько минут? Может быть, но не часы, дни и недели. К сожалению, некоторые женщины впадают в такую глупость: скорбно поджав губы, они могут лелеять свою обиду неделями, отравляя жизнь себе и мужу. Часто даже без какого-либо повода.
Еще большая глупость, основываясь на подозрениях, отказываться от сексуальных отношений с мужем. Как этот шаг поможет преодолеть ревность к мужу? Всегда найдутся те, кто с удовольствием удовлетворят его сексуальный аппетит. Тебе это надо? А если уж склонила мужа к сексу, постарайся быть на высоте. Не скупись на комплименты в его адрес, если даже у него что-то не получилось. Никаких критических замечаний! Только в этом случае и именно с тобой он будет чувствовать себя уверенно и спокойно.
Не осуждай своих подруг, женщин, которые окружают твоего мужа, и соперницу, если она появилась на горизонте. Хвали так, чтобы их достоинства стали выглядеть недостатками.
Ревность – тяжелое и неконтролируемое чувство. Алкоголь способен расслабить и устранить тревогу на время. Но никогда и ни в каких ситуациях не позволяй себе напиваться, чтобы справиться с ревностью. Пьяная жена – жалкое зрелище.
Не пытайся манипулировать мужем мнимыми болезнями. Если привлечешь внимание, то ненадолго. А вот любой недуг запрограммировать себе можно легко. С этими вещами не шути.
После конфликта с мужем никогда не уходи из дома. Ну, только если на один часок, чтобы прогуляться, отдышаться, успокоиться, прийти в себя, обдумать, как преодолеть ревность к мужу. Главное — быть спокойной и уверенной в себе.
Не устраивай истерики при выяснении отношений, с плачем и рыданиями. Ну, один – два раза можно поплакаться: может быть, он приложит какие-то усилия, чтобы успокоить, пожалеть и приласкать. Но затем половодье слез ему так надоест, так будет раздражать, что он сбежит туда, где тебе уже не будет места.
Страдая от ревности, не запускай себя, не позволяй себе разъедаться и увядать. Известно, что красивые женщины редко ревнуют своих мужчин: они знают себе цену. Нет некрасивых женщин. Ты просто обязана быть всегда очаровательной для мужа и детей. Подумай, какое впечатление ты производишь на окружающих людей, и, прежде всего, на супруга? Он (твой образ) привлекателен для него? Создай свой личный неотразимый имидж. Как это сделать? Советов на эту тему ты найдешь великое множество. Дерзай! Твори! Правда это требует много времени, но это поможет тебе перестать ревновать мужа.
Не требуй от него постоянных заверений в любви и верности. Он уже однажды тебе сказал о своих чувствах к тебе, предложил руку и сердце. Повторяться на эту тему они (мужчины) не любят. Не переусердствуй сама в демонстрации любви к мужу. Проявляй нежность в разумных пределах, зная время и место, где это делать уместно. Чем больше ты будешь проявлять любовь к нему, тем меньше он будет любить тебя. В этом заключается парадокс любви.
Не устраивай тотальную слежку за супругом, не контролируй каждый его шаг. Будешь ли ты счастлива, тратя свою драгоценную жизнь, следя ежечасно за поведением мужа? А будет ли он рад, когда узнает об этом?
Переживая вспышку ревности, не пытайся манипулировать мужем угрозой или попыткой самоубийства. Такие женщины заслуживают быть брошенными.
Сохраняй чувство собственного достоинства, не теряй лицо при выяснении отношений, не опускайся до оскорблений и мата. Но и не превращайся в пушистый коврик у ног мужа, если он уже сделал выбор в пользу другой женщины. Не соглашайся на все, что угодно, чтобы только сохранить его любой ценой. Сражение еще не закончено.

Ревность, как уже было сказано выше, плохо контролируется нашим сознанием. Это сложное и живучее чувство. Поэтому тщательно продумывай все свои шаги в отношениях с мужчиной, которым ты дорожишь. Делай не то, что тебе диктуют твои эмоции в данный момент, а то, что нужно для осуществления твоих планов. Ревнуй, но с умом. Не теряй тормозов в этом вопросе. Умей извлекать пользу для себя из своей ревности. Помни, чтобы не ревновать мужа, будь достойна его любви и верности.

Как не ревновать любимого мужа

Все зависит от того, умеют ли женщины правильно ревновать, знают ли как справиться с этим чувством и как нельзя ревновать.

Реальная история из жизни: «Как не ревновать мужа»?

Этот вопрос никогда не стоял перед Натальей. В своем муже она была уверена больше чем в себе. Спокойный, флегматичный, Николай любил своих детей, свою беспокойную жену, с удовольствием занимался домашними делами, пока Наталья задерживалась на работе. Но жизнь менялась: дети выросли, Наталья стала руководителем небольшого женского коллектива. Вокруг нее образовалась компания подруг, с которыми они стали проводить праздники, отмечать дни рождения, юбилейные даты. Николай, из-за своей необщительности, чувствовал себя некомфортно среди ее друзей. Его робкие возражения отметались сразу. В своей семье он стал посторонним человеком, с потребностями которого мало кто считался. Наталья жила рядом со своей работой, и как-то незаметно все подруги стали приходить к ней на обед. Вечером некоторые задерживались у нее, дожидаясь рейса автобуса или своего мужа. Стало обычным явлением, когда Николай возвращался домой и не мог найти себе места: в одной комнате сыновья с друзьями, в другой – подруги жены смотрят телевизор, на кухне кто-то готовит еду. И так каждый день.

Перед Новым годом Наталья объявила, что они будут отмечать праздники на даче в компании ее подруг. И вдруг Николай заявил, что хочет остаться дома, побыть с семьей. «Как? А девчонки? Мы уже договорились обо всем! Не хочешь – не ходи. Иди, куда хочешь!», — бросила Наталья ему в лицо. 31 декабря Николай ушел из дома. Он вернулся неделю спустя. У дверей стояли чемоданы с его вещами. «Ну и что? Вот откуда пришел, туда и уходи!», — крикнула Наталья. Николай, подхватив чемоданы ушел туда, где его ждали, любили и считались с его желаниями и потребностями. Наталья пережила шок, когда узнала от своих подруг, что Николай уже два года встречается с женщиной. Как же она, бесконечно доверяя ему, ничего и не заметила?

lyubov-semya.ru

"Ревную мужа" - Ответы психолога Григорьевой Елены

Ревную мужа

Здравствуйте.

Помогите мне, пожалуйста, разобраться в себе и перестать ревновать мужа??? Мы вместе 7 лет, и я всегда с поводом и без повода ревную мужа. Например, уедет куда-нибудь, не берет трубку, и ВСЕ, мне кажется, что он с кем-то.

А 2 недели назад я узнала, что он мне изменил, я думала и ему всегда говорила, изменишь — разведемся!!! но не развелась, потому что я его очень сильно люблю и хочу простить его. И он говорит, что любит, и я знаю, что любит, в этом верю ему. Но не могу ему доверять, а СЕЙЧАС ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ ТЕМ БОЛЕЕ НЕ МОГУ ЕМУ ВЕРИТЬ. Подскажите, что мне сделать, чтобы начать верить ему, как перестать ревновать мужа. Смогу я сама с этим справиться или лучше обратиться к психологу?

Здравствуйте, Лена.

Измена, о которой вы недавно узнали, говорит о том, что вы не зря ревновали мужа все это время. Возможно, вы с самого начала чувствовали, что он может изменить вам. В таких случаях очень важно отделять собственную подозрительность от объективных признаков того, что человеку нельзя доверять.

Важно понять, что не все зависит от вас. Если муж считает возможным изменять и скрывать от вас факт измены, то доверять ему не получится. Тут дело не в вашем характере, а в том, что вы верно оцениваете ситуацию и ожидаете того, что на самом деле может случиться. Я мало знаю о вашей семейной жизни, но в каких-то случаях можно восстановить доверие, потому что вероятность измены очень низка, а в каких-то это сделать невозможно, потому что измена очень вероятна.

Нужно понять, в какой из двух ситуаций находитесь вы, для этого нужно проанализировать прошлые ситуации, в которых вы подозревали мужа, а также то, как вы познакомились и в какой момент и почему начали ревновать мужа впервые. К психологу обратиться стоит, чтобы разобраться, что вы можете изменить в себе и ситуации, а что от вас не зависит, а зависит только от мужа и его возможной расположенности к изменам.

Склонность ревновать мужа по любому поводу может быть следствием наблюдения за отношениями родителей или убеждения, что все мужчины изменяют, а также низкой самооценки, мыслей, что одной вас ему будет мало, что он слишком хорош для вас или чего-то в этом роде.

Чтобы избавиться от подозрительности, нужно обнаружить все ее возможные причины. Обычно это трудно сделать самостоятельно, но попробуйте составить список всех своих убеждений касательно мужчин и измен, а затем посмотрите, найдете ли вы аргументы, чтобы опровергнуть эти утверждения.

Если у вас самой таких аргументов нет, найдите людей, которые считают по-другому и поспорьте с ними на эту тему. Смысл этого действия в том, что многие наши убеждения формируются в детстве, когда мы не можем оценить их критически, а затем, во взрослом возрасте, мы их не меняем, а просто ищем им подтверждения. Логическое опровержение этих убеждений может разрушить некоторые из них, и это поможет посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Полезно также заняться своей самооценкой, подумать о том, как вы оцениваете себя как женщину, насколько интересным человеком вы себя считаете и т.д., а также разобраться с вашими детскими травмами, связанными с разводом родителей, изменами отца (если они были) и со случаями всех предательств и измен, которые случались с вами в детстве.

Если вам понадобится помощь психолога, обращайтесь, будем вместе думать, как вам перестать ревновать мужа.

grigorieva-elena.ru