Как отпустить человека из мыслей - советы психолога. Как отпустить человека которого любишь из мыслей советы психолога
Как отпустить человека из мыслей
Нередко бывает так: любовь не сложилась. Может быть, безответная, может быть, бесперспективная. Или просто стало ясно, что мужчина и женщина - разные люди и ничего хорошего им не светит. Осознать это тяжело, но еще тяжелее выкинуть любимого человека из мыслей и из сердца. Чувство пустило корни, оно, кажется, заполняет все сердце, а разрыв кажется необходимым, но невозможным. Такое состояние свободно может довести до депрессии. В таком случае могут пригодиться советы психолога, как отпустить любимого человека.
Любовь должна быть позитивным чувством. Даже если есть ссоры, расставания, сама любовь все равно должна ощущаться как нечто прекрасное и ценное. Если такого ощущения нет, эта любовь может погибнуть или обратиться в ненависть. Важно напомнить себе, что человек, который любит без взаимности, в любом случае счастливее человека, который не любит никого. Потому что его жизнь чем-то заполнена, а страшнее пустоты нет ничего.
Если неразделенная любовь доставляет счастье, то не надо от нее избавляться. Просто не нужно «зацикливаться» на ней, не думать постоянно о предмете обожания, а если он все-таки пришел на ум, стоит пожелать ему мысленно всего доброго и заняться чем-нибудь полезным. Не получая «подпитки», любовь сама уйдет спустя некоторое время.
Но чаще, конечно, неразделенная или бесперспективная любовь доставляет страдания, и тогда от чувства лучше избавиться.
Как отпустить человека из мыслей?
- Во-первых, осознать: чувство бесперспективно. Нет шанса быть с этим человеком.
- Осознать и другое: в этом нет вашей вины. Вы чудесный и достойный человек, просто пока не повезло. Другой (или другая) сможет по достоинству оценить ваши качества и полюбить. Однолюбы составляют, чуть ли не полпроцента людей, остальные любили, по крайней мере, дважды. Значит, и вас ждет еще хотя бы одно головокружительное путешествие в любовь.
- Если принято твердое решение и возникает вопрос, как отпустить человека из мыслей, советы психолога могут в этом помочь. Не записаться ли на тренинг или консультацию? Если нет желания, все же не нужно держать все в себе: можно написать письмо в никуда, поделиться тем, что накипело, с попутчиками в поезде.
- Заняться чем-нибудь. Уделять больше сил работе, найти новое хобби или «реанимировать» старое. Заняться танцами, спортом, ездой на роликах, вышиванием крестиком, пейнтболом или прыжками с парашютом, завести собаку, кошку, хомяка или питона, съездить в Париж, Коломну или к бабушке в деревню.
- Оглянуться. Проблема очень серьезна. Но вокруг есть люди, которым сейчас не легче. Может, это те, кому тоже не повезло в любви. Может, у кого-то заболел близкий человек, нужно сбегать в аптеку, а больного нельзя оставить одного. Может, рядом есть старушка, которой надо донести тяжелую сумку, инвалид, которого надо довезти до поликлиники, многодетная семья: там надо погулять с малышами, пока мама кипятит белье. Можно записаться в волонтеры, ведь ничто так не помогает избавиться от своих проблем, как помощь справиться с чужими.
- Говоря о том, как отпустить прошлое, то советы психолога тут те же, что и подсказки здравого смысла. Чтобы отпустить прошлое, нужно нацелиться на будущее. Строить планы на отпуск (или каникулы) или на будущий год.
- Поставить перед собой новую цель и убедить себя в необходимости ее достижения. Например, выучить китайский. Или смастерить что-нибудь своими руками.
- Попытаться найти новых знакомых. Совсем необязательно с перспективой романтических отношений, а просто чтобы разнообразить круг общения.
В вопросе, как же отпустить человека, советы психолога, как можно было заметить, сводятся к одному: не зацикливаться на проблеме, обратить внимание на другое, жить полной жизнью. Еще ничто не закончено, и будет возможность поспорить с судьбой.
kak-bog.ru
Как отпустить человека из мыслей советы психолога: способы очистки
Друзья, рада вам! Знаете, я подготовила для вас угощение! Начну с вопроса. Скажите, а вы знаете, чем взрослые схожи с детьми? Понятно, что конструкцией, с поправкой на пропорции. Это точно! А еще? Игры! Мы, как и малышата, любим, чтобы все было с искоркой и интересно (сейчас я говорю никак не о чем-то интимном). Но есть игры, которые это «интересно» делает нам врагом. Заинтриговала? Тогда объявляю тему разговора: Как отпустить человека из мыслей советы психолога.
Вы спросите, а при чем здесь игры? Знаете, ответ настолько прост, что к концу этой беседы, вы поймете, что на самом деле происходит с нами, когда мы зацикливаемся на ком-то, и как научиться управлять своими мыслями, чтобы выйти из этого цикла.
Игры разума или программирование нашего сознания
Как вам понравилась тема подзаголовка? Но давайте поговорим о ситуации с самого начала, чтобы понять, на каком этапе, а главное, как наш мозг начинает с нами игру.
Допустим, мы замечаем чей-то заинтересованный взгляд, знакомимся, начинаем дружить, влюбляемся… дальше события могут развиваться по-разному. Например, влюбляемся, встречаемся… и снова «порог», с которого опять ситуация может развиваться по своему сценарию: женимся. Но есть и окончание этой истории. И каким бы ни был финал: влюбляемся, встречаемся или женимся, но, к сожалению, есть «точка». Ею оказывается – расставание.
Вот тут начинается самое интересное. Как же трудно выбросить из головы того, которого любишь по-настоящему! Кажется, что это невозможно! Кажется, что все внутри кричит: «не хочу и не могу!». И мы снова и снова разворачиваем сцену, выстраиваем героев и проигрываем все те случаи, которые с нами происходили. Мы вспоминаем взгляды, жесты, слова и поступки. Мы придаем им особый смысл и значение.
Каждое такое прокручивание сцен дает нам новую пищу для размышлений и тоски, что все так изменилось в худшую сторону. Мы то обвиняем себя, что что-то не так сказали или сделали, то другого человека за его жестокость. Каков бы ни был результат таких размышлений, но одно четко понятно, человек прочно поселился в нашей голове. Он занял лидирующие позиции в наших мыслях и его не просто будет выселить из сердца.
Все правильно я описала? Конечно, с корректировками и поправками на наши личные особенности и воспоминания. А знаете, что на самом деле происходит? Наш разум затеял с нами игру. Он все время возвращает нас к мыслям о том, кто по факту уже не является частью нашей жизни. А мозг все напоминает и напоминает о нем. Он держит нас в том времени, когда мы были не одиноки. Мы не можем идти дальше, наши мысли прочно удерживают нас в прошлом. И это делает нас несчастными. Вот почему мысли о человеке не отпускают – мозг не дает, он играет с нашим сознанием, вызывает, как медиум, уже мертвые воспоминания, оживляет их, наш разум задействует сердце и привязанность.
А знаете, что хуже всего? Ведь тот, кто ушел, имел какие-то основания для этого! И дело не в том, что кто-то хороший, а кто-то плохой. Подумайте! Может, он улыбался так всем, не только нам одним. А мы влюбились, приняв простой знак приветствия и симпатии за что-то большее. Мы позволили мечтам и фантазиям приукрасить действительность.
А если расставание было после попыток сблизиться? Вы встречались, но он решил прекратить эти отношения. Наш мозг видит картину под своим углом. Он нам внушает, что мы недостойны, или, что человек не ценил выпавшее на его долю счастье. Хотя реальность настолько проста: мы не подходим друг другу. И человек это понял, оценил свои силы и предпочел пойти параллельным с нами путем. Возможно, он даже попытался объяснить свои действия. Но мы не услышали, потому что наш мозг заигрался то в подозрительного разведчика, то в отчаянного влюбленного…
Как выйти из этой игры и не позволить дальше манипулировать нашим сознанием, сердцем и даже жизнью?
Есть ли способы безболезненно избавиться от ненужных мыслей о человеке?
Смотрите, я задала вопрос о безболезненных способах, есть ли они. Так вот, отвечаю! НЕТ! Их нет и быть не может. А иначе мы и не живем, и не чувствуем. Живому человеку свойственно искать близкого по духу для себя человека. Нам нужно доверять и любить кого-то. А когда мы доверили самое ценное, что у нас есть, свое сердце, как после расставания об этом забыть? Это нереально. Тогда напрашивается вопрос: как пережить период после расставания? Чем заняться чтобы отвлечься от печальных мыслей?
Сразу хочу отметить, что способов много, столько же, сколько и людей. И еще один момент! Лучше действовать в разных направлениях для достижения полного избавления от скуки за человеком.
Вот некоторые способы, о которых говорят психологи:
- Дайте себе поплакать. Но ограничьте себя по времени. Чаще всего недели достаточно. Но используйте это время правильно: постоянно говорите с настоящим другом, выговоритесь, выплачьтесь, откройте душу ему.
- Не ищите встречи и возможности ему что-то сказать, дать или показать. Рубите концы! И в своем уме, и в сердце, и в жизни.
- Не уединяйтесь. Общайтесь с друзьями и заводите новых товарищей.
- Займите себя чем-то. Начните ходить на фитнес, плаванье, кулинарные курсы. Главное, занять освободившееся время и мысли в голове чем-то другим, чем-то для вас интересным.
- Напишите письмо, в котором попрощаетесь с ним. Напишите все! И закончите благодарностью за все, что между вами произошло.
- Займитесь собой. Поменяйтесь. Прическа, стиль одежды, мечты.
- Найдите новое свое будущее! Дарите себе приятные моменты и вещи.
- Возьмите образные ножницы и отрежьте все, что с ним связано! Отделитесь от человека, поставьте его в стороне и смотрите на него, как на постороннего.
- Не выделяйте себе и минуты на то, чтобы позволить страдать. Планируйте день так, чтобы не хватало времени на жалость к себе.
Интересно, как очистить голову от ненужных мыслей? Как определить, что нужно, а что не нужно? Что выбрасывать? Узнайте 7 СПОСОБОВ ОЧИЩЕНИЯ от мусора в голове
И самое важное, уберите из жизни лирику: душещипательные стихи, фильмы, музыку. Не травите себе душу! Читайте КАК НАУЧИТЬСЯ ПОЗИТИВНО МЫСЛИТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВСЕ ПЛОХО
Я попыталась полностью осветить вопрос. Осталось только добавить, что эта статья станет еще более практичной только с вашими историями, выводами и с вашими способами выхода из депрессии после расставания. Делитесь, оставляйте комментарии. Заходите на новые статьи. А чтобы их не пропустить, оформляйте подписку. Приводите своих друзей, будем все вместе искать выходы из разных жизненных ситуаций! Ну, а на сегодня все! Пока! И до новых встреч!
daynotes.ru
Как отпустить человека, которого любишь: советы
Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье мы поговорим о том, как отпустить любимого человека. Вы узнаете о возможных способах, о том, почему забыть бывает очень сложно.
Что значит отпустить
- Не держать обиду и злость на этого человека.
- Не совершать попытки отомстить.
- Продолжить получать удовольствие от своей жизни.
- Быть способным в ближайшем будущем завязать новые отношения.
- Жить, основываясь на свои интересы и потребности.
- Прекратить интересоваться жизнью бывшего возлюбленного.
- Не вмешиваться в его личные отношения.
- Сделать выводы о случившемся, чтоб впредь не допускать ошибок.
Когда нельзя удерживать любимого
Не нужно удерживать рядом с собой человека, который Вас не любит или является открытым эгоистом
- партнер не испытывает к Вам доверие;
- вторая половинка не имеет ответных чувств;
- партнеров связывает исключительно интимная близость;
- любимый является явным эгоистом.
Почему отпускать кого-то так сложно
Женщине очень сложно отпустить человека, на которого у нее есть планы на будущее
Бывает, хочу отпустить человека, но не получается это сделать. Что же может стопорить процесс расставания.
- Человек, казалось бы, уже готов к тому, чтобы окончательно разорвать отношения и забыть возлюбленного, однако, возникают какие-то сложности, которые препятствуют этому процессу.
- Обманчивые мечты. Женщине очень тяжело выкинуть из головы мужчину, когда она уже распланировала совместное будущее и даже рождение общих детей.
- Взгляд на свою половину через розовые очки не позволяет трезво оценить партнера, не дает отпустить сложившуюся ситуацию.
- Отношение к партнеру, как к своей собственности не позволяет смириться с его утратой.
Последовательность действий
Сразу выкинуть любимого из головы очень сложно. Процесс должен быть постепенным
Нужно осознавать, что советы психолога сейчас весьма кстати. Вы должны понимать, что не первыми столкнулись с подобной ситуацией. На расставании Ваша жизнь не заканчивается. Если сильно хочется поплакать, отведите этому какое-то время, например, неделю. После чего возьмите себя в руки, и начните действовать в соответствии с данной инструкцией.
- Даже не старайтесь искать встреч с возлюбленным.
- Избавьтесь от всего, что может напоминать у бывшей второй половинке. Это же касается и ваших совместных вещей. Если они дорогостоящие, на время уберите их куда-то подальше.
- Сотрите все контакты, удалите его номер из телефона, исключите из списка друзей в социальной сети.
- Проведите переоценку ценностей. Выпишите на листочке все недостатки бывшего возлюбленного, в том числе и поступки, которые вызывали у Вас негодование. Возьмите другой листок, напишите перечень своих достоинств. Посмотрите на оба листочка и осознайте, что достойны большего. Оставшись без этого человека, Ваша жизнь только наладится.
- Следующая ступень — планирование своего будущего. Желательно, чтоб произошли серьезные перемены. Осознайте, что теперь в Вашем распоряжении больше времени, появилась возможность реализовать свои потребности.
- Не нужно спешить завязывать новые отношения, чтоб проще было забыть. Лучше сделать перерыв на духовное спокойствие. Только не нужно становиться затворником, избегать любого общения с лицами противоположного пола. Флирт будет вполне уместным, но не нужно заходить слишком далеко.
Рекомендации психологов
Нужно научиться жить без любимого. Жить для себя
Считается, что отпускать любимого из сердца нужно постепенно. Желательно поэтапно переживать все стадии разрыва, чтоб не допустить серьезной психологической травмы.
- В первую очередь, необходимо выплеснуть свои эмоции. Вы можете кричать, плакать злится. Если становится легче, поедая шоколад и мороженое, делайте это.
- Смените свою внешность. Серьезные перемены сейчас весьма кстати.
- Попробуйте вылить накопившийся негатив на листок бумаги.
- Когда наступит хоть минимальное успокоение, попробуйте трезво оценить ситуацию. Не нужно приукрашать любимого человека, попробуйте взглянуть на него без розовых очков. Попробуйте на бумаге выписать все хорошее и все плохое, что дали эти отношения. Оцените, чего больше. Действительно ли Вам нужны такие отношения?
- Забыть о своих проблемах Вам также может помочь погружение в чужие трудности.
- Не нужно себя винить в том, что произошло, заниматься самоедством. Переосмыслите ситуацию, когда пройдёт время, и боль в сердце приутихнет.
- Чтоб было легче выкинуть человека из души, поблагодарите его за все хорошее, что между вами было, пожелайте ему счастья.
- Поменяйте свой номер телефона. Это позволит избежать постоянного ожидания звонка от любимого человека.
- Уделите себе, как можно больше времени, займитесь своей внешностью, запишитесь в спортзал, сходите в салон красоты, в магазин за новой одеждой, начните любить себя.
- Отправьтесь в путешествие или отдохните на море. Нужно уметь брать от жизни максимальное удовольствие.
- Найдите для себя новое увлечение, чаще общайтесь с людьми, читайте книги.
- Если были сделаны все попытки на сохранение взаимоотношений со второй половинкой, но они оказались безуспешными, то лучше оставить все, как есть.
- Возможно, боль, образовавшаяся в Вашем сердце, не результат потери любимого человека. Не исключено, что всему виной падение самооценки.
- Не зацикливайтесь на этих отношениях. Позвольте им уйти в прошлое и жить дальше.
- Чтоб было легче пережить боль утраты уйдите с головой в спорт, в работу. Заведи питомца, которому Вы сможете подарить свою ласку и заботу.
- В некоторых случаях, не лишним будет самому попросить прощения у возлюбленного человека.
- Регулярно ходите в кинотеатры, на выставки, в места, где можно встретить много людей, общайтесь с лицами противоположного пола на разносторонние темы.
- Окружите себя большим количеством друзей и их заботой. Проводите, как можно больше времени вместе. Это позволит выбросить любимого из мыслей.
- Осознайте, что Ваша жизнь — самое ценное, что может быть. Еще так много нужно успеть сделать и многого добиться. Впереди еще множество побед, новые чувства.
- Если не получается забыть человека, который погиб, возможно, эти советы не будут уместными. В данном случае лучше обратиться на консультацию к психотерапевту.
Теперь Вам известно, как забыть человека, которого любишь. Если жизнь так сложилась, и ваши пути разошлись, значит, нужно смириться с болью утраты. Помните, что все люди даются нам для опыта. Чем быстрее Вы отпустите уже не своего человека, тем быстрее приблизите встречу со своей судьбой.
psycho4you.ru
как отпустить и забыть человека
Как отпустить и забыть человека
что делать в жизни?
проходит в пустую?
не на своём месте?
с жизненным тупиком?
Моя работа происходит на стыке психологии, духовных практик и коучинга. Почему так? Психология позволяет посмотреть в прошлое и увидеть откуда или же с чего все началось. Позволяет найти исток проблемы и обрубить корень вместе с причиной. Духовные практики позволяют трансформировать прошлый негативный опыт. Ответить себе на вопрос: А что есть сейчас? Позволяют отделить себя от своих мыслей, эмоций и посмотреть на них как бы со стороны. Являются очень хорошим инструментом для самоисследования. Коучинг: позволяет заглянуть в будущее и спокойно идти к своей цели, мечте без прошлых страхов и якорей, которые тяготили.
С людьми все хорошо; У тебя уже есть все ресурсы чтобы добиться желаемого; Выбор всегда наилучший; Всеми людьми движет позитивное намерение; Изменения неизбежны.
Минимал. кол-во встреч — 5
Подробнее
Минимал. кол-во встреч — 5
Подробнее
Минимал. кол-во встреч — 5
Подробнее
Сама работа происходит следующим образом: При встрече либо по телефону происходит бесплатная 20-ти минутная консультация, на которой каждый из нас принимает для себя решение о готовности к совместной работе. После этого мы проводим 5 встреч касательно вашей проблемы. Почему 5? Потому что исходя из моей практики 5 встреч это оптимальное число встреч за которое можно проработать или разобраться с проблемой, т.е. найти источник или корень того, что вызывает дискомфорт далее следует ваша трансформация, и начало новой жизни. Исходя из моей практики 5 встреч будет достаточно. После этого, при возникновении у вас других трудностей мы уже самостоятельно определяем количество встреч.
Как отпустить человека из мыслей советы психолога
Очень часто бывает, что мы не в силах отпустить любимого человека из своих мыслей, в таких случаях советы психолога помогут справиться со своими чувствами и придадут силы для того, чтобы побороть себя.
Многие ошибочно полагают, что отпустить человека значит забыть его, разлюбить, никогда не вспоминать о нем или вовсе же сделать вид, что его никогда не существовало. На самом деле это не так. Под фразой «отпустить любимого человека» подразумевается, что нужно научиться жить без него .
Итак, отпустить любимого значит:
- Жить своими мыслями и интересами
- Перестать вмешиваться в личную жизнь возлюбленного, контролировать его
- Почувствовать себя свободным
- Не бояться новых чувств и знакомств
- Начать получать удовольствие от каждого прожитого дня
- Простить не только человека, который вам нравится, но и самого себя
- Посмотреть на сложившуюся ситуацию трезво и извлечь из неё все возможные уроки
- Вновь обрести гармонию внутри себя и окончательно успокоиться
Психологи, в первую очередь, говорят о том, что отпустить человека значит дать ему жить собственной жизнью. Порой эгоистичные люди не думают о чужих чувствах и после расставания начинают мешать жить своему бывшей половинке. Им без разницы что чувствует человек, главное добиться вновь его расположения путем истерик, шантажа и т.п.
В первую очередь нужно уяснить мысль о том, что при правильно приложенных усилиях можно добиться расположения человека, которого любишь, является ошибочной. Безусловно, бывают разные ситуации, но, как известно, сердцу не прикажешь.
Если в попытках добиться расположения избранника нет никакого результата, но тем не менее вы все также прикладываете массу усилий и тратите свои нервы, задумайтесь вот о чем:
- Невозможно насильно вызвать в человеке чувство любви
- В тщетных попытках добиться мужчину\женщину, эмоциональное состояние будет лишь ухудшаться и вряд ли получиться в это время чувствовать себя счастливо
- К тому же явные попытки добиться человека будут со временем вызывать раздражение и злобу, а тот, кто никак не может отпустить свои чувства, станет более неуверенным и зажатым, к тому же не только упадет его самооценка, но еще он привыкнет унижаться и прислуживать
- Попытки вызывать любовь там, где её нет, лишь будут продлять агонию неразделенной любви
- Нередко плохое состояние от испытываемых чувств и действий приводит к депрессии, из которой очень сложно выбраться.
Часто женщины боятся, что их бывший мужчина будет последним, кого они смогли полюбить. Безусловно, расстаться с человеком тяжело морально, особенно, если отношения длились несколько лет.
Чтобы справиться с негативными чувствами нужно воспользоваться советами психолога:
- Глупо заставлять себя блокировать эмоции. Наоборот, нужно выплескивать из себя все — слова, слезы, улыбки. После того как эти эмоции притихнут, начнется восстановление. Именно поэтому важно не сдерживать себя.
Чувство, когда вы испытываете любовь, а к вам нет, одно из самых болезненных. Безусловно, от неразделенной любви нужно избавляться, ведь, как говорилось выше, насильно заставить человека полюбить невозможно, а значит, односторонняя любовь не принесет никому радости.
Несколько советов о том, как избавиться от неразделенной любви:
Ошибки, которые совершаются в сложных ситуациях, могут привести к тяжелым последствиям. После расставания люди часто начинают питать иллюзии о том, что можно восстановить отношения с бывшем мужем, возлюбленной, другом и т.д. В психологии это называется фантазийное компенсирование. Но начав жить фантазиями, люди теряют настоящее.
Некоторые в попытках забыться ищут утешение на дне стакана. Это самый простой способ отвлечь себя от грустных мыслей, но и самый опасный, который может привести даже к смерти. К тому же избавиться от такой зависимости тяжелее чем от той, которая образовалась на эмоциональном уровне к некогда любимому человеку.
Другая ошибка, к которой многие приходят, заключается в том, что единожды столкнувшись с неудачей в отношениях, теряется вера в любовь и дружбу в принципе. Появляется психологических барьер, который питает страх быть обманутым и преданным.
Главное правило, которое поможет избежать всего описанного выше, отпустить возлюбленного на позитивной ноте, пожелав ему и себе счастья. Тогда, жить дальше станет намного легче, а двигаться вперед получится более уверенно. Советы же указанные выше обязательно должны помочь преодолеть трудности, которые возникают в момент расставания.
Источники: Как отпустить и забыть человекаРешение психологических проблем на дому вместе с опытным специалистом Нивиным Романом Сергеевичем. Звоните по телефону + 8 (926) 111-59-61http://nivin.ru/Как отпустить человека из мыслей советы психологаСоветы психолога о том, как избавиться от мыслей о возлюбленном, как понять, что значит отпустить человека и советы о том, как научиться отпускатьhttp://nivin.ru/kak-otpustit-cheloveka-iz-myslej-sovety-psihologa/
lovewithyou.ru
Как забыть и отпустить любимого человека
Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни?
Как разлюбить любимого человека навсегда.
Что делать, если парень постоянно оскорбляет.
Нельзя сказать, что жизнь полностью состоит из потерь и расставаний, но в какой-то степени — это так. Со временем уходят близкие люди, устаревают вещи, и, в конце концов, со смертью человек теряет абсолютно все. Поэтому наука расставаться с тем, что дорого сердцу — одна из самых важных в жизни.
Того, с кем прожиты долгие годы или многие месяцы, терять очень тяжело. Но это в том случае, если чувства живы. Часто бывает так, что полной уверенности в том, что любишь, уже нет, но мысль непрестанно возвращается к бывшему партнеру. В памяти вплывают пережитые вместе сцены, обыгрываются различные предположительные варианты событий: а если бы сделать в то время так?
Если бы этого не сказать, что бы было? Это очень утомляет человека, и возникает желание поскорее отпустить и забыть прошлое. Полное забвение, конечно, невозможно, но облегчить себе жизнь в этом плане, способы есть. Такой внутренний диалог говорит о том, что отношения, на самом деле, не завершены. Человек — тонкая и сложная энергетическая субстанция, он способен воспринимать волны мыслей, обращенные на него, за многие тысячи километров. Собственно, расстояние здесь вообще не играет никакой роли: мысленная энергия передается мгновенно. Чтобы убедиться в этом, можно ознакомиться с теорией торсионных полей. Почему же тогда не каждый способен считывать эту тонкую информацию?
Потому, что для этого нужен настрой на определенную «волну». Люди, прожившие долгое время рядом друг с другом, имеют много общего в энергетическом поле. Они способны чувствовать партнера на любом расстоянии. Поэтому, факт появления мыслей о бывшем партнере часто сообщает о том, что его тоже беспокоят аналогичные воспоминания. Если между любящими произошла серьезная ссора, из-за которой они расстались, то существует большая вероятность восстановить отношения.
Но в том случае, если у бывшей второй половины новая семья, или же теплых чувств не осталось, значит поток воспоминаний о прошлом навеян самим страдающим человеком, его подсознанием. Оно требует решения вопроса: отпустить или дальше жить в кругу этих, уже прошедших, обстоятельств. В этом случае хорошо помогает техника аффирмаций. Проще говоря — самовнушений.
В поиске ответа на вопрос того, как простить и отпустить человека, важно не принять решение подавить еще теплившееся чувство любви к нему. Отпускать нужно достойно, внутренне попрощавшись с ним, и пересмотрев в позитивном ключе все произошедшие ситуации. Вот в этом и заключается вся сложность процесса, такого, как простить и отпустить. Это иногда кажется невозможным. Чтобы этот благодатный процесс произошел, нужно стать, отчасти, верующим человеком. Важно понять то, что без прощения не получится правильно пройти эту травмирующую ситуацию.
Даже в том случае, если усилием воли подавить все воспоминания о бывшем любимом, пользы это не принесет. В этом случае, в энергетическом теле человека капсулируется негативная, не нашедшая выхода, не преобразованная посредством прощения в чистое и светлое, энергия прошлых переживаний. И жить она спокойно не даст, тем или иным образом, она «скажет свое слово» в судьбе. И понятно, что не самым лучшим способом. Так что же делать, как отпустить любимого человека? Все просто и легко — искренне пожелав ему счастья.
Чувство любви в этом непременно поможет, оно доброе и щедрое. Сделать это зачастую сложно, больно, но необходимо, ведь возврата к прошлому нет, и жизнь продолжается. Можно часто услышать советы психологов о том, что в ситуации расставания с партнером нужно все обиды оставить в прошлом, и начать новую жизнь. Сказать, конечно, легче, чем сделать. Тем более, что методики, так сказать, пошаговой инструкции о том, как именно это сделать, т. е оставить обиды в прошлом, никто не дает. И ее приходится изобретать самостоятельно.
Но точки, которые могут послужить опорой для души, переживающей тяжкий для нее момент, существуют. Прежде всего — это любовь, самоуважение и прощение самого себя и своего партнера. Нужно посмотреть на произошедшее, как на очередной урок, который преподнесла жизнь. Увидеть в себе и партнере ребенка, который учится преодолевать трудности и сам себя воспитывает.
Понять то, как отпустить человека, которого любишь, помогают консультации психолога. Профессионал поможет увидеть ситуацию со стороны. Часто то, что воспринимается как трагедия, является ступенькой в личностном росте, и началом нового, более благоприятного периода в жизни.
Нужно взять за правило то, что никогда не нужно унывать. Даже если произошло расставание с любимым человеком, жизнь на этом не закончилась. Рядом есть люди, которые нуждаются в заботе и внимании. Общение с ними поможет отвлечься от грустных мыслей. Важно помнить одно: «Все проходит, и это — пройдет». Жизнь наладится и мир засияет новыми красками.
Как отпустить человека?
Кажется, что любимый человек будет рядом всю жизнь. Но судьба порой распоряжается иначе, и он уходит. Конечно, это шок, так как привычный уклад вещей рушится на глазах, и кажется, что сделать ничего уже нельзя. Но нужно взять себя в руки и подумать над тем, как отпустить человека, иначе можно сойти с ума.
В первую очередь, нужно постараться отойти от шока и признать факт того, что человек ушел. Это самое важное: не стоит убегать от реальности, она все равно настигнет, и смириться со сложившейся ситуацией будет труднее. Конечно, когда расставание прошло без скандалов, сделать это будет немного проще, но если вы наговорили друг другу обидных вещей, страсти еще долго не утихнут. Вы будете постоянно проигрывать сцену расставания в своей голове. По этой причине нужно успокоиться и принять случившееся.
Возможно, после осознания этого факта вы почувствуете в своем сердце пустоту, но она временна. Несомненно, отпустить человека, которого любишь, непросто, но это нужно сделать, так как ваше время ушло и больше не вернется. Лучше всего позвонить бывшему возлюбленному и сказать, что желаете ему счастья, несмотря на свою боль и отчаяние. Вот увидите, вам станет намного легче.
Не стоит копить в себе боль и обиды: поделитесь проблемой с близкими людьми. Возможно, они и не дадут дельных советов, но удастся излить душу, после чего наступит облегчение. Через какое-то время вы сможете простить и отпустить человека, причинившего страдания. Несомненно, на это уйдет время, но с каждым днем боль будет уходить из сердца.
Упражнение, позволяющее отпустить любимого человека
Также можно провести небольшое упражнение, которое больше похоже на своеобразный ритуал. Для него потребуется:
На листе бумага нужно изложить все свои эмоции, свою боль. Можно не стесняться в выражениях и ругать бывшего возлюбленного. Вполне естественно, что во время описания своей проблемы вы будете плакать, но не останавливайтесь: важно прожить ситуацию и забыть о ней. Как только вы почувствуете, что вам больше нечего добавить, зажгите свечу и сожгите листок. Во время этого действия нужно визуализировать, как ваша проблема сгорает и не имеет больше над вами власти. Пепел нужно смыть водой.
Чтобы быстрее простить и отпустить человека, нужно проанализировать отношения с ним. Все ли в них было хорошо и радужно? Ведь наверняка найдется масса негативных моментов. Можно даже взять лист бумаги и написать, что в отношениях было хорошего и плохого. Затем сравните результаты: вы найдете много негатива. Конечно, на нем концентрироваться не стоит, но благодаря этому удастся избежать идеализации бывшего возлюбленного. А это уже первый шаг к тому, чтобы освободиться от привязанности к нему. Вы поймете, что ваш мир не был идеален, но вы сможете построить совершенно новые отношения с другим человеком, избежав ошибок прошлого.
Отпустить любимого вам могут помочь советы из этой статьи.
Отпустить из сердца человека, который умер совсем недавно, крайне тяжело. Часто появляется чувство вины из-за того, что вы не уделяли ему достаточно внимания, спорили, ругались, обижали его. Если вы продолжите в том же духе, то из депрессии в ближайшее время не выберетесь. Ведь человек ушел, изменить этого нельзя. Конечно, это трудно, но можно за все попросить у умершего прощения.
Попробуйте взять фотографию умершего или мысленно представить, что он находится в комнате, сидит на диване или кровати. Излейте ему душу, скажите, что вам тяжело без него, попросите прощения за все свои неблаговидные поступки. Скорее всего, он поймет и простит вас. Если вы чувствуете вину перед ним, то можно пообещать человеку искупить ее. В этом случае следует в будущем сделать несколько хороших поступков. После этого попрощайтесь с ним, скажите, что вы его любите и отпускаете в вечность. По окончании данного упражнения нужно обязательно попрощаться с ним навсегда.
Конечно, довольно трудно не думать постоянно об умершем человеке, но следует чаще быть в обществе кого-нибудь из близких, переживать утрату вместе с ними, ведь они смогут оказать вам моральную поддержку. Так вам удастся избежать одиночества, которое вводит в депрессию и уныние. Можно с головой уйти в работу, сосредоточившись на интересном проекте, чтобы меньше думать о своем горе. Так вы будете постоянно общаться с людьми, а значит, не замкнетесь в себе, и вас реже будут посещать негативные мысли.
Как простить любимого человека и как отпустить любовь?>
Как простить любимого человека и как отпустить любовь?
Как простить любимого человека, так и отпустить любовь крайне важно при расставании. Иначе мы рискуем остаться без пары только потому, что наше сердце по-прежнему занято кем-то. В таком случае, если мы встретим новую любовь, просто не сможем принять ее.
Процедура прощения также необходима для того чтобы избавиться от чувства вины за прошлые деяния. К примеру, вы расстались давно с человеком, но на душе неспокойно, можно сказать, она болит за то, что разошлись вы не так, как хотелось бы.
Возможно, ваш бывший муж не хотел расставания. Возможно, вы его перелюбили, но простить и отпустить в любом случае важно.
Вы можете найти много советов о том, что следует переключиться на какие-то второстепенные занятия, удариться в работу, выбросить все вещи, которые напоминают о прошлом и т.д.
Но, увы, это все внешние стимулы, и мы их убираем с глаз долой, потому что не хотим напоминания, боимся той боли, которую невыносимо терпеть.
При этом страдания могут приглушиться, но от них не уйти. Боль не уйдет. Мы должны искренне простить любимого человека и отпустить не только его, но и в целом неблагоприятную ситуацию.
Чтобы ситуация не повторилась вновь.
Ведь все жизненные обстоятельства нам для чего-то нужны.
Если мы не усваиваем какой-то важный урок, он повторяется.
Поэтому девушка может каждый раз кусать локти от того что ее бросили, а молодой человек даже спиться от того что уходят любимые женщины.
Как же простить любимого человека и как отпустить любовь?
Мы предлагаем совершенно новый и прогрессивный подход к решению этого вопроса. Речь идет о медитации. Для того чтобы медитация прощения прошла успешно, необходимо понять, в чем состоит ее сущность и предварительно настроиться на работу.
Выбирайте тихое укромное место минут на пятнадцать. Важно следить за дыханием. Оно должно быть глубоким, тогда вы не уснете и сможете управлять свои умом, направляя его на нужные мысли.
Как практикующий психолог, специально для проекта «Сексуальность наизнанку», я сделала аудиозапись медитации прощения своих бывших партнеров.
Но прежде чем вы включите аудиозапись, посмотрите, в чем она будет заключаться, чтобы немного подготовиться и выполнять инструкцию, понимая, о чем речь.
Рекомендуется использовать наушники, и благодушно простите за нестудийную запись.
Этапы медитации прощения:
А теперь включите аудиозапись и проведите медитацию прощения на самом деле. Если у вас в прошлом осталось несколько неприятных ситуаций расставания, в течение дня используйте эту медитацию не более 1 раза для одного человека.
Как простить любимого человека и как отпустить любовь? Сделав медитацию прощения, напишите правильное прощальное письмо любимому мужчине.
P. S. Подпишитесь на новые статьи. Полезно. Вдумчиво. Без спама. Нажмите эту ссылку
Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу или сайт (социальные кнопки — чуть ниже).
Помощь психолога в Москве или по Skype
+7 906 755-77-17 (с 10.00 — до 22.00) [email protected]
Забыть любимого человека непросто, но возможно. Как это сделать и что этому может мешать? Что делать, а чего избегать? По этому поводу много советов, вопрос как забыть любимого человека или как пережить расставание – один из наиболее часто задаваемых на разнообразных психологических форумах. Однако, поиск по запросам «как забыть мужчину», «как забыть любимого», «как забыть девушку» показал, что адекватного ответа на этот вопрос нет. Есть различные псевдопсихологические статьи на эту тему с бесполезными советами, вроде: «просто не думайте о нем, все пройдет само по себе» или «заведите новый роман». Поэтому я решила осветить эту тему. Не претендую на то, что мои рассуждения охватывают всю тему целиком или являются истиной в последней инстанции, в то же время надеюсь, что они окажутся для кого-нибудь полезными.
Данная статья ориентирована на людей, которым трудно пережить расставание, забыть человека с которым они ранее были в отношениях. Впрочем, тем, кто влюблен в кумира, с которым не было отношений, возможно, тоже полезно почитать эту статью. Оговорюсь, что говоря «забыть», я имею ввиду «отпустить, перестать переживать». Убеждена, что «забыть», т.е. вычеркнуть из памяти, никогда не вспоминать, стереть в себе все, что может напомнить о другом человеке – это не то, к чему нужно стремиться. Другой человек уже стал в каком-то смысле частью вас и вычеркнуть его из памяти — предать забвению часть себя.
Перейду к сути вопроса. Давайте посмотрим, что может мешать забыть другого человека и что с этим можно сделать. Условно причины мешающие забыть любимого можно разделить на три категории: эмоциональные, когнитивные (наши мысли, установки, убеждения) и поведенческие.
Какие бывают эмоциональные причины, мешающие отпустить прежние отношения?
1) Не прожитые эмоции горя, печали по поводу расставания. Не нужно печаль, горе, боль пытаться вытеснить, «не чувствовать». Эти чувства необходимо пережить, для того, чтобы завершить горевание потери, утраты. А расставание – это утрата. Позвольте себе поплакать, позвольте себе погоревать. Не нужно изображать из себя «сильную женщину» или «сильного мужчину», у которых нет чувств.
2) Не выраженное чувство обиды, злости по отношению к человеку. Часто после расставания ведутся мысленные диалоги с бывшим партнером, высказываются обиды, претензии. Напишите письмо своей экс-любви: опишите все, за что вы злитесь на нее. После того, как написали письмо, припишите три P.S. Порой в поскриптумах люди пишут самое главное, что им хотелось бы сказать. После — порвите или сожгите письмо, отправлять его адресату не нужно.
3) Чувство вины. Возможно, вы воображаете, что вина за то, что отношения не сложились, лежит целиком и полностью на вас. Вероятно, вы действительно несете определенную ответственность за расставание. Но вина и ответственность — это разные вещи. Вы поступали так, как могли поступить в той ситуации, в которой вы находились. И вы ответственны за это, но не виноваты. Если вы сделали ошибку — признайте ее, сделайте вывод на будущее и не казните себя за это.
1) Убеждение в том, что этот человек самый лучший и другого столь же хорошего вы ни за что не найдете. Постарайтесь объективно взглянуть на ситуацию: если отношения завершились, вероятнее всего в них были какие-то трудности. Может быть этот человек действительно очень хорош, но вам не подходит. И вы не знаете каждого мужчину и каждую женщину на Земле, чтобы уверенно сказать, что тот или та были самыми лучшими.
2) Отсутствие веры в то, что еще сможешь кого-то полюбить. В ситуации эмоционально не завершенных отношений, переживаний и чувств к другому человеку бесполезно воображать кого-то другого с кем в будущем будет хорошо. Этот кто-то будет казаться серым, неуклюжим и вообще неподходящим. В состоянии привязанности к другому человеку трудно вообразить, что полюбишь другого, но оттого, что это трудно вообразить, не следует делать вывод, что это невозможно. Реальность и реальные люди гораздо более разнообразны, чем наша фантазия.
3) «Привязка» своих надежд, планов на будущее к этому человеку. Их нужно от него «отвязывать». Составьте список планов, которые вы связывали с этим человеком (и продолжаете это делать) и поэтапно для каждого дела, плана нарисуйте другую перспективу. Например: «Мы же собирались поехать летом на море», альтернатива: «Я поеду на море с другом/подругой».
1) Постоянное общение с этим человеком безусловно будет мешать отпустить прежние отношения. Иногда с бывшим партнером хочется сохранить дружеские отношения – замечательное намерение! Только не сразу, а спустя какое-то время, когда остынут чувства, пройдет боль.
2) Секс. Бывает так, что и после расставания, бывшие партнеры периодически встречаются и занимаются сексом. А потом кто-нибудь из них недоумевает: «Почему я не могу его/ее забыть? Ну и что, что мы спим, секс и чувства – разные вещи». На самом деле это очень взаимосвязанные сферы и, чтобы искусственно их разделить, нужно приложить много психологических усилий – душевной гармонии это точно не принесет.
3) Депрессивный образ жизни: замкнуться в себе, сидеть дома – не самый удачный способ справиться с переживаниями по поводу расставания. Уйти с головой в работу – тоже не лучший вариант, потому что когда вы вернетесь, то обнаружите то от чего бежали. Постарайтесь не смотря ни на что, поддерживать отношения с друзьями, посещать интересные места, занимайтесь тем, что вам было раньше интересно. Подробнее о поведенческой коррекции эмоциональной зависимости и облегчении переживания расставания читайте в моей статье «Простой способ избавиться от эмоциональной зависимости, пережить расставание и стать счастливее«.
4) Запрет на воспоминание или наоборот фантазирование о том, что вы вместе. Это нормально, если вы периодически вспоминаете бывшего партнера. Жесткий запрет на воспоминания может привести к обратному эффекту: вы постоянно будете о нем помнить (чтобы ненароком не вспомнить!). Наоборот, фантазии о том как вам было бы хорошо вместе, или как все могло бы обернуться, нужно останавливать.
Итак, мы рассмотрели различные причины (и возможные способы их устранения), которые мешают забыть любимого человека, отпустить закончившиеся отношения. Возможно, некоторые из них вы преодолеете самостоятельно, а для того, чтобы «разобраться» с другими причинами будет необходима помощь психолога. Не отказывайте себе в этом, ведь обращение за помощью к психологу – это не роскошь, а способ повысить качество своей жизни! Даже несколько консультаций психолога может оказаться достаточно, чтобы запустить позитивные изменения в жизни и в дальнейшем поддерживать и развивать их самостоятельно.
Расскажите, дорогие читатели, а как вы переживали расставание? Есть ли у вас какие-то способы помощи себе?
Если вам понравилась статья, расскажите о ней друзьям:
Источники: Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни?Когда отношения безвозвратно утрачены, многие задумываются о том, как простить и отпуститьчеловека. Расставание с близким всегда тяжелый процесс, и понимание того, как отпустить любимого, значительно облегчит боль.http://www.in-kiss.ru/lyubov/psihologiya-otnosheniy/kak-otpustit-cheloveka-kotorogo-lyubish-iz-svoey-jizni.htmlКак отпустить человека?Потеря, развод или разлука с человеком, с которым вас длительное время связывали близкие отношения, — это очень сильное потрясение. Избавиться от чувства одиночества и печали за короткое время непросто, но нужно перевернуть эту страницу жизни. О том, как отпустить человека, расскажет эта статья.http://elhow.ru/stati-dlja-vzroslyh/otnoshenija-i-semja/razryv-otnoshenij/kak-otpustit-chelovekaКак простить любимого человека и как отпустить любовь?>Как простить любимого человека и как отпустить любовь? | Актуальные знания об отношениях и женственностиhttp://xn—-dtbbjbdlbfw1acadbkc0bkfpg5c9p.xn--p1ai/kak-prostit-lyubimogo-cheloveka-i-kak-otpustit-lyubovПомощь психолога в Москве или по SkypeКак забыть любимого человека? Это непростая задача. И в то же время возможная. Есть некоторые причины, которые могут мешать это сделать…http://psychostep.ru/kak-zabyt-lubimogo/
jealousy-relationships.ru
Советы психолога: как отпустить человека
В блоге психолога, разбирая письма читателей, затрагивала тему, как отпустить человека из мыслей, давала рекомендации, советы психолога. Проблема важная, сложная, часто встречающаяся на консультациях. Прежде объясню лексическое значение слова «отпускать». Означает предоставить свободу, перестать держать, позволить уйти. Отпускать можно не только любимого человека, но и сына, дочь — в самостоятельное плавание, мужа, жену после развода. Отпускаю равно не цепляюсь, иногда вспоминаю, могу жить без него, исходя из собственных интересов, открыта к новым встречам.
В каких случаях приходится отпускать?1. Один любит, а другой нет.2. Взаимоотношения разрушительны. (женщина живёт с мужчиной, у которого алкогольная зависимость)3. В паре не совпадают потребности, ценности. (девушка — сторонница официальных отношений, зарегистрированных в органах ЗАГС, парень считает, что лучше жить, встречаясь время от времени)
В социальных сетях и на форумах встречала совет, который дают тем, кого оставили, бросили: поблагодари его, пожелай всего хорошего, прости и отпусти. То есть предполагается спокойное расставание в 4 шага. Как просто! Разве так бывает в жизни? Редко. Если юноша открыто, искренне рассказал девушке о причине разрыва, нашёл для разговора точные слова, вряд ли бывшая будет спокойна. Скорее всего переживёт шквал эмоций: злость, ненависть, обиду, вину, грусть, печаль, тоску, ностальгию, тягучую боль. Страдание — естественное явление при расставании.
Сколько будет длиться боль? Точный ответ отсутствует в силу человеческой уникальности. Встречала что-то типа психологической формулы, что период переживания равен половине времени, которое пара провела вместе. Если прожили 12 месяцев, то страдание длится 6. Повторяю: всё очень индивидуально. Помните, что эмоциональные связи не рвут так, как мы справляемся с бумагой.
Расстаться без боли невозможно. Конечно можно сыграть любую роль, притворяться, что ничего не произошло, смеяться сквозь слёзы, искусственно улыбаться. Однако такое направление в поведении не поможет справиться с сильными эмоциями. Клиенты часто называют обиду, вину, страх.
Действительно обидно, что другой бросил, ведь с ним связывали будущее, надежды, мечты, планы. Вдруг облом ожиданий. Что сказать? Так бывает в жизни…Трудно понять, принять, что другой человек не оправдал надежд.
Иногда парень или девушка, пока не сумевшие отпустить пассию, называют чувство вины, не дающее покоя, проявляющееся в обвинении самого себе, дескать что-то делал не так, потому партнёр покинул. Ошибочный вывод. Да, вероятно, огрехи были, но не 100 % ваши. В любом союзе ответственность за то, что происходит, делится пополам — по 50 % на каждого. Вы совершали ошибки, но и половинка не ангел. В такой ситуации есть смысл разобраться со своими поступками, проанализировать их, чтобы не повторять в будущем.
Бывший «живёт» в мыслях часто из-за страхов: перед неизвестным, риска, одиночества. Иногда легче и безопаснее быть в нереальной связи, чем столкнуться в действительности с пустотой, одиночеством, узнаванием нового человека, возможностью рисковать, ситуацией, когда другой может отвергнуть, посмеяться.
Главный совет психолога — действительно переживать, плакать, если хочется, горевать, сердиться, негодовать, возмущаться, грустить, печалиться.
Вторая важная рекомендация — не замыкаться в надежде пережить разрыв самостоятельно. Дело в том, что в переживании утраты есть фаза депрессии. Чтобы не застрять в апатии, нужно быть с людьми: подругами, коллегами, знакомыми.
Для затянувшегося горевания характерны навязчивые мысли о бывшем возлюбленном, постоянное размышление о нём, фантазии: вдруг встречу на улице; а что если он постучит в аську, пришлёт смс; он может однажды вернуться, что тогда. Получается, что женщина без отношений на сейчас застревает в прошлом союзе. Верит, что только конкретный мужчина для неё. Видна интересная картина: внешне она одна, внутренне — в отношениях. На лицо конфликт, не дающий возможности знакомиться с новыми мужчинами. С противоречием можно разобраться; легче, быстрее, эффективнее с психологом. Нужно найти причину подобного застревания. По сути фантазии — уход от реальных отношений. Не нужно знакомиться, нет цели познавать другого, нет риска в том, что может снова оставить. Всё спокойно и безопасно. И итог — рядом нет мужчины.
Легче отпустить человека, если искусственно создать расстояние. Представьте себе, что девушка и парень трудятся в одной фирме. После разрыва каждый день видятся. И переживание продолжается, потому что имеет подкрепление. Чтобы быстрее справиться с болью, можно сделать выбор: работа, встречи, иллюзии или выздоровление, свобода, начало нового витка жизни.
С этой же целью важно удалить из квартиры все предметы, напоминающие о пассии. Кто-то в порыве ярости относит в мусорный контейнер за один заход, кто-то освобождает комнату постепенно. Каждый сам решает, как ему комфортнее. Вслед за материальным пространством можно очистить виртуальное.
Многие оставленные именно в период горевания решаются на перемены: от смены стиля в одежде до переезда на новое место жительства.
Мой профессиональный опыт показывает, что оставленные очень много делали для своих половинок. 
Теперь вектор внимания стоит направить на себя, добавить в характер здоровый эгоизм: заботиться о себе, проверить здоровье, заняться любым видом спорта, гулять, путешествовать, смотреть фильмы, танцевать, болтать с подругами, читать, учиться, обращать внимание на личные желания, потребности. Это очень простые вещи. Однако в период волнений нужны усилия для этого.
Время — замечательный лекарь. Если выполните советы психолога, то и не заметите, как скажете себе и друзьям: «Я не знала, как отпустить человека из мыслей, а теперь о нём не думаю!» И это победа. Проанализированы ошибки, накоплен опыт и можно продолжить путь, потому что отпустить, помимо отмеченного в начале статьи, означает завершить отношения. Как известно, за концом следует начало.
Психолог Галина Горбунова
+7 915 124 08 78
Статьи по теме:
Как вернуть любимую девушку
Не могу забыть бывшую девушку
Как пережить расставание с парнем
Как отпустить человека, которого любишь
Страх начать новые отношения
Если парень бросил девушку
psicologa.ru
