Какая средняя продолжительность секса у мужчины с женщиной. Средняя продолжительность полового акта у мужчин

Средняя продолжительность полового акта у мужчин, норма, время

Популярность темы продолжительности сексуального контакта и способов предупреждения быстрого семяизвержения не ослабевает на протяжении многих лет. Эти вопросы активно обсуждаются на страницах мужских и женских глянцевых журналов, в интернете и по телевидению. Во всем мире постоянно проводят многочисленные научные исследования проблемы. Тем не менее, специалисты-сексологи не могут дать точного ответа, поскольку полученные результаты весьма различаются. На сегодняшний день определен средний показатель, составляющий две с половиной – три минуты, а нормальная продолжительность полового акта колеблется в пределах от двух до семи минут.

Различают две формы патологического отклонения:

1. Относительно ускоренная эякуляция — семяизвержение, наступающее через тридцать секунд – полторы минуты после начала сексуального контакта.
2. Абсолютно ускоренная эякуляция — выделение спермы происходит до начала или спустя менее чем полминуты после введения пениса во влагалище.

Принято считать, что качество секса в первую очередь предполагает как можно более продолжительный половой акт. Однако если для достижения оргазма мужчине требуется больше пятнадцати минут, специалисты расценивают это как настораживающий признак, сигнализирующий о наличии нарушений.

Задержка эякуляции наблюдается при таких патологиях:

• Воспаления мочеполовых органов.
• Эндокринные нарушения, в первую очередь, сахарный диабет.
• Нарушения функционирования репродуктивной системы — среди наиболее серьезных расстройств выделяют приапизм, при котором эрекция вызывает болезненные ощущения и не ослабевает на протяжении продолжительного времени.
• Травмы позвоночного столба.
• Употребление алкогольных напитков и наркотических веществ.

Физиологические особенности полового акта у мужчин и женщин

Чтобы разобраться в различиях прохождения этого процесса у лиц противоположного пола, нужно знать, на какие этапы он делится:

• Прелюдия — передача нервных импульсов из расположенных в головном мозге центров возбуждения, выброс тестостерона, в результате чего усиливается приток крови к половым органам, наполнение пещеристых тел пениса и возникновение эрекции. У женщин этап завершается увлажнением выделяемым секретом входа в вагину, набуханием клитора и половых губ. Время, которое длится эта стадия, различается в каждом индивидуальном случае.

Средняя длительность полового акта изменяется при приеме некоторых медикаментов. Эрекция может ослабевать, а семяизвержение наступать слишком медленно или быстро при применении гипотензивных средств и антидепрессантов.

• Стадия эрекции — у мужчин проявляется в максимальном напряжении члена, увеличении размеров головки, выделением предэякулята, у женщин — набуханием половых губ и клитора, выделением смазки.
• Этап совершения фрикций — продолжается от момента введения пениса во влагалища до эякуляции.
• Завершение акта — наступление оргазма и выброс спермы, сопровождается повышением кровяного давления, учащением сердечного ритма, сокращением тазовой мускулатуры.

Перечисленные стадии протекают у мужчин и женщин по-разному. У представителей сильного пола все этапы развиваются быстрее, тогда как партнерше требуется больше времени для достижения завершающего этапа. Как правило, для того, чтобы пенис пришел в эрегированное состояние, мужчине не нужно особо долгой прелюдии, а продолжительность приводящей к эякуляции фрикционной стадии может быть меньше минуты.

Что влияет на продолжительность секса

Среднее время полового акта зависит от многих причин, главными из которых являются:

• Особенности анатомического строения и физиологии — чем больше на головке пениса нервных окончаний и чем выше их чувствительность, тем скорее возникает эрекция и наступает оргазм. От возбудимости рецепторов зависит, как долго мужчина может выдерживать ласки без чрезмерного возбуждения. Длинная прелюдия объясняет повышенное возбуждение в начале полового акта и сокращение продолжительности процесса.
• Психическое состояние — усталость, чрезмерная раздражительность, недосыпание обусловливают быстрое семяизвержение.
• Особенности характера — у эмоциональных мужчин с лабильной психикой сексуальный контакт может продолжаться меньше двух минут.
• Возраст — у молодых людей эякуляция наступает быстрее, что связано с высокой концентрацией тестостерона, недостаточным опытом и умением себя контролировать. У мужчин после сорока лет нормальный половой акт может занимать от десяти до двадцати минут.
• Регулярность интимной жизни — огромное значение имеет частота сексуальных контактов, после длительного воздержания преждевременная эякуляция наблюдается достаточно часто.

Почему близость бывает короткой

Если мужчина замечает, что половой акт стал короче, занимает не больше минуты и это повторяется с завидной регулярностью, ему необходимо обратиться к андрологу, урологу или сексопатологу и выяснить причину нарушения.

Причиной быстрой эякуляции могут быть:

• Воспаления органов мочеполовой системы.
• Чрезмерно высокая чувствительность головки пениса — отклонение от нормы бывает врожденным, а может возникнуть после баланопостита или фимоза.
• Гормональные нарушения.
• Заболевания нервной системы.
• Психологические комплексы.
• Черепно-мозговые травмы, травматическое повреждение позвоночника.

Результаты проведенных в разных странах статистических опросов показали, что мужчины считают, что для получения максимального удовольствия достаточно пяти – десяти минут. Если половой акт продолжается меньше трех минут, возникает чувство вины и неуверенности в себе, а заниматься сексом более получаса — слишком некомфортно и утомительно.

Без точной диагностики и адекватного лечения болезнь не только не пройдет, но будет прогрессировать, вызывая дальнейшее ухудшение самочувствия и развитие осложнений.

Для нормализации продолжительности занятий сексом применяют:

• Медикаментозное лечение основного заболевания.
• Снижение чувствительности головки — с помощью некоторых лекарственных препаратов (антидепрессанты и др.), инъекционного введения в член гиалуроновой кислоты, проведения операции обрезания крайней плоти.
• Сенасы психотерапии.
• Препараты для продления полового акта — Дипоксетин, Прозак, Депривокс, Паксил.
• Наружные средства — анестезирующие спреи, презервативы с анестезирующей смазкой.
• Техники продления сексуального контакта — к таким методам относится чередование глубоких проникновений во влагалище и фрикции на глубине не более двух сантиметров, умение прекращать движения и отвлекаться на посторонние мысли, надавливание на определенные точки на пенисе.

eprostatit.ru

Средняя продолжительность полового акта, методы продления

Мало что еще так волнует мужчину как протяженность секса с его участием. Это так же важно как оленю иметь самые больше рога, павлину — самый красивый хвост и самый громкий голос для глухаря. И хотя космические корабли давно бороздят просторы вселенной, а мы почти вступили в контакт с инопланетной расой, важнейшей проблемой человечества остается средняя продолжительность полового акта.

Стандарты продолжительности

Сексологи установили, что средняя продолжительность полового акта у мужчин должна составлять от двух до пяти минут. Во внимание принимается активная фаза – с момента введения пениса во влагалище, активные колебательные движения и оргазм обоих партнеров. Очень короткий секс, который длится меньше минуты, вряд ли успеет доставить удовольствие. Женщина не успевает расслабиться, а мужчина – напрячься. Хотя случаи бывают разные. И если даже короткая близость доставляет истинное наслаждение обеим, продлевать время секса искусственно, ради статистики или чьего-то мнения, просто глупо.

Длительный половой акт, к чему так стремятся многие мужчины, может не вызвать у женщины восхищения или удовлетворения.

Скорее он вызовет усталость и раздражительность, подозрительность в собственной непривлекательности или болезни партнера. Часто такой секс бывает в опьяненном состоянии. Мужчина хочет секса, но не может его завершить оргазмом, надоедая женщине своими слабыми и бесплодными попытками. Какая продолжительность полового акта является средней? Если говорить теоретически, то это время в 2-5 минут. Практически – та, которая устраивает обоих и приносит удовольствие. Для женщины желательная длина фрикционной стадии – 3 минуты, для мужчины – 30 секунд.

Что укорачивает секс

Некоторые причин могут сильно отразиться на продолжительности секса, укорачивая его время:

• Неопытность мужчины, его первые сексуальные контакты;
• Эмоциональное отношение к выбранной женщине;
• Настроение мужчины и окружающая обстановка;
• Условия, в которых проходит секс;
• Физическое состояние мужчины: усталость, нервная истощенность;
• Состояние здоровья и проявление возможных заболеваний;
• Возраст мужчины.

Понятно, что привлекательность в глазах женщины обретает здоровый, опытный и физически сильный мужчина. Все опять же в общих чертах сводится к биологии, где размножаются сильные и красивые особи. Ведь не следует забывать, что цель полового акта – размножение, а не извлечение одного удовольствия. В наше время люди уже в молодом возрасте страдают рядом воспалительных и хронических заболеваний. Учитывая эмоциональные и психологические мотивы уменьшения времени проведения полового акта, надо принимать во внимание возможные медицинские проблемы. Нарушить нормальную длительность секса могут многие заболевания:

• Эректильная дисфункция;
• Воспаление в мочеполовой сфере – простата, везикулит;
• Повышенная чувствительность головки пениса;
• Гиперсексуальность;
• Синдром парацентральных долек головного мозга, при котором нарушается мочеиспускание и семяизвержение;
• Наступление семяизвержения до введения пениса во влагалище.
• Болезни позвоночника;
• Болезнь Пркинсона.

Сексологи утверждают, что к преждевременному семяизвержению приводят воспоминания о сексуальных неудачах в юности и возникшие из-за этого нервные расстройства, а так же травмы в зоне таза или нижнего отдела позвоночника. Почувствовав, что неудачи в сексе связаны с заболеванием, надо без ложного стыда обратиться к врачу и пройти обследование. Не занимайтесь самолечением. Это слишком специфические заболевания, в которых применяется современные препараты, необходимо постоянное наблюдение за результатами. Обращаться с такими проблемами надо к урологу, андрологу и сексопатологу.

Долгое время не было единой модели распознавания раннего семяизвержения, так как не было стандартов и мер для этого заболевания.

При опросах мужчины выдумывали себе эту проблему. В лечении такой дисфункции принимают участие оба партнера. Помимо недостаточного опыта и уверенности в себе, болезни, усталости и неподходящей обстановки, на длительность секса может повлиять еще ряд причин:

• Повторный секс всегда длиннее первого соития;
• Использование презерватива и алкоголя удлиняет время занятия любовью;
• Чрезмерная половая активность может привести к ослаблению эрекции.

Что влечет за собой продление удовольствия в питье и пищи знают все. Поэтому, можно предположить, что продление сексуальной активности сверх всякой меры так же приведет к плачевным результатам. Короткий половой акт это более нормальный процесс, чем длительный. Чем больше потомства произведет мужчина, тем живучее популяция и безопаснее жизнь – с биологической точки зрения.

Что продлевает секс

Продлить секс до бесконечности может взаимная любовь и страсть. Недаром медовый месяц молодожены обычно проводят в постели, занимаясь сексом круглые сутки. Такое времяпровождение не только доставляет истинное удовольствие супружеской паре, но и заканчивается рождением ребенка.

Длительный секс возможен только при хорошей физической форме, когда смена поз и энергичные движения возбуждают, а не выматывают человека.

Глубокие и мерные вдохи снимают напряжение, а задержка дыхания способна предотвратить быструю эякуляцию. Регулируя дыхание и частоту движений, мужчина может значительно продлить время близости. Хотя если рассматривать половой акт как процесс, то его продолжительность в течение более 10-15 минут обычно приносит вместо удовольствия усталость и раздражительность. Он физически изнуряет партнеров, вызывает боль в половых органов.

Как можно увеличить время

Издавна существовали способы продления удовольствия во время близости, которые позволяли растянуть моменты удовольствия. К ним относятся такие безопасные методы, как:

• Подготовка женщины к близости предварительными ласками и ее возбуждением;
• Задержка фрикций вместе с задержкой дыхания значительно увеличивают время близости;
• Продление времени пребывания пениса во влагалище после наступления оргазма;
• Специальные техники дыхания и движения, которые растягивают время коитуса;
• Мастурбация за несколько часов до полового контакта уменьшает возбуждение и продлевает время занятия сексом.

Общепризнанным методом продления коитуса является даосская техника, а так же упражнения Кегеля и «стоп-старт»:

• Даосская техника способна продлить время занятия сексом в несколько раз. Ее суть состоит в чередовании поверхностных и сильных проникновений пениса во влагалище. Вначале делают чередование трех неглубоких и одного сильного проникновения. Дальше наращивают количество поверхностных «ударов», чередуя их с сильными;
• Упражнения Кегеля тренируют мышцы во время мочеиспускания. Попробуйте задержать этот процесс с помощью мышц, прекращая мочеиспускание на 3-4 секунды. Тренируют мышцы паха и копчика, сначала слабо сжимая их, а потом все сильнее. Делается это 15-20 раз три раза в день, доведя со временем повторы до 50 раз;
• Техника «стоп-старта» сводится к активному стимулированию эрекции полового члена и резким прекращением движений перед началом семяизвержения. Отдохнув и успокоившись, приступают вновь к стимулированию возбуждения с остановкой перед оргазмом.

Современная медицина предлагает свои методы продления сексуального возбуждения:

• Спрей с лидокаином Stud 5000 наносится на головку пениса, которая становится менее чувствительной и время секса удлиняется в несколько раз;
• Презервативы с анестетиком Бензокаином применяют с тем же эффектом и последствиями;
• Применение смазки с анестезирующим эффектом на основе Дикаина или Совкаина за 3 часа до секса дает хорошие результаты;
• Специальные препараты типа Виагры усиливают половое влечение и помогают возбудиться мужчине с нарушенной половой функцией или заторможенным психоэмоциональным состоянием;
• Препараты Дапоксетин, Левитра, Сиалис являются эффективными лекарствами, способными продлить половой акт. Они препятствуют передаче импульсов к рецепторам коры головного мозга и задерживают эякуляцию.

Эти препараты применяются для предотвращения преждевременной эякуляции у мужчин. Насколько необходимо использование медицинских препаратов, каждый решает самостоятельно. Хирургический метод иссечения крайней плоти, то есть обрезание, приводит к постепенному уменьшению чувствительности головки члена и удлинение времени полового акта в 2-3 раза.

Но самое главное – гармония между близкими людьми в отношениях, уважение друг к другу, забота, выльется в гармонию сексуальных отношений, когда заменить партера другим невозможно и немыслимо. Гармония между людьми важнее длины пениса и времени занятия сексом. Увлекаясь мелочами, не забывайте о главном.

stojak.ru

Сколько длится половой акт у мужчины с женщиной

Средняя продолжительность полового акта — это показатель, который варьируется в различных пределах. Мужчины переживают по поводу «скорострельности», но насколько эти переживания оправданы?

Среднестатистический ПА длится от нескольких секунд, до нескольких минут. В расчет берут время соития, и количество фрикций. Быстрая эякуляция имеет различные причины возникновения, как избавиться от нее и сделать интимный контакт длиннее и что для этого стоит сделать?

Статистические данные

Продолжительность ПА зависит от нескольких факторов, повлиять может:

1. Экологическая обстановка.
2. Эмоциональное состояние человека.
3. Физические кондиции.
4. Возраст.
5. Индивидуальные особенности развития организма.

Чувствительность организма мужчины, влияет на время секса. Если парень отличается высокой восприимчивостью, то априори интимный контакт не может длиться долго.

Сексуальный контакт, по данным статистики продолжается чуть больше минуты. Если в это время мужчина успевает совершить от 80 до 120 фрикций. Продолжительный контакт, по статистике не длится меньше 5 минут.

Условная норма начинается с 3,5 минут и может продолжаться до 10 – 15 минут.

Этот показатель считается максимальным. Если головка пениса чувствительна к воздействию, то интим будет длиться меньше.

Половой акт ПО 2 ЧАСА и каменный СТОЯК, медики скрывали это копеечное природное вар... Узнать больше Чтобы в постели не было проблем и получалось ПО НЕСКОЛЬКО РАЗ ЗА НОЧЬ, принимайте натур... Узнать больше

Что влияет на продолжительность ПА

Существует несколько факторов, которые способны оказать влияние на средний показатель. Список факторов, изменяющих время интима, как в большую, так и меньшую сторону:

• не так давно перенесенный нервный срыв или стресс;
• хронический недостаток сна, общая слабость организма;
• неправильное питание, дефицит или избыток массы тела;
• высокая эмоциональность;
• нечастые половые контакты, длительное воздержание;
• слишком активная половая жизнь мужчины.

Если партнеры привыкли делать все «на бегу», то секс не будет иметь высокую продолжительность. В таком случае мужчина сможет испытать оргазм уже через 50 — 80 секунд. Эякуляция может наступить и через 20 секунд, этого времени вполне достаточно представителю сильного пола, чтобы получить удовлетворение.

Норма продолжительности секса у мужчин

Нормальное время полового акта у человека — это нефиксированный показатель, об этом нужно помнить. Но если человек достигает оргазма слишком быстро (буквально несколько секунд), то стоит задуматься о наличии высокой чувствительности головки пениса и аномалий различного характера.

Продолжительность коитуса по времени считается нормальной если:

1. В момент близости оба партнера успевают получить удовольствие.
2. Если секс длится не меньше 30 — 60 секунд.
3. Если контакт условно, можно разделить на несколько этапов.

Несмотря на тот факт, что норма полового акта считается не фиксированным показателем, весь процесс должен иметь несколько этапов, только в таком случае его можно считать полноценным.

Нормальный и полноценный интим состоит из:

• предварительных ласк;
• основного соития;
• завершение процесса (самые приятные минуты).

Средний по времени или нормальный коитус займет у пары не больше часа, основное время уйдет на предварительные ласки, остальное займет непосредственно само соитие.

Когда один из партнеров кончает или оба, то контакт можно считать завершенным. Наступление оргазма считается пиком возбуждения и завершением процесса.

На все потребуется различное количество времени. Как таковых рамок не существует. Но если интим слишком быстро заканчивается, то представителю сильного пола можно прибегнуть к помощи пролонгаторов.

Эта природная «Виагра» усилит потенцию в 7 раз! Добавьте в стакан воды... Узнать больше

Нормальная длительность полового акта у женщин

Девушка имеет другое строение гениталий, ее чувствительность зависит от множества факторов. Многие женщины не могут закончить, без «предварительной подготовки». На это также требуется время.

От чего зависит продолжительность секса у женщин:

1. От эмоционального состояния.
2. Гормонального уровня.
3. Возраста и темперамента.

Норма зависит от общего состояния организма девушки, ее возраста и желания. Средний показатель начинается с 12 минут и может достигать получаса. Но нормальным считается и время в 5 — 10 минут. Если партнерша готова вступить в контакт, то можно смело приступать к делу, не тратя времени зря.

Средняя продолжительность секса

Сколько в среднем должен длиться нормальный половой акт, этим вопросом часто задаются как женщины, так и мужчины. Средний показатель, может зависеть от желаний партнеров и их готовности. Но все не так просто. Важную роль в этом процессе играет и привычка. Если пара успевает за короткий промежуток доставить друг другу удовольствие в полной мере, то почему их секс нельзя считать нормальным?

Если верить ученым, то длительность интима варьируется в различных пределах. Сколько точно времени возлюбленные потратят на соитие сказать сложно.

Средняя длительность полового акта может составлять от 2 до 15 минут, но оптимальным считается время от 3,5 до 5 минут.

Причины отклонений

Сколько должен длиться секс можно определить, изучив статистические данные. Но преждевременное семяизвержение считается распространенной проблемой, решить которую, подчас, бывает крайне сложно. Исправить ситуацию поможет обращение к доктору, но у ранней эякуляции есть свои причины.

Причины короткого полового акта:

• высокая чувствительность головки полового члена;
• отсутствие постоянного партнера и редкие ПА;
• перевозбуждение, возникшие на фоне долгого ожидания контакта;
• патологические изменения, ранее перенесенные заболевания венерического характера;
• ранее возникшие на фоне нестабильности комплексы по поводу «скорострельности»;
• гормональный дисбаланс в организме;
• травмы, различные повреждения гениталий;
• заболевания центральной нервной системы.

Сколько времени длиться среднестатистический половой акт влияют физические, психологические и гормональные факторы.

Но на этот показатель воздействуют и другие обстоятельства:

1. Внешние данные партнерши.
2. Чрезмерная расторопность партнера.
3. Желание скорее получить удовольствие.

Спешка, обычно, свойственна парням, молодые люди часто спешат получить наслаждение от процесса. Гормональный уровень высок, а значит активность и желание юношей значительно выше. С годами это проходит.

Причины чрезмерно длительного ПА:

• заболевания ЦНС, различного характера;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• наркотическое опьянение;
• прием пролонгаторов на длительной основе;
• болезни половой сферы и их осложнения;
• воспалительные и инфекционные заболевания организма.

Поскольку норма средней продолжительности секса — это вариативное понятие, которое не имеет четких, фиксированных рамок, то «долгий ПА» — понятие абстрактное.

Если половой контакт будет продолжаться не меньше 10 — 15 минут, можно говорить, о том, что партнер способен проводить ПА на протяжении длительного периода. Этого времени партнерам будет достаточно для получения удовольствия (так утверждают сексологи).

Вред и польза длительного ПА

На то, сколько длится половой акт влияет множество факторов. Но если показатель стабилен, он составляет 15 минут и больше, то стоит задуматься о том, каким образом это отразится на организме.

ПА влияет на женщин и мужчин, если он длится долго, то приводит:

1. К переутомлению организма.
2. К снижению степени возбуждения.
3. К психологическим проблемам.

Когда средний показатель «переваливает» за 30 — 40 минут, могут возникнуть различные проблемы.

Но в этой ситуации все зависит от индивидуальных особенностей организма. Не все сексологи столь категоричны, некоторые доктора считают, что длительный интим принесет пользу. Он оказывает позитивное влияние:

• на работу органов сердечно-сосудистой системы;
• на гормональный фон партнеров;
• на вес партнеров, выступая в качестве профилактики ожирения.

Половой акт ПО 2 ЧАСА и каменный СТОЯК, медики скрывали это копеечное природное вар... Узнать больше Чтобы в постели не было проблем и получалось ПО НЕСКОЛЬКО РАЗ ЗА НОЧЬ, принимайте натур... Узнать больше

Возраст и продолжительность интима

От чего зависит продолжительность полового акта? Конечно, от возраста:

1. 18 — 22 года — период, для определения средней продолжительности акта.
2. 23 — 26 лет — в этот период возникает спад, связанный с гормональными перестройками в организме.
3. 27 — 45 лет — организм готов к постановке новых «рекордов» и получению удовольствия.
4. 46 — 65 — лет в этот период время, потраченное на пребывание в постели с женщиной может быть даже больше. Внимание стоит уделить качеству интима.

Активность будет снижаться по мере уменьшения количества тестостерона в крови. Его уровень падает после 45 лет, но до 65 лет и даже дольше мужчина имеет возможность вступать в близкие отношения с женщинами.

Читайте также: Что такое тестостерон и для чего он нужен мужчине

Как нормализовать продолжительность секса

Ранее семяиспускание возникает по нескольким причинам. Исправить ситуацию и решить проблему поможет комплексный подход. Он наиболее эффективен и позволяет в короткий срок справиться с комплексами и навсегда забыть о преждевременной эякуляции.

Лечение болезней интимной сферы

Заболевания воспалительного, инфекционного и бактериального характера — это одна из причин. Патологические процессы нарушают работу органов репродуктивной системы, приводят к снижению потенции и влияют на выработку гормонов.

Болезни могут протекать в латентной форме, а человек не подозревать об их наличии, по причине отсутствия симптомов. Поэтому нужно раз в 6 месяцев проходить комплексное обследование, посещать уролога, андролога, терапевта.

Спорт

Физические нагрузки необходимы для функционирования организма. Упражнения, пробежки и тренировки помогают повысить уровень тестостерона. Заставляют кровь циркулировать быстрее, доставляя к тканям кислород и питательные вещества. Метаболические процессы стабилизируются, улучшаются процессы обмена.

Отказ от вредных привычек

Подробно изучая тему, сколько по времени должен длиться половой акт у мужчин, можно столкнуться с мнением сексологов, они высказываются о вреде алкоголя и никотина. Эти вещества воздействуют на функциональную способность члена. Потенция падает, а партнер не может в постели доставить удовольствие девушке.

Увлечение наркотиками и алкоголем приводит к снижению иммунитета, считается фактором, воздействующим на работу сердца и сосудов.

Препараты

Если головка пениса отличается чувствительностью, то доктора рекомендуют прибегнуть к помощи пролонгаторов. Это препараты, влияющие на работу репродуктивной системы. Они действуют следующим способом:

• стимулируют приток крови к пещеристым телам члена;
• уменьшают чувствительность;
• обладают анестезирующим действием.

От преждевременной эякуляции используют: смазки, таблетки, презервативы с анестетиками, гели, спреи и другие пролонгаторы.

Медикаменты могут стимулировать выработку гормонов в крови, но такие средства назначает врач. Их эффективность зависит от причины возникновения проблемы.

Читайте также: Препараты и таблетки для увеличения продолжительности акта

Сексуальные игры

Это предварительные ласки, им уделяют, внимание пары. Игры помогают испытать возбуждение и получить удовольствие.

Ласки улучшают чувствительность, помогают партнерше настроиться. В этот список стоит включить петтинг, оральные ласки, элементы БДСМ (в качестве игры). Все это помогает разнообразить отношения, сделать их ярче и пикантнее. Пара сама определяет, что нужно использовать, а отчего лучше отказаться. Это помогает партнерам раскрепоститься и получить наслаждение от процесса.

Полезное видео

Сложно определить сколько длится нормальный секс у женщин и мужчин. Даже сексологи расходятся во мнениях. Пытаясь установить точные показатели, но если есть сомнения, то разрешить их поможет видео. Эта информация будет полезна всем, кто желает внести разнообразие в отношения.

myandrolog.ru

Средняя длительность полового акта: видео статистика

Гармония в сексуальной жизни – понятие очень многогранное. И зависит оно от разных факторов: психологического настроя, подходящей обстановки и, конечно же, длительности полового акта. Именно по последнему вопросу чаще всего возникают сомнения. Ведь кому-то и 10 минут вполне достаточно, а кому-то и часа мало.

Содержание статьи:

Средняя длительность полового акта

Фото: Shutterstock

В разном возрасте длительность полового акта разная: в молодости он может длиться дольше, ведь период полового созревания еще не завершен. В возрасте 22 лет длительность начинает снижаться, но после 26-ти он снова удлиняется. Связано это с тем, что с возрастом возбудимость у мужчины снижается. При этом понятие нормы в данном вопросе очень размыто. Ведь у всех оно разное.

Нормальная длительность полового акта

Что касается определения нормы длительности полового акта, ученые и медики буквально сломали копья, обсуждая, какое время можно считать нормальным. Были проведены множественные исследования, по результатам которых старались определить результат. Ведь кто-то закладывает в понятие длительности всего полового акта в целом – от начала ласк и поцелуев, возникновения эрекции и до конца, а для кого-то длительность исчисляется непосредственно процессом. Исследования, которые провели специалисты, за основу длительности взяло фрикционный этап. Оценивали его с момента введения члена во влагалище и до момента семяизвержения. Причем учитывалось и количество фрикций за это время. В результате выявили среднестатистические данные, согласно которым половой контакт с женщиной у испытуемых мужчин продолжался 5-10 минут. Урологи же заявили, что средний половой акт считается нормальным, если занимает от 2 до 6 минут.

От чего зависит длительность полового акта

При равных условиях у каждой пары длительность полового акта напрямую зависит от поведения и настроения мужчины и женщины.

Кстати, одним из важных факторов является и то, в какой менструальной фазе находится женщина. Так, например, во второй фазе цикла – с 14-го по 16-й день – женщина получает больше удовольствия, так как в этот момент у нее овуляция

Азы любви: что делать при первом сексе

Слишком длительный половой акт, который длится более 15 минут, обычно утомляет и мужчину, и женщину. И в этом также нет ничего хорошего. Поэтому не стоит искусственно удлинять процесс, принимая какие-либо таблетки или иные лекарственные препараты. Особенно если с женской стороны претензий нет, а все сомнения только с мужской стороны.

Продолжительность полового акта в первый раз может быть длиннее. Но это связано с возбудимостью женщины, организм которой в первый раз не может сориентироваться. Следует учитывать, что первый раз – это в любом случае, даже если все происходит по взаимному согласию и симпатии, стресс для организма. Длительность и продолжительность полового акта в этот момент может заметно увеличиться. В результате первое впечатление может быть неправильно сформировано, и за идеал будет драться именно оно.

Также стоит помнить, что здоровье, точнее, какие-либо проблемы с ним могут негативно сказаться на длительности процесса. Поэтому стоит сделать скидку в том случае, если один из партнеров недомогает, пережил большой стресс, имеет проблемы на работе и многое другое. Исправить ситуацию поможет только любовь и ласка.

Залогом успешного полового акта обязательно должна являться нежность и желание доставить своему партнеру приятные минуты. Не стоит зацикливаться на том, что что-то не получается. Лучше любовью и лаской помочь своему мужчине

Кстати, медики отмечают, что даме, наоборот, должно льстить, если периодически в постели с нею у мужчины семяизвержение происходит намного раньше, чем это определяется нормой. Обычно это говорит о том, что мужчина чересчур страстно желает эту женщину. В результате все процессы активизируются, и процесс идет быстрее. Тем более что, немного отдохнув, можно продолжить и довести дело еще раз до логического конца уже в нормированные сроки.

Еще специалисты рекомендуют обращать внимание на то, каков был перерыв у мужчины между половыми актами. Так, например, если у него не было секса месяц или больше, семяизвержение непроизвольно произойдет на порядок быстрее. И это не будет каким-либо отклонением от нормы.

Как бороться с короткими половыми актами

От чего зависит длительность полового акта

Фото: Shutterstock

В первую очередь лечение преждевременного семяизвержения начинается с выявления причин. Только так можно будет исправить ситуацию и заметно удлинить половой акт. Диагностика обычно включает в себя наружный осмотр врачом-андрологом или урологом, ректальное исследование, УЗИ и, конечно же, анализы (кровь, моча, гормональные исследования). Также по усмотрению врача могут назначаться иные варианты тестов.

По результатам можно приступать к лечению. Так, если вся проблема в физических недомоганиях, например в мочеполовой сфере, достаточно пройти курс специальных препаратов, и все наладится. Если же причины психологические, с ними нужно бороться другими методами. Не исключено, что придется обращаться к психологу или сексологу.

В любом случае в момент лечения мужчине остро необходима поддержка его любимой женщины. Ведь именно в этот период ему нужно понимать, что она принимает его любым и готова жить с ним, несмотря ни на что. Кстати, по мнению врачей, такая уверенность помогает решить проблему намного быстрее.

Также по теме: имеет ли размер значение?

Занятия сексом без вреда для здоровья

www.wday.ru

Определение средней продолжительности полового акта у мужчин как нормы

Сексуальная жизнь является неотъемлемой частью взаимоотношений людей репродуктивного возраста. Средняя продолжительность полового акта зависит от многих факторов. Для полного удовлетворения обоих партнеров интимная близость должна быть насыщенной, включать в себя предварительные ласки, процесс сношения и заключительные минуты приятного времяпрепровождение.

Определение интимной близости

Смысл понятия не имеет четких границ. Воспринимается каждой парой по-своему. Сексуальная близость определяется несколькими этапами:

1. Прелюдия — предварительные ласки. Органы увеличиваются, выделяют смазку. Оба партнера возбуждаются и готовы к контакту.
2. Фрикционная стадия — половой контакт, начинается со времени проникновения члена в увлажненное влагалище.
3. Оргазм — получение феерического удовольствия.
4. Постлюдия — финишный этап сексуального удовлетворения.

Норма средней продолжительности зависит от множества причин. В процессе ласк и прикосновений возбуждение возрастает. У партнеров в зависимости от темперамента и энергичности имеет различную длительность. Сексуальный контакт у каждого происходит в своеобразном порядке.

Единственный этап, длительность которого определяется, фрикционная стадия. Начинается она с введения пениса во влагалище и завершается семяизвержением. Этот период многими называется половым актом, но это не совсем верно, так как нельзя исключать подготовительные стадии, являющиеся неотъемлемой частью интимной близости.

Среднее время его продолжительности измеряется в определенных единицах и в количестве фрикций — движений, погружающих половой орган мужчины во влагалище, которые могут отличаться по скорости. Мужской оргазм завершается эякуляцией и эрекция члена исчезает.

Самый долгий половой акт составляет 3 минуты 36 секунд. Женский организм очень значительно отличается в этом плане. Для полноценного удовлетворения ему необходима длительная стимуляция.

Большинство представителей сильного пола игнорируют стадии прелюдии и завершающего этапа, им достаточно самого процесса. В таком случае мужское удовлетворение наступает через несколько секунд. Во время сексуального контакта происходит один оргазм. Следует, что для мужчины средняя длительность полового акта является достаточной с биологической точки зрения. У женщин временной диапазон составляет от 1 до 11 минут, считая с момента введения члена, до наступления развязки в виде оргазма. Многие женщины ошибочно считают, что, если пенис у мужчины длинный, то оргазм наступает быстрее.

От чего зависит длительность

Длительность наступления семяизвержения у мужчин зависит от множества факторов. К ним можно отнести физиологически-анатомические особенности. Люди имеют разнообразную степень чувствительности нервных окончаний, что непосредственно влияет на длину достижения удовлетворения.

Немаловажным является морально-психологическое состояние представителей сильного пола. Нервные стрессы, отсутствие полноценного сна, повышенная раздражительность, эмоциональность могут привести к стремительному завершению акта, или, напротив, к излишней длительности. Возраст также имеет существенное значение, так как молодые люди, не имеющие сексуального опыта, не могут полноценно контролировать свой организм.

Среднестатистический период юношеской гиперсексуальности завершается примерно в 22 года, компенсаторный спад продолжается до 25 лет. Затем активная сексуальная жизнь становится постоянной, снижаясь в период мужского климакса, от 45 до 60 лет. В этом диапазоне выявляется средняя продолжительность полового акта у мужчин, или снижение ее, вплоть до наступления полной импотенции. А если сексуальная жизнь нормализуется, то на более низком уровне.

Причины короткого полового акта

Нормальная длительность полового акта зависит от ее регулярности. После долгого воздержания он может быть коротким, но со временем, при активной половой жизни, увеличивается.

К причинам непродолжительного акта относятся:

• врожденная или возникшая по причине различных заболеваний высокая чувствительность головки члена;
• психические расстройства, вызванные прежним неудачным сношением;
• воспаление мочеполовых органов;
• гормональные нарушения;
• травмы головного, спинного мозга.

Для быстрого и эффективного избавления от проблемы следует обратиться к специалисту, который после обследования окажет необходимую помощь.

Продолжительный контакт

Длина акта не является положительным признаком, в отличие от мнения многих. Патологический половинный процесс может вызвать полную неспособность к семяизвержению.

Причины этого могут быть вызваны перечнем нарушений:

1. Сахарный диабет.
2. Обострение воспалительных процессов различных органов мочеполовой системы.
3. Нестабильная работа центральной нервной системы, травмы.
4. Злоупотребление наркотическими веществами, алкогольной продукцией.
5. Врожденные или приобретенные в течение жизни патологии.

Некоторые медикаментозные средства также могут оказывать побочное влияние, особенно препараты, регулирующие давление.

Способы нормализации длительности акта

Официальная норма — продолжительность контакта в пределах пяти минут, и вмешиваться в этот диапазон, зависящий от многих факторов, нецелесообразно. Нормальный секс вполне реален, отклонения не существенны.

Однако, если специалистом рекомендовано лечение, используются следующие способы:

1. Терапия заболеваний.
2. Лечение нервных расстройств.
3. Стабилизация гормонального фона.
4. Оперативное вмешательство.
5. Применение дополнительных средств для усиления возбуждения или снижения актовой чувствительности.

Современной медициной все методы, связанные с лечением сексуальных дисфункций, проработаны на высоком уровне. Мужчина с женщиной сами определяют норму продолжительности сексуального контакта, стимулируя эрогенные зоны друг у друга в течение определенного времени. Даже несущественная неудовлетворенность может привести к разрыву отношений или охладить их, подавляя желание. Поэтому все проблемы в половых отношениях необходимо решать неотлагательно. Оптимальный вариант — консультация и обследование специалиста.

uromens.ru

средняя продолжительность у мужчин, половая конституция

Здоровая половая жизнь

Средняя продолжительность полового акта - вопрос не однозначный. Множественные опросы до сих пор не дали на него конкретного ответа, а врачи не рискуют определять нормы длительности коитуса, поскольку его продолжительность для каждой пары может быть разной. Однако к патологии относят длительность полового акта менее 1,5 минуты. В большинстве случаев это означает преждевременную эякуляцию, которая говорит о серьезном органическом нарушении у мужчины.

1

Сколько длится половой акт

Экспериментально было установлено, что средняя продолжительность полового акта варьируется от 30 секунд до 40 минут. Наличие презерватива не влияет на продолжительность коитуса, как и обрезание. Это противоречит традиционному представлению о чувствительности головки полового члена.

Также длительность полового акта зависит от возраста мужчины.

Кровь после полового акта или во время него - причины появления и способы лечения

2

Медицинские критерии нормы

Согласно исследованиям у большинства здоровых мужчин нормальный половой акт в среднем должен длиться от 2 до 10 минут. За данный отрезок времени они успевают совершить не менее 60 фрикций. Если в течение этих суток половое сношение повторяется, то длится оно в 1,5-2 раза дольше. Длительное воздержание от секса приводит к сокращению этих временных рамок. Те же исследования показали, что для достижения оргазма более 50% женщин недостаточно и 10 минут - для них среднестатистический коитус является коротким.

Таким образом, нормой для каждой пары является продолжительность, за которую успевают достичь оргазма оба половых партнера.

Можно ли заниматься сексом или мастурбацией во время месячных?

3

Короткий половой акт

Коротким в официальной медицине считается процесс сношения, который длится менее 1,5-2 минут, при условии, что один или оба партнера за это время не успевают достичь сексуального удовлетворения. Длительность сношения измеряется с момента введения полового члена до семяизвержения.

В большинстве случаев короткий сексуальный акт сопровождается преждевременной эякуляцией. По статистике 30% мужчин считают этот вопрос актуальным для себя.

Можно ли забеременеть после полового акта во время месячных?

4

Причины

Короткий половой акт вызывается разными причинами. Они могут иметь психогенный, органический, физиологический или патологический характер. В первую очередь эта проблема характерна для мужчин, недавно начавших интимную жизнь. Они имеют высокий уровень возбудимости и низкий самоконтроль. После 25 лет этот параметр нормализуется при условии стабильной половой жизни.

Сокращение периода коитуса наблюдается после длительных периодов воздержания, переутомления и при проблемах во взаимоотношениях.

Сексуальная дисфункция вызывается и психологическими причинами, такими как механизм ожидания неудачи. Происходит это из-за страха повтора слишком короткого (на взгляд мужчины) полового акта.

Причиной сокращения времени сношения может быть и страх беременности и риска заражения венерическим заболеванием.

Имеют значение и органические аномалии:

• Анатомические особенности: повышенная восприимчивость головки, короткая уздечка крайней плоти.
• Заболевания мочеполовой системы: простатит, везикулит, колликулит, уретрит.
• Неврологические заболевания, черепно-мозговая травма.
• Травмы позвоночника, костей таза, грыжи, остеохондроз.

5

Диагностика причины

В первую очередь следует посетить врача-сексопатолога.

В ходе консультации, как правило, исключают причины органического характера, назначается полное обследование, которое включает лабораторные анализы, в том числе и на половые инфекции, исследование предстательной железы и семенных пузырьков. Дополнительно могут быть назначены инструментальные исследования, включающие УЗИ диагностику.

На следующем этапе нужно проверить мужчину на наличие неврологических патологий. Для этого проводятся:

• КТ;
• МРТ;
• ЭЭГ;
• другие исследования головного мозга.

Необходимо исключить заболевания и травмы позвоночника.

6

Способы продления

Короткий сексуальный акт не всегда является последствием патологии. Иногда достаточно будет нормализовать ритм и регулярность интимной жизни, разнообразить ее, наладить взаимопонимание, создать комфортные условия для занятия сексом. И тогда проблема решится сама собой.

Лечение заболеваний, которые приводят к сокращению длительности сексуального акта, осуществляется специалистами после полной диагностики. Глубинные сексуальные проблемы корректируются совместно с психологом и сексопатологом.

Комплексная терапия для лечения некоторых заболеваний включает:

• физиотерапевтические процедуры;
• рефлексотерапию;
• точечный массаж;
• массаж простаты.

Медикаментозная терапия возможна, но она должна проходить под контролем специалиста. Не стоит прибегать к самолечению, принимая рекламные препараты и следуя непроверенным методам лечения, поскольку это может только усугубить ситуацию

7

Половая конституция

Половая конституция - термин, включающий в себя множество составляющих. Основными из них являются желание заниматься сексом определенное количество раз в неделю и возможность заниматься им несколько раз в день.

Выделяют три вида половой конституции:

• Сильная. Когда секс происходит не менее одного раза в день и доставляет удовольствие.
• Средняя. Секс 2-3 раза еженедельно.
• Слабая. Один раз в неделю и менее.

Сексуальную конституцию определяют некоторые факторы состояния здоровья, физической активности, социального статуса, взаимопонимания в семье. Это только незначительная часть показателей, определяющих время продолжительности коитуса.

На протяжении длительного периода ведется спор о необходимости введения понятия нормы продолжительности полового акта. Однако на сегодняшний день однозначного ответа, каким он должен быть, не существует.

noprost.ru

Средняя продолжительность полового акта и его физиология

Для мужчин вопрос о средней продолжительности полового акта далеко не праздный. А как иначе понять, есть ли проблемы в интимной близости или нет? Между тем, эта величина весьма условна и колеблется у представителей сильного пола в зависимости от возраста, состояния здоровья, национальности и других факторов. Рассмотрим особенности физиологии процесса и его среднюю длительность у разных возрастных групп в статье.

Зачем нужно понимание физиологии полового акта

Половой акт – это заключительный процесс в цепочке интимных взаимоотношений. На его продолжительности могут сказываться многие факторы, в том числе и не имеющие прямого отношения к сексу. Судите сами:

• если нет влечения к женщине – эрекция не наступает;
• при отсутствии эрекции фрикции невозможны;
• без фрикций не будет эякуляции;
• нет эякуляции – нет и оргазма.

Каждый из перечисленных пунктов «опирается» на предыдущий. Иными словами, исключение хотя бы одного процесса из цепочки приводит к невозможности совершить совокупление либо снижает его среднюю длительность.

Цепочка указанных процессов стимулирует нарастание возбуждения, при этом затрагиваются все физиологические процессы в организме. Если у мужчины наблюдаются проблемы со здоровьем, особенно с репродуктивной системой, может быть сбой в интимной жизни, приводящий и к сокращению средней продолжительности соития.

Особенности физиологии полового акта у мужчины

Рассмотрим теперь, как проходит сам процесс и какими изменениями в функционировании органов он сопровождается.

Первая стадия – нейрогуморальная. На этом этапе в кровь мужчины поступают половые гормоны, отвечающие за возбуждение и влечение. Кстати, при проблемах с гормональной системой (например, при низком уровне тестостерона или повышенном количестве эстрогена) возбуждение и, как следствие, эрекция могут не наступить или протекать слабо.

Вторая стадия – психическая. Под действием гормонов изменяется психическое состояние мужчины, таким образом его организм готовится к предстоящему физиологическому сближению с женщиной.

Третья стадия – фрикционная, заканчивающаяся семяизвержением и оргазмом. Во время этой стадии усиливаются функции практически всех систем организма.

1. Усиливается работа сердца и кровообращения, повышается кровяное давление.
2. Сосуды головного мозга быстро и часто сжимаются-расширяются.
3. Учащается пульс до 120-180 ударов в минуту и дыхание до 40 вдохов-выдохов в минуту.
4. Сокращается мускулатура тела, нижних конечностей и прямой кишки.
5. Повышается потоотделение.
6. Прилив к головному мозгу крови способствует кратковременному нарушению его психических функций.
7. Кожа и конъюнктива глаз краснеют, а зрачки расширяются.
8. Яички подтягиваются к промежности.
9. Изредка набухают соски.

Прилив крови к головному мозгу способствует нарушению ощущений, они становятся беспорядочными, как и движения. Этим и объясняется частичная потеря самоконтроля во время секса.

Четвертая стадия, заключительная – наступает оргазм, резко исчезают все ощущения и на некоторое время пропадает половое влечение.

Теперь представьте, если у мужчины проблемы с сердцем, повлияет ли это на продолжительность соития? Несомненно. Во многих случаях еще во время секса пропадает эрекция. Поэтому женщины должны знать, что внезапное исчезновение эрекции не всегда сигнализирует о потере к ней интереса.

Каждый мужчина индивидуален. В зависимости от его возраста, типа темперамента, состояния здоровья и привычек, все стадии соития имеют разный временной интервал. Например, мужчина может быстро возбуждаться, не тратить время на прелюдии. В итоге время, уделяемое партнерше, сокращается. Даже фаза оргазма у каждого представителя сильного пола длится разное время.

Поэтому сексологи измеряют среднюю продолжительность полового акта именно на фрикционном этапе. За отправную точку берется введение полового члена мужчины во влагалище женщины, за конечную – наступление оргазма и эякуляция. В представлении большинства взрослых людей именно эта фаза и является сексом, поэтому расхождений между позицией врачей и общественным мнением нет. Хотя с физиологической точки зрения такой подход не совсем точный.

Часто причиной являются нарушения физиологического или психологического характера.

Какая средняя продолжительность полового акта

Сложно сказать с точностью какая продолжительность полового акта между введением члена во влагалище и наступлением оргазма считается нормой. Часто это значение определяется мужчиной по личным ощущениям и никак не соотносится с медицинскими данными.

В начале этого века канадские сексологи провели любопытное исследование, целю которого было выяснить, какую продолжительность полового акта мужчины считают нормальной. Вот что было выяснено с помощью добровольцев:

• продолжительность соития длиной менее 3 минут вызывает у мужчины чувство вины и неполноценности;
• 30 минут – много и некомфортно;
• 5-10 минут – достаточно, чтобы получить полное удовлетворение.

Российские мужчины ответили бы примерно так же. Сравним с теми показателями, которые считаются нормальными, по мнению наших сексологов.

Средняя продолжительность полового акта составляет от 2 до 5 минут. Причем во время первого сексуального контакта с женщиной, это значение уменьшается. С возрастом продолжительность секса увеличивается. У мужчин в возрасте 30-35 лет, в связи с снижением половой возбудимости, среднее значение может достигать до 10-20 минут.

Заметим, что эти данные весьма условные. Скорость фрикции и мужчин разная. При большем ее значении разрядка может наступить быстрее. Кроме того, не все время уделяется фрикциям. Партнёры могут обмениваться ласками, останавливаться, менять позу. То есть необходимо делать поправку на эти факторы и учитывать, что сексологи высчитывают длительность именно фрикций.

Подведем итоги

При нормальных условиях и отсутствии проблем со здоровьем, средняя продолжительность полового акта у мужчин составляет 3-5 минут. Меньшее значение может указывать на такую проблему, как раннее семяизвержение. Можно попробовать увеличить продолжительность с помощью медикаментозных препаратов или средств народной медицины, но только по рекомендации врача.

Продолжительность секса длиной более 10 минут может свидетельствовать как о изменениях в психоэмоциональном состоянии, так и о нарушениях в функционировании органов. Часто такая проблема возникает при снижении чувствительности головки полового члена. Алкоголь тоже увеличивает продолжительность полового акта.

Если вы считаете, что у вас есть проблемы в этой сфере жизни – обратитесь к врачу. В идеале – к сексологу, но, если его в вашем населенном пункте нет, можно записаться на прием к андрологу или урологу.. Специалист скажет, есть у вас проблемы со здоровьем или беспокоиться не о чем.

oprostatite.info

---

• 
  Как определить что муж изменяет и признаки
• 
  Какие девушки нравятся мужчинам ракам
• 
  Как устроить романтический вечер мужу дома
• 
  Мужские сайты о женщинах
• 
  Как вернуть деву мужчину после расставания
• 
  До какого возраста женщины хотят мужчин
• 
  Как отпустить мужчину
• 
  Любовь жены и мужа
• 
  Как с мужчиной поговорить об отношениях
• 
  Кого выбрать из двух мужчин гадание
• 
  Ругаемся с мужем каждый день что делать