Редкие невестки могут похвастаться, что у них ровные и дружеские отношения со свекровью. Обычно случается с точностью до наоборот
Когда один из супругов сообщает о решении уйти, в голове сразу возникает вопрос: «Что дальше делать, и как жить после этого?». Кто-то пытается вернуть свою половинку, кто-то мирится с этим и начинает новую жизнь. К сожалению, в большинстве случаев склеить разбитые отношения не удается. Поэтому советы о том, что делать после расставания, актуальны для многих.
Когда ваша вторая половинка уходит навсегда, не впадайте в отчаяние. Если один из супругов решается на развод, значит его чувства угасли. Нельзя быть по-настоящему счастливым рядом с человеком, который вас не любит. Примите его решение и смиритесь с тем, что дальше вам нужно самому строить свою жизнь. Конечно в такой ситуации, человек испытывает большой стресс. Однако нужно сделать все возможное, чтобы поскорее изгнать мрачные мысли. Слишком длительное переживание негативных эмоций плохо влияет на организм.
Постарайтесь найти в себе силы для начала новой жизни. Ни в коем случае не пытайтесь вызвать жалость у своего партнера, это может вернуть отношения только на короткое время. Сейчас вам нужно перестать жалеть о прошлом и настроиться на новое начало. Живите только сегодняшним и завтрашним днем.
Чтобы начать новую жизнь после расставания, вам нужно:
По максимуму изменить то, чем вы живете сегодня. Найдите себе новое хобби, займитесь новым видом спорта, знакомьтесь с новыми людьми, посещайте выставки, вечеринки и прочие развлекательные мероприятия.
Займитесь саморазвитием. Читайте больше книг, запишитесь на какие-нибудь курсы, например, иностранных языков, интересуйтесь новостями и т.п. Вы станете более интересной личностью, и круг вашего общения расширится.
Изменитесь внешне. Поэкспериментируйте со стилем одежды, поменяйте прическу, поработайте над своим телом (если есть необходимость).
При знакомствах с противоположным полом, не рассматривайте каждого человека как потенциального спутника жизни, это только испортит вашу репутацию и оттолкнет.
В новой жизни вы должны знать себе цену, не снижайте и не завышайте планку.
Старайтесь быть оптимистом, ищите во всем позитивные моменты. Плаксивые люди, которые постоянно жалуются на жизнь, никому не интересны. Думайте о вашем бывшем супруге, как о человеке, который научил вас чему-то новому. Не считайте эти отношения ошибкой, ведь они оставили вам полезный жизненный опыт.
Чтобы грусть не накрывала вас вновь и вновь, избавьтесь от воспоминаний. Избегайте общения с бывшим спутником жизни. Уберите все совместные фото с видных мест и не смотрите их больше, выбросьте все вещи, которые вызывают у вас воспоминания о супруге. Не интересуйтесь жизнью вашего бывшего партнера. Не обсуждайте тему развода со своими друзьями. Не смотрите пока фильмы о любви, не слушайте грустную музыку. Как можно больше находитесь в компании людей. Можете также уделить больше времени и сил работе и продвижению по карьерной лестнице. Сейчас у вас есть для этого все ресурсы.
Если у вас есть общие дети, они ни в коем случае не должны страдать из-за вашего разрыва. Женщина не должна запрещать отцу проводить время с детьми. А мужчина не должен избегать встреч с детьми из-за нежелания общаться с бывшей женой. Ребенку нужны оба родителя.
Расставание – это неприятный процесс, который оставляет после себя горечь утраты. Но время способно излечить даже самые глубокие раны. Помогайте себе избавиться от негативных переживаний, ведь дальше вас ждет не менее счастливая жизнь. Каждый человек может иметь новые счастливые отношения, в каком бы возрасте он ни был.
Ульяна, 35 лет
Так получилось, что я стала вашей постоянной клиенткой. На работе, дома. в семье и даже с детьми - в самых разных сферах вы поддерживали и помогали мне разобраться с собой. Спасибо вам.
Анна, 32 года
Была в браке 6 лет, муж ушёл к другой. Я была в полной депрессии, не понимала, за что мне это. Спасибо, что поддержали меня в трудную минуту, я этого не забуду.
Перед свадьбой супруги полагают, что их брак будет вечен. Но как показала практика, брачные узы часто не выдерживают проверку временем, бытом и семейными трудностями. Количество разводов неумолимо растет. Каждый человек стремится к счастью.
Если семейная жизнь чем-то не устраивает, то нет ничего зазорного в том, чтобы разойтись. Развод – шаг в новую жизнь, к новой любви и отношениям. Не всегда он воспринимается просто, часто развод – большой стресс для обоих супругов. Как уйти от мужа и остаться с ним в хороших отношениях?
Если решение уже принято, и есть полная уверенность в своих действиях, то стоит предпринять некоторые шаги, чтобы обезопасить себя от будущих проблем и уверенно начать новый жизненный этап. А именно:
Разговор с мужем предстоит непростой. Многое зависит от вашего темперамента. Старайтесь говорить спокойно, объясняя причины, которые толкают вас на развод. Не жалейте доводов для обоснования принятого решения.
Скажите ему, что вы уходите, но вам дороги прекрасные воспоминания о ваших отношениях, что он великолепный человек и легко найдет себе новую любовь. Реакция мужа непредсказуема. Не бойтесь его ярости, но и не поддавайтесь на провокации. Помните только о том, что гнев и бранные слова еще никому не помогали решить проблемы. Сохраняйте спокойствие, хоть и трудно это сделать.
Ситуация серьезно усложняется, если у вас есть совместные дети. Убедите мужа, что вы не отнимаете их у него. Он по-прежнему отец и вы не будете препятствовать их общению. Когда эмоции утихнут, обговорите вопрос о разделе имущества. Но предварительно посетите юриста и узнайте, на что имеете право претендовать по закону.
Не прячьте свою боль в себе. Поделитесь своими проблемами с людьми, которым можно доверять. Возможно, вам придется какое-то время у них пожить, пока не снимите себе квартиру. Замечательно, если
womanek.ru
Развод с мужем – нелегкий выбор, особенно если в семье есть дети. Основные вопросы, которые задает себе женщина, принимая решение, таковы:
- Как понять, стоит ли уходить, или попытаться сохранить семью?
- Как уйти от мужа с «минимальными потерями»?
- Как правильно сказать мужу о принятом решении?
Начнем с первого. Обычно, психологи советуют сохранить отношения, если это возможно. Но где эта возможность заканчивается? Ответьте себе честно, прошли ли Вы точку, после которой уже не хочется ничего исправлять, Вы сделали, все что могли, осталась только усталость.
Однозначно задумайтесь о разрыве, если:
- муж алкоголик или наркоман. Женщина часто не уходит из жалости, чувства вины, или страха. Но единственный способ начать новую, здоровую жизнь – это начать ее;
- Вы чувствуете себя постоянно униженной. Ограничиваются контакты с родственниками и знакомыми. Разговоры с мужем уже не помогают. Вас не считают способной мыслить и поступать разумно. Уйти и начать заново легче, пока Вы молоды;
- муж хронически и безнадежно беден. Если это постоянная проблема, задайте себе вопрос, согласны ли вы обеспечивать себя, его и ребенка, сможете ли работать во время беременности и декрета. Если нет – делайте выводы;
- партнер Вам неверен, причем открыто и цинично. Если Вы не сторонница свободных отношений, то других вариантов, кроме как уйти от мужа, у Вас нет;
- у вас сильное, взаимное чувство к другому человеку и Вы в этом уверены. Так не мучайте себя и других.
Приготовьтесь к сопротивлению друзей и родных, особенно если причины развода не очевидны. Никто не знает ситуацию лучше, чем Вы, так что поблагодарите за совет, но твердо придерживайтесь принятого решения.
Следующий важный момент: где жить и как зарабатывать. Возможно, придется сменить работу или профессию. Подумайте, кто сможет поддержать Вас на начальном этапе. Активная деятельность поможет справиться с одним из возможных последствий развода – депрессией.
Среди множества способов и техник, помогающих восстановиться, есть один общий момент – продолжайте активно жить, не поддавайтесь апатии. Вполне естественно, что вначале Вам будет плохо. Некоторые психологи даже рискуют назвать конкретные сроки «послеразводного» кризиса, но все индивидуально. Не думайте о том, сколько времени займут переживания, начните строить и воплощать планы.
Вы хорошо знаете Вашего супруга, оцените, насколько он способен адекватно воспринять такое сообщение (особенно, если Вы уходите к другому мужчине). Если ситуация не вынуждает Вас буквально бежать из дома, попробуйте честно поговорить.
На женских форумах иногда советуют оставить записку и молча уйти. Но скорее всего, такое поведение только обострит ситуацию, а разговора все равно не избежать. Используйте шанс решить все спокойно. Продумайте также, какими Вы видите отношения между Вашими детьми и уже бывшим мужем.
И помните, Вы уходите потому, что так для всех будет намного лучше. Поблагодарите себя за принятое правильное решение и продолжайте жить.
Читайте также:
Стоит ли разводится? Когда развод - спасение
Жизнь после развода с ребенком на руках
Как пережить развод?
vzaimo-otnosheniya.ru
Причины, по которым распадаются брачные союзы индивидуальны для каждого случая. Считается, что разрушать легче, чем создать и сохранить. В случае с семейными отношениями это не всегда так.
Многие женщины, под управлением гнева, обид, ревности, легкомысленно разрывают отношения. Желание отомстить, заставить раскаяться и доказать свою состоятельность руководит в первую очередь. Но бывает иначе, когда брак действительно оказывается тяжелым испытанием для жены, а решение поставить точку все откладывается.
Женщина может годами ждать и верить в наступление лучших времен. Верить, что способна сама изменить все к лучшему или повлиять на отношения. Может эмоционально зависеть от супруга, не представляя и дня без него.
Вопрос, как оставить отношения в прошлом и с чего начинать новую жизнь, не дает покоя тысячам женщин. Решение на такой шаг должно начинаться с признания себя, как личности и осознания того, что впереди изменения к лучшему. Каждому человеку по силам выбрать свою жизненную модель. Если решение принято, взвешенно и обоснованно, стоит приступить к его исполнению.
Лучше приготовиться к испытаниям и достойно пройти свой путь к светлой цели, чем потратить всю жизнь на внутреннюю борьбу и страдания.
Часто из-за своей заниженной самооценки и застенчивости, женщины боятся проявить свои способности. Теперь появится вынужденный шанс применить запрятанные навыки, знания и таланты. Хорошо, если есть люди, которые поддержат в первое время. Любая поддержка, материальная или моральная придаст уверенности.
[irp posts=»2152″ name=»Что такое измена в отношениях?»]
Ни в коем случае не стоит считать себя несчастной и никому ни нужной женщиной! Приняв решение уйти от мужа, женщина приобретает возможность изменить не только свою жизнь, но и себя. Открывается множество вариантов для выбора счастливого пути.
Если нет стабильного заработка или работы вообще, необходимо первым делом исправить это. Обязательно найдется местечко, где проявив свои самые хорошие качества, женщина зарекомендует себя, как ценный работник. Можно получать параллельно знания обучаясь на курсах или поступив на заочную форму обучения. Нельзя закрываться в себе. Общение с новыми людьми может принести что-то полезное, ценное. А посещение с друзьями или новыми приятелями кафе, кино, театра, заставит следить за своей внешностью.
Случаи, когда женщина добилась успехов после развода не так уж и мало. Неизвестно, добилась бы она хоть части этого в браке и чем бы закончилась эта история.В любом случае, если в основе решения уйти от мужа лежат такие веские причины, как отсутствие тепла и взаимопонимания, тирания и унижение достоинства, исключительно использование женщины как прислуги, с неуважительным отношением, то развод — единственное правильное решение.
Главное во всей этой ситуации — не жить прошлым, не сожалеть и не корить себя. Женщине легко стать счастливой, стоит очень этого захотеть.
839 Всего читали 2 Читают сейчас
ladyartlife.ru
Все женщины мечтают о крепких отношениях без страха и упрека, но не все мечты, к сожалению, становятся реальностью.
Многие браки, выражаясь словами героя одного известного фильма, и заключались только для того, чтобы долгие годы накапливать основания для развода.
Мужчина не уделяет внимания, пьет, тиранит, изменяет, живет собственной жизнью, чувства прошли или появился другой… Причин для разрыва могут быть десятки.
Не хватает смелости, мне его жалко, я от него завишу, без меня он пропадет… Зацепок, чтобы остаться и страдать, еще больше.
Как набраться смелости, уйти от мужа и начать жизнь, будто ничего не было?
Большинство пар разводятся в первые три года брака — когда общий быт делает супругов настоящими, и весь любовный флер остается на совместных фотографиях допроблемного периода.
Далее появляются дети, о междоусобицах в отношениях думать некогда. А они день за днем разрастаются до размеров полноценной войны.
Люди раздражают друг друга одним видом, спят спиной к спине, заводят левые аккаунты на сайтах знакомств, ездят вместе только на праздники к родственникам и то в глушь, и бережно хранят свои паспорта со штампами.
Чаще потому что женщины не хотят оставлять детей без отцов.
Самый главный и самый обманчивый стереотип, привитый нам литературой, кинематографом, мамами, бабушками, соседками с лавочки и собственным страхом.
Однако правда в том, что наши дети гораздо умнее нас самих.
И однажды они спросят, зачем нужно было страдать столько лет, потому что они все равно все чувствовали и понимали.
Бессмысленно сохранять семью только ради детейВ семье, где мама и папа не любят друг друга, не может царить атмосфера счастья и взаимодоверия.
Взрослые скандалы отражаются на детской психике, девочки и мальчики перенимают поведение взрослых, и несут их ошибки в свои будущие жизни.
Бессмысленно сохранять брак ради мифической полноценной семьи.
Если вы не сделаете важный шаг в 30 или 40 лет, будучи абсолютно несчастной, вопрос, как уйти от мужа и начать новую жизнь, будет мучить уже в 50.
И тогда совсем дело крах, ведь с возрастом счастья больше не станет.
Совет: психолог Владимир Леви говорил, что родитель, пытающийся изменить ребенка, не начиная с себя, не просто напрасно теряет время, но очень жестоко рискует. Перестроив себя и свою жизнь, вы станете счастливее, а значит, счастливее будет ваше чадо.
Теперь поговорим собственно о том, что делать, если вы уверены, что обещания супруга измениться не спасут брак.
Да и желания тащить его из пропасти объективно не наблюдается. Советы ниже помогут несколько смягчить разрыв и разобраться в мясорубке своих чувств.
Начните с откровенного разговораПочему семейной жизни пришел конец, и вы уходите, как представляете дальнейшее общение в случае, если есть дети.
Прощание по-английски допустимо только, когда супруг тиранит, поднимает руку, пребывает в перманентном запое.
Во всех остальных случаях он имеет право на объяснения, а вы — не имеете права на трусость.
И не ведитесь на уговоры, что все наладится, стоит только захотеть.
Если чувства остыли, с каждым годом совместное существование будет становится более невыносимым.
Отношения из жалости вредят обоим партнерам — вы отбираете счастливый шанс найти своего человека и у себя, и у нынешнего супруга.
Отношения из жалости обоих лишают шанса на счастьеЛюди, пережившие развод, особенно если выступали в роли инициатора, часто изматывают себя деструктивными мыслями, как разрушили семью, жизнь когда-то любимого человека и отношения.
Они названивают бывшим, «узнать, как дела», пытаются, по их мнению, облегчить переживания, а иногда придерживают экс рядом «на всякий случай».
Если захочется вернуться или в новой семье ничего не сложится.
Нужно ли говорить, что подобное поведение — признак непорядочности и малодушия? Уходя — уходите и начинайте строить другую жизнь.
В том, что брак превратился в тюремную камеру, виноваты оба.
Коллеги, подружки и соседки обязательно предосудительно вскинут бровь и скажут: «Ну и куда ты одна с дитями в тридцатник?» (как вариант без детей в полтинник).
Не ориентируйтесь на мнение окружающихПомните, что вы живете своей жизнью и обязаны нести за нее ответственность.
Коллеги, подружки и соседки пусть решают собственные проблемы.
Их мнение — всего лишь субъективная точка зрения и чей-то негативный опыт.
Более того — злые языки через пять минут увлекутся пережевыванием другой темы, а вы останетесь несчастной навсегда.
С кем останутся дети, где, когда и как часто смогут видеться с папой; где вы будете жить — приютят ли родственники или друзья, обладаете ли вы финансовыми возможностями снять жилье.
Заранее присмотрите подходящие варианты, чтобы не пришлось уходить в темную ночь.
Тщательно продумайте все пути к отступлениюПодарки родственников на праздники, неучтенные премии, элементарная сдача от покупок, если одна из причин развода — чрезмерная скупость супруга.
Героини голливудских мелодрам обычно отправляются в никуда с полупустым чемоданом.
В реальной жизни не обойтись без прагматичного подхода, чтобы не остаться на улице.
Совет: если супруг проявляет по отношению к вам жестокость и насилие, а финансовой возможности уйти совсем нет, обратитесь за помощью в ближайший кризисный центр для женщин, где вам окажут помощь. В данном случае любые психологические статьи бесполезны.
К сожалению, в нашем обществе принято считать, что женщине с детьми после 40 бессмысленно уходить от мужа, чтобы начать новую жизнь.
Она попросту никому не нужна. Это заблуждение старо, как мир.
Не бойтесь остаться однаНикто не даст вам гарантий, что будет легко, но в конечном итоге личное счастье зависит от вашего желания построить новые отношения.
Умные мужчины обращают внимание на самодостаточных женщин с блеском в глазах, не на возраст. А глупые вам не нужны.
Самыми сложными будут первые месяцы после разрыва — каждому человеку нужно время, чтобы обжиться в новой реальности и навести порядок в мыслях.
Если у вас есть работа, увлечения и друзья — проще всего уйти с головой в творческую / общественную жизнь, отправиться в путешествие и проявлять прочую активность.
Гораздо сложнее начать все с нуля женщинам, основной миссией которых до развода был дом со всеми вытекающими.
Поэтому первая и основная задача — стать более самостоятельной, найти дело, которое сможет приносить доход.
Надеяться на престижную высокооплачиваемую должность, если до этого у вас был десятилетний перерыв в карьере или вы вообще не знаете, что такое трудовая книжка, не стоит.
Если долгое время вы не работали, хорошую работу будет найти нелегкоСтартовать придется с отметки ноль, даже имея за плечами диплом о престижном образовании.
Не бойтесь соглашаться на малое. Это лучше, чем жить с нелюбимым мужчиной.
Новая работа принесет в жизнь новые знакомства, увлечения, поможет заново расставить жизненные приоритеты и преодолеть депрессию.
Совет: попробуйте превратить в профессию что-то, что вы умеете делать хорошо. Например, шить — можно чинить либо конструировать одежду, готовить — печь торты на заказ или заняться доставкой домашней еды в офисы, вязать — свитера и шапки ручной работы всегда пользуются спросом.
Возможно, ваше решение о разводе было вызвано чувствами к другому мужчине.
В этом случае вы активизируете все силы на построение новой семьи.
Дайте себе время адаптироваться в новой реальностиВ остальных — не бросайтесь с головой в недозрелый роман с криками: «Свободна!».
Во-первых, это чревато чередой ошибок. Во-вторых, еще одним случайным браком, который закончится аналогично первому.
Потому что оно уходит, а в жизнь так и не врывается настоящая любовь.
Вам понадобится время, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите от мужчины, какими представляете идеальные отношения, что можете предложить взамен.
И, конечно же, придется учиться заново разбираться в представителях противоположного пола — пока вы пребывали в спокойном или беспокойном замужестве, накопленный опыт успел кое-что сделать с вашим сознанием.
Совет: по статистике, второй брак оказывается крепче первого, заключенного в юности. Вы перестаете идеализировать любовь, имея неудачный опыт.
Оставаясь с нелюбимым мужчиной, можно упустить свое счастьеПо шкале стресса разрыв семейных отношений занимает почетное второе место после смерти близкого человека.
Будет действительно сложно. Однако нужно понять, что мир не заканчивается, когда вы уходите.
Научиться жить самостоятельно, можно, но на это понадобятся силы и время.
Как уйти от мужа, начать новую жизнь и восстановиться после развода вы узнаете из лекции известного психолога Михаила Лабковского в видео ниже:
Июнь 28, 2018 - life-sup
Поделитесь с друзьями в соц.сетях
Google+
Telegram
Vkontakte
life-sup.ru
Лена !!! Вот интересная статья, которая поможет Вам принять правильное решение.
7 основных причин, по которым мы не уходим от нелюбимых.
1. Стереотипы. Любая свободная девушка в нашей стране старше 25-и - либо стерва, либо старая дева. Так уж повелось: в отличие от Запада, у нас девушка должно быть ЗАмужем, либо ЗАпарнем, но никак уж ни одна.А любовь все еще не случилась или не удалась. И если женщине уже под 30 или за 30, то она часто начинает задумываться о том, что, может, ничего и вовсе ждать не стоит. На роль кандидата в мужья попадает, как правило, тот, кто влюблен в женщину и добивается ее или тот, кто считает ее просто подходящей, а сильные чувства — необязательными. Да, ради того, чтобы не быть одинокой они готовы убирать, готовить, терпеть футбол и даже биатлон.
2. Привычка. Наверное, в процентном отношении это самый большой пунктик. Взаимность и бешеная страсть в начале отношений постепенно сходит на нет - остается антураж (общие подарки, общие друзья, общее времяпровождение). Дико звучит, но многие девушки могут быть с вами долгое время потому, что вы понравились ее маме. «Он же такой хороший, все говорят, что мы - идеальная пара». Привычка в отношениях - первый признак смерти. Неважно, когда она приходит - у тридцатилетней парочки либо же у безусых юнцов. Не привыкайте никогда к любви.
3. Чувство защищенности. Патриархат сделал свое дело, и как бы феминистки не старались повернуть планету задом, пока особо ничего не выходит. Каждая девушка планеты Земля хочет чувствовать себя защищённой, а значит - быть с парнем. Девушки не любят и не умеют принимать решения. Почему в последнее время начался бум на «бэд боев»? просто девушек достали челкастые ребята, которые только и делают, что ноют и ноют. А будете вы обладать хоть долей решительности - и вы уже выиграли много вистов наперед, несмотря на отсутствие настоящих качеств, необходимых для взаимности.
4. Неуверенность. Женщина с заниженной самооценкой ,боится ,что не сможет построить другие отношения. Родные и знакомые так же будут говорить ,что куда там, сиди уж и не рыпайся .Где ты сейчас найдешь мужа? Мужчины сейчас, даже самые завалящиеся и те в" цене", а она еще и про любовь! И придумала же, все без любви ,а ей подавай ее всенепременно! Так и "пригвоздят с ходу".
5. Дети. Да ,дети могут повлиять на мужчину и женщину в плане того , чтобы не разрывать отношений - даже если любовь из их отношений давным - давно ушла. Однако нередко ,подросшие дети ,именно матери высказывают за то, что она не решилась развестись. И они вынуждены были наблюдать всю эту нелюбовь и часто винили себя за то ,что это из - за них два самых родных человека несчастны.
6. Жалость. О это пожалуй самая странная причина по которой пара живет долго и несчастливо. Чаще всего сильная женщина не разводится потому ,что испытывает вину и жалость к мужчине ,которого не любит. .Она видит ,что он делает для семьи ,как он любит ее ,как он относится к детям и...не уходит.Единственное может так статься что ,чувство жалости,перерастет в ненависть ,а это скандалы ,холод и все равно придется разойтись ,чтобы не мучить друг друга.
7. Страх перед неизвестностью. Слабые натуры опасаются будущего. «А вдруг я никого лучшего не найду?». Они не хотят рисковать тем, что имеют сейчас. Стерпится-слюбится, дальше этого серое вещество не способно ничего осознавать.
Милые дамы, если вас отпускают — идите и дарите свою любовь другим, дарите добро, дарите себя… Хватит делать несчастными тех, с кем живёте. Если вы четко осознаете, что любви нет - хватит давать пустые надежды и иллюзии. Позвольте им услышать искреннее «Как же я люблю твои мускулы и то, как ты чинишь телевизор!» вместо нечестного «Я люблю тебя»…
С Уважением Сергей Рудольфович, психолог Пенза
www.all-psy.com