Муж изменил: что делать и как простить. Муж после измены ведет себя как ни в чем не бывало
Жизнь вместе после измены | Психология отношений
Просмотров: 4933
02 сентября 2014 г.
Поделиться статьей с друзьями
Возможна ли жизнь вместе после измены — один из наиболее частых вопросов, которые мне задают.Наверное каждый из нас хоть раз в своей жизни сталкивался с изменой, большой или маленькой.
Наиболее остро переживается измена между близкими людьми, невероятно больно узнать об измене человека, которому доверял, которому открыл сердце и душу.Измена – это удар в спину и пережить её бывает не легко, если не возможно для многих.
Возможна ли жизнь вместе после измены, счастливая жизнь? Возможно ли восстановить былое доверие в отношениях? Это не легкий вопрос и как на все жизненные вопросы на него нет однозначного ответа.
Если кто пережил измену, знают как трудно бывает принять этот факт.Изменяют все по разному и измена измене рознь, но от этого она не перестает быть изменой.Кто то изменил один раз, без продолжения, а кого то разовая измена привела к длительным отношениям и даже влюблённости.Одни мужчины погуляют, погуляют и остаются в семье или даже и не думают из неё уходить, а кто-то потеряв голову, решается на разрыв.Кто-то строит другие отношения и создаёт новую семью, а кто-то возвращается в семью.
Каждая женщина страдает, узнав, что у мужа другая и многие прикладывают все усилия, чтобы вернуть мужа в семью, но часто бывает так, что после нескольких дней эйфории женщина начинает понимать, что не может простить обиду.Мужья тоже ведут себя по-разному, кто-то чувствуя свою вину, всячески старается загладить её перед женой, кто-то возвращается как ни в чем не бывало, а кто-то ещё осмеливается показывать своё разбитое сердце от неразделённой любви с другой.
Как бы ни вел себя муж, в любом случае, женщина сталкивается с душевной раной, болью и обидой.
Боль иногда просто невыносимая и вы не знаете куда от неё деться. С одной стороны, и хочется быть с мужем, с другой все время вплывает в голове его связь с другой женщиной, все время прокручиваются в голове мысли: А как с ней было? А что она делала? А что ей говорил? Как обнимал? Как…? Что…? Поток вопросов бесконечный и конечно же каждой хочется знать и быть уверенной, что вы то лучше той, поэтому и вернулся.
Женщинам очень важно выигрывать в сравнении с другой женщиной.Если мужу хватает такта и терпения убедить жену в том, что она лучшая, то женщине как-то легче бывает забыть, а если он и не старается убедить, то тут женщине нужно проделать огромную душевную работу, чтобы опять довериться и открыться этому человеку, уметь от души, по-настоящему простить мужа. Как раз с этим и бывает очень трудно. Измена как заноза, вроде на время боль утихает и забывается, но при малейшем проступке воспаляется вновь.
Почему же так трудно бывает забыть и простить измену? Почему не всегда бывает возможна жизнь вместе после измены?
Когда мы встречаем человека, то наши души уже до встречи с ним имеют свои раны.Каждый из нас, в какой бы мы благополучной семье не росли, получает свои душевные раны.Измена не просто делает новую рану в душе, а расковыривает старую.
Измена, как щепотка соли на наши незажившие раны, или новая рана на старые рубцы.Каждая женщина, столкнувшаяся с изменой будет чувствовать похожие чувства и нет.У каждой измена будет окрашена в свои краски.Для кого-то измена будет невероятным унижением, для кого-то — это будет предательство. Кто-то почувствует себя брошенным и оставленным, а кто-то будет остро переживать чувство несправедливости по отношению к нему.Будет все время думать, как несправедливо с ним поступили. Будет все время сравнивать свои чувства и своё отношение к партнёру с его отношением к нему.
Как вы думаете, почему все испытывают свои оттенки чувств при одном и том же действии? Только лишь потому, что именно эти чувства и были ранены в далеком детстве.
Кто в детстве очень часто испытывал унижение, конечно почувствует унижение.Кто чувствовал свою ненужность, при измене будет чувствовать похожее.Кто чувствовал предательство, тот почувствует себя преданным.А кто-то будет ощущать весь букет этих переживаний.
Поэтому то бывает не легко простить мужа за измену, потому что в этот момент на сцену внутреннего театра выходит ребёнок со своими детскими обидами.
А ребёнок не умеет осмыслить произошедшее и не умеет по-настоящему прощать, он умеет забывать и вытеснять свои обиды.
Я часто слышу истории о том, что женщина не может простить мужа и забыть об измене, даже если муж очень ласков с ней и нежен.
Чтобы по-настоящему простить, нужно расширить знания о себе, о людях и о мире, только увеличивая фокус восприятия можно прийти к прощению, только серьёзная работа с самим собой поможет исцелиться от душевных ран и по-другому посмотреть на измену мужа. Увидеть в ней не только предательство, унижение, брошенность, ненужность, унижение, а увидеть другого человека с его чувствами и внутренним миром.Только выйдя за пределы своей обиды и детских чувств, возможно взрослое, зрелое восприятие событий.
За каждой изменой стоит разрыв и потеря, совершенно не важно, что муж вернулся, здесь речь о символичной потере – потеря доверия, потеря того, с кем вы были, потому что муж уже чуть-чуть стал другим, вы уже не можете быть с ним такой, какой были раньше.В любом случае происходит потеря, а любая потеря – это маленькая смерть.
Потерю нужно пережить, пережить неоправданные ожидания, принять реальность.
Только после проживания своей потери, отгоревав внутри себя и на тонком плане расставшись с человеком, который был в прошлом (до измены), расставшись с теми отношениями, которые были до измены, возможно по-настоящему отпустить обиду, найти в себе душевные силы для прощения и понимания.
Не всегда человек один может прожить все закономерные этапы и войти в новые отношения, всегда должен быть кто-то, кто поможет вам проделать глубокую внутреннюю работу, которая несомненно увенчается вашим духовным ростом и переходом на другие уровни личностного развития.Не пытайтесь жить с мужем так, как будто ничего не случилось, не заталкивайте свою обиду и свои чувства глубоко в себя, но и не нужно все выливать на мужа, потому что вся ваша обида будет выливаться только в упрёки к нему и злость.
Упрёками и злостью вы ничего не добьётесь, только ещё больше будете причинять себе же страдания.Нужно войти вглубь своей боли и обиды, прожить её, принять её, только после этого вы будете способны к отношениям и любви снова. Только после серьёзной глубокой работы возможна счастливая жизнь вместе после измены.
Любви вам, добра и мира.С любовью, Ирина Гаврилова Демпси
Рубрика: Психология отношенийНенавижу своего мужа после его измены: как с этим жить?
Как выглядит история мужской измены? Несмотря на то, что разные мужчины изменяют своим женам с разными женщинами, суть измены одинакова.
В отношения сглаживается страсть, пропадает напряжение, возникает привычка. Если рождаются в семье дети, то секс становится более редким, менее бурным. Супруги утрачивают возможность предаваться желанию свободно, в любое время, в любом месте. Они становятся «привязанными» к дому и к распорядку дня детей.
Выявить супружескую измену почти всегда несложно. В отношениях отмечается резкое охлаждение со стороны изменяющего супруга, муж избегает разговоров с женой, причем не только бесед «по душам», но и даже незначительной болтовни за завтраком. Муж будто бы избегает жены, не смотрит ей в глаза при общении, словно боясь выдать себя. Он может начать изводить жену придирками.
К тому же вне дома у неверного супруга всегда образуется куча дел – его привлекают к сверхурочной работе, посылают в командировки, просят помочь с переездом, ремонтом и т.д. К тому же измена оставляет финансовый след, ведь любовница ожидает букетов, элитных конфет, дорогого вина, вечеров в ресторане, подарков. На телефоне, планшете или в компьютере появляется пароль, которого прежде не было.
Сопоставив эти факты, жена может припереть супруга к стенке косвенными уликами и получить от него признание в неверности. Только дело в том, что далеко не всякая жена действительно хочет этого признания. Большинство женщин хочет знать только один ответ – категорически отрицательной.
Что чувствует жена, узнав об измене мужа
Первое чувство – оглушение, отупление, отсутствие восприятия. Мозг отказывается воспринимать то, что муж изменил, предал, обманул. Потом развивается реакция – слезы, крик, истеричность, отчуждение. Позже утверждается резко негативное отношение к мажу, вплоть до ненависти.
Ненависть – это одно из сильнейших отрицательных чувств, которое способно разрушать человека, его испытывающего, изнутри. Из-за ненависти обесценивается все хорошее, что было между супругами, жизнь представляется отвратительно неприятной, супружество воспринимается как тяжкий крест. В наиболее сложных ситуациях ненависть к мужу распространяется также на детей. Сыну достается от матери за то, что он похож на отца. Дочери – за то, что та несмотря ни на что любит отца. Это порочный круг, который начинается и замыкается на негативизме, испытываемом матерью к отцу. Дети здесь вообще не при чем, но именно они страдают больше других, даже больше обманутой матери, потому что они любят обоих родителей и им больно понимать, что отец как-то обидел мать, причем обидел настолько, что дом теперь напоминает поле брани.
Да, обманутая женщина имеет право обижаться мужа, злится на него, но ненависть к нему нужно заглушить в корне ради себя самой и ради детей.
Женщину разрывают внутренние противоречия. С одной стороны, ей хочется сохранить семью, сохранить отца детям. С другой стороны, она больше не верит мужу, злится на него, охладела к нему в сексуальном плане.
Отсюда происходят корни конфликтов, которые подтачивают без того пошатнувшиеся отношения. Если к тому же муж ведет себя как ни в чем не бывало, не сглаживает обострившиеся углы, не пытается вернуть доверие и любовь жены, то брак медленно и уверенно продвигается к развалу.
Накапливаются претензии – бытовые, личностные, сексуальные. Не находя выхода, они срабатывают как взрывное устройство, разнося все вокруг, не оставляя от семейной жизни камня на камне.
Что делать, если ненавидишь мужа из-за его измены
Если женщина понимает, что возненавидела мужа, ей нужно скорректировать такое отношение к нему. Если этого не сделать, ненависть разрушит не только брак, но и отношения с детьми, родителями, друзьями, а также внесут существенный разлад в отношения женщины с самой собой.
Даже если жена не воспоминает ежедневно измену мужа, все равно сам факт о ней прочно засел в ее памяти и мешает ей выстраивать адекватные отношения и с собой, и с мужем. Она ощущает в душе глухое раздражение, неприятие, горечь обиды и понимает, что не простила мужа и вряд ли способна его простить (даже если это не так, ненависть мешает женщине осознать, что мысленно простила супруга).
Жена не доверяет мужу, больше не может с ним делиться своими мыслями и чувствами, переживаниями и ощущениями. К тому же наверняка исчезла уверенность в том, что рядом с ней есть твердое и надежное мужское плечо, на которое она может опереться в трудную минуту.
В голову все время приходит горькая мысль о том, как жестоко и подло муж с ней обошелся. Тогда, когда жена обустраивала быт, зарабатывала деньги для семьи, нянчила бессонными ночами новорожденного ребенка, ухаживала за престарелыми родственниками и т.д, супруг проводил время в свое удовольствие с чужой женщиной, которой дарил свое внимание, ласку, нежность.
Иногда такие мысли формируют уверенность в том, что женщина живет теперь не с мужем, а с врагом, которого нужно уничтожить, растоптать, извести. И из любящей понимающей жены она перерождается в язвительную злобную фурию, которая запускает дом, перестает готовить и стирать для мужа, срывается на детях, опускается до крика и оскорблений.
Иногда такую тактику женщина избирает для того, чтобы муж сам ушел от нее. Разорвать отношения ей не хватает ни душевных ил, ни смелости. Вот она и ждет, пока супругу надоест жить как на пороховой бочке и сам подаст на развод либо соберет вещи и покинет дом.
Многие женщины считают, что если они потребуют развода от мужа-изменника, то они как бы виновны в распаде семьи, в том, что дети останутся без отца, в том, что не смогли сохранить свой брак, хотя на самом-то деле вина полностью лежит на супруге. А вот если муж уходит, то инициатива его и вина тоже его.
Как убрать ненависть к мужу из сердца
Психологи рекомендуют один действенный метод. Нужно написать два письма – письмо гнева и письмо прощения, адресованное мужу. Это позволит очистить сердце от обиды и негатива.
Первое письмо содержит в себе все упреки и обиды, направленные на супруга. Все оскорбления, все насмешливые выпады в его сторону, вся грязь и все плохое должно найти выход в этих письмах. Их может быть несколько. Каждое нужно писать интуитивно, не перечитывая. И сразу после написания разорвать в клочья и сжечь. Это не какой-то магический ритуал. Разрывание писем даст успокоение душе через занятость рук. А сжигание создаст впечатление полного уничтожения того отрицательного, что скопилось у жены в душе.
После этого нужно написать мужу письмо прощения, в котором следует отразить все положительные моменты отношений с мужем с самого их начала. Нужно поблагодарить его за что-либо, порадоваться каким-то его победам и достижениям. Этих писем тоже может быть много. С каждым новым письмом в душе будет воцаряться спокойствие и выровняется отношение к супругу.
Бывает так, что у женщины развивается стойкое физическое неприятие мужа. Он даже пахнуть начинает для нее неприятно. Она избегает любого физического контакта с ним, не хочет прикасаться к нему. Мысль о поцелуе, объятиях, интимной близости с супругом отвратительна для нее. Тело сжимается почти до болезненных судорог от любых сексуальных поползновений со стороны мужа. В особо тяжелых ситуациях у жены даже развиваются гинекологические заболевания. Так психика отгораживает тело от секса с ненавистным партнером.
Бороться с этими проявлениями жизненно необходимо. Нужно визуализировать свою ненависть. Для этого надо представить свою ненависть так, как она ощущается. Как она выглядит – в виде бесформенного кома, шара, пучка иголок? Какого она цвета? Где она сосредотачивается – в голове, в горле, в груди, в животе?
Этот сгусток боли и ненависти с точки зрения психологии – часть самой женщины. И к ней нужно относиться осторожно и бережно, как к другим частям тела. Психологи советуют представить, что появилась пара рук, которые мягко и осторожно вынут чужеродный элемент из тела и положат его на стол.
Извлеченный элемент нужно осмотреть внутренним взглядом и задать ему вопросы:
- Ты часть меня или часть другого человека?
- Зачем ты меня тревожишь?
- Зачем мне злиться из-за тебя?
Полученные ответы есть отражение отношения женщины к себе в той ситуации, в которую она попала из-за измены мужа.
Часто получается так, что женщина осознает беспокоящий ее чужеродный элемент, как часть себя, которая больна или отмирает, которая возникла в наказание за то, что допустила измену мужа, которая находится в ее теле затем, чтобы не давать забыть об измене, потому что женщине на уровне подсознания уверена, что если она забудет о предательстве мужа, то таким образом предаст саму себя.
Все эти чувства нужно визуально вынуть из комка и проводить это до тех пор, пока комок не растворится.
Понять, что все сделала правильно, женщина может по своему самочувствию. В теле должна возникнуть легкость.
Если не получится справиться с проблемой самостоятельно, необходимо обратиться к психологу. Оставаться со своей ненависть один на один опасно и для психики, и для физического здоровья.
netrazvodam.ru
что делать и как простить
Измена – тема деликатная, болезненная и очень неприятная. Почти любая женщина вздрагивает, услышав, что ее любимый мужчина может променять ее на другую. Что такое измена в глазах всех девушек? Это предательство, капитальное вранье, обида, для некоторых – непримиримый путь к расставанию. Да, некоторые женщины не могут смириться с жизнью после измены. Есть несколько вариантов того, что делать, если муж изменил. Но сначала мы поговорим о признаках измены и причинах к предательству.
Как выявить измену мужа
Сколько живет любовь? Настоящее чувство будет живо на протяжении всей жизни, оно сольется с уважением, привычкой, романтикой и наполнит душу. Что есть страсть? Моментный позыв, нуждающийся в немедленном удовлетворении. Если вы сошлись со своим мужем на несколько лет, то, скорее всего, вас объединяют сильные эмоции по отношению друг к другу. А вот измена на стороне – это случайная страсть, зажегшаяся как спичка и погубившая верность. Прощать ли ошибку? Почему она произошла? Что будет дальше? Мы попробуем ответить на эти вопросы, но решение должно остаться за женой.
Как узнать, изменил ли муж? Обратите внимание на поведение такого знакомого и близкого человека. Различают несколько признаков:
- Ежедневные или периодические задержки на работе
- Неестественность по отношению к вам и детям
- Отрешенный взгляд, лишенный эмоций и задумчивый
- Необыкновенный интерес к своей внешности
- Скандалы, инициатором которых является мужчина
- Критика в сторону жены – о готовке, внешности, уборке, умениях, характере
- Непонятные звонки от незнакомых людей вечерами или в выходные
Как выявить измену мужа, если он ведет себя, как обычно, но вы чувствуете, что нечто пошло не так? Интуиция часто правильно подсказывает нам события, о которых нам неизвестно. Но стоит ли узнавать, изменил ли муж, тем более, если он так тщательно это скрывает, боясь вас ранить? Что вы будете делать, если ответ на вопрос будет «да, изменил»? Вы готовы принять правду? В вас есть силы, чтобы в корне менять всю свою жизнь? Может ваш любимый готовит вам сюрприз или старается на работе, трудясь во благо семьи? Слежка и беспричинная ревность могут стать предпосылками к крупной ссоре, особенно, если мужчина ни в чем не виноват. Пустые подозрения он вам не простит.
Причины измены
Измены и ситуации, в которых они произошли, бывают разные. Есть закономерности, которые приводят мужей в «левые» постели. Иногда случайность решает все, и мужчина, из верного и порядочного, превращается в миг в обманщика и предателя. Почему мужчины изменяют?
- Стресс. Если мужчина не получает дома избавления от всех невзгод, то он пытается «разрядиться» в другом, более уютном и гостеприимном месте. Стресс может быть вызван скандалами дома или неприятностями по работе – спасение, отдушину некоторые мужчины видят только в объятьях у милой любовницы
- Низкая самооценка. У мужчин часто закрепляется ассоциация, что успешный человек всегда имеет под рукой много женщин. Девушки становятся хобби, инструментом, показателем развитости. Это патологический случай, прощать такое могут только те жены, у которых тоже есть кто-то на стороне, так что времени, чтобы задумываться и «париться» о качестве семейной жизни, не хватает
- Стремление попробовать что-то новое. Постельные утехи у сложившейся пары быстро переходят в разряд «обязаловки», не несут в себе прежних эмоций и привязанностей. Только совместное познание чего-то нового, «дегустация» новых видов сексуального удовлетворения могут вернуть погибающую страсть
- Алкоголь. Часто вопросы, вроде «изменил муж, что делать?» можно услышать от тех женщин, чьи мужчины любят погулять, выпить лишнего. Также этот вопрос нередок после корпоративов и вечеринок, где много спиртного и красивых коллег, готовых под воздействием вина на все. Отпускать мужчину одного на такие мероприятия осмелится только отважная и рисковая жена
- Любовь. Самый трагичный и безнадежный случай. Мужчина встречает свою роковую любовь, падает в омут и готов создать с ней семью. Эта ситуация часто возникает, если пара поженилась рано, не успев «нагуляться» и повидать других партнеров. Измена из-за влюбленности мужчины на стороне заканчивается разводом. Иногда гуляка может передумать и в слезах приползти обратно, но стоит вдуматься – так ли ему нужны ваши отношения, если он меняет их на симпатичную девушку?
- Отсутствие совместных интересов между супругами. Еще одна непростая причина. Однозначного ответа на вопрос: «муж изменил, как себя вести» здесь не будет. Вы же не можете в миг перекроить все свои увлечения, планы, привычки, только, чтобы остаться с человеком, который вас не ценит?
Что же делать, если изменил муж
Успокоиться и думать. Вам предстоит много думать, взвешивать, рассчитывать, сколько вы теряете и что приобретаете, оставшись/разведясь. Есть несколько возможностей развития событий, и только от вас будет зависеть, что делать, если муж все-таки изменил.
Попробуйте бороться за любовь, если есть за что сражаться. Измените внешность, модель каждодневного поведения, отношение к себе. Начните уважать себя – мужчина никогда не уйдет от сильной и самоуверенной женщины. Увлекающаяся, с блеском в глазах, вы будете нравиться всем, и уже у вас будет выбор, с кем остаться и куда уйти.
Простите, если уверены, что это ошибка молодости, и что ваша психика не будет сломлена дальнейшими постоянными подозрениями в адрес мужчины. Сможете ли вы когда-нибудь доверять человеку, который уже показал, на что способен? Ведь непонимание, стресс или низкая самооценка так и останутся его постоянными спутниками – он так воспринимает мир, позиционирует себя в окружающей среде. Часто можно услышать вопрос-жалобу: «муж изменил, как простить его? У нас дети, семья». Не стоит задерживаться рядом с гулякой только из-за детей – они хорошо видят и воспринимают ваши взаимоотношения, выстраивая в сознании такое бесчинство, как эталонную модель будущего брака.
Отпустите изменщика на все четыре стороны, смело подавайте заявление в ЗАГС или суд (при наличии детей и совместного имущества). Это он не прав, а не вы, идите на развод с поднятой головой и без слез в глазах. Вы обязательно найдете порядочного и верного человека, который никогда не изменит, потому что это не в его принципах. Отношения надо исправлять, а не утешаться в объятьях случайных женщин.
Последний вариант, что можно делать, если муж изменил и променял вас на мимолетную страсть – просто не обращать внимание. Если вы можете похвастаться железными нервами и отличной выдержкой, у вас и так много проблем и увлечений, чтобы зарываться в хлипкие отношения – это самая верная позиция. Если вы замужем за обеспеченным предателем, то «выжмите» из него дорогой подарок, но помните, что он будет напоминать о проступке мужа.
Как не надо себя вести, если изменил муж
Есть поступки, следствия у которых могут быть совсем нехорошие. Не нужно усугублять и без того сложную ситуацию – это может плохо отразиться, прежде всего, на вас:
- Не стоит знакомиться и контактировать с любовницей – это может понизить вам и без того упавшую самооценку, да и неприятности в виде драк, скандалов и нервотрепки вам сейчас совсем не нужны
- Выставлять свои чувства на суд общественности и мужа – подругам и коллегам вы быстро наскучите, да еще можете накликать злорадство. А мужчине вашему и так вас не жалко, раз он пошел на такой отчаянный шаг, как измена. Не унижайте себя в его глазах окончательно – накрашенная опрятная и культурная женщина сможет сильнее втоптать в грязь «кобеля»
- Идти на радикальные и запретные шаги — вы никому не докажете свою независимость и уникальность, находясь под статьей или надзором психиатра
- Измена мужа не дает вам право на обратную измену. Сохраните хотя бы свою порядочность. Вы не будете чувствовать себя лучше, оказавшись использованной в качестве секс-инструмента, случайным незнакомцем. Самооценка упадет еще ниже, да и мужчине будет, чем вам ответить на ваши претензии
- Не надо жаловаться родне, потому что есть шанс, что вы с любимым сможете вернуть время назад, а ваши родственники будут считать его врагом и отговаривать вас продолжать жизнь с пропащим, постоянно напоминая о нехорошем поступке
Как ведут себя изменившие мужья?
Иногда важно понять, есть ли у человека возможность исправиться и взять себя в руки. Модель поведения может быть абсолютно противоположная. Гордый мужчина соберется и уйдет, не выдержав фиаско и своего неумения скрыть позор. Любящий, но оступившийся постарается исправить все, сохранить отношения и впредь не попадаться такого не делать. Он будет задаривать вас, устроит романтику, как в начале отношений, станет проводить с вами больше времени. Только вопрос – надолго ли хватит его запала? Не вернется ли он к прошлым привычкам?
Очень маленький процент мужчин уходит к любовницам – это же надо будет меня привычки, подстраиваться под новый дом. Иногда, пока женщина мечется с вопросами «Что делать, если муж изменил», «Как простить негодяя», вторая половина чувствует себя повелителем ситуации – «захочу – уйду, захочу – останусь, на что ты готова, чтобы удержать». Таким мужчинам не стоит показывать слезы и обиду, разворачивайтесь и уходите – не за кого бороться.
то делать, если мужчина вам изменил?
pumpidum.ru
Жизнь после измены мужа
Если то, что вы до сих пор наблюдали только в фильмах, стало вдруг для вас реальностью, если любимый муж изменил вам и завел женщину на стороне, - жизнь сразу теряет все свои яркие краски, становится серой, унылой и безрадостной. Как вести себя теперь, когда вы точно знаете о произошедшей измене?
Здесь существует два пути. Первый из них – высказать в глаза мужу все, что вы о нем думаете, и уйти с гордо поднятой головой (или выставить его за дверь). Эффектно. Но нужно ли это вам? Имейте в виду: свято место пусто не бывает, и он очень быстро утешится в объятиях любовницы. Так что этот путь подходит только тем, кто действительно стремится порвать отношения раз и навсегда.
Если же вам дорога ваша любовь, если ваша цель – сохранить семью, но при этом не потерять лицо, то подобные действия для вас не приемлемы.
Правило первоеНужно постараться пережить самые первые дни и недели после свалившегося на вас известия, при этом по возможности не подавая вида, что вы все знаете. Первые дни – самые трудные, но вы должны собрать волю и характер в кулак и сохранять внешнее спокойствие!
Правило второеНи в коем случае не ведите себя, как жертва! Не напускайте на себя несчастный вид, не плачьте украдкой в ванной, не позволяйте себе распускаться перед мужем. Этим вы не вызовете у него чувство вины, не надейтесь. А если даже и вызовете – это будет вам не на пользу. Ваш затрапезный унылый вид, скорее всего, не заставит его одуматься и вернуться в семью, а подтолкнет к решительным действиям. То есть он предпочтет веселую, всем довольную любовницу вашей кислой мине. Ведите себя спокойно и с достоинством, старайтесь улыбаться и не подавайте повода разочароваться в вас.
Правило третьеНе пытайтесь вызвать ревность! Некоторые женщины, надеясь привязать мужа к дому, показывают, что они тоже пользуются спросом: инсценируют загадочные телефонные звонки, наряжаются и бегут куда-то из дома, якобы «на свидание». Такое поведение только укрепит мужа в том, что он имеет право на измену. Он даже обрадуется, что все так сложилось: жена погуливает, значит, муж имеет полное право чувствовать себя свободным!
Правило четвертоеНе ищите встреч с любовницей мужа! Для чего вам это нужно? Чтобы унизиться перед той, которую он предпочел? Ведь она сейчас находится в более выигрышном положении, чем вы. Наверняка, она более молода, а может быть, и красива. И уж точно в данный момент она более счастлива и уверенна в себе!
Совершенно глупо взывать к ее совести и ожидать, что она войдет в ваше положение и оставит мужа в покое. Ей тоже хочется любви и женского счастья, а значит, она будет бороться за мужчину всеми силами и средствами.
Правило пятоеНе опускайтесь до слежки! Не превращайтесь из женщины в ищейку! Многие жены, заподозрив измену, становятся настоящими маньячками, - просматривают телефон мужа, роются у него в карманах, читают почту, крадутся за ним, прячась за углами… Чего вы хотите этим добиться? Ну увидите вы собственными глазами, как он обнимает незнакомую блондинку, - вам станет легче? Наоборот, вы почувствуете боль, которую очень трудно будет пережить и забыть. Поэтому – прочь все подозрения, прочь догадки и домыслы! Вы любите его, он любит вас, у вас крепкая, дружная семья, - и точка!
Правило шестоеНе ставьте своего мужа перед выбором: или она, или я! В такой ситуации он, в 99%, выберет любовницу, соберет чемоданы и уйдет, - может быть, навсегда. А что в этом удивительного?
Новое чувство – более свежее и сильное, ему кажется, что это – любовь всей его жизни, и не ушел он до сих пор только потому, что не мог сделать окончательный выбор. А вы, вместо того чтобы тянуть время и ждать, когда его вспышка остынет, сами подталкиваете его к уходу.
Правило седьмоеНе считайте во всем виноватым только мужа. Если он «пошел налево» - значит, что-то в ваших отношениях было неблагополучно. Может быть, ему не хватало ласки и признания его достоинств? 
Может быть, вы слишком много внимания уделяли работе или домашним хлопотам и слишком мало – ему?
Обдумайте это и постарайтесь «исправиться» - компенсировать тот недостаток внимания и заботы, который заставил его искать чувства на стороне.
Правило восьмоеНе верьте никаким доносам на вашего мужа! По крайней мере, делайте вид, что не верите. Все это полная ерунда, мой муж меня любит, у нас все хорошо, а тебе просто завидно, вот ты и распускаешь сплетни! Примерно так следует реагировать на радостные сообщения подруг, соседок и прочих «доброжелательниц» (а это обязательно будут женщины).
А что же делать?Терпение, терпение и еще раз терпение! Да, это очень нелегко, это больно и горько. Но если вы найдете в себе силы с достоинством пережить трудные времена, а потом проявить великодушие и простить изменника, - скорее всего, он будет вам благодарен, вернется в семью, и вряд ли когда-нибудь еще его потянет на сторону. Подавляющее большинство мужчин в состоянии оценить благородство и терпеливость своей жены.
Конечно, все пройдет по описанному сценарию лишь в том случае, если до измены ваша совместная жизнь была благополучной, если вы не скандалили ежедневно по пустякам и ему было уютно и спокойно дома. С молодой любовницей, которая наверняка отличается высокими запросами, его жизнь быстро перестанет быть уютной и спокойной.
Бурные страсти хороши неделю, ну месяц, в крайнем случае – несколько месяцев. Потом он просто устанет, и ему захочется съесть тарелку борща, залечь на диван в старом спортивном костюме и не думать постоянно о том, как бы не ударить в грязь лицом перед молодой подругой. И вот тут-то ваше терпение и всепрощение, мудрость и великодушие получат свою награду: муж с радостью и благодарностью примет вашу заботу, и семейная жизнь вновь наладится.
Психологический комфорт – главное, что привлекает мужчин в семейной жизни. И если это есть, то остальное уже кажется не столь важным. А значит – он обязательно будет с вами!
АвторОльга Моисеева для Женского журнала "Прелесть"
www.prelest.com
Как вести себя после измены мужа?
Не знаете, как вести себя после измены мужа? Что делать с предателем: уйти, простить или выгнать? Советы психологов вам помогут разобраться.
Вот так живешь с человеком какое-то время, любишь его, доверяешь ему, строишь грандиозные планы на будущее, а потом бац – и узнаешь, что любимый муженек оказывается еще тот ходок налево.
Шок, боль, обида, злость – весь спектр чувств обманутой женщины описать невозможно.
Но самое сложное – решить, как вести себя после измены мужа, как показать ему, настолько сильно он вас ранил, но при этом не прослыть беспомощной жертвой.
Да и вообще, что делать с предателем: уйти самой, простить, выгнать к любовнице?
Как вести себя после измены мужа? Смотря, что это была за измена…
Предавать любимого человека – отвратительный поступок и все же – измена измене рознь.
Одно дело, если ваш муж долгое время изменяет вам с любовницей и не собирается ее бросать, рассказывая, что у них большая любофф, совсем другое, если он согрешил единожды при смягчающих обстоятельствах (выпив лишнего, к примеру).
Иногда, учитывая развязность и аморальность некоторых барышень, мужчина из охотника превращается в жертву.
Подруга моей подруги Ксения попала в ситуацию, когда нужно было решать, как вести себя после измены мужа.
Супруг Ксении Олег – заядлый рыбак и охотник, женщина же не любит походных условий, поэтому нечасто сопровождает мужа на природу.
Однажды один товарищ, с которым Олег часто рыбачит вместе, взял с собой на рыбалку с ночевкой свою девушку, а та, чтобы не скучать в мужской компании, – свою подругу.
Эта самая подруга запала на Олега с первого взгляда.
Мужчина сразу же остудил пыл девушки, объяснив, что счастливо женат, а сюда приехал рыбу удить.
Вечером Олег выпил лишнего и пораньше отправился спать в палатку.
Наглая девица, забравшись к нему голой, сделала все, чтобы измена состоялась.
Наутро Олег проснулся с головной болью и ощущением, что он совершил что-то ужасное.
Сомнения развеялись, когда он увидел раздетую барышню рядом.
Ксения и Олег сумели пережить эту измену.
Мужчина всеми силами пытался сохранить семью и даже рыбалкой перестал увлекаться, чтобы не расстраивать любимую женщину.
Так что, как видите, измены бывают разные и, решая как себя вести, нужно учитывать и обстоятельства неверности, и дальнейшие намерения супруга.
Как вести себя первые несколько дней после измены мужа?
Если вы только что узнали о том, что супруг вам изменяет, то контролировать нахлынувшие эмоции будет невероятно трудно и все же вам нужно всеми силами попытаться взять себя в руки, чтобы не заварить кашу, которую потом придется вам же и расхлебывать.
Самое разумное, что можно сделать после неверности мужа, – ничего не делать.
Не закатывайте скандалы, не бросайтесь его вещами, не бегите к любовнице, чтобы повыдергивать ей все патлы, не выгоняйте к ней супруга, не говорите слов, о которых пожалеете.
Дайте себе немного времени на восстановление и приведение в порядок своих чувств и эмоций, а затем уж, вернув себе способность здраво мыслить, начнете решать, как себя вести дальше.
Сразу же после получения столь неприятного известия скажите мужу: «Я не готова сейчас ничего решать. Мы поговорим с тобой позже».
Возьмите недельку на размышления и релаксацию.
Попросите мужа съехать из вашей общей квартиры на некоторое время.
Стоит ли прощать измену?
Если получается, то возьмите недельный отпуск на работе и отправляйтесь в какой-нибудь санаторий или на спа-курорт.
Детей, если они у вас есть, лучше оставить на попечение родных или того самого супруга – он же их отец, в конце концов.
Как себя вести дальше после измены мужа?
Вот прошла неделя, которую вы просили у супруга в качестве тайм-аута.
За это время вы должны были хоть немного, но успокоиться и собраться силами для первого разговора.
Очень важно не затягивать его на длительный срок.
Во время первого разговора с неверным мужем вам нужно выяснить:
- Обстоятельства измены.
- Кто та зараза, с которой согрешил ваш супруг.
- Каковы дальнейшие намеренья вашего муженька: он вас по-прежнему любит и всеми силами будет пытаться спасти семью или же он уже собрал чемоданы, чтобы отправиться к любовнице.
Во время беседы с мужем нужно вести себя спокойно и сдержано.
Крики, слезы и истерика только помешают вам принять взвешенное решение и получить нужную информацию.
Почему мужчины изменяют?
Покажите (а еще лучше – скажите) супругу, как больно он вам сделал, как ранил и оскорбил, но не следует превращать столь серьезный разговор в фарс или мыльную оперу, иначе ничегошеньки хорошего из вашей беседы не получится.
Как не нужно себя вести после измены мужа?
Очень часто женщины выбирают неправильную линию поведения с неверным супругом, собственными руками приближая кончину своего брака.
Итак, нельзя вести себя с мужем после его измены:
Агрессивно.
Бросаться на него с кулаками, швырять в него посудой, бить окна в доме и т.д.
Не дай Бог, покалечите или ненароком убьете его – окажитесь в тюрьме.
Безразлично.
Не нужно бросаться фразами «Мне плевать на тебя и на твои измены! Уходи куда хочешь, мне все равно» и т.д.
Такими словами вы оттолкнете мужа, и ни о каком спасении брака уже можно будет не говорить.
Униженно.
Не смейте валяться у него в ногах и умолять: «Не уходи, я все прощу, можешь встречаться с ней и дальше, только меня не бросай».Есть у вас гордость или нет?!
Как вести себя после измены мужа, который решил остаться?
Допустим, вы выяснили, что измена была разовой с малознакомой барышней по дурости или пьянке.
Или даже любовница некоторое время присутствовала в жизни вашего супруга, но теперь он одумался, понял, как любит вас и просит его простить, дав, таким образом, второй шанс вашему браку.
Прощать или нет предателя, вы должны решить сами.
Ориентируйтесь на:
- Свои чувства: любите вы его до сих пор или измена уничтожила вашу любовь.
- Черты характера и качества своего мужа: можно ли ему доверять, когда он говорит, что подобное не повторится.
- Знание себя: способны ли вы вообще на прощение.
Если вы примите решение простить мужа после измены, то начинайте вести себя с ним так, будто ничего не случилось.
Если вы будете постоянно напоминать ему о совершенном прегрешении и использовать неверность в качестве хлыста, чтобы дрессировать супружника, то ничего путного из такого брака не выйдет.
Еще один полезный совет для тех, кто не знает что делать после измены мужа,
озвучен в видеоролике:
Как вести себя после измены мужа, который решил уйти?
Увы, но достаточно часто супруг не дает жене шанса принять решение, а попросту объявляет: «Прости, дорогая, но я ухожу к другой женщине, так как люблю ее больше».
К боли от измены мужа примешивается страдание от того, что вас бросили ради другой.
Как же себя вести в этом случае?
На некоторых сайтах, посвященных теме мужской измены, авторы дают советы: «Боритесь за него».
Ну, не знаю, если уж он вам так сильно дорог, то можно ринуться в бой, но я бы порекомендовала вспомнить о своей гордости и учиться жить дальше без него.
Зачем вам кобель, который так легко меняет вас на другую.
Ну, вернете вы его всеми правдами и неправдами и где гарантия, что вскоре на горизонте не замаячит следующая любовница?
Попытайтесь простить и изменщика-мужа, и женщину, к которой он ушел.
Не проклинайте их, не пытайтесь мстить или наводить на них порчу.
Бог им судья.
Ваше здание – снова обрести любовь и стать счастливой.
А для этого нужно выбросить из своей жизни старый ненужный хлам, привести в порядок свою внешность, всеми силами демонстрировать: «Я – не жертва и не разведенка!» и верить в то, что у вас все будет хорошо.
Только вам решать, как вести себя после измены мужа.
Но я прошу вас: не делайте под влиянием эмоций того, о чем пожалеете в дальнейшем.
Полезная статья? Не пропустите новые!Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
dnevnyk-uspeha.com
Как вести себя после измены
Измена жены как себя вести: советы психолога
Отрицать сам факт уже бессмысленно. Когда происходит подобная ситуация, в душе творится ураган. Обида и злость переполняют, а чувство безысходности перекрывают кислород. Такие эмоции неизбежны, так как предательство всегда неожиданно для партнера. И если это все же произошло, значит, ситуация более чем серьезна. Ведь измена жены не случается из-за мимолетного увлечения. Проблема кроется гораздо глубже. Статус изменщицы порой женщина получает не заслужено, ведь многие факторы и поступки мужа, подталкивают ее к такому решению. Самое печальное, что мужчины никогда не задумываются над этим и не стремится поменяться.
Главной ошибкой супруга, бывает его потребительское отношение.
Они перестают ценить то, что имеют. Им кажется, что супруга никуда не денется. В этот момент с женой происходят перемены. Она чувствует себя «предметом интерьера», служанкой, перестает радоваться семейной жизни. Супруг замечает эти перемены и страшно не доволен ними, однако, не задумывается над тем, что причиной является сам.
Если жена получает комплименты, восхищенные взгляды и заботу от других, а не от вас, со временем это перерастает в отчуждение и разочарование, что непременно скажется на ее поведении. Поучения супруги как себя вести тут неуместны. Ведь ее вина не больше вашей. Никогда не давайте повода усомниться в ваших чувствах, и любимая не решится на такой шаг.
Желание слабого пола вызывать восхищение и зависть у окружающих не отнять, поэтому ведите себя с ней галантно, особенно в присутствии других.
Не позволяйте себе оскорбляющие высказывания о супруге, особенно в присутствии посторонних.
Этот поступок навсегда врежется в ее память и тебе придется за него расплачиваться. Рано или поздно чаша обиды переполнится и последствия скажутся на семье самым ужасным образом.
Мужчина обязан быть авторитетом в глазах избранницы. Тащить все на себе очень тяжело. Это относится не только к уровню дохода. Поддерживайте и помогайте своей любимой. Проводите больше времени в кругу семьи, занимайтесь с детьми. Время от времени берите на себя часть бытовых вопросов, уборки по дому. Благодаря простой поддержке, вы моментально поднимитесь в глазах своей второй половины.
- Измена жены может быть спровоцирована давней обидой. Необдуманно брошенные обидные фразы, запреты и прочите «радости» могут накапливаться годами. Наверняка вы и не вспомните многих несправедливых ситуаций, которые обижали и доводили до слез, а она терпела просто потому, что не хотела ссориться, а не потому, что ее это устраивало. Подумайте, как себя вести правильно, иначе найдется человек, который на своем примере покажет, что она достойна лучшего.
- В семье, где муж живет своей личной жизнью и проводит вечера в компании друзей, более возможна ситуация с супругой, которая изменила. В следующий раз, расслабляясь с друзьями за бокалом пива, вспомните о той, которая родила вам детей, сделала ваш дом уютным.
- Деспотичный характер разрушает любовь. Выходя замуж, девушка хочет быть за «каменной стеной», получать поддержку и защиту, а в реальности часто происходит наоборот. Неудачи на работе приводят к агрессии, которая вымещается на домочадцах. Ради сохранения семьи, девушки часто терпят такое, но, если агрессия распространится на ребенка, она сделает все ради его защиты. Желание убежать от вас подальше будет исполнено любыми методами.
- Безразличие партнера ранит и подталкивает к поиску недостающих ощущений на стороне.
- Получать подарки любят все. Бытовые проблемы часто вносят свои коррективы и лишают любых поводов для радости. Не забывайте о своей половине, радуйте ее.
- Измена жены происходит из-за угасания страсти. Половая жизнь важна не только для сильного пола, а частые отказы и конфликты загоняют в тупик. Возникает желание развеяться, почувствовать себя нужной.
Испытав предательство, советы психолога являются «спасательным кругом», ведь это событие приносит много душевной боли, справиться с которой самостоятельно под силу далеко не всем. Квалифицированные специалисты утверждают, что измена жены это тяжелейший удар для супруга. Ведь мужчина по своей натуре охотник. Для него важно, чтобы его покорно ждали дома. Поэтому такие события становятся двойным ударом. Кроме душевной боли, прибавляется удар по самолюбию, который наносит ощутимый вред психике.
Какое бы решение ни было принято после измены жены, следует сделать паузу. Боль утихнет, но понадобится время. Произошедшее станет уроком для всех. Иногда, только совершив ошибку, начинаешь ценить то, что имеешь.
Дети – самое важное в жизни. Ваша задача обеспечить их спокойствие. Ни в коем случае, не прекращайте общение. Проводите вместе свободное время, забирайте на выходные. В сложившейся ситуации их вины нет, но страдают они не меньше родителей.
Никогда не умоляйте вернуться. Примирение — это долгий и не простой период. К нему должны стремится оба. Супруга должна вас уважать и ценить, иначе очередное предательство – вопрос времени. Начните сначала, но действуйте не настойчиво. Встречайтесь на нейтральной территории, дарите цветы. Помните, как было сначала? Ведите себя непринужденно и достойно. Это разбудит ваши чувства и желание быть вместе. Пережив такие события, ваша пара станет крепче, а семейная жизнь счастливее.
Источник: Измена жены как себя вести: советы психологаПочему это произошло и что делать. Как стоит себя вести? Для принятия правильных решений необходимо разобраться в ситуации.http://obizmenah.ru/muzhu/izmena-zheny-kak-sebya-vesti-sovety-psihologa.html
Как вести себя после измены — мужа
Сразу стоит сказать о том, что подобные ситуации не частое явление, но все же они бывают. Чаще всего это происходит в семьях, где нет доверия и обе стороны, живут постоянными взаимными обвинениями или не хотят примириться, ни в каком вопросе, то есть явно видно, что это чужие друг другу люди.
Если возникают подобные ситуации и действительно хочется получить дельные советы или узнать о том, как другие справляются в таких случаях, стоит оставлять комментарии со своими проблемами или советами под статьями данного сайта.
Как вести себя после измены мужа, если решила простить
Жить как прежде, не напоминая ни ему, ни себе об измене.
Перед этим попросите прекратить все связи с этой женщиной.
Как вести себя после измены мужа любовница мужа родила
Если вы решили сохранить семью, запомните, что ребёнок имеет право на отца.
Пусть уделяет ему внимание, гуляет, забирает на выходные.
Он должен обещать прекратить связь с бывшей любовницей.
Как себя вести после измены мужа отзывы, психология, реальные истории
Когда я узнала об измене мужа, то была просто в шоке. Я бы никогда не поверила, если бы не опровержимые факты. Сначала я хотела его убить, ведь меня переполняла злость, боль и обида. Как он мог меня предать? После я успокоилась, мы сели поговорить, выяснив причину. Оказывается, ему не хватало моего внимания.
Его это ни в коем случае не оправдывает, но у нас прожита жизнь, много общего и просто так разорвать отношения невозможно. А там как оказалось всего лишь мимолетное увлечение.
Мы договорились, что это в первый и последний раз. Первое время я его контролировала, и так прошло уже три года.
Муж изменился ко мне в лучшую сторону, я тоже постаралась стать для него не просто женщиной, которая убирает и готовит, но и другом.
Психологи советуют не делать выводов сгоряча, успокоиться и решить, как быть дальше. Ни в коем случае не надо мстить, ведь потом будете жалеть об этом.
Как вести себя после измены мужа с кумой советы, чтобы сохранить семью
Нужно узнать кто инициатор. Если все произошло по вине женщины, то прекратите с ней общение, вычеркните ее из своей жизни.
С мужем нужно поговорить, спросить чего ему не хватает с вами.
Скажите насколько для вас его поступок тяжелый, что он причиняет боль и унижение.
Источник: Как вести себя после измены — мужаКак вести себя после измены мужа и что делать в этой ситуации, сможет подсказать советом данная статьяhttp://neljubov.com/kak-vesti-sebya-posle-izmeny-muzha/
Секс после измены, Как вести себя после измены
Как и в большинстве случаев, связанных с семейными вопросами, вам в первую очередь нужно говорить об этом. Доверие друг к другу необходимо, чтобы вернуться после измены к сексу и нормальной жизни вашей семьи в целом.
Вы должны быть уверены в том, что правильно определили источник затруднений. К примеру, мужчина может жаловаться на то, что его жена потеряла интерес к сексу или перестала быть для него волнующим сексуальным партнером, поскольку не может достичь оргазма. Он винит ее, и она принимает его обвинения.
Оба сходятся в том, что проблема заключается в ней, однако на самом деле виноватым может оказаться муж. Он не склонен к предварительным ласкам и ожидает, что она будет достигать оргазма лишь посредством, когда на самом деле для достижения оргазма ей нужна прямая стимуляция.
Некоторые женщины знают о том, что их возбуждает, но не рассказывают об этом своему партнеру из-за смущения или страха перед его реакцией. Другие находятся в полном неведении относительно себя.
Если вы знаете, что вас возбуждает, что нужно для секса, вам следует рассказать ему об этом. Если же нет, то вы должны приложить все усилия, чтобы выяснить это. Доктор, директор программы «Сексуальность человека» в UCLA, говорит: «Многие люди точно не знают, чего им хочется. Они знают о своей неудовлетворенности, но не имеют представления о том, как улучшить свою сексуальную жизнь».
В этом случае сексологи часто рекомендуют мастурбацию в спокойной уединенной обстановке. Она учит вас тому, как ваше тело реагирует на ласки и какой тип стимуляции возбуждает вас.
Вы можете поделиться со своим партнером впечатлениями, полученными во время мастурбации, и ввести их в практику ваших любовных игр. Если мужчина завел роман из-за отсутствия отзывчивости с вашей стороны, но теперь искренне хочет вернуться к моногамии, он будет оказывать вам содействие сразу, как только поймет необходимость перемен в собственной сексуальной технике, чтобы помочь вам достичь полного сексуального удовлетворения.
Чтобы наладить секс после измены, сексологи рекомендуют совместные упражнения, при которых партнеры узнают свои реакции, поочередно прикасаясь друг к другу и рассказывая, что им нравится, а что — нет. Подобные упражнения приводят к разговорам на сексуальные темы, которых партнеры раньше избегали.
Иногда требуется что-то не сексуальное. Огромное количество женщин, получавших во время ухаживания массу романтических впечатлений до сексуального контакта с партнером, обнаруживают, что с переходом взаимоотношений на более прочную основу романтика исчезает.
Возмущаясь сексом без ухаживания и предварительной ласки, они постепенно становятся неотзывчивыми или вовсе отказывают своим партнерам. Вам нужно убедить мужчину, что романтика — не безумная прихоть.
Это нечто необходимое для вас, чтобы чувствовать себя сексуальной в его обществе. Мужчины обычно не противятся предварительным ласкам — поглаживаниям, объятиям, поцелуям, — если понимают, что это сексуальная потребность, а не прихоть.
Настройтесь на изменение сексуальных потребностей
Иногда неудовлетворенность возникает из-за того, что с годами сексуальные потребности изменились. Для мужчины это может означать, что сексуальная техника, прекрасно работавшая в то время, когда он был моложе, оказывается непригодной.
Чтобы оставаться таким же возбужденным и заинтересованным в сексе, как и раньше, ему нужно больше фантазии или разнообразия. Если он не поймет это, он может просто решить, что секс с вами стал утомительным для него.
С другой стороны, если он поймет, а вы отреагируете на его новые запросы раздражением, отказами и обвинениями в распутстве, вы можете обнаружить, что он проявляет все большую неудовлетворенность в постели с вами. Это идеальная основа для будущего романа.
Устраните чувство вины из вашей сексуальной жизни
Сексуально несовместимые партнеры часто начинают обвинять друг друга в ненормальных предпочтениях или в неразумных требованиях. Обвинения и придирки могут сильно ухудшить положение. Вместо этого вам нужно решиться на совместные действия, чтобы секс после измены стал лучше.
Работайте над образом вашего тела
Темнота и одеяла могут стать для него гораздо более серьезной проблемой, чем вам кажется, поскольку в этом случае он лишается мощного источника возбуждения и удовольствия: визуальная стимуляция — неотъемлемая часть мужской сексуальности.
Есть мужчины, которым безразлично, как вы выглядите; их сексуальность не связана с эстетическими чувствами. Но примерно столько же мужчин теряют всякий сексуальный интерес, если их чувствительность подвергается оскорблению. Как вести себя после измены? Умная женщина уважает, а не игнорирует эстетические предпочтения своего партнера, особенно если на кон поставлена сексуальная жизнь или судьба взаимоотношений в целом.
Многие партнеры говорят «нет» той или иной сексуальной практике. «Это отвратительно», — заявляют они и больше не возвращаются к этой теме. Вам нужно постараться стать более гибкой. Вы не сможете достичь сексуальной совместимости, если хотите, чтобы все получалось только по-вашему.
Важно изучить, какая ложь может скрываться за сопротивлением желаниям партнера. Уяснив суть проблемы, вы оба можете выдвигать предложения по ее преодолению.
Сексологи также находят, что тактика «попробуйте, а вдруг понравится» бывает плодотворной. Согласитесь один раз выполнить желание партнера, приступая к опыту без предубеждения. Мысль о чем-то новом часто бывает гораздо неприятнее, чем само действие.
Испытывали ли вы влечение друг к другу
Иногда сексуальная несовместимость возникает в результате того, что люди вступили в брак по причинам, не имевшим никакого отношения к сексу. Люди вступают в брак ради надежного положения, социального статуса или товарищества.
Они думают, что их партнеры будут хорошими родителями для будущих детей, либо считают брак чем-то неизбежным — но так или иначе, они не испытывают сильного сексуального влечения к своему партнеру.
Измена может вскрыть важнейшую тему секса, существование которой не признавалось и не обсуждалось ранее. Если это произошло в вашем случае, не волнуйтесь. Это еще не конец света. Проявив добрую волю, вы сможете наладить свою сексуальную жизнь даже в самых сложных обстоятельствах.
Чтобы оживить секс после измены, пробуйте методы, усиливающие возбуждение и интерес друг к другу, — новые позы, разнообразную технику, — занимайтесь любовью днем, а не только ночью, пользуйтесь для возбуждения личными или совместными фантазиями, даже включающими других людей (это нормально в фантазиях).
Считаете ли вы секс источником других проблем
Способом определить суть реальной проблемы могут послужить тщательные и искренние размышления о том, когда начались ваши настоящие трудности с сексом. Например, ваш отказ от секса мог быть способом приобретения определенной власти во взаимоотношениях, где муж доминировал над вами.
Как наладить секс после измены? Оглядываясь назад, вы можете вспомнить, что ваш муж получил новую работу и стал очень поздно приходить домой. Вы оставались дома с двумя маленькими детьми.
Вы чувствовали себя покинутой, и даже сейчас, думая о его поведении, вы ощущаете прилив гнева — гнева, заставившего вас утратить сексуальное желание. Вы охладели к нему, а он в свою очередь охладел к вам. Вина за взаимное отчуждение взваливается на секс, но на самом деле желание пропало потому, что вы неосознанно сердитесь друг на друга.
Скрытый гнев часто стоит за потерей сексуального желания.
Учитесь искусству сексуальной «торговли»
Вам нужно усвоить принцип «отдавай, чтобы получать». Поочередность может служить примером подобной «торговли». Допустим, один партнер хочет заниматься любовью при включенном свете, а другой — при выключенном.
Вы достигаете компромисса, один раз оставляя свет включенным, а другой — выключая его. Или допустим, что ему нравится секс по утрам, а вы предпочитаете секс по вечерам.
Вы можете выйти из тупика, иногда занимаясь любовью по утрам, а иногда — вечером. Или если один из вас хочет заниматься сексом пять раз в неделю, а другой — один раз, то вы можете достичь согласия, пойдя на взаимные уступки: заниматься сексом два или три раза в неделю.
Поиски приемлемых вариантов являются другой частью искусства сексуальной «торговли». Когда мужчина, например, принуждает женщину к оральному сексу, он на самом деле может искать большего разнообразия.
Вы можете выяснить, не являются ли различные позы, совместный просмотр эротических фильмов или обмен сексуальными фантазиями более приемлемой заменой оральному сексу для вас обоих.
Или если он хочет, чтобы вы смотрели порнофильмы, которые вам не нравятся, то, возможно, соблазнительная одежда и разговор (или изображение сексуальных фантазий) будут взаимоприемлемым решением.
Как вести себя после измены? Иногда партнеры могут преодолеть свои затруднения, осознав, что половой акт не является единственным выходом. Например, если мужчина хочет секса чаще, чем вы, вы можете иногда доводить его до оргазма «вручную». При этом ни один из вас не ожидает, что вы также испытаете оргазм.
Разумеется, мужчина может сделать то же самое для женщины, которой хочется секса в то время, когда у него пропадает желание. Другим способом удовлетворения различных потребностей в частоте сексуальных контактов является самоудовлетворение при полном знании и согласии партнера и даже, если вам хочется, у него на виду.
Надеемся, что эта статья поможет вам вернуть секс после измены.
Источник: Секс после измены, Как вести себя после изменыКак и в большинстве случаев, связанных с семейными вопросами, вам в первую очередь нужно говорить об этом. Доверие друг к другу необходимо, чтобы вернуться после измены к сексу и нормальнойhttp://www.astromeridian.ru/psy/dostizhenie_seksualnogo_peremirija_posle_izmeny.html
psihologvsem.ru
