Как научиться доверять любимому человеку? Как начать доверять парню психология
Как научиться доверять мужчине?
Доверие — важная составляющая отношений меду мужчиной и женщиной. Каждая женщина хочет всецело доверять любимому, чувствовать поддержку и жить, как за каменной стеной. Также мужчине важно понимать, что вторая половинка ему доверяет и может на него положиться. Доверие приносит душевный покой и комфорт, что немаловажно для любых отношений. Ведь жизнь в постоянных сомнениях и подозрениях не приведет к счастливой идиллии.
Но не все женщины могут и умеют доверять мужчинам, даже если очень сильно хотят. Часто недоверие вызвано определенными действиями и поступками, но бывает, что объективных причин нет. И в обоих случаях женщина испытывает страдание, недовольство и дискомфорт.
Отношения без доверия
Многие отношения разрушились как раз из-за отсутствия доверия в паре. Женщинам кажется, что их не любят, обманывают, что-то скрывают и не договаривают. И тогда начинается параноидальное поведение. Девушки лезут в телефоны, в почту, устраивают проверки, скандалы, истерики. Все это приводит к разрыву отношений.
Если недоверие вызвано реальными проблемами, ответьте себе на вопрос: «Для чего я продолжаю с ним жить?» и попробуйте решить это проблему с мужчиной. К сожалению, так живут миллионы людей, живут по привычке, ради детей, из-за страха остаться одной, но причины недоверия ясны. А вот недоверие, вызванное непонятными причинами, заслуживает подробного рассмотрения. Любимый заботится, ухаживает, питает отношения морально и материально, но вы не верите ему и везде ищете подвох. Главное в такой ситуации не превращать отношения в череду постоянных проверок, иначе вы спровоцируете мужчину на то, чего боитесь.
Недоверие не может просто так возникнуть. Возможно, в вашей жизни было что-то, что повлияло на отношение к мужчинам, и теперь вы не можете им доверять. Но даже если и случилась неприятная ситуация в прошлом, это не значит, что мужчины одинаковы. Ваш любимый не виноват, что когда-то произошло с вами. Ведь очень тяжело жить, постоянно доказывая свою любовь и чувствовать, что тебе не доверяют. Вы не знаете, насколько ему хватит сил, но наверняка не хотите, чтобы он ушел.
Причины женского недоверия и подозрительности:
Отсутствие доверия к окружающему миру
Когда женщина в окружающих людях видит обманщиков и предателей, которые несут некую опасность. С точки зрения психологии, такое подозрительное отношение к миру закладывается у ребенка в первый год жизни и зависит в первую очередь от того, как мать заботилась о нем в это время.
Сами хороши
Когда женщина не честна и не искренна в отношениях, она будет в этом же подозревать мужчину.
Чувство неполноценности
Если женщина не ценит себя, считает, что ничего не стоит, у нее формируется представление о том, что все вокруг хотят ее обидеть и причинить боль.
Неуважительное отношение к мужчине
Некоторые женщины не уважают мужей и при любой удобной ситуации стараются их унизить, чтобы доказать, что он никто и ни на что не способен. Или женщина считает мужа никчемным и ненужным и убеждена в том, что он никуда не денется.
Теперь попробуем найти причину недоверительного отношения с другой стороны – со стороны мужа, мужчины. Все люди разные и у каждого есть черты характера, которые не понятны другим. Может быть, мужчина просто такой человек, с необычным характером, черты которого вызывают у вас подозрения:
Закрытость
Некоторые мужчины могут быть закрытыми от природы, они не любят шумные компании и не испытывают потребности в общении с другими людьми, чтобы делиться самым сокровенным.
Личностное пространство
Некоторые мужчины яростно отстаивают личностное пространство, и попытка нарушить его может быть воспринята агрессивно.
Провокации в поведении
Такие мужчины специально устраивают ситуации, в которых вам приходится ревновать, но поводов для реального беспокойства не создают.
Скупость в проявлении чувств
Некоторые мужчины просто не умеют проявлять эмоции и чувства, боятся или стесняются.
Как научиться доверять?
В большинстве случаев недоверие связано с проблемами из прошлого, страхами, обидами, разочарованиями.
Попытка предостеречь себя от повторения подобных ситуаций – нормальная защитная реакция любого человека
Но негативные проблемы из прошлого способны помешать нам в создании светлого настоящего и будущего.
Бывает, что женщина не может даже вспомнить, что конкретно повлияло на формирование недоверия к мужчине. В такой ситуации лучше обратиться к психологу, который поможет перешагнуть страхи, взглянуть на отношения по-новому и двигаться дальше. Ведь если не решить эту проблему, можно потерять любимого и близкого человека, который искренне любит вас и ни в чем не виноват.
Если вы пришли к выводу, что вам трудно доверять мужчине, наберитесь сил, ведь учиться доверять – долгий и непростой путь
Если ваша ситуация не требует профессиональной психологической помощи, возможно вам помогут некоторые совет:
Цените то, что есть, никогда не сравнивайте ваши отношения с другими или с теми, которые были в прошлом. Радуйтесь каждому дню с любимым человеком, наслаждайтесь друг другом, мечтайте, стройте планы на будущее. Проводите как можно больше времени вместе.Попробуйте избавиться от подозрительности и мнительности. Не слушайте рассказы подруг и знакомых про неверных мужей. Перестаньте контролировать действия любимого, дайте ему больше свободы, он почувствует, что вы ему верите. Если вы запретите общаться с другими людьми, он начнет вас обманывать. Чем больше у мужчины свободы, тем меньше она ему нужна. Таким поведением вы только накалите атмосферу и возможно, не удержите мужчину.Побольше оптимизма. Первое время после предоставления мужчине свободы вам будет тяжело, вы не будете знать, где и с кем он сейчас. Люди действительно задерживаются на работе, попадают в пробки или у них садится мобильный телефон. Подумайте о хорошем, не накручивайте себя и не рисуйте в мыслях страшные картины измены. Отвлекитесь от тревожных мыслей, займите себя чем-то интересным. Вы не заметите, как пролетит время и любимый приедет домой.Когда вы начнете мужчине доверять, он станет искренним и открытым. Ведь если вы доверительно относитесь, то и к вам вернется такое же отношение. Чистая и искренняя любовь немыслима без доверия. Не вмешивайтесь в дела мужчины без разрешения, у вас так не останется времени на себя: на развитие, самосовершенствование, самообразование. Не мучайте проверками и постоянными звонками, тем самым вы даете понять, что мужчина недостойный. У него не появится желание меняться в лучшую сторону, все равно каждый день нервотрепки, а еще хуже – он совершит то, в чем вы его подозреваете, чтоб уж не просто так «получать».
Представьте, если бы мужчина вел себя так, как вы. Бывает, что вы задерживаетесь на работе, долго совершаете покупки и болтаете с подругой в кафе. И вот у вас разрывается телефон каждые пять минут, и муж спрашивает, где вы, с кем вы, а когда приходите домой, он закатывает скандал и обвиняет во лжи и измене. Или когда вам звонят, начнет сразу выяснять, кто звонил, зачем звонил. А потом все равно решит, что звонил любовник, и вы ему изменяете. Как бы себя чувствовали вы в такой ситуации? Стали бы вы оправдываться и доказывать обратное?Ваше недоверие приведет к появлению у мужчины чувства вины, которое на подсознательном уровне разрастается. Он не смог любимую осчастливить. Приходя с работы, видит недовольное лицо, выслушивает подозрения и претензии. Вскоре ему станет тяжело, не потому что он вас не любит, а потому, что вы задушите его проверками, истериками и скандалами. И не сомневайтесь, что очень быстро найдется другая женщина, которая с нетерпением будет ждать его прихода и дарить ему положительные эмоции.
Как видите, каждая женщина может наладить и сохранить отношения, это нелегко, но при большой любви и желании вы справитесь.
Цените друг друга, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на скандалы и нервотрепки
Без доверия невозможно испытать настоящую любовь, описанную великими поэтами и писателями. Если вы доверяете партнеру, а он доверяет вам, отношения станут искренними и добрыми, а ваша пара – примером для других. Доверяя друг другу, вы станете единым целым, будете легко справляться с трудностями на пути и наслаждаться счастливой жизнью.
sunmag.me
Как доверять мужчинам? | Блог Ярослава Самойлова
Доверие… это вообще о чем?
Базовый принцип любых отношений. Фундамент отношений не только в паре, но и в жизни в целом.
Основа доверия — понимание себя, умение доверять внутреннему голосу в рамках личного выбора и жизни.
Не слепо искать в негодяе человечности, а в альфонсе — верного мужа. А быть уверенной в том, что жизнь не подкладывает тебе свинью, а дает бесценный опыт.
И проявляется он в людях и ситуациях, которые притягиваешь ты сама. Которых притягивает магнитом твое ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ.
В отношениях — это абсолютное осознание того, что человек не обязан и не должен быть таким, каким ты его хочешь видеть. Он не обязан соответствовать твоим личным ожиданиям.
Он и его поведение будут зеркальным отражением твоего внутреннего состояния.
И не надо потом жаловаться подружкам, что изменил, не оправдал доверия и, вообще, просто предатель. Предателем его назначило твое ущемленное эго. Не больше, не меньше.
Доверие — это не кредит и не лимит.
Это умение принимать происходящее, как результат своих решений. Это умение взаимодействовать с человеком без оглядки на страхи, сомнения и переживания.
НЕДОВЕРИЕ к мужчинам: сценарии травм
Уверен, что родители тебе не раз повторяли: доверие сложно заслужить и очень просто потерять.
Что это за ерунда вообще?! Заслужить?! Заработать?!
И вот ты уже обманута в ожиданиях и земля уходит из-под ног.Ты наглухо закрываешься панцирем и занимаешь позицию “не доверять вообще никому”.
Тебе ведь в душу плюнули, растоптали чувства и дыру выжгли в сердце! Зачем снова и снова зализывать раны?
И тут уже несколько сценариев, по которым будет развиваться ситуация.
Первый — ты перестанешь входить в отношения сознательно. Это очень распространенная причина холостяцкой жизни и среди женщин, и среди мужчин.
Первые надевают маску сильной и независимой, а вторые супер-мачо (хоть остаются при этом маменькиными сынками, нарциссами, альфонсами или попросту нищебродами).
Как вариант, такие вообще избегают отношений, даже случайных связей. Либо живут как раз только случайными связями. А чаще стабильно сбегают из отношений, когда “запахнет жаренным”, точнее чем-то серьезным.
Второй — еще хуже, чем первый. Ты начнешь буквально мучить партнера. Беспочвенной ревностью, проверками на вшивость, замалчиванием, эмоциональной тупостью.
Любовь-яд…?
Как обычно, все идут по самому простому пути. Смириться с тяжелой кармой, избегать отношений, закрыться.
Это не проще и тем более не легче, скажу я тебе!
Когда ты так поступаешь, милая, ты сознательно калечишь свое женское начало. Играешь в русскую рулетку со своей женственностью. И следующий выстрел может превратить тебя в женщину-ВДВ.
Смотри к каким последствиям приводит такое решение:
Не влезай — убьет!
Ты даешь себе и окружающим невербальную установку соблюдать дистанцию, а привлекать будешь токсичных садистов на свою внутреннюю “жертву”. А среди таких и профессиональные спасатели: нарциссы, альфонсы и нищеброды.
Такой тип повернется к тебе маркетинговой стороной, “продающей” частью, на которую легко купиться. А потом выстрелит в упор, обвиняя во всех его проблемах, ошибках и грехах, переходя на личности.
Побег от сближения!
Ты будешь воспитывать своих детей в духе “любовь-боль, доверие-фикция, отношения-опасность”.
Причем, даже, если ты не показываешь своих кратковременных отношений, дети на подсознательном уровне считывают через твое недовольство собой, неудовлетворенность, раздражительность, депрессию. И неизбежно передаешь им свою модель отношений.
Воздержание
Полное отсутствие отношений — не правильно. Не только с точки зрения сексуального здоровья и психики. Ученые давно доказали, что человек — существо парное и ему жизненно необходимы теплые отношения в семье. И женщине, и мужчине.
Что ты теряешь?
Без доверия ты перекрываешь возможность роста и развития вашей пары и сама приводишь ее к выгоранию. Ты лишаешь вас шанса на совместные победы, качественное общение, и, конечно же, любовь.
Уважение, преданность, верность, дружба невозможны без доверия.
Доверительные отношения со своим мужчиной — переход на другой уровень контакта.
У любых отношений есть своя логическая этапность, где с каждым новым шагом взаимопроникновение в душу и сердце становится все глубже.
Избегая доверия, ты обедняешь свои отношения и свои же чувства. И, главное! Транслируешь партнеру: “я тебе не доверяю, не доверяю людям, сама себе не доверяю”…
Ты именно это излучаешь, поверь, на невербальном уровне, который считывается другими людьми мгновенно.
Основы доверия — искренность, честность, правдивость. Закрывшись, ты даешь мужчине сигнал, что с тобой на эти базовые чувства ему не придется рассчитывать.
И провоцируешь его закрыться, не доверять, скрывать. Даешь почву для подтверждения своей установки: мир опасен. Замкнутый круг, согласись…
Знаешь, как это выглядит? “Докажи, что тебе можно верить!”.
А я уже не раз повторял. Хоть на лбу себе запиши, лишь бы запомнила:
задание “преодолеть чью-то недоступность”, “завоевать чье-то доверие” — не входит в чек-лист действительно достойного мужчины!
Он не будет тратить время и силы на восстановление твоей самооценки! Он найдет женщину профессиональную — у которой с этим все в порядке.
Как исправить?
Самое главное — ты должна принять: именно ты привлекала мужчин, которые подрывали твое доверие. А только ли мужчины тебя обижают по жизни, кстати? Подумай об этом!
Каждая Жертва ищет и находит себе либо Спасателя, либо Садиста — это голая психология. Каждая роль зависима от других двух. Все три роли разыгрываются зачастую между двумя партнерами, чередуя их между собой.
Замена игрока на поле ничего не меняет. Потому что нужно “переустановить софт”, перезагрузить себя, чтобы выйти на новый уровень.
Именно через признание ты получишь шанс освободиться от тех болезненных моделей отношений, которые ты почему-то приобрела и активно используешь в своей жизни.
Исправить “ошибки в системе”, научиться понимать мужчин и доверять им можно в рамках бесплатной авторского курса «Мужчина: честная инструкция».
Я говорю об этом, потому что справиться с проблемой доверия (к людям в целом) самостоятельно удается единицам. Даже я справлялся с ней не сам — мне помогали.
Тебе необходим взгляд извне. Взгляд и знания человека, который поможет отыскать тебе в себе источники и причины заложенной модели “недоверия”. Очень часто они были заложены еще в детстве.
Не надо злиться на родителей, бабушек, дедушек и тетушек, которые травмировали тебя-несчастную. Они не хотели. Они по-другому не умели. Их воспитывала другая система.
Ты выросла. Так возьми ответственность за свою жизнь в свои руки! Хватить ныть и мямлить! Пора повзрослеть уже!
Пора обрести внутреннюю опору внутри себя. От страхов, комплексов, боли, которые побуждают тебя спрятать голову в песок.
Учись смотреть на жизнь под другим углом, видеть и себя и других.
Определись с тем, кто ты и чего тебе не хватает для счастья и уверенности. Чего ты на самом деле хочешь? Какие люди тебе интересны? Что делает тебя счастливой? Что ты не согласна и не хочешь терпеть?
Иди за собой! Это трудно, не спорю! Иногда это даже больно! Тебе придется прокладывать в своем мозгу по старой изъезженной грунтовке высокоскоростную трассу новых ценностей и ориентиров.
Про любовь
Есть еще один важный момент — что человек может и чего он не может.
Ты НЕ МОЖЕШЬ получать любовь, не испытывая ее изнутри. Претендовать на доверие, транслируя недоверие.
Но ТЫ МОЖЕШЬ обрести новую себя, выработать новые модели поведения, исправить ошибки, перестать жалеть о прошлом, боятся будущего, привлекать и выбирать достойных мужчин.
А почему тебе страшно довериться мужчине? Давай рассказывай в комментариях!
Уверен, что ты сумеешь, твой Ярослав Самойлов.
yaroslav-samoylov.com
Как снова научиться доверять мужчинам?...
Добрый день, Марина! Давайте по порядку....
Первое… У Вас случилась неприятная ситуация и теперь, Вы по поведению одного мужчины судите о всех остальных… Но все люди разные, кто-то способен так поступить, кто-то нет… Это не означает, что каждый мужчина будет вести себя похожим образом...
Второе… В этой ситуации на 50 процентов Вы тоже привлекли ее… Видимо рано доверились, открылись, не выждали время, поверили тому, чего не было на самом деле… Просто теперь стоит быть более избирательной, не сразу рассказывать про свои чувства, про свои желания...
Третье… Эта ситуация всего лишь опыт, пусть даже такой негативный, но это уже было, ее не исправить, такой опыт был… Теперь лишь Вы можете изменить к ней отношение или всю жизнь вспоминать и портить себе настоящую жизнь или сделать выводы и постараться не допустить ее в будущем...
Четвертое… обида это всего лишь выбор человека… Человек поступает так, как считает нужным, а как Вы к этому будете относиться это всего лишь Ваш выбор...
Пятое… Все познается в сравнении… главное не то, что Вы найдете себе кого-то, главное найти того, с кем бы Вам хотелось прожить всю жизнь, с кем бы Вы были счастливы, пусть это будет даже и в 30 и в 35 лет… А пока Вы «одна», это уникальная возможность разобраться в себе!
Шестое… Сами конечно Вы можете справиться, еще Фрейд говорил, «Никто не знает о проблеме лучше, чем сам клиент»… Можно и самому, но как в любом деле надо затратить достаточные силы и энергию! «Терапия» бывает разная смотря какие цели Вы ставите перед собой и что именно хотите от терапии получить!? Насчет длительно и по цене, это тоже все индивидуально, много ведь зависит не столько от терапии, а сколько энергии Вы затрачиваете на решение своих проблем между сеансами терапии… А насчет денег, то тоже все индивидуально, ведь Вы платите не психологу, а платите себе, это те деньги, которые Вы готовы вложить в себя!
Успехов Вам!
www.liveexpert.ru
Как научиться доверять мужчине: советы психолога
Продолжаем экскурс в вечные темы, друзья. Эта статья в первую очередь для женщин, но мужчинам тоже не повредит узнать, о чем переживают их вторые половины.Итак, обрисуем две ситуации. В первом случае женщина, отдает она себе в этом отчет или нет, не доверяет мужскому полу с самого детства. Второй случай – потеря доверия к определенному человеку – мужу, парню.
Почему женщина не доверяет мужчинам
Первыми идут женщины, которые с самого детства поняли, что мужчина – это всегда не к добру. В этом, к сожалению, виноваты отцы. Также в этом могут быть виноваты и матери. Отец ушел из семьи, и его дочь растет с мыслью, что он ушел, бросил, покинул. Что делают мужчины? Уходят, бросают. Им нельзя доверять. Маме пришлось все делать самой, когда папа ушел, мама была несчастна. Даже если папа погиб за родину – ребенок этого не понимает (на подсознательном уровне) и все равно считает, что папа права на смерть не имел. Когда девочка станет девушкой она, вполне возможно, на интуитивном уровне будет искать мужчину, способного ее бросить. И тот в самом деле ее бросит. И поможет ей в очередной раз убедиться в уясненном с детства – мужчины уходят. Или иначе – папа был в семье, но вел себя деструктивно. Выпивал, обижал маму, обижал дочку, наделал долгов, заставлял жить в постоянном напряжении.
Второй случай может вполне проистекать из той же убежденности, но может случиться и так, что любящей и вполне доверяющей женщине мужчина берет и изменяет. Она ему искренне верит, а тут выясняется… Или просто берет и покидает ее. Разлюбил и ушел. И сердце женщины разбито, доверие предано. Мы рассмотрим то развитие, когда мужчина не ушел, а как раз изменил. Как вернуть доверие к любимому человеку, когда любовь не уходит даже после предательства?
Что девушке делать, когда верить хочется
Итак, если вы чувствуете, что доверия к парням у вас вообще никогда не было и отношения ваши показывают вашу правоту, то стоит задуматься. О чем? О том, что, возможно, вы получаете именно то, во что верите. Встреть вы хорошего парубка, способного быть с вами всю жизнь, вы бы его не заметили бы или даже постарались бы оттолкнуть (даже уже в процессе отношений). А вот заметив такого, который обязательно придаст – потянитесь к нему. Вы на каком-то глубоком уровне ищите именно того, к чему пришли в своих выводах еще в детстве. И тут нужно проследовать в это самое детство, найти эту травму и вытащить ее. Если вы больше не хотите страдать, хотите красивых отношений или тем более крепкую семью – вам нужно поработать. Работу эту самостоятельно провести почти невозможно. Не помогут тут и подруги, друзья, мамы. С этим идут к психологу. В беседах вы сможете открыть в себе источник сомнений в мужчинах и понять, в чем было дело. А после вы либо наладите отношения с нынешней второй половиной, либо наконец найдете подходящую.
Как начать доверять мужу (парню) после измены
Вначале нужно, конечно, убедиться, что измена в самом деле имела место. Об этом читаем в статье о том, как говорить с мужчиной о его измене. Представим, что все известно точно. Вы поговорили и понимаете, что хотите остаться с ним. Если разговор был исчерпывающе честным, и вы донесли до него свою боль, то вам станет легче. И если вы поняли, что хотите быть с ним (при этом не потому, что так привычнее или потому, что у вас дети, а именно потому, что любите), тогда вам, опять же, стоит вместе пойти к семейному психологу. Там вы сможете проговорить проблему еще раз, выяснить причины, почему ваши отношения натолкнулись на такую опасную и неприятную преграду. Выскажете все друг другу и сможете жить дальше, поняв и приняв.
Можно попробовать и без похода к специалисту. Если вы чувствуете, что принимаете факт измены, видите, что мужчина хочет быть с вами, то все будет хорошо. Если же боль от воспоминаний о событии не оставляет и периодически всплывает в ссорах, тогда лучше проработать ее вместе с психологом. Это означает, что вы не высвободили всю боль. То же касается и опасений, что мужчина изменит снова. Некоторые женщины боятся, что прощением вообще развязывают своему самцу руки. Он, вроде как, будет думать, что ему теперь все можно и все сходит с рук. Все это прорабатывают в кабинете специалистов или с этим просто живут, периодически страдая.
В завершение хотелось бы сказать, что человек любого пола устроен сложно и просто одновременно. И не всегда он может меняться, а также находить кори своих проблем своими силами. Доверие в отношениях – невероятно важная вещь. Над ней работают, от ее отсутствия страдают, ранят и разбегаются. Если вас обидели, это не значит, что вас собираются обижать и далее. И это не значит, что все мужчины вокруг одинаковые. Здесь многое базируется на принятии ответственности за свое решение. Простить, значит понять и не винить. Доверять, значит доверять безоговорочно. Если так не получается, значит нужно глубоко задуматься, послушать себя и либо решение придет само, либо хорошим методом дальнейшей борьбы будет запись к хорошему психологу.
psihologiya-otnosheniy.ru
Как научиться доверять любимому человеку?
Доверие к любимому человеку – неотъемлемая часть счастливых отношений. И если потерять его очень легко, то вернуть достаточно сложно. Так как научиться доверять любимому? Чтобы получить ответ на этот вопрос нужно, прежде всего, разобраться в себе и своем отношении к молодому человеку.
Стоит задуматься, почему человек, который кажется родным и любимым, до сих пор не пользуется доверием. Может быть, он еще не заслужил этого доверия, или уже потерял его? Если причина в первом, то следует пересмотреть свое отношение к окружающим. Часто, женщины на подсознательном уровне не могут доверять мужчинам, что обусловлено неудачными романами в прошлом. В таком случае необходимо изменить свое мнение о мужской половине населения. Нужно уяснить для себя, что далеко не все мужчины сволочи, предатели и бабники. Важно помнить, что прошлое остается в прошлом, а нынешняя любовь – возможно подарок судьбы. Поэтому правило первое – нельзя думать о мужчинах одинаково. Все они – разные люди, со своими мыслями и поступками. Не стоит бояться ошибиться, ведь именно ошибаясь, мы живем, – иначе скучно!
Недоверие девушки к парню может побудить что угодно. Частой проблемой двух людей на начальном этапе отношений является недостаточное доверие друг к другу. Это не означает, что девушка не хочет открыться парню и довериться ему. Как раз наоборот, она, может быть, и хочет, но боится быть непонятой. Возможно, у нее есть какие-то секреты, которые она боится рассказать молодому человеку, хоть ей и хочется сделать это. Или проблемы, которые она не может решить в одиночку, но из чувства то ли гордости, то ли самостоятельности, не делится с ними с любимым. Но стоит задуматься: может все-таки стоит делиться своими переживаниями с любимым человеком? Ведь вдвоем гораздо проще решить любую проблему, а если он действительно любит, то никогда не оставит в трудной ситуации. Зато молчание и страстные попытки скрыть что-либо парень может расценить как недоверие. Отсюда правило второе – не скрывать своих проблем от любимого человека, а попробовать решить их сообща.
Следует помнить, что отношения, в которых люди не доверяют друг другу, нельзя назвать счастливыми. Именно поэтому так важно научиться доверять своему любимому. Ведь только доверяя человеку можно по-настоящему любить его и оставаться уверенной в нем.
Но, как уже было сказано, доверие очень легко потерять. Так как научиться доверять любимому, если он уже потерял доверие, если он уже обманул и предал? Казалось бы, лучший выход из ситуации – прекратить общение с данным человеком. Так и следовало бы сделать, только если… Он не был бы все так же любим. В данной ситуации важно понять, почему молодой человек поступил как предатель. Неоказание помощи в трудный момент, измена, невыполнение какой-либо особенно важной просьбы, обман - все это можно рассмотреть как предательство, порождающее недоверие. Самое верное и простое решение, позволяющее разобраться в подлом поступке любимого – поговорить с ним. Нужно выяснить, что заставило парня поступить именно так. Ведь он, скорее всего, догадывался, что его поступок не принесет любимой ничего, кроме боли и разочарования. Тем не менее, он сделал то, что сделал. Прощать его или нет – каждая девушка решает сама. Но уже из разговора с молодым человеком будет видно, раскаивается он в своем поступке или нет. Поэтому правило третье – если молодой человек настолько дорог, что бросить его не предоставляется возможным, не стоит делать выводов, не выяснив причин, из-за которых парень совершил подлый поступок.
Предположим, что прощение любимый человек получил. Но как доверять парню, уже однажды предавшему? Ведь вернуть доверие всегда гораздо сложнее, чем заслужить прощение. Как снова доверять молодому человеку, зная, что он уже обманул один раз, а значит, ему ничего не стоит обмануть и второй? Но, может быть, причина кроется в себе? Следует задуматься: если молодой человек действительно дорог и терять его совсем не хочется, и даже если он уже получил прощение, есть ли смысл испытывать недоверие к нему? Никто не говорит, что снова открыться уже однажды обманувшему человеку будет легко, но сделать это необходимо. Никто не дает гарантии, что человек не предаст повторно, но, возможно, только таким путем, падая и поднимаясь, можно обрести счастье.
Психологи заметили, что отношения, где мужчина потерял доверие женщины, а потом вновь приобрел его, - гораздо крепче и надежнее, чем те, в которых все гладко и мирно. Это лишний раз подтверждает, что, даже допустив ошибку, всегда есть шанс все исправить. Главное – дать мужчине понять, что своим поступком он рискует потерять не только доверие, но и уважение любимой женщины.
Таким образом, доверие к любимому человеку в большинстве случаев зависит только от себя. Нужно суметь перебороть собственные страхи неудач и забыть прошлые разочарования, - только тогда появляется возможность почувствовать себя счастливой рядом с любимым человеком.
www.in-kiss.ru
Как научиться доверять партнеру. | Психология отношений
Создать прочные отношения с человеком для большинства из нас не составляет особого труда, ибо мы часто понимаем под прочными близкими отношениями с человеком такие отношения, которые основаны на любви и взаимоуважении. Тем не менее, можно ли в действительности назвать отношения, основанные на любви и взаимоуважении прочными? Конечно же, нет. До тех пор, пока в этих отношениях не появится третий компонент, не уступающий по своей значимости первым двум - доверие.
Доверие - это абсолютная и безоговорочная убежденность человека в искренности намерений, порядочности, добросовестности и честности партнера по отношению к нему. Доверие в отношениях является естественным желанием каждого человека, однако на начальном этапе зарождения отношений большинство из нас не уделяет доверию должного внимания, и совершенно напрасно, ибо это безразличие к важности доверия на первых порах отношений, несомненно, выльется в проблемы отношений на стадии роста и зрелости, в частности, в семейной жизни.
Почему человек так равнодушно относиться к важности доверия при построении отношений? Все просто - ему нет смысла не доверять партнеру. Человек настолько сильно влюблен, что не способен, да и не имеет желания рассматривать негативные качества партнера, особенно если последний их изысканно скрывает, дабы произвести благоприятные впечатления. В ситуациях, где имеются все шансы для зарождения конфликта, каждый из партнеров делает все возможное, чтобы избежать его. Можно сказать, что возможности трезво оценить степень доверия к человеку в будущем нам препятствуют "Розовые Очки", через которые мы смотрим на партнера. В семейной же жизни маски, которые носили партнеры, срываются, и человек предстает перед нами такой, каков он есть на самом деле. Именно поэтому нередки случаи, когда в букетно - конфетный период женщины рассказывают подругам, какой их мужчина милый и как он смотрит с воздыханием только на них, а после выхода замуж говорят тем же самым подругам, что их "Кобель" опять не пришел ночью домой.
Возможно, вы заметите: "Но Ведь Многие Пары Испытывают Недоверие Друг к Другу - и Ничего, Продолжают Жить Вместе". Так-то оно так, вот только разве это - жизнь? Разве можно назвать счастливой семейной жизнью постоянное ожидание партнера с работы поздней ночью, в страхе возможной измены? А может ли быть счастлив человек, каждый шаг которого поддается тотальному контролю? Скорее всего, такая жизнь принесет одни мучения, и может называться лишь существованием. В случае если вы будете постоянно ревновать партнера безо всякой на то причины, то у него либо сдадут нервы и он уйдет от вас, либо по-настоящему изменит вам (чтобы хотя бы был реальный повод для ревности и недоверия. Отношения, основанные на недоверии партнеров, рано или поздно неизбежно разрушаются, к неизбежному счастью каждого из партнеров, ибо эти отношения наполнены ежедневными стрессами и недопониманием, а также желанием обвинить партнера в грехах, которые он не совершал.
Также одной из опасностей поселившегося в человеке недоверия к партнеру является нежелание человека осознать наличие у себя проблемы. Чаще всего не доверяющий партнеру человек искренне уверен, что проблема именно у партнера, а не у него. Только если повод для недоверия подтвержден реальными фактами, можно утверждать, что это соответствует действительности. В противном же случае проблема заключается в человеке, который не доверяет своему партнеру. Исключительно в случае признания человеком наличия у себя проблемы, можно предпринять конкретные действия для ее разрешения (в данном случае - научить человека доверию к своему партнеру.
В по-настоящему крепких отношениях люди не бояться доверить свои самые сокровенные тайны друг другу, а также показать себя слабыми и беззащитными, ведь они на 100% уверены в том, что самый близкий человек не предаст их чувства, всегда поймет и будет готов прийти на помощь в трудную минуту. А что же будет в случае отсутствия доверия партнеров друг к другу? Такой союз будет напоминать две воюющих друг с другом армии, где никто из партнеров и словом лишним не обмолвиться, дабы не рассказать информации, которая впоследствии будет использована против него. А о том, чтобы рассказать партнеру сокровенные тайны и вовсе не может быть и речи - сразу предаст. В случае если необходима помощь, человек предпочтет обратиться за ней к другу, нежели к партнеру. В семьях, в которых у партнеров отсутствует доверие друг к другу, проблемы в первую очередь решаются именно через друзей и знакомых, и только если последние не в состоянии решить проблему, возможно обращение к партнеру, либо решение проблемы собственными силами. Когда из взаимоотношений между людьми уходит доверие, на его месте образуется пустота. И, если доверие к партнеру вновь не восстановиться, на место пустоты придут негативные эмоции, страх измены со стороны партнера, чувство потери собственного достоинства, стремление в каждом действии партнера видеть предательство и т. д. когда же ни один из партнеров не станет прилагать усилий для восстановления доверия, эти негативные эмоции приведут к депрессии и полной апатии. С потери человеком доверия к партнеру из отношений начинает уходить вначале любовь, а затем и обычное уважение к близкому некогда человеку. Об этом никогда не нужно забывать.
Серьезным препятствием на пути к построению крепких отношений является страх недоверия. Именно боязнь того, что человек может в любой предать и оставить одного наедине со своими проблемами, заставляет любого из нас трижды подумать, прежде чем вновь довериться кому-либо. Особенно актуален страх перед недоверием в случаях, когда человек уже сталкивался в своей жизни с обманом и предательством. Внимание! Только в том случае, если человек однажды был предан тем, кого считал для себя очень близким и родным, у него на сердце появляется глубокая рана, которая дает о себе знать всякий раз, когда человек впускает кого-либо в свою жизнь. Теперь, дабы вновь не быть обманутым, человек тщательно рассматривает других людей, и далеко не каждый раз на желание завязать отношения отвечает взаимностью. Установка на недоверие к окружающим легко принимается человеком, и способна привести его к глубокому одиночеству и равнодушию к другим людям и жизни.
Итак, что же человек может предпринять для того, чтобы вновь научиться доверять другим людям, впустить человека в свою жизнь и сохранить атмосферу взаимного доверия в будущем?
Первое и самое важное, что нужно сделать - определить причины, которые привели человека к потере доверия и принять установку на доверие. В том случае, если вы со своим партнером жили в полной гармонии и взаимопонимании, но внезапно резко потеряли доверие друг к другу, вам не стоит сразу впадать в панику и драматизировать ситуацию, ведь на все есть своя причина. Очень важно выявить причины потери доверительного отношения к партнеру, сохраняя при этом установку на открытое отношение к партнеру и желание найти выход из сложившейся ситуации. Сядьте в тихом спокойном месте, где вас ничто не сможет отвлечь, и критически проанализируйте ваше поведение по отношению к партнеру за прошедшие пару дней. Таким образом, если вы все сделаете правильно, то наверняка увидите, что ваше отношение к партнеру изменилось не в лучшую сторону, а также определите причину такого изменения. В случае если же после анализа вашего поведения причину внезапно возникшего недоверия установить не удалось, вам нужно проанализировать поведение вашего партнера за последний период, быть может именно в нем скрыты истинные причины недоверия. Лучше всего, если вы проведете анализ причин возникшего недоверия вместе с вашим партнером, так как он как никто другой знает скрытые причины изменения своего поведения.
Безусловно, для того чтобы проводить анализ причин недоверия вместе с партнером, вам нужно будет набраться смелости и поговорить откровенно на эту с вашей половинкой, что очень часто оказывается затруднительным. Тем не менее, если вы на самом деле стремитесь вновь возродить утраченное доверие, вам придется переступить через свою гордость и страх, в противном случае вы продолжите оставаться в неведении, раз по раз изматывая себе и вашему партнеру нервную систему необоснованной ревностью. При анализе причины появившейся ревности каждый из партнеров должен принять установку на восстановление доверия и прощение партнера.
Также эффективным методом установления причин недоверия к партнеру служит формирование списка "Доверия" по каждой сфере отношений. Возьмите лист бумаги и расчертите в нем несколько колонок - каждая из колонок будет называться определенной сферой отношений: честность, терпимость, ответственность, общение, взаимопонимание и т. д. ниже в колонке детально опишите, почему вы можете доверять партнеру, а почему - нет. Далее для большей эффективности попросите вашего партнера выполнить это же упражнение. Полученные результаты проанализируйте в спокойной обстановке, также сохраняя спокойствие и готовность вернуть доверительные отношения в ваш союз.
Второе - возьмите за правило быть искренним и честным со своим партнером, и требуйте соблюдение этого правила от партнера. Данный совет применим тогда, когда доверие не полностью покинуло ваши отношения, и если никто в союзе не пострадал в результате обмана. Обман в отношениях - прямой путь к их разрушению. Очень часто люди совершают ошибку, полагая, что один маленький обман способен избавить от многих проблем и вот почему - очень часто, однажды обманув партнера в незначимом вопросе, у человека вырабатывается отношение к обману как к нормальному допустимому в отношениях явлению, и со временем начнет обманывать партнера в важных сферах отношений. Они совершенно не учитывают при этом, что их обман будет рано или поздно раскрыт, а доверие окончательно и бесповоротно утрачено. После этого, даже когда обманувший однажды человек будет искренне говорить правду, его слова будут подвергаться сомнению и тщательной проверке. Конечно же, очень непросто быть абсолютно честным всегда и во всем, только следует осознать, что по-настоящему крепкие отношения могут быть построены только на правде и честности, и никогда - на лжи и постоянном обмане.
Третье - откажитесь от критики. Помните о том, что ваш близкий человек очень чутко относится к каждому вашему слову, а потому неосторожно высказанная вами фраза, подчеркивающая некоторые недостатки вашего партнера, станет для него сильным ударом. Безусловно, все это негативно скажется на доверии партнера к вам - дабы не нарываться на "Комплименты" с вашей стороны, ваш партнер станет меньше делиться с вами собственными переживаниями и будет обращаться за помощью и пониманием к другим людям, и нередко этими людьми будут особи противоположного пола, что значительно увеличивает вероятность измены. А разве вам это нужно? Именно поэтому с пониманием относитесь к недостаткам и неверным поступкам вашего партнера, и доверие между вами сохраниться на должном уровне. Лучше всего, осознавая, что ваш партнер ошибается, без всякой критики мягко намекнуть ему об этом, а после спокойно и мирно обсудить сложившуюся ситуацию.
Четвертое - чаще общайтесь со своим партнером. В том случае, если вы все чаще молчите, даже когда остаетесь со своим партнером наедине, можете быть уверены в том, что рано или поздно это отдалит вас друг от друга, появятся взаимные претензии, которых не было ранее, и доверие между вами станет исчезать. Более того, если вы - ревнивый человек, это еще более усугубляет ситуацию, ибо не общаясь с партнером вы не будете знать, что он делает и где он бывает, и вас будет просто распирать от ревности. Только общаясь друг с другом, вы сможете понять, что у человека на душе и что он чувствует к вам. Убедившись в том, что вы очень дороги партнеру, и он думает только о вас, а вы - думаете лишь о нем, у вас не будет поводов не доверять партнеру. А совместное обсуждение важных вопросов поможет вам и вашему партнеру научиться действовать как команда.
Пятое - избавьтесь от навязчивых мыслей. Очень часто доверие к партнеру подрывается не реальными, а надуманными ситуациями. Навязчивые мысли стали причиной распада не одних крепких на первый взгляд союзов. Так, если ваш партнер задерживается на работе для того, чтобы иметь возможность прокормить семью, вами могут овладеть навязчивые мысли об измене вам, и ваше доверие к партнеру будет необоснованно подорвано. Тогда вы, возможно, дабы доказать обоснованность ваших предположений, можете устроить за вашим партнером слежку, или нанять для этих целей детектива. Однако если ваш партнер узнает о том, что вы следите за ним, он, в свою очередь, перестанет доверять вам. И разрушительный эффект навязчивых мыслей справедлив не только в ситуации с изменой, но и в других областях отношений.
Шестое - выполните простое упражнение. Вы стоите, выпрямившись, а ваш партнер стоит сразу за вами на расстоянии 1, 5 метров. Вы, не сгибая ног и не поворачивая головы, начинаете падать на спину, а ваш партнер ловит вас. Очень важно при выполнении данного упражнения не защищать голову при падении и полностью довериться своему партнеру. После его выполнения партнеры местами меняются. Выполняя данное упражнение регулярно, вы вернете доверие в ваши отношения и будете знать, что в трудную минуту вам есть на кого положиться.
Следуя вышеперечисленным, простым советам вы не только будете способны научиться доверять своему партнеру, но и вернете в ваш союз утраченную душевную гармонию и взаимопонимание.
psihologiyaotnoshenij.com
Как научиться доверять любимому человеку, мужчине, парню
Когда мужчина и женщина пытаются построить крепкие и счастливые отношения, они желают достичь полного взаимопонимания, а главное – доверия друг к другу. Но не всегда достичь доверия можно с первых дней, порой приходится долго и кропотливо учиться этому качеству. Очень часто преградой становятся неудачи в прошлых отношениях, когда бывший избранник предал и теперь тяжело поверить другим людям. Чтобы достичь полной гармонии в отношениях, важно понять, какую роль играет мужчина в жизни женщины.
1
Как научиться доверять любимому человекуМешают довериться любимому мужчине не только неудачи в прошлых отношениях, но и детские страхи, неопределенность в жизни и страх за будущее. Эти чувства разрушают человека изнутри, лишают возможности стать счастливым и принимать поддержку от родных и близких. Если девушка мечтает построить серьезные отношения, ей придется научиться доверять. В этом помогут советы специалистов, которые подскажут, как правильно действовать:
- 1. Нужно научиться отличать неоправданность ожиданий от доверия. Если человек оказался не совсем таким, как его себе представила женщина, то это не является поводом не верить ему. Нужно постараться принять любимого со всеми его плюсами и минусами.
- 2. Не надо ассоциировать себя с жертвой. Многие женщины перестают верить мужчинам из-за того, что пережили предательство в прошлом. Чтобы забыть нанесенную обиду и вступить в новые отношения с чистой душой, необходимо излечить собственную душу. Для этого достаточно просто поверить в то, что новый избранник сможет подарить счастье, будет верным и искренним. Психологи утверждают, что окружающие видят человека таким, каким он себя представляет.
- 3. Нужно воспринимать происходящее. Стоит попробовать посмотреть на себя со стороны и тщательно изучить свои новые отношения. Следует выяснить, происходят ли ситуации, которые могут стать поводом для ревности или все страхи просто надуманны. Возможно, отношения зашли в тупик и их просто необходимо подпитывать новыми эмоциями и впечатлениями. Не нужно думать, что если мужчина задерживается на работе, то он обязательно находится в объятиях другой женщины.
Сложнее доверять мужчине, который находится на расстоянии. В таком случае женщины часто подозревают своих избранников в изменах, отсюда и возникает недоверие и страх. Они начинают сильно ревновать своих мужчин, часто звонить им, выводить на разговоры об отношениях и постоянно требовать подтверждения любви со стороны парня. Такое недоверие надоест мужчине, он может попытаться успокоить любимую, но в большинстве случаев мужчины бросают таких женщин.
2
Как вернуть веру в искренностьПсихология некоторых женщин устроена так, что ради сохранения отношений с любимым человеком они готовы простить измену. Но это не говорит о том, что девушка снова начнет верить мужчине. Научиться доверять любимому человеку и снова быть уверенной в искренности его чувств намного тяжелее, чем принять и простить предательство. Ведь нельзя быть уверенной на 100%, что подобная ситуация не повторится вновь.
Специалисты выяснили, что в парах, где мужчина оступился и поддался искушению, отношения более крепкие, чем в тех, где все тихо и спокойно. Эти исследования позволяют думать, что у предавшего лишь однажды, должен быть шанс все изменить и попытаться вернуть доверие любимой.
Чтобы начать приучать себя верить молодым людям, следует разобраться в причинах мужских измен. Большинство парней, ступивших на путь предательства и обмана, уверены в том, что все так делают, считают, что ничего предосудительного в этом нет. Если факт измены был раскрыт, то стоит дать мужчине возможность объясниться и рассказать о причинах, которые толкнули его в объятия другой женщины. Девушка должна быть готова услышать то, о чем она не имела представления, откровения благоверного ей могут не понравиться.
Как будут развиваться отношения после предательства должна решать девушка. Она вольна дать любимому человеку шанс исправиться и вернуть доверие ради семьи. Но при таком исходе событий ей следует набраться сил и терпения. Если мужчина по-настоящему любит и дорожит своей женщиной, то он оценит поступок супруги и сделает все от него зависящее, чтобы она вновь стала ему доверять.
Простить измену могут далеко не все женщины. Нередко жены уходят от неверного мужа и пытаются начать жизнь с чистого листа. В этом случае ей необходимо найти силы простить себя за то, что когда-то выбрала не того человека и сильно ошиблась в нем. Но избегать общения с парнями не стоит.
На первых этапах после разрыва отношений стоит попробовать заводить дружеские связи. Чтобы вновь начать доверять мужчинам, не нужно оглядываться в прошлое, важно сконцентрировать свое внимание на настоящем. Только таким способом можно изжить боль измены и начать верить новому ухажеру. Поэтому не стоит переносить свои страхи на новые отношения, которые могут принести много прекрасных эмоций и моментов. Не стоит забывать, что любые отношения - это опыт, который формирует личность.
doctorfeel.net
