Абьюз: уничтожение личности или модное течение? Что такое абьюз в психологии
как распознать и что делать?
Женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, кто такой абьюзер, как его распознать и почему такие отношения обречены на провал.
Наверняка, у каждой из нас есть такая знакомая, у которой случается «сказочная любовь», которая превращается в полное затворничество с постоянными слезами. А может быть, ты сама столкнулась с такой ситуацией, чувствуешь себя раздавленной личностью, лишенной жизненной энергии, и ощущаешь, что проживаешь не свою жизнь?
Страшная сказка
У тебя начинаются отношения с хорошим, заботливым, нежным мужчиной. Романтические встречи, внимание, ежедневные охапки цветов (это, кстати, яркий маркер, который подтверждают многие женщины, побывавшие «в абьюзе»). Он заботится о тебе, когда ты болеешь, шлет SMS с пожеланием доброго утра и хороших снов, «проезжая недалеко» от кафе, где проходит ваш с подругами девичник, заходит и оплачивает весь счет, едет в другой город, чтобы купить понравившееся тебе в прошлый уик-энд платье.
И только оказываясь замужем за абьюзером, женщина снимает розовые очки.
Это новое для нашей страны слово происходит от английского слова «abuse», означающего в переводе «жестокое обращение», «издеваться, обижать, угнетать». Оно ярко характеризует именно психологическое, а не физическое насилие. Хотя от одного до второго, как показывает практика, иногда всего лишь короткий шажок.
Абьюзер: первые признаки
Однажды, делая мейк-ап, ты услышишь, что этот тональный крем не подходит к твоей стареющей коже, и ты выглядишь смешно. В следующий раз тебе скажут, что твой любимый сериал – для тех, кто не отличается интеллектом. Потом объявят, что твои подруги отличаются легким поведением, и общаться с ними может только такая же женщина.
Если ты начнешь возражать, то он изобразит обиженную невинность, и ты вынуждена будешь сама извиняться за ссору.
Между этими проявлениями проходит определенный период, в течение которого мужчина снова ласков и нежен. В итоге к тебе приходит подозрение, что ты сама виновата в каждом проявлении абьюза, что недостойна такого прекрасного человека, что с тобой нельзя по-другому.
К таким мыслям приводит именно контраст между «сказочным принцем», которого ты встретила, и тем человеком, который перед тобой сейчас. «Ведь не мог он так разительно измениться? Значит, вся причина во мне».
Как еще распознать абьюзера
- Тотальный контроль: твои звонки, переписка, время возвращения домой, встречи, контакты. Постоянные расспросы и требование доказательств, которых со временем нужно все больше и больше.
- Изоляция, ограничение твоей свободы, общения, иногда даже с собственной семьей. Это делается для того, чтобы усилить твою зависимость от него.
- Он никогда не берет ответственность за свое поведение. Во всем всегда виноваты другие: обстоятельства, стресс, алкоголь, окружающие люди или сама жертва абьюзера.
- Конечно же, чрезмерная, беспочвенная ревность. Тебя взяли на новую работу без испытательного срока? А за какие такие заслуги? Что тебе пришлось сделать для менеджера по кадрам?
- Ранимость, переменчивое настроение и обидчивость – это элементы манипуляции, чтобы тебе все время хотелось доказать ему свою верность и любовь.
- Постоянное недовольство тобой и твоим внешним видом, акцент на твоих, часто выдуманных недостатках, в которые ты скоро сама начнешь верить.
- Особо изощренный абьюзинг – это не давать свое жертве высыпаться, например, начинать по ночам выяснять отношения, физическое и моральное изматывание.
Ярким симптомом того, что тебе пора задуматься на тему «абьюзер как избавиться», Sympaty.net считает заниженную самооценку как результат его постоянных подковырок и унижений. Причем, это часто совершенно безобидные или скрытые подтексты, методично разрушающие твою веру в себя.
Ты начинаешь новый проект, делишься с мужчиной своими планами, а он вместо поддержки и веры говорит, что ничего страшного не случится, если у тебя не получится. Ты записалась в спортзал? Смотри не сильно расстраивайся от вида подтянутых красоток, я тебя и такой люблю больше всех на свете. Новая прическа? В следующий раз я сам запишу тебя к другому мастеру.
Еще один симптом отношений с абьюзером – это сильнейшее чувство вины.
Добившись своего, он может делать с тобой все, что захочет, ведь ты настолько не уверена в себе, что не сможешь даже выйти за порог, у тебя нет друзей, которые могут дать совет, иногда ты даже настроена против собственной семьи. Финансовый контроль приводит к тому, что у тебя нет собственных денег.
Угнетенное состояние, слезы после каждого разговора, невозможность принять собственное решение, ощущение себя ничтожеством и даже рукоприкладство – так характеризуют абьюз женщины.
Как долго ты сможешь терпеть это, попробуешь изменить его или захочешь уйти, зависит только от тебя. Главное – что ты осознала проблему.
Абьюзер: как противостоять?
Больше личности, собственного мнения, важных самостоятельных решений без оглядки на то, как он это воспримет. Обращай его внимание на каждое грубое слово или действие, говори, что это неприемлемо, что ты больше не будешь терпеть подобное. Покажи, что ты изменилась.
Нужно начать огрызаться, изливать негатив, показывать стойкость, выявлять манипуляцию, не бояться.
Здесь важно понять, какую именно реакцию вызовет твое противостояние. Если результатом будет только усилившаяся агрессия, то в этом случае нужно сразу принимать кардинальные меры и уходить, а не только угрожать разрывом. Если мужчина пообещает исправиться, то дай ему второй шанс, но не третий.
Как уйти от абьюзера и начать жить
Если ты не хочешь разрывать отношения, то можно порекомендовать психологическую терапию. Важно, чтобы это был не семейный психолог. Такие специалисты склонны разделять ответственность за сложившуюся ситуацию в семье на обоих партнеров. Тогда как в ситуации абьюза виноват только тот, кто не умеет сдерживать гнев и строить отношения на честной основе.
Возьми паузу в отношениях, поставь условие, что между вами не будет никаких контактов, пока мужчина не начнет получать психологическую помощь сам и не покажет позитивных результатов от терапии.
Помни, что очень часто такие мужчины нравятся окружающим, которые не в курсе того, что происходит внутри семьи, и видели только начальный, «конфетный» период. Вполне возможно, что им будут восхищаться все твои подруги и даже твоя мама, поэтому не удивляйся, если твое желание уйти от абьюзера будет воспринято с большим непониманием. Ничего никому не доказывай, думай только о себе.
Это будет сложно, ведь необходимо начинать жить самостоятельно, обеспечивать себя, «выходить в мир», налаживать связи, строить карьеру, заботиться о ребенке. Об этом нужно подумать еще на этапе отношений. Возможно, придется делать это тайно, так как абьюзер на «запущенном этапе» просто не позволит тебе вести какую-либо самостоятельную активность. Важно, чтобы у тебя было не только отдельное жилье, но и люди, с которыми тебе было бы безопасно в случае преследования.
Научись сама заботиться о себе, а главное – полюби себя, и тогда ты сможешь построить новые, равноправные и гармоничные отношения.
---Автор - Екатерина Максимова, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
Абьюз в отношениях: признаки абьюзера
Женский журнал » Отношения » АбьюзСлово абьюз пришло в наш язык совсем недавно, хотя само явление это, к сожалению, распространенно у нас также как и в англоязычных странах, откуда и было заимствовано это понятие. Абьюз (от англ. «abuse» – ругань, злоупотребление, оскорбления) – это насилие психологическое, физическое, сексуальное, экономическое. Абьюз встречается во взаимоотношениях самых различных людей, начиная от мужа и жены, заканчивая родителями и детьми, близкими родственниками или даже работодателями и работниками. В этой статье мы поговорим о том, каким бывает абьюз в отношениях.
Психологический абьюз
Включает постоянные оскорбления, унижения, газлайтинг угрозы нанесения физических повреждений, шантаж, игнорирование. Психологический абьюз может быть как скрытым, так и открытым. В первом случае со стороны муж и жена кажутся хорошей парой, которые искренне любят друг друга. Все унижения и оскорбления жены происходят наедине, когда рядом никого нет. В результате, муж выглядит в глазах окружающих хорошим славным парнем, а попытки жены найти поддержку у общих знакомых вызывают недоумение.
При открытом психологическом абьюзе муж открыто демонстрирует свое отношение к жене всем окружающим. Например, семейная пара может прийти на вечеринку к общим друзьям, где муж ни с того ни с сего может начать скандал, обвинив жену в том, что она ведет себя не так, как ему нравится: «вырядилась как шлюха», «шутит как идиотка и, вообще, раздражает всех присутствующих». Кто-то из друзей может попытаться утихомирить мужа, однако это приведет лишь к тому, что он будет распаляться все сильнее. Дома мужчина может продолжить скандал, сообщив жене, что если б она «вела себя нормально», ничего бы не случилось (на самом деле, скандал бы произошел в любом случае). Также абьюзер может говорить жертве, что на нее противно смотреть, что «на такую как она ни у одного мужика бы не встал», что «трахать ее ему мерзко» и т.д.
Спустя всего лишь несколько месяцев такой жизни, женщина постепенно превращается в тихое забитое существо и начинает искренне верить в то, что она настолько глупая и уродливая, что никогда не сможет понравиться ни одному мужчине и надо быть благодарной мужу «за все», что все их общие знакомые ее презирают, а на работе ее держат из жалости. Однако такая «покорность» только распаляет абьюзера, который будет унижать жертву все сильнее.
Сексуальный абьюз
Очень часто соседствует с психологическим или даже «переплетается» с ним. Однако если муж, использующий преимущественно психологическое насилие, может отказываться от секса полового акта с женой для большего ее унижения (предпочитая связи на стороне или сбрасывая сексуальное напряжение другим образом), то сексуальный абьюзер обычно относится к ней как к предмету, предназначенному для его удовлетворения.
При сексуальном абьюзе мужчину абсолютно не выполняют чувства женщины – ни ее желание, ни ее возбуждение, ни состояние ее здоровья. Он руководствуется принципом «изнасиловать жену невозможно, так как удовлетворять мужа – ее долг». К чему это приведет и каковы дальнейшие последствия сексуального абьюза для здоровья женщины прочитать в статье “Неглект: как спастись от неглекта”.
На одном пикап-форуме абьюзер открыто хвастался тем, какой подавленной бывает его жена после того, как он насильно заставлял ее заниматься сексом. По его словам, обычно после этого женщина молчала несколько часов, а иногда подолгу смотрела в одну точку.Экономический абьюз
Лишение женщины денежных средств, необходимых для приобретения жизненно важных для нее предметов, – лекарств, продуктов питания, одежды взамен изношенной. Чаще всего встречается в момент полной экономической зависимости жены от мужа, например, когда она находится в декрете и не может обеспечить себя и ребенка. Однако встречаются и случаи, когда мужчина намеренно отнимает у жены зарплаты и полностью берет на себя контроль над денежными средствами.
Экономический абьюз обязательно связан с психологическим, так как его цель – заставить женщину унижаться и просить, в общем, «поставить бабу на место». Так абьюзер может отказывать жене в покупке еды, обвиняя ее в том, что она «разжирела», или не разрешать ей покупать новую одежду взамен старой, изношенной, так как «нечего тратить деньги на бабские цацки». В результате жена (которой по сути даже не в чем выйти из дома!) вынужденная постоянно сидеть дома и постепенно теряет все социальные связи.
Физический абьюз
Включает избиение, нанесение физических повреждений, пощечины, неожиданные удары. Самый страшный вид абьюза, который нередко заканчивается смертью. Сделать выводы о том, насколько распространен физический абьюз, можно прочитав тему на форуме “Если муж бьет жену”. Является самым опасным видом абьюза и зачастую приводит к тяжелым повреждениям или даже смерти.
Очень часто абьюзер искусно манипулирует жертвой, убеждая ее в том, что она сама вынудила его применить физическую силу, «спровоцировала», «не могла смолчать вовремя». Однако, в действительности же, как не веди себя женщина, рано или поздно агрессия абьюезра будет неминуема. Чаще всего физический абьюз начинается с редких ударов или пощечин: муж может ударить жену во время ссоры и позже обвинить ее в том, что она вела себя недостаточно почтительно. Впоследствии избиение будет происходить все чаще, а абьюзер будет вести себя все более агрессивно, до тех пор, пока окончательно не сломает свою жертву, навсегда отправив ее на больничную койку, или до тех пор, пока жертве не удастся сбежать.
Почему жертвы терпят?
Наверное, многие женщины, прочитавшие эту статью, искренне удивляются пассивности жертв и не понимают, как можно терпеть такое отношение к себе. Казалось бы, все очень просто: если видишь, что мужчина тебя не уважает, разворачивайся и уходи. В действительности же, все не так легко.
Абьюзеры очень умело выбирают жертв и, как правило, приступают к агрессивным действиям только тогда, когда убедятся, что женщина находится в полной зависимости от них – психологической или экономической. Так забитая и постоянно унижаемая мужем жена, подогревая рассуждением «мудрых» соседок о том, что «хоть плохонький да свой», может испытывать искреннюю благодарность к нему за то, что «он ее терпит». Регулярно подвергаемая сексуальному абьюзу жертва может даже не осознавать того, что ее насилуют, ведь она считает ублажение мужа своей обязанностью. А женщины, находящиеся в экономической зависимости, могут просто не иметь никакой возможности никуда уйти.
Вопрос, как помочь жертве абьюза, очень и очень сложный, так как зачастую женщины сами не осознают того, что с ними происходит, и долгое время могут метаться туда-сюда, то собираясь срочно сбежать от мужа, то внезапно приходя к выводу о том, что они не смогут без него жить.
Заканчивая статью, отметим, что в последнее время в нашей стране появилось множество деструктивных течений, которые не только не помогают жертвам справиться с текущей ситуацией, но и, напротив, загоняют их еще дальше. Например, убеждая их в том, что абьюзером становится любой мужчина, который получает власть над женщиной. А если учесть, что в семейной жизни женщина в какой-то мере зависит от мужа, рано или поздно с абьюзом столкнется каждая замужняя дама. Такая точка зрения только способствует тому, что жертвы отказываются уходить от абьюзеров, так как начинают верить, что в отношениях с другим мужчиной они опять столкнутся с издевательствами, поэтому нет никакого смысла пытаться спастись.
На самом деле, это не так. Не все мужчины являются абьюзерами и даже, более того, основная часть мужчин – это нормальные психически здоровые люди, не имеющие никакого стремления унижать женщин и издеваться над ними.
Ищите в себе силы, чтобы разорвать отношения с абьюзером, и чем скорее вы это сделаете, тем лучше для вас.
Обсуждения на форуме:Признаки абьюзера
virgoclub.ru
что это такое, признаки абьюзера, виды психологического насилия
Эмоциональные расстройства
Говоря о насилии, большинство людей подразумевает физическое или сексуальное надругательство. Однако это понятие включает также унижение достоинства, оскорбление, угрозы, шантаж, манипулирование, постоянное игнорирование потребностей, тотальный контроль. Все это проявления психологического насилия, которое психология объединяет определением абьюз. Его жертвами становятся люди разного пола, возраста, социального статуса.
1
Признаки абьюзераАбьюз - психологический термин, обозначающий эмоциональное и моральное насилие. Оно часто принимает форму физического или сексуального. Абьюзер - это человек, испытывающий повышенную потребность властвовать над кем-то, добивающийся доминирования в отношениях путем совершения одного из видов насилия.
В рабочем коллективе оно исходит от начальника или коллеги, в семье - от любого из ее членов. Часто психологическое насилие принимает уродливые формы, направляется на самых беззащитных - детей и стариков. Большинство абьюзеров х отят получить от жертвы эмоциональный ответ в виде слез, истерики, страха, крика, просьбы прекратить издевательства. Сталкиваясь с людьми волевыми и сильными, они предпочитают прятать свою склонность к насилию, осознавая их неуязвимость перед агрессией.
Повышенная тяга к такому поведению развивается по двум причинам: психическое заболевание или неправильное воспитание в детстве (пример родителей, имевших подобные отношения).
Признаки абьюзера:
- склонность к тотальному контролю;
- перекладывание своей вины на других;
- унижение достоинства тех, кто находится рядом;
- проявление агрессии даже по незначительному поводу;
- склонность к угрозам, манипулированию, шантажу;
- игнорирование чувств и потребностей окружающих;
- отсутствие уважения к людям.
В большинстве случаев абьюзером является мужчина, хотя женщины и даже дети могут проявлять стремление к насилию. Выявить признаки, особенно в отношениях, непросто, поскольку ревность и стремление контролировать жизнь партнера может восприниматься как признак привязанности и заботы.
Проявления мнительности и как от нее избавиться?
1.1
Насильник в семьеЗаметить у мужчины наклонности насильника можно на этапе ухаживания, тем самым оградив себя от возможности стать жертвой домашнего тирана. Должны насторожить ревность и подозрительность, спонтанные вспышки гнева, попытки контролировать личную жизнь, критика друзей и родственников. Так ведет себя собственник, который в семье проявит себя как деспот и тиран.
Характерное поведение абьюзера в семье:
- 1. Патологическая необоснованная ревность и постоянный контроль над женщиной. Муж стремится проверять телефон, аккаунты в социальных сетях, роется в личных вещах, не позволяет уходить из дому без разрешения, препятствует общению с родственниками и друзьями.
- 2. Ограничение доступа к семейному бюджету. Часто мужья запрещают женам работать, чтобы таким способом сделать их материально зависимыми и испытывая удовлетворение от того, что супруге приходится просить деньги на самое необходимое. При любом удобном случае они оставляют женщину без средств, добиваясь превосходства над ней.
- 3. Обвинение супруги и детей в личных и семейных проблемах. Собственные промахи и ошибки абьюзер не замечает или игнорирует.
- 4. Критика и насмешки. Партнер иронизирует над всем, что связано с работой, внешностью, увлечениями, вкусами, манерой одеваться, говорить. Так он стремится снизить самооценку жертвы, заставить ее думать, что она не заслуживает другого отношения.
- 5. Склонность напоминать о прошлых ошибках, бывших связях, высмеивать родственников жены, их способ жизни, взгляды, семейные традиции.
- 6. Применение пассивного насилия: бойкот, нежелание разговаривать с партнером, игнорирование, отказ от интима (больше присущ женщине -абьюзеру ).
- 7. Обесценивание работы по дому и воспитания детей: невкусный обед, плохо выстиранное белье, неубранная квартира, непослушный ребенок, неэкономное распоряжение деньгами и т. д.
- 8. Уверенность в том, что предназначение жены - устраивать комфортную жизнь, обслуживать, ублажать сексуально.
- 9. Всем недоволен и никогда не хвалит, поэтому бесполезно добиваться его расположения, готовя любимые блюда, устраивая романтический вечер, покупая подарки для него и его родственников.
При попытке уйти от мужа -насильника женщина сталкивается с угрозами покончить жизнь самоубийством, оставить ее без средств к существованию, шантажом, манипулированием детьми.
Крайняя степень психологического насилия - газлайтинг. Это тактика абьюзера, заключающаяся в стремлении вызвать у партнера сомнения по поводу своей адекватности. Постоянные упреки вселяют в женщину чувство вины и собственной несостоятельности, поведение мужа она воспринимает как нормальную реакцию на свою невменяемость.
Принуждение к сексу, когда партнерша к нему не готова, или требование извращений, неприемлемых с ее точки зрения, - типичный вид насилия.
Женщина может быть абьюзером по отношению к слабовольному инфантильному мужчине, зависимому от нее финансово, неспособному противостоять психологическому давлению.
Что такое посттравматический синдром, признаки и лечение
1.2
РодителиНасилие над детьми в некоторых странах достигло таких масштабов, что для борьбы с ним была создана специальная служба "Чайлд абьюз" (детский абьюз ). Женщины, подвергающиеся эмоциональной травле мужа, ведут себя подобным образом по отношению к ребенку. Насилию подвержены все социальные слои, но в неблагополучных семьях, где наблюдаются крайняя нищета, алкоголизм, сексуальная безнравственность, это явление встречается чаще в несколько раз.
Абьюз по отношению к детям включает грубость, ругательства, оскорбления, угрозы физической расправы, унижения, игнорирование потребностей, насмешки, предъявление завышенных требований, наказания.
Отдельный вид насилия над ребенком - сексуальное развращение, которое чаще всего исходит от знакомых людей или даже близких родственников. Большинство жертв насилия - девочки, пострадавшие от отчима, отца, дедушки, брата. Абьюзер стремится сломать психологически, запугать и сделать зависимой. Ранимая психика ребенка легко поддается манипулированию.
Дети, испытавшие любой вид насилия, в большинстве случаев не могут адаптироваться в обществе. Постоянно подвергаясь насмешкам, оскорблениям, издевательствам от родных людей, они не развивают чувство собственного достоинства, подвержены стрессу, депрессии, суицидальным наклонностям.
Вынужденный жить в атмосфере насилия, семейных конфликтов, родительского невнимания ребенок сам становится абьюзером. Не имея большой силы и власти, он направляет агрессию на слабых и беззащитных - животных, младших, стариков. Именно они часто становятся инициаторами травли и физических издевательств в детских коллективах.
Агрессия: причины, проявления у мужчин, женщин и подростков
2
Жизнь рядом с абьюзеромДаже очень сильные личности, оставаясь в таких отношениях, рискуют впасть в депрессию, потерять самоуважение и смысл в жизни. Видя неуязвимость предполагаемой жертвы, насильник будет делать новые попытки манипулирования, пока не добьется своей цели - подавить, лишить силы противостоять ему, снизить самооценку, заставить беспрекословно подчиняться.
Насильники в семье ведут себя по-разному: одни, получив отпор, успокаиваются на некоторое время, другие становятся агрессивнее, эмоциональная травля перерастает в физические и сексуальные издевательства. В первом случае можно решить проблему при помощи психолога, если мужчина готов следовать его советам и менять поведение. Во втором ничего не поможет - уговоры, просьбы, постановка условий наткнутся на непонимание и вызовут новые вспышки гнева. У таких отношений нет будущего, их нужно разрывать без сожаления, спасая себя и детей.
Если травля исходит от начальника, лучший выход - сменить работу. Он не оценит стараний, а попытка дать отпор приведет его в бешенство. Задокументировать акт насилия (запись на диктофон, видеокамеру) можно, если это рукоприкладство, сексуальное домогательство, унижение достоинства, но юридическое разбирательство потребует много сил, времени и средств.
Добиться расположения эмоционального насильника не получится. Если разорвать отношения невозможно, лучшая защита - игнорирование. Это нелегко, поскольку абьюзеры знают слабые места жертв и стараются давить на них, но нужно проявить силу воли, выдержку и действовать последовательно. Сохраняя под контролем эмоции, оставаясь спокойным, невозмутимым, твердым, абстрагируясь от оскорблений, можно обезопасить себя от нападок агрессора.
neurofob.com
уничтожение личности или модное течение? – Статья DazzleCare
Термин «абьюз» сегодня звучит в онлайне все чаще, но понимают его, в основном, только психологи и люди, столкнувшиеся с этим термином не в сети, а в собственной жизни. Под этим коротким словом скрывается определение психологического насилия, носителем которого может быть как мужчина, так и женщина. Впрочем, сильный пол занимает позицию абьюзера гораздо чаще – ради самоутверждения или строго патриархальной модели поведения. Нередко абьюз можно оправдать паскудным характером, и если психологическую причину агрессии еще можно попытаться поправить, то в первом случае все намного сложнее.
Бороться с абьюзом в семье или гражданском браке многим очень сложно. Менталитет, помноженный на воспитание и комплекс неполноценности, лишает женщину даже мысли о том, что может быть иначе. Многие все-таки переступают через внушенные им устои и подают на развод. Но, к сожалению, большинство таких женщин спустя какое-то время возвращаются назад к абьюзеру под кованый сапог или находят новых агрессоров. Почему это происходит и как разорвать порочный круг?
Признаки типичного абьюзера
Популярное некогда выражение «бьет, значит любит» сегодня расширилось до целого списка признаков нежных чувств. Зверски ревнует – любит. Допрашивает чуть ли не с кулаком у лица – обожает. Постоянно контролирует переписки в соцсетях и телефоне – волнуется за мою безопасность. Унижает в компании друзей, оправдывая все шуткой – он такой шутник. Продолжать этот список можно до бесконечности и на каждый случай абьюза женщина найдет несколько аргументов, почему ее мужчина так себя ведет.
Доказать неправильность ситуации почти невозможно. В ответ вы услышите либо смирение, либо гневную отповедь, поскольку все так жили/живут, и вообще – нечего перебирать харчами, у других и этого нет.
Обычно вменяемые жертвы абьюза начинают подозревать наличие проблемы после того, как абьюзер, почувствовавший запах безнаказанности, начинает изображать помесь Нерона и Гитлера в одном лице. Женщине запрещается общение с друзьями и родственниками, семейный бюджет контролируется тем, кто в доме хозяин, а в любых конфликтах виноват (и часто физически наказан) понятно кто.
При этом мужчина может вообще не ставить женщину в известность о своих делах и приходить домой в любое время суток. Аргументация при этом стандартная – ты плохая жена, отвратительная хозяйка, а вокруг полно красавиц, которые меня с руками оторвут. Постепенно жертва абьюза всерьез проникается этими внушениями и впадает в вялотекущий анабиоз, выражающийся в страхе развода, депрессии, апатии и потере своей индивидуальности.
Проблема в женщине?
Многие женщины сами ищут деструктивных взаимоотношений, где присутствует сексуальное и психологическое насилие. Причина часто таится в детстве: например, у жертвы был властный и суровый отец, не брезгующий наказаниями и оскорблениями дочери. Впоследствии закаленный характер и многолетняя психологическая травма позволяют женщинам так долго выдерживать издевательства над собой. Такие пациентки нуждаются в сильном партнере, который будет держать их на коротком поводке и наказывать за провинности – это уже выработанная модель поведения. Если же жестким и жестоким характером обладала мать – абьюзером с большой вероятностью станет сама женщина.
Еще одна проблема – психологическая связь жертвы с абьюзером и абьюзера с жертвой. В первом случае это своеобразный Стокгольмский синдром. Во втором – зависимость от слабого человека, рядом с которым можно ощущать себя альфа-самцом и главным павианом в стае. Если женщина все же справляется со своими комплексами и решается уйти, агрессор начинает демонстрировать чудеса преображения. Резко включается режим джентльмена, влажные глаза с оттенком неземной любви, букетно-конфетный период и прочие атрибуты принца на немецком единороге. Естественно, большинство ушедших женщин размякают и начинают жалеть бедняжку – все, с этого момента уроборос снова начинает пожирать собственный хвост. Капкан жадно захлопывается, и выбраться из него можно будет, лишь откусив свою лапу. Или лапу абьюзера, но на это способны немногие.
Существует ли путь на волю?
Если жертва абьюза не восхищается доминантным поведением своей второй половины и признает масштаб проблемы, у нее вполне есть шанс убежать в пампасы и начать более здоровые отношения в будущем. Пытаться изменить абьюзера не рекомендуется. В лучшем случае, он прикинется на неделю нормальным человеком, в худшем – найдет в этом повод для новых эпизодов насилия. Вариантов решения тут несколько:
1. Найти в своем городе общество женщин, пострадавших от насилия. Объединение всегда поддерживает и дает силы для судьбоносных решений, а также способно гарантировать хоть какую-то защиту от агрессора.
2. Резко оборвать все связи, уехать из города, сменить номер телефона. В случае необходимости получить судебный запрет на приближение агрессора (20 км для начала будет достаточно). Не помешает и запрет на его приближение к родственникам и друзьям, поскольку умные абьюзеры часто манипулируют жертвой через близких людей.
3. Если в семье отсутствует физическое насилие, а личность жертвы просто подавлена, но еще не уничтожена, можно попытаться превзойти абьюзера. Например, получить высшее образование, найти отличную работу, завести новых друзей, скопить средства на свою машину и так далее. Любое превосходство, несомненно, будет злить его еще больше, но!
а) женщина значительно повышает уверенность в себе; б) женщина получает стабильность в других сферах своей жизни; в) женщина видит социум, где пресловутое «иначе», а не сидит по уши в рутине домохозяйства; г) женщина начинает осознавать ценность и значимость своей персоны.
Все эти факторы в совокупности либо подавят абьюзера настолько, что он успокоится и переключится на более мирное существование, либо помогут жертве абьюза разорвать отношения с ним раз и навсегда. Главное в этой ситуации – сломать привычную модель поведения и увидеть подлинную суть человека, которому вы позволили калечить самое дорогое, что у вас есть.
dazzlecare.info
Абьюзер - Сайт об абьюзе
Часто думают, что абьюзер — это такое чудовище, злонамеренно издевающееся над более слабым, и это бывает так, особенно, когда мы говорим об абьюзе детей.
Но чаще всего абьюзер — это человек, который даже не знает, что применяет психологическое насилие, который сам в детстве подвергался абьюзу и унижениям, а в текущих отношениях чувствует себя жертвой, обиженным, беспомощным или не умеет управляться с агрессией.
Людей, ведущих себя как садисты, злонамеренно причиняющих боль, не так уж много, кроме того, мы все время от времени ведем себя в отношениях как абьюзеры, не подозревая об этом.
Вот почему я бы не советовала навешивать ярлыки, ведь когда обвиняешь или стыдишь кого-то, это не помогает изменить отношения, если у вас, конечно, есть желание их наладить, а не держаться от абьюзера подальше, что иногда бывает единственным способом положить конец абьюзу.
Если вы хотите узнать, действительно ли вы находитесь в абьюзивных отношениях или сами являетесь абьюзером по отношению к кому-то, важно знать признаки токсичных отношений и людей.
Признаки абьюзера:
- абьюзер верит, что имеет право принимать большинство решений в ваших отношениях;
— считает себя всегда правым;
- настаивает, чтобы партнер делал так, как он скажет;
- считает себя лучше партнера: более умным, компетентным, сильным, и считает, что из-за этого он имеет право на привилегии и особое обращение к себе;
- молчит или лишает партнёра своего одобрения, привязанности, секса или денег, если тот делает не так, как хочет он;
- считает, что партнер слишком чувствителен и что ему стоило бы научиться смеяться над собой, а не обижаться на его шутки;
- настаивает, чтобы партнер прекратил контакты с другими людьми и занятия вне дома;
- отрицает сделанное или говорит что-то только для того, чтобы партнер засомневался в верности своего восприятия или в своей адекватности;
- настаивает, чтобы партнер занимался с ним сексом всегда, когда этого хочется ему, и принимал участие во всех видах секса, которыми ему хочется заняться;
- угрожает, что найдёт кого-то другого, кто будет заниматься с ним сексом, когда он захочет, или заниматься тем видом секса, которым не хочет заниматься партнер;
- у него бывают внезапные перемены настроения, когда от любви до ненависти проходит всего несколько минут, бурные взрывы гнева, в которых он обвиняет партнера;
- думает, что партнер должен отложить все свои дела и заняться удовлетворением его потребностей, обижается, когда партнер не проводит с ним все свободное время, упрекает его в этом и заставляет чувствовать себя плохим партнером;
- звонит партнеру на работу, чтобы убедиться, что он именно там, и злится, когда партнер недоступен;
- заставляет мужа или жену отчитываться за любые траты и спрашивать его разрешения на любую покупку;
- угрожает партнеру, его детям, родителям или друзьям, бросает и разбивает вещи в гневе, препятствует выходу из комнаты или квартиры, портит собственность партнёра.
Чтобы перестать быть абьюзером, нужно найти причины своего поведения, разобраться в сложных чувствах по отношению к тому, кто плохо обращался с вами в детстве, научиться выражать свои эмоции и понимать чужие, а также заботиться о собственных потребностях до того, как вас накроет злостью из-за давно сдерживаемых эмоций.
Однако есть люди, которые являются абьюзерами практически для всех, кто их окружает: они грубы с обслуживающим персоналом, ругают подчиненных и ссорятся с коллегами, чрезмерно контролируют своих детей, оскорбляют всех, с кем входят в контакт.
С такими людьми нельзя наладить отношения, и практически невозможно противостоять их поведению, от абьюзеров такого типа можно только держаться как можно дальше.
Особая статья — это насильники и агрессоры, совращающие детей и избивающие как своих близких, так и посторонних людей в припадках ярости. На английском языке их также называют «абьюзеры», но на русском используют другие слова — насильник и агрессор. Про особенности их личности я напишу другую статью.
stop-abuse.ru
Неглект – это пассивный абьюз (или скрытые формы насилия)
«Неглект – это пассивный абьюз», – с умным видом сказала как-то моя подруга. У меня уши в трубочки свернулись, стою, боюсь показаться полным профаном и все же спрашиваю. «Что?» Она улыбается, довольная произведенным эффектом и говорит: «Пренебрежение – это скрытая форма насилия. Я эту фразу сама долго учила, но действует на все сто! Ты первая, кто спросил, что это значит, остальные с умным видом согласились». И смеется… А мне не до смеха. Скрытые формы насилия – моя любимая тема.Все мы в том или ином возрасте попадаем в ситуации абьюза. То есть насилия. От прямого насилия, по крайней мере, можно спрятаться, защититься. Хуже, когда насилие, скрытое. Ведь в этом случае, мы даже не догадываемся, что оно происходит. Но испытываем порой жесточайший дискомфорт неясной этиологии. Для начала, давайте определимся с терминами, чтобы избежать недопонимания.
Итак,Абьюз – психологический термин, который обозначает разного рода насилие над близким человеком (обычно психологическое, но также физическое, сексуальное, экономическое).
Абьюзивные отношения между родителями и детьми приводят к психическим отклонениям ребенка, депрессиям и соматическим заболеваниям. Доведенные до крайней точки обострения такие отношения могут вызвать суицид, асоциальное поведение, бегство из дома и другие острые проявления защиты и недовольства ребенка подобными отношениями.
Абьюзивные отношения между супругами проявляются в различных формах. Психологический абьюз – в оскорблениях, манипуляциях, шантаже, унижении, повышенном контроле и т.д., когда с мнением, желаниями и потребностями близкого человека не считаются.
Физический абьюз – это физические издевательства, нанесение телесного вреда, избиения, причинение физической боли или неудобства.
Сексуальный абьюз проявляется в принуждении или наоборот, отказе от половой близости, половом шантаже, инцесте, насилии.
Неглект – одна из форм абьюза, которая заключается в игнорировании своих обязанностей по заботе о близком человеке, пренебрежение им, его потребностями, желаниями и просьбами.
Неглект – наиболее тонкая форма психологического насилия, которую порой очень трудно распознать. Это не прямой удар или натиск, а опосредованное тонкое издевательство, которое ударяет тем больнее, чем ближе человек, который это совершает.
Тема абьюза и неглекта по отношению к детям – особая и очень широкая тема.
С абьюзом физическим, сексуальным тоже все более-менее прозрачно, хотя есть свои тонкости.
Я хочу остановиться на неглекте и абьюзе психологическом, то есть не всегда явном и очень часто скрывающемся под красивыми словами, ритуалами и заверениями о заботе.
Как определить психологический абьюз?
Очень часто в отношениях мы испытываем дискомфорт, но не можем себе объяснить, с чем он связан, ведь все как будто бы нормально. Мы любим друг друга. Ну, ссоримся иногда, так это нормально. Мы ведь разные, у каждого свои привычки, особенности характера. Притираемся. Все люди ссорятся. Все это так, но есть одна особенность. Если ссора превращается в поведенческий паттерн (постоянно повторяющуюся схему), то есть носит всегда один и тот же характер, заканчивается одинаково (вашим покаянием и извинениями и никогда не наоборот), то речь идет, скорее всего, о психологическом насильнике, который таким образом пытается закрепить свою власть.
Для абьюзера власть и превосходство и их постоянное подтверждение – потребность. Можно порыться в причинах такого его поведения, поискать их в шизоидном типе личности, неуверенности в себе, в наследуемых от абьюзных родителей моделях поведения – это отдельная большая тема. В данном случае, нас интересует выявление абьюзера и защита от него.
Как проявляется прямой психологический абьюз?
А проявляется он в поведении исследуемого субъекта. Прямой психологический абьюз – это:
• постоянная критика в адрес близких людей;• нетолерантность (неприятие) к их привычкам, внешности и поведению;• игнорирование их потребностей, желаний и мнений;• насмешка, вербальная агрессия, приклеивание ярлыков;• ревность, постоянный контроль, допросы;• неустойчивость (лабильность) настроения. Семь пятниц на неделе.
Но существует масса скрытых и тонких приемчиков, которые буквально, высасывают из партнера жизненные силы, уверенность в себе и хороших отношениях. Их можно назвать абьюзом или неглектом. Суть от этого не меняется. Человек пренебрегает близким человеком, невнимательно к нему относится, воспринимает как должное, не считается с ним даже в те минуты, когда это жизненно необходимо, не говоря уже о бытовых мелочах. Но делает он это все под маской «великой любви и заботы» и «своей единственно верной правоты». Абьюзеров вообще можно назвать «людьми последней инстанции», которые ведут себя так, будто владеют абсолютной истиной и просто обязаны всем ее навязать и насадить. Но в большинстве случаев эта абсолютная истина в голом виде и без красивых одежек выглядит так: «я самый главный (важный, умный, мудрый и т.д.)» Это типичное кредо эгоцентриста и нарцисса.
Как неглект проявляется в отношениях?
Например,• Вас в чем-то ограничивают. Не рады, когда вы встречаетесь с друзьями, долго рисуете или вышиваете, играете на трубе или гуляете с собакой. Советуют вам не покупать то, что вы очень хотите и можете себе позволить. Не пускают в путешествие или на прогулку по любимым местам. Откладывают подальше любимую книгу, блюдо, платье, переключают на другой канал и т.д. Мотивируя это тем, что вам это вредно, вам надо отдохнуть, это вас портит, мешает вам жить и т.д. То есть решают за вас, что вам надо и чего вы хотите по праву человека, лучше которого вас никто не знает и любить так сильно, соответственно, не будет. Вам не дают денег, если вы находитесь в материальной зависимости, например, в период декретного отпуска или временной потери работоспособности.
• Обижаются на вас. Вообще, если вы не знали, обидчивость – первый признак нарциссизма. Человеку, адекватно воспринимающему себя и окружающих, не свойственно обижаться. Он скорее простит, чем надолго зависнет в перемалывании опилок и накоплении негатива. Ну, обиделся и обиделся, на обиженных воду возят. Так нет же. Абьюзер мозг вам выест своей обидой. Он погрузит вас на такое дно вины и боли, что вы будете хвостом за ним ходить и на коленях вымаливать прощение, отбывать повинности и искупать свою вину в самых изысканных покараниях. И снова вы окажетесь козлом отпущения, а тот, кто все это затеял – белым и пушистым невинным ягненком, который вас любит и слишком раним, чтобы попросить о том, чтоб вы тоже его любили. Вот хитрец!
• Перекладывают на вас ответственность. Как говорят украинцы: «Хто всрався? Невистка!» Так и вы для абьюзера всегда будете виноватым. Во всем и всегда. Даже если прямо ничего не совершали. «А почему ты меня не остановила? А куда ты смотрела?» Это типичное перекладывание с больной головы на здоровую иногда доходит до абсурда, если человек привык искать себе оправдания и назначать виноватых во всех своих ошибках и поражениях.
• О вас не заботятся. Не поддерживают в начинаниях, не одобряют ваши действия, не радуются вашим успехам, но акцентируют на ошибках и недостатках. Перекладывают на вас всю домашнюю работу, мотивируя своей тотальной занятостью и усталостью. Не дают вам поболеть. Задерживаются на работе, когда вы зашиваетесь с больным ребенком, и партнер об этом знает. Просят вас поболтать или «покувыркаться», когда в глаза хоть спички вставляй. Занимаются с вами сексом, когда у вас, действительно, болит голова. Вас будят с утра, громко собираясь или требуя готовить завтрак, хотя вам на работу на два часа позже и можно было бы еще поспать. Вас никогда не спрашивают, хотите ли вы что-то есть или делать, будто ваши предпочтения не могут быть иными, чем предпочтения партнера. Вам делают кофе без сахара (или с сахаром), хотя вы любите наоборот. «Тебе вредно», «Я забыл купить лекарства», «Я не могу взять отгул», – самый невинный в этом случае комментарий к своим действиям. Могут быть и более жесткие.
Что делать с абьюзерами?
Бежать и лечиться от их влияния! Потому что влияние может быть плачевным: от самооценки ниже плинтуса до суицидальных попыток и хронических болезней разного рода. Это мое личное мнение, могу и ошибаться. Каждый решает индивидуально. Можно и побороться за человека, если вы его, действительно, любите. Но следует учесть, что вряд ли вам удастся переделать, перевоспитать и растопить холодное сердце абьюзера. И не тешьте себя иллюзиями, что он (она) вас любит (полюбит). Скорее любит (полюбит) себя в вас. Нарциссам это свойственно. А если они любят, то автоматически прекращают быть нарциссами, потому что любовь направлена прежде всего на того, кого любишь, а не на себя.
Только будьте осторожны! Не записывайте в абьюзеры сразу и за малейшую провинность. Грубость и невнимательность, небрежность и эгоизм по отношению к другим людям свойственны нам всем, в той или иной степени. Но они не носят тотального характера. Не превращаются в паттерн –повторяющуюся модель поведения. И со временем проходят, если человек работает над собой и, действительно, любит вас или хорошо к вам относится.
А что делать, если абьюзеры – очень близкие люди, от которых невозможно убежать? Мне кажется, лучший способ – соблюдать дистанцию. Ограничивать контакты и возможность манипулирования вами. Не играть по их правилам и защищать и отстаивать свои права.
Мне кажется, когда психологи призывают женщин любить себя, это касается именно тех женщин, которые подверглись влиянию и жили с абьюзерами. Потому что нарцисс долгое время своей нелюбовью приучал их любить только его и ненавидеть себя. Вот таким жертвам абьюза я тоже настоятельно советую полюбить себя заново и прекратить потакать капризным самовлюбленным эгоистам, под модным названием абьюзер.Опубликовано: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19179
www.flylog.com.ua
Как работает абьюз., Психология – Гештальт Клуб
Что такое нарциссизм?
Само слово «abuse» переводится с английского языка как «насилие» и «злоупотребление». Злоупотребления в межличностных отношениях знакомы большей части из нас, — но далеко не все знают, что они могут оказаться не результатом пренебрежения, а следствием нарциссического расстройства личности (НРЛ), которым страдает один из участников отношений. Эта патология встречается у значительного количества людей: от 1 до 8% всего населения планеты, по разным подсчетам. Согласно международной классификации болезней DSM-V, его можно определить по общим признакам расстройства личности (грандиозное самомнение, фантазии о безграничной власти или идеальной любви, вера в свою «исключительность», потребность в преувеличенном выражении восторга в свой адрес, иллюзия собственных особых прав, склонность эксплуатировать людей, отсутствие способности сопереживать, зависть и высокомерное отношение к людям), которые сопровождаются специфическими нарушениями в работе личности и в процессе построения межличностных связей.
Человек с нарциссическим расстройством сфокусирован на себе, одержим идеей собственного величия и превосходства, клинически неспособен к эмпатии и не испытывает вины за проступки. Он обесценивает то, что связано с другими, и идеализирует то, что связано с ним самим. При этом нарциссист не страдает галлюцинациями, не выказывает признаков маниакальных состояний и вообще производит впечатление вполне здорового человека.
Перверзные нарциссисты не выбирают на роль своих «жертв» слабых или неуверенных в себе людей. Их целевая аудитория — яркие умники и умницы.
Конечно, не каждый человек с НРЛ начнет творить бесчинства, если подойти к нему поближе. Как и у любого диагноза из области психического здоровья, у этого существует довольно обширный градиент, так что пациент может осознавать проблему или не осознавать ее, или осознавать не вполне, бороться или нет, упорно менять психотерапевтов в поисках по-настоящему эффективного лечения или методично доводить партнеров до самоубийства.
Действительно опасен для окружающих тип под названием «перверзный нарциссист». Это определение впервые было озвучено французским доктором психиатрии, специалистом в области виктимологии и криминологии Мари-Франс Иригуайен, автор книги «Моральные домогательства». Отличительное качество перверзных нарциссистов — способность перевернуть любую ситуацию с ног на голову, извратив ее детали и выводы партнера («перверзный» — от латинского «pervertere» — «извратить, вывернуть»). Именно они выбирают в качестве инструмента межличностных отношений моральное насилие, и именно от них уйти, не покалечив психику, бывает непросто.
Как опознать перверзного нарциссиста?
Перверзные нарциссисты не выбирают на роль своих «жертв» слабых или неуверенных в себе людей. Их целевая аудитория — яркие умники и умницы, открытые, успешные, впечатлительные, полные оптимизма и жизненных сил. Нередко отношения с перверзными нарциссистами заканчиваются для их супругов и друзей клинической депрессией и суицидом, еще чаще — психологическими травмами, которые затем залечиваются годами, если залечиваются вообще. Опознать перверзного нарциссиста можно по отличительным особенностям поведения, которые им, как правило, не удается до конца замаскировать, несмотря на развитые навыки адаптации и блестящий имидж. В целом, потенциальную «жертву» должны насторожить следующие детали.
1) Человек негативно отзывается о прошлых партнерах, многословно обвиняя их в возникавших проблемах или разрыве.
2) Человек не склонен признавать себя виноватым и перекладывает ответственность на других.
3) Познакомившись с этим человеком, партнер начал меньше спать, плохо есть, похудел, стал испытывать головокружение в его присутствие или столкнулся с другими неприятными переменами в области самочувствия. Принято считать, что у возлюбленных и друзей перверзных нарциссистов рано начинает сдавать психосоматика, и это происходит даже на фоне видимого отсутствия проблем.
4) Человек стремится как можно раньше привязать партнера к себе, вплоть до брака или переезда.
5) У перверзных нарциссистов иногда отмечаются «нечеловеческие реакции», хотя в целом такие люди внимательно следят за своим поведением. Как и пациенты с психопатией, они не испытывают эмоций в общепринятом понимании этого слова, однако отлично их имитируют. Нарциссисты способны наблюдать за окружающими, вычисляя успешные механизмы влияния, но в необычных обстоятельствах могут проявить бесчувственность, жажду власти или еще что-нибудь, лежащее за рамками нормальных реакций. Например, такой человек способен рассказать, как «хорошо» он наказал обидчика (и наказание будет выглядеть несоразмерным проступку), как остроумно кого-то использовал, или как интересно наблюдать за чужими страданиями.
Как работает абьюз?
Первый этап отношений с перверзным нарциссистом исследователи иногда называют «медовым месяцем». В этот период партнер может явиться в гости к своему «супергерою» и обнаружить, что тот приготовил его любимое блюдо из детства, или найти на письменном столе точную копию давно утерянной драгоценной подвески, или получить на именины билеты на Бора-Бора. «Медовый месяц» выглядит безупречно, но не может длится вечно. Ведь на месте самооценки у перверзного нарциссиста, образно говоря, зияет бездонная дыра, в которую безрезультатно засасываются все восторги окружающих и его собственные достижения. Из-за расстройства личности в глубине души такой человек чувствует себя ничтожным, испытывает отчаянную зависть и злобу. Отсутствие эмпатии не позволяет ему сопереживать, а иллюзия собственного величия не дает воспринимать других людей как равных. Некоторое время нарциссисту удается сдерживать негативные чувства (исключительно из стратегических соображений), но потом его терпение кончается.
Законы общения обесцениваются, уважение исчезает, и из драгоценного избранника или милого друга второй человек быстро превращается в бесправного нарушителя.
В тот момент, когда это происходит, «медовый месяц» кончается, и наступает так называемый этап «ледяного душа». Принц или принцесса внезапно, нередко всего за одни ужасные сутки, превращается в непредсказуемое агрессивное существо, которое атакует партнера с жестокостью химеры и за несколько часов умудряется поставить с ног на голову всю его картину мира. Законы общения обесцениваются, уважение исчезает, и из драгоценного избранника или милого друга второй человек быстро превращается в бесправного нарушителя.
Как полагается психически здоровому человеку, возлюбленный или друг пациента с НРЛ в такой ситуации, вероятно, начнет подозревать, что в произошедшем есть доля его вины. Именно это нужно перверзному нарциссисту. На втором этапе отношений его задача — разрушить самооценку партнера, унизить его и таким образом самоутвердиться. Вот почему такие люди, как правило, удерживают партнеров рядом, по необходимости возрождая обстоятельства «медового месяца», а затем вновь принимая свою основную агрессивную форму.
Бойкот и необъяснимость
Несмотря на то, что с точки зрения жертвы поведение перверзного нарциссиста выглядит непредсказуемым, в действительности этот человек использует узнаваемые приемы, подробно описанные в первой русскоязычной книге о техниках общения пациентов с НРЛ — «Бойся, я с тобой» писателя и журналиста Татьяны Кокиной-Славиной:
«приступ гнева», когда нарциссист в безобидной ситуации неожиданно выказывает дикую ярость;
грубое нарушение важного обещания или демонстративное невыполнение обязательств;
«случайное» раскрытие постыдной тайны, которая становится доступна благодаря вбросу компромата;
не согласованная с партнером пауза в общении, — то есть, бойкот;
заявление о якобы грядущем разрыве или откровенный намек на то, что разрыв может произойти, предъявление списка условий;
ощутимое, но ничем не мотивированное охлаждение отношений.
Разумеется, все вышеперечисленное может случиться и в отношениях без НРЛ, здоровых или не очень, по самым разным причинам. Для правильной оценки обстоятельств и их проверки «на нарциссичность» можно использовать следующее критерии:
присутствие сильной ответной отрицательной эмоциональной реакции,
внезапность выходки и отстутствие внятных мотивов,
отрицание произошедшего со стороны предполагаемого нарциссиста.
Такое отрицание может принять форму газлайтинга — одного из приемов психологического насилия, который призван разубедить партнера в том, что он ясно видел, запутать его и привести к ложным выводам. Типичные фразы в этом случае звучат как «ничего такого не было», «не понимаю, о чем ты», «ты все усложняешь», «ты слишком остро реагируешь на обычные замечания» и т. д. Как правило, такой натиск здорово лишает равновесия, так что человек и впрямь начинает сомневаться в себе.
Некрасивая сцена после «медового месяца» завершает первый круг отношений, и после этого общение становится цикличным. Положительные фазы начинают постепенно сужаться, отрицательные — расти, так что отношения становятся похожи на маниакально-депрессивное расстройство, и между партнерами формируется созависимость. «Будьте готовы ко все более часто повторяющимся циклам, — говорит израильский писатель и исследователь нарциссического расстройства Сэм Вакнин, автор книг «Пережить нарцисса», «Злостная любовь к себе», «Как развестись с нарциссом и психопатом» и др. — Нарцисс идеализирует, а затем обесценивает и сбрасывает со счетов объект своей изначальной идеализации. Это резкое бессердечное обесценивание и является агрессией. Нарцисс эксплуатирует, лжет, обессмысливает, оскорбляет, игнорирует, манипулирует, контролирует. Нарцисс почти целиком строится на контроле. Это примитивная и незрелая реакция на обстоятельства, в которых нарцисс, чаще всего в детстве, был беспомощен».
В общении с партнерами перверзные нарциссисты часто апеллируют к их «сверхчувствительности» и склонности создавать проблемы «на ровном месте». Человек неуклонно теряет в общении с ним свои права: право задавать вопросы и получать ответы, говорить о своих чувствах и сердиться. Гнев и недовольство оказываются «неразумными» или «иррациональными». Ведь чтобы получить над партнером всецелую власть и легитимизировать отсутствие человеческих чувств, перверзному нарциссисту необходимо деперсонализировать его, разрушив его «я».
На втором этапе отношений у перверзного нарциссиста есть два узнаваемых инструмента: «тактика удержания» в диалоге и «пытка водой». Первый прием обычно выражается в том, что обсуждение отношений, а также возможность выражать свои мысли и чувства блокируется. Нарциссист переводит тему разговора, отвлекается на посторонние вещи, сводит беседу к шутке, откладывает ее на потом, насмехается, жалуется на дурное самочувствие и девальвирует собеседника другими способами. Например, пациенты с НРЛ часто демонстрируют враждебную холодность, которую отрицают. Такая стратегия позволяет им заставить партнера злиться и плакать, чтобы потом осмеять его гнев и таким образом унизить.
«Пытка водой» производится без повышения голоса. В процессе нарциссист извращает, выворачивает наизнанку и доводит до абсурда слова партнера, не снимая скучающей надменной маски. Конечно, не все могут вынести подобное обращение, так что многие нарциссисты в какой-то момент теряют своих жертв. Это вызывает у них страх и даже панику, так что приемы морального насилия мгновенно сменяются новым «медовым месяцем». Эта игра может продолжаться много месяцев или даже лет.
Как справиться с перверзным нарциссистом?
Единственный способ спастись от морального насилия со стороны перверзного нарциссиста — это прекратить общение с ним. Нужно понимать, что подобные люди ведут себя так из-за психической патологии, и их невозможно перевоспитать, изменить, исцелить, переделать или спасти. Его проблему может отчасти решить только психотерапевт или психиатр, который способен в том числе выписать необходимые медикаменты. Сегодня врачи не знают, почему у пациентов развивается нарциссическое расстройство личности. Некоторые специалисты уверены, что оно передается генетически, другие считают, что дело исключительно в воспитании, когда в детстве человеку не уделяют внимания, либо же, напротив, слишком жестко оценивают его. Кроме того, существует теория, что уровень распространения НРЛ возрастает в неблагоприятные периоды истории. Так или иначе, ни один из нарциссистов не виноват в том, что заболел, даже если ведет себя как садист. Хотя это, разумеется, не значит, что можно разрешить ему себя мучить.
Как из любых болезненных отношений, из этих лучше также выходить с поддержкой психолога, а еще лучше — психотерапевта. Нет решительно ничего стыдного в том, чтобы обратиться за помощью: ведь мы не стесняемся показать свою травмированную лодыжку хирургу вместо того, чтобы неделями прикладывать к ней листья подорожника. Разговоры со специалистом помогут пережить боль унижения и потери, начать расставлять все по местам, понять, что именно случилось, и найти способы с этим справиться.
Единственный способ спастись от морального насилия со стороны перверзного нарциссиста — это прекратить общение с ним.
Промежуточного варианта: оставить на месте нарциссиста и оздоровить себя, — к сожалению, не существует. Нарциссическое расстройство личности сегодня очень тяжело скорректировать, не говоря о том, что в своей «перверзной» версии оно еще и редко осознается как расстройство. Перверзный нарциссист, которого можно назвать патологическим манипулятором, скорее сделает попытку «управлять» своим врачом, чем захочет что-то изменить.
Романы, дружба и даже деловые отношения с перверзными нарциссами обычно даются их жертвам большой кровью, так что единственный выход из положения — прервать их как можно раньше, а еще лучше не заводить совсем. Ведь как и в обыкновенной медицине, в области психического здоровья профилактика обходится намного дешевле лечения. Особенно учитывая, что платить в этом случае приходится не деньгами, а духовным благополучием и сохранностью личности, которую, в отличие от тела, бывает не так-то просто починить.
gestaltclub.com
