Когда нужно расставаться с мужчиной. Когда надо расставаться с мужчиной

Когда надо расставаться с мужчиной

Как не надо расставаться с любимыми?

В сериале «Секс в Большом городе» героиня Сары Джессики Паркер Кэрри Бредшоу получает в качестве последнего прости от своего молодого человека послание на стикере. От подобного формата расставания в шоке не только подруги Кэрри, но и совершено посторонние полицейские.

Это – кино. Однако и в реальной жизни, мы редко знаем, как расстаться с мужчиной (женщиной), чтобы это было максимально безболезненно для обоих. В то же время неправильное расставание часто приводит к сильным душевным потрясениям, а потому является причиной невезения в дальнейшей личной жизни.

Очень сложно сказать, как правильно расставаться, зато точно можно сказать, как этого делать не надо. Если вы не хотите столкнуться с дальнейшим невезением в личной жизни и не хотите, чтобы тот, от кого вы уходите, чрезмерно страдал, вам следует избегать следующих моделей поведения при расставании.

Один, а, как правило, оба партнера понимают, что между ними все кончено, но не могут никак сказать друг другу об этом. Подобная волокита и иногда жизнь на две семьи может тянуться от месяца до нескольких лет и часто приводит к полному истощению психических сил расстающихся.

Это модель характерна для тех случаев, когда один из партнеров вполне удовлетворен жизнью и даже счастлив, а другого вдруг постигла неземная любовь или что-нибудь в этом роде, и он решил все резко в одночасье разрушить. Неплохая модель для бросающего, но ужасная для бросаемого: дело может закончиться суицидом.

Этот способ расставания не может случиться у семейных пар, зато характерен для любовников. Когда одному из партнеров просто все надоедает, он перестает звонить, отвечать на письма и т.д. Брошенная сторона остается в полной неизвестности и очень страдает. Особенно впечатлительные барышни даже могут обращаться в полицию по поводу исчезновения человека или накладывать на себя руки. Очень часто после такого расставания брошенный партнер в течение многих лет вообще не может думать, что у него могут быть еще когда-либо какие-то отношения.

В эту группу неправильных расставаний входят расставания по электронной почте, при помощи смс, автоответчика и др. Опять-таки так могут расставаться лишь любовники. Вариант напоминает предыдущий с той лишь разницей, что бросающий не просто исчезает, а утруждает себя тем, что отсылает электронное послание со словами «Я полюбил другую. Прости» или как-то так.

Последствия такого расставания аналогичны последствиям ухода по-английски. Покидаемый человек получает сильнейшую психологическую травму.

Однако простое отправление электронного письма – это еще не самый плохой способ расставания при помощи новых технологий. В последние годы у молодежи в ход вошел еще один метод – сетевое расставание. Его суть заключается в том, что бросающий не просто отсылает бросаемому электронное сообщение, но и оповещает о своем решение всех подписчиков своего блога и/или друзей в социальных сетях.

Для бросаемого этот способ расставания можно назвать самым плохим из существующих, ибо к обиде примешивается еще и страшное унижение, когда над твоим несчастьем потешается половина социальный сети. Не стоит говорить, что такая модель разрыва отношений всегда приводит к страшному стрессу бросаемого и очень часто заканчивается для него трагически – не в силах пережить позора человек накладывает на себя руки.

Под семейным разрывом подразумевается использование родителей в качестве передатчиков информации о разрыве. Обычно к этому формату прибегают маменькины сынки, привыкшие до седин прятаться за мамкину юбку.

Надо сказать, что это еще не самый плохой способ разрыва, так как бросаемый осознает всю ничтожность человека его бросившего и испытывает даже некоторое облегчение.

Разновидностью семейного варианта разрыва отношений является дружеский разрыв. Вместо мамы-папы используется друг, но суть-то та же самая.

К сожалению, точных советов дать невозможно. Ибо, как говорил классик «каждая несчастлива семья несчастлива по своему». А потому надо искать индивидуальное решение проблемы. Однако одно все-таки очевидно. Разрыв обязательно должен происходить после личного обстоятельного разговора. Причем бросаемого надо к этому моменту готовить, но и не растягивать расставание на слишком долгое время, иначе жить будет уже некогда.

Источник: Как не надо расставаться с любимыми?Как не надо расставаться с любимыми? Основные ошибки разрыва отношенийhttp://zhaleika.ru/archives/408

Как не надо расставаться с мужчиной

Расставание c любимым человеком выбивает из колеи, и порой обиженные женщины ведут себя так, что потом хочется провалиться сквозь землю. О том, чтобы остаться в дружеских отношениях с бывшим любовником, и речи не идет, поскольку некоторые поступки расстроенных и брошенных девушек больше похожи на те, которые совершают лишь заклятые враги. Автор «Клео» выяснил, что ни в коем случае не нужно делать, если не хотите, чтобы бывший стопроцентно вас возненавидел.

Конечно, вы можете подумать: «Какая разница — возненавидит или нет? Мы расстаемся, и точка», но мирное расставание в первую очередь нужно даже не ему, а вам. Очень важно сохранить гармонию в собственной душе и знать, что несколько лет теплых отношений не оставили после себя лишь неприятный осадок. Поэтому прежде чем сказать «между нами все кончено», запомните, как и при каких обстоятельствах этого делать не стоит.

Итак, расставаясь с мужчиной, не надо:

…устраивать скандал. Разрыв с любимым человеком — серьезное испытание для наших нервов. И некоторые из нас даже не пытаются держать себя в руках — кричат, устраивают истерики, бьют посуду и ломают вещи. Но лучше все-таки сохранить самообладание и найти в себе силы спокойно поговорить. Конечно, одна большая ссора вряд ли поставит крест на всем хорошем, что было между вами, но оставит ужасные воспоминания о том, чем это все закончилось.

Расставание — дело двух людей, и третьих подключать не нужно.

…писать смс. Вообще, это даже не очень честно и как-то неуважительно. Получается, словно на том конце находится не живой человек, а предмет мебели. Захотели выбросить — уведомили о своем решении и избавились. Нет, так дело не пойдет. К тому же одной эсэмэской или сообщением в соцсети просто невозможно поставить точку, вот увидите — она окажется жирной запятой, за которой последуют вопросы «почему?», «в чем дело?» и «как ты могла?».

…просить подругу. Причем, неважно о чем — о том, чтобы она убедила его не уходить от вас или, наоборот, передала ваше решение о разрыве отношений — и то и другое дурно пахнет. Расставание — дело двух людей, и третьих подключать не нужно. Во втором случае получится а-ля бездушное уведомление, а в первом ваши друзья станут бессмысленно сотрясать воздух, ведь если разлад произошел в паре, то никакие третьи лица ничего не решат.

… мстить ему. Нацарапать «козел» гвоздем на машине или переспать с его другом — какие только мысли не приходят в голову разъяренным брошенным женщинам. И ладно бы они просто приходили, но некоторые же всерьез относятся к столь абсурдным идеям и с воодушевлением отправляются царапать и спать. Однако, как показывает практика, месть не спасает от переживаний и слез и не помогает забыть о случившемся. Она способна лишь на какое-то время отвлечь от одной боли, а потом добавить к ней другую. Да и вряд ли ваш бывший обрадуется, узнав, кто именно «украсил» его автомобиль.

Как показывает практика, месть не спасает от переживаний и слез и не помогает забыть о случившемся.

…запугивать его новую девушку. То ли от отчаяния, то ли от бессилия, но после расставания некоторые девушки начинают вести себя неадекватно. Нацарапав «козел» на его машине, они всеми правдами и неправдами выясняют номер телефона его новой пассии и достают ее ночными звонками и угрозами. Сказать, что такое поведение пугает, — ничего не сказать. Мужчина, скорее всего, предложит безумной бывшей обратиться к психиатру, а потом сменит номера — и свой, и девушки. И ради чего весь спектакль?

…лгать. Не стоит делать ложь последним аккордом в ваших отношениях. Рано или поздно бывший партнер узнает, что вы ему лгали, и решит, что все время, проведенное вместе, было фальшивкой. Уважайте мужчину, с которым вас связывало нечто серьезное, — будьте честны относительно того, что и когда пошло не так.

Честный разговор — вот основа здорового расставания. Расскажите партнеру о своих чувствах, не опускаясь до унижений, лжи и истерики. Если виноваты — признайте это, попросите прощения. Простая фраза «я так виновата перед тобой» позволит сохранить внутреннюю гармонию и оставить после себя хорошие воспоминания. В конце концов, вы же не знаете, как повернется жизнь. Иногда людям кажется, что они расстаются навсегда, а потом встречаются спустя годы и понимают, что все случившееся — одна большая ошибка. Так пусть при встрече с вами бывший мужчина улыбнется и скажет «здравствуй», а не перебежит на другую сторону улицы, пряча лицо за газетой.

Источник: Как не надо расставаться с мужчинойЧто ни в коем случае не нужно делать, если не хотите, чтобы бывший стопроцентно вас возненавидел.http://www.kleo.ru/items/love/kak_ne_nado_rasstavatsya_s_muzhchinoi.shtml#comments

Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь?

Приказывать сердцу – занятие глупое и бесперспективное, каждая женщина об этом знает. Почему мы любим именно этого мужчину? Всегда сложно ответить на этот вопрос, особенно, если любовь в прошлом. Остается только недоумение и удивление собственным поведением и реакциями на эти отношения. Поэтому всякие полезные и умные мысли в процессе любви не появляются, а если даже кто-то пытается их внедрить в наше сознание, то мы просто становимся глухими.

Например, все прекрасно знают, что любовь к женатому мужчине бесперспективна в подавляющем большинстве случаев. Однако те несчастные, сердце которых отдано чужому мужчине, втайне надеются на то, что именно они станут тем самым исключением из общего правила: «У меня все не так. И он не такой. Он любит меня, но у него такие сложные обстоятельства в жизни, что он пока не может расстаться с женой. С этой кошмарной мегерой, которая превратила жизнь моего любимого в ад».

Удивительно, на что мы готовы, чтобы только сохранить собственные иллюзии. Некоторые дамочки годами состоят любовницами и продолжают лелеять надежду и иллюзию. Не понимают при этом, что они – как чемодан без ручки: и выбросить жалко, и использовать невозможно. Это категория удобных женщин, их много, и объединяет их одно – неспособность найти в себе силы сказать «нет» этим отношениям.

Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь? Для многих этот вопрос вызовет встречный: «А зачем расставаться с мужчиной, которого ты любишь? Разве то, что он женат, является достаточным основанием для того, чтобы с ним расставаться?» Мало того, вы можете услышать в ответ целый список аргументов, доказывающих, что в такого рода отношениях есть масса преимуществ, и минимум недостатков. Иногда просто поражаешься высокой степени мастерства, которой достигли иные в плане поисков самооправдания собственным заблуждениям?

Что же нами руководит, когда мы отказываемся замечать очевидное? Женщина, готовая быть на вторых ролях – это неуверенная в себе женщина, даже если речь идет о хладнокровной бизнес-стерве. Не уверена она, прежде всего, в своей женственности, женских достоинствах и привлекательности. Она заранее соглашается, что кто-то может быть лучше ее, и поэтому должна довольствоваться тем, что есть. В ней всегда сидит подсознательный страх, что в ее жизни больше никогда не будет мужчины. Это женщина последнего шанса.

Конечно же, для начала стоит разобраться с собственной заниженной женской самооценкой. Довольно часто именно такой анализ приводит к пониманию, почему именно этот женатый мужчина стал избранником сердца. Женщина считает его более привлекательным в каком-то отношении, чем она сама. Более того, именно нахождение на вторых ролях является катализатором чувства у такой женщины. Конечно же, зачем ей говорить «нет»?!

Она всегда склонна к трагедизации внутреннего мира, даже если это скрыто. И, чем дольше будет сохраняться такое состояние, тем меньше остается шансов на личное счастье. Такой стереотип мышления бывает врожденным и приобретенным. В первом случае даже бывает такое, что у женщины есть вполне подходящие для счастья поклонники, но она подсознательно тянется именно к таким мужчинам, с которыми у нее нет никаких шансов.

А во втором случае… Что ж, бывает такое с любой женщиной. Наверное, каждая из нас хотя бы раз, хотя бы мельком, испытывала какие-то чувства к чужому мужчине. Этакий приступ неверия в собственное женское счастье и попытка позаимствовать у другой. И в этом случае шансов выбраться из любовного треугольника гораздо больше. Главное только захотеть.

Источник: Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь?Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь? Для многих этот вопрос вызовет встречный: «А зачем расставаться с мужчиной, которого ты любишь? Разве то, что он женат, является достаточным основанием для того, чтобы с ним расставаться?»http://www.wild-mistress.ru/wm/wm.nsf/publicall/6157156_a_ya_lyublyu_zhenatogo

psiholog4you.ru

Когда нужно расставаться с мужчиной

Прошла любовь

Это довольно щекотливая тема, в которой нет чего-то стопроцентного и однозначно работающего. Все люди разные, у всех различные темпераменты, взгляды, желания. Однако существуют общие советы о том, как красиво расставаться с парнем. Следуя этим правилам, можно свести к минимуму нанесение каких-либо психологических травм партнеру. Следует отметить, что бывают случаи, когда вам настолько опротивел мужчина, что ничего не остается, как только уйти.

Итак, вот наши вредные советы о том, как расстаться с парнем:

1. Покажи свою гиперчувствительность. Нормальные парни не понимают, почему настроение девушек быстро меняется. Твои беспричинные слезы и другие проявления негативных эмоций вряд ли понравятся мужчине.

2. Критикуй. Никто не любит критику, особенно если она переходит на личности.

3. Будь загадочна. Неожиданно исчезни на долгое время, потом появись, не звони, а потом облей нежностью растерявшегося молодого человека. Таким поведением ты демонстрируешь, что тебе безразличны его чувства. Данный пункт отвечает довольно прямо на вопрос о том, как красиво расставаться с парнем без особых жертв.

4. Задавай ему глубокомысленные философские вопросы, например, о том, кто лучше — его бывшая девушка или ты. Почему? А ты не толстая? А волосы у тебя пушистые? Такие вопросы обычно заводят в тупик, так как врать он тебе не хочет.

5. Требуй! Требуй, чтобы он подарил тебе новый и дорогой супертелефон, чтобы звонил на него минимум 3 раза в день. Устроил тебе «романтик» с рестораном. При этом должен быть повелительный тон. Парни получают кучу обязательств, когда начинают отношения с девушкой. Если на него повесить еще несколько, молодой человек просто не выдержит. Этот совет дает точный ответ на вопрос о том, как красиво расставаться с парнем.

6. Стань для него мамочкой. Позаботься о том, чтобы он тепло оделся, поспал и вовремя поел. Делать это нужно настойчиво, так как под такой заботой скрыто доминирование. Объект постоянной заботы является подчиненным, а парни не любят такую роль.

7. Проявляй на людях бурные эмоции. Преврати его в «солнышко», «котенка» или «зайку», особенно в компании мужчин.

8. Постоянно приставай к нему, чтобы он почувствовал себя объектом твоих сексуальных домогательств. Никто не хочет быть просто объектом, как правило, людям необходимо что-то большее.

9. Говори только о собственных интересах. Вообще говори много. В основном о диетах, туфлях и подругах, потому что парни ничего в этом не понимают. Ему нечего тебе ответить, а это очень утомляет. Довольно исчерпывающий ответ на вопрос о том, как красиво расставаться с парнем, не правда ли?

10. Ругайся. Желательно использовать нецензурные и слова потяжелее. Такие слова, чтобы расстаться с парнем гораздо быстрее, пригодятся вполне.

11. Устраивай скандалы. Так как жизнь очень скучна без них. Женские истерики опаснее, чем ножевые сражения.

12. Веди себя вызывающе. Парней отпугивает агрессивная сексуальность. На них она действует точно так же, как и на нас — девушек.

Эти несколько правил помогут тебе. Следуя им, ты будешь точно знать о том, как правильно расстаться с парнем. Удачи!

Источник: Прошла любовьНе можете найти слова чтобы расстаться с парнем, боитесь ранить или обидеть? Не будем попусту тратить время — будем действовать!http://fb.ru/article/109077/proshla-lyubov-kak-krasivo-rasstavatsya-s-parnem

Психолог Александра Алексеева

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт Александра Алексеева. Личная, семейная терапия

Недавно ко мне на прием пришла девушка. Очень симпатичная, внешне привлекательная, милая девушка.- Вы знаете, никогда не думала, что обращусь к психологу. У меня всегда все было нормально, можно сказать, хорошо. Я из дружной семьи, счастливое детство, училась хорошо, на работу сразу взяли, деньги зарабатываю, дело мое мне нравится. В общем… я не ваш клиент.Я удивленно посмотрела на нее. -Нет, вы не подумайте, что я не доверяю, или плохо к психологам отношусь, — перехватила она мой взгляд -…Просто у меня раньше правда не было проблем…Не было поводов для обращения.. -И что же случилось? — спросила я.

— Я два года назад рассталась с мужчиной..Не могу сказать, что это были легкие отношения, расставались по моей инициативе. Точнее, я от него ушла. Вы знаете, мне казалось, я с легкостью его оставила…В какой-то момент просто поняла, что мы друг другу не подходим и уже через неделю забрала вещи из его квартиры. Тут же началась какая-то новая жизнь — вечеринки, подруги, друзья, веселье. Только в какой-то момент я вдруг стала чувствовать жуткую усталость, а затем свалилась в депрессию…»

И она рассказала мне, как разладилась ее жизнь после этих отношений. Как сначала началась депрессия, потом – она стала встречать мужчин, обязательно чем-то похожих на ее бывшего. -Если бы я верила в магию, я бы подумала, что меня заколдовали. Такое впечатление, как будто за мной тянется какой-то шлейф негатива из прошлого. Вы знаете, до этого человека отношения с мужчинами строились совсем по-другому. А после…как в страшном сне. Я постоянно, все время, встречаю мужчин, которые – как это сказать..- его ухудшенная копия. И я не понимаю, что это, про что и за что…

Истории, подобные этой, я слышала уже не раз. И про то, как «вдруг» начинается черная полоса после завершения отношений – тоже. Если не смотреть на них через призму устройства нашей психики, они и вправду кажутся мистическими.

Многие клиенты действительно приходили ко мне с такими словами: «Она меня сглазила…Он навел на меня порчу…Его мама (сестра, подруга, бывшая) пошла к колдуну..»

Так в чем же дело? Что происходит на самом деле? Давайте рассмотрим ситуацию более подробно.

Вы встречаете человека, влюбляетесь в него, у вас начинается роман. Потом (раньше или позже) что-то идет не так и отношения начинают портиться. По самым разным причинам (любовь, страх одиночества, комплекс неполноценности и т.д.) вы пытаетесь эти отношения сохранить, но – увы и ах – ничего не получается. Наступает разрыв, и кажется, что все закончилось и осталось в прошлом…

Проблема в том, что так воспринимает ситуацию наше сознание. Ведь у него есть волшебный метод избавления от проблем: нужно просто вывести их из поля видения и чувствования, запихнуть в «ящик» поглубже, сам ящик закрыть, а ключик выбросить. …И все – кругом красота и в голове чисто. Не важно, что там, в ящике уже бушует пожар, и он вот-вот взорвется. Главное, что мы этого пожара не видим и не чувствуем.

Для того, чтобы было меньше шансов для самообмана, я расскажу о том, что такое завершение отношений.

По сути, это утрата, в том числе части себя. Неважно, хорошими были отношения или плохими, счастливыми или нет, важно, что мы вложили в них свое время, силы, энергию, отдали на них кусочек своей жизни.

И чем больше мы вложили, тем больнее для подсознания будет прекращение этих отношений, потому что на сознательном уровне мы воспринимаем их только как разрыв с другим человеком, а на бессознательном – это еще и разрыв со всем тем, что осталось в них от нас самих.

Когда я говорю об этом клиентам, они не всегда понимают, о чем речь. Тогда я привожу такую аналогию: — «Представьте, что у вас был какой-то капитал, и вы решили вложить его в дело. Дело не пошло, вы разорились и потеряли свой капитал. Будете ли вы сожалеть о нем? Винить себя? Злиться?.» — «Да», отвечают они. -«Так почему же вы не испытываете такие же чувства, когда расстаетесь с кем-то?» «Потому что он был гад» — ответила мне одна клиентка.

То есть, если «он был гад», то, как бы полагается радоваться? Многие думают, что как минимум – не испытывать по поводу этого расставания никаких чувств. Но чем оборачивается такой подход? Для того, чтобы понять это, рассмотрим, что в действительности происходит с человеком после расставания.

Первая стадия – это отрицание. В этот период человек не осознает до конца, что же произошло с ним на самом деле, иногда (при разводе, внезапном разрыве, уходе партнера) до конца не верит в происходящее, временами ему кажется, что это сон, это нереально.

Человек не чувствует наступивших изменений, часто (если он является инициатором разрыва) с энтузиазмом начинает новую жизнь и новые отношения. Эта стадия должна длиться не очень долго – как правило, от нескольких дней до месяца. Но бывает так, что человек не может осознать наступившие изменения и тогда он «застревает» в шоковом состоянии. Как правило, это происходит по следующим причинам: 1.Психика не может справиться с потоком боли. 2.Если человек сразу же начал новые отношения, он пребывает в состоянии эйфории, не понимая своей утраты.

В первом случае непрохождение стадии отрицания приводит к тому, что человек продолжает жить так, как будто ничего не случилось. Например, женщина, которую оставил муж, может годами сохранять всю обстановку в квартире, оставлять место в шкафу под вещи мужа, бессознательно ожидая его возвращения «со дня на день».

Во втором случае непрохождение этой стадии существенно осложняет, если не разрушает новые отношения. Так как по завершению периода «эйфории» человек часто не понимает, что его плохое настроение, апатия, тоска не связаны с нынешними отношениями. Он переносит все эмоции из прошлого на новую связь, тем самым, разрушая ее.

Но если все-таки осознание наступило, приходит вторая стадия – назовем ее «переживание вины». И тот, кто уходит, и тот, кто остается, начинают обвинять друг друга, а часто и себя. «Это только из-за его неуживчивого характера или ее мамы мы не смогли сохранить отношения» «Если бы я вел/вела себя по-другому, мы бы не расстались».

Вина – тяжелое чувство, поэтому естественной реакцией организма является стремление что-то с ней сделать. Например, не давать себе погружаться в нее, «отгонять от себя эти мысли», всячески избегать. Чем это оборачивается? Как ни странно, еще большим «залипанием» в вине. Я думаю, каждый из нас видел ситуацию, когда кто-то, рассказывая о своем прошлом, с горечью или злостью говорил: «Это все из-за…».

И самое печальное: согласно наблюдениям психологов, чувство вины является естественной реакцией психики на начало выхода из слияния с партнером, поэтому уход от переживания этого чувства приводит… к продолжению слияния (на бессознательном уровне).

А на уровне сознания это может проявляться в таких явлениях как:

Непрекращающийся диалог с партнером, мысленный спор с ним. Не всегда понятные самому человеку желания «что-то доказать», «взять реванш». Мечты о том, «как он увидит меня всю такую красивую и поймет, что был не прав» Но так как «его» или «ее» рядом нет, для того, чтобы реализовать потребность в реванше, нужно найти кого-то очень похожего на бывшего партнера, или напоминающего его в наиболее «болезненных» чертах, либо просто воссоздать и проигрывать с новым партнером ситуации из прошлого, которые на этот раз «должны привести к победе». При этом человек не осознает истинных мотивов своих действий, поэтому ему кажется «чудом» удивительное совпадение людей и ситуаций, в которые он попадает снова и снова, как будто бы слушая заезженную пластинку.

Все это приводит к череде неудач и разочарований и значительно уменьшает шансы человека действительно начать новые отношения и новую, лучшую жизнь.

Как пройти эту стадию? Рецепт прост: не уходить от ощущения вины. Осознать его, прожить, простить себя и другого.

Если вторая стадия все-таки была пройдена, наступает стадия проживания злости. На самом деле злость – это сигнал об окончательном выходе из слияния. Это может быть злость на партнера, на себя, на обстоятельства (потерянное время и силы).

Выражается она в желании забыть, отделиться, в повышенной энергии, направленной на новую жизнь, в ограничении общения с бывшим партнером, переключении внимания на новые дела. Как правило, на этой стадии уже невозможно застрять, потому что она напоминает внезапно приходящую большую волну, которая как будто «смывает» все обломки отношений.

Через какое-то время после наступления злости человек вдруг начинает понимать, что относится к своему партнеру по-новому, может с ним общаться без агрессии, вспоминает о нем совершенно спокойно и уже слабо понимает, почему этот человек вызывал в нем такие бурные чувства какое-то время назад. Это стадия окончательного освобождения. Она действительно несет с собой новую жизнь во всей ее полноте и красках. С момента наступления этой стадии человек действительно становится свободным от прошлых отношений, эмоции, мысли и чувства от них уже не влияют на его жизнь, не привлекают в нее ненужных для счастья, но нужных для «реванша» людей, не выстраивают обстоятельства причудливым образом, как будто бы воссоздавая картинку из прошлого… Это счастливый финал и счастливое начало. Но для того, чтобы оно состоялось, нужно, необходимо пройти через осознание, вину и злость.

Еще одной причиной, почему нам не всегда удается это сделать, является существующий в современной культуре запрет на проявление чувств. К сожалению, такие важные политкорректность, толерантность, терпимость и уважение к пространству и границам других людей часто приводят к тому, что мы начинаем прятать свои эмоции, ощущения и переживания сначала от нашего окружения, а затем и от самих себя.

Но плата за это – собственное несчастье, болезни и неудавшаяся жизнь. Поэтому, например, если после вроде бы успешного расставания вас «вдруг» накрывает печаль, тоска, апатия, желание остановиться и побыть одному – останьтесь в своем состоянии, не бойтесь его. Наградой за смелость будет освобождение от оков прошлого и счастливое наступление новой жизни.

Источник: Психолог Александра АлексееваЧто происходит с людьми при расставании и как это пережитьhttp://xn--80aphqbkclp.xn--p1ai/pocemu-nuzno-umet-rasstavatsy/#comment-54

Стихи любимому человеку о расставании

Стихи про расставание «Про Любовь и разлуку…». Это авторские стихи девушки о расставании, которая переживала эти чувства разрыва с любимым парнем.

Стишки о расставании — грустные, в них чувствуется не только прошедшая Любовь, но и Любовь, которая еще не угасла. Которая своим пламенем огня еще будоражит, лелеет нежное тело души …

Первый стих:

Мы, зачем-то, расстались с тобой.

Хоть клялись, что всегда вместе будем.

Но тебя теперь вижу с другой.

Отношений былых не разбудим.

Я просила забыть обо мне.

Почему не даешь мне покоя?

Слезы все отдаю тишине.

Знаю: их ты совсем не стоишь.

Но люблю. Так безумно люблю,

Что не плакать уже разучилась.

Больно очень, но боль всю стерплю,

Чтоб она вся в слезах растопилась.

Второй стих о расставании с любимым парнем:

Так устала тебя прощать,

Так устала в подушку плакать.

От любви мне не убежать….

Но закончилась наша сказка!

Расстаемся. И боль в груди

Не проходит и не уходит.

Ты кричал, говорил: «подожди».

Но в любви нашей солнце заходит!

Третий:

Любила, но не стану унижаться.

И боль в крови окутала меня.

Поверь, родной, я не хотела расставаться.

Но из-под ног давно ушла земля.

Хотелось мне исправить все….

Вернуть хотелось сладкие секунды.

Давала тебе шанс еще, еще….

Но третьего, поверь, уже не будет.

Сам виноват, что ты меня не уберег.

Сам виноват, что не ценил, как надо.

В слезах пролитых не увижу строк….

Растаяла любовь, как плитка шоколада!

Четвертый стих про расставание:

Ты ушел…. Этот день не забуду.

Я его не сумею забыть!

Потому что твой образ повсюду,

Потому что хочу рядом быть.

Ты вернись, я тебя умоляю!

Но не слышишь мольбы ты мои.

Ты сказал: «Я тебя отпускаю».

Ты сказал: «Нету больше любви!».

Ты измену простить мне не можешь.

Постарайся! Раскаянья тень

Видит, с неба, мой ангел – глаз Божий.

Упаду и не встану с колен.

Буду вновь о прощенье молиться.

Я надеюсь, что, все же, простишь.

Каждый может хоть раз ошибиться.

Растопи свое сердце, малыш!

Пятый:

Снег…. Он – в душе.

На сердце – тоже.

Мне просто тяжело сейчас.

Но я тебя не потревожу!

Судьба нам подарила шанс.

Решили, что он нам не нужен.

Точнее, так решил лишь ты!

А я хотела, чтобы ты стал мужем….

Ты – человек моей мечты!

Снег…. Он – в душе.

На сердце – тоже.

Мне очень тяжело сейчас!

Прощай, любимый мой Сережа!

Ты не использовал свой шанс.

Шестой:

Я знаю, расставаться нам не нужно.

Но не сможем больше вместе быть.

Дождь шагает по глубоким лужам.

Слёзы я хочу в нем утопить!

Их – моря. Им не остановиться.

Плачу, плачу…. Бесконечность слёз!

Как же так могло все приключиться?

Кто ответит на поставленный вопрос?

Слёзы льются, сердце разбивая.

Почему? Зачем так? Почему?!

Слёзы льются, душу заливая….

Ты с другой. Я это не приму!

Возвращайся, солнце, я ведь лучше.

Я намного лучше, чем она!

Между нами – облака и тучи.

Ведь тебе я больше не нужна….

Седьмой стих о расставании:

Я помню этот киевский вокзал….

Я помню нежных губ прикосновенье….

Я помню, как жестоко ты сказал:

«У отношений наших нету продолженья!».

Я поняла, как ненавижу поезда.

И ненависть всем телом ощутила.

Ты в памяти остался навсегда.

И не проси, чтобы я тебя забыла.

Напомнит о тебе блеск от кольца,

Которое на пальчике осталось.

Мне не забыть черт твоего лица….

Нелепо то, что я с тобой рассталась!

Восьмой:

Играешь на гитаре, чтобы струны

Коснулись донышка израненной души.

Но мы не пара! Ни гадания, ни руны

Спасти не смогут от разлук и лжи.

Ты виноват, что нам не фортонуло!

Не сберегли бушующей любви.

Ты виноват, что не с тобой уснула.

Ушла! Из прошлого меня ты не зови!

С ним хорошо мне. Очень и безумно.

Завидуешь? Завидуй! Наплевать!

Забудь гадания, порви все руны!

Найти меня сложней, чем потерять.

Девятый:

В моей сумочке – твоя фотография.

Засыпаю с ней, просыпаюсь….

В моей сумочке – твоя фотография….

И лишь ей я теперь признаюсь,

Что люблю, любила…. Любила!

Мне придется тебя разлюбить.

Боже мой, что ж я натворила?!

Как теперь чувства мне убить?

Не хочу, чтобы солнце наше

Навсегда затерялось в звездах….

Никогда теперь мне не скажешь,

Что сказать теперь уже поздно….

Десятый стих про расставание:

Укололась шипами любви.

Роза чувств от страсти завяла.

Улечу. И меня не лови.

Я тебе уже все сказала!

Бесполезно прощенья просить!

Начинать все сначала – напрасно.

Как хочу я навечно забыть

То, что связано с тобой! Тебе ясно?!

Одиннадцатый:

Немедленно стирай с телефона

Мой номер и мои сообщенья!

Так продолжаться дальше не может!

Не нужно больше просить прощенья!

Устала я от вечных игноров.

И от невниманья устала.

Я так привыкла к вечному «sorry»,

Я так привыкла к вечным скандалам!

Зачем мы повстречались когда-то?

В любовь играть – опасно, ужасно!

Прости, но в голове – только маты!

Мы расстаемся, лучик мой ясный!

Отзывы о печальных, грустных стихах «Про Любовь и разлуку…»:

Вероника из Харькова:

Правильно! Душа кричит, когда парни плохо себя ведут. Они всегда думают, что мы никогда не уйдем от них, если любим! Мы – другие! Нас, видимо, плохо мужчины знают. Как мне кажется…. Мы знаем намного лучше их, чем нас они!

Татьяна из Бреста:

Сама писала стихи. Еще в первом классе писать пыталась, когда мне мальчик понравился. Но тогда «хромала» рифма. Сейчас все гораздо лучше, чем было. Плачу, когда что-то читаю или смотрю о расставании. Многое и мне пережить пришлось.

Ольга из Липецка:

Читала стихи. Перечитывала три раза. Понравилось содержание, рифма понравилась. Сама хочу так писать. Вчера с пареньком разошлась, так с ума чуть не сошла! Пытаюсь отыскать себя в стихах. Думаю, что полегчает, может. Не знаю, но на это надеюсь.

Вероника из Пинска:

Девушки, а что делать, если и стихи не спасают? Самоубийство – не мое. Я такая трусишка, что и комарика не убью. А себя – тем более! Но мне настолько больно, что не передать вам словесно. Мы расстались неделю назад. А мне кажется, что промчалась вечность. Не промчалась, а до сих пор со мной рядом ползет!

Алика из Бреста:

Не стоят парни таких мыслей! Вы что?! Дороже – жизнь. Одна она ведь. Парней – в миллионы раз больше. Вы, наверное, забыли об этом как-то, что ли. Научитесь стихи самостоятельно писать, чтобы в строчки «выплескивалось» все, что сильно наболело. Я тоже буду пытаться. Кстати, расставания могут быть частыми. А вот второй раз родиться не дано никому! Это стоило бы помнить или вспоминать! Ну, кто поддерживает мнение мое – спасибо. Кто нет – нет у меня права для осуждения.

Источник: Стихи любимому человеку о расставанииСтихи о расставании. Любимому про расставание, стишки про Любовь и долгую разлуку.http://ladyeve.ru/lyubimomu/stihi-o-rasstavanii-lyubimomu-pro-rasstavanie-stihi-pro-lyubov.html

psiholog4you.ru

Когда нужно расставаться с мужчиной

15 признаков того, что вам пора расстаться

Почему мы цепляемся за отношения с мужчиной?

Какие бы причины не держали вместе чужих людей – отношениям пришел конец. Вы можете разойтись и найти новую любовь, снова быть счастливыми, лелея в душе приятные воспоминания друг о друге. Никто не виноват в разрыве, просто пришло время сбросить старую кожу и начать новый жизненный этап. За расставаньем будет новая встреча – помнишь?

Когда пора расставаться? Признаки будущего разрыва отношений

Мы составили список достоверных признаков того, что пришла пора поставить жирную точку в ваших отношениях. Конечно, не стоит «рубить с плеч», если ваша пара подпадает под 1-2 пункта, а вот наличие многих «симптомов» уже о чем-то говорит:

Теперь ты понимаешь, когда пора расставаться, а когда – работать над отношениями. Очень часто людям хорошо вместе, хотя страсть и пылкая влюбленность давно прошли. Но отсутствие взрыва эмоций еще ни о чем не говорят. Если тебе легко с этим мужчиной, вам всегда есть о чем поговорить и что вместе сделать – оставайся с ним и приложи все усилия для сохранения этих отношений.

Удачи, ты наверняка найдешь правильный выход из ситуации.

Источник: 15 признаков того, что вам пора расстатьсяКогда пора заканчивать отношенияhttp://nashpilkah.com.ua/ljubov/psihologija_otnoshenij/15_priznakov_togo_chto_vam_pora_rasstatsja.html

Как расстаться с мужчиной

Как расстаться с мужчиной и нужно ли с ним расставаться?

Многие женщины, что приходят ко мне на консультацию задают один и тот же вопрос: Как понять ту грань, когда нужно расстаться с мужчиной или стоит продолжать отношения? А если надо расстаться, то как?

Если женщина хочет расстаться с мужчиной, значит эти отношения не приносят ей радости, она страдает, ей плохо, женщина очень остро переживает эти отношения. Отношения изматывают её и не дают покоя. Каждый человек, который приходит в нашу жизнь приходит не случайно. Каждый человек притягивает другого потому, что его внутренние вибрации находятся на одной волне с этим человеком. Именно Ваши внутренние вибрации и притянули этого человека в Вашу жизнь. Если Вы чувствуете, что этот человек цепляет Ваши чувства, то это означает что он нужен Вам, чтобы понять свои проблемы, чтобы увидеть себя. Увидеть свои скрытые проблемы и скрытые качества.

Если Вы стараетесь убежать из отношений, то через какое-то время в Вашу жизнь придёт именно такой же мужчина.

Одна моя клиентка рассказывала, как в её жизни было “дежавю” через 20 лет. Она вышла замуж в 19 лет и через несколько лет развелась с мужем , потом в её жизни было много мужчин и через 20 лет в её жизнь пришёл практически такой же мужчина… Она пришла ко мне с вопросом: “Почему она совершила круг длинною в 20 лет?” Мы потратили некоторое время, чтобы понять какой урок в жизни она всё таки должна пройти. Она поняла свой урок и уже со вторым мужем она изменила своё поведение и стала вести себя по-другому. Хотя, когда она пришла ко мне, первый её порыв был – поступить точно также, как и 20 лет назад.

Только внутренняя трансформация и переход на другой Ваш уровень решит Ваши проблемы, и другие мужчины будут приходить в Вашу жизнь.

Поэтому не спешите проявлять инициативу в расставании с мужчиной.

Постарайтесь понять какой Ваш жизненный урок Вам нужно пройти с этим мужчиной. Для этого надо не просто тупо страдать с этим мужчиной, а переводить эти страдания в жизненный урок. Страдания без осмысления не приводят к внутренней трансформации.

Если находясь с мужчиной Вы будете задавать себе два вопроса. Всего два:

Кого из Вашего прошлого напоминает этот мужчина? С кем Вы переживали подобные ощущения и переживания?
С кем Я обращалась также, как этот мужчина со мной? Когда Я поступала похожим образом?

Отвечая на эти вопросы, анализируя себя и свою жизнь, Вы будете переходить на другой уровень своего духовного развития.

Вы конечно можете расставаться с нежелательными Вам мужчинами, но если Вы не прошли свои уроки, они будут возвращаться вновь и вновь в Вашу жизнь.

Если же всё-таки расставание происходит по инициативе мужчине, и Вы не можете на это повлиять, то в этом случае рекомендую проделать ту же самую работу — понять какой урок и какой опыт Вы должны вынести из этих отношений.

А потом действительно принять факт расставания. Женщине иногда бывает очень трудно принять расставание. Она не умеет отпускать. Мужчина ушёл из её жизни, но она продолжает своими мыслями держать его возле себя.

— Для этого надо исключить любое общение с ним. По крайней мере в ближайшее время пока Вы сможете расстаться с ним.

— Ни разговоров по телефону, никакой переписки. Перестать думать о нём, всякий раз когда Вы начинаете думать, любыми способами переключайте своё внимание на что то другое. Не позволяйте пожирающей воронки несуществующих отношений затянуть в своё поле.

— Мысленно начните выстраивать не проницаемую стену между Вами и им.

— Мысленно улетайте, уезжайте в страну, где не возможен контакт с ним. Мысленно на уровне образов отсекайте связь с ним. Режим изоляции от него надо выдержать не меньше 40 дней.

Надеюсь моя статья поможет Вам принять правильное решение.

Желаю Вам мира, добра в Вашем дома и Вашей душе.

Источник: Как расстаться с мужчинойКак расстаться с мужчиной и нужно ли с ним расставаться? Многие женщины, что приходят ко мне на консультацию задают один и тот же вопрос: Как понять туhttp://www.irinagavrilovadempsey.ru/articles/psychology-of-relations/how-to-leave-a-man/

jealousy-relationships.ru

Как понять, что пора расстаться с парнем, и решиться на это

Может ли женщина сделать первый шаг к расставанию, если чувства к любимому мужчине еще не остыли? Сложно, но иногда, переступив через себя, это сделать даже нужно. Иначе дальше — пропасть и неуважение к себе. Как понять и прочувствовать, что уже пора расстаться, причем точку ставить нужно первой? Что рвать отношения пора немедленно, потому что дальше будет сложнее душевно?

Когда лучше всего расставаться

Есть множество возможностей сгладить углы во время конфликтных ситуаций с возлюбленным. Мелкие ссоры легко разруливаются благодаря мудрости и терпению женщины (кстати — главные качества жены). Но иногда возникают ситуации, когда чаша терпения переполнена — нет больше сил терпеть зловредную черту характера мужа, его пагубную привычку или какие-то внешние влияния.

Лучше всего расставаться на ранних стадиях отношений, когда еще не так больно. Если ты заметила, что какой-то пунктик в твоем кавалере тебя не устраивает — не пытайся его переделать под себя. Взрослые люди с трудом поддаются «дрессировке». Удивительно, что нарожав кучу детей от мужа, женщина вдруг замечает через много лет, что «он какой-то не такой». Или супруг с ней стал таким ужасным, или она вовремя не решилась с ним расстаться и закрывала на все глаза. А зря! И все же, даже если уже поздно, то с чем не надо смиряться?

Когда лучше всего расставаться

Забулдыжный алкаш

Стоп, тут тонкая грань, где именно некоторые женщины иногда перегибают палку. Будучи убежденными трезвенницами, они паникуют, если их возлюбленный позволил себе бутылочку пива в пятницу вечером или предпочитает веселое застолье с возлияниями на какую-то торжественную дату. Попросту, у в меру пьющих мужчин таким образом крадутся праздники.

Бедолагу-мужчину ставят в жесткие рамки:

Никаких друзей и коллег: все мужики — пьянь, которые будут наливать.
Никаких рыбалок и корпоративных вечеринок — там только и делают, что бухают.
Новый год, дни рождения и прочие праздники отмечаются только соком.
«Учую запах — вылетишь из квартиры».

Такой мужчина, если выдержит, то станет скучным подкаблучником-неудачником, если он только сам не убежденный трезвенник. Или сбежит первый сам. Но это только если мужчина не склонен к беспробудному алкоголизму.

Такие жесткие рамки можно поставить человеку, если он сам страдал от своего алкоголизма, сходил к врачу, «зашился -закодировался» и сам боится сорваться. Но, опять же, эти рамки не должны выглядеть как ультиматум: скорее они должны быть как сохранение любимого человека от беды — деликатные и мягкие.

Другое дело, когда человек не хочет выходить из состояния сомнамбулы. У него нет похмелья, потому что вечерняя пьянка плавно переходит в утреннее возлияние и так по кругу. На работу он давно «забил», мыться-бриться не хочет, трезвых дней не бывает и при этом алкоголиком он себя не считает. Женщина не видит в нем мужчину, потому что вместо него — лежащий пласт, «ароматизирующий» на всю квартиру дешевым алкоголем. Кстати, пьет он на то, что вытянет из кошелька у жены.

Да, были попытки и поговорить с ним, и к врачу сходить, и родных-друзей призвать к помощи. Но на все мольбы — крупная дуля под нос всем страдающим за него и посылание матом куда-то очень далеко-далеко. А на угрозы развестись плевать он хотел. Ну что ж — плевать так плевать: пора расставаться, потому что дальше тянуть все на себе и продолжать отношения смысла нет. Кстати, это касается и наркомании (что, между прочим, еще страшнее).

Забулдыжный алкаш

Внешнее влияние

Это все то, что не касается отношений внутри семьи. Влияние родни, друзей и бывших подружек. Где-то можно тоже обойти острые углы, но все же иногда терпению приходит конец, когда все заходит слишком далеко и согласие всех сторон невозможно. Эту главу надо разбить на несколько частей.

Влияние родни

Чаще всего — это бывает не совсем разумная свекровь, когда еще и муж является маменькиным сыночком. Вот представь, что ты на месте невестки такой свекрови. Ты в общем-то бесконфликтный человек, свекрови не грубишь, не перечишь, но постоянно все шишки летят в тебя:

«Фу, она отвратительно готовит, сынок, ты ее „помоями“ себе желудок испортишь!»
«Как она тебя одевает неряшливо: гладила рубашку, а складочку у воротника не разравняла!»
«Она очень много тратит денег. Относи-ка ты мне свою зарплату, я сама решу, что тебе надо!»
«Сынок, я понимаю, что сейчас пять утра, но я стирала, и мне кажется, что машинка барахлит. Может приедешь сейчас, посмотришь?»

И вот какая история. Он вскакивает с постели, бежит смотреть ее стиральную машинку, отдает весь свой заработок ей до копейки и старается перекусывать у нее «полезные» блюда. На твою робкую попытку поговорить со своим мужчиной он вскипает, потому что его мама во всем права. Это твоя родня-фигня, а вот его — боги.

Кстати, это может быть не только свекровь, но и свекор, старший брат или сестра. В любом случае тут бороться скорее всего бесполезно, сохранить отношения тебе вряд ли удастся, потому что ты всегда будешь на последних ролях. Точнее даже «в массовке».

Внешнее влияние - Влияние родни

Влияние друзей

Это тот случай, когда ты не смогла вписаться в его компанию. Именно в этом случае лучше всего рвать отношения со своим возлюбленным изначально, если «своим парнем» среди его друзей ты так и не стала. Вот смотри — когда вы с ним только начали отношения, он был настолько влюблен, что его друзья отошли на второй план. Но вернувшись с небес на землю, он вряд ли бросит своих старых друзей навсегда.

Не смогла вписаться и «тянешь одеяло на себя» — в общем-то сама виновата. Поначалу он начнет разрываться между двух огней, тайком с ними встречаться, но друзьям вряд ли понравится такая дружба, когда она как секретное свидание у любовников. Если в этом отношении парень выберет друзей, то лучше сразу расстаться, ибо совместной жизни не получится.

Внешнее влияние - Влияние друзей

Влияние его бывшей

Бойся ее дружбы с твоим парнем, если она переходит все границы. То есть:

Он доказывает, что они хоть расстались, но все равно она для него осталась лучшим другом.
Он перезванивается с ней, советуется и бежит на помощь по первому ее зову.
Он приглашает ее на семейные праздники и вообще ведет себя с ней так, будто они не расставались.

Запомни — его бывшие подружки тебе никакие не подруги. Если еще можно как-то найти общий язык с его друзьями-мужчинами, то учитывай, что с твоим парнем у бывшей были и любовь, и секс. Лучшим другом в этом смысле для своего мужчины должна быть только ты.

Если упустишь тот момент, когда твою предшественницу надо «ликвидировать» из ваших совместных отношений, то она вытеснит тебя. И тогда уж тебе точно надо будет попрощаться со своим бойфрендом. Кстати, такое упущение может стоить тебе дороже — он, не стесняясь, может в дальнейшем тебе изменять, раз уж ты такая безропотная.

Внешнее влияние - Влияние его бывшей

Агрессивный тиран

Вот с таким монстром надо рвать отношения при первом же проявлении его агрессии. Конечно, бывают случаи, когда женщина так нашкодила, что мужчина не сдержался и залепил ей пощечину от досады — например, после долгих лет совместной жизни он застал свою жену в постели с другим. Это еще как-то можно объяснить. Но систематическую агрессию с рукоприкладством прощать нельзя. Это — опасно. Тут уж любой тихий алкоголик ангелом покажется.

Тирану важна не причина, по которой он бушует. Он ее с легкостью найдет. Любая мелочная размолвка будет прекрасным поводом размять кулаки на слабой женщине. Разбила его любимую кружку — получай, отвлекла от компьютера — получай, не таким тоном позвала его к ужину — получай еще раз. И это будет до бесконечности.

Да, он обязательно будет валяться потом в коленях, вымаливая пощады, но только на короткий срок — его «примерное поведение» продлится с натяжкой на неделю. А потом всё заново — потому что энергия накопилась, пора бы на ком-то ее выплеснуть. Скандалы были есть и обязательно будут, пока ты не решишься бежать от него куда глаза глядят. Кстати, на эту тему можешь почитать статью Что делать, если ненавидишь мужа.

Агрессивный тиран

Любовь прошла

Да, просто вы уже оба друг другу неинтересны, но по каким-то причинам совместно живете. Например, ради ничего не подозревающих родственников или совместных детей. Секс сведен к нулю, романтика уже давно в прошлом. Мелкие ссоры возникают лишь потому, что друг друга вы раздражаете уже своим видом.

Тебе интересны другие мужчины, и ты же сама закрываешь глаза на загулы мужа. Даже наоборот рада, что его дома нет, потому что тебе хочется отдохнуть от его опостылевшего вида, голоса и запаха. Не то чтобы ты его ненавидела, просто он для тебя как инородное тело. Да и чувство обоюдное — он не хочет тебя даже обнять мимоходом.

Так вот, в этом случае, не нужно ставить вопрос: «расставаться или нет» — надо просто спокойно разойтись, а не ломать комедию на окружающих, тем самым ломая жизнь друг другу. Это будет безболезненно для обоих, даже для детей. Потому что разумно расставшись, агрессии не будет, дети могут встречаться с обоими родителями когда им захочется без скандалов и дележа.

Еще по теме:

damiko.ru

Когда нужно расставаться | Анастасия Гибская

В жизни случаются такие моменты, когда отношения между мужчиной и женщиной полны неопределенности и неоправданных ожиданий .. Тогда возникает вопрос: что делать? Сохранить отношения, бороться за них и попытаться что-то изменить, улучшить или же пора расставаться? – Сегодня мы обсудим этот вопрос и узнаем, когда же нужно расставаться.

О первых сигналах к разрыву отношений мы поговорим чуть позже. Сейчас мне бы хотелось разобрать вопрос того, как решится на этот шаг и прекратить бесперспективные отношения, которые себя уже изжили.

Ответ будет простым: никак. Дело в том, что насильно себя заставить невозможно. В противном случае, попытка разорвать отношения с человеком обречена на неуспех: ваше неискреннее и не до конца осознанное решение будет вновь и вновь возвращать вас к этому человеку. Вы будете давать второй и третий шанс прошлым отношениям. Будьте уверены, для многих пар это есть неизбежность.

Как же вести себя в таком случае? — спросите вы. Просто приготовьтесь к тому, что в вашей жизни и в ваших отношениях случится какой-то надрыв, после чего решение прекратить отношения станет для вас очевидным. Но ко всему человек приходит сам. Или же обрекает себя на вечные муки, как бы драматично это сейчас ни звучало…

Поэтому, если хотите дать человеку второй шанс – не боритесь с собой, дайте его. Борьба с собой никогда не приносит положительных результатов. В отношениях с самим собой важны осознанность, принятие и отсутствие давления. Лучше снизить важность данного события, некоторое время плыть по течению, выплакать все слезы, выбиться из сил и эмоционально устать от отношений, после чего решение их закончить вы примите легко и со всей ответственностью.

А теперь переходите к просмотру небольшого видео: «Когда нужно прекращать отношения с мужчиной».

Смотреть

↓↓↓

ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? ЖМИТЕ «ПОДЕЛИТЬСЯ»

Остались вопросы? — Пишите в комментариях, обсудим!

— Ваша Анастасия

www.anastasiagibskaya.com

нужно ли отдыхать друг от друга

Что-то в отношениях идет не так – вы начинаете сомневаться в собственных чувствах или чувствах партнера, задумываетесь о том, есть ли у вашего союза перспективы.

Возможно, вам стоит обдумать временное расставание с любимым человеком. А стоит ли воплощать эту мысль в жизнь – обсудим на сайте sympaty.net.

В каких случаях стоит предложить отдохнуть друг от друга?

Конечно, описать все конкретные случаи, когда стоит разъехаться на время, невозможно – ведь все пары и истории отношений уникальны.

Но «Красивая и Успешная» подскажет, какие «тревожные звоночки» могут говорить о том, что есть проблема. И тогда расставание на время поможет либо справиться с этой проблемой, либо хорошо понять, в чем именно она заключается и над чем работать после возобновления отношений, либо же по итогам временного расставания будет принято решение расстаться вообще.

Вам кажется, что отношения вас тормозят

Вы вспоминаете вашу жизнь до этих отношений, и она вам кажется более насыщенной и активной. Вы видите, что упускаете много по-настоящему интересных для вас возможностей из-за того, что отношения вынуждают вас иметь другие приоритеты.

Партнер не одобряет ваши интересы, и в угоду ему вы от них были вынуждены отказаться или вести менее активную деятельность.

Вам приходит в голову мысль, что вы могли бы быть более успешной, чем на данный момент, если бы не состояли в данном союзе. Временное расставание в такой ситуации может помочь правильно расставить приоритеты и оценить, действительно ли другие возможности для вас полезнее и интереснее, чем отношения.

Тут важно понять, откуда исходило ощущение ограниченности – от партнера (и это действительно плохо, если кто-то в паре ограничивает развитие другого человека!) или от ваших собственных малореалистичных предположений, как радужна была бы свободная жизнь.

Вы сомневаетесь, что действительно ценны человеку, который якобы вас любит

Тут некоторые люди скажут, что эта манипуляция с временным расставанием – набивание себе цены в глазах партнера, и что в принципе это не очень чистая игра – изображать из себя загадочную ускользающую недотрогу, которая нарочно ограничивает доступ к себе, чтобы получить больше подтверждений серьезности чувств.

С одной стороны, доля правды в таком мнении есть. С другой – а как еще вести себя женщине, если ей кажется, что мужчина просто привык, «пригрелся», получил ряд удобств в быту и сексуальной жизни, но при этом мало ценит партнершу как личность и вряд ли искренне любит ее?

Если расставание – манипуляция, то манипуляция весьма действенная: мужчина либо постарается вернуть любимую и убедить ее в силе своих чувств, либо ничего не предпримет, тем самым дав понять, что отношения эти ему не так уж и нужны. Иногда после такого мероприятия мужчины сами уходят в закат, но… туда им и дорога!

Вы сомневаетесь в собственных чувствах

А чувства – это не такая уж ошибочная штука! Если вам кажется, что без этого человека вам могло бы быть лучше, что он перестал быть для вас кем-то особенным и нужным – вероятно, это так и есть. Цель временного расставания тут очень проста: либо вы почувствуете, что хотите вернуться, либо найдете подтверждение своим мыслям о том, что без него вам лучше.

Вы устали

Не считайте вашу усталость от совместной жизни чем-то постыдным, тем, чего не должно быть.

Во-первых, вы не виноваты в этом состоянии.
Во-вторых, это знакомая многим людям проблема.

Иногда человеку нужно побыть наедине с собой, либо же пообщаться с кем-то еще, кроме любимого мужчины – например, с подругами или родителями. «Отпуск от любви» — это нормально!

Правила временного расставания

Чтобы расставание действительно принесло пользу, а не усугубило ворох проблем, стоит придерживаться некоторых правил, и обязательно оговорить их с партнером!

Оговорите, с какой целью вы временно расходитесь. Например, «Давай отдохнем друг от друга, я чувствую, что мне нужно побыть одной некоторое время». Постарайтесь быть искренними – не надо предлагать загадочные недомолвки, которые могут вызвать напрасную ревность и глупый скандал. Если испытываете неуверенность в мужчине и его чувствах – то так и скажите, мол, я не ощущаю, что важна тебе, поэтому хотела бы дать тебе возможность подумать, нужны ли тебе наши отношения.
Договоритесь, какое время вы выделяете друг другу на «отпуск от отношений». Лучше не предлагать сроки больше двух недель, но и два-три дня – тоже маловато.
Постарайтесь честно рассказать друг другу, что планируете делать в этот период – поедете куда-нибудь в одиночку или с друзьями, поживете у родителей, займетесь творчеством или активно погрузитесь в работу, и т.п.
Договоритесь, хотите ли вы общаться с помощью Интернета, по телефону и т.д. Может быть, ваш эксперимент пройдет вовсе без связи, может, вы позволите друг другу сообщать важную информацию в случае ее появления, а может, вам действительно захочется каждый вечер болтать по скайпу… Но мнение психологов – расставание на время тем эффективнее, чем сильнее выключенность из жизни друг друга. Иногда болтовня онлайн или переписки оказываются эмоционально даже тяжелее, чем реальное присутствие рядом.
Пообещайте друг другу не делать совсем неприемлемых вещей, после которых восстанавливать доверие было бы очень сложно: например, изменять, встречаться с бывшими, и т.д.

Когда отдых от отношений может только навредить?

А когда расставание на время может навредить? Однозначно – если мысль расстаться насовсем уже появляется у партнера, а вы этого совершенно не хотели бы. Отпустите его на время, а мужчина подумает, что и вы тоже хотите свободы, и тогда разрыв не за горами…

На вопрос, нужно ли отдыхать друг от друга в хороших, здоровых отношениях, можно ответить «да» — так как чем выше доверие и любовь друг к другу, тем больше гарантий, что расставание завершится радостной встречей, а за время, проведенное порознь, оба партнера получат какой-либо индивидуальный опыт. А если оба (или кто-то один) интроверты, то для таких людей время наедине с собой – это полезнейшая «подзарядка».

---Автор - Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Когда надо расставаться | Психология отношений

В каких случаях необходимо расставаться

«Как понять, что отношения обречены на неудачу и пора прекратить их?»

Мало что может сравниться по своей болезненности с моментом, когда наконец отчетливо понимаешь, что отношения с партнером лишены всяких перспектив и пришло время расставаться. Вам хочется заснуть, а наутро обнаружить, что все волшебным образом изменилось. Но так не бывает. Вам хочется, чтобы ваш партнер преобразился и стал таким, каким вы мечтаете его видеть, но этого никогда не случается. Вы знаете, что откладывали слишком долго и что дальше откладывать невозможно. Пришло время сказать «прощай».

Скорее всего, вы сделали все, что в ваших силах, чтобы спасти идущий ко дну корабль ваших отношений. Вы использовали для этого все возможные средства, включая индивидуальные и парные психологические консультации, пробовали найти ответ в специальных книгах, посещали тренинговые группы и семинары, слушали лекции специалистов и так далее. И тем не менее, испробовав все, вы пришли к решению, что больше не можете или не хотите продолжать жить вместе с вашим партнером. Наступил ответственный момент принимать решение — оставаться или уходить.

Время расставаться пришло, если:

— Вы осознали взаимную несовместимость с партнером. Теперь вы знаете, что для совместной жизни одной только любви совершенно недостаточно. Партнеры должны обладать совместимостью друг с другом. Если вы несовместимы с партнером, любовь не убережет ваши отношения от серьезных проблем. Только когда вы обретете новые, подлинно гармоничные отношения с совместимым с вами партнером, вы сумеете оценить, насколько правильным был ваш уход.

— Вы осознали, что между вами нет взаимного сексуального влечения. Если вам стало ясно, что вы и ваш партнер недостаточно привлекаете друг друга сексуально, чтобы превратить вашу любовь в нечто большее, чем просто добрая дружба, вам следует освободить друг друга от взаимных обязательств, чтобы каждый смог найти себе подходящего спутника жизни. Но помните, что, если сексуальное влечение вдруг исчезло, вы должны сделать все возможное, «чтобы вернуть его в ваши отношения. И лишь в случае полной неудачи следует расставаться.

— Ваш путь личностного развития все дальше и дальше расходится с путем развития вашего партнера. Согласно одной из теорий, партнеры очень часто сходятся вместе для того, чтобы на некоторое время научить друг друга чему-то очень важному. И когда все уроки преподаны и выучены, таким партнерам приходится расстаться. За время, проведенное вместе, они совершают огромный скачок в своем личностном развитии, помогая друг другу приобретать бесценный душевный опыт. Однако может наступить момент, когда станет очевидно, что их пути расходятся и отныне судьба поведет каждого по его собственной дороге. Если жизненные цели и жизненные стили партнеров становятся слишком различными, бессмысленно и даже вредно продолжать отношения, превращая их во все более пустые и нездоровые.

Главная трудность «расхождения путей» состоит в том, что партнеры могут по-прежнему любить друг друга, и потому расставание будет тяжелым. Единственное, что может ободрить вас, это знание о том, что после прохождения каждой «развилки» на следующем участке своего жизненного пути вы обретете еще большую мудрость, счастье и любовь, чем можете себе даже представить.

— Ваш партнер обладает «роковыми изъянами», с которыми не хочет бороться. Миллионы мужчин и женщин прошли через тяжелейшее испытание — вынужденный разрыв с любимыми. Совместная жизнь превращается в пытку, если один из партнеров страдает «роковыми изъянами», такими, как алкоголизм, наркомания, увлечение порнографией или неуправляемая ярость, отказывается признать их в себе и бороться с ними. Если ваш партнер не борется со своей проблемой, отказывается принять помощь извне или просто напрочь отрицает само существование проблемы, у вас нет лучшего выбора, кроме как прекратить отношения с ним.

— Партнер отказывается работать над совершенствованием ваших отношений. Быть может, досаднее и больнее всего расставаться с партнером именно по этой причине. Если ваш партнер не желает знать и обсуждать возникающие между вами проблемы, уклоняется от помощи специалистов для разрешения ваших внутренних конфликтов, он нарушает свои партнерские обязательства перед вами точно так же, как если бы завел любовницу. Может быть, он испуган; может быть, у него было тяжелое детство; может быть, внутри у него бьется замечательное любящее сердце. Но это ничего не меняет; несмотря на самые лучшие намерения, он уклоняется от подлинного партнерства, и вам следует покинуть его.

Изложенные выше замечания помогут сделать вам свой выбор, если в настоящий момент вас мучает внутренняя борьба желаний — уйти или остаться. Остается пожелать вам обрести уверенность в том, что вы выберете.

Источник: В каких случаях необходимо расставатьсяКак понять, что пришло время сказать «прощай»http://astrozodiac.ru/v-kakix-sluchayax-neobxodimo-rasstatsya

Как правильно расставаться с людьми?

Учимся прощаться с близкими людьми и жить дальше

Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда приходится прощаться с каким-то близким человеком — необязательно со своим партнером, это может быть и хороший друг или даже родственник, с которым по каким-то причинам больше невозможно оставаться в прежних отношениях. Каждая ситуация уникальна, но объединяет их достаточно простой признак: если общение с человеком является в нынешнем формате отношений неизбежным, однако оно доставляет вам крайний дискомфорт, не принося радости или ощущения счастья, значит, подобное общение надо или сократить до минимума, или прекратить полностью.

В случае с друзьями и дальними родственниками вполне подойдет первый вариант, чтобы избежать тяжелых психологических травм для обеих сторон, а вот при расставании с партнером вряд ли все будет так просто. Но в любом случае нельзя забывать, что человеческая жизнь во многом наполняется присутствующими в ней людьми, и если эти люди больше не вдохновляют вас и не заставляют чувствовать себя живым, то вряд ли на них стоит тратить время — наш самый драгоценный (и очень ограниченный) ресурс. Иначе впоследствии будет обидно за такие неразумные «капиталовложения».

Если верить психологам, расставаться с людьми нужно «раз и навсегда»: разговаривая лично, с глазу на глаз, расставляя все точки над i и сжигая все мосты — чтобы «не входить дважды в одну реку». В основном это верно, но далеко не всегда: сколько мы знаем историй, когда распавшиеся пары снова сходились, а близкие друзья, переставшие общаться, начинали видеться через какое-то время. В качестве примера можно вспомнить хотя бы историю Лиама Хемсворта и Майли Сайрус, а также Рэйчел и Росса из «Друзей». Наверняка вы сможете назвать еще десяток подобных случаев, которые знаете сами.

Все сугубо индивидуально: правда заключается в том, что окончательную точку в жизни вообще невозможно поставить, потому что никто не знает, как и что нас ждет в будущем. Согласитесь, «сжигать мосты» с человеком, с которым вы провели несколько лет своей жизни (в случае если он вас не предал, ну или вы его), достаточно нелепо, и вариант остаться друзьями не такой уж плохой. Схожий подход логичен и в случае с друзьями: если вы чувствуете, что на данном этапе общие темы и интересы вас больше не связывают, то можете попробовать реже видеться, чтобы обойтись без ссор. Навсегда вычеркнуть из своей жизни человека, с которым вы были искренни значительное время, вы всегда успеете, а вот, допустим, найти еще одного друга детства просто невозможно.

Что делать, если инициатор расставания — другой человек?

Если вас бросили, то первым делом стоит как следует выплакаться: слезы снимают накопившийся стресс, и ничего плохого в том, чтобы погрустить после расставания, нет, это уж точно. Можете даже посвятить этому занятию какой-то конкретный срок: допустим, неделю или месяц. Но делать это необходимо с определенным условием: когда это время пройдет, надо заставить себя не только «продолжать жить», но и искать общения — ходить на свидания, встречаться с друзьями, стараться выбираться на какие-то интересные мероприятия, где возможны новые знакомства. Даже если поначалу вам будет казаться все это бессмысленным и ненужным, надо себя пересилить: по крайней мере, чтобы занять время и разнообразить жизнь, которая после ухода партнера наверняка станет заметно свободнее.

Однако не стоит ставить целью подобной «терапии» непременный поиск парня: не факт, что будут подходящие кандидаты, а бросаться к первому (или второму) встречному — уж точно не выход. Это лишь породит цепь ошибок. Лучше вспомните, что жизнь — это далеко не только отношения, тем более в XXI веке. Расставание — совсем не поражение, а возможность остановиться и задуматься, куда идти дальше, как стать лучше, найти себя и быть счастливой.

Кстати, отличным пособием к действию в случае неудачного завершения любовной истории может стать на редкость неглупая комедия «В активном поиске» с Дакотой Джонсон. В отличие от абсолютного большинства фильмов, здесь говорится о том, что череда романов и новых партнеров — не лучший вариант для достижения радости и гармонии: напротив, одиночество часто может быть куда более полезным и плодотворным в этом стремлении.

Источник: Как правильно расставаться с людьми?Учимся прощаться с близкими людьми и жить дальшеhttps://www.elle.ru/otnosheniya/psikho/kak-pravilno-rasstavatsya-s-lyudmi-id6750081/

Когда надо расставаться

Порой случается так, что люди, которых ты нанимаешь на работу, и которыми ты восхищаешься, своими действиями заставляют тебя подписывать приказ об их досрочном увольнении. Это совершенно неприятно, это деструктивно действует на команду, но ты обязан это сделать, иначе потом будет хуже.

Какие факторы говорят о том, что человека нужно уволить прямо сейчас?

Могу перечислять и перечислять, что может пойти не так, и … как может напакостить один-единственный человек. Думаю, что в любой команде есть история общения с подобными людьми.

Спасибо за интересный анализ. прочитал, и показалось, что это все про меня. Пункты 1-3 — точно про меня, по крайней мере, я думаю, что может создастся такое впечатление, но я ЧЕСНО не играю по таким правилам. Попробую в следующем посте аргументировать свои мотивы, может получиться интересная дискуссия. ??

Согласен со многим. Но мне кажется есть одно «но». Все это правильно если есть одна «паршивая овца» в стаде, а все остальные в компании белые и пушистые.

Если же речь идет о большой компании с множеством подводных течений и политики, то зачастую разумный и хороший работник как раз все и станет делать по описанным правилам «плохого тона», так как это будет наиболее эффективный метод выживания в такой компании.

Очень с ним согласен, но я бы добавил еще 3 очень важных пункта:

» Человек начинает уклоняться от работы » Человек дает обещания с легкостью, но не выполняет их. » Нет уверености в данном сотруднике и на него нельзя положиться.

Это пожалуй разновидности предыдущего пункта- «разложения команды», происходит это от смены приоритетов/целей или из-за попытки играть в свою игру ну или из-за гнилого характера человека. К сожалению не всегда можно сразу заменить такого человека, поэтому вывод прост- дублируйте ключевых сотрудников, не создавайте у них иллюзию незаменимости и никогда не делитесь с ними секретами компании, владение которыми может погубить дело. Рано или поздно такой человек уйдет сам или его придется «уйти» и хорошо если он еще не успел навредить, так что затягивать с этим нельзя.

Поспорить сложно, такие действия конечно не соответствуют интересам компании и команды. Но иногда бывает, что есть на то причины, вплоть до элементарного непонимания или незнания. Если человек вменяемый, то для начала можно с ним оговорить данные положения, выяснить возможные причины со стороны компании. Так картина будет полней, да и с чистой совестью можно будет принять решение. Хотя можно действовать и с позиции «босс всегда прав» ??

Незнание лечится. Непонимание лечится. Нежелание слушать не лечится.

Я же и говорю — если вменяемый ?? Нежелание слушать и есть невменяемость (как в работе, так и по жизни).

Что инициировало написание поста? Огромное количество нанятых людей в последнее время? ?? Или что-то иное…

События, проиходящие поблизости ??

Из прочитанного сделал вывод, что компания — одна большая семья, шведская =) А ведь руководство тоже бывает некомпетентным.

Просто разные бывают ситуации…

Относишься к сотруднику с пониманием, закрываешь глаза на мелкие огрехи. А он думает что раз руководство его не отчитывает — значит так и надо дальше работать и наглеет ещё больше…

У любого сотрудника, даже самого лояльного, есть склонность ставить свои интересы выше интересов компании. Это нормально, в общем-то. Но когда начинается этап «Возьму от фирмы по максимуму, а потом, после банкротства уйду к конкурентам» — от сотрудника нужно избавляться.

Также человеку свойственно играться в большое начальство и принимать решения в вопросах, выходящих за рамки компетенции. Зачем ставить в курс дела вышестоящего менеджера, если я сам всё знаю и всё умею… И каждый сотрудник хочет чувствовать себя в своей вотчине царём и богом. Этому нужно способствовать в тех в пределах, в которых это не мешает эффективной работе всей компании…

разумеется. Часто всё упирается исключительно в личные амбиции и нежелание поступиться эгоистичными принципами ??

[…] Команды тоже могут распадаться. Своего заместителя я был вынужден уволить из-за ряда обстоятельств, связанных с: игрой в свои ворота, отсутствием уважения к чужому мнению, сознательным сокрытием информации и просто разложением команды своими действиями и политикой. Увольнение человека одним днём — довольно демотивирующее команду действие, но продолжать держать человека в штате положенные по контракту 2 недели — ещё хуже. Именно в таких случаях и становится понятно, что личные отношения на работе вредят принятию полезных для компании решений. […]

С интересом прочитал данный пост. ?? В некоторых моментах увидел себя, в некоторых моментах своих подчиненных. Проблемы описаны очень точно. Но есть одно «но». Что делать среднему звену, приближенному к топам, когда его топ в силу своего характера, некомпетентности, нежелания изменений, превалирования собственных интересов над интересами окружающих (и т.п.) ставит под угрозу не только мой персонал, но и компанию в целом? Вот и приходится прибегать к не очень красивым мерам: принимать самостоятельные решения и ставить топа в известность только о результатах этого решения, вести теневое управление, теневые проекты, играться в политику, мобилизировать персонал в не очень хорошем, но действенном стиле, уходить в тень (дайте людям возможность совершать их ошибки). Это взгляд с моей колокольни, с другой колокольни все выглядит несколько иначе. ??

[…] книги Стаса Гришина “Не мешайте мне работать” и причины, по которым я увольняю людей даже без занесения их в чёрный […]

[…] так давно наткнулся на статью Макса Крайнова “Когда надо расставаться”. Речь там шла о том, когда пора человека увольнять. В […]

Замечательны анализ, но для увольнения должно быть наличие скольких пунктов? Может быть, иногда можно просто правильно поговорить с человеком, выяснить, отчего так он поступает, и проблема исчезнет?

Источник: Когда надо расставатьсяПорой случается так, что люди, которых ты нанимаешь на работу, и которыми ты восхищаешься, своими действиями заставляют тебя подписывать приказ об их досрочном увольнении. Это совершенно неприятно, это деструктивно действует на команду, но ты обязан это сделать, иначе потом будет хуже. Какие факторы говорят о том, чтоhttps://www.kraynov.com/2007/08/10/you-need-to-part-with-someone/

Когда надо расставаться

А теперь переходите к просмотру небольшого видео: «Когда нужно прекращать отношения с мужчиной».

Смотреть

ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? ЖМИТЕ «ПОДЕЛИТЬСЯ»

Источник: Когда надо расставатьсяВ каких случаях нужно прекращать отношения, как это правильно сделать и как решиться на этот серьезный шаг? — Об этом читайте здесь (статья + ВИДЕО)http://www.anastasiagibskaya.com/psichologiya-vzaimootnosheniy/kogda-nuzhno-rasstavatsya/

psiholog4you.ru