Что делать, если раздражают муж, ребенок, окружающие? Что делать если муж бесит и раздражает советы психолога
Что делать если муж бесит и раздражает: может я разлюбила его
Приветствую вас дорогие женщины на страничках своего блога! Мужчины, вам тоже привет;) С вами Саша Богданова и поговорим мы сегодня с вами вот о чем...
Девочки, вот вы когда замуж выходили, неужели вы думали что брак — это исключительно положительные эмоции с нескончаемым потоком бабочек в животе?
Думаю вы знали что трудности несомненно будут, но легче ведь думать «ну это когда-нибудь, да и вообще это у кого-то, а у меня всё по-другому будет!». А вот и нет.
Сейчас вы стали ловить себя на том, что ваш любимый, близкий и такой родной человек, стал бесить вас практически каждым своим действием... и бездействием тоже. Неприятные эмоции, правда?
Ну и что делать если муж бесит и раздражает вас до такой степени, что хоть в форточку лезь от него? А может лучше его в форточку и проблема решена? Шучу...
Что меня бесит в поведении мужа?
Кстати, не исключено что и ты раздражаешь мужа, не меньше, чем он тебя! Об этом тоже стоит подумать :/
И так... Что тебя не устраивает в твоем мужчине? «Меня бесит в нем всё! Он весь меня бесит!!»
- Бесит как он ходит
- Как ест, жутко чавкая на весь дом
- Раздражает как он спит
- Бесит как он думает
- Не думает
- Как он смотрит
- Не смотрит
- Одевается
- Улыбается
- Ржет над тупыми шутками
- Любуется собой у зеркала
- Бросает носки под кровать
- Жует печенье на диване
- Ничего не делает, ленивый
- Не помогает
- Учит жизни
- и т.д.
Этот список можно продолжать до бесконечности! Но ведь когда-то многого из этого ты просто не замечала, ты видела в нем только лучшее. Тебе нравилось смотреть как он кушает, а от его улыбки сердце билось чаще.
Ты была самой счастливой, гуляя с ним под пролевным дождем, а теперь тебя бесит что он взял только свой зонт.
Ты прислушивалась к его советам и с удовольствием смотрела вместе с ним возможно не самые «умные» фильмы. А теперь муж раздражает по любому поводу и нет этому конца и края.
Почему меня всё бесит в любимом человеке?
Вечер, ты ждешь возвращения любимого домой, готовишь ему ужин и вот он долгожданный звонок в дверь. Открываешь, на пороге он — родной и самый любимый и вдруг... тебя начинает всё раздражать.
У двери гора песка от его ботинок, все вещи раскиданы в разные углы по пути на кухню. Накрываешь на стол и начинается получасовое чавканье, хлюпанье и стряхивание крошек на пол.
«Блииин, как же он меня бесит!» — кричишь про себя и в лучшем случае молча выходишь прочь из кухни. Позже находишь скомканное мокрое полотенце на только что поглаженной стопке белья.
А потом остаток вечера наблюдаешь картину ковыряющегося в телефоне (или что хуже — в носу) безразличного к тебе мужа и продолжающего чем-то чавкать. «Сколько черт возьми можно жрать?!».
Ваше терпение на грани того, чтобы прибить его ближайшим тяжелым предметом?
Почему так? Скорей всего всё от того, что выходя замуж, ты не была готова к подобному. Думала что всё будет как в сказке — он всегда внимательный, нежный... что не встреча, то цветы...
А тут вдруг на тебе — он превратился в ленивого тюленя, который всё делает не так. Так может он и был таким? Или может это ты считаешь что он тюлень, просто потому, что он тебя в целом бесит?
Рекомендую почитать: Как перестать быть лентяем
Иногда, причиной такого непонятного раздражения, может стать элементарная неготовность жить с кем-то совместно. Человек привыкает что в доме всё как он хочет.
Но нужно понимать, что муж — это человек со своими бытовыми привычками и с ними нужно, либо мириться, либо искать компромиссы разговорами, но никак не скандалами.
Да и он скорее всего тоже в чем-то подстраивается под тебя и не факт что ему это нравится! Возможно ты просто не замечаешь этого?
Другие причины:
- Может это просто не «твой» мужчина?
- А может ты и вовсе его не любишь?
- Или он тебя?
- Или тебе мало его внимания?
- Может ты таишь на него какую-то обиду?
Всё это и многое другое может стать причиной такой негативной реакции даже на такие мелочи, как смех мужа над глупостями. Скорее всего причина где-то глубже, попробуй понять себя.
Что делать?
Ответь на несколько вопросов:
- Думаешь он нарочно тебя бесит, чтобы как-то обидеть или показать своё наплевательское отношение?
- Подобные действия тебя всегда раздражают или только когда это делает твой муж?
- А ты говорила ему о том, что тебе не приятно то или это?
- Может он просто не знает что раздражает тебя?
- Как часто он тебя бесит? Если только иногда, то не страшно, а вот если постоянно...
К счастью, бывают такие мужчины, которых достаточно один раз попросить «так не делать» и он не будет больше так делать. Попробуй поговорить с ним, мягко и спокойно объяснить почему твое настроение так сильно портится, когда он делает «это».
Может твои нервные клетки были зря убиты и проблему можно было решить одним разговором?
Говорила, но он продолжает это делать? Хуже, когда наши любимые нас не слышат, когда им всё-равно что нам что-то не нравится и дико бесит когда они не видят в этом проблему и продолжают быть раздражителями!
Если муж отказывается тебя слышать, ни за что не хочет идти на уступки, а все твои просьбы списывает на твой вредный характер, то может стоит сменить мужа? Подумай об этом.
Ведь жить с мужчиной на которого постоянно злишься — это как минимум не нормально!
И пусть он жалуется друзьям, как его жена запилила и достала своими претензиями, тебя это уже не будет касаться.
Ну а если ты уверенна что любишь его и хочешь провести свою жизнь именно с ним, то решай проблему, иначе жизнь с любимым превратится в кошмар!
Многие дают такой совет «Вспомни как тебе было хорошо с ним когда-то и всё снова станет хорошо»... Бред, не меньше. Разбавить отношения новыми ощущениями — это да, возможно и сблизит, но просто подумать и надеяться на чудо... (?)
А можно еще попробовать вести себя как он. Вряд-ли ему понравится, если ты накрошишь печенье на его любимое кресло (не факт, кстати, что он это заметит) или уляжешься на диван, оставив его без ужина (это он точно заметит).
Объяснив ему почему ты так поступила, возможно он сделает выводы и поймет как тебе было не приятно то или иное его действие (бездействие).
Давайте подведём итог
- Разберитесь в себе, почему все его действия вас бесят
- Не надо молча терпеть, убивая свою нервную систему
- Попробуйте поговорить, может он всё поймет и перестанет вас раздражать
- Если не понял и наплевал — есть смысл подыскать ему замену
- ...
Вообще, я думаю что почти любую неприятную ситуацию в семье можно решить разговором. И надо решать разговором. Ну а если уж это не помогло, то... как писала выше — ищите, милые женщины, замену.
Терпеть любимого и быть счастливой с любимым — это совершенно разные вещи! Но если говорить про любовь...
Ты пойми, как бы сильно не любил тебя твой муж, он всё-равно, хоть иногда, но будет делать то, что ему хочется и нравится! Он ведь вроде как тоже живой человек, не робот...
На этом дорогие мои я на сегодня поставлю точку (·) Давайте продолжим тему в комментариях, очень интересно ваше мнение обо всём этом и конечно же ваш опыт, наверняка я что-то упустила в своих размышлениях 🙂
И, кстати, не забудьте «подсадить» на интересные статьи своих друзей, от меня вам за это огромное спасибо!!)
пс/ Отгадывание загадок никто не отменял!
Вот такой простенький ребус для вас сегодня 🙂
Всегда с вами, Саша Богданова
otalex.ru
Почему раздражает муж?
Супружеская жизнь – не сплошной восторг и радость, как бы вы ни любили друг друга. Почти неизбежными являются моменты, когда раздражает муж… Но почему любимый человек вызывает такие эмоции?
Что делать, если это случается слишком часто и начинаются сомнения относительно вашего брака? Сайт «Красивая и Успешная» постарается помочь советом!
Почему раздражает муж? Разберись в себе!
Это отвратительное чувство – когда твой любимый человек рядом, под одной крышей с тобой, но… как же он противно шаркает тапочками по полу. Опять включил музыку, а тебе хотелось тишины. Смотрит какой-то бред по телевизору. Чавкает (и вообще постоянно что-то жрёт, кошмар!). Пришел раньше обычного с работы, блин… минус полтора часа тишины и покоя. Ничего не делает по дому. Привел в гости какого-то Олега, они сидели бухали пол-ночи и ржали как кони – а я на работу проспала. В воскресенье утром жарил мясо – просыпаться от грохота посуды и кухонных запахов просто ужасно.
Бесииииит!!!
Ну и что делать, если муж бесит и раздражает? Сайт «Красивая и Успешная» предлагает краткую самокопательную методику для жен, которых раздражают мужья. Просто последовательно обдумай следующие вопросы:
- Какие конкретно действия мужа тебя раздражают? Вспоминай не только явные «косяки», но и мелкие глупости типа шаркающих тапочек! Запомни свои ответы или даже запиши!
- Муж знает, что тебя это раздражает? Ты ему говорила – насчет тапок, музыки, запахов с кухни?.. Просила не делать (или делать иначе?)
- Он делает это нарочно, чтобы тебя позлить?
- Тебя всегда раздражают подобные действия, или только когда это делает муж? Другими словами – раздражала бы тебя шаркающая тапочками мама или гремящий с утра сковородками сын?..
- Как часто тебя раздражает муж? Изредка, часто или всегда?! Изредка – это бывает у всех. А вот если это бывает настолько часто, что тебе самой начинает казаться проблемой, то… это действительно проблема!
Раздражает муж – что делать?
Надеемся, что ты отвечала на вышеприведенные вопросы честно и кое-какие выводы сделала для себя сама.
Еще некоторые подсказки:
- Если тебя раздражают вполне естественные или очень малозначимые действия человека (причем таких мелких раздражающих моментов много, и возникают они часто), то дело не в этих конкретных мелочах, а в твоем отношении к этому человеку. Надо искать крупную «трещину» в ваших отношениях – недоверие, разница в образе мышления, мировоззрении, какие-то более серьезные претензии друг к другу… Бывают, например, такие случаи – муж мало зарабатывает, живется семье сложно – и жену начинает раздражать в муже буквально все: как ходит, как спит, как ест, какой у него голос... Но как только он находит более оплачиваемую работу, то жена начинает видеть в нем успешного перспективного мужчину – и перестает на него раздражаться!
- Возможно, супруг действительно понятия не имеет, что именно тебя приводит в плохое настроение. Просто скажи ему об этом – мягко и спокойно. Может, он переобуется в другие тапочки, перестанет по-детски чавкать, музыку сможет слушать только в наушниках?..
- Если муж раздражает тебя специально, то надо разбираться, что его привело к такой мелкой мстительности. То есть проблема больше, чем разные бытовые привычки.
- Если тебя раздражают некоторые действия, когда их совершает один конкретный человек, то опять же – проблема в ваших отношениях намного глобальнее, ищи первопричину!
- Постоянно злиться и обижаться на человека, которого любишь (или уверяешь себя, что любишь) – это немного ненормально. Надо что-то менять!
И все-таки – что делать, если муж стал раздражать?
А теперь поговорим о той ситуации, когда:
- Муж тебя любит и не хочет раздражать тебя чем-либо нарочно.
- Ты любишь мужа и хотела бы сохранить ваш брак.
- Ты не имеешь каких-то крупных претензий к мужу, проблема только в бытовых мелочах.
Во-первых, у всех пар случаются кризисы. Первый кризис – когда совместное проживание перестает быть праздником, и оказывается, что муж – обычный человек со своими бытовыми привычками, некоторые из которых могут не совпадать с твоими…
Как преодолеть этот кризис – привыкнуть и «притереться» друг к другу. Какие-то привычки муж изменит ради тебя, какие-то станут тебе приемлемы и перестанут раздражать, а еще какие-то, новые, вы выработаете вместе…
Если вы любовью и терпением переживете кризис, который называют «кризисом первого года брака», то в дальнейшем есть все шансы на совместное счастье!
Во-вторых, может статься так, что ты просто не привыкла жить с кем-то. Совместное проживание, семья – это серьезное изменение образа жизни! Когда живут в доме двое (а потом трое, четверо…), то далеко не всегда и не все будет происходить по твоему желанию.
Как бы муж тебя ни любил, непременно будут иногда происходить ситуации, когда он будет делать так, как ему хочется, и это будет неприятно тебе.
В семье вряд ли поспишь в полной тишине до полудня. Иногда будут приходить нежеланные для тебя гости мужа. Иногда он будет покупать себе шаркающие тапочки и шумно в них шлепать по паркету. В общем, если ты приняла осознанное решение стать парой с мужчиной – то должна понимать, что некоторые изменения в привычках и образе жизни неизбежны! Он ведь тоже наверняка подстраивается под тебя во многом!
Но если муж раздражает, и неохота с ним жить – что делать, если кризис затягивается, и никакого светлого будущего не видится?.. Не терпи! Не трать время на отношения, в которых тебе плохо!
Не трать время на мужчину, который никак не идет тебе навстречу, не подстраивается под твои привычки, не помогает тебе пережить плохое настроение и грустные мысли!
---Автор - Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
Что делать, если муж раздражает
А он же еще просиживает все свое свободное время в онлайн играх, ходит на свой футбол, пьет с парнями пивко, на девчонок заглядывается... Кошмар, муж бесит и раздражает!
Он виноват во всем, в чем только может - вместе невозможно. Неужели развод? Попробуй, доживи с ним до пенсии, так сколько мук придется перетерпеть... Не спешите к крайностям переходить! Ситуацию можно исправить. Ведь позади столько лет совместной жизни, растут дети или даже внуки. Итак, что делать если муж раздражает?
Советы
Совет номер один. Порасспрашивайте себя, взяв несколько листов бумаги и ручку, разделив лист на половинки вертикально. В левую колонку напишите, что раздражает вас в муже. Только очень четко, а не вокруг да около. Скажем, он не кладет вещи на место или смотрит телевизор вместо того, чтобы с ребенком позаниматься, по хозяйству помочь.
Что, претензии исчерпали себя? Тогда пойдите другим путем — вспоминая, что вчера разозлило, сегодня и так далее.
Совет номер два. Записали все претензии к половинке? Справа опишите то, как на вас это действует, что вы думаете в эти моменты о нем. Причем постарайтесь найти наихудшую свою реакцию на то или иное действие. Это и злость, и брезгливость, и неприязнь. Будьте искренни, это важно.
Совет номер три. Выберите одну реакцию, которая чаще всех повторялась. Взвесьте, на что вы так именно реагируете:
- хлопая дверью,
- подкалывая мужа,
- выговаривая ему,
- обижаясь на него,
- говоря что-то унизительное,
- делая что-то нехорошее,
- критикуя его?
Проанализируйте, какая реакция и на что. Прочитали? А теперь разорвите лист на 2 части, чтобы обе половинки были отдельно. Прочитайте правую колонку, вспомните все свои эмоции.
Интересно получается — вы со своим мужем, как те две половинки, на которые вы разорвали свою анкету. Ведь, каким бы ни был ваш мужчина, он будет делать то, что вас будет злить. Почти все одинаково было бы и с другим. Разве что какие-то нюансы будут отличаться.
Да, это — советы психологов. Кому-то помогают, кто-то равнодушен к таким исследованиям. Но очевидно одно — мужчин без недостатков не бывает! Посему надо менять что-то.
Что меняем?
Вряд ли вы измените мужа, то есть левую колонку. А вот на ситуацию повлиять сможете. Тогда если муж раздражает, то хоть брак не распадется. Как воздействовать на свои реакции, например? Скажем, заставляя его делать так, как вам хочется. Он, больше выкладываясь в отношениях, будет ценить вас, за ваши реакции в том числе.
Не сразу все получится. Мужчина может и не заметить то, как вы переменились, но это случится. Скажем, у вас уже не принято касаться друг друга, обниматься. А вам бы хотелось. Вначале он будет недоумевать и даже отстраняться, если вы начнете это делать. Не верит, что теперь так будет всегда. Но останавливаться вы не собираетесь. Вот он и поверит. И тоже пойдет на улучшение отношений.
Но опять же, это советы психологов. А как в жизни? Что сделать, чтобы муж не раздражал? Разберите каждую ситуацию отдельно. Скажем, он чавкает громко. Рядом — ребенок. Сделать все надо супер тактично. А как? Громко скажите ребенку — кушать надо тихо, с закрытым ртом. Обычно действует.
Или он сидит у компа, у телевизора, словом, в другой реальности. А вот и напридумывайте что-то такое, что бы его отвлекло и вернуло в семью. Зовите друзей на шашлыки. Идите на выставку. Купите билеты на футбол. Сходите в гости всем семейством. Покажите ему, как хорошо быть семьей.
Он что-то еще делает не так? Помните, что развод еще не избавлял человека от вредных привычек или от недостатка воспитания. Женщина — она же мать. А муж — это большой ребенок. Воспитывайте! Но так, чтобы он не обиделся. А если у вас доверительные отношения, поговорите откровенно обо всем, ведь не только мама, а и папа должен стать для ребенка примером. Такой разговор помогает! Пусть и не сразу, как вам хотелось бы.
Кстати, а вы не думали о том, что тоже можете раздражать мужа? Вот и откройте друг другу душу... И меняйте его потом, меняя себя...
1000sovetov.ru
Муж стал раздражать, как остановить уход любви?
«Анастасия, здравствуйте! Мое письмо может послужить основой для Вашей новой статьи, ситуация достала меня своей безвыходностью. Я замужем уже 6 лет, двое детей, всегда считала себя счастливой женщиной. Но в последнее время ( месяца 4-5) смотрю на мужа и понимаю, что меня в нем все раздражает.
Я не хочу с ним близости, мне лень с ним разговаривать, меня бесит все – от одежды до голоса. Что мне делать? Неужели это конец любви? Можно ли как-то все наладить и сохранить семью?», Александра С., г. Волгоград.
Писем с подобным вопросом мне приходит немалое количество, это факт и повод задуматься .. Пишут не только женщины, чьи половины вызывают в них раздражение, но и мужчины, жены которых их раздражают. Тема актуальная, без сомнения. Сегодня на примере письма моей читательницы, мы обсудим следующий вопрос: «Муж стал раздражать, как остановить уход любви?».
Что со мной, доктор?
Нет дыма без огня, — это старо как мир, но в этом истина. Всему есть первопричина, поэтому давайте перечислим возможные причины того, почему муж внезапно начал раздражать жену. Только после того, как вы разберетесь в этом вопросе, вам станет проще обуздать свои чувства и разминировать ситуацию.
Что может вызвать в женщине раздражение в отношении супруга:
♠ беременность. В случае с моей читательницей это таковым не является, но в ряде других аналогичных ситуаций вполне возможно, что на фоне беременности и вытекающих из этого изменений в организме женщины, муж становиться раздражителем. Этот период нужно переждать и все наладится;
♠ постоянно или долгое время вместе. Если вы оба не работаете и сидите дома, или наоборот, вы вместе работаете и живете, — все это в конечном итоге приводит к утомляемости от общества друг друга и в этом случае вам не повредит раздельный отдых. Постарайтесь наладить личное пространство (интересы, хобби) для каждого из вас, чтобы как-то отвлечься. После этого необходимо найти новые общие интересы и увлечения, чтобы продолжить наслаждаться совместным досугом и в то же время как-то его разнообразить;
♠ вы не можете разобраться в себе. Эта теория во многом объясняет причину нашего раздражения: в другом человеке нас бесит то, что есть в нас самих и что мы не можем принять. Это происходит на подсознании, поэтому мало, кто может согласиться с этим.
Поможет работа с подсознанием, — выявление ограничивающих убеждений и снятие негативных блоков. Для этих целей воспользуйтесь медитативными техниками. Если самостоятельно научиться медитации у вас не получается, я готова помочь вам в этом своими наработками.
Почему муж стал раздражать? Для начала очень важно разобраться в себе и понять, что вас не устраивает: внешний вид, привычки, образ жизни и мышления, место работы, квартира. Насколько вы удовлетворены собой и достижениями в своей жизни? Ответив на эти вопросы, вы увидите, как ситуация потихоньку начнет разрешаться и приобретать более понятные вам очертания. Возможно, негатив к мужу – это лишь сигнал к тому, что есть проблема и лежит она много глубже ваших взаимоотношений;
♠ нет развития, застой в отношениях. Когда муж перестает быть для жены принцем и защитником, достойным восхищения, мужчина начинает играть роль козла отпущения. Женщина хочет изменений, развития, какой-то динамики, но ничего не происходит. Изо дня в день картина та же: приходит с работы, ложится на диван, в одной руке пульт, в другой бутылочка пенного.
Как здесь не раздражаться? Но злитесь вы, прежде всего, на себя. Почему не можете мотивировать мужчину на «подвиги»? Почему рядом с вами он пришел к такому образу жизни? Почему у него нет целей? Женщина – шея, а мужчина – голова. Делайте выводы;
♠ неприятные ассоциации из прошлого. Бывает и такое, что муж раздражает жену своим поведением, которое некогда было присуще ее отцу, брату, однокласснику. Эта модель поведения жутко раздражала женщину в прошлом, оставив негативные эмоции и воспоминания. Встретив нечто подобное снова, женщина продолжает реагировать так же, как она делал это когда-то в прошлом. Проанализируйте, насколько такое возможно и честно признайтесь мужу в том, что вас так огорчает.
Теперь мы подошли к основному вопросу того, что же делать, если муж стал раздражать. Не столько важны причины, сколько решение — чего же вы хотите ВМЕСТО своего раздражения?
Следовать четкому плану
Первое, что Вам нужно сделать, разлинуйте лист бумаги на две колонки. В первой перечислите то, что вас раздражает в супруге (привычки, поступки). Во второй колонке перечислите все его заслуги. Ваша задача: на каждый минус найти плюс, а то и два.
Второе задание заключается в том, чтобы написать 10 пунктов из того, что бы вам хотелось изменить в муже. И (!) попросите его сделать то же самое в отношении вас. Обменяйтесь списками и затем садитесь за стол переговоров. Изначально попробуйте создать атмосферу некоторой игры, непринужденности и доброжелательности. Возможно, для супруга вы так же далеки от идеала, но теперь каждый из вас может пообещать следить за собой, скорректировать свои привычки и поведение, замещая старые новыми, более полезными для вашего брака.
Вы так же вправе ввести в вашей семье санкции за нарушение и неисполнение договоренности. Например, если супруг не убрал крошки со стола, он должен вам ужин в ресторане. Помните, без здорового чувства юмора и взаимного желания идти на встречу в семейной жизни не обойтись.
Просто запомнить
Когда вы идете по улице и смотрите под ноги, вы видите серый асфальт, ямы и лужи. Чем дольше вы смотрите на грязный асфальт, тем больше грязи вы видите. Если вас не устраивает такая картина, просто поднимите голову.
Если в отношениях с мужем вы приняли решение сохранить и улучшить отношения, но по-прежнему концентрируетесь на его недостатках, слабостях и промахах, вы не улучшите свой брак. Начните смотреть по сторонам, находя там приятные, красивые образы, смелые и благородные поступки, заботу, юмор и нежность.
Самое сложное – это оторвать взгляд от привычной картинки, но в этом нам помогает наша воля, которая проявляется в твердом решении совершить какое-либо действие. Вы не думаете о том, как именно вам взять ложку, чтобы поесть суп, вы не выбираете между ложкой и вилкой, т.к. точно знаете, что для супа нужна ложка. Вы просто это делаете — берете в руку ложку.
Переместите фокус на положительные черты характера супруга. Не нравится то, как он одевается? — Вперед по магазинам за новыми джинсами и рубашкой. У него пахнет изо рта? — Вручите ему сертификат на двоих на проведение процедуры ультразвуковой чистки, который вы «случайно» выиграли в конкурсе в журнале.
И финальный аккорд: можете просто отпустить его к другой голубе, которая будет рада ему такому-родному-простому. Не мучайте себя. Не обижайте его. Просто поставьте красивую точку и идите с миром
А если вас просто «все бесит и раздражает», рекомендую посмотреть это ВИДЕО.
Возможно, более эффективной будет личная работа со мной.
Желаю Вам скорейшего обретения гармонии!
— Ваша Анастасия
www.anastasiagibskaya.com
Что делать если раздражает муж? Советы психолога
У некоторых женщин возникает такое чувство, что начинает раздражать муж, когда вы смотрите на него, то просто хотите убежать подальше и найти кого-то другого, тогда с этим срочно следует бороться. Именно поэтому многие задают следующий вопрос: «Что делать если муж бесит и раздражает или же муж сильно раздражает, что делать?»
Что делать если муж начал раздражать?
Для того чтобы найти выход следует ответить себе на следующий вопрос: «Что вас раздражает в муже?» Может быть вас начало бесить то, что муж не закрутил крышку зубной пасты, когда почистил зубы, или же не погулял с вашей любимой собакой, а вы ведь уже столько раз напоминали ему об этом? Давайте разберемся, что делать если раздражает муж? Эта статья поможет не только слабому полу, но и сильному, например, узнать о том, что делать если жена раздражает мужа.
Вы думаете, что сейчас взорветесь не выдержите и уйдете от него, но ведь это невыход. Вроде бы – это этот же человечек, которого вы очень любили. когда выходили замуж и встречались, но вот с другой стороны вы понимаете совсем другое, что вы были не готовы собирать грязные носки по всему дому. Это очень распространенные причины, которые возникают достаточно часто.
В том случае, если же вы не удовлетворены своим браком с этим человеком, то обязательно следует в этом разобраться, нельзя оставлять все так, как есть. Вот основные причины, которые могут поспособствовать раздражению:
• Муж мало зарабатывает. Плохо обеспечивают вашу семью
• Он не может вас защитить в трудных ситуациях
• Есть проблемы интимного характера
• Муж вам грубит или оскорбляет вас
• Не проявляет любви
• Нету собственного нормального жилья
Раздражает муж что делать
Муж раздражает, что делать – советы психолога
Нужно помнить всегда о том, что семья – это на самом деле один большой компромисс. Возможно, когда вы устаете, вы думаете, что на жертвы идете только вы, а ваш муж совершенно ничего не предпринимает, но это далеко не так.
Скорее всего, у вас тоже есть свои скелеты в шкафу, возможно, мужа тоже начинает раздражать, когда вы берете его бритву и начинаете брить ей ноги. Тут вы согласитесь, что на самом то деле, и вы не ангел.
Что делать если раздражает муж, что предпринять? Нужно быть немного терпимее и сказать себе что-то подобное:
• Да, он, конечно, и храпит, но зато как он умеет уговаривать меня!
• Муж, конечно, не идеал, и не всегда все лежит на своих местах, зато руки у него просто золотые. В доме все прикручено и привинчено на свои места.
Вот эти несколько вариантов, есть еще и другие, просто нужно на каждый его минус, найти хороший плюс и тогда он не будет вас бесить и раздражать.
Ищем какие-то увлечения, которые помогут бороться с раздражителями
Лучше всего попытаться немного больше вникнуть в его любимое хобби и постараться тоже заинтересовываться этим по возможности. Это, конечно же. Поможет вам быть ближе к нему. Он увидит в вас заинтересованность.
Раздражают родственники мужа что делать
Очень полезно вместе отдохнуть, например, съездить куда-то вместе в отпуск. Лучше всего подобрать какое-то очень тихое место, где вам никто не будет мешать и уединиться с ним. Это, конечно же, сблизит вас, ведь постоянный домашний быт надоедает, нужно менять обстановку.
Вы думаете, что мужчины почти ничего не видят, что с вами происходит — это совсем не так, они чувствуют все еще больше чем мы – женщины. Когда муж увидит в вас любящую, верную, спокойную женщину, тогда все будет хорошо, и он будет стараться становиться идеалом ради вас, а вы перестанете задаваться вопросом: «Очень раздражает муж, что делать?»
Еще один замечательный способ решить такую проблему заключается в том, чтобы заострить свое внимание на положительных качествах вашего мужчины и снова понять, что он любим вами. Необходимо взять листок бумаги и записать все хорошие стороны вашего мужа и попробуйте поблагодарить его за это! Теперь вы знаете, что делать если муж стал раздражать. Так вам удастся избежать конфликта и понять, что делать если муж постоянно орет и дерется.
Статья подготовлена специально для интернет журнала Pizhonka.ruАвтор: Анастасия Малюкина
Понравилась статья? Поделитесь с друзьямиЕсли вы нашли ошибку в статье, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Главные новости
Еще по этой теме
Еще совсем недавно нам было не знакомо такое понятие, как гиперактивный ребенок. Если ребенок гиперактивный, что с ним делать родителям ...
Подробности...
Жаль, но советы психолога возвращают свет в нашу жизнь, ведь она способна не только порадовать, но и ранить. Искусники психологии ...
Подробности...
Деспоты выбирают в жены добрых, спокойных и выдержанных. Их терпят те, кто с детства сталкивался с похожими отношениями. Порой женщина ...
Подробности...
Впервые став мамой, у женщины возникает огромное количество вопросов связанных с развитием новорожденного. Каждая мать сталкивается с таким явлением как ...
Подробности...
С приходом лета сотни людей отправляются на пляж. За веселым времяпрепровождением можно и не заметить, что вы непросто загорели, а обгорели ...
Подробности...Советы психолога: что делать родителям, когда ребенок гиперактивный
Как избавиться от депрессии самостоятельно. Советы психолога
Муж-тиран: советы психолога
Что делать если новорожденный срыгивает фонтаном после кормления?
Что делать, если вы обгорели на солнце?
pizhonka.ru
Что делать, если раздражает муж - советы психолога
Что делать, если раздражает муж? Молодые семьи подстерегает интересный сюрприз буквально в течение полугода-года после заключения брака. Мишура и романтическая восторженность спадает, приходит быт и ежедневное видение человека, начинаются, совершенно отличные от периода ухаживания проблемы. И именно тогда начинает муж раздражать по любому поводу, что делать с этим непонятно и многие предпочитают молчать, что не удается длительное время и накопленная раздражительность выливается в скандалы.
Следует взглянуть на ситуацию с холодным рассудком, когда мужа нет рядом, чтобы не поддаваться влиянию раздражительности. Потребуется, как следует перетряхнуть свою память, чтобы понять был ли он таким еще до свадьбы или его поведение изменилось при совместной жизни. Ведь если вы видели все те же самые действия и надеялись, что штамп в паспорте чудесным образом преобразит его поведение – винить тут можно только саму себя. Собери своеобразный список тех качеств, которые раздражают в муже и определись насколько тебе важно и принципиально, чтобы они изменились. Вполне может оказаться, что половина вещей, вызывающих острую реакцию, не являются чем-то серьезным и влияющим на ваши отношения. Обрати внимание, не связано ли это с гормональными изменениями, твоими собственными трудностями на работе или еще чем-то, на что супруг непосредственно не влияет, а является лишь безопасным местом сброса нервного напряжения. Тогда следует подумать, что делать, если муж стал раздражать именно в такие периоды, а не обвинять его в том, что солнце криво висит за окном.
Итак, что делать, если муж стал раздражать? Чтобы не являлось причиной раздражения выход лежит через открытый честный разговор, с прояснением твоей и его позиции, просьбе быть внимательнее, способности услышать и понять другого.
Что делать, если муж бесит и раздражает? Когда муж раздражает по любому поводу, что делать в данном случае каждая фемин решает для себя сама. Самые радикальные подают на развод, но потом сталкиваются с такими же проблемами в следующих отношениях, потому что большая часть раздражения находится внутри нас самих, а окружающие лишь в малой степени способствуют вызыванию этого вулкана чувств.
Поэтому прежде чем пускаться в отчаянный поиск, что делать, если муж бесит и раздражает, стоит обратить внимание на собственное состояние и ваше участие в увеличении раздражительности. Начните с ревизии раздражающих моментов – обязательно включайте сюда серьезные вещи, типа, не выполненного обещания забрать вас в три часа ночи с вокзала, а также мелкие вездесущие триггеры, типа шарканья тапочками, комментирования фильма или развешивания шнурков в ванной. Внимательно оцените список в попытке увидеть реальную картину – раздражают вас такие поступки, только когда так делает ваш или когда так делает любой человек. Это поможет отделить истинную причину, потому как если у вас вызывает раздражительность открытая форточка, то про это можно договориться, а если вас раздражает муж и форточка только повод, то разговаривать бесполезно, ведь убрав один повод, вы быстро найдете другой. Чем более мелкие и вездесущие вещи раздражают, тем большая вероятность того, что раздражает именно человек.
Возможно, ваши отношения дали трещину или вы недовольны каким-то одним глобальным моментом в вашем мужчине, о котором боитесь сказать (мало зарабатывает, не удовлетворяет в постели) – замалчивание этих процессов приводит к нарастающей раздражительности, когда бесит даже, как он дышит и сидит. Это легко проследить на тех парах, где ситуация менялась (например, мужа повышали) и раздражительность проходила. Поэтому что делать, если раздражает собственный муж в мелочах и постоянно, так это искать истинную причину ухудшения отношений, а если она вам известна, то необходимо начинать прояснять этот вопрос вместе, пока раздражительность не превратилась в ненависть.
Зная, чем тебя бесит близкий человек, ты можешь проанализировать, насколько ты приложила к этому руку – вспомни, говорила ли, что тебе невыносимо слушать целыми днями его музыку или просыпаться на рассвете. Если для него это нормально, а ты молчишь и терпишь, то вывод напрашивается только один – что для тебя это тоже нормально. Сообщив о своем отношении, (мягко, не нужно втаптывать ногами в грязь его увлечения), ты можешь получить удивительную по своей скорости реакцию: музыка будет слушаться в наушниках, тапочки заменятся на бесшумные, а утренняя активность супруга переместится из квартиры во двор.
Вопрос что делать, если раздражает собственный муж, чаще всего задают именно молодые жены, чьи отношения проживают кризис первого года совместного проживания. Тут все органично и логически обусловлено – вы жили по-разному и сейчас идет совместная притирка, более того, если до этого женщина жила одна, то она может находиться в легком шоке даже от того, что чашка может переместиться без ее вмешательства. Это сложный период адаптации, пройдя который вы получаете возможность встретиться с реальным человеком, а не с тем образом, который мы все из себя выстраиваем в период ухаживаний.
Отдельным моментом может быть причина, когда вы часто вместе, работая в одном отделе, имея общих друзей и одинаковые увлечения. Одним парам это приносит чувство единства и родства, другим становится скучно, ведь все, что происходит с вами в течении дня он и так знает, сферы работы, отдыха и интимного общения смешиваются, и вот вы на романтическом свидании обсуждаете, как нужно было предоставить шефу отчет. Старайтесь разграничивать различные стороны своей жизни, добавьте те занятия, где у вас есть отличия – пусть он едет на охоту, а вы пока посетите студию восточного танца. Встретившись, вы соскучитесь, и отдохнувшие друг от друга поделитесь новыми впечатлениями.
Семья – это то место, где все держится на постоянном компромиссе, так что мысли о том будто только он вас бесит, а вы ангел, далеки от реальной картины происходящего. Минусы есть, но есть то, что заставило вас выбрать его и быть вместе достаточный период времени. Так что при следующем приступе раздражительности можно напомнить себе, что он не только жутко храпит и не моет чашку, но и защищает вас от противной тетушки и помогает дописывать ночью доклад. Каждый человек амбивалентен и если держать в голове обе стороны его сущности, то можно снизить излишнее как раздражение, так и эйфорию очарованности при влюбленности.
Из советов на вопрос «что делать, если муж стал раздражать?» самый распространенный – отдохнуть от него (уехать самой или загулять с кем-то, на недельку или навсегда – это детали). На самом деле своим отстранением и поиском контактов на стороне вы предаете мужа и портите имеющиеся отношения, которые возможно были вполне жизнеспособны. Так что отдохнуть, конечно, надо, но не от мужа, а с мужем. Выбирайте тот отдых, который максимально сменит привычную обстановку и не даст возможности уткнуться в гаджеты. Поход в горы с группой туристов – отличный вариант, позволяющий посмотреть на своего супруга новым взглядом, пообщаться, насладиться проявлениями его мужественности.
Бывают ситуации неосознанного и не обговоренного раздражения, а случается, что муж знает, что именно вас раздражает, это обсуждалось, но изменений не наблюдается, а кажется, что только все ухудшается. Присмотритесь, возможно, ему чем-то выгодно поддерживать такой порядок вещей. Вариантов масса, например, он стремится показать, что не будет выполнять ваши малейшие прихоти, доказывая, что он не подкаблучник. Или может случаться, что вызывая вашу раздражительность, он пытается получить ваше внимание. Кажется абсурдно, но когда человеку важно получить подтверждение своей значимости и невозможно взять это в виде похвалы, то подходит и ругань. Так случается, если жена слишком холодна и игнорирует позитивные изменения и старания для нее, а скорее воспринимает это как данность, зато довольно ярко проявляет эмоции негодования. Попадая в такую ситуацию, муж может начать специально действовать вам на нервы не осознанно, но специально, получая в виде ее претензий и крика послание «ты мне не безразличен». Если вы в похожей ситуации, то начинайте хвалить вашего избранника, проявлять ласку. Не удивляйтесь, если реакция не будет мгновенной, скорее всего по началу он будет насторожен и даже отдаляться от вашей нежности – не оставляйте попыток, ему тоже необходимо время, чтобы перестать ожидать от вас критики.
Таким образом, меняя свои реакции и ход мысли, вы снимаете с человека единоличную ответственность за ваши отношения, то, что происходит внутри семьи и за ваше эмоциональное состояние. Дышать становится легче и вам и ему, а когда положительные реакции и открытость в проявлении потребность преобладает, появляется желание и ресурсы для того, чтобы измениться в сторону, лучшую для любимого, испытывая при этом не вынужденность и давление, а легкость и желание.
Раздражительность на мужа, совмещенная с негативом в сторону ребенка – частое состояние у молодой мамы. Об этом мало говорят вслух, так как детей принято обожать и восхищаться, а мужей любить и благодарить. Но когда женский организм подвергается серьезным гормональным изменениям, а прежний уклад жизни становится недосягаем, нервы начинают сдавать. И если с раздражительностью на мужа еще можно как-то совладать, ведь вы уже много прошли вместе, явно были и кризисы, научились обсуждать возникающие проблемы, то раздражительность, вызванная собственным ребенком, принято запихивать подальше и делать вид, что вас ничего не злит. Между тем испытывать злость, гнев, раздражение, отвращение, желание сбежать от собственного ребенка – это нормальные чувства, которые имеют право на существование.
К чувству злости на ребенка неизбежно примешивается стыд и растерянность, вина за собственные эмоции, ведь кажется, что именно взрослые должны контролировать происходящее и держать в руках свои проявления эмоциональной сферы. В растиражированный образ молодой мамы никак не вписывается банальная физическая усталость от недосыпа и постоянного таскания малыша на руках, это не учитывая повышенного уровня нервного напряжения, увеличения личной ответственности и адаптационного периода к изменившейся жизни. Такого не покажут в голливудском фильме и рекламном ролике, но это реальность, складывающая нашу жизнь. И плачь ребенка среди ночи, может довести мать до истерики, а потребность находиться рядом круглосуточно, вызвать ненависть за то, что украдено ее личное время. И эти чувства нормальны, хоть и не виноват ребенок.
Что делать, если муж раздражает? Немного снизить уровень раздражительности поможет выявление причин ее появления. Если все дело в сужении личного пространства, то проблема решается, если попросить посидеть с малышом мужа, маму или других родственников. Если дело в сомнениях на счет собственного умения обращаться с детьми или в наличии практических навыков в готовности стать мамой, то стоит задавать вопросы в женских консультациях, педиатрам и прочим специалистам, проверяя свое мнение и учась новому – это сэкономит ваши силы лучше и качественнее, чем чтение форумов. Стоит разобраться с соответствием собственных ожиданий от ребенка, чему он соответствует, насколько точно реализует ваши мечты. Глупо было бы злиться на него только из-за того, что не проявляется способностей в музыке или родился не с вымечтанным вами цветом глаз. Это вопрос вашего принятия и личной терапии, точно также, как процессы вашей личной драмы, которые могут выплескиваться на ребенка, так как это самое беззащитное создание, не имеющее возможности вам агрессивно противостоять.
Ваши негативные эмоции плохо влияют и на вас и на ребенка, а способ избавления должен ставить в приоритетное положение именно вас. Все достаточно просто, ведь просто ограждая ребенка от проявления гнева, вы не убираете гнев, разрушаетесь сами, и все равно косвенно разрушаете ребенка. Начинать стоит с разрешения своих проблем и стремления стабилизировать и улучшить именно свое состояние. Ребенку не нужны сладости и нравоучения, ему нужна счастливая мама.
Вы неизменно будете подвергаться периодическому наплыву негативных чувств, если ваш ребенок будет ошибаться и капризничать, нарушать запреты и проверять границы вашего терпения. Стоит научиться искать адекватные способы для выражения злости наименее разрушительным способом. Т.е. вы не молчите, когда вы злитесь, а говорите про это, но говорите, какой именно поступок вызвал какие у вас чувства, не обзывая ребенка и не адресуя эти чувства ему.
Раздражительность, которая возникает по отношению и к мужу и к ребенку, причем неоднократно и держится достаточно стабильно, вряд ли связана именно с ними, скорее всего речь идет и глобальном недовольстве жизнью. Стоит предпринять шаги в сторону определения проблемы, которая так сильно задевает и не выходит на уровень полного осознавания, что раздражение от ее наличия выплескивается на близких.
mishanya-g.ru
Что делать если все раздражает и бесит: советы психолога
На просторах бывшего СНГ не принято читать советы психолога или обращаться к нему с проблемами в эмоциональной сфере. Если человек постоянно срывается на близких или коллег по работе, то ему советуют обратиться к психиатру, чтобы подлечиться.
Такая перспектива, даже если это стараются не показывать, пугает.
Поэтому с неадекватным состоянием пытаются разобраться своими силами.
Во многих случаях такой подход утяжеляет общее состояние, нервная система не выдерживает и в дальнейшем действительно требуется медикаментозное лечение.
Если проблему не загонять внутрь, а попытаться проанализировать, почему все бесит и раздражает, можно понять, что делать. Если к посторонней помощи прибегнуть трудно, придется настроиться и провести работу над собой самостоятельно.
Содержание статьи
Существует теория, что раздражение появляется вследствие внутреннего недовольства.
У других людей бесят те черты, которые есть у себя, но проявить сам их по каким-то причинам не можешь, а когда видишь, что остальным это удается, начинаешь ощущать агрессию.
Осознаешь собственные минусы, и отвечаешь агрессией, ведь подсознательно кажется – если я не проявляюсь с этой стороны (так не одеваюсь, не кричу) значит, я лучше. А самому обидно – этот человек мог совершить данный поступок, а у меня не хватает смелости.
Не стоит перекладывать вину за свое неадекватное поведение на других. Необходимо осознать – причина скрыта внутри. Нужно проанализировать, что мешает последовать собственному желанию или сделать попытку искоренить отрицательные качества в себе – ведь со стороны видно, насколько это неприглядно выглядит.
Что можно сделать, если все раздражает?
Прежде всего, выяснить причину и устранить. Посторонние не виноваты в восприятии, и воспитывать их занятие неблагодарное, а также бесполезное. Проще пересмотреть свои взгляды на окружающих, чем «переделать мир» под себя.
Если не верится, то нужно вспомнить – больше всего ненавидят удачливых и знаменитых, начальников и тех, кто богаче. И именно потому, что стать побогаче и покруче никто не отказался бы.
Неординарные люди раздражают потому, что их внутренний мир – загадка, а разгадать ее не получается. А так хочется понять, почему этот человек не похож на остальных, слишком уж выделяется из толпы? Это бесит до зубовного скрежета, и отрицательная эмоция в этом случае вызвана банальной завистью.
Это не хочется принимать, поэтому неординарность раздражает.
Если к состоянию здоровья постоянное раздражение не имеет отношения, то негативные эмоции следует убрать, то есть погасить. Для этого лучше всего подходит активная деятельность – особенно занятия спортом. Активным молодым людям помогут занятия с грушей или «болваном». Несколько часов в спортивном зале, и агрессия выплеснется наружу.
Нет возможностей или условий для агрессивных видов спорта, тогда можно совершить пешую прогулку на природу или прокатиться на велосипеде. Это измотает физически и успокоит морально.
Еще один современный способ – пообщаться в социальных сетях. Советы посторонних людей не так раздражают, как помощь близких, да и рассказывая о себе находишь столько сочувствия и понимания, что злость улетучивается. Если попадется агрессивный собеседник, то виртуальная разборка может помочь выплеснуть раздражение.
Одновременно необходимо постараться разобраться с собой: пересмотреть собственные взгляды, перестать обвинять во внутреннем недовольстве окружающих. Почему бы вместо того чтобы завидовать, не расширить кругозор или не попробовать себя в новом деле? Занимаясь карьерным ростом, забываешь о сравнениях не в свою пользу – времени на это попросту не остается.
Как только удается обрести гармонию, раздражение уходит.
Раздражение на окружающий мир – это плохо, но посторонние от негативного настроения практически не страдают. Редко кто решается постоянно выплескивать агрессию, легко можно нарваться на отпор.
Хуже, если домашние и муж раздражают – советы психолога в этой ситуации необходимы, иначе можно потерять семью. В этом случае также следует разобраться в проблеме, почему бесят близкие люди. Скорее всего, дело не в них, а в обстоятельствах.
Воспитание мешает выплеснуть эмоции вне дома, и их обрушивают на самых родных.
Причины домашнего негатива:
- шум – целый день приходится находиться среди назойливого шума, и хочется отдохнуть. Приходишь домой – муж слушает музыку, ребенок хочет поиграть или что-то рассказать, кричит. Родители-пенсионеры соскучились, у них тоже есть новости;
- климат в помещении. Из-за ребенка нельзя лишний раз открыть форточку, или, наоборот, постоянно холодно, а муж открывает окно;
- отсутствие полноценного отдыха – все хотят пообщаться;
- разница во вкусах – когда приходится все время уступать: смотреть фильмы, которые не нравятся, общаться с не очень приятными людьми;
- бытовая неустроенность. У мужа никак не доходят руки починить что-то крайне необходимое, нет средств купить тот предмет, который хочется;
- сравнение собственной семейной жизни с жизнью окружающих. Они живут так интересно, а тут сплошная бытовуха.
Можно найти еще массу причин, заставляющих раздражаться на собственного мужа, но как только они выяснятся, нужно начинать искать компромисс.
Стоит объясниться с домашними спокойным голосом, попросить их не лезть с разговорами после того, как приходишь с работы. Мужу желательно приобрести наушники – если сам не догадывается. Сначала окружающие пообижаются, но потом, увидев, что через 2 часа никакого раздражения не на них никто не изливает, привыкнут к новому правилу.
Договориться стоит и о климатических условиях – когда проветривается помещение, необходимо вынести из него ребенка. Даже если комната только одна, есть еще и кухня.
Разница во вкусах и бытовая неустроенность – все это должно обговариваться. Если не успевает помочь собственный муж, всегда можно воспользоваться помощью работника специальной службы. Вполне можно договориться между собой, какие обои будут в спальне, а какие в коридоре.
Даже если раздражение касается интимной сферы, все следует обговорить. Сексуальная неудовлетворенность приводит к серьезным неврозам. Интимная жизнь – одна из главных составляющих семейных отношений.
Сравнивать свою семью с семьей друзей или киногероев – просто смешно.
Никто не знает, что у них твориться, когда никого нет рядом. Может быть, на этом курорте пара встречалась только за завтраком?
Иногда мамочка начинает переживать: «Что мне делать, если меня раздражает мой ребенок?».
Чтобы избавиться от раздражения, следует действовать по уже привычной схеме – искать причину:
- ребенок не соответствует ожиданиям;
- делает все специально, чтобы «испортить».
Любое действия ребенка можно подогнать под эти фразы.
Чтобы избавиться от раздражения, которое вызывается неправильными поступками и действиями, необходимо понять, что ребенок уже с появления на свет – отдельная личность. Он может хотеть есть, когда мама хочет спать, или ему требуется отдых, когда запланирована прогулка. Не стоит кричать на малыша и обижаться за это. Следует так построить режим дня, чтобы было удобно всем.
Если у ребенка что-то не получается, или он делает это неправильно, необходимо объяснить и помочь. Не следует сравнивать его с другими детьми, которые легко освоили данный навык. Свой малыш – уникальный, и в чем-то другом он обязательно обгонит окружающих.
В большинстве случаев дети демонстрируют непослушание, когда им не хватает внимания, или когда скучно. Как только ребенка удастся занять делом, он успокоится.
Что можно сделать, если раздражает определенный человек или обстоятельства, и злость нахлынула неожиданно? Стоит попробовать успокоиться с помощью специальных упражнений.
Удобная поза, приятная музыка, счет до 100, полное расслабление, перерыв в деятельности – все это помогает восстановиться за короткий срок. Дышать следует глубоко, вдыхая через нос и выдыхая через рот. В это время стоит вспоминать приятные моменты. Злость испарится в течение 5-10 минут.
Когда раздражение захлестывает, нужно попытаться остановить неприятную эмоцию, спросив себя: «А как это отразится на дальнейшей жизни?».
Чаще всего ответ будет – никак. Так какой смысл растрачивать себя по пустякам?
Когда с раздражением самостоятельно справиться не удается, то все-таки следует посетить врача.
Если оно вызвано реальными причинами, например, гормональным сбоем или внутренними заболеваниями, то после лечения состояние нормализуется.
Неврозы удается купировать легкими седативными средствами и антидепрессантами.
Если постоянно присутствует раздражение, нельзя пускать ситуацию на самотек. Необходимо найти причину и избавиться от нее – только тогда снова будешь чувствовать в душе гармонию.
Видео: Что делать, если раздражают муж, ребенок, окружающие?
Понравиласьстатья?
Вам понравилась статья?
Рейтинг из
ДаНет
Спасибо за голос
mjusli.ru
