6 СОВЕТОВ, КАК ПОДДЕРЖАТЬ МУЖЧИНУ ПОСЛЕ ТЯЖЁЛОГО ДНЯ. Как подбодрить мужчину который много работает
Как правильно поддержать мужчину - Психологос
«Как правильно поддержать мужчину в период, когда у него трудности с профессиональной самореализацией? У моего парня есть хорошая работа, но он там не чувствует себя счастливым. И сейчас он все время находится в состоянии подавленности.
Я вижу, как он отчаивается, пытаясь придумать себе интересное применение в жизни. Он уже больше года ищет и не находит любимое занятие. Подавленное настроение плохо влияет и на все остальное. Он постоянно грустный дома, в депрессии. Я переживаю за него и за то, что не знаю, как помочь ему найти любимое дело.
Я понимаю, что любимая работа для мужчины в жизни это очень важно, поэтому тоже на душе неспокойно из-за его неудовлетворенности в жизни.
Подскажите, как правильно себя вести в такой ситуации? Побольше любить, побольше уделять внимания и согревать? Что-то для него искать и советовать? Оставить его в покое? Очень хочется понять, как бы в моей ситуации поступила мудрая, опытная женщина...»
Как правильно поддержать мужчину в данной ситуации?
Для этого стоит понять то, что с ним происходит обозначить не «трудности с профессиональной самореализацией», а — распущенность.
И вам вашего мужчину нужно встряхнуть и не потворствовать тому разврату, в который он нырнул с головой.
Что из вашего рассказа видно?
При помощи некоторого умствования ваш мужчина решил, что сможет сесть и по-быстрому вычислить для себя интересное занятие. И вот все никак не получается. И теперь он в тоске, чтобы всем было видно, как это для него архиважно иметь в жизни интересное занятие! Что это у него цель номер один! Поэтому так горьки и продолжительны страдания!
Да, это, конечно, страсть как важно, чтобы гореть, чтобы все легко и блестяще спорилось и общество за это занятие кучу денег отваливало. Кто ж этого не хочет?
И вот теперь надо как-то, сидя у окна, извернуться и обнаружить-таки в себе талант к чему-то и там мгновенно заблистать.
Реально ли это?
С точки зрения умудренной опытом женщины, пустая это затея. Мгновенно заблистать нигде не удастся. Только там, куда планомерно вложился. И вкладываться нужно лет десять, чтобы дойти до блестящих результатов. И года три-четыре, чтобы дойти до хороших. Поэтому с разбегу интересно нигде не будет. Интересно — это ведь в мозгу многих интерпретируется, как «легко». Верно?
А на любой стезе придется попахать, практически не получая долгое время результатов (признания и денег). И до результатов (интересного занятия) дойдут только самые упертые, которые готовы кропотливо повышать свой профессионализм годами и десятилетиями.
Двигался ли ваш мужчина когда-то долго и упорно к цели?
Скорее всего у него такого опыта не было. Потому что упертые мужчины не депрессуют в течение года. Они садятся, оценивают свои возможности и перспективы на своем месте работы и если понимают, что того и другого ноль, то принимают решение и переходят в другое место. Да, на первом этапе более низко оплачиваемое, потому что навыков еще нет, еще надо учиться, но более перспективное для его способностей.
Депрессия данного мужчины говорит о том, что он хотел бы безболезненно поменять одни жизненные возможности на другие. Не складывается безболезненно. Тогда он сидит и обижается на жизнь, делая вид, что что-то в муках ищет, но вот никак не найдет. Да, не найдет. Ищет он, как бы так ловко и без боли (без трудностей), чтоб на белом коне и в блестках в новую жизнь въехать. А это увы… В моменты судьбоносных крутых решений в наших жизнях почти всегда бывают откаты, потому что приходится идти не по пути эволюции, а по пути революции: старое отринуть и новое на пустом месте создать. Это боязно. Хотелось бы, как-то чуланчик сбоку пристроить и чтобы домик сразу дворцом стал. Да вот не пристраивается. И так в голове крутишь этот фантазийный проект и эдак. И все не выгадывается. Все сидишь на попе ровно и, чтобы хоть какая-то работа была видна, на гора выдаешь страдания. Знакомая русская игра. Надо ее остановить.
Совет такой: Предложите ему, как мудрая женщина, страдания закончить — толку от них мало, а вред большой. Силы же предложите тратить на наращивание профессионализма в работе. Сцепить зубы и наращивать. Тогда там станет интереснее. Не за два дня, конечно. Если же ему работа совсем поперек горла, то пусть за три дня (не больше) назначит себе другую. Еще раз повторяю — на решение три дня! После этого сядет и проанализирует, что ему надо, чтобы получить эту другую (вполне возможно, что переквалификация, подготовка плацдарма в течение двух-трех лет), заняться этой подготовкой.
Как ему определить, полюбит ли он другую? Никак. Полюбить мы можем то, во что серьезно вложились, где стали асами.
Для этого, стать асом, самый лучший выбор — это долбить в одну точку, не один год. И поменьше времени тратить на страдания. Не добавляет это мастерства в мужской жизни. Так и донесите ему, что это самое не мужское занятие, сидеть и тухлить, полагая, что это выглядит, как «мужчина серьезно думает». Тухлит он, а не думает! Вот это ему и скажите.
С любовью скажите.
Мужчины думают в действии. Все остальное не думы, а уход от жизни. И чем больше мужчина уходит от жизни, тем больше он привыкает трусить.
Не подкрепляйте трусость своего мужчины! Не лелейте его тоску и депрессию. А-то не ровен час, понравится ему эта игра. Уберите красивое название «депрессия» и объясните, что это обыкновенная трусость, обыкновенная боязнь трудной судьбы, обида на жизнь за трудную судьбу.
Чтобы он поменьше обижался и фантазировал на тему трудной судьбы, пусть почитает книги о тех, кто жил на сломе лет — почитает Булгакова, Солженицына, Франкла. Тогда его жизненные задачи покажутся ему легкой прогулкой.
В общем, серьезный и требовательный разговор у вас предстоит с вашим мужчиной. Желаю вам удачи в этом разговоре, от всей души. Не трусьте сами, разговаривайте. И, если не услышит, не поймет, будет продолжать «киселить» и «тухлить», то опять же, не трусьте и заканчивайте отношения со слабаком. Вам еще детей рожать!
www.psychologos.ru
6 советов, как поддержать мужчину после тяжёлого дня
Независимо от того мама-домохозяйка ли вы или же мама-трудоголик, вы наверняка крутитесь, как белка в колесе. Несмотря на сегодняшнюю тенденцию к гендерному равенству, забота о детях и уход за домом, до сих пор, как правило, остаются за мамами.
Конечно, стоит отметить, что мужья тоже всегда очень заняты. Мир меняется и жёнам хотелось бы, чтобы их мужчины тоже приспособились к этим переменам, но в тоже время, никто не снимает с них ответственность кормильца и добытчика семьи.
Порой вовсе не хочется идти на работу. Возможно это не совсем та работа, о которой мечтал всю жизнь ваш муж, или у него возникли проблемы с коллегами или же с боссом, а может быть он просто очень скучает по своей семье в течение рабочего дня. Бесспорно, эти проблемы могут показаться мелкими по сравнению с тем, с чем вам приходится сталкиваться в течение дня, но, тем не менее, ваш муж всё же нуждается в вашей любви и поддержке.
Итак, что же вы делаете, когда ваш муж возвращается домой после крайне тяжёлого рабочего дня?
Поприветствуйте его в дверях
Возможно, в тот момент, когда супруг возвращается домой, вам сложно оторваться от своих дел, чтобы поздороваться с ним, но делать это очень важно, особенно если вы понимаете, что день у него был действительно очень тяжёлый. Его трудовые будни это постоянные сражения, и вероятно, единственное, что ему хочется так это увидеть свою красавицу жену и любимых детишек. Поверьте, если первое что он увидит, переступая порог, будет ваша улыбка, оставшийся вечер станет для него намного лучше едва пережитого рабочего дня.
Не грузите его тем, как вы провели свой день
Совершенно естественно, что супруги обсуждают всё, что с ними произошло в течение дня, но вероятнее всего, вываливать все ваши приключения за день сразу же на пороге, не самая лучшая идея. Если вы начнёте рассказывать о том, как ужасно вели себя дети или о том, что вам пришлось провисеть целых три часа на телефоне, чтобы выяснить, почему не работает интернет, то это может только ещё больше огорчить вашего любимого. Придержите эти уже решенные проблемы до лучших времён.
Позвольте ему расслабиться
Это может показаться в стиле 1950-х годов, но пусть он сядет, снимет обувь и расслабиться на минуту, прежде чем вы начнёте обсуждения всего произошедшего. Позвольте «устаканиться» этому дню в его голове. Таким образом, ваш милый сможет прийти в себя, прежде, чем углубиться в детали всего того, что с ним произошло.
Выслушайте его
После того как он немного расслабиться, спросите его как прошёл день. Выслушайте его очень внимательно. Дайте ему понять, что несмотря ни на что он по-прежнему остаётся прекрасным человеком, отцом и мужем. Уделите ему всё ваше внимание и позвольте ему дать выход своим эмоциям. И постарайтесь хотя бы несколько минут побыть наедине.
Подбодрите его
Позвольте ему провести время, дурачась с детьми
Вероятнее всего, когда вы понимаете, что у вашего мужа был крайне тяжёлый день, то первое что вы делаете — это просите детей вести себя тихо и не беспокоить папу. Но именно дети могут помочь ему выпустить пар и снять стресс. Он может помочь им построить большой Lego город или сыграть в футбол. Лучший способ забыть всё то, что произошло в течение дня – это весело провести время с людьми, которых вы любите больше всего.
Независимо от того, как вы поддержите мужа, после его тяжёлого рабочего дня, главное, что вы должны помнить, что больше всего он нуждается именно в своей семье и в Вашей любви.
Megan Shauri6 ways to calm your husband’s soul whenhe’s had the worst day ever via Клубер
Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.
Как поддержать мужчину в кризис
5 декабря, 2014 12:06 / Развлечения
7 правил, как поддержать мужчину в кризис
фото: Depositphotos.com
Их называют сильным полом. Но даже самый сильный имеет право запаниковать, особенно в такой ситуации, которая сложилась у нас. Чтобы вернуть мужчине уверенность в себе, женщина должна поступать очень мудро…
Читайте также: Как избавиться от обиды: необычная техника прощения
Неприятности на работе, материальные проблемы, курс доллара, невеселые сюжеты в новостях – причин для того, чтобы почувствовать себя неуверенным, более чем достаточно. Иногда это даже на пользу – заставляет встрепенуться. Главное, чтобы паника не переросла в затяжной кризис. Если уж это случилось, соблюдайте простые правила.
Правило 1: держите баланс
– Все зависит от типа мужчины, – говорит наш эксперт, психотерапевт, сексолог, консультант Марина Таран. – Первый тип – добрый, спокойный. Он вырос в комфортной среде – в эдаком инкубаторе, где его всегда поддерживали родители, где был достаток и все легко давалось. Такой мужчина вряд ли обладает качествами бойца. В кризисе поддерживать его нежно – просто запрещено. Он расслабится, потому что уверен, что он подарок Вселенной. Такому нужен баланс нежности и конфронтации. Главное – поддерживать верой. Нежность в духе «уси-пуси» не подойдет. Фраза типа: «Не переживай, милый, ничего страшного. Подумаешь, уже два месяца дома без работы…» – не для него. Мы ведь разговариваем с настоящим мужчиной, поэтому и слова надо подбирать «взрослые»: «С кем не бывает! Сейчас такая ситуация, что это может случиться с каждым. Мало того, случается именно с лучшими. Вопрос не в том, как тебя вышибли из седла, а в том, насколько быстро сможешь в него вернуться. Я в тебя верю – у тебя все получится, как и всегда». Подбадривание не действует? Переходите к другому этапу – начинайте слегка давить: «А не засиделся ли ты, дорогой, дома?». И тут же подсластите пилюлю: «Такие специалисты, как ты, сейчас очень нужны».
Читайте также: Детский стресс: как с ним бороться
Правило 2: настраивайте на победу
– Второй тип мужчин – бойцы. Они воспитывались в семье, где с самого детства учили, что если упал – надо тут же подняться, разбили нос – надо накачать мышцы и ответить. К таким требуется другой подход. Обычно сила духа формируется за счет сильной критики со стороны авторитетных для него родителей, которые доказали свой успех делами. Они не слышат стонов и жалоб и реагируют только на победу ребенка. Поэтому в случае кризиса с такими «детьми» нельзя нянчиться. Скажите просто: «Наплевать, что так получилось! Я знаю, что тебя именно критические ситуации и заводят. Смотри: ты как будто проснулся. Наконец-то что-то тебя заставило зашевелиться и выйти из привычной и скучной зоны комфорта!». Эти мужчины – охотники, им нужно уходить из дому за победами. Иначе все может закончиться очень плохо – вплоть до инфаркта и даже суицида.
Правило 3: не устраивайте разборок
Такую ошибку делают многие женщины. Сначала играют роль добрый самаритянки и создают мужчине максимально удобные условия – чтобы он, не дай, бог, не почувствовал кризиса и не вспоминал о том, что слетел с рельсов. А когда это надоедает, бросаются в другую крайность – начинают упрекать в том, что партнер сидит без дела.
Устраивать «разборки» и становиться для мужчины дополнительным источником стресса и неуверенности – как минимум негуманно.
Правило 4: задавайте вопросы, а не давайте советы
Политические события в стране и переживания по этому поводу из серии «что же будет, если…» – очень удобная отговорка для мужчин, которые не хотят ничего делать. Сутками сидеть в интернете и изводить потом себя мыслями, как жить дальше, – это несерьезно, но, безусловно, очень удобно. Появляется возможность объяснить свое бездействие и неудачи внешними факторами: войной, временем, погодой, чем угодно – кроме… самого себя. Но зрелая личность не пугается. Зрелый подход – выписать все проблемы и придумать план личных действий в каждой из них. И ключевое слово здесь – ДЕЙСТВИЕ. Ваш мужчина переживает по поводу того, что мало сбережений на черный день? Значит, надо подумать, что можно продать, чтобы перевести деньги в валюту. Беспокоится о том, как дать хорошее образование детям? Пусть выискивает в Сети не новости, а гранты на обучение. Читайте также: Между домой и собой: как женщине найти время для себя
В любом случае, его негативные эмоции надо перевести в дело. Но – незаметно! Функция женщины – создать ту среду, в которой мужчина должен созреть для активных действий. Если она начнет подбрасывать ему идеи, он в таком состоянии, скорее всего, грубо ее оборвет и не услышит. Если будете что-то предлагать, сами за него решать, то словно дадите ему понять, будто вы умнее него. Соответственно, он беспомощен. Или вообще ущербен.
Гораздо эффективнее вопросная форма: «Давай подумаем, что тебе было бы делать интересно, а семье – полезно. Ты на том этапе, когда уже много чего за плечами, но еще больше – впереди». Таким образом вы покажете своему мужчине, что уважаете его и считаетесь с его мнением.
Правило 5: ищите план
Очень хорошо в кризисной ситуации вспомнить об увлечениях, мечтах и планах, которые мужчина не успел воплотить: построить ребенку качели, написать в журнал статью, прочесть книгу, посетить места детства. Но опять-таки, его надо подтолкнуть к этой идее таким образом, чтобы он решил, что она – его собственная. Ведь мужчине очень важно осознавать, что он может. Неважно, что – сотворить, создать, доказать. Главное, может!
Правило 6: уменьшайте уют
Мужчина по своей природе – охотник, он должен накормить семью. К тому же доказано: потенциал – и потенция в том числе – выше у того, кто реализовывает себя в карьере. Если ваш мужчина надежно окопался на диване и не собирается оттуда слезать, создайте ему дома некие неуютные (но ни в коем случае не дискомфортные) условия. Это его быстрее «вытолкнет» в то поле, где когда-то чувствовал себя хозяином – на работу. Или на ее поиски. В таких случаях срабатывает принцип: меньше поддержки и больше веры. Говорите ему: «Ты сильный. Ты справишься. А если тебе понадобится моя помощь, дай знать – я буду рядом».
Читайте также: Полюби себя такой, какая ты есть
Правило 7: не посягайте на чужую территорию
Дельный совет бесценен. Если он один. Если сто раз советовать, а один – спрашивать, результат будет плачевный. Не заходите на территорию мужчины! Если он говорит: «Не знаю, как поступить в этой ситуации: так сделаю – эти будут наезжать, этак – другие», скажите: «Да уж – и так, и так сложно. Тут надо помозговать». Пусть посидит, поломает голову. И когда он родит какое-то решение (неважно, какое именно – идеального все равно нет), он будет этим горд и захочет утвердиться еще в чем-то. А если ему действительно понадобится ваш совет, вы обязательно это поймете. Ведь это ваш мужчина…
tv.ua
6 СОВЕТОВ, КАК ПОДДЕРЖАТЬ МУЖЧИНУ ПОСЛЕ ТЯЖЁЛОГО ДНЯ – Счастливая женщина
У наших Мужчин, так же как и у нас, порой бывают очень тяжёлые дни и они так же нуждаются в любви и заботе, как и мы с вами.
Независимо от того мама-домохозяйка ли вы или же мама-трудоголик, вы наверняка крутитесь, как белка в колесе. Несмотря на сегодняшнюю тенденцию к гендерному равенству, забота о детях и уход за домом, до сих пор, как правило, остаются за мамами.
Конечно, стоит отметить, что мужья тоже всегда очень заняты. Мир меняется и жёнам хотелось бы, чтобы их мужчины тоже приспособились к этим переменам, но в тоже время, никто не снимает с них ответственность кормильца и добытчика семьи.
Порой вовсе не хочется идти на работу. Возможно это не совсем та работа, о которой мечтал всю жизнь ваш муж, или у него возникли проблемы с коллегами или же с боссом, а может быть он просто очень скучает по своей семье в течение рабочего дня. Бесспорно, эти проблемы могут показаться мелкими по сравнению с тем, с чем вам приходится сталкиваться в течение дня, но, тем не менее, ваш муж всё же нуждается в вашей любви и поддержке.
Итак, что же вы делаете, когда ваш муж возвращается домой после крайне тяжёлого рабочего дня?
Поприветствуйте его в дверях
Возможно, в тот момент, когда супруг возвращается домой, вам сложно оторваться от своих дел, чтобы поздороваться с ним, но делать это очень важно, особенно если вы понимаете, что день у него был действительно очень тяжёлый. Его трудовые будни это постоянные сражения, и вероятно, единственное, что ему хочется так это увидеть свою красавицу жену и любимых детишек. Поверьте, если первое что он увидит, переступая порог, будет ваша улыбка, оставшийся вечер станет для него намного лучше едва пережитого рабочего дня.
Не грузите его тем, как вы провели свой день
Совершенно естественно, что супруги обсуждают всё, что с ними произошло в течение дня, но вероятнее всего, вываливать все ваши приключения за день сразу же на пороге, не самая лучшая идея. Если вы начнёте рассказывать о том, как ужасно вели себя дети или о том, что вам пришлось провисеть целых три часа на телефоне, чтобы выяснить, почему не работает интернет, то это может только ещё больше огорчить вашего любимого. Придержите эти уже решенные проблемы до лучших времён.
Позвольте ему расслабиться
Это может показаться в стиле 1950-х годов, но пусть он сядет, снимет обувь и расслабиться на минуту, прежде чем вы начнёте обсуждения всего произошедшего. Позвольте «устаканиться» этому дню в его голове. Таким образом, ваш милый сможет прийти в себя, прежде, чем углубиться в детали всего того, что с ним произошло.
Выслушайте его
После того как он немного расслабиться, спросите его как прошёл день. Выслушайте его очень внимательно. Дайте ему понять, что несмотря ни на что он по-прежнему остаётся прекрасным человеком, отцом и мужем. Уделите ему всё ваше внимание и позвольте ему дать выход своим эмоциям. И постарайтесь хотя бы несколько минут побыть наедине.
Подбодрите его
Иногда наши мужья просто нуждаются в нескольких приободряющих словах. Это так важно для них именно от нас услышать, как они хороши. Более того один неудачный день, это не конец жизни. Напомните своему супругу обо всех его талантах, успехах и возможностях. Он ведь и правда самый лучший муж в мире?!
Позвольте ему провести время, дурачась с детьми
Вероятнее всего, когда вы понимаете, что у вашего мужа был крайне тяжёлый день, то первое что вы делаете — это просите детей вести себя тихо и не беспокоить папу. Но именно дети могут помочь ему выпустить пар и снять стресс. Он может помочь им построить большой Lego город или сыграть в футбол. Лучший способ забыть всё то, что произошло в течение дня – это весело провести время с людьми, которых вы любите больше всего.
Независимо от того, как вы поддержите мужа, после его тяжёлого рабочего дня, главное, что вы должны помнить, что больше всего он нуждается именно в своей семье и в Вашей любви.
Источник
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
womanhappiness.ru
Как поддержать любимого мужчину? | Мужчина и женщина
Между прочим, ранимые и эмоциональные мужчины встречаются довольно часто, возможно, даже чаще женщин. А ситуации в жизни бывают разные.
Женщины привыкли к жизненным трудностям и с упорством их преодолевают. К тому же, женщинам общество прощает их маленькие слабости и неудачи. Мужчины же, зачастую, не могут принять поражение. Мало того, им кажется, что все вокруг замечают их слабости и от этого впадают в панику. В этот момент мужчинам как никогда нужна поддержка любимой женщины.
С детства мальчиков воспитывают более строго. Им постоянно напоминают о том, что мужчины не плачут, мужчины не страдают, мужчины должны быть сильными. Вырастая с этой мыслью, мужчины и правда все носят в себе. В результате негативные эмоции накапливаются, что не лучшим образом сказывается не только на отношениях в семье, но и на здоровье вашего благоверного.
Прежде чем понять, как поддержать любимого мужчину, надо найти путь не только к его сердцу, но и к ощущениям. Мудрая женщина всегда поймет, что что-то происходит с ее половинкой. Поддержка не должна заключаться в вытирании слез платком. Вы не мамочка, а он не пятилетний малыш. Вы должны дать понять, что бы ни случилось — вы всегда на его стороне, вы рядом и в горе, и в радости.
Очень часто неприятности на работе мужчины приводят к недопониманию, а бывает, и к разрыву в семье. Знаю такую семью. Все было хорошо, пока в один момент к мужу на предприятие не явились проверяющие. Они проверяли каждую подпись, каждую бумажку, а ему приходилось отчитываться за все промахи его сотрудников. Домой муж стал приходить поздно, иногда навеселе (так как приходилось накрывать «поляны» проверяющим). Обо всем этом муж рассказывал жене, а она, вместо того чтобы поддержать, начала обвинять и устраивать скандалы.
Его напрягали на работе, дома «пилила» жена, обвиняя в том, что он нашел себе новую пассию. А он был верен и честен с ней. В конце концов, волна непонимания захлестнула его полностью, и он ушел из семьи. Казалось бы, пойми, приласкай, пожалей, ведь ему и так нелегко, и все было бы совсем по-другому. Не поняла, не поддержала, теперь одна воспитывает сына. А другая не любила, да и он ее не любил, но поддержала в трудную минуту, и он теперь с ней.
Почему женщины любое изменение в мужчине воспринимают непременно никак иначе, как «у тебя кто-то есть…»? Почему, если у нас меняется настроение, то это означает только одно — нет настроения! А вот если мужчина пришел в задумчивости — значит, нашел любовницу? А может быть, лучше не обвинять, а поддержать любимого мужчину? Не надо выпытывать, что у него не так. Захочет — сам расскажет. Лучше создайте все условия для того, чтобы хандра побыстрее прошла.
Создайте дома уютную, благоприятную обстановку, пригласите мужчину на матч его любимой команды или просто купите ему то, о чем он давно мечтал. Ваша забота и неподдельное внимание будут лучшей поддержкой в трудную минуту! Берегите и понимайте своих мужчин!
shkolazhizni.ru
Как поднять настроение своему мужчине?
.png "поднять настроение")
У всех мужчин бывают моменты, когда дела «не клеятся», все «валится из рук» и весь мир будто настроен против тебя. Однако у кого-то это случается иногда и длится недолго, а у кого-то постоянно плохое настроение, которое мешает полноценно жить и самому мужчине и окружающим его людям.
В первом случае поднять настроение мужчине помогут простейшие рекомендации, изложенные в данной статье. Ну а во втором случае посоветуйте мужчине найти хорошего психолога и 1000 раз подумайте, хотите ли вы всю жизнь прожить с вечно недовольным брюзгой и нытиком (если еще не поспешили выйти за такого замуж).
Прежде чем поднимать настроение мужчине…
Прежде чем поднимать настроение мужчине, убедитесь, что ему это нужно. Ведь мужчины бывают разные, и ситуации, огорчающие их, тоже индивидуальны.
Многим мужчинам в такие моменты хочется побыть в одиночестве и самостоятельно «переварить» случившееся. Возможно, поговорив «сам с собой», он найдет выход из затруднительной ситуации и тем самым автоматически сам улучшит свое настроение. А Вам останется только подкрепить его положительными эмоциями.
Кому-то, наоборот, помогают развеяться и поднять настроение шумные компании и друзья. Он посидит с товарищами, отвлечется и домой придет уже в приподнятом настроении. Не стоит обижаться и ревновать его к друзьям. Такой способ улучшить свое настроение ни в коем случае не говорит о его нелюбви к Вам. Единственный момент, когда стоит бить тревогу, это если такие посиделки всегда сопровождаются попойками и случаются слишком часто.
Если все же Ваш мужчина нуждается именно в Вашем участии для поднятия настроения, то попробуйте максимально доказать свою любовь и дать ощущение того, что он может Вам довериться в трудные минуты жизни.
Чтобы поднять настроение мужчине, можно…
1. Накормить. Известно, что сытый мужчина по-другому смотрит на мир, нежели голодный. Поэтому иногда вкусный ужин или легкий, но изысканный «перекус» может существенно улучшить настроение мужчины. При этом можно покормить его из своих рук. Виноград или клубника, например, прекрасно подойдут для этой цели.
2. Подбодрить. Не нужно сильно «лезть в душу» и быть навязчивой, если мужчина не желает разговаривать, но просто подбодрить не помешает. Можно сказать элементарное «Все будет хорошо» так, что мужчина реально в это поверит. Ну а если он склонен обсудить проблему с Вами, то не скупитеть на подбадривающие слова. При этом больше слушайте, чем говорите, дав ему возможность выговориться.
3. Улыбаться и не обижаться. Очень часто женщины, видя, что мужчина «не в духе» пытаются не поднять ему настроение, а, наоборот, еще больше испортить, обижаясь на невнимание и угрюмость.
4. Прогуляться. Прогулка по вечернему городу может помочь снять напряжение и даст возможность отвлечься от неприятностей.
5. Теплая ванна или душ. Известно, что вода смывает весь негатив, полученный человеком за день. А теплая ванна с ароматическими маслами поможет расслабиться и успокоиться.
6. Музыка. Включите музыку, которую любит Ваш мужчина. Очень хорошо может поднять настроение веселая, ритмичная музыка, под которую хочется танцевать.
7. Массаж. Сделайте массаж шеи и спины. Многим нравится просто полежать на коленях у любимой в то время, когда она гладит мужчину по голове.
8. Необычное признание в любви. Отправьте смс или письмо по электронной почте с признанием в любви, находясь в соседней комнате.
9. Романтик. Создайте романтическую обстановку, приглушив свет, с использованием свечей и тихой музыки.
10. Вспомнить детство. Предложите мужчине покататься на качелях или игриво вынудите на «битву подушками».
Конечно, нельзя по шаблону поднять настроение любому мужчине. Но кто, если не Вы, знает, как удивить и подбодрить Вашего человека. Проявите фантазию и заботу, а в итоге не только у него улучшится настроение, но и Вы получите массу положительных эмоций.
Рекомендуем почитать:
_________________________
Комментарии:
happydiva.ru
6 советов, как поддержать мужчину после тяжёлого дня
Независимо от того мама-домохозяйка ли вы или же мама-трудоголик, вы наверняка крутитесь, как белка в колесе. Несмотря на сегодняшнюю тенденцию к гендерному равенству, забота о детях и уход за домом, до сих пор, как правило, остаются за мамами.
Конечно, стоит отметить, что мужья тоже всегда очень заняты. Мир меняется и жёнам хотелось бы, чтобы их мужчины тоже приспособились к этим переменам, но в тоже время, никто не снимает с них ответственность кормильца и добытчика семьи.
Порой вовсе не хочется идти на работу. Возможно это не совсем та работа, о которой мечтал всю жизнь ваш муж, или у него возникли проблемы с коллегами или же с боссом, а может быть он просто очень скучает по своей семье в течение рабочего дня. Бесспорно, эти проблемы могут показаться мелкими по сравнению с тем, с чем вам приходится сталкиваться в течение дня, но, тем не менее, ваш муж всё же нуждается в вашей любви и поддержке.
Итак, что же вы делаете, когда ваш муж возвращается домой после крайне тяжёлого рабочего дня?
Поприветствуйте его в дверях
Возможно, в тот момент, когда супруг возвращается домой, вам сложно оторваться от своих дел, чтобы поздороваться с ним, но делать это очень важно, особенно если вы понимаете, что день у него был действительно очень тяжёлый. Его трудовые будни это постоянные сражения, и вероятно, единственное, что ему хочется так это увидеть свою красавицу жену и любимых детишек. Поверьте, если первое что он увидит, переступая порог, будет ваша улыбка, оставшийся вечер станет для него намного лучше едва пережитого рабочего дня.
Не грузите его тем, как вы провели свой день
Совершенно естественно, что супруги обсуждают всё, что с ними произошло в течение дня, но вероятнее всего, вываливать все ваши приключения за день сразу же на пороге, не самая лучшая идея. Если вы начнёте рассказывать о том, как ужасно вели себя дети или о том, что вам пришлось провисеть целых три часа на телефоне, чтобы выяснить, почему не работает интернет, то это может только ещё больше огорчить вашего любимого. Придержите эти уже решенные проблемы до лучших времён.
Позвольте ему расслабиться
Это может показаться в стиле 1950-х годов, но пусть он сядет, снимет обувь и расслабиться на минуту, прежде чем вы начнёте обсуждения всего произошедшего. Позвольте «устаканиться» этому дню в его голове. Таким образом, ваш милый сможет прийти в себя, прежде, чем углубиться в детали всего того, что с ним произошло.
Выслушайте его
После того как он немного расслабиться, спросите его как прошёл день. Выслушайте его очень внимательно. Дайте ему понять, что несмотря ни на что он по-прежнему остаётся прекрасным человеком, отцом и мужем. Уделите ему всё ваше внимание и позвольте ему дать выход своим эмоциям. И постарайтесь хотя бы несколько минут побыть наедине.
Подбодрите его
Иногда наши мужья просто нуждаются в нескольких приободряющих словах. Это так важно для них именно от нас услышать, как они хороши. Более того один неудачный день, это не конец жизни. Напомните своему супругу обо всех его талантах, успехах и возможностях. Он ведь и правда самый лучший муж в мире?!
Позвольте ему провести время, дурачась с детьми
Вероятнее всего, когда вы понимаете, что у вашего мужа был крайне тяжёлый день, то первое что вы делаете — это просите детей вести себя тихо и не беспокоить папу. Но именно дети могут помочь ему выпустить пар и снять стресс. Он может помочь им построить большой Lego город или сыграть в футбол. Лучший способ забыть всё то, что произошло в течение дня – это весело провести время с людьми, которых вы любите больше всего.
Независимо от того, как вы поддержите мужа, после его тяжёлого рабочего дня, главное, что вы должны помнить, что больше всего он нуждается именно в своей семье и в Вашей любви.
Автор: Megan Shauri
Комментарии
creu.ru
