Как научиться доверять мужу? Как начать доверять мужу

Не верю мужу что делать чтобы забыть о его прошлых ошибках

Здравствуйте, дорогие читатели! Знаете, почему измена считается серьезным поводом для развода? После нее жизнь людей превращается в ад. Доверие исчезает и на его место приходит мнительность и гнетущие фантазии. Лишь немногим удается сохранить брак. Не скажу, что это сильные люди. Просто умные.

«Не верю мужу что делать» – именно этому и будет посвящена моя сегодняшняя статья. Как жить после измены, флирта с другой женщиной или обмана, для кого и почему эта ситуация так опасна, как вернуть доверие, счастье в семью и снова наладить отношения.

У вас все получится, стоит только захотеть и решиться, а какими методами пользоваться – вы скоро узнаете.

Следовать решению

Прежде всего вам необходимо принять четкое решение – хотите вы продолжать отношения с мужем или нет. Если ответ утвердительный, то у вас нет другого выбора, кроме как сделать все, чтобы начать ему верить вопреки всему и забыть прошлые обиды.

Поверить изменившему человеку невероятно трудно. Однажды он уже попался на обмане и что мешает ему снова поступить также? Естественно, у жены будет желание обезопасить себя в будущем, получить информацию о новой любовнице первой.

Начинается проверка электронной почты, социальных сетей, телефона и так далее. В разговорах все чаще всплывает эта тема, а муж злится все с большей силой, если замечает все это.

Ваш мозг не в состоянии отличить фантазии от реальности. Каждый раз, когда вы думаете, что супруг проводит время с любовницей, то переживаете это эмоционально так, как будто вы узнали об этом факте в действительности.

Кстати, есть доля истины в том, что жена сама может провоцировать мужчину на то, чтобы завести любовницу. Дело не в законах притяжения, материализации мыслей или еще какой-то «магии». Да, факт измены произошел, но это не должно хотя бы внешне влиять на вашу самооценку.

Проявляя чувство ревности, мы как бы говорим мужчине: «Вокруг ходит столько женщин, с которыми ты мог бы быть». Он начинает верить в то, что он интересен многим. Вы начинаете думать, что вы хуже относительно остальных и проецировать эту мысль ему как бы за компанию. Мало кому захочется петрушку, когда вокруг плодоносят персиковые деревья, так чего ждать от мужа, если его жена постоянно говорит о превосходстве остальных девушек?

Со всем этим очень сложно жить и без твердого решения, что вы хотите все забыть и начать с нуля тоже не получится. Это очень важное осознание. Вы должны будете себя контролировать во многом. Придется оставить упреки за старое, всяческие фантазии о прошлом и его влиянии на настоящее. В первую очередь всеми этими «Я не могу», «У меня не получится» или «У меня такой характер» вы вредите себе, а не мужу.

модели

Он может с этим жить, он послушал и забыл, а вот вы даже без третьего участника в отношениях живете так, как будто он постоянно находится у вас дома.

Фильтрация мыслей

Итак, как начать верить мужчине? Звучит все крайне просто, но реализовать все это будет проблематично. Я понимаю это.

Многие психологи утверждают, что не эмоции влияют на наше восприятие мира, а то, как мы говорим. Научиться контролировать свои мысли достаточно сложно, но вы в силах начать отслеживать темы, которые вы затрагиваете со своими друзьями. Не обязательно искать позитивных людей и менять привычный круг общения. Постарайтесь не поддерживать неприятные и удручающие темы. Это позволит вам настроиться на другой лад.

Ежедневно в нашей голове мелькают сотни мыслей и большинство из них не меняются. Они те же, что и были вчера. Вы способны сделать полную перезагрузку, если начнете увлекаться чем-то новым. Хобби должно заинтересовать и действительно прийтись по душе.

Сложная задача, трудно с этим не согласиться. Постарайтесь вспомнить о чем вы мечтали в детстве, какие увлечения у вас были в юности, о каких талантах и склонностях вы забыли.

Если у вас есть такая возможность, сделайте что-то экстраординарное, необычное: отправьтесь с друзьями играть в пейнтбол, предложите им провести выходные на природе с палаткой или в доме отдыха с сауной и бассейном, плюньте на все и отправьтесь в Питер на пару дней.

Да, это необычно и требует определенных финансовых вложений, но это полная перезагрузка. После нее более 80% мыслей у вас будут заняты далеко не обманами мужа и мыслями любит он вас или что-то опять произошло не то.

Ну и самый простой и экономичный вариант «перезагрузки» — это книга по медитации Тит Нат Хана «Тишина. Спокойствие в мире, полном шума». Это очень популярный автор за рубежом. В самоучителе вы найдете массу мыслей, которые подарят вам успокоение, а также упражнений, позволяющих начать жить в настоящем, наслаждаться им и забывать о прошлых бедах и неудачах.

На этом у меня все. Не забывайте подписываться на рассылку. До новых встреч.

ezy-life.ru

Как научиться доверять мужу - полезные советы

Большинство проблем в семейной жизни возникает из-за недоверия. Чаще всего в этой ситуации страдает женщина, как субъект более эмоциональный. Но всегда ли эти страдания оправданы? Может быть, это плод фантазии? Часто говорят: сама придумала – сама страдает, и это так. Если ли способы, как научиться доверять мужу, особенно, когда его любишь, и не мыслишь своей жизни без него. Это непросто, но психологи дают хорошие советы, к которым стоит прислушаться, и по возможности, выполнять.

Доверие и вера имеют один корень. Иногда нужно просто верить, ведь в большинстве случаев буря возникает на ровном месте, без серьёзных на то причин.

Почему женщина не доверяет мужу – причины

Собственная заниженная самооценка. Вам кажется, что после родов фигура изменилась, заботы не оставляют времени посетить косметический салон, вокруг так много красивых женщин, в том числе и на работе у мужа.
Негативный опыт предыдущей жизни – распавшийся брак, уход мужа к другой женщине.
Придуманные причины недоверия мужу, чаще всего от скуки, отсутствия работы, если вы домохозяйка.
Прошлая обида на мужа за проступок, им совершенный. Вы простили любимого человека, но сомнения и недоверие остались.
Недоверие к мужу основано на недоверии к себе, любимой. Ведь вам тоже нравится просто так пофлиртовать в социальной сети со старым знакомым. И своё собственное поведение, пусть и вполне невинное, вы переносите на мужа. Если я так делаю, а он об этом и не догадывается, то, вполне вероятно, он поступает таким же образом.

Полезные советы психолога

Ревность, порой необоснованная, способна разрушить любые, даже очень крепкие семейные узы. Ревнуя, даже очень умная, и выдержанная в других обстоятельствах женщина, становится непохожей на себя. Она не только губит собственное психическое здоровье, но и изводит мужа постоянными упрёками и подозрениями, выискивая доказательства измены, которой, порой, и нет. Часто в ответ на это мужчина заводит себе подружку, чтобы, как он говорит, было за что страдать.

Справиться с этим чудовищем может только умение доверять мужу, ведь ревнуют почти все мужья и жёны, но ведут себя по-разному. Кто-то решает этот вопрос с помощью беседы, а некоторые с помощью фарфорового сервиза.

Старайтесь как можно больше общаться друг с другом. Через слова, которые уже так редко говорят друг другу супруги, покажите свою любовь, своё уважение, свою, если хотите, привязанность к мужу. Каждому человеку приятно знать, что его ценят, что он любим, и им дорожат. Слова – могучая сила. Живя бок о бок, мы перестали замечать, что делает для нас наша вторая половинка, воспринимая это как должное. Повседневные разговоры касаются только быта, в них нет ни одного слова о любви. А для мужчин это очень важно

Говорят, что мужчина ищет на стороне то, чего нет у него дома. Наверное, доля истины в этом есть. Окружите супруга вниманием, перестаньте придираться к нему по пустякам. Будьте в хорошем настроении, и, даже дома, красиво одетой и привлекательной. При желании, это не так сложно.
Не ограничивайте личную мужскую свободу. Любой мужчина имеет право общаться с друзьями, сходить на хоккей, съездить на рыбалку.
Не «отваживайте» от дома друзей мужа. Всегда встречайте их с улыбкой, покормите, напоите чаем. Запомните, мнение товарищей мужа о вас имеет огромное значение, пусть оно будет максимально позитивным.
Всегда находите время увидеться с подружками. Поболтать и посплетничать, без злобы, лучшая терапия от дурных мыслей.

Если у вас очень много свободного времени, чтобы придумывать несуществующие измены мужа, то найдите себе какое-нибудь хобби. Выбирайте такое, которое может понравиться супругу – общие увлечения объединяют.
Не ждите постоянно подвоха от мужа. Говорят, что мысли материальны, у них есть свойство исполняться. Думайте только о позитивном.
Очень важный аспект счастливой семейной жизни, о котором знают все женщины, но выполнять его не торопятся. Помните, что ночная кукушка всегда перекукует дневную. Не отказывайте своей половинке и близости, ссылаясь на головную боль, или плохое настроение. Это очень важно для мужчин, особенно, если он будет чувствовать, что он мужчина на миллион. Женщин, которые умеют это делать, никогда, и ни на кого, не променяют.
Если у вас всё же появились сомнения, то поговорите об этом с мужем, но спокойно, без ругани и криков. Любой вопрос, даже самый непростой, имеет решение, которое очень часто лежит на поверхности.
Если муж оступился, но вовремя осознал собственную ошибку, только вам решать, как быть. Решив простить, и сохранить отношения, от вас потребуются силы не напоминать о произошедшем. Простил – забыл, хотя, это очень непросто.

Когда доверие утрачено окончательно, то, наверное, нет смысла мучить ни себя, ни супруга. Так бывает в жизни, что людям требуется какое-то время, для осознания того, может ли он существовать в этом мире без другого человека.
Только мудрая женщина способна сохранить собственную семью, уважая при этом себя, и своего мужа. Человек слаб, он совершает поступки, руководствуясь эмоциями. Иногда таким людям нужно просто дать время, чтобы посидеть и подумать, сравнить, что было и что стало. Хорошо, когда подобное сравнение в вашу пользу.
Если доверие к мужу утрачено окончательно, то дайте ему самую последнюю попытку для реабилитации. Ошибаются все, пусть бросит камень тот, кто безгрешен.

Если вы научитесь доверять мужу, то ваша жизнь изменится, и, поверьте, в лучшую сторону. Женщины так устроены, что умеют прощать, жалеть, входить в положение. Наверное, так и должно быть, для сохранения семьи.

Резюме

Если вы самостоятельно не можете справиться с проблемой, как научиться доверять мужу, но желаете сохранить семью, обращайтесь за помощью к психологу по семейным отношениям. Не откладывайте визит, дабы не сжечь себя изнутри.

Специалист обязательно поможет, найдёт верные и нужные слова, даст совет по каждой жизненной ситуации. Это вам обязательно поможет, вернёт душевный покой, и обязательно сохранит семью. Удачи

damskayalavka.ru

❶ Как научиться доверять мужу 🚩 как поверить мужу если нет веры 🚩 Семейная жизнь

25 августа 2018

Автор КакПросто!

Доверие – основополагающий компонент качественных отношений, будь то дружба или любовь. При всем том, что есть люди, которым разумнее не доверять, вообще умение доверять, можно отнести к личностным особенностям. И конечно, это динамичная структура. В отношениях с любимым человеком случается потеря доверия, по разным причинам. Но, чтобы, все же, восстановить отношения, можно и нужно работать над восстановлением доверия.

Статьи по теме:

Инструкция

Дайте себе время пережить обман, боль, ненависть, сомнения и все то, что послужило причиной утраты доверия с мужем. Переживания, боль – это естественная реакция в ответ на травмирующую ситуацию. Они имеют свои этапы развития во времени, психика человека самостоятельно проходит эти этапы. И отменить их нельзя, можно только помочь себе их пережить. Давайте выход эмоциям с помощью спорта, физических нагрузок.

Постоянно осмысливайте свое состояние. Отпустите ситуацию. Ее не нужно забывать или стараться вычеркнуть из памяти, просто примите ее и позвольте ей остаться в вашем прошлом.

Простите обидчика, - это своеобразный ресурс, очищение после пережитого. Вы, конечно, не Бог, чтобы прощать грехи. Но прощение в бытовом, приземленном значении рассмотрите, как оставление обид, ошибок тому человеку, кто их совершил (мужу, партнеру). Иначе негативные эмоции будут разъедать вас изнутри в прямом и переносном смысле.

Позвольте миру, и остальным людям быть такими, какие они есть. Просто признайте уникальность всего и всех, а также возможное несовершенство. Это придаст вам сил, которых лишает вас подозрительность, и желание все подстроить под себя. Сместите внимание с внешнего мира (подозрительность, недоверие к мужу) на свой внутренний мир. Развивайте свои лучшие качества, реализуйте интересы и таланты. Учитесь оптимистическому взгляду на мир.

Учитесь принимать себя, свою целостность, свои особенности, что дает уверенность и покой. Используйте различные методы – самовнушение, медитацию, «метод ресурсного круга» из НЛП, метод разговора с субличностями из позитивной психотерапии.

Развивайте уверенность в себе. Ваша личность – единственно верный и надежный стержень, он должен быть внутри. Не стоит в качестве опоры выбирать другого человека, даже мужа. Это всегда будет вызывать колебания в нем и чувство неуверенности в себе. Узнавайте внутренний мир мужа, больше общайтесь с мужем на разные темы, стремитесь к этому, по крайней мере. Знакомясь глубже с его взглядами, мировоззрением, вы будете знать, что ожидать от него. И при этом не будете пребывать в иллюзиях. Опирайтесь на лучшее во взаимоотношениях, не зацикливайтесь на прошлых ошибках мужа. Ищите в супруге сильные и положительные стороны. В общении обращайтесь к лучшей стороне мужа. Палка всегда о двух концах и у каждого качества найдется своя противоположность.

Предложение от нашего партнера

Видео по теме

Обратите внимание

Как научиться доверять мужу. Недоверие – это состояние души, к которому мужчина, которому не доверяют, имеет весьма опосредованное отношение. Первый шаг к преодолению недоверия состоит в признании этой проблемы. Простой тест: жена обнаружила на муже непонятно откуда взявшуюся блестку, что первым делом ей приходит в голову?

Полезный совет

Мужчинам нужна и наша забота тоже – приготовленный ужин, постиранные и поглаженные рубашки. Но если за этой заботой нет веры – она бесполезна. Как научиться доверять мужу. 1. Для того, чтобы что-то изменить, нужно сначала полностью принять то, что есть. Это самый трудный этап, потому что в муже нужно принять все, включая его уровень дохода, образование, интересы, условия жизни (например, отсутствие квартиры).

Источники:

Доверие в жизни человека в 2018

Совет полезен?

Распечатать

Как научиться доверять мужу

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Как научиться доверять мужу?

я не доверяю мужу Доверие – основа счастливых семейных отношений. Именно к этому мнению приходят не только психологи, но и все те, кто связан узами брака.

Но, к сожалению, доверие – вещь хрупкая, словно хрустальная ваза: одно неосторожное движение и от него остаются лишь осколки. А потом мы бежим к психологу с громкими заявлениями «я не доверяю мужу». Или же просим советов в социальных сетях.

Откуда берется недоверие?

Доверие – это та обязательная составляющая, без которого не возможны ни одни нормальные человеческие взаимоотношения. Будь то дружба, любовь, семья и т.д. Если вы не доверяете своему партнеру, то постоянно ждете от него какого-либо подвоха.

А значит, постоянно находитесь в нервном и стрессовом состоянии. Но это говорит еще и том, что вы давно уже сняли «розовые очки» и готовы встретиться с неприятностью один на один.

Вы можете не доверять мужу по ряду причин:

1. Плачевный опыт предыдущих отношений.

Вы уже были замужем, и этот союз распался из-за измены мужа? Или же еще в 17 лет, когда вас волной накрыла первая любовь, ваш избранник вел «двойную игру», встречаясь еще с вашей подругой?

В любом случае у вас остался негативный опыт прошлых отношений, который не дает вам покоя по сей день. И ваш муж может быть образцом верности и преданности, а вот ваше внутреннее «Я» не может забыть прошлое и научиться доверять настоящему.

2. Прощено, но не забыто.

А бывает и так, что муж оступился и изменил вам, унизил, оскорбил. Или же совершил еще какой-то поступок, который глубоко запал вам в душу. Прошло время, и мужа вы все-таки простили. А вот забыть этого не можете. А значит, ждете, что это снова может повториться.

3. Заниженная самооценка.

Очень распространенное явление среди замужних женщин, особенно в период декретного отпуска. Когда вы целые дни посвящаете ребенку, стирке, готовке и уборке, а на себя времени совсем не остается. И тогда все чаще вы находите недостатки в себе.

То прибавились пару лишних килограммов, то мешки под глазами от регулярных недосыпаний, то нет времени даже умыться, когда малыш заболел. А в это время ваш муж выбритый, пахнущий новыми духами и в выглаженной вами одежде отправляется на очередной корпоратив или встречу одноклассников. А вы после его ухода находите еще несколько недостатков в себе и несколько причин недоверия к нему.

3. «Рыльце в пушку».

Вы не отказываетесь пофлиртовать в социальной сети со своим бывшим одноклассником, который в школе бил вас учебником, а теперь так и сыплет комплиментами в ваш адрес? А может, и не отказываетесь выпить чашечку кофе со своим «бывшим», ведь вы расстались друзьями?

Возможно, это и в самом деле невинный флирт и просто чашечка кофе. А может, вы в глубине души надеетесь и на продолжение. Исключительно для поднятия самооценки. И скорее всего вы не исключаете того вариант, что ваш муж так же мило беседует с соседкой с пятого этажа или проводит обед в компании с симпатичной коллегой. И как научиться доверять мужу, когда не доверяешь самой себе?

4. Наигранное недоверие.

А бывает и так, что становится нам скучно в жизни: ни работы, ни хобби, да и дети целыми днями в саду или школе. А вот по телевизору как раз много интересных сериалов. Ну и что, что дешевых и совсем неправдоподобных. Зато там такие любовные страсти – закачаешься. И вот уже вы начинаете «примерять» этот сериал на свою жизнь, выискивая придуманные вами доказательства неверности вашей половинки.

И это далеко не все причины, из-за которых в нашей жизни возникает недоверие. Как от них избавится и снова научиться верить любимому человеку? Попробуем разобраться.

Как вернуть в свою жизнь доверие?

Увы, но на сегодняшний день определенных уроков доверия не существует. Вы либо доверяете, либо нет. И если ваши отношения зашли еще не слишком далеко, а доверия уже нет, то может лучше и расстаться, чтобы не мучить друг друга. А что делать, если не доверяешь мужу? Не разрушать же семью из-за своих комплексов или надуманных ситуаций?

Вот несколько советов, которые помогут вам хотя бы стать на тропинку восстановления доверия:

Если у вас много свободного времени, чтобы «придумывать» мужу различные измены, то найдите себе занятие по душе. И не важно, что это будет: танцы, игра на скрипке, посещение тренажерного зала или уроки вождения автомобиля. Главное, чтобы у вас меньше времени оставалось на ненужные сериалы, направляющие ваши мысли не в то русло. Да и время с пользой проведете.
Если вы загружены ребенком и домашней работой на столько, что времени не хватает даже на сон, то пора разгружать себя. И выделить время для себя любимой. Хотя бы один час в день. Если муж не может посидеть с карапузом в это время, то попросите об этом своих родителей, куму, подругу или просто наймите няню всего-то на час. И устройте себе релакс: примите ванну, сделайте маникюр, маску для лица или пилинг. Главное, что это доставит вам положительные эмоции и поднимет вашу самооценку.
Постарайтесь находить время для встреч со старыми подругами. Посплетничайте, выпейте бутылочку вина, потанцуйте. Такие посиделки и настроение поднимут, и отвлекут вас от дурных мыслей.
Перестаньте «пилить» мужа и обвинять его во всех грехах. Попробуйте окружить его заботой, вниманием и пониманием. Вот увидите, он обязательно ответит вам тем же. И в следующий раз вместо рыбалки или футбола решит провести вечер в теплом семейном кругу.

Видео «Что убивает любовь»

Если же вы «испробовали» все, а доверие так и не вернулось, но вы хотите сохранить семью, то попробуйте обратиться к психологу. Профессионал обязательно разберется именно в вашем конкретном случае, и, безусловно, поможет вам. Главное – не отчаиваться, ведь все в жизни можно исправить.

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Как научиться доверять мужу? Как сберечь отношения в семье?

Сколько бы лет ни длился брак, вопрос о том, как научиться доверять мужу, возникает у женщины довольно часто.

Женские ошибки - какие бывают Большая часть влюбленных, после вступления в брак, верят в то, что совместно со штампом в паспорте они сразу получают также и права на абсолютное владение собственным партнером. Через некоторое время семья для кого-то из супругов становится каторгой, где нет доверия, и везде царит полный контроль.

Женские ошибки

Самый распространенный вид женского контролирования в семье – ограничение свободы супруга. Как хорошо закатить истерику со скандалом и любым способом не пустить любимого мужа на футбол с приятелями либо на рыбалку. В результате данных запретов, если супруг хотя бы несколько раз остался все-таки дома, то женщины не сомневаются, что в будущем смогут влиять на свою половинку, которая будет постоянно сидеть дома и во всем им подчиняться. Но мужчины не выносят, когда их начинают контролировать даже самые любимые женщины.

Мужья будут отыскивать возможность избавиться от всякого контролирования, и чем больше женщина станет ограничивать их свободу, тем все чаще они будут «задерживаться на работе» или же «стоять в автомобильных пробках». Что в таком случае делают жены? Зная, что их обманывают, они совершают еще одну ошибку – начинают наблюдать за своими мужьями. Вместо того чтобы честно обсудить возникшую обстановку, жены начинают проводить проверку их карманов, телефонов, иначе говоря, отыскивать компромат. И никто не хочет задуматься, а что дальше? Ну, обнаружишь компромат и что? Устроишь еще одну истерику?

Мужчина, когда бы то ни было, поймет, что его хотят контролировать, и после этого из взаимоотношений уйдет доверие, а позже и сама любовь. А доверие, скажем, как и нервные клетки – не восстанавливается.

Как сберечь отношения в семье?

Чтоб не доводить обстановку до такой ситуации, жена обязана задать себе вопрос: «Отчего ее муж не торопится домой?» Муж, по возвращении с работы, мечтает, что его встретит любящая жена с приготовленным обедом, в хорошем настроении, а вместо этого его, наоборот, пробуют загрузить его семейными делами.

Поэтому постарайтесь изменить себя и свое поведение, и тогда у вас все будет идеально. Попробуйте понять, что именно в вашем поведении разрушает отношения. Ваша цель вновь стать ему долгожданной и притягательной, и тогда он с превеликим удовольствием станет возвращаться домой.

Есть еще ревность, которая ломает отношения не хуже даже, чем контроль. Кто-то опускает руки, чтобы не действовать на нервы супруга, и полностью покоряется ревнивцу, а кто-то уходит, чтобы отыскать новые отношения.

Говорить о том, как же научиться полностью доверять любимому мужу, если ваша душа полна ревности, нельзя. Каждый контроль - это ограничение свободы и недоступность доверия. Это те составляющие, которые вам посодействуют разрушить ваши отношения, после чего вы останетесь совершенно одинокими.

Все отношения возводятся исключительно на доверии. Всевозможные трудности, возможно, решить, когда вы готовы к разговору. Постарайтесь находить компромиссы в любых ситуациях, и тогда все у вас будет хорошо. На этой оптимистичной ноте можно было бы поставить точку в рассказе о доверии к супругу, но что делать, если измена на самом деле проникла к вам в дом? Как научиться доверять супругу снова?

Измена: поверить и забыть?

Измена: поверить и простить? Отношения между мужчиной и женщиной являются довольно сложной темой. Сильные половинки устроены таким образом, что они терпеть не могут однообразия и спокойствия. Естественно, есть такие пары, которые друг в друге души не чают. Однако, подавляющая часть мужей все же ищет приключений на стороне. И причиной этому является то, что мужчинам просто надоела спокойная жизнь.

Представители обоих полов воспринимают измену по-разному. Для сильных половинок это всего лишь физиологический акт. А вот что касается их прекрасных половинок, то они отдают частицу своей души. Из этого можно сделать вывод, что представители сильного пола изменяют намного чаще.

Что предпринять, если избранник признался вам в половой связи с другой женщиной? Выгнать мужа из дома? Перестать с ним разговаривать? Устроить истерику?

Что можно посоветовать женщине, если она не желает терять любимого человека? Тем более, он клянется, что все произошедшее – не более чем ошибка или минутная слабость. Если вы хотите сберечь семейный очаг, то выгонять спутника жизни из дома нельзя.

Какие шаги вам нужно предпринять?

· Первый шаг. Придите в себя. Естественно, если человек, которому вы всецело доверяли, признался вам в интимной связи с другой особой, то это является для вас потрясением. Поэтому вам сейчас, скорее всего, хочется устроить мужу скандал. Если вы не сохраните спокойствие, то ваше положение может еще больше обостриться.
· Второй шаг. Для начала выслушайте спутника жизни. Спросите у него, каким он видит выход из создавшегося положения. Если вы на самом деле «жить не можете» друг без друга, то сумеете преодолеть то, что случилось.
· Третий шаг. Найдите в себе силы простить любимого человека. Естественно, это звучит по меньшей мере странно: у него была связь с какой-то симпатичной особой, а вы должны по-прежнему о нем заботиться. Однако именно так и должно быть.
· Четвертый шаг. Если вы хотите и дальше жить со своим супругом, то вам нужно попытаться забыть об его поступке. Учитывайте, что ему сейчас приходится довольно трудно. Ведь он не знает, как загладить свою вину. Его постоянно мучают угрызения совести.

Имейте в виду, что многие люди время от времени необдуманно совершают постыдные поступки. Естественно, это не оправдывает вашего избранника. Однако он все равно должен ощущать вашу любовь.

Из-за чего представители сильного пола «ходят налево?». Прежде всего, потому что им надоело однообразие. Кроме того, посредством измены они доказывают самим себе, что еще молоды.

признание мужем измены Но зачем муж признался вам в своем поступке? Ему трудно держать в себе случившееся. Иными словами, его постоянно мучают угрызения совести. В данном случае он, скорее всего, хочет облегчить свои страдания. Здесь, естественно, речь идет об эгоизме. Возможно, представитель сильного пола признался в поступке для того, чтобы спровоцировать развод.

Так что постарайтесь понять, что послужило причиной признания мужем измены. Если он желает расстаться с вами, то вам совершенно ни к чему его удерживать. Однако если он искренне раскаивается в том, что совершил, то вам нужно сделать все возможное для того, чтобы спасти союз.

Конечно же, в этой ситуации понять, как научить доверять мужу, намного сложнее. Женщина может простить измену супруга, но забыть о ней, это не в духе слабой половины человечества. Попробуйте начать жить для себя, думать о себе любимой, и со временем доверие к супругу вернется.

www.raut.ru

❶ Как научиться доверять мужу :: JustLady.ru

При всей несерьезности рациональное зерно этого анекдота состоит в том, что ревнивой жене для подозрений, обвинений и разоблачительных сцен не нужен реальный повод. Ее неформальный девиз сводится к несколько перефразированной пословице: «Был бы муж, а повод ревновать найдется». Недоверие – это состояние души, к которому мужчина, которому не доверяют, имеет весьма опосредованное отношение.

Первый шаг к преодолению недоверия состоит в признании этой проблемы. Простой тест: жена обнаружила на муже непонятно откуда взявшуюся блестку, что первым делом ей приходит в голову? Уравновешенная жена не придаст большого значения этой мелочи при условии, что нет других причин подозревать супруга в неверности. Если же основная версия, которую женщина «берет в разработку» - измена, то проблема определенно есть.

Побороть недоверие к мужу женщине сложно, ведь ревнует она не по своей прихоти. Виной такому поведению чаще всего оказывается недолюбленность в детстве, глубинная неуверенность в себе, невыносимый страх потерять любимого. Эти чувства, обостряясь под воздействием самых ничтожных внешних факторов, начинают терзать женщину изнутри. Подозревая, ревнуя, она страдает в первую очередь сама и уж потом, не в силах держать в себе такой вулкан эмоций, выплескивает их на мужа. От этой печки и нужно плясать, справляясь с проблемой недоверия. Самая эффективная мера – это поднятие самооценки женщины, развитие ее уверенности в своих силах, в своей самодостаточности.

Собственничество – еще один значимый аспект недоверия. Установки «ты мой», «посмотреть на другую женщину и подумать о другой ты не имеешь права» выливаются в тотальный контроль со стороны жены, в глазах которой шаг влево, шаг вправо расценивается как побег. Такая жена с настойчивостью, достойной лучшего применения, склонна «вызванивать» мужа, проверяя, действительно ли он там, где должен быть, читать сообщения на сотовом и в электронной почте. С этой точки зрения женщине нужно прививать себе установку, что муж – не часть семейного интерьера, а отдельная личность со своими правами. Важно понимать, что контролем, даже самым пристальным, невозможно добиться верности. Если человеку хорошо с вами, он никуда не уйдет. Вот почему гораздо выгоднее направить свою энергию в русло создания дома комфортных условий, поддержания своей привлекательности и налаживания душевного контакта с мужем. И первое, и второе, и третье разрушается подозрениями как по мановению палочки злой волшебницы.

Таким образом, лучшее, что вы можете сделать для своей семьи - начинать каждое утро с признания того, что вы красивы и любимы, развивать самые интересные стороны своей жизни и методично вырабатывать привычку доверять мужу.

www.justlady.ru

Как начать доверять мужу? | Консультации психолога онлайн

@Олюшка, читаю Вашу историю и думаю о том, что похоже вам обоим, чтобы осознать ценность друг друга необходимо создавать какие-то крайние ситуации. В начале отношений Вы как будто занимали униженную позицию, ради сохранения отношений, а Ваш мужчина этим пользовался. В какой-то момент Вы осознали свою ценность, но при это обесценили его, а когда возникла реальная угроза его потерять, ценность этих отношений снова для Вас снова повысилась. Мне, кажется, важным Вам обоим признать свою равную ценность друг для друга. Ваше поведение в переломный момент было совершенно естественным. Вы пытались повысить свою самооценку, так как на то момент Ваш м. ч своим поведением обесценивал Вас. Когда Вы стали больше думать о себе, он, наконец, заметил, что Вы важны, и потому стал больше усилий прилагать для поддержания отношений. Да эти фото его испугали. У него не хватило сил пережить эту боль, а потому решил эту рану "подлечить "таким вот способом...Это правда плохо помогает...Но уж как смог

Ваша обида думаю связана с тем, что Вы ожидали от него большей устойчивости. Ну, Вы же бегали за ним 7 лет, и хотели, чтобы он делала также. А он так не может... У него другие способы справляться со сложностями.Вы, сейчас пишите, что сами виноваты, но при этом как будто не видите его ответственности в этой ситуации, а пытаетесь все взять на себя. А это касается обоих.

Скажите, а он у Вас просил прощения за свой поступок?Ведь, если посмотреть со стороны, то получается Вы просто сходили в бар и потанцевали с мужчиной, а у него был секс с другой женщиной.Он не стал разговаривать и прояснять ситуацию, что случилось, а просто решил избавить себя от страданий из за страха того, что его могут бросить.В жизни могут быть и другие сложности и кризисы отношений, и что, он такой выход всегда будет находить?Ваша обида, скорее всего связана, именно, с этим недоверием к нему, к тому, что он может Вас подвести.

Олюшка сказал(а): ↑

когда мы ругаемся с мужем или он задерживается на работе, у меня страх, что он поедет к ней, и я ужасно боюсь, и переживаю, что он уйдёт от меня, потому что я очень люблю его. А на днях меня опять начали мучать сны что он снова с ней или что он уходит от меня к другой, во сне у меня жуткие истерики и я с огромной злостью бью то его, то её по лицу, просыпаюсь с ужасными ощущениями, и сон долго не выходит из головы.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, Вы все 7 лет до этого мало озвучивали свои чувства на его поведение. Вы просто терпели и старались сохранить отношения. И Ваша ответственность в том, чтобы говорить о себе, и каково Вам с жилось, когда он так себя вел. Сейчас, чтобы простить друг друга нужно проделать определенную работу. Вам нужно высказать все прошлые обиды, и важно быть услышанной им в этом. Ваши обиды качаются не только ситуации измены, но и всего того, чтобы было до этого. Вашему мужу также нужно рассказать, как ему жилось все это время. И Вам нужно его послушать и попытаться понять. Важно, чтобы каждый это сделал друг для друга. Скажите мужу, что Вам важен сейчас такой разговор, может быть их будет несколько. 10 лет это не мало ... Именно это путь приведет вас к доверительным отношениям, и тогда уйдет этот страх и ужас по каждому поводу. Вам хорошо бы поработать с психологом, либо самой, либо парой, если муж согласен, так путь к настоящему доверию не простой. Придется встречаться с неприятными чувствами и сложными ситуациями, и, здесь, нужно поддержка специалиста. Если у Вас есть вопросы, то буду рада помочь.