Муж разлюбил: конец света или можно что-то сделать, советы психолога. Если муж говорит что больше не любит советы психолога
Что делать, если муж разлюбил, как себя вести: советы семейного психолога
«Я тебя больше не люблю!» Эти слова часто становятся шоком для женщины. Как отреагировать? Как жить дальше? Приведет ли угасание чувств к расставанию или можно попытаться реанимировать брак? Перед женой стоит непростое решение: отпустить мужа и согласиться на развод или попробовать вдохнуть в отношения новую жизнь.
Муж разлюбил: а так ли это?
Внезапная холодность во взгляде, отсутствие доверительных разговоров – все это может натолкнуть на мысль, что муж больше не любит. Эта ситуация становится настоящим кошмаром для тех женщин, которые всю себя посвятили семье. Им трудно представить себя без любимого человека. Как определить, на самом ли деле супруг разлюбил?
Причины охлаждения, не связанные с чувствами
Если спросить женщин, по каким признакам они поймут, что партнер их разлюбил, наверняка скажут, что он:
уделяет мало внимания;- прекратил приглашать на свидания и дарить подарки;
- ухудшилась интимная жизнь;
- стал задерживаться на работе.
Специалисты говорят, что снижение либидо, невнимательность, уход в себя связаны со стрессом или переутомлением. Возможно, у мужа проблемы на работе, в которые он не хочет посвящать свою жену, но не может от них отвлечься. Длительная подавленность, редкие интимные контакты, раздражительность могут быть признаками депрессии или других заболеваний.
Признаки ушедшей любви
Есть ли явные признаки, которые укажут на холодность мужа? Да, к ним относятся следующие:
- оскорбления жены;
- придирки к внешнему виду и поведению с целью обидеть;
- высмеивания, особенно в присутствии других людей;
- угрозы, крики и шантаж;
- физическое насилие.
Человек, который применяет психологическое насилие и поднимает руку, вряд ли любит своего партнера. Он может найти оправдание своим действия и клясться в любви, однако у такого брака нет будущего. Стоит хорошенько подумать, прежде чем продолжать такие отношения.
Что делать?
Нередки ситуации, когда жена точно знает, что муж больше не любит. Возможно, он сам сказал об этом и предложил расторгнуть брак. Психологи говорят, что страдания от предательства любимого человека сравнимы с болью от утраты близкого. Что делать, если муж разлюбил? Специалисты дают советы, как себя вести в такой ситуации.
Отпустить и жить дальше
Отпустить любимого человека непросто. Удерживать рядом с собой мужчину, который прямо говорит о том, что чувства угасли, не стоит. Рано или поздно он уйдет. Как же пережить расставание?
Стоит прервать контакты с мужем. Даже случайное общение будет порождать душевную боль. Постарайтесь сменить обстановку. Отпуск с подругами поможет пережить расставание. Не ограничивайте контакты с другими мужчинами. Первое время знакомиться с новыми людьми будет трудно, однако со временем общение может перерасти в отношения.
Удержать. Любой ценой?
Некоторые женщины принимают решение бороться за свою любовь. Выбирая такую тактику поведения, следует определить, зачем удерживать эти отношения. Если женщине кажется, что без партнера жизнь невозможна, другой мужчина никогда на нее не посмотрит, а возраст или внешность не позволят ей построить личную жизнь, лучше обратиться к психотерапевту. Такое поведение похоже не на любовь, а на эмоциональную созависимость.
Как вести себя жене
Если муж сказал, что разлюбил, нужно вывести его на доверительный разговор. Первой реакцией может быть шок, злость, слезы, однако стоит постараться сдержать себя и сесть за стол переговоров. Возможно, мужчина сможет назвать конкретную причину, которая привела к угасанию чувств – это поможет решить, что делать дальше. Если причиной охлаждения стали чувства к другой женщине, не стоит пытаться соревноваться с любовницей, ведь предавший один раз обязательно подставит снова.
Многие женщины начинают окружать своего мужа излишним вниманием, стараются изменить внешность, привлечь его вкусными пирогами. Такое поведение вызывает обратную реакцию и еще больше отталкивает. Не забывайте о том, что вы – полноценная личность. Займитесь саморазвитием, образованием, чаще встречайтесь с друзьями. Дайте понять, что и после развода у вас будет насыщенная и интересная жизнь. Возможно, мужчина по-новому посмотрит на вас.
Что изменить в семейном укладе
Узнав причину охлаждения, женщине стоит продумать свое поведение:
Надоел быт. Бытовые проблемы убивают чувства. Мужчине не нужна домработница, он хочет видеть рядом любящую жену и подругу. Забудьте о плите и устройте романтическое свидание.- Отсутствие интереса к жизни мужа. Вы знаете, чем занимается ваш муж, чем он интересуется? Возможно, стоит больше времени уделять любимому человеку, интересоваться его жизнью, выслушивать проблемы и поддерживать в трудную минуту.
- Отсутствие саморазвития. Вспомните, какой вы были перед свадьбой и сравните с тем, какая вы сейчас. Часто случается, что один супруг продолжил свое развитие в профессиональном и интеллектуальном плане, а другой остался на прежнем уровне или деградировал.
Спасут ли дети?
Некоторые женщины, увидев охлаждение, стараются забеременеть и родить ребенка в надежде, что он укрепит семью. Почему этого делать не стоит:
- если мужчина принял решение уйти из семьи, он это сделает, и дети его не удержат;
- ребенок должен быть запланированным и желанным;
- по статистике много браков распадается в первые месяцы после рождения малыша, так что беременность может только ускорить расставание;
- женщина будет проецировать на ребенка чувство обиды на бывшего мужа.
Если даже мужчина останется из чувства долга, такую семью нельзя будет назвать счастливой. Любовь не вспыхнет с новой силой, а подрастающий малыш будет чувствовать напряженные отношения между родителями.
Если дети уже есть, зачастую жены начинают взывать к чувству вины или угрожать запретом видеться с ребенком. Такое поведение не прибавит уважения или любви к женщине, а ребенок становится всего лишь предметом манипуляций между родителями.
Лучше сохранить ради детей хорошие отношения с бывшим мужем, который станет приходящим, но любящим отцом, чем пытаться реанимировать брак и сделать детей свидетелями постоянных конфликтов.
Никогда не делайте этого! Ошибки жен
Сложно взять себя в руки и продумать план действий, когда узнаешь, что муж больше не любит. Многие женщины совершают ошибки, которые еще больше ухудшают ситуацию. Чего ни в коем случае не надо делать:
- Заводить роман с другим мужчиной. Желая вызвать ревность, жена может изменить с другим мужчиной. Однако это только ускорит разрыв – у мужа теперь будет веский повод разойтись.
- Пытаться разжалобить. Не стоит придумывать себе болезни, увольняться с работы, рассказывать о собственной ничтожности. Такое поведение вызовет раздражение и агрессию.
- Шантажировать детьми. Многие мужья любят своих детей, но, пытаясь сыграть на родительских чувствах, женщина не добьется своей цели. Наоборот, мужчина может попытаться убедить суд, что ребенок должен проживать с ним, а не с матерью.
Пережить расставание непросто, еще сложнее – сохранить хорошие отношения с бывшим мужем. Какое бы решение женщина для себя ни приняла, отпустить мужа или бороться за свою любовь, не помешает посещение специалиста. Стоит предложить мужу сходить к семейному психологу вместе. Возможно, именно работа над собой в кабинете психотерапевта поможет вернуть былую любовь.
sempravorf.ru
что делать, советы от психолога
Заметили, что муж стал чужим, холодным, перестал говорить комплименты и постоянно раздражается по поводу и без? Или он прямым текстом говорит, что больше не любит Вас? Досадно, неприятно, больно… Но у нас есть решение проблемы. Вы узнаете, почему так могло случиться, стоит ли сохранять семью, что можно и чего нельзя делать для этого, как отпустить мужчину и жить после расставания. Здесь есть ответы психолога на все волнующие вопросы. Наши советы помогут выйти из ситуации красиво и, если нужно, разлюбить в ответ.
Почему муж разлюбил
Этим вопросом несчастная женщина задается по несколько раз на дню, отыскивая причины в себе, в окружающих или в самом муже. Часто говорят, что чужая душа – потемки, и это правда: субъективных причин может быть очень много. Но основных всего пять:
- Другая женщина. В 90% случаев это первая мысль, которая возникает у жены. И зачастую так и получается. Но редко когда мужчины уходят из семьи в свободное плавание.
- Страсть закончилась. У мужчин вожделение часто граничит с любовью, и если жена перестает быть желанной, то и чувства к ней угасают.
- Понижение самооценки. Мужчине нравится быть заведомо сильнее, и в моральном плане тоже. А если жена снимает с него все обязанности и берет на себя ответственность за отношения, то муж чувствует себя ущербным и его любовь испаряется. Нельзя перегибать палку. Беспомощная жена, которая считает себя глупой и некрасивой, быстро станет не нужна. Ну как такую любить?
- Излишняя навязчивость. Мужчина – охотник, и он должен поддерживать марку альфа-самца по отношению к своей жене на протяжении всей семейной жизни. Если же супруга дает понять, что она никуда не денется, мужу становится неинтересно.
Стоит ли сохранять семью
Если мужчина труслив или излишне ответственен, то даже после угасания чувств он останется в семье. Многие женщины радуются этому, но недолго. В семье, где нет любви, нет и счастья, поэтому бессмысленно сохранять отношения и удерживать мужа даже при наличии детей. Ребенок будет чувствовать, что родители холодны друг к другу, и в будущем он наделает много ошибок при создании своей семьи.
Сохранять семью следует только в том случае, когда женщина знает, как исправить ситуацию, и готова это сделать. Если когда-то любовь была, ее можно возродить. То, какими способами Вы это будете делать, зависит от причин, по которым муж разлюбил Вас. Одним необходимы кардинальные перемены во внешности, другим нужно попробовать измениться внутренне, а третьим просто требуется немного терпения. Ведь, возможно, чувства еще есть, просто они немного остыли и вскоре вспыхнут новым пламенем (читайте ниже, как сохранить семью, если их нет).
Что делать, если муж полюбил другую
Первое правило – избавиться от паники и не цепляться за мужа как за соломинку. Он должен видеть Вас хладнокровной, спокойной, рассудительной. Поговорите с ним вежливо, без криков. Скажите: «Дорогой, возможно, я что-то сделала не так, что ты полюбил другую, но что было, того не миновать. Я желаю тебе счастья, и, если ты найдешь его с другой, предлагаю расстаться друзьями». Поверьте, Ваш муж ждет от своей жены не таких слов, и это шокирует его, может быть, даже заставит испытать чувство вины.
Если муж влюбился в другую женщину и говорит, что хочет уйти к ней, лучшим выходом будет отпустить его. Потому что удержать влюбленного мужчину сложно, а в попытках сделать это, Вы можете упасть в его глазах.
Постарайтесь сохранить лицо и не пытайтесь сделать так, чтобы он не уходил. Не плачьте при нем, не бейте посуду, не говорите: «я отдала тебе лучшие годы своей жизни». Это омерзительно, ведь и он многое Вам давал.
Как сохранить брак, если у него нет чувств
Если же Вы поставили себе цель удержать мужа и сделать все, чтобы семья не развалилась, предлагаем несколько советов.
Что нужно и можно делать:
- Немного измените внешность. У мужчины Ваш нынешний образ (цвет волос, стиль одежды, макияж) будет ассоциироваться с негативом, поэтому нужно преобразиться. В идеале необходимо достичь того образа, за который Ваш супруг когда-то полюбил Вас. Пересмотрите свои старые фото и дерзайте.
- Создайте дома рай. Муж должен приходить с работы, как в крепость, встречайте его с горячим ужином и в уютной атмосфере. Постарайтесь окружить его заботой (не путайте ее с навязчивостью).
- Станьте отличной любовницей. Не игнорируйте секс, даже если чувствуете, что Вас просто используют. Это позволит сблизиться. Предлагайте мужу какие-то изменения в постели (новые позы, игрушки, образы) и он посмотрит на Вас другими глазами.
Чего делать не рекомендуется:
- Шантажировать. Это самый бесполезный способ удержать мужа. Так он Вас не только разлюбит, но и возненавидит.
- Вспоминать о его предательстве. Если уж решили сохранить семью, то забудьте о том, что было (если состоялась измена). И ни в коем случае не подтрунивайте над мужем, особенно при других людях.
- Обращаться к гадалкам. Порча на любовницу или любовный приворот на мужа – не самая лучшая идея. Все это может сработать против Вас и навредить супругу.
В конце концов, попробуйте с помощью наших советов разнообразить семейную жизнь. Здесь написано, чем опасна рутина и как от нее уйти.
Очень часто признаком равнодушия является то, что мужчина игнорирует жену. Тут мы разбирались, почему это может происходить и что делать в таких случаях.
Чтобы не пропустить важный момент в жизни, нужно знать язык тела влюбленного мужчины. Каким будет его взгляд, положение тела, мимика? Узнать об этом можно из другой нашей статьи.
Если нет ласкового прозвища для любимого, подберите его. Тут мы разбирались в том, как можно называть парня.
Как отпустить мужа
В теории все просто: психологи говорят, что если разлюбил он, то нужно сделать то же самое. Убить в себе чувства сложно, но возможно, и нужно постараться приложить все усилия.
- Никакой обиды. Гоните прочь негативные мысли из головы, не жалейте о прожитых годах, не жалуйтесь ему на это. Винить его и себя в крахе отношений ошибочно. Все это позволит сохранить с супругом связь после развода, и возможно, он еще вернется.
- Не настраивайте против мужа своих родственников. Чем быстрее Ваше окружение простит его, тем меньше близкие будут разговаривать на эту тему. И Вам самой будет легче. А еще лучше, вообще никому не рассказывать про проблемы в семье, они касаются только ее членов (жены и мужа).
- Подумайте, за что благодарны ему. Вспомните счастливые моменты в жизни, посмотрите на своих красивых здоровых детей, осознайте опыт, который теперь у Вас есть. Думайте только о хорошем. Он не украл у Вас лучшие годы: они еще впереди. Обязательно говорите мужу спасибо за совместно проведенное время, что оно было самым ярким в жизни, и думайте так же.
Поверьте, брак без любви будет обречен. Но прежде чем ставить все точки над «и», попробуйте точно понять, нужны ли мужчине. Тут собраны основные признаки.
Как жить после расставания
Любовь ушла, но жизнь не заканчивается. И на Вашем, теперь уже бывшем муже свет клином не сошелся. В мире полно свободных прекрасных мужчин, которые тоже в данный момент находятся в активном поиске.
Помните: женщина будет симпатична им только тогда, когда она начнет нравиться себе. Поэтому вытираем слезы, наводим марафет и отправляемся с подружками в кафе, в кино или на вечеринку.
Не любите шумных сборищ? Попробуйте познакомиться с парнем в интернете. Тут содержится пошаговый план действий. Даже если ничего не получится, легкий, ни к чему не обязывающий флирт все равно поднимет Вам настроение и самооценку.
Автор популярной книги по возврату мужа в семью дает советы в этом видео, тут рассказано, как разобраться в своих ошибках:
Стоит взвесить все за и против расставания с мужем, если первых больше, попробуйте сохранить брак.
selfishlady.ru
Вопрос психологуСпрашивает: Олеся Категория вопроса: Семья 21.05.2016 
Добрый день! Мне 34 года,мужу 33, есть ребенок 8 лет, в браке 9 лет. Проблемы начались 2 года назад, узнала что муж общается с мамой мальчика из класса,звонки по часу, смс постоянные,долго все отрицал,но потом признался что они просто общаются, ничего более. Контролировала его сильно, где, с кем, периодически случались ссоры, но он клялся что с ней больше не общается, что любит только меня. Через полгода узнаю, что общение тайное продолжается,опять скандал, опять больше не буду, это просто общение, люблю только тебя. Еще через полгода узнаю что у него есть 2 сим карта, и общение продолжается, опять скандал, сказала выбирай или я или она, связь интимную с ней отрицает, она тоже ( с ней пообщалась), уехал по делам на три дня (сказала думай что тебе важнее семья или общение) приехал сказал семья. опять все хорошо,полгода проходит, выясняется что он с ней общается,был очень сильный скандал, кричал что я виновата во всем, не слушала его, не верила в него, никогда не извиняюсь, ушел, вечером пришел и спокойный голосом сказал что не любит меня, уже давно (года три как), что я ему как сестра, что живет ради ребенка и надо разводится,и вроде он и не хочет, но понимает что ничего хорошего дальше не будет, я не даю ему жить,он не может жать мне что я хочу (любовь) закончилось все бурным скандалом и истерикой, после которой он ушел к другу.Два дня его не было дома, ребенка только забирал гулять и то домой не поднимался, но третий день я переступила свою гордость и позвонила ему попросила вернуться и попробовать все сначала, сначала отказывался потом сказал что вернется без лишних вопросов и разговоров. вернулся,поведение как раньше, немного холоднее только, по имени стал называть, чего раньше не было, с сексом все отлично ( с ним никогда проблем не было). выдержала три дня , говорю давай поговорим,распсиховался,говорит не люблю, вернулся только ради ребенка,хотя он как и раньше заботится обо мне, что покушала,ложись спать пораньше, домой ехали обнял. Вроде как бы внешне все нормально, но меня гложит постоянно мысль что он не любит меня, для меня это прям удар. я его люблю ,но каждый день думаю что он вернулся только ради ребенка, и продолжает общаться с этой мадам. Есть ли шанс вернуть любовь мужа или может не стоит даже пытаться?
Ответы психологовГрицышина Алевтина ВладимировнаПсихолог Минск В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам Здравствуйте, Олеся! Попробую прокомментировать ваше письмо. Олеся Проблемы начались 2 года назад, узнала что муж общается с мамой мальчика из класса,Олеся Контролировала его сильно, где, с кем, периодически случались ссоры, но он клялся что с ней больше не общается, что любит только меня.Олеся Через полгода узнаю, что общение тайное продолжается,опять скандалОлеся ,полгода проходит, выясняется что он с ней общается,был очень сильный скандалДопустим, что между ними действительно только общение. Видимо, с той женщиной он компенсирует то, что не может подучить от вас. Со стороны кажется, что она -его отдушина, как бы жестоко это не звучало. Вы не написали, были ли предприняты с вашей стороны еще какие-то действия дл улучшения отношений с мужем, кроме скандалов? Олеся , ушел, вечером пришел и спокойный голосом сказал что не любит меня, уже давно (года три как), что я ему как сестра, что живет ради ребенкаСкорее всего, так он внутри и чувствует. Возможно, раньше не хотел уходить из семьи, но сейчас дошел до какой-то крайней точки. Олеся вроде он и не хочет, но понимает что ничего хорошего дальше не будет, я не даю ему жить,он не может жать мне что я хочу (любовь)Вы как будто в разных мирах живете. Муж говорит, что 3 года вас не любит и мучается, похоже. Вы же понадеялись, что, просто запрещая ему приятное общение на стороне, сможете решить проблему ваших непростых отношений. Проблема не в той женщине. Ее появление - возможно, следствие того, что у вас недостаточно хороший контакт с супругом. Там он что-то говорил про то, что воспринимает вас как сестру. Может, в этом причина? Олеся сказал что вернется без лишних вопросов и разговоров. вернулся,поведение как раньшеОн уже остыл к вам, перегорел. Созрел к разрыву внутри себя. По-большому счету, вы его уже потеряли. Эти 2 дня, что провели вместе - не показатель. Когда вы не рядом, а на расстоянии, ваш образ ему не кажется таким уже отталкивающим, как при совместной жизни. Это, кстати, можете взять на вооружение. И сделать игру дистанцией - как эмоциональной, так и физической - своим козырем. Олеся Вроде как бы внешне все нормально, но меня гложит постоянно мысль что он не любит меняОлеся, не успокаивайте себя - ничего не нормально. Он не считает, что любит вас и вам это озвучил. Пока вы не поймете, что потеряли его, что он вами тяготится - ничего не сможете изменить. Вы уже себя успокаивали несколько лет после обнаруженной переписки. Скандалы устраивали - он говорил, что, дескать, все хорошо, а вы и успокаивались. Тревогу тогда надо было бить. Менять что-то. Сейчас вы делаете большую ошибку, надеясь на то, что ему померещилось все и он любит вас. Примите новые правила игры. Вам тогда будет намного легче ориентироваться. Олеся мысль что он не любит меня, для меня это прям удар.Это удар, верно. Чтобы вам было легче пережить его - не нужно воспринимать себя через призму любви или нелюбви мужа к вам. Олеся Есть ли шанс вернуть любовь мужа или может не стоит даже пытаться?Вы хотите, чтобы психолог в интернете за вас решил - возвращать мужа или нет? Олеся, в вашей ситуации вам нужен комплекс некоторых мер. Во-первых, смириться, что муж вас не любит больше. Он вами тяготится, вы ему надоели как женщина. Не ждите и не требуйте, чтобы он относился к вам так, будто бы вы для него важнее всего в жизни. Сейчас вам важно находиться в реальности и не улетать в собственные фантазии. Во-вторых, нужно начинать искать опоры в себе. Внутренние, эмоциональные. Чтобы не цепляться за мужа, а быть устойчивой. В-третьих, не затевайте с ним скандалы, оставьте все эти разговоры по душам и выяснения отношений. Можете только кратко и спокойно сказать ему следующий текст - Дорогой, я люблю тебя, но уважаю твое решение уйти от меня. Видимо, я как жена совершала ошибки в браке. Я постараюсь их проанализировать и исправить, чтобы, возможно, в следующих отношениях их не допускать больше. Спасибо за все то, хорошее что между нами было. А потом замолкайте и не цепляйтесь к нему больше. Живите своей жизнью. Его может начать штормить - то к вам, то от вас. Но это уже другая тема. Удачи вам! Грицышина Алевтина Владимировна - психолог, Skype-консультант, Минск Психолог Полоцк Был на сайте: 3 мая Ответов на сайте: 2 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0  Здравствуйте, Олеся! Внимательно прочитала ваше письмо, из него видно как нелегко вам сейчас, но вы нашли в себе силы разобраться в данной ситуации и это первый шаг, думаю найдете в себе силы и желание сделать и второй и последующие шаги, что бы справиться с этим нелегким испытанием. Хорошие отношения между супругами-это работа двоих. Любит вас муж или нет на этот вопрос ответить однозначно не предоставляется возможным, но факты говорят о том, что вы ему точно не безразличны. Он возвращается домой к вам, хотя и утверждает, что к ребенку. И тот факт, что с сексом у вас все отлично, говорит сам за себя, он желает вас как женщину, а не как сестру, не как мать своего ребенка, я еще раз повторюсь желает вас как женщину. Поэтому можно если у вас есть желание и силы побороться за свою любовь, только для этого нужно работать над собой. И ваш муж вам дал понять в какую сторону вам нужно меняться, вот цитата из вашего письма: " не слушала его, не верила в него, никогда не извиняюсь" в этих строчках заключены главные составляющие ваших отношений, которых не хватает вашему мужу и вам в том числе, так как в отношениях как я уже писала всегда есть двое. Поэтому первое-это научиться слушать, а главное слышать мужа, а это интересоваться его делами, найти совместные темы для разговоров, найти общие интересы, в общем попробовать по новому взглянуть на мужа и заново начинать с ним знакомиться, как будто это другой мужчина, а не тот с которым вы прожили 9 лет, а он действительно стал другим. Можно например обсудить прочитанную книгу, фильм,передачу и многое другое, при обсуждении выслушайте его точку зрения, не критикуйте, каждый человек имеет право на сваю точку зрения. Второе поверить в своего мужа, научиться его поддерживать, подчеркивать его достоинства, закрывать глаза на недостатки. А третье-это извинения -"я переступила свою гордость и позвонила ему попросила вернуться и попробовать все сначала"-вы уже сделали первый маленький шажочек и это здорово! Так вот если вы все таки попросили вернуться и он вас послушал, начинайте строить отношения заново, не вспоминайте прошлые поступки и обиды, иначе вы снова останетесь в прошлом и не сможете жить настоящим. И четвертое, раз уже вы познакомились с собеседницей своего мужа, присмотритесь, что в ней есть такое чего нет у вас. Если хотите вернуть, меняйтесь, станьте женщиной которую не возможно не любить и желать, сделайте свой дом тем местом куда хочется возвращаться и помните, что скандалы только отдаляют вас друг от друга. Любовь-это сильные чувства, а сильные чувства не могут длиться все жизнь-это как костер, вот остались одни угольки, и вы бросаете ветки на эти угольки и через некоторое время снова пламя вспыхивает с новой силой, а не подкинете веточек костер полностью догорит и потухнет, так и в совместной жизни, если ничего не делать любовь уйдет и через некоторое время не останется даже следа. Олеся у вас нелегкий выбор, и только вы можете его сделать. Я желаю найти тот путь решения который обязательно устроит именно вас. Засорина Лилия Александровна-психолог, г.Полоцк Засорина Лилия Александровна, психолог г. Полоцк 21.05.2016 | 880
|
Подпишитесь на журнал «Вся психология»Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков! |
www.all-psy.com
Муж сказал что больше не любит меня
Просьбы о помощиНапишите свою историю
Здравствуйте , меня зовут Елена, мне 30 лет. С мужем женаты 6 лет,а встречаемся с 16 лет с расстованиями и возвращениями друг к другу. У нас есть дочь ей скоро исполнится 2 года. Проблема в следующем, я очень люблю своего мужа, может даже через чур, постоянно за него волнуюсь. переживаю хорошо ли ему, как он себя чувствует, понравилось ли ему что-то. и тд. В свою очередь мой муж довольно скрытный человек, а даже если что и говорит, то делает эта так завуалированно, что можно и не понять. Мы с ним еще по юности два раза расставались, первый раз я его бросила, еще в 10 классе, и как он говорит ему пришлось убить любовь ко мне, но потом мы стали встречаться снова, и провстречавшись какое-то время вновь расстались. Через год в 2000 году мы встретились и завязался роман с вытекающим продолжением. У моего мужа есть куча пунктов которые он считает не приемлемыми, один из них что я ни при каких обстоятельствах не должна уезжать от него. В 2012 году у нас родилась дочь и все было нормально, я была в декрете, он работал, но потом муж решил поменять работу. Поменял не удачно, уволился, какое-то время был в поиске в легкой депрессии. С ребенком особо не помогал, так поиграет чуть-чуть и все. Спит в соседней комнате, чтобы спать!) Секс у нас регулярный, и интересов совместных много, мы любим путешествовать, гулять, но из-за ребенка кое-что временно не возможно. Весной 2013 года муж нашел работу, но пока он притирался у нас конечно возникали и ссоры и скандалы, на разных почвах, то его не устраивает приезд на пару дней моих родственников, то мои разговоры по телефону, то что секса неделю не было!!! Но потом пришло лето и моя мама собралась ехать в деревню и я собралась с дочерью с ней, зачем ребенку все лето в Москве торчать. Муж поехать не мог, у него не было отпуска. И я решила поехать на две неделе с мамой и плюс я так устала, что мне хотелось, чтобы он понял, как ему без меня плохо, и как сильно он меня любит. Я уехала через две недели он нас забрал и у нас был второй медовый месяц. Мы любили друг друга и были счастливы! Но я решила еще на две-три недели съездить в деревню, он конечно просил меня поехать на дачу с его папой, но я не хотела и мои родственники на меня давили что поезжай в деревню и я собралась. Он как-то вяло мне возражал,но расстроился. Тогда-то все и началось. Он обиделся, стал сухо общаться со мной по телефону.А потом как назло я заболела ветрянкой и мое прибывание в деревне затянулось на месяц. Когда я вернулась домой, то видела что он холоден, но надеялась все поправить извинялась перед ним, говорила, что обожаю его. И вроде бы все наладилось. Я вышла на работу. И вот буквально две недели назад он мне сказал, что он в депрессии не спит ночами, а все потому, что он меня больше не любит, считает что нам надо расстаться, что он в очередной раз убил любовь ко мне, что хочет любить и быть любимым, что считает правильным начать новую жизнь не со мной. Я мягко говоря была в шоке, рыдала всю ночь. (Забыла написать, что спим еще раздельно так, как я еще кормлю ребенка на ночь и в течении ночи и сплю с дочкой.)Встав утром я решил, что люблю его и завоюю его любовь снова, я стала с ним флиртовать, заигрывать, от секса он не отказывается, говорит, что ему хорошо. Выходные мы провели отлично, он был веселый, я тоже, думала , что может все налаживается. Я предложила ему поехать на пару дней на новый год отдохнуть вдвоем. Он сказал будет думать, хотя месяц назад сам мне это предлагал. А через день у него опять испортилось настроение, я вывела его на разговор просила еще раз попробовать, ведь мы любим друг друга, вижу что он колеблется, может из-за ребенка, но я точно знаю ребенком его не удержать. У меня случилась истерика, на работе я закидала его письмами, просьбами он молчит, говорит успокойся! А я не могу! Он постоянно задерживается на работе. Говорит , что домой ему не охота. Сказал мне, что головой, он решил что не любит меня, но когда смотрит на меня и дочь, хочет попробовать, но сколько он будет думать? Что мне-то делать? Я боюсь его потерять, очень сильно люблю его, отпустить не могу. Сердце разрывается, не верю, что он меня не любит, думаю, что можно все вернуть, но как? А еще прочитала любовный гороскоп на 2014 год , так там ничего радужного, звезды пишут, что возможно расставание и не понимание, но если постараться все можно исправить. Помогите, пожалуйста! Что мне делать?
Поддержать сайт:
Елена , возраст: 30 лет / 19.12.2013
Отклики:
Лена, если Вы хотите мужа удержать, Вам нужно его отпустить. Вот такая метаморфоза. А Вы вцепились как клещ в него. Мужчины этого не любят. Спокойно скажите ему, что да, поняла, действительно нужно расстаться. Мужу захотелось новых ощущений? Пусть он их получит в виде ушата холодной воды на голову. Перестаньте ему звонить и писать. Не отвечайте на его звонки. Или отвечайте, но холодным официальным тоном. И будьте невероятно красивы,ухожены идите в театр, в кино (попросите свою маму посидеть с дитем), или в гости вместе с ребенком. И, скорее всего, видя Вашу неожиданную недоступность и холодность, муж Ваш снова "воспылает" к Вам. Но, к сожалению, не любовью, а очередной порцией страсти. Снова почувствует в себе завоевателя, не захочет отпустить от себя свою собственность. И будьте готовы к тому, что трюк этот придется время от времени повторять, как только с его стороны будет чувствоваться охлаждение. Вы готовы к этому? Хотите так жить, как на пороховой бочке? Устраивая временами шапито-шоу? А по другому не получится. Потому как не любовь это. А знаете свойства любви? >Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.> Есть что-то общее у этого определения любви с тем, что происходит в Вашей жизни? И только Вам решать, прожить жизнь в страстях или попробовать начать строить жизнь по Заповедям любви. Но это будет уже совсем другая история, с совсем другим человеком. Дай Вам Бог его встретить!
mirinza , возраст: 39 / 19.12.2013
Спасибо, за Ваш отклик. Но я с Вами не совсем согласна, простите. Мужа своего я не держу, как клещ))) знаю что они этого не любят, сначала, конечно вцепилась, от неожиданности. Но проявлять к нему ледяную холодость не буду. Это как раз и есть: любовь не исчет своего. Я действительно его люблю. Пусть он сам примет решение, если захочет все наладить я буду очень рада и сделаю все возможное, чтобы сохранить семью, но не манипуляциями, а любовью. Я почитала на сайте и поставила себе диагноз - я зависима от него!!! Буду с этим боротися, попробую стать ему любимой, а не тенью и пилой!!! Подумав я пришла к выводу, что моя зависимость проявила себя, еще и потому, что находясь в декрете, у тебя хватает времени думать о разной чепухе))) Дочку я сою обожаю, но когда она спала, а мне было лениво читать, думала и начинала обижаться или быть недовольной без повода, он не так посмотрел, то не сделал итд. Сейчас прошло пару дней после того, как я написала первое письмо! И я многое обдумала, я совершила кучу ошибок. Но я уверена, что наши отношения начинались на чистой любви, может мы оба и зависимые люди, но главное вовремя все понять и исправить! И если мне представится такой шанс, я попробую. И уверена у меня все получится именно с этим человеком. А если нет значит тому суждено быть, но от этого невыносимо больно...Елена , возраст: 30 / 21.12.2013
Дорогая Лена, имея собственный опыт, и перечитав сотни историй на этом сайте, могу с уверенностью сказать - у Вашего мужа есть другая женщина. Своей любовью Вы сейчас ничего не исправите. Не оценит он сейчас ее. Он болен. А будете ходить на цыпочках и предупреждать каждое его движение и желание - его не остановите и себя потеряете. Не унижайтесь, дорогая! Даже если Вы станете ангелом, его будет бесить шорох Ваших крыльев... Не читайте гороскопов, сходите в церковь. Это хорошо, что Вы поняли, что манипуляциям в семье не место. И что зависимость у Вас. Хорошо, что ищите свои ошибки в отношениях, но и перегибать тоже не нужно. Вы же готовы жить с этим человеком дальше? Терпеть его вечно меняющееся нстроение? Это он уходит!! Он предает Вас и ребенка! Хотите его вернуть? Еще раз перечитайте мой первый комментарий. Не хотите так жить - пусть идет своей дорогой. А Вы идите с ребенком своей. Удачи Вам и помощи Божией!mirinza , возраст: 39 / 22.12.2013
Елена, не обижайтесь, но Вы в плену своих эмоций не можете думать и действовать мудро, умно и хладнокровно. Вы обиделись на отклик от mirinza, а между тем и Ваше первое письмо и второе говорят о том, что сейчас не Вы управляете ситуацией, а эмоции правят Вами. Если Вы уже так много прочитали откликов и статей на сайте, то должны были уже понять, что ситуацию просьбами, уговорами и многочисленными звонками не переломить. И Вам и Вашему мужу необходимо время, чтобы осознать главное - есть ли у Вас семья и дороги ли Вы друг другу. Поверьте, если мужчина хочет сохранить семью - он идет на многое ради этого, если нет, то каждый Ваш звонок - это дополнительный повод для того, чтобы поскорее "закончить" отношения. Меня откровенно смущает, что Вы слишком быстро и легко ставите "диагнозы" себе, мужу, своим чувствам и отношениям. Очевидно, что Вы излишне эмоциональны и темпераменты. Это очень хорошо, но порой это сильно мешает принять взвешенное и обдуманное решение. Почитайте женщин, которые прожили в браке 20-ть, 30-ть лет. Услышьте их боль, их правду, их страхи, сомнения, мудрость пережитого и выводы, бесценный опыт, который они вынесли ценой собственных страданий. Я искренне желаю Вам удачи и пусть у Вас все сложится хорошо.Sveta_r , возраст: 40 / 23.12.2013
Здравствуйте Елена, я сейчас нахожусь в такой же ситуации как и вы-безумно люблю мужа, прожили с ним 10 лет, есть сын 5 лет, а он говорит, что уже не любит и хочет с другой любить и быть любимым...А мне очень плохо...Скажите, у вас получилось наладить отношения со своим мужем? Очень буду благодарна за ответ.Юлия , возраст: 28 / 03.09.2014
Предыдущая просьба Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
www.perejit.ru
какие признаки того, что любовь закончилась
Содержание статьи
Женщины имеют склонность надумывать и раздувать свои эмоции и переживания. Нередко в голове возникает мысль «муж меня разлюбил». Но насколько она реально отражает ситуацию? Ваш муж сказал, что не любит вас прямо, или это просто игра воображения? С решением этого вопроса поможет список признаков, специально разработанных психологами.
Основные признаки
Людей от животных отличает возможность чувствовать и мыслить. К сожалению, именно она нередко приводит к разладу в межличностных отношениях, тем более в паре. Со временем чувства действительно могут остыть, поэтому многих дам интересует, если муж не любит жену, какие признаки при этом будут проявляться. Здесь нужно учитывать ряд моментов.
Прикосновения
Влюбленные люди как можно чаще касаются друг друга. Подобная необходимость вызвана пылкими чувствами и притяжением между ними. Такие парочки нередко смущают окружающих своим несдержанным поведением. В браке желание коснуться любимого человека не пропадает, но приобретает более умеренную форму. Это нежные объятия, легкие или игривые поцелуи, поглаживание и т.п.
Тактильный контакт не исчезает, пока есть чувства друг к другу. Если в голове так и болтается «мне кажется, муж меня не любит», присмотритесь к его отношению именно в этом плане. Постоянное избегание прикосновений с его стороны – один из самых явных признаков.
Уважение
Полноценный брачный союз не может держаться на одной любви. Со временем на смену пылким чувствам всегда приходит уважение к своей второй половинке. Спокойное и рассудительное отношение друг к другу – залог счастливых отношений. Таким образом, если муж разлюбил, это обязательно выльется в ссорах и оскорблениях.
Не стоит списывать такие слова на его загруженность, проблемы на работе и пр. Любящий человек не позволит себе унижать свою супругу и, уж тем более, открыто над ней издеваться.
Постоянный укор
О том, как понять любит ли тебя муж, можно судить и по упрекам с его стороны. Если во время влюбленности все мы идеализируем свой выбор, то в любви мы принимает человека со всеми его недостатками. И когда эти недостатки становятся причиной укора, стоит задуматься, любит ли он все еще вас.
На лицо появится раздражение с его стороны, упреки в надуманных «грехах». Даже невымытая посуда может стать причиной для ссоры, а что уж говорить о невкусном ужине. И не факт, что эти моменты вообще будут соответствовать истине.
Пренебрежение мнением
Два любящих человека, тем более супруги, всегда учитывают мнение друг друга, советуются по наиболее важным моментам. Недомолвки в отношениях – очень плохой знак. Да, взрослые люди способны решить серьезные вопросы самостоятельно, но как не рассказать второй половинке о каком-либо важном событии? Это считается печальными признаками. Муж разлюбил и вправду, если больше не советуется с вами.
Отсутствие юмора
Звучит немного непривычно, но тем не менее. Если раньше даже одни и те же шутки вызывали у вас обоих смех, то в случае угасания чувств чувство юмора может напрочь пропасть. При этом шутки жены могут вовсе вызывать раздражение. Если муж разлюбил, то из отношений постепенно уходят здоровые шутки, безобидные подшучивания и т.п. На смену приходят издевательства в стиле сарказма и унижение.
Равнодушие
Человек, который любит вас, всегда обратит внимание на плохое настроение, поддержит в тяжелой ситуации и будет стараться всеми силами помочь. Полное отсутствие сострадания – очень плохой признак. Не знаете, как понять, что муж разлюбил? Расскажите ему о своих проблемах. Реакция покажет многое. Если он абсолютно спокойно отнесся к рассказанному или даже съязвил на эту тему, то ваши опасения подтверждаются.
Проблемы с интимной жизнью
Отсутствие тактильного контакта, как правило, предшествует развитию проблем сексуального характера. Само по себе отсутствие желания не стоит путать со стрессом, которому недавно подвергся ваш супруг, или какой-либо болезнью. Причины могут быть вполне объективными. Большую роль играет именно желание наладить такую ситуацию.
Прежде чем вбивать себе в голову «чувствую, что муж меня не любит» после очередного отказа в постели, поговорите с ним. Проблемы на этом фоне могут возникнуть у каждого. Но оставить все как есть предпочтет лишь мужчина, у которого не осталось или вовсе не было чувств к женщине.
Проблемы с общением
Обычный разговор стал для вас тягостью? Стоит бить тревогу, если супруг больше не хочет обсуждать привычные мелочи и всячески избегает разговора. Отсутствие чувств к человеку всегда выражается в проблемах с общением. В таком случае супруг будет отдавать предпочтение проведению свободного времени перед телевизором, компьютером или вовсе в кругу друзей. Нарушение же молчания с вашей стороны вызовет очередную отмашку или вовсе раздражение.
Измена
Очень часто неверность наблюдается, если муж разлюбил. Как он себя ведет при этом, говорит о многом. Безусловно, нельзя бросать всех мужчин под одну гребенку и говорить об отсутствии любви в случае измены. У каждого есть право на ошибку, но, если этим правом пользуются регулярно, следует задуматься.
Страшнее при этом измена не физическая, а больше психологическая. Если он нашел не просто развлечение на стороне, а женщину, с которой действительно нравится проводить время, можно говорить об угасании чувств к вам. Чем раньше вы об этом узнаете, тем быстрее сможете поговорить и разобраться в ситуации. Нет смысла держать рядом с собой мужчину, который мечтает о жизни с другой.
Причины угасающих чувств
Почему муж разлюбил жену – вопрос, волнующий многих представительниц прекрасного пола, которые столкнулись с этой проблемой. Нашли в ваших отношениях один или несколько перечисленных выше признаков? Пора разобраться, в чем возможные причины угасания чувств.
Не нужно сразу бросаться фразами «муж никогда меня не любил» и т.п. Отношения – вещь многогранная, и повлиять на их ход может что угодно. Каждый брак имеет свои отличительные черты, поэтому никакие подружки вам с этим не помогут. Только вы двое в откровенном разговоре можете выяснить собственные проблемы. Другое дело, если муж говорит, что не любит больше вас и даже не хочет это обсуждать. Тогда можно поразмыслить самостоятельно, ведь шанс что-то исправить есть всегда.
Утрата чувств может быть причиной:
- измены со стороны жены;
- появления любовницы;
- исчезновение интереса, в т.ч. интимного, к супруге;
- любви никогда не было.
Часто можно услышать что-то на подобие: «Муж сказал, что не любит меня. Как мне это исправить?». Если интерес еще можно распалить, то искусственно вызвать чувство любви не удастся никому. Проанализируйте ситуацию, прежде чем продумывать, что делать. Муж не любит вас или просто перестал обращать внимание? Это две разные вещи.
Ваши действия
Подумав над причинами угасания чувств, можно наметить план, что делать, если муж разлюбил жену или потерял к ней интерес. Непривыкшие к совместному быту люди могут серьезно разочароваться в браке, ведь именно этот аспект съедает всю романтику у большинства пар. Безусловно, постоянный неухоженный вид своей супруги в пределах дома может шокировать мужчину. Особенно, если раньше он всегда видел ее «при параде».
Муж сказал, что разлюбил спустя всего несколько лет совместной жизни? Может, в этом есть доля вашей вины? Многие женщины после замужества очень расслабляются и перестают следить за собой, а ведь представители сильного пола любят глазами. Некоторые вовсе посвящают всю себя заботе о семье, о детях, забывая о том, что они женщины. Если муж не любит жену, возможно, она и сама перестала себя любить, чем вызвала такую ситуацию.
Советы психолога, что делать, если разлюбил муж, обычно сводятся к разговору. Только посредством обсуждения можно действительно вникнуть в ситуацию, наметить какой-никакой план. Если ваш супруг не рвется разорвать отношения, то еще не все потеряно. Возможно, придется переступить через гордость и действовать самостоятельно. Но не отчаивайтесь, если труды пропадут понапрасну. Депрессия вам точно не нужна!
Что делать, если муж не любит и собирается уходить? Уж точно не ложиться поперек дороги с истерикой, криками и угрозами. Человека нельзя удержать, он постоянно будет искать способ скрыться. Разве вам нужен пленник в собственном доме? Поэтому пожелайте ему попутного ветра и примитесь за устройство своей жизни, найдите, наконец, свое призвание или хобби.
Еще хуже ситуация, когда муж не любит ребенка. Здесь уже должен включиться материнский инстинкт. Для женщины всегда важнее ее дети. Возможно, таким образом у супруга проявляется ревность к ним. Можете попробовать распределить свою любовь для всех членов семьи, но есть категория мужчин, которым этого будет мало. С такими лучше вовсе не связывать свою судьбу, а если угораздило, то не держитесь за эти отношения. Они заранее обречены на провал, если вы, конечно, не готовы отказаться от собственных детей.
Что делать, если муж разлюбил в конечном итоге?
- Найти причину такой ситуации.
- Решить, есть ли шанс это изменить.
- Приступить к решению проблемы.
Звучит довольно просто, но на практике основную проблему занимает именно вопрос поиска причины. Не каждая женщина способна к самокритике, поэтому чаще для этого требуется помощь психолога, который поможет открыть вам глаза. За истинную любовь нужно бороться, но помните, что у каждого человека есть право выбора и считаться с ним все равно необходимо.
Похожие записи
apatii.net
Если муж говорит что больше не любит. » ЖенскаяАллея.ру
Пожалуй, если один человек разлюбил другого это можно назвать одним из самых больших кризисов в браке. В такие моменты начинает казаться, что жизнь подходит к концу.В такой ситуации первой реакцией, скорее всего, будет буря слёз и молитв мужу, дать их браку ещё один шанс, ради детей, семи или пресловутой ипотеки.
Однако слезы - не выход, есть другие интересные способы борьбы с этой ситуацией. Следующие советы помогут более зрело реагировать на такое поведение мужа.
Как на это реагировать
Спокойно примите факт, хотя бы внешнеМужчина часто откладывает разговор до последнего момента, боясь реакции. Если вы начинаете топить его в слезах или кричать различные обвинения, ломать посуду или вовсе сказать "катись колбаской" - всё это относится к крайностям, которые неуместны.
Большинство мужчин плохо переживают крайности и бурные реакции своих вторых половинок и убегут от вас подальше при первой же возможности.
Даже если это уже произошло, то следует поменять тактику и начать всё воспринимать спокойно. Муж увидит, что вы женщина зрелая и оставит этот вопрос открытыми для дискуссии.Попросите его объяснить
Не воспринимайте слова о том, что он вас больше не любит как желание развода. Попросите объяснить, что это значит и к чему он клонит. Возможно, он находится в кризисном состоянии и это способ предупредить вас о том, что его что-то категорически не устраивает. Но опять же, это не обязательно, означает окончательный разрыв.
Возможно, ему нужно время, чтобы разобраться во всём и понять свои чувства. В худшем случае это начало его намерений по разводу.
Не торгуйтесь
Если муж говорит, что больше не любит вас, будьте уверены, он обдумал эту мысль уже много раз. Маловероятно, что ваши просьбы сохранить брак в интересах детей будут успешными. Ваша попытка заключить сделку, может делать вас слабой и отчаявшейся в его глаза. Ничто так не отталкивает человека, как жалкая женщина. Не используйте своих детей в семейных кризисах.
Ищите причины, его слов
Спросите мужа прямо, что изменилось в ваших отношениях, что его чувства ушли:
- Может быть, вы слишком мало времени уделяли семейной жизни?
- Может он недоволен вашей слабой сексуальной жизнью?
- А может он переживает трудности на работе, а это его способ выразить своё разочарование в жизни.
- Возможно, он встретил кого-то ещё?
Вам нужно чёткое понимание, что он подразумевает и к чему клонит, когда говорит, что больше не любит вас. Если кризис связан с конфликтом лидерства или деньгами, то у отношений есть шанс выйти на путь оздоровления.
Не делайте его виноватым
Манипуляция может помочь в долгосрочной перспективе, но это не наш метод (да и он может не считать себя виноватым). Наш метод - разрешение кризиса, пониманием причин, почему его чувства ушли. Чтобы он не говорил на ваши вопросы, старайтесь всё спокойно выслушивать, без обвинений. Сведите мысль к тому, что каждый из вас начал меньше уделять внимания браку.
Что делать если я тоже потеряла чувства
Если вы оба чувствуете, что семейная колея привела к потере привязанности, но он признался в этом первым. То вам обоим нужно отправиться на отдых в какое-нибудь романтическое место, а детей лучше на время оставить родственниками. Разрушьте рутину, в которой утонули ваши чувства.В кризисные моменты, некоторые из нас могут делать необдуманные шаги, о которых придётся пожалеть и из которых не будет выхода назад.
Если ваш муж говорит, что больше не любит вас, это не значит, что нужно бежать в клуб и искать себе того, кто займёт его место. Помните, свои брачные обеты, которые обязывают вас любить друг друга и в горе. Возможно ваша верность будет выгодной в долгосрочной перспективе, он поймёт, что ошибся и любовь к нему вернётся.
Если у него появилась другая
Ведите себя достойно, если он скажет, что должен уйти. Если в его жизни появился кто-то другой, вы мало что можете сделать. В этой ситуации непременно нужно сохранить своё достоинство. Ваш муж увидит в вас зрелую женщину, и может открыть в вас новую ценность по сравнению с другой женщиной.Помните, что уважение к партнёру - единственная прочная основа любви.
Как облегчить страдания, если муж ушёл.
Если вы сделали всё, что могли, не зацикливайтесь, смотрите вперёд. Сосредоточьтесь на своей жизни и детях. Через некоторое время вы поймёте, что есть великая сила, которая сделала лучше для вас и ваших детей.Отношения между мужчинами и женщинами всегда странная и запутанная вещь, особенно между мужем и женой. Страсти, цели, обязанности, права и ожидания всегда создают в отношениях хаос. Поэтому если муж говорит, что больше не любит вас, поймите причину этого, возможно вы оба можете изменить ситуацию.
Как убедить мужа остаться в браке
Не устраивайте сцен.Если муж уже упаковывает свои сумки, то никакие оправдания не окажут на него никакого влияния, по крайней мере, на этом этапе. Самое лучшее, что можно сделать это прекратить ворчать, кричать и обвинять его во всех грехах.
Пока в его адрес идут обвинения на повышенных тонах, ничего конструктивного не происходит.
Чтобы переломить эту тенденцию, просто соглашайтесь с тем, что говорит вам муж, начните со слов "Я понимаю, почему ты расстроен". Даже если он скажет, что вы ничего не понимаете, продолжайте соглашаться. Это даст ему понять, что вы принимаете реальность, что ваш брак находится в печальном состоянии.
Мужчины просто терпеть не могут сцены и скандалы, а любой намёк на вашу зависимость от него и нужду, сделает его ещё более равнодушным. Спокойное отношение и принятие его позиции разорвёт шаблон, даже если вы не согласны с его мнением. Ему просто придётся отказаться от своей агрессивной и боевой позиции.
Конечно, это не значит, что проблемы в вашем браке исчезнут, но это станет первым шагом на пути к восстановлению, когда проблемы могут быть решены, а пути решения будут найдены.
Избавьтесь от негатива.
Даже если вам удалось заставить мужа отложить сумки в сторону. Не запускайте круг аргументов и контраргументов, чтобы понять что пошло не так с вашим браком. Большинство пар начинают идти по этому неправильному пути, когда пытаются исправить разрушенный брак.
Они начинают анализировать, что пошло не так и чем больше сосредотачиваются на различиях в личности, тем больше рискуют оказаться на враждующих сторонах реки. Поэтому если вы хотите убедить мужа остаться и дать вашему браку шанс, начните с чистки всего негативного между вами.
# Старайтесь создать позитивную атмосферу между вами. Возможно, после цати лет совместного брака вы забыли, как сопереживать друг другу. Вернитесь к тому времени, когда вы только начали встречаться. Вспомните, как вы относились к нему, с какой любовью, заботой и вниманием.
# Сделайте настоящую попытку понять и почувствовать его эмоции. Заставьте его чувствовать себя особенным, это сделает его более открытым для примирения.
# Пробудите в себе качества, которые муж полюбил в вас в начале отношений. Прежде всего, ваша задача сделать ваше общение максимально лёгким и оптимистичным.
Это не значит, что нужно закрывать глаза на проблемы мучающие ваш брак, это нужно чтобы сделать атмосферу между вами более приятной, чтобы она дала возможность для большего взаимодействия.
Определите причины конфликта.
После того, как вы достигните некоторого позитива в отношениях. Вы можете приступить к исправлению того, что в вашем браке пошло не так.
Очень часто, браки доходят до красной черты, когда партнёр чувствует, что его не понимают и не ценят. Иногда женщины слишком поглощены тем, чтобы воспитывать детей и заниматься домом. Однако вам нужно понять, мужу нужно видеть в вас женщину, а не только женастера, убирастера и детей рожастера.
Возможно всё сложнее, он хочет уйти из-за другой женщины, здесь нужно определить, что ему не хватает в вас.
В любом случае, избегайте обвинительного подхода. Напомните ему, что он самый важный человек в вашей жизни. Когда муж поймёт, что вы не ищите конфронтацию, а действительно хотите во всём разобраться чтобы улучшить ситуацию, он будет больше восприимчив к тому, что вы скажете.
Приложите некоторые усилия.
Недостаточно просто выяснить проблем в вашем браке, - вам также необходимо найти способы их решений. Самый важный шаг - убедить мужа остаться в браке. В первую очередь следует сосредоточиться на себе. Что в вас могло способствовать конфликту?
- Возможно, вы всегда считаете, что правы, при любых доводах мужа.
- Или вы воспринимаете его как должное
- Позволяете себе большие траты
- Игнорируете его потребность в близости.
В сущности, вам обоим придётся работать над отношениями, чтобы спасти брак. Если ваш муж слишком упрям, чтобы меняться или не хочет дать отношениям шанс, вы мало что можете сделать самостоятельно.
В таком случае, возможно, имеет смысл обратить к профессионалу, который может привлечь внимание мужа к вашему браку.
womanalley.ru
Муж не любит меня!
Быть супругами – это целое искусство.
Очень часто семейная жизнь начинается с радости и благополучия, а со временем отношения почему-то заходят в тупик.
И вот уже недавно счастливая жена жалуется подруге: «Муж не любит меня». А муж и правда теряет интерес к супруге и домой его почти не тянет.
Что же делать жене? Стоит ли сохранять отношения, или лучше последовать индейской пословице «Лошадь сдохла – слезь с нее», и оставить угасшую любовь?
Универсальных рецептов здесь быть не может. Если муж не любит, совсем не обязательно, что семью ждет распад.
Люди могут быть вместе по разным причинам, а любовь в семье соткана из такой неуловимой материи, что, если приложить некоторые усилия, она может и вернуться.
Куда уходит любовь?
Очень часто проблемы в семье возникают тогда, когда между супругами нет диалога. Условно говоря, двое уселись в одну лодку, а куда и как плыть – не договорились.
Каждый в паре имеет свои ожидания относительно того, по какому «своду законов» будет жить семья, кто за что будет отвечать.
Даже то, как нужно выражать любовь друг к другу, «записано» в этих ожиданиях.
Естественно, любое отклонение от намеченной программы, приводит к недовольству.
Муж отказывается тратить деньги на развлечения, жена отказывается посвятить себя налаживанию быта и созданию уюта в доме.
И каждый готов в сердцах воскликнуть: «Мы так не договаривались!».
Проблема в том, что не договаривались вообще никак.
Напряжение, вызванное недовольством своей второй половинкой, доводит дело до того, что между людьми начинается отчуждение. Ещё бы, ведь нечто важное не исполнилось.
Бывает, что это отчуждение появляется, поскольку между супругами образуется личностный, интеллектуальный разрыв.
Люди развиваются постоянно, и если один из супругов по каким-то параметрам ушел далеко вперед, второй, как отстающий, все меньше привлекает к себе интерес партнера.
Причем уйти в развитии можно в любом направлении.
В результате каких-то жизненных обстоятельств или личностного кризиса у человека меняются ценности, и то, что когда-то объединяло пару, просто исчезает.
Признаки остывшей любви
Зачастую очень сложно найти точную причину, почему муж не любит жену. Понять, что брак срочно нуждается в реабилитации, можно по следующим проявлениям.
- Муж перестает стремиться проводить свободное время с женой. Этот признак актуален только в том случае, если раньше супруги проводили свободное время вместе. Для некоторых пар изначально приемлемо отдыхать отдельно друг для друга.
- Муж не интересуется делами жены и о своих рассказывает не охотно. У мужчины пропадает стремление делиться чем-либо, рассказывать о работе, друзьях, переживаниях.
- В паре появилось физическое отчуждение. Дело даже не столько в сексе, но и в простых физических контактах: объятиях, поцелуях, поглаживаниях.
- Муж стал критичнее к вам относиться. Любовь помогает нам быть терпимее к недостаткам наших близких. Когда любви нет, любые мелочи могут раздражать, провоцировать на критику или даже на «перевоспитание».
- Из ваших разговоров исчезло обсуждение совместных планов на будущее. Семьи обычно много что планируют заранее. Обсуждать какие-то будущие события обычно не хочется тогда, когда человек не видит совместного будущего.
Иногда даже не нужно догадываться по признакам. Если ситуация совсем критическая, мужчина может открыто сказать об отсутствии чувств.
Для женщины очень травматичным является осознание мысли «мой муж сказал, что не любит меня». Это означает отвержение ее как женщины, которое невозможно принять.
В такой ситуации рождается множество чувств: обида, злость, ощущение предательства.
Горькое слово «измена»
Появление другой женщины часто бывает причиной охлаждения со стороны мужа.
Справедливости ради стоит сказать, что по статистике женщины изменяют ничуть не реже, чем мужчины, хотя в обществе принято мнение, что это мужская черта.
Цели измены у женщин и мужчин разные. Женщины в основном изменяют из мести, мужчины – ради разнообразия.
В ситуации, когда муж не любит жену, появление любовницы – обостряющий фактор. Женщину не просто отвергли, но и предпочли ей другую.
Однако при таком раскладе мужчина далеко не всегда спешит покинуть семью.
Что его держит?
Ситуация, когда муж любит любовницу, но не уходит, не такая уж редкая.
На самом деле встречаться на стороне и жить одной семьей – разные вещи, и каждый мужчина это прекрасно понимает.
Зачастую наличие любовницы само по себе не угрожает браку, потому что мужчина относится к ней не как к возможному партнеру по жизни и не видит совместного будущего с детьми.
С любовницей просто приятно провести время, ведь отношения с ней не отягощаются необходимостью разделять какую-то ответственность, решать бытовые вопросы.
В этом случае измена просто добавляет краски в жизнь.
Бывает и так, что муж не любит и не уходит. Его может держать что-то помимо любви.
Чувство долга и ответственность перед детьми, привычка, а иногда и имущественный или финансовый интерес. Последнее особенно актуально для пар, ведущих совместный бизнес.
Как вернуть любовь?
Когда отношения заходят в тупик, женщина начинает в ужасе искать ответ на вопрос «Мой муж меня не любит. Что делать?».
- Для начала нужно подумать и проанализировать, когда и по каким проявлениям вы поняли, что чувства мужа угасли.
Так вы сможете найти лучший способ действия.
Может быть, муж охладел после рождения ребенка? А может, жена уделяет больше времени своему хобби, чем дому, и мужа это не устраивает?
Действовать в каждом случае нужно немного по-разному. Самое главное, чтобы женщина понимала: если события в ее жизни развиваются по сценарию «муж меня не любит, но не уходит», значит, ещё не все потеряно.
Срочные меры!
Куда же стоит направить свои усилия, если муж отдаляется и брак трещит по швам?
- Расставьте приоритеты. Нынешние женщины часто стоят перед выбором «карьера или дом». Для большинства мужчин гораздо приятнее, если дом и семья для женщины важнее высокой должности. Если вы точно уверены, что вкусный ужин и душевные разговоры муж оценит выше, чем самую большую зарплату и регалии – это первое, что нужно делать, если муж не любит.
- Займитесь собой. Физическую привлекательность ещё никто не отменял. Старайтесь хорошо выглядеть, чтобы нравиться своему мужчине, а потом уже остальным, и ни в коем случае не наоборот. Замотанная женщина в растянутой и не очень чистой домашней одежде совсем не притягивает взгляд.
- Поддерживайте интерес к себе. Брак длится столько, сколько люди продолжают быть интересными друг для друга. Развивайтесь, растите, читайте книги, будьте интересным собеседником.
У семейных психологов есть даже такой мини-тест на счастливый брак. Состоит он всего из одного вопроса: «Сколько времени вы можете провести на кухне за разговорами и чашкой чая?». Чем дольше – тем интереснее супруги друг для друга, тем крепче их отношения.
- Находите возможность для времени наедине. При наличии детей жена не всегда может уделить мужу персональное внимание. Однако даже самой хорошей маме полезно побыть просто женой, и, оставив детей бабушке, интересно провести время вместе.
- Говорите добрые слова. Всегда можно найти повод похвалить или поблагодарить мужа. Для мужчин хорошие слова от жены – источник вдохновения, который дает силы для подвигов ради семьи.
- Учитесь вести диалог. Большая часть супружеских проблем рождается от того, что люди просто не умеют договариваться. На приеме у семейного психолога некоторые пары впервые услышали друг от друга, кто же чего на самом деле хочет. Конструктивно выражайте свое недовольство и не ждите, что муж научится читать мысли. Усаживайтесь за стол переговоров и обсуждайте все вопросы, ищите компромиссы.
Эти простые правила показывают как жить, если муж не любит. Конечно, за счастье в браке отвечает не только жена, но если она понимает свою долю ответственности – ей легче включиться в решение проблемы.
Каждой женщине, столкнувшейся с тем, что муж разлюбил, важно в первую очередь решить для себя, а хочет ли она сохранить брак?
Если да, то свое счастье нужно отстаивать. Если нет – лучше отпустить ситуацию. Чем это закончится – покажет время.
Может быть, на волне свободы чувства снова вернутся и пара продолжит совместную жизнь, а может быть этот брак станет только частью личной истории каждого из супругов.
И это тоже будет не плохо, если в итоге все будут счастливы.
Автор: Екатерина Волкова
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:
www.grc-eka.ru
