Что делать, если разлюбила мужа: развестись или сохранить брак? Что делать если не любишь мужа советы психолога
Что делать, если больше не любишь мужа: советы психолога
После нескольких лет в браке чувства супругов нередко угасают. Почти все пары сталкиваются с непониманием, ссорами и охлаждением отношений. Одни семьи распадаются, а другие переживают кризис и учатся лучше понимать друг друга. Что же делать, словив себя на мысли, что больше ничего не испытываешь к супругу? Подать на развод или ждать, что любовь вернется сама собой?
Иногда возникает ощущение, что чувства прошли, но так ли это?
Разберитесь в своих чувствах
Во-первых, отбросьте чувство вины. Многие девушки считают: разлюбить – все равно что предать. Как же свадебные клятвы, что подумают родные?.. Укоры совести мешают ясно рассуждать, приводят к тревоге и подавленности. Но вы, как и любой человек, не властны над своими чувствами.
Во-вторых, отношения не могут стоять на месте годами. Они движутся вперед, переживая неизбежные взлеты и падения – такова их природа. Семейные психологии называют переломные моменты, к которым приходят почти все пары: это кризисы пропавшей страсти, появления ребенка, семи лет, среднего возраста и 25 лет супружеской жизни.
Переживания, связанные с этими событиями, вполне естественны. Но мы ни в коем случае не агитируем подавать на развод при первых трудностях. Сначала подумайте, чем вызваны перемены в ваших чувствах к мужу. Чаще всего женщины называют такие причины:
- Исчезла страсть, отношения перестали радовать и превратились в рутину.
- Быт убил романтику.
- Муж начал пить, принимать наркотики, проявлять грубость.
- Вы сняли «розовые очки» и поняли, что брак был ошибкой.
- У вас нет ничего общего: муж работает допоздна, вы весь день с детьми.
- Вы постоянно ссоритесь, обиды накладываются друг на друга.
- Брак не оправдал ваших ожиданий.
- Муж вам изменил.
- Вы встретили другого…
Измена — одна из основных причин, из-за которых подают на развод
Психологи советуют задать себе вопросы, которые позволят оценить отношения с точки зрения вас сегодняшней:
- Что вы чувствовали к будущему мужу в начале отношений? Какие его черты «зацепили» вас? Вспомните, что подтолкнуло вас к роману с ним. Приглядитесь к мужу. Может, эти качества никуда не исчезли?
- Что хорошего вы пережили вместе за время брака? Если отношения в глубоком кризисе, вспомнить радостные моменты не так уж легко. Подойдет все: путешествия, воспитание детей, обычные походы в кино. Переберите в памяти большие победы и приятные мелочи.
- Как вы изменились за время брака? Приобрели уверенность и сменили свой образ? Утратили энергию и замкнулись в себе? Сравните положительные и отрицательные изменения.
- Какой будет ваша семья через пять, десять, двадцать лет? Как вы будете общаться и проводить свободное время? Пугает ли вас такое будущее?
- Если вы хотите продолжить отношения, то как изменить их к лучшему? Возможно, секрет в том, чтобы уметь слушать (и слышать) друг друга. Или доверять, давать больше свободы.
- А теперь представьте, как выглядит ваша жизнь без него. Картина выходит мрачной и безысходной? Значит, вы сохранили теплые чувства к мужу. Но облечение, радость и ясные перспективы говорят, что разрыв приведет только к лучшему.
Задумайтесь, какой будет ваша жизнь без него: радостной или мрачной?
Дайте отношениям шанс
Помните: многие из проблем можно решить, сохранив брак. К примеру, вы чувствуете, что отдалились от мужа. В начале совместной жизни вас объединяла учеба, увлечения, друзья. Затем он с головой ушел в работу, вы – в домашние дела, хобби или бизнес. Пропасть между вами растет с каждым днем…
«Лекарство» банально. Постарайтесь больше времени уделять друг другу. Выделите время, которое будет проводить вдвоем или с детьми – например, вечер пятницы или выходные. Разнообразьте совместный досуг. Путешествуйте (хотя бы в пределах области), пробуйте что-то новое и так далее. Главное – делать это вместе. Кроме того, супруги должны реализоваться и вне брака.
Если муж увлечен работой, развивается и расширяет круг знакомств, а вы сидите дома с детьми и страдаете от одиночества, разлада не избежать. Сравнения – еще один убийца отношений. Когда семейное счастье дает трещину, волей-неволей сравниваешь мужа с первой любовью или героем мелодрамы. Лучше постарайтесь разглядеть его качества, которые привлекли вас во время знакомства.
Однообразный быт и отсутствие хобби разрушили не одну семейную пару
Потерю чувств вызывает постоянная усталость (физическая или психологическая), и скрытая депрессия. Вы можете воспринимать изменения в жизни, в том числе расставание с супругом, как способ улучшить психологическое состояние. Увы, это не решит внутренний конфликт. Если вы ощущаете подавленность и не видите перспектив ни с мужем, ни без него, советуем обратиться к психологу.
Многие женщины, давно находящиеся в браке, признают: мужа они любят, но не как прежде. Восторг и пыл уступают место уважению и терпению. Но если обоим комфортно в таких отношениях, то к чему лишние переживания?
Поговорите с мужем начистоту. Фразу «Я тебя больше не люблю» произносить не стоит. Эти слова ранят человека, который испытывает к вам чувства, – пусть вы и не понимаете их природу. Сосредоточьтесь на конкретных проблемах, предложите пути их решения. Если брак важен для супруга, то он прислушается к вам, а если нет… Может, это не стоит ваших усилий?
Развод: за и против
В некоторых случаях разрыв – это лучший выход. Если супруг пристрастился к алкоголю или азартным играм, ведет себя грубо, применяет физическую силу и не хочет меняться, лучше навсегда распрощаться с ним. Но даже если брак трещит по швам, нелегко поставить на нем крест. Останавливает привычка, общее прошлое, страх причинить боль мужу. Кроме того, есть более насущные проблемы.
Если муж поднимает на вас руку, выход только один — развод
Смена жилья, дележ имущества, объяснение с родителями и друзьями – неполный список последствий, к которым приведет развод. Ещё труднее приходится женщинам, которых обеспечивал экс-супруг. Перед тем, как сообщить мужу о расставании, продумайте пути отступления. Где вы будете жить первое время, откуда возьмете средства, как объяснитесь с супругом?
Многие пары сохраняют брак ради детей. Действительно, малыши нелегко переживают разрыв родителей. Но семейные психологи уверены: ребенку лучше жить с одним счастливым родителем, чем с двумя несчастными. Подросшие дети повторяют поступки мамы с папой и строят семью по уже знакомому образцу. Вы ведь не желаете, чтобы дочь или сын повторили ваши ошибки?
Отношения – это сфера, в которой не действуют общие правила. Помните, что каждая пара уникальна. Главный совет в том, чтобы не рубить с плеча и принять взвешенное, взрослое решение.
slygod.com
что делать и как понять, что разлюбила по-настоящему
Содержание статьи
Люди, решившие связать себя узами брака, уверены, что нашли свою вторую половинку и готовы прожить вместе всю оставшуюся жизнь. Однако проходят годы (два, пять, десять и так далее), и отношения охладевают. Нередко происходит ситуация, что жена разлюбила мужа и больше не испытывает к нему тех трепетных чувств, которые были во время медового месяца. Прикосновения и объятия некогда любимого человека теперь вызывают неприятные ощущения или даже отвращение. Тогда женщина все чаще задается вопросом: «Если жена не любит мужа, есть ли смысл в дальнейшем браке?».
Почему чувства проходят?
Чем дольше длится брак, тем большим испытаниям подвергаются чувства супругов. Рождение детей, материальные проблемы, нервная работа – все это накладывает отпечаток на психологическую обстановку внутри семьи. Некоторые супруги живут по привычке или по тому, что так все живут, но другие не хотят жить в браке без любви, и семьи распадаются.
Нелюбимый муж в наше время не такая и большая редкость. Если провести опрос у женщин старше 45 лет и задать всем один и тот же вопрос: «Любите ли вы своего мужа?», то ответы будут самые разнообразные. Некоторые вспомнят про привычку, уважение, долг, а другие ответят прямо: «Мне кажется, я не люблю мужа». Будут и те женщины, которые вообще промолчат. Хотелось бы поговорить о тех девушках, которые не ответили на заданный вопрос. Так почему же они промолчали? Скорее всего, они уже давно не любят мужа, но боятся произнести это вслух. Они просто боятся что-то менять в своей жизни и продолжают жить с нелюбимым.
Так как все начинается? Сложно сказать, в какой именно момент привычка заменяет любовь. Проходит время, и женщина понимает, что больше не любит мужа, что он стал для нее чужим человеком. Данный факт для некоторых становится настоящей трагедией, а для других шагом в новую жизнь. Существует ряд причин, по которым женские чувства охладевают.
- Очень часто на прием к психологу приходят семейные пары, в которых муж страдает вредными привычками. Алкоголизм, наркомания, пристрастие к азартным играм — способны уничтожить некогда любящие и доверительные отношения. Нет ничего странного в том, если жена разлюбила деградирующего и опустившегося супруга. Совместная жизнь становится просто ужасной, и в итоге брак разваливается.
- Упреки, унижения, рукоприкладство со стороны супруга также способствуют угасанию чувств.
- «Не люблю мужа» чаще всего говорят женщины после мужской измены. Предательство с его стороны вполне способны в один момент уничтожить искреннюю любовь.
- На горизонте появился любовник. Женщина просто воспылала к нему чувствами и соответственно разлюбила супруга.
- Невнимательное отношение супруга со временем способно притупить чувства. Муж перестает оказывать знаки внимания своей жене, не целует ее, не звонит по пустякам, любовь сменяется обидой и отчуждением.
Некоторым дамам достаточно и нескольких минут, чтобы понять, что больше не испытывают никаких чувств к своему благоверному, а другим не хватает и жизни, чтобы разобраться в своих отношениях.
С помощью несложного теста можно скорее разобраться в своих чувствах:
- Вы боитесь остаться в одиночестве?
- Вас привлекает муж как сексуальный партнер?
- Вы вспоминаете о нем, оказавшись в незнакомом месте?
- Вы часто вспоминаете о хорошо проведенных совместных днях?
- Вы представляете себя и мужа в совместной старости?
Если вы ответили на несколько вопросов утвердительно, скорее всего, вы до сих пор любите своего супруга.
Не люблю мужа, как жить дальше?
«Не люблю мужа, но продолжаю с ним жить дальше», очень распространенное суждение замужних женщин. Не все хотят менять свой социальный статус и разводиться. Как правило, предпринимают решительный шаг уверенные в себе девушки. Они не боятся остаться в одиночестве, и после развода быстро заводят новые отношения. А что же мешает остальным решиться на развод? Психологи тщательно изучили эту проблему, и сделали несколько выводов. В первую очередь, главной причиной «не люблю мужа, но и не развожусь» является низкая самооценка женщины. Она боится, что не сможет построить новые отношения и останется в одиночестве на всю жизнь. Также большое значение для многих девушек имеет замужний статус. Разведенные женщины, особенно в маленьких городах и селах, где все знают друг друга, вызывают осуждение и неодобрение со стороны окружающих.
Несколько сложнее обстоит ситуация, если жена разлюбила мужа, но в семье есть общие дети. По статистике, это самая распространенная причина сохранения брака, в котором уже давно не живет любовь. Почему женщины так поступают, вроде бы ясно, они не хотят оставить ребенка без отца. Но только нужна ли такая жертва ребенку? В семье, где давно нет тепла и ласки, взаимопонимания и любви, редко можно увидеть счастливых детей. Кроме того, со временем многие женщины начинают упрекать своих детей, что из-за них они вовремя не развелись, чтобы не лишать их отца. В итоге дети повзрослели и завели собственные семьи, а время для новых отношений упущено.
Еще одной причиной сохранения брака, если жена разлюбила, но продолжает жить с мужем, является боязнь перед предстоящими проблемами. Сделать ремонт, передвинуть мебель, обеспечивать семью в финансовом плане, все эти и другие вопросы не дают сделать решительный шаг. Совместно приобретенное жилье является одной из основных причин жить в браке без любви.
Советы психологов
Если вы самостоятельно не можете разобраться в своих чувствах, прислушайтесь к рекомендациям психологов, как понять, разлюбили вы или нет свою вторую половинку.
- В вопросах крупных покупок вы перестали советоваться с супругом.
- Вы не чувствуете рядом надежное мужское плечо, нет чувства защищенности.
- Неосторожно сказанное слово становится поводом для грандиозного скандала.
- Отсутствие уважения к супругу. Например, он зарабатывает меньше вас, и вы на это постоянно ему указываете. «Сказала мужу что его не люблю, а он продолжает валяться у меня в ногах» — примерный разговор с подружками, в ходе которого вы насмехаетесь над чувствами близкого человека.
- Вы перестали вместе проводить свободное время. Походы по магазинам, в кино или театр вы теперь предпочитаете делать без него. Это явный признак, если жена разлюбила и хочет разорвать отношения.
- Вам сложно находиться с супругом в одном помещении;
- Прикосновения, даже случайные, вызывают у вас отвращение;
- В вашей семье давно нет секса.
По перечисленным признакам можно узнать, что жена разлюбила мужа, и возникла необходимостью обеих сторон предпринимать решительные действия. Советы психолога что делать если разлюбила мужа сводятся к следующему:
- Решение уйти или остаться только за вами, не стоит прислушиваться к мнению друзей и близких. Только вы вправе принимать такое серьезное решение в вашей жизни.
- Подумайте, какая причина угасания ваших чувств. Возможно, в следующих отношениях вы у чтете этот опыт.
- Поговорите с мужем. В спокойной обстановке возможно вы совместными усилиями найдете выход и дадите второй шанс вашим отношениям.
- Если вы задаетесь вопросом «не знаю, люблю ли мужа» во время беременности, не спешите подавать на развод, скорее всего у вас просто скачок гормонов.
- Обратитесь за помощью к психологу. Может быть, вам только кажется, что чувства прошли, и беседа с психологом поможет разобраться в них.
Женские интернет-форумы просто пестрят заголовками «Не люблю мужа, что делать?». Семейные взаимоотношения настолько сложные и непостоянные, что никто не знает, чего ожидать, скажем, через год или десять. Если вам кажется, чувства к мужу охладели, не спешите бежать разводиться. Обдумайте сложившуюся ситуацию, возможно, это просто кризис отношений, и все пройдет, само собой. Попробуйте взглянуть на своего мужчину другими глазами, как бы со стороны. Отправьтесь вдвоем в путешествие, и возможно в незнакомой обстановке ваши чувства вспыхнут с новой силой. Если же вы испробовали все варианты, обдумали все возможные последствия развода и не изменили своего решения, значит так и должно быть. Найдите в себе силы пережить этот нелегкий период в жизни, возможно, вам помогут справиться с этим ваши друзья. Помните, от развода еще никто не умирал, это только шаг к новой жизни.
Похожие записи
apatii.net
Что делать если не люблю мужа
Не люблю мужа, что делать? Таким вопросом задаются женщины, несчастливые в браке. Ответить на этот вопрос можно, только проанализировав ситуацию в целом.
Как понять, что чувства ушли?
Не люблю мужа — такая реплика часто исходит от женщин, которые находятся в браке уже не один год. Почему происходит охлаждение чувств, интересно знать всем, кто испытал это на себе. Большинство представительниц прекрасной половины человечества ложно полагают, что брак — это залог счастья и безграничной любви. Однако это не всегда так. Отношения до вступления в брак часто представляют собой конфетно-букетный период, поэтому молодым людям кажется, что новизна и романтика сохранятся и после свадьбы. Быт привносит свои коррективы.
Вся проблема кроется в разном отношении обоих полов к вступлению в брак. Женщинам всегда хочется быть любимыми, получать внимание. Однако все это часто присутствует во время ухаживания, что заложено самой природой. Сначала самец должен завоевать, а потом уже заниматься защитой очага и добыванием пропитания. Именно по этой причине многие мужчины резко меняются после свадьбы.
Как понять, что больше не любишь мужа? Первое, что непосредственно можно заметить,- это снижение сексуального влечения к супругу. Если чувства остыли, то женщина будет постоянно увиливать от полового контакта. При этом можно заметить присутствие равнодушия к собственной внешности. Любящая женщина всегда старается выглядеть для своего мужа красивой. Но когда чувства остывают, то былой запал пропадает.
Как узнать мужчине, что жена разлюбила, будет интересно каждому, кто столкнулся с такой неприятностью. Достаточно лишь обратить внимание на поведение. Если ощущается холод, равнодушие, отсутствие участия, то чувства остыли. Определить охлаждение в отношениях очень легко. Женщина начинает отдаляться, у нее появляются секреты, она больше предпочитает проводить время с подругами или часто уезжает к маме.
Если жена разлюбила мужа, то сохранить это в тайне не получится. Все скрыто в психологии полов. Для мужчины женщина — это только часть его жизни, а вот для представительниц прекрасного пола все куда более глобально. Любимый супруг может заменить родителей, друзей и практически каждого, когда есть глубокие чувства. Ведь женщина ощущает все иначе.
Что делать, если разлюбила мужа?
Признаки охлаждения очень сложно скрыть. Так что делать, если разлюбила мужа? Для начала нужно убедиться в том, что чувства действительно отсутствуют. Ведь порой неприятная ссора или мимолетный порыв могут привести к ложным выводам. В первую очередь рекомендуется дать себе некоторый срок на то, чтобы понять остались ли чувства к партнеру. Не стоит торопиться расторгать брак.
Если жена не любит мужа и это подтверждено, то единственным адекватным способом решения вопроса является временное расставание. Только так, побыв немного в разлуке, можно понять, остались ли чувства к партнеру.
«Не люблю своего мужа» — такая фраза не редкость для женщин в положении. Во время беременности нередко чувства к мужьям охладевают. В данном случае не стоит делать поспешных выводов, ведь это только временное явление. Колоссальные гормональные перестройки в организме, тяжелое течение токсикоза могут спровоцировать депрессию. В этот период может присутствовать легкое охлаждение чувств. Оно проходит либо в течение беременности, либо сразу же после родов. Чтобы помочь себе, можно записаться на консультацию к психотерапевту. Мужчина должен быть более терпимым в этот период.
Что сделать, чтобы вернуть любовь? Для начала следует проанализировать все причины, которые могли спровоцировать охлаждение чувств. Это может быть невнимательное отношение со стороны супруга, грубое поведение, отсутствие помощи. Женатого мужчину порой трудно призвать к беседе, однако если человеку не безразлична дальнейшая судьба брака, то он примет активное участие.
Если женщина охладела, то можно попробовать сменить обстановку. Объединить супругов поможет совместный отдых, только не дома, а где-то за его пределами. При этом желательно уезжать куда-либо без детей, иначе полноценного расслабления не получится.
Дополнительные советы
Разлюбила мужа, что делать, советы психолога придут на помощь. Чтобы понимать всю серьезность неправильно принятого решения, необходимо осознать последствия расторжения брака. Разлюбившая женщина может завести любовника, но это только усугубит общее положение дел. Огромную роль в данной сложной ситуации играет и муж. Если он не хочет потерять супругу, то должен пересмотреть свое поведение и отношение.
Некоторые женщины в браке думают: «Мне кажется, я не люблю мужа». Или делают ложный вывод: «Он не обращает на меня внимания. Пренебрегает мной». Похожая ситуация была у многих. Важную рекомендацию, которую можно получить от психолога, необходимо применять на практике еженедельно. Нужно проговаривать все, что скопилось внутри. Не нужно убивать свои чувства, достаточно просто наладить взаимоотношения с мужем, которые заключаются в полноценном общении.
Не знаю, люблю ли мужа, как поступить? Еще одним доступным способом может быть совместный романтический вечер подальше от домашней суеты. Если муж начнет вести себя иначе, чем привыкла жена, то все может быстро измениться. Нужно внести новизну в отношения: проводить досуг вместе, посещать кино, выставки и т. д.
Что делать, если сказала мужу, что не люблю его? Когда выводы обоснованы и решение окончательно принято, то остается только разорвать отношения.
Сказанного уже назад не вернешь, но все еще можно исправить, если подойти к вопросу с умом. Женскую сущность понять порой очень сложно, однако двум любящим людям можно преодолеть временные трудности при совместном подходе к решению проблемы. Когда тлеет огонек надежды, нужно приложить все усилия, чтобы сохранить отношения. Поторопившись, можно пожалеть о содеянном. Лучшим выходом из положения будет совместное посещение психолога.
mypsihologiya.ru
Что делать если я больше не люблю мужа мотивация для
Брак – тонкое искусство компромисса.
В начале отношений кажется, что одной любви хватит на то, чтобы прожить чудесную жизнь. Жизнь эта обязательно будет полна счастья, детского смеха, романтических вечеров, страстных ночей, интересных дел.
Свадьба кажется началом волнующего путешествия в счастье под парусом любви.
Проходит время, появляются дети, заботы множатся как снежный ком, рутина затягивает болотной ряской вчерашнее озеро свежей и острой страсти. И однажды, глядя на человека, которому когда-то отдала руку и сердце, недавняя невеста с ужасом думает: я не люблю мужа.
Он тоже смотрит без прежнего интереса. Иногда позволяет себе высказывания в стиле «не такую девушку я вел к венцу». Бывает иначе: муж по-прежнему проявляет нежность, пытается увлечь делом или разговором, но отвечать ему взаимностью нет ни сил, ни желания. Прислушиваясь к себе, женщина слышит лишь шелест осенних листьев и, испытывая горькое чувство вины, вздыхает: «Я не люблю мужа».
Брак на грани развала: депрессия, слезы в подушку, ощущение прожитой зря жизни, обида, отвращение к себе. Женщина – хранительница домашнего очага, эту аксиому девочка усваивает с младых ногтей. И когда находиться у этого очага нет больше никаких моральных сил, остается лишь винить во всем себя. Кто-то пытается решить дело разводом (но ведь дети, дети!), кто-то заводит любовника, кто-то просто гаснет.
На самом деле ничего страшного не происходит. Во всяком случае, пока. Винить себя ни в коем случае нельзя: с больной совестью шутки плохи. Просто нужно остановиться, разобраться в своих чувствах. И помнить, что мысли об ушедшей любви рано или поздно возникают у каждой женщины!
Не люблю мужа: причины распада брака
Психологи считают, что браки распадаются по трем основным причинам:
• эмоциональная незрелость;
• неверный выбор партнера;
• семейный кризис, который не удалось пережить.
Бывает, что эмоционально незрелые, очень юные люди женятся, отдавшись порыву чувств или пытаясь решить свои проблемы. Боязнь одиночества, попытка поправить за счет партнера материальное положение, желание утвердить свою самостоятельность – все это может стать причиной для заключения брака. Как только проблема решена, причин для совместного проживания не остается. Молодые люди оказываются не готовы к тому, что брак – это большая ответственность.
«Не сошлись характерами», говорят в народе про людей, которые не смогли или не захотели подобрать ключик друг к другу. Чаще всего их соединила ослепляющая страсть. Когда ее туман рассеялся, в семейной лодке оказались два совершенно противоположных человека. Ценности, жизненные принципы, приоритеты у них настолько разнятся, что жить вместе просто невозможно. Постоянное раздражение быстро прекращает брак. Если девушка вышла замуж слишком юной, или сделала это по расчету, или вышла не за того мужчину, поддавшись страсти, она рано или поздно обнаружит, что не любит мужа. Может быть, чувство придет со временем? Как знать.
Наконец, семейные кризисы могут разрушить даже сильную привязанность друг к другу. Если нет взаимопонимания, уважения, желания договориться, брак может окончиться разводом. Более того, муж и жена за период брака переживают, как правило, несколько кризисных этапов:
• кризис схлынувшей страсти;
• кризис рождения ребенка;
• кризис семи лет: хочется разнообразия;
• кризис среднего возраста: «седина в бороду – бес в ребро»;
• кризис 25 лет: потеря жизненных ориентиров.
Как только конфеты остаются в прошлом и люди начинают совместный быт, идеализация партнера больше невозможна. В течение первого брачного года молодые переживают первый кризис отношений. Рождение ребенка становится новым испытанием, причем основная нагрузка ложится на плечи женщины. Спустя семь лет приходит новый кризис: обоим партнерам порядком надоела рутина, хочется разнообразия, новых впечатлений. Хорошо, если оба смогут найти совместное увлечение и еще не растеряли супружеский пыл. А если нет?
Кризис средних лет связывают, в основном, с сексуальным бунтом мужчины. На браке он сказывается самым пагубным образом. После четверти века, прожитый вместе, снова приходит кризис. Осознавая себя в закатном возрасте, люди теряют жизненные ориентиры, могут погрузиться в депрессию.
Женщина, которая обнаружила, что больше не любит мужа, чаще всего оказывается в водовороте кризиса. Однако осознать перемену своего отношения к супругу – еще не значит разлюбить его.
Не люблю мужа: как пережить семейный кризис
Негатив к мужу может накапливаться со временем. Какие-то мелкие обиды, неозвученные претензии, постоянная физическая и психологическая усталость, приевшийся быт, серьезная обида на супруга, которую никак не удается забыть, – все это сказывается на остывании чувств женщины. «Не люблю мужа», – все чаще думает она, испытывая постоянный стресс. Рано или поздно произойдет взрыв.
Что нужно сделать? Вот несколько обязательных моментов, которые не стоит игнорировать.
1. Посмотреть на свои отношения с мужем как будто со стороны. Проанализировать, что именно и почему она чувствует. Очень часто именно хроническая усталость – виновник кажущейся нелюбви.
2. Представить себе, каким станет дом без мужа. Какие чувства приходят в ответ на эту картину? Если это облегчение, освобождение, легкость, эйфория – женщина, увы, на самом деле не любит мужа. Если дом без супруга покажется чужим и холодным, а эмоции будут негативными (страх, тоска, опустошенность), еще не все потеряно. Разжечь огонек любви можно.
3. Попытаться простить то, что лежит камнем на сердце, не позволяет испытывать к мужу прежние чувства. Умение прощать – великий дар, который дается немногим. Но есть способы воспитать в себе это качество. Психологи, книги, работа надо собой – может быть, стоит начать с этого, прежде чем ставить крест на семье? На кону ни много ни мало – Любовь!
4. Прекратить сравнивать мужа с другими мужчинами. Вместо копания в чужих достоинствах нужно оценить своего супруга, отыскать и назвать самой себе все его положительные качества. Как часто за какими-то мелкими недостатками теряется цельное преставление о человеке!
5. Обязательно поговорить с мужем, рассказать о своем состоянии. Это довольно сложно, но необходимо. Любящий человек способен на чудо. Может быть, удастся разобраться с прошлыми обидами, найти компромисс в тех вопросах, которые вызывают раздражение. В любом случае, молчать и ничего не предпринимать нельзя. Брак – это союз двух людей, поэтому в решении проблемы должны участвовать оба.
Главное не наломать дров. Может быть, «не люблю мужа» – это слишком сильно сказано? А ведь словами о нелюбви можно глубоко задеть любящего человека и своими руками разрушить брак. Удастся ли склеить разбитую чашку?
Не люблю мужа, и на то есть объективные причины
Печально, когда женщина не может больше испытывать доверие и уважение к супругу по объективным причинам.
«Не люблю мужа» чаще всего говорят жены мужей-алкоголиков, наркоманов, зависимых от азартных игр. Это серьезные причины разорвать брак, особенно если есть дети. Асоциальные потребности таких мужчин делают совместный быт невозможным. Доверие подорвано постоянным обманом, а любовь уничтожена унижением, оскорблениями, страхом, ненавистью.
Очень быстро забывают о былой привязанности жены дебоширов и драчунов. Если мужчина поднимает руку на свою женщину, ни о какой любви к нему не может быть речи. Безусловно, бывают истории безумной любви, которой побои не страшны. Бытует выражение «Бьет – значит, любит». Но если побои не воспринимаются как нарушение социальных и правовых норм, речь идет скорее о патологии, извращенной психологической зависимости, нежели об истинной любви.
Разлюбить можно мгновенно и навсегда, узнав об измене мужа. Причем мужчина искренне не понимает, почему его проступок вызвал столь острую реакцию. Дело в том, что у мужчин и женщин разное понимание измены. Если мужчина изменяет телом, то женщина – прежде всего душой. Именно поэтому нарушение супружеской верности вызывает у нее полный переворот в отношении к мужу.
Чувства к другому человеку тоже могут разрушить брак. Это наиболее частая причина разводов. Действует логика: люблю другого – значит, не люблю мужа.
Не люблю мужа и решила развестись
Какими бы ни были причины, женщины, решившиеся на развод, переживают сильнейший стресс. Вместе с браком завершается лучшая часть жизни, обычно связываемая с молодостью, чистотой, доверием. Позволить себе отказаться от этих воспоминаний может лишь очень сильная женщина.
Пройти через процедуру развода очень непросто. Нервы, страх, напряжение, мучительные раздумья на тему: а права ли я? А может быть, не стоило рвать отношения? Решившись на развод, нужно подготовиться к тому, что будет очень больно и горько. Попросить моральной помощи у близких, взять отпуск после суда и отправиться в путешествие – в одиночестве или компании подруги.
Принять решение о разводе – очень ответственный шаг. Но его необходимо сделать, если совместная жизнь невозможна. Терпеть унижения, негативные эмоции, страх, если любви давно нет, не стоит. Очень часто это происходит «ради детей». Но нужно понимать, что дети – просто отговорка. На самом деле женщина боится ответственности, женского одиночества, того, что не справится с ситуацией, то есть идет по пути наименьшего сопротивления. В результате – испорченная жизнь, постоянная депрессия, недовольство собой, чувство вины. Все это обязательно отразится на детях.
Развод – очень сложное решение. Принимать его нужно только на холодную голову. Женщина берет ответственность не только за себя, но и за своих детей. Именно ей предстоит объяснять малышам, почему папа не живет больше с ними. А ведь дети одинаково сильно любят и маму, и папу, им сложно будет понять перипетии взрослой жизни.
Не люблю мужа, но не могу уйти
Даже утратив любовь, женщина может сохранить семью. Причины могут быть разными:
• нежелание менять налаженный быт, терять имущество;
• финансовая зависимость от мужа;
• боязнь «не потянуть» детей;
• жалость к супругу;
• страх одиночества.
Все это негативные моменты, которые делают женщину несчастной и слабой. Хорошо, если ей удастся сдерживаться, избегать скандалов, если она научится скрывать от ребенка свое подавленное состояние.
Но есть и другой, позитивный момент. Иногда осознание того, что любви больше нет, нисколько не влияют на отношения супругов. Все дело в понимании слова «любовь». Если молодые говорят скорее о страсти, которая, увы, проходит очень быстро, то люди средних лет иначе воспринимают любовные отношения. Даже если нет сильной физической тяги друг к другу, любовь наполняется новым смыслом: уважением, признанием, принятием.
Я на самом деле не люблю мужа или просто устала?
Мечты о полной свободе или фантазии о другом мужчине – не всегда признак того, что женщина больше не любит мужа. Не обязательно официально разводиться. Достаточно просто разъехаться на время, отдохнуть друг от друга, детей, рутины, чтобы взглянуть на супруга прежними влюбленными глазами. Дайте себе время подумать, остыть, поразмыслить над альтернативами.
Чтобы проверить свое истинное отношение к мужу, можно спокойно, без истерик и эмоций оценить свой брак и ответить на несколько вопросов.
• Если бы я и мой муж могли оказаться в иной обстановке, полностью отличной от сегодняшней и вызывающей чувство радости, удовлетворения, были бы мы все еще вместе?
• Если муж уйдет к другой женщине и тем самым освободит меня, буду ли я счастлива?
• Если он проявит инициативу в интимном отношении, попросив меня о том, чего я всегда втайне хотела, соглашусь я или откажусь? Доставит ли мне радость близость с мужем?
• Почему я до сих пор не изменила в себе то, что не нравится мужу (и я об этом точно знаю)?
• Буду ли я рада, если муж изменит в себе то, что раздражает меня (привычки, внешность, манеру поведения и речи)?
Часто недоговоренность, усталость, обычное упрямство становятся причиной охлаждения отношений. Стоит всего лишь честно признаться себе в этом, и фраза «я больше не люблю мужа» покажется надуманной и нелепой.
Лучшее лекарство от такой нелюбви – уважение, открытость, готовность идти на компромисс.
zhenskoe-mnenie.ru
Что делать, если разлюбила мужа: советы психологов
Когда женщина понимает, что разлюбила мужа, перед ней встает непростая дилемма: разводиться ей или же сохранять семью. Женщине в замужестве часто непросто, ведь в семейных распрях все еще принято винить жену, в то время как неправ муж или оба супруга. Чувства могут остыть постепенно, и тогда через много лет женщина понимает, что поторопилась и рядом совсем не ее человек. Иногда любовь проходит в один миг – из-за предательства супруга, насилия по отношению к членам семьи или накопившихся обид.
1
Почему уходит любовь в бракеЛюбовь, в отличие от влюбленности, – сложное чувство, которое не возникает в одночасье. Обычно супруги успевают пережить вместе множество невзгод, учатся понимать и принимать друг друга. Только после нескольких лет притирок влюбленность перерастает с серьезную привязанность. Любовь не возникает и не исчезает спонтанно. В ненависть или равнодушие она переходит из-за травмирующих ситуаций.
Что делать женщине, если она больше не любит мужа: советы психологов
1.1
ИзменаПережить предательство непросто. Боль от предательства заглушает все чувства и тем более доводы разума, но после разрыва может выясниться, что жена все еще любит мужа.
Прощать ли измену – каждый решает сам. Если жена способна побороть в себе ревность и обиду, есть шанс сохранить семью.
Что делать, если жена постоянно унижает и оскорбляет мужа
1.2
БеременностьВ период вынашивания ребенка кардинально меняется гормональный фон. Женщины не узнают себя, ведь самое безобидное, что с ними происходит - меняются вкусы в еде и музыкальные предпочтения.
На фоне гормонов во время беременности женщина может решить, что не любит мужа, а их брак был ошибкой. Кроме того, некоторые мужья не отличаются чуткостью, из-за чего в отношениях и заканчивается романтика. Психологи советуют не рубить сплеча и дождаться рождения малыша.
Если в семье детей нет, то вместе супругов могут удерживать разве что общие интересы, одиночество или скука.
Что делать, если у мужа появилась любовница
1.3
Рождение ребенкаСильнее всего уклад в семье меняется из-за рождения первого ребенка. Мужчине не хватает внимания, женщине – заботы и понимания. Всю любовь мать отдает младенцу, из-за чего ей даже начинает казаться, что она не любит мужа.
Чтобы пережить кризис, желательно проводить больше времени вдвоем, доверив ребенка бабушкам или няне.
1.4
Много детейВ большой семье, где есть двое и больше детей, супруги порой чувствуют себя загнанными лошадьми, ведь для благополучия семьи нужно много трудиться. Тут уж не до проявления чувств – отдохнуть бы.
Именно на отдыхе возвращается былая любовь. Только отпуск желательно провести не на дачных грядках и в бытовых заботах, а вдали от дома.
1.5
Влияние родственниковЗаботливая родня нередко доставляет молодым проблемы. Свекровь так боится потерять сына, что мешает личной жизни пары.
Если муж окажется слабохарактерным маменькиным сынком, то решить исход противостояния двух женщин поможет лишь сильный авторитет жены. В таком случае мужья переходят в категорию подкаблучников. В этой ситуации любовь обычно пропадает вместе с уважением.
Молодые семьи нередко сталкиваются с проблемами. Романтика уходит на второй план, отношения становятся будничными, пресными. Многие пары не готовы к быту, так как мечтали о вечном празднике в браке. То, что любовь ушла после конфетно-букетного периода – заблуждение. В этом случае ее попросту и не было.
В некоторых ситуациях любовь резко сменяется ненавистью и отвращением, особенно если супруг начал применять насилие, угрожать детям, хамить и издеваться над женой.
2
Когда стоит сохранить бракМнение, что любовь прошла, бывает ошибочным. Из-за кризисов может казаться, что чувств совсем не осталось. Проверить это просто: если общество мужа несколько месяцев подряд вызывает раздражение, то остается только разойтись.
Когда есть смысл сохранить семью:
- Муж и жена уважают друг друга.
- Он и она удовлетворяют друг друга как любовники.
- Супруги имеют одинаковые ценности.
- Обычно, т. е. не во время ссор, они поддерживают друг друга.
- В партнере они видят лучшие качества.
- Любые сложные вопросы пара обсуждает прямо и свободно, даже острые темы.
- Супруги готовы идти на уступки.
- У них общее чувство юмора.
- Их позиция по детям одинакова.
Любовь – это поддержка, душевная привязанность, уважение и сексуальная совместимость. Все остальное корректируется по мере совместного проживания. Если же нет терпения, то успеха в браке достичь очень тяжело.
3
Право на развод: мнения психологовМногие люди, особенно старшее поколение, считают развод позором и недопустимой вещью. Годами людям внушали, что самопожертвование и обязанности – это хорошо, а собственный комфорт – это сущий эгоизм. Из-за таких установок некоторые женщины сохраняют брак и становятся несчастными. Сначала супруги живут ради детей, затем по привычке, а потом по причине того, что жизнь прошла и менять что-либо слишком поздно.
Психологи утверждают, что любой семейный человек имеет право развестись, если брак не приносит удовлетворения, семейная жизнь вгоняет в депрессию, а в паре нет взаимопонимания и общих взглядов. Женщины, сохраняющие брак исключительно ради детей, рискуют упустить свое счастье с действительно подходящим им человеком.
Советы психологов, почему не стоит сохранять союз из-за детей:
- Дети остро чувствуют напряженную атмосферу в семье, где один или оба супруга не любят друг друга. Дети достаточно гибкие. Они примут решение родителей, если с ними разговаривать наравне, объяснив ситуацию доступными словами.
- Выросший ребенок часто не ценит жертв матери и отца. Нездоровой обстановке в доме он предпочтет развод и гармоничные отношения с обоими родителями.
- Дети перенимают модель поведения взрослых. Если супруги продолжают жить в атмосфере недовольства друг другом, лжи и притворства, то их взрослые дети не смогут научиться строить здоровые отношения с партнером.
Иногда проще развестись, чтобы каждый мог пойти своей дорогой, сохранив по возможности дружеские отношения, чем жить дальше в озлобленности друг на друга.
В конце концов, временное охлаждение ко второй половине можно объяснить однообразием, вмешательством родни или усталостью. Паре стоит провести время только вдвоем, вспомнив романтические места, которые они посещали во время первых свиданий. Затем можно взять паузу, чтобы, например, уехать каждому к своим родителям в гости и обдумать положение в спокойной обстановке.
Женщине стоит подумать, почему ей кажется (или не кажется), что любви нет: потому что муж далек от героя ее романа или он только раздражает и не оправдывает ожиданий. Уже после этого можно решать, двигаться ли дальше одной дорогой или каждому выбрать свой путь.
feelcontrol.net
Не люблю мужа, что делать: совет психолога
«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», — с этих слов начинается знаменитый роман Л.Н. Толстого «Анна Каренина». И в жизни многие женщины попадают в ту же ситуацию, что и главная героиня этого произведения: их любовь к мужу проходит. Это не только эмоционально неприятная ситуация, но еще и трудный психологический момент, который способен привести к депрессиям, подавленности и даже к хронической усталости. И каждая из таких семей на самом деле несчастлива по-своему. Дать какую-то общую рекомендацию в такой ситуации нельзя.
Почему это случается
Конечно, можно рассуждать просто: разлюбила – разводись. Но такой серьезный шаг далеко не всегда является правильным выходом. И не все женщины способны решиться разрушить свой брак.
Сначала надо разобраться, что же все-таки произошло. Возможен такой вариант, когда на действия женщины оказало большое влияние ее воспитание. Так ее мама всегда готовила к тому, что главным шагом в ее жизни, ее предназначением, является именно вступление в брак. Соответственно, молодая женщина, встретив «подходящего» мужчину, соглашается создать семью. Но пары лет достаточно, чтобы она эмоционально повзрослела и поняла, что одних только «подходящих» качеств в муже ей для счастья мало. Любви-то и не было на самом деле. Был расчет, иногда даже и не прикрытый. Если это осознание глубоко, то даже вожделенное ранее финансовое благополучие уже теряет свое очарование.
Иногда все бывает и проще, но печальнее: женщина приняла влюбленность за настоящую любовь, и только после некоторого периода семейной жизни смогла осознать ошибку.
А еще любить иногда можно просто устать. Какие-то мелочи в характере мужа, в его поведении, понемногу разрушают это чувство, в итоге женщина остается разочарованной.
Последний вариант самый мелодрамичный: когда просто появился другой мужчина.
В каждом из этих сценариев могут быть самые разные варианты развития, но все они зависят от женщины.
Взвесить «за» и «против»
Сначала женщина, попавшая в такую ситуацию, должна хорошо проанализировать свое психологическое и эмоциональное состояние. На самом ли деле все так плохо? Что стало причинно осознания охлаждения чувств. Если это крупная ссора, возможно даже, несколько конфликтных ситуаций, следующих одна за другой, то это еще не конец любви, это лишь кризис, а они случаются, время от времени, в каждой семье. Нужно лишь разобраться, почему это произошло.
Если чувство неприятия мужа складывалось долго, накапливалось, пока чаша терпения не переполнилась, стоит подумать, а возможно ли вернуть прошлые отношения. Отмотайте события назад, посмотрите, что стало причиной их возникновения, как это выглядит сейчас. У вас за годы совместной жизни скопилось огромное количество счастливых воспоминаний об общении с мужем. Стоит ли это терять?
И еще один аспект – женщина в семье ни одна. Если уж у нее охладели чувства, то же самое могло за это время случиться и с мужем. Стоит присмотреться к нему внимательней. А любит ли он жену? И если нет, как он это переживает, как с этим справляется. Если же все еще любит, то, наверное, стоит вспомнить старую истину из сказки о Маленьком Принце: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Подумайте и о детях, если они есть в семье. Настолько ли важны ваши чувства, если они навредят им?
Не люблю мужа, что делать: совет психолога
Разрушить всегда проще, чем создать. Семьи создаются годами. Они строятся на любви, взаимоуважении, доверии, дружбе и хороших собеседнических отношениях. Если убрать из этого списка любовь, не так-то много и изменится. Любовь проходит часто, а брак остается. Потому что его строили совместными усилиями. И нажитое совместно, не имущество и недвижимость, а эмоциональный и психологический опыт, важнее и ценнее.
Прежде чем принимать решение расторгнуть брак, стоит подумать, а могли бы вы дальше жить без своих чувств. При тщательном анализе ситуации, в девяноста процентах случаев это оказывается не просто возможным, но и вполне комфортным. Можно найти замены любви, например, за счет той же дружбы с мужем. Если вам есть, о чем говорить, над чем вместе смеяться или грустить, это не менее важно, чем любить. Есть и совместные обязательства — дети, какие-то общие дела, опять же, общие друзья. Откажетесь от мужа, потеряете и все это.
Не стоит скидывать со счетов и материальные вопросы. Даже если женщина в состоянии содержать себя и даже детей самостоятельно, стоит ли это делать. Готова ли она к таким трудностям. Готова ли она эмоционально остаться одной. Иногда не стоит побеждать некоторые свои страхи. Они могут быть полезны. Если хоть какие-то есть сомнения, что вы не справитесь в должной мере в своей будущей жизни в одиночку, выберите семью, а не развод. Найдите для себя новое увлечение, дело, а не другого мужчину, посвятите больше времени детям, другим родственникам, дому и быту, друзьям – таким образом, вы можете возместить потерю эмоциональной привязанности к мужу и сохранить семью.
psychologynow.ru
Не люблю мужа: что делать?
Все мы хотим замуж по любви, да и всю жизнь хотелось бы испытывать такое чувство. Что же делать, если Вы стали замечать, что чувства охладели. Почему так произошло? Что же делать?
Как понять, что мужа не люблю!
- Вы перестали советоваться друг с другом, если раньше все совместные покупки приносили Вам огромную радость.
- Если жена понимает, что больше не может опереться на мужское плечо, больше ему не доверяет и не чувствует защиты.
- Постоянные упреки приходят на смену любви, а после раздражение, злость, истерики на пустом месте. Даже малейшие ошибки становятся поводом для ссоры.
- Отсутствие уважения. В конфликтных ситуациях Вы можете оскорбить мужа, зачастую насмехаясь над его положением в семье, обществе, на работе и т.д.
- Вы перестали вместе смотреть фильмы, смеяться, радоваться жизнью, рассказывать друг другу интересные истории, совместно проводить досуг.
- Вам противно, когда муж прикасается к Вам.
- Нежелание быть дома с мужем.
- Ограничение личностного пространства.
- Отсутствие секса и т.д.
Подобные признаки красноречиво свидетельствуют о том, что нужно срочно что-то менять, дабы не навредить другу в дальнейшем.
Причины угасания чувств
Почему же так происходит. Причин может быть множество. Если муж изменяет, пьет, поднимает руку, оскорбляет и унижает женщину, возможно в семью вмешиваются родственными и постоянно «капают» Вам – какой у Вас он плохой, и Вы начинаете поддаваться таким разговорам, меняя отношение к своему суженому.
Если муж неуважительно относится к детям, не уделяет времени с целью воспитания и проведения досуга, для него только друзья и пиво – главные стимулы в жизни. Бывает так, что женщина сама взвалила на себя целый груз забот, а потом обижается на мужа, почему он не помогает.
Что же делать, чтобы вернуть любовь?
Успокоиться, проанализировать ситуацию, разложить перед собой все за и против, почему Вы должны уйти, а почему нет. Если причина банальная, не моет посуду или разбрасывает носки, к примеру, то здесь нужно просто поговорить с суженым, объяснить, что Вам нужна помощь в хозяйственных делах, очень сложно управляться одной и стремя детьми.
Любящий муж правильно воспримет разговор и сделает соответствующие выводы. Таким образом, Вам удастся сохранить семью и вернуть любовь. Вам достаточно будет простить ему все оплошности и постараться в будущем своевременно говорить о том, что же нужно сделать правильно, дабы не допустить подобной ситуации.
Если же чувства непринятия мужа складываются долгое время, накапливаются годами, то стоит подумать – нужно ли это продолжать. Возможно, Ваша настоящая любовь ходит рядом, а Вы страдаете и мучаете окружающих совсем понапрасну.
Да, разрушить легче, чем создать, семья должна стоится на уважении, доверии, дружбе, хороших собеседнических отношениях, все наживается годами и если это все по настоящему, то сложно что-то изменить.
Если Вы страдаете и обеспокоены ситуацией, а муж ничего не замечает, то нужно прежде, чем ставить его перед таким фактом, точно для себя решить – любите ли Вы мужа или нет, либо Вы просто желаете, чтобы он проводил с Вами больше времени, а не получается.
Муж работает, старается вытянуть семью на достойный уровень, а Вы должны быть поддержкой и опорой, а не устраивать конфликтные ситуации. Найдите для себя увлечение, новое хобби, дабы возместить потерю эмоциональной привязанности к мужу.
Можно ли опять полюбить?
Жизнь – непредсказуемая, возможно все что угодно. Но для того, чтобы любовь вернулась, нужно приложить максимум усилий, и не только с одной стороны. Ошибки в отношениях бывают всегда, но их нужно проанализировать и решить, а не затягивать и откладывать в далекий ящик.
Важно восхищаться мужчиной, хвалить мужа и подчеркивать его достоинства, поддерживать даже самые неинтересны для Вас темы в разговоре, находить совместные увлечения и занятия.
Если же решили уйти…
Да, и такое может быть, тем более, когда у людей разные ценности, им нелегко найти общий язык, трудится на благо семьи только один человек, а другой пожинает плоды. Если к этому добавить алкоголизм, нежелание лечиться и избавляться от этой пагубной привычки, избиение, то здесь нужно только уходить, дабы и себе и детям не портить дальнейшую жизнь!
Советы специалистов
- Любить или уйти – решение только за Вами, никто не должен вмешиваться, ни подруги, ни родственники, с трезвым умом нужно принимать такие серьезные решения.
- Важно найти причину, почему так случилось, и если этот брак не удалось спасти, то возможно в следующем Вы будете помнить, что нужно делать, а что нет.
- Говорить с мужем нужно спокойно и рассудительно, а не кричать и оскорблять вторую половину.
- Также можно сходить в церковь, помолиться, попросить у Господа доверия к мужу, помощи видеть в спутнике положительные черты, смирения и покоя.
Берегите любовь и живите счастливо!
vremya-sovetov.ru
